Zaterdag 18 mei 9.00-10.00 uur Yoga Nidra bij Sterrig in Wolvega. Iedere week een ander thema om heerlijk te ontspannen. Twijfel je? Maak dan deze maand nog gebruik van een gratis proefles. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655762/yoga-nidra #YogaNidra #yoga #sterrig #wolvega #gratis #proefles #yogametsabine #sabiwabi
Zaterdag 11 mei, 9.00 uur: Yoga Nidra bij Sterrig in Wolvega. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655761/yoga-nidra #yoganidra #sterrig #wolvega #sabiwabi #yogametsabine
Vr. 3 mei 19.00 bij Flora Lifestyle in Drachten. https://www.momoyoga.com/floralifestyle/lesson/20915773/yoga-nidra Zat. 4 mei 9.00 bij Sterrig in Wolvega. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655760/yoga-nidra #sabiwabiyogametsabine #sabiwabi #yoganidra #yogametsabine #FloraLifestyle #drachten #sterrig #wolvega
Zwangerschapsyoga. 16 mei start weer een gezellige groep bij Sterrig in Wolvega. Donderdag van 19:00 tot 20:00 uur. Zwangerschapsyoga is een reeks van 7 lessen. Elke les heeft een thema: ✨Een actieve yogales ✨Een ontspannen yogales ✨Een yogales op de sportbal ✨Een yogales gericht op het bekken ✨Een themales over de ademhaling ✨Een Aerial yogales ✨Een ontspan en verwen les. Naast de lessen die je in de studio volgt, krijg je toegang tot een aantal lessen via de site. Deze lessen kun je dan thuis blijven doen tijdens je zwangerschap. Wil je meedoen? https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/20951000/zwangerschapsyoga Geef vooral de tip ook door aan zwangere vrouwen om je heen! #sterrig #wolvega #zwangerschapsyoga #yoga #zwanger #inverwachting #baby #sabiwabi #yogametsabine
#sabiwabiyogametsabine #sabiwabi #yogametsabine #FloraLifestyle #drachten #sterrig #wolvega
#yoganidra #sterrig #wolvega #FloraLifestyle #drachten #additievetherapiemooijweer
Kom je op zaterdagochtend nog even uitslapen bij Sterrig in Wolvega? Wij verzorgen van 9.00 tot 10.00 uur Yoga Nidra en dat staat gelijk aan bijna 4 uur slaap. Diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655758/yoga-nidra #sterrig #wolvega #yoganidra #zaterdag #uitslapen #slaap #ontspanning #additievetherapiemooijweer
Bij Sterrig in Wolvega: #sterrig #wolvega #yoga #yinyoga #hathayoga #zwangerschapsyoga #kinderyoga #peuterdans #vinyasayoga #yoganidra #additievetherapiemooijweer
Yoga is voor anybody! Any body.... Ieder lichaam, iedereen! Of je nu jong, ouder, slank of voller, lenig of stijvig, lang of kleiner bent, fysieke ongemakken hebt of heel fit bent, er is altijd een yoga stijl die bij je past. En bij yoga is het ook zo dat andere deelnemers niet op je letten, zij zijn bezig met zichzelf. Niet ieder lichaam kan dezelfde houding aannemen en dat hoeft ook niet. Jij en eventueel de docent past de houding aan naar hoe jij fysiek gebouwd bent, je kunt je lichaam met kussens en blokjes de ondersteuning bieden die jij nodig hebt. Kom je ook voor een (deze maand gratis) proefles? https://www.momoyoga.com/sterrig/schedule #hathayoga #yinyoga #yoganidra #vinyasayoga #sterrig #wolvega #additievetherapiemooijweer
Bij Yoga Nidra hebben we iedere les bepaalde vaste onderdelen, maar ook iedere les een ander thema. Bijvoorbeeld:: vergeving, zelfliefde, aura, chakra's, je diepste verlangen, gezondheid, loslaten. Kom je ook heerlijk ontspannen op zaterdagmorgen bij Sterrig in Wolvega? https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655755/yoga-nidra #sterrig #wolvega #YogaNidra #zaterdag #additievetherapiemooijweer
Iedere Yoga Nidra les heeft een ander thema. Zoals: vergeving, loslaten, zelfliefde, aura, een chakra, anderen niet in je energie laten, gezondheid. Kom je ook, op zaterdag naar Sterrig in Wolvega? https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655755/yoga-nidra #yoganidra #sterrig #wolvega #zaterdag #vergeving #loslaten #zelfliefde #aura #chakra #energie #gezondheid #additievetherapiemooijweer
🌟 50% korting op een proefles bij Sterrig in Wolvega 🌟 🧘♀️ Boek je proefles hier: https://www.momoyoga.com/sterrig/schedule en gebruik bij het afrekenen de code START24GOED 🧘♂️ #sterrig #wolvega #yoga #hatha #hathayoga #peuterdans #kinderyoga #korting #proefles #kortingscode #kortingsactie #yin #yinyoga #yoganidra #nidra #vinyasa #vinyasayoga #zwangerschapsyoga #additievetherapiemooijweer
Ben je minder mobiel en wil je toch iets met yoga doen? Kom dan naar Sterrig in Wolvega voor Yoga Nidra. Je mag zitten op een stoel, liggen op een matrasje op de grond of zitten met een kussen tegen de muur. Wanneer je het van tevoren aangeeft, leggen wij alles voor je klaar. Wij maken het jou comfortabel voor een fijne Yoga Nidra beleving. #yoganidra #sterrig #Wolvega #additievetherapiemooijweer
Helemaal hier en nu zijn, mindfulness aanwezig zijn, in het huidige moment, ook dat leer je bij Yoga Nidra. Plan je les op zaterdag van 9.00 tot 10.00 bij Sterrig in Wolvega. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655753/yoga-nidra #yoganidra #mindfullness #sterrig #Wolvega #additievetherapiemooijweer
Omdat je bij Yoga Nidra op een niveau van je onderbewustzijn komt, kun je daar ook goed manifesteren. Creëren kan namelijk alleen wanneer je bewuste en je onderbewuste geest op één lijn liggen. Kom dan ook op zaterdag van 9.00 tot 10.00 bij Sterrig in Wolvega. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655752/yoga-nidra #yoganidra #onderbewustzijn #manifesteren #Bewustzijn #sterrig #Wolvega #additievetherapiemooijweer
Kom je ook zaterdag van 9.00 - 10.00 uur bij Sterrig in Wolvega heerlijk ontspannen? Je lichaam en geest volledig tot rust laten komen met Yoga Nidra? https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655752/yoga-nidra #yoganidra #sterrig #Wolvega #ontspanning #Ontspannen #additievetherapiemooijweer
Weet je niet zeker of Yoga Nidra bij je past? Kom dan een proefles volgen bij Sterrig in Wolvega! https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655751/yoga-nidra #yoganidra #proefles #sterrig #Wolvega #additievetherapiemooijweer
Wanneer je niet iedere week Yoga Nidra wilt volgen, heeft @sterrig.nl daar een oplossing voor! Als je ongeveer 1 keer per maand een les wilt volgen, is een strippenkaart ideaal. Wil je ook andere yogalessen volgen, zoals Yin, Hatha of Vinyasa? Dan is een abonnement de beste optie voor jou! Je volgt iedere week het soort les dat jij wilt volgen op het moment dat het jou uitkomt. Kom je starten met Yoga Nidra? https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655751/yoga-nidra #yoganidra #yoga #yogastudio #sterrig #yinyoga #hathayoga #vinyasayoga #Wolvega #additievetherapiemooijweer
🌟 Zaterdag 2 maart is er weer Yoga Nidra 9.00-10.00 uur bij Sterrig in Wolvega. 🌟 Boek je les: https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655751/yoga-nidra #yoganidra #sterrig #Wolvega #additievetherapiemooijweer
Heerlijk ontspannen; fysiek, mentaal en emotioneel. Kom zaterdag 9.00-10.00 uur naar Sterrig in Wolvega voor Yoga Nidra. Het mooie is: met een abonnement of strippenkaart kun je ook Hatha, Yin, Vinyasa lessen volgen, voor fijne afwisseling. https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655750/yoga-nidra #yoganidra #meditatie #sterrig #wolvega #yoga #additievetherapiemooijweer
Sterrig, Wolvega A.s. zaterdag 10 febr. 9.00-10.00 uur Optimale ontspanning met Aerial Yoga Nidra https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655748/aerial-yoga-nidra #aerialnidra #aerialyoga #sterrig #wolvega #yoganidra #additievethetapiemooijweer
Aerial Yoga Nidra Af en toe, zo ook a.s. zaterdag hebben we Aerial Yoga Nidra. Dit biedt de mogelijkheid, wanneer je dit wilt (gewoon liggen of zitten is ook een optie op die dagen), om te ervaren hoe Nidra is wanneer je lichaam gedragen wordt. Het doek vormt zich om het lichaam en ondersteunt het lichaam daar waar het ondersteuning nodig heeft. Meld je aan voor Aerial Yoga Nidra zaterdag 27 januari van 9.00- 10.00 uur bij Sterrig in Wolvega https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655746/yoga-nidra #yoganidra #aerialyoga #aerial #aerialnidra #aerialyoganidra #sterrig #wolvega #yoga #ontspanning #slaap #rust #energie #samskara #sankalpa #samadhi #hsp #additievetherapiemooijweer
Yoga Nidra Naast diepe ontspanning op fysiek, mentaal en geestelijk gebied heeft yoga nidra meerdere positieve effecten: Helpt beter en dieper slapen. Stimuleert concentratie. Brengt meer rust; zowel fysiek als geestelijk. Stimuleert creativiteit. Geeft meer energie. Onthechting. Ondersteunt het immuunsysteem. Ondersteunt een gezonde bloeddruk. Samskara, loslaten. Dagelijks worden we blootgesteld aan vele indrukken, die in ons onderbewustzijn worden opgeslagen. Dieper gewortelde impressies, zoals traumatische ervaringen, noemen yogi's Samskara - de bron van stress, ziekte en ongemak. Diepe ontspanning is nodig om deze onverwerkte indrukken los te laten en tot Samadhi te komen, de laatste stap in het achtvoudig pad van de yogi, waarbij je vrij bent van enige activiteit. Yoga Nidra brengt het zenuwstelsel tot rust. Hoewel je lichaam constant bezig is om alle functies in balans te houden, verstoort stress deze processen. Voor een korte periode is dit niet erg, maar bij herhaaldelijke verstoringen raakt je lichaam constant uit balans, wat kan leiden tot tal van chronische lichamelijke en mentale klachten. In een tijd waarin we bijna constant overprikkeld zijn, helpt Yoga Nidra veel mensen om weer terug te schakelen naar de ontspanningsmodus. Dit maakt het bijzonder geschikt voor hoog sensitieve personen (HSP). Sankalpa, positieve intentie. Een ontspannen geest staat open voor verandering. Zet een intentie voor iets wat je het meest nodig hebt of wenst in je leven. Hierdoor verbeter je je vermogen om te visualiseren en kun je steeds makkelijker en dieper ontspannen. Meld je aan voor Yoga Nidra zaterdag 27 januari van 9.00- 10.00 uur bij Sterrig in Wolvega https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655746/yoga-nidra #yoganidra #YogaNidra #sterrig #wolvega
Start je weekend ontspannen met Yoga Nidra op zaterdag van 9.00 tot 10.00 uur bij Sterrig in Wolvega. Boek nu je les: https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655745/yoga-nidra #ontspanning #ontspannen #yoganidra #weekend #zaterdag #sterrig #wolvega #additievetherapiemooijweer
Doe je normaal de meer fysieke yoga? Maar ben je nu geblesseerd, herstellend van ziekte of even niet zo fit? Ervaar dan stil liggend of zittend de meer mentale en ontspannende kant van yoga; Yoga Nidra. #yoganidra #sterrig #wolvega #yoga #blessure #herstel #additievetherapiemooijweer
Elke zaterdag 9.00-10.00 uur Yoga Nidra bij Sterrig in Wolvega Iedere week schrijf ik een nieuw script, zodat elke les een ander thema heeft. Wil je meedoen? Meld je aan via: https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655744/yoga-nidra #yoganidra #yoga #sterrig #wolvega #additievetherapiemooijweer
De voorkeurshouding bij Yoga Nidra is Savasana; op de rug, armen iets van het lichaam af en benen iets naar de zijkanten. Wanneer dit niet lukt of niet comfortabel is, kun je ook in een andere houding liggen OF zitten. Zitten op de yogamat, tegen de muur met kussens, op een bal of zelfs op een stoel. Wat voor jou een fijne houding is, waarin je ongeveer 40 minuten kunt verblijven. Neem gerust contact op wanneer je vragen hebt hoe ook jij zo comfortabel mogelijk kunt deelnemen. Of boek een proefles bij Sterrig in Wolvega: https://www.momoyoga.com/sterrig/schedule Gebruik de code START24GOED voor 50% KORTING op je proefles in januari! #yoganidra #sterrig #wolvega #proefles #comfortabel #additievetherapiemooijweer
✨ Yoga Nidra voor krachtige intenties en ondersteuning van je doelen voor 2024 ✨ Tijdens een Yoga Nidra sessie kun je een intentie (Sankalpa in het Sanskriet) neerzetten. Dit is mogelijk omdat in de staat van diepe ontspanning bij Yoga Nidra je bewuste geest ontspannen is, terwijl je onderbewuste geest super alert is. Door je Sankalpa te herhalen en te visualiseren tijdens Yoga Nidra, dringen de woorden en beelden van de intentie door in het bewuste deel van je geest, terwijl je onderbewuste geest de boodschap op een dieper niveau opneemt. Herhaling is hierbij super belangrijk, dus kom 1 keer per week Yoga Nidra volgen voor het creëren van jouw 2024! Iedere zaterdag van 9.00-10.00 bij Sterrig in Wolvega. Boek je les: https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19655744/yoga-nidra Of kom eerst voor een proefles: 🌟 50% KORTING op je proefles in januari! 🌟 Gebruik de code START24GOED bij het boeken van je proefles https://www.momoyoga.com/sterrig/schedule #yoganidra #intentie #doelen #doel #sankalpa #sterrig #wolvega #additievetherapiemooijweer
Donderdag 4 januari, 10.00-11.00 uur bij Sterrig in Wolvega: Yoga Nidra. Diepe ontspanning en intenties zetten voor het nieuwe jaar. Met een strippenkaart of abonnement ben je van harte welkom. Die is sowieso handig; vanaf 13 januari iedere zaterdag 9.00-10.00 Yoga Nidra bij Sterrig. En met een abonnement of strippenkaart kun je ook andere lessen volgen; Yin, Hatha of Power yoga. Aanmelden voor deze les kan via deze link: https://www.momoyoga.com/sterrig/lesson/19537006/yoga-nidra #sterrig #yoganidra #ontspanning #diepeontspanning #energie #Energie2024 #wensen #behoeften #verlangen #intentie #yoga #wolvega #fryslan #friesland #additievetherapiemooijweer
Van harte aanbevolen! ⭐ FUNCTIONAL YIN & TCM OPLEIDING (50 UUR) ⭐ Yoga Alliance gecertificeerd, de uren zijn te registeren als CE-uren (continued education). Wanneer? In november al! En het goede nieuws: er is nog plek, speciaal voor jou! Vrijdag 3 19.30 - 21.30 uur, Zaterdag 4 & zondag 5 09.00 - 17.00 uur. Vrijdag 17 19.30 - 21.30 uur, Zaterdag 18 & zondag 19 09.00 - 17.00 uur Waar? Bij Sterrig in Wolvega Door: Angela Yoga Wat? Na deze opleiding ben je Yin yogadocent! In deze opleiding leer je: Over de functionele kant van yoga, waaronder het skelet. Ga jij je verdiepen in Yin yoga; het verschil tussen Yin & Yang en de diverse Yin yoga poses*. En daarnaast doe je heel veel ervaring en kennis op van TCM (Traditional Chinese Medicine). O.a: acupressuur, de 5 elementen en meridianen. *Yin yoga zijn posities die je steeds een aantal minuten aanhoudt. Dit om de druk op de gewrichten te verlagen en het bindweefsel te versterken. Dit is de kort door de bocht uitleg wat Yin Yoga is. Yin Yoga geeft ons de mogelijkheid om op de de diepere en stuggere ‘yin’ weefsels te focussen: pezen, gewrichten, diepe fasciale netwerken en zelfs onze botten. Al onze weefsels zijn belangrijk en moeten aandacht krijgen in onze training en beweging, zodat we optimale balans en vitaliteit kunnen bereiken in ons lijf. Voor wie? Voor jou! Deze training is ontworpen voor iedereen die interesse heeft in Yin Yoga, TCM, en functionele anatomie. Zowel als persoonlijke ontwikkeling, voor de verdieping van de eigen yoga-beoefening als om les te geven. Ervaring met Traditional Chinese Medicine (TCM) of met Yin Yoga is niet vereist. Meer info: https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/functional-yin-yoga-tcm-50hrs/ ⭐ Vragen of wil verzekerd zijn van een plekje? Stel je vraag of geef je op of via [email protected] #angelayoga #sterrigopleidingen #sterrig #wolvega #friesland #yinyoga #tcm #acupressuur #yin #functional #functionalyoga #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining #acuyin #TraditionalChineseMedicine #balans #balance #additievetherapiemooijweer
Binnenkort introduceren we een splinternieuwe opleiding: Peuterdans! Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor mensen zoals jij, die werkzaam zijn in de kinderopvang en het werken met peuters nog leuker en dynamischer willen maken. En het beste van alles is: iedereen kan het leren! Benieuwd naar wat deze opleiding precies inhoudt? We hebben het zo ontworpen dat je praktische handvatten krijgt om een leuk dans element in je dag te integreren tijdens het werken met peuters. Want laten we eerlijk zijn, wie wordt er nou niet blij van dansen? Tijdens deze unieke opleiding leer je onder andere: 👉 Hoe je een les opbouwt, zodat het perfect aansluit bij de behoeften van peuters 👉 Wat wel en wat niet werkt bij peuters, zodat je altijd kunt inspelen op hun interesses en energie 👉 Hoe je dans op een speelse en creatieve manier kunt integreren in je dagelijkse activiteiten 👉 En nog veel meer waardevolle en praktische tips! Het effect van dans op peuters is niet alleen positief voor hen, maar ook voor jou als begeleider. Het is een geweldige manier om samen plezier te hebben en tegelijkertijd te werken aan de motorische en sociale vaardigheden van de kinderen. Wil je meer weten over deze geweldige opleiding? Ga dan snel naar onze website voor meer informatie: https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/peuterdansen/ Dans jij mee? 💃🕺 #SterrigOpleidingen #Peuterdans #Opleiding #Kinderopvang #DansMetPeuters #Sterrig #DansenIsLeuk #Peuters #Kinderen #Dansen #Ontwikkeling #Vaardigheden #Plezier
💃 Bij @sterrigopleidingen hebben we fantastisch nieuws voor iedereen die graag met peuters werkt! In september en / of oktober introduceren we een splinternieuwe opleiding: Peuterdans! Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor mensen zoals misschien wel jij(?), of die werkzaam zijn in de kinderopvang en het werken met peuters nog leuker en dynamischer willen maken. ⁉️ Benieuwd naar wat deze opleiding precies inhoudt? We hebben het zo ontworpen dat je praktische handvatten krijgt om een leuk dans element in je dag te integreren tijdens het werken met peuters. Want laten we eerlijk zijn, wie wordt er nou niet blij van dansen? Tijdens deze unieke opleiding leer je onder andere: 👉 Hoe je een les opbouwt, zodat het perfect aansluit bij de behoeften van peuters 👉 Wat wel en wat niet werkt bij peuters, zodat je altijd kunt inspelen op hun interesses en energie 👉 Hoe je dans op een speelse en creatieve manier kunt integreren in je dagelijkse activiteiten 👉 En nog veel meer waardevolle en praktische tips! Het effect van dans op peuters is niet alleen positief voor hen, maar ook voor jou als begeleider. Het is een geweldige manier om samen plezier te hebben en tegelijkertijd te werken aan de motorische en sociale vaardigheden van de kinderen. Wil je meer weten over deze geweldige opleiding? Ga dan snel naar onze website voor meer informatie: https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/peuterdansen/ Dans jij mee? 💃🕺 #SterrigOpleidingen #Peuterdans #Opleiding #Kinderopvang #DansMetPeuters #Sterrig #DansenIsLeuk #Peuters #Kinderen #Dansen #Ontwikkeling #Vaardigheden #Plezier
🌞 Bij Sterrig wensen we jullie een onvergetelijke zomervakantie toe! 🏄♂️ Ook wij gaan lekker genieten van de zon en hebben een aangepast zomerrooster voor de volwassenen! 🧘♀️ Pak je rust en we zien jullie graag weer vanaf 4 september 2023 voor het nieuwe seizoen vol fijne en energieke lessen! 🤸♂️ #Sterrig #Zomervakantie #Zomerrooster #yoga #kinderyoga #peuterdans #zwangerschapsyoga
⭐Yoga Nidra⭐ Yesss! Een nieuwe datum voor de Yoga Nidra 🔜 12 & 26 november 2023. Voor de vierde keer gaan we de Yoga Nidra opleiding verzorgen. In de huidige maatschappij zijn heel veel mensen overprikkeld als gevolg van allerlei soorten stress. Hierdoor raakt het zenuwstelsel volledig uitgeput. In yoga nidra draaien we dit proces om. Via de ontspanning van het lichaam, helpen we uiteindelijk ook de diepere lagen ontspannen. De totale systematisch ontspanning van Yoga Nidra staat gelijk aan uren gewone slaap zonder bewustzijn. Het beoefenen van 1 uur Yoga Nidra kun je vergelijken met 4 uur reguliere rust. In deze training maak je kennis met de wetenschap achter Yoga Nidra en met de diverse toepassingen van Yoga Nidra. Je ontvangt daarnaast alle tools die je nodig hebt om je eigen Nidra script te schrijven en te oefenen, zodat jouw script een eigen en levend document kan worden. Wil jij mee doen aan de Yoga Nidra opleiding? Meld je aan door ons te mailen op [email protected] Meer informatie? https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/yoga-nidra-20hrs/ #yoga #yoganidra #yoganidratraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining
🚶♀️🚶♂️ Loop jij ook mee met Avondvierdaagse in Wolvega? 🌟 Deze week gaan Jiska en Noor de uitdaging aan en lopen samen de 10 km. Ook Joris en Mees zullen vrijdag de 5 km trotseren. 🏅 De Avondvierdaagse is altijd een drukke periode voor gezinnen: op tijd eten, kilometers lopen en de volgende dag weer naar school en werk. Daarom is het belangrijk om voldoende ontspanning te vinden. 🧘♀️ Speciaal voor deze week delen we een video met een kinderyoga ontspannings- en relaxles die je hierbij kan helpen: https://youtu.be/b-IcnA-HexE. Neem even een momentje om tot rust te komen en je energie op te laden. 💆♀️💆♂️ Heel veel succes aan alle deelnemers van de Avondvierdaagse en vergeet niet af en toe te ontspannen! 🌈 #Avondvierdaagse #Wolvega #Sporten #Ontspanning #Kinderyoga #Sterrig
🌿 Ervaar de ultieme ontspanning van Myo Yin Yoga met Myo Fascia Release (MFR) 🌿 De eerste MyoYin-workshop zit er al op! Tijdens deze sessie zat de focus vooral op de rug. Maar nu gaan we aan de slag met de benen. Ben je op zoek naar een nóg diepere ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest? Dan is onze Myo Yin Yoga Workshop met docent Angela (@lifeofangieb ) iets voor jou! Tijdens deze workshop combineren we de kalmerende houdingen van Yin Yoga met de krachtige techniek van Myo Fascia Release. Door langdurige druk uit te oefenen op specifieke gebieden van het lichaam stimuleren we het bindweefsel om pijn en spanning te verminderen en de bewegingsvrijheid te verbeteren. Dit doen we met behulp van verschillende ballen. Kom en ontdek hoe Yin Yoga en MFR samenwerken om stress, stijfheid en spanning te laten smelten. ➡️ 9 juni - Thema: Benen - Prijs: €25 per persoon ⏰ Tijd: 19.30-21.30u Reserveer jouw plek voor deze fijne workshops van Angela door ons een berichtje te sturen via e-mail, WhatsApp, enz. Na afloop van de workshop is het ook mogelijk om de set ballen aan te schaffen voor thuisgebruik. #yinyoga #myoyinyoga #myofasciarelease #diepeontspanning #lichaamengeest #workshop #rug #benen #ontspanning #bewustzijn #balans #zelfzorg #wellness #gezondheid #yogalifestyle #zelfontwikkeling #yogapractice #innerlijkerust #mindfulness #yogaballen #thuisoefeningen #sterrig
Volgende week donderdag 1 juni is het weer tijd voor de TAAL EN REKENDANS! Is je kind en kennen jullie een kind tussen de 2 en 4 jaar, die graag wil komen bewegen en muziek maken? Wees welkom! Voor jouw ouders staat er koffie/thee klaar! Tot volgende week 🙋🏼♀️ #wolvega #sterrig
📣 Last minute workshop aanbieding! 📣 🌿 Ontdek de diepe ontspanning van Myo Yin Yoga met Myo Fascia Release (MFR) 🌿 Ben je op zoek naar een nog diepere ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest? Dan is onze Myo Yin Yoga Workshop met docent Angela (@lifeofangieb) iets voor jou! Tijdens deze workshop combineren we de kalmerende houdingen van Yin Yoga met de krachtige techniek van Myo Fascia Release. Door langdurige druk uit te oefenen op specifieke gebieden van het lichaam, stimuleren we het bindweefsel om pijn en spanning te verminderen en de bewegingsvrijheid te verbeteren. Dit doen we met behulp van diverse ballen. Kom en ontdek hoe Yin Yoga en MFR samenwerken om stress, stijfheid en spanning weg te laten smelten. Je zult versteld staan van de diepe ontspanning en de positieve effecten. 📅 Workshopdata: ➡️ 19 mei - Thema: Rug - Prijs: €25 per persoon ➡️ 9 juni - Thema: Benen - Prijs: €25 per persoon ⏰ Tijd: 19.30-21.30u Reserveer je plek voor deze mooie workshops van Angela door ons een berichtje te sturen per mail / whatsapp etc! De mogelijkheid om de ballenset aan te schaffen voor thuis is ook beschikbaar na afloop van de workshop. #yinyoga #myoyinyoga #myofasciarelease #diepeontspanning #lichaamengeest #workshop #rug #benen #ontspanning #bewustzijn #balans #zelfzorg #wellness #gezondheid #yogalifestyle #zelfontwikkeling #yogapractice #innerlijkerust #mindfulness #yogaballen #thuisoefeningen #sterrig
Een foto van uit een andere hoek📷 Wat een regen vanmorgen ik dacht dit wordt de hele dag binnen spelen maar dat viel gelukkig mee, want vanmiddag kwam de zon er toch door en hebben Sem en ik een heel eind gewandeld. Ik ben altijd aan de wandel maar ik loop de afgelopen weken nog veel meer want ik ga samen met mijn leuke collega de kuiertocht lopen. 22km😱 3 juni gaat dat gebeuren en we maken tijdens het wandelen nog een beetje reclame voor de leukste yoga studio van Wolvega @sterrig.nl Ben je benieuwd hoe het ons 3 juni afgaat? Houd dan die dag mijn insta in de gaten want ik denk dat er genoeg natuurschoon voorbij gaat komen. #kuiertocht #weststellingwerf #wolvega #sterrig #natuur #22km #zinin #🚶♀️ #poweryoga #yogametderdehelft
Gefeliciteerd Nynke! 🎉 Vandaag is het jouw verjaardag en dat mag gevierd worden! Bij Sterrig zijn we ontzettend blij met jouw inzet en toewijding als Support medewerker. Je bent altijd behulpzaam en vriendelijk naar onze klanten toe en weet als geen ander hoe je iemand de juiste dienst kunt aanbevelen. En niet alleen dat, je hebt ook een creatieve kant en maakt onder andere prachtige reels die inspireren en motiveren. Dank je wel voor alles wat je doet en we hopen dat je een fantastische verjaardag hebt! 🥳🎂 #verjaardag #sterrig #yoga #feestje #blij #enthousiast
Het is fantastisch om te zien dat de Kindermeditatie app zoveel mensen bereikt! 🌟 We krijgen downloads uit verschillende delen van de wereld, waaronder België, Nederland, Aruba, Curaçao en Zwitserland. We zijn benieuwd waar jij vandaan komt 🧐 Deel het met ons in de reacties! #kindermeditatie #mindfulnessvoorkinderen #meditatievoorjongeren #jonglerenmetemoties #innerlijkekracht #kinderenoverdehelewereld #wereldwijd #belgie #nederland #aruba #curacao #zwitserland #sterrig
⭐ Review time ⭐ We hebben een review binnen gekregen van Hanny over de Yoga Nidra opleiding. Dankjewel Hanny 🙏🤩 . . . #sterrig #yoga #opleidingen #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #werkenmetbabys #babyopleiding #aerialopleiding #yinyogaopleiding #yinyoga #aerialyoga #review #reviewtime #yoganidra #nidra #yoganidratraining
⭐ Warme truien dag ⭐ Vandaag staat de kachel een graadje lager in de Sterrig Studio (na de Yin yoga lessen dan), want het is warme truien dag! En dat doen wij graag in onze mooie Sterrig trui ⭐ Voor de yogadocentes lekker om 's avonds aan te doen naar de yoga les, voor het team overdag leuk om overdag te dragen als er spontaan mensen binnenkomen. Jiska draagt hem graag op locatie als ze gaat dansen. En verder chillen wij allemaal lekker in deze warme trui! Lijkt het jou ook leuk om een 'Sterrig Yogi' trui te hebben? Wie weet gaan we er iets mee doen 😉 #warmetruiendag #klimaat #trui #werkoutfit #yoga #yogadocent #sterrig #sterrighoodie
⭐ Functional Yin Yoga ⭐ Angela haar Yin Yoga stijl in de opleidingen is Yin vanuit de functionele kant benaderen. Vaak met als hoofdvraag; hoe varieert elk lichaam met de houdingen? Iedereen heeft een unieke anatomische structuur. Waar de een wel lekker in een vooroverbuigen ligt, kan de ander die beweging in de heup niet lekker maken. In de opleiding ga je specifieke houdingen uitdikken. Wat gebeurt er in een houding per persoon. Op die manier kun je jouw yoga groep goed begeleiden en aanpassingen maken per persoon waar nodig. #sterrig #sterrigopleidingen #yoga #yogastudio #myoyin #yinyoga #myoyintraining #tcm #yin #functional #functionalyin #functionalyoga #TraditionalChineseMedicine #traditionalchinese #acuyin #yoganidra #yoganidratraining #aerialopleiding #aerialyoga #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining
⭐ Mijmeringen van Anne ⭐ Een fijn begin van je bijna weekend. Een blog lezen. Geïnspireerd raken, en daar dit weekend mee aan de slag te gaan. In deze blog vertelt Anne hoe verwachtingen leiden tot frustraties, maar ook tot dansen! 🙃 Er zijn tig tips te vinden over omgaan met de teleurstellingen bij verwachtingen die niet uitkomen. Wat zijn jouw tips? De link naar het blog of in de bio https://sterrig.nl/verwachtingen-leiden-tot-frustratie-en-dansen/ #blogs #blogger #mijmeren #mindfulness #comfort #tips #natuur #dansen #verwachtingen #teleurstelling #mediteren #sterrig #sterrigblogs
⭐ Certificaat ⭐ Een extra beloning op je opleidingsdagen; jouw diploma. Mét plantje. "Every plant has their own requiremants in order to grow.. and so do people" Jij mag nu gaan groeien met nieuwe ervaring en vaardigheden in je rugzak. Wil jij je rugzak ook vullen met nieuwe informatie en fijne herinneringen? Meld je aan voor een van onze opleidingen: Functional Yin & TCM, Yoga Nidra of Myo Yin. ⭐ Vragen of aanmelden? [email protected] ⭐ Meer informatie? https://www.sterrigopleidingen.nl/ #sterrig #sterrigopleidingen #yoga #yogastudio #myoyin #myo #yin #yinyoga #myoyintraining #yinyoga #tcm #acupressuur #acupressure #yin #functional #functionalyoga #TraditionalChineseMedicine #diploma #certificaat #yoganidra #yoganidratraining #aerialopleiding #aerialyoga #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining
Bij Sterrig opleidingen: ⭐ Beleef je ontspannen dagen ⭐ Ga je boordevol nieuwe, interessante informatie weer naar huis ⭐ Ontwikkel je jezelf ⭐ Heb je een self-care dag met yoga en lekker gezond eten ⭐ Leer je nieuwe mensen kennen en veel gelijkgestemden; yogi's. ⭐ Kun je sparren met je medecursisten, over de opleiding of over je docentschap Ons motto is daarom ook "Een investering voor jezelf & plezierig om te volgen" Wat hoop jij te vinden bij Sterrig Opleidingen of wat heb je al gevonden? #sterrig #sterrigopleidingen #yoga #yogastudio #myoyin #myo #yin #yinyoga #myoyintraining #yinyoga #tcm #acupressuur #acupressure #yin #functional #functionalyoga #TraditionalChineseMedicine #traditionalchinese #acuyin #yoganidra #yoganidratraining #aerialopleiding #aerialyoga #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining
Yoga Nidra is een minder bekende yoga vorm, des te leuker dat jij je er in gaat verdiepen! Een aantal voordelen van deze opleiding: 🧘 Het is een korte opleiding, 20 uren, waardoor je hem makkelijk erbij kan doen. Je bent niet direct een half jaar onder de pannen, maar het zijn twee zondagen. 🧘 Je leert heel praktisch een script schrijven om daarna ook écht aan de slag te kunnen met nidra's geven. 🧘 Je oefent de Nidra in de opleiding en krijgt waardevolle feedback van je mede cursisten. 🧘 Je hoeft Yoga Nidra niet direct in een studio aan te bieden, je kan ook Nidra's inspreken, als podcast online zetten en op die manier mensen bereiken. Wat vind jij een voordeel van de Yoga Nidra opleiding? 2 en 16 april 2023 erbij zijn? Mail ons naar [email protected] of stuur ons een berichtje via de socials. #yoga #yoganidra #yoganidratraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining
⭐ Ontspan momentje van Laura ⭐ Ontspannen kan moeilijk zijn in deze tijd. Het leven raast soms aan je voorbij en wanneer heb je nou eens een momentje voor jezelf? Wij bij Sterrig proberen kleine momentjes in onze dag te vangen waar we van genieten. We willen je inspireren om dat ook te doen. Momentjes die iedere dag terug komen. Laura: Mijn ontspan moment is met een spinnende kat op schoot even een moment van stilte. Soms vind ik het moeilijk om te gaan zitten en te mediteren, als ik een drukke dag heb gehad heb ik hier niet altijd zin in. Ook al vind ik dat het prettigst om te doen, maar dat lukt mij niet altijd. Mijn kat is heel erg knuffelig en zodra ik op de bank ga zitten dan gaat ze op mijn schoot zitten. Ze kneed dan met haar pootjes, spint en geeft kopjes. Dan heb ik een moment dat ik even niks hoef en alleen maar denk, ik zit hier met m'n kat. Dat is ook een soort meditatie. Een rustmoment. Je hoeft even niks. De laatste tijd ga ik ook wel eens zitten en dan voel ik even bewust mijn voeten. Dat is ook een soort meditatie moment. Ik ben er achter gekomen om een meditatief moment te hebben, dat je niet perse 'hmmm' op een meditatiekussen hoeft te zitten. Er zijn ook andere kleine momenten om dat te ervaren. #ontspannen #mindfulness #ontspanmoment #Sterrig #sterrigteam #yoga #yogastudio #yogadocent #catyoga #catlover #catmeditation #catsofinsta
⭐ Ben jij GEEN yogadocent? ⭐ Ook dan kun jij onze yoga opleiding volgen. Zo zijn alle opleiding ook geschikt voor je eigen yoga verdieping. Bij de Myo Yin opleiding leer je meer over je eigen lichaam, je kan thuis met de Myo Yin ballen aan de slag en bij de Functional Yin TCM opleiding leer je meer over de Chinese geneeskunde. De yoga opleidingen kunnen ook bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling. Maar natuurlijk kun jij na onze opleiding ook yoga lessen er mee geven. Wat is jouw doel met een yoga opleiding? #yoga #yinyoga #tcm #acupressuur #acupressure #yin #functional #functionalyoga #myoyintraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining #acuyin #TraditionalChineseMedicine #traditionalchinese #balans #balance #yoganidra #yoganidrateacher #yoganidratraining #myoyin #myoyintraining #zelfontwikkeling
⭐5 elementen theorie ⭐ In de Yin TCM opleiding leer je o.a. ook over 'de 5 elementen theorie'. Dit is een belangrijk aspect in de Chinese geneeskunde. De 5 elementen zijn: vuur, aarde, metaal, water, hout. De 5 elementen moeten ook met elkaar in balans zijn; je hebt metaal nodig om het hout te hakken en je hebt hout nodig om het vuur brandende te houden, maar een te groot vuur zal het metaal doen smelten en te veel aarde zal het water vertroebelen. Water bepaalt hoe sterk het vuur brandt, terwijl te veel vuur het water doet verdampen. Een mooi stukje tekst om eens over na te denken, het heeft allemaal met elkaar te maken. In de Functional Yin TCM opleiding leer jij waar de 5 elementen voor staan in ons lichaam. Zo kun jij bezig met het begrijpen en in balans maken van jouw lichaam. De Functional Yin & TCM opleiding volg je in 2 weekenden. 🗓 10, 11, 12 en 24, 25, 26 maart 2023 ⭐ Voor meer info https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/functional-yin-yoga-tcm-50hrs/ ⭐ Wil jij verzekerd zijn van een plekje? Geef je op via [email protected] #yoga #yinyoga #tcm #acupressuur #acupressure #yin #functional #functionalyoga #myoyintraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining #acuyin #TraditionalChineseMedicine #traditionalchinese #balans #balance
⭐Throwback Thursday ⭐ De ouder&kind yoga was de eerste goed lopende yogagroep voor Sterrig. Vele lessen heb ik in de gymzaal gegeven. Het blijft magisch mooi om ouders en kinderen samen in beweging te krijgen. Samen een avontuur te laten beleven. Samen in contact en verbinding. Ik blijf daar van genieten. Grappig is ook die dikke ghetto blaster in deze foto. Die sleepte ik mee naar al mijn lessen. Hoe aangenaam klein is de box die ik nu heb. De groepen zijn groter, de muziek box kleiner 😄 #kinderyoga #ouderenkindyoga #yoga #kidsyoga #yogastudio #throwbackthursday #buitenyoga #ouderenkind #sterrig #muziek
Lieve Sterre, Dit is jouw dag. In alle vroegte sta ik op om te gaan werken. Want straks wil ik fietsen. Naar jou toe fietsen. Even bij je zijn. Je bent er altijd. Ik draag je mee in mijn hart, in de tatoeage op mijn arm en je groeit door in Sterrig. Er is geen dag zonder jou. Alleen vandaag blijft vandaag. Een dag waarin ik altijd terug ga in gedachten naar die 10 januari nu negen jaar geleden. Lees mijn hele verhaal op https://sterrig.nl/lieve-sterre-vandaag-9-jaar-geleden/ (link staat ook in bio) #sterre #9jaar #sterrig #dankbaar #groei #ondernemen #ondernemendemama
⭐ FUNCTIONAL YIN & TCM ⭐ Een nieuwe opleiding die we aanbieden. Al gauw ook, in maart starten we! 🙌 Maar wat houdt deze opleiding in? Allereerst, TCM staat voor Traditional Chinese Medicine. Yin Yoga is floor postures held for a few minutes at a time. It’s goal is to decompress the joints.” -Paul Grilley Dit is de simpelste uitleg van wat Yin Yoga is. Yin Yoga geeft ons de mogelijkheid om ons op de de diepere en stuggere ‘yin’ weefsels te focussen: onze pezen, gewrichten, diepe fasciale netwerken en zelfs onze botten. Al onze weefsels zijn belangrijk en moeten aandacht krijgen in onze training en beweging, zodat we optimale balans en vitaliteit kunnen bereiken in ons lijf. In deze opleiding ga je bezig met functionele kant van yoga; waaronder het skelet. Je gaat je verdiepen in de Yin yoga kant waaronder; wat is het verschil tussen Yin & Yang en yoga poses. Met TCM ga je verdiepen in acupressuur, de 5 elementen theorie en de meridianen. Na deze opleiding ben jij Yin yoga docent 🥳 Ervaring met Traditional Chinese Medicine (TCM) of met Yin Yoga is niet vereist. Deze training is ontworpen voor iedereen die interesse heeft in Yin Yoga, TCM, en functionele anatomie. Zowel als persoonlijke ontwikkeling, voor de verdieping van de eigen yoga-beoefening als ook om les te geven. De Functional Yin & TCM opleiding volg je in 2 weekenden. 🗓 10, 11, 12 en 24, 25, 26 maart 2023 ⭐ Voor meer info https://angelayoga.nl/training/functional-yin-tcm/ ⭐ Wil jij verzekerd zijn van een plekje? Geef je op via [email protected] #yoga #yinyoga #tcm #acupressuur #acupressure #yin #functional #functionalyoga #myoyintraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining #acuyin #TraditionalChineseMedicine #traditionalchinese #balans #balance
⭐Yoga Nidra⭐ Yesss! Een nieuwe datum voor de Yoga Nidra 🔜 2 & 16 april 2023. Voor de derde keer gaan we de Yoga Nidra opleiding verzorgen. In de huidige maatschappij zijn heel veel mensen overprikkeld als gevolg van allerlei soorten stress. Hierdoor raakt het zenuwstelsel volledig uitgeput. In yoga nidra draaien we dit proces om. Via de ontspanning van het lichaam, helpen we uiteindelijk ook de diepere lagen ontspannen. De totale systematisch ontspanning van Yoga Nidra staat gelijk aan uren gewone slaap zonder bewustzijn. Het beoefenen van 1 uur Yoga Nidra kun je vergelijken met 4 uur reguliere rust. In deze training maak je kennis met de wetenschap achter Yoga Nidra en met de diverse toepassingen van Yoga Nidra. Je ontvangt daarnaast alle tools die je nodig hebt om je eigen Nidra script te schrijven en te oefenen, zodat jouw script een eigen en levend document kan worden. Wil jij mee doen aan de Yoga Nidra opleiding? Meld je aan door ons te mailen op [email protected] Meer informatie? https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/yoga-nidra-20hrs/ #yoga #yoganidra #yoganidratraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining Bewerkt · 14 w.
⭐ Review time⭐ We hebben een review binnen gekregen van Lucy's Kinderdagsalon uit Zaandam. Dankjewel dames! 🙏🤩 #sterrig #yoga #opleidingen #review #reviewtime #babyopleiding #werkenmetbabys #pedagogischmedewerker #kinderopvang 17 w.
⭐ Ontspan momentje van Astrid⭐ Ontspannen kan moeilijk zijn in deze tijd. Het leven raast soms aan je voorbij en wanneer heb je nou eens een momentje voor jezelf? Wij bij Sterrig proberen kleine momentjes in onze dag te vangen waar we van genieten. We willen je inspireren om dat ook te doen. Momentjes die iedere dag terug komen. Astrid: Als ik thuis werk pak ik vaak mijn voetenbadje erbij. Zo'n fijn, luxe voetenbad met massage knop waar je zelf weinig hoeft te doen. Ik stop het badje dan vol met magnesium kristallen. Magnesium werkt ontspannend en is fijn voor je spieren. En ook lekker voor je voeten, want daar loop je de hele dag op. Met zoom meetings zie je alleen je gezicht, mijn voetjes zitten dan lekker in een badje. Alleen als ik gebeld wordt moet het badje wel even uit, want dan maakt hij teveel herrie 😄 Wie heeft thuis ook een lekker luxe voetenbad? Of doe je het simpel met een emmertje? Wij van Sterrig zijn in ieder geval fan van voetenbadjes, bij de zwangerschapsyoga en de kinderyoga doen we het ook! #ontspannen #voetenbad #voetenbadje #magnesium #mindfulness #ontspanmoment #Sterrig #sterrigteam #yoga #yogastudio #yogadocent
⭐ Kaartje trekken ⭐ Jezelf last minute een kerstcadeau geven? Of met een cadeau voor jezelf het nieuwe jaar ingaan? Kies een kaart en wij helpen je een keuze te maken! Welke kaartje heb jij getrokken? 1. ɐı̣ɔsɐℲ xɐןǝꓤ ⅋ uı̣⅄ ןɐı̣ɹǝⱯ 2. ɐɹpı̣N ɐƃo⅄ 3. uı̣⅄ oʎW De antwoorden staan op de kop, zodat je niet direct ziet welke opleiding het is :) #sterrig #opleidingen #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yogateacher #yogateachertraining #yoganederland #yogafriesland #yogawolvega #aerialopleiding #aerialyoga #bindweefsel #aerialteacher #aerialtechertraining #aerialyin #aerialrelax #fascia
⭐ Mijmeringen van Anne ⭐ Een fijn begin van je bijna weekend. Een blog lezen. Geïnspireerd raken, en daar dit weekend mee aan de slag te gaan. In deze blog vertelt Anne over haar weekendje weg, en hoe comfortabel dat was.. 🙃 De link naar het blog of in de bio https://sterrig.nl/kiezen-voor-comfort/ #blogs #blogger #mijmeren #mindfulness #comfort #comfortabel #weekendjeweg #hutjeopdehei #natuur #hond #dogsofintagram #mediteren #sterrig #sterrigblogs
⭐ Myo Yin ⭐ opleiding in de agenda! Het duurt nog even, maar de tijd vliegt voorbij, dus voor je het weet is het alweer mei. Wij bieden dan voor het eerst de Myo Yin opleiding aan. Vrijdagavond 19 mei beginnen we zaterdag en zondag ben je de hele dag in de fijne Sterrig studio. Je neemt theorie tot je, oefent met elkaar en je krijgt een Myo Yin les van Angela. Voelde dat weekend fijn, dan is het een cadeautje dat de opleiding 2 weekenden duurt! Er zitten twee weken tussen, waardoor je goed de tijd hebt om met de huiswerk opdracht aan de slag te gaan. Deze training is ontworpen voor iedereen die interesse heeft in Yin Yoga, MFR, anatomie en het bindweefsel (fascia). Zowel als persoonlijke ontwikkeling, voor de verdieping van de eigen yoga-beoefening als ook om les te geven. Meedoen? Mail ons naar [email protected] #yoga #myoyin #myo #yin #yinyoga #myoyoga #myoyintraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining
⭐ Mijmeringen van Anne ⭐ Anne haar vorige blog werd heel leuk ontvangen! We houden Anne haar blogs er in, onder de naam 'Mijmeringen van Anne'. Een fijn begin van het weekend. Een blog lezen. Geïnspireerd raken, en daar dit weekend mee aan de slag te gaan. Deze blog gaat over wortelen. Met als vraag; heb jij weleens behoefte om terug te keren naar jezelf? Hoe doe jij dat? De link naar het blog of in de bio. https://sterrig.nl/wortelen/ #blogs #blogger #mijmeren #mindfulness #wortelen #mediteren #visualisatie #visualiseren #sterrig #sterrigblogs
Volgende week donderdag 22 december is het weer tijd voor de TAAL EN REKENDANS! Is je kind en kennen jullie een kind tussen de 2 en 4 jaar, die graag wil komen bewegen en muziek maken? Wees welkom! Voor je ouders staat er koffie/thee klaar! Tot volgende week 🙋🏼♀️ #wolvega #sterrig
⭐Gemixte groep babyopleiding⭐ Vrijdag 6 januari geven we een babyopleiding met losse deelnemers. Nieuwe collega's van een kinderopvang die al eerder een opleiding gedaan heeft of een kleine startende kinderopvang met 1 losse deelnemer of een gastouder. Dit is je kans om de opleiding te volgen! Wil jij je bijscholen en meer leren over: ✨ Shantala babymassage ✨ Dragen met draagdoek en draagzak ✨ Dunstan babytaal ✨ Babygebaren ✨ Beweegoefeningen en spelvormen om interactie uit te lokken Enthousiast geworden? Meld je dan aan door ons te mailen naar [email protected] Meer informatie? https://www.sterrigopleidingen.nl/opleiding/werken-met-babys-in-de-kinderopvang/ #sterrig #yoga #opleidingen #yogaopleiding #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #werkenmetbabys #babyopleiding #aerialopleiding #yinyogaopleiding #yinyoga #aerialyoga #myoyin #yoganidra
⭐ Myo Yin introductie video ⭐ Voordat je aan een opleiding begint kan het fijn zijn om alvast een beeld te hebben van de yoga stijl en de docent. Angela heeft een YouTube kanaal met daarop een introductie video van Myo Yin. Deze korte video is een samenvatting van de volledige video. De link naar de volledige les vind je in de bio. Na de video nieuwsgierig geworden naar de Myo Yin opleiding? 19,20,21 mei + 9,10,11 juni geven we de Myo Yin opleiding. Opgeven kan door ons een DM te sturen of te mailen naar [email protected] #yoga #myoyin #myo #yin #yinyoga #myoyoga #myoyintraining #yogaopleiding #sterrig #yogadocent #yogadocentenopleiding #yoganederland #yogateacher #yogateachertraining #yinyogateacher #yinyogatraining