Hello!! La fête des mères approche! 🥰 Et il est temps de prendre soin de soi !😍 Je te propose pour l'occasion de super offres ! 🔥🔥🔥 Découvre-les dans les slides. Offre limitée, profites-en! #fetedesmeres974 #reunion974 #fêtedesmères #naturopathereunion #massagereunion #therapeute974
Hello! Je vous parle aujourd'hui de la KINÉSIOLOGIE ! Vous étiez nombreux.ses à ne pas savoir ce que c'est, alors voilà: La kinésiologie est une méthode naturelle RÉÉQUILIBRAGE DU CORPS, au niveau physique, émotionnel et énergétique. 👉🏽 Le but étant de rétablir l'équilibre global. Par exemple, elle sera utile pour soulager une douleur, des symptômes, une difficulté émotionnelle, le stress ou anxiété, les blocages, les troubles du sommeil, les addictions, etc. Voici comment je la résume : RECONNEXION au corps, EQUILIBRE global et BIEN ETRE physique, psychique et émotionnel. Je l'ai découverte pendant mes cours de naturopathie et j'en suis tombée amoureuse! Elle permet de travailler là où la naturopathie a ses limites et c'est pour ça qu'il me tenait à coeur de me former pour rajouter cet outil formidable dans mes accompagnements et séances. C'est chose faite! 🥰🌟 Tu peux réserver ta séance dès le mois de mai, ou en bénéficier dans l'accompagnement Bien dans mon Ventre 🤩 Go, go, gooo! Trop hâte de te la faire (re)découvrir! A très vite!! Crédit photo @marie.cavelier 🤍 #kinésiologie #kinesiologue #reunion974 #naturopathieholistique #gestiondesemotions #gestionemotionnelle #mieuxdanssoncorps #therapienaturelle #therapeute974
Un peu de lecture 📖, pour vous occuper pendant le passage de BELAL 🌪 ! Je vous partage cet article très intéressant de Alternative Santé sur un des fléau de nos temps : La migraine 🤕🧠 . J’ai souligné certains passages, mais je vous partage le dossier complet, pour les plus courageux 😅 On y parle notamment de la place de la médecine traditionnelle Chinoise, de l’acupuncture et de l’acupression du fameux point 4GI, le point anti douleur par excellence! Bonne lecture 🤓 ! Et surtout, prenez soin de vous ! À très vite ! #alternativesanté #migraine #remedenaturel #prendresoindesoi #acupuncture #acupression #medecinechinoise #medecinetraditionnellechinoise #mtc #medecineholistique #therapieholistique #massage974 #bienetre974 #sante974 #soin974 #therapeute974 #thérapeuteholistique #therapiemanuelle #therapie974 # #saintpierre974 #reunion #lareunion #lareunionlela #iledelareunion #reunionisland #cyclonebelal #restezchezvous #cyclone974 #belal
Une merveilleuse année 2024 🎉 ! Il y a 10 ans, quasiment jour pour jour, j’arrivais sur l’île pour « une durée de 5 mois ». Comme beaucoup, je suis tombée amoureuse de la Réunion 🇷🇪, ses habitants, ses montagnes ⛰, son océan 🐋 🐬 🏝 … Une île, où tout le monde vit en communion, dans le respect et la simplicité. Un paradis sur terre ! 10 ans après, je ne me lasse pas de la magie de l’île intense 🌋 (qui porte si bien son nom !) Alors pour vous souhaitez les meilleurs vœux , je ressors une des premières photos de mon arrivée ici ! Elle représente ma découverte du plateau Kerval. Je la trouve très parlante. Je vous souhaite donc une année 2024 🎊 haute en couleur, pleine d’élan, de joie, de rebondissements, de nature, et donc de bonheur simple ! Prenez soin de vous 💆♀️🤗 #bonneannee2024 #bonneannee #merveilleuseannee #meilleursvoeux #feuxdartificepour2024 #pleindebonneschoses #iledelareunion #reunionisland #lareunion #ileintense #reunionileintense #lareunionlela #97410 #saintpierre #saintpierrereunion #plateaukerval #mafate #massagebienetre #massagereunion #bienetre974 #massage974 #sante974 #therapeute974 #therapeuteholistique #therapieholistique #therapiemanuelle #medecinechinoise #reflexologieplantaire #prendresoindesoi #serecentrer
"Sourie à la vie et elle te sourira" Quand tu as trouvé ton équilibre intérieur, l'extérieur te le renvoie.... Quand tu as trouvé ton équilibre à l'extérieur tu le ressent de l'intérieur et tout s'aligne..... L'équilibre du corps, de l'esprit et du cœur sont là base d'une santé intérieur et extérieur...... Si la vie ne te souri pas alors regarde à l'intérieur de toi ce qui ne vas pas.... Si tu souhaite être guider passe en mp 😉🙏 #Esthéticienne #coach #therapeute974 #holistique #coachingdelame #nutrition #emotion #gratitude
1. Spécifiques (Specific) : Soyez précis sur ce que vous souhaitez réaliser 2. Mesurables (Measurable) : Établissez des indicateurs concrets 3. Atteignables (Achievable) : Assurez-vous que vos objectifs sont réalistes, en tenant compte de vos ressources et de votre audience. 4. Relevant (Relevant) : Veillez à ce que vos objectifs soient pertinents par rapport à vos objectifs globaux, alignés avec vos ressentis 5. Temporellement définis (Time-bound) : Fixez des délais pour atteindre vos objectifs, cela maintient la motivation et facilite le suivi de votre progression. . #SMART #psychology #emotions #bienetre974 #therapeute974 #therapie
Ça y est, nous sommes au mois de décembre et sa magie de Noël 🎅! Les papillotes et mes traditionnels IMMENSES sapins 🎄 sont donc de retour au cabinet 😅 ! Noël c’est dans moins de 3 semaines ! Pensez à la carte cadeau 🎁 pour les fêtes, et offrez à vos proches l’occasion de prendre soin d’eux ! 💆♀️ À très vite ! 📞 06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat . 97410 Saint Pierre #cartecadeau #ideecadeau #cadeaunoel #cadeauutile #noelalareunion #cadeaubienveillant #prendresoindesoi #prendresoindesesproches #cartecadeau974 #therapeute974 #soin974 # #cadeau974 #saintpierrereunion #reunionisland #iledelareunion #ileintense #noelbienetre #noel974 #massage974 #bienetre974 #medecinechinoise #sante974 #mieuxetre974
🎅Ow ow ow ! 🎄 Noël, c’est dans un mois ! (Déjà !) Les bons cadeaux sont prêts 🤗 ! Pour les fêtes, offrez à vos proches l’occasion de prendre soin d’eux 💆♀️ À très vite ! 📞 06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre #noeldansunmois #noelalareunion #noel974 #ideecadeau #cadeauutile #cadeaunoel #ideecadeaureunion #97410 #saintpierrereunion #lareunion #lareunionlela #reunionisland #iledelareunion #therapeute974 #therapeuteholistique #thérapeute974 #soin974 #sante974 #bienetre974 #massage974 #reflexologieplantaire #medecinechinoise #massagebienetre #prendresoindesoi #offrirunsoin #boncadeau974 #boncadeau #cartecadeau
Dans la société actuelle, où l’on est sans cesse sollicité il est important du prendre du temps pour soi, de s’écouter 🗣️de se prioriser.🧘♀️ #therapeute974 #bienetre974 #iledelareunion #famille974 #sante974 #thérapie974 Dans la société actuelle, où l’on est sans cesse sollicité il est important du prendre du temps pour soi, de s’écouter 🗣️de se prioriser.🧘♀️ #therapeute974 #bienetre974 #iledelareunion #famille974 #sante974 #therapie974
Tic, tac, tic, tac .... 🕐 ! Ca y est, nous sommes (déjà) au mois d'octobre ! Et à la Réunion, qui dit mois d'octobre, dit le célèbre Grand Raid ⛰ ! Dans quelques jours, les fous 🏃 et les folles 🏃♀️ de la Réunion 🌋 et du monde entier viendront fouler les magnifiques sentiers de l'ile 🌄! 🎉Tout le mois d'octobre, je vous propose donc 🎁: - le massage de 1h à 50€ au lieu de 60€, - le massage de 1h30 à 75€ au lieu de 90€. Le massage sera adapté en fonction de votre besoin : - que ce soit pour arriver sur les sentiers en pleine forme, - ou bien pour détendre vos muscles endoloris par les kilomètres et le dénivelé, - coureur(se), ou copain(ine) ravito/soutien sur les sentiers ! Parce qu'on a tous un(e) copain(une), assez fou(folle) pour se lancer ce défi chaque année ! Prenez soin de vous 💆♀️! A très vite ! 📞06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre #grandraid2023 #grandraidreunion #îleintense #lareunionléla #reunionisland #iledelareunion #diagonaledesfous #traildebourbon #mascareigne #relaizembrocal #trailreunion #coursereunion #ravito #soin974 #massage974 #bienetre974 #therapeute974 #therapieholistique #reflexologie #prendresoindesoi #medecinechinoise #therapiemanuelle #thérapeute974 #massagedécontracturant #therapeuteholistique #saintpierre974
🛬 Ça y est, je suis de retour après ce mois de vacances ressourçant, des paysages ⛰ et des souvenirs plein la tête ! 🥰 Je suis donc de nouveau disponible ! À très vite 💆♀️ 📞 06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre #reunionisland #iledelareunion #lareunionlela #saintpierre974 #retourdevacances #ilovemountains #lavanoise #randonnée #dessouvenirspleinlatête #retouralamaison #therapeute974 #thérapeute974 #soin974 #bienetre974 #massage974 #therapeuteholistique #therapieholistique #reflexologieplantaire #medecinechinoise
Grâce à l’écoute, je récupère des informations qui me donnent du pouvoir pour prendre soin de moi dans mes relations 🌱 . #monaventureinterieure #therapeute #therapie #soin #aide #relations #974 #therapeute974 #ecoute #lareunion
Un dernier coup d’oeil aux baleines 🐋, qui nous offrent un spectacle incroyable 🥰 depuis la salle d’embarquement ! ✈️ Je serais de retour sur l’île intense 🌋 le 20 septembre ! Je reste joignable durant ce mois de congé ! À très vite ! 📞06.92.40.00.53 📍 155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint-Pierre #baleines #ileintense #lareunionlela #iledelareunion #reunionisland #reunion974 #97410 #saintpierrereunion #ravinedescafres #montvertlesbas #soin974 #therapeute974 #thérapeute974 #therapeuteholistique #holistique #reflexologieplantaire #reflexologie974 #massage974 #bienetre974 #prendresoindesoi #sante974 #vacances974
Il semblerait que mon problème de téléphone soit quasiment résolu (enfin) 🤗 ! Je suis donc de nouveau joignable (normalement 😅) ! Et il me reste quelques disponibilités avant mon départ en vacances 😉 ! Prenez soin de vous avant la rentrée 💆♀️ ! À bientôt ! 📞06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre. PS : Si vous m’avez contacté et que vous n’avez pas eu de retour de ma part, c’est que je n’ai pas reçu vos messages ! #iledelareunion #lareunionlela #lileintense #saintpierre974 #97410 #soin974 #sante974 #bienetre974 #massage974 #therapieholistique #therapeute974 #thérapeute974 #therapeuteholistique #therapiemanuelle #reflexologie #reflexologie974 #medecinechinoise #bientotlesvacances
Reprenez votre pouvoir ! Personne ne peut vous guérir. Un thérapeute vous guide vers votre guérison, vous donne les clés nécessaires, éclaire les blocages inconscients, vous accompagne et vous aide à aller mieux. Le résultat dépend de vous, vous n'êtes pas passif dans ce processus, vous êtes acteur ! Il faut que vous soyez prêt, que vous ayez envie de changer, que vous vous donniez les moyens d'atteindre ce changement. Je ne peux pas vous accompagner si vous attendez une guérison miracle qui viendrait uniquement de ma part sans vous investir. Vous seul, êtes le maître de votre vie, de votre corps et de votre esprit. 🌺 Adeline Cally - Hypnothérapie & Blessing-way 0693 331 332 🌺 #hypnose #hypnose974 #hypnotherapie #therapie974 #bienetre974 #therapeute974
⚠️Je ne reçois pas les SMS pour l’instant ! … Suite au changement de carte SIM … (dans l’espoir d’avoir un peu plus de réseau au cabinet 🙏) Il faut croire que mon portable a pris des petites vacances en avance 😅 ! 🔜 💡❗️ Je reste joignable téléphone 📞 par what’s app, Facebook et Instagram ! En espérant que cela se rétablisse vite 🙏 À très vite ! 📱0692400053 📍155 Chemin Bassin plat 97410 Saint-Pierre #lareunionlela #iledelareunion #reunionisland #saintpierrereunion #97410 #therapeuteholistique #soin974 #therapeute974 #massage974 #therapieholistique #bienetre974 #reflexologieplantaire #mtc #medecinechinoise
Guess what ? Tout le monde a des problèmes 🤷🏽♀️ Avez-vous envie de les résoudre ? Avez-vous envie d'aller mieux ? Voulez-vous reprendre les rênes de votre vie ? Ce sont les seules questions essentielles pour entamer une thérapie. Des interrogations ou encore quelques doutes à franchir le pas ? Profitez d'un appel gratuit de 20 minutes ✨️ - Adeline Cally - Hypnothérapie & Blessing-way 0693 331 332 Prenez rendez-vous pour une séance sur le site : https://calendly.com/hypnotheramum/seance_individuelle - 📸 @luciegayraud.photographie #hypnosereunion #hypnose974 #hypnotherapie974 #therapie974 #bienetre974 #therapeute974
Et si on parlait du nerf vague ? 🤓 Profitons de ce temps pluvieux 🌧 pour en savoir un peu plus sur lui ! Pour les plus courageux, je vous partage un article 📚trés intéressant du magasine Alternative Santé, sur l'importance de notre cher nerf vague ! Le titre de cet article est à lui seul un excellent résumé : "Le nerf vague, un allié à maitriser". Je vous partage également une image de son trajet, et un image de son rôle dans le système nerveux autonome (Et oui,💡comme son nom l'indique, ce système régule notre corps, sans même que nous n'aillons à y penser !) 🕵️♀️ Ce nerf est au coeur de la communication entre notre cerveau 🧠et nos organes internes. Il est un véritable régulateur de notre corps, et joue un rôle majeur dans notre métabolisme : régulation du stress, du système cardio respiratoire 🫁🫀, du système digestif, du système rénal, de l'inflammation ... Comme je l'explique à mes patients, pour que les messages dans le corps puissent passer, il faut que les voies soient libres... Alors comment envisager d'aller bien si ce nerf rencontre des embuches sur son chemin ? Stress, palpitation, soucis digestif, douleur ? Et si c'était le nerf vague? Prenez soin de vous 🫶💆♀️ #nerfvague #systemenerveuxautonome #holistique #soinglobal #therapeuteholistique #therapeute974 #therapiemanuelle #soin974 #massage974 #bienetre #bienetre974 #santeholistique #reflexologie974 #reunionisland #iledelareunion #lareunionlela #saintpierrereunion #97410 #therapieholistique #systemedigestif #alternativesanté #prendresoindesoi #gestiondustress #coherencecardiaque 📞06.92.40.00.53 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre
La pleine conscience est une technique qui équilibre chacun de nos centres énergétiques, et plus particulièrement le chakra Couronne, notre 7e Chakra. ✨ Les bénéfices d'un 7e Chakra équilibré : - Aide à l'apaisement du bavardage mental - Aide au développement de perceptions subtiles - Donne accès à la richesse spirituelle - Permet une meilleure connexion à ta lumière intérieure et un alignement intérieur - Permet une connexion entre le corps, le coeur et l'esprit 🧘♀️Si tu souhaites rejoindre les séances de méditations guidées en groupe que j'anime chaque semaine au centre seconde vie Réunion à Bois d'Olives (St-Pierre), tu peux m'envoyer un message pour avoir plus d'informations. ________________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . . . . . . #7echakra #chakra7 #sahasrara #sahasrarachakra #sahasrara #chakracouronne #développersonintuition #developpersonintuition #devpersonnelspiritualité #femmeintuitive #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique974 #chakras #introspection #développementpersonnel
📍Installée au centre @secondeviereunion à Bois d'Olives (Saint-Pierre) depuis quelques mois, je vous reçois selon vos besoins en séances individuelles ou séances de groupe : - Séances de Biokinergie : Fasciathérapie énergétique, agit sur les douleurs grâce à des mobilisations douces et profondes des tissus. Elle est indiquée pour la prise en charge de tout type de douleurs, y compris les douleurs chroniques : Troubles menstruels, digestifs, inflammatoire, ostéoarticulaire. - Soins énergétiques : Adaptés aux besoins de libération corporelle, émotionnelle ou énergétique. Gestion des émotions, anxiété, trouble du sommeil, estime de soi, ancrage, développer son intuition, reconnecter corps, cœur, esprit… - Massages relaxants : Diplômée de Massothérapie en 2014, avec des connaissances poussées en anatomie et physiologie, je saurai apporter à votre corps un massage adapté à vos besoins, pour relâcher profondément vos tensions corporelles. - Méditations Guidées en petit groupe de 8, chaque semaine. Durée 1h20 🗓 Si tu es interessé.e pense à m'envoyer un message pour que nous puissions échanger sur tes besoins, et par la suite prendre-rendez-vous. ________________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique #méditation974 #meditation974 #massage974 #méditationguidée974 #méditationguidée #meditation #méditation #méditationguidée #méditationpleineconscience #thérapieholistique #therapieholistique #thérapieholistiques #untempspoursoi #travailsursoi #developpementspirituel #devperso #introspection #transformationintérieure #apaisement #apaisementintérieur #bienêtre974 #bienetre974
VOS RETOURS si précieux à mon coeur ♥️. (Que j’oublie souvent de partager par manque de temps 😬) Merci encore.🙏🏻 infiniment, JM.🥰 Lorsque j’ai vu JM pour la première fois, il était fatigué, d’avoir tout essayé et de ne plus savoir comment gérer ses problèmes personnels mais aussi relationnels,dans son cercle familial, surtout. Il était vraiment à bout 😅 Après discussion, nous avions convenu ensemble de se voir au minimum sur 3 séances . S’il ne croyait pas à l’énergétique, il était réceptif, ouvert et prêt au changement. À chaque rencontre, il était différent : ✨Plus en alignement avec ses valeurs, avec lui même. ✨Plus enclin, à se placer en priorité dans sa vie et prendre les décisions qui lui semblaient justes et ✨cela avec beaucoup plus de facilité et de sérénité. ✨Sans culpabilité. 😀 C’est une vraie joie pour moi de voir son épanouissement, de voir à quel point il se transformait. 😊 Un grand merci encore à toi JM, pour la confiance que tu m’as témoignée .Merci 🙏🏻🙏🏻 🥰🥰, et 🙏🏻de m’envoyer de nouvelles clientes de façon régulières. 😉🥰 Si tu souhaites comme Jean Marc prendre soin de toi et dépasser tes défis pour t’épanouir et prendre ta vie en main ➡️écris moi en Dm ou via le lien dans ma bio 😉 Corinne 💕 . . . . . . #vosretours #temoignages #sepanouir #sereveler #prendresavieenmain #developpementpersonnel #accompagnementpersonnalise #soinsenergetiques #coachingdevie #coachingenergetique #soinsbienetreguidance #gratitude vivre mieux #etrebien #therapeuteholistique #therapeute974
✨ T'es-tu déjà posé cette question : "Suis-je une méditante auditive, olfactive, kinesthésique, gustative ou visuelle ?" Dans ce post je t'invite à observer l'accueil de tes 5 sens en méditation, à travers un exercice simple d'immersion. 🧘♀️Si tu souhaites rejoindre les séances de méditations guidées en groupe que j'anime chaque semaine au centre seconde vie Réunion à Bois d'Olives (St-Pierre), tu peux m'envoyer un message pour recevoir plus d'informations. ________________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique #méditation974 #meditation974 #massage974 #méditationguidée974 #méditationguidée #meditation #méditation #méditationguidée #méditationpleineconscience #thérapieholistique #therapieholistique #thérapieholistiques #untempspoursoi #travailsursoi #developpementspirituel #devperso #introspection #transformationintérieure #apaisement #apaisementintérieur #bienêtre974 #bienetre974
👉 Aujourd'hui je te parle du Chakra Couronne 💜 Le 7e Chakra, est situé au sommet du crâne. Nom : Sahasrara Élément : Lumière intérieure Couleur : Violet, Rose ou Blanc Fréquence : 480Hz Mantra : OM Un chakra peut être en équilibre (actif), en énergie excessive ou en manque d'énergie. Selon son état énergétique les influences sur notre quotidien sont différentes. Les bénéfices d'un 7e Chakra équilibré : - Aide à l'apaisement du bavardage mental - Aide au développement de perceptions subtiles - Donne accès à la richesse spirituelle - Permet une meilleure connexion à ta lumière intérieure et un alignement intérieur - Permet une connexion entre le corps, le coeur et l'esprit Je te propose quelques phrases liées à notre septième Chakra pour stimuler son énergie, tu peux les lire, ressentir leur énergie, les répéter à voix haute, ou te les répéter mentalement en méditant : "Nous sommes un" "Je suis connecté.e à l'univers" "J'honore le divin en moi" 🧘♀️Si tu souhaites rejoindre les séances de méditations guidées en groupe que j'anime chaque semaine au centre seconde vie Réunion à Bois d'Olives (St-Pierre), tu peux m'envoyer un message pour avoir plus d'informations. ________________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . . . . . . #7echakra #chakra7 #sahasrara #sahasrarachakra #sahasrara #chakracouronne #développersonintuition #developpersonintuition #devpersonnelspiritualité #femmeintuitive #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique974 #chakras #introspection #développementpersonnel
✨ Astuce méditation n°4 ✨ La connexion au corps est précieuse durant la méditation, elle permet d'accéder à des informations que nous envoie notre corps, que nous n'avons pas la présence de ressentir dans notre rythme quotidien. Lorsque tu perçois une information corporelle, pose-toi la question : - Qu'est-ce que je dois apprendre de cette information ? - Dois-je libérer une tension, si oui comment ? Ressens et suis ton intuition. 🧘♀️Si tu souhaites rejoindre les séances de méditations guidées en groupe que j'anime chaque semaine au centre seconde vie Réunion à Bois d'Olives (St-Pierre), tu peux m'envoyer un message pour avoir plus d'informations. ___________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique #méditation974 #meditation974 #massage974 #méditationguidée974 #méditationguidée #meditation #méditation #méditationguidée #méditationpleineconscience #thérapieholistique #therapieholistique #thérapieholistiques #untempspoursoi #travailsursoi #developpementspirituel #devperso #introspection #transformationintérieure #apaisement #apaisementintérieur #bienêtre974 #bienetre974
🌿Hier lors de la séance de méditation guidée en groupe que j'anime chaque semaine sur Bois d'Olives, une question que l'on m'a posée m'a inspiré ce post. "J'ai déjà essayé plusieurs fois de méditer quotidiennement, mais je ne m'y tiens jamais. Est-ce que tu as des conseils pour réussir ?" 💡Je partage donc dans ce post 5 astuces qui m'ont aidé à mes débuts en méditation. 1. Se fixer un objectif atteignable 2. Ne pas rater un seul jour 3. Mettre un minuteur si on est pressé et qu'on ne veut pas perdre la notion du temps 4. Il est possible de méditer dans toutes les positions et n'importe où 5. Aucune méditation n'est ratée ! Ne pas atteindre la paix intérieure tous les jours c'est normal. ________________________________________ ✨ Je suis Florence Piguillem, Thérapeute Holistique, Massothérapeute et Accompagnante en méditation. J'accompagne pour avancer vers un mieux-être dans sa globalité par des techniques corporelles, énergétiques et des massages bien-être. 🌿Exercice en tant que kinésithérapeute durant 6ans, j'ai décidé d'enrichir mon approche thérapeutique. Aujourd'hui je réponds aux demandes de mes client.es en prenant en compte leur fonctionnement corporel, psycho-émotionnel et énergétique. . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique #méditation974 #meditation974 #massage974 #méditationguidée974 #méditationguidée #meditation #méditation #méditationguidée #méditationpleineconscience #thérapieholistique #therapieholistique #thérapieholistiques #untempspoursoi #travailsursoi #developpementspirituel #devperso #introspection #transformationintérieure #apaisement #apaisementintérieur #bienêtre974 #bienetre974
Pour la fête des mères et la fête des pères 🎉, offrez vous simplement un moment pour vous 🥰 . ⚠️ A l'occasion de ces fêtes, à compter d'aujourd'hui 📆 et durant tout le mois de juin, je vous propose une offre sur les massages bien-être 💆♀️: - la séance de 1h est à 50€ au lieu de 60€, - la séance de 1h30 est à 75€ au lieu de 90€. Je reste bien évidement disponible pour les soins de thérapie holistique 😀! C'est le moment de prendre soin de vous et de vous faire plaisir ! Et n'oubliez pas, si vous souhaitez gâter vos proches à ces occasions, pensez aux bons cadeaux 🎁 ! A très vite ! 🙏 📞 0692400053 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre #iledelareunion # #réunionisland #lareunionlèla #saintpierre974 #97410 #massage974 #massagebienetre #bienetre974 #therapeute974 # #thérapeute974 #soin974 #therapeuteholistique #holistique974 #boncadeau #boncadeau974 #idéecadeau974 #fêtedesmères #fetedesmeres #fetesdesperes #prendresoindesoi #untempspoursoi #fetedesmeres974 #ileintense #reflexologieplantaire #medecinechinoise
En mai, fais ce qu’il te plait ! 😊 Ce mois est rempli de long week-end ! L’occasion de profiter et de se ressourcer en montagne 🌋 ! Profitez en pour prendre soin de vous, et rechargez les batteries 🥰 Et Pssst c’est bientôt la fête des mères ! Pensez au bon cadeau 🎁 À très vite 🙏 #volcan #pitondelafournaise #lareunion #lareunionlela #iledelareunion #reunionisland #974 #bivouac #prendresoindesoi #soin974 #seressourcer #therapeute974 #therapieholistique #therapeuteholistique #bienetre974 #massage974 #boncadeau #bientotlafetedesmeres
Un reportage très intéressant sur les vertus de la méditation 🧘🏼♀️ , notamment sur le stress, la dépression, l’anxiété, les douleurs chroniques , et j’en passe ! Bon visionnage ! Cliquez sur le lien : 👉 https://youtube.com/watch?v=B_kJ7D-rNoo&feature=share #meditation #gerersonstress #gestiondustress #therapeute974 #therapieholistique #prendresoindesoi #prendredutempspoursoi #bienetre974 #respirationconsciente
Ça y est, je suis de retour 🤗 ! Les batteries sont rechargées grâce au repos et au plein de soleil ☀️🏝🐠 ! Je suis donc de nouveau joignable ! 📞0692400053 Petit rappel : je ne réponds pas pendant les soins, et le réseau au cabinet est très mauvais. N’hésitez pas à me contacter par What’s app, ou laissez moi un message vocal, et je vous rappelle dès que possible ;) À très vite ! #saintpierrereunion #97410 #reunionisland #iledelareunion #ileintense #vacancesausoleil #ressourcement #therapeute974 #soin974 #bienetre974 #massage974 #therapeuteholistique #therapieglobale #therapieholistique #reflexologieplantaire #mtc #prendresoindesoi #medecinechinoise
C’est l’heure des vacances ! ✈️☀️😎 Je serais de retour au cabinet le mardi 11 avril ! Je fais une petite coupure avec le téléphone 📵, mais je vous recontacte dès que mon retour 🙏! À très vite 🥰! #vacances974 #seressourcer #iledelareunion #reunionisland #ileintense974 #petitecoupure #vacancesenamoureux #vacancesausoleil #soin974 #bienetre974 #sante974 #therapeute974 #massage974 #reflexologieplantaire #therapeuteholistique
Ça y est, les nouvelles cartes sont là 🤗 ! Nouvelles cartes de visite et nouvelles cartes cadeau pour faire plaisir à votre proche 🎁 🥰 ! Belle journée ☀️ 📞 0692400053 #cartecadeau #idéecadeau974 #cadeauutile #cartedevisite #nouveaulogo #therapeute974 #soin974 #therapieholistique #therapeuteholistique #prendresoindesoi #massagebienetre #massage974 #therapiemanuelle #reflexologieplantaire #medecinetraditionnellechinoise #bienetre974 #iledelareunion #reunionisland #lareunionlela #ileintense974 #saintpierrereunion #97410
Pensée du jour ✨ . . . . . . #citation #citations #therapie #psychotherapie #therapiebreve #psychogenealogie #decodagebiologique #etresoi #bienetre #gestiondesemotions #gestionemotionnelle #intelligenceemotionnelle #developpementpersonnel #oseretresoi #stress #anxiété #bonheur #seretrouver #etresoimeme #therapeute974 #lareunion #974✌🏼️🌺🌴
Le mois de mars est plein de nouveautés 🥰 ! ➡️ Nouveau logo, bientôt les nouvelles cartes de visite 🤗 ➡️ Et nouveau site :📍https://www.leadc-therapeute.re Vous y trouverez toutes les informations sur mes soins au cabinet, à domicile, ou en entreprise ! Le téléphone et l'adresse restent les mêmes ☺️ 📞 0692400053 📌 155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre Je remercie @nesvisuals pour son travail formidable, sa créativité et sa patience. Le résultat est bien au delà de mes espérances ! Je ne peux que vous la conseiller ! #iledelareunion #reunionisland #ileintense #therapeute974 #therapieholistique #reflexologie974 #reflexologieplantaire #massage974 #massagebienetre #medecinechinoise #mtc974 #saintpierre974 #bienetre974 #therapeuteholistique #nouveaulogo #prendresoindesoin #soin974 #visceral #douleurschroniques #soinenentreprise #massageenentreprise
Il y’a quelques années, je découvrais la Médecine Traditionnelle Chinoise. Je suis ravie aujourd’hui de m’être formée et d’avoir cet outil passionnant pour vous soigner ! Dans les mains 🙌, et sur les murs maintenant 🖼😅! Un peu de déco ne fait jamais de mal 🥰 📞0692400053 📍155 Chemin Bassin Plat. 97410 Saint Pierre. ⚠️Je profite de ce post pour préciser que je ne réponds jamais au téléphone pendant mes soins. De plus, le réseau dans la zone du cabinet est très mauvais. Vous risquez de tomber très souvent sur mon répondeur. N’hésitez pas à me laisser un message vocal 📲, un sms, ou à me contacter sur What’s app ! Et je vous répondrais dès que ça sera possible ! Merci de votre compréhension 🙏 À bientôt 💆♀️! #reunionisland #iledelareunion #ileintense #974 #saintpierre974 #bienetre974 #therapeute974 #therapieholistique #therapeuteholistique #massage974 #medecinetraditionnellechinoise #mtc974 #reflexologieplantaire #prendresoindesoi
« Explorez les liens entre corps et esprit » : Je vous partage ce bel article de Alternative Santé N•105. Ce passage est un excellent résumé de notre fonctionnement : « Le va et vient permanent entre corps et esprit, pointe l’importance de l’axe de communication intestin-cerveau via le nerf vague, de l’alimentation - pilier de notre microbiote - dont les bactéries dialoguent en permanence avec notre cerveau, de l’hygiène de vie en général, et de limiter au maximum les situations de stress. » Une mise en avant de notre globalité. Notre psyché et notre corps sont totalement indissociables. 🙏🧘🏼♀️ Bonne lecture 📖 ! #iledelareunion #reunionisland #974 #ileintense #therapeute974 #thérapeute974 #holistique #therapieholistique #globalite #alternativesanté #lecturesante #soin974 #bienetre974 #massage974 #reflexologie #nerfvague #medecinetraditionnellechinoise
✨ Les bénéfices d'un 6e Chakra équilibré : - Aide à la concentration et la mémoire - Accompagne dans le travail sur les rêves - Développement du sens de l'intuition et imagination - Améliore la souplesse dans les opinions et les points de vue - Équilibre la pensée rationnelle et logique avec la pensée intuitive Est-ce que tu sais te connecter à l'énergie de chacun de tes 7 Chakras ? L'influence qu'ils ont dans ton quotidien ? Sais-tu comment développer ton intuition et ta conscience du moment présent ? Tu peux découvrir tout ça grâce au Chemin Découverte des 7 Chakras : 🌿Je te propose une méthode sur 7 semaines durant lesquelles tu pourras intégrer plusieurs façons de stimuler et équilibrer tes centres énergétiques. ✨ 7 semaines de programme ✨ 7 pratiques par Chakra ✨ 7 méditations guidées audio ✨ 50 jours de découverte et d'apprentissage guidé. 🧘♀️Acquiers une connaissance de tes 7 Chakras, apprends comment les rééquilibrer, découvre plusieurs façons de méditer, apprends à prendre soin de ton énergie et de ton corps, développe ton intuition ... ✨ Intègre le groupe de la communauté. Pour commencer l'aventure, tu peux cliquer sur le lien dans ma bio et t'offrir ton Chemin Découverte des 7 Chakras directement sur mon site. 💙 Tu peux également recevoir la semaine découverte du chakra du Chakra du 3e Œil pour 15 euros seulement 💙 7 jours de pratique, dont 2 méditations, écriture, introspection, travail de l'intuition. Tu peux la recevoir par mail en m'envoyant un message ou en te rendant directement sur mon site en lien dans ma bio. À bientôt ✨ F. . . . . . #6echakra #chakra3eoeil #chakra3emeoeil #chakra3èmeoeil #développersonintuition #developpersonintuition #devpersonnelspiritualité #femmeintuitive #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #chakras #introspection #développementpersonnel #thérapeute974 #therapeute974 #chakras974 #chakra974 #méditation974 #soinenergetique974 #meditation974
✨Nous avons chacun.e nos techniques pour se recentrer. Ici je te propose 6 façons de te recentrer 🌿La Respiration La respiration en conscience permet de revenir au corps et à l'instant présent. Une respiration profonde abdominale permet également un massage physiologique des viscères, une stimulation du plexus solaire, une stimulation du nerf vague et de la sécrétion de sérotonine (hormone de sérénité et du bonheur) 🌿 L'ancrage Que ce soit par la conscience corporelle, une technique spécifique, une visualisation ou autre, l'ancrage permet également de revenir dans son corps en conscience du moment présent. Plus on est dans cette posture interne, plus on en ressent les bénéfices, concentration, mémoire, clarté d'esprit, sérénité... 🌿 La Méditation La méditation est une technique spirituelle mais également corporelle. Quel meilleur moment que dans le début d'une méditation pour revenir à sa conscience corporelle et à l'instant présent. 🌿 Yoga - Pilates - Étirements Ces techniques corporelles permettent de revenir à un alignement intérieur grâce à la conscience corporelle et la conscience de l'instant qu'elles apportent. 🌿 La Conscience Corporelle Tout simplement, à tout moment de la journée, prendre conscience de son corps, de ses sensations, de toutes les informations sensorielles que l'on ressent à ce moment précis. Cet exercice simple permet le recentrage. 🌿 L'Acupression du point GI4 Gros Intestin 4 (GI4) Ce point est situé entre le pouce et l'index sur le dos de la main, il est sensible à la pression. Pour le stimuler pincer doucement cette zone en respirant profondément et masser en le faisant tourner dans le sens des aiguilles d'une montre. Ne pas stimuler ce point durant la grossesse Aide à revenir au corps Aide à s'apaiser À bientôt ✨ F. . . . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique974 #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #thérapieholistique #therapieholistique #devpersonnelspiritualité #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #introspection #développementpersonnel
Je vous partage ce passage de la Lettre du Rhumatologue • N 353 • Juin 2009 « Il faut penser à rechercher une origine viscérale chaque fois que la douleur est mal définie ou mal localisée, et si elle cadre mal avec un diagnostic topographique anatomique précis » La prise en charge de notre deuxième cerveau 🧠 est donc primordiale dans les traitements des douleurs. Bonne lecture ! 📖 #visceral #traitementdeladouleur #douleurchronique #therapiemanuelle #therapieholistique #massage974 #soin974 #therapeute974 #iledelareunion #reunionisland #974 #bienetre974
👉 Aujourd'hui je te parle du Chakra du 3e Œil💙 Le 6e Chakra, est situé entre les sourcils. Nom : Ajna Élément : Mental Sens : Intuition Couleur : Bleu Indigo Fréquence : 426.7 Hz Mantra : OM Un chakra peut être en équilibre (actif), en énergie excessive ou en manque d'énergie. Selon son état énergétique les influences sur notre quotidien sont différentes. Les bénéfices d'un 6e Chakra équilibré : - Aide à la concentration et la mémoire - Accompagne dans le travail sur les rêves - Développement du sens de l'intuition et imagination - Améliore la souplesse dans les opinions et les points de vue - Équilibre la pensée rationnelle et logique avec la pensée intuitive Je te propose quelques phrases liées à notre cinquième Chakra pour stimuler son énergie, tu peux les lire, ressentir leur énergie, les répéter à voix haute, ou te les répéter mentalement en méditant : "J'autorise mon intuition à me guider" "J'ai déjà toutes les réponses en moi" "Je fais confiance à ma sagesse intérieure" ✨ Si tu souhaites aller plus loin et savoir comment équilibrer ton Chakra du 3e Œil, je te propose 7 jours de découverte guidée, et un accès au groupe de la communauté pour échanger sur tes ressentis et poser tes questions. 7 jours d'exercices et de conscience dirigée dans l'énergie du Chakra de la Gorge dont 2 jours de méditation pour ouvrir ton 6e Chakra. Semaine Découverte du Chakra du 3e Œil à 20euros (pour recevoir les 7 semaines de Découverte en une fois : 90euros) À bientôt ✨ F. . . . . . #6echakra #chakra3eoeil #chakra3èmeoeil #développersonintuition #developpersonintuition #devpersonnelspiritualité #femmeintuitive #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique974 #chakras #introspection #développementpersonnel
Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ? Les bienfaits de l'aloe vera sont nombreux. En application externe, cette plante est capable de soulager les inflammations cutanées, les érythèmes solaires, les brûlures,les mycoses et d'autres lésions de la peau en s'appuyant sur des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Est-il bon de boire de l'aloe vera? Le gel d'aloe vera peut être consommé sous forme de boisson afin de lutter naturellement contre la constipation et les désordres intestinaux. Ses vitamines, minéraux et antioxydants offrent une protection naturelle contre les lésions cutanées et les dégâts causés par les rayons ultra-violets. Ces nutriments permettent aussi de prévenir la formation des signes de l'âge, comme les rides. En usage interne, la plante peut traiter la constipation et les ulcères. Elle contribue également à réduire le taux de glucose sanguin (glycémie). Mon ALICAMENT au quotidien 😁🙏 Plus d'infos en mp pour votre équilibre corps esprit Lien vers la boutique dans la bio 😉 #AloeVera #peau # Detox #Esthéticienne974 #therapeute974 #coachingholistique
Bienvenue à 2023 ! 🎉☀️ 2022 est passée à une vitesse incroyable 😳 ! Cette année se finit sur la fin de ma formation de médecinetraditionnellechinoise, et sa mise en place dans mes soins ! Tellement épanouissant ! 🥰 Merci pour votre confiance ! C'est grâce à vous que je suis, chaque jour, autant passionnée par ce métier formidable ! 🫶 Plein de belles choses à tous pour cette année 2023 !🙏 Autorisez vous ce temps de bien vivre, et de prendre soin de vous ! 💆♀️ #bonneannée2023 #médecinetraditionnellechinoise #therapieholistique #bienetre #bienetre974 #soin974 #massage974 #therapeute974 #iledelareunion #reunionisland #reflexologie974 #prendresoindesoi #therapiemanuelle #holistique #réfléxologieplantaire #MTC
🩹Émotion douloureuse, mal de ventre, pointe dans le genou, tiraillement dans les cervicales, nausée, fatigue, irritabilité, colère... Et si tous ces symptômes te donnaient une info pour te permettre de te rééquilibrer ? Notre corps est à la recherche de l'équilibre en permanence. Il compose au mieux avec la nourriture (alimentaire, intellectuelle, émotionnelle, spirituelle) que nous lui offrons, l'énergie que nous dépensons, la considération que nous lui donnons. Pensées, aliments, boissons, exercice physique, émotions, ressentis, conscience, tensions, stress, sommeil, films, livres, conversations, méditations.... Si on n'agit pas au moment des 1ers symptômes, qu'on ne prend pas en considération l'appel de son corps, c'est à ce moment que peut s'installer un déséquilibre. ✨Prendre conscience que chaque information que nous donne notre corps est précieuse, et surtout que nous pouvons nous même apporter ce dont a besoin le corps à ce moment-là. Libération corporelle, psycho-émotionnelle et énergétique. Ces trois domaines sont indissociables, si je crée une guérison au niveau énergétique, je crée également un nouvel espace à mon corps et mon esprit pour se libérer et se transformer. Chaque action que tu mets en place pour toi crée une boucle vertueuse de libération sur plusieurs plans. La Thérapie Holistique t'accompagne sur un ou plusieurs de ces plans pour te permettre de libérer, apaiser ou prendre conscience de certains déséquilibres. 🌿Le but de la/du Thérapeute Holistique est dans un premier temps de t'aider à te libérer, mais également te permettre par la suite de savoir par toi-même comment agir dans cette situation pour ton bien-être. 📍Je t'accompagne dans le sud de l'île de la Réunion - St Pierre/Le Tampon À bientôt ✨ F. . . . . . #thérapeute974 #therapeute974 #therapeuteholistique974 #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #thérapieholistique #therapieholistique #devpersonnelspiritualité #femmeintuitive #introspections #transformationinterieure #transformationintérieure #rituels #untempspoursoi #travailsursoi #apaisement #therapeuteholistique #thérapeuteholistique #bienêtre #introspection #développementpersonnel