Leceh kan kalau semua benda tak boleh makan.. swipe left 👉🏻 utk mudahkan korang mula diet kuruskan badan.. #kurussihat #dietsihat #tipkurusmudah
6 Kebiasaan Pagi Hari yang Keliru dan Bikin Berat Badan Naik Ternyata, banyak dari kita melakukan kebiasaan atau rutinitas pagi hari dengan cara yang keliru. Rutinitas pagi seperti sarapan, mengonsumsi makanan, atau sekadar menikmati tayangan di televisi adalah hal yang biasa kita lakukan. Namun, beberapa dari kebiasaan tersebut ternyata dapat membuat berat badan bertambah serta berkurangnya tingkat produktivitas selama satu hari penuh. Simak ulasan lengkapnya di instaStory @sinergijogjamedia #hidupsehat #gayahidup #gayahidupsehat #gayahidupsehataktif #tipssehat #tipsdiet #tipskurus #tipskuruscepat #tipkurusmudah #dietsehat #diet #dietmayo #dietalami #diettips #dietkenyang #sinergijogjamedia #hiduplebihbaik #hidupbahagia #hidupberkualitas
Sakit lutut, sakit kaki, sakit pinggang, excersice hari2. Namun tiada perubahan😱 Mari saya bantu anda, kurus dalam masa satu bulan turun berat 5kg - 8kg Klik link di bio ig @nor_huda_ali Bantuan segera akan dihulurkan #programkurusonline #kurussecarasihat #kurussecaraonline #kurussecarasihatdanselamat #tipkurusmudah #teamnazazie
Jom kekal kurus dengan xs premium. Kesan 3x ganda. Turun 10kg dalam masa kurang lebih sebulan. Sangat sesuai untuk yang nak kurus dengan pantas😍 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi ni 😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Coach saya mencari 10 orang untuk pengambilan program untuk April 2022. Special intake Ramadhan. Projek Fit Ramadhan Kali ini ingin mencari : 1.Orang YG nak KURUS tapi belum berjaya 2. orang yang nak turun 3-7 kg sebelum raya 3. Nak kurus tanpa berlapar & bersenam 4. Tak nak Skip Nasi. 5. Sakit tumit Dan lutut. 6. Dah banyak pakaian tak muat. 7. Breastfeeding mom YG nak dapat berat badan ideal. Jika anda tergolong dlm kategori ini, cepat klik link Di bio/ komen " Saya nak join coach" Coach Akan DM dengan details program ASAP. share info ini dgn kawan2 korang. Kak Aiza 01135540281 #tipskurustanpabersenam #tipskurustanpaberlapar # tipskurushariraya #tipsberatbadan #tipkurusmudah #tipsmakansihat
Jom kekal kurus dengan xs premium. Kesan 3x ganda. Turun 10kg dalam masa kurang lebih sebulan. Sangat sesuai untuk yang nak kurus dengan pantas😍 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi ni😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah #tipsdietsehat #sukusukuseparuh #resepibonda #sayamasak #johorfood #laukkampung
🔥🤲🏻 BERAT 80KG ++ PUN BOLEHHH TURUN YAAAA ! Body kembali letopssss ! So chuols jangan susah hati dan kecewa ! DAN JANGAN PUTUS ASA ‼️🙌🏻 Ramai dah yang terbuktiiii turun berat badan secara natural sajaaaa ! Mehhh i guideeee lagi nak turun puluh kilo macam niiii ! Click ja link di bio okayyy 😍🤞🏻 #greenslim #greenslimmalaysia #feedbackgreenslim #greenslimmelaka #greenslimkl #greenslimselangor #greenslimnilai #greenslimkedah #greenslimterengganu #greenslimhq #greenslimpromo #dtrimmalaysia #slimrich #coconyums #chiatox #sakakurus #tinabeautycoffee #tipkurusmudah
. secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi ni🥰 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Mana satu awak punya fav ? 1️⃣ Chocolate 2️⃣ Hazelnut latte 3️⃣ Caramel cappucino 4️⃣ Mocha 5️⃣ Latte Cuba comment di bawah ⬇️ #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Mana satu awak punya fav ? 1️⃣ Chocolate 2️⃣ Hazelnut latte 3️⃣ Caramel cappucino 4️⃣ Mocha 5️⃣ Latte Cuba comment di bawah ⬇️ #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Tips cepat kurus.💥🥳 Buang semua alasan lama. Tetapkan mind set baru.konsisten terus buat dan buat. Tekad ,tawakal dan terus bersabar.. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Big why nak kurus sebab nak sihat nak cergas semula macam muda2 dulu. Azam nak kurus masih tak tercapai lagi sehingga kini? Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
MasyAllah secara rasminya result keseluruhan 10kg sebulan🥰 Tahniah kakfaridah🥳🥳 Berjaya habiskan semusim dengan Sangat baik,tak.pernah jemu follow full program. Anda pun mampu follow jejak kakfaridah. Sesi 90 akan bermula hari ni. Good luck yang telah lock sesi 90💥💥 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Jom kekal kurus dengan xs premium. Kesan 3x ganda. Turun 10kg dalam masa kurang lebih sebulan. Sangat sesuai untuk yang nak kurus dengan pantas😍 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Jom kekal kurus dengan xs premium. Kesan 3x ganda. Turun 10kg dalam masa kurang lebih sebulan. Sangat sesuai untuk yang nak kurus dengan pantas😍 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Yang selalu biasa orang pikir kena buat dan yang seharus nya kita lakukan,coba perhatikan guest perbedaannya mana yang lebih cepat proses nya untuk mengecilkan perut buncit ini? Semoga bermanfaat #cheatdays #tip #30daychallenge #kurusfitonlinecoaching #perutbuncitilang #tipkurusmudah #pipitembem😊 #pahabesar
Awak rasa sekotak rm99 loss 6kg ok x ? #xsperfectdrinkhq #xsperfect #Xsdrink #xsdrinkselangor #stokiskajangselangor #agendropshipdiperlukan #agenbangi #hnmtilljannah #helizahelmi #tipkurusmudah #dietsihat #dietjourny
Istiqamah dalam hidup. 1.tidak malu mencari ipmu. 2.beroda adalah senjata orang ispam 3.berkawan dengan orang yang mengingatkan kita pada Allah. Semoga kita orang yang sentiasa istiqamah dalam amalan. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Kenapa diet anda sering gagal lagi? Pelbagai cara kaedah telah cuba untuk turun berat. Akhirnya frust sebab mood ke laut saja... Jalan pintas akan makan dan makan lagi pengubat hati lara🤭 Pernh feel ke macam tu? Agaknya berat akan naik semula tak? Try cek anda mungkin ini tandanya diet anda sering gagal. Jom min bantu anda 2022 ini? Dapatkan slot paling best.diet paling best🥳💥 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Ok cuba senyum sekarang dan cuba pegang pipi korang. Tembam ke tak? 🙈 . Perempuan pipi chubby nie special taw. Sebab kadang kadang kalau senyum sampai mata punn tak nampak 😂 . Best tak kalau pipi pau mula meruncing dalam sebulan ni????..Febuary Intake masih ada free slot untuk you alls bagi mereka yang serious untuk Lose Weight Secara Online‼️ . Tag kawan2 yang nak hilangkan pipi pau tu....pipi dah runcing baru ambil gambar pon confident je kan 😘 @cikgukurus.ainn #programkurusonline #tipkurusmudah #tipsturunberat #tipsjagamakan #ctdk #ebitlew #losssweight
Mana satu awak punya fav ? 1️⃣ Chocolate 2️⃣ Hazelnut latte 3️⃣ Caramel cappucino 4️⃣ Mocha 5️⃣ Latte Cuba comment di bawah ⬇️ #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi ni 😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Hi Sobat Vita!👋👋 Sudah Tahu Belum Apa Itu Mindful Eating?😱 Jika belum, Mindful eating didasarkan pada kesadaran saat Sobat Vita makan, artinya kita memperhatikan sepenuhnya apa saja yang kita makan, seberapa banyak makanan yang kita makan, isyarat fisik saat makan, dan sebagainya. Kesadaran seperti itu yang membantu Sobat Vita untuk mengenali dan mengatasi emosi dan sensasi fisik, seperti lapar dan kenyang. Nah dampaknya, kita akan lebih memperhatikan apa yang kita makan, dan apa yang kita Minum, dan tentunya hal ini akan memberikan kita rasa kenyang yang sesungguhnya. Jangan lupa, SAVE dulu postingan ini, biar lebih gampang nanti kalo Sobat Vita mau baca2 lagi… OKE! Semoga bermanfaat dan kalo kamu mau TIPS GRATIS serta materi lainnya seputar Tips Kesehatan, Healthy lifestyle & Self Development, langsung follow aja:👇🏻 @hivita.id @hivita.id @hivita.id Silahkan di share, like, save, re-share, repost.. Langsung saja !! 😎 ============== #sobatvita #hivitaid #sehatitumudah #tipkurusmudah #soyamelilea #appleorchard #greenfield #organic #natural #health #sport #diet #kurus #langsing #sehat #alami #organik #tipssehat #6scoopperday #transformyourhealth #beauty #detox #medetox #mindfuleating
CARA NAK ATASI GEMUK AIR MUDAH. Agaknye bangun pagi rasa berat tak badan,itu gemuk lemak ke air? Haaa...gemuk yg yo.yo.. Diet sekejap turun banyak.. Dah tu naik pun banyaaaakk😣 Ha..itulah gemuk air.. Simple ke tengok contoh2 makanan gemuk air.. Kurangkan ambil bahan perisa tukar dengan ambil bahan rempah dan juga sayur2 pengganti karbo simple. Lakukan senaman beekala juga dpt seimbangkan air dlm badan. Jgn lupa kurangkan garam dlm makanan. GEMUK air boleh cecah 3 ke 5kg seminggu ,NAK TAHU RAHSIANYA?? BOOK SLOT SEKARANG SESI AKAN DTG. Good luck guys!!!🥰 Semoga bermanfaat👍 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew ○
Semua diet dah buat,tapi tak menjadi... Mudahnya kita main angka 80% fokus pada pemakanan kita,20%pada senaman. Itulah rahsia ramai kita tak tahu,tapi kita cakap kita tahu.. Walhal kita tidak tahu apa yg kita tidak tahu😅 Slot december ada lagi,special kemasukan utk anda yg semestinya special💥 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Best la wrap ni.🌮🌯 Pelbagai variasi boleh masak menu guna wrap. Jom try cuti2 sekolah kan.😅 Taklah bosan anak kat rumah asyik makan yg sama je. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Kenapa perlu minum air kosong yg cukup ya? Jom baca🥛🥛🥛🥛🥛🥛 Proses pembuangan toksin boleh berlaku dgn flow bile minum lebih air putih.. Apabila kita kurang minum air, air kencing kita akan menjadi pekat dan likat..Risiko tinggi terdedah kepada kemunculan batu karang di buah pinggang kita.. So minum air kosong banyak sangat² bagus.. Selalu check in kat toilet tu adalah normal..Ini berlaku kerana badan kita tgh adjust dgn penerimaan air dlm badan dan flush semua toksin yg terkumpul di dalam badan kita sepanjang kita hidup.. Bila air kencing anda tidak pekat, warna putih dan clear, itu berita baik.. Tandanya anda sihat 💪🏻 Semoga bermanfaat. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
MAKAN 5 KE 6 kali sehari pun boleh kurus?🍲🍝🥙🥘 Kawalan portion makan yang diambil,meal plan yang telah disusun defisit kalori. Pilihan menu zig zag menjadikan plate peserta program nampk sgt best! Sgt2 enjoy je dengan makanan diet. Tak rasa anda tenagh beediet🤗🤭 JANGAN TUNGGU LAAGI,SLOT DECEMBER ADA LAGI. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
NAK TURUN BERAT TAPI MALAS EXERCISE? Banyak cara untuk turun berat untuk yang baru nak start. Boleh try tips ini sgt berkesan tapi smart steps.. Boleh try 2 steps minggu pertama,minggu kedua lebih advance lagi. Selamat berjaya! Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
Posted @withregram • @watie.zainal_ secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah #nakdiet #kuatmakantapinakkurus #cikgudiet #coachdiet
Reposted from @xsperfectperak_midah82 secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
secawan sehari loss 10kiloss sebulan tanpa diet kaw-kaw still makan 6 kali sehari. Best best giler air kopi nim😘 #kopikurus #xsperfectdrink #coklatkurus #tipkurusmudah
"JANGAN HIDUP DALAM DI LEMA" Semua perkara perlu kepada TINDAKAN✅. Jangan pula seperti di Shopee /Lazada tu, item dlm trolley chart shj. Beli nya tidak🤣. Nak dapatkn tips KURUS dan ONLINE COACH ,ILMU dan TEAM SUPPORT🥇boleh pm utk details yer 📱C.Sue: 0124354678 #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihatmenawan #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #ebitlew ○
Jom jadikan inspirasi testimoni 🥰 Saya Norleha berumur 55th. Menyertai ELWO pada sesi 57 di bawah coach min. Bersyukur kerana Allah temukan saya dgn c.min melalui fb. Saya berminat sebab c.min kata makan 5kali sehari tp boleh kurus..😁. Saya pm c.min dan terus join. Masa tu berat saya 80kg. Saya pun berangan..kali ni mesti boleh kurus..sbb sebelum ni..dah mcm2 cara saya buat tp tak kurus jugak.. tak sabar saya nk tunggu sesi bermula. Akhirnya Kit yg ditunggu pun sampai.. Saya mula consume HL dan ikut segala MP yg diberikan..Hari berganti..dn masuk RAMADHAN..segala cabaran saya hadapi dgn penuh sabar sampailah ke akhir program dan saya dah merasa serasi dgn HL dan rasa lebih bertenaga..Saya amat bersyukur kerana berat saya turun sebanyak 5kg dan pemenang bagi sesi tersebut..ALHAMDULILLAH..🤲 T.kasih kpd semua team coach..esp c.min😍 Kini berat saya 59kg..dn saya menjadi Nutrision Lover😍😍💪🔥 Ada yang ingin transform 5 ke 10kg sebulan? Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Buah- buahan ni merupakan pemanis semulajadi yang boleh kita ambil sebagai pengganti gula proses yang kita dok makan tu. Ada macam-macam buah ada kat dunia ni dan semua jenis buah ni mempunyai manfaat dan kebaikan tersendiri untuk kita nikmati. Antara vitamin yang paling sinonim dengan buah ialah VItamin C. Kalau citer pasal Vitamin C, sure pasti ramai duk ingat limau atau oren je kan. Okey ada 8 buah bila ambil boleh kurus tapi please jaga makan juga. INTAKE SPECIAL DISEMBER DIBUKA SEKARANG UNTUK PENDAFTARAN❤💙💚💛🧡💜 ✏️Slot Setiap Bulan Adalah Terhad. ➡️Setiap hari kami kongsi CARA PEMAKANAN yang betul. ➡️Teknik turun berat secara BERKESAN,CEPAT DAN SELAMAT diberikan. ➡️MEAL PLAN yang disediakan adalah SPECIAL untuk SETIAP INDIVIDU. ➡️High Intensive Personal Coaching. ➡️Meal evaluation setiap hari. Apa faedah bila menyertai program ini?? ❤Dapat pemantauan dari coach walaupun tak berjumpa one-to-one. 💛Menjimatkan masa,tak payah ke mana-mana untuk belajar...duduk di rumah je pun boleh kuruskan badan. 💚Mudah..ikut meal plan dan report di group &coach akan nilai setiap hari. 💙Turunkan berat badan yang dah lama tepu duduk dalam badan. 🧡Motivasi dan inspirasi lebih kuat. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Assalanualaikum. Selamat pagi.😀 Diet itu merangkumi pemakanan seharian kita.. Apa yang kita masukkan ke badan kita.. Sangat penting berdiet termasuk juga apa yg kita dengar,kita bersama dengan siapa dan yang paling penting kita jaga body dengan cara kita berfikir,emosi , dan Fizikal kita.😍 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Jom buat sape free? Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Assalamualaikum. Menu pagi yang sihat dan sangat mudah! Nak kurus mesti maintain sarapan sihat. Boleh try,memang cepat.🤗 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
4 TIPS KELUAR DARI ZONE SELESA ANDA Mungkin kita selalu lose track,sebab macam-macam alasan. Punca gagal dalam diet adalah kita hilang big why sebenar kita untuk kurus. Tips di atas benar-benar mengubah life kita setelah berani buat keputusan. Anda bila lagi?? Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Dinner apa tu?? Jom try mudah sgt.ada lebihan roti kat rumah? Molek sgt,jgn skip waktu makan ya. Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Non stop!! Assalamulaikum. Selamat pagi.. Kuasa kuda🥰 Tiber.... Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
MasyAllah gajah2 ni beradap sungguh. Lihatlah cara ucapan terima kasih diberi.🤗 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Sambil berkelas online, air jgn di lupa yer. Minum air 💧secukupnya kerana air mampu mempercepatkan proses penurunan⬇️ berat badan. Tips settle minum air putih 3L sehari🌈. 7 am - 9 am = 500ml 9 am - 11 am = 500ml 11 am - 1 pm = 500ml 1 pm - 3 pm = 500ml 3 pm- 5 pm = 500ml 5 pm - 7 pm = 500ml Insyaallah , amalkan. Tukar air manis➡️air putih kosong. Nak dapatkn tips KURUS dan online coach,ILMU dan TEAM SUPPORT boleh save my number yer 🧕 Coach_Sue : 012435467 #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihatmenawan #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #ebitlew ○ ○
Di mana sahaja anda berada, berada di sana sepenuhnya. Jika anda mendapati anda di sini dan kini tidak dapat ditoleransi dan ia membuatkan anda tidak berpuas hati, anda mempunyai tiga pilihan: keluarkan diri anda daripada situasi itu, ubahnya atau terima sepenuhnya." - Eckhart Tolle Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
📌 Adakah anda seorg yg berazam utk diet sihat tetapi AZAM KE LAUT DALAM😪 ❓ 🌈Bagi sy, mahu menurunkan berat badan perlu ada motivasi dalam diri untuk memaksa badan anda bekerja dengan lebih kuat untuk mencapai cita – cita anda menurunkan berat badan . Seterusnya, mencapai impian anda untuk kesihatan, penampilan, orang tersayang mahupun kerjaya impian. Bagi sy , family members/kawan/team mate perlu bg sokongan kpd cita2 anda. Berada dalam circle yg ➕ve. Ignore shj kata2 pembunuh yg negative. 📌Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. Follow @cikgu_ct_suhaila untuk more info efektif turun berat💥 Atau https://wa.me/60124354678/SueELWO #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #selamatpagi #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #menudiet #surirumah ○
Super amazing result😍 Badan kita sebenarnya boleh menghasilkan collagen sendiri. Namun, semakin meningkat usia kita, penghasilan collagen di dalam badan semakin perlahan. Semuanya berpunca daripada gaya hidup kita yang tidak sihat, pemakanan yang tidak seimbang, tinggi gula dan garam dan macam-macam lagi. 😫 Nak dapatkn tips KURUS dan online coach,ILMU dan TEAM SUPPORT boleh klik utk details yer. https://wa.me/60124354678/SueELWO #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihatmenawan #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #ebitlew ○
NAK DIET SANGGUP TAK ATASI SEMUA CABARAN ?? Setiap orang lebih kurang sahaja cabaran ketika diet. Tipulah kan nak diet ,tak ada cabaran sikit-sikit tu biasalah.🤦♀️ InsyAllah sanggup sahut untuk atasi semua ujian itu dengan tenang sgt positif, Semua akan berlalu sangat3 manis.☺ Jangan buat cincai je orang kata,diet main follow jer.. Lastly badan sakit,berat tak turun kan? Surprising slot oktober hari ini akan bermula.. Jangan menangis air mata darah ye😁 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
CARA NAK ATASI GEMUK AIR MUDAH. Agaknye bangun pagi rasa berat tak badan,itu gemuk lemak ke air? Haaa...gemuk yg yo.yo.. Diet sekejap turun banyak.. Dah tu naik pun banyaaaakk😣 Ha..itulah gemuk air.. Simple je tengok contoh2 makanan gemuk air di atas. Kurangkan ambil bahan perisa tukar dengan ambil bahan rempah dan juga sayur2 pengganti karbo simple. Lakukan senaman berkala juga dpt seimbangkan air dlm badan. Jgn lupa kurangkan garam dlm makanan. GEMUK air boleh cecah 3 ke 5kg seminggu ,NAK TAHU RAHSIANYA?? Good luck guys!!!🥰 Semoga bermanfaat👍 Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew ○
MasyAllah luarbiasa,hidayah Allah berikan untuk turun berat. betul satu langkah pertama untuk dapat lebih banyak lagi total lose. Tahniah dee total lose 24kg👏👏 Anda yang masih mencari cari cara nak turun berat inilah masanya. Jangan masih menunggu lagi. malahan badan yang semakin membesar dengan jayanya. SLOT OKTOBER DIBUKA SEKARANG!! Follow @sitimin.ahmad turun berat dgn efektif 💥 Atau http://www.wasap.my/60193944046/sitimindiet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #makansedap #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew
Yang mana satu yang lebih baik ?. Beras putih , beras basmathi , beras parboiled atau beras perang ? 🍚Nasi tidak boleh makan lebih walau dengan nasi beras perang.Makan dgn portion yang betul. Nak turun berat boleh dengan nasi putih. Nak kenyang lebih lama, boleh la tukar nasi putih kepada nasi beras perang. Apa pun, nak kurus BOLEH makan nasi🤗 Nak dapatkn tips KURUS dan online coach,ILMU dan TEAM SUPPORT boleh klik utk details yer. https://wa.me/60124354678/SueELWO #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihatmenawan #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #ebitlew ○
Tetap melangkah ke anak tangga pertama, meskipun kita tidak tahu berapa jumlah anak tangga yg harus dilalui. Terus melangkah untuk mencapai puncak kejayaan, Dan nikmati prosesnya 💝💝🌹 Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. Follow @cikgu_ct_suhaila untuk more info efektif turun berat💥 Atau https://wa.me/60124354678/SueELWO #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta #AuraInstaBatch13 #usahawanonline #IGMASHUP #alifsyukriterlajaklaris #ebitlew ○
*Makan dalam portion yang betul dalam setiap hidangan* Kunci kejayaan penurunan berat badan yang sihat adalah makan dalam kalori & saiz hidangan yang betul setiap hari. Pastikan nutrisi harian cukup dan seimbang, Don't eat less, EAT RIGHT. Makan kurang tanpa ambil berat tentang keseimbangan nutrisi tidak menjadikan penurunan berat lebih baik. Bahkan anda lagi cepat lapar, cenderung to lose muscles & kenaikan semula berat lebih mudah berlaku. Nak tahu cara nak mula? Kami boleh bantu anda dalam program ELWO. Ramai yg dah join dan dpt achieve goal masing2. Alhamdullilah tabarakallah. September intake dah bermula, utk join slot masih open utk 2nd intake pd 17 hb🤩. Jom boleh hubungi Sue bila2 masa utk details program . http://www.wasap.my/60124354678/suediet #teamsitimin #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #shoppingonline #neelofa #selangor #terapiinstagram #AuraInsta
TIPS: Turunkan lemak dalam badan. Everyone Lose Weight Online coaching . Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. http://www.wasap.my/60124354678/suediet #teamckrosliza #everyoneloseweightonline #kurussihat #sihatcantik #coachingonline #dietsihat #jomkurus #tipkurusmudah #tipkuruscepat #cabarankurus #dietkirakalori #kurustanpalapar #kalorimakan #fitmalaysia #utm #bisnessonline #missfazura #ajimaura #shoppingonline
Intake September telah dibuka pendaftarannya Program 14 Hari Kurus Online adalah program yg paling mudah untuk menurunkan berat badan Berminat sila klik link dibio ig @nor_huda_ali @nor_huda_ali #mudahnyanakkurus #programonline #groupcoachingonline #tipkurusmudah #dietsehatherbalife #teamnazazie