El alcohol puede alterar tu mente y tu percepción del mundo. 🧠 Prioriza tu bienestar y evita caer en la trampa del alcoholismo. Tu claridad mental y tu salud son invaluables. ¡Elige cuidarte a ti mismo/a! 💪 Llama a nuestra línea de apoyo gratuita, es completamente confidencial e inmediata📲 911 #Atención247 #HablemosdeSaludMental #HablarSana #MerecesSanar.
¡Tu voz es tu superpoder! 💬 No temas, ¡hazla resonar! 🌟 Llama a nuestra línea de apoyo gratuita, es completamente confidencial e inmediata📲 911 #Atención247 #HablemosdeSaludMental #HablarSana #MerecesSanar.
Hazte cargo de tus emociones ¡Elige vivir! #Ansiedad #anxiety #estres #ForYou #HablemosDeSaludMental #TrastornosDeAnsiedad #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #HablemosDeAnsiedad #ComprendamosLaAnsiedad #SaludMental #EligeVivir #TratamientoIntegral #Psiquiatria #FACPsiquiatra
Taller de Autoconocimiento preparado!🙌🏻 Un espacio para la toma de conciencia y aprendizaje de recursos! ✔️Gestión emocional ✔️Habilidades sociales ✔️Empoderamiento … Crecemos juntos🧡 #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcastyaquestamosvivamos #academiapsicoedúcate #juntosesmejor #trastornosalimentarios #tca #cuidaturelaciónconlacomidaycontucuerpo #centropsicoeducatetrastornosalimentarios www.centropsicoeducate.com 🌏
MES DE LA CONCIENTIZACION SOBRE LA SALUD MENTAL A menudo los problemas de salud mental y emocional no se manifiestan de maneras obvias. Detrás de las sonrisas más brillantes, los éxitos destacados y las vidas aparentemente “perfectas”, pueden esconderse batallas internas que nadie ve. Por si no sabías, este mes es el mes de la concientización sobre la salud mental. Ayúdame con un like o comparte esta publicación para que le llegue a quien lo necesite. 🙌🏻Es hora de hablar, es hora de escuchar, es hora de apoyar Si tú o alguien que conozcas está lidiando con desafíos de salud mental o emocional, no estás solx. Busca ayuda, habla, extiende tu mano. La verdadera fuerza está en reconocer nuestra vulnerabilidad y tener la capacidad de buscar ayuda. #saludmental #saludemocional # #hablemosdesaludmental #mayomesdelasaludmental #consciencia #silencio #sentir #servicio #cuerpo #mente #emociones #bienestaremocional #equilibriointerior #espiritualidad #autoindagacion #introspeccion
Si después de una ruptura de pareja hay asuntos que trabajar, heridas que sanar y ciclos que cerrar, esto puedes hacerlo en un espacio seguro como lo es la terapia. Y no, no significa que fuiste la parte débil de la relación o que la otra parte “ganó”. Utilizar a una nueva persona persona o relación para estos procesos no es saludable para ninguna de las partes. • • • • • • • ⚠️La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.* ____ #drabarbarabarros #reguladamente #psicólogaclínica #HablemosDeSaludMental #saludmental #bienestaremocional #relacionesdepareja #rupturas #terapia #cerrandociclos
Desliza si quieres un café virtual con nosotrxs ☕️📝 ¡En diferido, para que te lo tomes las veces que quieras! #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcasta15minutosdeti #academiapsicoedúcate #juntosesmejor www.centropsicoeducate.com 🌏
¡Holaholaaaaaa!🚀 Soy Miriam, psicóloga y fundadora de Psicoedúcate. Un espacio de psicología en el que vamos a intentar que te sientas segurx y como en casa desde que entras la primera vez por la puerta. Cuando empecé a ejercer como psicóloga, supe que iba a ser “mi” profesión. Quizá también podría haber sido feliz trabajando de otra cosa, o no, quién sabe, pero ser psicóloga y haber creado Psicoedúcate hace 9 años, siendo ahora 2 centros a tu disposición, desde la nada, me hace sentir muy satisfecha. Por eso, como siempre, quiero recordaros que… GRACIAS por confiar en Psicoedúcate pero sobre todo, en ti🌱 ¡A por el martes! #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcastyaquestamosvivamos #academiapsicoedúcate #juntosesmejor #trastornosalimentarios #tca #cuidaturelaciónconlacomidaycontucuerpo #centropsicoeducatetrastornosalimentarios www.centropsicoeducate.com 🌏
Deseo que hoy experimentes paz dentro de tí...que confíes que te encuentras exactamente donde debes estar. Que no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en tí misma. Que utilices tus dones para hacer lo que amas y ello te brinde plenitud y abundancia. Que emanes el amor que llevas dentro pero a la vez tengas el coraje de alzar tu voz y darte tu lugar sin miedo. Deseo que te sientas feliz de ser quien eres y que la sabiduría de tu intuición se asiente en tus huesos y te guíe con certeza a tomar las mejores desiciones para tí. Canta, baila y ama libremente. Vive con valor, corre los riegos necesarios y que pase lo que tenga que pasar. *Patricia Olaniel #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiapresencial #HablemosDeSaludMental #HOY
No ser capaz de dejar de pensar es una calamidad terrible, pero no nos damos cuenta de ello, así que se considera "normal". Este ruido mental incesante nos impide encontrar ese reino de quietud interior que es inseparable del Ser. Eckhart Tolle. #HablemosDeSaludMental 💙 también 😉 Yliana 🌻
El #traumadeabandono es una herida con la que muchas personas crecen y viven su día a día sin hacerlo consciente. Te comparto algunos puntos y consecuencias de vivir el abandono en la infancia. #heridadeinfancia #saludmental #hablemosdesaludmental #psicologaengdl #sanacion
💛 Stand informativo 📣📣 🔰 Participando en la campaña de información y sensibilización sobre la importancia de la salud mental, realizada en el auditorio cívico municipal gracias por la invitación #Aliados en la #prevencion 👏👏 #prevencionderiesgos #promociondesaludmental #conectatealavida #Informate #apoyo #HablemosDeSaludMental #CECOSAMA #teayudamos
Y tu, ¿Como liberas tus emociones?... . . . Te acompaño en tu viaje de transformación🦋 FB: Psic. Sanjuana García IG: @psic.sangar WhatsApp: 81 16 87 65 46 #hablemosdesaludmental #psicologia #psicologiaonline #psicoeducacion #saludmental #psicologiaparatodos #saludmentalyemocional #emociones #terapiapsicologica #veaterapia #apoyopsicológico #psicologiaclinica #psicologiayeducacion #trastornosmentales #terapiaonline #acompañamientopsicologico #psicsangar
DUELO ✔️ Es un proceso que a veces es tomado como "tabú", pero que es fundamental y necesario para atravesar de manera saludable diferente tipos de pérdida: - profesionales o personales, diagnósticos de salud, alejamiento de vínculos que fueron cercanos, fallecimiento, cambios evolutivos relacionados a la edad (vejez, adolescencia por ejemplo). ✔ Esta asociado a cambios relacionados a nuestro proyecto de vida y futuro. ☔ Si estas pasando por algo que necesitas procesar de esta manera, entre tanta inmediatez, te invitamos a repensar si le estas dando el lugar suficiente a tu sentir. 🔌Conectate con tu círculo de confianza, o si conoces a alguien que este pasando por una pérdida preguntale ¿Cómo te sentis hoy? 🌈 . . . Es un tema por demás amplio, nuestra referencia indispensable es sin duda es el texto "Duelo y melancolía" de S. Freud . . #saludmental #Inteligenciaemocional #autocuidado #mentalhealth #trastornosmentales #psicoeducacion #psicologia #psicologíaclínica #datospsicologicos #hablemos #saludintegral #promociónsalud #hablemosdesaludmental #terapia #voyaterapia #misaludmentalimporta #saludmentalyemocional
Recuerda que así como acudimos al médico general por un dolor de espalda, o al odontólogo por un dolor de muelas; también es importante acudir al psicólogo cuando sintamos que algo anda mal con nuestra salud mental. 🧠 #HablemosDeSaludMental.
Este texto lo escribió @moritamartin , integrante del grupo hijos que coordina @jimena.con.d Jimena Conde “Querido Manuel: tu segundo nombre es Angel, y eso siempre me sorprende. Qué difícil es despedirte, incluso 33 años después de tu suicidio, que fue como implosionar una bomba nuclear. El hongo de la bomba nos tiño de blanco y negro durante mucho tiempo. Yo tenía cuatro años cuando pasó, y nunca más hablé del tema pensé que con saberlo y mantenerlo en secreto alcanzaba. Durante 30 años estuve enojada y me escondí, porque si mi papá se había suicidado, ¿quién podría quererme? ¿Quién me iba a elegir?. Un día me animé abrirlo en terapia, y casi a la vez mi amada prima Flor, tu ahijada especial, me invitó a participar de un grupo de Empesares . Empezó entonces la transformación más grande que experimente hasta ahora la que se tramó en este último año apenas empecé a nombrarte. Hablar de vos con Jime y mis compañeras de grupo y empatizar con tu dolor me dieron la llave para empezar a quererme a mí misma. Y te quiero agradecer por esta nueva cercanía, por las charlas que venimos teniendo por el abrazo de sentí que me dabas el otro día en la cocina cuando estaba llorando. Si tuviera que ir a tu entierro te contaría algo de mi vida y te diría que voy a intentar todos los días perdonarte, que algunas veces voy a poder y que otras me va a ganar el enojo. Te pediría que me acompañes también que me ayudes en los días difíciles que tal vez de a dos es más fácil. Seguro que es más fácil. Y mientras viera bajar tu cajón te repetiría que sos suficiente, que sos amado, que ahora si entiendo todo tu dolor, que ojalá tuvieras liberado de esa carga que me parte el corazón pensar que no viste otra opción. Y te pediría que hiciéramos un pacto: que el amor que nos tenemos y todo el que no nos pudimos dar sean siempre un poquito más faro que el enojo y el corazón roto. Te quiero papá, y el amor siempre está en el presente como vos y como yo, y eso es más fuerte y puede con todo, incluso con la muerte. Mora.” #hablemosdesaludmental #hablemosdesuicidio #saludmental #salud
🌟 Hoy celebramos el Día Internacional Sin Dietas 🌟 En la psicología clínica, entendemos que la relación con la comida va más allá de lo que ponemos en nuestro plato. Es un reflejo de nuestras emociones, experiencias y percepciones. En este día, recordemos la importancia de abrazar la diversidad de cuerpos y promover una relación saludable con la comida. La lucha contra los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, es fundamental en la psicología clínica. Pero también debemos hablar del trastorno de la imagen corporal, que afecta a personas de todas las formas y tamaños. Este trastorno distorsiona la percepción que tenemos de nuestro cuerpo, llevando a sentimientos de vergüenza, ansiedad y baja autoestima. Recordemos que cada cuerpo es único y merece ser tratado con amor y respeto. Promovamos la aceptación de la diversidad corporal y trabajemos juntos para crear un mundo donde todas las personas se sientan cómodas en su propia piel. #DíaInternacionalSinDietas #PsicologíaClínica #SaludMental #CuerpoPositivo #AmorPropio #SinDietas #TrastornosAlimentarios #BienestarEmocional #NoALaCulturadelCuerpoPerfecto #EvoluciónPersonal #HablemosDeSaludMental #LibérateDeLaDietacultura #DiversidadDeCuerpos #ConcienciaAlimentaria #EmocionesYComida #LuchaContraLosTrastornosAlimentarios #CuerpoSanoMenteSana #TrastornoDeLaImagenCorporal
Sabías que cada vez que lloramos en nuestro cerebro 🧠 están trabajando diversas áreas.😯 Te comparto el siguiente post con información súper interesante, que te permitirá entender qué pasa cuando lloramos.😭 Reminder de que llorar está bien, somos seres humanos y sentimos.🫂❤️🩹 🤍Sígueme para más contenido: @_psicoeducacionparati ✨Encuéntrame en Facebook como: Psic. Abigail González Hernández 🔁Comparte para llegar a más personas. 📲+52 294 127 0057 #psychology #psicología #psicologíaclínica #psicóloga #psicólogaclínica #psicoterapia #psicoterapiabasadaenlaevidencia #hablemosdesaludmental #mentalhealth #saludmentalyemocional #veaterapia #quepasacuandolloramos #brain #likesforlike #likesharecomment #repúblicamexicana #latinoamérica #lostuxtlas
Aprender a cuidarte 🫶🏼 Aprender a amarte ❤️🩹 . . . 💬 Menciona a alguien que necesite leer esto 🔁Comparte 👉🏼 Sígueme para más contenido psicoeducativo #informaciónparati #saludmental #psicólogaclínica #hablemosdesaludmental #psicología #terapia #veaterapia #bienestaremocional #psicoeducación #psicohumor #fyp
Transformar tus hábitos puede parecer una tarea monumental, pero es el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria. Cada pequeño cambio que haces en tu rutina diaria tiene el potencial de desencadenar un impacto significativo en tu bienestar general. 🌟 Comenzar es sencillo: identifica aquellos hábitos que ya no te sirven y establece metas claras y alcanzables para reemplazarlos. La constancia será tu mejor aliada en este viaje de transformación personal. Recuerda, no se trata de perfección, sino de progreso. 💪 Incorpora hábitos saludables poco a poco, como una alimentación balanceada, ejercicio regular y momentos de mindfulness. Estas prácticas no solo mejoran tu salud física, sino que también fortalecen tu mente y espíritu. Te invito a reflexionar sobre tus rutinas actuales y preguntarte: ¿Están alineadas con la versión de ti que deseas ser? Si la respuesta es no, hoy es el día perfecto para comenzar a escribir un nuevo capítulo en tu vida. 💖 #hábitos #emociones #autocuidadoemocional #psicoeducación #consejossaludables #wellness #saludmentalparatodos #psicologaclinica #hablemosdesaludmental #contenidopsicoeducativo #propósito #datospsicologicos #mejoreshábitos #barbaramente
El mindfulness como nuestro mejor aliado para mantenernos conscientes y en el presente✨ ¿Ya lo practicas? #atenciónplena #mindfulness #psicologíapallevar #psic_closer #psicologíadelasalud #saludmental #bienestarmental #HablemosDeSaludMental #psicologia #sabíasque #frases
🧠💫 ¿Sabías que el Síndrome de Tourette es mucho más que solo tics? Es importante entender sus síntomas y comportamientos para ofrecer un mejor apoyo y comprensión a quienes lo padecen. 🌟 En esta comunidad, nos unimos para compartir información, experiencias y recursos sobre el Tourette. Desde los tics hasta los síntomas asociados como el TDAH y la ansiedad, cada historia es única y merece ser escuchada. 🗣️💙 Charlemos como podemos ayudar y crear conciencia. Suamte y comparte tus conocimientos, haz preguntas y brinda tu apoyo a quienes lo necesitan. Juntos, podemos educar, inspirar y derribar estigmas. 💬✨ #Tourette #SíntomasYTics #ComunidadTourette #HablemosDeSaludMental ¡Tu participación hace la diferencia! 🌍💙
El miedo al rechazo y al estigma social puede ser paralizante para quienes necesitan ayuda. Al desafiar y eliminar los estigmas asociados con la depresión, los pensamientos suicidas y las adicciones, abrimos las puertas a un apoyo más compasivo y al tratamiento necesario. 💬💛 Llama a nuestra línea de apoyo gratuita, es completamente confidencial e inmediata📲 911 #Atención247 #HablemosdeSaludMental #HablarSana #MerecesSanar.
Tu decisión de mantenerte alejado de las drogas 💪 es valiente. No cedas ante la presión de grupo. ¡Tus verdaderos amigos respetarán tu elección y te apoyarán siempre! 🚫💊 Llama a nuestra línea de apoyo gratuita, es completamente confidencial e inmediata📲 911 #Atención247 #HablemosdeSaludMental #HablarSana #MerecesSanar.
Mayo ! Mes de la concientización del Trastorno Límite de la personalidad #TLP #tlp #hablemosdesaludmental
🚧 LÍMITES: ✋Establecer límites es algo que suele costarnos trabajo. Ya sea porque tememos lastimar a las personas, porque creemos que podemos perder a otros al establecerlos, o porque hemos aprendido a ceder siempre a las necesidades de los demás, frente a las nuestras. 🤔 Por este motivo, es importante encontrar la raíz de la dificultad a la hora de establecer límites saludables, comunicar a las personas sobre nuestras necesidades y el trabajo que estamos empezando a realizar en esta área, para que puedan comprender y acompañarnos en este proceso. 👉🏼 En este posteo, te cuento algunos de los tipos de límites que existen, como algunos ejemplos a la hora de aplicarlos. 📍 Recuerda: No establecemos límites para lastimar a otros, sino para respetarnos y cuidarnos a nosotros mismos. 🔖 Etiqueta a quien necesite leer esto hoy. 💬 ¿Te cuesta establecer límites? . . . . . . . #psicoenlinea #psicologaenlinea #psiconline #psicología #saludmental #mentalhealth #mentalhealthmatters #hablemosdesaludmental #misaludmentalimporta #saludmentalyemocional #ansiedad #salud #emociones #emocion #emoción #pedirayudaestabien #frases #frasesinspiradoras #frasesmotivadoras #frasesdiarias #límites #limites #limitessaludables
👣 EL PODER DE UN PRIMER PASO: 👉🏼 A veces, el miedo a lo desconocido puede paralizarnos, haciéndonos dudar de nuestras capacidades y postergar nuestros sueños. Pero recuerda, cada gran logro comienza con un pequeño paso adelante. No importa cuán grande sea tu meta, dar el primer paso es el punto de partida hacia la realización de tus sueños. ✨ No importa cuán lejos parezca el destino, cada paso te acerca un poco más a tu objetivo. 💬 ¿Cuál es tu primer paso? Contanos en comentarios! . . . . . . #psicoenlinea #psicologaenlinea #psiconline #psicología #saludmental #mentalhealth #mentalhealthmatters #hablemosdesaludmental #saludmentalyemocional #ansiedad #salud #emociones #emocion #emoción #terapiaonline #habitos #habitossaludables #primerpaso #metas #objetivos #frases #frasesinspiradoras #poesia #recordatorios #logros
❞𝑳𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂❞ 🧠🤰🤱 #mesdelasmadres 💙 Iniciando la semana, compartimos la importancia de la #SaludMentalMaterna. ✅Atender y fortalecer la salud mental materna durante el embarazo, parto y posparto, garantiza un bienestar a la madre, el vinculo con su hijo y la estabilidad de la familia. ✅ Cuidar tu salud mental materna es igualmente importante que el cuidado físico, beneficiando al bebé y al entono familiar, social y laboral de la madre. #HSRP #HablemosDeSaludMental
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El pasado 1 de mayo fue el Día Mundial de la Salud Mental Materna y este próximo 12 de mayo, en EU y PR, celebraremos el Día de Madres por lo que aquí te comparto algunas razones por las que tenemos que hablar de la salud mental materna. Feliz comienzo de semana!💜 • • • • • • • ⚠️La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.* ____ #drabarbarabarros #reguladamente #psicólogaclínica #HablemosDeSaludMental #saludmental #bienestaremocional #lunes #sinsaludmentalnohaysalud #maternidad #saludmentalmaterna #madres
¡Corresponsales, es hora de hablar de salud mental! 💬 Estamos aquí para apoyarnos mutuamente en los buenos y en los momentos difíciles. 🤝💖 No hay que tener miedo de abrirnos y compartir nuestras experiencias, porque juntos somos más fuertes. 💪🏼💫 ¡Corresponsales es un espacio seguro donde podemos hablar abierta y honestamente sobre nuestra salud mental y darnos el apoyo que necesitamos! 🌟 #HablemosDeSaludMental #ApoyoMutuo #CorresponsalesCastillayLeón
En Psicoedúcate Trastornos Alimentarios, tenemos claro que caminamos a tu lado🌱 Y hoy, te queremos recordar, que no estás solx con este enorme monstruo del que te sientes atrapadx. Te acompañamos cogiéndote la mano y soltándotela cuando lo vemos necesario, andamos a tu ritmo. Escuchándote y ofreciéndote las herramientas emocionales personalizadas que necesites: a nivel individual y grupal. Vamos a aprender mucho juntxs y sobre todo, vamos a guiarte en estas dos relaciones que son el motor de todo: con la comida y con tu cuerpo🤗 Gracias a todxs lxs que estáis confiando, cada vez somos más. Gracias gracias y gracias #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcastyaquestamosvivamos #academiapsicoedúcate #juntosesmejor #trastornosalimentarios #tca #cuidaturelaciónconlacomidaycontucuerpo #centropsicoeducatetrastornosalimentarios www.centropsicoeducate.com 🌏
El concepto “resiliencia”, como muchos otros, se ha puesto muy de moda. ¿Pero qué es?😏 Según varios artículos que he leído sobre el tema, sería algo así como la capacidad de afrontar situaciones difíciles y tolerar todo lo que conlleva a nivel emocional. Pero añado algo más✍️ Para afrontar hace falta aceptar esa realidad del momento (y nos significa que lo que ha ocurrido te guste, sino que dejas de luchar contra lo que no está en tu mano) y construir esa resiliencia con lo que sí puedes gestionar y así, enfocarte en las soluciones. Si te autoengañas, si niegas esa realidad (sin querer o queriendo), siempre te lo digo, te explota en la cara💥💥💥 Así es que si algo te duele, intenta sentirlo, porque ese dolor es lo que te va a movilizar a tomar partido. Si te lo cuentan, no es lo mismo. Los pensamientos te hacen tomar conciencia, las emociones… te hacen pasar a la acción 🧡 Actitud y coherencia 🙌🏼🌱 #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcastyaquestamosvivamos #academiapsicoedúcate #juntosesmejor #trastornosalimentarios #tca #cuidaturelaciónconlacomidaycontucuerpo #centropsicoeducatetrastornosalimentarios www.centropsicoeducate.com 🌏
Muchos Dolores de Cabeza, detrás de Cuerpos Supuestamente Bonitos😞 #saludmental #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #diamundialdelasaludmental #saludmentalinfantil #hablemosdesaludmental #lasaludmentalimporta #saludmentalparatodos #cuidatusaludmental #díamundialdelasaludmental #saludmentalpositiva #diadelasaludmental #saludmentalonline #diamundialsaludmental #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #mentalhealthrecovery #worldmentalhealthday #saludmentalybienestar
Te invitamos a inscribirte a alguno de nuestros talleres como parte complementaria a las terapias ¡Elige tu favorito! 🎹🎨🖍 #PrevencionDelSuicido #HablemosDeSaludMental #Delicias #Chihuahua #CDMX #SaludMental
¡Citas disponibles! 🏃♂️🏃♀️ 🔄 comparte ☑️Etiqueta a alguien 👉🏼 sígueme 👩⚕️@psic.AnayeliMendez 📲 WhatsApp 813 267 0771 #hablemosdesaludmental #psicologia #terapia #pageforyou #depresion #psicoeducacion #ansiedad #responsabilidadafectiva #amorpropio #limites #voyaterapia #saludmental #SalinasVictoria #tuPsicologaenSalinasVictoria
¿Cómo están? Lamento muchísimo haber estado ausente todo este tiempo, tuve una catarata de problemas, uno atrás del otro. A lo largo de mi vida me pasaron tantas cosas malas, que cuando me pasaba algo lindo no lo terminaba de disfrutar, me mantenía alerta porque estaba esperando que lo malo llegue, y la realidad es que, desde hace algunos pocos años, empezaron a pasarme tantísimas cosas buenas, cosas hermosas, y ya me estaba acostumbrado a eso, a lo lindo; pero de repente volvió una ola de cosas malas y me desestabilizaron, me desorganizaron, me tiraron mucho hacia abajo. Como saben, tengo ansiedad, entonces cuando esto pasa priman en mí pensamientos negativos, insomnio, mucho malestar mental, emocional y físico, entonces mientras estuve así, realmente no podía ayudar a nadie si no me ayudaba primero a mí. Lejos de traerles preocupación por favor sepan que estoy mejor, y que los problemas que tuve poco a poco los fui solucionando, otros aún quedan pendientes, pero mientras tanto, no quiero alejarme de este espacio que tanto bien me hace. Lamento no haber contestado mensajes, tengo miles por responder porque yo sola manejo esta cuenta, pero sepan que para mí todos ustedes valen muchísimo, prometo volver a subir contenido como lo hacía antes, vídeos y todo lo que tenía planeado para este año que por todo esto, tuve que poner en pausa. Gracias de corazón por no haberse ido, por todas las personas nuevas que día a día se van sumando, gracias por cada mensaje lindo que me mandan, prometo ir respondiendo de a poco. Un abrazo enorme enorme Aru. #dueloporsuicidio #suicideprevention #hablemosdesaludmental #hablemosdesuicidio #posvención #prevencióndelsuicidio #prevencióndelsuicidio💛 #projectsemicolon #ministeriodesaludargentina #prevencion
Nunca te des por vencido, se que es difícil que hay días que cuestan más que otros Pero confía en el proceso. #hablemosdesaludmental
La técnica de "goals" para la depresión es una estrategia terapéutica que se centra en establecer metas realistas y alcanzables para ayudar a las personas a superar la depresión. Consiste en identificar objetivos específicos y desarrollar un plan paso a paso para lograrlos, lo que puede ayudar a mejorar el sentido de control y autoeficacia de la persona, así como aumentar su motivación y autoestima. Prioriza tu salud mental, agenda tu primera cita Primera sesión $200 Sesiones posteriores $350 Pregunta por nuestros paquetes #SapereAude #SaludMental #BienestarEmocional #Psicología #Terapia #CuidadoMental #ConcienciaMental #BienestarMental #ApoyoPsicológico #MenteSana #SaludMentalParaTodos #Autoconocimiento #TerapiaOnline #Psicoterapia #SaludMentalyEmocional #Estrés #Depresión #Ansiedad #HablemosDeSaludMental #FortalezaMental #SuperaciónPersonal #Resiliencia #CuidadoDeLaSaludMental #TerapiaIndividual #ApoyoEmocional #BienestarIntegral #PrevenciónSuicidio #Autoayuda #EquilibrioMental #ApoyoPsicológicoOnline
¡Este mayo, iluminemos las redes sociales con amor y apoyo! 🌟🧠💚 Es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental y es hora de hablar, compartir y cuidar nuestra salud mental. Recuerda, no estás solo y está bien pedir ayuda. Únete a nosotros en esta importante causa. #SaludMental #MayoSaludMental #NoEstásSolo #HablemosDeSaludMental 💪🏽🗣️
🦋 Visto en @asociacion_hablemos . #hablemosdesaludmental #hablemos #esperanza #pasara escríbenos.
🏘️Un entorno familiar acogedor y solidario❤️ es fundamental para brindar estabilidad a quienes enfrentan la esquizofrenia y para evitar recaídas en su salud mental. 🌸Este apoyo familiar es de gran importancia y contribuye significativamente al bienestar de quienes luchan contra esta enfermedad. 🍄Alta emoción expresada significa que la familia tiene un comportamiento de: comentarios críticos, hostilidad y sobre implicación emocional o sea sobreprotección hacia la persona con esquizofrenia. 🌷Baja emoción expresada significa que los familiares realizan más comentarios positivos, dan más apoyo y evitan la creación de conflictos con su familiar con esquizofrenia. 🌲La combinación de mayores niveles de sobreimplicación emocional, comentarios positivos y calidez del cuidador se asocian a una reducción de los síntomas y un mejor funcionamiento social de la persona con esquizofrenia. 🌿Por lo tanto la sobreimplicación emocional interacciona con la calidez para predecir un mejor funcionamiento en el tiempo. 🍁Mientras que por el contrario, la combinación de criticismo, hostilidad y sobreimplicación emocional resulta en una alta emoción expresada que se asocia a un empeoramiento de los síntomas positivos. ⭐🌸Los familiares con baja emoción expresada hacen más comentarios positivos, dan más soporte y tienen la habilidad de apaciguar los conflictos🌸⭐ Hay un artículo muy bueno que pueden leer en este link: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352012000400005 Si quieren verlo está en historias destacadas "emociones" Soy Paula Miguel ❤️ Seguime para más contenido de psicoeducación en Esquizofrenia. #AFPEM ( asociación marplatense de familiares) #recuperacionfuncional #durationofuntreatedpsychosis #Esquizofrenia #Saludmental #saludmental #psicoeducacion #psicoeducacionfamiliar #psicoeducación #psicosis #psiquiatría #psiquiatria #psicología #psicologia #schizofrenia #atenciónpsicosocial #rehabilitacionpsicosocial #ACAPEF #madrescuidadoras #schizofrenia #discapacidad #enfermedadmental #hablemosdesaludmental #hablemosdeenfermedadmental #psychosis #esquizoafectivo #delirios #alucinaciones
La autoreflexión es el proceso de introspección en el que una persona examina sus propios pensamientos, emociones y acciones. Es importante porque permite el crecimiento personal, el autoconocimiento y la toma de decisiones más conscientes y efectivas. Prioriza tu salud mental, agenda tu primera cita Primera sesión $200 Sesiones posteriores $350 Pregunta por nuestros paquetes #SapereAude #SaludMental #BienestarEmocional #Psicología #Terapia #CuidadoMental #ConcienciaMental #BienestarMental #ApoyoPsicológico #MenteSana #SaludMentalParaTodos #Autoconocimiento #TerapiaOnline #Psicoterapia #SaludMentalyEmocional #Estrés #Depresión #Ansiedad #HablemosDeSaludMental #FortalezaMental #SuperaciónPersonal #Resiliencia #CuidadoDeLaSaludMental #TerapiaIndividual #ApoyoEmocional #BienestarIntegral #PrevenciónSuicidio #Autoayuda #EquilibrioMental #ApoyoPsicológicoOnline
En la Universidad Marista de Guadalajara, listo para mi charla sobre Terapia Centrada en Soluciones en Parejas con TDAH. No fue posible grabar mi intervención ni transmitirla en un 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘷𝘰 pero pronto tendremos más espacios para seguir difundiendo esta valiosa información. Agradezco a @memegaribaye la invitación para participar en este enriquecedor evento así como a las instituciones organizadoras @oxigene_ac y @centrolaperlita #HablemosdeSaludMental #TerapiaFamiliar #PsicoterapiaSistemica #HablemosDelTDAH #TDAH #TDAHdelAdulto
Reservar tu primera cita es fácil y sin complicaciones. Aquí te muestro cómo: - Encuéntrame en la plataforma de Doctoralia y reserva tu cita presencial u online. Recibirás una confirmación por correo electrónico. -También puedes comunicarte directamente al número +57 301 6256785 y juntos elegiremos el horario más adecuado para ti. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud emocional. ¡Espero verte pronto! 🌱 #Psiquiatria #SaludMental #BienestarEmocional #MenteSana #CuidadoMental #Terapia #Barranquilla #Colombia #AutoCuidado #SaludMentalColombia #HablemosDeSaludMental #PrevenciónMental #SuperandoLaDepresión #AnsiedadControlada #TerapiaDeApoyo #MenteFuerte #CuidadoDeLaMente #EquilibrioEmocional
👩⚕️Mi misión como psiquiatra es ayudarte a sentirte mejor en tu día a día, no solo tratando trastornos graves, sino también brindando apoyo en situaciones de estrés, ansiedad y dificultades emocionales comunes. 🌎Visualizo un mundo en el que hablar de salud mental sea tan natural como cualquier otra conversación. Tu bienestar emocional es parte integral de tu vida diaria. #Psiquiatria #SaludMental #BienestarEmocional #MenteSana #CuidadoMental #Terapia #Barranquilla #Colombia #AutoCuidado #SaludMentalColombia #HablemosDeSaludMental #PrevenciónMental #SuperandoLaDepresión #AnsiedadControlada #TerapiaDeApoyo #MenteFuerte #CuidadoDeLaMente #EquilibrioEmocional
Encuentra el apoyo que necesitas para tu salud mental. Como psiquiatra, estoy aquí para ayudarte a superar los desafíos emocionales y mejorar tu bienestar. Juntos, podemos trabajar hacia una vida más equilibrada y feliz. ¡No estás solo en este camino! 🌟 #Psiquiatria #SaludMental #BienestarEmocional #MenteSana #CuidadoMental #Terapia #Barranquilla #Colombia #AutoCuidado #SaludMentalColombia #HablemosDeSaludMental #PrevenciónMental #SuperandoLaDepresión #AnsiedadControlada #TerapiaDeApoyo #MenteFuerte #CuidadoDeLaMente #EquilibrioEmocional
Mayo: Mes de la Salud Mental 🌱 Este mes, pongamos la salud mental en el centro de nuestras conversaciones. _Es tan importante cuidar nuestra mente como cuidamos cualquier otra parte de nuestro cuerpo_. La salud mental influye directamente en nuestra calidad de vida y es esencial para nuestro *bienestar general.* 🧠 ¿Sabías que 5 de cada 5 personas enfrentan desafíos que impactan en su salud mental en algún momento de sus vidas? Sí, leíste bien, *TODOS* tenemos nuestros momentos de lucha, y está bien hablar sobre ellos y buscar apoyo. 🗣️ Hablemos más sobre lo que sentimos, preguntemos a los demás cómo están y normalicemos la conversación sobre los retos mentales. No estás solo/a; todos pasamos por dificultades y todos merecemos apoyo. 💬 Si te sentís abrumado/a o necesitas hablar, no dudes en buscar ayuda. Tu mente merece atención y cuidado, exactamente como cualquier otra parte de tu cuerpo. 📲 Compártelo con alguien a quien le podría interesar o necesite leer esto hoy. #SaludMental #HablemosDeSaludMental #cuidatuMente
¡Hola, Plan Caminante! 🌟 Abraza tu Bienestar, Prioriza tu Salud Mental En Plan Camino, sabemos que cada paso en el camino hacia la salud mental es tan único como tú. Creamos para ti un entorno seguro y cálido, donde cada pensamiento y emoción que compartas será acogido con respeto y atención. 📲 Si sientes la necesidad de expresarte, buscar orientación o simplemente ser escuchado, estamos aquí para ti. No dudes en alcanzarnos. Envíanos un mensaje al 📞 922109577 o conéctate con nosotros a través de nuestras redes sociales en Facebook e Instagram. 🕑 Nuestro equipo especializado en salud mental te espera de lunes a viernes, de 2:00 pm a 9:00 pm, en Jr. Francisco de Zela 1027 Altos, Jesús María, Lima. Queremos ser tus compañeros en cada momento de tu travesía hacia el bienestar. #SaludMentalParaTodos #PlanCamino #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablemosDeSaludMental #SaludLGBTIQ #LGBTIQLima Estamos aquí, listos para escucharte y apoyarte. ¡Tu bienestar es nuestra misión!
🍄Las personas tendemos a negar la enfermedad al no estar preparados para enfrentarnos a la pérdida de la salud, siendo la primera reacción de defensa ante la noticia de que se padece una enfermedad crónica. 🌸La negación origina pensamientos como “el médico se equivocó en el diagnóstico”, negando así la gravedad de la enfermedad porque no deseamos que eso nos inquiete. 🌷En esta etapa aparecen el miedo y los temores, porque se tiene un diagnóstico pero muy poca información respecto a la enfermedad. El círculo familiar y de amigos probablemente sepan muy poco o nada sobre la afección, de cómo afecta al paciente y cuáles son sus necesidades. 🌲En esta fase, la persona se siente muy sola, así que lo mejor que se puede hacer es aprender sobre la enfermedad y sobre cómo mejorar la calidad de vida. 🖥️NOTA: Hay que tener especial cuidado con la información que ofrece Internet, procurando consultar páginas que estén avaladas y certificadas por su calidad, y siempre confirmar con los expertos y profesionales médicos. Fuente: https://www.clikisalud.net . Soy Paula Miguel ❤️ madre de una persona con esquizofrenia tratando de divulgar la importancia de la psicoeducación familiar para esta enfermedad. Seguime para más contenido de psicoeducación en Esquizofrenia🥰❤️ #AFPEM ( asociación marplatense de familiares) #recuperacionfuncional #durationofuntreatedpsychosis #Esquizofrenia #Saludmental #saludmental #psicoeducacion #psicoeducacionfamiliar #psicoeducación #psicosis #psiquiatría #psiquiatria #psicología #psicologia #schizofrenia #atenciónpsicosocial #rehabilitacionpsicosocial #madrescuidadoras #schizofrenia #discapacidad #enfermedadmental #hablemosdesaludmental #hablemosdeenfermedadmental #psychosis #esquizoafectivo #delirios #alucinaciones
Da comienzo la tradicional fiesta patronal "Feria de Santa Rita" edición 2024. Nos dará mucho gusto recibirte en nuestro Stand de Salud Mental y Adicciones, donde encontrarás información, actividades y consultorios de orientación psicológica. #SaludyBienestar #GaranticemosUnaVidaSana #HablemosDeSaludMental #HablemosDeAdicciones
¿Sabías que Tabasco es la entidad federativa cuya tasa de mortalidad por trastornos mentales y de suicidio se redujeron más de la mitad? El descenso más acelerado ocurrió desde 2016, año en 2016, año en que la tasa de suicidio fue menor a la tasa media nacional por primera vez, contrario a los años previos. Para más datos interesantes como éstos, consulta la siguiente infografía. Para más información, consulta nuestra página web: https://pangeos.mx/ También puedes seguirnos en Facebook en https://www.facebook.com/PANGEOSMexico/ #CuidaTuSaludMental #HablemosDeSaludMental #saludmentalpublica #saludpublica #saludmental #PrevencionDelSuicido #PrevencionDelSuicidioYDeLaDepresion #depresion #ansiedad #estadisticas #estadisticasestatales #infografia #tabasco #tabascomexico #mexico #psiquiatríainprfm
Los seres humanos tenemos tendencia al apego emocional, sobre todo a las cosas que conocemos, aun cuando éstas puedan ser negativas. Cerrar ciclos es tener la capacidad de dejar ir las cosas o personas de manera consciente para crear equilibrio en la vida. Cerrar ciclos es necesario para poder continuar.🫂✨ 🤍Sígueme para más contenido psicoeducativo: @_psicoeducacionparati ✨Encuéntrame en Facebook como: Psic. Abigail González Hernández 🔁Comparte para llegar a más personas.🙌🏼 #psychology #psicología #psicóloga #psicólogaclínica #psicologíaclínica #psicoterapia #psicoterapeuta #psicoterapiabasadaenevidencia #terapiacognitivoconductual #hablemosdesaludmental #mentalhealth #saludmental #cerrandociclos #veaterapia #lostuxtlas #repúblicamexicana #paísesdehablahispana
#hablemosdesaludmental #hablemosdeansiedad #hablemosdedepresión Si estas padeciendo un problema de salud mental o emocional que no te está dejando avanzar en tu vida.. NO estas solo/a!🙂 Ánimo amigo/a!🙌 Pide ayuda! Hay un montón de personas que han pasado lo mismo que estas pasando actualmente y estarían encantados de hecharte una mano! Comparte tu experiencia con nosotros y estaremos encantados de brindarte una orientación! Para más info envianos un DM ✉con tu caso! Es exclusivo y confidencial! Te esperamos!🥰 #vivesinansiedad #ansiedadepresiva #depresión #anxiety #saludmental #vida #feliz #psicologia #terapia #ayuda #salud #emociones
🌟 ¿Cómo ayudo a una persona que sufre un TA? 🌟 By Ananda! Si alguien cercano a ti sufre un TA, primero de todo; 1. Busca información, aún falta mucha consciencia y visibilidad de este trastorno, son mucho más que un problema con la comida.🧐 2. Escucha sin juzgar, en lugar de centrarte en su aspecto físico, enfócate en su bienestar emocional y en cómo puedes ayudar, evita comentarios de tipo, esto engorda mucho, solo vas a comer esto, lo haces para llamar la atención, has adelgazado mucho…👂🏻🫂 3. Ofrece apoyo, fomenta comentarios de ¿cómo estas? ¿dime como te puedo ayudar? te entiendo, yo estoy aquí.👥 4. Anima a que busque ayuda, ofrece tu apoyo para que pida ayuda y acuda a centro especializado. 🛟 ☝🏻Recuerda, tu apoyo y comprensión es necesario e importante. Comparte si crees que a alguien le puede ayudar .💖✨ #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #contigodándoteluz #somostuguía #delamano #salud #ansiedad #depresión #psicoterapiapresencial #psicoterapiaonline #iraterapianoescosadelocos #esdepersonasquequierenconocerse #ycrecer #podcastyaquestamosvivamos #academiapsicoedúcate #juntosesmejor #trastornosalimentarios #tca #cuidaturelaciónconlacomidaycontucuerpo #centropsicoeducatetrastornosalimentarios www.centropsicoeducate.com 🌏
Compisssss!🚀🚀🚀🚀 Este post va dirigido a los profesionales que tenéis centros y sois autónomos o autónomo con SL. Antes solía decir que mi centro era mi hijo. Pero eso conllevaba una vinculación con él, poco sana, jajajaja. Yo no soy madre, pero entiendo que el amor que sientes hacia un hijx es incondicional, va mucho más allá de lo racional y te sacrificas muchísimo porque te necesita. Tener un centro, implica ese sacrificio desde el minuto 1. Siempre digo que abrirlo “es fácil” si tienes esas ganas y deseo, y valentía todo sea dicho, pero que mantenerlo es otra historia: una relación de amor odio como podría ser otra! Después, ese amor y falta de libertad tiene que ir evolucionando, no puede ser incondicional. Porque te lo llevas tan a lo personal, que te fusionas con él. En estos 9 añitos de aprendizaje, y lo que me queda, ya no lo vivo así. Quiero y cuido a Psicoedúcate porque la calidad a lxs pacientes que confían en nosotrxs es lo primerísimo. Y el centro, por supuesto, me representa. Pero mi relación con él ahora ha evolucionado, porque yo he evolucionado con todo lo vivido. ¡Ahora le quiero muchísimo! Pero no como a un hijx, sino como un proyecto al que le doy mucho amor y cariño, con las ganas y deseo que todavía se mantienen, pero sabiendo que yo soy Miriam y que si yo estoy bien, Psicoedúcate también 🧡 “La mayor gloria no es no caerse nunca, sino levantarse siempre” Nelson Mandela. ¡¡¡¡¡Un abrazo compis!!!!! www.centropsicoeducate.com 🌏 #psicología #psicoterapia #centropsicoedúcate #centropsicoedúcatecontigo #fueratabús #vilaseca #tarragona #psicologíaresponsable #saludmental #hablemosdesaludmental #monográficos #monográficospsicoedúcate #academiapsicoedúcate #cursos #cursosonline #cursospsicoedúcate
¿Sabías que la salud mental masculina es un tema que, a menudo, se ignora o se minimiza? Los hombres son menos propensos a buscar ayuda profesional para problemas de salud mental versus las mujeres, y esto puede tener consecuencias devastadoras. 🤐Los hombres experimentan problemas de salud mental de manera diferente a las mujeres. 😔Son más propensos a sufrir depresión, ansiedad y trastornos por consumo de sustancias. 😶También tienen un mayor riesgo de suicidio. Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física. ¡No dudes en pedir ayuda! #SaludMentalMasculina #HablemosDeSaludMental #RompamosElSilencio #Bienestar
Hoy te compartimos 3 razones para ir al psicólogx 🙌 Post hecho por: @lps.margalvan #caminemosjuntosmx #hablemosdesaludmental #psicologia
Permítete sentir cada emoción y la forma en como se manifiesta en ti. Tienes permitido esto y mucho más... . . Te acompaño en tu viaje de transformación🦋 FB: Psic. Sanjuana García IG: @psic.sangar WhatsApp: 81 16 87 65 46 #hablemosdesaludmental #psicologia #psicologiaonline #psicoeducacion #saludmental #psicologiaparatodos #saludmentalyemocional #emociones #terapiapsicologica #veaterapia #apoyopsicológico #psicologiaclinica #psicologiayeducacion #trastornosmentales #terapiaonline #acompañamientopsicologico #psicsangar Créditos en la imagen ✨️