coachinghilversum images

🏁 Wil jij direct starten met het verbeteren van je relatie? 🫂 Schrijf je dan in voor de online APK training. Deze training is voor partners die graag zelf willen werken aan het verbeteren van hun relatie. En daar praktisch toepasbare tips, nieuwe inzichten en kennis over relatie bij kunnen gebruiken. Wat leer je ermee? - je relatie verbeteren - uit patronen stappen - elkaar beter begrijpen - effectief communiceren - intimiteit bespreekbaar maken - meer plezier samen - uit de sleur blijven - aan de toekomst van je relatie bouwen - de liefde vergroten ➡️ Inschrijven kan via link in bio 🙋🏼‍♀️Of neem contact met ons op als je vragen hebt # #relatieapktraining #relatieapk #relatiestruggles #triggers #relatiegedoe #verbinding #autonomie #wathebjenodig #elkaarbeterbegrijpen #communicerenkunjeleren #relatiecoach #relatietherapie #relatiecoaching #samensterk #samenleren #onlinerelatieapktraining # #onlinetraining #verbindingmetelkaar #veerkrachtig #liefdevollerelaties #liefde #coachingamsterdam #online relatiecoach #coachinghilversum

‘Als hij me met die blik aankijkt, ontplof ik bijna,’ zegt ze met een schittering in haar ogen. Haar man kijkt me met een niet begrijpende blik aan. ‘Ik weet echt niet wat ze bedoelt,’ schudt hij radeloos zijn hoofd. Soms zit het ‘m in iets heel kleins en ogenschijnlijk onbenulligs dat ervoor zorgt dat er bij de ander iets ‘aan’ gaat. Het kan een blik, zucht, zinnetje of dat ene woord zijn, wat jou opeens zo boos, geïrriteerd of verdrietig maakt. Het lukt op dat moment niet meer om rustig te vertellen waarom het je zo raakt. En misschien weet je ook niet precies waarom, of is het voor jou zo ontzettend logisch dat je het niet (weer) wilt uitleggen. Het raakt jou omdat je iets vergelijkbaars (vaak onbewust) eerder in je leven hebt meegemaakt. En als je er dan weer aan herinnerd wordt, raakt het je veel harder dan voor de ander misschien logisch is. Herken je dat? Wat is dat ene ding (en dat kunnen er natuurlijk meer zijn), dat jouw partner doet, zegt of juist nalaat, waardoor er bij jou iets getriggerd wordt? ➡️ Laat het ons hieronder weten #relatiestruggles #trigger #relatiegedoe #verbinding #autonomie #wathebjenodig #elkaarbeterbegrijpen #communicerenkunjeleren #relatiecoach #relatietherapie #relatiecoaching #samensterk #samenleren #relatieapktraining #verbindingmetelkaar #veerkrachtig #liefdevollerelaties #liefde #coachingamsterdam #coachinghilversum

Als ik erom moet vragen voelt het niet oprecht meer. Mijn partner moet het gewoon aanvoelen, dat doe ik toch ook? De verwachting dat een partner het moet kunnen aanvoelen horen we in de praktijk. En een misvatting die voor onnodig verdriet en teleurstelling zorgt. Want echt niemand kan gedachten lezen en precies aanvoelen wat je nodig hebt. In relaties gaat het allemaal niet vanzelf en is blijvende afstemming nodig. Zowel op elkaar als op je eigen behoeften. Duidelijk maken waar je behoefte aan hebt, op een manier dat je elkaar kunt horen en begrijpen is vaak nog een hele uitdaging. Praten is nodig, echt. En je kwetsbaarheid tonen zorgt voor het vergroten van het vertrouwen en een diepere band met je partner. In de RelatiePartners podcast hebben we openhartige gesprekken met stellen over een bepaald thema of een fase in hun relatie. En hoe zij daarmee omgaan. Lijkt het je leuk daar ook (desgewenst anoniem) aan mee te doen? Neem dan contact met ons op. #relatie #podcast #bijzondererelaties #verbinding #autonomie #wathebjenodig #elkaarbeterbegrijpen #communicerenkunjeleren #relatiecoach #relatietherapie #relatietipsvoormannen #relatiecoaching #samensterk #samenleren #relatieapktraining #verbindingmetelkaar #veerkrachtig #liefdevollerelaties #liefde #cadeautip #coachingamsterdam #coachinghilversum #liefdevoorjezelf #relatieworkshop

Zaterdagsessie 🎨 #coach #hilversum #coachinghilversum #gooi

Wat je zegt ben je zelf, Met je kop door de helft Met je kop door de muur, Ben je morgen lekker zuur! Ken je het rijmpje nog van vroeger? De eerste zin is niet zomaar een onzin zinnetje. ‘Wat je zegt ben je zelf’ kan wat mij betreft worden: ‘wat je voelt ben je zelf’. Emoties die je voelt, zoals irritatie, boosheid, frustratie en verongelijkt zijn, komen niet van de ander. Zij komen uit jezelf. Je bent zelf degene die ‘aan’ gaat op iets wat de ander doet. Wat de ander doet raakt iets in jou, waardoor je de emotie voelt. Al jaren ben ik bezig met het thema ‘gezien worden’. Laag voor laag pelde ik af en ik ben nog niet klaar. Wanneer ik eerder iemand trof die zonder problemen zijn podium pakte of de leiding nam, kon ik daar behoorlijk wat emoties rond voelen. Afgunst omdat ik het ook wilde. Boosheid omdat de ander dat zomaar doet. Frustratie omdat ik het zelf niet deed. Ik werd er behoorlijk verongelijkt van. In de Jungiaanse Psychologie staat de innerlijke wereld centraal. Mijn lerares Karen Hamaker stelt in haar boek ‘Het projectiemechanisme’ dat de meeste emoties die we voelen, van onszelf zijn en niet door de ander komen. Door meditatie en coaching zijn mijn emoties veel minder heftig geworden. Ik neem meer mijn eigen ruimte in. De ander komt minder in mijn ruimte en ik hoef ook niet mijn ruimte te bevechten. Hoe is dat bij jou? De volgende keer boos of gekwetst bent, kun je jezelf de volgende vraag stellen: ‘wat is het in mij dat zo geraakt wordt hierdoor?’. Wanneer je daarmee aan de slag gaat in meditatie en coaching, kan het zijn dat je een heel nieuw perspectief krijgt. Dat perspectief gaat over jou en niet over de degene die de boosheid of het verdriet opriep. Zou je wel eens verder willen praten over jouw emoties? Stuur me een bericht! #cooldowncoaching #emoties #coaching #coach #emotie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #projectiemechanisme #projectie #magischecoachingsreis #coachinghilversum #tarotcoaching #tarotcoach

Wat je zegt ben je zelf, Met je kop door de helft Met je kop door de muur, Ben je morgen lekker zuur! Ken je het rijmpje nog van vroeger? De eerste zin is niet zomaar een onzin zinnetje. ‘Wat je zegt ben je zelf’ kan wat mij betreft worden: ‘wat je voelt ben je zelf’. Emoties die je voelt, zoals irritatie, boosheid, frustratie en verongelijkt zijn, komen niet van de ander. Zij komen uit jezelf. Je bent zelf degene die ‘aan’ gaat op iets wat de ander doet. Wat de ander doet raakt iets in jou, waardoor je de emotie voelt. Al jaren ben ik bezig met het thema ‘gezien worden’. Laag voor laag pelde ik af en ik ben nog niet klaar. Wanneer ik eerder iemand trof die zonder problemen zijn podium pakte of de leiding nam, kon ik daar behoorlijk wat emoties rond voelen. Afgunst omdat ik het ook wilde. Boosheid omdat de ander dat zomaar doet. Frustratie omdat ik het zelf niet deed. Ik werd er behoorlijk verongelijkt van. In de Jungiaanse Psychologie staat de innerlijke wereld centraal. Mijn lerares Karen Hamaker stelt in haar boek ‘Het projectiemechanisme’ dat de meeste emoties die we voelen, van onszelf zijn en niet door de ander komen. Door meditatie en coaching zijn mijn emoties veel minder heftig geworden. Ik neem meer mijn eigen ruimte in. De ander komt minder in mijn ruimte en ik hoef ook niet mijn ruimte te bevechten. Hoe is dat bij jou? De volgende keer boos of gekwetst bent, kun je jezelf de volgende vraag stellen: ‘wat is het in mij dat zo geraakt wordt hierdoor?’. Wanneer je daarmee aan de slag gaat in meditatie en coaching, kan het zijn dat je een heel nieuw perspectief krijgt. Dat perspectief gaat over jou en niet over de degene die de boosheid of het verdriet opriep. Zou je wel eens verder willen praten over jouw emoties? Stuur me een bericht! #cooldowncoaching #emoties #coaching #coach #emotie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #projectiemechanisme #projectie #magischecoachingsreis #coachinghilversum #tarotcoaching #tarotcoach

Ik liep met mijn coach op de hei. Het was mijn eerste wandelsessie bij hem. Het was december 2016. De blaadjes waren van de bomen gevallen, het was mistig en een beetje kil. Ik was moe en verdrietig. Mijn werkopdracht was zo goed als afgerond en ik was ontevreden over hoe het gegaan was. Voornamelijk ontevreden over mijzelf. Het duurde even voor ik dat toe wilde geven. De gemakkelijker weg is vaak om anderen de schuld te geven van je eigen onvermogen. In mijn geval onvermogen om grenzen aan te geven of hulp te vragen. Het deed me goed om mijn verhaal te vertellen. Mijn eigen valkuilen te zien. Kwetsbaar te mogen zijn. Het even niet te weten. Gespiegeld te worden. Om mijn eigen verhalen te lachen. Te mogen huilen. Al lopende en pratende in het bos, om de 2 maanden, jarenlang, kwamen er steeds meer zaken boven tafel. Zag ik steeds meer de lijn van wat mijn pad is, wat bij mij hoort en waar ik afscheid van mag nemen. Ik ben dankbaar en blij dat ik de moed heb gevat om me te laten coachen. Er kwam eerder het nodige voorbij in mijn leven, maar het was tot dan toe blijkbaar nog niet de tijd. Ik dacht dat ik het zelf wel zou redden. Tijdens en van de eerste sessies vroeg mijn coach ‘wat voor werk zou je het liefst willen doen?’. Ik antwoordde zonder na te denken met ‘Coachen!’ Ik vond het magisch wat er ineens allemaal gebeurde, dat ik dat wilde delen. Het antwoord op de vraag is vandaag nog steeds actueel, het hoe en wat iets meer aangescherpt. Ik heb een paar prachtige tools die ik inzet in mijn coaching sessies. Dat is Tarot, EFT en meditatie. Deze tools werken in en met het onbewuste. Samen is dit de Magische Coachingsreis. #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #coaching #coach #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #eft #efttapping #tarot #tarotcoach #tarotcoaching #coachinghilversum #westerheide #larensehei

Ik liep met mijn coach op de hei. Het was mijn eerste wandelsessie bij hem. Het was december 2016. De blaadjes waren van de bomen gevallen, het was mistig en een beetje kil. Ik was moe en verdrietig. Mijn werkopdracht was zo goed als afgerond en ik was ontevreden over hoe het gegaan was. Voornamelijk ontevreden over mijzelf. Het duurde even voor ik dat toe wilde geven. De gemakkelijker weg is vaak om anderen de schuld te geven van je eigen onvermogen. In mijn geval onvermogen om grenzen aan te geven of hulp te vragen. Het deed me goed om mijn verhaal te vertellen. Mijn eigen valkuilen te zien. Kwetsbaar te mogen zijn. Het even niet te weten. Gespiegeld te worden. Om mijn eigen verhalen te lachen. Te mogen huilen. Al lopende en pratende in het bos, om de 2 maanden, jarenlang, kwamen er steeds meer zaken boven tafel. Zag ik steeds meer de lijn van wat mijn pad is, wat bij mij hoort en waar ik afscheid van mag nemen. Ik ben dankbaar en blij dat ik de moed heb gevat om me te laten coachen. Er kwam eerder het nodige voorbij in mijn leven, maar het was tot dan toe blijkbaar nog niet de tijd. Ik dacht dat ik het zelf wel zou redden. Tijdens en van de eerste sessies vroeg mijn coach ‘wat voor werk zou je het liefst willen doen?’. Ik antwoordde zonder na te denken met ‘Coachen!’ Ik vond het magisch wat er ineens allemaal gebeurde, dat ik dat wilde delen. Het antwoord op de vraag is vandaag nog steeds actueel, het hoe en wat iets meer aangescherpt. Ik heb een paar prachtige tools die ik inzet in mijn coaching sessies. Dat is Tarot, EFT en meditatie. Deze tools werken in en met het onbewuste. Samen is dit de Magische Coachingsreis. #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #coaching #coach #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #eft #efttapping #tarot #tarotcoach #tarotcoaching #coachinghilversum #westerheide #larensehei

We kunnen een Tarot legging op verschillende lagen lezen. In de eerste laag, die van het hoofd, de logische beredenering, kunnen we zeggen dat de kaarten aanleiding geven tot gespreksstof. Het gesprek openen, de kwestie aanroeren en hierop verder gaan. Als we een laag dieper gaan kunnen we werken met de betekenis van de kaart, juist op deze plek en de verbanden die er zijn. De symboliek die op de kaarten staat, kunnen verklaren en een verband leggen met wat er speelt. In mijn opleiding bij Karen Hamaker en de cursus ‘Tarot and Psyche’ van Mariana Louis leerde ik nóg een laag dieper gaan met behulp van de Jungiaanse Psychologie. We slaan een brug naar het onbewuste. We maken connectie met de Ziel. De diepere laag van deze kaart gaat over keuzes maken tussen behoeften en drijfveren. Jung heeft het over de religieuze functie in ons, die niet zoveel met de kerk te maken heeft wat mij betreft, maar meer met iets wat wij nu intuïtie of misschien wel ons geweten noemen. In een Tarot Reading komen dit soort zaken, samen met weerstand en een feest van herkenning, voorbij. De kaarten met hun symbolen geven gesprekstof en nieuwe inzichten. Die we dan weer verder uitwerken. #cooldowncoaching #tarot #tarotcoach #coach #coaching #coachinghilversum #dehogepriester #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #magischecoachingsreis #individuatie #jungiaanscoachen #jungiaansepsychologie

We kunnen een Tarot legging op verschillende lagen lezen. In de eerste laag, die van het hoofd, de logische beredenering, kunnen we zeggen dat de kaarten aanleiding geven tot gespreksstof. Het gesprek openen, de kwestie aanroeren en hierop verder gaan. Als we een laag dieper gaan kunnen we werken met de betekenis van de kaart, juist op deze plek en de verbanden die er zijn. De symboliek die op de kaarten staat, kunnen verklaren en een verband leggen met wat er speelt. In mijn opleiding bij Karen Hamaker en de cursus ‘Tarot and Psyche’ van Mariana Louis leerde ik nóg een laag dieper gaan met behulp van de Jungiaanse Psychologie. We slaan een brug naar het onbewuste. We maken connectie met de Ziel. De diepere laag van deze kaart gaat over keuzes maken tussen behoeften en drijfveren. Jung heeft het over de religieuze functie in ons, die niet zoveel met de kerk te maken heeft wat mij betreft, maar meer met iets wat wij nu intuïtie of misschien wel ons geweten noemen. In een Tarot Reading komen dit soort zaken, samen met weerstand en een feest van herkenning, voorbij. De kaarten met hun symbolen geven gesprekstof en nieuwe inzichten. Die we dan weer verder uitwerken. #cooldowncoaching #tarot #tarotcoach #coach #coaching #coachinghilversum #dehogepriester #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #magischecoachingsreis #individuatie #jungiaanscoachen #jungiaansepsychologie

De oorspronkelijke bewoners van Amerika, de Indianen, vonden de Europeanen een stelletje losbollen. Nee geen losgeslagen feestgangers, maar mensen van wie het hoofd, de geest, totaal niet verbonden was met hun lichaam. De studies over de Jungiaanse Psychologie zitten vol met anekdotes over Jung. Over verhalen over hem, over wat hij in lezingen gezegd heeft en wat hij geschreven heeft. Mensen krijgen klachten omdat ze alleen maar ‘in hun hoofd zitten’, alles beredeneren, piekeren, zichzelf verhalen vertellend. Wil je meer verbinding met je lijf? Lees mijn laatste blog hierover. De link vind je in het eerste commentaar. #cooldowncoaching #jungiaansepsychologie #coaching #coachinghilversum #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #meditatie #mediteren #mediterenkunjeleren

De oorspronkelijke bewoners van Amerika, de Indianen, vonden de Europeanen een stelletje losbollen. Nee geen losgeslagen feestgangers, maar mensen van wie het hoofd, de geest, totaal niet verbonden was met hun lichaam. De studies over de Jungiaanse Psychologie zitten vol met anekdotes over Jung. Over verhalen over hem, over wat hij in lezingen gezegd heeft en wat hij geschreven heeft. Mensen krijgen klachten omdat ze alleen maar ‘in hun hoofd zitten’, alles beredeneren, piekeren, zichzelf verhalen vertellend. Wil je meer verbinding met je lijf? Lees mijn laatste blog hierover. De link vind je in het eerste commentaar. #cooldowncoaching #jungiaansepsychologie #coaching #coachinghilversum #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #meditatie #mediteren #mediterenkunjeleren

Coaching met Tiny Lake Natuurcoaching brengt nieuwe perspectieven en inzichten. Inzichten die nu nog niet door jou gezien (mogen) worden. Omdat ze pijnlijk zijn, of te ingewikkeld lijken. En mede door de beweging op het water, worden deze inzichten verankert. Je ervaart kracht, rust en energie tegelijk. Wil je dit ook graag ervaren? Neem dan contact met me op of boek een sessie of traject op https://www.tinylake-natuurcoaching.nl/contact/ Ga je mee naar buiten🌿? #gajemeenaarbuiten #tinylakenatuurcoaching #natuurcoaching #coachingloosdrechtseplassen #coachingophetwater #minderstress #coachinghilversum #coachingutrecht #coachingleidscherijn

Mijn moeder was in de jaren ´70 lid van de FNV Vrouwenbond. Er waren themadagen die ze bijwoonde en er waren uitjes met andere vrouwen. Het was voor die tijd heel vooruitstrevend dat ze alleen op pad ging. Mijn moeder was in die tijd rond de vijftig, had 3 kinderen opgevoed. Er was nog een kleintje en dat was ik. Eigenlijk had mijn moeder maatschappelijk werkster willen worden, zei ze altijd. Maar ja, in de jaren ’50 en in het milieu waar zij uit kwam, mocht dat niet. Kreeg je doorgaans ontslag als je ging trouwen. Bovendien werkte mijn vader in de ploegendienst bij de KLM en zij moest bij de kinderen blijven. Geen discussie. In mijn werk en privé was mijn streven altijd gelijkwaardig te zijn aan mijn mannelijke collega’s en partners. Waarschijnlijk door het goede voorbeeld van mijn moeder. Ook dat ik mij niet wilde laten binden door een gezin. Tijdens de Jungiaans Psychologie leerde ik meer over het jin- en jangkwaliteiten die we als mens verder kunnen ontwikkelen om tot een HEEL mens te worden. Individuatie noemt Jung dat. In mijn blog leg ik daar wat meer over uit. Zie de link in de comments. #cooldowncoaching #jungiaansepsychologie #jung #coaching #coachinghilversum #internationalevrouwendag #heelworden #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #magischecoachingsreis

Mijn moeder was in de jaren ´70 lid van de FNV Vrouwenbond. Er waren themadagen die ze bijwoonde en er waren uitjes met andere vrouwen. Het was voor die tijd heel vooruitstrevend dat ze alleen op pad ging. Mijn moeder was in die tijd rond de vijftig, had 3 kinderen opgevoed. Er was nog een kleintje en dat was ik. Eigenlijk had mijn moeder maatschappelijk werkster willen worden, zei ze altijd. Maar ja, in de jaren ’50 en in het milieu waar zij uit kwam, mocht dat niet. Kreeg je doorgaans ontslag als je ging trouwen. Bovendien werkte mijn vader in de ploegendienst bij de KLM en zij moest bij de kinderen blijven. Geen discussie. In mijn werk en privé was mijn streven altijd gelijkwaardig te zijn aan mijn mannelijke collega’s en partners. Waarschijnlijk door het goede voorbeeld van mijn moeder. Ook dat ik mij niet wilde laten binden door een gezin. Tijdens de Jungiaans Psychologie leerde ik meer over het jin- en jangkwaliteiten die we als mens verder kunnen ontwikkelen om tot een HEEL mens te worden. Individuatie noemt Jung dat. In mijn blog leg ik daar wat meer over uit. Zie de link in de comments. #cooldowncoaching #jungiaansepsychologie #jung #coaching #coachinghilversum #internationalevrouwendag #heelworden #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #magischecoachingsreis

‘Over die Tarot van jou heb ik wel mijn vraagtekens, hoor. Hoe werkt dat nou met die kaarten?’, vroeg ze. Ik zat vorige week met twee dames te kletsen op een feestje ter ere van de, op een paar dagen na, 93-jarige tante van mijn man. We waren in Steenwijk. Het was hectiek alom met kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen. We hadden het over Tarot. De familie van mijn man is, wat ze zelf zeggen, nuchter. En zelf vul ik aan dat ze niet zoveel hebben met ‘woezie woezie’. Het is net mijn eigen familie. Daarom voel ik me ook altijd zo thuis. Het feit dat je onbewust de kaart trekt die wat te vertellen heeft, juist op die plek, heeft te maken met synchroniciteit. Dit is een begrip wat Carl G. Jung in 1930 formuleerde als ‘zinvolle coïncidentie van uiterlijke en innerlijke gebeurtenissen die zelf niet causaal verbonden zijn’. Er gebeuren dingen die geen oorzaak en gevolg zijn, dus ogenschijnlijk niets met elkaar te maken hebben. Maar ze gebeuren toch. Als je ermee bezig bent, valt het je ineens op. Die vriendin waar je aan denkt en die ineens een berichtje stuurt. Of je leest ergens iets over een boek en ineens loop je er zo tegen aan in de winkel. Toeval? Of misschien toch niet? De kaarten van de Tarot van Rider Waite staan vol met symboliek. De kaarten zijn één voor één verhalen op zich. De tekeningen zijn gebaseerd op eeuwenoude archetypische beelden. Beelden die resoneren op complexen, vrij vertaald; dingen die ons onbewust bezig houden. De reactie op de beelden, bewust of onbewust, laat zien wat er speelt. En dat is nou juist wat mensen zo spannend vinden hieraan. Tarot is een mooie manier om uit te zoeken wat er onbewust speelt rond een kwestie. Iets waar je mee loopt, een gevoel, een afweging. Het geeft je net even dat ene inzicht. #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #tarot #tarotcoach #tarotcoaching #coaching #coachinghilversum #jungiaansepsychologie #jung #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

‘Over die Tarot van jou heb ik wel mijn vraagtekens, hoor. Hoe werkt dat nou met die kaarten?’, vroeg ze. Ik zat vorige week met twee dames te kletsen op een feestje ter ere van de, op een paar dagen na, 93-jarige tante van mijn man. We waren in Steenwijk. Het was hectiek alom met kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen. We hadden het over Tarot. De familie van mijn man is, wat ze zelf zeggen, nuchter. En zelf vul ik aan dat ze niet zoveel hebben met ‘woezie woezie’. Het is net mijn eigen familie. Daarom voel ik me ook altijd zo thuis. Het feit dat je onbewust de kaart trekt die wat te vertellen heeft, juist op die plek, heeft te maken met synchroniciteit. Dit is een begrip wat Carl G. Jung in 1930 formuleerde als ‘zinvolle coïncidentie van uiterlijke en innerlijke gebeurtenissen die zelf niet causaal verbonden zijn’. Er gebeuren dingen die geen oorzaak en gevolg zijn, dus ogenschijnlijk niets met elkaar te maken hebben. Maar ze gebeuren toch. Als je ermee bezig bent, valt het je ineens op. Die vriendin waar je aan denkt en die ineens een berichtje stuurt. Of je leest ergens iets over een boek en ineens loop je er zo tegen aan in de winkel. Toeval? Of misschien toch niet? De kaarten van de Tarot van Rider Waite staan vol met symboliek. De kaarten zijn één voor één verhalen op zich. De tekeningen zijn gebaseerd op eeuwenoude archetypische beelden. Beelden die resoneren op complexen, vrij vertaald; dingen die ons onbewust bezig houden. De reactie op de beelden, bewust of onbewust, laat zien wat er speelt. En dat is nou juist wat mensen zo spannend vinden hieraan. Tarot is een mooie manier om uit te zoeken wat er onbewust speelt rond een kwestie. Iets waar je mee loopt, een gevoel, een afweging. Het geeft je net even dat ene inzicht. #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #tarot #tarotcoach #tarotcoaching #coaching #coachinghilversum #jungiaansepsychologie #jung #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

De Geliefden op de plek van de conclusie in deze legging treft me het meest, als ik de kaarten van het Keltisch kruis omdraai. Wat een prachtige plek voor deze kaart, voor deze kwestie! De vraag of de kwestie die mijn klant me voorgelegd heeft is ‘wat speelt er met betrekking tot het succes in mijn bedrijf?’. De kaart De Geliefden wordt vanzelfsprekend geassocieerd met de romantische liefde en relaties, maar gaat Jungiaans gezien veel dieper. Het gaat om de relatie tussen de mannelijke en vrouwelijke kant in jezelf; yin en yang; het innerlijk huwelijk. Zowel mannen als vrouwen hebben deze yin en yang kant. Er is bij beiden sprake van een innerlijk huwelijk, wanneer zowel yin als yang aan bod mogen komen. In het geval van mijn klant is het succes wat ze beoogt doelgericht en mannelijk. Het vrouwelijke aspect van de creativiteit en de betrokkenheid bij wat ze maakt is de andere kant van de medaille. Beide is er nodig om tot een vervullend geheel te komen. Dat is precies wat deze kaart zegt. De kaart moedigt aan je te verbinden met wat je doet. Er alle liefde en toewijding in te leggen die je hebt. En ondertussen te doen wat je doen moet om het tot een succes te maken. Mijn klant maakt prachtige kunst. De Bekers Koningin die ze trekt als we het hebben over haar eigen aandeel tot het succes wat ze beoogt, spreekt voor zich. Deze geeft een warme betrokkenheid aan. En een gevoelsmatige insteek tot haar werk en haar succes. Haar sterke kant is dat ze zowel zakelijk als creatief kan zijn. Het Keltisch kruis is mijn favoriete legging. Hierin komen meerdere invalshoeken tot de kwestie aan de orde en geven een mooie aanleiding tot een gesprek. Loop jij rond met een kwestie die je zou willen bekijken met behulp van de kaarten? Boek een Tarotsessie! Een Tarotsessie is ook onderdeel van de Magische Coachingsreis; een traject van 7 maanden waarvan jouw ogen weer gaan stralen. #cooldowncoaching #tarotcoach #tarotcoaching #tarot #coaching #coach #degeliefden #keltischkruis #magischecoachingsreis #coachinghilversum

De Geliefden op de plek van de conclusie in deze legging treft me het meest, als ik de kaarten van het Keltisch kruis omdraai. Wat een prachtige plek voor deze kaart, voor deze kwestie! De vraag of de kwestie die mijn klant me voorgelegd heeft is ‘wat speelt er met betrekking tot het succes in mijn bedrijf?’. De kaart De Geliefden wordt vanzelfsprekend geassocieerd met de romantische liefde en relaties, maar gaat Jungiaans gezien veel dieper. Het gaat om de relatie tussen de mannelijke en vrouwelijke kant in jezelf; yin en yang; het innerlijk huwelijk. Zowel mannen als vrouwen hebben deze yin en yang kant. Er is bij beiden sprake van een innerlijk huwelijk, wanneer zowel yin als yang aan bod mogen komen. In het geval van mijn klant is het succes wat ze beoogt doelgericht en mannelijk. Het vrouwelijke aspect van de creativiteit en de betrokkenheid bij wat ze maakt is de andere kant van de medaille. Beide is er nodig om tot een vervullend geheel te komen. Dat is precies wat deze kaart zegt. De kaart moedigt aan je te verbinden met wat je doet. Er alle liefde en toewijding in te leggen die je hebt. En ondertussen te doen wat je doen moet om het tot een succes te maken. Mijn klant maakt prachtige kunst. De Bekers Koningin die ze trekt als we het hebben over haar eigen aandeel tot het succes wat ze beoogt, spreekt voor zich. Deze geeft een warme betrokkenheid aan. En een gevoelsmatige insteek tot haar werk en haar succes. Haar sterke kant is dat ze zowel zakelijk als creatief kan zijn. Het Keltisch kruis is mijn favoriete legging. Hierin komen meerdere invalshoeken tot de kwestie aan de orde en geven een mooie aanleiding tot een gesprek. Loop jij rond met een kwestie die je zou willen bekijken met behulp van de kaarten? Boek een Tarotsessie! Een Tarotsessie is ook onderdeel van de Magische Coachingsreis; een traject van 7 maanden waarvan jouw ogen weer gaan stralen. #cooldowncoaching #tarotcoach #tarotcoaching #tarot #coaching #coach #degeliefden #keltischkruis #magischecoachingsreis #coachinghilversum

Ik zit op de rand van het zwembad met mijn kleren aan. Ik wacht op het teken van de instructeur om mij achterover het water in te laten vallen. Het examen voor mijn B-diploma is begonnen. Wat als een grap begon op het terras, afgelopen zomer, is een serieus afzwemmen geworden. Mijn A-diploma kon ik overslaan; ik mocht meteen voor B. Ik heb veel vragen gekregen over het waarom van deze actie. Ik kon toch al zwemmen? Mijn voornaamste reden was om meer zelfvertrouwen te krijgen in het water. Me nog meer op mijn gemak in mijn lijf te voelen. De onbevangenheid te voelen in het water. Want ik heb gemerkt dat het doorwerkt. Het werkt door op andere vlakken van mijn leven. De eerste keer dat ik door het gat wilde zwemmen had ik een gevoel van paniek en daardoor kwamen er gedachten in mijn hoofd. ‘Wat als ik vast kom te zitten en ik verdrink?’ Dit kan goed een onbewuste angst zijn, misschien geërfd van mijn Zeeuwse genen? Door dit te delen met mijn instructeur en niet weg te drukken, kreeg ik rust. Het is slechts een gevoel en gedachte die ergens vandaan komt. Ik ben niet mijn gedachten. Dus ik hoef me ook niet te schamen voor mijn gedachten. De dagelijkse meditatie heeft mij geleerd om met mijzelf in verbinding te blijven in lastige situaties, door middel van mijn ademhaling. Wat voel ik? Wat voor gedachten heb ik? Het afzwemmen was een feestje. Mijn man was er om me aan te moedigen. De vlaggetjes hingen uit en na afloop kreeg ik bloemen en een zakje chips. Ik ben trots dat ik het gedaan heb. Heb jij het gevoel dat je vastzit in werk of privé? Dat je zaken anders zou willen, maar dat iedere poging die je onderneemt niet goed uitpakt? En dat je jezelf weer terugvindt op hetzelfde punt als waar je was? Terug bij START? Je bent van harte welkom in mijn coachingstraject ‘De Magische Coachingsreis’. Wil je starten met een losse sessie met bijvoorbeeld Tarot? Stuur me een bericht! #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #coaching #coachinghilversum #tarotcoach #meditatie #jebentnietjegedachten #zelfvertrouwen #mediterenkunjeleren #dagelijksmediteren

Ik zit op de rand van het zwembad met mijn kleren aan. Ik wacht op het teken van de instructeur om mij achterover het water in te laten vallen. Het examen voor mijn B-diploma is begonnen. Wat als een grap begon op het terras, afgelopen zomer, is een serieus afzwemmen geworden. Mijn A-diploma kon ik overslaan; ik mocht meteen voor B. Ik heb veel vragen gekregen over het waarom van deze actie. Ik kon toch al zwemmen? Mijn voornaamste reden was om meer zelfvertrouwen te krijgen in het water. Me nog meer op mijn gemak in mijn lijf te voelen. De onbevangenheid te voelen in het water. Want ik heb gemerkt dat het doorwerkt. Het werkt door op andere vlakken van mijn leven. De eerste keer dat ik door het gat wilde zwemmen had ik een gevoel van paniek en daardoor kwamen er gedachten in mijn hoofd. ‘Wat als ik vast kom te zitten en ik verdrink?’ Dit kan goed een onbewuste angst zijn, misschien geërfd van mijn Zeeuwse genen? Door dit te delen met mijn instructeur en niet weg te drukken, kreeg ik rust. Het is slechts een gevoel en gedachte die ergens vandaan komt. Ik ben niet mijn gedachten. Dus ik hoef me ook niet te schamen voor mijn gedachten. De dagelijkse meditatie heeft mij geleerd om met mijzelf in verbinding te blijven in lastige situaties, door middel van mijn ademhaling. Wat voel ik? Wat voor gedachten heb ik? Het afzwemmen was een feestje. Mijn man was er om me aan te moedigen. De vlaggetjes hingen uit en na afloop kreeg ik bloemen en een zakje chips. Ik ben trots dat ik het gedaan heb. Heb jij het gevoel dat je vastzit in werk of privé? Dat je zaken anders zou willen, maar dat iedere poging die je onderneemt niet goed uitpakt? En dat je jezelf weer terugvindt op hetzelfde punt als waar je was? Terug bij START? Je bent van harte welkom in mijn coachingstraject ‘De Magische Coachingsreis’. Wil je starten met een losse sessie met bijvoorbeeld Tarot? Stuur me een bericht! #cooldowncoaching #magischecoachingsreis #coaching #coachinghilversum #tarotcoach #meditatie #jebentnietjegedachten #zelfvertrouwen #mediterenkunjeleren #dagelijksmediteren

Toen ik een klein meisje was had ik een poppenhuis. In mijn herinnering is het een prachtig huis, groot, van hout en met een knalrood dak. Mijn vader had het gemaakt. Hij was goed in miniaturen maken, de boot op de foto hierboven is ook door hem gemaakt. Ik werd ouder en speelde niet meer zoveel met het poppenhuis. Het raakte uit beeld. Op een dag zocht ik mijn poppenhuis op zolder. Mijn moeder vertelde me dat mijn oudste zus het poppenhuis had meegenomen voor een ander meisje. Het doet nog pijn als ik eraan denk. Ze had het gewoon weggegeven! Ik heb staan schreeuwen dat ik het niet eerlijk vond. Waarschijnlijk heb ik er ook bij staan stampvoeten. Mijn zus was 17 jaar ouder dan ik en zij had vaker ideëen over wat goed en niet goed was. Zij ging met regelmaat een grens bij mij over. Heb jij duidelijke grenzen in werk of privé? Zijn ze strikt of minder strikt? En hoe bewaak je deze? In een veilige omgeving is het goed om de grenzen te verkennen. Grenzen kunnen soms ook wat beperkend zijn en kunnen opgerekt worden. Zolang de ander niet gekwetst wordt. Door met elkaar te bespreken wat de grenzen zijn. Ze te benoemen. In mijn coaching sessies kunnen er kwesties opduiken die mijn coachée niet ziet of liever niet benoemt. Dan is het aanvoelen en checken bij de ander of ik deze grens over mag. Alles is er en mag er zijn. Ga jij wel eens voorzichtig of minder voorzichtig een grens bij iemand over? Of beweeg je er liever omheen? # cooldowncoaching #coachinghilversum #grenzenstellen #grenzenbewaken #meditatie #zenmeditatie #grenzenoprekken #grenzenopzoeken #magischecoachingsreis

Toen ik een klein meisje was had ik een poppenhuis. In mijn herinnering is het een prachtig huis, groot, van hout en met een knalrood dak. Mijn vader had het gemaakt. Hij was goed in miniaturen maken, de boot op de foto hierboven is ook door hem gemaakt. Ik werd ouder en speelde niet meer zoveel met het poppenhuis. Het raakte uit beeld. Op een dag zocht ik mijn poppenhuis op zolder. Mijn moeder vertelde me dat mijn oudste zus het poppenhuis had meegenomen voor een ander meisje. Het doet nog pijn als ik eraan denk. Ze had het gewoon weggegeven! Ik heb staan schreeuwen dat ik het niet eerlijk vond. Waarschijnlijk heb ik er ook bij staan stampvoeten. Mijn zus was 17 jaar ouder dan ik en zij had vaker ideëen over wat goed en niet goed was. Zij ging met regelmaat een grens bij mij over. Heb jij duidelijke grenzen in werk of privé? Zijn ze strikt of minder strikt? En hoe bewaak je deze? In een veilige omgeving is het goed om de grenzen te verkennen. Grenzen kunnen soms ook wat beperkend zijn en kunnen opgerekt worden. Zolang de ander niet gekwetst wordt. Door met elkaar te bespreken wat de grenzen zijn. Ze te benoemen. In mijn coaching sessies kunnen er kwesties opduiken die mijn coachée niet ziet of liever niet benoemt. Dan is het aanvoelen en checken bij de ander of ik deze grens over mag. Alles is er en mag er zijn. Ga jij wel eens voorzichtig of minder voorzichtig een grens bij iemand over? Of beweeg je er liever omheen? # cooldowncoaching #coachinghilversum #grenzenstellen #grenzenbewaken #meditatie #zenmeditatie #grenzenoprekken #grenzenopzoeken #magischecoachingsreis

Vlak voor de kerst ben ik geïnterviewd voor een stuk op Balansportaal- hulp bij burn-out, stress en zelfontwikkeling. Super leuk! #balansportaal #cooldowncoaching #stress #burnout #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #coachinghilversum

Vlak voor de kerst ben ik geïnterviewd voor een stuk op Balansportaal- hulp bij burn-out, stress en zelfontwikkeling. Super leuk! #balansportaal #cooldowncoaching #stress #burnout #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #coachinghilversum

Ik liep met mijn coach in het bos. Het was mijn eerste wandelsessie bij hem. Het was december 2016. De blaadjes waren van de bomen gevallen, het was mistig en een beetje kil. Ik was moe en verdrietig. Mijn werkopdracht was zo goed als afgerond en ik was ontevreden over hoe het gegaan was. Voornamelijk ontevreden over mijzelf. Het duurde even voor ik dat toe wilde geven. De gemakkelijker weg is vaak om anderen de schuld te geven van je eigen onvermogen. In mijn geval onvermogen om grenzen aan te geven of hulp te vragen.  Het deed me goed om mijn verhaal te vertellen. Mijn eigen valkuilen te zien. Kwetsbaar te mogen zijn. Het even niet te weten. Gespiegeld te worden. Om mijn eigen verhalen te lachen. Te mogen huilen.  Al lopende en pratende in het bos, om de 2 maanden, jarenlang, kwamen er steeds meer zaken boven tafel. Zag ik steeds meer wat bij mij hoort en waar ik afscheid van mag nemen.  Ik ben dankbaar en blij dat ik de moed heb gevat om me te laten coachen. Er kwam eerder het nodige voorbij in mijn leven, maar het was tot dan toe blijkbaar nog niet de tijd. Ik dacht dat ik het zelf wel zou redden.  Tijdens en van de eerste sessies vroeg mijn coach 'wat voor werk zou je het liefst willen doen?'. Ik antwoordde zonder na te denken met 'Coachen!' Ik vond het magisch wat er ineens allemaal gebeurde en ik wilde dat delen. Het antwoord op de vraag is vandaag nog steeds actueel; het hoe en wat aangescherpt.  Ik heb een paar prachtige tools ontdekt die ik inzet in mijn coaching sessies. Dat is Tarot, EFT en meditatie. Deze tools werken in en met het onbewuste. Samen heb ik het de Magische Coachingsreis genoemd.  Waarom coaching? Ik wil met jou uitvogelen waar je ogen van gaan stralen en waarvan je hart een sprongetje maakt. Jouw levenslust vinden maakt dat het leven jou weer vindt. Die levenslust komt naar mijn idee niet van buiten, maar vanuit binnen. Daarmee kun je je opnieuw verbinden.  Waar voel jij je levenslust? Eens over verder praten? Boek dan een Let's Zoom Sessie, ik zet de link in de comments. Deze foto gemaakt door Petra Mwaro Fotografie. #cooldowncoaching #coachinghilversum #coaching #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

Ik liep met mijn coach in het bos. Het was mijn eerste wandelsessie bij hem. Het was december 2016. De blaadjes waren van de bomen gevallen, het was mistig en een beetje kil. Ik was moe en verdrietig. Mijn werkopdracht was zo goed als afgerond en ik was ontevreden over hoe het gegaan was. Voornamelijk ontevreden over mijzelf. Het duurde even voor ik dat toe wilde geven. De gemakkelijker weg is vaak om anderen de schuld te geven van je eigen onvermogen. In mijn geval onvermogen om grenzen aan te geven of hulp te vragen.  Het deed me goed om mijn verhaal te vertellen. Mijn eigen valkuilen te zien. Kwetsbaar te mogen zijn. Het even niet te weten. Gespiegeld te worden. Om mijn eigen verhalen te lachen. Te mogen huilen.  Al lopende en pratende in het bos, om de 2 maanden, jarenlang, kwamen er steeds meer zaken boven tafel. Zag ik steeds meer wat bij mij hoort en waar ik afscheid van mag nemen.  Ik ben dankbaar en blij dat ik de moed heb gevat om me te laten coachen. Er kwam eerder het nodige voorbij in mijn leven, maar het was tot dan toe blijkbaar nog niet de tijd. Ik dacht dat ik het zelf wel zou redden.  Tijdens en van de eerste sessies vroeg mijn coach 'wat voor werk zou je het liefst willen doen?'. Ik antwoordde zonder na te denken met 'Coachen!' Ik vond het magisch wat er ineens allemaal gebeurde en ik wilde dat delen. Het antwoord op de vraag is vandaag nog steeds actueel; het hoe en wat aangescherpt.  Ik heb een paar prachtige tools ontdekt die ik inzet in mijn coaching sessies. Dat is Tarot, EFT en meditatie. Deze tools werken in en met het onbewuste. Samen heb ik het de Magische Coachingsreis genoemd.  Waarom coaching? Ik wil met jou uitvogelen waar je ogen van gaan stralen en waarvan je hart een sprongetje maakt. Jouw levenslust vinden maakt dat het leven jou weer vindt. Die levenslust komt naar mijn idee niet van buiten, maar vanuit binnen. Daarmee kun je je opnieuw verbinden.  Waar voel jij je levenslust? Eens over verder praten? Boek dan een Let's Zoom Sessie, ik zet de link in de comments. Deze foto gemaakt door Petra Mwaro Fotografie. #cooldowncoaching #coachinghilversum #coaching #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

4 november 2003. Een vriendin vond mijn zus dood aan op de grond in de keuken. Ik reed naar een etentje van mijn werk toen ik gebeld werd. Totale verwarring, mijn hoofd wilde het niet accepteren. De rit van Woerden naar Rosmalen, midden in de spits, was als in een nachtmerrie. Zoveel vragen spookten er door mijn hoofd. Wat is er gebeurd? Aangekomen waren daar mijn andere zus en broer, met hun partners. We mochten het huis niet in. Politieonderzoek. Bij de buren kregen we koffie. Toen het onderzoek was afgerond werden we verzocht om naar het mortuarium te gaan. Daar moesten we mijn zus identificeren. Dit beeld van mijn mooie zus, zoals ze daar lag, is mij heftig bijgebleven. Als ik daaraan dacht stroomden de tranen over mijn wangen. Ergens in 2005 of 2006 maakte ik kennis met EFT-Emotional Freedom Technique bij Broekhuizen. EFT is een combinatie van de Chinese geneeskunde en moderne psychologie. Je klopt met je vingers op specifieke meridiaanpunten, terwijl je hardop je benoemt wat het trauma of belemmerende gedachten is. Hierdoor wordt ontspanning en het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Er wordt een signaal naar je hersenen gestuurd dat het veilig is om te ontspannen. Zo dooft de stress die je voelt bij een gedachte of gebeurtenis. Je herprogrammeert jezelf als het ware. In een paar sessies was de ergste emotionele lading van dit beeld van mijn zus weg. Het heeft mij heel erg geholpen om het echte gemis en verdriet te voelen, in plaats gefocust te zijn op dat verschrikkelijke beeld in het mortuarium. Een paar jaar geleden kwam EFT weer op mijn pad. Nu als tool om belemmerende overtuigingen weg te nemen bij het behalen van doelen. Gedachten als ´ik kan dit niet, want..´ maakten plaats voor ´ik vertrouw erop dat het me gaat lukken´. Ik was wederom zo blij hiermee dat ik de training gevolgd heb bij @maartjekoppen en nu zelf mensen kan ondersteunen in hun proces. Het is één van de tools die ik tijdens De Magische Coaching Reis inzet. Welke gedachten en beelden heb jij die je tegen houden? Tegen houden om iets echt te gaan doen of echt te gaan voelen? #cooldowncoaching #eft #trauma #coachinghilversum #voelen #belemmerendeovertuigingen

4 november 2003. Een vriendin vond mijn zus dood aan op de grond in de keuken. Ik reed naar een etentje van mijn werk toen ik gebeld werd. Totale verwarring, mijn hoofd wilde het niet accepteren. De rit van Woerden naar Rosmalen, midden in de spits, was als in een nachtmerrie. Zoveel vragen spookten er door mijn hoofd. Wat is er gebeurd? Aangekomen waren daar mijn andere zus en broer, met hun partners. We mochten het huis niet in. Politieonderzoek. Bij de buren kregen we koffie. Toen het onderzoek was afgerond werden we verzocht om naar het mortuarium te gaan. Daar moesten we mijn zus identificeren. Dit beeld van mijn mooie zus, zoals ze daar lag, is mij heftig bijgebleven. Als ik daaraan dacht stroomden de tranen over mijn wangen. Ergens in 2005 of 2006 maakte ik kennis met EFT-Emotional Freedom Technique bij Broekhuizen. EFT is een combinatie van de Chinese geneeskunde en moderne psychologie. Je klopt met je vingers op specifieke meridiaanpunten, terwijl je hardop je benoemt wat het trauma of belemmerende gedachten is. Hierdoor wordt ontspanning en het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Er wordt een signaal naar je hersenen gestuurd dat het veilig is om te ontspannen. Zo dooft de stress die je voelt bij een gedachte of gebeurtenis. Je herprogrammeert jezelf als het ware. In een paar sessies was de ergste emotionele lading van dit beeld van mijn zus weg. Het heeft mij heel erg geholpen om het echte gemis en verdriet te voelen, in plaats gefocust te zijn op dat verschrikkelijke beeld in het mortuarium. Een paar jaar geleden kwam EFT weer op mijn pad. Nu als tool om belemmerende overtuigingen weg te nemen bij het behalen van doelen. Gedachten als ´ik kan dit niet, want..´ maakten plaats voor ´ik vertrouw erop dat het me gaat lukken´. Ik was wederom zo blij hiermee dat ik de training gevolgd heb bij @maartjekoppen en nu zelf mensen kan ondersteunen in hun proces. Het is één van de tools die ik tijdens De Magische Coaching Reis inzet. Welke gedachten en beelden heb jij die je tegen houden? Tegen houden om iets echt te gaan doen of echt te gaan voelen? #cooldowncoaching #eft #trauma #coachinghilversum #voelen #belemmerendeovertuigingen

Heb jij wel eens gekampeerd? Begin september stonden we in Burgh Haamstede op de camping. Het laatste weekend van het seizoen en wat een fantastisch weer! We hebben er super van genoten. De eigenaar vertelde vol trots over het nieuwe sanitair gebouw wat hij had laten plaatsten afgelopen voorjaar. En inderdaad; imposant! Mooie toiletten en de douches inpandig in plaats van aan de buitenkant. Super. En alles schoon en ruim. Toch denk ik dat deze man nooit zelf gekampeerd heeft. En de ontwerper van het gebouw ook niet. Want anders zouden ze geweten hebben dat je altijd je handen vol hebt als je gebruik maakt van het sanitair gebouw. Toiletrol, handdoek, toilettas, tandenborstel etc. en dat wil je altijd even wegleggen op een veilig plekje. Zeker als je toiletgang en douche na elkaar doet. Toch? Maar misschien is het een vrouwending, hoor.. Natuurlijk hebben wij ons gered en heerlijk gedoucht. Maar hoe was het geweest als de campingbaas geïnformeerd had bij zijn klanten wat de wensen zijn? En of zijn plan daar wel bij aansloot? Dit had interessante feedback op kunnen leveren. Toen ik me met Jungiaanse Psychologie bezig begon te houden, werd me het heel duidelijk. De psyche van ieder mens is uniek. We zijn allemaal anders. Ik ben begonnen met checken of dat wat ik voel bij de ander ook echt zo is. Of dat wat ik denk dat het beste is ook geldt voor de ander. En ik vergeet het ook nog wel eens, hoor. Maar het levert me waardevolle informatie op als ik het doe. Wat is jouw ervaring met sanitair op de camping? #cooldowncoaching #kamperen #sanitair #coaching #coachinghilversum #jungiaansepsychologie #aannames

Heb jij wel eens gekampeerd? Begin september stonden we in Burgh Haamstede op de camping. Het laatste weekend van het seizoen en wat een fantastisch weer! We hebben er super van genoten. De eigenaar vertelde vol trots over het nieuwe sanitair gebouw wat hij had laten plaatsten afgelopen voorjaar. En inderdaad; imposant! Mooie toiletten en de douches inpandig in plaats van aan de buitenkant. Super. En alles schoon en ruim. Toch denk ik dat deze man nooit zelf gekampeerd heeft. En de ontwerper van het gebouw ook niet. Want anders zouden ze geweten hebben dat je altijd je handen vol hebt als je gebruik maakt van het sanitair gebouw. Toiletrol, handdoek, toilettas, tandenborstel etc. en dat wil je altijd even wegleggen op een veilig plekje. Zeker als je toiletgang en douche na elkaar doet. Toch? Maar misschien is het een vrouwending, hoor.. Natuurlijk hebben wij ons gered en heerlijk gedoucht. Maar hoe was het geweest als de campingbaas geïnformeerd had bij zijn klanten wat de wensen zijn? En of zijn plan daar wel bij aansloot? Dit had interessante feedback op kunnen leveren. Toen ik me met Jungiaanse Psychologie bezig begon te houden, werd me het heel duidelijk. De psyche van ieder mens is uniek. We zijn allemaal anders. Ik ben begonnen met checken of dat wat ik voel bij de ander ook echt zo is. Of dat wat ik denk dat het beste is ook geldt voor de ander. En ik vergeet het ook nog wel eens, hoor. Maar het levert me waardevolle informatie op als ik het doe. Wat is jouw ervaring met sanitair op de camping? #cooldowncoaching #kamperen #sanitair #coaching #coachinghilversum #jungiaansepsychologie #aannames

Deze wortel heb ik zelf geoogst uit de biologische tuin van #csalandinzicht Zo zien ze er meestal uit; grillig van vorm. Het is maar zelden dat ik er één uit de grond trek die er zo uit ziet als bij de Albert Heijn. Bij Albert Heijn zijn ze meestal allemaal even groot en hebben ze een vorm zoals op de plaatjes in de boeken. Bij Albert Hein hebben ze ook wortelen die er uit zien als deze. Die noemen ze buitenbeentjes. Wortelen voor de supermarkt worden blijkbaar zo gekweekt dat ze er allemaal hetzelfde uitzien. Misschien omdat we niet van verrassingen houden. Niet van wortels in de supermarkt. Bij mensen lijkt dat ook wel zo. Het lijkt wel of we allemaal worden gekneed tot een soort eenheidsworst en als je afwijkt van de norm ben je een buitenbeentje. Terwijl we allemaal anders zijn. Zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant. Voor wat betreft het ervaren en omgaan van emoties werkt het idem. Iedereen is uniek. Jij bent uniek. Jij ervaart jezelf en de wereld en alles wat er speelt, zoals jij alleen dat doet. Bewust en onbewust. Dus leer jezelf kennen. Kijk wat er werkt voor jou. Wees mild voor jezelf. Kijk wat er onbewust aan de hand kan zijn. Probeer niet op anderen te lijken. Dat hoeft niet, want je bent prima zoals je nu bent. #cooldowncoaching #zelfontwikkeling #zelfreflectie #leerjezelfkennen #meditatie #tarot #eft #buitenbeentje #coaching #coachinghilversum #iedermensisuniek

Deze wortel heb ik zelf geoogst uit de biologische tuin van #csalandinzicht Zo zien ze er meestal uit; grillig van vorm. Het is maar zelden dat ik er één uit de grond trek die er zo uit ziet als bij de Albert Heijn. Bij Albert Heijn zijn ze meestal allemaal even groot en hebben ze een vorm zoals op de plaatjes in de boeken. Bij Albert Hein hebben ze ook wortelen die er uit zien als deze. Die noemen ze buitenbeentjes. Wortelen voor de supermarkt worden blijkbaar zo gekweekt dat ze er allemaal hetzelfde uitzien. Misschien omdat we niet van verrassingen houden. Niet van wortels in de supermarkt. Bij mensen lijkt dat ook wel zo. Het lijkt wel of we allemaal worden gekneed tot een soort eenheidsworst en als je afwijkt van de norm ben je een buitenbeentje. Terwijl we allemaal anders zijn. Zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant. Voor wat betreft het ervaren en omgaan van emoties werkt het idem. Iedereen is uniek. Jij bent uniek. Jij ervaart jezelf en de wereld en alles wat er speelt, zoals jij alleen dat doet. Bewust en onbewust. Dus leer jezelf kennen. Kijk wat er werkt voor jou. Wees mild voor jezelf. Kijk wat er onbewust aan de hand kan zijn. Probeer niet op anderen te lijken. Dat hoeft niet, want je bent prima zoals je nu bent. #cooldowncoaching #zelfontwikkeling #zelfreflectie #leerjezelfkennen #meditatie #tarot #eft #buitenbeentje #coaching #coachinghilversum #iedermensisuniek

📣Upcoming Group Event📣 “Embrace your Worth” Let’s gather together on September 18th in a beautiful location🏡 What’s included: 🌸 Self-worth introduction 🌸 Group talk & share 🌸 Guided meditation 🌸 Lunch DM / Email me for further information 🎟Get your ticket on my website Link in Bio

Afgelopen weekend werd ik wakker in de Vuursche bossen. Nooit gedacht dat ik slapen in een tent zo fijn zou vinden. Halve tent dan, het is een vouwwagen, met een fijn bed en rondom ´raampjes´ van gaasdoek. Het hele weekend vitamine groen!! Wanneer ik het bos of park inloop voel ik het. De energie van het groen, van de bomen. Wanneer ik te lang binnen of in de stad zit, word ik futloos en krijg ik een kort lontje. Een tijdje geleden was ik met mijn man in Dublin en op de terugweg naar het hotel liepen we altijd door een prachtig park met grote bomen. Moe van alle indrukken van de stad voelde ik als het ware de energie weer terugkomen als ik onder de bomen liep. Met het bos en hei om de hoek loop ik in ieder geval op zondagochtend mijn rondje. Regelmatig leg ik mijn hand op een stam en kijk ik naar boven. Dit is dan wat ik zie. Ik probeer het leven in de stam van de boom te voelen, er connectie mee te maken. Hoe vaker ik dat doe, hoe vaker ik de energie voel. In de 90-er jaren werd er nogal lacherig gedaan over het bomen knuffelen van prinses Irene. Tegenwoordig komen we steeds meer te weten over bomen. Dat het netwerk van wortels onder de grond even groot is als de boom boven de grond. Dat bomen communiceren met elkaar door schimmeldraden. Dit netwerk heeft de naam Wood Wide Web gekregen. Super fascinerend. Ik heb altijd wat met groen gehad. Op de één of andere manier lukt het me altijd om mijn tuin te laten ontploffen van groen in het voorjaar en de zomer. Er staan altijd enorme bomen en struiken in. Ik heb ook nog jaren voor tuincentra gewerkt. Vitamine groen dus. Tijdens de coaching ga ik het liefst met iemand wandelen op de hei of in het bos. Rondom Hilversum is er volop keus. Naast elkaar lopend, met de neus dezelfde kant op, ontstaan de mooiste gesprekken. Ik betrek bomen bij het gesprek als metafoor, maar ook bij oefeningen. De energie van het groen helpt bij het proces. Denk jij er wel eens aan om hulp van een coach in te roepen? #cooldowncoaching #wandelcoaching #meditatie #coachinghilversum #vitaminegroen #liefdevoorgroen #liefdevoorbomen #bomenknuffelen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei ik

Verwondering voelen is wat mij betreft één van de mooiste emoties. Verwondering over al het moois wat er te zien is in de wereld. Kunst, kleuren, maar meest nog de natuur. Verwondering over een bloem die weer, ik weet niet hoeveel, bloemen in zijn hart heeft. Over hoe alles in de natuur samenwerkt, bomen bovengronds een netwerk vormen en schimmels ondergronds. En die dan weer samenwerken. Verwondering hoe een mensenlichaam werkt en hoeveel kennis hier al over is en wat we steeds weer ontdekken. Dat darmen en hersenen met elkaar communiceren. Verwondering ook over mensen, hoe de psyche in elkaar steekt en hoe mensen met emotie reageren. Verwondering hoe het onbewuste meespeelt, zogezegd op de achtergrond. Ondertussen gaat 95% van je handelen onbewust. Verwondering over dat grote en heel belangrijke beslissingen worden beïnvloed door emoties. Verwondering over technologie, hoe het mogelijk is dat mensen dit kunnen bedenken en over hoe snel ontwikkelingen elkaar opvolgen. Met verwondering naar de wereld kijken is ook een houding. Het heeft iets van nieuwsgierigheid, openheid, ontvankelijkheid. Verwondering heeft het woord ´wonder´ in zich. Je ziet het wonder in dingen. In het Boeddhisme leer je te kijken met een ´beginnersmind´. Kijken zonder vooringenomenheid. Dat leer je door je eigen complexen te doorzien. Te weten wat je beweegt, wat je onbewuste drijfveren zijn. Verwondering heeft ook iets vrolijks, iets fris en iets magisch. Waar kun jij je over verwonderen? #cooldowncoaching #coaching #verwonderen #verwondering #meditatie #emoties #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coachinghilversum

Verwondering voelen is wat mij betreft één van de mooiste emoties. Verwondering over al het moois wat er te zien is in de wereld. Kunst, kleuren, maar meest nog de natuur. Verwondering over een bloem die weer, ik weet niet hoeveel, bloemen in zijn hart heeft. Over hoe alles in de natuur samenwerkt, bomen bovengronds een netwerk vormen en schimmels ondergronds. En die dan weer samenwerken. Verwondering hoe een mensenlichaam werkt en hoeveel kennis hier al over is en wat we steeds weer ontdekken. Dat darmen en hersenen met elkaar communiceren. Verwondering ook over mensen, hoe de psyche in elkaar steekt en hoe mensen met emotie reageren. Verwondering hoe het onbewuste meespeelt, zogezegd op de achtergrond. Ondertussen gaat 95% van je handelen onbewust. Verwondering over dat grote en heel belangrijke beslissingen worden beïnvloed door emoties. Verwondering over technologie, hoe het mogelijk is dat mensen dit kunnen bedenken en over hoe snel ontwikkelingen elkaar opvolgen. Met verwondering naar de wereld kijken is ook een houding. Het heeft iets van nieuwsgierigheid, openheid, ontvankelijkheid. Verwondering heeft het woord ´wonder´ in zich. Je ziet het wonder in dingen. In het Boeddhisme leer je te kijken met een ´beginnersmind´. Kijken zonder vooringenomenheid. Dat leer je door je eigen complexen te doorzien. Te weten wat je beweegt, wat je onbewuste drijfveren zijn. Verwondering heeft ook iets vrolijks, iets fris en iets magisch. Waar kun jij je over verwonderen? #cooldowncoaching #coaching #verwonderen #verwondering #meditatie #emoties #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coachinghilversum

Ken je dat gevoel? Je hebt een onhandige opmerking geplaats en je kunt wel door de grond zakken van schaamte. Of je voelt je zo klein dat je het liefst wilt dat niemand je ziet. Schaamte Het afgelopen half jaar was schaamte de emotie waar ik veel mee gewerkt heb. In de lessen die ik zelf volgde en de lessen die ik gegeven heb. Het afgelopen meditatie-kampeer-weekend was een mooi hoogtepunt in de reis met schaamte als gezelschap. Spreekschaamte Ik heb spreken voor een groep altijd al als spannend ervaren. Heel duidelijk voor mijn mening uitkomen in een groot gezelschap hoort ook in die categorie. Wat als ik iets stoms zeg of struikel over mijn woorden? Zingen en dansen In dit weekend waren een paar momenten ingebouwd dat we op moesten staan en wat zeggen voor de groep. We hebben de schaamte opgezocht door te zingen of dansen voor de groep. Alsof niemand kijkt. Het was heftig. De ene vond het schaamtevol om te doen, terwijl de ander schaamte voelde omdat het eerder als ongewenst gedrag was ervaren. Het emotioneerde mij en de andere deelnemers. Dat het zo subtiel is en dat het zo diep kan zitten. Sociale emotie In de basis gaat schaamte over afwijzing, bang om afgewezen te worden door de groep. Het is een sociale emotie. Als peuter heb je er weinig last van blote billen of een dansje doen. Pas als je je bewust wordt van jou en de ander komt schaamte langs. Om een hoogtepunt te vinden in de pubertijd. Schaamtevrij De schaamte voelen is een weg om er minder hinder van te krijgen. Voelen wat het met je doet, onderkennen en benoemen. En in verbinding blijven, met jezelf en de ander. Dat is wat mij betreft functioneler dan ontkennen, boos worden, bagatelliseren of ridiculiseren. Meer schaamtevrij betekent voor mij meer vrijheid. Meer weten over het omgaan met emoties? Op mijn website kun je een mini-training 'Omgaan met emoties' aanvragen. #cooldowncoaching #meditatie #schaamte #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coachinghilversum #coach #coaching

Ken je dat gevoel? Je hebt een onhandige opmerking geplaats en je kunt wel door de grond zakken van schaamte. Of je voelt je zo klein dat je het liefst wilt dat niemand je ziet. Schaamte Het afgelopen half jaar was schaamte de emotie waar ik veel mee gewerkt heb. In de lessen die ik zelf volgde en de lessen die ik gegeven heb. Het afgelopen meditatie-kampeer-weekend was een mooi hoogtepunt in de reis met schaamte als gezelschap. Spreekschaamte Ik heb spreken voor een groep altijd al als spannend ervaren. Heel duidelijk voor mijn mening uitkomen in een groot gezelschap hoort ook in die categorie. Wat als ik iets stoms zeg of struikel over mijn woorden? Zingen en dansen In dit weekend waren een paar momenten ingebouwd dat we op moesten staan en wat zeggen voor de groep. We hebben de schaamte opgezocht door te zingen of dansen voor de groep. Alsof niemand kijkt. Het was heftig. De ene vond het schaamtevol om te doen, terwijl de ander schaamte voelde omdat het eerder als ongewenst gedrag was ervaren. Het emotioneerde mij en de andere deelnemers. Dat het zo subtiel is en dat het zo diep kan zitten. Sociale emotie In de basis gaat schaamte over afwijzing, bang om afgewezen te worden door de groep. Het is een sociale emotie. Als peuter heb je er weinig last van blote billen of een dansje doen. Pas als je je bewust wordt van jou en de ander komt schaamte langs. Om een hoogtepunt te vinden in de pubertijd. Schaamtevrij De schaamte voelen is een weg om er minder hinder van te krijgen. Voelen wat het met je doet, onderkennen en benoemen. En in verbinding blijven, met jezelf en de ander. Dat is wat mij betreft functioneler dan ontkennen, boos worden, bagatelliseren of ridiculiseren. Meer schaamtevrij betekent voor mij meer vrijheid. Meer weten over het omgaan met emoties? Op mijn website kun je een mini-training 'Omgaan met emoties' aanvragen. #cooldowncoaching #meditatie #schaamte #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coachinghilversum #coach #coaching

Vorige week voelde als een achtbaan. Ik zat in het karretje, ging over de kop en werd flink heen en weer geschut. Niets stond meer op zijn plek toen ik het karretje uit kwam. Centrale vraag was ‘hoe ik ga ik verder met mijn bedrijf?’ Wat dient me nog, wat is functioneel en waar is de fun? Gisteren had ik een superleuk gesprek met 🎤⭐️Eva Brouwer⭐️🎤 van ‘Pak je podium’. Zij is een enthousiaste energieke en flamboyante vrouw, die ik al jaren volg. Zij staat op het podium in een felgekleurd pak en een flamingo. Ik als introvert heb af en toe zo iemand nodig. Die laatste vraag over mijn bedrijf ´WAAR IS DE FUN??’ triggert me het meest. Ik vertelde Eva dat ik het werken met de Tarotkaarten magisch vind. Maar dat ik tegelijkertijd bang ben dat mensen dit te ‘woezie-woezie’ vinden. Mijn Zeeuwse genen oordelen in mijn hoofd: ‘Dat kan toch niet serieus zijn?’ ‘Je bent toch geen Jomanda?’ ‘Loop niet zo van je neus te maken’ Ik heb besloten er niet naar te luisteren. Nanananana!! Het is tijd om dingen te doen waar ik echt blij van word. Tijd voor magie! Denk jij nu bij mijn verhaal ‘ja, jij kan makkelijk praten, maar ik moet zorgen dat er brood op de plank komt of eten op tafel’? Dan ben jij misschien ook wel toe aan een beetje magie in je leven! Kaartje leggen? #cooldowncoaching #tarot #tarotlegging #meditatie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #coaching #coach #coachinghilversum #mediterenkunjeleren

Vorige week voelde als een achtbaan. Ik zat in het karretje, ging over de kop en werd flink heen en weer geschut. Niets stond meer op zijn plek toen ik het karretje uit kwam. Centrale vraag was ‘hoe ik ga ik verder met mijn bedrijf?’ Wat dient me nog, wat is functioneel en waar is de fun? Gisteren had ik een superleuk gesprek met @Eva Brouwer van ‘Pak je podium’. Zij is een enthousiaste energieke en flamboyante vrouw, die ik al jaren volg. Zij staat op het podium in een felgekleurd pak en een flamingo. Ik als introvert heb af en toe zo iemand nodig. Die laatste vraag over mijn bedrijf ´WAAR IS DE FUN??’ triggert me het meest. Ik vertelde Eva dat ik het werken met de Tarotkaarten magisch vind. Maar dat ik tegelijkertijd bang ben dat mensen dit te ‘woezie-woezie’ vinden. Mijn Zeeuwse genen oordelen in mijn hoofd: ‘Dat kan toch niet serieus zijn?’ ‘Je bent toch geen Jomanda?’ ‘Loop niet zo van je neus te maken’ Ik heb besloten er niet naar te luisteren. Nanananana!! Het is tijd om dingen te doen waar ik echt blij van word. Tijd voor magie! Denk jij nu bij mijn verhaal ‘ja, jij kan makkelijk praten, maar ik moet zorgen dat er brood op de plank komt of eten op tafel’? Dan ben jij misschien ook wel toe aan een beetje magie in je leven! Kaartje leggen? #cooldowncoaching #magieinjeleven #tarotlegger #tarot #meditatietraining #meditatie #coachinghilversum #coaching #meditatie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

Avondzon in Bemelen #genieten #jouwstrategischcoach #visitlimburg #coachinghilversum

Ben je nieuwsgierig? Wil je meer inzicht in jouw loopbaan? Wil je wel eens wat anders? Ben je bereid om te investeren in jouw ontwikkeling? Neem contact op voor een kennismaking (kosteloos) en ik vertel je meer over loopbaan coaching en wat ik voor jou kan betekenen. Spreek ik je snel? Laat een reactie achter of stuur een dm en ik neem contact met je op. #kennismaken  #loopbaancoaching  #loopbaanontwikkeling  #loopbaan  #nieuwsgierig #coachinghilversum

Druk, druk, druk. Rennen van de ene afspraak naar de andere. Hoog in de adem, telefoon aan de oor en aan de hand een kind of hond. En maar doorjakkeren. Liefst met drie taken tegelijk aan de gang, want dat is zo lekker efficiënt. Vrouwen komen mij in de les of in de coaching, want er moet iets gebeuren, er moet meer rust komen. Het tijd maken voor een dagelijkse meditatie is moeilijk. Als ik vraag naar hun eigen verlangen wuiven ze dat weg. En geloof me, ik herken dit ook van mijzelf. We wisten al dat veel stress wijst op een naderende burn-out, maar Janneke Wittekoek, vrouwencardioloog, wijst nu ook op een stress-infarct. Hulde voor deze vrouwencardioloog, want ze neemt klachten van vrouwen serieus. Ze legt uit: “Vrouwen die continue in de weer zijn, daarbij staan de bloedvaten open omdat het hart zuurstof nodig heeft. Neem je rust, dan kunnen de bloedvaten verkrampen. Gebeurt dat in een groot bloedvat in een kransslagader, dan kan dat leiden tot een hartinfarct. En dát noem je een stress-infarct.” Gezonde leefstijl is het motto om stress te voorkomen. Dus gezonder eten, wandelen en meditatie/yoga. Daarnaast is het essentieel om te kijken naar de reden dat jij altijd maar aan staat en het moeilijk vindt om ‘nee’ te zeggen. Wij vrouwen hebben onbewust een diepgeworteld idee over klaar moeten staan, dienstbaar zijn en zich verantwoordelijk voelen voor anderen. Want zo zijn we opgevoed. En er gaat een lange geschiedenis hieraan vooraf. Grenzen aangeven en kiezen voor jezelf lijkt moeilijk en gaat misschien op weerstand stuiten. Maar zie het zo; als jij beter in je vel zit, profiteert je omgeving daar ook van. Wil jij minder stress ervaren? Gewoon omdat je dan een fijner leven hebt? Kijk voor coaching en meditatietraining op mijn website, of stuur me een bericht. #cooldowncoaching #meditatie #stressinfarct #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zencoaching #coachinghilversum #meditatiebegeleiding

Druk, druk, druk. Rennen van de ene afspraak naar de andere. Hoog in de adem, telefoon aan de oor en aan de hand een kind of hond. En maar doorjakkeren. Liefst met drie taken tegelijk aan de gang, want dat is zo lekker efficiënt. Vrouwen komen mij in de les of in de coaching, want er moet iets gebeuren, er moet meer rust komen. Het tijd maken voor een dagelijkse meditatie is moeilijk. Als ik vraag naar hun eigen verlangen wuiven ze dat weg. En geloof me, ik herken dit ook van mijzelf. We wisten al dat veel stress wijst op een naderende burn-out, maar Janneke Wittekoek, vrouwencardioloog, wijst nu ook op een stress-infarct. Hulde voor deze vrouwencardioloog, want ze neemt klachten van vrouwen serieus. Ze legt uit: “Vrouwen die continue in de weer zijn, daarbij staan de bloedvaten open omdat het hart zuurstof nodig heeft. Neem je rust, dan kunnen de bloedvaten verkrampen. Gebeurt dat in een groot bloedvat in een kransslagader, dan kan dat leiden tot een hartinfarct. En dát noem je een stress-infarct.” Gezonde leefstijl is het motto om stress te voorkomen. Dus gezonder eten, wandelen en meditatie/yoga. Daarnaast is het essentieel om te kijken naar de reden dat jij altijd maar aan staat en het moeilijk vindt om ‘nee’ te zeggen. Wij vrouwen hebben onbewust een diepgeworteld idee over klaar moeten staan, dienstbaar zijn en zich verantwoordelijk voelen voor anderen. Want zo zijn we opgevoed. En er gaat een lange geschiedenis hieraan vooraf. Grenzen aangeven en kiezen voor jezelf lijkt moeilijk en gaat misschien op weerstand stuiten. Maar zie het zo; als jij beter in je vel zit, profiteert je omgeving daar ook van. Wil jij minder stress ervaren? Gewoon omdat je dan een fijner leven hebt? Kijk voor coaching en meditatietraining op mijn website, of stuur me een bericht. #cooldowncoaching #meditatie #stressinfarct #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zencoaching #coachinghilversum #meditatiebegeleiding

Hmmm... Wat zou jij kopen van je laatste vijf euro? Ben benieuwd! @pickwicknl #jouwstrategischcoach #hilversum #theedrinken #loopbaancoaching #pickwick #quotes #coaching #coachinghilversum

Ik schreef er al eerder wat over; weerstand. Hoe ga je daar mee om? Je bent in gesprek met iemand, je gesprekspartner zegt of doet iets en je krijgt ineens een naar gevoel. Op je werk komt je leidinggevende naar je toe en vraagt je iets te doen; je komt inwendig in opstand. Je denkt aan spruiten en je hele systeem zegt ‘neeeee!!’. Kortom; weerstand. Vaak wordt gezegd dat als iets niet goed voelt, dan moet je het niet doen. Maar is dat wel zo? Wanneer is weerstand een signaal om iets niet te doen en wanneer heb je te maken met een idee wat jij ergens over hebt? De toon of woorden van je gesprekspartner kunnen je zomaar aanhaken aan een oud gevoel. De opdracht van je leidinggevende kan je zomaar het gevoel geven niet op waarde geschat te worden. Spruiten kunnen je doen denken aan de kookkunst van je oma of moeder. Om maar wat te noemen. Tijdens meditatie kun je onderzoeken wat je voelt en wat er onder de weerstand zit. Of het waar is wat je voelt of dat het een gekleurde bril is waar je door kijkt. Wanneer je weet wat je beïnvloed, kun je zuiverder voelen. In de coaching werken we aan jouw emoties, jouw gekleurde bril. Waar komt deze vandaan, waar ga jij van ´aan´? Op mijn website staat een 5 daagse mini-cursus ‘Omgaan met emoties’. De cursus is gratis en de link staat hieronder in de comments. #cooldowncoaching #omgaanmetemoties #omgaanmetstress #emoties #meditatie #zenmeditatie #coachinghilversum #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #weerstand #waargajijvanaan

Ik schreef er al eerder wat over; weerstand. Hoe ga je daar mee om? Je bent in gesprek met iemand, je gesprekspartner zegt of doet iets en je krijgt ineens een naar gevoel. Op je werk komt je leidinggevende naar je toe en vraagt je iets te doen; je komt inwendig in opstand. Je denkt aan spruiten en je hele systeem zegt ‘neeeee!!’. Kortom; weerstand. Vaak wordt gezegd dat als iets niet goed voelt, dan moet je het niet doen. Maar is dat wel zo? Wanneer is weerstand een signaal om iets niet te doen en wanneer heb je te maken met een idee wat jij ergens over hebt? De toon of woorden van je gesprekspartner kunnen je zomaar aanhaken aan een oud gevoel. De opdracht van je leidinggevende kan je zomaar het gevoel geven niet op waarde geschat te worden. Spruiten kunnen je doen denken aan de kookkunst van je oma of moeder. Om maar wat te noemen. Tijdens meditatie kun je onderzoeken wat je voelt en wat er onder de weerstand zit. Of het waar is wat je voelt of dat het een gekleurde bril is waar je door kijkt. Wanneer je weet wat je beïnvloed, kun je zuiverder voelen. In de coaching werken we aan jouw emoties, jouw gekleurde bril. Waar komt deze vandaan, waar ga jij van ´aan´? Op mijn website staat een 5 daagse mini-cursus ‘Omgaan met emoties’. De cursus is gratis en de link staat hieronder in de comments. #cooldowncoaching #omgaanmetemoties #omgaanmetstress #emoties #meditatie #zenmeditatie #coachinghilversum #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #weerstand #waargajijvanaan

Alles over relaties. We hebben allemaal verschillende relaties met elkaar. ✨Relatie met jezelf, liefdesrelatie, ouder kind relatie, werkrelaties en relatie met familie en vrienden, relaties met je (huis)dier ✨We zijn daar vaak niet bewust van. Toch is dit belangrijk, ik ga het je uitleggen. ✨We hebben allemaal verschillende rollen in het leven. Ik zal mijzelf als voorbeeld nemen, Ik ben als eerste mens, Ellen (relatie met mijzelf, vrouw van Gert (liefdesrelatie), Ouder kind relatie, werkrelaties (ondernemer en coach) enz… ✨Het komt erop neer dat ik andere eigenschappen van mijzelf laat zien afhankelijk van in welke relatie ik zit. ✨Denk er maar over na…..Je liefdespartner kan zich thuis heel anders gedragen dan bij vrienden. Of je praat anders bij je familie dan bij je beste vriendin. Je laat andere kanten van jezelf zien tegen collega’s dan bij je liefdespartner. Herkenbaar? ✨Toch is het belangrijk om hier bewust van te zijn. Want hoe jij over jezelf denkt wat jij jezelf waard vindt bepaald wat je van jezelf laat zien. ✨En daarom begint het allemaal bij jezelf!!! ✨Ben jij bewust van de verschillende relaties die je hebt? ✨En welke effect heeft het op je eigen leven en je liefdesrelatie? Ik hoor het graag. 🥰 #coaching #relationshipgoals #relatie #relatiecoaching #relaties #jezelf #liefde #familie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #relatieproblemen #persoonlijkecoaching #elkaarbegrijpen #emoties #allesoverrelaties #gezin #kinderen #ouders #communicatie #coachinghilversum #therapeut #bewustwording #bewustzijn #identiteit #allesoverrelaties #coachellen

Perfectionist zijn. Details zien. Doorgaan tot het af is. Het heeft me geholpen in werk en privé. In de etalage net dat dingetje zo zetten dat het áf is. Thuis net even dat juiste kussentje op de bank. Het juiste kleurtje op de muur. Ik was er druk mee, het was belangrijk. Maar ook: wakker liggen als ik iets in mijn ogen niet goed genoeg gedaan had. Gesprekken herhalen in mijn hoofd en bedenken wat ik beter had kunnen zeggen. Midden in de nacht. Eisen aan mezelf stellen. Mijn huis altijd opgeruimd hebben als er mensen komen. Altijd de juiste match kleding aan hebben. Eigenlijk vond ik bovenstaande zaken heel gewoon, ik was eraan gewend. Totdat ik een paar jaar geleden aan een nieuw stuk begon wat het perfectionisme in een ander licht zette. Ik liep tegen mijn perfectionisme aan in plaats van dat het me diende. Het ondernemen met mijzelf als tool, lesgeven en coaching, was super spannend. Ik wilde perfect weten waar het over ging voor ik een stap zette. Ik was heel beducht op kritiek. Toen ging ik schrijven over mijzelf en wat me bezighoudt. Nog veel spannender. En ja, in mijn schrijfsels staat wel eens iets verkeerd; een d of een t mist, of er staat een datum verkeerd in. Tegenwoordig haal ik mij schouders op. Zo lang er geen bloed vloeit of iemand ten onrechte naar de gevangenis gaat, who cares? Wat zegt het over mij? Of dat ik mag doen wat ik doe? Ik steek mijn tong uit. Ben jij ook zo perfectionistisch? En wat voel je bij kritiek? #cooldowncoaching #perfectionisme #mediteren #coaching #coachinghilversum #wandelcoaching #wandelcoach #tarotkaartenlezen #meditatie #meditatieles #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

Perfectionist zijn. Details zien. Doorgaan tot het af is. Het heeft me geholpen in werk en privé. In de etalage net dat dingetje zo zetten dat het áf is. Thuis net even dat juiste kussentje op de bank. Het juiste kleurtje op de muur. Ik was er druk mee, het was belangrijk. Maar ook: wakker liggen als ik iets in mijn ogen niet goed genoeg gedaan had. Gesprekken herhalen in mijn hoofd en bedenken wat ik beter had kunnen zeggen. Midden in de nacht. Eisen aan mezelf stellen. Mijn huis altijd opgeruimd hebben als er mensen komen. Altijd de juiste match kleding aan hebben. Eigenlijk vond ik bovenstaande zaken heel gewoon, ik was eraan gewend. Totdat ik een paar jaar geleden aan een nieuw stuk begon wat het perfectionisme in een ander licht zette. Ik liep tegen mijn perfectionisme aan in plaats van dat het me diende. Het ondernemen met mijzelf als tool, lesgeven en coaching, was super spannend. Ik wilde perfect weten waar het over ging voor ik een stap zette. Ik was heel beducht op kritiek. Toen ging ik schrijven over mijzelf en wat me bezighoudt. Nog veel spannender. En ja, in mijn schrijfsels staat wel eens iets verkeerd; een d of een t mist, of er staat een datum verkeerd in. Tegenwoordig haal ik mij schouders op. Zo lang er geen bloed vloeit of iemand ten onrechte naar de gevangenis gaat, who cares? Wat zegt het over mij? Of dat ik mag doen wat ik doe? Ik steek mijn tong uit. Ben jij ook zo perfectionistisch? En wat voel je bij kritiek? #cooldowncoaching #perfectionisme #mediteren #coaching #coachinghilversum #wandelcoaching #wandelcoach #tarotkaartenlezen #meditatie #meditatieles #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

Heerlijk gewandeld. Wat een rust geeft dat in je hoofd. Nu kan ik weer aan de slag met nieuwe ideeën en ontwikkelingen. Wil jij ook rust in je hoofd? Lukt dat niet meer met alleen maar een wandeling? Maak een afspraak voor een coaching gesprek. Samen gaan we aan de slag met wat er in je hoofd speelt. Zorg weer voor rust in je hoofd! Stuur mij een bericht of Maak een afspraak via mij site www.jsccoaching.nl en ik neem contact met je op. #jouwstrategischcoach #coach #coachinghilversum # coaching #hilversum #doelgericht #wandeling #rust #rustinjehoofd #afspraak #kennismaken

En? Welk stripfiguur is dat voor jou? Ik hoop dat wonder woman op mij lijkt. Of wil ik juist op haar lijken? #pickwick #theeleuten #stripfiguur #qoutes #qoutesoftheday #opwielijkik #opwielijkjij #coachinghilversum #coaching #coach #jouwstrategischcoach #jouwcoach

Eindelijk na een week binnen zitten en ziek zijn, even genieten van de zon. Wat is het toch heerlijk om buiten te zijn! En wat doet een beetje zon je goed 😊 #jouwstrategischcoach #coach #hilversum #voorjaar #zon #herstellen #coaching #coachinghilversum #blij #buiten #wandelen

Mijn nieuwe website is af en staat online! Benieuwd hoe het is geworden? Link naar de website vind je in bio. En met aanklikken van de website help je me ook met mijn vindbaarheid op Google. Met dank aan Luke Edes van Icreate MediaDevelopment en Yang Yang Lee voor de fotografie. En natuurlijk dank aan het mooie anonieme model ❤️. #coach #coaching #counseling #counselor #coachinghilversum #coachhilversum #mindfulness #hilversum #icreatemd #yangyanglee #yangyangbakt #lukeedes

Mijn nieuwe website is af en staat online! Benieuwd hoe het is geworden? Link naar de website vind je in bio. En met aanklikken van de website help je me ook met mijn vindbaarheid op Google. Met dank aan Luke Edes van Icreate MediaDevelopment en Yang Yang Lee voor de fotografie. En natuurlijk dank aan het mooie anonieme model ❤️. #coach #coaching #counseling #counselor #coachinghilversum #coachhilversum #mindfulness #hilversum #icreatemd #yangyanglee #yangyangbakt #lukeedes

Je kan elkaar niet veranderen, je kan elkaar wel leren begrijpen. De andere willen veranderen heeft vaak te maken met, ‘elkaar niet begrijpen’. Ieder van jullie reageert verschillend op situaties. Je communiceert anders, je pakt de dingen anders aan dan je partner waardoor je hem of haar niet begrijpt. Want je kent alleen je eigen handelen en denkwijze. Het anders doen hoeft nog niet fout te zijn. (Ik hoor je denken, hmmm?🤨) Uiteindelijk gaan jullie je eigen leven leiden in de relatie en voordat je het weet leef je beide op je eigen eiland in de relatie. En dan kan je je alleen en eenzaam voelen. Als er kinderen zijn, draait het bijna alleen nog maar om hen en zijn jullie meer “vader & moeder” dan “man & vrouw”. Terwijl het juist voor een goede relatie heel belangrijk is om ook man & vrouw te zijn. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leer elkaar begrijpen in een relatie, zodat je met elkaar kan samenwerken. Want dat kan echt!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Herkenbaar? ☺️ Wanneer voel jij je niet begrepen in je relatie? Weet dat je niet de enige bent die met dit probleem zit. Leer elkaar echt begrijpen en bekijk de gratis masterclass ‘Alles over Relaties’ 😊️👉🏻Link vind je in mijn profiel Heb je een vraag; #askcoachellen 😊️ ⠀ Help een ander en #tagsomeone 🙏🏻❤️ #coaching #relationshipgoals #relatie #relatiecoaching #relaties #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #relatieproblemen #persoonlijkecoaching #elkaarbegrijpen #emoties #allesoverrelaties #ebook #webinar #masterclass #gezin #kinderen #ouders #communicatie #pratenhelpt #coachinghilversum #therapeut #bewustwording #bewustzijn

Wat er fout gaat: je praat met een oordeel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sommige stellen die in mijn praktijk komen die vinden het moeilijk om dingen te bespreken. Ze praten over ditjes en datjes, koetjes en kalfjes, maar het gaat erom wat er zich onderwater afspeelt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De hele dag door hebben ze interactie met elkaar, maar er wordt niet echt gecommuniceerd. Wat er dan gebeurt is dat je elkaar niet begrijpt. Stel: een van de twee houdt niet verjaardag vieren en haar partner vindt dat maar raar en zegt: ‘ik snap niet dat je dat niet leuk vindt’. Er wordt dan niet eens nagedacht om de simpele vraag: ‘waar komt dat vandaan?’ te stellen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als hij dit wel zou zien, dan is er een kans dat zij zich gezien en gehoord voelt en dán komt hij erachter wat er in haar afspeelt. Het probleem is alleen dat veel partners dit niet doen. Waar het dus mis gaat is dat ze praten met een oordeel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als je praat met een oordeel luister je niet naar de ander. Je staat niet open wat een ander denkt of voelt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik adviseer dus altijd om elkaar vragen te blijven stellen, dan kom je erachter wat er écht onderwater afspeelt. Dingen die onderwater liggen dat is waar het uiteindelijk om draait als het om relatieproblemen gaat. Wat onderwater ligt zijn gedachtes, gevoelens, maar waar niet naar gekeken wordt en wat niet besproken wordt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maak het dus bespreekbaar!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb je een vraag; #askcoachellen 😊️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Help een ander en #tagsomeone 🙏🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #relatie #relaties #ambitieuzevrouwen #zelfstandigondernemer #powervrouwen #ambitie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #identiteit #zelfontwikkeling #ontwikkeling #bewustwording #begrijpen #zelfvertrouwen #kwetsbaar #groei #bewustwording #communicatie #oordeel #ouders #geloofinjezelf #coaching #coach #relatiecoach #coachellen #coachingspraktijk #coachinghilversum #therapeut

Jezelf en partner leren kennen? Begrijpen waarom we allemaal verschillend reageren op situaties!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Via de vier temperamenten ga jij jezelf en elkaar veel beter begrijpen en je gaat inzien waarom we de dingen doen zoals we ze doen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ieder mens, man of vrouw heeft sterkte en zwakke eigenschappen. Het begint al bij het verschil dat je introvert of extravert bent. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De één is niet beter dan de ander. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het draait erom dat je weet wie je bent en waar je goed in bent, wat jou gelukkig maakt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik ben een training aan het maken waarbij je de test van de 4 temperamenten online gaat maken. Zo kom jij erachter welke combinatie van temperamenten jij bent.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aankomende periode ga ik er veel over vertellen waarom het zo belangrijk is dat jij weet wie je echt bent en bewust bent wat jij waard bent. Dat jezelf en elkaar echt goed begrijpt, zodat je in een relatie met elkaar kan samenwerken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De training ‘Jezelf en elkaar echt begrijpen’ begint op 12-1-2021. Je kan je inschrijven op de wachtlijst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je vindt hem via de link in mijn biografie! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb je een vraag; #askcoachellen 😊️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Help een ander en #tagsomeone 🙏🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #relatie #relaties #coaching #coach #relatiecoach #coachinghilversum #therapeut #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #ontwikkeling #zelfontwikkeling #bewustwording #zelfvertrouwen #groei #faalangst #herstellen #hooggevoelig #burnoutherstel #zelfzorg #ouders #gezin #moeder #vrouw #vader #trouwen #training #onlinetraining #wachtlijst

Jaren geleden heb ik hulp gezocht om mijn verleden een plek te geven. Ik wilde de keuzes die mijn ouders destijds maakten gaan begrijpen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vervolgens heb ik mijzelf laten omscholen als Coach en Trainer op de Hogeschool Inholland. Ook heb een opleiding gedaan voor het worden van NLP Practitioner (NLP is een communicatiemethodiek). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik ben boeken gaan lezen, heb podcasts geluisterd en video’s bekeken. Alles wat te maken had met persoonlijke ontwikkeling en relaties. Ook ben ik me gaan verdiepen in de vier temperamenten en werk ik daar nu al meer dan 21 jaar mee.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het stemmetje waar ik het over had in mijn vorige post, dat met je praat ; ), dat stemmetje zegt nu: doen! Je kan het!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik gebruik mijn creativiteit en ben heel goed in het zoeken naar oplossingen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ook geloof ik dat je leert van fouten maken. Als je dat doet maakt het je alleen maar sterker. Natuurlijk zijn er momenten dat ik iets ga doen wat ik eng vindt, maar nu zegt dat stemmetje tegen mij: je kan het, ik geloof in je!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durf jij het aan om af en toe iets te doen wat je eng vindt? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb je een vraag; #askcoachellen 😊️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Help een ander en #tagsomeone 🙏🏻❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #ontwikkeling #zelfontwikkeling #bewustwording #zelfvertrouwen #groei #faalangs #relatie #relaties #coaching #coach #relatiecoach #coachingspraktijk #coachinghilversum #therapeut #verleden #communicatie #creatief #nlp #omscholen #praten #luisteren #ambitieuzevrouwen #vrouwelijkeondernemers #powervrouwen #ondernemers #ondernemendevrouw

~ JEZELF OP NUMMER 1 ~ Realiseren van jouw dromen? Ik help je graag met het vinden van jouw eigen talent en kracht! Met een coachingstraject haal je jouw doelen en dat geeft meer balans en overzicht! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ DROMEN VANGEN ~ Realiseren van jouw dromen? Ik help je graag met het vinden van jouw eigen talent en kracht! Met een coachingstraject haal je jouw doelen en dat geeft meer balans en overzicht! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ MEER STRALEN ~ Op zoek naar meer balans en geluk in je hectische (gezins)leven? Volg een coachingstraject om beter in je vel te komen te zitten en te stralen! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ ENERGIELEK ~ Hectisch leven als jonge moeder? Druk, druk, druk... je loopt jezelf voorbij! Ik help je graag met het vinden van jouw eigen talent en creativiteit! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ DIPJE ~ Moe van alle ballen hoog houden? Met een coachingstraject kun je je beter focussen en dat geeft meer balans en energie! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ GELUK, BALANS, ENERGIE ~ Hoe kun je positieve verandering aanbrengen in je leven? Ik help je graag met het vinden van jouw eigen talent en kracht! Met een coachingstraject haal je jouw doelen en dat geeft meer balans en overzicht! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans

~ MOEDERS ~ Ik ben Leonie Veen (zelf moeder), ik help je graag als coach om meer geluk en balans in je leven te brengen! * * * #jongemoeders #mamacoach #persoonlijkegroei #jezelfopnummereen #coaching #coachinghilversum #coachgooi #mindfullness #dromenvanger #ontstressen #balanswerkeneprive #kracht #energie #geluk #gelukscoac #ballenhooghouden #uitbalans