Hallo ihr Lieben 🫶 Spargelcremesuppe Wer von euch liebt Spargelsuppen genauso sehr wie ich 😍😊? Zutaten: - 500 g weißer Spargel - 800 ml Wasser - 30 g Mehl - 30 g Butter - 100 ml Sahne - 1 Zwiebel Zubereitung: - Den Spargel gründlich waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden . Die Schalen aufheben. - Das Wasser aufkochen und mit Salz, etwas Zitronensaft und einer Prise Zucker abschmecken. Die Spargel Schalen dazu geben und ca. 10 Minuten kochen. - Die Flüssigkeit über einen Sieb abgießen und auffangen. Schalen entsorgen. - 1 Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in 2 Eßl. Olivenöl und etwas Butter andünsten. Die klein geschnittenen Spargelstücke dazu geben. Mit etwas Salz, Pfeffer und Chili 🌶 ( wer es gerne scharf mag 😅) würzen. - 3 Schöpfer vom Sud dazu geben und weich köcheln. - In einem Topf die Butter schmelzen, Mehl einrühren und mit Sahne und dem Spargelwasser ablöschen. - Den restlichen Spargelsud in den Topf geben und 5 Minuten ziehen lassen. - Die Suppe cremig pürieren und nochmals durch einen Sieb geben. Je nach Konsistenz etwas Wasser dazu geben. - Nun die Suppe aufkochen und abschmecken. - Mit Kresse garnieren und servieren. Lasst es euch schmecken 🥰 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #spargelliebe #spargel #spargelrezept #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #sommersalat #gesundeküche #spargelcremesuppe #spargel
Hallo ihr Lieben 🫶 Bulgursalat Der Bulgursalat ist schnell gemacht und mit frischem Gemüse sehr gesund. Ob als Buffet- Grillsalat oder für die Fingerfood Party 😋😊 Zutaten: - 1 große Tasse Bulgur - 2 grosse Tomaten - 1 Gurke - 200 g Feta - Petersilie - Zitrone - Olivenöl, Balsamico Essig, Balsamico Creme, Salz Pfeffer Zubereitung: - Bulgur nach Packungsanweisung zubereiten. - Den Bulgur in einen Sieb geben und auskühlen. - Tomaten, Gurke und Schafskäse in kleine Würfel schneiden. - Petersilie klein hacken. - Den Bulgur in eine Schüssel geben und die geschnittenen Zutaten dazu geben. - Nun mit Olivenöl, Balsamico Essig und Creme , einen guten Spritzer Zitronensaft, Salz, Pfeffer, etwas Chilli den Bulgur kräftig würzen. Ich mache den Salat immer nach Gefühl. Je nach Vorliebe kann man von den bevorzugten Zutaten mehr dazu geben oder etwas weg lassen. Mögliche weitere Zutaten sind : Oliven , Paprika oder rote Beete . Lasst es euch schmecken 💕🥰 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #sommersalat #gesundeküche #bulgursalat #bulgur #salat
#Repost @foodwerk_ch with @use.repost ・・・ Einmal eine grooooosse Portion Spaghetti bitte! Jawohl! Genau danach ist es mir im Moment. Und dazu eine einfache, unspektakuläre Sauce mit Cervellat drinnen. Sozusagen Alltags Spaghetti die meinem Gemüt nun einfach gut tun. Da könnte ich mich momentan reinlegen. Ist es das Wetter? Die allgemeine Stimmung? Ich denke einfach etwas von allem, und Spaghetti mit feuner Sauce und frisch geriebenen Käse macht einfach alles besser. Bei mir zumindest im Moment. Das Rezept haben wir auch online gestellt, das findet ihr bei uns im Profil @foodwerk_ch oder direkt auf dem Blog. Nun wünschen wir euch einen guten Start in die neue Woche, und hoffen dass wir mit unserem neusten Rezept der Alltagsspaghetti vielen eine Freude bereiten können. . #spaghetti #pasta #alltagsküche #einfacherezepte #einfachekueche #familienküche #ausomasküche #soulfood #aldente #cervelat #günstigkochen #saisonalochen #waskocheichheute #teamsälbermache #einfachundgut #rezepte #rezeptefürjedentag
Einmal eine grooooosse Portion Spaghetti bitte! Jawohl! Genau danach ist es mir im Moment. Und dazu eine einfache, unspektakuläre Sauce mit Cervellat drinnen. Sozusagen Alltags Spaghetti die meinem Gemüt nun einfach gut tun. Da könnte ich mich momentan reinlegen. Ist es das Wetter? Die allgemeine Stimmung? Ich denke einfach etwas von allem, und Spaghetti mit feuner Sauce und frisch geriebenen Käse macht einfach alles besser. Bei mir zumindest im Moment. Das Rezept haben wir auch online gestellt, das findet ihr bei uns im Profil @foodwerk_ch oder direkt auf dem Blog. Nun wünschen wir euch einen guten Start in die neue Woche, und hoffen dass wir mit unserem neusten Rezept der Alltagsspaghetti vielen eine Freude bereiten können. . #spaghetti #pasta #alltagsküche #einfacherezepte #einfachekueche #familienküche #ausomasküche #soulfood #aldente #cervelat #günstigkochen #saisonalochen #waskocheichheute #teamsälbermache #einfachundgut #rezepte #rezeptefürjedentag
Esst ihr auch gerne Fladenbrot? 🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓 Wir auch und deshalb habe ich schnell und einfach selbst Fladenbrot gebacken. Verfeinert mit Kräuter der Provinz schmeckt es gleich doppelt so gut, aber man kann die Kräuter auch weglassen. Zubereitung: Mehl, Hefe, Salz und Wasser zusammen verkneten bis eine feste Masse entsteht. Jetzt alle restlichen Zutaten hinzufügen und gut durchkneten. Danach den fertigen Hefeteig zugedeckt an einen warmen Ort stellen bis sich der Teig verdoppelt hat. Nun den Teig auf einer bemehlten Fläche länglich ausrollen, um 10 gleichmäßige Stücke abzutrennen. Jedes Hefestück ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Danach mit Öl einpendeln und bei 180Grad Ober-Unterhitze für ca 20Min ausbacken. Fertig. Ein echter Genuss. Viel Spaß beim nachmachen. Schreibt gerne in die Kommentare, wie es euch geschmeckt hat. ____________________________________________________ #fladenbrot #kräuterfladenbrot #kräuterflädle #backrezepteeinfach #hefebrote #hefeteigrezept #fladenbrotrezept #fladenbrotfürdiefamilie #mamiblogger #mamibackt #backenmitviviane #einfacherezepte #einfachekueche #fürfamilieundfreunde #foodblogging #foodforyou #foodlover #mytasterpagecommunity #mytasterpage
Hallo ihr Lieben 🫶 Rhabarberkuchen mit Baiser- nach dem Rezept meiner Omi 👵 💕💕 Wer hat Lust auf ein saftiges Stück? Rezept Rhabarberkuchen: Mürbeteig: - 250 g Mehl mit einer 1/2 Packung Backpulver mischen. - 125 g kalte Butter in kleine Stücke geschnitten dazu geben. - 70 g Zucker - 2 Eigelb - 1 ganzes Ei Alle Zutaten dazu geben und zu einem glatten Mürbeteig verarbeiten. Den Teig in eine gefettete Springform drücken und seitlich am Rand etwas hoch drücken. Masse: - 1 Becher Sahne - 1 P. Vanillepuddingpulver - 2 Eigelb - 100 g Zucker Alle Zutaten mit den Rührgerät verrühren. Ca. 600g Rhabarber schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden, den Rhabarber in die Masse geben und auf dem Boden verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 165 Grad ( Umluft) ca. 35 Minuten backen. Baiser: - 4 Eiweiß zu Eischnee schlagen - 100 g Zucker dazu geben, weiterschlagen bis die Masse glatt und glänzend ist. - Den Kuchen nach ca 35 Minuten aus dem Ofen nehmen und die Eiweiß Masse über dem Rhabarber verteilen und weitere 15/ 20 Minuten backen. Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳😉😊 Habt ein schönes Wochenende 🥳🥰 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #sommersalat #gesundeküche #rhabarber #rhabarberkuchen #baiser #baiserrezept
⬇️Chili-Cheese-Burger-Salat⬇️ Zutaten für 2 Portionen: 🔸️ 400g Rinderhackfleisch light 🔸️ 120g Gouda gerieben 🔸️ 200g Romanasalat 🔸️ 50g rote Zwiebel 🔸️ 230g Tomaten 🔸️ 66g Gewürzgurke 🔸️ 40g Ketchup light 🔸️ 20g Pfefferonen 🔸️ 100g Miracel Whip Balance 🔸️ 2 EL Gurkenwasser 🔸️ 15g Senf mittelscharf Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika (Rosenacharf), Knoblauch Zubereitung: 1. Hackfleisch in eine Auflaufform geben und mit Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch würzen. Bei 200°C im Ofen garen. 2. Salat, Tomaten, Pfefferonen und Zwiebeln waschen und schneiden. In einer Schüssel vermengen. 3. Dressing zubereiten: Gewürzgurken klein schneiden und mit Miracel Whip, Senf, Ketchup und Gurkenwasser mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn das Hackfleisch durchgebacken ist: 4. Geriebenen Gouda auf dem im Ofen gegarten Hackfleisch verteilen und kurz anschmelzen lassen. 5. Salat anrichten und genießen. Guten Appetit! #lecker #mahlzeit #sattmacher #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmen #gutenappetit #rheinerftkreis #mittagessen #abendessen #rezeptideen #einfachekueche #schnellundlecker
⬇️ Crispy-Potato-Salat⬇️ Zutaten für 6 Portionen: 🔸️900g Kartoffeln 🔸️1 rote Paprika 🔸️220g Salatgurke 🔸️250g Rispentomaze 🔸️70g rote Zwiebel 🔸️85g Mais 🔸️350g Joghurt 1,5% 🔸️1 EL Balsamico 🔸️2 EL Olivenöl 🔸️Salz 🔸️Pfeffer 🔸️frische Kräuter 🔸️Knoblauchpulver 🔸️Paprikapulver 🔸️3 EL Senf Zubereitung: 1. Kartoffeln waschen und in Salzwasser gar kochen. 2. Gemüse waschen und in feine Würfel schneiden. Alles in eine Schüssel geben. 3. Aus Joghurt, Balsamico, Gewürzen, Senf und Kräutern das Salatdressing herstellen. Mit dem Gemüse vermengen und ziehen lassen. 4. Die gekochten Kartoffeln auf ein Backblech verteilen und mit Hilfe einer Gabel flach zerquetschen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Olivenöl auf den Kartoffeln verteilen. 5. Die Kartoffeln im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25 Minuten im Ofen knusprig backen. Zwischendurch immer mal wieder die Kartoffeln wenden. 6. Die knusprigen Kartoffeln auf dem Salat verteilen und zeitnah verspeisen. #beilage #lecker #kartoffeln #abnehmtagebuch #abnehmweg #einfachekueche #grillbeilage #abnehmenohneverzicht #Rezeptideen #rezeptinspiration #kartoffelsalat
Hallo ihr Lieben 🫶 Spargelsalat Der perfekte Salat zum Grillen😋 Die Kombination aus grünem Spargel, Tomaten, Parmesan oder Mozzarella und Kräuter ist einfach unglaublich lecker 💕 Zutaten Spargelsalat: - 500 g Grüner Spargel - Kleine Cocktail Tomaten - 1 Zwiebel - 1 Knoblauchzehe - Parmesan oder Mozarella - Petersilie , Schnittlauch - Salz, Pfeffer, Balsamico Essig, Olivenöl Zubereitung Spargelsalat - Die Spargelstangen waschen, die holzigen Enden abschneiden und etwas schälen. - Die Spargelstangen schräg in ca. 3 cm große Stücke schneiden. - Cocktailtomaten halbieren und die Kräuter klein schneiden, alles auf die Seite stellen. - Olivenöl in eine Pfanne geben und die klein geschnittene Zwiebel darin glasig dünsten. Die Spargelstücke in die Pfanne geben und anbraten. Eine Knoblauchzehe in die Pfanne pressen und kurz mit anbraten. - Ca. 50ml. Wasser in die Pfanne dazu geben und den Spargel darin bißfest anbraten. - Mit einem Schuss Balsamico Essig ablöschen. Nun den Spargel kräftig würzen. - Die halbierten Cocktailtomaten und die Kräuter in die Pfanne geben und unterheben. - Den Spargelsalat auf eine Platte anrichten und mit Parmesan oder Mozzarella bestreut servieren. Habt einen schönen Sonntag 💕🌞 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #sommersalat #gesundeküche #spargel #spargelsalat
Deutlich zuwenig Essen aktuell auf meinem Profil 😜 #grießnockerlsuppe #selbstgemacht #wievonoma #kochenalshobby #kochen #kochenausleidenschaft #diefraugehoertindiekueche #mykitchenismycastle #einfachekueche #schnellekueche
Hallo ihr Lieben 🫶 Linsensalat 👩🍳 ( ergibt ca. 10 Gläser) Er ist toll vorzubereiten und kommt mit einer überschaubaren Zutatenliste aus 😊🥳 Zutaten Linsensalat: - 1 Tasse rote Linsen - Kleine Tomaten - 1/2 Gurke - ca. 6 Radieschen - 200 g Feta - Petersilie - Salz, Pfeffer, Balsamico Essig, Olivenöl, Balsamico Creme Zubereitung Linsensalat: - 1 Tasse Linsen mit drei Tassen Wasser aufkochen lassen. Die Hitze reduzieren und die Linsen, ca. 10 Minuten leicht köcheln, bis sie bissfest sind . Linsen salzen. - Die fertigen Linsen in einen Sieb geben und gut auskühlen lassen. - Die Tomaten, die Gurke und den Feta in kleine Würfel schneiden. - Die Radieschen in Scheibe schneiden. - Die Petersilie klein hacken. - Alle Zutaten mit den Linsen in eine Schüssel geben. - Dressing nach Geschmack zubereiten und mit der frischen Petersilie über den Salat geben. Habt einen schönen Tag 💕🌞 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #linsensalat #sommersalat #gesundeküche #linsen
Hallo ihr Lieben 🫶 Hier kommt das versprochene Rezept der Geburtstagstorte 🎂 🍰 Die Torte ist total einfach mit TK Himbeeren gemacht Rezept Himbeertorte: Boden: - 1 Becher Sauerrahm - 1 Becher Zucker - 2 Becher Mehl - 4 Eier - 1 Päckchen Vanillezucker - 1 Päckchen Backpulver - 1/2 Becher Sonnenblumenöl Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät verrühren. Den Teig in eine gefettete mit Backpapier ausgelegte Kuchenform geben und gleichmäßig verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 175 Grad ca. 45 Minuten backen ( Stäbchenprobe durchführen). Anschließend den Boden aus der Form nehmen und abkühlen lassen. Den Boden nach dem abkühlen mit einem Tortenschneider in 2 Böden teilen. Kuchencreme: - 1 Packung gefrorene Himbeeren (300g) - 250 ml Sahne - 1 Packung Sahnesteif - 500 g Mascarpone - 2 Eßlöffel Zucker - Die Himbeeren auftauen lassen. - 250 ml Sahne steif schlagen und das Sahnesteif dazu geben. - In einer weiteren Schüssel Mascarpone mit den Himbeeren mischen und Zucker dazu geben. - Anschließend die Sahne vorsichtig unterheben. Zubereitung: - Den unteren Boden auf eine Tortenplatte setzten und einen Tortenring drumherum spannen. - Die Hälfte der Creme auf den Boden geben und glatt streichen. Den 2. Boden aufsetzten. - Die restliche Creme draufgeben und glatt streichen. - Die Torte mindestens 3-4 Stunden kühlen. - Anschließend den Tortenring abnehmen und die Torte verzieren. Habt einen schönen sonnigen Tag 🌞🌞🌸💕 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #kindergeburtstag #himbeerkuchen #himbeertorte
Hallo ihr Lieben 🫶 Geburtstagsfeier 🥳 🎈🍀 Letztes Wochenende wurde der 6. Geburtstag unserer Zwillingsmädchen gefeiert 🥰! An unseren Geburtstagen gehört ein klassischer Marmorkuchen und eine Himbeertorte dazu. Für den Schmetterlingskuchen habe ich das Rezept des Marmorkuchens genommen 😋 🦋 . Das Rezept der Himbeertorte kommt die nächsten Tage 💕 Habt einen schönen Tag 😘😊 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #kindergeburtstag #schmetterlingskuchen #marmorkuchen #schmetterling
Hallo ihr Lieben 🫶 Wir läuten die Rhabarberzeit ein 🥰🌸 Habt ihr schon den ersten Rhabarber entdeckt? Hier kommt eins meiner absoluten Lieblingsrezepte 💕😋 Rhabarberkuchen: Mürbeteig: - 200 g Mehl - 70 g Zucker - 1/2 Päckchen Backpulver - 1 Ei - 125 g Margarine Masse: - 1 Becher Sahne - 125 Quark - 2 Eier - 1/2 Päckchen Vanille Puddingpuver - 100 g Zucker ( wer es süßer mag , kann natürlich mehr Zucker nehmen) Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren. Streusel: - 50 g Mehl - 50 g Zucker - 50 g kernige Haferflocken - 50 g weiche Butter Alle Zutaten mit den Fingern zu Streuseln verarbeiten. Rhabarber: - Ca. 500g Rhabarberstangen putzen, waschen, schälen und grob in 1-2 cm große Stückchen schneiden. - Den geschnittenen Rhabarber in die Masse geben und vorsichtig mit einem Löffel verrühren. Zubereitung: Backofen auf 175 Grad Heißluft vorheizen und eine Backform einfetten. - Die Zutaten für den Boden zu einem Mürbeteig verarbeiten und in die gefettete Springform drücken, seitlich am Rand etwas hoch drücken. - Die Masse auf den Boden geben und gleichmäßig verteilen. - Die Streusel schön gleichmäßig auf der Masse verteilen. Für ca. 50-60 Minuten bei 175 Grad in den Ofen Gutes gelingen!! Ihr habt den Kuchen nachgebacken, dann zeigt ihn mir und verlinkt mich. Würde mich sehr freuen ❤️ Macht es euch gemütlich und genießt die Ostertage 🥰 🐰 🌸🌸 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #rhabarber #rhabarber #rhabarberkuchen
Hallo ihr Lieben 🫶 Ostern steht vor der Tür 🌸🐣 Planst du einen Osterbrunch oder möchtest du einen kleinen Snack 🍆🥑🌶für deine Familie oder deine Freunde vorbereiten ☺️😋 Vielleicht findest du hier die ein oder andere Inspiration 💕🐰 Macht es euch gemütlich und genießt die Ostertage 🥰 🐰 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #linsensalat #aubergine #selbstgemacht #Saksuka #lieblingskuchen
Nachtrag zum Montag (01.01.2024)... 🟪 Du hast dir im 🆕️ Jahr vorgenommen 🔹 ️weniger 🤍 Zucker zu konsumieren oder 🔹️ du suchst nach einer 🌿 “gesünderen” Alternative❓ In diesem Beitrag stellen wir dir 2️⃣ Alternativen zum klassischen 🤍 Zucker vor. Grundsätzlich ist es wichtig, dass du dich ausgewogen ernährst und Süßungsmittel nur im Maßen konsumierst. 📷 Foto / Grafik: CANVA 🔖 Special Olympics Niedersachsen 💜 #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #Zucker #GesunderSnack #Stevia #Alternative #Agavendicksaft #Rezept #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark #Neujahrsvorsatz #Vorsatz #HappyNewYear
Aus der Rubrik “Schnelle geile Küche!”. Guten Start in die Woche und nen guten Hunger! #einfachekueche #gehtauchohnefleisch #aubergineandfriends #kleinekuecheuntermdach
Guten Morgen ihr Lieben 🫶 Lust auf ein Bananenbrot ? Dieses Bananenbrot ist schnell und einfach zubereitet 👩🍳 Zutaten Bananenbrot : - 1 Ei - 2 sehr reife Bananen - 150 g zerlassene Butter - 100 g Schokostreusel - 70 g Zucker - 160 g Milch - 400 g Mehl - 2 Tl. Backpulver Zubereitung: Den Ofen auf 170 Grad Umluft vorheizen 1. Die Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken und in eine Schüssel geben . 2. 1 Ei, die zerschmolzene Butter und die Milch dazu geben, mit einem Handrührgerät alles vorsichtig verrühren. 3. Mehl, Backpulver und die Schokostreusel mischen . Zu der Masse dazu geben und alles zusammen verrühren. 4. Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und ca. 40 Minuten backen . (Stäbchenprobe machen) Viel Spaß beim nachbacken und einen schönen Samstag 😘💗 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #bananenbrot #bananen
Heute gab es eine leckere Rösti-Rolle mit Hähnchenbrustaufschnitt 😋😋 Quelle: #lowcarbbenni Zutaten: - ca. 600gr Zucchini - ca. 100gr Kartoffeln - 3 Eier - Frühlingszwiebel - 2 TL Flohsamenschalen - ca. 100gr geriebener Mozzarella - ca. 150gr. Frischkäse - ca. 200gr. Hähnchenbrust-Aufschnitt - etwas Muskatnuss, Salz und Pfeffer Zubereitung: Zucchini waschen, dann raspeln und etwas salzen. Auf die Seite stellen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann in einem Geschirrtuch das Wasser ausdrücken. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls raspeln. Zu den Zucchini geben. Die Frühlingszwiebel in in feine Streifen schneiden. Ebenfalls zu den Zucchini geben. Nun noch die Eier, die Flohsamenschalen, den geriebenen Käse und die Gewürze hinzufügen. Das Ganze gut vermengen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten backen. Die Oberfläche sollte dabei leicht bräunlich gebacken sein. Dann herausnehmen und auf einem Gitter etwas abkühlen lassen. Als nächstes den Frischkäse gleichmäßig auf dem Rösti verteilen. Den Hähnchenbrust-Aufschnitt darauf verteilen und dann das Ganze aufrollen. Nun in Scheiben schneiden und auf einem Teller anrichten. Einen guten Appetit #lowcarb #thomskueche #leckeressen #einfacherezepte #lowcarbbenni #einfachekueche #New
Hallo ihr Lieben 🫶 Der Frühling steht vor der Tür und es gibt endlich wieder Bärlauch ☺️🌿💗 Das perfekte Genussrezept, denn die Quiche kann warm und kalt gegessen werden. Zutaten Bärlauch Quiche : Teig: - 170 g Mehl - 80 g Butter oder Margarine - 1 Ei - 1 Eßl. Sonnenblumenöl - 4 Eßl. lauwarmes Wasser - Salz Aus den Zutaten einen salzigen Mürbeteig herstellen und 30 Minuten im Kühlschrank lagern. Masse: - 1 kleine Zwiebel - 2 Bund Bärlauch - 2- 3 Eier - 200 g Creme fraiche - 2 Eßl. Mehl - ca. 140 g geriebener Käse (z.B. Gouda ) - Salz, Pfeffer, Chili, Paprikapulver, Oregano Zubereitung: Den Ofen auf 175 Grad vorheizen 1. Bärlauch gründlich waschen. 2. Zwiebel klein schneiden und in etwas Butter andünsten. Den Bärlauch in Streifen schneiden und dazu geben. Abkühlen lassen. 3. Eine Quiche Form mit 24 cm Durchmesser einfetten und bereit stellen. 4. Den angedünsteten Bärlauch in eine Schüssel geben. Eier, Creme fraiche, Mehl , Käse und die Gewürze dazu geben und alles gut verrühren. 5. Teig in die gefettete Form drücken und seitlich am Rand etwas hoch drücken. 6. Die Mischung gut auf den Teig verteilen und die Quiche im Backofen bei 170 Grad ca. 45- 50 Minuten backen . Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳💗😘 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #quicherezept #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #bärlauchquiche #quiche #quichebacken
Hallo ihr Lieben 🫶 Auf der Suche nach einem perfekten Kuchen Genuss ? Wie wäre es mit einem köstlich saftigen Rotweinkuchen? Zutaten Rotweinkuchen: - 300 g Margarine - 300 g Zucker - 400 g Mehl - 1 Packung Backpulver - 175 g geriebene Schokolade - 6 Eier - 1 Packung Vanillezucker - 1 Tl. Zimt - 3 Tl. Kakao - 1/4 l. Rotwein Zubereitung: Den Ofen auf 175 Grad Umluft vorheizen. 1. Eier trennen und das Eiweiß zu steifem Eischnee schlagen . Eiweiß auf die Seite stellen. 2. Margarine, Zucker und Vanillezucker schaumig rühren. Das Eigelb dazugeben und weiter rühren. 3. Mehl, Backpulver, Zimt und Kakaopulver mischen und zum Teig dazu geben. 4. Rotwein dazugeben und alles gut verrühren. 5. Das Eiweiß und die geriebene Schokolade vorsichtig unterheben 6. Den Teig in eine gefettete Kuchenform geben und für ca. 50- 60 Minuten in den Ofen schieben. 7. Nach dem abkühlen Puderzucker auf den Kuchen sieben . Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳💗😘 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #rotweinkuchen #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen #rotwein #rotweinkuchen
Hallo ihr Lieben 🫶 Pizzabrötchen, super schnell gemacht und ein echtes Genuss- Gericht 🥖🥰 Zutaten Pizzabrötchen: - 4 Brötchen oder Briegel - 60 g Schinken - 60 g Salami - 4 Pilze - Ca. 150 Käse - Schnittlauch - 1 Becher Creme fraiche - 1/4 Tl. Salz , etwas Pfeffer, je nach Geschmack etwas Chilli und italienische Kräuter Zubereitung: 1. Brötchen zum Belegen mit einem Brotmesser halbieren. Salami und Schinken in feine Würfel schneiden. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und die Champignons fein hacken. 2. Alle vorbereiteten Zutaten mit dem Creme fraiche in eine Schüssel geben und mit dem geriebenen Käse und den Gewürzen mischen. 3. Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. 4. Die Masse auf die aufgeschnittene Brötchen geben, auf ein Backblech mit Backpapier setzten und für ca. 20- 30 Minuten knusprig backen . Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳☺️ ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #briegel #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #pizzabrötchen #omasrezepte #selbstgemacht #lieblingskuchen
Sonntag - Zeit für einen leckeren Kuchen 💗 Ich liebe Käsekuchen 😍👩🍳 Käsekuchen Zutaten Teig: 200 g Mehl 70 g Zucker 1 Ei 125 g Margarine 2 Tl. Backpulver Vanillezucker Zutaten Masse: 250 g Quark 2 Becher Schmand 1 Becher Sahne 100 g Zucker 2 Eier 1/2 Päckchen Vanillepuddingpulver Zubereitung: - Backofen auf 170 Grad ( Umluft) vorheizen. Backform einfetten. - Die Zutaten für den Boden zu einem Mürbeteig verarbeiten und in die gefettete Springform drücken, seitlich am Rand etwas hochdrücken. - Die Zutaten für die Käse Creme in eine Schüssel geben und mit dem Rührgerät verrühren . - Die Käsecreme auf dem Boden verteilen. Für ca. 60min. bei 170 Grad in den Ofen . Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳☺️ ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #quark #omasrezepte #selbstgemacht #kaesekuchen #lieblingskuchen
Hallo ihr Lieben 🫶 Backen heißt für mich Leidenschaft, Spaß, Freude und Erinnerungen an Menschen. Heute gibt es einen Eierlikörkuchen, nach dem Rezept meiner Omi☺️😍👵 Eierlikörkuchen Zutaten: 250 g Margarine 175 g Zucker 1 Packung Vanillezucker 4 Eier 1 kleine Tasse Eierlikör 250 g Mehl 1 Packung Backpulver Schokostreusel Zubereitung: - Backofen auf 170 Grad ( Umluft) vorheizen. Backform einfetten. - Margarine und Zucker schaumig rühren . - Eier und Eierlikör dazu geben und weiter rühren. - Mehl mit dem Backpulver mischen , Schokostreusel dazu geben und mit dem Schneebesen vorsichtig unterheben. Für ca. 50min. bei 170 Grad in den Ofen . Viel Spaß beim ausprobieren 👩🍳☺️ ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #eierlikör #omasrezepte #selbstgemacht #eierlikörkuchen
Hallo ihr Lieben 🫶 Kirschplunder mit Quarkcreme und Streusel - so lecker 😋 Zutaten : 2 Packungen Blätterteig 150 g Quark 1 Eigelb 30 g Zucker 1 Esslöffel Puddingpulver Streusel: 50 g Butter 70 g Mehl 35 g Zucker 1/2 Päckchen Vanillezucker 1 Tl. Backpulver Zubereitung : - Den Blätterteig in Kreise ausstechen. - Quark, Eigelb ,Zucker und Puddingpulver mit dem Rührgerät zu einer Masse verrühren. - Mit einem Löffel die Masse auf den Kreisen verteilen. - Kirschen auf der Masse verteilen ( natürlich sind auch andere Früchte möglich ). - Für die Streusel die Butter schmelzen. Nun alle Zutaten mit dem Rührgerät verrühren bis Streusel entstehen . Für ca. 20 min bei 170 Grad in den Ofen Viel Spaß beim ausprobieren 👨🍳🥰 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #plundergebäck #selbstgemacht #kirschplunder #streuselliebe
Hallo ihr Lieben 🫶 Schneller und leckerer Zitronenkuchen 🍋 Zutaten : 300g Mehl 1 P. Backpulver 250g. Zucker 1 P. Vanillezucker 4 Eier 150g Sonnenblumenöl 150g. Wasser Ca. 20g. Zitronensaft Zubereitung: Eier und Zucker schaumig rühren. Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaft dazugeben und weiter rühren . Mehl und Backpulver mischen anschließend unterheben . Zitronenglasur: 200g Puderzucker 2 Esslöffel Zitronensaft 1 Esslöffel heißes Wasser Bei 175 Grad für ca. 40Minuten in den Ofen Viel Spaß beim ausprobieren 🍋😉 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #zitronenkuchen #selbstgemacht
Hier gibt’s heute auf die Schnelle einen einfachen Caesar Salat mit knuspigen Knobi-Croûtons und viel gehobeltem Parmesan. Der ist knackig frisch und das gelingsichere würzige Dressing wirst Du lieben. 📌Das Rezept schicke ich Dir gerne als Link-sende mir einfach eine DN. Du findest das Caesar Salat Rezept aber wie immer auf deeskueche.de - oben in der Bio verlinkt oder ihr schaut über die Story direkt in meiner Küche vorbei.📌 #salat #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #einfachesrezept #einfachekueche #schnellerezepte #schnelleküche #schnellesessen #rezeptideen #familienküche #cæsarsalat #salatdressing
Hallo ihr Lieben 🫶 Nuss- Hörnchen Meine liebsten Nusshörnchen überhaupt 🥰 Zutaten : 150g Dinkelmehl 100g Frischkäse 100g kalte Butter 100g Zucker 100g gemahlene Mandeln 1 TL Zimt Zubereitung: Mehl und Frischkäse in eine Schüssel geben. Butter würfeln und dazu geben. Alles zu einem glatten Teig kneten. Im Kühlschrank ca. 30 min kalt stellen. Ofen auf 170 Grad vorheizen . Zucker mit Nüsse und Zimt in einer Schüssel mischen . Teig halbieren und zu einer Kugel formen. Ein Viertel der Nuss- Zucker Mischung auf der Arbeitsfläche verteilen und die erste Teigkugel darauf zu einem Kreis ausrollen . Die Oberfläche ebenfalls mit einem Viertel der Nuss- Zucker Mischung bestreuen und einreiben. Nun den Kreis mit einem Messer in 16 gleich große Kuchenstücke schneiden . Jedes Dreieck von der Außenseite zur Spitze hin zu einem Hörnchen aufrollen. Bei 170 grad für ca. 12-15 Minuten in den Ofen Viel Spaß beim ausprobieren 😘 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #Nusshoernchen #selbstgemacht
Braucht keine Worte😍🤪einfach immer lecker… Kind krank und mein Hals tut auch schon leicht weh🙈 da hilft nur noch rein mit gescheitem Essen🤣🤣🤣 ich hoffe du bist fit? Die Kartoffeln habe ich bisschen gestampft und nochmal in den Backofen mit etwas Öl. #umamikreativ #fsmilyfood #familienessen #essenfürdiefamilie #foodies #einfachekueche #schnellgekocht #ausgewogeneernährung #ausgewogenernähren #kochenfürdiefamilie #kochenfürkinder
Hallo ihr Lieben 🤍 Donauwelle🤍 Ein Klassiker der einfach immer geht , wir lieben Donauwelle 💕 Teig: •300 g Margarine •200 g Zucker •5 Eier •550 g Mehl •2 Eßl. Kakao •1 Päckchen Vanillezucker •1 Päckchen Backpulver •3/4 Eßl. Milch •1 großes Glas Sauerkirschen Belag: •250 g Butter •5-6 Eßl. Zucker •1 Päckchen Vanille Pudding •1/2 l. Milch Schoko Glasur: •250 g Zartbitterschokolade •1 Tl. Kokosfett •Weiche Margarine mit Zucker , Vanillezucker und Eiern schaumig schlagen . •Mehl und Backpulver mischen und unterheben. •Die Hälfte des Teiges auf ein Backblech geben und verstreichen . Kirschen abtropfen lassen und auf den hellen Teig geben . •Restlichen Teig mit Kakao und Milch verrühren und auf den Kirschen verteilen . Bei ca. 180 Grad 30- 40 Minuten backen . •Vanillepudding zubereiten und abkühlen lassen. •Butter schaumig rühren und den Pudding löffelweise dazugeben. Die Creme auf den abgekühlten Boden streichen . •über die Creme die Schokoladenglasur geben . Viel Spaß beim ausprobieren 😘 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #einfacherezepte #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #donauwelle #selbstgemacht
Nachtrag zum Montag (13.11.2023)... ✴ Du hast Lust auf Chips. möchtest aber mal etwas anderes ausprobieren❓ Wie wäre es mit gerösteten Kichererbsen❓❗ Diese sind reich an Proteinen und einer Menge Ballaststoffe. Hinzu kommt, dass sie wirklich sehr lecker schmecken. Magst du Kichererbsen❓ 📷 / Grafik: CANVA 🔖 Special Olympics Niedersachsen #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #Kichererbsen #GesunderSnack #Snack #Chips #Alternative #Lecker #Rezept #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark
Hi #instapeople 👩🍳👨🍳 Heute bleibt es bei uns #vegetarisch 🌱 Mit echt leckeren Käse-Trüffel-Girasoli an einer Champignon-Gemüsesoße 🤤 . . . #veggi #veggifood #veganuary #girasoli #pasta #fleischlos #kochen #food #foodies #foodblogger #essen #leckerkochen #lecker #einfachekueche #küche #pastagericht #gutessen #yummi #pastalove #leckeressen #trüffel #esmussnichtimmerfleischsein
Hallo ihr Lieben ! Apfelkuchen 🍎 Ein einfacher und schneller Kuchen fürs Wochenende. Rezept: Mürbeteig: 200g Mehl , 70g Zucker, 1/2 P. Backpulver, 1 Tüte Vanillezucker, 1 Ei, 125g Margarine. Belag: ca. 5-7 große Äpfel in dünne Scheiben schneiden und auf den Mürbeteig verteilen . Für den Guss: 1 Becher Sahne 1 Becher Saure Sahne 2 Eier Ca. 70g Zucker ( je nach Geschmack ) Zubereitung : 1. Die Zutaten für den Boden zu einem Teig verarbeiten, in eine gefettete Springform drücken , seitlich am Rand etwas hochdrücken . 2. Den Teig mit den dünn geschnittenen Apfel Scheiben belegen . 3. Alle Zutaten für den Guss in eine Schüssel geben und verrühren . 4. Nun wird der Guss über den Äpfeln verteilt und kommt für ca. eine Stunde bei 170 Grad in den Ofen . Viel Spaß beim ausprobieren 🫶 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #apfelkuchen
Hallo ihr Lieben ! Bruschetta Eine der leckersten Vorspeisen, die die italienische Küche zu bieten hat🌿🍅. Rezeptanfragen gerne per PN ☺️ Lasst es euch schmecken 😋 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #bruschetta #genussgericht
Du hast dir im neuen Jahr vorgenommen weniger Zucker zu konsumieren oder du suchst nach einer “gesünderen” Alternative? In diesem Beitrag stellen wir dir zwei Alternativen zum klassischen Zucker vor. Grundsätzlich ist es wichtig, dass du dich ausgewogen ernährst und Süßungsmittel nur im Maßen konsumierst. Foto / Grafik: CANVA #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #Zucker #GesunderSnack #Stevia #Alternative #Agavendicksaft #Rezept #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark #Neujahrsvorsatz #Vorsatz #HappyNewYear
Rezept Marmorkuchen: 200g Margarine 120g Zucker/ 160g Zucker 6 Eier 280g Mehl 1/2 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz 100ml Milch 2 Esslöffel Nutella - Eier trenne und das Eiweiß mit 120g Zucker steif schlagen . - Margarine mit 160g Zucker und einer Prise Salz cremig rühren. Eigelb dazu geben und weiter rühren . - Mehl und Backpulver mischen. - Milch leicht erwärmen . - Nun abwechselnd Mehl, Milch und Eiweiß mit einem Schneebesen unterheben . - 2/3 des hellen Teiges in eine ausgefettete Kastenform geben . - Den restlichen Teig mit Nutella vermischen und ebenfalls in die Form geben . Für ein schönes Muster nehmt ihr eine Gabel und vermischt die beiden Teige leicht miteinander. - Den Kuchen ca. 1 Stunde bei 170 Grad backen. Lasst es euch schmecken 😋😊 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #coffeetime #marmorkuchen
Hallo ihr Lieben 🫶 Noch immer kein passendes Dessert für das Festtagsmenü🌲🌟? Dieser Nachtisch besteht aus wenigen Zutaten und ist fix vorbereitet 🍮👩🍳! Joghurtmousse / Himbeerspiegel/ Karamellisierte Walnüsse ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #weihnachtsbäckerei
Nachtrag zum Montag (16.10.2023)... 👉 Die Kürbiszeit ist wieder da❗ Aber Kürbis ist nicht gleich Kürbis. Einige Kürbisse sind nicht essbar, eignen sich dafür aber wunderbar zur Dekoration. Andere hingegen sind gut zum Kochen und Backen. In diesem Beitrag erfährst du, welcher Kürbis wofür geeignet ist. 📷 CANVA / Pixabay #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #KürbisZeit #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark
Hallo ihr Lieben 🫶 Einmal bitte folgendes vorstellen: Ein Abend auf der Couch mit Kuscheldecke, einem heißen Tee und Plätzchenduft aus der Küche 🥧🍪🌟 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #omasrezepte #coffetime #weihnachtsbäckerei
In der letzten Woche des Jahres wollen wir alles so schnell und einfach wie möglich halten. Zum Beispiel mit diesen Gerichten: 🍊 Süßsaurer Tofu in Orangen-Chili-Sauce 🥔 Schnelle Gnocchi-Lauch-Pfanne 🍗 Hähnchenschnitzel Tonkatsu-Art Bestell sie jetzt über den #linkinbio! #kochbox #dinnerlyde #weihnachten #leichtekueche #einfachekueche #frischesessen #ausgewogenernaehren #schnellekueche
In der letzten Woche des Jahres wollen wir alles so schnell und einfach wie möglich halten. Zum Beispiel mit diesen Gerichten: 🥪 Veganes Tofu-Sandwich 🍳 Ei an pikanter Paprika-Walnuss-Sauce 🍜 Kokos-Limetten-Nudeln mit Kürbis Bestell sie jetzt über den #linkinbio! #kochbox #marleyspoonde #weihnachten #leichtekueche #einfachekueche #frischesessen #ausgewogenernaehren #schnellekueche
In der letzten Woche des Jahres wollen wir alles so schnell und einfach wie möglich halten. Zum Beispiel mit diesen Gerichten: 🥪 Veganes Tofu-Sandwich 🍳 Ei an pikanter Paprika-Walnuss-Sauce 🍜 Kokos-Limetten-Nudeln mit Kürbis Bestell sie jetzt über den #linkinbio! #kochbox #marleyspoonde #weihnachten #leichtekueche #einfachekueche #frischesessen #ausgewogenernaehren #schnellekueche
Manchmal ist alles, was man braucht, ein Butterbrot mit viel Schnittlauch und ein bissi Salz 🧂 🍞 . . #einfacheKueche #brot #schnittlauchbrot #schnittlauch #foodstagram #foodie
Hallo ihr Lieben , Muscheln sind mit etwas Vorbereitung schnell zubereitet 👩🍳😉. Miesmuscheln in Tomatensugo mit Gemüse , dazu frisches Baguette - Einfach lecker 😋 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #muscheln
Hallo ihr Lieben ! Ein gesundes und leckeres Genuss- Gericht mit wenig Zutaten. Wer hat Lust? Auf der Hautseite kross gebratener Lachs mit Fenchel- Karottengemüse und Kartoffelgratin. Einfach lecker 😋 ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche #backliebe #schnellerezepte #coffeetime #lachs
🍰 Zwetschgenkuchen mit Streusel 👩🍳 Passend zur Jahreszeit darf ein leckerer Pflaumenkuchen, mit Pflaumen aus dem eigenen Garten, nicht fehlen. Schnelles und vorallem leckeres Rezept. ——— #genusswelt #lieblingsrezepte #kochen #backen #schwaebischgmuend #einfachekueche
Du hast Lust auf Chips. möchtest aber mal etwas anderes ausprobieren? Wie wäre es mit gerösteten Kichererbsen?! Diese sind reich an Proteinen und einer Menge Ballaststoffe. Hinzu kommt, dass sie wirklich sehr lecker schmecken. Magst du Kichererbsen? Foto / Grafik: CANVA #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #Kichererbsen #GesunderSnack #Snack #Chips #Alternative #Lecker #Rezept #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark
Dieses Gericht aus Indien 🇮🇳 heißt Kadai Paneer. Kadai ist keineswegs eine Region in Indien sondern ein Topf, in welchem, vergleichbar mit dem Wok, leckere Gerichte zubereitet werden 🤤 Dieses Rezept mit dem beliebten Hüttenkäse #paneer ist aufgrund der Gewürze einfach umwerfend lecker! #indianfood #indianrecipes #kadai #einfachekueche #einfacherezepte
Für alle Kartoffel-Liebhaber, gibt's heute gefüllte Kartoffeltaler mit Hackfleisch und Käse. Ultra lecker. 😏 ✅ Auf jeden Fall abspeichern und ausprobieren. Zutaten für 2-3 Portionen (4 Stück): 📍700 g Kartoffeln 📍200 g Rinderhackfleisch 📍1 kleine Zwiebel 📍1 Knoblauchzehe 📍1 EL Tomatenmark 📍100 g geriebener Gouda 📍3 EL Speisestärke 📍Salz, Pfeffer, Majoran 1. Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und in Salzwasser kochen 2. In der Zwischenzeit das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, dann das Tomatenmark, die Zwiebel und Knoblauch zugeben und einige Minuten weiterbraten 3. Die gekochten Kartoffeln mit einer Gabel zerkleinern und etwas abkühlen lassen 4. Nun die Kartoffelmasse mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen, die Speisestärke zugeben und zu einem Kartoffelteig vermengen 5. Jetzt den Teig in 4 Teile portionieren und in einer Hand flach drücken 6. Dann den Kartoffelteig mit Käse und der Hackmasse füllen, die Seiten umklappen und gut verschließen 7. Nun Öl (ca. 1 cm hoch) in einer Pfanne erhitzen und die gefüllten Kartoffeltaler im heißen Öl von beiden Seiten goldbraun backen und SCHMECKEN LASSEN! Dazu passt: Kräuterquark oder Aioli und ein Salat #die_maennerkueche #kartoffeln #hackfleisch #schnellerezepte #einfacherezepte #einfachekueche
Die Kürbiszeit ist wieder da! Aber Kürbis ist nicht gleich Kürbis. Einige Kürbisse sind nicht essbar, eignen sich dafür aber wunderbar zur Dekoration. Andere hingegen sind gut zum Kochen und Backen. In diesem Beitrag erfährst du, welcher Kürbis wofür geeignet ist. #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Specialolympicsniedersachsen #SONDS #Herbst #KürbisZeit #EinfacheKueche #Gesund #GeimeisamStark Foto / Grafik: CANVA, Pixabay
Montag (25.09.2023)... 🥣 Himbeerquarkspeise: Ein gesunder und leckerer Nachtisch mit frischen Himbeeren, der nicht nur im Sommer lecker ist. Sondern auch im Herbst❗ Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen & guten Appetit❗😋 📷 Canva / Pixabay #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Himbeere #HImbeeren #Nachtisch #ZusammenKochen #EinfacheKueche #GemeinsamStark #ZusammenInklusiv #Inklusiv #SpecialOlympicsNiedersachsen #sonds #niedersachsen #deutscherkanuverband #specialkanu #specialsup #specialsuper
Schwierigkeit: Leicht Champignon-Frischkäse-Aufstrich Vorbereitung: 3 Zubereitung: 2 Insgesamt: 5 Min Portionen: 8 Zutaten 100g Frischkäse 100g Joghurt 50g Quark 1 grosser Champignon 1/2 TL Salz 1/2 TL Pfeffer 5 Schnittlauchstangen Rezept Champignon und den Schnittlauch klein schneiden und mit dem Frischkäse, dem Joghurt und dem Quark vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer keine Stücke mag, einfach das ganze kurz pürieren. #memmingen #buxheim #amendingen #steinheim #benningen #einfacherezepte #brotaufstriche #einfachekueche #brotzeit #fruehstueck
Himbeerquarkspeise: Ein gesunder und leckerer Nachtisch mit frischen Himbeeren, der nicht nur im Sommer lecker ist. Sondern auch im Herbst! Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen & guten Appetit! 😋 Fotos: Canva / Pixabay #GesunderMontag #GesundeErnaehrung #Lecker #Himbeere #HImbeeren #Nachtisch #ZusammenKochen #EinfacheKueche #GemeinsamStark #ZusammenInklusiv #Inklusiv #SpecialOlympicsNiedersachsen
Kokossuppe Tom Kha Gai 🌶️🫚🥥🫑🧅🧄🍗🍵🤩👌🏻🫠 #thermomixuri #teamuri NEU! #thermomixberaterin #tm6 #thermomix #cookidoo #kokossuppe #tomkhagai #einfachekueche #asia #asiatisch #suppe #einfach #lecker
🥔 Kartoffelstampf (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Wie muss der perfekte Kartoffelstampf für euch sein? 💬 Cremig? Fluffig? Stückig? Erzählt mal 😊 Schnitzel mit Kartoffelstampf ist für mich eine absolute Kindheitserinnerung ❤️ Irgendwann hatte ich mich an Schnitzel aber total überessen😅 Inzwischen ernähre ich mich ja vegetarisch, aber auch schon davor waren Veggie Schnitzel die einzigen, die ich noch essen konnte🙈 Die Liebe zu Stampf ist allerdings ungebrochen🫶🏻 und da er so gut zum #Energiemontag @momocats_world passt, gibt es auch direkt mein #Rezept für 2 Beilagen-Portionen (Pro Portion: 148 kcal / 24,5g KH / 4,9g P / 2,0g F) 🥔 325g Kartoffeln (geschält) 🥔 5g vegane Margarine light 🥔 100ml Sojamilch ungesüßt 🥔 Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Petersilie 👩🏻🍳 Kartoffeln schälen, in kleine Scheiben oder Stücke schneiden und in einem Topf mit Wasser garen. Kartoffeln abgießen und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Kartoffelpresse zerdrücken. Sojamilch und Margarine vorsichtig in einem Topf erwärmen und mit dem Handrührgerät nach und nach in die Kartoffelmasse einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Salz, Pfeffer und Muskatnuss unterrühren und mit Petersilie garniert servieren. Lasst es euch schmecken. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #vegetarisch #Abendessen #vegan #Kartoffel #stampf #kartoffelstampf #stampfkartoffeln #Montag #monday #montagsmotivation
Eigenkreation: Reis, Hähnchenbrust und frische, gebratene Ananas. Schmeckte erfrischend. #hähnchen #ananas #reis #mittagessen #einfachekueche #einfacherezepte #einfachundlecker #einfachundköstlich #einfachundschnell
🍩 Coffee-Grieß-Donuts 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Habt ihr ein Lieblingsgebäck?💬 Wenn ja, welches? Ich glaube zu #Mandyscakefriday @mandyehrig gibt's auf jeden viel jede Menge Potential für Lieblingsgebäcke 😉 Ich stell einfach mal meine Donuts mit auf die Kuchentafel - vll probiert ihr das Rezept ja mal aus? Würde mich freuen❤️ Ihr mögt keinen Kaffeegeschmack? Kein Problem ihr könnt jeden Puddinggeschmack eurer Wahl nehmen 😊 Hier kommt das #Rezept für 6 Stück (Pro Stück: 79 kcal / 10,1g KH / 5,8g P / 1,5g F) 🍩 200g Proteinpudding (Hier: Kaffee) 🍩 1 Ei 🍩 70g Dinkelgrieß 🍩 4g Backpulver 🍩 Optional: Süße nach Wahl 👩🏻🍳 Alle Zutaten gründlich verrühren. Den Teig auf eine Donutform mit 6 Mulden verteilen und bei 170 Grad für 20 Min backen. Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäubt genießen. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #snackohnereue #naschenohnereue #antiheisshunger #Frühstück #donuts #Snack #snackohnereue #kaffeegebäck #Kaffeedonuts
🥘 Nasi Goreng 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Wart ihr schon mal in Asien?💬 Wenn ja, wo? Ich leider noch nicht, wäre aber nicht abgeneigt - nimmt mich wer mit? 😇 Für ein bisschen Asia Feeling zuhause ist dieses Nasi Goreng einfach perfekt👌🏻😍 Hätte auch zum #Wastelesswednesday gepasst, da übriger Reis vom Vortag verwertet werden kann, aber mit Gurke und Frühlingszwiebel auch fein zum #Grünerdonnerstag @vreaky_lena 😉 Hier kommt das #Rezept für 1 Claudi-Portion 🐰 (300 kcal / 39,9g KH / 11,6g P / 9,5g F) 🥘 35g Basmati Reis * (Trockengewicht) 🥘 1ml Erdnussöl * 🥘 25ml Nasi Goreng Paste * 🥘 1/4 rote Zwiebel 🥘 1 Ei 🥘 1 Tomate 🥘 60g Salatgurke 🥘 1 Frühlingszwiebel 🥘 4g Cashewkerne * @Reishunger -10% mit claudisreis 👩🏻🍳 Am Vortag: Reis nach Packungsanleitung zubereiten, über Nacht in den Kühlschrank stellen. Zwiebel & Cashewkerne hacken, Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden und Ei verquirlen. Den Wok aufheizen, Cashewkerne kurz ohne Öl darin anrösten und beiseite stellen. Erdnussöl hineingeben und kurz erhitzen. Würzpaste und Zwiebel anrösten, dann an den Rand schieben. Ei zugeben und unter rühren stocken lassen. Reis unterrühren und mit anbraten. Frühlingszwiebel und Cashewkerne unterheben und mit frischen Tomaten- und Gurkenscheiben servieren. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #vegetarisch #Abendessen #Reishunger #veggieküche #asiaküche #nasigoreng #gesundessen #gesundundlecker
🍪🍞 Chocolate Chip French Toast 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 feiert bei euch auch der Sommer ein kleines Comeback?😍🌞 Ich hab im Home Office ja mal wieder nichts davon mitbekommen🙈 Aber vorhin einen Spaziergang gemacht und Vitamin D aufgesaugt🥰 Dafür bin ich jetzt leider super spät dran mit dem heutigen Rezept🫣 Perfekt zum #Frenchtoastfriday hab ich euch mein Chocolate Chip French Toast vorbereitet - Vielleicht lässt es die Liebe @mandyehrig ja auch auf ihrer Kuchtentafel an #Mandyscakefriday zu?😇 Ihr braucht nur 3 Zutaten (Optional 4) und könnt euch bei den Toppings so richtig austoben😉 Meine Toppings: - Soja-Kokosjoghurt - Blaubeeren - Protein Granola @prozis - Zero Chocolate Syrup @prozis [-10% + Goodies mit CLAUDI] Hier kommt auch schon das #Rezept für 1 Claudi-Portion 🐰 (Ohne Toppings: 210 kcal / 10,7g KH / 16,1g P / 9,8g F) 🍞 2 Scheiben Lean Bread Chocolate Chip @prozis 🥚 1 Ei 🥛 10ml Mandeldrink ungesüßt (🍯 Optional: Süße nach Wahl) 👩🏻🍳 Die Brotscheiben Toasten. Ei, Mandeldrink und ggf. Süße verquirlen und das Brot darin wenden, bis es die gesamte Eimasse aufgesogen hat. Das French Toast in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ausbacken. Nach Belieben garnieren und schmecken lassen. Habt einen schönen Sonntag meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #snackohnereue #naschenohnereue #antiheisshunger #Frühstück
🥒🐐 Zucchini-Aufstrich 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Was kommt bei euch aufs Brot? 💬 All-time Favorites oder Abwechslung? Ich wollte mal was neues ausprobieren und hab diesen leckeren Zucchini-Aufstrich gezaubert 😊 Ich fand ihn sehr lecker und er hat sogar den Wikinger überzeugt 😁 Und weil heute #grünerdonnerstag bei @vreaky_lena ist, gibt's für euch direkt das #Rezept für 3 große Portionen (Auf dem Brot: 1 Portion) (Pro Portion: 45 kcal / 1,6g KH / 2,5g P / 3,0g F) 🫒 1ml Olivenöl * 🥒 100g Zucchini 🧅 1 Frühlingszwiebel 🐐 65g Ziegenfrischkäse 🧂 Tzatziki-Gewürz * * @azafran.de -10% mit CLAUDI10 👩🏻🍳 Die Zucchini waschen und fein reiben, die Frühlingszwiebel in schmale Ringe schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse anschwitzen und anschließend abkühlen lassen. Alle Zutaten miteinander pürieren und mit dem Gewürz abschmecken. Lasst es euch schmecken. 💡 Eignet sich auch super als Dip oder Burgercreme Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #vegetarisch #Brotzeit #Aufstrich #Brotaufstrich #frischkäse #zucchinifrischkäse #zucchiniaufstrich
🍑☕️🥧 Aprikosen-Kaffee-Küchlein (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Mögt ihr die Kombination aus Kaffee-Aroma und Frucht? 💬 Ich hatte noch eine Aprikose im Kühlschrank, wollte unbedingt ein Küchlein backen - ist ja schließlich #Mandyscakefriday @mandyehrig - und hab überlegt was ich nur dazu kombinieren könnte... 🤔 Die Gedanken blieben bei Kaffee hängen😋 Könnt ihr euch die Kombi vorstellen? 😊 Falls ihr es mal testen wollt, kommt hier das #Rezept für 1 Küchlein Ø12cm (Ohne Nussmus-Topping: 238 kcal / 40,3g KH / 17,7g P / 3,2g F) 🥧 35g Vollkornmehl 🥧 15g veganes Proteinpulver (Alt.: Mehr Mehl) 🥧 2g Backpulver 🥧 10g Erythrit(Alt.: Streusüße nach Wahl) @azafran.de -10% mit CLAUDI10 🥧 3g Instant Espressopulver 🥧 40g Sojajoghurt Kokos 🥧 70ml Sprudelwasser 🥧 1 Aprikose 👩🏻🍳 Trockene Zutaten mischen, dann Joghurt und Wasser zugeben, zu einem Teig verrühren und in eine Silikonform ø12cm füllen. Die Aprikose in Scheiben oder Spalten schneiden und auf dem Teig verteilen. Küchlein im Airfryer bei 160 Grad für 25 Minuten backen. (Ofen 170 Grad 30 Min). Abkühlen lassen, nach Belieben toppen und genießen. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #snackohnereue #naschenohnereue #antiheisshunger #Frühstück #minikuchen #singleservecake #kuchenfüreinen #vegan #veganbacken #zuckerfreibacken
🍪 Haferflocken-Dinkel-Kekse 💾 Rezept zum Abspeichern Huhu ihr Lieben 😊 Kekse lieber soft oder Crunchy?💬 Für uns geht's heute Abend aufs Sommerfest🌞 in der Arbeit vom Wikinger - ich hab spontan noch Kekse🍪 dafür gebacken 😊 Die passen heute mal nicht nur zu #mandyscakefriday @mandyehrig sondern machen jedes innere Krümelmonster glücklich, am #KrümelmonsterKeksfreitag @likeasoapbubble 😁 Ausnahmsweise mal ein ganz normales Rezept mit Zucker und Margarine etc. #balanceiskey Für mich übrigens absolute #Kindheitserinnerung - die Kekse hat Mama immer gebacken❤️ Soll ich für euch mal eine entschärfte Variante zaubern?😊 Hier kommt das #Rezept für 30 Kekse 🍪 ( Pro Keks: 97 kcal / 14,1g Kh / 1,9g P / 3,5g F) 🍪 250g Haferflocken (Hier: 150g blütenzart & 100g kernig) 🍪 200g Margarine 🍪 200g Zucker (Hier: 175g normal 25g Kokosblütenzucker) 🍪 1 Pck. Vanillezucker 🍪 100g Dinkelmehl 🍪 5g Backpulver 🍪 2 Eier 👩🏻🍳 Margarine in einem Topf schmelzen und die Haferflocken darin anrösten. Abkühlen lassen und mit den restlichen Zutaten zu einem klebrigen Teig verrühren. Kleine Häufchen auf ein Backblech geben und bei 170 Grad für 15-20 Min backen. Abkühlen lassen und genießen. Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ __ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Kekse #HaferflockenKekse #haferkekse #Cookies #Balance #Snack #fingerfood #Cookie #haferliebe #koellnfanfreitag @koellndeutschland #Krümelmonster
Da kommt das Foodie Herz mal wieder durch 🥰 Nachdem mich einige von euch gefragt haben, wie ich den Sommersalat gestern Abend gemacht habe, hier das Rezept. Ein super leichtes, schnelles & gschmackiges Essen an heissen Sommertagen! 🍑 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐟𝐢𝐫𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐂𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞 🌿 1 reifer, weisser Pfirsich 1 reife Fleisch-Tomate 1 kleiner Bio Mozzarella Frischer Basilikum Ein paar Kalamata Oliven Ein wenig Selleriegrün (optional) Extra Virgin Olivenöl Dunkler Balsamico Salz, Pfeffer Meine Lieblings Salzmischung "Avocado-Topping" von @justspice Lasst mich wissen, ob es euch geschmeckt hat 🥰 Guten Appetit! #healthyfood #vegetarian #foodinspo #schnellundlecker #einfachekueche #sommersalat #caprese #pfirsich #tomaten #mozerella #sellerie #basilikum #nadisunshine
🥒🍚 Zucchini-Risotto (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Was ist euer liebstes Reisgericht? 🍚💬 Seit ich das erste mal Risotto gegessen hab bin ich ja total hin und weg😍 Aber es gibt einfach so viele und so unterschiedliche Reisgerichte, dass ich mich kaum auf eins festlegen kann🙈 Für euch habe ich heute ein asiatisch angehauchtes Zucchini-Risotto 🥒🍚 Vegan, richtig lecker und grün genug für einen #grünerdonnerstag bei @vreaky_lena 😉 Hier kommt das #Rezept für 1 Claudi-Portion 🐰 (333 kcal / 50,5g KH / 14,7g P / 7,1g F) 🍚 1/2 kleine rote Zwiebel 🍚 2ml Olivenöl 🍚 150g Zucchini 🍚 50g Risottoreis * 🍚 50g Tofu geräuchert * 🍚 250ml Gemüsebrühe 🍚 5ml Sojasoße * 🍚 5ml Reisessig * 🍚 40ml Mandeldrink ungesüßt 🍚 2g Hefeflocken 🍚 Pfeffer * @Reishunger -10% mit claudisreis 👩🏻🍳 Die Zwiebel fein hacken und mit dem Olivenöl in einer Pfanne dünsten. Zucchini waschen, in viertel Scheiben, Tofu in Würfel schneiden und beides mit dem Risottoreis ebenfalls in der Pfanne andünsten. Mit Brühe aufgießen und köcheln lassen bis diese aufgesogen und der Reis gar ist. Ggf. etwas Flüssigkeit nachgeben. Mit Sojasoße, Reisessig und Pfeffer würzen. Hefeflocken und Mandeldrink unterheben und schmecken lassen. Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #gemüseküche #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #15minutenküche #vegetarisch #gemüsegericht #frühlingsgemüse #reisgericht #risotto #veganesrisotto #asiarisotto #vegangenießen #vegan
🥘 Gemüse-Maultaschen-Pfanne (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 freiwillige vor: Wer macht meine Steuererklärung?🙈😅 Habt ihr eure schon abgehakt?💬 Bei mir gabs heute ein richtig spätes #Mittagessen - Aber lecker wars👌🏻🤤 Und super passend zu @momocats_world 's #Energiemontag 💪🏻 Wer auch Lust auf so eine schnelle gemüsige Maultaschenpfanne hat, findet hier das #Rezept für 1 Claudi-Portion 🐰 (319 kcal / 38,6g KH / 18,4g P / 8,1g F) 🥘 1ml Pflanzenöl 🥘 ca.140g Zucchini 🥘 65g rote Paprika 🥘 85g Champignons 🥘 2 Gemüse Maultaschen 🥘 20g Räuchertofu 🥘 20g Mais 🥘 Avocado-Dip-Gewürz @azafran.de -10% mit CLAUDI10 👩🏻🍳 Gemüse waschen/putzen und klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Gemüse darin anbraten. Die Maultaschen in Streifen, den Tofu in Würfel schneiden und beides ebenfalls anbraten. Zuletzt Mais und Gewürz zugeben, unterheben und noch ein paar Minuten braten, dann servieren. Lasst es euch schmecken. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #gemüseküche #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #15minutenküche #vegetarisch #gemüsegericht #frühlingsgemüse #maultaschen #maultaschenpfanne #onepot #vegangenießen
🍫 Brownies (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Brownie anyone?🙌🏻🤎 Zu #mandyscakefriday gab's das #Zubereitungsreel und heute folgt wie versprochen das #Rezept für 8 Stück: (Pro Stück: 51 kcal / 7,3g KH / 2,3g P / 2,2g F) 🍫 20g Schmelzflocken Dinkel-Hafer 🍫 10g veganes Proteinpulver Schokolade (Alt.: Mehr Schmelzflocken) 🍫 25g Erythrit * (Alt.: Streusüße nach Wahl) 🍫 25g Kakaopulver * 🍫 3g Geschmackspulver Schokolade (Optional) 🍫 4g Backpulver 🍫 100ml Mandeldrink 🍫 3ml neutrales Pflanzenöl 🍫 70g Fruchtpüree Birne (Alt.: Apfelmark oder Apfelmus) 🍫 20g Zuckerfreie dunkle Schokolade @prozis -10% + Geschenke mit CLAUDI 🍫 5g gefriergetrocknete Himbeeren * * @azafran.de -10% mit CLAUDI10 👩🏻🍳 Alle trockenen Zutaten mischen. Mandeldrink, Öl und Fruchtpüree einrühren und den Teig in eine kleine Backform geben. Schokolade grob hacken und über den Teig streuen. Die Himbeeren ebenfalls darübergeben und ggf. ein bisschen einrühren. Bei 170 Grad für 40 Min backen. Gut auskühlen lassen und genießen. 💡 Perfekt als #AntiHeißhungerSnack zwischendurch Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #vegan #vegangenießen #veganebrownies #Snack #snackohnereue #naschenohnereue #antiheisshunger
🥦🌱🍚 Green Love One-Pot-Reis (vegan) 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Mögt ihr eigentlich One-Pot-Gerichte?💬 Anfang der Woche hab ich mir was super feines gezaubert😍 - und welcher Tag wäre passender für meinen 💚 Green Love One-Pot-Reis als heute #Grünerdonnerstag @vreaky_lena ? Dieses Gericht - enthält viel Gemüse 🥦 - verursacht wenig Abwasch 🫧 - Schmeckt fantastisch 🤤 - Und ist #vegan 🌱 Hier kommt das #Rezept für 1 Claudi-Portion 🐰 (315 kcal / 46,8g KH / 13,8g P / 5,5g F) 💚 2ml Olivenöl 💚 1 Knoblauchzehe 💚 50g Basmati Reis @Reishunger Claudisreis für 1 Gratis Geschenk 💚 ca. 220ml Gemüsebrühe 💚 200g Brokkoli (Frisch oder TK) 💚 ca. 50g Blattspinat (TK) 💚 1 Frühlingszwiebel 💚 25ml Sojasahne light 💚 1 Spritzer Zitronensaft 💚 2g frischer Dill 💚 Salz & Pfeffer 👩🏻🍳 Den Knoblauch fein hacken und in einem Topf mit dem Olivenöl dünsten. Reis zugeben, kurz mitdünsten und mit der Brühe aufgießen. Brokkoli und Spinat zugeben, kurz aufkochen und köcheln lassen bis der Reis und das Gemüse gar sind. Frühlingszwiebel in schmale Ringe schneiden Dill hacken und beides zusammen mit dem Zitronensaft und der Sahne unter den Reis rühren. Mit Dalz und Pfeffer abschmecken und servieren. Lasst es euch schmecken. Habt einen schönen Nachmittag meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #gemüseküche #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #15minutenküche #vegetarisch #gemüsegericht #frühlingsgemüse #reisgericht #reisonepot #onepot #vegangenießen
🥒🍄🥘 Frühlingsgemüse-Pfanne 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Huhu ihr Lieben 😊 Wo sind meine Gemüse-Fans?🙌🏻 Was ist euer liebstes Gemüse? 💬 Es ist zwar schon Sommer, aber ich hab hier noch eine leckere Frühlingsgemüse-Pfanne für euch 😉 Passend zum #Wastelesswednesday @vreaky_lena denn ihr könnt einfach alles an Gemüse reinwerfen was ihr zuhause habt😊 Hier kommt das #Rezept für 2 Beilagen-Portionen : (Pro Portion: 151 kcal / 10,4g KH / 8,4g P / 7,0g F) 🥘 2ml Olivenöl 🥘 1/2 gelbe Paprika (ca. 90g) 🥘 1/4 grüne Paprika (ca. 50g) 🥘 145g Zucchini 🥘 80g grüner Spargel 🥘 120g Champignons 🥘 2 Frühlingszwiebeln 🥘 100g Sojasahne light 🥘 1 Tomate (90g) 🥘 6g Hefeflocken 🥘 10g Cashewkerne * 🥘 Café de Paris Gewürz * * @azafran.de -10% mit CLAUDI10 👩🏻🍳 Das Gemüse waschen/putzen und klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Paprika, Zucchini, Spargel uns Champignons darin bis zur gewünschten Konsistenz braten. Sojasahne, Tomate und Frühlingszwiebel zugeben und kurz köcheln lassen. Gewürz und Hefeflocken einrühren. Cashewkerne grob hacken und zum servieren über die Gemüsepfanne streuen. Lasst es euch schmecken. 💡 Hervorragend als #Mealprep geeignet Habt einen schönen Nachmittag meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #gemüseküche #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #15minutenküche #vegetarisch #pfannengericht #gemüsegericht #frühlingsgemüse #gemüsepfanne #vegan
🇬🇷👨🏽🌾🥗 Griechischer Bauernsalat 💾 Rezept zum Abspeichern [Werbung] Happy Weekend ihr Lieben 😊 Internationale Küche - welche ist eure Liebste?⬇️💬 Nach dem kurzen Temperatursturz gestern soll der Sommer ja morgen mit voller Kraft wieder kommen 🌞 Falls ihr noch auf der Suche nach einer leckeren Vorspeise oder Beilage zum Grillen seid: Dieser Salat passt hervorragend👌🏻 Aber auch beim Picknick oder mit einem leckeren Pita Brot🫓 als Hauptspeise macht er eine gute Figur😍 Genug geschwärmt, überzeugt euch selbst😉 Hier kommt das #Rezept für 2 Beilagen-/Vorspeisen-Portionen (Bild: 2 Portionen) (Pro Portion: 94 kcal / 6,4g KH / 6,9g P / 3,8g F) 🥗 ca. 70g Salatgurke 🥗 1 große Tomate (ca. 130g) 🥗 1/2 rote Zwiebel (ca. 30g) 🥗 1/4 gelbe Paprika (ca. 55g) 🥗 1/4 grüne Paprika (ca. 55g) 🥗 55g Feta light 🥗 2 ml Olivenöl * 🥗 7ml Balsamico Essig * 🥗 Salz, Pfeffer, Petersilie * * @azafran.de -10% mit CLAUDI10 👩🏻🍳 Das Gemüse waschen, ggf. schälen/entkernen und klein schneiden. Den Feta ebenfalls klein schneiden und mit dem Gemüse mischen. Mit Salz, Pfeffer, Essig, Öl und Petersilie würzen und gut durchmischen. Zum servieren mit etwas Petersilie garnieren. Lasst es euch schmecken. 💡 Nach Geschmack mit Oliven & Peperoni toppen 💡 #Makeitvegan mit Veganem Feta Habt einen schönen Abend meine Honigschnuten 🍯😘 ➡️ Meine Rezepte findet ihr unter #Honeysrezept ⚠️Ich freue mich immer sehr über Markierungen oder Bilder wenn ihr etwas von mir nachmacht 😊 ⬅️ ___ #gesunderezepteteam @gesunderezepte #gewichthalten #abnehmen #kalorienzählen #Kalorienarm #schnellekueche #einfachekueche #munichfoodblogger #leichteküche #lecker #unter400kcal #Alltagsrezepte #rezeptefuerjedentag #discoverunder5k #kreativeküche #Veggie #vegetarischgenießen #länderküche #griechischevorspeise #griechischersalat #salat #grillbeilage #15minutenküche #vegetarisch #kalteküche