Wiegeupdate! Die Woche war was das Defizit angeht echt gut 👍🏻 Sport und Bewegung kam die Woche ein bisschen kurz, aber durch die kranke Maus hier zuhause musste ich meine Energie anderweitig einsetzen und gut damit haushalten, was aber auch völlig ok ist. 😊 Nicht jede Woche ist gleich! 🫶🏻 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
Ich beantworte jetzt unter diesem Beitrag, euere Fragen zu meinem Gewichtsverlust. Mein Postfach platzt seit dem ich gesagt habe, dass ich 10 Kilo abgenommen habe! Ja, ich bin unfassbar stolz darauf und habe es OHNE „Zaubermittel“ geschafft. Das Geheimrezept war meine Ernährung und meine Selbstdisziplin. Der Wunsch es zu schaffen und dieses Ziel vor Augen zu haben. Ich war es Leid mich zu beschweren, dass meine Kleider immer enger wurden und ich mich in meinem eigenen Körper unwohl fühlte. Ich war träge & lustlos. 😑 Mein Lipödem machte es mir auch nicht einfacher!! Genauso, das ich kein Sportmensch bin. (Erst jetzt, nach -10 Kilo habe ich angefangen, ab und zu mal ins Fitnessstudio zu gehen.) Nicht um weiter abzunehmen, sondern um etwas für meinen Körper zu tun. Es musste also was passieren, also habe ich es selbst in die Hand genommen und auf meinen Körper gehört!!! Was möchte mein Körper und meine Seele? Wann habe ich Hunger und wann nur Gelüste? Was braucht mein Körper um Energie für den Tag zu haben? Wann und wie belohne ich mich selbst, um mein Traumgewicht zu erreichen? Fragen über Fragen, so begann mein Abenteuer in ein „neues Leben“! Mein Körper & Ich ❕ Ich sagte mir, ich kann das alleine ohne Jojo Effekt und ohne abhängig zu sein, von irgendwelchen Riegel, Kalorien zählen, Shakes oder noch schlimmer Abnehmtabletten zu schlucken! Ich sagte mir … JETZT NICHT MORGEN‼️ Es dauerte eine Weile, bis ich verstand was ich essen konnte und welche Mengen ich wann essen durfte, um abzunehmen. Die ersten Tage waren sehr hart, doch als es anfing meinem Körper besser zu gehen, indem ich fiter und schlanker wurde, machte es um so mehr Spaß meinem Ziel näher zu kommen. Hiermit möchte ich euch Mut geben, ihr könnt das auch! ❤️🥰 #abnehmen #ern #hrung #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Das wars denn auch schon wieder mit dem April! Wo ist der Monat nur hin? 🤔 Irgendwie ging der echt fix um... Und hallo bitte? Eigentlich war der April voll gut! Eine Abnahme von 4,4 kg! Wow.. Irgendwie merke ich in solchen Momenten wie schlecht meine selbstwahrnehmung ist! Das macht eine Gesamtabnahme von 13,1 kg bis jetzt! 💪🏻 Lasst uns den Mai rocken 😉💪🏻💪🏻💕 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
Hör auf zu zweifeln, Du kannst alles schaffen! Die Grenzen existieren nur in Deinem Kopf! #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
„Wie halte ich durch?“ Das kennt ihr bestimmt, am Anfang ist man hoch motiviert, vielleicht sogar übermotiviert, doch dann kommt die Phase, da geht nichts mehr und man versinkt in einem Tief. ❌ SETZT EUCH NICHT UNTER DRUCK ❌ ✅ KLEINE ZIELE SETZEN • kann mehr motivieren • Etappenziele machen dich glücklich Ich könnt zu diesem Thema ganz viel aufzählen, Tipps geben, ABER das einzigste was da jetzt zählt ist: „DU MUSST ES WOLLEN“ - nicht für dein Partner oder sonst wer, sondern für dich! ‼️ Halte dir steht’s vor Augen wo du einmal hin möchtest! ‼️ Verbiete dir nichts, umso einfacher kannst du es schaffen! ‼️ Vergleiche dich nicht mit anderen, jeder geht sein Tempo! ‼️ jedes Gramm, ist ein Gramm Richtung Ziel! In der Summe wirst du erstaunt sein, was du geleistet hast! ‼️ Finde dein persönlicher Weg, der zu dir, deinem Alltag & Tagesablauf passt! 🍀 EGAL WIE OFT DU GESCHEITERT BIST, SOBALD DU ES WIRKLICH WILLST, FESTGESTELLT HAST DAS DU KEINE DIÄT MACHEN MUSST, SONDERN EINE LEBENSUMSTELLUNG,… … DANN BIN ICH MIR SICHER, DAS DU ES SCHAFFST!!! ♥️ ➡️Nächstes Thema: Motivation ♥️ ✄ - - - - - - - - - - - - - - ♥️ 𝗟𝗶𝗸𝗲 & 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 Wenn du nichts mehr verpassen möchtest, dann folge mir @vanessa_lifeblog ✄ - - - - - - - - - - - - - - #abnehmen #durchhalten #abnehmen2024 #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Diät Läuft auch #abnehmen #ern #hrung #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Kleinvieh macht auch Mist! Leute ehrlich ich bin froh, dass die Woche überhaupt ein kleines minus rum gekommen ist! Die Woche war wild! Nicht nur Gewichtstechnisch, denn da ging es auch auf und ab mit Schwankungen von bis zu 3 kg! Sondern auch emotional und Gesundheitlich... Nächste Woche wird hoffentlich wieder mehr Power da sein.💪🏻 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
Hallo zusammen, hier auf diesem Profil möchte ich euch mitnehmen, wie ich es geschafft habe, mit einen tollen Konzept, 12 Kilo abzunehmen und dazu noch meine Gesundheit und Lebensweise zu verbessern. Weil dieses Konzeot nicht nur mir so gut geholfen hat, sondern vielen Menschen, gibt es immer mal wieder Erfahrungsberichte von anderen Menschen und deren Weg 🫶 Ich freue mich, euch hier kennenzulernen und wünsche uns zusammen viel Spaß 💪 #abnehmen #ern #hrung #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung 💪🏻 Ich konnte das Gewicht die Woche unter 120kg bringen und festigen! Auf geht's in die nächste Woche 💪🏻 mal sehen was sie so bringt, am Wochenende steht dann erstmal Geburtstag vom Pubertier an 😉 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
____ Mexico - Schnecken 1 Pk. Pizzateig (400 g, Kühlregal) 1 Dose Mais (löein, à 150 g) 300 g Hackfleisch (gemischt) 2 El Tomatenmark 1 geh. Tl Oregano Salz Pfeffer 125 g Chili-Gouda (oder mittelalten Gouda und 1-2 Tl Chiliflocken) Zubereitung Teig entrollen. Mais in einem Sieb abtropfen lassen. Hack, Tomatenmark, Oregano und je etwas Salz und Pfeffer verkneten. Hackmasse gleichmäßig auf dem Teig verteilen und andrücken, dabei an den Längsseiten einen 2 cm breiten Rand frei lassen. Käse raspeln. Mais und Käse auf dem Hack verteilen und andrücken. Teig mit leichtem Druck von einer Längsseite her aufrollen. Rolle 30 Min. kalt stellen. Teig mit einem scharfen Messer in 3 cm dicke Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im heißen Ofen bei 220 Grad (Umluft 200 Grad) im unteren Drittel 20–25 Min. gold-braun backen. #gem #kochen #vegetarisch #k #di #zuckerfrei #veganerezepte #rezeptef #leckerschmecker #abnehmenohnezuhungern #lowcarb #instafood #gesundheit #kalorienz #rjedentag #fitness #yummy #rezept #foodlover #hlen #foodie #foodphotography #healthyrecipes #leckeressen #healthy #mittagessen In Liebe, Deine #liabekuche
Was für ein toller Geschmack ... neu interpretiertes Wurzelfleisch vom Strohschwein mit getrüffeltem Püree und karamelisierten Karotten... was soll ich sagen... ein mega Geschmackserlebnis #hochgenuss #kochen #abendessen #strohschwein #rezepte #lecker #wurzelgemüse #steirischeküche #mittagessen #rezept #yummy #essenfürdieseele #abnehmen #kürbiskerne #kalorienz #slowfood #selbstgekocht #hautecouture #feierabendk #selberkochen #salat #heimatküche #essenfürdieseele #dinneroftheday #essenmachtgl #potato #fitbit #rezeptideen
Ein wahres Geschmackserlebnis... Blunzen mit Birne und Jakobsmuschel ... eine edle Kombination ...sehr fein aufeinander abgestimmt, eröffnet andere Sphären des Geschmacks #vorspeise #kochen #abendessen #blunzn #rezepte #lecker #schnellerezepte #schnellek #mittagessen #rezept #yummy #essenfürdieseele #abnehmen #schwammerl #kalorienz #slowfood #selbstgekocht #hautecouture #feierabendk #selberkochen #salat #heimatküche #knödel #dinneroftheday #jakobsmuscheln #potato #fitbit #rezeptideen
Heute gab es ein leckeres Pfandl ... feine Schweinemedaillons mit selbstgemachten Spätzle und Zucchini ... megalecker #hausmannskost #kochen #abendessen #einfacherezepte #rezepte #lecker #schnellerezepte #schnellek #mittagessen #rezept #yummy #essenfürdieseele #abnehmen #schwammerl #kalorienz #kürbiskerne #selbstgekocht #backhendl #feierabendk #selberkochen #salat #heimatküche #knödel #dinneroftheday #champignons #potato #fitbit #rezeptideen
Leute ich konnte nicht anders! Nachdem die zweite Hälfte der Woche deutlich besser war als die erste und ich mich gestern doch ein bisschen über diese 100 gramm bis zur 10kg Abnahme geärgert hab musste ich heute einfach nochmal auf die Waage! Da sind sie!!!! - 10,5 kg!!! 🔓-10 kg Weiter geht's! . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
⚖️ Wiegeupdate ⚖️ Was war das bitte für eine Woche 🥲🥴 Ein auf und ab der Gefühle eh! Und nicht nur der Gefühle, sondern auch des Körpers... Nach den ca 15 km am Sonntag war ich eigentlich hoch motiviert, doch dann ging es drunter und drüber die Woche, dazu kam die schönste Zeit im Monat dazu 🙄 zwischendurch war ich bei +2 kg ich hätte nie, wirklich nie mit einem minus heute gerechnet! Darüber bin ich echt froh! Aber bitte diese hundert gramm eh 🥲😂 Next step - 10kg ich komme 💪🏻💪🏻 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #ernährungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
Back to Sommerfigur 💪🏻😅😂 nach der ganzen Rückenquälerei versuche ich immer noch wieder in meinen Ryhtmus zu kommen 😅. Mal klappt es gut mal eher nicht so. 😂😋 Habt einen schönen Wochenteiler. #abnehmen #ern #hrung #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney2024
Bist du denn wirklich bereit für den Sommer? Mit der REFIT Behandlung bei Beauty Hanna kommst du deinem Wohlfühlkörper noch näher! Zeig dich selbstbewusst in knappen Kleidern und Bikinis ohne die Winterkleidung zu vermissen. 🍋🍊🧖🏼♀️✨ #abnehmen #radiofrequenz #refit #fitness #hautverjüngung #bodyforming #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #umfangsreduktion #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #gewebestraffung #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Hast du auch noch eine Abnehmreise vor dir? Benötigst du weitere Hilfe? Dann sende uns gerne eine DM! #abnehmen #ern #hrung #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die den Körper schützen, indem sie freie Radikale neutralisieren. Diese freien Radikale sind instabile Moleküle, die Zellschäden verursachen können. Der Körper produziert einige Antioxidantien selbst (endogene Antioxidantien), aber wir können sie auch durch die Nahrung aufnehmen, insbesondere durch Obst und Gemüse. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien, kann helfen, oxidativen Stress zu reduzieren und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu senken. #kochen #abendessen #leckeressen #vegetarisch #healthylifestyle #yummy #kalorienz #hlen #foodlover #lowcarb #hrungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #gesundundlecker #foodie #mittagessen #leckerschmecker #gesundkochen #foodphotography #rezepte #weightloss #motivation #veganfood #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fit #sport #vegandeutschland #kochenmitliebe #de #cleaneating
Übung macht den Meister, Disziplin macht den Erfolg.💁♀️❣️ #abnehmen #fitness #t #di #hlen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #healthyfood #fit #healthy #muskelaufbau #weightlossjourney #erfolg #che #motivation #erfolgreich #ziele #zitate #leben #liebe #cklich #selbstst #erfolgsmensch #freiheit #gedanken
Was ist dein Lieblingsfrühstück? #kochen #abendessen #leckeressen #vegetarisch #healthylifestyle #yummy #kalorienz #hlen #foodlover #lowcarb #hrungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #gesundundlecker #foodie #mittagessen #leckerschmecker #gesundkochen #foodphotography #rezepte #weightloss #motivation #veganfood #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fit #sport #vegandeutschland #kochenmitliebe #de #cleaneating
Jeder Anfang ist schwer! Aber glaubt mir, es wird einfacher. Sobald man einmal verstanden hat wie es funktioniert und Spaß daran hat sich fit zu fühlen, fällt es auch nicht schwer auf ungesunde Massen zu verzichten. Ungesunde Lebensmittel in Maßen sind absolut kein Problem und können einfach mit eingebaut werden! Es geht nicht darum auf alles zu verzichten. Eine Umstellung muss für immer stattfinden, ansonsten bringt jede „Diät“ nichts auf Dauer und hält nur für kurze Zeit. Eine ausgewogene Ernährung muss fürs Leben sein 🩷🥰 #abnehmen #ern #hrung #fitness #t #di #hlen #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Mittlerweile ist es sehr beliebt geworden ein Porridge zu frühstücken, da es sehr einfach zuzubereiten ist und viele tolle Nährwerte hat wenn man die richtigen Toppings hat. Rezept: * 50g Haferflocken * Wasser bis die Haferflocken bedeckt sind * ca. 2-3 Minuten in die Mikrowelle * mit gewünschten Toppings ergänzen Isst du schon Porridge zum Frühstück? #kochen #abendessen #leckeressen #vegetarisch #healthylifestyle #yummy #kalorienz #hlen #foodlover #lowcarb #hrungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #gesundundlecker #foodie #mittagessen #leckerschmecker #gesundkochen #foodphotography #rezepte #weightloss #motivation #veganfood #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fit #sport #vegandeutschland #kochenmitliebe #de #cleaneating
💪🏻💪🏻💪🏻 Die 9 kg sind geknackt! 🥳 Ich hab mittlerweile im Umfang 2 Kleidergrößen verloren! Diese Woche bin ich wahnsinnig stolz auf mich, weil ich echt Angst hatte vor Ostern! Ich bin #happy . . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
-Leckeres Tofu Curry zum Verlieben!- Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/03/veganes-kokoscurry-mit-tofu.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
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Alle Angaben auf 100 Gramm! #abnehmen #muskelaufbau #hormone #hormones #niere #abnehmen #ern #hrung #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Passend zum letzten Tag im März nochmal auf die Waage gegangen und siehe da 🥳🥳 WOW einfach wow das macht bis jetzt eine Gesamtabnahme von - 8,7 kg 💪🏻💪🏻 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
-PENNE POMODORO- Ein köstliches Pasta-Gericht: Penne Pomodoro! 🍝👌 Das ganze Rezept finden Sie hier: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/penne-pomodoro.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
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Wiegetag!! Die - 8kg sind geschafft!! Next step: - 9 kg 💪🏻💪🏻 Auf geht's in die nächste Woche... Ich muss zugeben, dass mich die Osterfeier auf der Arbeit am Mittwoch ein bisschen runter gerissen hat, aber das große Ganze zählt, nichts desto trotz habe ich jetzt ein bisschen Angst vor Ostern 🙈 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
-SPAGHETTI ALLA PUTTANESCA- Spaghetti-Fans aufgepasst! Unsere Spaghetti alla Puttanesca sind einfach unvergleichlich lecker. Probiert es aus! 🍝👌 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/spaghetti-alla-puttanesca.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
-Bananenporridge mit Heidelbeerkompott- Lust auf etwas Besonderes zum Frühstück? Wie wäre es mit unserem Bananenporridge mit Heidelbeerkompott? Guten Appetit! 🥣🍇 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/bananenporridge-mit-heidelbeerkompott.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Denk daran, Pausen sind wie Kekse - man kann nie genug davon haben! Also lehn dich zurück, entspann dich und lass die Sorgen des Tages für einen Moment links liegen. Denn wie sagte schon ein kluger Mensch: ‚Die besten Ideen kommen oft in den Pausen, nicht während der Arbeit! Also gönn dir diese Pause - sie könnte deine nächste geniale Idee hervorbringen! 😀👍 #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
-PORRIDGE MIT GEBACKENE ERDBEEREN, KIRSCHEN UND CREME- Genieße eine gesunde Mahlzeit mit unserem leckeren Porridge, serviert mit gebackenen Erdbeeren, Kirschen und einer Schicht leckerer Creme. Guten Appetit! 🥣🍓🍒 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/porridge-mit-gebackene-erdbeeren.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Bis auf einen Tag immer die 90 Minuten aktive Zeit geschafft! 💪🏻 Es fällt mir echt noch schwer mich nach der Arbeit aufzuraffen... Am Wochenende null Problemo, aber in der Woche puhhh... Da muss ich auf jeden Fall noch nen weg finden 🙈 . . . #abnehmen #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gesundeern #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #k #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney #lostweight #lowcarb #kaloriendefizit #momlife
Da die Vitamine bei mir in der letzten Zeit zu kurz kommen und ich mich in den letzten 2 Wochen sehr müde und ausgepowert fühle, mixe ich mir meine Vitamine nun als Tagesbedarf in einem Shake zusammen. Wer kennt es? #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
-Warmer Himbeer-Hafer-Brei- Genieße die perfekte Mischung aus süßen Himbeeren und nahrhaftem Hafer in diesem köstlichen Porridge. 😋 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/warmer-himbeer-hafer-brei.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Blätterteig Strudel mit Schinken und Käse: Ein kulinarisches Vergnügen Zutaten: 1 Rolle Blätterteig 150g Schinken, in Scheiben 150g Käse, gerieben (z.B. Gouda oder Mozzarella) Klicken Sie hier für das vollständige Rezept: catsideal.com . . . . #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Lachs mit Knoblauch-Zitronen-Butter: Ein kulinarisches Highlight Zutaten: 4 Lachsfilets (à ca. 150g) 4 Knoblauchzehen, fein gehackt Saft und Abrieb einer Zitrone 100g Butter Klicken Sie hier für das vollständige Rezept: https://catsideal.com/lachs-mit-knoblauch-zitronen-butter-ein-kulinarisches-highlight/ . . . . #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Knoblauchpilze in Parmesankäse: Ein Gaumenschmaus für alle Sinne Zutaten: 500g Pilze nach Wahl, sauber gebürstet 4 Knoblauchzehen, fein gehackt 100g Parmesankäse, frisch gerieben (alternativ Cheddar) 2 EL Olivenöl Klicken Sie hier für das vollständige Rezept: https://catsideal.com/knoblauchpilze-in-parmesankaese-ein-gaumenschmaus-fuer-alle-sinne/ . . . . #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Paprika gefüllt mit Ofenkäse: Ein kulinarisches Kunstwerk Zutaten: 4 große Paprika, Farbe nach Wahl 200g Ofenkäse, Sorte nach Wahl Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Thymian) Klicken Sie hier für das vollständige Rezept: https://catsideal.com/paprika-gefuellt-mit-ofenkaese-ein-kulinarisches-kunstwerk/ . . . . #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
-VEGETARISCHES TIKKA MASALA MIT KICHERERBSEN- Wer liebt nicht ein leckeres vegetarisches Tikka Masala mit Kichererbsen? Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/vegetarisches-tikka-masala-mit.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Reste-Fix à la Caro 😎👍 #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #healthyfood #gesund #gesundheit #healthy
-Gesunde Erdbeer-Joghurt-Cluster mit Schokoladenüberzug- Leckere Erdbeer-Joghurt-Cluster, veredelt mit Schokolade! 🍓🍫 Genieße das süße Vergnügen! Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/gesunde-erdbeer-joghurt-cluster-mit.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Ein gutes Frühstück am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen – und wenn nicht, gibt es immer noch Kaffee! 💯🚀 #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
Keine Zeit zu verlieren! Schnell und lecker muss es heute gehen. 🥦💨 Eine cremige Brokkolisuppe? Perfekt für einen stressigen Tag – einfach zubereitet🍵 #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
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Wer hat gesagt das ein Wochenstart mit einem langweiligen Müsli beginnen muss 😅🍳 Also, was gibt’s bei euch heute auf dem Teller? Etwas Gesundes für den perfekten Start oder doch lieber eine kleine Belohnung, um den Wochenstart zu versüßen? #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
-Hühnchen Fajita Burrito Bowl- Mach es dir mit unserer köstlichen Hühnchen Fajita Burrito Bowl gemütlich und lass dich von den Aromen verwöhnen! 😋🌯 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/huhnchen-fajita-burrito-bowl.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
-Gesunde Burritos mit Huhn und Avocado. Das perfekte Frühstück!- Starte deinen Tag mit einem leckeren und gesunden Hühnchen-Avocado-Burrito! Perfekt für ein energiereiches Frühstück. 🥑🌯 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/gesunde-burritos-mit-huhn-und-avocado.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Ein gesundes Frühstück am Wochenende ist der perfekte Start in einen entspannten Tag! 🥑🥞 Was steht bei euch heute auf dem Frühstückstisch? Teilt eure Inspirationen gerne mit mir! #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
Lecker ... Hühnchen im Bierbackteig mit buntem Salat ... yummy #hausmannskost #kochen #abendessen #einfacherezepte #rezepte #lecker #schnellerezepte #schnellek #mittagessen #rezept #yummy #essenfürdieseele #abnehmen #schwammerl #kalorienz #kürbiskerne #selbstgekocht #backhendl #feierabendk #selberkochen #salat #heimatküche #knödel #dinneroftheday #champignons #potato #fitbit #rezeptideen
Zuhause ist nicht einfach nur ein Ort. Zuhause ist ein ganz besonderes Gefühl. In diesem Sinne wünsche ich euch ein wundervolles Wochenende❤️ #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
-Bratkartoffeln mit Knoblauch und Kräutern Möhren und Zucchini- Lust auf ein gesundes Gericht mit Ofengemüse und Kräutern? Probieren Sie diese köstliche Kombi aus! Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/bratkartoffeln-mit-knoblauch-und.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und ich frühstücke auf jeden Fall ausgiebig, bevor ich etwas unternehme. #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym
Wenn es dann doch mal schnell gehen muss 🫣😅 Ich wünsche alleine einen wunderschönen Start in den Tag. ❤️🤩 #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund
Finden Sie gesunde Alternativen zu Ihren Lieblingsgenüssen und beobachten Sie, wie die Pfunde dahinschmelzen Bitte nehmen Sie sich 2 Minuten Zeit, um den Artikel in meinem Link zu entdecken, denn er wird Ihr Leben oder das Ihrer Lieben definitiv verändern. 👉Der beste Gewichtsverlust 2024 👉Millionen von Menschen haben es geschafft. Worauf warten Sie noch? 👉Beginnen Sie gleich jetzt!! 👉Link in meiner Bio 👉Schreiben Sie jetzt Ihre Geschichte. Wer ist der nächste ? #abnehmen #gewichtsverlust #ern #gewichtverlieren #gesundabnehmen #hrung #hlen #kalorienz #germany #vienna #instagermany #deutschland #deutschland🇩🇪
Essen ist ein Bedürfnis, Genießen ist eine Kunst. #abnehmen #abnehmmotivation #protein #fitness #transformation #morenutrition #weightwatchers #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #motivation #kalorienz #sport #gesund #gesundheit #gym #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #lecker #healthyfood #fit #hrungsumstellung #foodblogger #healthy #lowcarb #workout #food #fitnessmotivation #muskelaufbau #weightlossjourney
Die erste Woche ist geschafft, und ich dachte mit so einem Wiegetagbild wird es auf Dauer übersichtlicher... #abnehmen #gewichtsverlust #di #ern #t #gewichtverlieren #gesundabnehmen #hrung #hlen #kalorienz #weightloss #abnehmmotivation #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmblog #gewichtsabnahme #motivation #gesundessen #gesundheit #hrungsumstellung #gewichtsreduktion #weightlossjourney #kaloriendefizit #abnehmenmitgenuss #gesund #weightwatchers
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-BBQ Kichererbsensalat mit Avocado Ranch- Gegrillte Aromen verbinden sich perfekt in diesem köstlichen Salat! 😋 Das ganze Rezept finden Sie auf meiner Webseite, dessen Link in der Bio ist oder hier bei diesen Link: https://all-about-life-official.blogspot.com/2024/02/bbq-kichererbsensalat-mit-avocado-ranch.html #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty #gesund #vegan #hst #einfacherezepte #healthyfood #leckeressen #ck #foodstagram #recipes #cooking #schnellerezepte #kochenmitliebe #vegetarisch #mittagessen #gesundeern #foodblog #de #gem #lowcarb #di #kuchen #backenmachtgl #delicious #selbstgemacht #fitness #gesundheit #hlen #s #kalorienz #tasty