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WERBUNG ... Produkt wurde mir kostenlos von @sheko_de zur Verfügung gestellt 🥳 Meine Lieblingssorte ich Coffee 🥰 Sehr lecker, wenn man ein paar Eiswürfel, Milch und das Pulver in einen Mixer gibt. Es schmeckt wie ein Eiskaffee und hält auch noch satt. 🤩 Mit dem Code lina-10 erhaltet ihr 10% 🤩 #sheko #Diät #abnehmen #shekocollagen #coffee #eiskaffee #bikinifigur #shakes #gratis #testen #gratistesten #produkttest #produkttester

4/15/2024, 1:50:14 AM

🚀Mach das beste aus deinem Budget! Zeit für eine Veränderung? 🤔 Sonntagabend, Planung für die Woche... Happy Hour, Pizza-Freitag, Geburtstagsfeier? Klingt nach Spaß, aber wie bleibt man im Gewichts-Budget? ⚖️ Finde die Balance zwischen Genuss und deinen Gewichtszielen! Entdecke, wie du all diese Events genießen kannst, ohne deine Fortschritte zu gefährden. 📆 Donnerstag, 18.04.2024 um 16:30 Uhr und 18 Uhr **Beginn Servicezeit eine halbe Stunde vor Workshopbeginn** 📍St. Johannes Str. 2, 90522 Oberasbach Bei Fragen kontaktiere mich gerne: 📧 [email protected] Ich freue mich auf dich. 💕 #budget #Genuss #AchtsamEssen #Bewusstsein #BewusstEssen #GesundeGewohnheiten #GesundeErnährung #essenmachtglücklich #selbstliebe #ww #wwmädels #wwmänner #abnehmen #wohlbefinden #coaching #transformation #positivdenken #tracken #planung @ww_deutschland #wwcoachbarbaramanea #wwoberasbach #wwgruppeoberasbach #oberasbach #motivation

4/15/2024, 12:31:35 AM

Abnehmen in den Wechseljahren mit Kryolipolyse 🕰 Die Zeit hinterlässt Spuren, doch du kannst gegensteuern! Mit Kryolipolyse zu einem neuem Körpergefühl. 🌼 Die Behandlung ist schmerzfrei und dauert nur etwa eine Stunde. Möchten Sie mehr erfahren? https://biomedikal.de/2023/09/27/es-muss-nicht-immer-barbie-sein/ #abnehmenindenwechseljahren #abnehmen #wechseljahre #kryolipolyse #figur #selbstwert

4/15/2024, 12:00:13 AM

Ab morgen starte ich gemeinsam mit unserem Team mein Detox. Mein Ziel: - 5 Kilo, wohler fühlen, kein Blähbauch mehr. Bin gespannt. Ich werde euch jeden Tag berichten. Ihr dürft gespannt sein👍 #Detox #abnehmen #blähbauch #Sommer2024 #wohlfühlen #entgiften #entschlacken #basenhaushalt

4/14/2024, 11:38:44 PM

*** Breaking NEWS *** 😊 Juhuh, "endlich" hab ich es geschafft 🎉, ich habe alle meine Prüfungen bestanden und die Lizenz zur Ernährungsberaterin erhalten 🧑‍🎓😇 Es war nicht immer leicht dran zu bleiben trotz Job und diverser Lebensumstände, aber ich bin froh, dass ich es durchgezogen habe! Ich freue mich darauf, mit meinem Wissen und meiner eigenen Erfahrung viele Menschen auf ihrem eigenen Weg "von der Leibesfülle zur Lebensfülle" begleiten zu dürfen ❤️. Falls Du Unterstützung brauchst auf Deinem Weg aus der Adipositas, melde Dich einfach per PN und wir führen ein kostenloses Erstgespräch. #ernährungsberatung #ernährung #ernährungsumstellung #abnehmen #gesundabnehmen #lizenz #weiterbildung #persönlichkeitsentwicklung #adipositas #übergewicht #gesundheit #gesundessen #mentalegesundheit #mentalhealthmatters #coaching #gewicht #übergewicht #gewichtsmanagement #gewichtsabnahme

4/14/2024, 11:27:27 PM

🥦💥 Explosion des Geschmacks! Brokkoli-Salat neu definiert - mit Ziegenfeta & unwiderstehlichem Bärlauchdressing 🌿. Frische Minze trifft auf würzigen Bärlauch für ein vegetarisches Keto-Wunder 🤤. Willst du deinen Salat-GAME auf das nächste Level bringen? 🚀 #KetoGenuss #VegetarischVibes 🌟 Für unendliche Keto-Inspiration, folge mir jetzt! #abnehmenü50 #frauenü50 #abnehmenü60 #frauenü60 #stoffwechsel #fettverbrennung #abnehmen #veränderung #fettstoffwechsel #ketose #abnehmen2024 #erschöpfung #menopause #collagen #selbstwert #selbstliebe #transformation # Veränderung

4/14/2024, 11:19:26 PM

Evelyn Stanelle: Damals ging es mir gesundheitlich sehr schlecht und ich hatte keine Energie. Ich habe durch harte Arbeit in 1,5 Jahren 15kg abgenommen und war noch lange nicht am Ziel. Damals kannte ich BYB noch nicht - leider 😏 Dann habe ich dank einer guten Freundin, BYB und die Produkte kennengelernt, wodurch sich mein Leben total verbessert hat 🎉 durch das Konzept und die Produkte (Essentials, Omega, Complete & Control) habe ich 15kg in 11 Monaten abgenommen, fühle mich viel fitter und gesünder, habe mehr Lebensfreude und Lebensqualität. Ingesamt habe ich somit 30kg abgenommen, 3 Kleidergrößen verloren, bin kaum noch krank, mehr Energie und bessere Haut/Haare/Nägel 😍 Die Produkte nutze ich jetzt seit über 5 Jahren täglich und werde sie auch nichtmehr hergeben 🙌 Noch bin ich nicht am endgültigen Ziel, aber der erste Große Teil ist geschafft und mit der besten Community und den Produkten schaffe ich den Rest auch noch 💪💪 #abnehmen #energie

4/14/2024, 11:16:04 PM

#wiegetag Besser spät als nie 😅 Ich bin zufrieden. 700g weniger bei einer durchschnittlichen kcal Aufnahme von 2000kcal (siehe 2. Bild). Weiter geht’s 🥳 #abnehmen #weightloss #wiegetagebuch #wiegeupdate #gesundabnehmen #abnehmenohneschnickschnack #motivation

4/14/2024, 11:01:03 PM

Du hast schlecht geschlafen, einen anstrengenden Arbeitstag hinter dir und fühlst dich schlapp und kraftlos?! Das kennt jeder. Doch mit den richtigen Tipps und Lebensmitteln kommst du kraftvoll durch den Tag. Welche natürlichen Energiebooster nutzt du? Folge @ernaehrungs.berater für mehr Tipps. #energiebooster #wassertrinken #gesundessen #gesundleben #ernährungstipps #abnehmen #ernährungsberatung #wohlfühlen #cleaneating #ernährung

4/14/2024, 10:59:38 PM

Es ist wichtig zu erkennen, dass das Problem mit Parasiten real ist und seine Schwere nicht vernachlässigt werden sollte! Auch wenn die Symptome nicht deutlich erkennbar sind, können Parasiten im Körper versteckt sein. Die Durchführung eines vorbeugenden Antiparasitenprogramms mit natürlichen Heilmitteln beugt nicht nur möglichen Komplikationen vor, sondern hilft, Parasiten im Frühstadium loszuwerden. Um das Antiparasitenprogramm durchzugehen, schreibe mir ins Direct. Ich schreibe Dir meine Telefonnummer auf und helfe Dir bei der Auswahl des richtigen Programms. Es ist besser, sich im Voraus um deine Gesundheit zu kümmern, als in Zukunft mit ernsthaften Problemen konfrontiert zu werden. Denke daran: Gesundheit ist Dein wertvollstes Gut! #detox #entgiftung #basen #säuren #gesundheit #heilung #übersäuert #krankheiten #infarkt #autoimmunerkrankung #haarausfall #allergien #ekzem #diabetes #gesund #energie #ernährung #korallen #kraft #blasenentzündung #abnehmen #eisenmangel #leberreinigung #sodbrennen #parasiten #bakterien #pilze

4/14/2024, 10:44:43 PM

🚀Mach das beste aus deinem Budget! 🎉 Zeit für eine Veränderung? 🤔 Sonntagabend, Planung für die Woche... Happy Hour, Pizza-Freitag, Geburtstagsfeier? Klingt nach Spaß, aber wie bleibt man im Gewichts-Budget? ⚖️ Finde die Balance zwischen Genuss und deinen Gewichtszielen! Entdecke, wie du all diese Events genießen kannst, ohne deine Fortschritte zu gefährden. Meine Workshops: Montags, 17:30 Uhr Hemer Dienstags, 18:30 Uhr Menden Mittwochs 9:30 Uhr und 17:30 Uhr Letmathe Donnerstags, 19 Uhr Schwerte Komm vorbei und überzeuge dich selbst! #BewusstEssen #GesundeGewohnheiten #GesundeErnährung #essenmachtglücklich #meinWWMoment #gesundeernährung #achtsamkeit #abspecken #schlank #selbstliebe   #planb #abnehmenohnezuhungern #gewohnheiten #durchstarten #mindset #bewusstleben #ww #wwmädels #wwmänner #abnehmen #wohlbefinden #coaching #transformation #positivdenken #ww #abnehmenohnezuhungen #essensgewohnheiten #tracken #planung #diät  @ww_deutschland

4/14/2024, 10:42:17 PM

Heute Vormittag ging es das erste Mal in diesem Jahr in kurz-kurz für mich auf die Laufrunde. Hier im Norden schien heute die Sonne, aber es war "dank" ordentlich Wind recht kühl. Trotzdem durften meine weißen Beine heute mal etwas Sonne genießen 😅 Diese Woche gab es für mich 4 Läufe - damit bin ich mehr als zufrieden. Nächste Woche wird es durch Urlaub und Geburtstag wohl etwas ruhiger ausfallen. Mal schauen. Und danach geht hier auch wieder der Alltag mit Schule los. Dann werde ich wohl häufiger wieder mein liebstes Zusatzgewicht dabei haben. #laufen #laufenammorgen #morningrun #sundayisrunday #sundayrunday #teamvosskuestenlaeufer #fightyourschweinehund #laufenverbindet #laufmamalauf #runningmum #abnehmtagebuch #abnehmen2024 #abnehmen #weightlossjourney #weightloss2024 #weightloss #fürmeinegesundheit #healthyliving #healthylife

4/14/2024, 10:40:30 PM

‼️Ein Resultat meiner hübschen Kundin‼️ Seit Dezember’23 - April’24 hat sie stolze - 25kg abgenommen und sie arbeitet weiterhin an ihr Ziel Gewicht Möchtest du auch auf deine Gesundheit achten und gesund abnehmen ohne Jo-Jo Effekt und auch ohne Heißhunger Attacken ? Worauf wartest du ? Melde dich bei mir ich berate dich und Coache dich bis zu deinem Ziel 💪🏻 @ninwa_cbj #keinjojoeffekt #abnehmen #abnehmeneinfachgemacht #gesundabnehmen

4/14/2024, 10:24:36 PM

Zwischenziel erreicht #inprogress #hälfteistgeschafft #gymliebe #ilovesport #diät #motivation #abnehmen

4/14/2024, 10:22:11 PM

Manchmal ist man müde und muss einfach eine helfende Hand haben. Ich reiche die heute meine Hand 😉 nimm dir was dir heute helfen kann 💚 #mindset #unterstützung #hilfe #help #nimmdirwasdubrauchst #abnehmen #abnehmtagebuch #mut #inspiration #stark #strong #selbstliebe #selflove #love

4/14/2024, 10:17:43 PM

Du bist unzufrieden?😭 Melde dich und gemeinsam packen wir es an😁💪 #gesundleben #gesundheit #lebensweisheiten #Lebensqualität #neuesleben #glücklich #mut #neuerweg #Sport #abnehmen #fett #job #chance #geld #Freiheit

4/14/2024, 10:16:04 PM

Das ist wohl der Schlüssel 🔑 für alles, was wir im Leben erreichen wollen! Und trotzdem macht mir dieses Wort Angst ! Denn wie kann man sich verdammt nochmal selber lieben, wenn man sich im Spiegel nur durch Augen voller Selbstzweifel... Ja, fast Selbsthass ansieht? Ach, und fast hätte ich es vergessen... sich selber dabei auch noch beschimpft?! Vielleicht fangen wir zuerst mal bei der Akzeptanz an! Ich akzeptiere, dass mein Körper im Moment so aussieht und ich weiß das mein Körper die letzten 45 Jahre alles getan hat, um für mich da zu sein! Danke ! Was kannst du an deinem Körper schon lieben oder akzeptieren?? #Selbstliebe #Akzeptanz #Selbstvertrauen #Abnehmen #abnehmenohnediät #me

4/14/2024, 10:14:23 PM

❤️‍🔥 FULL BODY MAKE OVER ❤️‍🔥 Wir erstellen euch ein individuelles „Konzept“ mit unseren Geräten und versuchen das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Mit vollem Körpereinsatz werden eure Kurven definiert. 5 Unterschiedliche Geräte kamen während den Sitzungen, im Wechsel zum Einsatz. Der Wille zählt, eine Gesunde Ernährung & a tiny bit of Bconcept Spirit 💫. . . . Try before Cry Babe ****„All rights reserved „****. . Alle Texte sind geschützt und können somit nur mit der Erlaubnis des Urhebers (b • concept ) erfolgen. #bconceptmannheim #Raspingmannheim #raspingpro #dipomedikal #electrostimulation # #dipomed #fett #strechmarks #fettverbrennung #body #fitness #abnehmen #cellulite #körperstraffen #muskelaufbau #abnehmenohneop #bodyfirming #bodydefinition #gymmotivation #instagram #instagood #instadaily #abnehmenohnezuhungern #picoftheday #mannheim #heidelberg #frankfurt #darmstadt #weinheim

4/14/2024, 10:01:47 PM

••• Training ••• Heute standen 1,5h auf dem Plan und wollte dazu eine neue Strecke testen. 😊 Also nach einem ausgiebigen Frühstück mit einer Freundin und dem anschließendem Pflichtprogramm aus der Mediathek -> @adac_marathon (Hannover) , um @die_schweinehunde zu entdecken, ging es für mich auch raus.🏃🏻‍♀️ Beim Starten merkte ich allerdings schon, dass es nicht mein Tag ist. 🫣 Fühlte mich schwer (+Wassereinlagerungen) und die rechte Wade und Fuß taten etwas weh. Wollte schon umgekehrten, aber habe mich einfach dazu entschlossen, die neue Strecke zu walken. Besser als nichts 🤔 Also Schuhe nochmal etwas fester gezogen und dann lief es auch. Zwischendurch immer mal wieder gelaufen, aber nur sehr kurz. War einfach nichts zu machen 😅 Unterwegs war es aber sooo schön. ☀️ Mag die Strecke sehr und kommt auf meine Favoritenliste. 😊 Zumal ich die auch super kürzen oder verlängern kann. Lieb sowas. ❤️ Es lief heute zwar nicht wie erhofft, aber bin trotzdem froh es durchgezogen zu haben. 11km sind 11km. 😁 Allen Finisher in Hannover und wo sonst noch Läufe waren: Herzlichen Glückwunsch 🏅 #laufcommunity #laufen #walken #liefnichtmit #laufanfängerin #dieSchweinehunde #laufmotivation #laufenmachtglücklich #lauftraining #marathontraining #berlinmarathon2024 #herausforderung #daskannwaswerden #wwdeutschland #wwcommunity #leichterzumbelinmarathon #abnehmweg #abnehmen

4/14/2024, 10:01:28 PM

Wie kann man schnell Abnehmen? Fettvereisung hilft gezielt und effizient. Sehen Sie sich die Erfolgsbilder an. https://biomedikal.de/2023/07/26/abnehmen-schnell-und-effektiv/ #schnellabnehmen #abnehmen #kryolipolyse

4/14/2024, 10:00:12 PM

Jedes Jahr das gleiche! Wenn es wieder wärmer wird und die Kleidung kürzer, fängt man an, an seinem Körper zu arbeiten. Mit Crash Diäten, mit Frust und am Ende enttäuscht, dass wieder nichts geklappt hat. 😞 Das kennen so viele Frauen und trotzdem geht der Sommer vorbei, man kann sich wieder entspannen und der Kreislauf beginnt von vorne. Wie wärs wenn Du dieses Mal früher startest? Wie wärs mit jetzt und zum Sommer hast Du schon entspannt Deinen Körper gestrafft, ein Paar Kilos verloren und an guter Laune gewonnen, weil Du D ir dieses Mal keinen Stress mehr machen musst. Nutze die Gelegenheit, um richtig loszulegen. 💪🏼 Die Challenge ist so motivierend, dass du gar nicht anders kannst, als durchzuziehen 💪🏼💪🏼💪🏼 Verpasse nicht Deine Chance ! Wenn Du wissen willst "wie" dann schreib mir einfach! #abnehmen #kilosverlieren #endlichschlank #wiekannichabnehmen #motivation

4/14/2024, 9:56:42 PM

Hier einige Beispiele, wo ihr euch von der Krankenkasse Geld zurückholen könnt. Für die Gesunde Lebensweise wird man belohnt. Wenn Ihr Interesse habt zur AOK zur wechseln und direkt mit dem Geld sammeln anfangen wollt, lasst gern eine Info da. #gesundheit #fitness #abnehmen #gesund #sport #motivation #health #gesundleben #healthy #training #gesundessen #gesundeern #medizin #cklich #fit #vegan #achtsamkeit #liebe #leben #aoknordost #mitgliedschaft #verein #gym #übergewicht #impfungen #gesundheitscheck #professionellezahnreinigung #raucherentwöhnung

4/14/2024, 9:52:00 PM

Heute stelle ich Euch die Chogan Figurpflege vor ✅ WÄRMENDE KÖRPERCREME-Die Anti-Cellulite-Creme mit milder Wärmewirkung von Aurodhea wurde speziell für die Behandlung von Cellulite entwickelt.  ANTI-CELLULITE KÖRPERCREME MIT ARGANÖL- Die Chogan Anti-Cellulite Körpercreme verhindert die Bildung von Fettablagerungen und Wassereinlagerungen, hilft bei der Bekämpfung bestehender Cellulite und beugt deren Auftreten vor. STRAFFENDE KÖRPERCREME – KÄLTEEFFEKT (MIT KOFFEIN, EFEU UND MENTHOL)-Chogan Straffende Körpercreme mit Kälteeffekt ist eine weiche und besonders geschmeidige Creme, die sich auch zur Massage hervorragend eignet. Dank ihrer Inhaltsstoffe und Formulierung verleiht sie ein angenehmes Frischegefühl und ist zur Straffung der Haut an Hüften, Gesäß, Innenseiten der Oberschenkel und Arme besonders geeignet WÄRMENDE KÖRPERCREME – STARKE WÄRMEWIRKUNG- Die Anti-Cellulite-Creme mit starker Wärmewirkung von Aurodhea wurde speziell für die Behandlung von Cellulite entwickelt. Alle Produkte bekommst Du in meinem WhatsApp Shop 🤍🤍🤍 Du hast Fragen? Ich gebe Dir die Antworten 🙏 #cellulite #body #choganforyou #körperpflegeprodukte #loveyourself #business #onlinemarketing #marketingdigital #abnehmen

4/14/2024, 9:51:10 PM

⚡️ International Newcomer Championships GNBF⚡️ Mein erster Bodybuilding-Wettkampf ist nun durch und ich hatte viel Zeit all das verarbeiten und verdauen zu können. Unabhängig von den Resultaten habe ich meine persönliche Bestform abgeliefert und durfte das erste Mal Wettkampffarbe schnuppern, auf der Bühne stehen, mein Posing zur Schaustellen, mich im Backstage aufpumpen, voller Nervosität auf meinen Auftritt warten …! Alles Momente für die Ewigkeit! Es war einfach ein unglaubliches Erlebnis mit vielen tollen Erfahrungen und wichtigen Take Aways, die ich für mich mitnehmen durfte. EIN ABSOLUT PRIVILEG! 🙏🏼 An der Stelle gilt es auch einfach DANKE zu sagen. Ein großes Dankeschön und Lob für die tolle Organisation seitens der @gnbf_ev . Ein dickes dickes Dankeschön geht raus an meinen Coach @janbiesenecker . Ich bin froh, mich damals mit dir zusammen auf diesen Weg begeben zu haben und bin stolz darauf, dich meinen Freund zu nennen. Auch an meine Freundin gilt es ein großes Dankeschön auszusprechen. So viel Verständnis und Zuneigung zu zeigen, ist definitiv nicht normal und diese Prep hat mir wieder einmal gezeigt, was für eine unglaublich tolle Frau sie ist. Ich liebe dich..!❣️ In dem Sinne: WE‘RE STILL NOT DONE! 3 Weeks Out until „International German Championships GNBF“! 🤝🏼 GÜNSTIGE & HOCHWERTIGE SUPPS: @zumub.de „HUSEYIN“ ➖➖➖ Hashtags: #wettkampf #wettkampfdiät #wettkampfvorbereitung #wettkampfdiät2024 #gnbf #gnbf2024 #newcomermeisterschaft #badfallingbostel #walsrode #muskelaufbau #shredded #mensphysique #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #natty #naturalbodybuildingdeutschland #naturalbodybuildinggermany #gnbf2k24 #abnehmen #newcomer #firstshow #firstprep #trainingstipps #physiotherapeut #physiotherapie #fitfamgermany #fitfamdeutschland #fitfamde #fibo2024

4/14/2024, 9:50:38 PM

⚠️Neustart nach Ramadan⚠️ Zunächst möchte ich betonen, dass die Werte für den Verbrauch nur ungefähre Werte sind, die ich von der Fitbit habe und etwas runter korrigiert habe. (Fitbit ist da sehr ungenau!) Meine Kalorien habe ich mit @yazio getrackt. Da habe ich wirklich versucht genau zu sein. Könnte aber auch was vergessen haben.🤭 Alles in allem habe ich laut der Waage 0,7kg abgenommen. Für 1kg Fettabnahme muss man ca. 7000kcal einsparen. Das bedeutet ich hätte ca. 3000kcal einsparen müssen. Ich habe aber nur ca. 1900kcal eingespart. Daher mache ich mir da nichts vor. Das ist überwiegend Wasser gewesen. 👍 Das ist aber auch völlig ok. Es waren ja bisher nur 4 Tage! VIEL WICHTIGER: ich finde wieder in meine gewohnten Fitness Routinen. Mein Essverhalten muss sich noch einpendeln. Ich nasche schon viel nebenher, daran muss ich arbeiten. Ansonsten bin ich sehr zufrieden mit der ersten Woche! Wie war eure Woche? #routine #abnehmblog #abnehmen2024 #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmmotivation #weightloss #. #özlem_i #Kaloriendefizit #Familienrezepte #dreikids #Diät #einfachkochen # #motivation #kalorienarm #gesundabnehmen #lowcarbgermany #yazio #Fitness #mumlife #highprotein #proteinreich #motivation #fitnessmom #fightforyourself #mentalhealth

4/14/2024, 9:49:21 PM

Hast Du deine Bikinifigur schon? 🏖️🏖️🏖️ Wenn nicht, kannst Du Deinem Körper mit Abnehmen im Liegen den letzten Feinschliff schnell🚴‍♀️🚴🏻 und einfach geben. Komm zur unverbindlichen 💯% Kennenlernbehandlung: Buche direkt unter 017647811774 oder klicke auf den Link im Profil. #abnehmen #abnehmenimliegen #powerbodystudio

4/14/2024, 9:40:39 PM

Auf der Licht Quell Alm in der Nähe von Bad Mitterndorf veranstalten Annette und ich bereits zum 8 x das „Jungbrunnen Seminar“. Hier siehst du ein Video von dieser phantastischen Alm. https://youtu.be/Fbb6hntRyZ4 3 Plätze sind noch frei, vielleicht ist genau JETZT der Zeitpunkt, wo du startest dein Leben in eine neue Richtung zu lenken. Dieses Seminar richtet sich an Personen, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Die auf ihren Körper, Geist und ihre Seele großen Wert legen sowie körperlich und seelisch entschlacken möchten. Die nicht nur lange leben, sondern bis ins hohe Alter fit bleiben und dabei Freude erleben möchten. #jungbrunnen #vollwertkost #abnehmen

4/14/2024, 9:37:12 PM

Krankenhausfoto - Letzte Untersuchung überstanden für meine Magenverkleinerung 😌🌷 #Magenverkleinerung #neuesleben #vorfreude #dankbar #abnehmen

4/14/2024, 9:27:32 PM

🧘🏻‍♂️💪🏻🙏🏻Lachtsamkeit – Mit Humor und Achtsamkeit gesund leben und abnehmen! 🙏🏻💪🏻🧘🏻‍♂️🏃🏻‍♂️❤️ . . . . . #achtsam #lachen #humor #abnehmen #zunehmen #diät #zunehm-spirale #gesundleben #lachtsamkeit #lassewalter #achtsamkeitimalltag #walken #nordicwalking #achtsamkeit

4/14/2024, 9:27:31 PM

TRIGGER WARNUNG // WUNDEN + NÄHTE I DID IT • • Mittlerweile bin ich wieder Zuhause und bin heute 4 Tage POP. Es war ein auf und ab und ich habe mir die OP um ehrlich zu sein leichter vorgestellt… Am ersten Tag, hatte ich ein Kreislaufzusammenbruch in den armen meiner Freundin… habe sie ganz schön erschreckt… Ich hatte Rückenschmerzen des todes, das Gas muss wohl dort ordentlich gesessen haben. Die nächsten Tage kamen Magenkrämpfe, dehydrierung und teilweise atemprobleme dazu. Es ist wirklich ein riesen Kampf gewesen. Aber das muss ja nicht für jeden sein, jeder Mensch hat eine andere Wahrnehmung und vor allem eine andere Schmerztoleranz. Ich hatte wirklich Probleme zu trinken, laut Arzt soll ich mindestens 1,5l am Tag trinken, das war und klang für mich unmöglich. Aber damit ich schnell fit werde, zwang ich mich mehr oder weniger dazu. Die schnelle Sättigung und der Kopfhunger belasten mich um ehrlich zu sein. Aber das ist jetzt mein zusätzlich fight mit meinem inneren Schweinehund!! Vergesst nicht „Der Kopf wird nicht mit operiert“ Aber ganz ehrlich? Ohne meine Partnerin hätt ich oft sehr alt ausgesehen. Sie ist seit der ersten Sekunde für mich da. Als private Krankenschwester und als Therapeutin😂 Ich bin so dankbar für ihr dasein❤️ Ich bin gespannt, was die Zeit für mich bereithält und freue mich auf jeden Gramm weniger❤️😍 #schlauchmagen #gastricsleeve #operation #bariatricsurgery #bariatrischeop #bauchop #magenop #abnehmen #wls #weightloss #icandoit #strong

4/14/2024, 9:25:54 PM

Dankbar 🙏🏻Lachtsamkeit – Mit Humor und Achtsamkeit gesund leben und abnehmen! 🙏🏻💪🏻🧘🏻‍♂️🏃🏻‍♂️❤️ . . . . . #achtsam #lachen #humor #abnehmen #zunehmen #diät #zunehm-spirale #gesundleben #lachtsamkeit #lassewalter #achtsamkeitimalltag #walken #nordicwalking #achtsamkeit

4/14/2024, 9:24:43 PM

2021 (127kg) vs 2024 (101kg) Immer noch zu viel aber ich sehe wenigstens den Unterschied. #diät #abnehmen #gym #football #sport #keepgoing #motivation #bodychange #training #journey #weightloss #weightjourney

4/14/2024, 9:24:29 PM

Für Dich die Möglichkeit in nur acht Wochen von mir viele praktische Tipps zu erhalten, besonders wenn Du Kinder hast oder berufstätig bist. Nebenbei wird Dein Körper sich frischer, fitter und leichter anfühlen. Vorsicht- keine Diät. #abnehmen #Diät #Abnehmenhamm #Ernährung #Gewicht #Schnellabnehmen #Hamm

4/14/2024, 9:23:45 PM

Das bin übrigens ich! Auf dem tollen Ich-Denkmal! Aktuell leider wieder ein Uhu, aber ich bin wieder dran! Jetzt heißt es durchhalten und weitermachen und den Sommer nutzen! #abnehmen #abnehmen2024 #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmityaziopro #ich #kaloriendefizit #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #wegmitdemspeck #fitterwerden #gesünderleben #sportmachen

4/14/2024, 9:19:52 PM

Lust auf ein gesundes Dessert ohne Zucker, Weizen und Laktose🧁🧇🥞? 👉🏼 hier findest Du das Rezept für das perfekte, gesunde Dessert Zutaten: - 3 reife Bananen 🍌 - 2 Eier 🥚 - ca. 250gr Haferflocken - 2 TL Backpulver - 175ml Milch z.B. Hafermilch 🥛 - 1/2 TL gemahlener Zimt - mehr Gewürze nach Wahl: Bsp. 1/2 TL Kardamom gemahlen, 1/2 TL Vanille gemahlen ... Optional: - Trockenfrüchte nach Wahl Bsp. Walnüsse, Cranberries, getrocknete Aprikosen, Maldelsplitter 👉🏼 Tipp für alle Sportler: 🏋🏼‍♂️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ wenn Du mehr #Proteine möchtest, misch #Pflanzenprotein wie z.B. Erbsenprotein in Deinen Muffin #gesundeernährung #abnehmen #rezeptideen #gesunderezepte #leckerabnehmen #bananenmuffin #gesunderdarm #gesundermuffin #healthyfood #healthylifestyle #sportsnack #sportlerernährung #tcm #gesunderlifestyle #gesundessen #abnehmblog #abnehmenundgeniessen #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #zuckerfreibacken #zuckerfreibacken #weizenfrei #glutenfreibacken #glutenfreiessen #laktosefreibacken #laktosefrei #zuckerfreinaschen #zuckerfreileben #natürlichgesund

4/14/2024, 9:17:32 PM

Wer kennt‘s von #früher 😅mir platzt der Schädel ich brauche Zucker… 🇹🇷jelibonları kimse sorgulamasın - migrenim kalorileri yakıyor no problem… büfeciden jelibon almak çocukluk anısı 😅 babam sağolsun… anneme kalsa ful şekersiz yetişmiş olurdum🙄🙃 #morerealityoninstagram #diyet #sağlık #tüpmide #abnehmen

4/14/2024, 9:10:03 PM

3 Wochen und 4 Tage Post OP - Liposuktion der Oberarme bei Lipödem Nicht schön, aber wenns hilft, dass ich irgendwann ohne Pause Haare waschen, oder Zähne putzen kann, dann wars das Wert..sobaaaaaald die Arme dann mal die volle Funktionalität zurück haben. Der Linke Arm schwillt langsam ab. Stellt sich raus... Ich hab an beiden Armen einen Ellenbogen 😱 wer hätte das vermutet bei dem vielen Lipödemfett. Obenrum alleine anziehen immernoch nahezu unmöglich, Haare waschen, einen Zopf machen oder ähnliches auf Oberkörper/ Kopf Höhe funktioniert nicht. Auto fahren genausowenig, weil noch keine Kraft da ist um zu lenken. Die Schmerzmittel werden jetzt versucht runterzufahren. Noch 2.5 Wochen Kompression 24/7 dann ist an den Armen das gröbste hoffentlich geschafft. Lipödem stinkt! #lipödem #lipödemmädchen #lipödemcommunity #liposuction #lipödemkämpferin #abnehmen #liposuktionbeilipödem #liposuktion #lipödemfighter #lipödemisteinarschloch #newchapterbegins #newlife #wegmitdemspeck #sprottenflotte #lipödemmutmacher #liposucción #kompression #kompressionsstrümpfe

4/14/2024, 9:09:31 PM

„Mit ganz viel Erfolg und Liebe auf deinem Weg “ meine liebe Sandipa aus Hamburg 🥰 #körperformen #kosmetikstudio #erfolg #selbstständig #frankfurt #augsburg #schön #beste #abnehmen

4/14/2024, 9:04:09 PM

#abnehmen #geweichtsverlust #Training #essensplan #gesunder #gesundheit #wegovy #healthylifestyle #healthy #whightloss #jederanfangistschwer #willensstärke #abnahme #gewicht Nach 1,5 Wochen Urlaub +0,8 kg. Aber nun kann man es wieder ordentlich angehen. Urlaub ist ja irgendwie immer eine kleine Ausnahme

4/14/2024, 8:56:38 PM

Mega lecker und super einfach @alinesfitsecrets 😍 Danke für dieses tolle Rezept. Wird es definitiv öfter geben. 🥰🙏🍀 Geniel für zwischendurch. • • • #hüttenkäse #haferflocken #ei #käse #tomatenmark #mais #snacktime #zwischendurch #abnehmen #schlank #fitnessmotivation #fit #küche #mealprep #meal #pizza #zubereitung #geschmack #backofen #abend #gesundabnehmen #gesundessen #die_miriam_

4/14/2024, 8:51:16 PM

ABNEHMEN 💜 STRAFFEN 💜 VOLUMEN- und CELLULITEREDUKTION 💜 Slim & more – Dein Partner für eine Top-Figur Tu es für dich! Vertraue auch du Slim and More Hast du Fragen zu unseren Angeboten und Methoden? Du erreichst uns telefonisch unter 044 430 11 11 oder kontaktiere uns per www.slim.ch Das Team von slim & more in Zürich berät dich gerne. @slimandmore_zh . . . #slimandmore #slimfit #gesundabnehmen #lymphaticdrainage #els #bodywrap #instalifestyle #abnehmen #powershape #lpg #bodyforming #frauen #wenigervolumen #fettweg #wunschfigur #gesund #schlank #lifestyle #gesundleben #anticellulite #fitforlife #problemzonen #anticellulitemassage #entgiften #entschlacken #orangenhaut #orangenhautbekämpfen #zurich

4/14/2024, 8:50:01 PM

🤸🏼‍♀️Deine Krankenkasse bezahlt den Gesundheitssport🤸🏼‍♀️ ⏰Ab Mai starten neue 10 Wochenprogramme in der @physiolounge.leipzig 💪🏻Nutze das Frühjahr mit uns, um fit für den nächsten Sommer zu werden ➡️AOK Versicherte nehmen über den Präventionsgutschein KOSTENLOS teil! ➡️alle anderen Krankenkassen erstatten bis zu 100% nach Beendigung des Kurses zurück #leipzigfitness #präventionssport #aok #aokplus #schmerzfrei #abnehmen #gesundheitssport #gesundheitistfüralleda #leipzig #krankenkassenunterstützt #krankenkassenzuschuss #krankenkassenzertifiziert

4/14/2024, 8:48:22 PM

"Ein für mich inspirierendes Zitat..." Bei Michael Jordan steht der Erfolg im Vordergrund der Sichtbarkeit. Dieses Zitat von ihm zeigt die andere Seite, einen Teil vom großen Ganzen, den Weg zum Erfolg. Im Transfer auf die Essstörung und deinen Heilungsweg möchte ich dich daher ermutigen Rückfälle nicht als Rückfälle anzusehen, sondern als Vorfälle. Als Chance für Wachstum, Klarheit und Erkenntnis. Gleichzeitig möchte ich dich ermutigen deine Fortschritte für dich zu sehen! Es ist nicht wichtig, dass andere deine Erfolge sehen. Wichtig ist, dass sie für dich sichtbar sind. Hast du für dich einen „persönlichen Win“ gemacht, so ist es dein Gewinn, den dir keiner nehmen kann. Menschen, die selbst keine Essstörung hatten, können die Anstrengung dahinter und die Bedeutung für diese Errungenschaft nicht nachvollziehen. Daher löse dich von der Erwartungshaltung, andere müssten deinen Erfolg sehen, würdigen, wertschätzen – es ist deine Aufgabe das für dich zu tun! Zurück zum Zitat von Michael Jordan könnte ich in Bezug auf meine Zeit in der Essstörung so viele „Fehlwürfe“ nennen - Momente, wo ich dachte, ich schaffe das nie, ich bin zu blöd, zu undiszipliniert, nicht fähig, nicht willensstark genug,… Momente in denen ich mich selbst noch mehr erniedrigt habe, in einer ohnehin herausfordernden Zeit. Wo auch immer du heute in deinem Leben stehst, wie wäre es dir selbst (noch ein bisschen mehr) Vertrauen, Glauben und Liebe zu schenken? ➡️ Wenn du Unterstützung und Begleitung für deinen Weg aus der Bulimie suchst, dann melde dich bei mir und lass uns unverbindlich sprechen. Ich kann dir sagen, Heilung ist für jeden möglich und das ist auch die Message, die ich in „die Welt“ hinaustragen möchte… 💝💐🪻💛🌹 Unser Leben ist zu kurz für später, irgendwann,… – unser Leben ist JETZT! 💯 Alles Liebe Deine Barbara #zitate #bulimie #essstörungen #essstörungrecovery #intuitivesessen #heißhunger #motivation #recovery #heilung #depression #diaet #fitness #abnehmen #eatingdisorder #emotionalesessen #kalorienzählen #gesundundglücklich #selbstliebe #mentalhealth #persönlichkeitsentwicklung #psychologie #traurig #happy #muttersein #achtsamkeit #mentalegesundheit #liveauthentic

4/14/2024, 8:44:02 PM

Am Anfang brauchst du nur Mut, Um am Ende glücklich zu sein... Wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch 👉 #abnehmen #Zunehmen #gesundernähren #gesundheit #Ernährung #mama #mamablogger #herbalifecouch #herbalife #gesundabnehmen

4/14/2024, 8:42:40 PM

T-Bar Rudern ▫️Eine Übung für deinen oberen Rücken und je nach Griff-Variation auch für den breiten Rückenmuskel. ▫️Durch die Brustablage haben wir den Vorteil den unteren Rücken (meist das schwächste Glied) auszuschalten und können uns somit auf den Zielmuskel konzentrieren. ▫️Durch die individuell einstellbare Fußhöhe, ist die Machine perfekt für jede Körpergröße. Bei weiteren Fragen, stehen wir dir selbstverständlich zur Verfügung. #theaterdessports #fitnessstudio #ausdauertraining #abnehmen #bewegung #ernährung #energie #fit #fitness #ffitnesskurse #gesundheit #health #krafttraining #lebensgefühl #lebenseinstellung #mindset #muskelaufbau #performance #power #sport #stepaerobic #training #transformation #grefrath

4/14/2024, 8:40:33 PM

AV Gel à Boire Açaï Pro Summer   1 La vitamine C contribue à un métabolisme normal, le zinc contribue à la bonne assimilation de la vitamine A. Le magnésium contribue au bon équilibre électrolytique. 2 Le cuivre et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, le zinc contribue à conserver une peau normale. Le cuivre contribue au maintien d’une pigmentation normale de la peau. 3 Le zinc, la vitamine C et le cuivre contribuent à un bon fonctionnement du système immunitaire. #vitamine #vitaminc #skincare #vegan #beauty #benessere #hrung #vitamin #healthy #healthyfood #gesundheit #fitness #healthylifestyle #gesund #vitamins #vitamind #ern #salute #nahrungserg #sport #omega #health #shakleemalaysia #integratori #vitaminb #shaklee #proteine #abnehmen #organic #n

4/14/2024, 8:37:45 PM

Ich wünschte, ich hätte früher gewusst, dass der wichtigste Teil beim Abnehmen nicht beim Sport oder der Ernährung beginnt, sondern bei den eigenen Gedanken 💭 Deine Gedanken sind Kommandos an dein Unterbewusstsein, und dein Unterbewusstsein lenkt deine körperlichen Vorgänge – unter anderem auch deinen Appetit und Bewegungsdrang 👈 Wenn du bessere Gedanken denkst, sendest du bessere Kommandos an dein Unterbewusstsein. Dein Körper wird dich dann bei deinem Abnehm-Vorhaben unterstützen. Zum Beispiel wirst du „einfach so“ mehr Lust auf Bewegung / weniger Hunger haben 🤏 Wenn du erkennst, welche Gedanken dich von deinem Abnehm-Erfolg abhalten, kannst du diese Gedanken nach und nach austauschen 🔁 Im Post lernst du 5 einfache Wege kennen, um herauszufinden, welche Gedanken dein Abnehm-Vorhaben sabotieren 🔍 #abnehmen #abnehmerfolg #schlankwerden #kraftdergedanken #machtdergedanken #unterbewusstsein #zielerreichen #zieleerreichen #zieleverwirklichen #manifestierenverstehen #überzeugung #gewohnheit #glaubenssatz #bewusstseinschaffen

4/14/2024, 8:37:25 PM

Der neue Shake ist da! Cremig, voller Karamellgenuss, süß und gleichzeitig leicht salzig, die perfekte Kombi. Perfekt zum Abnehmen oder Gewichthalten- 1 Portion ersetzt eine komplette Mahlzeit. Hast du Interesse, dann schau doch gerne mal über meinen Link vorbei:) https://www.lrworld.com/de-de/?ref=juliare #lr #lrhealthandbeauty #lrshop #neueshake #abnehmen #karamel #neu

1/9/2024, 7:39:21 PM