✨✨✨SABIAS QUE⁉️ 📣📣📣Ya está aquí el 𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗼 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 que vamos a impartir en el 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗚𝗼𝗹𝗳 𝗩𝗶𝘀𝘁𝗮𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀𝗮, el 𝘀𝗮𝗯𝗮𝗱𝗼 24 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 10:30 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀. 📌En esta ocasión trataremos un tema muy interesante que a todos nos gusta tener muy presente y sobre todo nos va a ayudar en nuestro "𝙘𝙧𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡": 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗔 + 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢: ¿𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘆𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱? Hablaremos de conceptos tan importantes como: 𝘼𝙪𝙩𝙤𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙍𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙑𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝘼𝙪𝙩𝙤𝙙𝙚𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣 𝙍𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙖𝙨... ¿Sabías que 𝙇𝘼 𝙁𝙀𝙇𝙄𝘾𝙄𝘿𝘼𝘿 cuenta con tres aspectos fundamentales? 𝙁𝙀𝙇𝙄𝘾𝙄𝘿𝘼𝘿 + 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙀𝙂𝘼 + 𝙎𝙀𝙉𝙏𝙄𝘿𝙊✨✨✨✨ Os animo a participar de este taller en el que podremos compartir experiencias así como conocer y dar más sentido a muchos conceptos que tenemos presentes pero no somos conscientes de ellos. 📌El taller tendrá lugar el 𝘀𝗮𝗯𝗮𝗱𝗼, 24 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 10:30 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 y podremos disfrutar de un estupendo brunch servido por el 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 "𝗘𝗹 𝗖𝗵𝗼𝘇𝗼" del @rcgvistahermosa . ¡𝗬𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘀! Puedes inscribirte a través del enlace de la 𝗕𝗜𝗢👆 donde podrás acceder a un 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻 o a través de la página web: http://www.mimpsicologa.com También puedes hacerlo a través del teléfono ☎️ 659 562 384. ✨✨Os esperamos en nuestro Espacio MIM‼️✨✨✨ #psicologiapositiva #pensamientooptimista #mindfuleating #aceptarlafrustracion #cultivarfortalezas #reputaciondigital #emocionespositivas #gestiondelasemociones #superacion #autoestima #cuidadopersonal #gestiondeltiempo #tiempolibre #gestiondelestres #confianzaenunomismo #autocontrol #voluntad #educacionenvalores #gestiondesituaciones #buscarelequilibrio #contribuiraserfelices #mimpsicologa #fidiascenterpuerto
El próximo 19 de Noviembre a las 17h os invitamos a que vengáis a pasar una tarde a FIDIAS Center para hablar sobre Movimiento, Salud y Cáncer de mama. La entrada será gratuita con opción a donativo voluntario que irá destinado íntegramente a la @asociaciondemujeresbahia. Os esperamos! 📍C/ Magnolias, 35. El Puerto de Santa María. 🌐center.fidias.net #fisioterapia #entrenamiento #rehabilitación #nutrición #neuropsicología #salud #FIDIAS #fidiascenter #fidiascenterpuerto #elpuertodesantamaría #cadiz #vistahermosa #cancerdemama
Robert Knight (Berkeley Professor de Psicologia y Neurociencia) tuvo esta magnífica iniciativa de invitar a la ciencia (medio ambiente, ingeniería, neurociencia…)a niños de 8 a 15 años. Me encanta descubrir nuevos recursos para los más pequeños, demostrarles que no son olvidados, que hay seres humanos que aún se preocupan por las nuevas generaciones…🧠 Otra herramienta más para trabajar en @fidias_puerto. https://kids.frontiersin.org/ #research #youngbrains #neuropsicologia #neurociencia #fidiascenterpuerto
🧠Numerosos estudios demuestran que el ejercicio físico es un fuerte modulador genético que induce cambios estructurales y funcionales en el cerebro, determinando un enorme beneficio tanto en el funcionamiento cognitivo como en el bienestar emocional (Mandolesi et al., 2018). Y si ya es con un buen compañer@ ni te cuento!! ♥️ Parece que en @fidias_puerto se acaban pegando sus hábitos ! #brainaging #neurociencia #neuropsicologia #neuropsychologist #neuro #fidiascenterpuerto #cerebro
#embarazoactivo #embarzofit #fidiascenterpuerto #fidiashealth #pregnancy #5thmonthpregnancy #5mesesdeamor #preggyworkout
Acá se aprende 🔝🤩 #master #formacion #iptc #fidiascenterpuerto #trainer #coach #rehab #learning #sportsscience #entrenador #entrenadorpersonal #rehabilitación
ROSARIO Entrenamientos con Rosario en @fidias_health 🖤 A ella "le encanta venir porque siempre entrena diferente y no se aburre" 🖤 Dato bonito: muchas veces nos trae galletas sanas para todos (y un paquetito aparte para mí) 👾 Copiando juego de @manuelcanofisio #fidiaslive #superwoman #movement #fidiascenterpuerto
Tres días seguidos navegando en olas, quien me lo iba a decir. Nada como tener amigos a los que les sugieres planes y siempre dicen que sí, apoyado de Zodiac para ir al Spot todo un lujo #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Hoy no se ha podido navegar, pero algo había que hacer. Y la verdad que el entreno de Manu para casa era un poquito Heavy #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
En Fidias cada día Aprendes algo Esto se llama escalera, y es el último escalón #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Jugando con el movimiento. Equipazo, @atrigo75 y @salvi75 , así da gusto, sois muy grandes. Y con compis como @merydeabril , la reina de juegos, no nos faltan nunca ideas 🤪. #fidias #playingwithmovement #fidiasgame #friends #gamequeen #meencantamitrabajo #aprendiendocadadia #ilovethisgame #fidiascenterpuerto
Como dice el refrán Mejor tarde que nunca. Por fin y aún en 2019 empezamos a tener regatas de windsurf Foil en España #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Remembering some cool fights #pabloania #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
First day ion the new slalom sails Loftsail racing blade 7,0 2020 and jp slalom 62 #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Azores International Open Foil Challenge 2019 Y parece que fue hace un siglo.. (foto de Rafa de la Figuera) #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
A topeee 🙌 #Repost @pilamadrid12 • • • • • • Club Nautico Puerto Sherry Back with this orange lady! 🍊💁🏼♀️ Ready to start the season in Lanzarote with the team!! @blancamanchon @fede_espo @oficial_rfev 💪🏽🇪🇸😃⠀ ⠀ ‼️Discount code 👓 HC20PIL ‼️⠀ ⠀ #Hawkers⠀ #HawkersCampus⠀ #PuertoSherry⠀ #CNPSherry⠀ #WindFIDIASTeam ⠀ #FidiasCenterPuerto⠀ #FederacionAndaluzaVela⠀ #FundacionAndaluciaOlimpica⠀ #TeamESP⠀ #TEAMNAUTISURF⠀ #Windsurf⠀ #WindsurfGirls⠀ #RSX
Back with this orange lady! 🍊💁🏼♀️ Ready to start the season in Lanzarote with the team!! @blancamanchon @fede_espo @oficial_rfev 💪🏽🇪🇸😃⠀ ⠀ ‼️Discount code 👓 HC20PIL ‼️⠀ ⠀ #Hawkers⠀ #HawkersCampus⠀ #PuertoSherry⠀ #CNPSherry⠀ #WindFIDIASTeam ⠀ #FidiasCenterPuerto⠀ #FederacionAndaluzaVela⠀ #FundacionAndaluciaOlimpica⠀ #TeamESP⠀ #TEAMNAUTISURF⠀ #Windsurf⠀ #WindsurfGirls⠀ #RSX #tagsforlikes
Y sigue el verano Hoy disfrutaremos del paraíso de Zahara para entrenar windfoil #CandChipiona #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Porque en equipo todo es mucho más fácil 🙌🏽 y más si es un equipazo tan profesional como el de @fidiasentrena !! 💪🏽🔝 Gracias por otra temporada más ayudándonos a mejorar cada día nuestro rendimiento 📈🏋🏼♀️ SEGUIMOS!!! 🤪🤘🏽 #WindFIDIASTeam #SoydeFIDIAS #FIDIASCenterPuerto
Por otro fin de semana como este, choca esos 5! #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias @manuelcanofisio #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Fiebre de FOIL Foto: Francisco Tortosa #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
𝘛𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘥𝘰𝘦𝘴𝘯'𝘵 𝘧𝘢𝘭𝘭, 𝘥𝘰𝘦𝘴𝘯'𝘵 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘶𝘱 💪🏽 SÓLO 3 DÍAS para empezar el juego!! 🔥🤩 Mientras, seguimos preparando cuerpo y mente para darlo absolutamente TODO 😝 | 𝗣𝗗: propongo un juego de imaginación, que sé que muchos tenéis pa rato 😏, qué podría estar pensando en el momento de la foto?? 🤔😂 • • • #puertosherry #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #teamESP #TEAMNAUTISURF #windsurfing #windsurfgirls #rsx #training #regatta
𝙹𝚞𝚜𝚝 𝚝𝚊𝚔𝚎 𝚒𝚝 𝚋𝚛𝚎𝚎𝚣𝚢 🍃🤙🏽 Comienza la #countdown del @trofeosofia ⌛Ya sólo quedan 5 días para la primera regata del mes!!! ⛵🔛 Todo un reto el hacer dos competiciones de nivel seguidas 😎 y ahí estaremos para darle caña!! 💪🏽🤩 • • 📸 @fer_lamadrid 😯 • #puertosherry #cnpsherry #puertosherryestádemoda #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #TEAMNAUTISURF #teamESP #windsurfing #windsurf #windsurfgirls #windsurfinggirls #rsx #training
𝗡𝗢 𝗘𝗫𝗖𝗨𝗦𝗘𝗦 😉 Sintiéndome ready gracias al trabajo de la temporada con @fidiasentrena @jarazola #Pablo 🏋🏼♀️💪🏽 y por supuesto @masguapasiempre 🥑😋 Seguimos!!! 😀🤙🏽 • • 📸 @anto.torrado • #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #puertosherry #cnpsherry #puertosherryestádemoda #windsurfing #windsurf #rsx #training #gym #stronger
𝗪𝗶𝗻𝗱𝘆 𝗱𝗮𝘆𝘀 𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗹𝗺𝗮!! 💨🤘🏽 Terminamos la #CoachRegatta con buenas sensaciones, mangas entre las 10 primeras y un 12 puesto general! 🤩🎉 Ahora un par de días de descanso para recargar 🔋 y vamos con la última semana antes del @trofeosofia 😎🤙🏽 Empieza lo bueno!! 😝✌🏽 • • • #cnpsherry #puertosherry #puertosherryestádemoda #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurf #windsurfing #windsurfinggirls #windsurfgirls #rsx #instafame
✌🏽𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐕𝐈𝐁𝐄𝐒 𝐅𝐑𝐎𝐌 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐃𝐈𝐒𝐄🏝️ Qué gustazo navegar con estas condiciones 😍 Y para cerrar este bloque de entrenamientos, empezaremos mañana una Coach Regatta ⛵ organizada por los entrenadores ¡¡y perfecta para medirme con 35 chicas 🔝🌍 antes de las competiciones del mes que viene!! 💪🏽😁 #fullon #tamoatope • • 📸 supercoach @fede_espo • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training
𝔹𝕒𝕔𝕜 🔛 𝕚𝕥! 💙 Vuelta a los entrenamientos en Palma de Mallorca 😎🏝️ Empezamos hoy mismo concentración de la @oficial_rfev 🇪🇸 como previa al @trofeosofia 😋 | Agradecer desde aquí el apoyo en la distancia de @puertosherryoficial ⛵ y @fidiasentrena 🏋🏼♀️ ¡¡Nuestro primer objetivo de la temporada se acerca!! 🤩✌🏽 • • • #cnpsherry #puertosherry #puertosherryestádemoda #fidiascenterpuerto #windfidiasteam #soydefidias #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training #mallorca
🔥𝗣𝗨𝗠𝗣𝗜𝗡𝗚 𝗚𝗔𝗠𝗘 💪🏽 Fin de la MSC Regatta! ⛵ Después de tres días en los que no hemos tenido (de nuevo) más de 11 nudos, termino en 7ª posición 😊✌🏽 Contenta con el progreso y lo aprendido, seguimos entrenando en Palma para el @trofeosofia y el #Europeo !! 😀🎉 • • • #cnpsherry #puertosherry #puertosherryestádemoda #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soydefidias #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #windsurfgirl #rsx #training
🌺𝔸𝕃𝕆ℍ𝔸 ℙ𝔸𝕃𝕄𝔸☀️ ¡¡Por fin con más de 5 nudos y menos de 30!! 😍⛵ | Mañana empezamos la regata #TrainingCamp donde podemos empezar a probar el campo de regatas del @trofeosofia y el #Europeo de este año 😊✌🏽 | Dejo el link para los resultados en mi perfil 😋🏆🇪🇸 • • 📸 @fede_espo • #cnpsherry #puertosherry #puertosherryestádemoda #soydefidias #fidiascenterpuerto #windfidiasteam #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training
⛵FIN DE LA COPA DE ESPAÑA!! 🇪🇸 Una regata en la que me he quedado con ganas de más mangas (sólo hemos hecho 5 en 4 días 🙃) y en la que sigo aprendiendo!! El contar con el apoyo de este equipazo en el agua @blancamanchon @fede_espo @oficial_rfev y fuera de ella @fidiasentrena @puertosherryoficial se nota y esto es sólo el principio 🤩🔥 Finalizo 15 general y 2ª española en esta Semana Olímpica Andaluza! Ahora a descansar que mañana volamos a Palma de Mallorca para seguir con la temporada! ✈️🏝️ • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #windsurfgirl #rsx
Aquí en esta foto llegando 2ª a baliza 😝🤘🏽 Feliz de volver a recuperar sensaciones de verme en cabeza de una manga!!! 🔥✌🏽 El trabajo va bien encaminado, sólo falta confiar en lo que hacemos en cada momento 💙⛵ Actualmente 14 general y con dos días por delante para seguir demostrando que estamos donde estamos!!! 😬💪🏽 A POR EL DIA 3 DE LA #AOW 🤩 • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #TEAMNAUTISURF #TeamESP #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx
🔥TODO LISTO PARA MAÑANA!!🔥 Hoy hemos salido al agua con condiciones parecidas a las que tendremos durante la semana y las sensaciones han sido 🔝🤩!! Mañana a las 12 🕛 es el momento del primer examen del año 😬 pero también el momento de DISFRUTAR de lo entrenado!!⛵💙 #tamoready • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soydefidias #TEAMNAUTISURF #TeamESP #AOW #rsx #windsurf #windsurfing #windsurfgirl #windsurfinggirls #regatta #race
💥D-3 FOR RACING!!⛵ A tan sólo 3 días de empezar la Semana Olímpica Andaluza, Copa de España y primera regata de selección para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 😝🤘🏽 Sólo puedo decir que I'm excited!!! 🤩✌🏽 • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training #TeamESP #TEAMNAUTISURF
🌊FRIYAY VIBESSSS🤩 Más feliz que una perdiz, harta de navegar con viento fuerte 😅 pero ready pa lo que me echen!! Creo que los viernes suben el nivel de motivación 😂✌🏽 A disfrutar del findeeee 🤘🏽 #happyweekend • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #TEAMNAUTISURF #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #instafame2 #sailing #rsx #training #gopro #goproes
🤘🏽PLANNING MODE 🔛 Aunque la foto sea de Lanzarote, le ponemos unos (cuantos) nuditos más y unos (cuantos) graditos menos y es lo que hemos tenido esta semana entera en la Bahía de Cádiz 😝✌🏽 Mañana comienza la última semana antes de la Copa de España!!! Qué ganas de competir!!! 💪🏽🇪🇸 • • 📸 @fede_espo • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #nautisurf #teamnautisurf #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #training #racing #sailing
WHEN THE SUN GOES DOWN 🌅⛵ Nada que me guste más que aprovechar los últimos rayos de sol en el mar! 🤗 Tenemos algo tan bonito ante nuestros ojos cada día... eres de los que se paran a apreciarlo o no? 🌍👐🏽 #blessed • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #rsx #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #sunset
Full speed mode 🚀😝 Cuenta la leyenda que algún día volverá a soplar viento en Cádiz 🤔 Cuenta la leyenda que se avecina temporal en la Semana Olímpica Andaluza 😂😋 • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training #racing #sailing #regatta #wind #sea
IMPOSIBLE CANSARSE DE ESTA SENSACIÓN 🤩💙 Aunque este vídeo sea en Lanzarote y ahora en casa hace un poquito más de frío, seguimos con las mismas ganas de no parar de mejorar ✌🏽😝 Queda un mes para la primera regata clasificatoria para los JJOO de Tokio 2020 que será aquí mismo en El Puerto!! 💪🏽😁 • • • #puertosherry #cnpsherry #puertosherryestádemoda #fidiascenterpuerto #windfidiasteam #soydefidias #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #training
Sumando y sumando horas como nunca antes!! 😁✌🏽 Feliz de tener la oportunidad de poder dedicarme a este deporte tan gratificante, aun cuando las ayudas son menos de las que gustarían ☺️ Pero sé que vuestro apoyo nunca falta!! Y por eso no está de más daros las GRACIAS! 🤗💙 • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #training #foil #foiling #surf #surfing #blessed
Testing the new RS:X EVO FOIL 😂🚀 Foto de este domingo en la Copa de Andalucía de RS:X con 20-25 nudos (y más) de noroeste con fresquete ❄️ y olitas 🌊 | Gracias @douglasmachadophotography por el fotón!! 📸🔝 • • • #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #windsurfinggirls #rsx #training #foil #foiling #windy
✌🏽𝗙𝗥𝗜𝗬𝗔𝗬𝗬𝗬 🎉 Es genial poder entrenar en casa, con este sol ☀️ y traje corto aunque fuera haga un frío glacial!! ☃️ Seguimos dando caña hacia lo que será mi primer objetivo del año, la Semana Olímpica Andaluza a final de febrero!! 🏆💪🏽 (la World Cup de Miami este año no va a poder ser al final 😔 pero el año que viene no se me escapa!!😁) Que tengáis un buen finde! 💙🤙🏽 • • • #puertosherry #cnpsherry #puertosherryestádemoda #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soydefidias #windsurfing #windsurf #windsurfgirl #rsx #training #gopro #goproes #sea #sun #sports #watersports
🏋🏼♀️ De esos días en los que acabas la sesión con la cara de la segunda foto... 😵 Y pensar que antes no había quien me moviera del sofá para salir a correr y ahora no hay día que no me acueste sin demostrar que puedo superar mi límite y dar un poquito más!! 💪🏽😊 | Gracias a todo el equipo de @fidiasentrena por hacer que el cambio de chip sea posible y necesario!! 🙏🏽🙏🏽 | Y tú? A qué esperas para superarte?? 😎🤘🏽 #movementisfunction • • • #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #gym #training #windsurf #rsx #windsurfing #windsurfgirl #entrenamientofuncional
☀️Enjoying this endless summer! 😊 | Mañana es nuestro último día en la isla 🏝️ y dejaremos de dar envidia volviendo a la realidad del invierno!! 😝 #winteriscoming ☃️ • • 📸 @fede_espo • #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #puertosherry #puertosherryestádemoda #cnpsherry #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #windsurfgirls #rsx #training
🌊 Surfing at home 😊 | Foto de ayer, primera surfeada del año con una puesta de sol 🌅 que llenaba de energía y unas olas que no estaban nada mal!! 🤗✌🏽 #blessed🙏 | PD: gracias a @fer_lamadrid por la donación de su tabla para el baño jejej 😋💙 • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #surf #surfing #sunset #sea
🌅BACK HOME 🏡 Nuevo año, misma ilusión, mismas ganas de luchar por conseguir objetivos!! 💪🏽😁 | En unos días volvemos a Lanzarote 🌴 para retomar los entrenamientos con el equipo nacional 🇪🇸 Nonstopppp!! 😋✌🏽 • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #hawkersrep #hawkers #hawkersco #hawkerscampus
Wov!! Indiscutiblemente mejor sesión de Surf de 2019 #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Termina 2018, termina un año más disfrutando de este maravilloso deporte. Vigente campeón de España de fórmula (sin viento en el campeonato de 2018). Vigente campeón de España de Slalom. Suman 14 campeonatos nacionales absolutos. No me puedo quejar. Este año me despido de la clase fórmula, tras 19 años compitiendo y participando en todos los campeonatos de España que ha habido. Me despido deseándole lo mejor a la clase pero personalmente me apetecen nuevas sensaciones y nuevas experiencias. También ha sido el último año que hago el circuito nacional completo de slalom. Ha sido un año bonito, reajustando el tiempo disponible para los entrenamientos pero mirando al futuro con ilusión para seguir aquí disfrutando del deporte y de las competiciones. No puedo terminar el año sin agradecer a mis patrocinadores el apoyo recibido durante todo este tiempo, sin el cual no sería posible. Feliz entrada de año a todos y mucho viento para 2019 #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
⚡NEW YEAR'S RACE🌬️| I guess it was windy yesterday 😂✌🏽| Buenísimas sensaciones con rasca ayer!! Peleando por el primer puesto en estas mangas con viento 😝 | Finalmente termino la última regata del año en 6ª posición general y 4ª femenina 💪🏽 PRÓXIMA PARADA MIAMI WORLD CUP 😎⛵ • • Gracias por el apoyo durante el año a mi Club @puertosherryoficial y a todo el equipo multidisciplinar de @fidiasentrena , hacéis que este progreso sea posible!! 💪🏽😁 Vamos a por más!! 🤩 • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #roadtotokyo2020
⛵🎄NEW YEAR'S RACE 2019 🎄⛵ | Primer día de regatas con muy poco viento! Una sola manga en la que par de fallos me hicieron terminar en 5ª posición femenina 😅 Esperemos que mañana entre algo de Levante!! 🌬️ • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #rsx #training
☀️ＨＡＰＰＹ ＨＯＬＩＤＡＹＳ!!💦 | En estos días tan ajetreados de fiesta y reuniones familiares no está de más sacar un ratito para dar gracias por todo lo que tenemos 🙏🏼 hoy aprovecho para agradecer momentos como este de los que tengo la suerte de disfrutar durante todo el año!! 🤩 #blessed • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #training #roadtotokyo2020
Loftsails photoshooting #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Buscando mi ola #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Celebrando la navidad con un doble baño primero con foil y después sin foil y todo con la misma tabla. Magnifico juguete esta JP foil slate #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
🌊 DEEP BLUE 💙 | La sensación de estar en mitad del océano, con el agua tan profunda que se vuelve negra y la incertidumbre sobre el mundo que habrá ahí abajo... Somos increíblemente pequeños en el universo! 💫🤗 • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #rsx #training #instafame2
🌴 ISLAND VIBES ☀️ Disfrtutando a tope!! 😝🤙🏽 • • • #puertosherry #cnpsherry #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #training #roadtotokyo2020
Momento para recordar las regatas veraniegas de Portugal #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Concentración con el equipo de la @oficial_rfev 🇪🇸 en pleno verano canario!! 😎☀️ | Vamos a tope con una semana de entrenamientos disfrutando de mi deporte en sus mejores condiciones 😍⛵ • • • #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #fidiascenterpuerto #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #canarias #rsx #training #roadtotokyo2020 #hawkersrep #hawkers #hawkerscampus #hawkersco
🙏🏽 #blessed to be living what I do 🤩♥️ aunque a veces sea complicado y parezca que las cosas no salgan, todo es cuestión de seguir insistiendo y no parar de trabajar!! 💪🏽 Llegará un día que mirarás atrás y verás todo lo que has avanzado, de ti depende! 😉🤙🏽 #makeitcount ___________________________________________________ #puertosherry #cnpsherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #instafame2 #rsx #roadtotokyo2020 #sunset #sea
☀️ It feels like summer again! 😎 Sólo falta que sople un poquito más de viento...😅 Última semana en casa antes de volar a Lanzarote🌴 para entrenar con el equipo español!! 💪🏼🇪🇸 __________________________________________________ #puertosherry #cnpsherry #fidiascenterpuerto #windfidiasteam #soydefidias #windsurf #windsurfing #windsurfinggirls #rsx #training #hawkers #hawkersco #hawkerscampus #hawkersrep
☀️CADIFORNIA 🌊 Think we got some swell at home these days 😂✌🏽 ••• Ponemos fin al bloque de entrenamientos en casa con el team @blancamanchon @fede_espo 🇪🇸💁🏼♀️ Próximo destino en busca del calor y viento fuerte!! 🔜 LANZAROTE 🌴😋 __________________________________________________ #cnpsherry #puertosherry #soydefidias #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #rsx #training #waves #instafame2
Nuevos juguetes Nuevas sensaciones #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
🕺Saturday M☀️☀️D! 😎 • • • El jueves pasado empezamos el último bloque de entrenamientos en el Puerto con el equipo antes de volar rumbo a Lanzarote 🌴 Aprendiendo mucho cada día y disfrutando de mi deporte a tope!!! 🤩✌🏽 #blessed _____________________________________________________ #puertosherry #cnpsherry #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #windsurf #windsurfinggirls #rsx #training #hawkersreps #hawkers #hawkersco #hawkerscampus
🚀FULL MODE 😎 #tb to mi última regata en verano, el Europeo absoluto en Polonia 🇵🇱✌🏽 Con muchas ganas de volver a medirme con las mejores y por eso seguimos currando!!! 😍💪🏽 __________________________________________________ #puertosherry #cnpsherry #windfidiasteam #soydefidias #fidiascenterpuerto #windsurf #windsurfing #windsurfinggirls #rsx #regatta #training
Hoy comencé una nueva formación, 15a edición del Movement Trainer Course en @fidiasentrena. Muchísima ilusión puesta en estos 7 meses de aprendizaje, donde espero seguir evolucionando en este maravilloso mundo 📖🤸🏽♂️. #formación #fidiascenterpuerto #seguimos #movimiento #dolor #sensacion #percepcion #tarea #entorno #motivacion
Full on my #WindsurferGirl mode!! 🤩✌🏽 Disfrutando de cada día en este pequeño paraíso de la vela 🤗💙 PD esta cara en parte representa que POR FIN SALIÓ EL SOL ☀️👏🏽 ___________________________________________ #puertosherry #puertosherryestádemoda #CNPSherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #rsx #training #picoftheday #instafame #instafame2 #sport
ALOHA MONDAY! ✌🏽😁 Seguimos entrenando en #PuertoSherry con un equipo muy international 🇫🇮🇩🇰🇲🇽🇪🇸 hasta diciembre que pondremos rumbo a Lanzarote para seguir dándole caña con un poquito más de calor!!😎🏝️ #queelritmonopare __________________________________ #CNPSherry #puertosherryestádemoda #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurfing #windsurf #windsurfinggirls #rsx #roadtotokyo2020
Summer time !! Ah no, que es invierno. Invierno pasado testando Racing Blades, con Ramón Pastor y Monty controlando #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Estrenando tableta jp foil 150 2019 #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
Cuando al final del entrenamiento, en vez de series de remo, a @jarazola se le ocurren ejercicios entretenidos para terminar la jugada 😂✌🏽 Se puede ver mi cintura escapular muriendo lentamente 😜💪🏽 Feeling #stronger !! ____________________________________ #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #puertosherry #puertosherryestádemoda #CNPSherry #rsx #windsurfing #training #gym
First time taking this beauty for a ride #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soyfidias #Loftsails #Xbooms #JPaustralia #fernandomartinezdelcerro
No wind ✖️ let's pump!! 😋🤙🏽 | Hoy ha sido ese típico día que la mayoría ni se piensa el salir al agua... pues lo hemos hecho!! 💪🏽💪🏽 Sin viento también se navega 😁✌🏽 ______________________________________ #puertosherry #puertosherryestádemoda #CNPSherry #fidiascenterpuerto #soydefidias #windfidiasteam #windsurf #windsurfinggirls #rsx #instafame2
FAVOURITE OFFICE 💙✌🏽 __________________________________ #puertosherry #puertosherryestádemoda #CNPSherry #windfidiasteam #fidiascenterpuerto #soydefidias #windsurf #windsurfinggirls #rsx