Week recap —> de plaatjes en wat je niet ziet. Tijd voor een eerlijke update. Afgelopen week gebeurde er veel, heel veel. In het ‘echt’ en op emotioneel vlak. Van een mega schuldgevoel naar genieten, naar verdriet, gemis, feest, spanning en adrenaline. Gecombineerd met korte nachten, want baby, ben ik nu gesloopt. Veel voelen is vermoeiend. 1. Met zieke momguilt in de auto richting de Ardennen. De hele weg chagrijnig, het lachje was alleen voor de foto. 2. Eenmaal daar kon ik er gelukkig toch van genieten. Een foto in de ochtend van blije kinderen deed wonderen. En natuurlijk de zon, de natuur en het niks hoeven. 3. Behalve onszelf slopen tijdens het hiken in de hitte 🥵 4. Kamperen terwijl je nog borstvoeding geeft. Niks boven kolven in een tent. 5. Stukkie vlees voor de 2 vega’s. 6. Verhuizing van mijn pa naar een verzorgingstehuis. Nu hij alleen is (en ziek) kan hij niet meer thuis blijven wonen. Vreemd en verdrietig om mijn ouderlijk huis leeg te halen. 7. Reunited met deze twee ❤️❤️❤️ 8. De verjaardag van de peuter. 3 jaar alweer sinds die afschuwelijke bevalling. Deze dag blijft gek. Feest voor hem en een buik vol spanning voor mij. Al kon ik er iets meer van genieten dan een jaar geleden. 9. Ready to burlesque. Mams in een strak pakkie en klaar om te vlammen on stage 🔥 Met flinke kriebels in de buik, zeker de show dat de man kwam kijken aangezien hij me nog nooit live had zien dansen. 10. Trots, we rocked. Vanavond met de voetjes omhoog en om 21:00u m’n nest in 😅 Hoe was jouw week? Vind ik leuk om hieronder te horen. 1 woord, een highlight, een lowlight - up to you 🫶 #photodump #emodump #mamaen #kamperen #dansen
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Niet alle superhelden dragen een cape, sommigen noemen we 'Moeder'. 🌸Verwen jezelf en je kleintje deze Moederdag met een fantastisch pakket ter waarde van maar liefst 500 euro! 🎉 Volg alle deelnemende merken om ze te steunen, laat ons weten waarom je dit pakket graag wilt winnen en tag een vriend(in) in de comments ⬇️ 💜Wij @lansinoh_benelux geven een exclusief pakket boordevol essentiële borstvoedingsproducten en postpartum items weg ter waarde van 150 euro! 💜 Maak kans op een luxe white noise machine van @numsy.nl perfect voor ontspannende nachtrust 💜 @duurzaamspelen geeft een duurzaam pakket weg: natuurlijke Incia Babyshampoo, perfect voor het zachte haar van je baby. Daarnaast ontvang je het Hvid Speendoekje van merinowol, voor je kleintje om mee te knuffelen. En vergeet het GRIMM’s Kralen Grijpspeeltje niet, een kleurrijk en stimulerend speeltje voor de ontwikkeling van je baby 💜@haarspullen.nl geeft een cadeaubon ter waarde van 75 euro weg om te besteden aan al je favoriete haar- of verzorgingsproducten 💜@milkawayapparel, het merk dat comfort en elegantie combineert voor moeders die borstvoeding geven, verloot een voedingsshirt naar keuze OF een cadeaubon van 55 euro 💜@yummymummy_milksupply geeft een heerlijk pakket borstvoedingssnacks weg, speciaal samengesteld om niet alleen healthy te blijven, maar ook om de melkproductie te stimuleren 💜@printcandy.nl geeft een prachtige geboorteposter naar keuze in maat M weg. Personaliseer je poster om een uniek kunstwerk te creëren dat een leven lang gekoesterd zal worden! 💜Leg jouw prachtige zwangerschaps- of borstvoedingsmoment vast met een uniek 3D-beeldje van @unbornarts . Win een waardebon ter waarde van 75 euro 💜 Maak dankzij @balke.barneveld van borstvoeding een ontspannend moment met een prachtige kussenhoes van merinowol, een echte bestseller! 💜Versterk de kracht van moederschap met de affirmatiekaarten van @dalalounatuurlijk ! Deze inspirerende kaarten zijn een waardevolle bron van steun en positiviteit tijdens de postpartumperiode De giveaway loopt tot 17 mei a.s. middernacht 🫶
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
‘t was eerst “… gaat nu PAS naar bed.” 🤨 Maar neen, dat is niet correct. Ja, natuurlijk lijkt het laat (heel laat) voor sommige mensen. Maar dat is het eigenlijk niet. En hoezo is half 10 niet te laat, hoor ik u denken? - Mijn zoontje heeft gedut van 13.30 tot 16.00 (Maar ook zonder zo’n dutje is half 10 hier geen zotte slaaptijd) 😴 Maar vooral: - Hij is, net zoals mij, niet iemand die heel veel slaap nodig heeft 💁♀️ Of het makkelijk zou zijn als hij al tussen 19u en 20u ging slapen? Ja zeker - dan moest ik niet nog mijne me-time hebben en om middernacht Netflixen. 🍿 Maar hey. Tis ook wel heel gemakkelijk en fijn om laat met hem op pad te kunnen. En dan kijk ik nu al uit naar die late zomerse avonden, buiten in de tuin. 🫶 ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #mamaen #moedertaal #mamablog #kleding #dreumes #peuter #kleuter #ootd #gezin #slaaptijd #momlife #quote #blog #bed #zomeravond
“Wat hadden we afgesproken? Lachen als mama u komt ophalen he.” En daar was het dan, de meest geforceerde glimlach ever. Maar inderdaad. Het was een lach. Geen tranen te zien, wat op de meeste dagen wel het geval is wanneer ik mijn zoontje uit de kleuterklas oppik. Maar toch… Ik weet niet wat ik ervan moet vinden. Waarom mogen die tranen er niet zijn? Waarom leert hij nu al van zijn juffen dat hij moet lachen, als hij eigenlijk wenen wilt? Ik snap het wel, maar ik begrijp het niet. Laten we onze kindjes hun emoties leren tonen en uiten, in plaats van ze te willen veranderen. Laten we hen ondersteunen en begrip tonen en leren ermee om te gaan. Want ja: wenen mag. ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #mamaen #moedertaal #mamablog #kleding #dreumes #peuter #ootd #gezin #huishouden #momlife #quote #blog #pawpatrol #beige
Mijn zus wilde nooit dat haar kinderen kleren met té opzichtige prints droegen. Cuz that ain’t pretty. & I get that. 😂 Maar ik merk dat ik er zelf toch niet zo veel belang aan hecht. Dat blije kopke wanneer mijn zoontje een spiderman of paw patrol t-shirt aandoet... Dat is goud waard! 🙌 Wat voor een mommy ben jij? Sad beige of all colors and prints? ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #mamaen #moedertaal #mamablog #kleding #dreumes #peuter #ootd #gezin #outfit #momlife #quote #blog #pawpatrol #beige
Ik heb toch zoiets leuks mogen ontvangen! Dit zijn de dagritmekaarten, affirmatiekaarten en emotiekaarten van teejays.nl Met de dagritmekaarten kan ik heel duidelijk voor de jongens in beeld brengen hoe de dag er uit gaat zien of wat de volgende ‘activiteit’ gaat zijn. Amin wil altijd precies weten hoe de dag er uit gaat zien dus dit is daar een heel fijn hulpmiddel bij! Er zitten super veel activiteiten bij dus eigenlijk alles kun je er wel mee in ‘kaart’ brengen (haha woordgrapje) 😉😜 Toen Amin de emotiekaarten ging uitpakken ontstonden er direct hele leuke gesprekken over emoties. Een heel fijn hulpstuk om het gesprek aan te gaan en om alle emoties te leren. De affirmatiekaarten zijn een leuk hulpstuk om je kind een positief zelfbeeld mee te geven. Ze leren ermee over eigenwaarde, over zelfvertrouwen en over respect naar anderen. Kortom; ik ben mega enthousiast. En een heel fijn detail; alles is op duurzaam papier gedrukt en de illustraties zijn heel inclusief. Alle kleuren komen voorbij en zelfs kindjes met pigmentvlekken of ik zag bijvoorbeeld een meisje met een geamputeerd been op een plaatje. Heel fijn om zo duidelijk te kunnen zien dat we allemaal anders zijn en dat dat allemaal OK is 🤎 Ben je ook enthousiast? Dan heb ik wat leuks voor je! Wanneer je een set of bundel samen met de kaarthouder in je winkelmandje plaatst dan krijg je met de code DAPHNExTEEJAYS de kaarthouder gratis bij teejays.nl #affirmatiekaartenvoorkinderen #affirmatiekaarten #emotiekaarten #emotiekaartenvoorkinderen #dagritmekaarten #opvoeden #opvoedtips #gesprek #pratenmetjekind #mama #moederschap #mamaen #ouderschap #dagplanning #peutermama #kleutermama
Need we say more? 💜 Besef je dat je een held bent, mama? 🌠 #standwiththemothers #motherhood #magazijn #mamaen #mama #instamama #borstvoeding #baby2024 #breastfeedingmom
Met trots start ik ‘Authentik Mama’ waar je als moeder terecht kunt voor coaching vanaf je bevalling tot in de 4 jaar daarna. Gewoon bij jou thuis of online. Geboorte geven is life-changing; je hebt niet alleen een kindje gekregen waar je nu 24/7 verantwoordelijk voor bent. Jij bent ook moeder geworden. En dat is iets dat je ook voor de rest van je leven blijft en zelf je weg in dient te vinden. We verdiepen ons in het zorgen voor onze baby, en later in de opvoeding - kijk maar naar de populariteit van montessori en gentle-parenting op het moment. Wat ik zie echter, is dat diezelfde verdieping in onszelf achter blijft. Gentle-parenting is een mooie methode, mits onderbouwd met een goede basis in jezelf. En dat betekent: je eigen 'ouder' zijn, jezelf gaan zien zoals je dat wilt voor je kindje. Het werk voor jezelf doen zodat je je kindje kunt begeleiden in deze wereld. En daar begeleid ik je graag in! Het is namelijk ontzettend waardevol om hierin begeleiding te ontvangen van iemand die naast je staat en ècht naar je luistert. Zonder oordeel of verwachtingen. Iemand die er voor JOU is wanneer jouw tijd grotendeels naar je kleintje en alles daaromheen gaat. In mijn sessies combineer ik coach-technieken met energetische oefeningen en mindfulness - om je zo te helpen verbinding te maken met je gevoel en balans te hervinden; mentaal, emotioneel en fysiek. Vanuit deze verbinding leer je beter je grenzen aan te geven, om hulp te vragen zonder schuldgevoel en net zo goed voor jezelf als voor je kindje(s) te zorgen. Je mag in jezelf geloven mama, je doet het zo goed! Èn je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je met liefde. #coachingvoormamas #postpartumdoula #mamacoaching #mamaselfcare #postpartumhealth #oudersvannu #mamaen
•| Musthave voor de zwangere vrouw |• Ik geef nu inmiddels al een tijdje - naast de postpartum massages en behandelingen - ook zwangerschapsmassages op warmwater kussens. En wat een mega bijzondere afwisseling is dat zeg! 💞🙌🏽 Ik vind het een echte musthave voor de zwangere vrouw en vind het stiekem ook echt jammer dat ik dit zelf niet heb gehad tijdens mijn zwangerschap. Naast dat de massage ontzettend fijn en ontspannend is, is het ook echt van toegevoegde waarde voor het lijf dat zo ontzettend hard aan het werk is om jouw kindje te vormen en dragen. 4 redenen waarom ik deze massage een echte musthave vind; 1. Blije mama = een blije baby De hormonen Dopamine en Oxytocine die beide vrijkomen tijdens de massage remmen de hormonen die actief zijn bij stress, en zorgen voor een gelukzalig gevoel. En dat merkt je baby ook. 2. Pijnverlichting De warmte van de warmwater kussens helpen de spieren ontspannen terwijl de massage technieken die worden ingezet ervoor zorgen dat vastgehouden spanning ook echt kan 'loslaten'. Hierdoor verminderen zwangerschaps gerelateerde pijnklachten. 3. Verbeterde bloedcirculatie Door de warmte van de kussens verwijden de bloedvaten in het lijf waardoor de bloedcirculatie verbeterd. De placenta wordt daardoor makkelijker en beter voorzien van bloed (en dus ook zuurstof en voedingsstoffen voor je kindje). Daarnaast heeft het een gunstig effect op plekken in het lijf die vocht vasthouden. Door de verwijde bloedvaten wordt vocht namelijk makkelijker afgedreven. 4. Vermindering rug- en bekkenklachten Door de spieren te verwarmen kunnen ze beter en makkelijker ontspannen waardoor de flexibiliteit van de spieren toeneemt en stijfheid afneemt. Dit geeft verlichting bij ongemakken en pijn aan de lage rug en bekken. De massage vind plaats op warm water kussens op mijn massagetafel, die ik meeneem naar jullie thuis. Ik zet alles klaar, neem alles zelf mee en zorg voor een fijne intieme sfeer in jullie eigen woonkamer. Je hoeft (als je dat niet wil) dus niet eens van huis om van deze massage te genieten. Win win! #massageaanhuis #zwangerschapsmassage #zwanger #kraamtijd #babyopkomst #zelfzorg #babyshowergift #ontzwangeren #mamaen
Life lately 🌞 1. Eli boy die echt veel te groot geworden is (6 maanden) 2. Limburgse vlaai 3. Eerste hapjes zijn een feit 4. Nieuwe @dilling__com wolletjes 5. Pannenkoeken bakken met mijn grootste boy 6. Orzo salade 7. Vega meatball sub gemaakt 8. Eli & zijn nieuwe cute @atelier.pomme speendoekje 9. Training day bij @maxicosi_eu #lifelately #moeder #moeders #foodiefeed #lekkereten #receptinspo #inspiratie #mamaen #meatballsub #orzosalade #gezonderecepten
•| Zwangerschapsmassage op warmwater kussens |• Afgelopen weken had ik het geluk en voorrecht om een aantal aanstaande mama's te verwennen met een zwangerschapsmassage op warm water kussens. Wat een genot en plezier om te doen en wat mega fijn om te ontvangen! De baby's in de buik werden er ook helemaal happy en zen van, want van alle kindjes kreeg ik een bevestigend liefdevol schopje 🤭🥺💞. Echt zo bijzonder! Sommige mama's kozen ervoor om van de massage te genieten aan huis. En sommige vonden het juist fijn om het huis even uit te kunnen, en kwamen naar mijn praktijk. Allebei is dus mogelijk. De warm water kussen is een soort van xxl kruik die gevuld wordt met warm water en dan op een speciale manier op de massagetafel wordt gelegd. Deze wordt vervolgens in geolied met geurige, voedende olie waarop jij als mama plaats mag nemen. Je ligt dus echt met je hele lijf, op het warm water kussen .. en dat is me een partijtje fijn! 😍 Wat een ontzettende toegevoegde waarde is dat. De combinatie van de warme en de zachte schommelingen van het water zorgen voor instant ontspanning. Echt zo super heerlijk! Tijdens de gehele massage blijf je op je rug liggen, en werk ik met het kussen samen om zo op alle plekjes van je lijf - die tijdens de zwangerschap wat extra aandacht vragen - te kunnen komen. Met liefdevolle strijkingen en zachte pulsen wordt het hele lijf aangeraakt. Terwijl jij je kindje draagt, mag je voelen hoe het is om nu zelf even gedragen te worden. Een bedankje voor je lijf dat zo ontzettend hard aan het werk is. Want lieve mama, wat jouw lijf aan het doen is, is fenomenaal! Koester dit lijf en wees er zacht en lief voor. Verwen, vier en eer het .. dit prachtige lijf, waar magie tot leven komt 💞✨ #zwangerschapsmassage #zwanger #zwangerschap #babyopkomst #babyshower #mamaen #moederworden #hypnobirthing #zwangerschapshormonen #postpartum #postpartummassage #kraammassage #massageaanhuis #selfcare #borstvoeding #bollebuik
THANK YOU @bedrockmagazine voor de vermelding van de wiemooiwilzijn podcast in dit rijtje mooie vrouwen die mooie podcasts maken! ❤️ - #themomentthatmademe #highlowwithemrata #onlinesisterhood #howtogetthejobdone #theselflovefix #degroepsapp #mamaen #wiemooiwilzijn #podcast
M'n hart.
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
📚 Fijn rijtje boekentips voor (aanstaande) mama’s. Een top vier en daarna op willekeurige volgorde. Welke moet er nog bij? • Positief over bevallen en andere boeken van Milli Hill @milli.hill • Het vierde trimester – Kimberly Ann Johnson @kimberly.ann.johnson • Wat baby’s nodig hebben – Melanie Visscher @_melanievisscher_ • Vrije geboorte (bevallen vanuit rust, regie en vertrouwen) en Mijn reis naar binnen – Anna Myrthe Korteweg @vrijegeboorte • Jagen, verzamelen, opvoeden – Michaeleen Doucleff @michaeleen.doucleff, voor mooie inzichten en tips om o.a. de kinderwereld en volwassenwereld bij elkaar te brengen en het zelfvertrouwen van je kindje te laten groeien • Moedergodin – Madelon Lutgert Planté over moederschap en jezelf @hellowoman.nl • Reclaiming Childbirth as a rite of passage (Weaving ancient wisdom with modern knowledge) – Rachel Reed @dr.rachel.reed • Mama’en & De geboortebundel – Nina Pierson @ninapierson • De eerste veertig dagen – Heng Ou • De eerste 1000 dagen – Tessa Roseboom @tessaroseboom • Mindfull mama – Iris Bouwman • How2talktokids – Adele Faber • Toen kreeg ik weer lucht – Tilda Timmers • Het hechtingsplan – Lonneke van Houten • Luisteren naar kinderen – Thomas Gordon • Wat je baby vertelt – Tracy Hogg • Baby in een droomritme – Stephanie Molenaar • De verwachting voorbij – Mirjam Week #boekentips #zwangerschapsverlof #bevalvoorbereiding #ontspannenbevallen #ontspannenmoederschap #mindfulmama #verlosmoeder #hechtingsplan #how2talktokids #vierdetrimester #deeerste1000dagen #eerste40dagen #kraamtijd #boekenoverzwangerschap #bevallen #bevalverhaal #boekenoverbabys #babyverzorging #watbabysnodighebben #mamaen #catandcownl
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Het ene moment denk ik; heerlijk, even een dagje naar kantoor. Werken aan mijn passie en heel even geen mama taken uitvoeren. En direct het volgende moment scroll ik door mn telefoon op zoek naar leuke foto’s en video’s omdat ik de boys mis 🥹 Zo heerlijk tegenstrijdig het moederschap. Herkenbaar? #mama #moeder #moederschap #mamaen #moedergevoelens #moederliefde #moederhart #boysmom #jongensmama #speeltuin #buitenspelen
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Och wat kan t toch heerlijk voelen om na intensieve dagen met de kids (twee heerlijke stuiterballen) even alleen de deur uit te gaan. Genieten! 🤩 Om vervolgens 2 uurtjes later met tranen in je ogen aan de telefoon te hangen want de boys bellen ‘mama waar ben je?’ ‘Mama hoe laat kom je thuis?’ ‘Mama ga je werken?’ ‘Mama kom maar snel terug!’ ‘Mama ik ga lekker spelen en wacht op jou’ 🥹🥹🥹 Nu al zin om weer naar huis te gaan 😂😉 Herkenbaar? Kleding pak ou.boutiquestories Schoenen merceramsterdam Lekkerste (iced) chai van Hoorn 21boutique_official #mama #moeder #moederschap #mamaen #zwanger #zwangerschap #zwangerschapskleding #zwangerschapskledingtips #kledingtijdenszwangerschap #fashion #fashioninspiration #mamaootd #moedersoutfit #boysmom #mommysootd
Me time. Dit bakkie met een bakkie er op is regelmatig mn beste vriendje. Ik scheur ermee naar Amsterdam en dat ritje is op zich al een feestje. Eenmaal aangekomen in Amsterdam is het altijd genieten. Lekkere koffie tentjes, de wind in je gezicht op de pond, met een beetje mazzel op de terugweg een prachtige zonsondergang, winkelen, wandelingen maken, eten, heel veel eten en quality time met vriendinnetjes of gewoon even heerlijk alleen. Zelfs nu tijdens de zwangerschap gaat t nog prima om te rijden. Heerlijk even er tussenuit! Wat is jouw favoriete me-time momentje? #mama #moeder #moederschap #motherhood #mamaen #mamaopdescooter #scooter #amsterdam #metime #eropuit #mamaislos
Vandaag ben ik voor het eerst een hele dag zonder jou, wat een raar gevoel is dat. Ik ga iets leuks doen, kijk er naar uit! En jij, jij bent lekker de hele dag samen met je grote liefde @jorn_bosma 💞 En toch mis ik je nu al & ik ben de deur nog niet eens uit 😂 weet ik dat het goed zit als ik de deur uit ben, misschien met een brok in m’n keel de auto in. Maar daarna is het goed. Dat weet ik van mezelf, ik kan zo goed genieten van tijd voor en met mezelf. In mijn buik heb je al gevoelsmatig losgelaten, van het feit dat je niet van MIJ bent. Je bent wel mijn kindje maar niet mijn bezit. Klinkt dat gek? Ik vind het belangrijk om die gedachte ruimte te geven, om haar ruimte, Zijn en identiteit te respecteren. We zijn een verlengstuk van elkaar en dat zal ongetwijfeld gevoelsmatig zo blijven. En ja ze mag forever onder mijn vleugel kruipen! 🩷 En ja, ze gaat ook een heel eigen leven creëren. Waar mijn projecties, triggers en behoefte niet onderdeel van zijn. Loslaten. Gezond loslaten. Makkelijker gezegd dan gedaan. een levenslange les. (Kijkt vragend naar de wijze ervaren moeders) Jorn zal wel moeten lachen als hij dit leest, omdat hij weet dat ik juist de gene ben die 10 minuutjes kusjes en knuffels staat te geven en 10x zegt “mem loves you” voordat ze éven de deur uit gaat voor boodschappen. Haar moederhart, is de andere kant van het verhaal. We hoeven haar niet uit te leggen waarom ze mag loslaten, ze zal het waarschijnlijk nooit helemaal kunnen. But she knows, want ze wordt er elke keer mee geconfronteerd en weet wat het beste voor haar kindje is. Ook daarin is haar moedergevoel leidend. She knows. Ik denk dat we haar, de moeder, supporten om haar er aan te blijven herinneren en uitgenodigden om tijd voor zichzelf te nemen. Haar niet pushen om haar kindje los te laten, maar haar te laten voelen en laten zien dat ze meer is dan alleen maar een geweldige moeder.🫶🏼 Am I right?
#llamaal0981916126 #mamaen su día
𝕀𝕥 𝕥𝕒𝕜𝕖𝕤 𝕒 𝕧𝕚𝕝𝕝𝕒𝕘𝕖 𝕥𝕠 𝕙𝕠𝕝𝕕 𝕒 𝕟𝕖𝕨 𝕞𝕠𝕞. 𝕃𝕖𝕥’𝕤 𝕔𝕣𝕖𝕒𝕥𝕖 𝕥𝕙𝕒𝕥 𝕧𝕚𝕝𝕝𝕒𝕘𝕖. 🌺 3 NEW MOM CIRCLES 🌺 Ik weet hoe helend het kan zijn om met andere mama’s te zijn, maar het ook tijd/energie vraagt om dit daadwerkelijk te doen; je gaat soms he-le-maal op in het mama-zijn en lijkt wel "opgesloten" te zitten in de 4 muren van je eigen huis. Alles zelf uitvogelen tot diep in de nacht. Met zoveel liefde voor je kindje, en toch behoefte aan even "los". Zie deze 2 uur samen als jouw 𝕊𝕚𝕖̈𝕤𝕥𝕒 𝕊𝕒𝕟𝕔𝕥𝕦𝕒𝕣𝕪. Hier kun je opladen met nieuwe energie, en weer dichter tot jezelf komen. Voor zowel zwangere vrouwen als mama’s die al geboorte hebben gegeven! Door samen te komen, elkaar te zien & horen, vind je steun en kan je 𝙜𝙧𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙕𝙄𝙅𝙉. Je mag 3x komen. Maar het hoeft niet. Je mag ook 1 of 2x komen. 🌺 WHEN 🌺 - Zondag 18 februari 2024 11.00 - 13.00 Theme: 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩 𝙩𝙤 𝙎𝙚𝙡𝙛 - Zondag 3 maart 2024 11.00 - 13.00 Theme: 𝙑𝙤𝙞𝙘𝙚 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙒𝙤𝙢𝙗 - zondag 17 maart 2024 11.00 -13.00 Theme: 𝙀𝙭𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙤𝙛 𝙈𝙚 🌺CIRCLE 🌺 Een new mom circle zal ongeveer bestaan uit: - Oefeningen voor gronding & opening van het fysiek (stretching!), emotioneel en spiritueel lichaam + harmoniseren van het mentale lichaam - *Milde* dosis cacao - Delen van jouw verhaal en delen met elkaar - Terug komen naar je centrum - Vrouwenwijsheid & moedersupport - Kleine setting met genoeg ruimte om te delen (max. 8p) - Kruidenthee & lekkers (Let op, dit is géén cacao ceremonie. Er zal een licht kopje aangeboden worden dat je eventueel helpt om dieper te zakken.) 🌺LOCATION🌺 Grow & Flow studio, Surinameplein, Amsterdam 🌺- 10 % OFF 🌺 Kaartjes zijn 49 euro, en als je nu al weet dat je 3x wil komen, ontvang je als cadeau 10% korting. Dit om te stimuleren om samen een groep te zijn. Leer elkaar kennen en zo heb je er ook na de reeks veel aan. Ben of ken jij een mama die dit mag doen? Tag haar! Meer info & tickets 👉🏽 link in bio Liefs Chantalle . . . #mama #mamaen #newmom #momcircle #vrouwencircle #zwangerschap #consciousparenting #bewustouderschap #gathering #ittakesavillage
🎄✨ Fijne kerstdagen voor alle lieve moeders van onze community! 🎁💕 Moge deze dag gevuld zijn met warmte, liefde en kostbare momenten met je dierbaren. Koester de momenten met je kinderen 🌟🎅 en geniet zoveel mogelijk! 🌈 #FijneKerstdagen #LieveMoeders #WarmteEnLiefde #KostbareMomenten #Kinderen #baby #instamama #moederzijn #mamazijn #mamaen #mama #borstvoeding #borstvoedingsmama #borstvoedingsbaby
Een nieuwe moeder met baby in de praktijk mogen ontvangen is altijd bijzonder. Ik blijf het een bijzondere fase vinden om waar te nemen. De vrouw nu als moeder, en het kind dat op zijn eigen manier en eigen tijd het aardse veld aan het onderzoeken is. Ik begeleid Miloshi al een aantal jaar, maar deze sessie was zo een op zichzelf staande sessie. Eentje die ik me ook goed herinner. Een sessie waarin helder wordt dat haar zoontje haar zachtjes (doch dringend) duwt om haar plek in te gaan nemen. Wat een gift ✨ En dat is wat onze kinderen doen. Niet om te spiegelen, of puur als doel om ons te helen, maar ze zijn onze leraren. Lieve Miloshi, ga staan, de wereld heeft je nodig 🤍 ••• #reading #healing #energie #energetischewereld #transformatie #moeder #moederschap #bevalling #kind #liefde #uniekekracht #god #helen #nieuwemoeder #baby #bevallen #borstonsteking #borstvoeding #mamaen
Ziek thuis met de kleine. 🤧 Na een lange dag kijk ik uit naar een douche. Warm water, even me-time, even voor niemand anders dan mezelf zorgen. Maar wanneer mijn lief thuiskomt is dat NIET wat er gebeurt. Mijn zoontje weent en huilt en weent. Alleen bij mama wilt hij zijn. En even, heel even, denk ik: “Serious?! ik wil gewoon heel even alleen zijn.” Maar ik heb de gedachte nog niet uitgedacht vooraleer ik weet: ik heb mijn kind tenminste veilig bij mij. Eten. Een bad. Een douche of me-time is het niet geworden gisteren. Maar ik ben wel samen met mijn zoontje in bad geweest. Wat hebben wij een geluk. 🙏 ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #mamaen #moedertaal #mamablog #gaza #dreumes #peute #ceasefire #gezin #huishouden #momlife #quote #blog #palestine #peace
Na mijn zwangerschap en na de geboorte van Malik heeft het best even geduurd voordat ik weer aan het werk ging. Mijn prioriteit lag bij zorgen voor de kleine en ik wilde zoveel mogelijk bij hem zijn en ook echt aanwezig zijn. In het begin was dit heerlijk en alles wat ik wilde, maar na een aantal maanden begon er toch weer iets te kriebelen en merkte ik dat ik ook weer iets voor mezelf wilde gaan doen en vooral mijn brein weer een beetje aan het werk wilde zetten. En daar kwam ineens het aanbod van Max om als virtueel assistent aan de slag te gaan (@virtueelassistenten) en dat bleek voor mij de perfecte baan te zijn. Wel de vrijheid van eigen uren inplannen en vanuit iedere locatie werken, niet de verantwoordelijkheid van een eigen bedrijf en alles wat daarbij komt kijken. Een manier om mezelf weer uit te dagen en te ontwikkelen en om alsnog veel bij Malik te kunnen zijn. 🥰 📷 @anoukmarein
Borstvoeding kan in principe altijd en overal gegeven worden. Het is altijd bij de hand, op de goede temperatuur, in de juiste samenstelling en vers. En als moeders zijn we natuurlijk een ster in multitasken! Prachtige foto van 📷 @bertillepics ❤️ #breastfeeding #momlife #motherhood #breastfeedingmom #breastfeedingjourney #normalizebreastfeeding #breastfeedingisbeautiful #borstvoeding #iwanttobreastfree #borstvoedingisok #gewoonborstvoeding #borstvoedingsbaby #mamazijn #mamaen #mama #borstvoedingsmama #standwiththemothers
“Moederschap doe je niet alleen” 💕👶 Moederschap is een bijzonder avontuur, een ervaring die ons van binnenuit transformeert. En nog mooier wordt het als we het samen doen met andere moeders en aanstaande moeders. Of je nu zwanger bent, een kersverse moeder of een opvoedingsdeskundige, we zijn allemaal verbonden door deze bijzondere band. Samen vinden we kracht, liefde en inspiratie voor elke stap van de reis. We vieren samen vreugdevolle tijden, we steunen elkaar in moeilijke tijden en we groeien als moeders. Met wie doe jij dit samen? 📷 @alexandramurcia.photographe ♥️ #MotherhoodJourney #MotherhoodCommunity #MotherhoodLove #sisterhood #moeder #mama #mamazijn #mamaen #doula #MotherhoodSupport #standwiththemothers #moederschap #eerlijkouderouderschap #oudersvannu #MotherhoodBond
Are you ready to surrender 💆🏼♀️🤰🏼. #zwangerschapsmassage #prenatalezorg #relaxatietijdenszwangerschap #mamaen #nazareth #depinte #deinze #sintmartenslatem #deeerste1000dagen
Het zat er al wat jaartjes aan te komen; Nina Pierson te gast. Als voorvechter van de vrije geboorte, met haar eigen Mama'en podcast, de Geboortebundel en zoveel meer is ze een voor de hand liggende gast. Maar boven alles is Nina ook iemand met ontzettend veel kennis en mega veel tips. Kortom; een waardevolle aflevering voor alle ouders in spe! Luister nu! Link in bioooo #podcast #bevalling #geboorte #zwanger #geboorteverhaal #bevallingsverhaal #ademinademuit #rolienmagendans #ninapierson #momenco #vrijegeboorte #mamaen
Waarom zou ik de t-shirts van mijn zoon strijken als hij ze letterlijk 3 uur aanheeft en ze dan toch alweer in de wasmachine moeten? 🤯 Not worth the time/effort. Doen jullie dat wel? 🤔 ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #mamaen #moedertaal #mamablog #dreumes #peuter #gezin #huishouden #momlife #boysmom #belgischemama #belgianmom #copywriting #copy #quote #blog
Mama, vrouw van, dochter, zus, vriendin, collega, mezelf… Allemaal rollen die voorheen, voor het moeder worden, moeiteloos samen gingen en waar ik me niet eens zo bewust van was. Maar sinds die rol van mama er bij is gekomen, ineens heel zichtbaar zijn geworden. Rollen waar in ik me weer moet vinden, me weer moet ontdekken. Mama en mezelf gingen moeiteloos in elkaar over, maar nu merk ik dat die rol van mezelf toch weer wat vaker los wil staan.
✨ UPDATE ✨ Nu Eli 6 weken oud is, komen we steeds meer in een ritme allemaal en ben ik nog een beetje aan nadenken over wat ik hier allemaal wil delen. Daar mag je mij best mee helpen 🙏🏻 Voor nu denk ik aan de volgende dingen: 1. Wekelijkse aanbiedingen uit de supermarkt 2. Taste tests van nieuwe producten of vergelijkingen 3. Recept video's 4. Recept foto's (met recept in caption) 5. Groenten & fruit uit het seizoen 6. What I eat in a day Als je het leuk vind, laat de cijfers achter in een reactie, of stuur me een DM 👉🏻 Ik vind het altijd heel leuk te kletsen in mijn DM 🥰 #zwanger #baby #postpartum #foodblogger #lifeupdate #mamaen #moederen
Woensdag 8 november is er weer een babycafé Den Bosch. We verzamelen om 10.00 uur bij Moeke voor een heerlijke wandeling. Aansluitend drinken en kletsen we gezellig bij Moeke. Mocht je niet bij de wandeling kunnen aansluiten dan kun je ook rond 10.45 11.00 uur bij Moeke ons ontmoeten. Voel je welkom met je (buik) baby en of dreumes. Even je huis uit en andere moeders ontmoeten. Tot woensdag! Liefs, Laura, Kim en Leonie #babycafé #babycafe #babycafedenbosch #babycafédenbosch #bewustouderschap #gelijkgestemdenontmoeten #gezelligheid #mamaen #leonieverhulst #denbosch #denboschcity
Gisteravond lag hij weer krijsend op me. Zoals hij veel avonden ontroostbaar lijkt. Zoals hij gister de hele middag huilde zodra hij niet op me lag. Zoals hij bijna iedere avond is sinds de geboorte. Enerzijds enorm vrolijk, echt oprecht het meest blije kind dat ik me kan wensen. Met z’n grote blauwe ogen, brede smile en schaterlach. En zó ongelooflijk lief, gezellig en schattig. Maar vaak ook zo enorm overstuur. Vrijwel iedere avond. Vrijwel dagelijks enkele keren per dag. Gister deed ik alles met hem op me. Ik wilde perse even sporten want dat helpt me om me goed te blijven voelen. Dat sporten was letterlijk constant met hem op me - en dus zeer suboptimaal 😂 Jayson die tussendoor voor hem knielt en zegt ‘hoef nie huilen, mama en ik is er’ (Het aller liefste ooit 🥹🥰) Zo lagen we er gisteravond ook weer bij op de bank. Waarbij niets helpt behalve 1 ding: stevig vasthouden en intens kroelen samen. Waarbij ik hem dichtbij houd. Neuriënd, wiegend, aaiend over z’n hoofd. Totdat het wel helpt. En we samen weer tot rust gekomen zijn. Wetende dat het maar kort duurt deze periode. Hoewel die momenten soms oneindig lijken. Zijn ze, hoe zwaar soms ook, ontzettend fijn en verbindend en ben ik iedere dag weer heel blij dat er 1 ding is dat uiteindelijk altijd helpt voor hem: ons samen zijn ♥️.
Liefdes ♥️🥰
Oktober: lekker cocoonen met de fam 🩵 Laatste foto is van vandaag 🫶🏼 #newbornbaby #postpartum #baby #mamaen #moederen #oktoberdump #herfst
Boo! 👻 Als mom kom je vaak in situaties die niet onderdoen voor de engste Halloween films… Moederen. Soms een beetje horror. Meestal gelukkig niet. ❤️ Moedertaal. Dat kan alleen een mama gezegd hebben. #mama #moedertaal #ouderschap #quote #opvoeden #gezin #halloween #mamaen #moederen #mamablog #blog
Dees 🤎🍂
Daar issie weer, de jaarlijkse InSeption foto. Je start was heftig, maar look at you now🤍 Over 2 weken word je 4(!) en ga je naar de basisschool. Ben je een echte kleuter en ik een schoolpleinmoeder, hoe dan?! Oh lieve peppel, je bent zo’n leuke verteller en (met vlagen) echt grappig. De “waarom” fase is wat vermoeiend, maar geeft ons soms ook stof tot nadenken (probeer maar eens 8x achter elkaar een waarom te beantwoorden) en een super lieve grote knuffel broer. Je hebt weer flink wat prikjes, onderzoeken en ziekenhuisbezoekjes moeten incasseren, maar je doet het zo stoer en gelukkig kunnen we de ergste scenario’s ondertussen wegstrepen. Lieve Pep, Konijn, Koek, Maatje, ik heb je liever dan lief🤍 • • • #milestonephotography #almost4yearsold #bijnajarig #24102019 #boysmom #mamaen #preemie #oudersvannu #mamaplaats #kids #kidsphotography #yearlyportrait #portraitphotography
there is not a piece of you that was not once a part of me, the mother said. if you ever feel alone, run your finger over your skin, squeeze to feel your bone. i am there, i am there…
#poezie #polapoezie #gedicht #gedichten #schrijven #vers #instagedicht #dichtersvaninstagram #motherhood #ouderschap #mama #mamaen #liefde
September 2023 🌻 Al jaren weet ik niet echt meer wat te delen op m’n Insta Feet maar wanneer ik van de mensen die ik graag volg een maandelijkse update voorbij zie komen vind ik dat leuk. Hierbij mijn carrousel van de maand september 🫶🏽 Foto 1 & 2 & 3 Een zalig weekend in Vinkeveen, ons favoriete vakantie plekje in Nederland. Ik word er blij van als mijn broers Daan en Lex en zeker ook schoonzus @veenendaalisabelle tijd met de meiden doorbrengen ❣️ Foto 4 & 5 Nog meer summer vibes tijdens onze mini vakantie aan het Veluwemeer! Als gezin maar ook gezellige vrienden Foto 6 Love this one 🤣 baby in relax modus en man in magnesium voetenbad met z’n nieuwste boek. Foto 7 September was ook de maand van een hele taaie slaapregressie van baby girl Foto 7 Wakker worden op maandag. Een van mijn vaste dagen met de meiden. Zingen, (kids) koffie in bed en een kaartje voor de dag trekken. Foto 8 Eindelijk zijn we eruit: Lizzey Lee blijft Lizzey Lee. 💓 We hebben lang getwijfeld of we haar geen andere voornaam zouden geven omdat we er niet aan konden wennen. Mijn opa stierf twee weken voor haar geboorte en koos deze naam. Wij vonden het een mooi gebaar maar in gebruik klikte het maar niet voor ons. Nu toch besloten haar naam zo te laten. Foto 9 De eerste Mama & Mini sessie bij @veldroosverloskundigen Dit was zo leuk! En, het zal je misschien verbazen met 7 babies, maar ook relaxed! 🫶🏽 love these mama’s. September, you’ve been good! xx #instaupdate #walkoflife #yogateacher #gezinsmens #mamaen #dochters #slaapregressie #laughs #dankbaar
Alle blaadjes klein en groot Kleuren geel en kleuren rood Dansen dan wel duizend keer Vallen op de aarde neer Op de aarde neergevleid Vormen zij een schoon tapijt Lopen wij nu stil en zacht Op die mooie bonte vacht 🍂
☀️☀️☀️ #poezie #gedicht #gedichtje #gedichten #polapoezie #ouderschap #vers #rijm #dichtersvaninstagram #instagedicht #instagedichten #schrijven #moederschap #motherhood #moeder #mama #mamaen #zomer
Ok, hij stelt nog niet zoveel voor maar mijn eerste poging met een seizoenstafel(tje) is een feit 😃🍁💫 Het is een ritueel uit de antroposofie, waar het leven met de seizoenen een belangrijke rol speelt. En dat sluit zo mooi aan bij hoe ik leef en wat voor ons belangrijk is. Joost en ik staan ook altijd stil bij de thema's en de symboliek van de seizoenen en nemen dan de tijd om intenties te zetten. En dan hebben we nog de seizoenen van onze maan-cyclus die (vooral) voor de vrouw zo mooi te beleven zijn. Hoe tof om dit Roos ook mee te geven. Door het bewust leven van het jaarritme en buiten naar binnen te halen, ontstaat er in het kind ook zekerheid en verbinding. Kinderen kennen de wetten van de natuur heel goed en een seizoenstafel kan helpen om daar uiting aan te geven. In kleuren en beelden en met het verzamelen van natuurlijke schatten helpen we ze bewust te worden van het ritme van de natuur. Ze leren vertrouwen op dat ritme en het geeft houvast. En dat komt in ons leven super vaak van pas! ✨️ Voor jonge kinderen kan een seizoen en alles wat daarbij hoort nog vrij abstract zijn. Het uitbeelden en verzamelen kan dan voorspelbaarheid en stabiliteit brengen, vooral in de overprikkelende periodes van alle feesten en gebeurtenissen deze maanden. Ook geeft het samen zoeken naar en het aankleden van de tafel de kans om op een andere laag te verbinden samen. En echt even volledige aandacht voor elkaar hebben is ook goud in deze tijden! Al met al, ik ben in ieder geval enthousiast 😁 Dit setje is trouwens van @hamerenzaag 🥰 zo'n mooie items!
Zo bijzonder om 2 peuters van 1,5 te zien spelen! Ze botsen, maar vergeten dat 5 seconde later weer. Ze schreeuwen soms naar elkaar, geven een duw of trekken aan elkaars haar, huilen tranen met tuiten als de ander wat afpakt om kort daarna elkaar kusjes en knuffels te geven. Ze hebben nog niet dat verhaal, de littekens, de blauwe plekken die wij wel hebben. Ze vergeven elkaar en laten plezier en venijn hand in hand gaan. Ze vinden er niets van. Hebben geen oordeel op de ander. Ze blijven staan. En als ze weglopen komen ze weer terug. Grenzen aangeven kunnen ze als de beste. En de ander vindt dat prima. Of niet, maar dat boeit niet. Dan huil je er even om en dat is dan dat. Wat zou het toch een lekker leven zijn als we allemaal zo makkelijk om zouden gaan met elkaar 🫶🏼 (Met nuance bedoel ik dit dan hè, niet de kinderachtige taferelen die er een zooitje van maken 🥴) Ik heb genoten in ieder geval 😆
'To the mind that is still, the whole universe surrenders' - Lao Tzu Een zeldzame bezigheid tegenwoordig, die 'still mind'. Maar immense dankbaarheid en waardering voor die luttele minuten dat het kan ♡
Yogadocente, mama en vooral mens. Ik moest eergisteren bij de tandarts mijn beroep invullen, voor het eerst schreef ik daar yogadocente. Voorheen verpleegkundige of leerkracht, en hoewel ik beide was en dat mij gevormd heeft, ben ik nu dus vooral yogadocente, mama en mens. Ik neem vanaf oktober afstand van mijn job in het onderwijs, mijn bijberoep en een gezin met twee dochters later, lieten mij inzien dat ik hiermee mijn dagen wil vullen. Kids, jongeren en volwassenen een beetje meer zachtheid bezorgen in hun dagen. Ze terug leren voelen en dicht bij zichzelf brengen. Want ook ik was een tijdje geleden mijzelf ergens onderweg verloren en toen ik na een post natale depressie herstelde was niets nog zoals voorheen. En dat hoeft ook niet, want net zoals de golven van de zee zijn ook wij steeds in beweging en dat is hélemaal oké. Ik hoef niet te passen in een systeem waar ik x aantal jaar geleden wel in paste. Dus voor nu verandert er niet heel veel, ik ga er volledig voor en ben er graag voor je in die golven, als boei of als rustplek of een voor babbeltje na de les met een theetje gewoon als mens 〰️ Mijn verhaal mocht ik delen in de ontMOOD podcast van Liesbet. Misschien kan het je wat herkenning geven. Over het moederschap, over een postnatale depressie, over opvoeden alsof je niet werkt en werken alsof je geen kinderen hebt, over dicht bij jezelf blijven, over je mat uitrollen in de badkamer en dingen haalbaar maken, over fouten mogen maken en uitreiken, over vita en de natuur,… Een glimlach van hier tot bij jou 🙏 @mood_feelgood_liesbet 📸 @tomy.schwarzer @karennachtergaele @wavesbyfanny #yogabyvita #yogateacher #gentleflowyoga #gentleflow #kwetsbaarkracht #mindfulness #grattitudeattitude #mamaen #youdoyou
Gister faciliteerde ik, op initiatief van mijn vriendin Jose, mijn eerste pre-birth experience! Ik vond het super bijzonder om te mogen doen 🥰. Ze beschreef haar ervaring: “Bij 35 weken zwangerschap liet ik mij meenemen op een pre- birth Experience bij Harriette. Als we ons installeren op het kleedje valt er al snel een rust over mij heen; het zonnetje, een heerlijk september briesje, warm kopje thee in de hand met uitzicht op de mooie duinen. We kletsen over mijn zwangerschap en de aankomende bevalling. “Zullen we even aankomen?” We zetten de headphones op en na een moment van stilte neemt de muziek het over… Ruim een uur later zet ik ontroerd de headphones uit. Wat een innerlijke reis. De kracht van de Experience is voor mij de combinatie van de omgeving, de muziek en Harriette’s begeleidende stem in de headphones. Er wordt een wereld gecreëerd waarin het denken naar de achtergrond verdwijnt en het voelen centraal wordt gezet. Met behulp van de uitnodiging tot visualisaties en affirmaties voel ik hoe ik in mijn kracht gezet wordt en hoe behoeftes vorm krijgen. Er ontstaan beelden en woorden die dienen als ankers, maar ook inspiratie voor concrete acties die ik straks met mij meeneem de bevalling in. En dit gebeurt terwijl mijn kleine meid zich meldt met schopjes tegen mijn buikwand. Het klopt. We doen dit samen. De pre-birth Experience gaat niet over een perfecte bevalling creëren, maar over dichtbij jezelf blijven en een fijne mindset creëren. Zodat ik straks de regie kan nemen als ik geboorte ga geven aan onze mooie dochter en de Wilde Vrouw in mij meer los durf te laten, met vertrouwen op mezelf en mijn lichaam. Dankbaar voor deze ervaring!” #injeverbeeldingskracht #visualisatie #geboorte #geboortegeven #geboortekracht #mamaen #bevalling #geboortevoorbereiding #experience