Mamas on the slopes for a perfect day. Thankful for friends and spontaneous escapes, sunshine and blue skies. @rowanberryhelliwell Definitely time to roll out my legs after trying to keep up with a shredder! Roll out your body with me on Thursdays. 12pm on zoom. 6pm in Cumberland @unfolding.body #mamaescape #slopeside #mtwashington #yamunabodyrolling #movementmedicine
This week I had the opportunity to visit my dear friend Elly and family who were traveling in the beautiful finger lakes region of NY state. It can be so hard to have my closest friends spread all over the world! Elly and I met in Mexico over 11 years ago…a Swiss born friend of a friend who was to become my roommate but instead became an instant best friend. Isn’t life funny like that? The universe places people on our path that were meant to fill our lives with love and friendship. We led a dreamy bohemian life back then, hanging on remote Mexican beaches and traveling the world. Since that time she fell in love, founded a non for profit @humanconnections created her dream business @villa.tayrona and gave birth to two precious children. I am so proud of her. Now more than a decade and 5 children between the two of us and we have maintained a rich friendship despite the distance. What a joy to hold her children and laugh with her in person. (And how fun to see the Mexican family in freezing temperatures 😂) My heart is so full!
Mamacita Retreats - Coming June 2023! ✨ Follow to find out more #mamacitaretreats #mamaretreat #mamayoga #familyyoga #kidsyoga #mamaescape #mamaholiday #mamavillage #forestbathing #natureretreat #veganretreat #vegantravel #sustainabletravel #yogafun
Mamacita Retreats - Coming June 2023! ✨ Follow to find out more #mamacitaretreats #mamaretreat #mamayoga #familyyoga #kidsyoga #mamaescape #mamaholiday #mamavillage #forestbathing #natureretreat #veganretreat #vegantravel #sustainabletravel #yogafun
Mamacita Retreats - Coming June 2023! ✨ Follow to find out more #mamacitaretreats #mamaretreat #mamayoga #familyyoga #kidsyoga #mamaescape #mamaholiday #mamavillage #forestbathing #natureretreat #veganretreat #vegantravel #sustainabletravel #yogafun
When you start the Sagitarius Season like this 🌞💫🤍feeling blessed ! Infinite gratitude for my Friend Kenza & family :) . . . #marakech #escape #mamaescape #timetorecharge #myholiland #favouritecountry #exploring #antarès #reposdelâme
When it gets too much where do you go? For me it’s either the ocean or the gym…when the kids are driving me nuts, I’m feeling overwhelmed or I’m just feeling in a low mood that’s where I go. It’s taken me a while to learn to take time for me, for the first couple of years of motherhood I just tried to power through, I didn’t take the time to look after me and ultimately everything and everyone around me suffered. I’m super passionate about supporting other mamas on their journey and sharing the mistakes I’ve made along the way so that hopefully they don’t have to learn the hard way too. What do you do or where do you go when it all gets too much? #mamaselfcare #selfcarethreadsdaily #postpartummentalhealth #mentalhealthishealth #mumlifebalance #selfcaremom #selfcaremama #dreamlandbali #lifewithkids #postnatalrecovery #mamaescape #mumlifeuk #mumlifenz #mumlifeaustralia #momlifeunfiltered
How was your weekend mama's? I spent my Saturday night with my mama friends Kayaking Hopewell Rocks at Hightide and after dark with @baymountoutdoor what an incredible experience! Mama's if you need a really cool outdoor mom get away for a few hours check them out!!! Sean and his guides are amazing! #mamasunite #nbmama #explorenb #afterdark #kayakingmom #supportlocal #friends #mamaescape
Happy holiday🥰 📷 @hin90117 #staycation #chillvibes #quinqueen #mamaescape #mammyblogger #grandhyatt
Lotniskowa "Akcja" 🛩️ z podmienionym bagażem skończyła się dobrze. Chociaż moja walizka nadal w Warszawie, na szczęście ta druga strona dostała wczoraj swoją. Jak to dobrze że trafiłam na tak ogromną wyrozumiałość. Nauczka na przyszłość: oznakować w jakikolwiek sposób swoją walizkę, albo... podróżować tylko z podręcznym, czyli tak, jak to w 99% zawsze robiłam w przeszłości. #mamaescape_retreats #lostluggage #mamaescape #mamadwojki #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyjazdydlakobiet #babskiewyjazdy #babskiewypady #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #matkamawychodne #slowtravel #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #walizka #przygodywpodróży # #kobiecewarsztaty #authentictravel
Lotniskowa "Akcja" 🛩️ z podmienionym bagażem skończyła się dobrze. Chociaż moja walizka nadal w Warszawie, na szczęście ta druga strona dostała wczoraj swoją. Jak to dobrze że trafiłam na tak ogromną wyrozumiałość. Nauczka na przyszłość: oznakować w jakikolwiek sposób swoją walizkę, albo... podróżować tylko z podręcznym, czyli tak, jak to w 99% zawsze robiłam w przeszłości. #mamaescape_retreats #lostluggage #mamaescape #mamadwojki #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyjazdydlakobiet #babskiewyjazdy #babskiewypady #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #matkamawychodne #slowtravel #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #walizka #przygodywpodróży # #kobiecewarsztaty #authentictravel
Jutro mam nocny lot do Warszawy. Niedzielę spędzę więc pewnie na mojej ukochanej plaży w Santa Maria bawiąc się z psiakami i pływając.. Ocean: CUDOWNY I CIEPŁY #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #oceanantlantycki #byćmamą #byciemamą #wakacjemarzeń
Jutro mam nocny lot do Warszawy. Niedzielę spędzę więc pewnie na mojej ukochanej plaży w Santa Maria bawiąc się z psiakami i pływając.. Ocean: CUDOWNY I CIEPŁY #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #oceanantlantycki #byćmamą #byciemamą #wakacjemarzeń
Gosia, zapozuj. No to pozuję 😉 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #frutarianie #owoce
Gosia, zapozuj. No to pozuję 😉 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #frutarianie #owoce
Im jestem starsza, tym bardziej pociąga mnie to całe rolnictwo w stylu slow, myślę że odnalazłabym się w małym domku na wsi gdzie mogłabym uprawiać swoje własne warzywa i owoce #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #frutarianie #owoce
🍈🥭 Im jestem starsza, tym bardziej pociąga mnie to całe rolnictwo w stylu slow, myślę że odnalazłabym się w małym domku na wsi gdzie mogłabym uprawiać swoje własne warzywa i owoce #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet #frutarianie #owoce
Joga w cieniu palm..Chodzenie boso po trawie. Terapeutyczne działanie zieleni.Po prostu perfekcyjny🌴💙💛 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet
Joga w cieniu palm..Chodzenie boso po trawie. Terapeutyczne działanie zieleni.Po prostu perfekcyjny🌴💙💛 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #babskiewyjazdy #wyjazdyjogowe #kobiecewarsztaty #siłajestkobietą #siłąkobiet
Botanical Gardens na Sal to także sanktuarium dla uratowanychyi przygarniętych zwierząt. Wypuszczone na wolność nie przetrwają niestety, więc przynajmniej tutaj znalazły swój nowy dożywotni dom #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #wyspyzielonegoprzyladka #botanicalgardens #rescuedanimals #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce
Botanical Gardens na Sal to także sanktuarium dla uratowanychyi przygarniętych zwierząt. Wypuszczone na wolność nie przetrwają niestety, więc przynajmniej tutaj znalazły swój nowy dożywotni dom #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #wyspyzielonegoprzyladka #botanicalgardens #rescuedanimals #rajskawyspa #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #dziewczynazolsztyna #podróż #samotnapodróż #solofemaletravel #podróżemałeiduże #matkapolka #podróżowanie #authentictravel #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #kobietawafryce #konietapoczterdziestce #czterdziestka
💙40 mantr na 40 urodziny💛 1. Z każdym dniem jestem coraz silniejsza 2.Znam swoją wartość 3.Mam odwagę powiedzieć „nie” 4. Dziś powiem sobie „tak” 5.Porażki sprawiają, że się uczę 6.Odnajduję wartość w byciu sobą 7.Nie obwiniam siebie 8 Akceptuję w sobie także wady 9. Dziś dowiem się czegoś nowego 10.Kiedy promieniuję dobrą energią, dobre rzeczy przyjdą do mnie 11. Jestem skupiona i gotowa na każdy dzień 12.Akceptuję siebie taką, jaką jestem 13.Będę szła do przodu krok po kroku 14.Nie będę uczestniczyć w tym , co mi nie służy 15.Odniosę sukces 16.Jestem wystarczająca 17.Moje samopoczucie jest moim najwyższym priorytetem, emanuję wtedy dobrą energią. 18.Mam moc zmieniania 19 Mam moc tworzenia 20.Mam moc, by odpuścić negatywną energię 21.Moje życie ma znaczenie 22. Nie będę patrzeć wstecz, tylko do przodu 23.Wierzę w osobę, którą się staję 24.Dam sobie prawo do bezruchu i braku działania 25.Moja wrażliwość jest moją siłą 26.Zmieniam swoje życie, kiedy zmieniam myślenie 27.Mogę zrobić wszystko, ale nie WSZYSTKO 28. Wybieram spokój nad niepokój 29. Spełnię moje marzenia 30. Znajdę czas na moje pasje 31.Będę widzieć dobro każdego dnia 32.Jestem dumna z siebie i z tego, co osiągnęłam 33.Nie będę skupiać się na tym, czego nie mogę kontrolować 34.Doceniam swoje ciało za jego siłę 35.Jestem wdzięczna za ten dzień 36.Potrafię stworzyć dla siebie zdrowe granice 37.Mój głos jest cenny, a moja opinia ma znaczenie 38.Tworzę życie, które kocham 39.Przeszłość nie ma nade mną władzy 40 Nie boję się. #czterdziestka #czterdziesteurodziny #podróżemałeiduże #samotnepodróże #solofemaletravel #mamaescape_retreats #mamaescape
💙40 mantr na 40 urodziny💛 1. Z każdym dniem jestem coraz silniejsza 2.Znam swoją wartość 3.Mam odwagę powiedzieć „nie” 4. Dziś powiem sobie „tak” 5.Porażki sprawiają, że się uczę 6.Odnajduję wartość w byciu sobą 7.Nie obwiniam siebie 8 Akceptuję w sobie także wady 9. Dziś dowiem się czegoś nowego 10.Kiedy promieniuję dobrą energią, dobre rzeczy przyjdą do mnie 11. Jestem skupiona i gotowa na każdy dzień 12.Akceptuję siebie taką, jaką jestem 13.Będę szła do przodu krok po kroku 14.Nie będę uczestniczyć w tym , co mi nie służy 15.Odniosę sukces 16.Jestem wystarczająca 17.Moje samopoczucie jest moim najwyższym priorytetem, emanuję wtedy dobrą energią. 18.Mam moc zmieniania 19 Mam moc tworzenia 20.Mam moc, by odpuścić negatywną energię 21.Moje życie ma znaczenie 22. Nie będę patrzeć wstecz, tylko do przodu 23.Wierzę w osobę, którą się staję 24.Dam sobie prawo do bezruchu i braku działania 25.Moja wrażliwość jest moją siłą 26.Zmieniam swoje życie, kiedy zmieniam myślenie 27.Mogę zrobić wszystko, ale nie WSZYSTKO 28. Wybieram spokój nad niepokój 29. Spełnię moje marzenia 30. Znajdę czas na moje pasje 31.Będę widzieć dobro każdego dnia 32.Jestem dumna z siebie i z tego, co osiągnęłam 33.Nie będę skupiać się na tym, czego nie mogę kontrolować 34.Doceniam swoje ciało za jego siłę 35.Jestem wdzięczna za ten dzień 36.Potrafię stworzyć dla siebie zdrowe granice 37.Mój głos jest cenny, a moja opinia ma znaczenie 38.Tworzę życie, które kocham 39.Przeszłość nie ma nade mną władzy 40 Nie boję się. #czterdziestka #czterdziesteurodziny #podróżemałeiduże #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #dziewczynazolsztyna #chujowapanidomu #slowtravelling #40 #fourtyandfabulous #fourtyyears
Na Sal brakuje mi właśnie drzew i zieleni. Wszystkie palmy są tu świętością, dbane i pielęgnowane z czułością. 🥥🍌🍍Wszelkie owoce są sprowadzane z innych Kabowerdeńskich wysp. #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna #drzewa #natura
Na Sal brakuje mi właśnie drzew i zieleni. Wszystkie palmy są tu świętością, dbane i pielęgnowane. Wszelkie owoce są sprowadzane z innych Kabowerdeńskich wysp.🥥🍌🍍 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #dziewczynazolsztyna #drzewa #natura
Hmmmm. A to nie jest przypadkiem Tolkiena? Coś w stylu, że "nie każdy kto wędruje, zabłądził?" #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Hmmmm. A to nie jest przypadkiem Tolkiena? Coś w stylu, że "nie każdy kto wędruje, zabłądził?" #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Podniszczone murale w zamkniętym budynku browaru. Łażę, łażę i odnajduję takie "perełki" #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Podniszczone murale w zamkniętym budynku browaru. Łażę, łażę i odnajduję takie "perełki" #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Chłopaki o poranku 🐕🐕🐕 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Chłopaki o poranku 🐕🐕🐕 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże #psiaki #dziewczynazolsztyna
Chyba pierwsze tutejsze psy, które mnie "oszczekały". (widocznie pilnują domostwa a ja zawędrowałam tam, gdzie nie powinnam..) #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże
Chyba pierwsze tutejsze psy, które mnie "oszczekały". (widocznie pilnują domostwa a ja zawędrowałam tam, gdzie nie powinnam..) #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #podrozemaleiduze #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #psiaki #samotnepodróże
Happy 💛 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape #jazdakonna #konnopoplazy #konie
Happy 💛 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Spotkanie po roku: Vady i jego piękna Fast. W moim przypadku nigdy nie jestem w stanie odpuścić przejażdżki, w szczególności takiej po plaży 🏇 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Spotkanie po roku: Vady i jego piękny Fast. W moim przypadku nigdy nie jestem w stanie odpuścić przejażdżki, w szczególności takiej po plaży 🏇 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Poranek z takim widokiem... Priceless... #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Poranek z takim widokiem... Priceless... #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
10 dzień na wyspie i dopiero teraz wychodzę z przeziębienia złapanego jeszcze w Polsce 🤧 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
10 dzień na wyspie i dopiero teraz wychodzę z przeziębienia złapanego jeszcze w Polsce 🤧 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Przyjechałam tu na dwa tygodnie z myślą, że w drugim tygodniu zrobię tu kameralną grupę MamaEscape. Wyszło inaczej, ale teraz sobie myślę, że tak miało być.Na żaglach parę dni temu śpiewałyśmy z moimi nowymi kumpelami z Kolumbii Abbę, wrzeszcząc na cały głos "having the time of my life". Bo I co nam pozostaje? Żyć tu i teraz. Jestem wdzięczna za każdy dzień tutaj, za każdą poznaną osobę, za każdą rozmowę i każdą minutę spędzoną w ciepłym oceanie. #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Przyjechałam tu na dwa tygodnie z myślą, że w drugim tygodniu zrobię tu kameralną grupę MamaEscape. Wyszło inaczej, ale teraz sobie myślę, że tak miało być.Na żaglach parę dni temu śpiewałyśmy z moimi nowymi kumpelami z Kolumbii Abbę, wrzeszcząc na cały głos "having the time of my life". Bo I co nam pozostaje? Żyć tu i teraz. Jestem wdzięczna za każdy dzień tutaj, za każdą poznaną osobę, za każdą rozmowę i każdą minutę spędzoną w ciepłym oceanie. #mamawdwupaku #mamanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspyzielonegoprzyladka #wyspasal #wysokieobcasy #matkamawychodne #kobietapotrzydziestce #mamaescape_retreats #wakacjewraju #afrykańskie #kobietanakrancuswiata #samotnapodróż #dziewczynawpodróży #kobietawpodróży #mamaescape
Codziennie rano przychodzę na tutejsze molo popatrzeć na ten turkus. Europa wydaje się być teraz na końcu świata - fizycznie i mentalnie. Ale Kabowerdeńczycy sami zaczynają rozmowy o wojnie i całej tej strasznej sytuacji. Pomimo wrodzonej pogody ducha i optymizmu, martwią się w tak zwyczajnie, po ludzku. #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #matkamawychodne #mamaescape #mamawdwupaku #mamanawakacjach #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #slowtravel #slowlife #prostezycie #oceanantlantycki #wraju #podpalmą #piękneplaże #siłajestkobietą #wyspyzielonegoprzyladka #podróżemałeiduże #solidarnizukrainą
Codziennie rano przychodzę na tutejsze molo popatrzeć na ten turkus. Europa wydaje się być teraz na końcu świata - fizycznie i mentalnie. Ale Kabowerdeńczycy sami zaczynają rozmowy o wojnie i całej tej strasznej sytuacji. Pomimo wrodzonej pogody ducha i optymizmu, martwią się w tak zwyczajnie, po ludzku. #mamaescape_retreats #wyjazdydlamam #matkamawychodne #mamaescape #mamawdwupaku #mamanawakacjach #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #slowtravel #slowlife #prostezycie #oceanantlantycki #wraju #podpalmą #piękneplaże #siłajestkobietą #wyspyzielonegoprzyladka #podróżemałeiduże #solidarnizukrainą
Genuinely love these ladies. Girls night! It was so nice to have a drink and hang out after our work week 🍹
Bez filtra, bo naprawdę go tu nie potrzeba. Kolor wody przyprawia o zawrót głowy 💙 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #urlopodmacierzyństwa #bezdzieci #wyspa #afryka #wakacjepodpalmą #oceanantlantycki #wakacjewraju #wyspyzielonegoprzyladka #turkusowawoda #najpiękniejszeplaże
Bez filtra, bo tu naprawdę go nie potrzeba. Kolor wody przyprawia o zawrót głowy. 💙 #mamaescape_retreats #mamaescape #mamanawakacjach #urlopodmacierzyństwa #bezdzieci #wyspa #afryka #wakacjepodpalmą #oceanantlantycki #wakacjewraju #wyspyzielonegoprzyladka #turkusowawoda #najpiękniejszeplaże
Afrykańskie barwy, a ja i tak widzę w nich kolory Ukrainy. Ciężko cieszyć się błękitem nieba i turkusową wodą, wiedząc jakie sceny rozgrywają się u naszych wschodnich sąsiadów :-( #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #afrykańskie #wyspyzielonegoprzyladka #wyspa #wakacjepodpalmą #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #uciekającamama #mamaescape #dziecizostająwdomu #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wojnanaukrainie #podróżemałeiduże #samotnapodróż #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #dziewczynazolsztyna
Afrykańskie barwy, a ja i tak widzę w nich kolory Ukrainy. Ciężko cieszyć się błękitem nieba i turkusową wodą, wiedząc jakie sceny rozgrywają się u naszych wschodnich sąsiadów :-( #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #afrykańskie #wyspyzielonegoprzyladka #wyspa #wakacjepodpalmą #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #uciekającamama #mamaescape #dziecizostająwdomu #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wojnanaukrainie #podróżemałeiduże #samotnapodróż #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #dziewczynazolsztyna
Moja ukochana Sal - one year on. To tu powstał pomysł MamaEscape 💙 Musiałam tu wrócić!!! #mamaescape_retreats #uciekającamama #wakacjepodpalmą #oceanantlantycki #40yearsold #wyspyzielonegoprzyladka #caboverde #olsztynkocham #dziewczynazolsztyna #wysokieobcasy #wyspa #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #afrykańskie #wyspyzielonegoprzyladka #wyspa #wakacjepodpalmą #wakacjebezdzieci #matkamawychodne #uciekającamama #mamaescape #dziecizostająwdomu #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #podróżemałeiduże #samotnapodróż #kobietanakrancuswiata #kobietapotrzydziestce #dziewczynazolsztyna
Dostaję pytania (głownie od partnerów zmęczonych mam!), czy można u mnie zamówić VOUCHER prezentowy na wyjazd MamaEscape (część sumy, depozyt lub nawet całość!) 🌴🌞Majorkańskie długie weekendy zaplanowałam na CAŁY WRZESIEŃ 2022(daty na www.mamaescape.com w zakładce wydarzenia) 🌲🧘Natomiast wcześniej, latem, będzie kilka mini regeneracyjnych wyjazdów na mojej ukochanej Warmii. #mamaescape_retreats #mamaescape #matkapolka #wakacjebezdzieci #weekendzjogą #mamplannawakacje #beachvibes #relaks #matkamawychodne #wyjazdydlamatek #wyjazdydlamam #warmia #dziewczynazolsztyna #olsztynkocham #conaprezent #prezentyświąteczne #prezent
Dostaję pytania (głownie od partnerów zmęczonych mam!), czy można u mnie zamówić VOUCHER prezentowy na wyjazd MamaEscape (część sumy, depozyt lub nawet całość!) 🌴🌞Majorkańskie długie weekendy zaplanowałam na CAŁY WRZESIEŃ 2022(daty na www.mamaescape.com w zakładce wydarzenia) 🌲🧘Natomiast wcześniej, latem, będzie kilka mini regeneracyjnych wyjazdów na mojej ukochanej Warmii. #mamaescape_retreats #mamaescape #matkapolka #wakacjebezdzieci #weekendzjogą #mamplannawakacje #beachvibes #relaks #matkamawychodne #wyjazdydlamatek #wyjazdydlamam #warmia #dziewczynazolsztyna #olsztynkocham #conaprezent #prezentyświąteczne #prezent
Omajgod. Jak w tej Pl zimnoooo!!! Teraz zostały mi już tylko piękne wspomnienia, galeria zdjęć w telefonie i doładowana witamina D. 💙 I energia na długie zimowe miesiące.. Powrót do dzieci i na na uczelnię. Ale i tak jestem WDZIĘCZNA że mogłam zrobić sobie taki tygodniowy reset. Na spontana, na budżecie. Z plecakiem, bez wyrzutów sumienia. Było cudownie, no i najważniejsze: mam program na weekendowe wypady na Maltę z @mamaescape_retreats. Trzymajcie kciuki, niech się speeeełni 💙 P. S. Oczywiście Majorka nadal aktualna, terminy na www.mamaescape.com #wakacje2021 #holiday2021 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #mama #mamaescape_retreats #uciekającamama #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #dziewczynazolsztyna #warmia #olsztynkocham #polskamarka #nowamarka #młodamama #gdzienaweekend #retreats #mamaescape #listopad #mojemiejsce #november #chujowapanidomu #bezdzieci #dziecizostająwdomu #matkamawychodne
Omajgod. Jak w tej Pl zimnoooo!!! Teraz zostały mi już tylko piękne wspomnienia, galeria zdjęć w telefonie i doładowana witamina D. 💙 I energia na długie zimowe miesiące.. Powrót do dzieci i na na uczelnię. Ale i tak jestem WDZIĘCZNA że mogłam zrobić sobie taki tygodniowy reset. Na spontana, na budżecie. Z plecakiem, bez wyrzutów sumienia. Było cudownie, no i najważniejsze: mam program na weekendowe wypady na Maltę z @mamaescape_retreats. Trzymajcie kciuki, niech się speeeełni 💙 P. S. Oczywiście Majorka nadal aktualna, terminy na www.mamaescape.com #wakacje2021 #holiday2021 #mamawdwupaku #mamanawakacjach #mama #mamaescape_retreats #uciekającamama #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #dziewczynazolsztyna #warmia #olsztynkocham #polskamarka #nowamarka #młodamama #gdzienaweekend #retreats #mamaescape #listopad #mojemiejsce #november #chujowapanidomu #bezdzieci #dziecizostająwdomu #matkamawychodne
How was Malta? It was full of people 💙 So grateful for meeting all these individuals..Danko from Bosnia, Liza and Angelique from France, Mariano from Argentina... and many many more.. On this picture : 💙Indian 💙Polish 💙French 💙English 💙Moroccan 💙American Apart from great weather, fantastic food and beautiful architecture - meeting people is always what I love the most 💙 Jaki był mój wypad na Maltę? Był pełen ludzi 💙Jestem wdzięczna za to, że stanęli na mojej drodze. Danko z Bośni, Liza i Angelique z Francji, Mariano z Argentyny..i wiele, wiele innych. Oprócz wspaniałej pogody, fantastycznego jedzenia i pięknej architektury - poznawanie ludzi to jest to, co kocham najbardziej 💙 #holiday2021 #wakacje2021 #matkaanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamaescape #polskamama #polskamarka #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspa #escapetoday #ekspaci #podróżemałeiduże #dziewczynazolsztyna #gdzienaweekend #retreats #travelphotography #travel #solofemaletravel #vacation #beachvibes #slowtravel #slowfood #slowlife
How was Malta? It was full of people 💙 So grateful for meeting all these individuals..Danko from Bosnia, Liza and Angelique from France, Mariano from Argentina... and many many more.. On this picture : 💙Indian 💙Polish 💙French 💙English 💙Moroccan 💙American Apart from great weather, fantastic food and beautiful architecture - meeting people is always what I love the most 💙 Jaki był mój wypad na Maltę? Był pełen ludzi 💙Jestem wdzięczna za to że stanęli na mojej drodze. Danko z Bośni, Liza i Angelique z Francji, Mariano z Argentyny..i wiele, wiele innych. Oprócz wspaniałej pogody, fantastycznego jedzenia i pięknej architektury - poznawanie ludzi to jest to, co kocham najbardziej 💙 #holiday2021 #wakacje2021 #matkaanawakacjach #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamaescape #polskamama #polskamarka #wyjazdydlamam #wyjazdydlamatek #wyspa #escapetoday #ekspaci #podróżemałeiduże #dziewczynazolsztyna #gdzienaweekend #retreats #travelphotography #travel #solofemaletravel #vacation #beachvibes #slowtravel #slowfood #slowlife
🖤🖤BLACK FRIDAY? 🖤🖤Valetta by night 🖤🖤 #wakacje2021 #holiday2021 #wyjazdydlamam #mamamawychodne #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamanawakacjach #retreats #malta #ekspaci #zmeczonamama #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #selfie #slowtravel #ekspaci #taniebilety #malta #mamadwojki #mamaescape #mama #podróżowanie #listopad
Black Friday? 🖤🖤Valetta by night 🖤🖤🖤🖤 #wakacje2021 #holiday2021 #wyjazdydlamam #mamamawychodne #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamanawakacjach #retreats #malta #ekspaci #zmeczonamama #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #selfie #slowtravel #ekspaci #taniebilety #malta #mamadwojki #mamaescape #mama #podróżowanie #listopad
Jedno z tych zdjęć, do których będę nostalgicznie wracać.. 🍊🍊 #wakacje2021 #holiday2021 #wyjazdydlamam #mamamawychodne #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamanawakacjach #retreats #malta #ekspaci #zmeczonamama #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #selfie #slowtravel #ekspaci #taniebilety #malta #mamadwojki #mamaescape #mama #podróżowanie #listopad
Jedno z tych zdjęć, do których będę nostalgicznie wracać.. 🍊🍊 #wakacje2021 #holiday2021 #wyjazdydlamam #mamamawychodne #matkapolka #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamanawakacjach #retreats #malta #ekspaci #zmeczonamama #podróżemałeiduże #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #selfie #slowtravel #ekspaci #taniebilety #malta #mamadwojki #mamaescape #mama #podróżowanie #listopad
Stare kamienie plus błękit nieba na wyspie Gozo.I wędrówki po wąskich uliczkach. Uwielbiam! 💙 #mamadwojki #matkapolka #matkamawychodne #macierzyństwobezściemy #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamaescape #malta #nawyspach #polacynamalcie #wakacje2021 #podróżemałeiduże
Stare kamienie plus błękit nieba na wyspie Gozo.I wędrówki po wąskich uliczkach. Uwielbiam! 💙 #mamadwojki #matkapolka #matkamawychodne #macierzyństwobezściemy #mamaescape_retreats #mamawdwupaku #mamaescape #malta #nawyspach #polacynamalcie #wakacje2021 #podróżemałeiduże
Wyspa Gozo, 22 stopnie, błękitne niebo i powolność życia wokół Morza Śródziemnego. Zupełnie, ale to zupełnie nie czuć tu ani listopada, ani nadchodzącej zimy... Pyszne uliczne jedzenie to wisienka na torcie. #mamaescape #mamaescape_retreats #malta #wyspamalta #nawyspach #nawyspie #mamawdwupaku #podróżemałeiduże #polskamarka #matkapolka #uciekającamama #matkamawychodne #jadęsama #samotnapodróż #solofemaletravel #zplecakiem
Wyspa Gozo, 22 stopnie, błękitne niebo i powolność życia wokół Morza Śródziemnego. Zupełnie, ale to zupełnie nie czuć tu ani listopada, ani nadchodzącej zimy... Pyszne uliczne jedzenie to wisienka na torcie. #mamaescape #mamaescape_retreats #malta #wyspamalta #nawyspach #nawyspie #mamawdwupaku #podróżemałeiduże #polskamarka #matkapolka #uciekającamama #matkamawychodne #jadęsama #samotnapodróż #solofemaletravel #zplecakiem
Dwie minuty błękitu, zieleni, kolorów, uśmiechu, słońca, swobody, nieskrępowania, wolności i szczęścia. 💙 Przepiękna wyspa, cudowne plaże, szum morza. Wino, słońce, oliwki, pomarańcze. Piasek pod stopami i we włosach. Rozgrzana ziemia, meduzy, górskie serpentyny, lody w Valdemossie. Zapachy, smaki, zachody słońca, zamknięte oczy, otwarte oczy. Palmy. Chwile. Czas na marzenia. Nowe piegi, nowe zmarszczki i przyjaźnie. Wspaniałe kobiety, które na zawsze pozostaną w moich wspomnieniach 💙 #dziecieceinspiracje #dzieckowpodrozy #dziecisąważne #agataciekawaswiata #majorka #majorkabeztajemnic #wakacje2021 #matkapolka #wakacjezdziećmi #wakacjenamajorce #baleary #wyspa #island #beachvibes #beach #rękodzoeło #plecionki #zwiedzamy #hiszpania #polacynamajorce #polacywpodróży #polacywhiszpani #lato #mamaescape #mamaescape_retreats #dziecizostająwdomu #dziewczynazolsztyna #warmia #polskamarka
Synek mamusi 💙 #dziecieceinspiracje #dzieckowpodrozy #dziecisąważne #agataciekawaswiata #majorka #majorkabeztajemnic #wakacje2021 #matkapolka #wakacjezdziećmi #wakacjenamajorce #baleary #wyspa #island #beachvibes #beach #rękodzoeło #plecionki #zwiedzamy #hiszpania #polacynamajorce #polacywpodróży #polacywhiszpani #lato #mamaescape #mamaescape_retreats
Dokładnie 11 lat temu, co do dnia :-) Pamiętam to gorące, wrześniowe greckie powietrze. Cieplutkie morze. Wino. Rozgrzane mury starego miasta. Nocne temperatury absolutnie nie do zaśnięcia. I tłumaczenie pewnego przystojnego Greka, że Rhodos to zupełnie inne miejsce niż Rodes 💙💚 #retreats #mamaescape_retreats #mamaescape #greecestagram #greece #grecja #rhodosisland #paraglidinggirls #matka #uciekającamama #uciekajacamatka #wakacje #slowtravel #wspomnienie #watersports #warmsea #meditation #mediterranean #mojemiejsce #mumlife #myplace #matkapolka #mama #kameralnepodróże #siłąkobiet #summervibes #pożegnanielata
Sielsko :-) Uwielbiam takie klimaty i marzę o domu na wsi. Ale rozumiem też, że komary i latające muchy to nie wszystkich bajka 😂🙈 Więc wypady i warsztaty MamaEscape będą różnorodne, aby każda z was znalazła w nich coś dla siebie. Już niedługo więcej info odnośnie początku września 💚 #warsztaty #warmiaimazury #warsztatyjogi #retreats #jogaretrears #matkapolka #matkamawychodne #matkanawakacjach #macierzyńswobezlukru #macierzyństwobezściemy #zmeczonamama #wakacje2021 #mamaescape_retreats #mamaescape #gosiaekiert #reset #relax #warmia #sielskoanielsko #sielskoklimaty #polishnature #nature #villagelife #slowtravel #slowlife
Tydzień temu na wypadzie MamaEscape: Matylda łapie równowagę - dosłownie i w przenośni...Ściskam mocno Majka!! wakacje2021 #matkapolka #matkawdwupaku #matkanawakacjach #matkanawychodnym #weekedgetaway #weekendzjogą #sekretnemiejsce #mamaescape #mamaescape_retreats #mama #warmiaimazury #leśniczówkagaja #mamawdwupaku #zmęczonamama #macierzyńswobezlukru #macierzyństwobezściemy
SMS od jednej z uczestniczek weekendowego MamaEscape : "Wróciłam do domu i nic kompletnie mi tu nie smakuje.." Faktycznie : jedzenie w Leśniczówce Gai było po prostu obłędne. #mamaescape_retreats #mamaescape #matkapolka #matkawdwupaku #matkawdomu #matkanawakacjach #matkamawychodne #mama #zmeczonamama #macierzyńswobezlukru #macierzyństwobezściemy #wyjazdydlamatek #slowlife #slowtravel #warmia #wakacje2021 #ecotourism #polishnature #polishvillage #wild
Przyjaciel hamak 🤣 Naprawdę, uważam że wypad MamaEscape bez hamaka to wypad niepełny.😜 Aktywności są spoko, fajnie spróbować coś nowego (jak na ostatnim weekendowym warsztacie Aerial Yoga od Centrum Terapii Ruchem), ale odpoczynek dla zmęczonych matek to podstawa 💙 #retreats #retreat #retreatsformothers #retreatfood #retreatsinpoland #retreatinpoland #warmia #matkapolka #matkamawychodne #mamanawakacjach #mama #macierzyństwobezściemy #macierzyństwo #macierzyństwobezściemy #mamaescape #mamaescape_retreats #matkanawakacjach #yogaretreats #wildnature #slowtravel #slowfood #vegefood #mumssupportingmums #mumonholiday #mumlife #motherslife #motherhood #reset #relax #zyciematki #zyciemamy #mamaescape_retreats