Un día recibí una llamada de un número desconocido, era una señora que se iba del país y sin mediar muchas palabras me dijo que como me gustaban tanto las plantas que me quería regalar las suyas. Yo ya estaba en el proceso de seguir sacando plantas porque tantas en mi casa y en el jardín estaban generándo desequilibrio por el exceso, por un momento dudé en recibirlas, pero me sentí demasiado halagada y segundo que se que cuando algo toca tu puerta y tu lo abres desde el amor cosas increibles pueden llegar a suceder. Asi que las recibí las acomode en mi jardín, algunas debieron irse con un amigo ya que estaban con plagas y otras las uní con las mías 🥰 y le dije que a cambio fuera por una maceta de manera que le llevara un presente a su hija. Fue con su mamá y luego de casi una hora hablando de plantas y macetas su mamá me dijo que fuera a su casa que me obsequiaria una de las Rastreras que estoy coleccionando. Pasaron casi 2 semanas hasta que visite a la mama, mi emoción ese dia no diré que no era normal porque ya me estoy acostumbrando a sentir plenitud por las pequeñas cosas. Me fui en bici ya que el camino era largo y no quería volver de noche, así que llegué y sucedió lo que imagine 😊, hablamos como 2 horas, lleve bombones para compartir, me mostró su casa, sus adornos y platos con cada historia de su origen y yo la escuche con toda la emoción del mundo, me regalo las plantas que quise, esa tarde me regocije en todo lo que estaba viviendo, atenta a todo, al olor de su casa, su cariño, 83 años que admire. Desde que hice catarsis hace 3 años, todo lo que un día fue normal o que estaba ahí, lo que no le daba la intención ni la atención que debía hoy es vida pura, magnificencia y exquisita existencia, todo se vuelve aventura, todo se vuelve emoción, todo se vuelve experiencia, atención, respiración, un gozo del que jamás pensé que podía vivir. Lo mejor que me pudo pasar en la vida fue que en un año teniendo 26 vueltas al sol se me juntaran el sufrimiento con el duelo, la enfermedad con la frustración, morí y renaci, el universo junto a mi decision de renunciar a todo ME DESPERTÓ a vivir una vida más plena, a abrazar lo desconocido, la nada y el todo.
☀️Eccoci con il nostro ultimo laboratorio estivo ☀️ 🌸PICCOLA MINDFULNESS🌸 Gli incontri di pratica di mindfulness rivolti a bambinə di scuola primaria, direttamente a contatto con la natura 🌳🌸🌺 🌷 nella bellissima cornice del Museo e Giardini di Pitagora 👉🏻Quali sono i benefici della mindfulness? Perché praticarla fin da piccoli? ✅ A spiegarcelo, la dott.ssa Antonella Diano psicologa e psicoterapeuta Sei interessatə agli incontri di mindfulness? Puoi contattarci 🌎 sulle nostre pagine social 📲 tramite messaggio whatsapp al numero 3293391898 #mindfunless #etaevolutiva #baco #crotone #benesserementale #quieora
Tutto è pura energia e in quanto tale non può essere annientata, ma solo modificata. - da "La presenza mentale e la consapevolezza del respiro" 🎨 C. Monet, Donna seduta sotto ai salici . . . #presenzamentale #buongiorno #buonagiornata #monet #pace #mindfunless
Si tu lo notas, Dios lo nota y eso es más que suficiente ❤️. Sonríe para ti 🙂↕️. . . #despertardeconsciencia #amorpropio #mentoria #consultoria #Venezuela #emprendimientos #sanaciondelniñointerior #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #vocación #sanaciondelser #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #orientacionvocacional #mujervaliente #pazinterior #meditación #mindfunless #consiente #saludmental #equilibrioemocional
Feliz día de las madres en todas sus presentaciones 🥰. Mamas humanas, mamas gatunas, mamas perrunas, mamas de plantas 😍 y todas aquellas que amen con locura a sus bebes sin importar la especie ❤️. El amor de Madre es Único e inigualable ♥️. Dios bendiga a todas las Madres y su amor incondicional 🫴🏽. . . . . #diadelasmadres #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #madresolohayuna #Terapiaantiestres #amordemadre #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Jugar a pintar, contarnos historias a través de cada trazo de... cada color...✨🌞🌻🐤🚖🔔💛 #juego #talleres #juegocreativo #juegoyexpresión #tallerniños #crear #mindfunless #empatía #juegorespetuoso
Hace un tiempo hablaba con una amiga por llamada telefónica 🤳🏼y nos actualizabamos un poco 🥰, yo le comentaba como siempre lo importante que era hacer una actividad relajante para despejar la mente y DESCONECTAR del mundo por un momento a lo que ella me respondió " realmente no creo que desconectar del mundo sea una buena manera de hacer las cosas porque estas huyendo de la realidad y de los problemas en vez de enfrentarlos🤨" de manera que le dije "tienes razón por un lado, pero ven que te explico🤗: Cuando DESCONECTAS del mundo exterior a través de un hobby o pasatiempo que te guste naturalmente o que seas bueno en ello logras conectar con tu interior, con tu esencia, logras apagar los pensamientos y esa bulla mental a veces no nos deja llevar una vida plena de tanto que nos grita, desconectar del mundo exterior para conectar con alguna actividad es terapéutico, de manera que estas tan atento a lo que haces que pasan horas y no te das cuenta, en esos momentos no existe más que tu y el presente en tu actividad, en tu jardín, en tu gimnasio, en tu cuaderno de pintura, en tu manualidad, en tu actividad. No estamos huyendo 😶🌫️cuando "Desconectamos del mundo exterior ", estamos realmente conectándonos con nosotros😌, apagando la bulla mental para que el cerebro active zonas que usábamos cuando estábamos muy pequeñitos👩🦲 y la atencion plena se haga presente, esto permite que los pensamientos se desarrollen con mas claridad posteriormente. Esto puede llegar a ser algo que a MUCHOS LES PUEDE COSTAR🥵, estar con nosotros mismos se vuelve un reto hoy en día, no solo por el hecho de tener que hacer una actividad que nos GUSTE Y RELAJE si no que nos permita estar en SOLITUD...para no usar la palabra soledad🙂↕️. 🗣Pero yava que lo mejor de todo viene aqui: Al tiempo que apagas esa bulla mental haciendo alguna actividad en la que te sientas vivo en el presente tu cerebro descansa, que digan lo que digan, es lo que te pide tu cuerpo, tu alma, uff, que cosa maravillosa.
🌟 Curso de Desarrollo Personal con Nuevas Constelaciones Familiares 🌟 Tema: "La Pareja: Posibilidad de Pareja" Es crucial revisar este tema periódicamente, ¡tengas o no pareja! Abrirte a la posibilidad de encontrarla o avanzar en la relación actual es fundamental. 💖 Disfruta de una parte teórica basada en la filosofía de Bert Hellinger, junto a una vivencia con movimientos sistémicos que facilitan la comprensión y la integración de lo aprendido. 🧠💡 📍 Lugar: Calle Mayor, 6 - Madrid. 📅 Fecha: Sábado 25 de mayo 🕰️ Horario: De 10:30h a 14:30h 💰 Inversión: 45 euros (Incluye apuntes, bibliografía recomendada y audio de meditación) Nuestros cursos se realizan en grupos reducidos para brindar un espacio seguro donde resolver dudas y crear vínculos. ¡Te damos la bienvenida! 🎉 Reserva tu plaza por WhatsApp al 665 611 527. 📲 #constelacionesonline #espiritual #cambiartuvida #sanación #Mindfunless #saludmental #cuidadopersonal #constelacionesfamiliares #mejoratuvida #sanar #cuidarteesquererte #CuidarteEsAmarte
Definitivamente eso no va conmigo. El Trabajo es parte de la Vida, no la Vida entera 🤌🏽. Estamos de paso por este mundo como para dedicar más de la mitad de nuestra vida encerrarnos en un lugar a hacer lo mismo todos los días. Hay mucha naturaleza que recorrer, personas que conocer, aventuras que vivir y oficios que conocer 😍. . #despertardeconsciencia #amorpropio #libertadlaboral #consultoria #Venezuela #emprendimientos #colaboración #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #vocación #talento #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #orientacionvocacional #mujervaliente #pazinterior #meditación #mindfunless #consiente #saludmental #trabajoconpasion
Cuando entiendas que lo único que te llevarás son recuerdos, comenzarás a vivir lo que quieres llevarte😊 . . . . . . #reflexiones #gratitud #yournity #recuerdo #mindfunless #mindpower
POR MAS QUE HAGA NUNCA SERA SUFICIENTE ¿Tú también tienes esta creencia? Nos han educado o mas bien adoctrinado, para hacer todo por los demás antes que por uno mismo. Todo esto nos lleva a una vida de hacer y hacer y hacer y nunca nadie te da las gracias, te dicen que es tu deber, utilizan la manipulación “haz lo que quieras, pero..” agotadísima sacas fuerza para que todos estén contentos y todo este correcto, que no se quejen, que no te “castiguen”, que no te “rechacen”, que te amen por todo lo que haces por ellos.. Y si es una verdad como un templo POR MAS QUE HAGAS NUNCA ES SUFIENTE si el objetivo está fuera de ti misma. Ahora bien si haces lo suficiente para ti, para tu bienestar, para tu paz mental, para tu salud física, y te priorizas para cambiarlo por TODO ESTO QUE DOY ME LO DOY PRIMERO A MI Y DESDE ESE LUGAR, ME COMPARTO! ¿De donde crees que te viene esta creencia? #eluniversodepam #mindfunless #calmamental #creenciaslimitantes #elcheterapias #pamelaterapeuta #terapiasalternativas #gestionemocional #estres #terapiasonline #pnl #amorpropio #ansiedad #terapiagestalt
" Todo sucede a su debido tiempo ". . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Uno va creciendo, haciéndose mas adulto y a la vez que suelta mucha libertad se agarra muchas limitaciones relacionadas con el decoro🙄 de lo que está bien y lo que está mal, del que dirán🗣, de lo que debe hacer una mujer y lo que no, donde hasta el sentarse en una acera de la calle puede llegar a presentarse como un pecado o una bajesa😒, la gente cree que porque se trabaja, se tiene títulos y profesiones, se monta uno en quien sabe que cantidad de propiedades no se puede vivir de forma sencilla y natural🤷🏻♀️, para muchos será el día a dia pero yo fui una de esas a las que le daba vergüenza💆🏻♀️ hacer muchas cosas que eran parte de mi, que me gustan y que son super simples y sencillas como lo soy hoy en día porque era reconocida en mi ciudad por el trabajo y el alcanse que había llegado a lograr💪🏼, también me paso con algo tan simple como la jardinería del frente de la casa de mi madre, donde pensar en arrancar el monte con mis manos (como me gusta🤣) era todo un tema, lo veía👀 y decía "como me gustaría sentarme allí y sin importar cuanto me ensucie arrancar todo ese monte que afea mis flores", sabiendo que por lo general es una tarea que realizan los hombres, que iban a decir los vecinos, donde está tu novio que no lo hace el o tu papá en dado caso, que ladilla 🤣 hoy en día ya eso es parte de la historia 😊. En fin, allí estaba yo sentada, en mi oufit preferido😁, camisa de tiritas y short doble, esperando a mi papa para irnos en bici hasta los chinos a la espera de un chaparrón de agua🌧, finalmente llegamos medio mojados con las gotas de lluvia que apenas estaban cayendo pero felices, como gozamos a ver quien llegaba primero 🤭. Hoy en dia me perdono ❤️por todos los años que dejé de hacer las cosas que me hacían ser YO, en paz, plena y feliz, me perdono por olvidar y guardar mi propia naturaleza durante años solo por cumplir con LO IDEAL😉 y hacerla a un lado por lo que debe hacer y que no debe hacer una mujer estando en una ciudad y bla bla bla. Me tomó casi 2 años ELEVAR esa vocecita que me pedía a gritos quitarme capas de algo que se suponía debía ser, poco a poco lo fui logrando, poco a poco fue encontrando MI SENTIDO NATURAL🫴🏽🍃.
La 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐥é𝐜𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥 (𝘋𝘉𝘛, 𝘱𝘰𝘳 𝘴𝘶𝘴 𝘴𝘪𝘨𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘨𝘭é𝘴) es una forma de psicoterapia que combina técnicas de terapia cognitivo-conductual con estrategias de mindfulness y enfoques dialécticos. Se desarrolló originalmente para tratar el trastorno límite de la personalidad (TLP), pero se ha utilizado con éxito para tratar una variedad de problemas de salud mental: 𝟏. Trastornos de la conducta alimentaria, como la bulimia nerviosa y la anorexia nerviosa. 𝟐. Trastornos del estado de ánimo, como la depresión mayor y el trastorno bipolar. 𝟑. Trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico. 𝟒. Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). 𝟓. Trastorno por estrés postraumático (TEPT). 𝟔. Trastornos de la personalidad, además del TLP, como el trastorno narcisista de la personalidad. 𝟕. Conductas suicidas y autolesiones. 𝟖. Adicciones y trastornos relacionados con el consumo de sustancias. 𝟗. Problemas de regulación emocional y habilidades de afrontamiento inadecuadas. 𝟏𝟎. Dificultades interpersonales y de relación La DBT 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩é𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 que aborda múltiples áreas de funcionamiento psicológico y social, por lo que puede adaptarse para tratar una amplia gama de trastornos y dificultades. Sin embargo, 𝘦𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘴𝘦𝘢 𝘢𝘥𝘮𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘋𝘉𝘛 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘨𝘢𝘳𝘢𝘯𝘵𝘪𝘻𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘦𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘢. #SaludMental #TerapiaIndividual #DBT #Psicologia #Psiquiatria #TrabajoSocial #RegulacionEmocional #Mindfunless #AbordajeIntegral #Bienestar #Salud #Mendoza #Argentina #Comunidad #Diversidad #ToleranciaAlMalestar #Aprendizaje
Muchas cosas han estado pasando por aquí mis #Plantlovers amantes del Arte 🎨🖼y Sobre todo la Paz🙏🏼. He estado algo desconectada últimamente pero ya les cuento un poco. Solo estoy siguiendo lo que me pide el ♥️ y un poco del descanso que necesita mi mente 🧠. Esta primera foto la tomé a principios de febrero cuando inicie mi Master en Desarrollo Personal y Liderazgo con la gente de @Kuestiona 🤌🏽, uno de los Objetivos que quería cumplir cuando inicie esta Aventura con @Verdeantiestres a parte de tener una entrada de dinero más relajada era el de tener tiempo a solas para capacitarme más a nivel personal luego de años de escuchar conferencias por #YouTube y ver cursos online sobre alimentación, nutrición, ayurveda y pare de contar, todo lo relacionado a mejorar mi relación con mi mente 💆🏻♀️y cuerpo 💪🏼. Ya han pasado casi 4 meses desde que lo inicie y no paro de agradecer a la vida, el Universo y a Dios por permitirme escucharme siempre ♥️ . Cada granito que he recibido y cada actividad que he realizado por aquí enaltece mi Vida y mi ser enormemente. Ese es uno los motivos por el cual he estado algo ausente últimamente 🥵, pues voy al trote. Uno de mis sueños finalmente se cumplió y así como le dedique tiempo a esta aventura @verdeantiestres debo dedicarle tiempo a comprender mis enseñanzas con esta gente maravillosa y cada que puedo estiy leyendo los libros, viendo los videos y conferencias que me envían 🥰. En fin, hay que poner la energía en lo que queremos lograr Materializar ☺️ y en mi caso he estado haciéndolo. Espero me sigan acompañando por aquí 🥰 porque se vienen muchos cambios ❤️. . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #mango #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #instruccion #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacion #mujeremprendedora #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Con el tiempo vas comprendiendo que si no sabes estar contigo no sabes estar con nadie 🥵, suena feo pero creo que el que ha aprendido a vivir en solitud tiene un camino ya ganado para la vida y para con los demás ☺️. A veces nos consideramos tan aquí que no creemos que debemos considerarnos a nosotros mismos como individuos que deben autoconocerse, autocuidarse, autocomprenderse y autocompadecerse🤌🏽, dejando a merced de los demas nuestra existencia y nuestro sentir. Estar en solitud es un super poder y las plantas son una excelente compañía, la mayoría las cree simples y no las toma en cuenta por el simple hecho de estar ahí desde que nacemos pero son increíbles seres llenos de miles de curiosidades😍 y sorpresas, se mueven, bailan, respiran y hacen cosas que te podrían hasta asustar 👀. . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
En 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐌𝐚𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬 entendemos que la vida puede ser un desafío, pero creemos en el poder de la recuperación y el crecimiento personal. Presentamos nuestra oferta de tratamientos ambulatorios con enfoque en 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐥é𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥 (𝐃𝐁𝐓), diseñada para ayudarte a manejar eficazmente tus emociones #SaludMental #TerapiaIndividual #DBT #Psicologia #Psiquiatria #TrabajoSocial #RegulacionEmocional #Mindfunless #AbordajeIntegral #Bienestar #Salud #Mendoza #Argentina #Comunidad #Diversidad #ToleranciaAlMalestar #Aprendizaje
Cómo trascender el victimismo? Creo que es la mejor forma para conseguirlo es viendo la situación de la que nos creemos víctimas desde fuera, como si de una película se tratase. Es ponernos en modo espectador sin engancharnos a la emoción que dicha situación genera en nosotros. Dicho de otra manera imagina que lo que tanto te molesta, hiere o hace daño en una situación concreta le estuviera sucediendo a tu mejor amiga ¿Qué le dirías? ¿Cómo seria la visión de lo que esta sucediendo si no estuvieras afectado emocionalmente? Una vez lo ves desde otra perspectiva puedes responder sin reaccionar, y puedes hacerte cargo de decidir lo que es mejor para ti desde la responsabilidad. Por lo que dejas de ser víctima de lo que te sucede, te haces enteramente responsable y decides responder y no reaccionar. ¿Alguna vez te has sentido víctima de todo lo que te pasa? ¿Cómo has logrado salir del bucle? Te leo en comentarios 👇 #eluniversodepam #mindfunless #calmamental #creenciaslimitantes #elcheterapias #pamelaterapeuta #terapiasalternativas #gestionemocional #estres #terapiasonline #pnl #amorpropio #ansiedad #terapiagestalt
Abrimos grupo de meditación y mindfunless. Los viernes a las 18:15. Y también en formato online. 💫 Próximo Viernes 10 de Mayo Abrimos grupo Beneficios de la meditación y el mindfunless: 🔸Reduce el estrés 🔸Ayuda a controlar la ansiedad 🔸Fomenta la salud emocional 🔸Mejora la autoconciencia 🔸Alarga la capacidad de concentración 🔸 Reduce la pérdida de memoria relacionada con la edad 🔸Puede generar amabilidad (cuidado 🤭) 🔸Puede ayudar contra adicciones 🔸Mejora el sueño💤 🔸Ayuda a controlar el dolor 🔸Puede bajar la tensión sanguínea 🔸 Es accesible desde cualquier lugar, puedes acceder a la grabación de la clase y hacer la sesión a cualquier hora y lugar. 💫 50€ al mes, una vez a la semana. Duración de la sesión 50minutos aproxi. Empieza a meditar y a sentir el mindfunless en tu vida. Más info 643358060 Pepa Rodríguez #meditation #mindfunless #relajacionguiadagranada #mindfunlessgranada #meditaciongranada
¿Necesitas ayuda frente a esta situación? Solicita tu turno y comencemos juntos este camino de autosanacion y crecimiento. No estás solo/a en esto. 💬✨ #Psicología #BienestarEmocional #ApoyoProfesional #CrecimientoPersonal #Autodescubrimiento #SolicitaTuTurno #Acompañamiento #Terapia #JuntosPodemosLograrlo #FamiliaDisfuncional #VinculosSanos #VinculosToxicos #Mindfunless
NeuroCoaching en acción 🧠 II Edición 🚀Curso Online de Neurocoaching con el enfoque del Mindset, Mindfulness y Neuroemociones. ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen alcanzar sus metas con facilidad mientras que otras luchan por superar obstáculos? ¿Te gustaría entender cómo tu mente influye en tus logros y cómo puedes potenciarla para alcanzar tus objetivos? Si es así, este curso está diseñado especialmente para ti. ¿Qué encontrarás en “Neurocaching en Acción”? Este curso no es solo un conjunto de lecciones teóricas; es una experiencia interactiva que te guiará a través de los principios fundamentales del Neurocoaching, con un enfoque especial en Emociones, el Mindset y el Mindfulness. Descubrirás cómo la neurociencia puede ser una herramienta poderosa para comprender y transformar tu forma de pensar, y cómo el coaching puede llevarte a alcanzar metas que tal vez ni siquiera te habías planteado. Inicia el 07 de Mayo de 2024 Déjame en comentarios la palabra NeuroCoaching para solicitar información #neurocoaching #neuroscience #mindset #mindfunless #emotions
Es fin de semana y no nos queda más que dar descanso a nuestro cuerpito como una manera de agradecerle todo lo que hizo por nosotros en la semana. Mucha naturaleza y sentidos activos para relajarse🍃😉. . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Llega un punto en la vida en que comienzas a ver todo lo "malo" que te pasa de una forma tan calmanda y sencilla, que sabes que pasará, que sabes que ha pasado antes, que sabes que no te morirás por ello, que te dices "no llenaré mi cuerpo de malestar, ni de rabia ni de tristeza" y si lo haces, ya no le das la misma fuerza de antes...somos una sola vez en la vida y no sabemos cuando es el último respiro 🌬. . . #despertardeconsciencia #amorpropio #mentoria #consultoria #Venezuela #emprendimientos #sanaciondelniñointerior #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #vocación #sanaciondelser #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #orientacionvocacional #mujervaliente #pazinterior #meditación #mindfunless #consiente #saludmental #equilibrioemocional
"Solo estas de viaje en esta Vida" . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
"Solo estas de viaje en esta Vida" . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Una de las cosas más importantes que te exhorto a reprogramar es este mal hábito que tenemos de JUZGAR cosas, situaciones o personas. Cuando aprendemos a observar sin juzgar, nos hacemos conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos sin identificarnos con ellos. Para ser capaces de ello lo único que tenemos que hacer es prestar atención de manera consciente a nuestras experiencias (pensamientos, sensaciones físicas, emociones) sin emitir juicios sobre ellas, observando lo que ocurre en nuestra mente y cuerpo tal como ES, en lugar de etiquetarlo como bueno o malo. Este enfoque nos ayuda a reconocer y aceptar nuestras experiencias internas sin la necesidad de reaccionar automáticamente a ellas. Al hacerlo, podemos desarrollar una mayor claridad mental y emocional, reducir el estrés y mejorar nuestra capacidad de respuesta en lugar de simplemente reaccionar. Cuando aprendemos a OBSERVAR SIN JUZGAR aprendemos a vivir más plenamente en el presente y a cultivar una relación más compasiva y menos crítica con nosotros mismos y con los demás. #emotion #seresintegrales #saludmental #neurotransmisores #menteconsciente #consciencia #wellness #salud #bienestar #MentalhealthawarenessChallengeAccepted #psicologia #mente #conscienciaplena #cerebro #neurociencia #mindfunless
Alguien está muy pero muy feliz con su Obra de Arte Hecha Maceta ❤️ añadiendo plantas y arte a su oficina . . . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #mango #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
El equilibrio es esencial en todas las áreas de la vida. 💫 Tanto dar como recibir son partes fundamentales de este equilibrio. Cuando hay un desequilibrio, el sistema tiende a "compensar" de alguna manera, y esto puede ocurrir en cualquier sistema al que pertenezcamos. Por ejemplo, si un ancestro cometió una injusticia y no se reparó, es posible que esa energía se manifieste en la vida de otros miembros de la familia. En las relaciones personales, como en la pareja, es vital que el dar y recibir sean equitativos. 🤝 Si uno da más que el otro, puede surgir un desequilibrio que afecte la relación. Lo mismo sucede en el trabajo: cuando se siente un desequilibrio en la compensación por el esfuerzo, puede ser necesario reflexionar sobre qué aspectos del pasado aún están influyendo en la situación actual. Reconocer y abordar estos desequilibrios es clave para restaurar la armonía y la igualdad en nuestras vidas y en los sistemas a los que pertenecemos. 🌱💖 En última instancia, mantener un equilibrio en el dar y recibir nos permite fluir con más armonía y prosperidad en todas las áreas de nuestra vida. 🌟 #constelacionesonline #espiritual #cambiartuvida #sanación #Mindfunless #saludmental #cuidadopersonal #constelacionesfamiliares #mejoratuvida #sanar #cuidarteesquererte #CuidarteEsAmarte
Sin juzgar a ninguno, todo es enseñanza 😌. . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Para mi, las Macetas vacías son igual que ver una tumba , solo contiene los restos de algo que estuvo lleno de vida en algún momento🍃. No puedo evitar verlas y sentir esa pequeña nostalgia de una planta, un ser vivo que algún día fue sola o con ayuda de algún ser humano vida, verde, clorofila, tal vez era la bebe de alguien a quien le dedicaban mucha energía😍, riego💧 y atenciones o tal vez se bastaba con el so🌞l y la lluvia🌧 a merced de las caricias del viento🌬. Es como cuando ves una casa abandonada, una casa que algún día estuvo llena de gente, con calor de hogar, por lo general las veo en casas abandonadas ( no en todas☝🏼 ), es una lastima. Con esto no digo que no se permita que hayan macetas vacías en casa pero que creo, según yo, que lucirian mejor una encima de la otra bien guarditas a la vista de los que visitan o pasan por el frente. Algunas de barro, cemento, plastico, hierro, no importa como pero en sí mismas son energía pura ✨️. . . . . . . #despertardeconsciencia #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural #abandono
NeuroCoaching en acción 🧠 II Edición 🚀Curso Online de Neurocoaching con el enfoque del Mindset, Mindfulness y Neuroemociones. ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen alcanzar sus metas con facilidad mientras que otras luchan por superar obstáculos? ¿Te gustaría entender cómo tu mente influye en tus logros y cómo puedes potenciarla para alcanzar tus objetivos? Si es así, este curso está diseñado especialmente para ti. ¿Qué encontrarás en “Neurocaching en Acción”? Este curso no es solo un conjunto de lecciones teóricas; es una experiencia interactiva que te guiará a través de los principios fundamentales del Neurocoaching, con un enfoque especial en Emociones, el Mindset y el Mindfulness. Descubrirás cómo la neurociencia puede ser una herramienta poderosa para comprender y transformar tu forma de pensar, y cómo el coaching puede llevarte a alcanzar metas que tal vez ni siquiera te habías planteado. Inicia el 07 de Mayo de 2024 Déjame en comentarios la palabra NeuroCoaching para solicitar información #neurocoaching #neuroscience #mindset #mindfunless #emotions
En 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐌𝐚𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬 nuestros 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐃𝐁𝐓 ofrecen un ambiente de apoyo y aprendizaje, donde puedes explorar y practicar las habilidades fundamentales de DBT, tales como la 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫, 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬, 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚 (𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬) #SaludMental #Grupo #DBT #Psicologia #Psiquiatria #RegulacionEmocional #Mindfunless #AbordajeIntegral #Bienestar #Salud #Mendoza #Argentina #Comunidad #Diversidad #ToleranciaAlMalestar #Aprendizaje
Hace un tiempo hablaba con una amiga por llamada telefónica 🤳🏼y nos actualizabamos un poco 🥰, yo le comentaba como siempre lo importante que era hacer una actividad relajante para despejar la mente y DESCONECTAR del mundo por un momento a lo que ella me respondió " realmente no creo que desconectar del mundo sea una buena manera de hacer las cosas porque estas huyendo de la realidad y de los problemas en vez de enfrentarlos🤨" de manera que le dije "tienes razón por un lado, pero ven que te explico🤗: Cuando DESCONECTAS del mundo exterior a través de un hobby o pasatiempo que te guste naturalmente o que seas bueno en ello logras conectar con tu interior, con tu esencia, logras apagar los pensamientos y esa bulla mental a veces no nos deja llevar una vida plena de tanto que nos grita, desconectar del mundo exterior para conectar con alguna actividad es terapéutico, de manera que estas tan atento a lo que haces que pasan horas y no te das cuenta, en esos momentos no existe más que tu y el presente en tu actividad, en tu jardín, en tu gimnasio, en tu cuaderno de pintura, en tu manualidad, en tu actividad. No estamos huyendo 😶🌫️cuando "Desconectamos del mundo exterior ", estamos realmente conectándonos con nosotros😌, apagando la bulla mental para que el cerebro active zonas que usábamos cuando estábamos muy pequeñitos👩🦲 y la atencion plena se haga presente, esto permite que los pensamientos se desarrollen con mas claridad posteriormente. Esto puede llegar a ser algo que a MUCHOS LES PUEDE COSTAR🥵, estar con nosotros mismos se vuelve un reto hoy en día, no solo por el hecho de tener que hacer una actividad que nos GUSTE Y RELAJE si no que nos permita estar en SOLITUD...para no usar la palabra soledad🙂↕️. 🗣Pero yava que lo mejor de todo viene aqui: Al tiempo que apagas esa bulla mental haciendo alguna actividad en la que te sientas vivo en el presente tu cerebro descansa, que digan lo que digan, es lo que te pide tu cuerpo, tu alma, uff, que cosa maravillosa.
Parece verso pero es muy cierto 😏. . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #naturaleza #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
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El Bien, Atre Bien 🥰🫴🏽🍃 . . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #consultoria #Venezuela #emprendimientos #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #superacion #mujervaliente #pazinterior #cumpleaño #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapiahorticola
Si, nuestra infancia y adolescencia son el resultado del sistema de creencias de quienes nos criaron y de la sociedad en la que crecimos... casi podría asegurarte que nadie de tu al rededor se propuso implantarte patrones y estropear tu crianza. Hicieron lo mejor que pudieron con lo que tuvieron. No, no somos responsables de lo que aprendimos en la infancia pero SI QUE SOMOS RESPONSABLES de lo que existe en nuestra adultez, pues una vez que salimos del hogar de nuestros padres, ha sido nuestra decisión no indagar, cuestionar y poner a prueba el Sistema de Creencias que nos acompaña. Te invito a dejar de victimizarte y a retomar el control de tu vida adulta. Sesiones 1:1 Link in bio. #neuroprogramación #neuroprogramacion #reprogramaciónmental🧠 #consciencia #consciência #conscienciaplena #conscienciauniversal #conscienciaemocional #presente #mindfunless #felicidad #mentality
Hace 4 años agarre una mochila y metí en ella todos mis miedos, todas mis angustias, todos mis malos hábitos tanto mentales como físicos, todos mis traumas y mis sombras, mis ansiedades, todos mis malos recuerdos, tambien meti en ella lo que yo creía que era yo, todas mis creencias, todas las ganas de comerme al mundo, todo el éxito laboral que había conseguido, pesaba tanto esa mochila...una vez metí todo comencé a instruime, a caminar, a indagar, a conocerme y poner en práctica todo lo que había estado aprendiendo, poco a poco esa mochila fue cada vez quedando más ligera, no más vacía pero cada vez fue pesando menos de manera que he logrado caminar, correr y bailar con una sensación de paz, libertad y serenidad sobre quien soy, lo que me gusta lo que no, lo que puedo decir lo que no, hoy soy dueña de mis pensamientos y ellos no de mi, hoy elijo dominarlos, así como mi cuerpo y mi espíritu con hábitos que me llevan a estar en paz con mi pasado y mi presente. Cada quien es dueño de su vida y debe hacerse responsable de cambiar lo que no le gusta de sí, hacerse consciente de enfrentarse a su lado oscuro para no oscurecer a otros, para no dañar, para hacer un mundo mejor, eso requiere tiempo, dinero, intencion, paciencia pero sobre todo valentía y Voluntad, esta mochila no es para cualquiera, elegirla es adentrarse en zonas donde hay que guerrear💪🏼 no contra el mundo, si no contra ti mismo☝🏼. . . #despertardeconsciencia #amorpropio #mentoria #consultoria #Venezuela #emprendimientos #sanaciondelniñointerior #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #vocación #sanaciondelser #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #orientacionvocacional #mujervaliente #pazinterior #meditación #mindfunless #consiente #saludmental #equilibrio
D O P A M I N A 🧠🥰 Este maravilloso neurotransmisor, producido en una zona del cerebro llamada “sustancia negra”, es el que manda el impulso de vivir y activa al organismo, tanto físico como emocional. La dopamina es un neurotransmisor, es decir, una molécula que se encarga de llevar un mensaje desde las neuronas que lo producen hacia otras células. Por eso interviene en una gran cantidad de procesos como el control del movimiento, la memoria, etc. También influye en numerosas funciones como, la liberación de hormonas, la presión arterial e incluso genera sensaciones de felicidad a un muy corto plazo. Por eso cuando se observa cómo funciona el placer y el bienestar en el cerebro, vemos que es a partir de la liberación de este neurotransmisor. #VivíBienestar #mindfunless #saludmental #reinventarse #transformarse #redescubrirte #crecer #sanar Bienestar Rosario Centro
🌟 En las Constelaciones Familiares, el "Orden en la Jerarquía" es clave. ¿Qué significa esto? Imagina: un abuelo, un padre y un hijo. A simple vista, parece claro, ¿verdad? Pero a nivel profundo, ¡la historia puede ser diferente! 🧐 👴👨👦 En algunas constelaciones, el nieto puede ocupar el lugar del padre, cuidando del abuelo. O el hijo puede hacerse cargo de asuntos que corresponden al padre o al abuelo. Esto desequilibra el sistema y bloquea el flujo del amor. ❤️ 💪 Trabajar con estos órdenes en terapia y desarrollo personal restaura el amor y permite a cada uno tomar su lugar con confianza. ¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar o has asumido responsabilidades que no eran tuyas? Cierra los ojos, elige ocupar solo tu lugar. ¡Tienes tu espacio único en cada sistema, donde reside la fuerza y la armonía! 🌿 #constelacionesonline #espiritual #cambiartuvida #sanación #Mindfunless #saludmental #cuidadopersonal #constelacionesfamiliares #mejoratuvida #sanar #cuidarteesquererte #CuidarteEsAmarte
A veces es mejor perderse en las vistas 🏡🍃🌴🌵🌳🌲que en los pensamientos que no nos sirven mas que para estresarnos o generarnos intranquilidad, hoy por la mañana aprovecho mi diligencia para disfrutar de las vistas 😍 y olores 👃🏼, los mangos mangos 🥭 me llaman 🥹🤤 y las hojas secas me invitan a viajar al pasado 🤗. Practicando la atención plena para llevar una vida más saludable y más rica, mas aqui y ahora🥰. Con mi mochila para sentirme mochilera de la vida 🤣 . . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #mango #Venezuela #atencionplena #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #mochilera #superacion #mujervaliente #pazinterior #respiracionconsciente #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapianatural
Mentoría Estratégica 1 to 1: Posicionamiento/ Visibilidad/ Comunicación /Ventas es para ti si: Quieres crear la estrategia de comunicación que necesita tu negocio. Quieres comunicarte on line con confianza y conseguir más clientes. Quieres descubrir cómo posicionarte como un experto en el sector. Quieres aprender a hablar a tu cliente para cerrar ventas y responder a las objeciones que te pueden plantear. Si esta información te resuena, estas Mentorías son para ti. . . Sigue en comentarios.. . #comocrearuncursoonline #marcaspersonalespositivas #marketingparacoaches #marketinghonesto #estrategiasparaterapeutas #marketingparapsicologos #terapiaonline #lanzatuconsulta #autoconocimiento #desarrollopersonal #gestalt #pnl #mindfunless #marcapersonalparaterapeutas #marcaconamor #marcapersonal #personalbrandinginstagram
Caminata dominguera, aunque suelo hacerlo temprano por la mañana hoy me quedé más que dormida 😴. Finalmente salí mientras el sol 🌞 aún estaba puesto a oler y respirar 🌬mucho mucho, también a llenar mis pupilas de colores y a recordar ciertas cosas que me alimentaron mi alma ❤️. Salir a caminar en sitios llenos de árboles y mucha naturaleza es una de las cosas que más me llena el ❤️ sobre todo cuando lo hago en solitud ✨️. . . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #caminatasaludable #consultoria #Venezuela #emprendimientos #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #superacion #mujervaliente #pazinterior #cumpleaño #mindfunless #naturaleza #saludmental #terapiahorticola
Vivir en el presente 💚 #mindfunless #PSICBG #laconexiónmasimportanteesconmigo
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#repost from @wordsarevibrations ☝🏾 Quote from, @babaramdass ✨ This hit differently! #happyfriday 🫂🤍 #keepbreathingwell - #hopeful #helpful #healing #mindfunless #media #sharingair #quote #mentalhealth #motivation #breathing #love #friendship #kindness #peace
En #inciensosom os esperamos este próximo sábado día #13deabril y el sábado #20deabril para que puedas disfrutar de nuestros productos, y de las actividades que haremos 🕉 #conciertocuencostibetanos 🕉 #mindfunless #xativa #jativa #novetle #valencia #spain #terapiasalternativas #incienso #reiki #cuencostibetanos #resina
¡Se nos fue parte de la 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 en la foto! 😲 Ya está aquí la válida para toda la información que necesites: 👉 [email protected] Una vez rectificada 🙏 esto te va a interesar: Es como un monstruo de una pesadilla que te susurra al oído y te despierta con el corazón a mil por hora buscando huir de todo. Seguro que este sentimiento te resultó familiar cuándo te explicaron que lo que te estaba ocurriendo era 𝙘𝙧𝙖𝙫𝙞𝙣𝙜. El 𝘤𝘳𝘢𝘷𝘪𝘯𝘨 es el ansia, las ganas, ese deseo que cuesta trabajo de controlar y que hace que tengamos una 𝗿𝗲𝗰𝗮í𝗱𝗮 a causa de ese deseo irrefrenable de volver a esa sustancia, a esa actividad que nos hace tener ese estado de euforia. Y es que en ese momento te inundan pensamientos obsesivos, esa dependencia es lo único que en ese momento ocupa toda la mente. Es psicológico y también físico, porque se sienten náuseas, sudoración o temblores. Se pasan por emociones tan intensas que solo se quiere escapar con un único objetivo, volver a consumir. ☘️ Durante este proceso es importante el 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 de los grupos de talleres. 🍀 El desarrollo de estrategias, como el ejercicio o la práctica de 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀. 🍀 Y en 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮s 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮s con las herramientas necesarias para plantarle cara a ese dichoso monstruo. Somos un equipo de profesionales de la psicología y terapias 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 y trabajamos en el proceso de tu recuperación 💚 Solicita tu cita: 📍 C/Amengual de la Mota, n.º 27- 2 Málaga 📩 [email protected] 📞 605 006 470/644 256 492 #clinicarecuperacion #adicciones #craving #apoyo #tratamiento #esperanza #salud #recuperacion #centrosalud #centrosanitario #centrosanitarioadicciones #terapias #adiccionesmindfulness #mindfunless #talleresterapéuticos
La gente de campo no cambia vale...me siento como Heidi cuando salgo a caminar, ayer el sol estaba divino 😏, esta ramita cayó de una mata de mango 🥭 frente a mi y la agarre, de inmediato le pegue la nariz 👃🏼 dijera mi mama 🤭🤣 y Voila...me devolví como 15 años atrás cuando iba al río con mi barito @rogerromerooficial en el campo de mi Padre 🥰, olía a río, a madera mojada, a historia serena y viento fuerte 🌬. Nada mejor que vivir una infancia en la naturaleza, en el río, en el campo, libres 🥰. Gracias siempre a mis padres y a Dios por permitirme estos maravillosos recuerdos que llevo en mi 🧠 y ❤️. Pequeñas cápsulas de felicidad 🥰. Recordar momentos felices de la nuestra infancia o adolescencia es una bonita manera de alegrar nuestro día y agradecer por esas personas que los hicieron posible ♥️. . . . . . . . #despertardeconsciencia #historiasdecamino #jardinesencantados #heidi #Venezuela #emprendimientos #atencionplena #manejodeemociones #caminata #armonía #Terapiaantiestres #caminatasaludable #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #renacer #caminatarelajante #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #superacion #mujervaliente #pazinterior #aventura #mindfunless #vueltaalsol #saludmental #recuerdosdelainfancia
🌟 ¿Te ha pasado que cuando ordenas tu casa, te sientes mucho mejor? ¡Es verdad! Como dicen algunos sabios, "como es afuera es adentro", lo de fuera no deja de ser una proyección de tu propio interior. 🏠 Lo mismo sucede con las situaciones difíciles de la vida. Aquello que en este momento te está preocupando, necesita ser ordenado. 💭 Desde la sistémica ordenamos algo, poniendo una mirada amplia y profunda en lo que está sucediendo. 🔄 Para ello nos basamos en lo que Bert Hellinger descubrió en sus terapias grupales y denominó Ordenes del Amor. 💖 Básicamente son 3 leyes o fuerzas que precisan ser conocidas y respetadas para evitar este "caos" en las diferentes áreas de la vida. 🔑 Estos órdenes son: - Orden de la Jerarquía. - Orden del Equilibrio. - Orden de la Pertenencia. ¿Te gustaría saber más? ¿Te gustaría sentir la paz que da el ordenar y colocar cada cosa en su lugar? 🌿 Sígueme para saber más o contacta directamente conmigo. 🚀 #constelacionesonline #espiritual #cambiartuvida #sanación #Mindfunless #saludmental #cuidadopersonal #constelacionesfamiliares #mejoratuvida #sanar #cuidarteesquererte #CuidarteEsAmarte
Aplica para plantas, personas, animales o cosas 🤭😁. . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #niñointerior #consultoria #Venezuela #restauraciones #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #superacion #mujervaliente #pazinterior #sanandoelniñointerior #mindfunless #arteterapia #saludmental #terapiahorticola
Más claro imposible ✨️. A cultivar 🪴 Uno de mis mantras para conservar y cultivar el equilibrio . . #despertardeconsciencia #amorpropio #mentoria #consultoria #Venezuela #emprendimientos #colaboración #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #vocación #talento #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #orientacionvocacional #mujervaliente #pazinterior #meditación #mindfunless #consiente #saludmental #equilibrio
PORQUE DEL YOGA PARA LA ANSIEDAD 🙏✨ Desde muy pequeños he sufrido de crisis de panico y ansiedad elevada. La práctica de Yoga junto a su filosofía han sido mi sosten en momentos muy difíciles. 🙌🥺🧘 Me ha enseñado a conectar con mi cuerpo, con sus sensaciones, a estar presente y no dejarme llevar por mis pensamientos catastróficos. He dado clases estando en medio de crisis, y con la práctica ( respiración, movimientos somáticos, asanas, Mindfunless) he trascendido esos momentos. Por eso yo misma PUEDO DECIR QUE YOGA ES UN GRAN SOSTEN EN MOMENTOS DE CRISIS DE ANSIEDAD. Agradecida infinitamente ✨🙌🧘❣️ En otro post te comparto más❤️ Sandra Perez Profesora de Yoga y Mindfunless Terapéutico y somático #yogasomatico #yogaterapeutico #yoga #yogaesamor #gratitud #ansiedad #crisis #crisisdepanico #miedo #depresión #dolor #mindfunless #atencionplena #meditacion
Sencillo y práctico. #reprogrÁmate #presente #mindfunless #proceso #concienciaplena #QuantumLeap #bienestarinteral #quantum #wellnessjourney #reprogramaciónmental #neurociencia #conscienciaplena #transformación #mente #pensamiento #consciencia #consciousness #saludemocional
Mira lo que he preparado para este mes de ABRIL☘️ ✅Ya esta en marcha el *GRUPO PRIVADO* que he creado para trabajar en profundidad y de manera especifica. Incluye: ▪️Meditaciones, ejercicios prácticos y específicos, gestión de emociones, interacción más cercana, un vivo al mes para solventar dudas, saber cual es tu punto actual y como puedo ayudarte,. ✅21 días de *MINDFUNLESS* meditamos juntos en directo vía YouTube. ✅Taller presencial de MINDFUNLESS. ¿Qué te parecen estas ideas? ¿Cuál podría interesarte? Si quieres más información comenta ABRIL y te llegará un mensaje por privado. #gestiondeemociones #terapiasholisticas #mindfunless #respiracionconsciente
Habías pensado por un segundo en qué la mejor inversión de tu vida es en ti mism@? Claro...porque es ella quien se encargará de llenar tus bolsillos. Imagina, poder aplicar todo lo que sabes y generar varias fuentes de ingreso!!!🫰😎😱 Pon manos a la obra, y comienza a descubrir tus talentos 🧠 . . . . . #mindfunless #mindpower #mindset #mentemillonaria #mentepositiva #mentesana
Pendientes mandala con minerales (aguamarina, amatista, aventurina, citrino, cuarzo rosa) descubre sus propiedades en Aluna Spirit Knots • ~ www.pinterest.es/AlunaSpiritKnots/ rmveronica8.wixsite.com/aluna-spirit-knots https://alunaspiritknots.etsy.com #pendientesminerales #mineralesnaturales #mandalachakras #cuarzorosa #cuarzocitrino #aventurina #amatista #aguamarina #pendientesplata #jewerly #jewellery #piedrasnaturales #minerals #naturalminerals #serenidad #vitalidad #flordeloto #lotusflower #integrity #healthylifestyle #mindfunless #amethyste #pinkquartz #citrinequartz #aventurine #aquamarine #earringsilver #naturalstone #alunaspiritknots
Agradecemos su valiosa participación en el curso de pascua ☀️ Mis emociones y yo ☀️🩵 Les compartimos un poco de las actividades impartidas. #PsiConecta #emociones #niños #lectura #cineclub #Mindfunless #yoga
Expandir tu nivel de consciencia y convertirte en co creador de tu realidad es una ELECCIÓN que haces a cada momento del día, cada día y por cierto es un trabajo que no termina nunca, pero reprogramar la mente como todo en la vida, es cuestión de práctica y a la larga tu vida se vuelve más fácil, más ligera, más divertida, más auténtica, llena de sabor. El esfuerzo trae una recompensa tremenda. Si yo que estaba perdida en el limbo de la oscuridad pude lograrlo ¡tu por su puesto que lo lograrás! #mindfunless #presente #reprogrÁmate #reprogramaciónmental #consciencia #conscienciaplena #concienciaplena #consciousness #proceso #transformación #pensamiento #emociones #terapiacuántica #bienestarinteral #saludemocional #construyelavidaquetemereces
¡ Tenia que repostearlo si porque si ! Que se vuelva un himno 🗣 Posted @withregram • @alfonsocasas Uno de los triunfos más perversos del sistema es que ha conseguido capitalizar nuestro descanso. Porque puedes descansar, claro que sí, pero produce mientras tanto: aprende idiomas, mira tutoriales, fórmate, planifica tus objetivos, produce. Pero no siempre tienes que utilizar tu descanso en buscar ser una mejor versión, porque ser quien eres ahora ya está fenomenal. Puedes usar tu descanso en pasear, cuidar tus plantas, leer una revista o mirar a la pared y también estará bien❤️🩹 . . . . . . #despertardeconsciencia #amorpropio #niñointerior #consultoria #Venezuela #restauraciones #atencionplena #manejodeemociones #paz #armonía #Terapiaantiestres #escritura #escrituraterapéutica #manejodeltiempo #pasatiempo #estrés #terapia #mujerempoderada #amorpropio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #superacióndeobstáculos #superacion #mujervaliente #pazinterior #sanandoelniñointerior #mindfunless #arteterapia #saludmental #terapiahorticola