E no último dia 26/04 tivemos o nosso novo lançamento! Um marco para os novos caminhos, fortalecendo a ideia do projeto desde o início da criação. É com muita alegria que anunciamos nosso Novo Produto: Chá É Tempo de Calmaria - um blend com propriedades relaxantes para quem busca desacelerar após um dia agitado. Nossa jornada é sobre oferecer um refúgio para aqueles que buscam um lugar de tranquilidade em meio ao turbilhão da vida. E o nosso desejo é que nossas palavras e ferramentas possam lhe ajudar a encontrar esse espaço sagrado dentro de si. temos um cupom de desconto para primeira compra no site: tempodecalmaria E Nessa sequência de carrosssel temos um breve resumo de tudo o que foi criado e desenvolvido e todos os nossos canais de comunicação. (site/ youtube / whatsApp) A Música do Vídeo é do querido @lucasterramusic - Pra Ti E anúnciamos também a nossa nova parceria com o Sítio @terraquerencia 🍃 Ao longo do ano teremos vivências incríveis de reconexão, e também, muita celebração ✨ Fiquem ligados na agenda! Agradeço a todos que estiveram presentes e a todos que de forma indireta continuam apoiando esse projeto que vem sido criado e desenvolvido com muita Alma. são novos tempos ... é tempo de calmaria! por Lãrissà Ramos . . . #mente #mentepositiva #motivacao #gratidão #calma #bemestar #emoções #saudemental #saudeemocional #pensamentopositivo #meditação #mindfulness #atençãoplena #ansiedade #pazmental #silêncio #pazinterior #resiliencia #gentileza #calma #sejacalmaria #paz #equilibrio #harmonia #felicidade #consciencia #autoestima #autoconhecimento
O burnout é um esgotamento físico, emocional e mental causado pela exposição prolongada ao estresse no trabalho ou em outras áreas da vida. É como se nossa chama interna fosse apagada lentamente, deixando-nos sem energia e motivação. Muitas vezes, é resultado de um ambiente de trabalho tóxico, altas demandas, falta de controle sobre as tarefas e pouco suporte. Reconhecer os sinais de Burnout é o primeiro passo para lidar com ele. Se você se sente constantemente exausto, desmotivado, irritado ou incapaz de cumprir suas responsabilidades, pode ser hora de fazer uma pausa e cuidar de si mesmo. Vejam acima algumas dicas de como cuidar melhor do corpo, respeitando sempre suas limitações. • • • #burnout #saudemental #autocuidado #equilibrio #bemestar #cuidadopessoal #bemestarprofissional
Vamos para mais um Meditando no dia a dia com o NUMI? Dando sequência aos nossos encontros semanais de manutenção de práticas, na próxima Terça-feira, dia 30/04, das 8h às 8h30, estaremos com o Prof. Ricardo Sasaki explorando o tema “Sem Clareza não há Caminho”. 💡O encontro é gratuito, síncrono (ao vivo) e online. Para participar, basta entrar na sala no dia e horário marcado e acessar a sala virtual através do link: https://us02web.zoom.us/j/89656287665?pwd=SUFmQVNIY3dkekVCQnYrK3VnVnR0Zz09 ID da reunião: 896 5628 7665 Senha: NUMI Convide também amigos que possam se beneficiar. Esperamos você! #midfulness #numi #meditacao #equilibrio #bemestar #respiração
Esse cachorro estudou com Epicteto, só pode. 😎 . Não fique sozinho(a). Cresça junto com a comunidade do Ascensão Estoica no WhatsApp. Link na bio. #estoicismopratico #estoicismo #estoico #autoconhecimento #mindfullness #autoestima #seneca #epicteto #marcoaurelio #filosofia #foco #resiliencia #sucesso #sabedoria #serenidade #equilibrio #equilíbrioemocional #serenidade #justica #temperanca #coragem #disciplina #consistencia #stoa #sabedoria #conhecimento #citacoesdiarias #citacoes #citacoesestoicas. #maximasestoicas #maximas #citacoesfilosoficas
✨Happy International Dance Day 💫 In frame @bababa_nana_split . . . . . #pointeshoes #equilibrio #ballet #balletdancer #balletbeautifulgirls #igdance #balletworld_inspiration #ballerine #worldofballerinas #worldofballet #theballetpost #balletpost #balletphotography #ballerina #ballerinaproject #ballerinashoes #ballerinastyle #balletlife #balleturban #cnsmdp #dancephotography #balletmagazine #canonfrance #bnw_greatshots #bnw_demand #just_dance_quotes #best_dance_pictures #happyinternationaldanceday #internationaldanceday
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🧲Otro consultante satisfecho y comprometida con su cambio, su salud y su bienestar. A esta persona le dimos 3 sesiones y los cambios fueron dándose con los días. 🧲Cabe siempre mencionar que la terapia es buena siempre y cuando la persona se compromete a generar cambios, de lo contrario será difícil que el cuerpo reciba lo que requiere para su adaptación. Soy Rodolfo y estoy gustoso de poder atenderle. . . . 🧲🙌🏻🙏🏻🍀💥💪🏻💯🔥✨😃 . . . #instagram #iman #magneto #magneter #salud #energy #energia #vitalidad #equilibrio #magnetismo #instagood #contenidodealtovalor #contenidoviral #contenidodevalor #bioquimica #biomagnetismo #bioenergética #terapia #terapiaholística #terapiasalternativas #parbiomagnético #terapiacomplementaria #saludybienestar
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💪Aula da prof Vilma e seus alunos se desafiaram essa semana, testando seu equilíbrio, força e flexibilidade 🤸♀️👏 Pure Pilates - Granja Viana 📍Estrada da Aldeia, 301 - sala 04 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatesgranjaviana #PilatesGranjaViana #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #GranjaViana #StudioGranja #VemPraPure #Granjeiros #pilatesévida #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr
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ISSO E MUITO MAIS - Na verdade o pilates é um estilo e qualidade de vida, é saúde, bem - estar, equilíbrio entre mente e corpo , autocuidado , amor próprio, redução de estresse, autoestima e autocuidado! E você, quer experimentar os benefícios do pilates? Agende seu horário! 👇 https://taplink.cc/levite #pilates #fisioterapia #saudemental #bemestar # #qualidadedevida #autocuidado #equilibrio #amorproprio
▶Aquí algunos de los animales que habitan @rn.elh Reserva Natural Los Huemules, hoy en su día, queremos que los conozcan un poquito más. #dia #animal #huemules #pumas #patos #condor #naturaleza #conservación #reserva #equilibrio Cada uno cumple un papel importante en el equilibrio natural. Debemos reflexionar en favor de los derechos de los animales, que merecen nuestro cuidado, respeto y empatía. ➡Somos parte de la naturaleza. Cada decisión personal tiene una consecuencia a nivel global, debemos actuar por un mundo en armonía con la naturaleza y el resto de los animales. Con toda la información que tenemos a nuestro alcance, aun ponemos en riesgo a la biodiversidad, de la que somos parte. Los esfuerzos concretos de conservación y el compromiso de cada uno de nosotros, son LA CLAVE. La educación y la concientización son LA ESTRATEGIA. Por un mundo en armonía con la naturaleza y el resto de los animales.
O mundo espera sua luz! Siga @6ecinco Todo dia uma reflexão para começar seu dia! #reflexão #momentos #autoajuda #autoconhecimento #ansiedade #motivação #bemestar #autoestima #pensamentododia #gratidao #fé #mensagens #autoajudadodia #frasedodia #sabedoria #felicidade #resiliencia #sucesso #equilibrio #coaching #6ecinco
La Auriculoterapia es una terapia natural que combina tanto la medicina occidental como la medicina tradicional china (MTC). Bajo el prisma occidental, la estimulación de un punto en la aurícula envía mensajes desde el sistema nervioso vegetativo hacia la médula espinal y el cerebro, provocando cambios bioenergéticos y bioquímicos en su órgano/tejido correspondiente. Estos cambios son de carácter homeostático, llegando a reequilibrar el organismo. Bajo el punto de vista de la MTC, los meridianos Yang se corresponden con los órganos ("Fu": Estómago, Intestino Grueso, Intestino Delgado, Vesícula Biliar, Vejiga, San Jiao). Estos meridianos se conectan directamente con la aurícula. Mientras que los meridianos Yin se corresponden con las esntrañas ("Zang": Bazo, Pulmón, Corazón, Hígado, Riñón, Pericardio), y se conectan mediante sus ramas secundarias. #auriculoterapia #mtc #medicinachina #homeostasis #equilibrio #terapiasnaturales #salud #conectarteaquiahora
O modo operante de viver a vida , o famoso piloto automático te rouba a consciência das janelas da sua vida. 🤓 . . #inteligênciaemocional #psicologia #psico #saudeemocional #amor #relacionamento #casal #comportamento #vida #equilibrio #autocuidado #autoamor
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Você não precisa abrir mão de comer o que gosta estando em dieta. A mudança de hábitos é necessária, mas além de tudo leva tempo, mas quem disse que a mudança precisa ser complicada? Excluir alimentos que fazem parte da sua rotina não é sustentável! Por isso, a melhor forma é adaptar e incluir na rotina alimentar! Assim seu processo se torna sustentável e seus resultados duradouros! Quando você entender que nutrição é sobre incluir, você vai destravar seu processo de emagrecimento! #tavikonutri #alimentacaosaudavel #dieta #dietaflexivel #nutricao #fitness #emagrecimento #dicassaudaveis #dietafacil #alimentacao #pao #chocolate #batatafrita #equilibrio
💡Explora los cuatro pilares esenciales que sustentan tu bienestar emocional. . ¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el equilibrio emocional? ¡Desliza para descubrir más! 💫 #BienestarEmocional #Equilibrio #CrecimientoPersonal
👏Uhull! Parabéns meninas 😍 Nossas ganhadoras do sorteio Ganhadora em 2º lugar - Mônica Ganhadora em 3º lugar - Fernanda Pure Pilates - Granja Viana 📍Estrada da Aldeia, 301 - sala 04 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatesgranjaviana #PilatesGranjaViana #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #GranjaViana #StudioGranja #VemPraPure #Granjeiros #pilatesévida #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr
✨ Reconheça a importância de aceitar nossas próprias falhas e erros como parte natural do crescimento e da aprendizagem. A verdadeira compaixão não deve ser apenas direcionada aos outros, mas também a nós mesmos. . ❤️🩹 Permitir-se errar significa entender que cometer erros é humano, e que devemos tratar a nós mesmos com a mesma gentileza e compreensão que oferecemos aos outros. Ao praticar essa autoaceitação e autocompaixão, podemos cultivar relacionamentos mais saudáveis e uma melhor conexão consigo mesmo e com os outros. . ✨ Renata Jonas - Terapeuta Energética WhatsApp (14) 98142-9492 . #reiki #amor #autoconhecimento #terapia #gratidão #terapiaenergetica #paz #equilibrio #reikiembarrabonita #barrabonita #terapeutabarrabonita
Fechado com chave de ouro 🔑 Arte criada exclusivamente pra @nanamarttinez para simbolizar essa vibe boa que leva com equilíbrio e delicadeza 🙌🏻 gratidão pela oportunidade e confiança 🙏🏻😊 #buda #equilibrio #espiritualidade #goodvibes
O poder terapêutico dos cristais em pulseiras: uma jornada de equilíbrio, cura e bem-estar. Qual a sua preferida? Pulseiras terapêuticas R$32,40 Reali, sua vida cheia de energia ☀️ #bemestar #equilibrio #cura #pulseiraterapeutica #cristais
Egbe Orun não é uma crença voltada para cultuar pessoas mortas, mas sim para cuidar do elo entre Orun e Aye, para que esses dois lados possam viver em equilíbrio e apoio mútuo. Os membros do Egbe Orun são sempre fiéis aos seus companheiros em Aye, dando-lhes tudo de bom. Por isso, muitos desequilíbrios emocionais e até mesmo financeiros ocorrem por neglicenciarmos a relação positiva e forte que precisamos manter com o nosso Egbe. Akika Musso Asege!!! #ifa #egbeorun #candomblé #babalawo #orisa #prosperidade #autocuidado #equilibrio
Hoje trouxe um presente para elevar sua energia e iluminar seu dia: mantras inspiradores que vão tocar o seu coração e impulsionar sua motivação! 🌟✨ Mantra da Gratidão: “Sou grato(a) por cada momento da minha vida. A gratidão abre as portas da abundância.” Mantra da Confiança: “Eu confio no processo da vida. Cada desafio é uma oportunidade de crescimento.” Mantra da Autoestima: “Eu sou digno(a) de amor e aceitação. Eu me amo incondicionalmente.” Mantra da Resiliência: “Eu sou forte e capaz de superar qualquer obstáculo que surgir no meu caminho.” Mantra da Paz Interior: “A paz reside dentro de mim. Eu me conecto com a serenidade do meu ser.” Mantra da Abundância: “O universo é generoso e está sempre me provendo com tudo o que preciso.” Mantra da Transformação: “Eu estou em constante evolução. A mudança é minha aliada na jornada da vida.” Mantra da Autoaceitação: “Eu sou único(a) e valioso(a) exatamente como sou. Abraço minha autenticidade.” Mantra da Clareza: “Minha mente está tranquila e focada. Eu vejo com clareza as oportunidades ao meu redor.” Mantra da Inspiração: “A cada dia, minha criatividade flui livremente, trazendo novas ideias e realizações.” Esses mantras são como pequenas pérolas de sabedoria que você pode repetir sempre que precisar de um impulso de positividade e motivação. Basta fechar os olhos, respirar profundamente e recitar essas palavras com intenção. Permita que elas reverberem em seu ser, lembrando-o do seu potencial ilimitado. Compartilhe esses mantras com amigos e familiares que também buscam inspiração. Juntos, podemos criar uma onda de energia positiva que se espalha pelo mundo. Qual mantra ressoa mais com você? 🌈🌷 #reiki #amor #autoconhecimento #terapia #terapiaholistica #paz #equilibrio #espiritualidade #saude #energia #yoga #cura #bemestar #gratidao #luz #meditação #positividade #chakras #reikibrasil #autoestima #amorproprio #pazinterior #mantras
Egbe Orun não é uma crença voltada para cultuar pessoas mortas, mas sim para cuidar do elo entre Orun e Aye, para que esses dois lados possam viver em equilíbrio e apoio mútuo. Os membros do Egbe Orun são sempre fiéis aos seus companheiros em Aye, dando-lhes tudo de bom. Por isso, muitos desequilíbrios emocionais e até mesmo financeiros ocorrem por neglicenciarmos a relação positiva e forte que precisamos manter com o nosso Egbe. Akika Musso Asege!!! #ifa #egbeorun #candomblé #babalawo #orisa #prosperidade #autocuidado #equilibrio
El poder de la sugestión en las redes sociales 😶🌫️ Recordá no compararte cuando los parámetros ni siquiera son reales ✋🏼 Manu 🤍 🌎Atención terapéutica virtual: Argentina y el exterior 📱+54 9 3487 72-9431 Ilustración @newhappyco @floradibuja #psicologiapositiva #psicologiadelexito #selflove #psicologiainfantil #psicologiasinfiltros #psicologia #ayudapsicologica #saludmental #salud #autoestima #tiktok #fyp #fypage #viral #emociones #autoconocimiento #relacionestoxicas #codependencia #hermoso #vida #atencionpsicologica #equilibrio #amorpropio #emotionalintelligence #psychology #health #selflove #psicologiainfantil #mentalhealth #amor
Muitas vezes, associamos uma rotina saudável apenas à restrição alimentar e à prática de atividade física. No entanto, uma verdadeira rotina saudável vai além disso! Veja no post de hoje o que realmente se trata de uma rotina saudável. Me diz aqui, você tem uma rotina saudável no seu dia a dia? #medicinaintegrativa #emagrecimento #dieta #emagrecercomsaude #alimentaçãosaudável #emagrecimentosaudavel #obesidade #longevidadesaudavel #saudeintegrativa #longevidade #dieta #equilibrio #bemestar
Que ir a terapia sea visto como símbolo de bienestar y no de locura. Terapias energéticas Lecturas de Cartas Cuarzos y piedras energéticas @julio_cessa01 #terapia #terapiaholistica #terapiaenergetica #yosoyelyosoy #paz #equilibrioybienestar #equilibrio #amorpropio #amorpropio❤ #magia #magiablanca
Manter a saúde pélvica infantil em dia é fundamental para o bem-estar e o desenvolvimento saudável das crianças. Aqui estão algumas dicas essenciais para garantir cuidados adequados: 1. Estimule hábitos alimentares saudáveis: uma dieta equilibrada, rica em fibras e nutrientes, é essencial para promover a saúde digestiva e prevenir problemas como a constipação, que pode afetar a saúde pélvica. 2. Incentive a hidratação adequada: beber água suficiente ajuda a manter o sistema urinário saudável e evita problemas como infecções do trato urinário. 3. Promova a prática regular de atividades físicas: o exercício regular é importante para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e manter a saúde geral do corpo. 4. Ensine técnicas de evacuação adequadas: incentive seu filho a usar o banheiro regularmente e a não segurar as fezes quando sentir vontade de evacuar. 5. Incentive uma boa postura: uma postura adequada ao sentar, andar e se movimentar é importante para prevenir problemas musculoesqueléticos que podem afetar a saúde pélvica. 6. Ensine técnicas de relaxamento: aprender a relaxar os músculos do assoalho pélvico pode ajudar a aliviar a tensão e prevenir problemas como a dor pélvica crônica. 7. Promova uma comunicação aberta sobre saúde pélvica: encoraje seu filho a falar sobre qualquer desconforto ou preocupação relacionada à saúde pélvica e esteja disponível para oferecer apoio. Precisa de orientação nesta fase tão importante? Clique no link da bio e entre em contato. ☎ (43) 3524 3266 📌 Rua João Reghin, 845 - Cornélio Procópio/ PR 📩 [email protected] #bemestar #fisioterapia #pilates #saude #equilibrio #beleza #saudeebemestar #vidasaudavel #ficaadica #saudecorporal #transformação #fisioterapeutas #terceiraidade #pilatescomamor #saudeemprimeirolugar #hidroterapia #physioterapy #cuidadoscomasaude #osteopatia #massagem #massage #terapiamanual #fisioterapiaestetica #reformer #lifestyle #aguaesaude
Reinvente suas pausas diárias em nosso aconchegante cantinho de descanso. Encontre equilíbrio, relaxamento e inspire-se para as próximas tarefas. No Office Box, sabemos que o descanso é parte fundamental da produtividade! 🌿💆♂️✨ Office Box Coworking Whatsapp: 34 99795-0689 Rua Virgílio Rosa, 696, Vila Nova Monte Carmelo - MG #OfficeBoxcoworking #Relaxamento #Equilibrio #montecarmelomg
Um presente especial para esse mês de Maio: mães e filhos que agendarem juntos, terão condições especiais nos nossos protocolos! Assim vocês podem cuidar da saúde juntos. Aproveite! Clique no link da bio e conheça nossas opções. #Saúde #bemestar #hormonios #equilibriohormonal #saudefeminina #saudemasculina #melhoridade #implantehormonal #terapiashormonais #medicinaintegrativa #emagrecimento #emagrecercomsaude #obesidade #longevidadesaudavel #saudeintegrativa #longevidade #dieta #equilibrio
Ouvir sem entender pode ser um indicativo precoce de perda auditiva, especialmente nos estágios iniciais. A perda auditiva não afeta todas as frequências sonoras da mesma forma, o que resulta na perda de clareza em partes das palavras. Por exemplo, consoantes como "b" na palavra "bala" podem se tornar difíceis de distinguir, levando à confusão com outras palavras como "mala". Essa dificuldade em captar todos os detalhes da fala pode resultar na perda de contexto e nuances durante uma conversa, prejudicando a compreensão geral da mensagem transmitida. Portanto, é crucial estar atento a sinais como esse, pois pode indicar a necessidade de uma avaliação auditiva e intervenção adequada para preservar a comunicação eficaz e a qualidade de vida. 👉🏻 Entre em contato conosco e marque sua consulta. Dra. Adriana Dias Fonoaudióloga 👩🏻⚕️ Audiologista ⚜️ 📍Rua Neblina, 576, Setor Central 📲(63) 9 9981-3981 #dradrianadias #adrianadias #fonoudiologa #fonoaudiologia #saudeauditiva #audiometria #audicao #fonoaudiologia #bemestar #equilibrio #saude
Si te sientes sin energía, con bajo rendimiento y con picos de estrés y ansiedad - tu solución sería Cordyceps. Nuestro adaptógeno ideal para brindarte MÁS energía, MENOS estrés, MAYOR rendimiento, DISMINUIR tu ansiedad y REGULAR tus picos de azúcar en la sangre 😌 Aquiérelo aquí aqui ➡️ https://somosnoot.com/ . . #noot #suplementos #saludmental #equilibrio #estres #aliviodelestres #lifestyle #stressrelief #adaptogenos #capsulas #energia #mentesana #farmacia #energia #resistenciafisica
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Emoções são guias para a tua vida. Pedaços de vida que nascem dentro de ti para te guiar a honrar a tua energia e vivência aqui e agora. 🤍 Honra cada uma delas, como bússolas a despertar o teu máximo potencial. Desejo-te uma jornada evolutiva bonita, de coração aberto. ♾️ Semana abençoada #emoções #regulacaoemocional #equilibrio #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #autenticidade #amorproprio #autoconsciencia
Agora que aprendeu como estabelecer metas, já trace as suas para o próximo mês. 💡Gostou desse conteúdo? Me siga para mais! #rotinaprodutiva #produtividade #rotina #habitos #novoshabitos #habitosprodutivos #disciplina #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #equilibrio #vidaequilibrada #evolucao #evolucaopessoal #mudancadevida #foco #manterofoco SEO: Eficiência, Organização, Gestão do tempo, Foco, Produtividade, Priorização, Metas, Planejamento, Disciplina, Desenvolvimento pessoal, Hábitos, Concentração, Otimização, Motivação, Equilíbrio, Resiliência, Eliminação de distrações, Gerenciamento de tarefas, Aprendizado contínuo, Ferramentas de produtividade, Mindset de alta performance.
🩷 LA DANZA DE VENUS 🩷 El amor, la armonía, el equilibrio, el encanto y la seducción. Aquello a lo que damos valor. Cómo nos sentimos valorados, y cuánto nos valoramos. La danza sensual que nos permitimos disfrutar. El disfrute y el placer. El gozo en movimiento. El encuentro con un otr@. El regalo de los vínculos. El vínculo conmigo mism@. Mis recursos, "internos y externos". Este diseño, simboliza el encuentro con el fuego interior, con el sol, el corazón, mi luz interior y la capacidad de cuidado, de conciencia corporal, la materia que soy. Esta Danza seductora entre el fuego interior y el valor del placer del amor, en armonía y equilibrio, que experimenta este cuerpo físico que habito. • La Danza de Venus, es la segunda pieza de la Colección Astros • ... Y si ves estás 3 últimas publicaciones toma más sentido aún 💫 ~ Pieza única, hecha a mano en Plata 925 y Turmalina Rosa ~ #silicejoyas #venus #danza #danzadevenus #astros #astrology #astro #amor #love #armonia #equilibrio #encanto #seduccíon #valor #valores #amorproprio #autocuidado #autovalorização #autoestima #valorpropio #gozo #encuentro #recursos #vinculos #conciencia #luz #luzinterior #silver #plata925 #turmalina
—— • Bienvenidos a este espacio, mío y también de ustedes🏋🏻♀️ 💪🏻 ¡También quería darles las gracias por formar parte! Agradecida desde el momento cero. #entrenamiento #movimiento #fitness #educacionfisica #personalizados #entrenamientospersonalizados #ejercicio #cuerposano #gimansio #gym #vidasana #profesor #fit #renovacion #espacio #bienestar #clubes #motivacion #equilibrio
Recuerda que todo está conectado. Nuestras acciones afectará a nuestro mundo de forma directa o indirecta. Incluso los gestos más pequeños tienen consecuencias en nosotros y en los demás. No olvides sonreír-te a menudo 🤙Happy day🤙 #core #calistenia #funcional #movilidad #lesion #salud #musculo #motivacion #inspiracion #yoga #equilibrio #coordinacion #fitness #rutina #dolor #sano #fit #entrenamiento #espalda #lumbar #fisio #reflejos #frases #quotes #felicidad #inspiracion #crecimiento
#TRANSATCIC #NEWS Con il vento dell’Atlantico che soffia sulle vele e il mare che si stende intorno a me, le prime 24 ore di mare sono passate. Questa notte ho provato a dormire a prua, in cuccetta e sul fondo, ma si batte già talmente per le onde che saltavo in qualsiasi posizione cercando di coricarmi. Questo lo definisco io segnale del passaggio TERRA-MARE, una sorta di benvenuto in oceano, ma mi sono già abituato anche se è stato duro. Lasciata Lorient alle spalle, ci dirigiamo verso l’Irlanda, pronti ad affrontare la prima vera perturbazione; il fronte si avvicina, promettendo di metterci alla prova. Devo trovare il giusto equilibrio tra velocità e rotta, per non perdere il flusso meteo. Una meteo che ci ha sorriso ai primi istanti di partenza da Lorient, regalandoci ore di sole e vento favorevole. Il cielo limpido si è specchiato sul mare, accompagnando la nostra navigazione con uno spettacolo di colori e luci che solo il mare sa offrire e di cui sinceramente sentivo la mancanza. È stato un inizio che mi ha accompagnato nella ricerca del mio equilibrio in mare dopo tanto tempo passato a terra. Ogni istante trascorso in mare è un momento di connessione con la natura, con la mia barca e con me stesso. È una sfida contro il tempo e contro se stessi, un’esperienza che mette alla prova le proprie capacità, ma che regala anche emozioni uniche e indimenticabili. In queste prime ore di navigazione, ho avuto modo di apprezzare la bellezza e la maestosità del mare, di sentire il suo respiro e di lasciarmi trasportare dalla sua forza. Il vento più forte arriverà tra due giorni e mezzo ed è la classica situazione in cui non si vince la regata, ma probabilmente si perde. Cercherò di navigare al cento per cento, prima di ritrovarmi a gestire mille difficoltà come la Corrente del Golfo. Quindi le prossime ore saranno intense e impegnative, ma sono pronto a tutto. Con determinazione e coraggio, navigherò consapevole che ogni miglio che mi allontana dalla Bretagna è un miglio verso il Nuovo Continente. #onboard #notte #vento #equilibrio #navigazione #giancarlopedote
¿Sabías que la calistenia y la escalada ofrecen increíbles beneficios para niños y adultos por igual? 💪🧗♂️ No solo mejoran la fuerza y la resistencia física, sino que también promueven la coordinación, el equilibrio y la concentración. Además, son actividades divertidas que fomentan el trabajo en equipo y la superación personal. ¡Contáctanos hoy y descubre cómo incorporar la calistenia y la escalada en tu vida para alcanzar un mayor bienestar y disfrute! #ActivePlay #Calistenia #Escalada #Beneficios #Niños #Adultos #Bienestar #Salud #Divertido #SuperaciónPersonal #Equilibrio #Contacto 💪🧗♂️🌟
Vou te revelar um segredinho poderoso para acabar de vez com aquela dor de cabeça incômoda: a Reflexologia Podal! 🤯😌 . Essa prática milenar é uma aliada incrível para o alívio das tensões e desconfortos que tanto nos atrapalham no dia a dia. Acredite... É possível diminuir ou até mesmo eliminar as dores sem depender somente de remédios. Com a Reflexologia, você estimula pontos estratégicos nos pés e desencadeia uma resposta positiva em todo o corpo. 👣🤲 . Quero que você se sinta bem, vivendo a vida de forma mais plena e livre das dores. Por isso, vou te guiar a encontrar o equilíbrio através dessa Terapia. 💫😄 . . . . . . . . #reflexologiapodal #doresdecabeca #cefaleia #neurologia #bemestar #qualidadedevida #felicidade #equilibrio #mulher #homem