MY RESULT Alhamdulillah result saya sendiri raya dulu saiz 3-4XL dan raya sekarang dah boleh pakai saiz M. ๐๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ง ๐๐๐ซ๐๐ญ ๐๐๐๐๐ง ๐๐๐๐๐ซ๐ ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฆ ๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฆ ๐๐๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ INTAKE DETOKS KURUS RAYA MEI COACHING DIBUKA SEKARANG ๐ฅ ๐๐ฅ๐ข๐ค ๐๐ข๐ง๐ค ๐๐ข ๐๐ข๐จ @coach_mardiah ๐๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐จ๐ข๐ง ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ ๐๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ฅ๐ฆ๐ฎ COACH MARDIAH 8 Tahun Coach Turun Berat Badan #herbachampionteam #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #nakkurus #kurussihat #herbalifemalaysia #coachherbalifemalaysia #result #herbalifeseremban #coachkurusonline #herbalifekl #fattofit #transformraya #naksihat #makansihat #testimoni #resultkurus #jomkurus #jk1m #kurusselepasraya
Tahun baru 2024 dah sudah. Puasa sebulan dah sudah. Raya pun dah sudah. Tunggu apa lagi nak tangguh bermula? โข Jomlah kita ketipak ketipung Mari belajar sayang pula. โข Siapa buat dia dapat! โข Anda nak makan sihat tapi sedap dan tak tambah berat badan? โข Join program Cabaran Kurus Online yang saya kendalikan. Program saya sesuai untuk wanita yang bekerjaya, sibuk dan berusia yang kepingin untuk turunkan berat badan atas sebab-sebab tersendiri. โข Jika anda betul- betul serius Sila klik link di Bio @rohayu_win Untuk pengguna FB klik link http://rohayuwinCKO.wassap.my โข Coach Rohayu Win 54 tahun Ibu 5 anak Peguam Turun berat 17kg kekal ideal 6 tahun bantu wanita slim sihat dengan ilmu yang betul, amalan yang sihat dan disiplin yang konsisten. #onlineweightlosscoach #weightlosscoach #onlineweightloss #kurusdihujungjari #kurus #kuruscepat #naksihat #ctdk #azamtahunbaru #kurus2023 #kurussecaraonline #turunberatsihat #kurusonlinecoaching #slimandfit #sihatdankurus #fitandhealthy #herbalifeseremban #herbalifesenawang #herbalifenegerisembilan #herbalifeputrajaya
Register Kurus Online Sesi Awal Mei โ Kenapa JOM KURUS ONLINE ? [ โ ] 100% ONLINE ! [ โ ] Coaching Melalui Whatsapp Personal & Group Bersama Rakan2 Yang Positif Untuk Turun Berat. ( Cepat, Jimat Masa & Berkesan ! ) [ โ ] 15 Hari & 30 Hari Jadual Pemakanan Akan Dibekalkan. [ โ ] Coach Peribadi. ( Rujukan Setiap Hari Dari Segi Persoalan Pemakanan Dan Cara Senaman Sesuai ) [ โ ] 21 Topik Dibekalkan Mengenai Cara Betul Nak KURUS. [ โ ] 15 Hari & 30 Hari TIPS, INFO & RAHSIA KURUS Dan Kekalkan Berat Badan. [ โ ] Tips KURUS Dengan Makan Nasi. JOM KURUS ONLINE SESI AWAL MEI? Contact sini ๐ . #CoachTurunBerat #CoachAzWa http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY #carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #tipscantik #gemuknakkurus #turunberatonline #turunberatbadan #produkkurus #kurusselepasbersalin #turunberat #petuakurus #bakarlemak #kuruscantik #caranakkurus #dietmakannasi #weightlosschallengeonline #followtofollow #resepimudah #nakslim #jomkurusonline
CADANGAN SUKU SUKU SEPARUH. Bagi yang ada jemputan open house, boleh rujuk panduan ini. Mood beraya masih ada kan? Ada jemputan, kelapangan sila lah hadir ๐๐ซฐ๐ป. . PROJEK DETOKS RAYA โ Turun 3-7kg dalam 21 hari โ Personalized Programme.๐ช๐ป โ Workout Session with CERTIFIED FITNESS INSTRUCTOR๐ฅ โ Coaching Harian Secara Intensif๐ โ Support Group ๐๐ปโโ๏ธ โ E-Book Recipes. ๐ โ One - To- One Coaching.๐ฑ โ Nutrition Kit Provided.๐ฅ โ Rewards. ๐ธ โ Jimat masa penyediaan makanan โฑ๏ธโฑ๏ธโฑ๏ธ โ Boleh Makan Nasi Berlauk.๐ฒ โ Tak Perlu Eat Clean.๐ฅ โ Turun Berat tanpa Stress. ๐ โข KLIK LINK DI BIO IG @najwa_nur21 for details & KLIK TURN ON NOTIFICATIONS. . Najwa Nur ๐ฒ0136300052 COACH KURUS ONLINE โข #CabaranKurusOnline #CoachKurusOnline #HerbaChampionTeam #onlineweightlosscoach #weightlosscoach #onlineweightloss #kurusdihujungjari #kurus #kuruscepat #naksihat #ctdk #azamtahunbaru #neelofa #kurussecaraonline #turunberatsihat #tudungfazura #najwanur #sihatdankurus #fitandhealthy #herbalife #herbalifemalaysia #coachnajwanur
Alhamdulilllah for my morning workout๐ช๐ฅ anda dah mula bersenam belum selepas raya dah masuk 18 syawal ni? 20% kesihatan datang dari aktiviti kita. โข๐๐๐ฅ๐๐ฎ ๐๐ฎ๐ค๐๐ง ๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐ข๐ฅ๐? โข๐๐๐ฅ๐๐ฎ ๐๐ข๐ญ๐๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ก,๐๐๐ซ๐๐ญ ๐๐๐๐๐ง ๐ฆ๐๐ค๐ข๐ง ๐๐๐๐ ๐๐ญ๐๐ฎ ๐๐๐๐๐? โข๐๐๐ค ๐ค๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ โข๐๐๐ซ๐ข ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฎ๐ฅ ๐๐๐๐๐๐, โข๐๐๐ค ๐๐๐๐ข๐ค๐๐ง ๐๐ฆ๐ฉ๐ข๐๐ง ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐ฎ๐ค๐๐ง ๐๐๐๐๐๐๐๐. ๐๐๐ญ๐ฌ ๐๐จ ๐๐ญ โ ๐๐ง๐ญ๐๐ค๐ ๐๐๐ซ๐ฎ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐๐ฎ๐ค๐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ฅ๐ข๐ค ๐๐ข๐ง๐ค ๐๐ข ๐๐ข๐จ @๐๐จ๐๐๐ก_๐ฆ๐๐ซ๐๐ข๐๐ก ๐๐ญ๐๐ฎ ๐ฐ๐ก๐๐ญ๐ฌ๐๐ฉ๐ฉ ๐๐๐-๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐จ๐ข๐ง ๐๐ง๐ญ๐๐ค๐ MAY KURUS SELEPAS RAYA โขCOACH MARDIAH 8 Tahun Coach Turun Berat Badan #herbachampionteam #cabarankurusonline #kurussecarasihat #herbalifemalaysia #coachherbalifemalaysia #jomkurus #naksihat #kurussebelumkawin #kurusselepasbersalin #makansihat #coachmardiah #reels #herbalifeseremban #herbalifesenawang #herbalifemelaka #herbalifejohor #herbalifekajang #herbalifeshahalam #fattofit #weightlostjourney #reels #coachmardiah
Haaa.. Boleh take note sama2 okay ๐ . Moga bermanfaat ๐ . Boleh save & share ๐ . . Coach Syaza 0145139096 Online Weight Loss Coach . #azamkurus #azamkurus2024 #cabarankurusonline #kurusdarirumah #kurustanpaberlapar #jomsihat #kurusselepasraya #raya2024 #naksihat #kurusselepasbersalin # #nakkuruskanbadan #makansihat #jomkurus #naksihatnakcantik #kurussebelumkahwin #kurusmakannasi #dietmakannasi #sihat #positif #motivasi #programturunberatbadan #tipsturunberatbadan #jomkurus #jomsihat #bajurayaplussize #bajuraya #bajurayaterkini #jubahraya #jubahbesar
๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐! DETOKS KURUS SELEPAS RAYA INTAKE MEI OPEN NOW๐ฅ โ TURUN 4-7KG dalam Satu Musim โ Plan Kurus Simple & FUN โ Tips & Ilmu Kurus Dari Rumah โ Idea Senaman Dari Rumah โ Simple + Fun + Easy Coaching โ Group Support & Personal Guide โ 100 % Komitmen dari Coach + Peserta โ COACH PERIBADI . ๐๐๐๐ฅ ๐๐ฅ๐๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐๐๐ฆ๐ข: ๐Boleh MAKAN NASI hari-hari ๐Resepi & Idea Masakan Selera Kita ๐ฅMeal Plan yang Mudah & TAK COMPLICATED ๐ฅKita fokus pada keseimbangan & Gaya Hidup Sihat ๐Flexibel Meal Plan & Boleh Je Makan Luar untuk Kurus ๐ฅTak Perlu Eat Clean,Just Fokus MAKAN SIHAT . Jom Join Sampai Kurus bersama #cabarankurusonline . Untuk Daftar Boleh WHATAAPS atau KLIK LINK di Bio @coach_mardiah โขCOACH MARDIAH โข8 Tahun Coach Turun Berat Badan ๐ฑ 010-4026997 atau Klik Link Di ๐๐ป Untuk Info & Details Program Coaching #herbachampionteam #coachkurusonline #testimoni #fattofit #kurussebelumraya #kurusselepasbersalin #kurussebelumkahwin #herbalifecoach #herbalifeseremban #naksihat #jomkurus #jk1m #bajuraya #makansihat #herbalifekajang #herbalifeseremban #herbalifebangi #herbalifekl #herbalifesenawang #herbalifekuantan #herbalifemelaka #herbalifejohor #kurussebelumpuasa #kurusselepasraya #reels #coachmardiah
One at a time and soon so many people can be helped to get a better physique and a better health. โข Anda minat saya bantu turunkan berat? Saya sendiri dah turun 17kg! โข Anda nak makan sihat tapi sedap dan tak tambah berat badan? โข Join program Cabaran Kurus Online yang saya kendalikan. Program saya sesuai untuk wanita yang bekerjaya, sibuk dan berusia yang kepingin untuk turunkan berat badan atas sebab-sebab tersendiri. โข Jika anda betul- betul serius Sila klik link di Bio @rohayu_win Untuk pengguna FB klik link http://rohayuwinCKO.wassap.my โข Coach Rohayu Win 54 tahun Ibu 5 anak Peguam Turun berat 17kg kekal ideal 6 tahun bantu wanita slim sihat dengan ilmu yang betul, amalan yang sihat dan disiplin yang konsisten. #onlineweightlosscoach #weightlosscoach #onlineweightloss #kurusdihujungjari #kurus #kuruscepat #naksihat #ctdk #azamtahunbaru #kurus2023 #kurussecaraonline #turunberatsihat #kurusonlinecoaching #slimandfit #sihatdankurus #fitandhealthy #herbalifeseremban #herbalifesenawang #herbalifenegerisembilan #herbalifeputrajaya
Ketipak ketipok sayang, lepas raya dah senam ke sayang? โฆ ayyyyy people I hear you! Ramai yang terlepas post syawal batch but fret not since we still have balance 4 weeks , we decided to open slots for May!! . โ Live classes โ All classes ada recording โ Certified fitness trainer โ Nutrition guidance โ Support group . This is all-in -one program. We going to train strength and conditioning. Drop the fat percentage and increase muscle mass yes from home only!! . All ladies program. Fun workout. Direct access to coach. . To join us you may drop DM or click link on my bio profile to engage with coach Atam. . Letโs restart refocus and regain. โจ . #senam #senamdarirumah #kurusdarirumah #workoutfromhome #sukusukuseparuh #cerrgassihat #naksihat #nakcergas #nakkuat #nakkurus
ATTENTION TO ALL BEGINNERSโ Kalau uols baru nak start diet tu, jangan rushing and buat perubahan drastik tau ! Nanti tak tahan cepat giveup ! Nak diet kena santai and relax. Kalau uols taknak impian uols tu tersekat di tengah jalan, uols kenalah consume Beaudetox ! Kenapa ? Sebab bila uols consume Beaudetox dapat lebih mudah membantu keluarkan semua lemak keras atau lemak air korang tu lebih cepat. Nk kurus ni jangan stress sangat, kalau taknak stress kenalah cuba Beaudetox confirm takkan stress dah ๐ ๐ฝ WHATSAPP ๐ฝ https://wasap.my/60197408051/SAYA+NAK+BEAUDETOX https://wasap.my/60197408051/SAYA+NAK+BEAUDETOX https://wasap.my/60197408051/SAYA+NAK+BEAUDETOX #plussize #badanbesar #nakkurus #naksihat #bodygoal #gemuk #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #gymmalaysia #kurussihat #saizbesar #kuruscepat #perutbuncit #pehabesar #naklawa #beaudetox #E
Terima kasih kerana memilih perkhidmatan Klinik Irma. Kami sentiasa bersedia untuk membantu anda. #klinikirma #tanjongmalim #naksihat #doktoranda #klinikwanita #klinikkeluarga #upsi #klinikwanitadankanakkanak #jomsihat
Terima kasih kerana memilih perkhidmatan Klinik Irma. Kami sentiasa bersedia untuk membantu anda. #klinikirma #tanjongmalim #naksihat #doktoranda #klinikwanita #klinikkeluarga #upsi #klinikwanitadankanakkanak #jomsihat
Terima kasih kerana memilih perkhidmatan Klinik Irma. Kami sentiasa bersedia untuk membantu anda. #klinikirma #tanjongmalim #naksihat #doktoranda #klinikwanita #klinikkeluarga #upsi #klinikwanitadankanakkanak #jomsihat
Its A Wrap! BOSS 4.0. โWe Change & We Transform.โ Lets join & be part of us. - - Coach Zuzana Berjaya turun berat 31kg 013-4896238 atau klik link di bio. - #CabaranKurusOnline #CoachKurusOnline #HerbaChampionTeam #weightlosscoach #onlineweightloss #kurusdihujungjari #kurus #kuruscepat #naksihat #herbalifejohor #azamtahunbaru #herbalifekedah #kurussecaraonline #turunberatsihat #kurusonlinecoaching #slimandfit #sihatdankurus #fitandhealthy #herbalife #herbalifemalaysia #coachherbalife #herbalifekelantan #herbalifeperak #herbalifepenang #herbalifeterengganu #herbalifeseremban #herbalifekl #herbalifemelaka #herbalifeselangor
โจV-ASIA PLATINUM DRINK โจ Semakin meningkatkan usia, semakin itulah kita kena jugalah jaga kesihatan tubuh badan kita betul tak ? ๐ . Jangan lupa setiap pagi ambil 1 - 2 sudu Vasia Platinum Drink. Khasiat yang diperoleh sangat bagus sebab menggunakan bahan2 seperti buah - buahan dan herba yang terbaik๐ฑโผ๏ธ๐ฅ . ๐ boleh wasap terus no hotline kami sekarang ๐ . ๐ฑwww.wasap.my/60108408600/platinumdrink ๐ฑwww.wasap.my/60108408600/platinumdrink ๐ฑwww.wasap.my/60108408600/platinumdrink . Boleh juga beli secara ONLINE di : www.myonlineshopes.com . ๐ COD Miri, Sarawak . #myonlineshopes #shoppingonline #stokissah #stokissarawak #platinumdrink #Vasia #kembalimuda #bertenaga #nakcantik #naksihat #sarawak #brunei #luluskkm #halalproducts #beautyproducts #miri #2024
Minum air kosong ketika perut kosong dapat meningkatkan metabolisma & lagi best ianya bantu menyerap nutrisi & juga bantu sistem pencernaan yang baik. Minum segelas air suam selepas bangun tidur, setengah jam selepas tu mmg lancar je proses pembuangan ๐ซฃ #senaman #nakkurus #tipskurus #jomsihat #jomkurus #naksihat #kuruscantik #kempisperut #jomkurus #kurussihat #kuruscepat #kurus #air #airkosong
Raya sebulan kan tapi tak nak lah naik KG lagi. Hujung minggu ni pasti banyak open house kan? Nah ni tips untuk anda amalkan๐ฅ ๐๐๐ค ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ง ๐๐๐ซ๐๐ญ ๐๐๐๐๐ง ๐ง๐ข ๐ญ๐๐ค ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐ง๐๐ค ๐ฌ๐๐ค๐ฌ๐ ๐๐ข๐ซ๐ข ๐ฉ๐ฎ๐ง. ๐๐จ๐ฅ๐๐ก ๐ฆ๐๐ค๐๐ง ๐ง๐๐ฌ๐ข ๐ ๐ฌ๐๐ญ๐ข๐๐ฉ ๐ก๐๐ซ๐ข ๐ญ๐๐ฉ๐ข ๐๐๐ ๐๐ฉ๐๐๐ข๐๐ฅ ๐๐๐๐ฅ ๐๐ฅ๐๐ง ๐ฒ๐๐ง๐ ๐ค๐๐ฆ๐ข ๐ฌ๐๐๐ข๐๐ค๐๐ง ๐๐๐ฅ๐๐ฆ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ #cabarankurusonline. Now Kami Open INTAKE MAY CABARAN KURUS ONLINE JOM DETOKS KURUS RAYA๐ โ Meal Plan Kurus makan 5x sehari disediakan beserta nutrition herbalife โ Boleh makan nasi setiap hari โ E-book resepi kurus(4 E-BOOK) โ Group support & Personal Coaching โ Tips & Info serta Ilmu Diet Sihat Harian โ Turun 3-7kg dalam 21 hari โ COACH PERIBADI Bagaimana nak join? Simple je caranya hanya perlu KLIK LINK DI BIO @coach_mardiah atau Whataaps Coach Mardiah ๐ฑ010-4026997 #CoachKurusOnline #herbachampionteam #kurussebelumraya #nakkurus #kurussihat #herbalifemalaysia #coachherbalifemalaysia #herbalifeseremban #sukusukuseparuh #testimoni #naksihat #jomkurus #herbalifekl #herbalifemelaka #herbalifejohor #herbalifeshahalam #herbalifekajang #herbalifesenawang #coachmardiah #reels #resepikurus #dietmakannasi #kurusselepasraya #coachmardiah
PROJEK KURUS SELEPAS RAYA . Boleh ke nak kurus dengan online coaching nie? ๐ค Boleh inshaallah ๐ช๐ป . Saya ada jumpa ramai orang yang kata dia diet sendiri tak makan nasi lama dah. Tapi heran knp tak kurus kurus ๐ . Beri peluang utk saya guide awak semua dalam 1-3 bulan pertama boleh? Kalau tak buat sekarang bila lagi? . Turun sebulan 3-5kg. Bayangkan tahun 2024 dpt tukar size baru ๐ฅ . Click link wasap saya dibio sekarang utk details program guyss โ๐ป . Coach izan Online weight loss coach 0132989772 . #azamkurus #kurusselepasraya #kebayamodern #bajuraya #ariani #plussizemalaysia #ctdk #fashionvalet #coachizzanfariha #mirafilzah #kurussebelumkahwin #neverforget #loseweightnow #cabarankurusonline #onlinecoaching #vivyyusof #tipskurus #naksihat #bubbletea #makananviral #makansihat
Nak belajar cara mudah nak diet ? Saya akan ajar step by step FOKUS DAPAT turun 3-7 kg sebulan Komen "NAK" sekarang . Saya Coach Syaza TURUN 17kg 12 Tahun pengalaman Berjaya bantu ramai peserta turun 1-20kg #azamkurus2024 #azamkurus #kurusselepasraya #kurustanpaberlapar #cabarankurusonline #kurusdarirumah #programturunberatbadan #kurusonline #turunberatbadan #positif #dietmakannasi #kurusselepasbersalin #sihat #kurusmakannasi #kurussebelumkahwin #nakkurus #naksihat #jomsihat #makansihat #kurussihat #nakkuruskanbadan #plussizemalaysia #bajurayaplussize #bajuraya #bajurayaterkini #jubahraya
Boleh ke turun berat dengan online coaching ni? Ramai dah yg saya tau dapat turun berat setelah join online coaching ni.. mudah dan selesa. Yg penting dapat turun berat. Dapat turun berat 3-5 kg sebulan, Nnt tahun 2024 dah Boleh tukar saiz baju raya. Anda nak?? Sy ajar step by step. Nak turun berat 3-5 kg sebulan. Nak kekalkan berat badan yg dah turun tu? Nak saya ajar step by step?. Komen nak ctju.mohd 0122168827 Coach nak bantu turun berat badan dan sihat. Kredit to video Owner #khairulaming #nakkurus #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #dramabest #viral #bawanglive #menusihat #tipsdiet #resepidiet #eatclean #resepisihat #naksihat #resepidiet #tipsmasak #tipslangsing #tipskurus
Hipertensi dan Diabetes. Apakah hubungan antara hipertensi dan diabetes? Hipertensi atau lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi, berlaku kerana darah dalam salur darah mengalir pada tekanan yang lebih tinggi daripada biasa. Diabetes pula adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Seseorang yang menghidap diabetes samada tidak mempunyai insulin yang mencukupi untuk memproses glukosa (gula daripada makanan) atau insulin mereka tidak berfungsi dengan baik. Disebabkan masalah insulin, glukosa tidak boleh masuk ke dalam sel badan untuk membentuk tenaga dan akhirnya terkumpul dalam saluran darah. Gula yang tinggi dalam salur darah boleh menyebabkan gangguan kepada kandungan oksigen, darah memekat dan meningkatkan tekanan darah. Secara tidak langsung menjejaskan aliran darah beroksigen ke seluruh organ dalam badan dan boleh menyebabkan kegagalan jantung, kegagalan buah pinggang, kegagalan otak dan menyebabkan strok. Triple-T merupakan teh herba yang mengandungi campuran herba tempatan yang terpilih iaitu dari daun teh hijau, daun misai kucing dan daun mas cotek. Triple-T ini amat sesuai diamalkan bagi anda yang mengalami masalah penyakit darah tinggi dan juga masalah diabetes. Herba-herba ini bermanfaat dalam mengawal tekanan darah dan juga gula dalam darah anda. Info lanjut,klik link di profile ๐ฑ 0129511588 #darahtinggi #hipertensi #tipsihat #cegahdarahtinggi #kawaltekanandarah #infodarahtinggi #naksihat #bazar #bazarpaknil #jantung #bahaya #jantungsihat #kencingmanis #diabetes #kawalkencingmanis #gout #kolestrol #buahpinggang #cegahdialisis #hati #hepatitis
Orang puan ni, tiap tahun mesti azam dia kurus kan ๐ Tapi azam tinggal azam je la Ukur-ukur tang tu juga . Sama la yang bercakap ni pun Sebab kite ni suka makan๐ Semua kite nak makan Dessert & pastry tu memang kegemaran sungguh ๐ Dah setahun kot ku tahan diri nak beli dessert dekat suka dessert tu Masih berjaya ๐คญ Cakap je nak pi, tapi tak terpegi-pegi . Macam-macam diet kita cuba Suku-suku separuh, atkins, makan sayur je Pe lagi, semua punah Bila craving tu datang double triple rasa dia Haihhh, struggle nak lawan . Asal veranak makin naik Asal veranak makin naik Last-last salahkan hormon & isu usus ๐ Yelah.. perempuan kan tak pernah salah Padahal nafsu makan kau tu yang masalah Hahahaha . Latest asbab sinus & gastrik fieza datang balik tapi lebih bermasalah dari previous (dalam tahun 2018-2020 memang dah tak de, start end of 2021 datang balik) Tak boleh jadi, kene reset balik body dok mikir So 2022 buat puasa nabi daud & jaga makan 2023 buat IF & lazy keto (byk main-main tau, tak strict pun) . Since fieza breastfeed, karbo still kene ambil sikit Selalunya nasi la instead of mende lain Alhamdulillah lepas bersalin no 6 ni berjaya berat tak naik as usual In fact makin susut Dan raya tahun ni pun berjaya berat tak naik Selalu raya 4-5kilo naik jap tu biasa kan ๐คฃ Itu bukan fokus sebenar! Tapi tetap dapat as BONUS! . Tengok tu, Tahun ni ada 3 jenis tat nenas dekat rumah ni Hahaha.. sedap je ku makan Lepas tu habis muka berminyak, perut sebu, bloating Haru nak hadap Tahan kurang 5 hari je cheat Tak boleh! kene puasa/ IF balik ๐ . Alhamdulillah, kalau takat last makan 8 malam, then tahan tak makan sampai pukul 2-3 petang esoknya masih steady Tak de bloating dan migrain macam dulu dah . Cumanya cerita Lepas raya ni Jom la kita puasa 6, or boleh je buat IF juga Kalau tak boleh sangat, kurangkan la pengambilan carbo terutama tepung gandum Banyak radang kita dengar dimana-mana Sakit sana sini Kesihatan kita tak macam dulu Rasulullah S.A.W pun pesan makan berpada-pada kan Tahniah juga pada yang dah selesai puasa 6 ๐๐ป . #scentsorypositivevibes #scentsoryoilers #iflk #if168 #carnivorediet #naksihat #hiduptenang #badansihat #younglivingpuchong #younglivingmalaysia
Haaa.. Boleh take note sama2 okay ๐ . Moga bermanfaat ๐ . Boleh save & share ๐ . . Coach Syaza 0145139096 Online Weight Loss Coach . #azamkurus #azamkurus2024 #cabarankurusonline #kurusdarirumah #kurustanpaberlapar #jomsihat #kurusselepasraya #raya2024 #naksihat #kurusselepasbersalin # #nakkuruskanbadan #makansihat #jomkurus #naksihatnakcantik #kurussebelumkahwin #kurusmakannasi #dietmakannasi #sihat #positif #motivasi #programturunberatbadan #tipsturunberatbadan #jomkurus #jomsihat #bajurayaplussize #bajuraya #bajurayaterkini #jubahraya #jubahbesar
Gula sememangnya manis, tapi kalau kita tak kawal pengambilannya, ia boleh menjadi pahit bagi kehidupan dan kesihatan kita. Takut kan? ๐ฑ Kenapa perlu cuba Xeero?๐ค ๐Pilihan lebih sihat untuk โcut-offโ sugar ๐Dapat mengurangkan kalori harian ๐Rasa sedap daripada sumber semulajadi ๐Boleh kawal paras gula darah ๐Sesuai membantu turunkan berat badan Jom sama-sama kita cuba dan amalkan. Dapatkan Xeero sekarang #xeero #pemanisgula #stevia #pemanisstevia #beratbadan #beratbadanideal #beratbadanturun #kolesterol #kolesteroljahat #kolesterolturun #jantung #kurus #makanansihat #nakkurus #naksihat #pemanissemulajadi #gayahidupsihat #gayahidup #kencingmanis #sakitjantung #darahtinggi #diabetes #gulastevia #daunstevia #diffenz #covidfighter #covidisreal #rahsiakurus
Anda dalam usaha untuk turunkan berat? Tapi buntu sebab berat asyik stuck di angka yang sama! Apa kata anda cuba Xeero! Xeero bukan sahaja bertindak sebagai pemanis alternatif. Ia turut diperkaya dengan khasiat Kromium Pikolinat dan Vitamin B7. Kajian menunjukkan gabungan kedua-dua bahan ini boleh bantu mempercepatkan lagi proses penurunan berat anda. Istimewa kan Xeero ni. Tunggu apa lagi. Jom jadi versi terbaik diri anda! Dapatkan Xeero hari ini #xeero #pemanisgula #stevia #pemanisstevia #beratbadan #beratbadanideal #beratbadanturun #kolesterol #kolesteroljahat #kolesterolturun #jantung #kurus #makanansihat #nakkurus #naksihat #pemanissemulajadi #gayahidupsihat #gayahidup #kencingmanis #sakitjantung #darahtinggi #diabetes #gulastevia #daunstevia #diffenz #covidfighter #covidisreal #rahsiakurus
[PERBEZAAN HERBALIFE DENGAN MEAL LAIN] HERBALIFE โขSedap โขRendah kalori โขMudah โขLengkap โขBantu pengurusan berat badan โขKenyang Lama โขBaik untuk kesihatan โขPerut kempis โขselesa โขBadan shaping โขTak perlu kelentang kelentung di dapur,tak perlu cuci kuali Meal lain โขBiasanya nutrisi tak lengkap โขBelum tentu turun lemak,silap2 dapat naik lemak โขkalau khasiat cukup pun,kalori mesti tinggi โขPerlu masa yang panjang untuk sedia sendiri atau perlu susah2 beli โขkos pun tak rendah โขbelum tentu baik untuk kesihatan Anda pilih yang mana? NAK MULAKAN PROGRAM HERBALIFE? Jom Saya guide anda bonusnya boleh turun lemak serta turunkan 3-7kg selepas raya. Klik link dibio @coach_mardiah untuk details dan daftar. COACH MARDIAH ๐ฒ010-4026997 8 TAHUN COACH TURUN BERAT TOTAL LOST 30KG #herbachampionteam #coachkurusonline #cabarankurusonline #herbalifecoach #herbalifeseremban #kurusselepasraya #kurussebelumkahwin #herbalifesnawang #herbalifekl #herbalifekajang #herbalifeshahalam #makansihat #naksihat #jomkurus #jk1m #kurusselepasbersalin #herbalifemelaka #herbalifejohor #herbalifecoachmalaysia
From SV pin to World Team pin. Segalanya bermula dengan keinginan untuk mencari sihat buat diri sendiri. Selepas berjaya turunkan berat cara sihat, mula berkongsi sarapan sihat dengan rakan-rakan dan keluarga. Seronok sangat bila orang terdekat yang kita bantu dapat capai ideal weight. Seronok tengok kualiti hidup mereka berubah. Seronok tengok keyakinan diri mereka bertambah. . Tanpa sedar disebalik nikmat kesihatan, ada peluang yang lebih besar berada depan mata. Dengan hanya berbekalkan niat nak bantu orang jadi sihat, This huge world class brand name, HERBALIFE actually offers not just HEALTH. It offers more than that. . Tak percaya mulanya dengan bantu org sihat boleh dapat part time income tanpa ganggu kerjaya yang sedia ada. Siapa yang tak nak sihat. Siapa yang tak nak duit.๐ฐ Kita nak cari duit perlu sihat. Kalau tak sihat tak dapat cari income. But here, I got both Health and ๐ฐ dan pahala berterusan dengan bantu orang jadi sihat. Alhamdulillah Ya Allah I am grateful for this opportunity. Here I can see my value. Here I can see myself in 5 years what I can be. InsyaAllah akan terus bantu dan beri kesedaran kepada lebih ramai orang tentang pentingnya jaga amanah Mu- KESIHATAN TUBUH BADAN. #kurussihat #naksihat #sihat #herbalifenutrition #alhamdulilah #herbalifemalaysia
Ramai orang tunggu perfect time nak kurus. Kenapa nak tunggu kalau boleh start sekarang. Jangan bertangguh lagi. Jom kita belajar skill enjoy makan dengan ilmu. DM saya sekarang! #nakkurus #naksihat #onlinegroupcoaching #dietsihat