Știu că îți este greu să renunți… Pentru că te temi că nu vei găsi o altă persoană care să te iubească sau pe care să o iubești… Așa că îmi doresc să te ajut să îți recâștigi încrederea în tine 🙏🏻 📕 Dacă vrei să înveți cum să ai o relație fericită, fără să mai suferi, atunci vreau sa îți recomand cartea Arta De A Te Iubi. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
Dacă îți este greu să treci peste și să te refaci după despărțire… Atunci vreau să te ajut. Pentru că și eu am trecut prin asta și știu ce simți. 📕 Așa că îți recomand să citești cartea „Arta De A Te Iubi” pentru că o să îți arate pas cu pas tot ce trebuie să faci. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
🌷Sărbătorile sunt despre conexiuni - îmbunătățește-le cu oferta noastră specială!🌷 În această perioadă de sărbătoare, când ne reunim cu cei dragi, este momentul perfect pentru a ne îmbunătăți relațiile și a ne cunoaște mai bine. De aceea, @alina_alexandru_psihoterapeut vă invită să descoperiți cursul: “Descoperă stilurile de atașament: înțelege-te, conectează-te și transformă-ți relațiile” pe platforma Psy360.ro Află de ce stilul de atașament este esențial în autocunoaștere și cum acestă cunoaștere poate fi primul pas către o viață armonioasă și relații autentice. 💖 Profită acum de reducerea de 50% și fă-ți un cadou prețios! #psihologie #psihoterapie #psihoeducatie✅ #DezvoltarePersonală #psy360 # #românia #sarbatorifericite
Ai înțeles? #citate #funny #ardeal #iubire #amuzant #accent #relatie #transilvania #girl #love #meme #dragoste #oameni #glume #viata #sentimente #romania #versuri #prieteni #motivatie #caterinca #natura #prank #actiune #romantic #comportament #trist #psihologie #popular
Chiar dacă este sâmbătă, te invit la următorul calcul: 1^365= 1 1,01^365= 37, 7 Să punem și în cuvinte: strădania ta de a te vindeca se multiplică o dată cu zilele anului. Dacă faci nimic, nimic obții. În schimb, un efort cât de mic dă rezultate în timp. Intervino asupra anxietății tale! 🕰️Faptul că timpul trece, nu garantează că și anxietatea se va diminua sau va dispărea. . . . . . . #psihologie #dezvoltarepersonala #romania #iubire #psiholog #motivatie #fericire #citate #psihoterapie #ganduri #educatie #viata #emotii #depresie #oameni #relatii #citatecelebre #inspiratie #psihoterapeut #sentimente #cluj #pasiune #dezvoltare
Contează fericirea ta? #iubire #stimadesine #iubireadesine #gabrielacojocaru #gabrielacojocarucoach #psihologie #psihologiepozitiva #sustinere #ganduribune #ExperienteUnice #citatecelebre #citateromanesti #incurajare #rezilienta #succes #fericire #fericireamea
Mulțumim tuturor celor care au participat la atelierul nostru 'Relația mea cu ceilalți'! A fost o experiență minunată să ne jucăm de-a 'speed dating-ul' with a twist, la fel si celelalte jocuri si discutii, descoperind și înțelegând mai bine dinamica relațiilor noastre, precum si importanta alimentatiei in context social. Apreciem deschiderea și sinceritatea voastră în explorarea acestor subiecte. A fost un atelier de învățare și conectare! 🌟 #relații #nutriție #psihologie" Daniela Zgargea - Psiholog Multumim Tucano Coffee Timisoara
În haosul zilnic, sănătatea mintală este esențială. Frământările mentale ne pot încărca cu stres și anxietate, dar să ne acordăm timp pentru a ne liniști mintea poate face minuni. Iată de ce: 1. Reducerea stresului și anxietății: Liniștea interioară ne ajută să reducem nivelul de stres și anxietate, oferindu-ne claritate și echilibru. 2. Îmbunătățirea concentrării și productivității: O minte liniștită este mai concentrată și mai productivă, ajutându-ne să facem față cu succes provocărilor zilnice. 3. Îmbunătățirea relațiilor: O minte liniștită ne permite să fim mai prezenți și mai atenți în relațiile noastre, consolidând legăturile emoționale. 4. Promovarea stării de bine: Liniștea interioară ne aduce o mai mare satisfacție și împlinire în viață, întărindu-ne starea de bine generală. 5. Perspectivă mai echilibrată: Liniștea interioară ne ajută să avem o perspectivă mai clară și echilibrată asupra vieții și problemelor noastre. 6. Încurajarea creativității și auto-descoperirii: Prin liniștea interioară, ne conectăm cu noi înșine și descoperim noi pasiuni și interese. Acordă-ți timp pentru a te liniști. Prin meditație, respirație conștientă și activități relaxante, poți găsi echilibrul interior și poți trăi o viață mai fericită și mai împlinită.
Asta e👮♂️ #citate #amenda #politiaromana #iubire #amuzant #politia #relatie #politist #girl #love #meme #dragoste #oameni #glume #viata #sentimente #romania #versuri #prieteni #motivatie #caterinca #ironie #sfaturi #actiune #romantic #comportament #trist #psihologie #popular #texte
Creierul tău are un bias negativ. 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 #prezent #mindfulness #mindful #relaxare #fericire #ganduri #filosofie #prezenta #autocunoastere #psihologie #viatabuna #bucharestcityfeelings #romania #igromania #discoverromania #romaniamagica #experienceromania #exploreromania #travelromania #igersromania #romaniamea #instaromania #romaniaascunsa #descoperaromania
🌳 Multe din problemele noastre NU provin de la atacul simptomelor de anxietate sau depresie în sine, ci din PANICA pe care o simțim în legătură cu acestea. Pentru că avem iluzia că ele ne definesc și că nu se vor sfârși niciodată. 💪🏻 Atunci când dialogul tău intern cu tine este unul plin de curiozitate și empatie, ai mai mari șanse să înveți din situațiile de criză și să îți crești capacitatea de a face față problemelor de zi cu zi. 🌳 Contact: ☎️ 0751 352 001. Site: www.andreeastanciu.ro Facebook: Psiholog Andreea Stanciu #psiholog #AndreeaStanciu #oradea #online #românia #psihologie #constientizare #educatie #bunatate #loveyoutself
Îmbrățișează liniștea și deschide-te spre bine! Aceasta este o modalitate excelentă de a te pregăti de sărbătorile Pascale, chiar dacă treci printr-o perioadă dificilă sau nu te afli unde ți-ai fi dorit tu în această perioadă. Chiar dacă ești tu cu tine, sau treci prin perioade conflictuale, important este să îți găsești puterea de a te bucura de lucrurile mici. Abonamente începând de la 229 lei/ săptămână, anulezi oricând. 👉🏻 https://ayr.app/l/4GDC/ #Soulver #psihoterapie #psihologie #dezvoltarepersonala #psiholog #psihoterapeut #motivatie #terapiesmart
Dacă îți este greu să treci peste și să te refaci după despărțire… Atunci vreau să te ajut. Pentru că și eu am trecut prin asta și știu ce simți. 📕 Așa că îți recomand să citești cartea „Arta De A Te Iubi” pentru că o să îți arate pas cu pas tot ce trebuie să faci. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
Implicarea mea în voluntariatul pentru sprijinirea refugiaților din Ucraina a fost o experiență profundă și emoționantă, care mi-a marcat sufletul și m-a impresionat în mod profund. Experiența a fost una plină de emoție, care mi-a provocat un sentiment de reflecție asupra a ceea ce înseamnă umanitatea și solidaritatea în vremuri dificile. În acest proiect realizat de Asociația de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală de Grup din România am avut ocazia să le ofer refugiaților consiliere psihologică, asistență socială, suport și sprijin emoțional. Șansa să ajut, pe cât posibil, persoane care au trecut printr-o astfel de tragedie, o consider o mare onoare. Experiențele dureroase și grele prin care au trecut refugiații ne reamintesc importanța și necesitatea de a arăta empatie și a oferi ajutor celor care se află în nevoie. Este important să fim deschiși și implicați în sprijinirea celor care suferă și să ne oferim întreaga susținere pentru a le fi alături în reconstruirea vieții lor. #psihologie #psihoterapie #psihoterapeut #psihologbucuresti
Ghidul pas cu pas pentru a începe pagina ta de Instagram + cum să faci bani din Instagram costă 47€ iar la achiziționarea acestuia vei primi bonus: ✅ Curs Marketing Afiliat pas cu pas ✅ 100 metode de făcut bani online Acces la blueprintul paginii mele🔗 Intră pe linkul din bio sau dă-mi mesaj dacă vrei o sesiune de consultanță gratuită.📲 . . . . . . . . #fitnessromania #oameni #citatemotivationale #dezvoltareprofesionala #psihologie #banionline #pasiune #cursurionline #finante #bucuresti #educatiefinanciara #mentalitate #afacerionline #antreprenor #sfaturi #dezvoltarepersonala #afaceri #antreprenoriat #educatie
Ghidul pas cu pas pentru a începe pagina ta de Instagram + cum să faci bani din Instagram costă 47€ iar la achiziționarea acestuia vei primi bonus: ✅ Curs Marketing Afiliat pas cu pas ✅ 100 metode de făcut bani online Acces la blueprintul paginii mele🔗 Intră pe linkul din bio sau dă-mi mesaj dacă vrei o sesiune de consultanță gratuită.📲 . . . . . . . . #fitnessromania #oameni #citatemotivationale #dezvoltareprofesionala #psihologie #banionline #pasiune #cursurionline #finante #bucuresti #educatiefinanciara #mentalitate #afacerionline #antreprenor #sfaturi #dezvoltarepersonala #afaceri #antreprenoriat #educatie
ESFP ca peisaj . . . . . . . . #PoianaBrasov #Brasov #Romania #Fanatik #FanatikRo #HoriaIvanovici #HaiRomania #PoianaBrasov #tripadvisor #travel #explore #Psihologie #Psihoterapie #romania #bucuresti #cluj #amuzant #funny #hashtaghashtag #like #memedaily #meme #memepages
O imagine de sine pozitivă aduce după sine: ⁃ Stabilitatea afectivă ⁃ Relații deschise și sănătoase cu ceilalți ⁃ Rezistentă la critici și respingere ⁃ Ambiții personale și obiective realiste pe care ne propunem să le atingem ⁃ Atenție pe evoluția proprie ⁃ Organizarea și disciplină în propria viață ⁃ Libertate în exprimare ⁃ Claritate în alegeri Știu că poți!💫 #comunitate #successhabits #gandestepozitiv #mindsetquotes #optimist #impreunareusim #actions #succespersonal #happinessiskey #rezultate #fericire #energieshift #dezvoltarepersonala #evolutionwellness #reachyourgoals #nelimitat #viata #motivare #alaturidetine #healthylifestyles #bucuresti #psihologie #workforyourself #progres #progresseveryday #familiesforever #recunostinta #evolutie #womencommunity #inspirationquotes
Când durerea noastră nu poate fi rostită, ea cade în umbră și reapare în noi sub formă de simptome. Atât de mulți dintre noi suntem deprimați, anxioși și singuri. Ne luptăm cu dependențele și ne trezim că ne mișcăm într-un ritm neîncetat, încercând să ținem pasul cu mașinăria culturii. Strategiile noastre de anestezie sunt la fel de uimitoare. Au apărut industrii întregi pentru a ne menține simțurile amorțite și distrase. Nevoia noastră de a fi anesteziați își are rădăcinile în nemulțumirea noastră mocnită față de existența sărăcăcioasă pe care ne-a oferit-o această societate, ea însăși o sursă profundă de suferință. Suferim de ceea ce poetul William Blake numea „nemulțumirea divină". Sufletul nostru știe că suntem concepuți pentru o viață mai mare, mai plină de senzații și de imaginație. Suntem concepuți să întâlnim această viață cu uimire și mirare, nu cu resemnare și rezistență. Acest lucru se află chiar în inima durerii și a tristeții noastre. Francis Weller, The Wild Edge of Sorrow #sanatatemintala #dezvoltarepersonala #stres #psihoterapeutonline #facterapie #psihoterapieonline #mindfulness #psihologie #psihologonline #psiholog #psihoterapeut #allowrealityoflife
💟Cât de liber te simți? Identifica emoția ascunsă câte îți conduce viața. „Ar trebui să îți fie rușine de tine!” Îți amintești cum te simțeai când le auzeai? Senzația aceea că îți vine să intri în pământ de rușine, probabil că acum te observi deseori și tu criticându-te, fie comparându-te cu alții, criticând cum arăți, câți bani faci, ce emoții simți, ce dorințe ai. 💟Poate încerci să faci totul perfect tot timpul și asta te obosește și te stresează. Rușinea te face să te simți ca și cum ai fi imperfect. Există însă o viață și fără ea, în care să îți vorbești cu blândețe și compasiune, în care să-ți recunoști valoarea și în care să ai încredere în tine! 💟Pentru asta ți-am pregătit un ghid gratuit, pe care îl poți descărca acum, din care să afli cum să scapi de rușine și de autocritică, ca să poți avea o viață împlinită. Vei găsi în el strategii practice pentru a depăși auto judecata. 💟Descarcă-l chiar acum și fă primul pas către transformarea vieții tale: https://www.cursuri.coralinachiriac.com/invinge-rusinea #ganduri #motivatie #inspiratie #psihologie #psihoterapeut #dragoste #cuplu #intalniri #relatiitoxice #obsesii #dezvoltarepersonala #psihoterapie #cunoastere #mindfulness #constientizare #relatii #incredere #rusinea
Ce am învățat din terapie, ca terapeut #psihoterapeut #5pasidebine #fyp #fy #anxietate #dezvoltarepersonala #psihologie #psiholog #terapie #trauma #sfaturibune #sanatate #citate
🌸Această fotografie adâncește în noi emoții pe care cuvintele abia le pot atinge. Doamna învățătoare a surprins magia momentului într-un cadru plin de căldură și autenticitate, iar recunoștința noastră pentru această amintire este imensă. ✨✨Aceasta imagine este o confirmare a faptului că fiecare cuvânt și fiecare gest contează și că suntem pe drumul cel bun în călătoria noastră de înțelegere și creștere emoțională. @psiholog_gabriela multumesc că ai fost alături de mine în această călătorie și ai contribuit în mod esențial la această experiență minunată pe care am trăit-o împreună. #EducațieSensibilă #DezvoltareIntegrală #ExplorareaEmoțiilor #ComunitateUnită #personaldevelopment #psihologieclinică #EducațiePentruViitor #dezvoltarepersonala #ÎmpreunăSuntemMaiPuternici #mentalhealth #psihologie #consilieregratuita #parintisicopii #ÎnvățămÎmpreună #PersonalGrowth #dailymotivation #Perseverență #Motivație #PrimulPas #Încredere #parentingtips #terapie #psihologieclinica #Inspiratie
Dacă îți este greu să treci peste și să te refaci după despărțire… Atunci vreau să te ajut. Pentru că și eu am trecut prin asta și știu ce simți. 📕 Așa că îți recomand să citești cartea „Arta De A Te Iubi” pentru că o să îți arate pas cu pas tot ce trebuie să faci. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
Există legătură între răciturile bunicii și faptul că „retrăim” așa de mult în viața de zi cu zi? Dar între evitarea unei parcări și anxietate? Discutăm cu @felicia.nedzelschi , jurnalistă, despre anxietate, cum aceasta se manifestă, cum e să fii mamă și să ai atacuri de panică fiind în aceeași casă cu copilul tău, despre procrastinare, sindromul impostorului, dar și despre originile anxietății moldovenilor. Iar psihoterapeuta și psihiatra Alla Chistol ne explică care este diferența între frică și anxietate, cum tratăm anxietatea, de ce e nevoie de suportul familiei și când e cazul să ne adresăm la specialiștii în sănătate mintală. Sound design - Marian Mani Lupu Identitate vizuală - Maks Graur Acest podcast apare în colaborare cu redacția @moldova.org . Partenerul podcastului este platforma @respiro.md Adresa de email a podcastului: [email protected] Episodul a fost elaborat în cadrul proiectului „Îmbunătățirea capacităților media din Moldova în domeniul video, audio și multimedia: Set de competențe multimedia pentru profesioniștii media”, implementat cu sprijinul DW Akademie și cu sprijin financiar din partea Ministerului Federal German pentru Cooperare Economică și Dezvoltare (BMZ). #anxietate #sanatatemintala #sanatatemintalamoldova #podcast #ceosazicalumea #podcastmd #psihologie #mentalhealth #mentalhealthmoldova #moldova
În inima funcționării noastre cognitive și emoționale se află o rețea complexă de substanțe chimice cunoscute sub numele de neurotransmițători. Aceste compuși chimici esențiali, precum dopamina, oxitocina, serotonină și endorfinele, influențează în mod semnificativ modul în care percepem și reacționăm la lumea din jurul nostru. Fiecare neurotransmițător are rolul său unic în reglarea stării de spirit, comportamentului și funcțiilor corpului nostru. Prin înțelegerea rolului și importanței acestor substanțe chimice, putem căpăta o mai mare conștientizare a modului în care funcționează creierul nostru și cum să îmbunătățim bunăstarea noastră mentală și emoțională. . . . #psihologie #neurotransmitatori #comportament #staredespirit☀️ #staredebine❤️ #creierulsuperputereata #traiestesanatos #emotional
În fiecare moment te afli exact în locul în care te - ai lăsat dus de propria -ți minte. Sufletul și întreaga ta ființă urmează întotdeauna calea ce a fost trasata de gânduri. Dacă nu îți place unde te afli, modifica-ti modul de a gândi pentru a putea schimba destinația ulterioară. Întreabă -te dacă îți dorești să fii acolo unde îți sunt gândurile. Întreabă -ți sufletul dacă se va simți bine în locul în care se află gândurile tale. Psihoterapeut Virgil Călin #psihoterapeutvirgilcalin #psihologie #psiholog #psihoterapie #psihoterapieonline #yoga #mindfulness #mindfulnessromania #coaching #coachingromania #mentalhealth #yogaromania #yogapractice #vipassana #vipassanameditation #vipassanaromania #autocunoastere #inima #motivationalquotes #motivation #motivationsvibes #introspection #iubire #liniste #amoyoga.eu #virgilcalin.eu #suflet #calatorie #gand
🌟 Anecdota "O clasă divizată" În 1968, profesoara Jane Elliott a realizat un experiment într-o școală din Iowa. Inspirată de asasinarea dr. Martin Luther King Jr., ea a împărțit clasa ei de elevi în două grupuri: unul cu ochi albaștri și altul cu ochi căprui. 🔵 Grupul cu ochi albaștri a fost considerat superior și a primit privilegii suplimentare, în timp ce 🔴 Grupul cu ochi căprui a fost tratat ca minoritate. Rezultatele au fost uimitoare: - Copiii din grupul superior au avut performanțe academice mai bune. - Ei au început să-și agreseze colegii de clasă din grupul minoritar. Experimentul a demonstrat cum prejudecățile și stereotipurile pot afecta comportamentul și încrederea în sine. #Psihologie #Experiment #Inspiratie Primul pas catre cea mai bună versiune a ta! https://psihologcristinamatianu.ro/
🐰Paștele se apropie cu pași repezi, fiind momentul perfect să începi pregătirile pentru a oferi cadouri speciale celor dragi. 🔮 La CraftMystic, avem o selecție minunată de produse care vor aduce bucurie și farmec în această sărbătoare! De la cristale și pietre prețioase, la bijuterii și accesorii magice, avem tot ceea ce ai nevoie pentru a surprinde și încânta pe cei dragi în acest Paște. Vizitează-ne pe magazinul nostru online și alege cadourile perfecte pentru Paștele acesta! Mai multe in BIO!⤴️ . . . . #pietresemipretioase #pietresemipretioase #pietresemiprețioase #cristale #zodii #zodiiromania #romania #psihologie #staredebine #energie
Ce tipar de gândire/distorsiune cognitiva crezi ca folosești cel mai des ? ______ #wellbeing #relationships #distorsiunicognitive #patterns #mentalhealth #psihoterapeut #psihologie #psiholog #anxietate #depresie #cognitivebehavioraltherapy
Ghidul pas cu pas pentru a începe pagina ta de Instagram + cum să faci bani din Instagram costă 47€ iar la achiziționarea acestuia vei primi bonus: ✅ Curs Marketing Afiliat pas cu pas ✅ 100 metode de făcut bani online Acces la blueprintul paginii mele🔗 Intră pe linkul din bio sau dă-mi mesaj dacă vrei o sesiune de consultanță gratuită.📲 . . . . . . . . #fitnessromania #oameni #citatemotivationale #dezvoltareprofesionala #psihologie #banionline #pasiune #cursurionline #finante #bucuresti #educatiefinanciara #mentalitate #afacerionline #antreprenor #sfaturi #dezvoltarepersonala #afaceri #antreprenoriat #educatie
150 lei, noua im pachet, 📚pune sub semnul intrebarii definitiile comune ale credintei, fericirii si libertatii - ba chiar si ale sperantei. 🛑Chisinau, Riscani, Dimo, trimit si postal #dezvoltare_personala #psihologie #carți
Ghidul pas cu pas pentru a începe pagina ta de Instagram + cum să faci bani din Instagram costă 47€ iar la achiziționarea acestuia vei primi bonus: ✅ Curs Marketing Afiliat pas cu pas ✅ 100 metode de făcut bani online Acces la blueprintul paginii mele🔗 Intră pe linkul din bio sau dă-mi mesaj dacă vrei o sesiune de consultanță gratuită.📲 . . . . . . . . #fitnessromania #oameni #citatemotivationale #dezvoltareprofesionala #psihologie #banionline #pasiune #cursurionline #finante #bucuresti #educatiefinanciara #mentalitate #afacerionline #antreprenor #sfaturi #dezvoltarepersonala #afaceri #antreprenoriat #educatie
Dacă vrei să ai mai multă încredere în tine… Să ai mai multă grijă de tine… Și să nu mai dai voie în viața ta oamenilor care îți fac rău… 📕 Îți recomand să citești cartea „Arta De A Te Iubi” pentru că o să îți arate pas cu pas tot ce trebuie să faci. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
🎥 Movie time Arta în orice formă ne oferă experiențe pe care le putem trăi fără consecințe. Filmele vechi sunt lente, intră în emoții și le amplifică, intră în gânduri și le modifică. Cum putem să înțelegem printr-un film ceea ce se întâmplă în terapie? "12 angry men" este metafora perfectă a ceea ce se întâmplă în terapia cognitiv-comportamentală. Deși am văzut filmul de mai multe ori pe parcursul anilor simțeam că am pierdut un înțeles profund așa că am văzut și piesa de teatru. Teatrul îți oferă povestea și dinamicile care se petrec în fața ochilor tăi, la fel cum terapia se simte pentru un terapeut. Subiectul filmului se concentrează pe deliberarea juriului într-un caz de crimă. Prinși în aceeași încăpere pentru o perioadă lungă de timp, jurații, trebuie să ajungă la un verdict unanim. Din cei 12 oameni există o singură persoană care timid nu este sigură de vinovăția acuzatului. Se începe o anchetă a probelor, a realității, a interpretărilor, a propriilor experiențe care influențează decizia, a nesiguranțelor, a furiei, a vulnerabilității, a emoțiilor. Sunt obligați să stea în cameră unul cu celălalt până când ajung la un numitor comun. Este frustrant și greu. Dar nu pot pleca, viața unui om depinde de ei. Sunt siguri? Este mai ușor să judecăm că cineva este vinovat? Sau că este nevinovat? Dar pe noi înșine? Nici una nici alta! În terapie același lucru se întâmplă, cei 12 oameni furioși sunt în interiorul fiecăruia dintre noi și cel judecat suntem tot noi. Se începe de la cea mai mică îndoială că nu suntem vinovați sau suficienți și creăm spațiul emoțional în care toți putem ajunge la un verdict unanim. Verdictul este acela de a fi deschiși, să fim flexibili și să putem provoca gândurile chiar dacă suntem furioși, chiar dacă toate probele sunt împotriva noastră, chiar dacă suntem acuzatul și judecătorul. Pentru tine ce înseamnă filmele? Cum le folosești? #psihologie #dezvoltarepersonala #romania #iubire #citatemotivationale #psiholog #motivatie #fericire #citate #psihoterapie #ganduri #educatie #bucuresti #viata #emotii #depresie #oameni #citatedespreviata #relatii #citatecelebre #sfaturi #inspiratie #putere #psihoterapeut #sentimente
Cursul asta NU este pentru tine dacă: - îți dorești doar informații teoretice, fără instrumente și tehnici concrete pentru aplicare; - cauți un curs simplu și superficial, deoarece acest curs abordează subiecte profunde; - nu ești dispus să investești 15 minute pe zi din timpul tău sau efort în procesul de învățare și dezvoltare personală; - ești în căutarea unui curs fără provocări și fără să ieși din zona ta de confort; - nu îți dorești să fii parte dintr-o comunitate de învățare și să interacționezi cu alți participanți și experți în domeniul dezvoltării personale; - ești sceptic în privința schimbării și nu ești dispus să-ți deschizi mintea și inima către noi posibilități și perspective. Cursul este disponibil la prețul special de 199 lei, până la data de 30 mai 2024, apoi va fi la prețul întreg de 600 lei. Accesul la curs este imediat după confirmarea plății, și îl poți viziona timp de 12 luni. #psihologie #psihoterapie #cursonline @roxana.florescu.980
#psihologie #psihologieclinică #gânduri #thoughts #mindfulness #aboutlife #aboutsoul #aboutyou #aboutme #travelthisworld #enjoythemoment #goals #motivation #togheterwearestronger #sanatatemintala #sanatate #mentalhealth #thetimeisnow #love #familie #friendship #family #questions #answers #tales #lifestories #lightinthedarkness #prieteni #lifestyleblogger #parenting
Dacă îți este greu să treci peste și să te refaci după despărțire… Atunci vreau să te ajut. Pentru că și eu am trecut prin asta și știu ce simți. 📕 Așa că îți recomand să citești cartea „Arta De A Te Iubi” pentru că o să îți arate pas cu pas tot ce trebuie să faci. 👉🏻Dacă vrei să o comanzi, scrie cuvântul ARTA în comentarii și o să iți trimit detaliile în privat! #iubire #relatie #relatietoxica #artadeateiubi #motivatie #inspiratie #incredere #curaj #citate #citatemotivationale #vindecare #psihologie #psihoterapie #shorts
Iertare. Vindecare. . . . #CaleaSprePace #psihologie # ganduri #iertare
Vă las aici câteva strategii care pot ajuta la gestionarea conflictelor din relațiile noastre. #relatie #gestionareconflict #dezvoltarepersonala #psihologie #psihoeducație #psihoterapie
🌿 Astăzi, am călătorit în alte clase, îmbrățișând cu bucurie oportunitatea de a cunoaște noi chipuri și de a împărtăși experiențe unice alături de colega mea, Psiholog Andreea-Diana Ion 💫 În mijlocul sălilor de clasă pline de energie și entuziasm, am continuat să explorăm subiecte esențiale precum empatia, comunicarea eficientă și modul de gestionare a conflictelor și să aducem în prim-plan importanța gestionării emoțiilor. 🌸 În mijlocul acestei călătorii, ne-am bucurat să observăm cum fiecare copil își găsește vocea proprie și își exprimă emoțiile în mod autentic. Fiecare întâlnire a fost o oportunitate de creștere și de învățare reciprocă, iar fiecare copil a adus o perspectivă unică și valoroasă. #EducațieSensibilă #DezvoltareIntegrală #ExplorareaEmoțiilor #ComunitateUnită #personaldevelopment #psihologieclinică #EducațiePentruViitor #dezvoltarepersonala #ÎmpreunăSuntemMaiPuternici #mentalhealth #psihologie #consilieregratuita #parintisicopii #ÎnvățămÎmpreună #PersonalGrowth #dailymotivation #Perseverență #Motivație #PrimulPas #Încredere #parentingtips #terapie #psihologieclinica #Inspiratie
ENFJ ca peisaj . . . . . . . . #PoianaBrasov #Brasov #Romania #Fanatik #FanatikRo #HoriaIvanovici #HaiRomania #PoianaBrasov #tripadvisor #travel #explore #Psihologie #Psihoterapie #romania #bucuresti #cluj #amuzant #funny #hashtaghashtag #like #memedaily #meme #memepages
Evaluarea psihologică în cazul unei adicții nu înseamnă doar colectare de informații și nici nu este terapie (deși este parte din aceasta), ci este un demers de creare de sens pentru situația dificilă pe care o experimentează persoana. În plus, în urma evaluării psihologice, persoana poate decide să continue un demers de consiliere psihologică sau psihoterapie. #psychology #psychologist #psihologie #psiholog #psihologieaplicata #society #societate #socialscience #sciencefacts #sciencebased #psihologiepractica #carusel #healthpsychology #sanatatemintala #sanatatementala #alcool #tutun #tigari #risc #impulsiv #dependenta #dependent #droguri
De ce să te iubesti? #iubire #stimadesine #iubireadesine #gabrielacojocaru #gabrielacojocarucoach #psihologie #psihologiepozitiva #sustinere #ganduribune #ExperienteUnice #citatecelebre #citateromanesti #incurajare
Ghidul tău de dezvoltare personală 📚 #psihologie #explorareinterioară #cunoasteredesine
Iubirea de sine nu este un lux, ci o necesitate. Este fundația pe care construim o relație sănătoasă cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. Învață să te iubești pe tine însuți, iar restul te vor urma cu ușurință. 🌸___________________________________________________ #psihologie #psihoterapeut #psiholog #self #selfcare #grija #iubire #evolutie #hrana #suflet #sanatate #psihic #cabinetdepsihologie #iubireaseinvata
Din păcate scopul tratamentului oboselii cronice este acela de a ameliora simptomele și nu a scăpa complet de acestea. Iată metodele care, din experiență mea s-au dovedit a fi cele mai eficiente: 1. Activitățile fizice regulate. 2. Terapia congnitiv-comportamentală. . . . #psiharmonicinsight #psihoterapie #psihologie #psiholog #terapie #anxietate #depresie #relație #bucurești #procrastinare #unlockyourpotential #dezvoltare
☀️ Poveștile terapeuților de la Autism Junior „La începutul acestei luni s-au împlinit doi ani de când lucrez la Autism Junior și pot spune sincer că în acest timp viața mea a trecut prin multe schimbări frumoase, am fost primită cu brațele deschise într-o echipa de oameni calzi, frumoși și muncitori. Aici mi-a fost acordată șansa de a-mi îndeplini vocația și de a practica meseria mult dorită. Am avut ocazia să mă dezvolt și să mă perfecționez pentru a deveni cea mai bună versiune a mea”. Pentru Claudia, angajamentul față de copiii cu autism a început ca o promisiune: aceea de a aduce schimbări benefice în fiecare zi, încercând să coloreze lumea din jur. Ea a studiat Facultatea de Psihologie și Științele Educației, cu specializare în psihopedagogie specială. Prin acest demers a reușit să coloreze lumea alături de copilașii cu steluțe în priviri. Întotdeauna și-a dorit să le arate celor mici cât de valoroși sunt și câte minuni pot realiza cu sprijinul potrivit. Ea ne mai spune că trecutul nu îl vom schimba niciodată însă putem lucra în prezent pentru a schimba viitorul, care stă în mâinile copiilor. Asta este parte din motivația ei și așa reușește să meargă cu încredere mai departe, dornică să contribuie la evoluția și fericirea fiecărui copil. #AutismJunior #lunaautismului #povestidinterapie #psihologie #copiicuautism #constientizare #implicare
Tu știi să îți setezi limite? Setarea de limite personale este esențială pentru a ne proteja bunăstarea și a stabili standarde clare în relațiile noastre. Primul pas în setarea limitelor este definirea spațiului personal. ✍️ Poate fi spațiu fizic, psihic emoțional sau chiar energetic. Limita este intenția pe care ți-o setezi cu privire la acest spațiu. Este important să comunicăm clar și ferm ceea ce suntem confortabili să acceptăm și ceea ce nu. 👈 Aceasta implică identificarea valorilor personale și nevoilor individuale și exprimarea lor deschisă. Setarea limitelor ne ajută să ne exprimăm, să ne menținem autonomia și să ne dezvoltăm încrederea în sine. În relații, limitele personale sănătoase promovează respectul reciproc și comunicarea eficientă, contribuind la creșterea conexiunii și a înțelegerii reciproce. De asemenea, ne permit să ne concentrăm pe relațiile care sunt benefice și să eliminăm sau să reducem din viața noastră pe cei care nu respectă limitele. 😊 Ce părere ai despre stabilirea de limite sănătoase în relații? 💬 M-aș bucura să îți aflu gândurile în comentarii! . 𝓢𝓾𝔃𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓪𝓿𝓵𝓸𝓿 🙏 . . #relationship #limitesanatoase #relatie #parteter #cuplu #dezvoltarepersonala #selfknowledge #wellbeing #psychoeducation #psychology #psihologie #suzanapavlov #psiholog #psihoterapeut #yogaemotiilor #psychologist #education #infooftheday #instapost #insporation #motivation
Citesc o carte care se numește “Diamond Heart” și am simțit să dau mai departe acest paragraf din carte. Il mai las o dată, aici, tradus + o idee personală pe care vreau sa o adaug in completarea paragrafului: “Dificultățile noastre apar pentru că vrem să fim în continuare copii în loc să creștem. S-ar putea să crezi că este minunat să traiesti viata de copil, sa te joci si sa nu ai responsabilitati, dar daca te uiti la copil, nu este chiar asa de invidiat. Un copil este dependent; un copil nu are libertate. Nu are de ales. Viața unui copil este foarte restrânsă. Adultul este diferit. Un adult are libertate; un adult are alegeri. Așa că nu poți continua să fii un copil și apoi să te plângi că lucrurile nu sunt în felul tău, pentru că copiii nu au lucrurile în felul lor. Dacă vrei să ai lucrurile în felul tău, trebuie să crești și să le faci în felul tău.” După ce am citit acest paragraf, îmi rula o întrebare prin minte: “De ce le este atât de teamă adulților să îsi asume responsabilitatea propriei vieți?” Și prima ideea la care m-am gândit, e faptul ca nu li s-a permis sa învețe autonomia și responsabilitatea în copilaria timpurie. E foarte dificil sa știi ce vrei dacă tu nu ai fost niciodată lăsat sa decizi pentru tine, dacă cineva a “gândit in locul tău”. In completarea paragrafului din carte, as vrea sa adaug faptul ca mai e un pas esențial inainte sa ajungi sa faci lucrurile in felul tau, și anume sa te cunoști pe tine, sa afli cine ești, și abia apoi vei putea sa îți creezi viața care se simte bine pentru tine. Partea mai dificilă nu e doar cea în care nu ai fost lăsat să afli cine ești, ba chiar mai mult, ți s-a spus ca ești altcineva, și de obicei mai puțin decât ceea ce esti. Deci primul pas e sa afli cine ești, ce îți place, iar al doilea e să îți construiești o viață care să se simtă bine pentru tine!😊 #terapie #psihologie #gandulzilei #citatedincarti #vindecare #curaj #asumare #prinbucuresti #educatieemotionala #terapieprinscris #citit #obiceiurisanatoase #libertateadeconștiință #traumainformed #traumasurvivor