Biscoitinho Amanteigado Gente além da criançada adora eles super gostosos, e se vocês não tiver as forminhas vocês podem abrir a massa e com o copo fazer cortes redondos para forma os biscoitos. Vou deixa a receita aqui para vocês e também nos destaques o passo a passo. •1 e 1/2 xícara de farinha de trigo •3/4 de xícara de açúcar •1 ovo •1/2 colher de essência de baunilha •1/3 de xícara de manteiga Se vocês acharem que a massa está muita seca vocês coloque um pouco mais de manteiga, aos poucos. #meudiaadia #receita #receitafacil #receitarápida #cozinha #cozinhando #cozinhandocomamor❤️ #vidareal #receitasreais #biscoito #biscoitoamanteigado #biscoitinhos #shein #gratidao
O melhor da gastronomia italiana em um só lugar. Este é o Eataly, o maior centro gastronômico italiano que reúne mercado com ingredientes frescos e bebidas, restaurantes, cursos e até eventos. O nome já diz tudo: eat (comer) e italy (Itália). Ao todo são 38 lojas – inclusive no Brasil – sendo a primeira em Turim, na Itália. Além disso, todas elas trazem alguma característica (gastronômica) da história da cidade. Portanto, quem ainda não foi em algum Eataly pelo mundo, certamente vale a pena incluir no seu roteiro! . Este fica com São Paulo, nos proporcionou uma tarde maravilhosa e muuito gostosa. 🇮🇹 . #vidadegastronomia #estudantedegastronomia #receitasreais #vidareal #comidadeverdade #amorpelacozinha #eatalybr #eataly #gastronomiaitaliana #massas
RECEITA: Meu Strogonoff de frango . . . 1 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola media picada 2 dentes de alho 3 colheres de catchup 1 colher de mostarda 3 colheres de extrato de tomate 1 caixa de creme de leite . Sal a gosto Salsinha e cebolinha a gosto . Frite o alho e cebola e depois coloquei o frango, refogue ums 10 minutos e depois coloque o extrato, a mostarda, o catchup e o creme de leite, deixe cozinhando ums 3 minutos e pronto! . . . . . #strogonoff #strogonoffdefrango #receitas #receitinhas #cozinhasimples #receitassimples #receitareal #receitarapida #cozinhaterapia🍴 #cozinhaterapia #cozinhandocomigo #aprenderacozinhar #amocozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasa #donadecasaeusou #donadecasasimples #casinhafofa #casinha #casinhasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2022 #noivas #noivasdobrasil #noivinhas #noivinha #donadecasaporopçao
Almoço de hoje que esqueci de postar na hora 🤭 . . . . #receitas #receitinhas #receitassimples #cozinhaterapia #aprenderacozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasaeusou #donadecasasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2022 #donadecasaporopçao #pratosaudavel #pratocolorido #almoço #almoçogostoso #almoçodedomingo #almoçodehoje #almoçododia #comida #comidadehoje #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa #comidagostosa #food #foodphotography #instafood
Vamos almoçar? . . . . #receitas #receitinhas #receitassimples #cozinhaterapia #aprenderacozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasaeusou #donadecasasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2022 #donadecasaporopçao #pratosaudavel #pratocolorido #almoço #almoçogostoso #almoçodedomingo #almoçodehoje #almoçododia #comida #comidadehoje #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa #comidagostosa #food #foodphotography #instafood
Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @em4grecaem30dias Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: ▪Dormir melhor ▪Vestir 38/40 ▪Ter um corpo mais bonito ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪ Eliminar todo o inchaço corporal ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩 #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoaté30dias #emagrecimentoateocarnaval #saudeverde #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #receitasreais #saúdeebemestar #comidalowcarb #comidasfitness #emagrecimentocerto #emagrcimentocomsaúde #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer
Muffin integral de banana formigueiro 📍INGREDIENTES DA MASSA: 02 bananas maduras 02 ovos 02 colheres de sopa de óleo de coco Canela a gosto Leve tudo numa travessa, mexa e reserve. Se preferir pode bater no liquidificador para massa ficar mais líquida. Eu fiz direto na travessa mesmo. 📍INGREDIENTES SECOS: ½ xícara de farinha de aveia ½ xícara de farelo de aveia 02 colheres de sopa de chocolate 🍫 granulado 50% Misture os ingredientes secos separadamente e depois junto a parte líquida. Por último 01 colher de chá de fermento em pó. Distribua a massa nas forminhas de silicone e leve ao forno, pré-aquecido, por aproximadamente 20 minutos a 180º Ficou uma delícia. Super fácil, gostoso e saudável. E aí gostou? 😋
Deixe um ❤️ se você gostou😊 . . Provem essa receita fácil e deliciosa . . Nos siga @em4grecaem30dias e para mais receitas clique no link na nossa BIO e adquira seu Ebook de receitas com cardápios completos . . #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoaté30dias #emagrecimentoateocarnaval #saudeverde #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #receitasreais #saúdeebemestar #comidalowcarb #comidasfitness #emagrecimentocerto #emagrcimentocomsaúde #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer
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RECEITA: Meu Strogonoff de frango . . . 1 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola media picada 2 dentes de alho 3 colheres de catchup 1 colher de mostarda 3 colheres de extrato de tomate 1 caixa de creme de leite . Sal a gosto Salsinha e cebolinha a gosto . Frite o alho e cebola e depois coloquei o frango, refogue ums 10 minutos e depois coloque o extrato, a mostarda, o catchup e o creme de leite, deixe cozinhando ums 3 minutos e pronto! . . . . . #strogonoff #strogonoffdefrango #receitas #receitinhas #cozinhasimples #receitassimples #receitareal #receitarapida #cozinhaterapia🍴 #cozinhaterapia #cozinhandocomigo #aprenderacozinhar #amocozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasa #donadecasaeusou #donadecasasimples #casinhafofa #casinha #casinhasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2021 #noivas #noivasdobrasil #noivinhas #noivinha #donadecasaporopçao
Se não gosta de vegetais/salada, você esta fazendo ERRADO. Sempre falo isso aqui. Fica ligadinha nos stories que agora que estou de férias, irão rolar várias receitinhas práticas, bem de vida real, e saudáveis, claro 💁♀️
Muffins de Banana: 📍INGREDIENTES: 02 bananas para a massa 01 banana em rodelas para por no meio da massa 03 colheres de sopa de aveia em flocos 02 ovos 01 colher de sopa de whey de chocolate ou chocolate 50% (opcional) 01 colher de chá de fermento 📍Modo de preparo: Amasse as duas banana, misture com os demais ingredientes e leve ao forno pré-aquecido a 180º por aproximadamente 15 minutos. As bananas em rodelas coloque no meio da massa. 😋 Usei forminhas individuais de silicone. Mostro como faço nos destaques BOLO DE BANANA 2. Lá também mostro como fazer uma calda de chocolate deliciosa e sem usar leite condensado. Gostaram? 🤔 Então deixa o like e comenta aí. Se já tiver feito ou fizer me conta, tá?! 🤗 #bolodebanana #muffins #fitness #foco #saudavel #lulimareceitas #alimentaçãosemneura #nutricaosemneura #airfryer #alimentaçãosaudavel #receitasreais #nutricao #comidadeverdade
RECEITA: Strogonoff de frango . . . 1 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola media picada 2 dentes de alho 3 colheres de catchup 1 colher de mostarda 3 colheres de extrato de tomate 1 caixa de creme de leite . Sal a gosto Salsinha e cebolinha a gosto . Frite o alho e cebola e depois coloquei o frango, refogue ums 10 minutos e depois coloque o extrato, a mostarda, o catchup e o creme de leite, deixe cozinhando ums 3 minutos e pronto! . . . . . #strogonoff #strogonoffdefrango #receitas #receitinhas #cozinhasimples #receitassimples #receitareal #receitarapida #cozinhaterapia🍴 #cozinhaterapia #cozinhandocomigo #aprenderacozinhar #amocozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasa #donadecasaeusou #donadecasasimples #casinhafofa #casinha #casinhasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2021 #noivas #noivasdobrasil #noivinhas #noivinha #donadecasaporopçao
Irmãs na cozinha!! 😂 . Nosso prazer é estarmos juntas e unir nossas famílias! Um dos nossos maiores motivos de união é a comida .. sempre nos reunimos pra um churrasco ou almoço! . O sugestão de cardápio mostra pra vcs a NOSSA rotina real de duas mulheres, irmãs, esposas, mães... uma engenheira e a outra dentista no dia-a-dia da cozinha! . Aproveitem as dicas e sugestões e dividam conosco o dia-a-dia de vcs também!! . #sugestaodecardapio #receitasreais #cozinhadodiaadia
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Irmãs na cozinha!! 😂 . Nosso prazer é estarmos juntas e unir nossas famílias! Um dos nossos maiores motivos de união é a comida .. sempre nos reunimos pra um churrasco ou almoço! . O sugestão de cardápio mostra pra vcs a NOSSA rotina real de duas mulheres, irmãs, esposas, mães... uma engenheira e a outra dentista no dia-a-dia da cozinha! . Aproveitem as dicas e sugestões e dividam conosco o dia-a-dia de vcs também!! . #sugestaodecardapio #receitasreais #cozinhadodiaadia
Receita do meu Strogonoff de frango . . . 1 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola media picada 2 dentes de alho 3 colheres de catchup 1 colher de mostarda 3 colheres de extrato de tomate 1 caixa de creme de leite . Sal a gosto Salsinha e cebolinha a gosto . Frite o alho e cebola e depois coloquei o frango, refogue ums 10 minutos e depois coloque o extrato, a mostarda, o catchup e o creme de leite, deixe cozinhando ums 3 minutos e pronto! #strogonoff #strogonoffdefrango #receitas #receitinhas #cozinhasimples #receitassimples #receitareal #receitarapida #cozinhaterapia🍴 #cozinhaterapia #cozinhandocomigo #ᴀᴘᴇɴᴀsᴇʀfᴇʟɪᴢ #aprenderacozinhar #amocozinhar #receitasreais #cozinheemcasa #cozinhacomigo #donadecasa #donadecasaeusou #donadecasasimples #casinhafofa #casinha #casinhasimples #donadecasaporamor #donadecasaquetrabalhafora #noivas2021 #noivas #noivasdobrasil #noivinhas #noivinha
Strogonoff, com a mesma receita você escolhe a proteína frango ou carne 🍛 A receita completa, esta no igtv no post anterior! Garanto que até quem não sabe cozinhar, consegue fazer ❤ e ó, fica sensacional, achei que ia sobrar pra janta, e não sobrou! 🤣 Te espero no vídeo! #strogonoff #strogonoffdefrango #receitas #receitinhas #cozinhasimples #receitassimples #receitareal #receitarapida #segundou #cozinhaterapia🍴 #cozinhaterapia #cozinhandocomigo #aprenderacozinhar #amocozinhar #amocozinhar🍴 #receitasreais #quarentenaemcasa #cozinheemcasa #cozinhacomigo #receitasdaquarentena
Ingredientes que usei: 🧅Azeite a gosto 🧅1 peito de frango cortado em cubos ou tiras 🧅1 cebola picada 🧅3 dentes de alho picados sal e pimenta a gosto 🧅2 colheres de sopa de extrato de tomate 🧅2 colheres de sopa de conhaque 🧅3 saches de catchup ou 2 colheres de sopa 🧅 1 sachê de Champion(escorri o líquido) 🧅3 caixinhas de creme de leite 🧅Água ou leite se necessário 🧅 salsa desidratada (opcional) 👉 Modo de fazer, assista o vídeo ❤ #strogonoff #strogonoffdefrango #comidatemperada #cozinhapratica #receitarapida #receitapratica #cozinhandocomigo #aprenderacozinhar #culinaria #culinariacaseira #donadecasaquecozinha #receitinhas #receitas #amocozinhar🍴 #amocozinhar #cozinhaterapia #receitasreais #receitasfaceis
Ingredientes: 🍝150gr de bacon em cubos 🍝Azeite a gosto 🍝1 cebola picada 🍝3 dentes de alho picado ou fatiado 🍝2 tomates picados 🍝1 ou 2 latas de tomate pelado 🍝½ colher de café de gengibre ralado 🍝Sal e pimenta a gosto 🍝Pitada de açúcar para cortar acidez 👉 Modo de fazer, assista o vídeo! Use o gengibre, o sabor é maravilhoso e a combinação surpreendente ❤ 👉 Aqui somos em 5 pessoas apaixonadas por massas. Mas essa quantidade servem 6 pessoas. #receitanatalina #molhoamatriciana #culianariaItaliana #amocozinhar #amocozinhar🍴 #cozinhandocomigo #receitas #receitassimples #massa #massaitaliana #receitinhas #macarronada #almocodedomingo #receitasnatalinas #receitasreais #receitasfaceis #donadecasaquecozinha #campinaseregiao
Oi gente! Passando só pra avisar, que postei no igtv a receita de hoje ❤ (Está no post anterior) São daquelas super fáceis e deliciosas! Espero vcs no vídeo 😋 Muito obrigada 🥰 #panelinha #panelinhadelinguiça #linguiça #receitapratica #receitafacil #cozinheemcasa #panelinhagoiana #cozinhandocomigo #arroz #comidadeverdade #receitasreais #amocozinhar #receitinhas #panelinha20anos #receitasfaceis
Ingredientes que usei: - 400gr de linguiça - Fiozinho de azeite - 1 cebola picada - 3 dentes de alho picados - 1 pimenta americana picada - 2 colheres de sopa de extrato de tomate - 2 xícaras de arroz(minha xícara medidora, é aquela da panela elétrica de arroz) - Água quanto baste - 15 vagens picadinhas - Salsa para finalizar ❤ Espero que vcs goste e façam 🥰 ⚠️ Modo de fazer, só assistir o vídeo! #panelinha #panelinhadelinguiça #linguiça #receitapratica #receitafacil #cozinheemcasa #cozinhandocomigo #arroz #comidadeverdade #receitasreais #amocozinhar #receitinhas
Receita de cafe da manha de natal: arranca um pedaco do chocotone com a mao mesmo e 3 colheres de sorvete de oreo. Poe os 2 na boca mastiga junto e bom apetite! (Para mais receitas como esta mande um emoji nos comentarios) absss. #receitasreais
Já fiz várias versões de #bolodebanana, mas esta versão é minha queridinha atualmente. Gostoso, prático, saudável e com ingredientes super acessíveis. Ps: Hoje, ao invés do chocolate 50%, usei uma colher de sopa de whey sabor cacau. #bolodebanana #bolo #bolos #bolodebananafit #fitness #foco #saudavel #alimentaçãosemneura #nutricaosemneura #airfryer #alimentaçãosaudavel #receitasreais #photooftheday #nutricao #comidadeverdade
Pão de 🧀 Caseiro: 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 xícara de polvilho doce 1/2 xícara de polvilho azedo 02 colheres de sopa de requeijão 100g de queijo fresco ralado (usei muçarela) 01 ovo 01 colher de sopa de azeite extra virgem 01 colher de café de fermento químico Pitada de sal - opcional ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Misturar tudo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modele e leve nas forminhas, usei de silicone. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Forno preaquecido a 180 graus até dourar. +- 15-20 minutos. Fica fofinho e muito saboroso. Só Façam. 😱 #lulimareceitas #euquefiz #paodequeijofit #paodequeijo
Eu amo receitinhas práticas, gostosas e saudáveis. Segue mais uma para vocês. 😉 Bateu aquela vontade de comer um docinho? Este bolinho é um ótima opção. O melhor de tudo que fica pronto em apenas 1m e 30s. Se Liga como é super prático: Bolo de Caneca/Tigela de 🍫 📍INGREDIENTES : 01 ovo 01 colher de sopa de água 01 colher de sopa de farelo de aveia 01 colher de sopa de amaranto em flocos finos (ele deixa a massa leve) 01 colher de sopa de chocolate ou cacau em pó 50% ou 70% 01 colher de café de fermento químico. Não adoço. Ps: Já fiz também colocando quadrinhos de chocolate na massa. Fica ótimo. 📍MODO DE PREPARO: Primeiro misturar bem com um garfo o ovo e a água. Depois acrescentar os demais ingredientes e por último o fermento químico. Untar uma caneca ou tigela com óleo de coco, despejar a massa e levar ao micro-ondas por 1 minuto e 30s. 👉🏻O ponto é quando soltar as laterais do bolinho. 📍CALDA: 02 colheres de sopa de leite em pó 01 colher de sopa de chocolate em pó 50% ou 70% Eu não adoço. Água até dar o ponto de sua preferência. Ps: Usei uma tigela de 14 cm, porque quando fazia na caneca transbordava e sujava tudo. Foi quando comecei a fazer numa tigela. ✅ Fica FOFÍSSIMO E MUITO SABOROSO (sem cheiro de ovo). E aí gostaram? 🤔 Só Façam, fica um LUXO! 😋 #lulimareceitas
Não precisamos abri mão do prazer em comer, Massss é perfeitamente possível fazer substituições melhores. Observem esta, por exemplo: 👇 Bolo de 🥕com ingredientes saudáveis. 📍INGREDIENTES : 02 cenouras médias descascadas 04 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara 1/2 xícara de óleo de coco. Outra opção é manteiga. Derreta no micro-ondas, fazendo assim eu acho que adere melhor a massa. Bata tudo liquidificador e reserve. Em uma vasilha misture: 01 xícara de farinha de arroz 01 xícara de farinha de aveia Misture a parte seca com a molhada e acrescente: 01 colher de sopa de vinagre, o recomendado é o de maçã, mas eu coloquei o de álcool mesmo. 😅 O vinagre vai deixar a massa úmida e fofinha. 01 colher de sopa de fermento químico, sempre por último. Gostas de chocolate amargo ou meio amargo a gosto e opcional. Jogue-as na massa. Forma untada, com manteiga, e depois coloque no forno preaquecido a 180. Tempo aprox. 25 minutos DICA BÔNUS: Técnica da forma que não precisa enfarinhar: unte com manteiga e deixe no congelador, enquanto prepara sua massa. O bolo sai inteirinho. 😉 Cobertura: Opção 1) duas colheres de sopa de leite ninho + 01 colher de chocolate em pó 50% + água até dar o ponto de sua preferência. Opção 2) creme de leite + 03 colheres de sopa de chocolate 50% + adoçante a gosto e opcional. Fica UMA DELÍCIA! Só fazendo para ratificar. 😋😋😋 #lulimareceitas
Pão Funcional 😋 📍Ingredientes: 01 ovo 02 colheres de sopa de farinha de castanha de caju 01 colher de sopa de psyllium 01 colher chá da fermento 📍Modo de preparo: Misture tudo. Vai formar uma massa grossa, com liga. Unte uma forma com azeite e ajude modelar com o auxílio de uma colher. Leve ao forno preaquecido a 180. Tempo de preparo aprox. 15 minutos. Recheio a gosto. Depois de pronto, cortei ao meio e recheei com parmesão fresco ralado e requeijão. Levei na sanduicheira para derreter o queijo. Gostaram? 🤔 Fica bom. Mais uma opção de pão saudável. #lulimareceitas
#repost 😁 🌷 Optei, hoje, em não fazer cobertura. TESTEI NA #AIRFRYER E DEU SUPER CERTO. ASSISTA AO VÍDEO. 👉🏼 Usei uma forma de 14cm, mas na próxima usarei uma da 18cm. 📌 Mais uma versão de bolo de banana c/chocolate de micro-ondas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 02 ovos 01 colher de sopa de chocolate 50% ou cacau 50% 01 colher de sopa de aveia em flocos (pode ser o fino tbm) ⅓ farelo de aveia 01 fio de mel (opcional) 01 banana picada 01 colher de chá de fermento em pó Canela em pó a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata primeiro os ovos (tire a pele), e acrescente os demais ingredientes, a banana picada e por último o fermento. Unte uma tigela c/ óleo de coco ou manteiga. Pode polvilhar com cacau ou chocolate. Eu não polvilhei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo de preparo: 03 minutos e 60 segundos. No forno aprox. 15 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você optar em fazer recheado, segue a receita da calda: 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 01 CS leite em pó 01 CS chocolate 50%, cacau ou whey de chocolate ou outro sabor de sua preferência. Já fiz com whey de coco. Fica delícia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Colocar água morna até dar o ponto da sua preferência. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ps. : Geralmente quando faço com whey, uso ½ scoop ou seja 15g. ⠀⠀⠀⠀⠀ #lulimareceitas
Cookies Integral . Ingredientes: 1 banana. 1 colher de pasta de amendoim. 2 colheres de sopa de farinha de aveia. - chocolate meio amargo picado. . Modo de Preparo: Amasse a banana e vá acrescentando os demais ingredientes, misturando e dando uma massa homogênea. Pré aqueça seu forno a 180°c; untar sua travessa com azeite e aveia. Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar. Bom apetite. 😋 . Me marcar se fizer.😘 . #jejumintermitente #receitasfaceis #receitasreais #vidasaudavel #projeto #estilodevidasaudavel
PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA 📍INGREDIENTES : 02 ovos 01 c. de sopa rasa de requeijão 02 c. de sopa de farelo ou farinha de aveia 02 c. de sopa de amaranto em flocos finos 01 c. de sopa de azeite 01 c. de chá de f. químico 01 pitada de sal 📍MODO DE PREPARO: Bater bem os ovos, acrescente o azeite e mexa novamente, após o requeijão, sal e as farinhas. Mexa tudo e por último o fermento. 👉🏻 Antes de ligar o fogo: colocar grelha sobre grelha, untar, uma frigideira de 18 cm, com azeite, colocar a massa e tapar. Você pode salpicar orégano, gergelim, outras sementes ou o que preferir. O ponto de virar, é quando você começar a sentir o cheirinho e também as bordas começarem a soltar. Para não quebrar seu pão A MASSA NÃO PODE FICAR MOLE. Se colocar todos os ingredientes e sentir a massa mole, acrescente mais farelo de aveia. Agora vem o pulo do gato ... 😂 Quando for precisar virar o outro lado coloque, o pão, num prato, unte a frigideira novamente e com o auxílio do prato devolva p/ a frigideira, a parte que falta dourar, tampe novamente e continue observando. 🤔 Recheio: Opcional ! Eu passei requeijão e derreti queijo minas padrão, na frigideira. Adendo: Você pode colocar na sanduicheira para derreter o queijo ou se achar que tenha ficado cru, por exemplo. Gostaram? Fica uma delícia e sacia mto. Só façam. #lulimareceitas
PANQUECA DE CHOCOLATE COM 🍓 🍓 + 🍫 = COMBINAÇÃO PERFEITA. 📍INGREDIENTES : 01 ovo 01 c. de sopa de cacau em pó ou chocolate em pó 50% 01 c. de sopa de amaranto em flocos finos 01 c. de sopa de farelo ou farinha de aveia Morangos picados a gosto 📍MODO DE PREPARO: Bata bem o ovo, o chocolate em pó, amaranto e o farelo de aveia Se necessário adoce. Eu não adocei. Já que a calda terá adição do açúcar demerara. Leve massa para assar em um frigideira antiaderente untada com um óleo de coco ou manteiga. 📍CALDA: 01 colher de sopa de leite em pó 01 colher de sopa de chocolate em pó 50% 01 colher de chá de açúcar demerara. Água até dar o ponto de sua preferência. Prontinho! Só se deliciar. E, ai gostaram? 🤔 Só façam. Fica uma delícia. 😋 #lulimareceitas
BOLO DE BANANA Minha versão 😍 🔴 INGREDIENTES: 03 ovos 03 bananas 50g de manteiga 01 xícara de farelo de aveia 01 colher sopa de amaranto em flocos finos 01 colher sopa de chocolate 50% (opcional) 01 pitada de sal. O sal faz apurar o sabor dos ingredientes. 01 colher de chá de fermento Nozes trituradas, passas e canela a gosto Bananas p/ decorar Ps: Não adocei. A massa fica bem cremosa. Se você julgar necessário coloque ½ xícara de leite. 🔴 Modo de preparo: Bata primeiro os ovos (tire a pele), e acrescente os demais ingredientes e por último o fermento (modo pulsar) Enfarie uma forma (usei uma de pudim de 20cm), polvilhe com farinha de aveia, cacau ou chocolate. 🔴 Tempo de preparo: Forno preaquecido, aproximadamente 30 minutos ou faça o teste do palito e observe. #lulimareceitas
BOLO DE AIPIM 😲 📍INGREDIENTES: 300g de aipim cru ralado. Se você tizer um processador, use. Vai facilitar o processo! 😉 Observe a última foto. 01 xícara de coco ralado 02 c. sopa de açúcar demerara. Se gostar mais docinho, acrescente mais. 03 ovos 01 garrafinha de leite de coco (200ml) 50g de manteiga 📍Modo de Preparo: Bata primeiro os ovos com o leite de coco e a manteiga, depois acrescente o açúcar e bata bem! Por fim, acrescente o aipim e o coco e bata apenas no modo pulsar, porque senão o bolo não ficará com os pedacinhos de coco. Atenção: a massa não pode ficar muito líquida, precisa ter uma boa consistência. Ps: Enfarie uma forma. Usei uma de pudim de 20cm. 📍 Tempo de preparo: Forno preaquecido a 180 graus por aprox. 30 minutos ou até fazer o teste do palito e este sair sequinho. #lulimareceitas
Hoje fiz pão de queijo e convidei a mamis para tomarmos café da tarde juntas. Fiquei longe do celular, só queria ouvi-la. 🥰 Como é maravilhoso presença de mãe. 😊👭 Ela repete coisas que já me falou, e geralmente mais de uma vez. É muito engraçado! Ouço como se fosse a primeira vez. 😂 Porque chegará um dia que não será mais possível ouvir sua doce voz. 😭 Que demore mto este dia chegar. Que Deus a conserve aqui e com mta saúde por mts e mts anos. Como amo-te mãezinha. Eu digo todos os dias para ela. Foi ótima nossa tarde. Ps: a receitinha do #pãodequeijo colocarei nos comentários. #lulimareceitas
Hoje fiz um frango a parmegiana super suculento e saudável. 🥰 O passo a passo é muito simples. Postei nos stories. Confere lá e me diga o que achou. Gostou desse post? ❤️ Curta ✈️ Compartilhe enviando p/ alguém 🤳 Salve p/ consultar quando quiser 🗨️ Comente sua opinião ou dúvidas... #lulimareceitas 😊
Bolo de amendoim de micro-ondas: FICA UMA DELÍCIA. 😳 Massa: 01 c. sopa de amaranto em flocos finos 01 c. sopa de farelo ou farinha de aveia 01 colher sopa de iogurte natural (não usei) 01 c. sopa de amendoim torrado moído 01 ovo 01 colher de sobremesa de fermento 02 gotas de baunilha (opcional) Ps: Acrescentei uma colher de sopa de creme de amendoim c/ pedaços de chocolate da @power1one (opcional) Calda: 01 c. sopa de amendoim moído 02 c. sopa de leite em pó Água até dar a consistência desejada. Como fazer a farofa de amendoim (é ela que você usará na massa e calda) Bater ½ pacote de amendoim torrado, acrescentar 01 c. sopa de açúcar demerara e processar. Modo de preparo: Bata primeiro o ovo, depois os demais ingredientes e por último o fermento. Colocar a massa num recipiente pequeno untado com óleo de coco. Leve ao micro-ondas por 01 minuto e 30s. Gostou? Curta, comente e compartilhe. 😉 Pronto! Só comer e ser FIT E FELIZ. ❤️ #lulimareceitas Receita By Aryane Steinkopf
Almocinho delícia de hoje: escondinhho de carne moída e batata doce, feito em apenas 12 minutos na #airfryer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Salada: alface, espinafre, repolho, tomate e cenoura. Mesinha posta para usar o presente, de ❤️rações, que minha mana @ferreira.marci me enviou. Chegou, hoje, pelo sedex. 😳 Mais um item para compor minhas fotinhas. Amo detalhes. Eu amei, demais irmã. 🥰❤️🥰 Você é maravilhosa. Mto obg. #gratidao
Pão de queijo 🧀 de liquidificador! Fácil, rápido e uma delícia😍. Quem fez? @eldypais . . #receitassimples #receitafacil #receitarapida #receitadepaodequeijo #paodequeijo #paodequeijodeliquidificador #receitasdeliquidificador #cafedatarde #chadatarde #cozinharnaquarentena #cozinhando #paodeliquidificador #boloechá #chacombolo #chádemaçã #chádemaçãecanela #chadecanela #cozinhafacil #receitacaseira #caseiroémaisgostoso #padariaemcasa #cozinhandocomamor #receitasreais #comidapratica #praticidadenacozinha #bolosalgado #confeitariaafetiva #confeitandonaquarentena #confeitariaemcasa #amorporcomida
Almocinho delicinha de hoje, 🅲🅾🅼🅸🅳🅰 🅳🅴 🆅🅴🆁🅳🅰🅳🅴 escondidinho de batata inglesa (passo a passo nos stories, mto prático e rápido) e salada crua com bastante limão. 😂🥰😆 É deste jeitinho que mais me apetece. Agora vamos falar sobre Expectativa (DECISÃO) x Realidade (AÇÃO) : Existe duas vertentes que consistem entre DECISÃO E AÇÃO. Elas não são sinônimos, porém para algo se tornar concreto, primeiro nós decidimos. A expectativa/decisão é o alinhamento de metas e desejos. Já a disposição/ação é dedicar-se, é dirimir a procrastinação, é otimizar o tempo, passar pelas renúncias e investir naquilo que realmente é importante, dando o seu melhor dia após dia. Eu escolhi SER MAIS SAUDÁVEL. Não é sobre ser fitness, é sobre um estilo de vida que optei para mim. Buscando o equilíbrio para não pirar. Me vencendo todos os dias. Porque o nosso maior adversário somos nós mesmos, a nossa mente pode nos destruir, afinal ela é como filtro, cabe a nós permitir o que passará por ele ou não. E, lembre-se: DAQUI UM ANO, VOCÊ VAI DESEJAR TER COMEÇADO HOJE. Há três anos eu comecei. 🙅 Então não perca mais tempo, o MOMENTO É O AGORA. Bora??!! Você pode, você consegue também.
PÃO DE AVEIA DE MICRO-ONDAS 📌 INGREDIENTES: 02 ovos (01 inteiro e outro só clara). Tire a pele Já fiz com apenas um ovo e também ficou bom. 01 C. sopa de água gelada 01 C. sopa de iogurte natural sem sabor; (eu não usei). Ele é mais p/ tirar o cheiro do ovo. Porém mesmo eu não colocando, o meu não ficou. Só tirar a pele e bater bem. 01 pitada de açafrão-da-terra 02 C. sopa de farelo de aveia 01 C. sopa de amaranto flocos finos Caso não tenha o amaranto, pode fazer só com o farelo, porém é ele que garante a leveza da massa. Só com o farelo a tendência é ficar mais seca. Pitada de sal Pitada de fermento químico. Usei ¼. • Orégano a gosto e outras sementes (opcional), como gergelim por exemplo. 📌 Modo de preparo: Misturar com um garfo muito bem os ovos com a água, iogurte o açafrão-da-terra e o sal. Na sequência colocar os demais ingredientes misturando sempre muito bem e por último o fermento. • Colocar em uma refratária pequena de vidro no formato que queira o pão. Por cima colocar o orégano. Micro-ondas por 03 minutos. Recheio a gosto do freguês. 🤣 Eu usei: uma fatia de muçarela e peito de peru, ½ banana amassada com canela. Depois colocar na sanduicheira untada com manteiga ou azeite p/ tostar e dourar. Ps: Não esqueça da dica de usar papel alumínio. A receita ficará nos destaques, na aba PÃES. Gostou? 😊 Curta, comente e compartilhe. Mais uma receitinha testada dos ebooks da maravilhosa @aryoficial. 🥰 Esta é do É TUDO FIT 2 - página 19. #lulimareceitas
Essa receitinha agrada até mesmo eu 🙋🏻♀️que não sou lá muito fã de 🥦 brócolis rsrs Mas realmente fica uma delícia com molho bechamel e bacon 🥓 Receitinha 1 Maço de brócolis 2 colheres de margarina 2 colheres de requeijão 2 colheres de farinha de trigo 500 ml de leite 200 Gr de bacon em cubinhos Sal, pimenta do reino , noz moscada e cebolinha a gosto Mussarela para gratinar Modo de preparo: Limpe e cozinhe o brócolis em tamanhos médios em água fervente com uma colher de sal por 5 min. Retire e coloque o mesmo em uma vasilha com água e gelo para manter a cor e parar o cozimento. Em uma panela frite o bacon e reserve. Coloque a margarina e a farinha e mexa com um fue, acrescente o leite e mexa até engrossar, acrescente o requeijão o sal, pimenta e noz moscada a gosto. Desligue o fogo coloque a cebolinha e o bacon. Em um refratário coloque os brócolis já cozidos e o molho por cima, cubra com queijo e leve pra gratinar 😋 . . #tocadacorujamony #donadecasaporamor #donadecasareal #receitinhascaseiras #receitasreais #receitasbaratas #brocolis
Ahh, o almocinho de hoje: SIMPLES, PRÁTICO, GOSTOSO E SAUDÁVEL. PANQUECA SEM LEITE, SEM MANTEIGA E FARINHA BRANCA. Observem quão fácil é: 👇 01 ovo 01 colher de sopa de goma de tapioca 01 colher de sopa de farinha de aveia 01 colher sopa de azeite Dica: Use um medidor de ⅓ para colocar a massa na frigideira, assim os discos ficarão do mesmo tamanho. Esta medida rende duas unidades. Caso queira uma quantidade maior só ir dobrando os ingredientes. 😉 Recheio a gosto do freguês. O meu de hoje foi: frango, queijo e requeijão. Maiores detalhes, confere o passo a passo lá nos stories. Deixarei no destaque: PANQUECA. Gostou? 🤔 Curta, comente, salve e compartilhe. 😊
Comer saladas e mais saudável nunca foi meu forte. Isto mudou a aproximadamente três anos. Quantas vezes fiz ânsia, neste período de adaptação, ao tentar introduzir algum alimento, mas eu não desisti e persisti pela minha saúde. 💪🙅 Falo por experiência que é possível mudarmos os hábitos, principalmente os alimentares. Eu vivia como uma criança cheia de automimos e dizia sempre: NÃO VOU COMER, NÃO GOSTO. 😬 Quantas vezes falei isto sem ao menos provar. 😒🤦🏽♀️ Mas, eu escolhi mudar, porque querer apenas mudar não é o suficiente, é necessário muito mais do que o QUERER. 🤨 Querer muitos querem. Porém, o que faz você sair do lugar, é a decisão, o agir. Isto acontece quando há clareza do caminho que se almeja seguir. E, posso te garantir, essa é uma escolha que, sim, pode fazer a sua vida mudar! Não somos obrigados a gostar de todos os alimentos, mas podemos sim encontrarmos formas e maneiras de prepará-los de um jeitinho que mais nos apetece. 😋 Eu encontrei as minhas e posso te ratificar QUE É POSSÍVEL SIM. O que tem na salada e molho?! Salada 👉🏼 tomate, alface, pepino, repolho roxo, cenoura e manga. Todos estão crus. Molho 👉🏼 ½ limão, azeite, sal, mostarda, uma colher de sopa de água, pimenta do reino e manjericão. Conta para mim a sua experiência com as saladas, com a vida saudável. 🤔 SUAS MUDANÇAS HOJE DETERMINARÃO SEUS RESULTADOS AMANHÃ.
HOJE NÃO APENAS COMO, ME NUTRO! "Existe uma grande diferença entre comer e se alimentar. Enquanto o hábito de comer é apenas uma espécie de "abastecimento" do corpo, a ação de se alimentar é vista como uma forma saudável para manter o corpo regulado, aproveitando os benefícios dos componentes de cada alimento, trazendo, assim, a denominada nutrição." Comer, eu entendo como apenas se abastecer, quer seja de calorias vazias ou calorias nutritivas. Se nutrir, se alimentar é o que de fato precisamos. É neste processo que eu recebo os macronutrientes, que são proteínas, carboidratos e lipídeos. Carboidratos e lipídeos são para energia, proteínas são para estrutura, vitaminas para visão, funcionamento dos nervos, fabricação de glóbulos vermelhos e milhares de outras finalidades. Portanto, precisamos ter a consciência de que: A NOSSA SAÚDE COMEÇA PELA BOCA. NÓS SOMOS AQUILO QUE COMEMOS. A obesidade é uma doença silenciosa, podemos até chamar metaforicamente de vírus, vírus este que também, levamos a boca através das nossas mãos. Seria excelente se houvesse uma comoção mundial para alertar a população. Estimativas indicam que a obesidade já é a segunda principal causa de morte no mundo todo. Segundo dados de 2018 da Organização Mundial de Saúde (OMS), o excesso de peso mata mais do que o câncer, mais do que a Aids, mais do que o crime e mais do que o trânsito. Vamos nos cuidar, enquanto há tempo. E, VOCÊ COME OU SE NUTRI?
Shake de café com café!!!!😍😍😍 #receitasreais
Ahh, este bolinho de aipim saudável. 😯 Surreal de Ótimo!!! 😋 Como sempre digo, quando me perguntam sobre a #airfryer: AF só não faz dinheirinho, porém todo o resto. 😂 Breve resumo, da receita, nos comentários. #lulimareceitas
Quem aí não resiste uma massinha ?? Hoje vamos de macarrão com molho de peito de peru 🍝 Receitinha bem básica e facinho de fazer 500 Gr de macarrão parafuso 200 Gr de peito de peru defumado 1 pacote de molho de tomate 50 Gr de azeitonas Sal , pimenta do reino e cheiro verde a gosto E pra dar aquele sabor especial que eu amo folhinhas de manjericão fresco Pra ficar ainda mais gostoso um bom queijo parmesão ralado na hora de servir 🍝😋 . . . #tocadacorujamony #lar #lardocelar #chacara2022 #decor #decoracao #inspiracao #vizinhas #vizinhasdoinsta #donadolar #donadecasareal #receitinhascaseiras #receitasreais
#Repost @julianaanjosesteticista with @make_repost ・・・ O perigo das receitas caseiras na pele! Vou começar a falara aqui pra vocês o por que eu não sou a favor de receitas caseiras,e resolvi fazer esse post pra vocês,compartilhar o perigo que vocês possam estar passando. . . . . . 📌 sim,👍 eu já usei receita caseiras,inclusive de café ☕, até estudar mais sobre isso. . . . . . 📌 Existe inúmeras produtos com ótimos custos X benefício que vale a pena testa invés de ir receitas milagrosa para pele. . . . . . 📌meninas use o pó de café ☕ para fazer café ☕,o açúcar para adicionar bolos 🎂 e doces 🍬,o limão 🍋 para fazer uma boa caipirinha e o creme dental para escovar os dentes. . . . . Se você já usou alguns desses "produtos" comente aqui 👇!!! Vou te ajudar com receitas que realmente terá benefícios reais a sua pele,sem causar prejuízo e malefícios a sua pele ! . . . . . #estericafacial #esteticasaude #tecnicoemestetica #esteticista #esteticafacial #receitasdesucessonepele #receitascaseiras #dicasdaju #receitasreais #julianaanjosesteticista
📌 Mais uma versão de bolo de banana c/chocolate de micro-ondas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 02 ovos 01 colher de sopa de chocolate 50% ou cacau 50% 01 colher de sopa de aveia em flocos (pode ser o fino tbm) ⅓ farelo de aveia 01 fio de mel (opcional) 01 banana picada 01 colher de chá de fermento em pó Canela em pó a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata primeiro os ovos (tire a pele), e acrescente os demais ingredientes, a banana picada e por último o fermento. Unte uma tigela c/ óleo de coco ou manteiga. Pode polvilhar com cacau ou chocolate. Eu não polvilhei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo de preparo: 03 minutos e 60 segundos. No forno aprox. 15 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você optar em fazer recheado, segue a receita da calda: 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 01 CS leite em pó 01 CS chocolate 50%, cacau ou whey de chocolate ou outro sabor de sua preferência. Já fiz com whey de coco. Fica delícia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Colocar água morna até dar o ponto da sua preferência. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ps. : Geralmente quando faço com whey, uso ½ scoop ou seja 15g. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PS: Desenforme, corte ao meio e recheie. 🙂 Esta versão quem me apresentou foi @annejilly 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lulimareceitas
Bolo De 🌽 c/ coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍INGREDIENTES: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 03 ovos 01 lata de milharina 01 lata de milho (escorra a água) 01 lata de leite 100g de manteiga derretida 03 CS açúcar demerara 01 CS de fermento em pó 50g de coco ralado (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📍MODO DE PREPARO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata primeiro os ovos, o milho, açúcar e a manteiga por aprox. 02 minutos. Após acrescente a milharina e o leite. Por último o fermento e coco ralado no modo pulsar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Forno preaquecido por 10 minutos a 180º. Tempo de preparo, aprox. 35 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Observações: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 01) Usei a lata do milho para medir o leite e a milharina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 02) Utilizei uma forma de pudim de 20cm. Untei com óleo de coco e polvilhei com milharina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lulimareceitas
Bom dia ... Uma bolachinha que deu super certo pra tomar com aquele café quentinho ☕ Receitinha pra vcs : 3 ovos 2 copos de leite morno 1 colher de fermento biológico seco 2 colheres de manteiga 6 colheres de açúcar 1 colher de chá de sal Farinha de trigo até dar ponto de enrolar +ou- 800gr Leite condensado e coco para confeitar Misture todos os ingredientes e enrole as bolachinha deixe descansar uns 30 min e asse, assim que sair do forno passe na calda de leite condensado com coco. Fica uma delícia 😍💞 #lar #lardocelar #chacara2022 #decor #decoracao #inspiracao #vizinhas #vizinhasdoinsta #donadolar #donadecasareal #receitas #receitasreais #receitasbaratas #receitasfáceis #amoraoservir #cafe #mineiranacozinha
BOLO DE COCO FEITO NO MICRO-ONDAS ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍INGREDIENTES: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Massa: 01 ovo 01 CS de Iogurte natural (usei água 🤣) 01 CS de óleo de coco 01 CS de farinha de coco 01 colher de chá de açúcar demerara 01 colher de chá de fermento químico ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calda: 01 CS de leite ninho em pó 01 colher de chá de coco ralado Água até dar o ponto que desejar (01 a 02 colheres de sopa) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍MODO DE PREPARO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em um recipiente bata o ovo com o iogurte ou água até espumar e depois acrescente os demais ingrediente, deixando por último o fermento. A consistência da massa fica sequinha e grossinha mesmo. Coloque a massa em um recipiente (caneca ou ramekin) untado com óleo de coco. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos, reserve. Faça a calda misturando os ingredientes e depois coloque por cima da massa. Para enfeitar distribua mais coco ralado por cima. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prontinho. Só façam! Fica uma delícia. 🥰 #lulimareceitas Gostaram? Faça e compartilhe comigo. 🌹
BOLO DE BANANA C/ CHOCOLATE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Massa: 2 ovos 2 bananas bem maduras 1/2 xícara de farinha de aveia ou integral 2 colheres de sopa de demerara 2 colheres de sopa de chocolate 50% 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de fermento em pó 1 pitadinha de sal (o sal acentua os sabores) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Modo de Preparo: No liquidificador bata primeiro os ovos, manteiga e açúcar. Após as bananas, farinha, pitada de sal, chocolate e por último o fermento no modo pulsar. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Cobertura: 50g de chocolate 50%, 02 CS sopa de leite ninho. Água morna até dar o ponto desejado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Tempo de Preparo: 20 minutos. Forno preaquecido a 180º. SIMPLES ASSIM. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ps: Se preferi ao invés do chocolate em pó, pode optar pelo cacau. Usei uma forma de 18cm, mas o ideal é uma de 20cm. #ficaadica #dicas #lulimareceitas
Pão de Queijo 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Ingredientes da massa: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 xícara de tapioca (tradicional) 2 colheres de sopa de requeijão (já fiz com creme de ricota e creeam cheese) 1/2 xícara de queijo ralado (parmesão ou mussarela). Eu usei 50g de parmesão) 1 ovo 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1 colher de cafezinho de fermento químico Pitada de sal - opcional (depende do queijo) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Misturar tudo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Forminhas untadas. (eu usei formas de silicone. Elas não precisam untar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Forno preaquecido a 180 graus até dourar. +- 15-20 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fiz tbm no airfryer, mas prefiro feito no forno. Observe a 2ª foto. #lulimareceitas
Uma maneira mais simples de fazer o bolinho de banana de frigideira 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍INGREDIENTES: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 01 ovo 01 banana amassada 02 CS de farelo de aveia 01 CS de água 01 fio de mel Canela a gosto Pedaços de banana para decorar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍MODO DE PREPARO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata primeiro o ovo, depois misturar os demais até formar uma massa homogênea. Com o fogo ainda desligado, untar a frigideira com óleo de coco, fogo baixo. O ponto de virar é quando soltar as bordas. #lulimareceitas
Este peito de frango, recheado, suculento passando no seu feed. 🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feito na #airfryer. Ficou pronto em 25 minutos a 180º. Preaquecer por 10 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Passo a passo nos stories ... Corre lá para conferir. 😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lulimareceitas
Coxinha saudável! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ COMER SAUDÁVEL NÃO É UMA IMPOSIÇÃO, É UMA ESCOLHA. 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Frango temperado, cozido e bem desfiado (sem caldo). A quantidade dependerá do quanto desejará fazer. Eu usei 400g. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Pote de requeijão gelado (metade vai na massa e a outra no recheio) ou mais dependerá da quantidade de frango. Tempero a gosto. Eu usei creme de queijo minas frescal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Açafrão-da-terra - 2 ovos para empanar - Amaranto em flocos finos ou linhaça dourada (ou outra farinha crocante) - Assar no forno ou airfryer até dourar. Na #airfryer eu preaqueci por 10 minutos e depois deixei dourar por 13 minutos a 180º. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Passo a passo no destaque receitas da @aryoficial. Mas, se tiver alguma dúvida, só perguntar aqui. 😁 Só façam, FICA UM LUXO . #lulimareceitas
⚠️ AVISO!! Passando pra avisar que ainda HOJE vou colocar o vídeo dessa Ganache FIT (MARAVILHOSA ) e da cobertura!!! . ❌Não tem creme de leite, não tem amido, nem manteiga, nem farinhas refinadas😜 . Masss antes, vou deixar vcs passando só mais um pouquinho de vontade rsss !!! Vai valer a pena! Eu prometo!! Kkkk #repost @aryoficial
Mais uma #receitinha fácil, gostosa e saudável. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais molezinha que isto, só eu fazendo um para você. 🤔😳😂🤨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Passe para o lado e veja que lindo que fica. 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque aquela pessoa que precisa conhecer esta receitinha mega prática. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E, aí gostaram? Então: comente, curta e compartilhe. #lulimareceitas
⚠️ AVISO!! Passando pra avisar que ainda HOJE vou colocar o vídeo dessa Ganache FIT (MARAVILHOSA ) e da cobertura!!! . ❌Não tem creme de leite, não tem amido, nem manteiga, nem farinhas refinadas😜 . Masss antes, vou deixar vcs passando só mais um pouquinho de vontade rsss !!! Vai valer a pena! Eu prometo!! Kkkk . . #aryreceitas #receitasreais #receitassaudaveis
Gosta de doce? Principalmente após as refeições? 🤔 Então, congele sua frutinha, faça boas escolhas. Ps: Teste tbm manga e 🍍. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ UVAS CONGELADAS 🍇 São naturalmente doces, são ricas em fibra, potássio, ácido fólico, vitamina B6 e são uma excelente fonte de antioxidantes com inúmeros benefícios para a saúde sobretudo cardiovascular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ COMO FAZER? Basta lavar as uvas, secar bem e colocar num saco próprio para alimentos ou num potinho , depois é só colocar no congelador por cerca de 4 a 5 horas no mínimo. O ideal é utilizar uvas sem caroço. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS DE COMO CONSUMIR: Após o jantar ou almoço costuma ter vontade de comer doces? Coma 3 a 4 uvas congeladas, garanto que é suficiente para acabar com esse desejo. Pode também usar as uvas congeladas para comer com iogurte, em saladas de fruta, utilizar nos seus smoothies ...😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas atenção, tente não comer mais do que 10 bagos de uva por dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem disse que o processo precisa ser ruim?! #receitasdalulima
Um almocinho bem saboroso e simples, afinal a leveza da vida está no básico, na simplicidade. ☺️ Não tenha medo da comida de verdade. Alimentos isolados não engordam ou emagrecem. Coloque como meta descascar mais e desembalar menos. Tenha clareza do seu objetivo e mantenha a constância, haja que vista que é ela que geram resultados. E, lembre-se: Não tenha pressa, o norte é mais importante que a fugacidade. #boasenergias #mensagensdeboatarde