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A Revolução Solar é uma técnica utilizada na astrologia para fornecer uma visão do ano vindouro da vida de uma pessoa. Ela é calculada para o momento exato em que o Sol retorna à mesma posição que ocupava no momento do nascimento da pessoa. Esse momento marca o aniversário astral ou aniversário solar da pessoa, e a Revolução Solar é considerada um mapa astral para o próximo ano de vida. Durante a análise da Revolução Solar, os astrólogos examinam a posição dos planetas e as configurações astrológicas no mapa da Revolução Solar para fornecer previsões e insights sobre as tendências, oportunidades e desafios que a pessoa pode enfrentar durante o ano. #saudeebemestar #saude #aries #capricornio2024 #Aries #saudemental #emagrecercomsaude #bemestar #logica
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Sabia que a maioria dos nutrientes dos alimentos fica na casca? Hoje a nutri dará uma dica saborosa e nutritiva: chips de casca de batata. A casca da batata possui fibras que ajudam na regulação do intestino e é fonte de vitamina C. Contém minerais, como cálcio, potássio, zinco cobre, ferro e fósforo. E vamos ao modo de preparo da nossa receita: Descasque e higienize as cascas de batata e disponha em um tabuleiro. Coloque temperos de sua preferência (lemon pepper defumado, páprica defumada, pimenta do reino, fumaça em pó, azeite...) Misture bem e leve ao forno pré aquecido a 180°, mexendo, de vez em quando, até dourar. #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #nutricaofuncional #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #desafio #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #emagrecendo #meditacao #disciplina #comerconsciente
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Alimentos integrais, naturais ,carboidratos de qualidade e em baixa quantidade e o mais importante que tragam benefícios à saúde. #emagrecercomsaude #saudavelegostoso #bolopersonalizado #bolodelicia #lanchedatarde #lancheiras #lancheirainfantil #lancheirasaudavel #lanchefit #lancheira #cafeterias #mossoro #mossoró
O processo é lento, mas desistir NÃO acelera! #processodeemagrecimento #emagrecercomsaude #vidasaudavel #saude #mudançadehábitos #mudançadevida #musculação #academia #treino
Essa bebida é ótima para a digestão, fortalece o sistema imunológico e ajuda a eliminar as impurezas do organismo.𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 👇▪️ 500 ml de água▪️ 4 folhas de louro▪️ 1 limão𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗼 👇▪️Em uma panela, coloque a água, as folhas de louro e deixe no fogo médio até ferver.▪️ Quando começar a borbulhar, apague o fogo, tampe a panela e espere 5 minutos.▪️ Em seguida, adicione o sumo de 1 limão, tampe novamente e espere mais 5 minutos.▪️ Coe a bebida e transfira para uma xícara. Prontinho!Obs.: Caso você queira deixar o chá ainda mais nutritivo, uma boa dica é incluir 1 pedaço de gengibre junto com as folhas de louro e, se desejar, até mesmo incrementar com um pouco de mel e canela.
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Espaguete De Abobrinha: Ingredientes (2 porções) 2 abobrinhas 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 cebola 1 colher (chá) de sal Molho 1 lata de tomate pelado 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho 1/2 cebola 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar pimenta-do-reino a gosto 2 colheres (sopa) de manteiga Modo de preparo:30 minutos Passe as abobrinhas por um cortador Juliene,desprezando apenas a parte com sementes. Em uma frigideira, aqueça o azeite e a manteiga e acrescente a cebola. Adicione a abobrinha e refogue em fogo baixo. Tempere com sal e reserve. Molho: Em um liquidificador, bata o tomate pelado. Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o dente de alho e a cebola. Acrescente o tomate batido, o sal, o açúcar e a pimenta-do-reino a gosto. . . . 📸: Tudo Gostoso . . 🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas Secretas ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ 5 Coachs para acompanhar 📲 ☑Grupo no Facebook . . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ estillo_saudavell ✔ e tenha ACESSO ao CONTEÚDO🔥 . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersemneurose #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecercerto #receitasfit #receitasfaceis #receita #receitassaudaveis #receitasaudavel #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesorapido #perderpesocomsaude #perderbarrigafacil #perderpesourgente #perderpesoemcasa #dieta #dietasaudável #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietasaudavel
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O Lift Detox Caps é uma poderosa cápsula natural com o efeito Bariátrico, ela combate a gordura corporal e elimina toxinas pelas fezes e urina 🔥🌱🍵 ✅Cada pote vem com 60 cápsulas ✅Você deve tomar 2 Caps por dia: 1 de manhã em jejum e outra a noite ✅Usando corretamente cada pote você poderá perder de 4 a 8kg (tire uma foto do antes pra gente ver o resultado) ✅Não tem efeito colateral, não se preocupe. Seus benefícios são: ❤️ - Queima gordura localizada - Diminui a fome - Acelera o metabolismo - Controla ansiedade - Regula o colesterol ruim e melhora o colesterol bom - Mais disposição diminuindo o cansaço durante o dia. #emagrecimento #o #emagrecer #saude #dieta #fitness #vidasaudavel #de #emagrecercomsaude #treino #vel #foco #bemestar #academia #qualidadedevida #fit #perderpeso #sa #alimentacaosaudavel #lowcarb #reeduca #nutri #emagrecimentosaudavel #nutricao #muscula #personaltrainer #oalimentar #gym #dietasemsofrer #alimenta
A vantagem do litio natural, é o de não ter efeitos colaterais, ao contrario do litio sintetico, cujos efeitos colaterais podem ser relevantes. O bom humor, nesses tempos precarios, anda em baixa, e bem alem da medida. Seria estão notavel, se pudessemos intervir - com algum alimento - para nos deixar mais animados. (O litio sintetico engorda, - entre outras consequencias adversas - enquanto que o da lentilha emagrece, - alem de outros tantos beneficios a mais.) P.S. Em tempo. Que fique claro que a lentilha não cura depressão, ansiedade, bipolaridade, esquizofrenia, obesidade etc, sendo apenas um coadjuvante, no sentido de trazer algum bem estar. Essas doenças precisam de acompanhamento medico, quanto à identificação da causa subjacente. (São os impasses da vida, - que a pessoa não consegue administrar - que leva tanta gente, a tantos disturbios emocionais. Sem encarar, o que precisa ser encarado, não há solução que dê conta da coisa.) . . 🔴 ATENÇÃO 🔴 Ative seu Metabolismo Com Slim Gota! Você quer Emagrecer, - Ativar a Imunidade, - Ter ânimo, Disposição, - livrar-se da C0mpulsão Alimentar, - Acabar com a Retenção de Líquidos, - livrar-se do desejo por doces, - Recuperar a Autoestima, Reduzir Medidas, - Celul!tes, Destravar o Intestino, - Reduzir as taxas Elevadas de Colesterol e Triglicerídeos, - Remover G0RDURA no Fígado, - Acabar com a Ansiedade, - Ativar o Metabolismo para Queimar Calorias (até Mesmo enquanto Dorme)? Faça uso do Slim Gota - Nova Versão - Composto 100% Natural . A base de : - Extrato de Semente de Laranja, 🍊 - Vitamina D, ☀️ - Vitamina E, 🍃 - Ômega 9, ✅ - Ômega 6, ✅ - Ômega 3, ✅ - E Diversas Outras Vitaminas Essenciais. ⚡ Obs. O Site Oficial com o Sl!m Original, você só encontra aqui; não nos responsabilizamos por c0mpras feitas em outros sites. Para adquirir, Acesse o LINK no meu perfil ou assista aos meus storys 👉🏻 @jorgeluizmozart 👈🏻
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🥗🍗 Como Comer Menos Sem Nem Perceber: Estratégias Eficazes! Procurando maneiras de reduzir a ingestão calórica sem sentir fome? Aqui estão algumas estratégias baseadas em ciência que podem ajudar você a se sentir saciado com menos calorias, de forma totalmente natural e sustentável: 1. Aumente a Ingestão de Proteínas As proteínas não só ajudam a construir e reparar músculos, mas também exigem mais energia para serem digeridas. Isso significa que você gasta mais calorias para processá-las e ainda sente saciedade por mais tempo. 2. Hidrate-se Adequadamente Muitas vezes, confundimos sede com fome. Antes de atacar a geladeira, tente beber um copo de água. Isso pode ser tudo o que você precisa para aplacar uma falsa sensação de fome. 3.Incorpore Mais Saladas e Legumes Ricos em fibras e baixos em calorias, vegetais e saladas são excelentes para preencher o estômago e prolongar a saciedade sem sobrecarregar sua dieta. 4. Aproveite as Frutas Além de deliciosas, as frutas ajudam a regular os hormônios da fome e fornecem uma rica fonte de vitaminas, minerais e fibras, essenciais para um bom funcionamento do corpo. 5. Considere a Cafeína Pesquisas indicam que a cafeína pode ajudar a reduzir o apetite. Uma xícara de café ou chá verde pode ser um grande aliado em sua estratégia de controle de fome. Lembre-se, o básico funciona! Esqueça soluções milagrosas e foco naquilo que é provado e verdadeiro. 🔖 **Salve este post** para relembrar essas estratégias sempre que precisar e compartilhe com amigos que também podem se beneficiar dessa abordagem saudável. E então, qual dessas estratégias você já utiliza ou está ansioso para tentar?** Compartilhe nos comentários! Se você está procurando orientação personalizada para otimizar seu processo de emagrecimento, estou à disposição. Acesse o link na minha bio ou mande uma mensagem direta para começarmos a planejar seu caminho para o sucesso. ❤️ #dietasaudavel #dieta #emagrecimento #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #fitness #alimentos #emagrecimento #dicasdeemagrecimento #alimentação #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #dietaflexivel
👩🍳 Vamos lá: - 1 xícara de frango desfiado (ou atum em conserva sem o liquido) - 1 batata grande cozida - 2 colheres de sopa de queijo cottage (ou requeijão/creme de ricota) 🥣 Para o preparo: 1- misturar em um bowl todos os ingredientes junto com sal e o temperinho que você quiser, depois disso amassar bem até virar uma papinha; 2- Levar a geladeira por 30 minutinhos até ficar mais fácil de moldar os croquetes; 2- Moldar com a mão mesmo e levar a aifry por 15 minutinhos a 180°, na metade do tempo é só virar os bolinhos pra ficar dourado de todos os lados. Post feito pela maravilhosa: @nicoleferrari super INDICO o perfil dela! ❤️🥰👏
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Mousse de chocolate saudável!! Via @nutri.stephanymelo Indico muito! 🫶🏻 👩🍳 Ingredientes: • 170g de iogurte natural • 3 colheres de sopa de leite em pó • 2 colheres de sopa de chocolate em pó • • 50% cacau • 4 quadradinhos de chocolate em barra derretido 70% cacau ✨ Raspas de chocolate 70% por cima para decorar (opcional)
✨ Tortinha de milho deliciosa! 👩🍳 Você vai usar: - 1 ovo - 1 colher de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de tapioca - 1 colher de sopa de queijo ralado - 1 colher de sopa de requeijão - 2 colheres de sopa de milho - 1 fatia de queijo 🥣 Misture tudo, leve à frigideira em fogo baixo. Fica uma delicia e mega fofinha. ❤️ Post feito pela @nutripamelakarol INDICO demais o perfil dela para mais receitinhas. 👏🥰
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Bolinho de arroz na airfryer! Super nutritivo 🍚 2 xícaras de arroz cozido 1 tomate picado sem semente 1/2 cenoura ralada Sal a gosto 1/2 xícara de mussarela ralada Salsinha a gosto 2 ovos 5 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 colher de sopa de fermento em pó São 15 minutos na airfryer a 200 graus. Créditos @blogdriviaro super indico o perfil dela para mais receitinhas saudáveis ❤️
Entre os benefícios conhecidos da vitamina B12 estão: Mais energia ao corpo, ajudando a melhorar o condicionamento físico. Ajuda na metabolização de carboidratos, proteínas e gorduras. Ajuda na prevenção de doenças como Alzheimer, e outras doenças relacionadas ao sistema nervoso. Ajuda a estabilizar o humor. #dieta #mundofitness #fitnessmotivation #musculação #musculacaofeminina #academia #cardio #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude
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Você também é formiguinha e ama um docinho? Então já salva essas opções de lanchinhos doces para não esquecer! ✨ Qual dessas opções você escolhe?👇🏼 #marmita #marmitafit #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitacongelada #marmitasaudável #marmitando #saùde #emagrecercomsaude #comida #comidasaudavel #comidadeverdade #dieta #dietasemsofrer
🍵🌿Ingredientes 1 colher de sopa de salsa picada 1 xícara de água Modo de preparo Adicionar a colher de salsa na água fervente e abafar a xícara por, aproximadamente, 8 minutos. Se tiver fios de cabelo de milho, adicione no chá, pois eles também são ótimos diuréticos. . 🌿🍵Para ajudar a emagrecer deve beber-se 3 xícaras do chá de salsa diariamente, 30 minutos antes do café da manhã, almoço e jantar . 📲Salve pra fazer depois . . 💚💚LEIA URGENTE🖤 Chegou a hora de dar adeus à aquela gordurinha indesejada. Com nossas cápsulas inovadoras, você perde gordura de forma muito mais rápida! 🚀 Lift Detox Black é 100% natural, e age acelerando o seu metabolismo, fazendo você queimar gordura localizada! 🔥 Adquira o seu Lift e faça parte das mais de 189 mil pessoas que já decidiram mudar de vida! 🌱 👉Promoção valida para os 10 primeiros! . CLIQUE NO LINK NA BIO @liftdetoxblack.edicas E SAIBA MAIS!💊 . . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #emagrecersaudável #emagrecerfácil #emagrecercomsaúde #emagrecercomlowcarb #emagrecersemsofrer #emagrecerjuntos #alimentaçãosaúdavel #alimentaçãosaúdavelsempre #alimentaçãosaudavelsaborosa #alimentaçãosudável #alimentaçãosaudavelsempre
E lá se foram 18kg eliminados. . Autoestima renovada é tudo 😍😍 QUER RECUPERAR A SUA? Clica no link na Bio e vem conhecer nosso tratamento. . . #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecacomsaude #emagreci #perderpeso
🍍A água de abacaxi fornece poucas calorias e mantém o corpo hidratado. Além disso, contém triptofano, um aminoácido essencial para a produção de serotonina, ajudando na perda de peso . 😉Vamos fazer . 🍍Corte alguns pedaços de abacaxi, adicionar 500ml de água e deixar na geladeira por algumas horas tome pela manhã . 📲Segue para mais dicas assim 😉 . 💚💚LEIA URGENTE🖤 Chegou a hora de dar adeus à aquela gordurinha indesejada. Com nossas cápsulas inovadoras, você perde gordura de forma muito mais rápida! 🚀 Lift Detox Black é 100% natural, e age acelerando o seu metabolismo, fazendo você queimar gordura localizada! 🔥 Adquira o seu Lift e faça parte das mais de 189 mil pessoas que já decidiram mudar de vida! 🌱 👉Promoção valida para os 10 primeiros! . CLIQUE NO LINK NA BIO @liftdetoxblack.edicas E SAIBA MAIS!💊 . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #emagrecersaudável #emagrecerfácil #emagrecercomsaúde #emagrecercomlowcarb #emagrecersemsofrer #emagrecerjuntos #alimentaçãosaúdavel #alimentaçãosaúdavelsempre #alimentaçãosaudavelsaborosa #alimentaçãosudável #alimentaçãosaudavelsempre
🍉🏋🏻♂️Uma das melhores frutas para quem faz exercícios físicos. A melancia é composta por 90% de água, rica em vitaminas A, C e B6 que fornece energia para o corpo, além de ter propriedades como, zinco, ferro, cálcio, potássio e magnésio. a melancia ajuda na completa hidratação, como um isotônico natural. . . 😉Salve pra lembrar depois . . 💚💚LEIA URGENTE🖤 Chegou a hora de dar adeus à aquela gordurinha indesejada. Com nossas cápsulas inovadoras, você perde gordura de forma muito mais rápida! 🚀 Lift Detox Black é 100% natural, e age acelerando o seu metabolismo, fazendo você queimar gordura localizada! 🔥 Adquira o seu Lift e faça parte das mais de 189 mil pessoas que já decidiram mudar de vida! 🌱 👉Promoção valida para os 10 primeiros! . CLIQUE NO LINK NA BIO @liftdetoxblack.edicas E SAIBA MAIS!💊 . #emagrecimento #detox #emagrecer #emagrecimentosaudavel #sucodetox #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudável #sucosdetox #emagrecercomendo #emagrecimentodefinitivo #dietadetox #emagrecercomsaúde #emagrecimentoconsciente #sopadetox #emagrecersaudavel #emagrecimentorapido #detoxcorporal #emagrecercerto #coachdeemagrecimento #detox30dias #emagrecersemsofrer #coachingdeemagrecimento #drenodetox #emagrecerdevez #grupodeemagrecimento #eusou7diasdetox #emagrecerrapido #antesedepoisemagrecimento #eusou12diasdetox #emagrecereaparecer
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📌 5 Passos Para Superar o Platô de Emagrecimento: 1️⃣ Avaliação e Monitoramento do Progresso: Realize avaliações racionais do seu peso, entendendo que variações podem ser devidas a líquidos e não a gordura. Use a balança regularmente para monitorar ajustes, aceitando que flutuações são normais. 2️⃣ Análise e Ajuste da Dieta: Revise sua dieta para garantir que continue eficaz, ajustando-a conforme necessário. Aumente a ingestão de proteínas, especialmente nas primeiras refeições, para melhorar a saciedade e controlar o apetite. Reduza gorduras desnecessárias e ajuste os carboidratos para manter o equilíbrio nutricional. 3️⃣ Educação sobre Respostas Corporais: Compreenda a resistência à insulina e use a relação cintura-altura como indicativo de saúde metabólica. Reconheça que diferentes corpos podem responder de maneira diversa às mesmas estratégias dietéticas. 4️⃣ Mentalidade de Melhoria Contínua: Desenvolva uma mentalidade focada em aprimorar continuamente o que já está sendo feito. Evite mudanças radicais e frequentes de estratégia, optando por ajustes pontuais e melhorias nas práticas atuais. 5️⃣ Apoio Comunitário e Motivação: Engaje-se em grupos de apoio para manter a motivação. Adapte os conselhos e estratégias à sua realidade pessoal, garantindo que as mudanças sejam sustentáveis e eficazes a longo prazo. ✨ Use esses passos para rejuvenescer sua jornada de emagrecimento e ultrapassar qualquer estagnação! Partilhe suas experiências e progresso com a comunidade! 💪 #emagrecimento #plato #dicasdesaude #perdadepeso #vidasaudavel #dietaequilibrada #alimentacaosaudavel #bemestar #corposaudavel #nutricao #motivacaofitness #superacao #emagrecercomsaude #estilodevida #saudeebemestar
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Macarrão de espinafre 💚 Ingredientes: ▫️ macarrão - 80 g ▫️ tomates-cereja - 200 g ▫️ queijo cottage - 120 g ▫️ espinafre - 100 g ▫️ azeite de oliva ▫️ alho ▫️ sal e pimenta Modo de preparo: 1. Coloque o macarrão em cima do espinafre ( como no vídeo), cubra com queijo cottage e tomates-cereja. 2. Esprema alguns dentes de alho, adicione azeite de oliva e despeje água ou caldo de modo que todo o macarrão fique coberto. 3. Sal, pimenta e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos. SE VOCÊ GOSTOU DEIXE UM ❤️ #pratosfit #emagrecerlinda #emagrecerjuntos #emagreçer #perderbarrigarapido #perderpesocomsaúde #perder10kg #perderpesohoje #perderpesosaudavel #perderpesourgentemente #emagrecersaudável #emagrecerrápido #emagrecerurgente #emagrecerto #emagrecerfacil #emagrecercomreceitas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #perderpeso #pratosfitness #receitassaúdaveis #receitassaudável #dieta #emagrecimento #emagrecersemsofrer Créditos: @natali_poluyanova_
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O treino regular é essencial para manter o corpo forte, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a energia ao longo do dia. Além disso, o exercício físico ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos, promovendo uma vida mais longa e saudável. 💪🏽❤️ . . . . #saúde #bemestar #emagrecer #qualidadedevida #nutrição #emagrecimento #saudável #saude #vidasaudavel #treino #reeducaçãoalimentar #musculação #dieta #jejuminteemitent #emagreceecomendo #recarregáveis #academia #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #nutricao #foco #saudavel #cozinhasaudável #vidasaudável #alimentacaosaudavel #musculacao #emagrecercomsaúde #perderpeso #maromba #saúdebemestar
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Aqui estão cinco erros que derrubam a auto estima: ➡Comparação constante: Comparar-se constantemente com os outros, especialmente nas redes sociais com certeza é um dos erros que derrubam a auto estima, e pode levar a sentimentos de inadequação. Isso porque cada pessoa é única, com diferentes experiências, habilidades e circunstâncias. Assim, focar demasiadamente nas conquistas alheias pode criar uma visão distorcida de si mesmo. ➡Autocrítica excessiva: Ser excessivamente crítico consigo mesmo pode minar a autoconfiança. Erros são inevitáveis, entretanto e é importante aprender com eles em vez de se punir. A autocompaixão e o entendimento de que todos cometem falhas são fundamentais sobretudo para manter uma autoestima saudável. ➡Perfeccionismo inatingível: Estabelecer padrões extremamente elevados e inatingíveis pode levar à constante sensação de insuficiência. É importante acima de tudo, definir metas realistas e reconhecer que ninguém é perfeito. A busca pela excelência é positiva, mas a perfeição absoluta é inalcançável. ➡Aceitação externa excessiva: Dependência excessiva da aprovação externa pode ser prejudicial. Se a autoestima está vinculada principalmente à opinião dos outros, isso cria vulnerabilidade às críticas e rejeições. É importante desenvolver uma base sólida de autoaceitação independente das opiniões externas. ➡Não cuidar de si mesmo: Ignorar o autocuidado físico e emocional pode contribuir para uma baixa autoestima. Isso inclui negligenciar a saúde física, não dedicar tempo para atividades prazerosas e não cuidar das necessidades emocionais. Priorizar o bem-estar pessoal é crucial para fortalecer a autoestima. Desenvolver uma autoestima saudável envolve reconhecer esses padrões e trabalhar para mudá-los. Buscar apoio, seja por meio de amigos, familiares ou profissionais, pode ser fundamental nesse processo. Evite sempre os erros que derrubam a autoestima ✅Curta! Compartilhe! ✅Siga para mais dicas saudáveis. #atividadefisicafazbem #atividadefisicaparaemagrecer #dietaeexercicios #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #mulhersaudável
Alguns alertas importantes para ficar de olho! . Você precisa de ajuda para perder gordura e ganhar massa muscular? Quer eliminar 5, 10, 15, 20 ou 30 Kg ou mais em 2024? Eu consigo te ajudar!! Visite o meu perfil, clique no link azul e fale comigo no WhatsApp para eu te explicar como funciona a minha consultoria fitness online.🚀🔥😎
Você consome ovos pela manhã?
Promova a saúde dos seus órgãos. Descubra porque não consegue emagrecer, porque sente a barriga inchada, porque tem dores nas articulações, porque sente cansado e com sono... entre outras situações. Venha conhecer um método que irá recuperar o metabolismo dos seus órgãos. #nutrição #nutricionista #saudável #alimentaçãosaudável #emagrecer #saúde #jejuminteemitent #reeducaçãoalimentar #emagreceecomendo #recarregáveis #nutricaoesportiva #emagrecimento #alimentacaosaudavel #nutricao #nutri #dieta #cozinhasaudável #alimentaçãosaudavel #saude #receitaslight #emagrecercomsaude #perderpeso #receitalowcarb #nutriçãoesportiva #saudavel #emagrecercomsaúde #nutriçãoinfantil #emagrecersemneurose #cozinhafit #treino
Quem sente que este ano será um grande ano? Eu sinto. Eu sinto essa força de todos que confiaram no processo que criei para recuperar o metabolismo dos órgãos. Nestes 2 meses tive momentos únicos. Sou grata pelas vossas partilhas, pelo esforço, por acreditarem que a melhor forma de promoverem saúde e bem-estar nas vossas vidas será resgatar a vitalidade dos vossos órgãos. Para quem não dá importância a casa a onde vive, deixo aqui um apontamento importante: Não desvalorize os sinais de mau estar emitidos pelo seu corpo. Os órgãos sofrem por défices de vitaminas e minerais, por estarem inflamados, por não promoverem renovação celular, por os níveis energéticos estarem em desequilíbrio, por sofrerem com os stress e outras emoções menos boas. Se sente que precisa de um método de forma a recuperar a sua energia, perder peso, equilíbriar o sono, aumentar massa muscular, melhorar as digestões, desinflamar as articulações, a avaliação quântica nutricional será o caminho. Que Março traga muitas surpresas boas para todos nós. Comece o mês a tratar de si. Faça o seu agendamento na Nu3clinic. Até já. #nutrição #nutricionista #saudável #alimentaçãosaudável #emagrecer #saúde #jejuminteemitent #reeducaçãoalimentar #emagreceecomendo #recarregáveis #nutricaoesportiva #emagrecimento #alimentacaosaudavel #nutricao #nutri #dieta #cozinhasaudável #alimentaçãosaudavel #saude #receitaslight #emagrecercomsaude #perderpeso #receitalowcarb #nutriçãoesportiva #saudavel #emagrecercomsaúde #nutriçãoinfantil #emagrecersemneurose #cozinhafit #treino
2024 inicia sendo a palavra Emagrecimento a mais procurada. Mas será que é isso que realmente precisa? O Emagrecimento ajuda a aliviar muitos sintomas porque promove uma melhoria na sua alimentação. Mas será que trata de vez os seus sintomas? . Se tem dores articulares, cansaço físico e mental, obstipação, intestino irritável, gastrite, intolerâncias, hta alta, entre outros sintomas... será que o Emagrecimento está a tratar o órgão que provoca esses sintomas? Faça o teste de avaliação do metabolismo dos órgãos e terá a resposta ao seu sintoma. #nutrição #nutricionista #saudável #alimentaçãosaudável #emagrecer #saúde #jejuminteemitent #reeducaçãoalimentar #emagreceecomendo #recarregáveis #nutricaoesportiva #emagrecimento #alimentacaosaudavel #nutricao #nutri #dieta #cozinhasaudável #alimentaçãosaudavel #saude #receitaslight #emagrecercomsaude #perderpeso #receitalowcarb #nutriçãoesportiva #saudavel #emagrecercomsaúde #nutriçãoinfantil #emagrecersemneurose #cozinhafit #treino