Por que Não pode lavar o arroz? Esse conteúdo foi útil para você? Curt4 e C0mpartilh@ para que mais pessoas saibam Créditos: @drbacteriaoficial 👏🏽👏🏽👏🏽
Já SaIv4 para fazer depois 🥰
O fermento sem glúten é uma alternativa importante para pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten. Geralmente feito com ingredientes como bicarbonato de sódio e cremor tártaro, ele ajuda na fermentação de massas sem adicionar glúten. Isso permite que aqueles com restrições dietéticas desfrutem de pães, bolos e outros alimentos fermentados sem preocupações com reações adversas ao glúten.
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Limão com Hortelã e Gengibre 🍋🌿 Já salve essa receita para não se esquecer depois ok? Créditos para a @delicomida 👏🏻✨ Você só vai precisar de: - 3 limões - 1 punhado de hortelã - 1 pedaço pequeno de gengibre - Açúcar de coco ou adoçante natural - 1 litro de água - Gelo Sim, você pode bater os limões com casca para fazer a limonada. A casca do limão pode adicionar um sabor cítrico e fresco à bebida. Certifique-se de lavar bem os limões antes de usá-los para remover quaisquer resíduos ou sujeira. Se preferir um sabor menos intenso, você também pode retirar parte da casca ou usar apenas a parte externa dela. A limonada de limão com hortelã e gengibre é uma bebida que pode trazer benefícios para a saúde. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades antioxidantes. A hortelã e o gengibre possuem características anti-inflamatórias e digestivas. O gengibre também pode ajudar a aliviar náuseas e promover uma digestão saudável. A combinação desses ingredientes pode ser refrescante e pode contribuir para a hidratação, especialmente em dias quentes. Não é recomendado o consumo em excesso para pessoas hipertensas
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C0mente “S!M” se você gostou! E marque uma amiga para ver essa maravilha😍🤗✨ Você está com imunidade baixa? ❤️ Não são poucos os benefícios do suco de beterraba, e o vegetal roxo pode ser incrementado ainda mais com frutas, como banana e maçã 🎥 @dorockpraroca
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um suco que vai deixar sua pele maravilhosa, ossos fortes e muito outros benefícios pra sua saúde. ✅ INGREDIENTES: - 1 maçã com casca - 1/2 beterraba pequena - 1/2 cenoura pequena - 1 folha pequena de couve - 6 hortelã - 1 copo d’água ✅ PREPARO: Bata tudo no liquidificador e está pronto seu suco delicioso! Somos um casal que está se preparando para sair do Rio de Janeiro e ir morar na Roça. Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos. A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes. Convidamos você a fazer o mesmo. 🍀 Plante! 🍉 Descasque mais e desembale menos! Gostou dessa ideia? Esse e outros sucos que vão te ajudar a aliviar o estresse, desintoxicar o corpo, melhorar a saúde do coração, auxiliar na perda de peso e muito mais, Dica do @dorockpraroca . .
Muitos cuidado com esses hábitos! Compartilha com sua amiga que precisa saber dessa informação 😍
Cl!que 2x par4 ma!s dicas como essa❤️ . Mamão com Linhaça. A mistura perfeita.
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✨️Tá precisando aumenrar a imunidade? 👩⚕️Comece por esse suco, ele é um pooh de vitaminas e anti-inflamatório! Ideal para quem vive gripando, sensação de fraqueza, unhas fracas e quebradiças e queda de cabelo😱 Agora encaminha esse vídeo para aquelas amigas que vivem reclamando de imunidade baixa 😉 Antes de te passar a receita já salva esse vídeo para não correr o risco dele sumir e você perder essa informação de ouro ✨️ Simbora para nossa receita, vinda diretamente da Alemanha ☺️👇 ⚠️ Ingredientes: ✔️ Laranja ✔️ Limão ✔️ Maçã ✔️ Cenoura ✔️ Gengibre ✔️ Cúrcuma ✔️ Água ✨️ Modo de preparo pelo vídeo 👆 👩⚕️ Comece o seu dia com um suco natural e cheio de vitaminas, esse hábito irá lhe entregar muito mais disposição, energia e saúde! 😉 Se ainda não é minha seguidora/seguidor, já clica em seguir para não perder nosso conteúdo recheado de saúde e vem estar! Esse espaço é criado para você! By Narcisa Gomes Enf. Esteta | Bióloga | Ozonioterapeuta Vídeo criado por @hamburgfoodguide traduzido e adaptado por @enf_narcisagomes
Este é o Melhor Xarope para a Tosse! . . Créditos avisar no direct ???
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Curt4 e compartilha com as amigas. . Video do @cebrarereflexologia super recomendo .
Os benefícios da água com limão. Créditos: @emagrecercomtiagorocha
Não é mágica. É anatomia! E disso eu entendo, afinal já operei muito estômago por aí. S1G4:➡️ @emagrecimentoespecialista para mais dicas de saúde 😊 Vem comigo: O estômago funciona como reservatório, uma espécie de “saco” onde a comida e os líquidos ficam armazenados. Só que ele vai ser bem realizado se ficar em pé e para o lado esquerdo. Por isso deitar depois de comer faz tanto mal, se for pro lado direito então, regurgita tudo! Segundo pela nossa circulação abdominal, do lado direito fica a veia cava inferior, responsável pela drenagem do sangue venoso para o fígado. Deitar para o lado dela, pode comprimir esse retorno, prejudicando q drenagem e o fluxo hepático. Fígado sobrecarregado pode atrapalhar seu sono e a sua saúde mental. O ideal - deitar de estômago vazio. E de preferência para o lado esquerdo ou decúbito mesmo (costas). E aí? Qual seu lado da conchinha? 😂👇🏻 Creditos: @dr.monteze 💚👏🏽👏🏽👏🏽 Excelente profissional super indic@m0s
Deixe seu ❤ se gostou de saber disso!! 🥰 —> Qual você prefere?🤔
💪🆘️inhame, gengibre, suco de laranja🆘️😁 O inhame é uma excelente fonte de carboidratos, fibras, vitamina C, vitamina A, potássio e manganês. Contribui para a saúde digestiva, fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele. O gengibre é rico em antioxidantes, possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia na digestão. Além disso, pode ajudar a aliviar náuseas e contribuir para a redução de dores musculares.O suco de laranja é uma fonte significativa de vitamina C, potássio e antioxidantes. Essa combinação ajuda a fortalecer o sistema imunológico, promover a saúde cardiovascular e melhorar a hidratação do corpo.
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Se você gostou deixe um ❤️ 300ml de água, 7cm de gengibre, 4 folhas de loura seca, ligue o fogo, após o ponto de fervura, deixe ferver por 6 MINUTOS. Desligue, coloque 10cm de casca de limão e deixe descansar por 10 minutos, tome 3x ao dia Créditos @renatosilveirareis 💜
Descubra o segredo das folhas de alecrim: Receitas caseiras para uma digestão mais suave e sem excesso de gás! . .
Se você quer emagrecer, você precisa estar bem informado(a) sobre tudo que envolve esse processo. Existem questões médicas, nutricionais, de atividade física, de planejamento, que precisam ser consideradas para elaborar um bom plano de emagrecimento. Ah, e muitas questões psicológicas também. Quer saber como um psicólogo pode lhe ajudar a juntar todas essas informações e elaborar o seu plano? Acesse o link do WhatsApp na página aqui do perfil e peça informações adicionais.
4 sucos que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz 🥰❤️ 🎥Vídeo 1: Está sem ânimo para realizar as atividades do dia dia? Essa simples vitamina com ingredientes que você tem em casa pode te ajudar! Confira no vídeo como fazer! 🥰 🎥 Vídeo 2: 7 sucos para 7 benefícios! Veja o vídeo completo.😍 🎥 Vídeo 3: cansaço fadiga anemia inchaços... essa receita vai te surpreender! Veja o vídeo completo.☺️❤️ 🎥 vídeo 4: Você sofre com intestino preso? Esta receita pode te ajudar! Créditos dela @karladayananutri
Quando a glicose não é suficientemente metabolizada, ela acumula no sangue. Medindo o índice de glicemia do sangue descobre-se se a pessoa está nos níveis de normalidade, pré-diabetes ou se já entrou na diabetes. O ganho de peso e sedentarismo são uns dos fatores que podem desencadear esse quadro.
Qual o “perigo” do pão? Ser gostoso demais! Uma farinha - isso significa ser um alimento pobre nutricionalmente. Uma caloria vazia. Crocante - isso significa maior compulsão, exatamente porque o crocante traz maior prazer ao cérebro. Calórico - com as calorias de um pãozinho, você pode comer 2 ovos ou 60-80g de carnes (que trarão muito mais saciedade e nutrientes). Sempre acompanhado de algum outro macro, geralmente gorduras - manteiga, requeijão, queijos, maionese - tornando mais calórico. Afinal, ninguém come pão puro. E de brinde tem o glúten. Que na maioria das pessoas é uma proteína grande, de difícil digestão, muito alergênica na maioria dos casos. Maaaaaaas.. O paozinho faz parte da nossa cultura, e ok, se você for consumir de forma esporádica. Mas se atente a uma coisa. Pão de mercado não é pão! É um ultraprocessado! Mistura de aditivos, açúcares, gorduras vegetais, soro de leite, emulsificantes. Uma “massa” química com nome de pão. Enquanto o pão da padaria geralmente é água, farinha, fermento e sal. Por isso endurece tão rápido. Se for de fermentação natural então, melhor a digestão. Agora me conta. Você ainda cai nesse conto do pão de forma integral? Ainda acredita naquelas fotos dos 12 grãos? 😂 Me conta aqui 👇🏻 Créditos @dr.monteze
Insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que auxilia a glicose (açúcar do sangue) a entrar nas células, onde é transformada em energia. Com a ação da insulina a glicose no sangue é estabilizada. A resistência à insulina acontece quando a ação desse hormônio está diminuída. Isso faz com que a glicose se acumule no sangue. O quadro pode levar à pré-diabetes e até diabetes tipo 2. Também pode se relacionar ao ganho de peso.
De qual cidade você me acompanha? ♥️ Peço de Coração que S1ga meu novo perfil de Receitas Deus abençoe vocês 🙏 Libido baixa mulher?🤦🏼♀️ Que tal um suco para ajudar? Anota aí: ✏️1 pedaço de melancia ✏️1 fatia de abacaxi ✏️2 folhas de ora-pro-nobis (pode usar 1 folha de couve tb) ✏️1 col. Chá de chia ✏️20g de Ginkgo biloba em folha A Ginkgo Biloba pode ser usada também como chás. Ela aumenta a libido através do equilíbrio hormonal que provoca e do aumento da circulação sanguínea para a região genital. Gostou?🤪 Agora compartilha com aquela amiga que está precisando deste “empurrãozinho”.❤️ Dica —> @karemferrao_nutricionista 🥰
Pré treino e desintoxicante pro fígado ! Créditos: @freddchef_
🍎 Dr. Tiago Rocha Aborda a Importância do Vinagre de Maçã! 🥗 O vinagre de maçã tem ganhado destaque devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. 🍏 Rico em ácido acético e antioxidantes, o vinagre de maçã pode ajudar na regulação dos níveis de açúcar no sangue, promovendo maior sensibilidade à insulina e auxiliando no controle da glicemia. 🌿 Além disso, o vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem contribuir para a saúde do sistema digestivo e ajudar na perda de peso. 💡 Incorporar o vinagre de maçã na dieta, seja em saladas, temperos ou diluído em água, pode ser uma estratégia interessante para promover a saúde geral do organismo. 🔍 No entanto, é importante ressaltar que mais pesquisas são necessárias para entender completamente os efeitos do vinagre de maçã no corpo humano. 👨⚕️ Como sempre, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação ou mudança significativa na dieta. Créditos: @emagrecercomtiagorocha
Dica de utilidade pública! Compartilhe ⚠️ . S1ga nossa página para receber mais dicas 💚 CRÉDITOS: @ draraquel.ribeiro
Você já Sabia desses benefícios da Castanha? Comenta aí nos comentários 👇
Você sabia que o caroço de abacate que você descarta tem poderes incríveis para a sua saúde? 🥑 ✨ Assista até o final e descubra como transformar esse “lixo” em uma bebida refrescante e preventiva. Não perca essa dica valiosa! Créditos: @dr.marciobontempo 👏🏽👏🏽👏🏽
Curt4 e compartilha com as amigas❤️ Explorando o universo delicioso da alimentação saudável! 🌱 Neste prato repleto de cores e nutrientes, encontro o equilíbrio perfeito para nutrir corpo e alma. Cada ingrediente é uma celebração da saúde, uma jornada que me conecta ao melhor que a natureza oferece. 🍽️✨ Vamos juntos nessa viagem gastronômica que inspira escolhas conscientes e bem-estar duradouro! 💚
Curt4 e compartilha com as amigas❤️ . . . . Créditos: @emagrecercomtiagorocha
Receita para melhorar seu dia a dia!!! 😍 @palestrantetiagorocha_oficial . .
Curt4 e compartilha com as amigas❤️ Créditos @drfellipejaworski ❤️
O Slim Gota da NutralFit é um produto 100% natural que auxilia no processo de emagrecimento, graças aos seus ingredientes potentes capazes de agilizar esse processo. Basta tomar slim gotas duas vezes ao dia e pronto! Os resultados serão visíveis em poucas semanas. Além disso, ele é um produto que traz inúmeros benefícios a saúde, como : redução de medidas, eliminação de toxinas, melhora da digestão, redução do inchaço e muito mais! Emagreça com qualidade e saúde sem sofrimentos!😍
6 benefícios do nutralfit clareador
Depois que eu aprendi fazer essa pomada pra colocar no joelho, minha vó nunca mais sentiu dor 👏🏻 Deixe um ❤️ se você gostou! 🎥 @delicia__sabor_
Curt4 e compartilh4 para ma!s dicas!❤️
Comer banana deixa o ser humano mais Inteligente 🤔🕵️? . S1ga nossa página para continuar receber dicas 💚 💪🏼 . . Créditos: @emagrecercomtiagorocha
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Qual a Vitamina mais Importante para o Cérebro? . S1ga nossa página para continuar receber dicas 💚 💪🏼 . . .
A Creatina é um suplemento amplamente estudado que mostra diversos benefícios para a saúde e performance atlética. Alguns dos benefícios são: 1)Aumento da energia. 2)Manutenção de massa muscular - importante para prevenir diversas doenças. 3)Melhora da função cerebral. Mostra-se, pelos estudos, ser um suplemento seguro para quem não possui contraindicações. Antes de usar, consulte um profissional para avaliar se há indicação e doses adequadas. . . 🎥 @drlucasjuni ❤️ . .
Insulina natural 🔥 . . . . . Créditos???
🟣Se você respondeu “Tô Dentro”então precisa conhecer o grupo ‘Estilo de Vida Saudável’! Nosso novo protocolo é feito sob medida para quem busca emagrecimento saudável! 🌿💪 💜Ao se juntar a nós, você terá acesso a: 🏋️♀️ Exercícios diários 🍵 Chás emagrecedores 🥗 Receitas fitness 💡 Dicas de emagrecimento Digite *EU QUERO* agora mesmo e embarque nessa jornada rumo ao seu melhor eu! 💪 •Tudo isso de forma gratuita! Nosso grupo é fechado para evitar excesso de mensagens. Junte-se a nós e vamos alcançar nossos objetivos juntas! #exercíciosfísicos #exercicioesaude #emagrecimentocerto #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentos #emagrecimentosemsofrimento #dietaeterna #dietalowcarb #secargordura #secarbarrigaagorasim #secarem30dias #reeduca #reeducaçaoalimentarja #reeducação #reeducacaoalimentarsempre #comersaudavelecomprazer #comersaúdavel #comersemculpa #formafisica #caminhadamatinal👣🌾☀️ #receitasfitoficial #receitasfitelowcarb #treinoemcasadesafio
Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos. Um dos benefícios da banana para saúde mais gerais é que ela é uma fruta extremamente nutritiva e uma excelente fonte de diversos nutrientes essenciais. O potássio é um dos nutrientes mais conhecidos nas bananas. . . Créditos: @palestrantetiagorocha_oficial
8 vegetais que sugam açúcar do sangue 🔥 Curt4 e compartilh4 com as amigas ❤ Créditos: @diabetes.nutrileka
Você já conhecia os benefícios do inhame ? 😉 Não esqueça de compartilhar 🎥 @dorockpraroca 💕💕 super recomendo ♥️😍 suco de inhame com laranja também é uma ótima alternativa para eliminar as toxinas do organismo e fortalecer o sistema imunológico . 😉Vamos fazer? . ♦️1 Inhame cozido ♦️Suco de uma laranja ♦️1 Pedacinho de gengibre . . Créditos @nutrisolangecosta sigam
O desejo de doces está atrapalhando o seu processo de emagrecimento? O termo slim fit ajudar a inibir o sabor da glicose, inibindo a vontade incontrolável de comer doces logo nas primeiras semanas de uso facilitando manter a dieta sem ter recaídas no processo. Sabor uva. 🍇
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Receita natural para enxaqueca!!! 😍🙌 . S1ga nossa página para continuar receber mais dicas 💚 . . @palestrantetiagorocha_oficial
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Curt4 e compartilha com as amigas ❤ Colocar uma colher (sobremesa ) de raízes de dente-de-leao em 1 xícara com água fervente. Abafe a mistura por 10 minutos. Coloque 1/2 limão espremido. Depois de coado, consuma em jejum. Créditos: @renatosilveirareis
Transforme seu Corpo, Liberte sua Confiança com *Lift Detox Black* Descubra o segredo para alcançar seus objetivos de emagrecimento de maneira rápida, saudável e duradoura Benefícios: ✅Queima de Gordura acelerada ✅Controle do Apetite ✅Aumento de Energia ✅Fórmula Natural #liftdetox #alimentacaoconsciente #alimentaçãodeverdade #alimentaçãodobebê #alimentaçãovegana #alimentação #alimentaçãocorreta #emagrecersemdieta #reeducaçãoaliment #alimentacão #reeducacaoalimentarsempre #alimentacaofit #reeducaçãoalimentarlowcarb #emagrecersemsofrimento #alimentacaointeligente #alimentacaonatural #alimentaçãoinfantilsaudável #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #foco #atitude #foryou #determinação #Vencerobstáculos #objectivosacumprir #voltandoasereufelizcomigomesma #alimentacaovegana #emagreceraqui #reeducacaoalimentar #fy
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A batata é uma fonte rica de carboidratos, fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Seu consumo pode fornecer energia, promover a saúde digestiva, contribuir para a saúde da pele e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a batata pode ser preparada de diversas formas, tornando-se um alimento versátil e nutritivo. Comente aqui embaixo de qual cidade você está assistindo esse vídeo ❤️
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Curt4 e compartilha com as amigas❤️ . O alimento mais perigoso do mundo!🤯 E você consome todos os dias 👀 Lembrando que esse é apenas um vídeo informativo. Se você tem algum problema relacionado ao mesmo conteúdo do vídeo, procure um profissional ✨ . Créditos @palestrantetiagorocha_oficial