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Citados aqui alguns dos melhores alimentos pra quem quer emagrecer de forma saudável!☺️ Se você está frustrada com dietas malucas e treinamentos exaustivos, comente EU QUERO e te mostrarei a dieta que os nutricionistas estão indicando!! CURTE COMENTA COMPRTILHA #alimentosfit #alimentosfitness #fitness #alimentossaudaveis #nutrição #comidasaudavel #saudavel #alimenta #fit #alimentacaosaudavel #alimentossaud #alimentacionconsciente #emagrecer #muscula #alimentosorg #dieta #lowcarb #alimentossaudaveis #motiva #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentar #reeducacaoalimentar #alimentosano #saudavel #emagrecimento
El carbón activado reduce la absorción de medicamentos y otras sustancias químicas en el estómago y los intestinos. Tomar carbón activado junto con medicamentos por vía oral puede disminuir la cantidad de medicamento que absorbe el cuerpo. Esto puede disminuir los efectos de su medicación. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
Beneficios de la stevia: No aporta calorías, no tiene ningún impacto en la glucemia o azúcar en sangre. Antibacteriana. Vasodilatadora. Diurética. Inmunomoduladora. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
Beneficios del vinagre de sidra de manzana: Ayuda en la pérdida de peso y a reducir la grasa corporal. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Puede reducir el colesterol y triglicéridos. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
El cuerpo también necesita zinc para fabricar proteínas y el ADN, el material genético presente en todas las células. Ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus que invaden al cuerpo. Durante el embarazo, la infancia y la niñez, el organismo requiere zinc para crecer y desarrollarse bien. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
El aceite de linaza es un reestructurado Y regenerador de daños, puntas secas y un cabello opaco. ¡Nutre, regenera y define tus rizos! ¿Cómo aplicarlo? Aplica unas pequeñas gotas en la palma de tu mano y distribúyelo en la palma de tus manos, para luego aplicar en tu cabello, de medios a puntas. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
Beneficios del aceite de coco en ayunas: Fortalece el sistema inmune. Reduce la acidez estomacal. Estimula la circulación. Funciona como enjuague bucal. Controla el apetito. Reduce el estrés. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
Es muy rico en antioxidantes 👀 superando al té verde y vino tinto, debido a su alto contenido en vitamina C, fibra y serotonina, que lo convierte en un excelente aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer hepático, gástrico y de colon. #alimentosorganicos #organico #sistemainmune #bienestarysalud #estilodevida #cuidadopiel #vidasaludable #saludynutricion #alimentosorg #compralocal #consumelocal #altastone
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Dente-de-leão, radite-bravo, chicória-silvestre, chicória-louca, salada-de-toupeira e a lista de nomes continua! Quem conhece essa Panc (planta alimentícia não convencional)? Ainda não? O dente-de-leão tem folhas verdes em formato de serra e é chamada cientificamente de Taraxacum officinale. Tem origem europeia e a lista de benefícios do dente-de-leão para a saúde é grande (anti-inflamatório, antioxidante, antitumoral, diurético, etc). O sabor do dente-de-leão, para quem ainda não provou, lembra muito o de hortaliças amargas. Você pode prepará-lo como salada, suco verde e chá. Mas quem não gosta de amargor e ainda assim quer aproveitar os benefícios do dente-de-leão pode refogá-lo em azeite e alho para suavizar. Outra possibilidade é fazer uma farofa (fica uma delícia). Então conta aqui para a gente: você gosta de dente-de-leão? Qual sua forma de preparo favorita?
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O que você acha de receber verduras fresquinhas sem sair de casa??
Vamos falar do queridinho da popualação, o tomate. O tomate é um alimento funcional devido a presença de licopeno, que garante a ação antioxidante , reduz os niveis de colesterol e auxilia no risco de alguns tipos de câncer como de prostata e mama. Alimentos ricos em vitamina C , fonte de Vitamina A e K . Dando aquela força para o almento da imunidade , afastando doenças respiratórias e inflamações de todos os tipos. Lembrando que a absorção de licopeno almenta quando associado com gordura. Lembrando que o tomate orgânico é muito melhor por ser livre de agrotóxicos e os problemas que vem com ele.
São alimentos que em todas as suas etapas técnicas, o meio ambiente é respeitado , visando a qualidade dos alimentos. Para a produção destes alimentos não são utilizados agrotóxicos , fertilizantes químicos , hormonios ou qualquer outro produto que possa causar algum dano ao consumidor. Por serem bem parecidos com os convencionais, em suas embalagens encontramos um selo de certificação, informando que o produtos é orgânico, assinados por associações de agricultores que inspecionam todo o processo, e verificam se o produto esta realmente dentro das regras. Embora a composição de nutrientes dos alimentos orgânicos não seja significativamente superior a dos alimentos “convencionais”, podemos dizer que estes alimentos mais seguros e contribuem para um organismo mais saudável, uma vez que evitam os males causados pelo excesso de agrotóxicos como a sobrecarga renal e hepática. Por este motivo, os orgânicos são indicados para gestantes, crianças, idosos, imunodeprimidos. Como não há presença de nenhum nutriente não-natural no cultivo, eles apresentam folhas geralmente menores do que os hidropônicos, além de terem vestígios de terra.