Loslassen um Fluss zu erzeugen.🚣♀️ Um voranzukommen und wahres Wachstum zu erleben, ist es oft notwendig, Altes loszulassen. Viele Menschen übersehen diesen Aspect gerne beim wachsen und wundern sich dann warum sie nicht mehr vorankommen. Du musst auch lernen Ballast abzuwerfen, weil du dich sonst darunter vergräbst und nicht wachsen kannst.🌱 #wachsen #loslassenlernen #loslassenkönnen #loslassen #festgefahren #flussimleben #flusserzeugen #balast #ballast #ballastabwerfen #routine #täglicheroutine
„Alles, was du besitzt, besitzt irgendwann dich.“ Dieses Zitat aus dem Film „Fightclub“ fühle ich total. Je mehr Dinge wir kaufen (abgesehen von Verbrauchsmitteln), desto mehr Zeit müssen wir aufwenden, um uns um sie zu kümmern. Jedes Ding fordert unsere Aufmerksamkeit. Putzen, reparieren, am Ende die (oft schwere) Entscheidung treffen: Behalten oder wegtun? Und wenn weg, dann wohin? Und das alles kostet unsere Zeit. Alles ein Punkt auf der To-Do-Liste. Bewusster Konsum ist das Stichwort wenn es darum geht, sein Leben zu vereinfachen. Das betrifft die kleinen wie die großen Dinge. Es ist eine Sache, von einem Haus mit Garten zu träumen, und eine andere, sich auch darum zu kümmern. Alle Fenster zu putzen, den Rasen ständig zu mähen, jeden Abend die Terrasse aufzuräumen und den Sand wegzufegen. Hört sich pessimistisch an? Nein. Realistisch. Wir richten uns unser Leben ein und wir sollten uns bei jeder Entscheidung bewusst sein, welche Folgen sie mit sich zieht. Und ob wir die Folgen in der aktuellen Lebenssituation gut händeln können oder ob es zu viel wird. Das betrifft nicht nur den Konsum, sondern auch andere Entscheidungen wie die Wahl des Arbeitgebers und damit auch der Arbeitszeiten, Entfernung zur Arbeit, Betreuungszeiten der Kinder in Schule und Kindergarten, Aufteilung von Berufstätigkeit und Hausarbeit innerhalb der Partnerschaft und vieles mehr. Wir sind nicht die Opfer unseres Lebens, sondern die Gestalter. ❓Hast du das Gefühl, du hast dein Leben so eingerichtet, dass es gut passt? Oder wird dir alles zu viel? Liebe Grüße Paula __________ #ballastabwerfen #simplify #simplifyyourlife #gestalter #mindset #lebensentwurf
🍀Befrei Dich... ...von Dingen, Menschen und Zwängen Ein riesen großer Schritt sich freier zu fühlen ist es, aus- und aufzuräumen. Das betrifft alle Lebensbereiche gleichermaßen. Je weniger Ballast Du hast, je schöner, denn dieser zieht Dich nach unten. Letztendlich zählen die Momente, die Erlebnisse, innerer Frieden und Verbundenheit. Weniger ist mehr - da ist ganz viel dran! Im Moment bekomme ich es wieder vorgelebt und spüre, dass es auch bei mir wieder fällig ist, aus- und aufzuräumen, um mich befreiter zu fühlen. Sind Dir solche Momente bekannt und handelst Du? Deine Petra ❤ #befreiend #ballastabwerfen #wenigerkonsum #ausräumen #ausmistentutgut #schönemomentesammeln #erlebnissefürsleben #frauenüber50 #über60 #übergewicht #über50 #60plus #pflegekraft #erfahrungsaustausch
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Eines Tages erkennst du, dass du den ganzen Ballast gar nicht brauchst. Du schmeisst ihn ins "Feuer", denn es reist sich besser mit leichtem Gepäck. Und spätestens dann, wenn du wahrhaftig begreifst, dass dein letztes Hemd keine Taschen hat und du "nur" Erinnerungen mitnehmen kannst - bist du wirklich frei. 🕊❤️🍯 #seelenhonig #inspiration #ermutigung #erkenntnis #ballastabwerfen #seidudieveränderung #sorgenfrei #leichtigkeit #folgedeinemherzen #lebensreise #ankommen #freisein #selbstbestimmung #glücksgefühle #selbstwert #selbstliebe #gelassenheit #verbundenenheit #abenteuerleben #glücksmomente #erlebnisse #erinnerungen #familienzeit #gemeinsamwachsen #herzensmenschen #wahrefreunde #aufaugenhöhe #wertschätzung #dankbarkeit #lebensweisheit
Deine Seele ist immer bei dir. 💛 Deine Seele weiß immer eine Antwort. 🌟 Deine Seele stärkt dich bei allem, was du tust.🔥 Vertraue ihr!💎 VERTRAUEDIR DEINESEELE SEIGESTÄRKT #persönlichkeitsentwicklung #karrierecoach #selfempowerment #innerestärke #bewusstleben #ballastabwerfen #lebenändern #traumlebenkreieren #achtsamkeit #frauenpower #lebedeinentraum
All die Jahre habe ich funktioniert und das gemacht, was andere von mir erwarten. Ja, So wurde ich erzogen. Immer hilfsbereit, zuvorkommend höflich, schlucken, wenn Dir jemand etwas zu sagen hat, dass Dir nicht passt!... Aber was das wirklich mit der eigenen Persönlichkeit macht, das sagt Dir niemand. Wahrscheinlich aus solchen Gründen verfallen viel zu viele Menschen in Depressionen. Ich habe es immer gut geschafft mich selbst zu "therapieren" aber auch eben, weil ich irgendwann gelernt habe, über Dinge die mich belasten zu sprechen. Letztendlich geht es ganz vielen Menschen ähnlich und dieser Austatusch hilft wiederum mir, zu mir zu stehen! Von welchen Glaubenssätzen Du auch immer geprägt bist, hör darauf, was Dein Herz Dir sagt! 🫶🏼 Also lasst uns gemeinsam weiter ausmisten, um Ballast abzuwerfen, der uns nicht gehört und für den wir absolut nicht verantwortlich sind. Finde wieder zu Dir selbst und lebe Dein Leben, wie es Dir gefällt! #glaubenssätze #glaubenssätzelösen #aufräumen #Haushalt #ausmisten #ballast #ballastabwerfen #innereskindheilen #innereskind #seiduselbst #bleibdirtreu #findedeinenweg #zuhause #Geborgenheit #liebe #selbstliebe #selbstvertrauen
Tame birds are content with a cage, wild birds just fly....Zahme Vögel begnügen sich mit Käfig, wilde fliegen.... Nichts zieht sie runter. Lassen auch Sie nicht zu, dass unnötiger Ballast Sie beschwert, denn wenn Träume fliegen lernen, wird vieles möglich! Coaching bringt sie voran. Nutzen Sie die Erfahrung und Fachkompetenz von ja2being Coaching und Supervision für sich! Werbung in eigener Sache. #werbung #ja2being #coaching #träumeverwirklichen #fliegenlernen #justfly #content #ballastabwerfen #thinkbig #goformore #flyhigh #startflying #neverquit #dontlosehope #sorgedichnichtlebe #zieleverwirklichen #effizientleben #mehrwertschaffen #zieleumsetzen #selbstvertrauenaufbauen #thinkbig #livebig #keepgoing #keepmoving #keepmotivating #keepexploring #hochhinaus #coachinghilft #lassdichcoachen #werdestärkeralsdeinalltag #keepgoing #keepgrowing
Hi, ich bin Jana Geprägt der letzten Jahre durch gewisse Lebenssituationen, einem Mann und Kinder, die sich im Chaos anscheinend am wohlsten fühlen und ich, die als berufstätige Mama nebenher selbständig, (um für mehr finanzielle Freiheit für unsere Familie zu sorgen) versucht das ganze Chaos im Zaum zu halten! Gelingt es mir? NEIN, ich habe das Gefühl, immer nur am aufräumen zu sein, um dann schöne Dinge mit der Familie zu erleben, Kinder die zurückgestellt werden, weil ja erstmal der Haushalt erledigt werden muss. Ständige Frustration weil man sich innerlich erdrückt fühlt vom Chaos und den Erwartungen der Familie und natürlich sich selbst! Denn in erster Linie geht es immer um uns selbst, fühlen wir Mamas uns zufrieden, wird es unseren Liebsten genauso gehen. Damit wir alle wieder mehr Ruhe in unserem Leben finden, habe ich beschlossen, unseren Krempel zu Hause zu minimieren. Ja das beschließe ich, denn für mich ist vieles Ballast und die letzten Jahre war das immer ein Punkt an dem ich am meisten rumgeschimpft und mich geärgert habe! Und schließlich bin ja auch ich diejenige, die diese Aufgabe hier zu Hause am besten beherrscht🤪. Dingen, die uns lieb und wichtig sind einem Platz zu geben.🫶🏼 Ich möchte Dingen, die mich belasten, keine Aufmerksamkeit mehr schenken. Dinge, die wir über Jahre angesammelt haben, werden nicht von heut auf morgen verschwinden aber sie werden bewusst aussortiert, verkauft, verschenkt oder dürfen in den Müll und so wird auch nach und nach mehr Seelenfrieden in uns wachsen!🫶🏼 In meinen Storys nehme ich Dich mit und möchte mit positiven Mindset Dir die nötige Motivation mitgeben, auch in Deinem zu Hause für mehr Ordnung zu sorgen! #aufräumen #ballastabwerfen #zuhauseminimieren #chaosbeseitigen #Haushalt #Familienleben #dinge #seeleaufräumen #ruhefinden #besusstsein #entsorgen #männerhaushalt #Familienalltag #mehrordnung #ordnungzuhause
Du kennst sicher, das Gesetz der Anziehung: Gleiches zieht Gleiches an - dein Inneres zieht das an, was gerade in deinem Leben passiert. 🌟 Die Energie, die wir aussenden, ziehen wir in unser Leben. Positive Gedanken ziehen positive Erfahrungen an, während negative Gedanken negative Situationen anziehen. Unser Geist ist wie ein Magnet, der ständig Signale aussendet und das Universum antwortet darauf. 🔮 Wenn du nun über deinen Tag die ganze Zeit denkst, wie stressig heute alles wieder ist, wirst du auch noch mehr Stress anziehen. Und so wird sich auch nichts daran ändern. 💫Was braucht es nun, um endlich die guten Dinge im Leben anzuziehen, die du dir wünschst? 1️⃣ Bewusstsein schärfen: Achte auf deine Gedanken. Nimm dir die Zeit, sie zu reflektieren und ins positive zu lenken. 🌸 2️⃣ Umfeld gestalten: Umgib dich mit positiven Menschen und Umgebungen, die deine Energie unterstützen. Hab Spaß 🎉 3️⃣ Dankbarkeit üben: Fokussier dich auf das Gute im Leben ☀️ 4️⃣ Loslassen: Lass Negatives los, um Platz für Positives zu schaffen ❄️ 5️⃣ Handeln: Setz deine Träume in die Tat um. Das Universum unterstützt dich, wenn du es wirklich im Inneren willst 💎 Es startet immer bei und in dir. Du hast es in der Hand 🔥 LEBEDEINETRÄUME DEINEGEDANKEN DEINALLTAG #businessfrau #erwartungenanmich #karrierecoach #selbstständigefrau #traumlebenkreieren #ballastabwerfen #lebenändern #bewusstleben #karrierecoaching #füllekommtvoninnen
Healing Message zum Neumond in Stier (08.05.) "Irgendwann in deiner Entwicklung musst du dir eingestehen, dass du unvollendete Dinge vollenden musst, um dein Wahres Selbst zu verWIRKLICHen. Dir ist es jetzt möglich, dein Leben total zu verändern, indem du alten karmischen BalLAST abwirfst. Dadurch können sich die Stürme in deinem Leben beruhigen, die dich immer wieder aus alten karmischen Verstrickungen erreichen. Also stelle dich nun mutig deinen "dunklen" Seiten, reinige und kläre sie, und erFÜLLE sie mit Licht. Dies nicht zu tun, bedeutet Stillstand in deiner Entwicklung und in deinem Leben. Vergiss nicht: das Leben schenkt dir IMMER ALLES, was du brauchst, um in der Fülle zu sein. Dazu gehört auch der unerschöpfliche Reichtum LIEBE~voller Beziehungen zu anderen Menschen. Diesen natürlichen Fluss der Fülle behinderst nur DU selbst, indem du am Alten festhältst und dich somit dem Leben, das auf dich wartet, in den Weg stellst. Du erhältst Führung von deinem Wahren Selbst, um nun wirklich ehrlich mit dir selbst zu sein und das Tor hin zu einem neuen Leben zu durchschreiten. Erwarte dabei stets das BESTE!" Von Herzen, Claudia (Lass diese Worte wirken ~ verINnerliche sie ~ reflektiere sie ~ lebe sie ~ sie wirken heilsam) ~~~ Mein Raum des Heilens, Lernens & Wachsens klickbar über Linktree: federgefluester-magazin.de/links ~ Buchungskalender für persönliche Termine klickbar über Linktree: federgefluester-magazin.de/links ♥ : ♥ ~~~ #neumond #neumondinstier #neumondbotschaft #heilbotschaft #healingmessage #wahresselbst #karmaauflösung #ballastabwerfen #jetzt #aufbruch
Wenn man schon eine Weile auf seinem Trauerweg unterwegs ist, schon viel über den Verlust geweint hat, wütend war, gehadert hat, hoffnungs- und mutlos war,hat man manchmal als Trauernder das Gefühl, man kommt nicht weiter - steht auf der Stelle. In meinen Begleitungsgesprächen rate ich dann immer dazu, mal bewusst innezuhalten und zu überlegen was man aber bis hierher schon geschafft hat. Sich nach einem Verlust jeden Tag aufs Neue aufzuraffen, sich jeden Tag zu entscheiden, in kleinen Schritten das nun veränderte Leben auszuhalten und weiterzuleben ist schon sehr viel. In der Fachsprache nennen wir das schwingen zwischen den Polen der Verlustorientierung und des Wiederherstellungs Wunsches - ähnlich wie Pendeln. Beides gleichzeitig funktioniert meistens nicht. Doch irgendwann auf dem Trauerweg spürt man eine Sehnsucht nach Veränderung, ganz langsam öffnen sich neue Räume. Man kämpft nicht mehr gegen das Schicksal, man erfährt das Leben ohne den geliebten Menschen neu und lebt mit den veränderten Lebensbedingungen. Aus der Kraft der Erfahrung kann man mit Optimismus das eigene Leben neu entwickeln. Aber auch bei diesen Schritten ist es immer mal wichtig zu schauen was einem noch belastet, was lastet noch auf den Schultern, was liegt noch schwer im Magen, welche Bedenken müssen noch aus dem Weg geräumt werden? Es ist hilfreich dies zu klären, um den Blick ungehindert nach vorne in die Zukunft richten zu können. Was ist ihre größte Last, was zieht sie herunter und hindert sie am nächsten Schritten Richtung Zukunft? Im Trauergespräch schreiben wir diesen „Ballast“ auf Zettel und legen diese in kleine Sandsäcke- symbolisch wie bei einer Heißluftballon Fahrt können diese dann über Bord geworfen werden- damit wieder Balance ins Leben kommt. 🎈 #selbstfürsorge #trauer #verlust #abschied #trauerverbindet #trauergruppe #trauerbewältigung #trauerbegleitung #trauerweg #ballastabwerfen #neuesleben #tränen #dufehlst #fürimmerimherzen #trauerarbeit #kreativetrauerverarbeitung #lebenundtod #hinterbliebene #bestatter #trauerredner #weiterleben #sterben #trauerfall #traueristkeintabu #schwerezeiten #gefühlschaos #tiefetrauer
Wilde #Stiefmütterchen und neue #alltagsmenschen in #wenningstedt....die Sonne hielt sich zwar bedeckt heute, die Tour übers #rotekliff hat trotzdem Spaß gemacht. #fastenwandernsylt #fastenhauswerner #barfußlaufen #amstrand #fastenundwandern #ballastabwerfen
BOTSCHAFT DER ENGEL 💫💫 BALLAST ABWERFEN …. das Universum sagt „ manchmal musst du erst Ballast abwerfen, um wieder steigen, fliegen, träumen und lachen zu können. Oft schleppen wir unnötige Schwere mit uns mit…fühlen uns träge, erschöpft und müde. Finde den Mut, und lass deinen Ballast los ! Es geht darum, dass wir erkennen, was für uns wirklich wichtig ist und was nicht länger in unser Leben passt… so wird der Weg frei für Leichtigkeit, Lebensfreude und Liebe“💫💫 Kommentiere mit „Ich werfe Ballast ab“ oder setze ❤️🩷🧡❤️🩷 #Herzensgespräche #tagesbotschaft #neuanfang #mut #affirmationoftheday #tageskarte #neuesleben #tagesenergie #neuewege #ballastabwerfen #leichtigkeit #liebe
🌻 Oft ergeben sich die Dinge einfach so 🙏 Doch du bist der Herr bzw. 💖 Die Herrin in deinem Leben.... 🍀 Du bestimmst, was dich glücklich macht ☺️ Und was dir gut tut. 💟 Wenn du also merkst, etwas ist nur noch Ballast ☺️ Wird es Zeit, den Papierkorb zu holen 👋 Und dem zu viel die Stirn zu bieten. #ausmistenmachtglücklich #ballastabwerfen #rückenschmerzen #ruhigerleben
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FEEDBACK zum FEEL YOU(r) Body - Retreat Viiiielen lieben Dank! Ja Ballast abwerfen sollte wirklich jeder. Wir schleppen zu oft Dinge mit uns rum und machen uns das Leben unnötig schwer. Und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen, ist das schönste das es gibt. Nächstes Retreat voraussichtlich von 11.-13.10. - Hochhubergut, Aschach an der Steyr Gern schon Platz vormerken. Alles Liebe, Eure Anja Mehr als Yoga. #anjahofstoedter #mehralsyoga #retreat #feedback #feelyou #feelyourbody #ballastabwerfen #herzöffnung #fürjeden #fürdich
Steh auf und leb! ⭐️ Schrei es raus, lass die Scheiße zurück. Gib nicht auf, kämpfe weiter für dein Glück. 🍀 Kopf hoch, blick nach vorne. 🙎🏼♀️ Das Leben ist: • voller Möglichkeiten • voller Hoffnung • voller Freiheit • voller Selbstliebe Voller unfassbar schöner Erlebnisse und Momente. Ein neues Level an Bewusstsein. Ein neues Level an Lebensqualität. Vor dir liegt dieser Weg in eine schönere Zukunft, wenn du einen Schritt nach dem nächsten gehst. Du bist mutig! Du bist stark! Lass den Ballast zurück, lass die ganzen schweren Säcke von Schmerz, Verzweiflung, Wut und Trauer hinter dir. Jetzt ist es Zeit aufzublühen. 🌺 Du kannst dich immer wieder dafür entscheiden, den Ruf deines Herzens zu folgen. 🩵 #selbstliebe #dubistmutig #ballastabwerfen #neuausrichtung #rufdeinesherzens #inspiration #gehdeinenweg #stehauf #kopfhoch #blicknachvorne #nachdenken #beswesome #veränderungbeginntimkopf
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Auch wenn es mich unheimlich viel Überwindung gekostet hat nochmal in die Vergangenheit, in eine nicht so wirklich schöne Zeit zurück zu reisen und sie nochmals zu durchleben, so habe ich das aber auch einfach gebraucht um nach vielen Jahren endlich komplett damit abzuschließen aber auch um dem ein oder anderen etwas Mut zu machen und Kraft zu geben . Es gibt Dinge, die mancher komplett nicht nachvollziehen kann, weil er es nicht selbst erlebt hat aber es gibt auch die die selbst mal "nicht in exakt der gleichen" aber vielleicht in einer ähnlichen Situation waren oder auch sind ,die das sehr gut verstehen können . Ich für meinen Teil spüre das es mir unheimlich gut getan hat mich nochmals, ein letztes Mal damit auseinandersetzen und letztendlich den Ballast wegzuschmeißen ,aber auch es jetzt mit euch zu teilen und damit Mut zu machen 💪🙏💪 Wer mag ,der kann dazu gern meinen neuen Blogbeitrag lesen. https://stephismentalhealtandbodyfitness.blogspot.com/2024/04/ein-teufelskreis.html?m=1 #Blogbeitrag #blogpost #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #freisein #dudarfstglücklichsein #vergangenheit #vergangenheitsbewältigung #dubiststark
Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum fühlt sich soooo gut an 🩷 . . . #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentwicklungfürfrauen #entfaltung #persönlicheswachstum #persönlicheswachstumfördern #persönlicheswachstumundentwicklung #cyclebreaker #cyclebreakers #cyclebreakersclub #cyclebreaker #trennung #trennungsphase #trennungsschmerz #trennungssprüche #trennungüberwinden #trennungsschmerzüberwinden #narzissmus #narzissmushilfe #narzissmusopfer #narzissmusgoodbye #narzissmuserkennen #narzissmusverstehen #narzissmusaufklärung #narzissmusverarbeiten #freiheit #freiheitdergedanken #ballastabwerfen #ballastabwerfentutgut #ballastabwerfenbringtfreiheit
Besitz verpflichtet. Kleidung möchte getragen und gepflegt werden. Bücher sind dazu da, um gelesen zu werden und nicht im Regal vollzustauben. Kaputte Dinge möchten repariert oder entsorgt werden und Gebrauchagegenstände benutzt werden! Das kann ganz schön viel werden, besonders, wenn alle Dinge auf einmal „rufen“! Ein guter Grund, sich regelmäßig seinem Besitz zu widmen und auszusortieren, was nicht mehr in dein Leben passt. Was bringt es, Kleidung im Schrank hängen zu haben, die du Jahre nicht mehr angezogen hast oder Bücher im Regal zu haben, die du schon lange besitzt und noch nie gelesen hast? Reparierst du die kaputte Tasse noch oder bist du ehrlich zu dir selbst und schmeißt sie weg? Benutzt du den Raclettegrill wirklich oder könnte man ihn sich vielleicht auch ausleihen? Bring Ruhe in deinen Besitz und somit in dein Inneres! Es wirkt wirklich! Kennst du diese Erfahrung? #aussortieren #aussortierenmachtglücklich #ordnung #ordnungscoach #einfachaufräumen #wenigeristmehr #besitz #besitzreduzieren #innereordnung #loslassen #ballastabwerfen #aufräumen
#nofilterneeded Manchmal muss sich das Leben neu ordnen. Hat es das nicht erst?! Manchmal braucht es gehörigen Mut und Kraft. Kraft, die ich eigentlich gar nicht mehr habe. Ja, man sieht es mir nicht an. Aber meine Lieblingsmenschen kennen mich besser, oft besser als ich mich selbst. Sie sehen mich, sehen das, wovor ich vielleicht die Augen verschließe weil es zu weh tut, sich damit auseinanderzusetzen. Aber so ist es als ob eine Wunde oberflächlich heilt und unten drunter brodelt es . So, langsam sind da Lichtblicke, ich sammle, sortiere und gehe weiter. Stück für Stück. Dank Therapie und der lieben @gil_savaseri , die mich coucht, geht es voran. Und ich lerne, ich muss keine sofort-Lösung parat haben sondern einfach, wie Beppo Straßenkehrer bei Momo, Besenstrich für Besenstrich machen. Danke für deine tolle Begleitung. Etwas Ballast ist eben gefallen. Ich hatte die Haare nur noch als Zopf, vom Färben kaputt, für meinen defekte HWS zu schwer. Also Haar gelassen, etwas Schwere rausgenommen. Und meine Locken sind wieder da, etwas Lebendigkeit und Entlastung für die HWS. Manchmal muss man den Mut haben, Ballast abzuwerfen. Und ich färbe nicht mehr. Denn graue Haare ändern Nichts an meinem Charakter und meinen Flausen im Kopf, wenn ich sie denn zulasse. O-Ton vom Herzenmann. Wir altern gemeinsam, so. 👩❤️👨 Vielleicht treibt es einen ja zu neuen , schönen Höhen auf. 🫶🖤♥️ #ballast #ballastabwerfen #ansicharbeiten #mut #hoffnung #neueufer #bestcouple #geliebt #therapie #resilienz #depressionen #alleswirdgut #neueufer #neustart #aufstehenundkronerichten #klarerblick #neuefrisur #metime #lobeofmylife #selbstfürsorge #selbstliebe #aufatmen #freisein #fesselnlösen #womanoverfifty
Was für ein unvergesslicher Tag am Meer @diekleinemeerauszeit @eva.maack.ayurvedamedizin 🙏🌊🌊🌊🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️ Hachz, danke Euch allen 😍 @ferienhaus_ostseestern @dagmar.27 @nussknackerin @rattay.martina 🌊🐚 Wir haben so schöne Fundstücke am Strand gesammelt. 🎨🖼 Was dann alles Wunderbares am Samstag-Nachmittag aus dem kreativen Chaos entstanden ist 😍 Mir bleiben die schönen Erinnerungen & große Vorfreude auf den Herbstworkshop am 9.11. ~ unsere Teilnehmerinnen durften natürlich ihre Werke mit nach Hause nehmen. Auf baldiges Wiedersehen, herzliche Grüße, Teena P.S. Folgt Eva & mir gern für mehr & Meerinfos @diekleinemeerauszeit 🙏🌊🌊🌊🌊🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️ #Diekleinemeerauszeit #KreativUndGenussWorkshop #Kreativworkshop #Ostseeworkshop #cleanupthebeach #upcycling #Fundstücke #Staunen #Aufblühen #BallastAbwerfen #Balance #art #AhoiAyurveda #AyurvedaMeetsArt #Lebenskunst #FreundinnenAuszeit #Ostsee #Zierow #Meerenergie #EinTagAmMeer #weTime #LifeIsABeach #inspiration #seayou
Eva @eva.maack.ayurvedamedizin hat uns Samstag kulinarisch verwöhnt mit ihrem extra für unsere Frühlingsauszeit entwickelten saisonal-regional pflanzenbasierten Ahoi-Ayurveda-Entschlackungsmenü. So lecker und gesund. Danke, liebe Eva 😍 🙏🌊🍀🥑🌱🌼🍽😋 #Diekleinemeerauszeit #EinTagAmMeer #Zierow #Impulse #Veränderung #NeueWegeGehen #Lebenskunst #FreundInnenzeit #Freundinnenauszeit #Ostsee #AhoiAyurveda #AyurvedaMeetsArt #Aufblühen #flowerpower🌸 #BallastAbwerfen #Kreativworkshop #GenussundKreativWorkshop
L O S lassen🩶W E I T E R gehen #strandgutsammlerin #steinbilder #steinbildkunst #loslassen #weitergehen #ballastabwerfen #thisismymessagetoyou
Wenn nicht jetzt, wann dann? Es wird Zeit, endlich deine Präsenz einzunehmen 👑. Ohne dich innerlich zu zerreißen. 💎Präsenz, Fülle, Selbstsicherheit - All das kommt zu dir, wenn du deine Grenzen setzt! Und wenn du dein Normal neu definierst. Wer bist du in deiner geilsten Version? Wie sieht dein Alltag aus? Gelassen, Selbstbewusst, Voller Freude und Stolz? Ein erfülltes und erfolgreiches Leben entsteht nicht, in dem du versuchst alles perfekt zu erledigen. Sondern in dem du gesunde Grenzen setzt, priorisierst und deinem Herzen bedingungslos folgst. 💛 Lass uns Klarheit reinbringen, dein Selbstvertrauen und deine Positionierung stärken. Das ist das, was dich magnetisch wirken lässt - sowohl privat als auch im Business. 😉 DEINECHALLENGE ALLEMGERECHTWERDEN LÖSUNGENFÜRDICH #allemgerechtwerden #lösungenfürdich #persönlichkeitsentwicklung #selbstständigefrau #erwartungenanmich #businesswoman #lebenändern #ballastabwerfen #karrierecoach #businessfrau #erwartungenloslassen #traumlebenkreieren #dudarfstglücklichsein
Alter Schmerz darf endlich heilen! 🌟 Dein Tagesimpuls für heute ❤️🩹 Die aktuelle Energie erlaubt es uns, tief verankerten Schmerz nun endgültig zur Heilung zu bringen. Das ist keine einfache Sache, denn es bringt mit sich, dass wir uns dieser Wunden noch einmal bewusst werden müssen. Wir dürfen sozusagen nochmal „genau hinsehen“, welche Geister uns aus der Vergangenheit noch jagen. Du kannst es dir so vorstellen, als würdest du deinen Kleiderschrank ausmisten! 😊 Es gibt dort eine Reihe von alten Kleidungsstücken, die du schon lange nicht mehr getragen hast. Sie liegen vielleicht schon Jahre noch im Schrank, nehmen Platz weg und machen alles unübersichtlich. Um sie zu entsorgen, musst du sie noch einmal in die Hand nehmen! Sie lösen sich nicht von selbst in Luft auf! Vielleicht hast du sie so lange aufgehoben, weil du dachtest, dass du sie irgendwann vielleicht doch nochmal tragen wirst. Doch wenn du ehrlich bist, sind sie nur noch unnötiger Ballast. Das „Flammende Herz“ ermutigt dich heute, die niedere Energie vergangener, schmerzlicher Ereignisse loszulassen, denn sie blockiert deine Lebenskraft. Verurteile dich nicht dafür, dass du so lange an den alten Verletzungen festgehalten hast. Vielleicht wolltest du dich unbewusst schützen, aber in Wahrheit hat es deine Heilung verzögert. Entscheide dich JETZT, den alten Schmerz loszulassen und durch Frieden zu ersetzen. Gib dir selbst das Versprechen, den emotionalen Ballast abzuwerfen und die Dunkelheit zu verscheuchen, so dass wieder Licht in dein Herz fließen kann! Lasse Bitterkeit und Schuldgefühle los und spüre, wie dadurch neue Kraft in dich strömt und sich dein Innerstes der Wärme von Liebe und Freude öffnet! Und wenn wieder Platz in deinem Schrank ist, gönne dir ein neues Kleidungsstück, das dich an den mutigen Akt des „Aufräumens“ erinnert…!🌟 Von Herzen, Uli 🫶 (Karte aus dem Deck „Das Blumen der Engel Orakel“ von Doreen Virtue und Robert Reeves) #aufräumen #loslassen #befreiung #vergangenheit #heilung #ballast #ballastabwerfen #heartandsoul #uli
Die Kinesiologie & Human Design - meine beiden Herzensprojekte - zeigen immer wieder parallelen! Ständig bin ich auf der Suche nach den richtigen Worten um euch das zeigen bzw. Erklären zu können. Heute hatte ich nun endlich eine Idee 🧡 Und ich hoffe sie gefällt euch 🩵 Wie gehst du deine Themen an - lieber selbst oder lieber machen lassen? Oder beides? Tell me …. Alles liebe Eva 💜🧡🩵 #selbstfürsorge #persönlichkeitsentwicklung #kinesiologie #touchforhealth #humandesign #ballastabwerfen #heilung #gesundheit #selbstermächtigung #selbbewusst #handlungsfähig #energieorientiert #mybusiness
Tag 30🤍 Leute es ist der Wahnsinn 30Tage gehen heute zu Ende. 30 Tage an denen ich meine Dinge habe gehen lassen, in Dankbarkeit. Und ich vermisse kein einziges davon. Fühle mich freier, leichter, meine Wohnung übersichtlicher, ordentlicher geworden. Es tat einfach richtig gut sich von diesen Dingen zu trennen. Insgesamt haben 465 Dinge unser Zuhause verlassen! Und wenn ich ehrlich bin, könnten wahrscheinlich noch mindestens 200 weitere gehen. Aber jetzt gebe ich dem ganzen mal etwas Zeit und der Zeitpunkt wird kommen an dem ich mich entscheide noch mehr gehen zu lassen und sich dabei gut zu fühlen. #tag30 #30tagechallenge #zielerreicht #465dinge #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #freiheitsgefühl #challengebeendet
Tag 29🤍 Wow Tag 29 von 30. Morgen / Heute ist der letzte Tag meiner 30 Tage Challenge. Ich bin so gespannt was die letzten 30 Dinge seien werden. #tag29 #30tagechallenge #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin #iloveit #odenwald #daheim #nocheintag #fastgeschafft #derwahnsinn
Mein happy Face nach einem Kundentermin, bei dem ich wieder einem Menschen helfen durfte, Ballast abzuwerfen🥰🥰🥰 Wenn sich Arbeit nicht wie Arbeit anfühlt , dann hast du deine Bestimmung gefunden 🫶🫶🫶 Auch wenn es nicht immer einfach ist, nochmal komplett beruflich neu durchzustarten, so bin ich jeden Tag dankbar genau dass zu machen was ich liebe. Und dass ich alles komplett frei bestimmen kann und einfach MEIN DING mache 💪💪💪💪 #machdeinding #ballastabwerfen #traudich #ordnungscoach #bestimmung #workingmom #ordnungswelt #alltagsroutinen #familienleben
Von 5 vollen Kisten Wirkware auf eine reduziert und nur behalten, was ich tatsächlich noch verwenden würde. Jetzt muss nur noch das Aussortierte in viele gute (gemeinnützige) Hände… #aussortieren #ausmisten #ballastabwerfen
Fühlst du dich eingeengt und abhängig von den alten Strukturen in deiner Familie? Du bist damit nicht allein. 🌱 Bei uns findest du Seelen mit ähnlichen Erfahrungen, die verstehen, wie du dich fühlst. Hier helfen wir uns gegenseitig, unserem Herzen zu folgen, um mutig unseren eigenen Weg zu gehen. 💖 Zusammen machen wir unsere Träume wahr. Ich habe beschlossen, eine neue Facebook Gruppe ins Leben zu rufen, in der ich mich ganz auf Frauen ab 30 konzentrieren kann. Hier möchte ich meine Erfahrungen und Erlebnisse einbringen, um gemeinsam mit euch zu wachsen und positive Impulse zu setzen. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit euch zu gehen und eine unterstützende Community aufzubauen. https://www.facebook.com/groups/traeumeverwirklichenfamiliaereschrankenueberwinden/?ref=share #familienzeit #Familienheilung #selbstbewusstsein #selbstliebeleben #loslassen #vergebung #fernreiki #rückführung #EmotionaleFreiheit #emotionaleheilung #achtsamkeit #ballastabwerfen #träumeverwirklichen #herzenswunsch #mutter
Tag 28🤍 Heute an Tag 28 wieder ganz unterschiedliche Dinge aussortiert. Immer wieder fällt einem ein was man noch so aussortieren kann. Und es macht wirklich Spaß. Einfach mal bewußt werden!!! #tag28 #30tagechallenge #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin #iloveit #endspurt
Tag 27🤍 Ich kann es gar nicht glauben Tag 27. Noch 3 Tage liegen vor mir, dann sind die 30Tage um. Und ich bin so viel los geworden. Fühle mich freier, leichter und vermisse nichts von dem was ich losgelassen habe. #tag27 #30tagechallenge #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin #iloveit
One moment in time #shotoftheday #seentheunseen #ballastabwerfen #birdshotoftheday #bestbirds #bestbirdshots #birdsofprey #birdlifesuisse
Der Grund warum du heute noch kein außergewöhnliches Leben führst, ist dein aktuelles Leben. Hä - was soll das denn heißen⁉️ Du lebst heute das Leben, was du dir bisher erlaubt und zugestanden hast. All das, was du heute lebst, gehört zu deiner aktuellen Identität. 🔮 Wenn du dich nun in dein Higher Self hinein begibst - die Version von dir, die dieses außergewöhnliche Leben lebt: Wie sieht ihr Leben dann aus? 💛 Wie sehen ihre Beziehungen aus? 👠 Wie sieht sie aus? Wie kleidet sie sich? 🔥 Wie Confident fühlt sie sich? 💸 Wie viel Cash kommt täglich rein? Was ist ihr normal? Um nun diese Vision zu erreichen, musst du in das Leben von ihr reinsteppen. Was kannst du heute direkt machen, um mehr diese Frau zu werden? Und ja das heißt, dass du das Leben, was du heute kennst, loslassen darfst. Beziehungen, die dir nicht mehr gut tun; limitierende Glaubenssätze; ungesunde Gewohnheiten, etc. Und das kann sich so beängstigend anfühlen. I feel you! But trust the process - Das Universum wird dir so viel mehr schenken 🎁 wenn du bereit bist, den Ballast über Board zu werfen. GESCHENKVOMUNIVERSUM BALLASTABWERFEN NEUESLEBEN #neuesleben #frauinführung #innerestärke #frauenimbusiness #ballastabwerfen #ballastabwerfentutgut #lebedeinentraum #lebenändern #businesswoman #karrierecoach #innereruheleben
„Ballast abwerfen und offen sein für etwas Neues! 👋💫 Die Psychologie lehrt uns, dass wir oft unbewusst an alten Gewohnheiten, Gedanken und Emotionen festhalten, die uns belasten und daran hindern, uns weiterzuentwickeln. Aber jetzt ist die Zeit gekommen, um uns von diesem Ballast zu befreien und Platz für frische Energie und neue Möglichkeiten zu schaffen.🌱💪 Öffne dich für Veränderungen und sei bereit, neue Wege zu gehen. Die Psychologie bietet uns wertvolle Werkzeuge und Erkenntnisse, um uns selbst besser zu verstehen und uns auf unserem persönlichen Wachstumspfad zu unterstützen. 🌟💡 Also lass uns gemeinsam den Ballast abwerfen und uns für neue Erfahrungen öffnen! 💫✨ Wie werft ihr Euren Ballast ab? #BallastAbwerfen #OffenFürNeues #Psychologie #PersönlichesWachstum #VeränderungBeginntInDir #NeueWege #FrischeEnergie“
Tag 26🤍 Und wieder 26 unterschiedliche Dinge. Immer wenn ich einen Schrank oder eine Schublade öffne schaue ich ganz genau hin. Brauch ich das wirklich? Wenn nicht, ab aufs Regal im Flur. Und sammeln sich Tag für Tag Dinge die man gehen lässt. Ich liebe es! 🤍 #tag26 #30tagechallenge #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin #iloveit
Tag 25🤍 Okay das sind 57 Dinge bzw. Bälle für die Pool Pumpe. Aber ich wollte mich ja nicht selbst veräppeln und immer ein paar dazu legen. Deshalb 57 Bälle für Tag 25. Nur noch 5 Tage und ich kann es kaum glauben das ich es fast geschafft habe. #tag25 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin #stolz
Tag 24🤍 Und siehe da, wieder Dinge die ich nicht auf dem Radar hatte. Was macht ihr mit euren Jahres Kalendern? Ich habe sie tatsächlich die letzten Jahre aufbewahrt und genau wieviel mal reinzusehen? Genau! Nicht ein Mal! Und deshalb gehen auch die jetzt und machen Platz. Danke 🙏 #tag24 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin
Tag 23🤍 Bedeutet 23 Dinge gehen. Und heute habe ich einfach nur 2 Malm Kommoden ausgeräumt und aufgeräumt und siehe da alles wieder ordentlich und übersichtlich. Das gute beim aussortieren ist nämlich nicht nur sich von Dingen zu trennen, sondern auch gleich etwas Ordnung zu machen. Wind win würde ich sagen 😉 #tag23 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt #ordnung #winwin
🌱 Eines meiner Lieblingstools für deine Reise aus alten Mustern ist die systemische Aufstellung, besonders bei familiären Themen. Warum? Die Vorteile: ✨ Effektive und ganzheitliche Betrachtung deiner Thematik. ✨ Gemeinsames Identifizieren von Zusammenhängen und Ausprobieren verschiedener Lösungswege. ✨ Du bestimmst, wie die erarbeiteten Möglichkeiten in dein Leben integriert werden können. ✨ Unmittelbare Klarheit und Entlastung von emotionalem Ballast. Du fragst dich, wie genau dir die systemische Aufstellung helfen kann, deine Ziele zu erreichen? Oder möchtest mehr darüber erfahren, wie wir gemeinsam arbeiten können? Schreib mir einfach eine Nachricht für weitere Infos! Deine Schwester Eigensinn 🦄 #SystemischeAufstellung #Familienthemen #Selbstentwicklung #Durchsetzungscoach #Selbstbehauptung #Coaching #Entwicklung #Persönlichkeitsentwicklung #schwestereigensinn #EmotionaleBefreiung #BallastAbwerfen #EmotionalesWachstum #Mustererkennen #Musterdurchbrechen #Mustertransformieren #Selbstreflexion #InnererWandel #Selbstentfaltung
Kennst du den Spruch:„Besitzt du die Dinge oder besitzen die Dinge dich“? An diesem Spruch ist was dran. Je mehr Dinge du besitzt, desto mehr musst du dich um sie kümmern. Dein Besitz möchte gepflegt, sauber gemacht, repariert und benutzt und untergebracht werden. Das kann manchmal in Stress ausarten und einen ganz schön beschäftigt halten. Auch unterbewusst. Möchtest du das? Falls du das bejahen kannst - prima. Falls dich dein Besitz „besitzt“, fange an, diesen zu hinterfragen und auszusortieren. Je weniger du besitzt, desto mehr Platz hast du, musst weniger sauber und instand halten, von A nach B schieben. Ich finde, schon allein die Vorstellung , sich von Dingen zu befreien, die man schon Jahre nicht mehr benutzt hat, befreit auch den Geist. Und schenkt dir Platz für neue Ideen, Vorhaben, Menschen. Wie geht dir das? #ordnungscoach #aufräumcoach #besitz #aussortieren #ausmisten #aufräumenmachtspass #ordnung #wohlbefinden #innereordnung #einfachaufräumen #zufriedenheit #selbstliebe #minimalismus #loslassen #glücklichsein #aufräumen #achtsamkeit #ballastabwerfen #wohlfühlen #investiereindich #machdichglücklich
Tag 22🤍 Jetzt ist es soweit, ich benötige mehrere Fotos für alles was gehen darf. Meine Güte aus welchen Schränken hole ich denn dieses ganze Zeug? 🤭 Die letzten 8 Tage brechen an und ich bin gespannt ob es jetzt richtig schwer wird. Ich werde berichten. #tag22 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #endspurt
Nie eifersüchtig, nie eingeschüchtert, nie in Konkurrenz mit anderen Frauen . Frieden in meinen eigenen Zielen & Ruhe & Loyalität & eine Hand voll wichtiger Menschen, ist mein neuer Stil. Und ich bin voll dabei . Ich liebe das Leben , seid ich lernte NEIN zu sagen & mein Weg zu gehen ohne nach hinten zu schauen , welcher Ballast dort am Boden liegt .. #mywayoflife #heilung #endlichglücklich #selfcare #ballastabwerfen #kraftsport #familie #einehandvollmenschen #glücklicuundzufreiden
Tag 21🤍 Wow 21 Dinge! Das ist doch verrückt, meint ihr nicht?! Ich bin so glücklich darüber Dinge loszuwerden die mich nicht tief in meinem Herzen glücklich machen. Denn wenn sie dich nicht wirklich glücklich machen, dann sind sie nur Ballast! Und der darf weg! #tag21 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt
Tag 20🤍 2/3 sind geschafft! Zwischendurch denkt man, so jetzt finde ich nichts mehr und dann kommt ein kleiner Moment. Und es geht wieder los. Habt ihr auch noch CD's? Habt ihr denn auch noch einen CD Player, ausser im Auto? Denkt mal darüber nach 😉 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt #tag20
Tag 19🤍 Heute gehen ein paar meiner geliebten Bücher. Vielleicht denkt ihr jetzt wenn ich sie liebe warum sortiere ich sie dann aus? Weil ich viele Lieblingsbücher habe und ein paar dürfen ein neues Zuhause finden. Da ich mich für einen Flohmarkt angemeldet habe, werde ich sie dort verkaufen. Das Geld vom Flohmarkt geht dann in eine Kasse, hier wird nämlich für etwas gespart dass für mich mehr Bedeutung als Gegenstände hat. Urlaub 😉 #tag19 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt
Ist das schön 🙏💙 Gemeinsam mit Euch werden wir bald einen ganz besonderen Tag am Meer erleben, genießen & gestalten. See you in Zierow. 🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️ Herzliche Grüße Eva & Teena #NeueWegeGehen #DieKleineMeerauszeit #KreativUndGenussWorkshop #Frühlingsworkshop #Aufblühen #BallastAbwerfen #AyurvedaMeetsArt #Ostsee #Meerpause #EinTagAmMeer #DeinTagAmMeer #FreundinnenAuszeit #Zierow #Wismar #Wismarbucht #LifeIsABeach
Tag 18🤍 18 Dinge die hier nicht mehr gebraucht werden! Einfach unglaublich! Manchmal würde mich echt interessieren wie viele Dinge wir hier in unserem 2 Personen Haushalt besitzen??! #tag18 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #unglaublich #haushalt
Einen Moment der Ruhe🦋 einen Moment nur für Dich 🦋 den Geist ruhen lassen 🦋 Altes abwerfen 🦋 Blockaden lösen🦋 Sanfte Streicheleinheiten mit wunderbaren Ölen 🦋 Gerne erzähle ich Dir mehr darüber ,wenn Du an dieser besonderen Auszeit teilhaben möchtest. 🍀 #entspannung #wellness #auszeit #blockadenlösen #ruhe #genießen #empfangen #ballastabwerfen #energetische #streicheleinheiten#
Tag 17🤍 Ach herrje wie schön das ist. Für was braucht man so viele Strumpfhosen nochmal? Wir leben alle im Überfluss und merken es manchmal gar nicht #tag17 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit
Bin endlich auch Ballastfrei.......hat gedauert aber dann ist es eine Befreiung 🫠 hab seit dem auch keine Launen mehr🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #weisheitenfürsleben #Zitate #ballastabwerfen #freundefürsleben
April Challenge / 30 Tage lang Ballast abwerfen 🧘🏼♀️ • Einen wunderschönen 1 April ihr Lieben 🙋🏼♀️ • Heute starten wir wieder unsere 30 Tage Challenge 💪🏻 • Bei dieser Challenge kannst du 30 Tage lang Ballast abwerfen. Das einzige was du tun musst, ist täglich nur etwa 10 Minuten zu investieren, um dich am Ende des Monats so richtig gut zu fühlen. Du hast am Ende des Monats 30 Aufgaben geschafft und eine Menge reduziert. • Denk daran: Es sind die kleinen Schritte die große Veränderungen bringen! • Ich verspreche dir.. ...du wirst dich richtig gut danach fühlen! • Bist du dabei? 💪🏻😃 • #challenge #aprilchallenge #ballastabwerfen #10minutenaufgaben #aufräumen #ausräumen #ausmisten #ordnung #loslassen #startejetzt
Tag 16🤍 Heute am Tag 16 geht wieder ganz verschiedenes. Vorallem auch 2 Dinge aus dem Kleiderschrank. Sind wir doch mal ehrlich, wieviele Dinge haben wir im Schrank die wir NICHT anziehen, aber für eine bestimmten Tag oder eine bestimmte Veranstaltung aufbewahren. Weg damit, sag ich euch 😉 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #tag16 #motiviert
Tag 15🤍 Wow einfach schon die Hälfte der Challange um. Und ich dachte wirklich das es mir eventuell schwer fällt Dinge zu finden die unser Hause verlassen. Aber im Gegenteil um jedes Teil das geht bin ich dankbar 🤍 #tag15 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #hälftegeschafft
Tag 14🤍 14 Dinge sind gestern gegangen und jetzt benötige ich schon 2 Fotos um euch alles was geht zu zeigen. #tag14 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit
Tag 13🤍 Also 13 Dinge denen ich auf wiedersehen sage. #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit
Tag 12🤍 12 Dinge die ich einfach nicht mehr benötige. Auch heute wieder ganz unterschiedliche Dinge die gehen. #tag12 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit
#Regentag .. trotzdem sind fast alle von der #Gruppe dabei und #wandern fleißig mit....Eine #fastengruppe ist schließlich nicht aus Zucker 😁 ...Trinkpause in der hübschen #keitumerkirche #fastenhauswernersylt #syltistschön #ballastabwerfen #allesmussraus #schweinehundüberwinden
Und? Habt ihr schon alles vorbereitet für die Osterfeiertage? Fenster geputzt? Entrümpelt und blitzeblank für den Osterbesuch?🤪 😇Vielleicht bleibt Euch noch ein wenig Zeit, um über den Frühjahrsputz für Euch und Euren Körper nachzudenken? 😇Nicht nur Euer Heim, will im Frühjahr geputzt werden, sondern auch Euer Darm und Euer Bindegewebe! Für mehr Energie und Wohlgefühl 2024! 😇Erlebt es und spürt es! Ich begleite Euch dabei. Liebevoll und in kleiner Gruppe! 🎯Nach Ostern fängt der nächste Fastenkurs an. ❤Ganz langsam und gemächlich mit dem ersten Vortreffen am 8. April und dem Fastenstart am 19/20. April. ❤Da bleibt genug Zeit um NACH den Osterferien mit dem Entlasten anzufangen, um ganz entspannt ins Saftfasten hineinzugleiten. ❤Ich freue mich auf Euch! 🤓Alle Informationen, Rezensionen und Anmeldung findet ihr auf meiner Website. www.dr-birgit-viertlboeck.de ❤Ein Teilnehmer/Fastenneuling des letzten Kurses hat beim Abschlußtreffen ganz spontan und ehrlich gesagt: „Es war einfacher, als ich gedacht habe" 🎯 Das ist etwas, was ich sehr oft höre. 😇 Viele Menschen können sich nicht vorstellen, wie einfach es ist, weil sie es einfach noch nie ausprobiert haben. 😇Lass dich überraschen, was alles möglich ist und freu dich auf dein neues Körpergefühl. ❤Alles Liebe Deine Birgit ❤❤❤ #ostern #frühjahrsputz #aufräumen #körpergefühl #endlichabnehmen #endlichschlank #ohnejojoeffekt #ganzheitlich #nachhaltig #heilfasten #buchingerfasten #saftfasten #darmreinigung #darmgesundheit #hautgesundheit #schmerzfrei #ballastabwerfen #onlinefastenbegleitung #heilpraktikerin #ernährungsberatung #intuitivesessen #münchen und #online
📚📚📚 ᑎᗩᑕᕼ ᒪÄᑎGEᖇEᖇ ᘔEIT …hat die #heldenerbücherzelle mal wieder einen Packen Bücher von mir bekommen.📚📚📚 Momentan klappt es ja ganz gut mit dem SUB-Abbau - aus Gründen… Es kommen aber bald wieder andere Zeiten; nicht, daß das hier noch ein reiner Buch-Account wird.😂 #büchersuchenneueleser #lesenundweitergeben #ballastabwerfen #somanybookssolittletime #gebrauchtstattneu #nachhaltigkeit #dasmixtapemeineslebens
Tag 11 🤍 Heute dürfen wieder ganz unterschiedliche Dinge unser Zuhause verlassen. Vielleicht sollte ich mal dazusagen, dass ich die Dinge die aussortiert werden nicht alle schlecht finde. Mir gefallen sie zum Teil wirklich noch gut, aber ich versuche ehrlich zu mir zu sein und mich zu fragen : "Bin ich wirklich sehr traurig wenn sie weg sind?" Kann ich mit "Nein" anworten, dürfen sie gehen! #tag11 #callange #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit
Tag 10🤍 Wow!!! Es sind einfach schon 10 Tage der Challange vorbei. Und was ich viel erschreckender finde als Tag 10, ist die Tatsache wieviele Dinge schon gehen durften...... nämlich 55 Dinge Wahnsinn oder?! Es macht mich ehrlich gesagt auch etwas stolz. Das ich mich von Dingen trennen kann die mir anscheinend nicht so wichtig sind. Oder zumindest heute nicht mehr wichtig sind. Also weiter geht's 🤍 #30tagechallange #loslassen #minimalismus #daskannweg #machsgut #ballastabwerfen #freiheitsgefühl #gutfühlen #erleichterung #aussortieren #backtobasic #nichtnötig #kannweg #glücklich #wegdamit #stolz #tag10
Heute in Mission Ordnung unterwegs 😆😆😆 Ich bin ständig auf der Suche nach Ordnungssystemen und - Lösungen für EUCH 😃 #ordnungssystem #ordnungsliebe #familienglück #ordnungswelt #einfachordnung #ballastabwerfen #spass #workingmom
Dieses Mal haben wir wieder gutes Wetter bestellt!!🌞 Kommt vorbei oder meldet euch bis zum 14.4. an, indem ihr ein E-Mail mit Name und Angabe der Adresse (optional auch Hinweise was getrödelt wird) an [email protected] sendet. #trödelmarkt #ballastabwerfen #kelleraufräumen #upycling #wiederverwenden #72stundenaktion2024 #inunserergdgistwaslos