Monday Motivation | Motivación de Lunes: “‘Every accomplishment starts with the decision to try.” - John F. Kennedy 🌟 This week, let’s embody this spirit of initiative and determination. Whether it’s a new project, a personal goal, or a challenging task, the first step is deciding to take action. Don’t wait for the perfect moment; create it. Make this Monday the day you start transforming your aspirations into achievements. ________________________________ “Todo logro comienza con la decisión de intentarlo.” - John F. Kennedy 🌟 Esta semana, encarnemos este espíritu de iniciativa y determinación. Ya sea un nuevo proyecto, una meta personal o una tarea desafiante, el primer paso es decidir actuar. No esperes el momento perfecto; créalo. Haz de este lunes el día en que comiences a transformar tus aspiraciones en logros. #ONECCS #FPT #MondayMotivation #StartToday #JFKWisdom #AchieveGreatness #TakeAction #GoalSetting #InspireDaily #SuccessStartsNow #LeadershipGoals #MyOwnBusiness #BusinessWoman #BusinessMan #Entrepreaneur #Entrepreaneurship #MotivaciónDeLunes #EmpiezaHoy #SabiduríaDeJFK #LograrGrandezas #ActuarAhora #EstablecerMetas #MetasDeLiderazgo #DecisiónDeIntentar #Negocios #Líder #Leader #Emprendimiento #Emprendedor #Emprendedora
La motivación juega un papel crucial en nuestra vida cotidiana, impulsándonos a establecer metas, superar obstáculos y lograr el éxito. Después de una cirugía de cadera y rodilla, la motivación es igualmente importante para una recuperación rápida. Ayuda a los pacientes a mantenerse consistentes con sus ejercicios de rehabilitación, mantener una mentalidad positiva y, en última instancia, mejorar su bienestar general. Al mantenerse motivados, las personas pueden recuperar la movilidad, reducir el dolor y volver a sus actividades normales más pronto. Recuerda, tu mentalidad puede marcar una diferencia significativa en tu viaje de recuperación. ¡Mantente motivado y enfocado en tus metas! #MotivaciónCuenta #CirugíaDeCaderaYRodilla #MantenteMotivado #MentalidadPositiva #VidaSaludable #EstablecerMetas #TerapiaFísica #RecuperaciónRápida Comparte esta publicación con alguien que pueda necesitar algo de motivación después de una cirugía.
Tener un plan de acción para alcanzar metas a largo plazo es esencial. Esto implica identificar metas claras y alcanzables, desglosarlas en pasos más pequeños y manejables, establecer plazos realistas, asignar recursos adecuados y estar preparado para ajustar el plan según sea necesario. #Disciplina #EstablecerMetas #Rumbo #alcanzarobjetivos.
4 cosas que hacer cuando te sientes estancado - Fíjate una meta. - Ve y escucha a Bob Proctor o a alguien que pueda ayudarte con tu cambio de paradigma. - Afirmaciones positivas. - ¡Deja de decirte que estás estancado! Decirte a ti mismo que estás estancado producirá más de lo mismo. ¡Deja de decirte las cosas que no quieres y comienza a concentrarte en lo que sí quieres! ¡Guarda esta publicación para más tarde y para que puedas volver a ella! #afirmacionpositiva #establecermetas #paradigma #proctorgallagher #bobproctor #tirconsultant #proctorgallagher #proctorgallagerconsultant #thinkingintoresults #mentepositiva #mentesubconsciente #menteconsciente
🌟 Unlock your potential with these motivational keys! From believing in yourself to embracing failure, these keys will guide you towards success. 🔑✨ #motivation #believeinyourself #goalsetting #positivevibes #persistence #personalgrowth 🌟 ¡Desbloquea tu potencial con estas claves motivacionales! Desde creer en ti mismo hasta abrazar el fracaso, estas claves te guiarán hacia el éxito. 🔑✨ #motivación #creeentimismo #establecermetas #energiapositiva #persistência #crecimientopersonal
📋 Ser productivo no se trata simplemente de hacer más cosas en menos tiempo, sino de hacer las cosas correctas de manera eficiente y efectiva. La productividad implica un equilibrio entre la organización, la concentración y la acción. Comienza por establecer metas claras y alcanzables. Desglosa esas metas en tareas más pequeñas y manejables, lo que te permitirá mantener el enfoque y avanzar constantemente hacia tus objetivos. La gestión del tiempo es fundamental para la productividad. Aprender a priorizar las tareas y eliminar las distracciones puede marcar una gran diferencia en tu capacidad para lograr resultados significativos. Dedica tiempo a planificar tu día y a identificar las actividades que te acercarán más a tus metas. La productividad también se beneficia de cuidar tu bienestar físico y mental. Asegúrate de descansar lo suficiente, alimentarte bien y hacer ejercicio regularmente. La mente y el cuerpo trabajan en conjunto, y mantenerlos en buena forma te ayudará a mantener un rendimiento óptimo. Recuerda que la productividad no se trata solo de trabajo. También es importante encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y otras áreas de tu vida, como la familia, los amigos, los pasatiempos y el tiempo para ti mismo. Cultivar intereses fuera del trabajo puede recargar tu energía y mejorar tu creatividad y enfoque cuando regreses a tus responsabilidades. 🧠🦋… #psicología #calmaalmarcentrodepsicología #productividad #serproductivo #salumental #bienestar #priorizar #establecermetas
Mañana 7:30 am tendremos un tema muy interesante.... ¿Por qué es importante establecer metas? Hablaremos del SER - HACER - TENER Mapa de sueños, enfoque, cómo motivarse para alcanzar las metas, tips de Brian Tracy 🥰 Un granito de arena para tu mejoramiento personal 😍 Programa EN CRECIMIENTO por @artefinalradio a las 7:30am 100.1 FM www.artefinalradio.com.ve #EnCrecimientoConPatriciaFlores #crecimientopersonal #metas #establecermetas #mapadesueño #PatriciaFloresV
Drive your vision forward with passion and persistence. Success is not just a goal, it's a journey. #SuccessMindset #GoalSetter #BusinessLife #StayMotivated #AchieveMore #EntrepreneurSpirit #LeadershipGoals #Innovation #CareerGrowth #InspirationDaily Impulsa tu visión con pasión y persistencia. El éxito no es solo un objetivo, es un viaje. #MentalidadDeÉxito #EstablecerMetas #VidaEmpresarial #MantenteMotivado #LograMás #EspírituEmprendedor #MetasDeLiderazgo #Innovación #CrecimientoProfesional #InspiraciónDiaria
BPI Sports Whey HD™ es una mezcla de aislados y concentrados de proteína de suero ultra premium. Tomado después de un entrenamiento, favorece el crecimiento y la recuperación muscular, pero también puede utilizarse como sustituto de una comida para quienes intentan perder peso. Los aislados de proteína de suero son proteínas puras de rápida absorción que alimentan y reparan los músculos rápidamente, maximizando el crecimiento del músculo magro, aumentando la síntesis de proteínas y acelerando el proceso de recuperación. Los concentrados de proteína de suero se digieren lentamente, lo que ayuda a que el proceso de recuperación y desarrollo muscular continúe mucho después del entrenamiento. Whey HD™ ha sido probado en laboratorios de terceros. Eso significa que lo que está en la etiqueta es lo que realmente hay en la botella BENEFICIOS CLAVE CRECIMIENTO MUSCULAR MAGRO: La proteína es el componente básico del músculo. Whey HD™ contiene aislados y concentrados de proteína de suero que se absorben rápidamente para ayudar a desarrollar y mantener masa muscular magra. RECUPERACIÓN: Whey HD™ contiene 5 g de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) naturales que favorecen la reparación y la recuperación muscular y pueden prevenir el dolor muscular. PROTEÍNA DE ALTA CALIDAD: Cada cucharada de Whey HD™ contiene 25 g de proteína de suero de leche de alta calidad, probada en laboratorio, sin maltodextrina ni rellenos. SABOR SUPERIOR: Esta deliciosa proteína en polvo se mezcla fácilmente, sin regusto a tiza. ¡Disfruta de un batido rico, suave y cremoso, sin importar el sabor que elijas! #bpisports #bpinutrition #atleta #entrenador #entrenamiento #preentrenamiento #suplementos #pump #saludable #triturado #estética #establecermetas
🔥💪 Creatina Monohidratada & Micronizada 💪 de la más alta calidad y pureza. Para cualquier tipo de actividades físicas 🔥 #bpisports #bpinutrition #atleta #entrenador #entrenamiento #preentrenamiento #suplementos #pump #saludable #triturado #estética #establecermetas
🌟 ¡Haz que tus sueños se conviertan en realidad con un mapa de metas! 🌟 El establecimiento de objetivos es el proceso de identificar lo que quieres lograr y crear un plan para alcanzarlo. Es como trazar un mapa que te guiará desde donde estás ahora hasta donde quieres estar en el futuro. Al definir objetivos claros y alcanzables, puedes enfocar tu energía y recursos en las acciones que te llevarán más cerca de tus sueños. ¿Cómo lo realizo?🌟🚀 🎯 Define tu objetivo principal: Comienza por identificar cuál es tu objetivo principal o sueño a largo plazo. Esto puede ser cualquier cosa, desde iniciar tu propio negocio hasta aprender un nuevo idioma. 🔍 Identifica submetas: Desglosa tu objetivo principal en metas más pequeñas y alcanzables. Estas submetas deben ser pasos concretos que te acerquen a tu objetivo principal. ⏳ Prioriza tus metas: Ordena tus submetas según su importancia y la secuencia lógica en la que deben ser alcanzadas. Esto te ayudará a mantener el enfoque en lo que es más relevante en cada etapa. 🗺️ Crea tu mapa de metas: Utiliza papel y lápiz o herramientas digitales como aplicaciones o programas de diagramación para comenzar a construir tu mapa de metas. Coloca tu objetivo principal en el centro y conecta las submetas de manera visual, utilizando líneas, colores y formas para representar las relaciones entre ellas. ➕ Añade detalles: Agrega detalles adicionales a cada submeta, como fechas límite, recursos necesarios o acciones específicas que debes tomar para alcanzarla. 🔄 Revisa y ajusta: Revisa tu mapa de metas regularmente para asegurarte de que estás avanzando en la dirección correcta. Realiza ajustes según sea necesario para adaptarte a los cambios en tus circunstancias o prioridades. 🎉 Celebra tus logros: ¡No te olvides de celebrar cada hito que alcances en tu camino hacia tus metas! Reconocer tus logros te ayudará a mantenerte motivado y comprometido con tu proceso. ¡Con estas pasos, estarás preparado para convertir tus sueños en realidad! #Psicología #establecermetas #objetivos #saludmentalparatodos
💡Tips para mejorar tus campañas Es muy importante a la hora de hacer un plan de medios tener en cuenta estos puntos para lograr los mejores resultados posibles. . Consultanos! . #campañapublicitaria #tip #establecermetas #audiencia #audienciaadecuada #contenidocreativo #seguimiento
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🚨🚨🚨 “El éxito no está en lo que piensas, sino en lo que haces. Cada acción te acerca un paso más a tus sueños y metas.” #crecimientopersonal #coach #planificacionfinanciera #planificacionpersonal #establecermetas #tomaracción #viral #post #desarrollopersonal #motivación #discipline
Tener objetivos vitales es clave para mantener el equilibrio emocional. #SerFeliz #VidaEquilibrada #EstablecerMetas #Inpiracion #Energia #Imergia #ImergiaSalud #ViveSaludableyFeliz #CuidandoTuSalud #LilianaSanchez
🤩 Las metas ofrecen un sentido de propósito y dirección, los cuales son elementos esenciales para nuestra salud mental, ya que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. 💯 Establecer metas claras, proporciona un marco que guía la toma de decisiones y nuestras acciones, ayudándonos a mantenernos enfocados y comprometidos con nuestra vida. Y vos, ¿ya sabes cuáles son tus metas? 1) Sí y estoy trabajando en ellas 🤩 2) Todavía no las tengo claras...🙄 3) Son tantas que no sé por dónde empezar... 🤪 Escribí en los comentarios la opción con la que más te identificas 👇 #establecermetas #estilodevida #vidasaludable #proposito #saludemocional #enfoque #martes
7 CLAVES PARA MEJORAR TU EMPODERAMIENTO PERSONAL Por:Abby Lara Mejorar el empoderamiento personal implica acciones que construyan tu confianza, habilidades y un sentido de control sobre tu vida. Aquí hay siete actividades que pueden contribuir a mejorar tu empoderamiento: 1. Establecer y alcanzar metas: Identificar metas claras y alcanzables te da una dirección y un sentido de propósito. Divide tus metas en tareas más pequeñas y manejables, y celebra tus éxitos en el camino para aumentar la autoeficacia. #empoderamientopersonal #establecermetas #alcanzarmetas
Definir metas claras y específicas es fundamental para transformar nuestros sueños en realidades tangibles. ¿Estás listo para dar forma a tu futuro y alcanzar tu máximo potencial? ¡Es hora de establecer tus metas y trabajar hacia ellas con determinación! 💫🎯 #EstablecerMetas #TransformaciónPersonal #Éxito #CoachAnaV
🎲 NO, NO ES SUERTE... ✅ Es un hecho científico que el éxito se debe al claro y específico establecimiento de metas. ✅ La diferencia entre una persona exitosa y una que no lo es, radica en el establecimiento de metas. ✅ En este seminario de dos videos más un ebook de regalo, sabrás no sólo el por qué y el para qué, sino CÓMO LOGRAR ESTABLECER METAS. ✅ MÉTODO COMPROBADO POR MILES DE PERSONAS ALREDEDOR DEL MUNDO. ✅ Cambia tu vida de manera ágil, sabrás cómo hacerlo. ✅ Inscripción disponible para toda América Latina. ✅ Teléfono de contacto 54 9 385 6 222 984 ✅ Correo electrónico [email protected] ✅ Lic Carolina Mussi, 20 años de experiencia con el aval comprobable de mis alumnos y clientes. #metas #establecermetas #comolograrmetas #exito #desarrollopersonal
¡Haz tus sueños realidad! 🌟 Descubre cómo establecer metas efectivas y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida con estos simples pasos. Está es la primera parte de dos entregas que te haré con los pasos más sencillos para que lleves a cabo todos tus sueños! ¿Qué más es posible? Si quieres que te ayude, comenta Coaching y con gusto te mando información #lamagiadelasposibilidades #coaching #coach #coacjingdevida #metas #metasclaras #establecermetas
Sabes cuán importante son las metas…si haces la siembra vas a ver y disfrutar la cosecha. El camino al éxito es un camino lleno de piedras, 🪨 obstáculos, sacrificios y desafíos. Persigue la excelencia. Que sea parte de tu trabajo y enfoque. Nunca tomes las cosas personal cuando te dan directrices. Un detalle INTENTAR NO EXISTE, es el HACER. La gente exitosa rara vez se compromete con algo completo. El compromiso es una de las cosas en que SI, hay escasez. Por eso nunca debes dejar tus hábitos para que puedas ir viendo los resultados en todo lo que te propones en la vida. Vivimos en un planeta 🌍 cuya creencia primaria es subestimar todo. Creo que las principales razones por las que las personas no persigue sus metas y falla en obtenerlas es que no las establecen a la altura suficiente. Por si tus metas son tan pequeñas que ni siquiera necesitas reconsiderarlas a diario. Escríbela día y noche y cuando las establezcas asegúrate de tener claro atarlas a un propósito mayor. Estableces Metas? Tienes un propósito? Cuéntame te leeré Que te pareció mi post y su informativo? #esfuerzos #establecermetas #serrealista #vidaexcepcional #conceptos #acciones #decisiones #exito
¡Atención dueños de pequeños negocios! En MINOREA sabemos que el síndrome de hacer todo es algo con lo que todos luchamos. Como dueño de negocio, a menudo te encuentras haciendo de todo, desde ventas y atención al cliente hasta logística y más. ¡Es agotador! Pero establecer un plan diario y establecer metas y actividades según su importancia puede ayudarte a ser más productivo y efectivo. ¡Haz que tu negocio prospere y deja de luchar solo! #MINOREA #pequeñosnegocios #productividad #efectividad #establecermetas #planificaciondiaria #emprendedores #negociospequeños
🚀 ESTAS INICIANDO EN TU DEPORTE ESTO TE SERVIRA 🧰¡¡ 📲Psicólogo Mario Sanchez 🗃 🔖Recuerda que el aspecto psicológico del deporte es tan importante como el físico, así que no dudes en trabajar en tu fortaleza mental tanto como en tu fuerza física. #psicologia #psicologiadeportiva #bienestaremocional #entrenamientomental #sesionesonline #saludmentalyemocional #Deportes #establecermetas #visualizaciones #dialogosinternos #respiracion #aprendedeloserrores #dialogosinternos #CuidaTuMente #celebratuslogros
🌑✨ ¡Bienvenidos a la Luna Nueva en Acuario! 🌌💫 Bajo la influencia innovadora y vanguardista de Acuario, esta Luna Nueva nos invita a abrir nuestras mentes a nuevas posibilidades y a brillar con autenticidad. 💡✨ Es el momento perfecto para establecer intenciones que reflejen nuestro deseo de romper barreras, explorar ideas revolucionarias y contribuir al bienestar colectivo. 🚀💙 Conéctate con la energía de la comunidad, busca proyectos sociales o actividades que te permitan compartir tus dones únicos. 🤝💖 ¿Listos para visualizar un futuro inspirador y alineado con nuestras aspiraciones más elevadas? 🌠🚀 ¡Que la Luna Nueva en Acuario ilumine nuestros camino hacia la innovación y la autenticidad! ✨🌑 #equilibrio #luna #lunanueva #acuario #signoszodiacales #recomendaciones #lima #latino #peru #amorpropio #establecermetas #ommholisticcenter #predicciones #centroholistico #mundoholistico #equilibriomental #paz #armonia #luz #bienestar
Te presentamos 3 consejos SaciERP para optimizar tu tiempo en la oficina⬇️ ✔️Organiza tu espacio de trabajo: Elimina el desorden, organiza tus documentos y utiliza herramientas de almacenamiento para mantener todo en su lugar. ✔️Prioriza tareas y establece metas: Establece metas realistas para el día y organiza tu agenda de acuerdo a esas prioridades. ✔️Usa técnicas de gestión del tiempo: Implementa técnicas como la técnica Pomodoro, donde trabajas intensamente durante 25 minutos y luego descansas durante 5 minutos. ¡Contáctanos! 📲 0998569063 🟢 WhatsApp: https://wa.link/o43pn7 🌐 www.saci-erp.com 🧑💻https://www.saci-erp.com/sistema-contable/ #Optimizatutiempo #optimizaciondeltiempo #oficinaorganizada #gestiondeltiempo #gestion #tiempooptimizado #establecermetas
¿Tienes metas y/o sueños que quieres lograr? ¿Pero no sabes cómo empezar? Estos consejos te servirán para iniciar el camino. ¿Quieres saber más? Coméntame o escríbeme. #sueñosymetas #sueñoscumplidos #mapadesueños #descubrimientopersonal #establecermetas #elmindsetdelucho
"RETO DE PRODUCTIVIDAD: ESTABLECE METAS DIARIAS." Desafio del día: Establece tus metas diarias para alcanzar el éxito." ¿Estás preparado para hacerlo? Cuéntanos #Productividad #EstablecerMetas #DesafíoDelDía
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El arte de establecer metas no solo radica en lo que queremos lograr, sino en cómo trazamos el camino para alcanzarlo. Aquí te comparto algunas claves para establecer metas de manera efectiva: Define Objetivos Claros: Una meta vaga es como un destino sin dirección. Define tus metas con claridad, especificando qué quieres lograr. Hazlas Medibles: Cuantificar tus metas te proporciona un punto de referencia. Pregunta: ¿Cómo medirás tu progreso? Realistas pero Desafiantes: Las metas deben ser alcanzables, pero también lo suficientemente desafiantes como para inspirar crecimiento. Encuentra el equilibrio. Temporalidad es Clave: Establece plazos realistas. La temporalidad te motiva y te mantiene enfocado en el camino. Divide en Pasos: Descomponer una meta en pasos más pequeños hace que sea más manejable y te permite celebrar logros a lo largo del camino. Visualiza el Éxito: La visualización crea una conexión emocional con tus metas. Imagina cómo te sentirás al lograrlas. Alinea con Tus Valores: Asegúrate de que tus metas estén alineadas con tus valores fundamentales. Esto brinda un propósito más profundo a tus esfuerzos. Flexibilidad ante Desafíos: La vida es impredecible. Sé flexible y dispuesto a ajustar tus metas en respuesta a desafíos inesperados. Rinde Cuentas: Compartir tus metas con amigos, familiares o colegas te brinda apoyo y rendición de cuentas. Aprende de los Fracasos: El camino hacia el éxito a menudo incluye desafíos. En lugar de verlos como fracasos, aprende de ellos y recalibra tu enfoque. Recuerda, establecer metas efectivas es un arte que se perfecciona con la práctica. ¿Cuál es tu estrategia favorita para establecer metas? ¡Comparte tus secretos para inspirar a otros en el viaje hacia el éxito! 🌈💡 #EstablecerMetas #ÉxitoPersonal #DesarrolloPersonal #CEDESI
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Hola gente hermosa, cómo están? Tal como les prometí, acá les dejó el paso a paso para hacer el vision board o mapa de los sueños. 🌈Recuerden escribir en un cuaderno su metas por área más detalladas. También pueden hacerlo en forma virtual con alguna app de collage. Estaba en el "tu turno" de Instagram también. Pueden ponerlo de fondo de pantalla para verlo siempre. Yo igual siempre prefiero volcarlo al papel 😊 ¿Ya decidiste cuáles van a ser tus metas este año? Que tengan una muy buena semana ❤️ #visionboard #tablerodevisualización #mapadelossueños #mapadelossueños #establecermetas #metas2024 #organizacionyplanificacion #alcanzartussueños
𝔼𝕤𝕥𝕒𝕓𝕝𝕖𝕔𝕖 𝕞𝕖𝕥𝕒𝕤 𝕖́𝕤𝕥𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟜😍 Qué vas a encontrar en éste video ❓ 1 presentación 2 porqué las personas no establecen metas 3 ámbitos en los que establecer metas 4 tips y valores al establecer metas 5 cómo deben ser las metas en concreto . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . #metas #ObjetivosDeSalud #2024 #logros #establecermetas #objetivos #propósito #propositodevida #vidaconsentido
🚀 ¡Embárcate en la travesía de establecer metas significativas a través del autoconocimiento! 🌟 Descubre cómo explorar tu verdadero yo te permite definir metas alineadas con tu esencia. En este emocionante viaje hacia el autoentendimiento, exploraremos juntos la conexión profunda entre tus aspiraciones y quién eres realmente. ¿Cuáles son esas metas que reflejan tu auténtico ser? 💬 “Comparte tus reflexiones, deja tu comentario y haz clic en Me Gusta.” ✨ Invita a otros a unirse a esta inspiradora conversación compartiendo este post. 💬👥 (Extracto de “Desarrollo Personal 5.0 IA y Coaching para el Éxito”) 📘 Explora aún más en mi libro “Desarrollo Personal 5.0 IA y Coaching para el Éxito”. ¡Descúbrelo aquí! https://amzn.eu/d/iQ1bI13 Descubre más recursos para potenciar tu desarrollo personal en nuestra página web: https://dp5.es/ #CrecimientoPersonal #MetasSignificativas #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #TransformaciónInterior #EstablecerMetas #ÉxitoConPropósito #ConexiónInterior #CaminoALasMetas
🚨Es momento de enfocarte en el 2024 y definir tus propósitos financieros. No te pierdas el primer live del año.🚨 Si buscas mejorar tus resultados, estoy emocionada de compartir contigo un método efectivo para organizar y planificar tus metas anuales. 📅✨ Este 17 de Enero, a las 7pm (Hora Colombia), estaré en vivo compartiendo una valiosa herramienta que te ayudará a trazar tu camino hacia el éxito financiero. ¡Solo faltan 6 días! Deja un comentario que diga "QUIERO ASISTIR" y te compartiré la herramienta al final del live. ¡Te espero con ansias para que logres grandes cosas en el 2024! 💪🚀 . . . #bienesraices #negocioinmobiliario #inversiones #planificatusfinanzas #puntacana #asesoríainmobiliaria #emprendedores #empresarios #propósitos2024 #establecermetas #propósitosdeañonuevo #educaciónfinanciera #crecimientopersonal #patrimonioseguro #inversióninteligente #diversifícate
👉Hoy hemos estado con Gina Campaz de @familia.inteligente.oficial y Norkys Chiquillo de @clubdeautorescuentosdelmundo hablando sobre de que forma podemos establecer metas para crear avance en nuestras vidas. ✔️ Gina nos ha entregado pequeños típs que se deben tener en cuenta para establecer metas. ✔️Este live no tiene desperdicio. Así que si no estuviste conectado, ve a este vídeo y véalo hasta el final. Como comentamos aquí tienes el enlace para que te descargues la herramienta y puedas establecer tus metas. Y disfruta la lectura de lo que tenemos en el Máster Mind de Relaciones. Para saber mas dadle clic al enlace de abajo 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.gisbertreuter.com/especial-relaciones 🥰Si te gusto este directo guardalo para cuando vayas a establecer metas y compártelo con las persona que te gustaria compartir. #familia #familiasfelices #metas #establecer #establecermetas
Durante décadas, la búsqueda de la fórmula mágica para perder peso ha sido una obsesión cultural. Desde las dietas de moda hasta los programas de ejercicio extremo, la sociedad ha buscado constantemente la solución rápida. Sin embargo, la realidad es que la pérdida de peso efectiva generalmente implica cambios sostenibles en la dieta y el estilo de vida. A pesar de los avances científicos, la clave sigue siendo la moderación, la actividad física regular y la comprensión de las necesidades individuales de cada persona. La industria del adelgazamiento ha evolucionado, pero la perseverancia en métodos equilibrados sigue siendo esencial para alcanzar resultados duraderos. La dificultad para poner en práctica hábitos saludables a menudo radica en factores como la motivación, la consistencia y la gestión del tiempo. Superar obstáculos psicológicos y establecer metas realistas puede hacer que la adopción de un estilo de vida saludable sea más alcanzable. La construcción de pequeños cambios gradualmente puede ser más efectiva que intentar transformaciones drásticas. La auto-comprensión y el apoyo social también desempeñan un papel crucial en el éxito a largo plazo. #nutricion #establecermetas #habitossaludables #superarobstaculos #transformaciones #obsesioncultural #pildoramagica
👨👩👧👦 𝗣𝗿𝗼𝗽ó𝘀𝗶𝘁𝗼𝘀 2024 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮!! ⭐️ 😉👉 Acaba de empezar un año nuevo lleno de posibilidades para cumplir todos nuestros propósitos y entre ellos los más importantes son los familiares. La familia, nuestra empresa más importante, es sin duda alguna el propósito que más tenemos que cuidar, hoy te dejamos unos cuantos tips y metas para cumplir en familia: ⤵️⤵️ ✅ 𝗧𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: No es simplemente pasar tiempo juntos, es pasar tiempo de calidad juntos, y eso no es lo mismo. Cuando estéis todos juntos es necesario implicarse en la actividad, juegos, conversaciones... 🙋♀️🙋♂ ✅ 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗯𝘂𝗲𝗹𝗼𝘀: Los abuelos aportan cariño, amor y sabiduría. Intentad pasar todo el tiempo posible con ellos!! 👩🦳👨🦳 ✅ 𝗣𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀: La vida va muy rápido en los tiempos que vivimos, por eso debemos aprovechar los momentos que tengamos y disfrutar en familia. 👨👩👧👦 ✅ 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮: Paseos en bicicleta, caminar o jugar al aire libre, son ideas fantásticas para fomentar un estilo de vida activo y saludable. 🤸♀️⛹️♀️ ✅ 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮: Las tareas del hogar son cosa de todos. Enseña a los peques a tener responsabilidades, como hacer las camas, poner y quitar la mesa, recoger sus juguetes... 🧹🛏 ✅ 𝗟𝗲𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮: La lectura fortalece el vínculo entre padres e hijos. Un buen momento para incorporar el hábito de la lectura es antes de dormir. Practícalo! 📚 ✅ 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱: Mantener el hábito de la gratitud en la familia es muy beneficioso a través de pequeños actos. Un consejo es compartir diariamente algo por lo que estéis agradecidos. 🤝 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #logros #deseos #no #comunicacion #new #photo #newphtoto #nuevapublicacíon #animar #valorar #agradecer #propositos
Join me in reflecting on 2023 with a comprehensive internal audit. 🌟 From career to personal growth, let's review our year and prepare for a brighter 2024. Swipe through to start your reflection journey. What was your biggest lesson from 2023? #YearInReview #2023Audit #PersonalGrowth #MindfulReflection #SettingGoals #NewYearPrep #LifeAudit #ReflectOn2023 #PrepareFor2024 #CareerGrowth #FinancialHealth #RelationshipGoals #RicardoCanela #200percent #LearningAndEducation #FitnessGoals #MentalHealthMatters #Welcome2024 **** Únete a mí en la reflexión de 2023 con una auditoría interna completa. 🌟 Desde tu carrera profesional hasta tu crecimiento personal, revisemos nuestro año y preparemos un 2024 más brillante. Desliza para comenzar tu viaje de reflexión. ¿Cuál fue tu mayor lección de 2023? #ReflexionDelAño #CrecerYReflexionar #Auditoria2023 #CrecimientoPersonal #ReflexionConsciente #EstablecerMetas #PreparacionParaElNuevoAño #AuditoriaDeVida #ReflexionarSobre2023 #PrepararsePara2024 #200porciento #coaching
Mañana hablamos sobre cómo iniciar un Nuevo Año. No te la perdás, este jueves 04 de enero a las 10:00 🗓 #psicologia #salud #saludmental #establecermetas
💜 Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito - Aristóteles #tuvidaconproposito #mindfulness #zuzanasailibros #zuzanasai #propositodevida #proposito #tuproposito #espiritualidadpractica #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #crecimientopersonal #somosloquehacemos #repetidamente #excelencia #noesunacto #sinounhabito #habitos #mejora #mejoraacontinuacion #pensamientospositivos #reflexion #reflexiondiaria #creeenTi #puedeslograrlo #motivacion #establecermetas
Estamos iniciando un nuevo año y quisiera extender un mensaje para todos los emprendedores que con pasión y dedicación han labrado el camino del progreso y la innovación💪 💡Este momento es propicio para reflexionar sobre los logros obtenidos y las lecciones aprendidas; cada desafío que han enfrentado ha sido una oportunidad valiosa para crecer y fortalecer sus proyectos. Mientras se preparan para recibir un año lleno de oportunidades, les animo a establecer metas ambiciosas y a cultivar esa resiliencia que caracteriza al espíritu emprendedor. 💡Que la determinación y el optimismo sean los motores que los impulsen hacia un futuro próspero y lleno de éxitos. @expoferiaemprendedora les desea un Feliz Año Nuevo y que el 2024 traiga consigo nuevos horizontes para seguir construyendo sus sueños. #felizañoemprendedores #eventosparaemprendedores #mentesabiertas #emprendedores #eventoscaracas #emprenderenvenezuela #stand #MUJERESEMPRENDEDORAS #espaciodigital #venezuela #felizaño2024 #añonuevo #iniciodeaño #establecermetas #propositos
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Estamos iniciando un nuevo año y quisiera extender un mensaje para todos los emprendedores que con pasión y dedicación han labrado el camino del progreso y la innovación💪 💡Este momento es propicio para reflexionar sobre los logros obtenidos y las lecciones aprendidas; cada desafío que han enfrentado ha sido una oportunidad valiosa para crecer y fortalecer sus proyectos. Mientras se preparan para recibir un año lleno de oportunidades, les animo a establecer metas ambiciosas y a cultivar esa resiliencia que caracteriza al espíritu emprendedor. 💡Que la determinación y el optimismo sean los motores que los impulsen hacia un futuro próspero y lleno de éxitos. @expoferiaemprendedora les desea un Feliz Año Nuevo y que el 2024 traiga consigo nuevos horizontes para seguir construyendo sus sueños. #felizañoemprendedores #eventosparaemprendedores #mentesabiertas #emprendedores #eventoscaracas #emprenderenvenezuela #stand #MUJERESEMPRENDEDORAS #espaciodigital #venezuela #felizaño2024 #añonuevo #iniciodeaño #establecermetas #propositos
✨🕯️Ritual para el Año Nuevo: Renueva tu energía y establece intenciones🌟🌌 🕯️ Prepara un espacio tranquilo. Enciende una vela para simbolizar el nuevo comienzo. 📝 Reflexiona sobre el año que pasó. Escribe lo que deseas soltar en una hoja y quémalo en la llama de la vela, dejando ir lo que ya no necesitas. 🌟 Establece intenciones. Escribe tus metas y deseos para el nuevo año en otra hoja. Mantén esta lista contigo como recordatorio. 🧘♀️ Medita unos minutos. Visualiza tus metas manifestándose y siente gratitud por las oportunidades que vendrán. 💫 Termina el ritual agradeciendo. Apaga la vela con gratitud y entusiasmo por el futuro que te espera. #RitualDeAñoNuevo #RenovaciónEnergética #IntencionesParaElAñoNuevo #DejarIr #EstablecerMetas #VisualizaciónCreativa #Gratitud #Manifestación #Agradecimiento #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #DesarrolloEspiritual #AñoNuevoNuevoYo #Autocuidado #PropósitoDeAñoNuevo
🤔Tengo curiosidad ... 👇🏼👇🏼👇🏼 ... por saber si estableces metas para el nuevo año? ✨ Deja un Comentario abajo 👇🏼 si es algo que prácticas ... 🤓 🥂 Hoy me estoy preparando para mi tradicional rato de establecer metas para el año nuevo. 🤍🚴🏼♀️👩🏼💻Me ayuda para orientarme tanto en mi vida personal como en mi vida emprendedora. 🧭🧭 💭 Reflejo sobre lo que ha pasado, convierto mis sueños en objetivos concretos para darle un poco de orden al caos. Es un proceso que va cambiando, jugando con metas ambiciosas pero manteniendo esa flexibilidad para adaptarme. 🥂🎉 ¡Aquí estamos, listos para otro año de crecimiento y hacer realidad esos sueños! ¡Salud por el camino que viene! #metas2024 #metasclaras #metasdevida #añonuevo #objetivosclaros #éxitopersonal #exitolaboral #goalsetting #ambicion #ambición #establecermetas
🙋♀️🙋♂️ 𝗗𝗲𝗰𝗶𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿, 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝗿, 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝗿!! 😉 👨👩👧👦 Hoy hemos llegado a la decima regla de la conciliación: Valorar, animar, agradecer. Es una regla muy importante para llevar a cabo la tan ansiada y merecida conciliación, ya que es muy necesario saber valorar, animar y por supuesto agradecer. 👌 🔰👉 Como con cada regla te vamos a dar unos tips y consejos que te serán muy útiles: ⤵️⤵️ ✅ 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱: Sabemos que ser naturalmente agradecido en la sociedad que vivimos es complicado, por eso te recomendamos entrenarla con un diario donde escribas tus pensamientos de gratitud. ✅ 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: Identifica el motivo por el que te sientes agradecido y exprésalo. 😊 ✅ 𝗦𝗲𝗿 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼: Lo más importante, agradécete a ti mismo, no deben ser grandes logros, también por los pequeños. Te sentirás reconfortado. 🤝 ✅ 𝗗𝗮 𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀: Enfréntate a todo con optimismo y ofrece siempre lo mejor que tienes, que es muchísimo. 💪 ✅ 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀: Valorar las pequeñas cosas es esencial, al final del día seguro que has tenido pequeños momentos que te han sacado una sonrisa. 😃 ✅ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮: No te condiciones, es tu vida, piensa en lo que quieres y valórate siempre por todo lo que eres!! 🙋♀️🙋 ✅ 𝗔𝗻í𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘁ú 𝘆 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀: Empatiza, ayuda y ensalza los logros ya sean de los demás o los tuyos propios. La motivación siempre será un gran punto a favor en tu vida y en la de los que te rodean. 🤲 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos #no #decirno #comunicacion #new #photo #newphtoto #nuevapublicacíon #delegar #animar #valorar #agradecer
🎯🔴 Daruma: Estableciendo Metas y Celebrando Logros 🔴🎯 El Daruma es un símbolo inspirador en la cultura japonesa. Cuando alguien se propone una meta o un deseo, tradicionalmente pinta uno de los ojos del Daruma. Luego, cuando la meta se alcanza, pinta el otro ojo en señal de logro. Es un recordatorio constante de la importancia de establecer objetivos en la vida y celebrar los logros. ¿Te inspira la idea de establecer metas y celebrar logros con el Daruma? Un tatuaje de Daruma puede ser un recordatorio. ¡Contáctame y exploremos cómo plasmarlo! 🏆🎨 #Daruma #EstablecerMetas #TatuajeEstiloJaponés #CulturaJaponesa #ArteDelTatuaje #Logros #TatuajesPersonalizadosJaén #neojapanese #metas #tattoo
🙋♀️🙋♂️ 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗗𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼. 👌 ⭐️👉 Ya estamos en la novena regla de la conciliación: Delegar confiando, una regla que es esencial tanto en el trabajo como en casa. Tenemos que tener que delegar es fundamental para el buen funcionamiento de cualquier ya sea laboral o familiar. Recuerda somos humanos y no podemos llegar a todo. 👨👩👧👦👩💻 A continuación os dejamos tips y consejos super útiles para que la pongáis en practica con buenos resultados: ⤵️⤵️ ✅ 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂é 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿: Evidentemente no todo se puede delegar, algunas tareas tienen que contar con toda tu atención. Evalúalas. 📊 ✅ 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶ó𝗻: Asegúrate de tener buena comunicación con la persona en la que vayas a delegar la tarea, es algo muy importante para intercambiar opiniones. 😉 ✅ 𝗦𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮: Dependiendo del tipo de tarea, debes elegir a la persona más cualificada para ello. 🤝 ✅ 𝗘𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿: Proporciona las herramientas y los conocimientos para que la tarea se desarrolle con éxito. 👩💻👨💻 ✅ 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮: Trata de ser abierto y aceptar las nuevas ideas y maneras de trabajar de tu compañero. Intenta mantener una mirada objetiva. 👩🏫 ✅ 𝗖𝗼𝗻𝗳í𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮: Revisar periódicamente es importante, pero recuerda no te entrometas demasiado. 👀 ✅ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀: Debes asegurarte de reconocer los méritos de la persona que ha hecho el trabajo que has delegado. 😄👌 ✅ 𝗡𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼: No temas delegar en otros, es una oportunidad perfecta para desarrollar tus habilidades de gestión personal. 💪 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos #no #decirno #comunicacion #new #photo #newphtoto #nuevapublicacíon #delegar
Desbloquea el Poder de Establecer Metas 🌟 - ¡Embarca en un viaje para transformar tus sueños en realidad! Descubre el arte de establecer metas y por qué cambia el juego para el crecimiento personal y profesional. #EstablecerMetas #CaminoAlExito #SolucionesFirmSteps Entender el Establecimiento de Metas - ¿Qué es Establecer Metas? 🛣️ Establecer metas no es solo soñar en grande, es crear una estrategia para convertir esos sueños en pasos concretos. ¡Sumérgete en este proceso transformador! #Metas #EstrategiaParaElExito Importancia de las Metas - ¿Por Qué Establecer Metas? 🎯 Las metas son tu mapa hacia el éxito. Impulsan la mejora de habilidades, el avance profesional y la satisfacción personal. Establece metas para comprender tus fortalezas y crecer en confianza. #CrecimientoProfesional #DesarrolloPersonal Proceso de Establecimiento de Metas - Desarrolla un Proceso de Establecimiento de Metas ✅ - Comienza con una autoevaluación para alinear tus metas con tus pasiones y talentos. Recuerda, tus metas deben desafiarte e inspirarte. #MetasSMART #PlanDeAcción Crea Metas SMART 💡 Transforma tus objetivos en metas SMART: Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y Temporales. Este marco convierte sueños vagos en logros alcanzables. #MarcoSMART #MetasAlcanzables Construye Tu Plan de Acción 🚶♀️ Escribe tus metas y desglósalas en pasos concretos. Esta claridad convierte sueños abrumadores en tareas manejables. #PlanificaciónDeMetas #PasosHaciaElExito Establece Cronogramas 📆 Traza tus metas con un cronograma. Los plazos crean urgencia, manteniéndote motivada y en el camino correcto. #PlazosDeMetas #GestiónDelTiempo Comienza y Mantente Comprometida - Inicia Tu Camino de Metas 🏁 Da hoy el primer paso hacia tus metas. Recuerda, el camino hacia el éxito es una serie de pequeñas acciones consistentes. #ComienzaHoy #MantenteComprometida Revisión Regular del Progreso - Monitorea Tu Progreso 🔍 Revisa regularmente tu progreso. Ajusta según sea necesario, pero sigue avanzando. Cada paso te acerca más a tus aspiraciones. #mantenteenelcamino Necesitas apoyo? Agenda tu llamada en www.firmstepssolutions.com
Chase those dreams like they're the last bus of the night 🌟 Whether it's a sprint or marathon, every step counts! Your future self will thank you for starting today. Persigue esos sueños como si fueran el último autobús de la noche 🌟 Ya sea un sprint o un maratón, ¡cada paso cuenta! Tu yo futuro te agradecerá por comenzar hoy. #Soñar en grande #Establecermetas #Viajealéxito #DreamBig #GoalSetting #JourneyToSuccess
🙋♀️🙋♂️ 𝗢𝗰𝘁𝗮𝘃𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝘂𝗺𝗽𝗶𝗿. 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿. 😉👌 👂🗣 Ya estamos en la octava regla de la conciliación y como cada semana os desglosaremos el tema a tratar por medio de tips y consejos muy útiles. Esta semana le ha tocado el turno a Escuchar sin interrumpir. Esperar el turno para hablar. Y es que esta regla es muy importante a la hora de comunicarnos y aprender!! A continuación os dejamos los mejores tips para conseguir aplicar esta regla: 👇👇 1️⃣ 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗷𝘂𝘇𝗴𝗮𝗿: Es muy importante escuchar sin sacar conclusiones precipitadas ni juzgar a la otra persona. ❌⛔️ 2️⃣ 𝗗𝗲𝗷𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲: Respeta los turnos, déjale hablar y luego te tocará a ti. 😉 3️⃣ 𝗡𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮: Espera a que la otra persona termine la conversación, nunca la finalices tu, de lo contrario parecerá que no tienes interés. 🧏♀️ 4️⃣ 𝗠𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿é𝘀: Haz preguntas relacionadas con lo que la otra persona está diciendo. 👍 5️⃣ 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼: Si no has entendido la pregunta intenta reformularla con sus propias palabras. 😊 6️⃣ 𝗠𝗮𝗻𝘁é𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹: Es la mejor manera de que la otra persona vea que estas interesado y muestras interés en la conversación. 👀👁 7️⃣ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀: El silencio es útil y ayuda a pensar en las palabras precisas. Intenta estar cómodo con los silencios. 🤫 8️⃣ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿é𝘀𝗮𝘁𝗲: Interesarte hará que que la otra persona tenga más confianza para expresarse y abrirse en la conversación. 🤲🤝 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos #no #decirno #comunicacion #new #photo #newphtoto #nuevapublicacíon
5 tips de gestión del tiempo 1. Establece objetivos y metas 2. Lleva una agenda 3. Evita la procrastinación 4. Aprende a decir “no” 5. Aprende a delegar Para tener éxito en tu 2024, pon en práctica estos sencillos y aprende otros en el Workshop 7 Reglas para organizar tu día. Reserva tu cupo en el link de mi biografía y/o escríbeme por DM. Te esperamos #gestiondeltiempo #administracióndeltiempo #procrastinaciontotal #establecermetas #establecerobjetivos #entrenamientogrstuito
Descubre las claves para organizar tu 2024 Gestión del tiempo Crear un calendario Priorizar Establecer metas Cuál de estas te gustó más? #2024 #nuevoaño #organizatu2024 #organizacion #establecermetas #metas2024 #gestiondetiempo #calendario #notion #estudios #inspiration
👨👩👧👦 𝗦é𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝘆 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼. 👩🏫👩💻 ⭐️ Empieza una nueva semana y nosotros ya nos acercamos a la séptima regla de oro de la conciliación: 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝘆 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼. Porque la comunicación es esencial a la hora de mantener una saludable vida laboral y familiar. Sabemos que puede costar, por ello como siempre, os traemos unos claros y sencillos consejos y tips para que pongáis en práctica la tan beneficiosa comunicación, tanto en el trabajo como en casa: 👇👇 1️⃣ 𝗦é 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼: Apuesta por ser claro y conciso en las indicaciones y mensajes, no des rodeos que puedan llevar a confusión. 🙋♀️🙋♂️ 2️⃣ 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼𝘀, 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀: La comunicación sirve especialmente para ello, para solucionar problemas o incentivar una tarea o proyecto. El objetivo siempre es mejorar la situación. 😉👌🤝 3️⃣ 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁í𝗮: Ser empático, o aprender a serlo más, nos asegura un clima más positivo de entendimiento. Ponte en el otro lugar, ya sea el emisor o receptor. 😃 4️⃣ 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿: Intentar comprender a la otra persona le hará sentir valorada, si debes preguntar para entender mejor, hazlo. 👂 5️⃣ 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹: Hazlo de forma natural, así transmites seguridad y demuestras interés, pero lo más importante es que se te verá sincero. 👀 6️⃣ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘇: El tono en el que hables es vital, recuerda que no es lo que dices, sino cómo lo dices. 🗣👄 7️⃣ 𝗘𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮𝗿: Utilizar frases de aprobación va a resultar en que la otra persona se sienta valorada y escuchada. Frases como: “me gusta tu propuesta” “genial” “eso es estupendo”... 💪🫶 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos #no #decirno #comunicacion #new #photo #newphtoto #nuevapublicacíon
"La planificación es clave para alcanzar tus metas y maximizar tu productividad. ¿Por qué es tan importante? ¡Descúbrelo en este carrusel!" Al revisar tus objetivos haz una lista de metas logradas y otras pendientes por ejecutar con fechas alcanzables. #cdmentespty #trabajamosparati #planner #planificar #organizacion #establecermetas
🚀💫 ¡Descubre los beneficios de establecer metas! La claridad y enfoque que brindan te guían hacia logros significativos, manteniendo una motivación constante. 🌟 La organización y planificación se convierten en aliados, mientras que la medición del progreso te permite ajustar y celebrar tus avances. ¡Un viaje hacia el desarrollo personal te espera con cada meta que te propones! 💪🎯 #VidaIntegra #MiSiembraMiCosecha #EstablecerMetas #DesarrolloPersonal #Enfoque #ProgresoConstante #Coaching #CoachingDeVida #Psicologia #CoachVeruNuñez
¿Te has preguntado cómo podrías llevar tus metas y tus sueños al siguiente nivel? Con nuestro próximo Taller "Proyecta tu Futuro" vas a saber cómo. Imagina un sábado durante la mañana, soleado, rodeado de naturaleza en un hermoso parque, disfrutando de un rico brunch mientras potencias tu mentalidad 🌳💡 En este Taller único, aprenderás estrategias respaldadas por expertos para llevar tus metas al siguiente nivel. Descubriremos juntos cómo establecer objetivos estratégicos y cultivar una mentalidad de éxito y te compartiré tips y consejos para entrenar tu mente, superar obstáculos y alcanzar todo lo que deseas en la vida 💪✨ Si estás lista/o para transformar tu vida y lanzarte hacia un 2024 exitoso e imparable COMENTA LA PALABRA "METAS" y recibe toda la información de nuestro próximo Taller "Proyectando Tu Futuro". 🗓 Fecha: 16 de diciembre 🕘 Hora: 9:30 am - 14:00 pm 📍 Lugar: Parque Padre Hurtado, La Reina. SANTIAGO. ¡No te pierdas esta experiencia única! Confirma tu asistencia y prepárate para dar el primer paso hacia tu mejor versión. 💫🚀 #ProyectandoTuFuturo #TransformaciónPersonal #Éxito2024 #DesarrolloPersonal #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #Metas #EstablecerMetas #ÉxitoPersonal #MejoraContinua #Emprendimiento #Liderazgo #Parque #Taller #Proyección
🧏♀️ 𝗦𝗲𝘅𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗦𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼. ❌ ⭐👉 Una semana más os traemos una nueva regla de la conciliación, y esta es de las más importantes a la hora de tener en cuenta. Saber decir NO. Saber dar un no como respuesta y poner límites es algo esencial en el desarrollo de cualquier ser humano, pero lo es más cuando lo llevamos al ámbito de la conciliación. A continuación os vamos a dejar varios consejos y tips para que aprendas a decir la tan poderosa palabra NO: ⤵️ 1️⃣ 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗹 𝗻𝗼: Ponlo en practica cuanto antes. Al principio te costará pero a medida que vayas poniendo ese limite ante cosas que no quieres hacer, te darás cuenta de que no pasa nada. 🧏♂️⛔️ 2️⃣ 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀: Nadie salvo tú tendrá en cuenta tus deseos, por eso es tan importante que nos prioricemos. 🙋♀️⭐️ 3️⃣ 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼: Por supuesto es muy importante que expreses tu opinión sobre las propuestas con total respeto y amabilidad. 😉 4️⃣ 𝗘𝘅𝗽𝗿é𝘀𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱: No des rodeos, di un no claro y conciso. No te andes por las ramas. 🤲 5️⃣ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗼 𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿 “𝗻𝗼”: Muy importante reconocer tu derecho a negarte, ya que así te liberarás de la culpa. ‼️❌ 6️⃣ 𝗧𝗲𝗻 𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶ó𝗻: Evita que te manipulen con comentarios negativos, prioriza tus deseos y mantente firme en tu decisión del no. 💪 #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos #no #decirno
🙋♀️🙋♂️ 𝗤𝘂𝗶𝗻𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗖𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀. 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮. ⭐✨ 👨👩👧👦 Una semana más, profundizamos en las reglas de oro de la conciliación y las abordamos de forma más profunda. Hoy estamos en el ecuador con la quinta regla de oro: Convertir deseos en realidades. A continuación os dejamos tips y consejos super útiles para que la llevéis a cabo: ⤵️⤵️ ✅ 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗾𝘂é 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿: Con ellos podrás visualizar sus posibles resultados y lo que implicaría llegar a ellos. ✅ 𝗔𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗾𝘂é 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿: Sopesa las consecuencias de mantenerte en tu actual posición. ✅ 𝗗𝗲𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶ó𝗻: Una vez tomada la decisión de conseguir tus deseos debes ser consciente de de ello y no cambiar el rumbo. ✅ 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼: Este paso siempre es muy importarte para saber con certeza qué necesitas para cumplir tus deseos. ✅ 𝗖𝗿𝗲𝗮 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼: Debemos asegurarnos de tener un espacio para dedicarle al deseo que queremos lograr. ✅ 𝗖𝗿𝗲𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼: A todos nos puede fallar el ánimo y la motivación, por eso no es malo apoyarte en otras personas e incluso pedirles ayuda. #ofaconciliacion #conciliaciónfamiliar #familia #bienestar #10reglas #trabajo #tips #equilibrio #cuidate #metas #conciliacionlaboral #consejos #establecermetas #objetivos #beneficios #concretarobjetivos #logros #deseos
¿Cómo estableces tus metas? A veces, lo que nos falta es tener una meta clara y un ritual para alcanzarla. 🚀 En The 40+ Club te ayudamos a definir tus objetivos y crear un camino sólido hacia ellos! 💪 #thefortyplusclub #objetivos #metasclaras #rutina #establecermetas #logros #aprendedetuserrores #motivacion