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Angegrillt...Kartoffelsalat, Griechischer Salat, Bärlauchpesto, Guacamole, Chili-Knoblauch-Tomatensalsa und Grillfackeln mit BBQ Sauce, dazu Kräuterbutter, Brot. Ausserdem gab es noch gegrillte Champignons, Maiskolben, Paprika, Spargel und Steaks, Cevapcici usw. #whatveganseat #veganbremen #vegansofinstagram #vegansofgermany #deutschlandisstvegan #veganshare #healthyfoodshare #dairyfree #crueltyfree #veganfortheanimals #eatplantsnotfriends #veganwerdenwaslosdigga #govegan🌱 #grasundsteine #plantbased #veganlilienthal

5/2/2024, 8:01:15 AM

Vielleicht nicht schön, aber lecker: Mein Beitrag zum heutigen Brunch, bestehend aus veganem Mett, Linsenaufstrich, Karottenlax und Bananenbrot. #vegan #veganlife #veganistlecker #veganistliebe #bananenbrot #karottenlachs #veganesmett #brunch #grasundsteine

5/1/2024, 10:47:50 PM

🍣🍙 Onigirazu / Sushi-Sandwich 🍙🍣 Wir brauchen (p.P. = 2 Sandwiches): * Ca. 50g Milch-, Kleb- oder Sushireis (roh) * 4 Nori-Blätter * 2 Reispapierblätter * Gemüse nach Wahl: Hier je eine Hand voll Gurke, Avocado und Karotte * Veganer ThunVisch und Röstzwiebeln, wer mag * 1 EL schwarzer Sesam * 2 EL heller Sesam * Sojasoße und Wasabi How to: * Reis waschen und nach Anleitung kochen und würzen (Salz, Reisessig und Süße nach Wahl) * Abkühlen lassen und mit schwarzem Sesam vermengen * Gemüse putzen und kleinschneiden * 1. Nori-Blatt mit der glänzenden Seite nach unten hinlegen und die Mitte mit der Hälfte vom Reis belegen * Reis flachdrücken und mit Sojasoße und Wasabi beschmieren * Restlicher Belag auf dem Reis andrücken * Nori-Blatt rundherum etwas befeuchten und zur Mitte hin einschlagen * Sandwich auf die Einschlagseite legen und ein weiteres Nori-Blatt nehmen * 2. Nori komplett befeuchten und mit der eingeschlagenen Seite des Sandwiches zuerst drauflegen * Nochmal einschlagen und beiseite legen (Nori zieht an) * Reispapier befeuchten und etwas weich werden lassen * Sandwich straff damit einschlagen (klebt gut) und in hellem Sesam wälzen * 5-10 Minuten stehen lassen, dann der Hälfte nach durchschneiden -> Enjoy 🥰 Gut als Meal-Prep für die Arbeit geeignet 👌🏻 #vegetarischerezepte #veganerezepte #veggie #veggies #vegan #vegetarisch #schnellerezepte #schnelleküche #veganeküche #vegetarischeküche #gesunderezepte #vollwertigeernährung #grasundsteine #onigirazu #sushisandwich #vegansushi #veganonigirazu

5/1/2024, 6:13:32 PM

🙌🏻 Harira 🙌🏻 . . 💞Spread the love 💞 . . #fresschenfriday #crueltyfree #plantbased #govegan #whatveganseat #GrasundSteine #Namaste #Seelenbalsam #meineAuszeit #fürmehrrealitätaufinstagram #kannstduüberhauptnochwasessen @kannstduueberhauptnochwasessen

4/30/2024, 5:10:41 PM

Ein super-anmächeliger fluffiger zuckerfreier rein pflanzlicher Pistacchio-Kuchen mit veganem "Frischkäse"-Topping von Ernährungsprofi und Foodkünstlerin @jobeliusregina 😊🙏🌼 - das genaue Rezept verrät sie in Kürze (fragt gerne auf ihrem Post danach!) Das Topping besteht in jedem Fall aus einer Mischung unserer feinen fermentierten (und nicht pasteurisierten) #Soyananda Rahmfrischkäse- und Sauerrahm Alternative - bio und mit aktiven Milchsäurebakterien (da freut sich das Mikrobiom!) - plus etwas Vanille & Zitronenschale. Ein Tortentraum 🌱😋🤩, lecker, gesund und nicht nur ernährungsphysiologisch wertvoll (Pistazien liefern Vit. E + B1, Kalium, Magnesium und Eisen)! Wenn ihr es süßer mögt, könnt ihr natürlich mit Puderzucker oder Ahornsirup süßen. Regina backt und kocht oft einfach nach Gefühl und Inspiration, also mit Herz (und Verstand!), ohne genaue Maßangaben - aber beim nächsten Mal wird sie das Rezept aufschreiben, hat sie versprochen. Wo findet ihr den fermentierten veganen SOYANANDA "Frischkäse" und Sauerrahm-Alternative? Im guten Biofachhandel (gerne nachfragen!) oder im Versand. Natürlich auch direkt bei uns: www.shop.soyana.ch oder www.shop.soyana.com (EU) Weitere Infos und vegane Schlemmerrezepte: 😘 www.soyana.ch/soyananda 😘 www.soyana.ch/schlaraffenland #kuchenvegan #veganekuchenliebe #veganefamilie #swissvegan #schweizvegan #veganeschweiz #milchfrei #milchalternative #sahnevegan #veganesahne #pflanzlichlecker #pflanzlichgenießen #pflanzlichgeniessen #biovegan #soyana_lebensmittel #grasundsteine

4/30/2024, 4:19:36 PM

🥩⛔ No-Meat-Bällchen und knusprige Gnocchi 🌱 Hier mit Joghurt-Kräuter-Soße (Joghurt o. Skyr, Giersch, Knoblauchsrauke, Knoblauch, Salz) und frischen Tomaten Wir brauchen: * 500g Gnocchi * 400g Tofu * 50g Semmelbrösel * Etwas neutrales Öl * 1 mittelgroße Zwiebel * 1 EL Tomatenmark * 1 EL Senf * 1 Ei o. wahlweise 1 Leinsamen-Ei * Wer hat: 2 Spritzer Liquid-Smoke * Steinpilz-Hefebouillon o. Hefeflocken und Salz * Gewürze: Frische Petersilie, Knoblauchpulver, Paprika edelsüß, etwas Kreuzkümmel; für die Gnocchi Kräuter de Provence How to: * Gnocchi mit etwas Öl und Kräuter de Provence vermengen und auf ein Backblech verteilen * Tofu abtropfen lassen und in eine Schüssel händisch zerbröseln * Zwiebel feinhacken und in die Schüssel geben * Tomatenmark, Gewürze, Senf, Ei und Semmelbrösel mit dem Tofu und den Zwiebeln gut durchkneten * Kleine Bällchen formen, etwas einölen und ebenfalls aufs Backblech legen * Backofen auf 200 Grad vorheizen * Gnocchi und Bällchen für ca. 30-35 Minuten backen Die o.g. Joghurt-Kräuter-Soße und rohe Tomatenstücke runden das Ganze perfekt ab 🤌🏻 Pro-Tipp: 1-2 Spritzerchen Tabasco 🌶️ Pro-Tipp 2: Schmeckt auch kalt am nächsten Tag als Meal-Prep 👌🏻 #vegetarischerezepte #veganerezepte #veggie #veggies #vegan #vegetarisch #schnellerezepte #schnelleküche #veganeküche #vegetarischeküche #gesunderezepte #vollwertigeernährung #grasundsteine #tofu #nomeat #nomeatballs #fleischbällchen #vleisch #vleischbällchen #gnocchi

4/29/2024, 5:18:33 PM

Weitere Infos findet ihr unter: https://www.facebook.com/groups/694470335484824 Die Ostsee ruft! 🩴🌊⛱⚓️ Lust auf ein paar Tage vegane Gemeinschaft in familienfreundlichem Umfeld, in entspannter Atmosphäre, mit Workshops, Vorträgen und Übernachtungsmöglichkeit? Das Fest findet vom 16. bis 18. August in einem Kinderhort mit großem Außengelände statt. Die Ostsee ist fußläufig erreichbar. Es gibt Übernachtungsmöglichkeiten drinnen und draußen. Helfende Hände sind erwünscht. Schreibt mich gerne an, welche Bedürfnisse bei euch berücksichtigt werden sollten. Weitere Informationen findet ihr auf dieser Seite: https://www.facebook.com/groups/694470335484824 Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung, da die Kapazität begrenzt ist und wir wissen möchten mit wie vielen Menschen wir rechnen dürfen. Teilen erwünscht. Wir freuen uns auf euch! ❤🌱 #vegan #veganfeiern #veganessommerfest #veganessommerfestinflensburg #veganessommerfestinflensburg2024 #veganegemeinschaft #tofunatives #flensburg #ostsee #veganefamilien #veganekinder #veganesessen #beachcleanup #veganeswochenende #vegansummer #grasundsteine

4/29/2024, 3:51:14 PM

Mittagessen am besten Platz der Welt 🥰 im Garten unterm alten Apfelbaum ❤️ heute gibt es mariniertes Gemüse und Tofu aus dem Ofen, daß geht doch immer und ist so schnell gemacht. Dazu ein Giersch-Joghurt-Sößchen, daß so schön grün leuchtet.... 🤗🤤 #veganessen #vegan #tofu #gesundeernährung #ißmehrgemüse #gutessen #kochenistliebe #vegangermany #peacefood #friedenbeginntaufdemteller #tierleidfrei #vollwertigeernährung #basischessen #gemüse #pflanzenfresser #herbivore #grasundsteine #graswurzelbewegung

4/29/2024, 2:16:41 PM

Yummyyummy... Veganer Tortellinisalat mit Ohnefrikadellchen 🤗 so ein frisches feines Essen, daß ein perfekter Sommergenuß wäre, wenn wir denn Sommer hätten 🙈😁🌧️☔ Der Salat ist supereasy... Vegane Tortellinis, zwei grobgeraspelte Möhren, Blattpetersilie, zwei-drei Tomaten oder zwei Händevoll Kirschtomaten, eine halbe Salatgurke und Frühlingszwiebeln in mundgerechte Stücken. Für das Dressing 250g Sojajoghurt ohne Zucker, mit zwei Esslöffeln Tomatenketshup, etwas Shirachiasoße, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. Alles mit einander vermengen und etwas ziehen lassen... Die veganen Frikadelchen war heute ausnahmsweise nicht selbst gemacht 🤗 #grasundsteine #vegan #vegangermany #veganessen #gesundeernährung #gesundesssen #tierleidfrei #peacefood #friedenbeginntaufdemteller #yummy #gutessen #kochenistliebe #kochlöffeltango #kochenohneknochen

4/24/2024, 11:30:19 PM

Vegane Steaks von Aldi, Gemüsereis und Aubergine, Zucchini, Champignons, Paprika und Zwiebeln aus dem Ofen. Dazu Brot mit Bärlauchpesto #whatveganseat #veganbremen #vegansofinstagram #vegansofgermany #deutschlandisstvegan #veganshare #healthyfoodshare #dairyfree #crueltyfree #veganfortheanimals #eatplantsnotfriends #veganwerdenwaslosdigga #govegan🌱 #grasundsteine #plantbased #veganlilienthal

4/24/2024, 7:59:11 AM

Die Spargelsaison hat in diesem Jahr schon etwas früher begonnen. Während ich im letzten Jahr Na fang Mai die ersten Stangen ernten konnte, war es dieses Jahr bereits am 17. April soweit. Ganze 2 kg brachte die erste Ernte und da ich damit nicht gerechnet hatte, waren einige Stangen bereits grün geworden. Geschmeckt haben sie trotzdem. Mir gestern mit der Sauce Hollondaise von @beddaworld. (Werbung ohne Bezahlung) #nurgrasundsteine #grasundsteine #spargelzeit #asparagus #vegan #veganisch #govegan #goveganfortheanimals #veganwerdenwaslosdigga

4/23/2024, 8:00:59 AM

#Backliebe Haferbrötchen mit Kurkuma und frisch geerntetem Bärlauch 🌱 Vegan & glutenfrei 🌱 #grasundsteine Die werden nach dem Abkühlen lecker belegt und mit Kresse getoppt 🌱 #lecker #selbstgebacken #diy #healthy #delicious #selbstgemacht #gesund #bio #vegan #glutenfree #küche #berlin #veganlifestyle #plantpower #kresse #greens #grünzeug #microgreens #selfmade #veganiseasy #naturelovers #nature #natural #photooftheday @bauckmuehle

4/22/2024, 5:54:10 PM

Regenwetteressen, bunte Nudelsuppe 🌧️☔ Suppen sind was tolles, man kann einfach alles was der Kühlschrank hergibt in einen Topf und es kommt immer etwas schmackhaftes, das wärmt und einen wohligsatt sein läßt, dabei heraus 🤗 Braucht es dazu ein Rezept? Eher nicht oder?! Man sieht ja was drin ist 😆🙈 #vegan #vegangermany #vegankochen #veganessen #gesundesssen #gesundeernährung #plantbased #pflanzenfresser #herbivore #grasundsteine #graswurzelbewegung #kochlöffeltango #kochenistliebe #tierleidfrei #basischessen #gemüse #suppe #suppenkasper

4/20/2024, 1:09:05 PM

Zwei ziemlich coole Sachen wollte ich euch noch schnell ans Herz legen: Veganen Wein und Sesampaste - beides weit unter der 5€-Marke gab es heute bei Penny! Wer drauf steht, fährt schnell vorbei. Diese sind aus der Filiale in Haltern am See 🤩 #ruhrpottveganerin #isdasisvegan #grasundsteine #trustmeimvegan

4/19/2024, 7:36:39 PM

Crunchy Tofu Palak Paneer - panierter Spinattofu mit indisch gewürztem Spinat in Cashewsahne, dazu Basmatireis. Nach einer Rezeptkarte von @taifuntofu - das zweite Mal, dass wir ihn essen, dieses Mal mit frischem Spinat zubereitet. #vegan #whatveganseat #grasundsteine

4/19/2024, 6:29:20 PM

Gestern bin ich wieder etwas eskaliert. Kartoffeln aus der Heissluftfriteuse, Spargel, Zucchini, Brokkoli und Paprika aus dem Ofen, Riesenchampignons aus der Pfanne, dazu Reis, Rucola, Petersiliensalat mit Tomaten und Gurke, Bärlauchpesto und Auberginen-Walnusscreme #whatveganseat #veganbremen #vegansofinstagram #vegansofgermany #deutschlandisstvegan #veganshare #healthyfoodshare #dairyfree #crueltyfree #veganfortheanimals #eatplantsnotfriends #veganwerdenwaslosdigga #govegan🌱 #grasundsteine #plantbased #veganlilienthal

4/19/2024, 10:04:43 AM

Guten Tag allerseits, in der Woche vom 15.04. - 19.04. könnt ihr unseren veganen Mittagstisch für 7,50 € genießen. Ihr findet uns von 12.00 bis 14.00 Uhr im Lister Kirchweg 95, 30177 Hannover. Geplant ist folgendes Menü: Mo: Gebratener Reis Di: Königsberger Klopse Mi: Gulasch Do: Gemüse in Erdnusssauce Fr: Persische Blumenkohlsuppe mit Blätterteigschnecke Es gilt wie immer: 08.00 Uhr ist Buchungsschluss. Kommunikationsweg ist entweder über [email protected], über 0177-3882899 (auch gerne per WhatsApp) oder persönlich in der Küche.   Montag könnt ihr wieder bis 10 Uhr bestellen. Ansonsten gilt wie immer: 08.00 Uhr ist Buchungsschluss. Kommunikationsweg ist entweder über [email protected], über 0177-3882899 (auch gerne per WhatsApp) oder persönlich in der Küche.   Unsere Küche befindet sich im Haus der Verkehrsgewerbes. Ihr geht einfach links durch das Hoftor und zur letzten Glastür des Gebäudes. Im Gebäude geht ihr eine Treppe hoch und dann durch die linke Glastür. Am Ende des Ganges befindet sich die Kantine. Gerne nehmen wir auch Anregungen und Wünsche auf diesem Weg entgegen. Wir freuen uns auf eine leckere Woche und euren Besuch. Grüße aus der Küche Cora Gutzeit #veganhannover #hannovervegan #klugbeisser #veganescaterin #grasundsteine

4/14/2024, 6:54:55 PM

Mal wieder #grasundsteine im #doppeltsoleckerdortmund nomnom 😋 #vegan

4/13/2024, 11:18:20 AM

Gerösteter Fenchel mit (statt auf) Erbsenpüree nach einem Rezept von @rosenundkohl und dazu ein Erbsenbratfilet von @taifuntofu , das wir auf der @officialveggieworld kennengelernt haben. Sehr Basic und sehr lecker. #vegan #whatveganseat #grasundsteine

4/10/2024, 8:22:41 PM

Linsendhal mit Spinat und Tofu … Vegan Dinner - cheap‘n easy Protein Power ✊🏽 #vegan #veganfood #vegansofig #dhal #dal #rotelinsen #lentil #protein #proteinpacked #veganprotein #dinner #vegandinner #grasundsteine

4/9/2024, 6:46:46 PM

Endlich wieder Futter aus dem heimischen Mischwald mopsen🤭 #veganfood #grasundsteine #vegan #issdeingemüse #gogreen #wildkräuter #vegansofinstagram #foodphotography #food #salatbowl #healthyfood

4/9/2024, 5:08:22 PM

🌱🌽 Polenta-Crispies mit würzig-knusprigem Pfeffer-Tofu 🍗🌱 Hier mit gemischtem Salat und Balsamico 🫶🏻 Wir brauchen: * 200g Polenta/Maisgrieß * 200g Naturtofu * 4 Blätter Reispapier * Kikkoman Sojasoße * Geröstetes Sesamöl * Gewürze: Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika edelsüß, Oregano getrocknet (wahlweise Kräuter de Provence) How to: * Polenta nach Packungsanweisung kochen (hier zusätzlich mit getrocknetem Oregano angerührt und ohne Fett) * Auflaufform mit Backpapier ausstaffieren und die Polenta gleichmäßig zum Auskühlen drauf verstreichen (geht total gut am Abend davor) * Tofu trockentupfen und der Länge nach halbieren * Wer mag, kann ihn würzen; hier ist er nackig und nur die "Haut" wird mariniert * Pro Tofu je 2 Reispapierblätter befeuchten und auslegen * Tofu erst in das eine Papier einwickeln und überall verschließen, dann ins andere * Vorsichtig mit einem scharfen Messer die Oberseite mehrfach einschneiden * In einer Schüssel 3 EL Sesamöl, 3 EL Sojasoße, etwas Salz, kräftig Pfeffer, 1 TL Knoblauchpulver und 2 TL Paprika edelsüß vermischen * Beide Tofublöcke nun darin wenden bzw. auf einem Backblech satt damit einpinseln * Oben drauf kräftig Pfeffer draufmahlen * Abgekühlte Polentamasse umstürzen und z.B. in Dreiecke schneiden * Auf ein weiteres Backblech auslegen, etwas mit Öl bestreichen und gemeinsam mit dem Tofu-Backblech bei 190 Grad knusprig backen (* Falls Marinade über ist, kann die zwischendurch nochmal auf die Tofublöcke und in deren Zwischenräume gepinselt werden) #vegetarischerezepte #veganerezepte #veggie #veggies #vegan #vegetarisch #schnellerezepte #schnelleküche #veganeküche #vegetarischeküche #gesunderezepte #vollwertigeernährung #grasundsteine

4/8/2024, 4:14:15 PM