Ihnen mitteilen zu können, dass die Platzierungen für die 2024 Universal Beauty Awards feststehen! 💕💪💋🏆🥇 Das ungarische Vintage Beauty erhielt zwei weitere Gold-, 🥇🥇eine Silber 🥈- und eine Highly Commended Auszeichnung und belegte somit den 4. 🏆Platz in der Kategorie "Best European Brand"! In diesem Jahr nahmen❗️ 700 ❗️Teilnehmer am internationalen Wettbewerb der 2024 Universal Beauty Awards teil. Produkte im Bereich Gesichts- und Körperpflege, Make-up, Haarpflege sowie diverse Tools wurden präsentiert. Nach monatelangen Tests durch eine anonyme Expertenjury aus England, Irland, den USA, Asien und weiteren Ländern wurden die Gewinner ermittelt. Die Effektivität der Produkte war das wichtigste Kriterium; nur Produkte, die tatsächlich überzeugende Ergebnisse erzielten, konnten gewinnen. Unter den Teilnehmern befanden sich bekannte Weltmarken wie Avéne, LumiSpa, Lavera, Nu Skin Nutricentials, usw... Vintage Beauty nahm mit vier Produkten teil und erzielte beeindruckende Ergebnisse.💕💪 Lernen Sie die mit einem Goldpreis 🏆🥇 ausgezeichnete BB Cream kennen, die eine der besten feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzcremes ist. https://bit.ly/3wfoSgn . . . #gesund #gesundleben #haut #naturlichgut #hautpflege #österreich🇦🇹 #vintagebeatuy #austria #gesundheitstipps #naturlich #natürlichleben #natürlichgut #naturelover #shop #shoppingonline #naturalcosmetics #beyourbeautifulself #neuheiten #beautytips
Kalorienreduzierter Schokoaufstrich Zutaten: gebackene Kichererbsen Datteln Backkakao Datteleinweichwasser Alles zusammen pürieren und abfüllen. Ich werde mal ein Glas einfrieren und gucken wie es nach dem auftauen schmeckt. #gesundesessen #gesunderaufstrich #schokoaufstrich #schokoaufstrichohnepalmöl #schokoaufstriche #schokoaufstrichohnezucker #schokoaufstrichvegan #schokoaufstrichselbstgemacht #ohnezucker #datteln #gesund #selbstgemacht #lecker #leckerfrühstück
heute part 1 folientunnel . . . #permaculture #upcycling #marketgarden #regional #erfurt #familienbetrieb #gemüse #kraftgemuese #krafthonig #bee #marketgarden #bio #local #nachhaltig #nachhaltigkeit #tomaten #veggie #garten #garden #kartoffel #salat #gemüsekiste #biointensive #frisch #saftig #gesund
Revolution gegen Zucker! #reciperevolution #recipe #gesundessen #essen #gesund #gesundeernährung #gesundheit
Das war wieder ein toller Brotbackkurs! Wir haben viel Neues ausprobiert und leckeres Sauerteigbrot gebacken.👌🥖😁 Vielen Dank, dass ihr dabei wart! Es war eine tolle Runde, in angenehmer Atmosphäre! 💛 #sauerteigbrot #brot #backen #sourdough #sauerteig #gesund #lecker #nachhaltig #vogtland #event #thüringen
Perfect horse day🥰☘️💫🐉❤️ All for Animals⭐️ www.meolot.com www.danmed-health.com #meolot #heilig #geometrie #harmonie #schutz #geopathologie #rundum #elektrosmog #zentrierung #erdung #gesundheitsfördernd #gesundheit #ergonomie #raumklima #natürlich #umweltfreundlich #RUNDUMwirksam #ohneNebenwirkungen #tiere #tiernahrung #tierfutter #gesund #nährreich #hunde #katze #pferde #fleischsaftgahrung #funktionalesnacks #snacks #platinum
Gemüse -Reispfanne #rotebeete #chichore #paprika #petersilie #salz #pfeffer #butter #öl #basmati #reis #gemüse #vegetarisch #gesund #lecker #gesundessen #einfacherezepte #schnelleküche #leckerkochen #food #foodstagram #foodblogger #foodphotography # #gutenappetit
Die Frucht 🍋 #thoughts #fruit #frucht #frühling #zitronen #malerei #leinwand #painting #meaning #paint #acryl #acrylpainting #art #artist #artphotography #artgallery #gallery #artlover #artofinstagram #paintings #acrylic #beautiful #beauty #thoughtoftheday #kunst #natur #gesund #künstler #hobby
Auf geht's 😊💪🍅 #landwirtschaft #direktvermarkter #gemüseliebe #ehrlichelandwirtschaft #regional #gesund
['"Smashed Potatoes"] ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Hallo ihr Lieben. Habt ihr schon mal Quetschkartoffeln ausprobiert ? Diese habe ich nach " Flammkuchen Art " gemacht. So lecker. Einfach Kartoffeln im Ganzen und Schale vorkochen, auf einem Backblech z. B. mit einem Stampfer oder Glas zerdrücken. Danach nur noch Creme fraiche light (was ich vorher gewürzt habe + Kräuter), magere Schinkelwürfel, rote Zwiebeln und etwas geriebenen Käse light darüber geben & AB IN DEN OFEN... Fertig... Guten Appetit. . . #kartoffeln #mealprepping #food #foodlove #vorkochen #yum #gesund #einfacherezepte #gesundeernährung #gesunderezepte #fooddesign #smashedpotatoes #potatoes #fooddesign #healthy #superfood #mealprepideas #quetschkartoffeln #recipe #foodstagram #schnellerezepte #cook #fitfam #sport
Endlich ist wieder Erdbeerzeit 🍓. Ich freue mich jedes Jahr auf die neue Ernte und darauf frische Beeren im Hofladen oder an der Erdbeerbude zu kaufen. Bei uns im Nachbarort kann man das gesunde Naschwerk auch selbst vom Feld pflücken. Hier für euch ein leckeres Shake Rezept. Wer es süsser mag, sollte etwas Reissirup oder 1-2 Datteln dazugeben. Viel Spaß beim probieren. #gesund #shakes #rezeptideen #erdbeeren
Wenigstens ein bisschen Bewegung heute ... immerhin mehr als unter der Woche. 🙄 #abnehmen #abnehmen2024 #weightloss #weightlossjourney #gesund #healthy #health #abnahme #gesundheit #gesundessen #instafood #food #fooddiary #laufen #schrittezählen #bewegung #fdoe #10000schritte #ernährungsumstellung #gesundheit #adipositas #kaloriendichte #schrittejäger #intervallfasten #abnehmroutinen #kaloriendefizit #mealprep #abnehmtagebuch
Edles Spargelsüppchen „zweierlei“ mit Grauburgunder, grünen u. weißen Spargel, Lachsfilet u. geröstetes Brot #spargelzeit #gesund u. #lecker #guteküche mit #spargel #grünerspargel #grauburgunder #lachsfilet #dill u. #knusperbrot #finecuisine #hobbykoch #kochenmitliebe in #hannover #niedersachsen
Ich habe keine Zeit dafür… Diesen Satz höre ich von vielen Leuten, gerade wenn es darum geht Gewohnheiten aufzubauen, die helfen langfristig die beste und gesündeste Version von sich selbst zu werden. Es kostet nicht viel Zeit Gewohnheiten zu integrieren, die gut für dich und deine Gesundheit sind. Es kostet dich viel mehr Zeit, wenn du es nicht machst… Lerne langfristig zu denken. Wähle weise, wie du deine kostbare Zeit nutzt... Es sind diese kleinen Entscheidungen, die wir täglich treffen, die die größten Auswirkungen haben. Indem du kleine Entscheidungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden triffst wirst du nach kurzer Zeit Unterschiede merken, aber vor allem langfristig gibt es nichts was sich mehr für dich auszahlen wird. Was ist eine Gewohnheit, die du für dich in deinen Alltag integrieren darfst? #gesundheit #gewohnheiten #zeit #keinezeit #gesundheit #gewohnheit #gesund #lebensstil #wohlbefinden #entscheidungen #projecthealth
Limon soslu ıspanakli tavuk göğsü Amc hayatınızı Kolaylaştırır Amc ile Sağlıklı,Tasarruflu,Lezzetli yemekler Yapabilirsiniz AMC NIN FAYDALARI SAGLIGINIZI, İletişim @akeraynur 🫰🫰🫰🫰🫰 +4915231755096 #amc #amcdeutschland #amctöpfeundpfannen #soslu #tavuk #göğsü #lezzet #Sağlıklı #ömürlük #gesund #händchen #sose #france #deutschland #frankreich #stuttgart #köln #berlin #amc #kesfetteyiz #keşfetedüş #nefisyemektarifleri
Ein Tag voller Spaß, Sport und erfrischenden Belohnungen! 💦🏃 Bei unseren Jugendläufen werden nicht nur Muskeln trainiert, sondern auch der Durst gelöscht. #einsteinmarathon #laufen #spaß #kinder #sport #fitness #gesund #gesundheit #stayhydrated #trinken #wasser #jugendlauf
Die Rhabarbersaison hat begonnen – Zeit, den sauren Superstar zu feiern! 🥧🌿 Dieser rosarote Stängel hat nicht nur einen Platz in unseren Lieblingskuchen verdient, sondern auch in unserem Herzen (und Magen!), denn er bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich ❤️ 👉 Rhabarber ist eine hervorragende Ballaststoffquelle und fördert damit eine gesunde Verdauung. Er kann auch dabei helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. 👉 Das knackige Gemüse ist reich an Vitamin K, Vitamin C, Kalzium und vielen anderen wichtigen Nährstoffen, die unser Körper liebt. Zum Schluss haben wir noch einen interessanten Fun Fact für Euch: Wusstet Ihr, dass Rhabarber eine ziemlich lange Geschichte hat? Ursprünglich aus Asien stammend, wurde er im 18. Jahrhundert als Heilpflanze in Europa eingeführt und schließlich als Zutat in Desserts und Kuchen populär 🤩 Also, lasst uns den Rhabarber gebührend hochleben - nicht nur für seinen köstlichen Geschmack, sondern auch für seine erstaunlichen gesundheitlichen Benefits! 🌿✨ #rewe #rewekrummenerl #hamm #lünen #oelde #holzwickede #werne #holtestukenbrock #rhabarberzeit #rhabarber #ballaststoffe #vitamine #mineralien #rhabarberkuchen #rhabarberkompott #gemüse #lecker #gesund #gesundesleben #healthylife #food #foodie #foodfam
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Teste dein Ei! Fragst du dich auch manchmal ob die Eier noch gut sind? Dann teste sie. Hast du das schon mal probiert! #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #fettlogiküberwinden #vitamine #ei #gesundleben #ernährung #gesundheit #gesund #gesundernähren #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #stoffwechselankurbeln #abnehmmotivation #eier #abnehmen2024 #diät #immunsystem #stoffwechsel #abnehmenmitgenuss #rezeptezumabnehmen #ostereier #zuckerfrei #abnehmenohneverzicht #gesundundlecker #abspecken
Der Kaffeekonsum gehört für viele Menschen täglich dazu wie das Zähne putzen. Was sich durch täglichen Kaffeekonsum allerdings schnell einschleichen kann, habe ich euch in diesem Beitrag zusammengefasst. Trinkst du viel Kaffee oder kennst du jemanden der viel Kaffee trinkt ? Verlinke diese Person gerne in den Kommentaren! unterhalb des Videos ! Falls der Beitrag dir weiter geholfen hat würde ich mich über ein 💚 freuen :) Dein Coach Tom #kaffee #konsum #gesundheit #wenigeristmehr #sport #ernährung #gesundessen #gesund #lowcarbdiet #übersäuerung #stress #entgegenwirken #wasser #fitness #gesundleben #vegan #fitnessmotivation #fitnesstrainer
Kennt ihr das Gefühl? Ihr seid nervös, euer Herz klopft wie wild und ihr verliert trotz vielem Essen Gewicht? Das könnten Anzeichen einer Schilddrüsenüberfunktion sein! 🥼🩺 🔥 Eine Schilddrüsenüberfunktion sollte behandelt werden! Hier sind ein paar Symptome, auf die ihr achten solltet: • Gewichtsverlust trotz Heißhungerattacken 🍔 • Herzrasen und unregelmäßiger Puls 💓 • Nervosität und Zittern 🤯 • Schlafprobleme, die euch den Schlaf rauben • Hitzeempfindlichkeit und Schwitzen 💦 Wenn ihr einige dieser Symptome bei euch bemerkt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen! 🩺 Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und euch die richtige Behandlung verschreiben. Eure Gesundheit ist wichtig, also nehmt sie ernst! 💪 #arztpraxis #gesund #gesundheitsberufe #krankheiten #heilungsprozess #schilddrüsenüberfunktion #schilddrüse #krankenschwestern #pflegeausbildung #rettungsdienst #rettungssanitäterin #mediziner
Warum nicht einfach mal ein Coaching entspannt im Cafe mit einem leckeren Milchkaffee, Tee oder einem Kaltgetränk und gleichzeitig beraten lassen, was man Gutes für den Körper tun kann. Alle Informationen und Termine zum Mai Event 2024 findest du auf den nächsten Seiten. Liebe Grüße deine Alex 🌷 #gesund #coaching #healthylife #präventionsberatung #schlaf #schlafstörungen #entspannung #stressfree #ernährung #ernährungsumstellung #lebennachkrebs #burnoutprevention
You have a sweet tooth and are always looking for a snack? We got you! 👌 Today we prepared our top sugar-free products that will help you to avoid cravings. Swipe right to find the perfect snack for yourself! 😍 Du bist eine Naschkatze und immer auf der Suche nach einem Snack? 👌 Wir zeigen dir unsere besten zuckerfreien Produkte, die dir dabei helfen Heißhunger zu vermeiden. Swipe nach rechts, um den perfekten Snack für dich zu finden! 😍 #verival #verivalbio #breakfast #breakfastidea #healthy #healthyidea #healthyroutine #sugarfreeproducts #sugarfreebreakfast #zuckerfreieprodukte #gesund
Essen... Lebensmittel sind hier teuer, ja! Genauso wie in Deutschland schaue ich, regionale Produkte einzukaufen, auf Angebote zu achten und vor allem GESUND einzukaufen. Früchte/Obst und Gemüse (regionales,kroatisches!!!) gibt's hier wirklich günstig zu kaufen!! Das finde ich super! Ich vermeide so gut es geht, spanische, italienische oder deutsche (o.ä.) Lebensmittel zu kaufen. Milchprodukte sind teuer und auch nicht so zu haben wie in Deutschland, dafür andere. Wurst und Käse würde ich sagen, sind noch günstiger, Fleisch je nachdem wo man es kauft, definitiv auch UND - die Qualität ist ein HIMMELWEITER Unterschied zu Deutschland. So wie hier das Hähnchen schmeckt, das Rind.... Das hat noch DEN Geschmack wie es sein soll, wie ich es aus meiner Kindheit kenne. Ich war fasziniert als ich das erste Mal Fleisch hier im Supermarkt gekauft habe. Heute gab's Gnocchi-Pfanne mit Mangold, Paprika und Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce, weil Gnocchi im Angebot waren. Morgen gibt's Lasagne, weil Lasagneplatten und Hackfleisch im Angebot waren 😅 Schönes, sonniges Wochenende ☀️🤗🇭🇷 #croatianfood #hrvatska #croatiaexpats #alleinerziehendausgewandert #paprika #sun #gnocchi #italianfood #newlifecroatia #kidsfood #gesund #healthyfood #sunce #auswandern #auswanderer #deliziöööös #liebeunserneuesleben
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Gesundes Dinner: Selbstgemachte mexikanische Wraps mit Hähnchenbrustfilet, Paprika, Tomate und roter Zwiebel, dazu Salatmix #homemade #cooking #kochen #hähnchenbrust #Paprika #tomaten #rotezwiebeln #eisbergsalat #Joghurt #jalapenos #Burrito #mexicanfood #aromatisch #würzig #lecker #gesund #healthy #fitfood #lowfat #lowcalorie #lowcarb #eiweiß #proteinrich #soft #selbstgekocht #selbstgemacht
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Ihr wundervollen🚀❤️ Happy Weekend👑 #glück #freiheit #liebe #klarheit #persönlichkeitsentwicklung #sorgenfrei #gesund
[unbezahlte Werbung] Hallo ihr Lieben! Ich wünsche euch einen schönen Abend! 🫶 Heute möchte ich euch tolle und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von @rodenbusch.shop vorstellen. Super finde ich, dass die Produkte allesamt vegan 🌱 sind und natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Heute möchte ich euch Digesto Nutriprotect + Digesto Plantoprotect vorstellen. Hierbei handelt es sich um ein zentrales Duo Darm & Verdauung! 🤍 Digesto Nutriprotect - Symbiose der wichtigsten Vitamine, Mineralien und Spurenelemente für eine normale Verdauung. Wirkstoffkomplex aus 9 verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen mit den hocheffektiven Synergisten Vitamin B1, Riboflavin, Nicotinamid, Vitamin B5, B6 und B12 sowie hoch bioverfügbarem MSM und der effektiven Aminosäure L-Glutamin.☺️ Digesto Plantoprotect – Symbiose aus 18 verschieden Inhaltstoffen, darunter hochwirksame Premiumextrakte und feinst vermahlenen Pflanzenbestandteile, intensiviert durch Quercetin und den außergewöhnlichen Vitalpilz Hericium. Einzigartige Vielfalt in einem Produkt, welche interdisziplinär das Wissen aus Traditioneller Chinesischer Medizin und westlicher Naturheilkunde bündelt.😍 Alles in allem nehme ich das Dup regelmäßig ein. Von dem Digesto Plantoprotect nehme ich täglich 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Von den Digesto Nutriprotect nehme ich täglich 2 Kapseln ein.🙌 Mir die tun die Kapseln definitiv gut und ich bin gespannt, was für weitere Auswirkungen sie auf mich und meinen Körper haben werden.👌 Mit meinem Code „beauty15“ erhalten Neukunden 15% Rabatt auf die Produkte von @rodenbusch.shop 🥰 Habt ihr schon einmal Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit verwendet? ☺️ #rodenbusch #nahrungsergänzungsmittel #pflanzenkomplex #angelikawurzel #hericium #darm #darmgesundheit #produktempfehlung #rabattcode #darm #rabatt #gesund #healthy #gesundheit
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Mit dem Kinderbesteck Anouk von Puresigns wird das Essen von Obst zum fröhlichen Abenteuer! 🍎🍌🥄 #Anouk #Kinderbesteck #Gesund
Die Wahrheit über Sonnencreme-Mythen! 🌞 Hast du auch schon mal gedacht, dass ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF) dich für Stunden in der Sonne schützt? 🤔🏖️ Oder dass teure Sonnencremes automatisch besser sind? 💰🧴 Zeit, mit diesen Mythen aufzuräumen und deine Hautgesundheit in den Mittelpunkt zu stellen! 💪 Haut - Gesundheit - Wohlbefinden - Hautschutz - Sonnencreme - Sonnenbad - Urlaub - Strand - Pool Sommer - Vorsorge - Schutz - Gesundheitsberufe #gesundheitistalles #hautgesundheit #uvstrahlung #gesundheitstipps #gesund #urlaub #hautschutz #medicine #instagood #fitness #reisen #travel #urlaub #strandurlaub Schon einen Sonnenbrand gehabt ?;)
In unserem letzten Reel haben wir Ihnen Tipps für besseren Schlaf gegeben. 😴 Hier ist die Anleitung für die wohltuende ayurvedische Schlafmilch – alle benötigten Gewürze finden Sie selbstverständlich im Miraherba Onlineshop!🛒 Für die Schlafmilch benötigen Sie folgende Zutaten: ☕ Ein Glas Milch Ihrer Wahl ☕ 1/4 Teelöffel Zimt ☕ 1/2 Teelöffel Kurkuma ☕ Eine Prise Muskatnuss ☕ Eine Prise Kardamom ☕ Süßungsmittel nach Geschmack (z.B. Honig oder Ahornsirup) So geht's: 1. Milch in einem Topf erhitzen. 2. Zimt, Muskatnuss, Kurkuma und Kardamom dazugeben. 3. Gut umrühren und sanft köcheln lassen. 4. Nach Bedarf süßen und in eine Tasse gießen. 5. Vor dem Zubettgehen genießen. 💚 #miraherba_ayurveda #ayurveda #schlaf #sleep #melatonin #schlafen #kuschelig #schlafprobleme #einschlafen #schlaflosenächte #einschlafhilfe #schlaflosigkeit #erholung #gutenacht #healthy #wellbeing #lecker #kochen #food #foodie #gesund #yummy #rezepte #gesunderezepte
Gedankenkontrolle 💭 Deine Gedanken sind mächtig, sie lenken deine Energie und können dich so krank 😷 oder gesund 💪, unglücklich 😞 oder zufrieden 😊 machen. Leider werden die meisten Menschen von ihren Gedanken kontrolliert, statt andersherum. Lerne deine Gedanken zu lenken und befreie dein Unterbewusstsein von destruktiven Mustern (Glaubenssätze & Verhaltensmuster). #MindPower #Selbstbewusstsein #PositivesDenken Andreas Pfingstl energiearbeit.bayern
Stell dir vor, du könntest mit einem Schluck in ein Erdbeerfeld eintauchen, ohne dich von deinem Sofa zu bewegen. 🍓✨ Der Wellosophy Natural Balance Shake Erdbeere macht's möglich! Warum durch den Supermarkt irren, wenn das Beste der Natur direkt zu dir kommt – und das zum unschlagbaren Preis? Mit jedem Shake holst du dir nicht nur den Sommer ins Glas, sondern auch Balance in deinen Tag. Vergiss künstliche Zusätze und sag Hallo zu echtem Geschmack, der dich auf Wolke Sieben schweben lässt. 🌈 Warum also warten? Mach deinen ersten Schluck zum Schritt in eine Welt, in der Wellness auf Genuss trifft. Dein Körper wird es dir danken – und dein Portemonnaie auch. 🌟 #MasalStore #CosmeticsInMasalStore #shake #gesund #stuttgart #energy #gesundeernährung #diät #deutschland #schweiz #ziele #schlank #erreichen #leicht #fastfood #vitalltreffgärtringen #gesundheit #fitness #frühstück #abnehmen #lecker #lieber #geschenk #haut
💚 Werbung 💚 Danke @gefro.de für die tollen Gewürze #testenindeutschland #testenmitsoul #gesund #gewürz #produktesterin #produkttest #probenpaket
Eindeutige Entzugserscheinungen und deshalb war heute mal ungeplanter #pastaday 🙋♀️😋 Ganz unspektakulär #carbonara mit selbstgemachten Spaghetti und knusprigem #guanciale frisch importiert aus Sizilien😋So einfach geht köstliches Abendessen 😋 Freuen wir uns auf einen frühlingshaften Sonntag 🌝🌼🌸 @orangefromsicily #foodblogger_de #frühlingsküche #frisch #pasta #gesund #einfacheküche . . #foodblogger #rezepte #gesundessen die #ohnezusatzstoffe #thüringen #oberstrifftsahne #thüringenkocht #thüringenbloggt #foodista #food #fleisch #carnivor #flexitarier #fleischeslust #frischgekocht
Ob als Snack, oder in einem leckeren Smoothie gezaubert. Die Banane ist und bleibt eine Energiebombe. 🍌🤩 Wie reagierst Du, wenn Deine Freunde dich zufällig besuchen und selbst gebackenes Bananenbrot mitbringen? Bist Du es leid, oder freust Du dich wieder drauf? 🍞 Lass es uns in den Kommentaren wissen! 🙂 #banane #bananenkekse #bananen #gesund #healthy #power #fruit #bumpli #bumplifamily #bumpli.de
Ernährung ist ein brisantes Thema, die westliche Welt muss sich vor dem Überessen schützen und gleichzeitig verhungern Menschen in anderen Teilen der Erde. Hungersnöte beschäftigten den Mensch schon immer. Wer zu essen hatte, konnte überleben und wer ein paar Fettpölsterchen hatte, auch. Der Mensch war nicht immer sesshaft und die Suche nach Nahrung, die gejagt oder gesammelt werden konnte, bestimmte seine Wege. Erlegte Tiere oder Fische wurden rasch verzehrt, das Blut und die inneren Organe waren das wertvollste, da nährstoffreichste und das Muskelfleisch, was wir heute fast ausschließlich verzehren, blieb liegen für Raubvögel. Leicht vorstellbar, dass je nach Jahreszeit und Umgebung, Nahrung nicht immer vorhanden war und diese Zeiten überbrückt werden mussten. Unsere Gene, die die Baupläne für unseren Körper beherbergen, sind auf diesen Lebensstil mit nicht regelmäßigem Essen und langen Fastenzeiten ausgerichtet. Der Kalorienbedarf war früher wesentlich höher, die körperlichen Belastungen nicht zu vergleichen sind mit unserem heutigen Leben. Man kann sagen, wir bewegen uns weniger, essen weniger und sind mit chronischen Krankheiten und Nährstoffmangel überfrachtet, so dass es eine „Gesundheitsindustrie“ eine gewinnbringende Existenz daraus bestreiten kann. Unsere heutige Nahrung ist zu 70% unnatürlich, nährstoffarm oder ein Problem für unser Immunsystem. Industrielle Nahrung, wie zB. eine Fertigpizza, könnte man als Kunstprodukt bezeichnen. Unsere Nahrung ist auf mehr Ertrag, Volumen und Masse gezüchtet und haben mit den Urformen nicht mehr viel gemeinsam. Monokulturen, „ausgelaugte“ Böden, denen Mineralien und Spurenelemente fehlen, Kunstdünger, schnelle Züchtungen führen zu mehr Nährstoffmangel der Pflanzen. Auch vermutet man, dass der Mensch heute mit 150.000 verschiedenen Chemikalien belastet ist, die es vor 100 Jahren nicht gab und die wahrscheinlich gar nicht vom Körper entgiftet werden können. Das alles klingt nicht ermutigend! Umso wichtiger ist es, dass wir uns über Ernährung im Sinne von „artgerechtem Decken unserer Bedürfnisse“ Gedanken machen. #Nahrung #Gesundheit #vital #gesund #krank #umweltgifte #Fastfood #krank #arzt #medizin #mydoc4
Wie Shampoos und Co. deine Hormone durcheinanderbringen. Folge @gesundheitshub für mehr💚💪🏻 DM für Credit- oder Entfernungsanfrage (kein Urheberrecht beabsichtigt) © Alle Rechte und Credits sind den jeweiligen Eigentümern vorbehalten #fitundgesund #ernährungstipps #gesundessen #fitfürdentag #bewegung #gesunderezepte #fitsein #fitundaktiv #abnehmtagebuch #sportmachtglücklich #gesundegewohnheiten #motivationpur #fitundschlank #gesundlebenseinstellung #workoutinspiration #fitnesstippsundtricks #gesundeernährungistwichtig #sportliebe #gesund
🧡 SamstagMorgen am See 😉 Das war der KirschBaum 🌳, der laaange so herrlich geblüht hat 🌸🌸🌸 Mitten im Wald ein GuckLoch zum Himmel 💙 DorfBlick vom Hassberg aus ⛪️🏡🏠 Ich schau so auf den See und entdecke im Hintergrund noch einen KirchTurm ⛪️ Und zum guten Schluß noch eine kleine Spiegelung 🌳💙 #samstag #morgens #natur #laufrunde #bewegen #gesund #kirschbaum #wald #see #spiegelung #kirchturm #dorf #naturfotografie #hassberge
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Gesundes und leichtes Essen. Rote-Rüben-Carpaccio mit Burrata, bißchen „Grünzeug“, Walnüssen und dazu italienisches Fladenbrot. Köstlich 😋 #roterüben #roterübencarpaccio #carpaccio #gemüsecarpaccio #köstlich #gesund #burrata #mahlzeit #essen #leichtesessen #lassesdirgutgehen #speise #rotebeete #rotebeetecarpaccio #rucola #walnüsse
𝗕𝗮𝗰𝗶𝗹𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗶 𝗗𝘆𝘀𝗯𝗶𝗼𝘀𝗲 Bacillus subtilis HU58, ein probiotisches Bakterium, erweist sich als vielversprechender Ansatz bei der Behandlung von Dysbiose des Darms. Durch die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora kann es die Verdauungsgesundheit verbessern, das Immunsystem stärken und entzündliche Prozesse im Darm reduzieren. 𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀: Die Einnahme von Probiotika solltest du immer mit deinem Arzt/HP/ Ernährungs- und Gesundheitsberater besprechen, v.a. bei SIBO/SIFO. 👉 Nutzt du bewusst probiotische Lebensmittel wie Kefir, Joghurt, Sauerkraut etc.? 👉 Folge uns für mehr Wissen, Tipps und Infos rundum deine Darmgesundheit. —————— 🚀 Du willst mehr erfahren zum Thema SIBO? Schreib mir eine DM mit « Infos SIBO“ für Infos. #darm #reizdarm #leakygut #gesundernähren #gesund #gesundheit #dysbiosis #dysbiose #stoffwechsel #ernährungstipps #ganzheitlich #ganzheitlichegesundheit #rds #SIBO #praxis #darmgesund #mikrobiom #darmprobleme #therapie #verdauung #wissen #health #tipps #behandlung #probiotik #probiotics #bacillus
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Yummy, yummy, yummy I got love in my tummy 🧡 @das.unikat
// Avocado – gesund oder nicht? 🥑 Avocados kennt mittlerweile jeder, doch sind sie eigentlich gesund? Hauptbestandteil der Avocado sind ungesättigte Fettsäuren. Aufgrund des hohen Fettgehalts von bis zu 30% ist die Avocado sehr kalorienreich. 100 Gramm enthalten 220 Kalorien. Aber Avocados sind auch sehr reich an Mineralstoffen – vor allem Magnesium, Kalium und Eisen. Die Vitamine der B-Gruppe, das Vitamin A und die Vitamine E und K machen die Avocado zu einem Lebensmittel mit beträchtlichem Nährwert. Avocados nutzt man auch für kosmetische Zwecke oder gewinnt aus dem Fett Speiseöl. Eine zerdrückte Avocado kann beispielsweise auf dem Gesicht verwendet gegen Hauttrockenheit helfen. Außerdem verhindern Avocados die Bildung von Bakterien im Darm und können auch bei der Regulierung des Cholesterinhaushalts helfen. Sie können uns beim Abnehmen unterstützen, indem sie ein langanhaltendes Sättigungsgefühl hervorrufen. Die Avocado ist also eine Nährstoff-Bombe und kann als Superfood bezeichnet werden. Isst Du häufig Avocados? Schreib uns gern einen Kommentar. Deine bkk melitta hmr 💚 #gesundheit #nordenham #herford #bkkmelittahmr #minden #beschwerden #vorsorge #krankenkasse #gesund #bkk #avocados #food #superfood #ernährung #vitamine #nährstoffe
Das gute Wetter für einen Nordic Walking genutzt! #aktiv #gesund #zufrieden #glücklich #bemer #bemertherapy
Wusstest Du, dass chronische Entzündungen Dein Muskeltraining und Deine Workouts im Fitness Studio regelrecht sabotieren können? Stille Entzündungen hindern Insulin daran, Glukose und Aminosäuren in die Muskelzellen zu bringen - notwendige Nährstoffe für Versorgung, Wachstum, Reparaturarbeiten und Regeneration des Muskels fehlen damit. Entzündungen stören die Funktion von m-TOR, dem zentralen Regulator von Zellwachstum, welches Muskelwachstum und Proteinaufbau reguliert. Stille Entzündung führen sogar zu Muskelabbau, denn der Körper aktiviert katabole Prozesse und baut Muskeln ab, um daraus die fehlende Energie zu bilden! Entzündung bedeutet auch, dass es zu mehr Übersäuerung (Laktatbildung) und verlangsamter Erholung kommen kann. Ich habe schon häufiger über die Vorteile von Exogenen Ketonen berichtet, das Supplement, welches den Körper in körperidentischer Form (R-BHB) innerhalb von 30-60 Minuten in die so wichtige Fettverbrennung (Ketose) bringt. Lies das bis zum Ende, damit Du gut informiert bist und Maßnahmen für Deine nachhaltige Gesundheit ergreifen kannst. Exogene Ketone können die Aktivierung des mTOR-Signalwegs fördern, was Proteinsynthese und Muskelwachstum stimuliert. Negative Auswirkungen chronischer Entzündungen auf den Muskelstoffwechsel werden so kompensiert und Muskelwachstum unterstützt. Ketone können als alternative Energiequelle die Abhängigkeit von Glukose reduzieren, weil die Glukoseaufnahme im Muskel ja durch Entzündungen beeinträchtigt ist. Die Verfügbarkeit von Energie während des Trainings wird also sichergestellt und gesunde Muskelarbeit ist möglich. Exogene Ketone sind entzündungshemmend und reduzieren Entzündungsbotenstoffe, so dass die negativen Auswirkungen chronischer Entzündungen auf den Muskelstoffwechsel kompensiert werden. Insgesamt können exogene Ketone eine potenzielle Strategie bei Personen mit chronischen Entzündungen, Stoffwechselstörungen oder fehlender Leistungsfähigkeit sein. Worauf wartest Du? Melde Dich und probiere es aus! #Ketone #Ketose #keto #Energie #vital #insulin #muskelarbeit #fitness #muskalaufbau #Muskelwachstum #gesundleben #gesund #StilleEntzündung #Gesundheit #mydoc4
Trying to live a healthy lifestyle...drinking some orange juice... 😀 My hooman parents are as busy as ever, juggling many things from day to day. The most important thing for me is that I am still close to them and they know that I care for them. I am always ready to bring a smile! 😀 #esel #juice #fruit #gesund #healthylifestyle #donkey #2024 #asino #malta #plushiesofmalta #plüschtier #athome #hello #greetings #smiles #glücklich #softtoy #plushiesofinstagram