Bärlauch-Hummus 🌿 Was ist dein liebstes Gericht mit Bärlauch? 🥰 Die Saison neigt sich ja nun langsam dem Ende zu. Ich hab es mir nicht nehmen lassen, noch ein letztes Rezept mit dieser Köstlichkeit zu zaubern 🤭 Das Bärlauch-Hummus ist einfach & schnell zubereitet. Also perfekt, um die Bärlauch-Saison ausklingen zu lassen 😊 Zutaten: 1 Dose Kichererbsen inkl. einen Schuss (ca. 50ml Kichererbsenwasser) Ein halbes Bund Bärlauch Saft einer halben Zitrone 30ml Olivenöl Salz + Pfeffer nach Geschmack So gehts: Alle Zutaten cremig mixen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Als Brotaufstrich oder Dip genießen 😊 #bärlauch #bärlauchrezepte #hummus #veganhighprotein #vegandeutschland #veganerezepte #vegankochen #easyvegan #schnellundeinfachkochen #frühlingsrezepte #rezeptefürjedentag #foodblogger #foodblogger_de #gesundeernährung #gesundessen #veganundgesund #leckeressen #gesundkochen
Wer kennt dieses Gefühl? 😅 . . . ——————————————————————————— ✔ Abonniere @vegane_memes für mehr 🙌🌱 ——————————————————————————— • • • • #vegan #veganismus #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #deutschlandvegan #vegansofgermany #veganberlin #berlinvegan #veganvienna #hamburgvegan #veganhamburg #veganwerdenwaslosdigga #veganer #veganerin #veganerezepte #veganessen #vegankochen #veganbacken #deutschlandisstvegan #deutschlandistvegan #pflanzlich #veganeernährung #pflanzlicheernährung #pflanzenbasiert #veganememes
Zwei einfache Rezepte aus unserem Kochkurs Meal Prep - vegan 🌿 Diese geschmackvollen Gerichte stammen direkt aus unserem beliebten Kochkurs "Meal Prep – Vegan" und zeigen, wie vielseitig und nahrhaft Linsen sein können. Ihr wollt mehr solcher Rezepte entdecken und lernen, wie ihr gesunde Mahlzeiten für die ganze Woche vorbereitet? Meldet euch jetzt für unseren Kochkurs an! Perfekt für alle, die ihre Ernährung optimieren und gleichzeitig Zeit sparen möchten. Den Link zum Kurs findet ihr in unserer Bio. #mealprep #mealprepping #mealprepvegan #kochkurs #vegankochen #veganerkochkurs
Zwei einfache Rezepte aus unserem Kochkurs Meal Prep - vegan 🌿 Diese geschmackvollen Gerichte stammen direkt aus unserem beliebten Kochkurs "Meal Prep – Vegan" und zeigen, wie vielseitig und nahrhaft Linsen sein können. Ihr wollt mehr solcher Rezepte entdecken und lernen, wie ihr gesunde Mahlzeiten für die ganze Woche vorbereitet? Meldet euch jetzt für unseren Kochkurs an! Perfekt für alle, die ihre Ernährung optimieren und gleichzeitig Zeit sparen möchten. Den Link zum Kurs findet ihr in unserer Bio. #mealprep #mealprepping #mealprepvegan #kochkurs #vegankochen #veganerkochkurs
Blumenkohl Gyros Die Idee dazu habe ich aus "köstlich vegetarisch" 06/2021. Die Zeitschrift habe ich selber gekauft / bezahlt. Ich erwähne sie rein informativ und erhalte dafür keine Gegenleistung. #Werbungunbezahlt Der Cashew-Schmand besteht aus Cashewnüsse, Wasser, Zitronensaft, Rapsöl, Kräutersalz und Pfeffer. Dazu Dinkelvollkornbrötchen mit Rote Linsen Chili Aufstrich umd Salat. #vegan #veganeernährung #veganfood #vegannatuerlichlecker #veganerezepte #veganwerden #vegankochen #veganeernaehrungsberatung #veganevollwertkueche #vollwertigvegan #vollwertigpflanzlich #gesundheitsberatung #dr.bruker #cleaneating
Partizipative Ernährungsbildung bei Bildung für Nachhaltige Entwicklung - Weiterbildung. Bio vegan - regional - saisonal mit Wildkräutern. 🥗🌱 #bne #bildungfürnachhaltigeentwicklung #ernährungsbildung #umweltbildung #teacher #ganzheitlichebildung #vegankochen #veganlife #wildkräutern #kräuterkunde
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Ich möchte ein paar liebe Worte mit Euch teilen, über die ich mich sehr gefreut habe. Vielen Dank für Deine Zeit und Dein Vertrauen während unserer Zusammenarbeit, Dennis @dennisfunke1 ! Wenn Du Deine Ernährung optimieren, Deinen positiven Fokus stärken und Deine Motivation erhöhen möchtest, findest Du den Link für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch in meinem Profil „CuxVegan“. Ich freue mich auf Dich, Marisa 🌱. #veganeernährungsberatung #veganeernährung #veganleben #veganessen #veganmindset #veganismus #veganhannover #pflanzlichessen #pflanzlicheernährung #gesundvegan #veganniedersachsen #vegantipps #veganundlecker #vegancoaching #vegannaschen #veganeernährungsberatungonline #vegancoach #veganegesundheit #vegangesund #vegantransformation #veganisteinfach #veganer #veganerin #cuxvegan #vegankochen #vollwertigvegan #niedersachsenvegan #hannovervegan #veganfortheanimals #bevegan
Pasta mit Sauce alla Puttanesca Wenn es schnell gehen muss. Schmeckt super lecker. 😋 Das Rezept findet ihr bei Cookidoo von @thermomix_de Unbezahlte Werbung wegen Markennennung #vegan #veganfood #veganrecipes #plantbased #plantbasedfood #plantbasedvegan #thermomix #thermomixvegan #veggies #veggiekids #vegetarian #vegetarisch #veganfortheanimals #veganemama #veganlife #pasta #pastalover #veganlunch #vegandinner #veganeküche #vegankochen #eco #nachhaltigkeit #healthyfood #gesundeernährung #gesundessen #wasveganeressen #vegandeutschland #vegangermany #tm6
Ist gefüllte Paprika auch in eurer Mensa oder im Catering stets ein Renner? 🫑 Dann bietet euren Gästen den Klassiker doch mal in einer ganz neuen Variante an: Mit einem cremigen Joghurt Minz Dip aus unserem WE 💚 PLANTS HaYo bekommt das Gericht eine würzig-frische Note – perfekt für den Frühling! Der HaYo ist übrigens 100% vegan, frei von Soja und dank wiederverschließbarem 5-kg-Eimer ideal für eure Großverpflegung 🧑🍳 ➡ Du willst es ausprobieren? Das Rezept - SWIPE NACH LINKS & SPEICHER'S DIR AB! #naarmann #gutesgelingt #molkerei #milchprodukte #milchalternativen #weloveplants #foodservice #gastro #gastronomie #kantine #catering #profiküche #profikoch #rezeptidee #veganeküche #vegankochen #gefülltepaprika #hayo #pflanzlicherjoghurt #joghurtalternative
Udon-Nudeln mit Brokkoli, Frühlingszwiebeln in einer Thai-Kokos-Erdnusssoße. Schmeckt fantastisch! ❤️🌱 Rezept gibt's bei @fabiwndrlnd (habe noch etwas Sojasahne hinzugegeben). #vegan #veganessen #veganfood #veganinspo #veganfoodinspo #vegandeutschland #vegangermany #deutschlandisstvegan #deutschlandvegan #veganeküche #vegansofig #vegansofinstagram #vegansofinsta #vegankochen #vegancooking #whatveganscook #whatveganseat #veganfoodshare #veganfriendly #easyveganmeals #easyvegan #happyvegan #plantbasedfood #plantbasedeating #plantbasedcooking #veganerezepte #veganrecipes #veganfoodideas #vegancommunity
Hallo, lieber Mai – wir wollen nicht direkt mit Forderungen um die Ecke kommen, aber wäre schon nett, wenn du mehr Sonne für uns und unseren schönen Aussenbereich parat hättest. Der April hat da nicht so abgeliefert. #heinrichessenundtrinken #heinrichohnes #ihw #essenundtrinkenkonstanz #supportyourlocalskonstanz #localsbodensee #konstanz #konstanzerleben #natürlichkonstanz #kleineauszeit #bodenseeliebe #vegankochen #vegandeutschland #mitliebegekocht #essenmachtglücklich #bodensee #bagelsandwich #veganeküche #bagelsbagelsbagels #healthyfastfood #foodphotography
Hände hoch, wer gerne vegan isst und versucht es immer mehr in die tägliche Ernährung einzubauen. Schickt mir dazu gerne ein Gemüse Emoji in die Kommentare! Ich habe dazu ein richtig tolles Buch für euch, dass sowohl zu #gesundheitimbuch, als auch zu unserer #kochbuchreise #kochbuchreiseumdiewelt passt. 🍅 TEL AVIV VEGAN Von @jigalkrant @christianverlag Fotos von #vincentvanderhoogen Aus dem Niederländischen von #birgitvanderavoort Tel Aviv ist eine kulinarische Metropole, in der zahlreiche Kulturen und kulinarische Einflüsse zusammenkommen. Die vegane Ernährung nimmt auch hier langsam, aber sicher einen fixen Platz ein und wird mehr und mehr in die Küche integriert. In diesem Buch wird die vegane Szene in Tel Aviv gezeigt und dazu an die 100 Rezepte. Zahlreiche Fotos bilden den idealen Rahmen für dieses Buch und all die Geschichte und Rezepte, die hier beschrieben und erzählt werden. Ein Rezept, dass einfach so vieles vereint, was ich gerne habe, ist hier zu finden: Hummus mit frittierter Artischocke – dies wird das erste Rezept sein, dass ich nachmachen werde. Jede Seite ist eine neue Überraschung und ein Sammelsurium an Kräutern, Gewürzen und leckeren lokalen Zutaten. Beim Lesen hat man fast das Gefühl durch die Straßen zu schlendern und all die großartigen Gerüchte wahrzunehmen. Ein wundervolles Buch, dass das Lebensgefühl und den Lebensstil verinnerlicht hat. #gesundheitimbuch ist eine gemeinsame Aktion von @love.family.and.books @minibandme und mir Auf #kochbuchreise gehe ich immer gemeinsam mit @the.otterfamily und ich kann euch hier jetzt auch schon verraten, dass wir in der kommenden Woche wieder was tolles für euch vorbereitet haben, zum Thema Sommer #summerfeelinginbooks ☀️ Barbara #bookreviewsat #unbezahltewerbung #christianverlag #telavivvegan #jigalkrant #telaviv #kochbuch #cookbook #kochbuchempfehlungen #kochen #kochenausleidenschaft #kochenmitliebe #gesundesleben #gesundeernährung #sachbuchtipp #veggieWeltreise #vegankochen #veganeküche
🌸 * ᴀɴᴢᴇɪɢᴇ | ꜰɪʀᴍᴇɴᴠᴏʀꜱᴛᴇʟʟᴜɴɢ | ᴇɪɴ ɢᴇꜱᴄʜᴇɴᴋ ᴠᴏɴ @ksalzgourmetde KSalzGourmet KSalzGourmet - ist ein hochwertiges Gewürzsalz-Ersatz für anspruchsvolle Gaumen. Hast du es schon ausprobiert? Kaliumchlorid ist ein Salzersatz für Natriumchlorid. KSalzGourmet bietet eine Auswahl an Gewürzsalz-Alternativen an, die für Feinschmecker geeignet sind. Die Mischung aus hochwertigen Gewürzen und Salz verleiht den Gerichten eine besondere Geschmacksnuance. https://www.etsy.com/de/shop/KSalzGourmet?ref=shop-header-name&listing_id=1634221564&from_page=listing ᴇɪɴ ʜᴇʀᴢʟɪᴄʜᴇꜱ ᴅᴀɴᴋᴇꜱᴄʜÖɴ ꜰÜʀ ᴅɪᴇꜱᴇꜱ ᴛᴏʟʟᴇ ᴘᴀᴋᴇᴛ ᴀɴ ᴅɪᴇꜱᴇʀ ꜱᴛᴇʟʟᴇ, ᴅᴀꜱ/ᴅɪᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴋᴛ/ᴇ ᴡᴜʀᴅᴇɴ ᴍɪʀ ᴋᴏꜱᴛᴇɴꜰʀᴇɪ ᴢᴜʀ ᴠᴇʀꜰÜɢᴜɴɢ ɢᴇꜱᴛᴇʟʟᴛ. ɪᴄʜ ʜᴀʙᴇ ᴍɪᴄʜ ʀɪᴇꜱɪɢ ɢᴇꜰʀᴇᴜᴛ! #vonmirempfohlen #Werbung #Bloggerin #produkttest #ꜱhopping #kostenfreizurVerfügunggestellt #GesundeErnährung #Salzalternative #Bluthochdruck #Kochgenuss #NatürlichGenießen #VeganKochen #Nachhaltigkeit #LeckerKochen #KSalzGourmet #GesundeGewürze
🌸 * ᴀɴᴢᴇɪɢᴇ | ᴘʀᴏᴅᴜᴋᴛᴠᴏʀꜱᴛᴇʟʟᴜɴɢ | ᴇɪɴ ɢᴇꜱᴄʜᴇɴᴋ ᴠᴏɴ @ksalzgourmetde Kalium-Gewürzsalz Salzersatz-Gewürzmischung bei Bluthochdruck mit Kaliumchlorid und Kräutern zum salzfreien Würzen, Kochen und Backen, Diätsalz, Blutdrucksalz, 60 g, 100 g Eure Vorteile: • Lecker essen mit der einzigen Salzersatz-Gewürzmischung für Gourmets. • Einfach kochen mit allen Gewürzen, die Sie brauchen, in nur einem Glas. • Den Alltag entlasten und Zeit und Aufwand beim Kochen sparen. • Natürlich genießen mit 100% natürlichen und veganen Zutaten ohne Zusätze und mit vollem Geschmack. • Sorgenfrei und sicher online bestellen mit 100% Zufriedenheitsgarantie. • Kostenloser Versand in 1-2 Tagen. • Koscher. aufbewahren. Trocken lagern. Vor Licht schützen. Verwenden Sie es einfach wie herkömmliches Gewürzsalz in all Ihren Lieblingsgerichten. Frei von: • Geschmacksverstärkern • Antiklumpmitteln • Farbstoffen • Konservierungsstoffen • Kochsalz • Zucker Dafür zu 100%: • Natürlich • Ökologisch • Vegan • Nachhaltig • Blutdruckfreundlich • Hergestellt in Deutschland • Zufriedenheitsgarantie Kalium-Gewürzsalz ist besser als andere Salzersatzprodukte und Gewürzmischungen. https://www.etsy.com/de/shop/KSalzGourmet?ref=shop-header-name&listing_id=1634221564&from_page=listing ᴇɪɴ ʜᴇʀᴢʟɪᴄʜᴇꜱ ᴅᴀɴᴋᴇꜱᴄʜÖɴ ꜰÜʀ ᴅɪᴇꜱᴇꜱ ᴛᴏʟʟᴇ ᴘᴀᴋᴇᴛ ᴀɴ ᴅɪᴇꜱᴇʀ ꜱᴛᴇʟʟᴇ, ᴅᴀꜱ/ᴅɪᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴋᴛ/ᴇ ᴡᴜʀᴅᴇɴ ᴍɪʀ ᴋᴏꜱᴛᴇɴꜰʀᴇɪ ᴢᴜʀ ᴠᴇʀꜰÜɢᴜɴɢ ɢᴇꜱᴛᴇʟʟᴛ. ɪᴄʜ ʜᴀʙᴇ ᴍɪᴄʜ ʀɪᴇꜱɪɢ ɢᴇꜰʀᴇᴜᴛ! #vonmirempfohlen #Werbung #Bloggerin #produkttest #ꜱhopping #kostenfreizurVerfügunggestellt #GesundeErnährung #Salzalternative #Bluthochdruck #Kochgenuss #NatürlichGenießen #VeganKochen #Nachhaltigkeit #LeckerKochen #KSalzGourmet #GesundeGewürze
🌸 * ᴀɴᴢᴇɪɢᴇ | ᴍᴇɪɴᴇ ᴘᴇʀꜱÖɴʟɪᴄʜᴇɴ ᴇʀꜰᴀʜʀᴜɴɢᴇɴ | ᴇɪɴ ɢᴇꜱᴄʜᴇɴᴋ ᴠᴏɴ @ksalzgourmetde Das Kalium-Gewürzsalz von KSalzGourmet hat meine Erwartungen übertroffen! Aufgrund von Bluthochdruck muss ich herkömmliches Salz reduzieren. So war ich auf der Suche nach einer würzigen Alternative für meine Lieblingsgerichte. Diese Gewürzmischung hat nicht nur den Geschmack meiner Speisen verbessert, sondern auch meine Kochroutine vereinfacht. Die Vielseitigkeit dieser Mischung ermöglicht es mir, sie in verschiedensten Gerichten zu verwenden. Die Tatsache, dass das Produkt zu 100% natürlich, vegan und ökologisch ist, gibt mir zusätzlich ein gutes Gefühl. Ich kann dieses Produkt jedem empfehlen, der nach einer gesunden und schmackhaften Salzalternative sucht! https://www.etsy.com/de/shop/KSalzGourmet?ref=shop-header-name&listing_id=1634221564&from_page=listing ᴇɪɴ ʜᴇʀᴢʟɪᴄʜᴇꜱ ᴅᴀɴᴋᴇꜱᴄʜÖɴ ꜰÜʀ ᴅɪᴇꜱᴇꜱ ᴛᴏʟʟᴇ ᴘᴀᴋᴇᴛ ᴀɴ ᴅɪᴇꜱᴇʀ ꜱᴛᴇʟʟᴇ, ᴅᴀꜱ/ᴅɪᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴋᴛ/ᴇ ᴡᴜʀᴅᴇɴ ᴍɪʀ ᴋᴏꜱᴛᴇɴꜰʀᴇɪ ᴢᴜʀ ᴠᴇʀꜰÜɢᴜɴɢ ɢᴇꜱᴛᴇʟʟᴛ. ɪᴄʜ ʜᴀʙᴇ ᴍɪᴄʜ ʀɪᴇꜱɪɢ ɢᴇꜰʀᴇᴜᴛ! #vonmirempfohlen #Werbung #Bloggerin #produkttest #ꜱhopping #kostenfreizurVerfügunggestellt #GesundeErnährung #Salzalternative #Bluthochdruck #Kochgenuss #NatürlichGenießen #VeganKochen #Nachhaltigkeit #LeckerKochen #KSalzGourmet #GesundeGewürze
Dinkel-Müsli - ohne Zuckerzusatz Startet euren Tag mit unserem neuen, schnellen und gesunden Frühstücksrezept: Dinkel-Müsli ohne Zuckerzusatz. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag, mit nur natürlichen Süssmachern wie Äpfeln und Rosinen, verfeinert mit Zimt und Kardamom. 👉 Das komplette Rezept findet ihr im Link in unserer Bio. Probiert es aus und teilt eure Kreationen in den Kommentaren! Für weitere vegane Rezeptideen und Kochkurse besucht unsere Kochschule: https://www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule/kochkurse. Entdeckt, wie einfach und lecker vegane Ernährung sein kann! Unterstützt uns mit einem Like und erzählt euren Freunden von diesem leckeren Start in den Tag! #DinkelMuesli #GesundesFruehstueck #VeganKochen #Zuckerfrei #ZentrumDerGesundheit
🌞 Die #Leichtigkeit der Natur spiegelt sich in ihren Früchten. 💜 #gidernatureinechance 💜 Jede Menge Früchte 🍓, die du für vegane, leichte Rezept-Inspirationen anwenden kannst. Für die Leichtigkeit deines Körpers. 💎 Jede Pflanze hat eine wertvolle Botschaft für unseren Körper. 💎 👉In 2024 und 2025 offenbart uns ⭐️ #Jesus ⭐️in den #Kochshows von #gibdernatureinechance die Botschaften der lebendigen Urkost. 🛒Kochshow jetzt buchen: https://www.gib-der-natur-eine-chance.com/tickets/ ⭐Darüber hinaus erscheint in 2024 ein besonderes Kochbuch: ⭐Die 13 Raunächte, Ein Duft-Kochbuch mit ⭐13 Zukunfts-Kochshows voller Fülle und Veredelung⭐ 😉Den Newsletter abonnieren und immer auf dem Laufenden sein: https://www.gib-der-natur-eine-chance.com/newsletter/ Die 💎Kochshows von #gibdernatureinechance 💎zeigen uns🌞 ⭐️ die richtigen Schnitttechniken, um die Kräfte der Pflanzen für uns zu bewahren ⭐️ das Wissen für welchen Bereich, für welche Organe, sie besonders wirksam sind ⭐️ #vegane #Rezepte für neue Geschmackserlebnisse 💎Jeder kann kochen.💎 👉Hier der #Saisonkalender für #Mai für Dich: https://www.gib-der-natur-eine-chance.com/fuelle-fuer-dich-im-mai-der-saisonkalender-mit-veganen-rezepten/ #gibdernatureinechance #saisonkalender #saisonkalenderapril #kochshowvegan #vegan_community #vegankochen
avocado | buckwheat | sweetpotato | beans | dill 💚 #vegan #vegankochen #vegancooking #salad #healthy #annamariakocht
[Werbung] Mediterraner Kartoffel-Spinat-Salat mit gebackenem Spargel Der April verabschiedet sich bei uns leicht und natürlich mit Spargel. 😍 Kaum zu glauben wie das Jahr schon wieder rennt. 🙈 ➡️ 600g Wasser, 1 TL Salz in den Mixtopf geben, Garkörbchen einhängen, 600g Kartoffeln halbiert einwiegen, Varoma aufsetzen, 500g weißen Spargel einwiegen, mit Salz und einer Prise Zucker bestreuen, 34 Min./Varoma/Stufe 1 garen ➡️150g Babyspinat in eine große Schüssel geben, Kartoffeln dazu geben, vermischen, verschließen ➡️ Spargel auf das kleine Modulare Blech geben, Tomaten dazu, mit 50g Schafskäse bestreuen, im Air Fryer auf unterster Schiene 15 Min./200 Grad backen ➡️ Mixtopf leeren, 1 rote Zwiebel, 60g getrocknete Tomaten abgetropft, 60g Olivenöl, 20g Balsamico, 1 TL Salz, 1/2 TL Pfeffer zugeben, 6 Sek. /Stufe 7 zerkleinern, mit in die Schüssel geben, alles gut vermischen, 150g Schafskäse zerbröselt dazugeben, mit Spargel und gerösteten Pinienkernen servieren Ein toller Salat und für meinen Mann extra mit Kartoffeln. 🤭 Ihr könnt den Schafskäse auch gegen ein pflanzliche Alternative ersetzen. 💡 Damit verabschiede ich den April und bin gespannt was uns der Wonnemonat Mai so beschert. ‼️Natürlich könnt ihr den Thermomix, den Deluxe Air Fryer sowie alle Produkte von Pampered Chef direkt bei mir bestellen, ⚠️ Link in der Bio‼️ Jetzt tanzt alle fröhlich in den Mai. LG Nicky ❤️ #cookedbynicky #tm6 #spargel #thermomixrezepte #thermomix #cookidoo #repräsentantin #kochen #einfachkochen #kartoffeln #schnellerezepte #schnelleküche #vegetarisch #kartoffelsalat #vegan #vegankochen #mediteran #veganundlecker #schafskäse #backen #feta #salat #beilage # #schmecktnachurlaub #grillen #bbq #abendessen #alltagsküche #alltagsrezepte
Entzündungshemmend und sehr lecker 😋 🌿Brennnesseln Suppe ✔️Brennnesseln, nur die Blattspitzen, 1 große Schüsseln, frisch gepflückte oder 3 -4 Hände voll ✔️1 Zwiebel(n) ✔️1 Zehe/n Knoblauch ✔️1/2 Stange/n Porree ✔️1 - 2 große Kartoffel(n) ✔️Pfeffer ✔️Salz ✔️ Kokosmilch ✔️Muskat ✔️ 500-700ml Brühe (Gemüsen) Zwiebel und Knoblauch andünsten. Gewaschene Brennnesseln, Porree hinzugeben und mit dünsten, bis die Brennnesseln in sich zusammengefallen sind. Kartoffeln würfeln und hinzugeben. Mit der Brühe auffüllen und ca. 20 -30 min. köcheln lassen. Alles pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Kokosmilch unterziehen. Man kann auch mit einem Klecks Crème fraîche und eventuell Räuchertofu verfeinern 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #gesundkochen #gesundleben #gesundesessen #fit #pflanzlich #veganerezepte #abnehmen #veganessen #veganleben #ohnetierleid #vegangesund #veganfood #veganabnehmen #vegankochen #selbstgekocht #gesundveganessen #deutschlandistvegan #vegi #veganundlecker #veganundgesund #vegilove #rheuma
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Heute frisch auf den Tisch Gnocchi in Spinat-Tomaten-Soße - vegan. Nein, ich koche nicht bewusst vegan, ich esse ja fast alles, aber ab und an, wenn ich ein Rezept nachkoche, stelle ich plötzlich fest "ach, ist ja vegan" und freu mich tatsächlich darüber. Zutaten für 2 Personen ... 400g Gnocchi, 1 rote Paprika, 50g Babyspinat, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, etwas Basilikum, 200g Stückchen Tomaten mit Kräutern, 20g gehackte Walnüsse, 100g Soja Kochsahne, Olivenöl, Salz, Pfeffer, etwas Petersilie Zubereitung: Knoblauch abziehen und pressen, Zwiebel abziehen und fein würfeln, Paprika entkernen und würfeln. In einer großen Pfanne in 1 El Öl Zwiebelwürfel 2-3 Min braten. Paprikawprfel dazugeben und Knoblauch dazugießen. Mit Tomaten und 50 ml Wasser ablöschen. Hitze reduzieren und 5 Min köcheln. In der Zwischenzeit Gnocchi nach Anleitung zubereiten. In einer kleinen Pfanne Walnüsse kurz rösten ohne Fettzugabe. Die Soja Kochcreme in die Tomatensoße geben. Spinat zugeben, etwas zusammenfallen lassen und vom Herd nehmen. Würzen und die Gnicchi unterheben. Anrichten auf 2 Teller, Walnüsse darauf verteilen und noch bissl Basilikum und Petersilie drüberstreuen. #gnocchi #gnocchis #spinatliebe❤️ #kochbox #leckeressen🍴 #leckerkochen #frischgekocht #frischeküche #frischkochen #ichkochefrisch #ichkocheauchfürmichalleine #kochenimhomeoffice #kochideen #mittagessenheute #mittagessen #kochenentspannt #kochliebe #kochenmitliebe #kochenistliebe❤️ #vegankochen #veganessen #veganeküche
✨ Der Rezept-Tipp der Woche ✨ Diesmal gibt es einen Rezept-Tipp von @tom_s_kitchen 🧑🍳 Er zauberte diesen Couscous-Salat mit Orange und Spargel. Das ✨Highlight: Tom hat violetten (schwarzen) Spargel zubereitet. Der ist besonders geschmacksintensiv. 👉 Alternativ kannst du für das Rezept aber auch grünen Spargel verwenden! Garniere das Gericht mit Kresse und sorge optisch und geschmacklich für ein Highlight. Guten Appetit 💙 #kamashatv #rezepttippderwoche #veganessen #veganeküche #spargelvegan #gibdernatureinechance #vegankochen #couscous #salate
Veganer Kochkurs - Gesunde Alltagsgerichte Ihr sucht nach einer Möglichkeit, Euren Alltag mit gesunder und leckerer veganer Küche zu bereichern? Unser Online-Kochkurs „Gesunde Alltagsgerichte“ ist genau das Richtige für Euch! Profikoch Jannis zeigt Euch, wie Ihr schnell und einfach köstliche vegane Mahlzeiten zaubert. Perfekt für den hektischen Alltag und garantiert ohne Fertigprodukte! Alles Infos zum Kurs - Link in Bio. Diesen Kochkurs könnt Ihr auch als Gutschein verschenken – ideal für Freunde und Familie, die sich für gesunde Ernährung interessieren. Auch die Gutscheine findet Ihr im Link in unserer Bio. Lasst uns zusammen den Schritt zu einer gesünderen und bewussteren Ernährung gehen. Euer Körper und die Umwelt werden es Euch danken! #VeganKochen #GesundeErnährung #Kochkurs #VeganerAlltag #Geschenkidee
Wie hoch ist aktuell dein Energielevel? 🔋👇 ➡ Beantworte dir mal ehrlich diese Frage, fühlst du dich energievoll und bist voller Tatendrang? oder schleppst du dich nur so durch den Tag und musst dich gefühlt zu allem zwingen? ➡ Wenn ersteres der Fall ist dann Glückwunsch, dann machst du einiges richtig, weiter so! Wenn zweiteres der Fall ist dann 👉 Frag dich mal was für Gewohnheiten dir denn die Energie rauben? 👉 Ist es dein negatives Umfeld? 👉 Ist es deine Ernährung und hast du eventuell Nährstoffmängel? 👉 Wie viel Bewegung hast du über den Tag verteilt? Wie viel und wie gut schläfst du? 👉 Fühlst du dich öfters gestresst und fährst Gedankenkarussell? 👉 Was ist es was dir die Energie raubt? ➡ Wenn du für dich erkannt hast was dir alles Energie raubt, dann kannst du gezielt daran arbeiten diese Dinge zu verändern, aber der erste Schritt ist immer die Erkenntnis, das Bewusstsein darüber. Wenn du vor dieser Herausforderung stehst und dir dabei Unterstützung in deinem Leben wünscht kommentiere mit "Energie" 🔋 oder schreib mir eine private Nachricht, dann finden wie gemeinsam heraus wie ich dich am besten dabei unterstützen kann Was schenkt dir Energie? 🔋 FOLGE mir für mehr Beiträge über Muskelaufbau, zunehmen und Gesundheit 🌱💪 👉🏻 @coach__sascha 👉🏻 @coach__sascha 👉🏻 @coach__sascha TEILE, LIKE UND SPEICHERE DEN BEITRAG 💚 _____________________________________________________ #persönlichkeitsentwicklung #mentalegesundheit #stress #stressabbau #stressmanagement #stressbewältigung #stressfrei #regeneration #schlaf #gewohnheiten #vegandeutschland #veganessen #veganleben #vegankochen #veganrezepte #hardgainer #veganwerdenwaslosdigga #achtsamkeit #Krafttraining #kraftsport #veganer #pflanzlicheernährung #pflanzenbasiert #bewusstleben #vegan #gesundheit #zunehmen #muskeln #muskelaufbau
☕️🦖 👻 Happy Walpurgis Night to You All! 🧹 💀 Authentically Wicked Witches‘ Brew — aka Leek, Peas and Spinach Soup with Some Special Spooky Ingredients: Scrawly Noodle Pentagrams, a Fuzzy Sesame Ghost and Some Rotten Mushroom Skulls 😜 . . . #walpurgis #walpurgisnacht #walpurgisnight #spookyfood #spooky #foodart #witch #witchesbrew #hexe #hexengebräu #selbstgemachtschmecktambesten #uglydelicious #heuteaufmeinemteller #whatsinmybowl #soupseason #veganfood #veganerezepte #repasvegan #vegankochen #vegetarianfood #vegetarischesessen #eintopfliebe #soup #seasonalcooking #saisonaleküche #springfood #glutenfree #dairyfree #lactosefree #lowcarb
Grillen war noch nie so lecker! Unsere Grilled Veggie Plate mit Hummus Natur ist der ultimative Hit für deine Sommergrill-Session! 🔥 So einfach gehts: Zutaten: - 2 große Auberginen (ca. 500g) - 2 große Zucchini (ca. 400g) - 2 rote Paprika (ca. 400g) - 1 große rote Zwiebel (ca. 150g), in Ringe geschnitten - 250g Kirschtomaten - 150 g Champignons - 4 EL Olivenöl - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt - 1 TL getrockneter Basilikum - 1 TL getrockneter Oregano - Salz und Pfeffer nach Geschmack - 400g NOA Hummus Natur - Frischer Basilikum Zubereitung: 1. Den Grill vorheizen. (Man kann alternativ auch eine Grillpfanne verwenden) 2. Die Auberginen, der Länge nach in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und in große Stücke schneiden. Die Zucchini in runde Scheiben schneiden. 3. Die Gemüsescheiben und -stücke auf einem Backblech verteilen. Die Zwiebelringe und die Champignons dazugeben. 4. Die Kirschtomaten auf einen Grillspieß stecken und ebenfalls mit auf das Backblech geben. 5. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Basilikum, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Die Mischung über das Gemüse auf dem Backblech gießen und gut vermengen, so dass alles gleichmäßig mit der Öl-Kräuter-Mischung bedeckt ist. 6. Das Gemüse auf den Grill legen und etwa 5-7 Minuten pro Seite grillen, bis es weich und leicht gebräunt ist. 7. Das gegrillte Gemüse zusammen mit dem Hummus Natur servieren und genießen. Tipp: Wer mag kann dazu frisches Baguette servieren. Aber sagt mal, welches Gemüse darf auf eurer Grillplatte niemals fehlen? 🤔 #noapflanzlich #pflanzlichgenießen #pflanzlicheernährung #eatplantbased #vegandeutschland #vegangermany #vegankochen #veganessen #grillsaison #Grilledvegetables
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Feiert mit Marie! 🎉🥳🎊 Denn heute geht ihr erstes veganes Kochbuch offiziell an den Start!🌱🤩🌱 Alle, die über unseren Online-Shop vorbestellt haben, konnten sich bereits ein signiertes Exemplar sichern. Marie Dorfschmidt @therawberry hat ihr Buch vollgepackt mit kreativen und gesunden Rezepten, die dich mit wenig Zeitaufwand und großem Effekt auf dem Weg zu deinem FEEL GOOD BODY beamen. 🌱 Mit zweimal Einkaufen sind alle Gerichte abgedeckt und nach dem Zero Waste Prinzip werden übriggebliebene Lebensmittel in einem der nächsten Gerichte verwertet. Was für Marie damals eine lange Reise von 14 Jahren war, gibt sie dir hier innerhalb von zwei Wochen mit auf den Weg. Neugierig geworden? Das Buch gibt’s bei uns im Shop und als Goodie obendrauf erhalten die ersten 1.000 Schnellsten ein persönlich signiertes Exemplar! Schaut vorbei unter www.haerterverlag.shop oder bestellt es über eure Lieblingsbuchhandlung. #werbung/ #buchtipp #vegankochen #glutenfrei #einfacherezepte #14tagereset #glutenfreieoptionen #mealprep #feelgoodbody #mariedorfschmidt #haerterverlag #kochbuch #frühjahr #2024
Der Feiertag steht vor der Tür, der Wetterbericht sieht blendend aus und ihr seid in BBQ-Stimmung? Wir auch! Und um etwas Abwechslung auf den Grill zu bringen, wollen wir euch unser veganes Filet nach Lachs-Art ans Herz legen, der sich wirklich perfekt eignet. Wer hat‘s schon probiert? 🙋♀️🙋🏻🙋🏻♂️ Ihr findet unsere pflanzlichen Fleisch- und Fisch-Alternativen je nach Region u.a. bei Edeka, Rewe oder Kaufland im Kühlregal. Und solltet ihr mal nicht direkt fündig werden: Einfach bei der Marktleitung nachfragen! 💚 #issneugierig #vivera #fleischalternative #yummy #veganfood #veganlife #pflanzlich #pflanzlicheernährung #vegan #veganerezepte #veganrecipes #vegankochen #vegangrillen #fischalternativen
Damit werde ich wohl leben müssen 🤷😄🌱 . . . ——————————————————————————— ✔ Abonniere @vegane_memes für mehr 🙌🌱 ——————————————————————————— • • • • #vegan #veganismus #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #deutschlandvegan #vegansofgermany #veganberlin #berlinvegan #veganvienna #hamburgvegan #veganhamburg #veganwerdenwaslosdigga #veganer #veganerin #veganerezepte #veganessen #vegankochen #veganbacken #deutschlandisstvegan #deutschlandistvegan #pflanzlich #veganeernährung #pflanzlicheernährung #pflanzenbasiert #veganememes
Im Rahmen des Städtebauförderungstages darf ich die VHS Homburg durch eines meiner veganen Lieblingsgerichte repräsentieren und euch für einen winzigen Unkostenbeitrag zur Verköstigung anbieten :) ich freu mich! #Homburg #vhshomburg #vegankochen #veganekochkurse #kochenlernen #Volkshochschule #manlerntnieaus #represent #veganfood #veganimsaarland #saarlandvegan #saarland #vegan
Iranisches Dinkel Pilaw Heute in meiner Lunchbox gibt es ein Iranisches Dinkel Pilaw. Wir haben es noch mit einen angebratenen Tofu getoppt. Hier der Link zum Originalrezept: https://eatsmarter.de/rezepte/iranischer-dinkel-pilaw #uschikocht #vegan #tierleidfrei #friendsnotfood #easyvegan #geschmack #essen #einfachkochen #animallove #einfachvegan #veganeinfach #instafood #kochen #veganeernährungstrainerin #dubistwasduisst #ernährung #essenistleben #rezepte #ideen #inspiration #intuitiv #fitundgesund #vegankitchen #veganeküche #veganerezepte #vegankochen #gesundeernährung #ernährungsumstellung
Mamorkuchen Schnell, vegan und super easy Ihr nehmt für den hellen Teig: -50g Geschmolzene vegane Butter -230g gesiebtes Dinkelmehl -150g Zucker (gerne auch weniger) -1/2 Tüte Backpulver -1/2 TL Zimt (muss aber nicht rein) -prise Salz -1 Tüte Vanillezucker -240ml Pflanzenmilch -1 Tüte Zitronenabrieb (oder von einer frischen Zitrone) Dunkler Teig zusätzlich: -25g Kakao -25ml Pflanzenmilch Glasur: -150g Vegane Zartbitterschokolade -1 TL Kokosöl - Ofen auf 180 Grad Ober-und unterhitze anstellen - Trockene Zutaten des hellen Teigs in einer Schüssel vermengen - Pflanzenmilch und Geschmolzene Butter hinzugeben und nur KURZ gut verrühren. - Nun den Teig auf 2 Schüsseln aufteilen - In die eine Schüssel kommt nun die vermengte Kakao-Milch-Masse für den dunklen Teig hinzu und wird verrührt. Falls die Masse zu dick ist, noch etwas Pflanzenmilch hinzugeben. - In die Form kommt die dunkle Teigmasse zuerst hinein und dann die helle drauf geben. - Mit einer Gabel durch den Teig gehen, um die typische Marmoroptik zu erhalten. - In Ofen geben und ca 50 Minuten backen. Denkt an die Stäbchenprobe -Herausnehmen und abkühlen lassen. - Zum Schluss nur noch die Schokolade mit dem kokosöl schmelzen und über den kalten Kuchen geben. Kurz in den Kühlschrank stellen und servieren. Wenn ihr noch mehr Kuchen und Torten von mir sehen wollt, dann folgt mir doch und lasst ein Herz ❤️ da. Ich würde mich sehr freuen. Eure Lisa-Marie ☺️ #vegan #veganleben #veganlife #veganbacken #vegankochen #pflanzlicheernährung #veganesleben #veganerkuchen #veganetorte #veganerhobbybäcker #hobbybäcker #hobbybäckerin #backenvegane #backen #veganmitleidenschaft #veganmom #marmorkuchen #veganermamorkuchen #kastenkuchen
Eure Lieblingsrezepte im April 🤤 Endlich Frühling auf unseren Tellern! Zum Monatsende stellen wir euch wieder unsere Best-of-Reihe vor. Diese 5 Leckereien wurden im April am häufigsten gekocht oder gebacken: 🍚 Curry-Eierreis mit Erbsen aus der Clever Food Masterclass mit @veganbyleagreen 🌿 Rote-Bete-Ravioli mit Pesto aus der Raw Food Masterclass mit @borislauser 🥩 Knuspriges Big Steak mit Wet Rub aus der Umami Masterclass mit @sebastiancopien 🍄 Shrooms-Raviolo aus der Fine Dining Masterclass Vol. 1 mit @andreas_leib_ & @sebastiancopien 🍊 Schoko-Orangen-Eclairs aus der Patisserie Masterclass mit @nomnom_melli Alle Rezepte findet ihr in den jeweiligen Masterclasses ganz einfach über unsere Website! 📸 (1) @veganbyleagreen (2-4) @barefoodart (5) Studiofotos "Vegan Fine Dining" © Hansi Heckmaier & Ventil Verlag
Nichts geht über ein gutes Stück Pizza! 🍕 Sogar kalt zum Frühstück schmeckt Pizza und besonders gut mit VANOZZA. 🤭 Seid ihr eher Team kalte Pizza oder Pizzareste warm machen? (Wir haben gehört, das geht besonders gut in der Pfanne) _____________________________________ #alleskäseaußervanozza #vanozzafoods #vegandeutschland #veganessen #veganerezepte #vegankochen #veganstartup #veganerkäse #veganerezeptinspirationen #FoodInnovation #plantbasedcheese
Es war JooTi-Verkostung! Unser Thaicurry, Sabji mit Cashewreis und Tikka Masala, dazu die Brokkoli- und Tomatensuppe bekamen im Kochtopf von Markus, unserem Verkoster, warme Füße. Daneben waren die Auberginencreme, der Toskanische Bohnensalat und unser Bestseller, der Belugalinsensalat, zu probieren. Kaum etwas ist übriggeblieben. Den Kundinnen und Kunden hat´s offensichtlich geschmeckt. Herzlichsten Dank, dass wir verkosten durften - bei Landmann`s Biomarkt in Schwabing in der Barerstr. 54. Hier gibt´s Bio Lebensmittel seit 17 Jahren … ;-o)) Doch einen Landmann´s Biomarkt findest du auch in Gräfelfing, Bad Wiessee, Pfaffenhofen und Landsberg: https://landmanns.de/
Lasagne mit Erdbeeren und einem Mandelpudding aus Mandelmilch, Vanillepuddingpulver und gemahlenen Mandeln🙊 damit ist die Erdbeersaison eröffnet 😍 und ich freu mich!!! Was hast du schon mit Erdbeeren gebacken oder gekocht? #kochen #einfachkochen #lasagne #süsspeise #süßelasagne #erdbeeren #erdbeere #erdbeersaison #mandelpudding #veganlasagne #vegankochen #veganbacken #veganesüßspeise
Нежный, ароматный банановый хлеб с сливочной карамелью, слегка сладковатым фундуком, сублимированной малиной с кислинкой и яркими цветами васелька 🤌🏻 #веган #веганрецепты #веганлайфхак #веганблог #веганжизнь #vegan #veganrecipes #veganblogger #veganlife #veganstyle #вегетарианство #вегансоветы #великийпост #постныерецеты #веганмск #веганскаяеда #plantbased #veganfood #vegetarian #веганповармск #vegankochen #einfachkochen #einfacherezepte #lowcarb #veganism #vegandinner #veganfoodie #veganeats #vegancommunity #mushroomrecipe
Crostini mit herzhafter Kartoffelcreme Perfekt für ein schnelles, aber beeindruckendes Gericht, das euch und eure Gäste begeistern wird. Mit mehligkochenden Kartoffeln, knusprigen Röstzwiebeln, saurer Sahne und mehr – dieses vegane Rezept ist einfach zuzubereiten und absolut köstlich! 👉 Den vollständigen Rezeptlink findet ihr in unserer Bio! Schaut vorbei und lasst uns wissen, wie es euch geschmeckt hat, indem ihr unten kommentiert! 🌿 Entdeckt auch unsere vegane Kochschule für mehr inspirierende vegane Rezepte: https://www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule/kochkurse. Der Link ist ebenfalls in der Bio. Lernt, vegan zu kochen und werdet Teil unserer kreativen Kochcommunity! Bitte unterstützt unsere Arbeit mit einem Like und teilt das Rezept, wenn es euch gefällt! 🙌 #VeganKochen #Crostini #VeganeRezepte #Kochschule #GesundKochen #SchnelleRezepte
pasta | asparagus | lemon | basil 💚 #vegan #vegankochen #vegancooking #pasta #asparagus #annamariakocht
Couscous Salat mit Rukola, dazu selbstgemachter Paprikahumus aus dem Thermomix und knusprige, pflanzliche Nuggets.... So lecker! #govegan #vegankochen #veganbacken #vegan
Die Erdbeersaison ist eröffnet #govegan #vegankochen #veganbacken #vegan
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KRESSE ERBSENSUPPE 2 Beete Kresse 1 Schalotte 1 EL Vegane Butter 600 g TK-Erbsen 600 ml Gemüsebrühe 100 ml Vegane Sahne Salz, Pfeffer #vegan #veganeküche #vegankochen #veganleben #veganessen #abendessen #erbsensuppe #kresse #veganinmannheim #veganindeutschland #
Kochkurs - Vegane Saucen und Fonds Lernt, wie man würzige Fonds und köstliche Saucen ganz ohne Fertigprodukte zubereitet – eine echte Bereicherung für jede Küche. Perfekt für alle, die ihre Kochkünste auf das nächste Level heben möchten. Ob helle oder dunkle Saucen, kalte oder warme, wir decken alles ab. Diesen Kochkurs könnt ihr auch als Gutschein verschenken. Link in der Bio. Registriert euch jetzt und entdeckt, wie einfach und lecker vegane Saucenküche sein kann! Dieser Kochkurs ist auch als Gutschein erhältlich. Link in der Bio. #VeganKochen #veganesaucen #kochkurs #vegankochenlernen
𝗚𝗲𝗳𝘂̈𝗹𝗹𝘁𝗲 𝗭𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶 (𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻) Das ist und bleibt einfach eins meiner liebsten Rezepte für gefülltes Gemüse - denn ob nun Zucchini Paprika oder was auch immer: die Füllung schmeckt in allem und zu allem Du kannst natürlich beliebig Käse ergänzen (oder Feta ) - hier gibt’s jetz das vegane Grund Rezept mit dem du mal eben auch 500g Gemüse intus hast Pro Portion kommst du hier auf ca 400kcal - also noch ordentlich Platz für Käse und Kuchen 😂 *** Werbung *** 𝗚𝗲𝗳𝘂̈𝗹𝗹𝘁𝗲 𝗭𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶 (𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻) (Für 2 Portionen) 2 große Zucchini (je ca 250-300g) 1 Pck veganes Mühlenhack @ruegenwaldermuehle 1 kleine Zwiebel 300g gekochter Reis / Couscous / Risoni / Quinoa 500g passierte Tomaten Gewürze nach Wahl (hier: Pizza&Pasta Zauberei @spice_bar + Hello Mediterraneo @spice_bar || „spicysabi“ ) 2 EL Hefeflocken oder Veganer Käse Die Zucchinis längs halbieren, etwas einritzen, salzen und im Ofen bei 175 Grad Umluft 15 min garen. Die Zwiebel fein würfeln und in etwas Öl anschwitzen. Hack und Reis dazugeben, mit 175g passierten Tomaten ablöschen, gründlich würzen und dann 1 EL Hefeflocken untermischen. Die Zucchini aus dem Ofen holen, mit einem Löffel aushöhlen (ca 5mm Rand stehen lassen) und das Innere klein gehackt zur Hack-Reis-Mischung geben. Diese dann in die Zucchini Schiffchen füllen, etwas andrücken und dann alles nochmal 15-20 min backen (optional Käse ergänzen) Währenddessen die restlichen passierten Tomaten mit einem Schuss Wasser, den übrigen Hefeflocken sowie nochmal den Gewürzen aufkochen und als Sauce zu den fertigen Zucchini servieren #gefülltezucchini #zucchini #zucchinirezepte #feierabendküche #gesunderezepteteam #veganerezepte #vegankochen #schnellerezepte #einfacherezepte #fitnessmotivation #proteinrezepte #fitnessrezepte #zuckerfrei #rezeptefürjedentag #mealprep #kalorienarmerezepte #abnehmenohnezuhungern #gesunderezepte #abnehmrezepte #glutenfreikochen #glutenfreierezepte #rezeptezumabnehmen #rezeptideen #15minutenrezepte #leichtundlecker #diätrezept
Jod gilt global als ein Mangelnährstoff, wobei vor allem Personen mit erhöhtem Bedarf (Schwangere, Kleinkinder) betroffen sind – die Problematik ist demnach nicht spezifisch für vegan lebende Personen. 🌱💚🌱💚🌱💚 Jod ist ein essentielles Spurenelement, das für die Funktion unserer Schilddrüse unerlässlich ist. Die Schilddrüse produziert Hormone, die verschiedene lebenswichtige Prozesse in unserem Körper regulieren, wie Stoffwechsel, Wachstum und Energieproduktion. Ein ausreichender Jodstatus ist daher entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts und eines optimalen Stoffwechsels. 🌱💚🌱💚🌱💚 Als Veganer ist es besonders wichtig, alternative Quellen für Jod zu finden, da viele traditionelle Jodquellen tierischen Ursprungs sind. Glücklicherweise gibt es jedoch einige pflanzliche Lebensmittel, die reich an Jod sind. Dazu gehören verschiedene Arten von Algen, wie Seetang, Nori und Wakame. Diese Algen enthalten natürlicherweise hohe Mengen an Jod, da sie das Spurenelement aus dem Meerwasser aufnehmen, in dem sie wachsen. Bitte auf die Richtwerte auf der Verpackung achten. 💚🌱💚🌱💚🌱 Ein weiterer wichtiger Aspekt für Veganer ist jodiertes Speisesalz. Durch die Jodierung von Speisesalz wird Jod dem Salz zugesetzt, was eine zuverlässige Quelle für dieses wichtige Spurenelement darstellt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Salzsorten jodiert sind. Daher sollte man beim Kauf von Speisesalz darauf achten, dass es ausdrücklich als jodiert gekennzeichnet ist. Du möchtest mehr wissen? Dann kontaktiere mich gerne. #VeganesJod #PflanzlicheErnährung #VeganeGesundheit #JodQuellen #Algen #VeganLeben #JodiertesSalz #JodreicheErnährung #VeganKochen #GesundeErnährung #ernährungstipps #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #ernährungsfakten #gesundernähren #gesundeernährung #gesünderleben #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #gesundbleiben #ernährungscoach #ernährungscoaching #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #ernährung #gesundheit #gesund
Klaaaar.. 👀😂 . . . ——————————————————————————— ✔ Abonniere @vegane_memes für mehr 🙌🌱 ——————————————————————————— • • • • #vegan #veganismus #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #deutschlandvegan #vegansofgermany #veganberlin #berlinvegan #veganvienna #hamburgvegan #veganhamburg #veganwerdenwaslosdigga #veganer #veganerin #veganerezepte #veganessen #vegankochen #veganbacken #deutschlandisstvegan #deutschlandistvegan #pflanzlich #veganeernährung #pflanzlicheernährung #pflanzenbasiert #veganememes
Kichererbsen Wraps - ohhhh YESS 🤌 Ganz egal nach welchem Geschmack, diese Kichererbsen Wraps eignen sich super als Snack, sogar ohne Füllung und sind dabei noch richtig proteinreich! So simpel kann es manchmal sein, alles was ihr zu eurem Glück braucht, sind 4 Zutaten 🤗 125 Gramm Kichererbsen Mehl 30 Gramm Stärke 180ml Wasser 1 Teelöffel Salz Zubereitung: In einer Schüssel alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen. Pfanne vorheizen und auf mittlerer Stufe einstellen. Etwas Teig in die heiße Pfanne geben, verteilen und wenden, wenn auf dem Teig Bläschen entstehen. Wenn der Teig aufgebraucht ist, die fertigen Kichererbsen Wraps mit süßen oder salzigen Topping belegen. Guten Appetit! 💚 #veganerezepte #proteinreich #kichererbsenwraps #veganbox #veganesnacks #vegankochen #pflanzlicheküche #wraps #gesundeernährung #veganeinspiration #kochideenn #gesundkochen #veganundgesund #veganundlecker
Lunch bowl: green salad with lettuce, cucumber and avocado together with little tomatoes, radish and airfried sweet potato 🥬🥒🥑🍅🍠 💚✌🔆 #vegan #veganfood #vegankochen #veganfortheanimals #einfachvegan #simplyvegan #wasveganeressen #whatveganseat #plantbased #pflanzenbasiert #pflanzenfresser #poweredbyplants #lunch #bowl #mittagessen #salad #salat #leckervegan #yummyvegan
Vegan und vegetarische Pilzrezepte at its best! Sneak-Peak-View in das Pilzrezepte Buch von @martin_nordin. Bei uns im Onlineshop und bald auch im Cafe Schillwasser erhältlich ✨ Habt ihr schon unser Muttertags-Spezial gesehen? 🧐 #kochen #kitchen #muttertag #rezepte #ausdemwald #pilze #mushrooms #oystermushroom #kräuterseitlinge #shiitake #hutundstiel #bio #vegan #vegetarischkochen #vegankochen #veganrezept
Spinat Pesto 💚 So einfach und lecker 👌 Schmeckt nicht nur zu Gemüse oder Nudeln lecker sondern auch als Dip 👌 Viel Freude beim nach machen 😊 Zutaten : 70g Frischer Spinat, 1 Grosse Knoblauchzehe, 50g Pinienkerne, 50g Cashewkerne, 80g Olivenöl, 1/2 TL Salz Zubereitung : Die Spinat Blätter waschen und trocken tupfen. Alle Zutaten mit einem Hochleistungsmixer fein Mixen und in ein sauberes Schraubgläs füllen. #pesto #pestorezept #pestorecipe #ohnemilch #nussfrei #rezeptidee #rezepte #einfacherezepte #schnellerezepte #gesundundlecker #gesundeernährung #vitamine# #vegan #veganerezepte #vegankochen #vegetarisch #vegetarischkochen #spinat #selbstgemacht #mittagessen #abendessen #sandwich #kochen #kochenistliebe #kochenmitliebe #pestopasta
Schaut mal, unser Limokuchen ist einfach ein Traum! 🍰✨ Und das Beste? Ihr könnt ihn in jeder Backform zaubern - ob rund, eckig oder vielleicht sogar in Herzform! 💖 Probiert es aus und genießt diesen köstlichen Leckerbissen. Den Link zum Rezept findet ihr wie immer in unserer Bio!
Lahmacun - Türkische Pizza Entdeckt mit uns die Aromen der Türkei mit unserem veganen Lahmacun! 🌱 Dieses Rezept kombiniert pikant-würzige Jackfrucht-Würfel mit frischer Minze und einem cremigen Joghurt-Dip – ein echter Genuss und dabei überraschend einfach zu machen! Das komplette Rezept findet ihr über den Link in unserer Bio. Unterstützt unsere Arbeit durch Likes und Kommentare und teilt eure eigenen Kreationen! #VeganKochen #Lahmacun #TürkischeKüche #GesundGeniessen #lahmacunvegan