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#food #travel #sports #news #april #monday

#goennenkoennen ☀️ 🌊🏄🏼‍♀️🏄‍♂️🏄‍♂️ #esmark @esmark_de

8/22/2023, 12:31:47 PM

Auch mal gönnen können. Egal ob ich es schaffe oder was über bleibt. Heute esse ich nur noch kleine Mengen. Ich liebe es mir mal etwas zu gönnen und es richtig genießen zu können. Nicht dieses permanente Gefühl von Hunger wodurch es kein Genuss mehr sein konnte. DANKBARKEIT PUR 💛🙏💛 ICH würde den Schritt jeder Zeit wieder tun. Und dank meiner geilen Produkte bin ich gesundheitlich top in Form. #goennenkoennen #bariatriclife #bariatriccommunity #lovemybody #lovemyself #gesuenderleben #moreenergy

8/14/2023, 12:33:12 PM

*Werbung* - Sie sind da 🤩 Die neuen Ringana-Samples! Sehr liebevoll verpackt und auch super zum Verschenken geeignet 💌 Für alle, die ihre Haut und ihren Körper nicht mehr mit bedenklichen Inhaltsstoffen vergiften wollen, sondern sich einfach nur pure natürliche Frische gönnen möchten! Liebe es einfach 🥰 #verwoehnmoment #ringana #fresh #frischekosmetik #naturkosmetik #goennenkoennen #vegan #naturpur #lesswaste #reduce #wirkstoffe #wohlfuehlen #wochenende

5/13/2023, 12:12:30 PM

Unbezahlte Werbung. Gestern war ungelogen bestimmt die mindestens 50 Hautkrebs OP. Klingt vielleicht komisch, aber ich dachte mir heute. Okay, gönne dir doch einmal wieder neue Schuhe. Wer mich kennt, weiß ich liebe die Marke Skechers. Also bin ich losgegangen. Was soll ich sagen. Ich hab doch glatt welche in meiner Größe (42) gefunden zusätzlich gab es noch 20% Rabatt. Dazu nicht ganz schwarz. Ich möchte echt nicht wissen, was passieren würde, wenn ich eines Tages zum Skechers Outlet in Neumünster komme. Werde ich zu einer Carrie Bradshaw für Arme? Sicher ist, wenn es da mehrere Schuhe in Größe 42 gibt die nicht weiß, schwarz, grau ,grün oder blau sind verlasse ich den Laden mit mindestens 5 Paar. Sag ich mal so.

4/22/2023, 6:14:49 PM

Seitens der #Geschäftsführung gab es auch in diesem Jahr u. a. für jede Niederlassung einen XXL-Weihnachtskalender mit herzhaften und süßen Inhalten, die kulinarisch durch die #Weihnachtszeit führen. Das Besondere an diesem #Kalender von @brandnooz ist nicht nur die Größe, sondern auch, dass der Kalender 26 Türchen besitzt. Somit kann jeden Tag ein Kollege bzw. eine Kollegin ein Türchen öffnen und kommt mindestens noch ein zweites Mal dran. Was habt ihr für Adventskalender im Büro oder zu Hause? #danke #magdeburgertreuhand #toparbeitgeber #employerbranding #mdth #mitarbeiterbindung #mitarbeiterpflege #goennenkoennen #steuerberater #steuerberatung #steuerberatungsgesellschaft #arbeitgebermarke #brandnooz #tolleidee #freude #adventskalender #essinddiekleinendingeimleben #topemployer #kununu #dankechef #team #teamgedanke #weihnachten

12/10/2022, 7:04:13 AM

Wenn niemand mit will... Mehr für mich... #goennenkoennen #grillteller

11/25/2022, 6:06:07 PM

Hach ihr lieben, es ist doch immer wieder schön sich daran zu erinnern was man erreicht hat. Vor allem in Zeiten nach einem 2 wöchigen All Inclusive Urlaub mit Unmengen an allerlei Köstlichkeiten in fester und flüssiger Form. Ich habe jeden einzelnen Bissen und jeden Schluck so sehr genossen und nicht einen Gedanken daran verschwendet was das mit meinem Gewicht anstellen könnte... Es war heeeerrlich... Zurück in Deutschland bin ich nicht gleich panisch auf die Waage gesprungen, die wiegt bei mir schon seit langem nur noch Staub... Auch nach dem Urlaub hab ich nicht gleich wieder die Reissleine gezogen. Ich gebe meinem Geist wonach er verlangt 🤪 Manchmal auch ein bisschen mehr 🫣 Heute hab ich den Staub mal von der Waage gewischt, er sollte ja schließlich das Ergebnis nicht verfälschen 😎 4 Kilo mehr hat mich der Spass gekostet. Pah, da lach ich doch drüber... Das war es mir aber sowas von wert. Ich würde es wieder und wieder tun. Ich fühle mich hervorragend und werde die 4 Kilo (bestenfalls noch ein paar mehr) schon irgendwann wieder los... Da bin ich mir ganz sicher ☝️🍀🤗 #Chill #selbstliebe #malganzlockerbleiben #alleswirdgut #sinddochnur4kilo #eswarschön #adipositas #goennenkoennen #omegaloop #magenbypass #adipositas_community #bypass #rny

8/17/2022, 5:22:30 PM

Wir haben uns mal zwei Tage eine kleine Auszeit im #phantasialand in Brühl gegönnt inklusive Übernachtung im #hotelcharleslindbergh Hier ein paar Impressionen aus der #bar1919 #freizeitpark #kurztrip #bar #cocktails #nightout #coupleholiday #bruehl #pferdemädchen #horsegirl #rookburgh #goennenkoennen

7/28/2022, 10:02:37 AM

Teriyaki Burger 😋 #goennenkoennen

5/15/2022, 11:29:52 AM

✨Gewissen und Gönnen können✨   Grundsätzlich ist ein  schlech­tes Gewis­sen nicht nur negativ, es kann Dir auch helfen, Dir selbst treu zu sein. Es ist sehr sinnvoll, sich mit sich, seinen Gedanken und auch seinem Gewissen auseinanderzusetzen und zu reflektieren. Wenn Du Dir selbst zu oft ein schlech­tes Gewis­sen machst, weil Du Dir zu strenge Anfor­de­run­gen setzt oder vieles immer wieder in Frage stellst, ver­ur­sacht Du Dir selbst viel Stress. Es ist gesün­der und macht viel glück­li­cher, die Zügel auch mal locker­zu­las­sen und zu versuchen Deine Gedanken Gedanken sein zu lassen.  Auch wenn das gar nicht so leicht ist, Übung macht den Meister 😉 Ein schlechtes Gewissen kann zwar eine Erin­ne­rung an Deine eige­nen Werte sein, aber wenn Du sie nie abstel­len kannst, kann es ein eigentlich schönes Erlebnis trüben und das ist doch schade! Außerdem können negative Gedanken sogar Dein Immunsystem schwächen. Also gönn Dir mal was, auch wenn es in Deinen Augen ungesund oder unnötig ist, und genieß es so rich­tig — mit allen Sinnen und mit viel Freude! Lass es Dir gutgehen!    🙋🏽‍♀️Gönnst Du Dir auch mal was? #goennenkoennen #gewissen #gönnen #essenmachtgluecklich #stimmungsaufhellend #serotonin #glückistessbar #verdauung #gesundheit #wohlbefinden #ernährungsberatung #immunsystem #gesundindentag #issdichgesund #issdichglücklich #leckerundgesund #holistischegesundheit #foodie #entzündungshemmend #coaching #ostsee #schlei #supportlocal #schleswigholstein #kappeln #stayhealthy 📷©️JolanKieschke

2/7/2022, 6:19:40 PM

Heute mal deftiges Frühstück, damit ich heute Abend Kraft habe um noch ne Runde joggen zu gehen. #frühstück #goennenkoennen #rührei #krafttanken

12/9/2021, 12:00:26 PM

...ja, schöne Blumen heißen URBANflowers! #meisterhaft #munichflorist #goennenkoennen

10/1/2021, 3:43:40 PM

Mooie dagen in Den Haag #niederlande #denhaag #scheveningen #beautyfullday #goennenkoennen #auszeit

9/28/2021, 3:35:02 PM

Wie wichtig ist dir Selbstbestimmtheit? Eine Frage, die einfach die Konsequenz ist, wenn man sich die Entwicklung der Sozialversicherungen anschaut. Wir geben immer mehr von unserem Bruttogehalt ab und haben immer weniger Netto Gehalt raus. Kunden sagen mir jetzt schon: 'Sarah ich wünsche mir mein altes Netto Gehalt zurück.' Doch wird es wirklich so sein, dass wir irgendwann weniger von unserem Brutto abgeben müssen? Leider nicht, deswegen ist es auch so wichtig, zu schauen , dass man einen Plan fährt, um einen Teil seiner Brutto Abgaben zurückzuholen. Nach den Entwicklungen der nächsten Jahre am Beispiel der Rente habe ich euch eine vereinfachte Darstellung erstellt: Die Generation Babyboomer (geburtsstarke Jahrgänge 1946 bis 1964), demnach unsere Eltern, fangen an langsam in die Rente zu gehen.Das Durchschnittsalter steigt jedes Jahr um drei Monate. Heißt die Rentner bleiben auch länger in Rente. Das Umlageverfahren in reiner Definition: *Das Umlageverfahren ist eine Methode zur Finanzierung von Sozialversicherungen, speziell der Altersvorsorge, aber auch von Krankenversicherung und Arbeitslosenversicherung. Die eingezahlten Beiträge werden unmittelbar zur Finanzierung der Leistungsberechtigten herangezogen, also an diese wieder ausbezahlt.* Was heißt das für die Generation Y und Z? Ja klar : Die Rente wird zwar nicht mehr reichen, aber sie ist sicher (erstmal bis zum Jahr 2025☝->siehe Rentenbericht der Bundesregierung)... und Die Sparquote wird durch höhere Abgaben immer niedriger. Letzlich: Weniger Selbstbestimmheit... Längeres Sparen für die eigene Immobilie, länger arbeiten müssen und zu guter letzt mehr Abgaben leisten und sich am Ende des Monats weniger gönnen... Wie viel Selbstbestimmtheit willst du dir wirklich gönnen ? We fight poverty - we work 🤜🤛 #investment #haveaplan #altersvorsorge #rente #goennenkoennen #germany #potenzial #entwicklung #starkinloesungen #umlageverfahren #sozialversicherung #geldwachsenlassen #euro #staat #eswirdnichtbesserwennmanslässt #work #rettung #2021 #bonn #aachen #köln #cologne #finanzloewenhabenesverstanden

6/28/2021, 9:46:02 PM

Glück und Lebensfreude: mehr 😊 - weniger 😯 Was können wir tun, um unser Glücksgefühl und Wohlbefinden zu fördern? Ganz schön viel, denn Glück ist durchaus trainierbar. 🙂 So sehen wir das als Happiness Trainer zumindest. Was ist eher hinderlich für unser Wohlbefinden? So manche negative Emotion zum Beispiel. Im Bild seht ihr eine kleine Liste und Gegenüberstellung von 'Happies & Non-Happies'. Spontan zusammengestellt, was mir so eingefallen ist, beliebig erweiterbar. Positives fördern, Negatives vermeiden lautet die Devise. Mein Lieblingsstück darunter: Gönnen können. Ich finde das ein unheimlich tolles Motto. Nicht weil ich selbst so gut darin wäre - ganz im Gegenteil, bei so manchen Dingen, die andere im Leben schaffen oder kreieren, beschleichen mich durchaus Neidgefühle. Sondern weil es so viel vereint: Mitfeude, Großzügigkeit, Nächstenliebe, Selbstlosigkeit ... eben diese 'Ich-freu-mich-mit-dir-auch-wenn-ich-selbst-das-und-das-vielleicht-(noch) -nicht-erreicht-habe'-Lebenseinstellung. Und das finde ich so klasse und großartig. Und gerade deshalb jedes Training wert. Wie gesagt, für mich teilweise noch ein recht großes Entwicklungsfeld. Aber ich kenne einige, die richtig grandiose Champions darin sind und so richtig gut gönnen können. Selbst wenn sie selbst vielleicht grade in einer schwierigen Situation stecken. Und du? Wer sind deine Champions im gönnen können? Wer freut sich so richtig mit dir des Lebens? Denk mal drüber nach! Und dann: Sprich es aus. Sag es deinen Champions. Denn du weißt ja, Komplimente verteilen für mehr 😊 und weniger 😯 ... 🙂🙃🙂 #goennenkoennen #mitfreude #glueckfuerunsalle #komplimente #champion #mehr #glueck #happiness #glücklich #happy #happyfluencer #happinessjakob #happinesstrainernetzwerk

5/23/2021, 9:36:06 PM

Unbezahlte Werbung. Okay, ich bin ein wenig eskaliert beim T Shirt Kauf. Wollte eigentlich nur das Mando T Shirt kaufen, was the way heißt und im dunklen leuchtet. Siehe Bild 2, auf Bild 3 sieht man, es wurden denn doch ein paar mehr. Na ja ich hab jetzt Ostern zu Weihnachten erklärt oder so... #Ostnachten.

4/3/2021, 6:38:11 PM

Gestern gab es endlich wieder Sushi. Natürlich von den Besten @furusushi_mg #fliederhexe #furusushi_mg #sushi #goennenkoennen #selfcare #leckerwars

4/1/2021, 10:11:35 AM

Kommt gut in die Karwoche. Gönnt euch und euren Liebsten ein paar schöne Blumen für den Garten oder den Ostertisch und lasst euch von uns zauberhafte Gestecke passend zu eurer Osterdeko kreieren! Mo-Do von 8.00-18.00 Uhr Sa 8.00-14.00 Uhr #blumen #pflanzen #straeusse #gestecke #koerbe #kreationen #karwoche #goennenkoennen #ostern #ostergestecke #nester #osterdeko #genuss #wirsindda #auswahl #beratung #verkauf #wirfreuenunsaufeuch #team #grimmerihregaertnerei #allgaeu

3/28/2021, 6:06:42 PM

Hurra. In 6 Stunden starten wir. Mit den leckersten Burgern & Co. Sei dabei. Vorbestellungen per WhatsApp 0175 4498959 oder telefonisch 06682 917128. LIEFERDIENST und ABHOLUNG only. #misselliesburger #burger #hamburger #cheeseburger #pommes #poutine #suesskartoffelpommes #coleslawsalad #onionrings #togo #delivery #yeswecan #lieferdienst #wirliefern #rhoen #tannrhoen #hessen #thueringen #franken #bayern #germany #deutschland #lecker #yummy #sonntag #goennenkoennen #genuss

1/24/2021, 11:05:58 AM

Wenn der Postmann 2 mal klingelt....🥰😍Auch ich kann mal auf Mädchen machen ☺️🛍️👜❤️ Lieben Dank für die schnelle Lieferung... #keineschwester #handtaschen #beste #smilla #martje #goennenkoennen #handstaschenglueck

1/23/2021, 2:07:40 PM

Burger International. Heute ab 17 Uhr. Bei Miss Ellie's Burger in Tann /Rhön - Wendershausen. Vorbestellung per WhatsApp 0175 4498959 oder telefonisch 06682 917128. Lieferdienst und Abholung only. #misselliesburger #burger #hamburger #cheeseburger #pommes #poutine #suesskartoffelpommes #essenundtrinken #burgergegencorona #lecker #genuss #sonntagsessen #sonntag #goennenkoennen #rhoen #tannrhoen #hessen #thueringen #franken #bayern #germany #deutschland #lieferdienst #wirliefern

1/10/2021, 10:52:39 AM

Gönnen können. Lecker Burger futtern. Do-So ab 17 Uhr bei Miss Ellie's Burger. VORBESTELLUNGEN PER WHATSAPP 0175 4498959 ODER TELEFONISCH 06682 917128 Lieferdienst und Abholung only. #misselliesburger #burger #hamburger #cheeseburger #pommes #poutine #suesskartoffelpommes #essenundtrinken #burgergegencorona #lecker #genuss #lieferdienst #wirliefern #rhoen #tannrhoen #hessen #thueringen #franken #bayern #germany #deutschland #goennenkoennen #wochenende #freitag #freitagabend

1/8/2021, 12:47:14 PM

Ein kleiner Sonntagsausflug bei dem sonnigen Wetter ☀️ Perfekt! Ein bisschen schnabbulieren gehört natürlich auch dazu. 😋 . . . #sonntag #sonnentag #sunday #relax #ruhigweg #goennenkoennen #draussen #qualitytime #withmyboo #nichtohnemeinenmann #waffel #weintrauben #heidelbeeren #leckerschmecker #Genuss #blumenmeer #wasser #see

8/16/2020, 3:49:56 PM

Oooh es war sooo lecker... #sylt #leckerschmecker😋 #goennenkoennen #urlaub #heutemalkeinekalorien

7/22/2020, 10:48:09 PM

Erst Steak dann Drink. #genießen #whisky #dabei #goennenkoennen

4/18/2020, 11:30:37 PM

#goennenkoennen - zum Einstieg in die Woche heute nur ein kurzer, gemütlicher Lauf. Dafür in der prallen Sonne und mit ein paar Höhenmetern - zählt auch irgendwie. Man muss in diesen Tagen aber auch gut auf die Regeneration achten, von daher alles richtig gemacht 🥳🤔😂 #aprilchallenge - auch wenn ich die Sektkorken schon von Hochdorf und Mönsheim bis Höfingen knallen höre 🤔... Nochmal die Pullen kalt stellen, der April hat mehr als sechs Tage 🤷🏻‍♂️ zumindest in meinem Kalender 💪😂 ... #warumlaufenwir #running #fit2020 #beatyesterday #runstoppable #zugspitzultratrail #mountainman #runhappy #run4likes #kampfdenkilos #instarunners #laufenmusstduselbst #skylinerunner #runtheskyline #saysky #timetofly #marathontraining #ballern #running #sauconylove #saucony #laufliebe #runnersofinsta #runrunrun #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #runstoppable

4/6/2020, 6:31:00 PM

Schönen Aschermittwoch ❤️ Die Fastenzeit beginnt☝️ Auf Alkohol und Süßigkeiten verzichten kann jeder😉 Deswegen verzichtet doch mit mir auf Neid, Missgunst, Hetze und Beleidigungen‼️ Machst du mit? . . . #fastenzeit #bloggergegenmobber #goennenkoennen #beautybloggers #mumlife #happy #neid #missgunst #yogini #redlips #picoftheday

2/26/2020, 6:26:25 PM

Let'seeee goooo 😁 @paerrick @der_phil_dtown #amsterdam #wknd #kumpelurlaub #wochenende #shitpost #goennenkoennen

2/7/2020, 10:37:57 PM

Hab mir gerade einen neue Lippenstift gegönnt...Frage...gut oder nicht gut? 👄💄 . . . . #lippenstift, #lipstick, #neuesprobieren, #positivestimmung, #esgehtmirgut, #curvygirlsstyle , #curvygirl, #goennen, #goennenkoennen

1/24/2020, 6:46:00 PM

Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag😁 und ein Sonntag ohne Brunch mit Freunden im Alex in Pasing ein verlorener Sonntag😁🥂☕️🍪🥐🥨🥖🥞🥯🥚🧀🥩🥓🍧🍲 #goennenkoennen #enjoylife #friends #brunchtime #alexpasing #hochdashandywochenendy #betterfoodbetterlife #muenchen #meinestadt

11/24/2019, 2:30:04 PM

#lecker wars #goennenkoennen

9/1/2019, 6:20:28 PM

#sushi #yedo #yummie #goennenkoennen

8/21/2019, 8:49:19 PM

Tweet Lady, vorreserviert, super brav, perfektes Anfängerpferd mit ganz viel Potential #verkaufspferd #beritt #kooperationmitderbesten #goennenkoennen #pferdeausbildung #tweety

8/5/2019, 2:35:19 PM

So lässt sich der Tag ausklingen #sudheim #home #rest #northeim #picoftheday #pause #goennenkoennen #meinezeit #glaubandich #sonne #nom

7/24/2019, 7:38:37 PM

🌼 ° Wie lange war ich schon nicht mehr am/im Meer!? ° Wie groß die Meer-Sehnsucht doch ist, wurde mir heute so richtig bewusst, als meine Freundin mir DIESES Bild schickte!! ° Dieser Ausblick muss leider noch auf mich/uns warten. Es gibt HIER andere Prioritäten! Deshalb gönne ich meiner Freundin von ❤-en ihren wohlverdienten Urlaub und freue mich auf's weitere bildliche und schriftliche "Mitnehmen" !! ° Habt ihr auch FERNWEH? Erzählt doch mal... ° ° ° #meer #sea #ocean #sehnsucht #fernweh #wanderlast #ausblicke #eindruecke #einblicke #view #impression #insight #andereprioritaeten #urlaub #goennenkoennen #bestefreundin #lustigereisestories #bildlichesmitnehmen #fastdabei #dankemary #ichfreuemichfuerdich #❤

7/17/2019, 3:16:44 PM

Jahrmarkt Champignons #wuesthof #lecker #goennenkoennen

4/15/2019, 6:50:44 PM

Roll into the weekend... Mit dem Goldstück unter den Gins. @goldjungegin #gin #perfectweekend #delicious #drinks #goennenkoennen #ginlovers #werbung

2/23/2019, 12:54:08 PM