Min vanliga 5km runda. Snabbast hittills. Längtar tills på lördag! Äntligen tough viking! Som vi har längtat alltså!💪✨️ #running #runrunrun #workout #powerup
🏅 🏅 Monday!! “…Authentic…that’s all I know how to be… Wisdom of Solomon. Courage of David… trying to slay MY Goliath(s)… NEVER suppress me tryin to impress you… A-U-T-H-E-N-T-I-C…” First time doing this race, Parkway Classic 10 Miler. Not sure what I expected. But, def not what I got. 😂😂. “Gentle rolling hills…” A WHOLE LIE!! They meant 10 miles of nothing but hills!! Don’t even get me started bout the humidity!! Welcome to NoVA summer. The fact that the race shirt was NOT free should’ve been my warning. 🤣🤣. Will there be repeat? Jury’s still out on that. Either way… I got it done. A-U-T-H-E-N-T-I-C. 🏅🏃🏾♀️ 💪🏾 #run #running #rungirlrun #rungoals #blackgirlsrock #blackgirlmagic #blackgirlsrun #blackgirlsruntoo🏃🏾♀️ #fitnessmotivation #fitness #fitnessgoals2024 #runwiththemarines #runhappy #runrunrun #runningismyhappyplace @theeliteexperiencellc @orangemud #medalmonday #officialblackgirlsruntoo #parkwayclassic10miler2024
Abis rehat 3 minggu, memulai dari 0 lagi dengan…. Engap 🤣 Emang bener sih istirahat paling lama itu 3 hari bukan 3 minggu, soalnya ngulang dari 0 nya capeeee bangetttttt #run #running #runhappy #runrunrun #rundeal #runlife #womanrunning #womanrunner #pelarikece #pelarihore #pelarian #pelarikonten #pelaricantik #binsikindonesia #binsik #binsikbareng
Sunday, 12 May - the date I'm taking on my greatest running challenge so far! ✨ First half marathon race (and running that distance) ✨ First supported race ✨ Extremely hilly half marathon course ✨ Running in the time window when I usually take my medications ✨ Balancing nutrition & hydration for this length of time and distance ✨ Learning to fight away the negative thoughts that creep up in my head This is my first of 3 half marathons I'm due to run year. My main goal for this one is to finish, and my ideal time target is sub 3.5 hours. I've been training for this for months. I am terrified and excited, all in one. I am ready. 💪 Also, my race number is perfect - it relates to my fundraiser! Don't forget, you can sponsor me all year long. But, a little boost before this race would be extremely appreciated! 🔗 https://www.totalgiving.co.uk/mypage/stephisarunner Learn more about this half marathon and track me on race day: 🔗 https://www.runforall.com/events/half-marathon/leeds-half-marathon/ #run #runner #running #runrunrun #runfam #runnersofinstagram #everydayrunner #runforhealth #runningcommunity #runnerslife #biggirlsruntoo #sheruns #girlswhorun #lovetorun #instarunners #fordyrunner #slowrunner #slowrunnersclub #backofthepack #leedsrunning #runleeds #leeds #womenwhorun #halfmarathon #morningrun
Every mile is easier with you by my side 🏃🏼♀️🤍🏃🏻♂️ 3 Towers 33 Mile Ultra Marathon Run 🏃🏼♀️🏃🏻♂️ 🦺 @inov_8 hydration vests are our fave on big trail routes 💦 🎽 @gympluscoffee long sleeve tee for keeping warm but sweatproof 😍 👖 @wearetala my go to running leggings 🙌🏼 🧦 @sporcks.sc ALWAYS 🔥 👟 @nike @nikerunning both wearing gortex trails 👌🏼 ⌚️ @garmin perfect for long runs & go to training watch for us both 👏🏻 📍 Darwen Tower #marathontraining #ultrarunning #ultras #ultrarunner #run #runcouple #runnersofinstagram #runner #trail #trailrunning #runrunrun #running #runner #runnersofinstagram #instarunners #trailrun #ultras #garmin #sporcks #tala #nike #nikegoretex #gympluscoffee #runhappy #couplegoals #inov
Trainingseinheit 1 von 2 heute.... kleiner 10 Km lauf. In mittlerem Tempo.... jetzt umziehen.... Toast mit Honig und dann noch 3 Stunden Rad..... jihaaaa..... 🏃♂️🚴🏊♀️ Training session 1 of 2 today.... a short 10 km run. At a medium pace.... now change.... toast with honey and then another 3 hours of cycling..... jihaaaa..... 🏃♂️🚴🏊♀️ ❤️❤️Trialove❤️❤️ #trailrunning #triathlon #ironmantri #marathon #halbmarathon #running #erdingeractiveteam #erdingeralkoholfrei #runlife #trailrunning #runrunrun #ironmantraining #ironmangermany #ironmaneurope
Gestern hieß es #TempofürKöln 😁: Meine ersten Intervalle standen an! Ausgewählt hatte ich mir 4x 800 Meter mit jeweils 200 m Trabpause in einem Pacershmen von 6:20- 6:40 min/km und Ein- und Auslaufen. Beim Warmlaufen merkte ich, dass die Beine vom Longrun noch etwas müde waren. Trotzdem konnte ich meine Intervalle im oberen Bereich absolvieren! Mit der Trainingseinheit konnte ich meine Woche wieder erfolgreich abschließen ☺️💪 Die Woche wird zumindest läuferisch etwas ruhiger bis auf einen Tempolauf, da am Sonntag dann der Trollinger-HM ansteht. Habt einen schönen Montag ❤️🏃🏼♀️ #laufliebe #derdomistdasziel #generalikoelnmarathon #runrunrun #laufdichglücklich #drnblbr #nikerunclub #runningmotivation #runningaddict #runningcommunity #kilometerdiehelfen #nevernotrunnning #lauftagebuch #liebeslauftagebuch #runningismylife
今日は70分、13キロ走りました。 後半初のキロ4分台で走ってみました。脚が回らなくなりそうになりましたが、最後までなんとかやりきりました。 膝も走ってる時は良かったですが、終わるとやはり痛むのでしっかりストレッチしたいと思います。 #run #runner #runner #runrunrun #runhappy #runlife #runforlife #runmotivation #runitfast #runshots #instarun #runstagram #ラン #ランニング #トレーニング #早朝ラン #早朝トレーニング #ウルトラマラソン #ウルトラマラソンへの道 #ウルトラマラソン練習帳 #nike #asics #uniqlo
Fajne dziś wpadło bieganie choć w myślach było trochę narzekanie. Bo to jednak znów zrobi się gorąco. Mam nadzieję, że za tydzień warunki pogodowe nie namącą. . . . . . . . . . #worlderunners #runningmotivation #runners_of_insta #bieg #bieganie #pobiegane #biegacz #runnerscommunity #course #run #running #runner #instarun #instarunner #instarunning #endorphins #polishboy #ランニング #runnerslife #runningislife #runnersworld #runrunrun #runnerhigh #runtoinspire #laufen #beh #trailrun #runners #Joma #ambasadorfb
#runrunrun #빡러닝간다
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Não queremos tirar o mérito e a importância de assistir um bom filme ou uma boa série, às vezes, é o que precisamos para descansar. No entanto, cuidado com o tempo gasto na frente da TV. Fazer atividade física, em especial ao ar livre, vai lhe proporcionar ter experiências e sensações que nenhum filme, por melhor que seja, consegue proporcionar. Adicionalmente, qual foi a última vez que você leu um bom livro? A leitura é o exercício do cérebro. Ao ler, você desenvolve sua imaginação e criatividade. Um bom livro pode te levar para lugares que você nunca ousou sonhar conhecer, experimente! #hashtagumporcentotododia #umporcentotododia #umporcento #tododia #mentoria #omilagredamanha #sedentarismo #atividadefisica #vidasaudavel #life #lifestyle #corridaderua #corredores #run #runforlife #depressãonãoéfrescura #motivation #inspiration #runrunrun #euescolhicorrer #disciplina #bariatrica #obesidade
Importance is the socks you choose on run days 😜 #running #socksforrun #5krun #runningmotivation #runner #runrunrun
Yesterday was actually my first time testing out my new ASICS on a run outside and even though the run wasn’t particularly successful, at least these were mega comfy😍 like running on a cloud☁️ My last set of trainers were a pair of Nike Free Runs that I had for about 10 years, so it was like the soles were made out of concrete🫠 so these new ones were slightly life changing😂 #running #run #newtrainers #asics #asicsgelnimbus #asicsshoes #runningjourney #runningjournal #beginnerrunner #runninggirl #girlswhorun #runrunrun #runningmotivation #runningcommunity
📍İstanbul yarı maratonu 2024 … 📍Hikayenizi anlatacak fotograflarınız olmalı…🤙 📍 #i̇stanbul #turkey #europe #world #marathon #maraton #maratón #maratonistanbul #istanbulyarımaratonu #run #running #runrunrun #instarunners #instagram #instalike #sportphotography #sportphotographer #canon #canontürkiye #sports
That is the question, but what is the answer? #running #runrunrun #aesthetic #runninglife #runningmotivation #womensfashion #womensfitness #womensrunningcommunity #womenshealth #style #fashion #ddolls #athleisure #athleisurewear #active #activelifestyle #lifestyle
Dziś dłuższy bieg ...🤣🤣🤣 #run #laufen #courir #correr #correre #bieganie #run #bieganie #nike #instagood #insta #instagram #nike #halfmarathon #biegambolubie #laufen #runrunrun #instagram #likesforlike #laufen
🏅 MEDAL MONDAY 🏅 Taking it easy on the stairs today after yesterday's hills 🫣 Great day at @runbalmoral for the Bristow 15 mile trail race. That's my third time doing it now & it does not get any easier! The hills are brutt. Official time of 02:05:49 which I'm pretty happy with, considering the horrendous conditions that certainly put a dampener on things, literally. In my confusion yesterday, I thought I got a new course PB, however it turns out I was actually around 2mins slower than last time. Congratulations to all the other runners 🏅👏🏻 Thanks @kpchristie2014, @pla_mclean & @davidmc031 for the support 🤝🏻 #run #running #runnersofinstagram #instarunners #runstagram #runrunrun #runforestrun #ukrunchat #runbalmoral #trailrunning #aberdeenblogger #🏃 #medalmonday
Sortie 🏃♂️ ☀️ du lundi de 15.00km . Bonne journée à tous . #marathon #marathontraining #marathonpourtous2024 #happyrunning #runhappy #runhappyteam #asics #asicsfrontrunner #asicsrunning #keeprunning #runtoinspire #vieuxlille #instarunning #instarunningfrance #running #run #runnigman #runrunrun #runningaddict #motivation #strava #stravarun #stravarunning #garmin #garminrunning #runners #runnerlife #runner #instarunner #runnersfrance
Monday Monday…!!!! ☀️☀️☀️ The weather promises best running conditions, so go for it!! HAPPY RUNNING!!!! 🤙🏻🏃🏻😎 #running #run #trailrunning #trail #laufen #laufliebe #runforfun #runforlife #workout #fitness #fitnessmotivation #instarunners #instadaily #instamood #runhappy #runrunrun #runnershigh #motivated #instagood #munich #vienna #cityrun #newbalancerunning
🏃♀️🏃♀️🏃♀️ . . . #polishgirl #polskadziewczyna #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitmom #fit #runrunrun #spring #happyday #happytime #smile #thebest
Al mal tiempo, un OROEL 🏃💨💨💨 #reto3333oroel #reto3333 #oroel #peñaoroel #cruzoroel #atheneafisioterapia #aputotopesiempre #jacapirineos #jaca #jacetania #muydejaca #clubatletismojaca #huesca #huescalamagia #corremontes #corrermola #correr #correrporlamontaña #runrunrun #run #runing #trailrunning #trail #trailrunner #aragon #paradordeoroel #niebla #frio #lomejorlacompañia #paseosconencanto
Den Urlaub mal richtig gestartet! Habe doch noch einen Muskelkater vom Lauf am Wochenende aber es ging dann doch noch recht schön dahin! Wünsche allen einen schönen Tag 🤙🤙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instarunner #instasports #instarunning #igrunner #instarun #runforlife #runnersofinstagram #runningcommunity #runninglifestyle #run #running #runningterritory #runrunrun #runordie #runner #runday #runningmotivation #runninglove #runninglife #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufmotivation #laufenmachtsüchtig #laufverrückt #laufenmachtspass #laufliebe #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #halbmarathontraining #marathontraining
Corrida @newbalance 21km @focoradical @run_sports @newbalance @newbalancerunning #corrida #corridaderua #portoalegre #42knewbalance #meiamaratona #amocorrer #newbalance #runhappy #soycorredora #poa #riograndedosul #corredores #corredora #focoradical #fotodecorrida #travelrunning #travelrunners #travelrunner #runnergirl #runnerlife #runlife #runtoinspire #instarun #runlovers #loverun #loverunning #runrunrun #nikerunclub #elascorrem
Today’s sunrise time is 5:02 Sunset time is 18:37 Highest temperature is 24℃ Lowest temperature is 17℃ #run #running #trail #trailrunning #ultra #ultrarunning #trail #triathlon #runningmotivation #runrunrun #runhappy #runtough
Défaillance #marathonnienne #courirpourleplaisir #courseapiednormandie #fieredecourir #courir #courircestlavie #courseapied #courirpourelles #running #marathondeparis #runrunrun #run #semimarathondeparis #runninggirl #runner #runners #runningfrance #runningmotivation #motivation #sportaddict #prepamarathon #sportmotivation #garminrunning #garminfrance #entrainement #marathoner #chrono #strava #brooks
Happy Monday, everyone 🙂 back on the grind 💪 Managed a run to the gym, then did 30 minutes of cross trainer, then a full arm chest & leg workout before running home surprisingly felt fine even after yesterday's race 👌 time to start upping my training now I suppose I'm injury-free at last 🙂 #run #runner #runchat #runchatuk #gym #gymlifestyle #mondaymotivation #Monday #UKRunning #ukrunchat #obesetobeast #shittofit #fitfam #loverunning #keepfit #motivation #igrun #igfitness #igrunner #cardio #workout #runrunrun #hoka #distancerunner #trainhard #trainingmotivation
☑️ First half marathon ☑️ . . . . . . #race #run #runner #runners #running #runrunrun #runhappy #runlife #runmotivation #runforfun #runstagram #runnersworld #runningman #runningmotivation #runningcommunity #runninglife #runandsmile #roadrunning #roadrunners #21km #21k #belgrade #belgradephoto #belgrademarathon #belgradeserbia #belgrademarathon2024 #halfmarathon #runnersofinstagram #beogradski #beogradskimaraton
Wunschvorstellung vs Alptraum - Die Bedingungen waren denen vom letzten Jahr sehr ähnlich. 🌞 Sonne satt 🥳🪘🥁📣 eine grandiose Stimmung und eben Hamburg ⚓️🌊🛳️ 3 Wochen kaum laufen wegen Krankheit und mit klitzekleinem Mindset an den Start gegangen. Bisher lief die Vorbereitung tipptopp, aber dann kamen direkt 2 Infekte hintereinander. Mein 🛟 Rettungsring waren gestern die Verpflegungsstationen 💧🍌 und Dixiklos 🫣🥵😢 Die ersten 10 liefen sehr gut, aber nach einem schnellen Beginn war mir klar, dass ich das nicht durchziehen konnte. Ab km 16 gab es den ersten Stopp. Das zog sich dann immer weiter. In Summe kam ich auf 11 Minuten ‼️ Standzeit. Schrecklich. Warum ich das Ding durchgezogen habe? Weil ich schon noch konnte und eben noch einen weiteren Plan habe. Es ist einfach spannend wie unterschiedlich jedes Rennen 🏃🏻♀️ für sich ist, was alles reinspielt und am Ende bei rauskommt. Gestern war es brutal anstrengend. Ich hoffe, dass mir die nächsten 42km leichter fallen. Fürs Mentale war es wichtig. Es kann nicht immer einfach sein und davon werden wir auch nicht stärker. Nächste Woche steht dann der WFL an. Ich mag noch nicht dran denken 😂 aber es wird von Tag zu Tag besser. Gestern habe ich noch eine Einladung nach Boston dankend abgelehnt, heute habe ich nochmals nachgefragt, ob die Einladung noch gilt. 😂 Eins bleibt vermutlich immer: nach dem Marathon ist vor dem Marathon. Und meine neuen Schuhe, die daheim noch unausgepackt auf mich warten, werde ich auch tragen. Gestern wollte ich sie noch postwendend retournieren. Ach so: Zielzeit 3:25:58 #marathon #haspamarathon #laufen #running #runningmotivation #run #runners #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #mehrrealitätaufinstagram #hamburg #runhappy #laufliebe #runnersworld #runrunrun #laufenlaufenlaufen #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #runninggirl #fitmom #sport #roadtoberlin #iloverunning
BILAN SEMAINE 17 Distances: 🏃🏽♂️ 64,11 km 🚲 37,40 km Semaine de record personnel. Il a fallu gérer la reprise du boulot, suite à une semaine de bouffe et de bière et se remettre en forme pour dimanche. Lundi: 15km (11 tranquille + 3 allure semi marathon) Mardi : 18km en vélo et une séance de squats. Mercredi : 21km (4 tranquille, 10 en seuil rapide, 7 tranquille pour finir) Jeudi: jour de repos Vendredi: 15km (5 tranquille, 5x1000m allure 4’ et 4km rapide) Samedi : 18,8 de vélo en zone 2. Dimanche : jour de record sur 10km que j’ai couru en 43min à la Vivicittà #slowrunning #running #runner #runningmen #motivation #runrunrun #addictedtorunning #runaddict #runforlife #runnerslifestyle #runningismyhappyplace #gorun #heruns #menwhorun #adidas #adizero #adiospro3 #adidas #10km #15km #17km #22km #intervalrunning #meditation #self #control #semimarathon #halfmarathon
It’s was a trail hike kind of morning, even trotted a few of the single trails 💛 just needed a little bit of time to unplug from all of the noise 🫨 perfect 👌 . . . . . . . . . @fisiocremaustralia @activechixtrails @injinjipp @squirrelsnutbutter_australasia @runlikeagirl_ca #exploremore #wildandfree #thegreatoutdoors #intothewild #trails #runners #runrunrun #run #adventuretime #hiking #runlikeagirl #runthisworld #hills #fisiocremaustralia #hurtingsucks #hikingtrails #halfmarathon #hills #running #runningmotivation #runninggirl #loverunning #runners #trainingday #exercisemotivation #training #marathontraining #halfmarathontraining #longrun
RunTour a díl letošního roku číslo 2! Když se řekne Kopřivnice, znamená to jediné- areál Tatrovky.🚚 Schválně, kdo z Vás si z pískoviště pamatuje oranžové autíčko se klápečkou? V areálu bylo skvěle, probíhat tam, kde se vyrábí auta, po cestě potkat pár hotových kousků a také tu byla možnost podívat se do muzea. Počasí v topu, kamarádi, nadšenci a já se rozhodla běžet pětku pod vedením flag girl Petry, říkala jsem si totiž, že je super, zase jednou běžet na pohodu pod vedením někoho, kdo vám řekne, jaký zvolit krok, jak dýchat atd. Skvělá práce. Jela jsem na čas 35 min/5 km a občas mi mírné táhnoucí kopečky daly zabrat, ale i tak, po doběhnutí do cíle si říkáte, že byste běželi znovu. Takže příště se vidíme v Ústí n./Labem , budeš tam? #Janesmoments #holkazkanclubezi #Jeradostbezet #runner #runtour #koprivnice #runrunrun #sport #puma #foreverfaster #instarunners #beh #instabezci #runningmotivation #rozbehamecesko #running #dnesbeham #runnerslife #runners #runnersmotivation
GP de D2 duathlon à Chattelrault avec la team @versailles_tri 📸 : @jules_pics13 @williamhaascoaching @autonetsteph @runningconseilchalons @mizuno.fr @solarium.d.anthea @caissedepargne_grandesteurope @8ermat @champagne_sendron_destouches Entreprise GL Ravalement #triathlete #run #runhappy #runrunrun #velo #chatellerault #france #champion #competition #newpost #dreamteam #team
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먹은만큼 안움직였더니...겨우내 축적된 살이 어느덧 3kgㅠ.ㅠ 3kg이 기록으로 나타나는군... 6월 올림릭런대회로 만회하쟈ㅋㅋ 시작! . . . . . . . . . . #운동 #운동기록 #운동하는남자 #운동스타그램 #달리기 #달리기그램 #달리기기록 #달리기스타그램 #run #runrunrun #runnin #running #instagram #5km런닝 #5kmrun #5km런 #5km달리기 #5kmrunning #5km #오달완 #오운완 #오런완 #나이키런 #런 #런닝 #런린이 #런닝스타그램 #런스타그램 #망원동 #망원유수지체육공원
That was quite the week, and has put me in a reflective mood. 🏃🏻 Easy, Intervals and Long Run all featured with the 37 mile Long Run done Backyard Ultra style. Throughout the long run my mind was thinking ahead exactly 4 weeks as I take on the 100K London2Brighton again. I dropped a run this week and did something a little different on Sunday, read about that below. ⛅️ A largely dry week, Saturday’s long run originally showed it to be wet, very wet but in the 24 hours before the forecast changed and I had a very windy but thankfully dry day. This week looks like a retun to unsettled weather, Spring is definitely holding off this year. 🏋️♀️ Strength training sessions during the week, Monday legs and Friday upper. I’m always grateful to my Coach @steve_middleton_lowes who is not only a great coach but also takes an interest in my running. We are working toward the 100K in a months time and after will pivot to think about UTMB Nice in October where I will need powerful climbing legs. 😌 Sunday I met with Podcaster Steve Adams (aka Mighty Blue) and hiked for a while with him as his through hikes the South West Coast Path. Once I left Steve I turned and ran back to the car. The time on the coast path, both chatting to Steve and running has left me very reflective. I feel a deep connectedness with the outdoors, especially trails, the sense of adventure and the sharing of my experiences with the goal to motivate others. I need to sit back and look carefully again at the road ahead. Have a great week, lace up and run. - - - #run #runrunrun #training #ultrarunning #review #southwestcoastpath
Bla-bla run avec @typhrun_twins62 ♥️🐞 un moment rien qu’à deux à papoter des futurs projets 🤔🫣 et ne pas voir défiler les kms 😇avant un bon barbecue 🍖 🍗☀️ 🍹. Et toi tu as du soleil ☀️ aussi aujourd’hui ? Parce que bordel ça fait du bien à son cœur ♥️ de le voir celui là 🎉🎊🎉 #run #runrunrun #runaddict #runday #runhappy #runnersfrance #running #runninggirl #runneuse #lesdeglinguesdurunning #runningcommunity #runningday #frenchrun #courir #courseapied #sport #sportaddict #workout #trail #trailrunning #runningmotivation #runningmom #runningworld #instarun #frenchrun #twins
Burton Constable 10K To sum up: 🌧️💦☔️🏃🏻♀️ But managed to shave minutes off my last 10K ⏱️ and this one was not flat 🙃😂 so I’m taking the little win 🏅 #running #runrunrun #eastyorkshire10k #burtonconstable10k #10krunner #strava #girlsthatrun
Another New BEGINING!✌️ I wake up before the sun rises because I love to watch it rise…🧡 What I know for sure is that every sunrise is like a new page… Each day is a wonder Sunrises reflect hope and hold a promise that in our lives too light will appear even if we feel in a very dark place! Start Your New Day with new energy, and positivity! #ForeverChasingSunrise #MondayMotivation 11km🏃🏻♀️ I am running #roarsomemile ❤️ #run #running #runners #sheruns #runrunrun #lovetorun #myrunningjourney #runningismylife #runningismytherapy #natureismyhome #runspirerunners #irunspire #runnerscommunity #runitfast #runlikeagirl #runningmom #runnersofinstagram #instarunners #altrarunning #trail #trailrun #trailrunning #trailrunner #laufen #kochambiegać
Sortie matinale ☀️ #run #runnersofinstagram #runnerslifestyle #run #runningfrance #running #runningmatinal #runningalone #runrunrun #runnersworld #runner #runningmotivation #runeverywhere #runningaddict #runaddict #runyourtown #runners #runhappy #runtherapy #jecours #jecoursjevis #jecoursdoncjesuis #courir #courircestlavie #courirpourleplaisir #course #courseàpied #courseapied #footing #footingmatinal #footingtime
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W takiej koszulce i takich okularach nie mogło się nie udać! Jestem z siebie bardzo dumna! Udało się pobić własny rekord na 5km z czasem 25:42, było to dla mnie ogromne wyzwanie, walka z samą sobą na treningach i starcie. Z tego miejsca chciałabym bardzo podziękować całemu teamowi za wsparcie oraz Adamowi za pomoc w przygotowaniach! Jesteście najlepsi! ♥️💯🏃🏽♀️@adam_maciejewski_trener #teamadam @oxoptics_pl #gesiadycha #run #passion #sport #running #runrunrun #happy
Dzień dobry w ten poniedziałek ! 😁 Dzisiaj Maniuś coś bez mocy ,a w sobotę dziwnie zmęczył go nawet krótki dystans na rowerze 🤔 Mimo,że zazwyczaj pokonuje go z lekkością 🤔 Może to przez kilka dni jego postu na kanapie 🫣 Chyba czas powoli przyzwyczajać synka do temperatur 🌞🌞 Odliczamy do tej Majówki ! Czeka mnie do pokonania mnóstwo km po 🏔️🏔️🏔️ Ktoś podobne plany ? 😁 #bieganiepolesie #bieganie #bieganizm #biegamzpsem #biegamżebyżrećwięcejciastków @biega_i_kieruje 😅 #instarun #instarunn #sunnyrun #jackrussell #jackrussellterrier #runingtime #runinggirl #runingdog #runrunrun
@haspamarathonhamburg Klappe, die 4.🏅 * Wollte ich mal Bestzeit machen? Jo. Hat es geklappt? Nope. War es klar? Ja man😂 Bin ich jetzt enttäuscht? NEIN MAN!! * Beschwerde an Herrn Pflieger geht trotzdem raus😂 * Selbst topfit ohne Trainingsausfall, es wäre für mich viel zu warm gewesen. Ich hab nach 2km schon das Tempo reduziert (Wade und einfach nein😂). Das war ein unfassbar zäher und anstrengender Lauf, der nicht enden wollte. Da dachte ich, alle 5km langsamer werden ist ja auch was. Ich habe noch nie jede VP mitgenommen, dieses Mal schon und in aller Ruhe mein Wasser geschlürft. @todde_1976 hatte das nicht leicht mit mir gestern, hat noch tapferer durchgehalten als ich #imsorry ❤️😂 * Das Publikum war so großartig, die Strecke war gesäumt mit Menschen, die alles gegeben haben. Aber nicht mal das konnte mich richtig motivieren. Ich war einfach energielos. * Aber☝🏼ich bin gesund im Ziel angekommen! Und mal ehrlich, schlecht ist die Zeit trotzdem nicht! Wenn ich gesehen habe, wie viele an der Strecke versorgt werden mussten, nicht mehr konnten, Krämpfe hatten. Ich hoffe, es geht allen wieder gut! * Insgesamt hatte ich ein fantastisches Wochenende! Danke @maddi_fee für den Unterschlupf!😘 Alle #lauflotsen getroffen, im Ziel war der Quälkram direkt vergessen (ok nachdem ich auf Klo war💩😂) und auch die Zeit nach dem Rennen war so schön, ich war wirklich rundum zufrieden❤️ * Ich freu mich riesig für alle, die es geschafft haben und vor allem für die, die ihre Bestzeit knacken konnten, das kann ich neidlos anerkennen!🫶🏼 Ganz besonders freu ich mich aber für @run_jachi_run 🔥 * Und für die anderen: Seid bitte alle stolz auf euch! Auch wenn ihr abgebrochen habt, es war sicher die richtige Entscheidung für die Gesundheit! Und auch da gehört Mut zu! * So, amen🙌🏼 * #lauflotse #haspamarathon #haspamarathonhamburg #marathonhamburg #marathoni #marathonrunner #42km #runday #raceday #instarunner #instarun #runningcommunity #runnersofinstagram #running #runningmotivation #runninginspiration #runrunrun #runninggirl #runningmakesmehappy #laufen #laufenverbindet #laufliebe #sundayrunday #darumlaufenwir #wearetherunners #proud #runnersworld #runningwithjacky
Finally no leggings!!!!! It was a shorts kinda morning ❤️😊 #getoutside #goodmorning #miles #running #monday #mondayvibes #mondaymotivation #running #selfie! Always #smile #run #runningmotivation #runningpics #runnersofinstagram #runners #runner #runnerscommunity #runchat #runrunrun #runningtherapy #selfie #itsme #mondaymood #runhappy
☀️ Sortie longue du dimanche, sortie plaisir . 💭 Prendre un peu de temps pour soi avec des sons des années 2000 dans les oreilles ! . 🏁 100% de réussite, j’ai réussi à conserver un rythme pas trop rapide . 🍼 J’ai acheté une ceinture et 2 gourdes souples, vraiment pratique quand les entraînements commencent à durer un peu . . . . . #runagenda #run #running #footing #courseapied #courir #instarunners #instaruns #runninggirl #courirpourleplaisir #runningfrance #runningmotivation #instarunfrance #runningworld #runningaddict #runningcommunity #frenchrunner #runwithme #runstoppable #runs #runday #runlover #runningfamily #runrunrun #runforlife #runhappy #runneuse #runforlife #runlife #runtoprogress
⭐ PLANK VARIATIONS ⭐ • • 💪🏼 Planks contribute to many benefits for runners including core strength and stability! They also offer many variations! • • 👇🏼 Which is YOUR go-to plank move?! Tell us below! • • • #strongrunner #strength #strenghtraining #coreforrunners #newrunner #runwalk #runwalkrun #runwalker #slowrunner #beginnerrrunner #couchto5k #c25k #marathontraining #halfmarathontraining #runnergirl #womensrunningcommunity #runfast #runslow #slowrunner #happyrunner #runnergirl #runnergirls #runlikeagirl #motherrunner #runspiration #runstreak #runningmotivation #marathonrunner #halfmarathonrunner #runrunrun
Passt für den Citylauf #häuptlinghochroterkopf #Running #Bocholt #citylauf #tripada #yogameetslaufen #runnersofinstagram #runningmotivation #runrunrun #yoga #yogaschule
４月も月間100km達成💯😊 からやまのチキン南蛮🍗 美味しい🤤 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナー #ランニング #ナイキラン #ナイキランニング #ナイキランクラブ #run #running #runners #runrunrun #nike #nikerunning #nikerunclub #からやま #からやま定食 #チキン南蛮
Incredible Efforts at the Newport Marathon🏅🏃♂️ Shoutout to our EGRC members for their fantastic performance at the Newport Marathon yesterday 🎉 The race kicks off along Newport’s lively riverfront, with a flat route that encompasses some of the city’s most iconic landmarks! Congratulations to you all on your amazing achievements! 💚🖤 . .
* MONDAY * Là où vous commencez votre semaine, je termine la mienne 😅 #run #running #runninggirl #runneuse #runstoppable #runstagram #runaway #mondaymotivation #runday #runit #runhappy #runhard #runninglovers #runningmotivation #runtheworld #runnerscommunity #runningadventure #courir #courseapied #entraînement #footing #runningismytherapy #runinbreizh #runrunrun #runner #runninggoals #runningaddict
Disziplin ist eine Form der Selbstliebe. 🤞🏻🤍 . #running #runner #runners #run #runhappy #runrunrun #runningmotivation #runnersofinstagram #runningshoes #runnerspace #runnerscommunity #Sport #sportmotivation #endurance #Ausdauer #laufen #laufenmachtglücklich #läufer #laufliebe #laufmotivation
Hallo liebe Freunde der aufgehenden Sonne 🌞: Erster Lauf nach dem Freiburg Marathon. Irgendwann muss man ja mal wieder anfangen...Ich hab mittlerweile so viele tolle Hobbies das ich es irgendwie noch nicht geschafft habe sie alle unter einen Hut zu bekommen. Ich muss mal mein Freizeitleben wieder auf die Kette bekommen. Der Anfang ist gemacht. Zum Lauf: Ich hatte schlimmes befürchtet, da ich ja so gar nicht mehr im Training bin. Aber ich hab es ruhig angehen lassen, nicht auf die Uhr geschaut. Es lief echt gut, ein zweimal hab ich mein Knie gemerkt, aber des muss sich halt auch erst mal wieder an die Bewegung gewöhnen. Ich hab das Läufchen genossen. Bis die Tage, wünsch euch was #wochenendlauf #sundayrunday #sonntagslauf #runnersofgermany #runninggirl #run #runningtime #runrunrun #hobbyrunner #hobbyläufer #laufentutgut #bewegungsmotivation #laufmotivation #rundaysunday #beatyesterday #laufenimapril #laufeninbadenwuerttemberg #laufeninfreiburg #laufeinheit #runstagram #runningcommunity #laufcommunity
No filters, no mute or edits… just two bunnies happily running round before they go to there new homes, still have there bew brother , stunning blue eyed harly doe and her magpie sister. #rabbit #rabbits #rabbitlife #runrunrun #rabbitbinky #binkey #bunny #bunnylove #bunnyrabbit #bunnylover #rabbitsofinstagram #rabbitcute #bunnyselfie #bunnyforsale #bunnies #babyrabbit #cute #harly #blueeyes #bunnyvideo #cuteclips #miniclip #animals
ちんたらリハビリランニング。 少しづつ、焦らず、怠らず。 また北の大地で捜査が出来る喜びをかみしめて、 ちんたらリハビリランニング。 #run #running #runner #runbabyrun #runhappy #runrunrun #jogging #marathon #jog #ジョギング #ジョグ #マラソン #ランニング #ラン #ランナー #ランニングが好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #runhappy #runitfast #runforfun #runeveryday #runforeat #restart #dontgiveup #甲州街道 #環七通り #中野区 #中野通り #杉並区 #昭和の日 #神田川
Joggingdog Luna on tour 🩷 #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufmotivation #joggen #jogging #joggers #joggingmotivation #run #running #runrunrun #runhappy #dog #dogsofinstagram #joggingdog #sport #sportmotivation #motivation #emsland #nature #sun #sunshine #happy
Tarnovo Ultra - Bike & Trail 2024 33km 📸 @plamcoo 🙏🏻🤗❤️ #trailrunning #trailrunner #trailrun #trailrunners #tarnovoultra2024 #run #runaddict #runrunrun #runhappy #runlife #runmotivation #runwithsmile #runbulgaria #runwithfriends #creatememories #raceday #smile #explore #outdoor #nature #spring #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunninggirls #trailrunnersofinstagram #trailrunnergirl #beatyesterday
Les sorties longues du dimanche 🏃♀️😅 En mode trail dimanche dernier sur les sentiers de Isle et sur la voie verte de Châlus hier matin avant l'embauche 😅💉 On allonge un peu les distances doucement mais sûrement !! 💪🏃♀️🏃 #trailrunninggirl #enduo #trailforfun #traillover #courir #runforfun #runningtime #runrunrun #instarunner #instarunning #teamrunning #longrun #morningtraining #morningrun #running #runaddict #trailaddict
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Kolejny bieg, tym razem wystartowałem w Biegu Siarkowca w Tarnobrzegu, gdzie udało się poprawić czas na 10 km o 4 minuty 😁 Teraz szykuje się do Biegu Niepodległości w Stalowej Woli, a następnie do Wings for Life World Run @wflworldrun (w tym roku bieg z aplikacją) 💪 Życzę dobrego tygodnia i wielu przebiegnietych kilometrów! 🔥 _________________________________ #biegacz #bieg #bieganie #pobiegane #pasja #kochambiegać #motywacja #polskibiegacz #instabiegacz #run #running #runner #instarunner #polishrunner #runrunrun #runningman #runningmotivation #motivation #loverunning
Euch einen schönen Wochenstart, genießt das Wetter ☀️🫶🏻 #run #running #laufen #laufenmachtglücklich #sport #sportmotivation # #runhappy #runrunrun #instarunners
Day 1581/1827 Running Streak: A gentle run to the iconic Liver Building and the Beatles Statue.
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10km 첫 마라톤🏃♀️서울하프마라톤 뛰기전부터 초 긴장상태 1시간이내로 완주하고 싶었다 시작하자마자 긴장을 해서 그런지 숨쉬기도 답답 손도 저렸다 불안함🥺 걷고 뛰기를 반복 얼마 안남기고 다시 뛰기 시작했다 결과는 1시간 이내로 성공🎉만족했지만 아쉽기도 하다 다음 대회때는 기록 단축해야 겠다 함께해준 런쓰리 러너웨이 감사합니다💕 #서울하프마라톤#마라톤#러닝 #runrunrun
Run with the champs 🏃🏼♀️ #2600 #grouprun #rungoals #runrunrun #runhappy #runlife #runningdiary #groupfitness #runningchamps #runwiththechampions #healthiswealth # #runislife #runner #runningcommunity #runninglife #runninggirl