Bizler genellikle pozitif düşünmenin iyileştirici etkisinden bahseder ve bunun aksini düşünmeyiz. Hep pozitif mi düşünmeliyiz? Tüm duygu, düşünce ve hislerin bizler için bir anlamı olduğunu düşünüyorsak “ pozitif düşünme” konusunu gözden geçirmenin yararlı olacağını düşünmekteyiz. Acı, öfke, üzüntü vb. duygular yaşam da daima var olan duygulardır. Bunları görmezden gelerek, bastırarak veya inkar ederek yaşamak bizi bir miktar rahatlatsa da bir süre sonra daha da büyüyerek karşımıza çıkacaktır. Aynı zamanda zehirli pozitiftik yaşamak bizi çevremizden ve gerçek yaşamdan da koparacaktır. Tüm bunların yerine aşırı iyimser olmaktan ve aşırı negatiflikten kaçınarak tüm duyguları yaşamaya izin vererek sorunlara bu şekilde çözüm aramak daha işlevsel olacaktır. #3 #beyaz #psikolog #3beyazpsikolog #yeni #konu #yenikonu #pozitif #düşünce #pozitifdüşünce #zehir #zehirlipozitiflik #iyimserlik #iyimserolmak #daimapozitifolmak #duygu #düşünce #his #acı #öfke #üzüntü #bastırma #inkar #acıyıbastırmak #acıyıyaşamak
✨Haftanız güzel geçsin.🌷 #iyihaftalar #mutluhaftalar #gününüzgüzelgeçsin #küçükmutluluklar #moraliniyüksektut #pazartesiyemerhaba #hayatgüzeldir #iyimserolmak #pazartesisendromu #pozitifdüşünce #hayatasarıl #yenihaftayamerhaba #güzelbirhaftaolsun #aforozzoutlet #kampanyalıürünler #pozitifpaylaşımlar #hesaplıalışveriş #ekonomikalışveriş #indirimkuponu #indirimlialışveriş #hediyelikeşya #hediyelikürünler #ilginçürünler #hesaplıhediye #değişikhediye #motivasyonsözleri #olumlama #güneşyenidendoğar #içimdekigüç #ıvırzıvır (Courtesy: Thanks to Sixteen Miles Out @sixteenmilesout for making this photo available on Unsplash 🎁 https://unsplash.com/photos/W7opvhA-pGg)
Hayatın getirdiği zorluklar ve olumsuzluklar karşısında pozitif bir bakış açısı benimsemek, hem ruh halimizi hem de genel sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Pozitif düşünmenin faydaları görselimizde. #13EylülPozitifDüsünmeGünü #pozitifpsikoloji #iyimserolmak #NPISTANBUL #NPTipMerkezi
✨Haftanız güzel geçsin. 🌷 #iyihaftalar #mutluhaftalar #gününüzgüzelgeçsin #küçükmutluluklar #moraliniyüksektut #pazartesiyemerhaba #hayatgüzeldir #iyimserolmak #pazartesisendromu #pozitifdüşünce #hayatasarıl #yenihaftayamerhaba #güzelbirhaftaolsun #aforozzoutlet #kampanyalıürünler #kadıngirişimci #hesaplıalışveriş #ekonomikalışveriş #indirimkuponu #indirimlialışveriş #hediyelikeşya #hediyelikürünler #ilginçürünler #hesaplıhediye #değişikhediye #motivasyonsözleri #olumlama #güneşyenidendoğar #içimdekigüç #ıvırzıvır
Daha iyimser olan insanların daha uzun yaşadığını biliyor muydunuz? Peki daha iyimser olmak mümkün mü? Daha iyimser olmanın bir yolu, bir duruma içsel olarak nasıl tepki verdiğimiz veya yargıladığımız konusunda bir farkındalık geliştirmektir. Çoğu zaman otomatik tepkimiz olumsuz bir değerlendirmeyi veya en kötü durum senaryosunu içerir. Bunu yaparken kendimizi yakalamak ve sonra duruma farklı yaklaşma yolları bulmaya çalışmak faydalı olacaktır. Bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0322 502 83 83 . . . . . . #adana #adanapsikolog #adanapsikolojikdanışmanlık #adanapsikolojikdanışman #adanapsikoterapi #adana01 #psikolog #bireyselterapi #stresyönetimi #aile #adanaçocuk #onlinepsikoterapi #adanaçocuketkinlikleri #adanaergendanışman #adanaailedanışmanı #onlinepsikolog #çocuklardatelevizyonizleme #adanabireyselterapi #adanabireyseldanışmanlık #adanaergenterapisti #bireyselterapi #adanaterapi #onlineterapi #bireyselpsikoterapi #iyimserolmak #iyimser #iyimserlik
Dikkatli ol, minnettar ol, olumlu ol, gerçek ol, nazik ol, iyimser ol…😃 İyimser olmak bir seçim, bir tercihtir...😀 Yeni yazıma beklerim efendim 😀 #birseyazmali #iyimserlik #iyimserolmak #içeriküreticisi #blogyazarı #instablog #kişiselblog
✨Gününüz güzel geçsin. 🌷 #güçlüirade #iyimserlik #gününüzgüzelgeçsin #küçükmutluluklar #moraliniyüksektut #gününsözü #hayatgüzeldir #iyimserolmak #yalnızdeğilsin #bugünbaşla #hayatasarıl #umudunuyitirme #azimliol #aforozzoutlet #kampanyalıürünler #ucuzalışveriş #hesaplıalışveriş #ekonomikalışveriş #indirimkuponu #indirimlialışveriş #hediyelikeşya #hediyelikürünler #ilginçürünler #hesaplıhediye #değişikhediye #motivasyonsözleri #olumlama #güneşyenidendoğar #içimdekigüç #ıvırzıvır
🌹Hastalar iyimser düşünüp hastalıklarına sabır gösterdikleri takdirde iyileşme süreleri daha hızlı olacaktır Allah’ın izniyle.. Bu süreçte moral ve motivasyon çok önemlidir. Hasta psikolojisinden çıkarak ben iyiyim demek iyileşme yolunda büyük bir adımdır.. Herkese sağlıklı günler dilerim..☺️ #şifa #ibnisina #gelenekseltıp #alternatiftıp #moral #iyileşme #sabır #iyimserolmak #pozitifyaşam #güzeldüşüngüzelolsun #sağlıklıhisset
Başlarına gelen kötü şeyleri, neyin yanlış gittiğine dair daha duruma özgü ve daha az kendini suçlayan açıklamalar yerine kendi sabit olumsuz kişisel özelliklerine doğrudan bağlarlar. Bir sınavdan kalırlar ve test önemli bir şeyin ölçüsü olmasa bile “Ben beceriksizim” diye düşünürler. Daha mâkul açıklamalar -ister sınavın kendisi ile ilgili olsun (kafa karıştıran talimatlar, muğlak şıklar, aşırı zaman baskısı) ister kişisel sorunlarla (mide bulantısı) ilgili olsun genel geçer ve doğru etkiler olsalar bile bu ihtimaller kötümser tutuma sahip kişilerin aklına gelmez. Olanlar kendileri ile ilgilidir. İyimser tutumu olan kişiler, başarısız olduğunda davranışlarını veya koşulları uygun biçimde değiştirirlerse bir dahaki sefere başarılı olacaklarını düşünürler. Bir reddedilme deneyimini, başarısız iş başvurusunu, kötü yatırımı veya kötü sınav sonuçlarını bir sonraki denemede şanslarını artırmak için neler yapmaları gerektiğini anlamak için kullanırlar. İyimser tutumu olanlar önemli hedeflerine ulaşmak için alternatif planlar hazırlayabilir, farklı yollar bulabilir veya daha iyi bir strateji geliştirmelerine yardımcı olacak yeni tavsiyeler duymak isteyebilirler, iyimser tutuma sahip kişiler başarısızlıkla yapıcı biçimde baş ederken, kötümser tutumla hareket edenler aynı deneyimi kasvetli beklentilerini onaylamak için kullanırlar; bunun kendi hataları olduğuna inanır, bu konu üzerine gerekli kanıtları hızlıca toplarlar. #iyimserolmak #iyimserlik #pozitiflik #düşünceler #mantık #duygu #negatif #kötümserolmak #mantıklahareketetmek #terapi #terapialmak #tedavi #travma #psikoterapi #psikolog #terapist
Başlarına gelen kötü şeyleri, neyin yanlış gittiğine dair daha duruma özgü ve daha az kendini suçlayan açıklamalar yerine kendi sabit olumsuz kişisel özelliklerine doğrudan bağlarlar. Bir sınavdan kalırlar ve test önemli bir şeyin ölçüsü olmasa bile “Ben beceriksizim” diye düşünürler. Daha mâkul açıklamalar -ister sınavın kendisi ile ilgili olsun (kafa karıştıran talimatlar, muğlak şıklar, aşırı zaman baskısı) ister kişisel sorunlarla (mide bulantısı) ilgili olsun genel geçer ve doğru etkiler olsalar bile bu ihtimaller kötümser tutuma sahip kişilerin aklına gelmez. Olanlar kendileri ile ilgilidir. İyimser tutumu olan kişiler, başarısız olduğunda davranışlarını veya koşulları uygun biçimde değiştirirlerse bir dahaki sefere başarılı olacaklarını düşünürler. Bir reddedilme deneyimini, başarısız iş başvurusunu, kötü yatırımı veya kötü sınav sonuçlarını bir sonraki denemede şanslarını artırmak için neler yapmaları gerektiğini anlamak için kullanırlar. İyimser tutumu olanlar önemli hedeflerine ulaşmak için alternatif planlar hazırlayabilir, farklı yollar bulabilir veya daha iyi bir strateji geliştirmelerine yardımcı olacak yeni tavsiyeler duymak isteyebilirler, iyimser tutuma sahip kişiler başarısızlıkla yapıcı biçimde baş ederken, kötümser tutumla hareket edenler aynı deneyimi kasvetli beklentilerini onaylamak için kullanırlar; bunun kendi hataları olduğuna inanır, bu konu üzerine gerekli kanıtları hızlıca toplarlar. #iyimserolmak #iyimserlik #pozitiflik #düşünceler #mantık #duygu #negatif #kötümserolmak #mantıklahareketetmek #terapi #terapialmak #tedavi #travma #psikoterapi #psikolog #terapist
İyimserlik, pozitiftik öğrenilir mi hiç? Tabi ki öğrenilir. Öğrenilmiş çaresizliğe karşıt olarak geliştirilen bu terim bizi ileriye taşıyan psikolojik dayanıklılığımızı artıran etmenlerdendir. ❌Kötümser düşünce yapısı şöyle der: “Hep benim yüzümden, sonsuza kadar hep böyle kötü bir şekilde devam edicek ” der. ✅İyimser düşünce yapısı ise şöyle der: “Koşullar yüzünden böyle oldu, yaşam bundan ibaret değil” 🗒Peki kötümser düşünce yapımızı nasıl iyimser hale getirebiliriz? 📌1-Olumsuz durumun ne olduğunu yazın.(objektif şekilde) 📌2-Olumsuzluklar karşısındaki inançlarınızı ve düşüncelerinizi yazın. 📌3-Sonuçları yazın. ✨olumsuz duruma nasıl tepki verdiniz ve sizde kalan duygular neler oldu. 📌4-inançlarınızı gözden geçirin ve tepkinizi nasıl etkilediğini değerlendirin. ✨Farklı düşünseydim sonuçlar ve duygularım faklı olur muydu? 📌5-Kötümser düşünceniz yerine alternatif düşünce üretmeye odaklanın. ✨Olaylara başka açılardan bakmaya çalışın. Sizi daha sakin ve yetkin hissettirecek düşünceleri bulmaya çalışın. #martinseligman #öğrenilmişiyimserlik #öğrenilmişçaresizlik #pozitifpsikoloji #iyimserolmak #umut #mutluluk #kpssöğrencisi #kpss2023 #bilişseldavranışçıterapi #akılcıdüşünme #motivasyon #dersçalışmak #psikoloji #psikolojikdanışman #onlineterapivedanışmanlık #düşüncedavranışbağlantısı #psikolojiksağlamlık #psikolojikdayanıklılık #pozitifpsikoloji #pozitifpsikoterapi #kesfet
İYİMSERLİK. #optimism #optimizm #iyimserlik #uzunyaşam #sağlıklıyaşam #longlife #mutluluk #smile #smilemore #gülümse #gülümseyeter #hayatkısa #sevgi #iyimserolmak #gülümsemek#
İyimser olmak her zaman pozitif olmak demek değildir. İyimser olmak işlerin kötü gittiği zamanları da kabul edip o zamanlar ki halini kucaklamak ve devam etmektir. Hayallerinizden asla vazgeçmeyin dostlarım. Kimbilir belki birgün gerçek olur. Günaydın 😇 #zülüderki #iyimserolmak #çarşamba #yaşamkoçu #kişiselgelişim #yenigün #uyanmazamanı
Ibn-i Sina der ki; şüphe, hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, pozitif düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır. Unutmayın şifacı sizsiniz, bunu yapabilecek yeteneklere sahipsiniz.. #reiki #şifaenerjisi #iyileşmek #masaj #yumeiho #derindoku #sağlık #tetiknokta #medikalmasaj #ilaçlar #pozitifdüşünmek #sabretmek #inanma #yeteneklerimiz #şifacısizsiniz #iyimserolmak #marmaris #hönü #turgut #orhaniye #selimiye #bozburun
Bir sorunla karşılaştığında insanların nasıl hissettikleri optimistik ve pesimistik özellikleri ile ilgili olmaktadır. Bir zorlukla yüzleşildiğinde insanların duyguları coşku ve hevesten öfke, endişe ve depresyona kadar değişir. İşler zorlayıcı olsa da iyi sonuç beklemek nispeten olumlu bir duygu karışımı sağlar, iyimserlerin yaptığı da budur aslında. Kötü sonuçlar beklemek ise daha olumsuz duygulara yol açar --- kaygı, öfke, üzüntü, hatta umutsuzluk gibi. Özetle duygular arasındaki bu denge iyimserlik farklılıkları ile ilgilidir. İyimserler, çabalarının başarılı olacağına karamsarlardan daha fazla güvenebilirler. Bu nedenle, ihtiyaç duyulduğunda bu çabalara daha hızlı girişirler. Kötü sonuç bekleyen kişiler ise sıkıntıdan kaçmaya, sorunu çözmeye yardımcı olmayan geçici dikkat dağıtıcılara çekilirler, hatta bazen de denemeyi bırakırlar. Örneğin yapılan bazı çalışmalarda iyimserlerin sağlık risklerini en aza indirmek için harekete geçtikleri görülmüştür. Tehditleri görmezden gelmek yerine problem odaklı bir baş etme stilini görebiliyoruz böylesi durumlarda. Kaynakça: Charles S. Carver; Michael F. Scheier; Suzanne C. Segerstrom (2010). Optimism, 30(7), 0–889. #psikolojikdanışmanlık #pesimist #optimist #iyimser #iyimserolmak #psikolojistajı #
⚡İyimserlik, insanların gelecekleri için olumlu beklentilerde genelleme yapma derecesini yansıtan zihinsel bir tutumdur. İyimserler, iyi şeylerin olmasını beklerken, kötümserler de olumsuz sonuçları tahmin ederler. ⚡ Peki iyimserlik dediğimizde “bak yine içimi kararttın” cümlesi mi yoksa “bu ne pozitiflik böyle” cümlesi mi kulaklarınızda çınladı⁉️🌝 - - #pozitifdüşünce #pozitifpsikoloji #pesimist #optimist #iyimserlik #kötümserlik #iyimserolmak #olumludüşünce #beklenti #olumsuz #olumsuzluk #psikoloji #psikolijikdanışmanlık #üsküdarpsikolog #ümraniyepsikolog
“Nikbin” olmaya gayret edelim❣️ Kader gayrete aşıktır unutma♥️❣️🤙 #nikbinlik #nikbin #nikbinolunuz #gayret #iyimserlik #iyimser #iyimserolalım #iyimserol #iyimserolmak #nekayberdersin #kazanırsın #pozitifenerji #pozitifol #yüksekfrekans #kadergayreteasiktir #aşkla @tunayla_yolculuk
11.Sınıf öğrencilerimiz ile KAREM ders içeriginde “Stresle Başa Çıkmada Etkin Yaklaşımları Öğrenme ve Stres Yaşantılarında Yaklaşımları Kullanabilme” sunumunu gerçekleştirdik.📌 #iyimserolmak #problemçözmek #sosyaldestekolmak #kendinegüvenmek
Bunu fark etmek de güzel 😊 İyi düşünmeye çalışarak gerçeklerin üstünü örtmeye çalışsanız da gerçek orda duracak. Üstünü örtmeye çalıştığınız her şey sesini duyurmanın bir yolunu bulacak. İyimserlik, gerçeklikle el ele olduğunda faydalıdır. 🦋 #gerçekliğieldenbırakmadan #iyimserolmak #yüzleşme #farkındalık #hayalkırıklığı #beklentiler #boşluk #mutsuzluk #gerçeklik #denge #iyileşme
Yaşadıkça değil, Yaşamadıkça yaşlanır insan.. Yaşlılık ; Saçlardaki aklar, Yüzdeki kırışıklar değil.. Yüreklerdeki sevgisizlik, Yarınlardaki umutsuzluktur...! #yaşalmak #yaşlanmak #ömürtüketmek #umutsuzluk #iyimserolmak #hayatıniçindeolmak #anıyaşamak #batman_psikolog_
#hoşgörü #gülümse #duaet #sabır #gülmek #iyimserlik #boşzamanıdegerlendirmek #olunsuzdusunce #boşzaman #sevgi #sadikolmak #pozitifdüşünce #motivasyon #kesfet #kesfetteyim #kesfettengelenler #huzur #kendinisev #önyargılı #onyargiliolmak #boşzaman #olumsuzdüşünce #tebessüm #düşünce #iyimserolmak #teşekküretmek #öneçıkanlar
MAYA 🐕 Dünyanın En Şanssız Köpeği 🤭🥰 O sabah, Maya patisinde bir sızı hissetti.Tüm zamanların en ama en büyük kıymığı patisine batmıştı!Hemen doktora gitmeliydi. Yolda Fülfül,Reks, Ponçik ve Sofi ile karşılaştı.Zavallı arkadaşlarının başına gelmeyen kalmadı. Ama Maya patisindeki kıymıkla öyle meşguldü ki hiçbirini görmemişti bile. Şu hayatta kıymık batmış bir patiden daha kötü bir şey olamazdı! Neden kötü şeyler Maya'nın başına geliyordu?😅 İyimser olmanın güzelliği üzerine harika bir hikâye! Resimlerdeki ayrıntılar da çok tatlı ❤️ Kıkırdama garantili ☺️ Okuyunuz, okutunuz 🌟 @pearsoncocukkitaplari Yazan:Pamela Duncan Edwards Resimleyen:Benji Davies Çeviren:Melike Hendek #mayadunyaninensanssizkopegi #pearsonçocukkitapları #pameladuncan #benjidavies #melikehendek #resimlihikaye #resimliçocukkitapları #çocuklarakitapönerileri #çocukkitaplarıtavsiyesi #iyimserlik #iyimserolmak
İflah olmaz bir iyimser olarak şu temel 8 ilkeyi sizinle paylaşmak istedim. Özellikle şükretmek ve kendine iyi davranmak/iyi bakmak çok kıymetli diye düşünüyorum. Hem yalnızca denizin kendisi ve deniz yaşamının varlığı bile iyimser olmak için yeterli değil mi? 🐙 #iyimser #iyimserlik #iyimserol #iyimserolmak #olumlu #olumlama #olumlamacümleleri #olumlamanıngücü #olumlamasözleri #olumlamayap #ahtapot #deniz #denizyasami #sukret #sukretmek #şükretmeklazım #şükretsabretduaet👍 #kendinisev #kendinidegistirmek #kendiyolum #kendiyolumda #kendiyolundagidenler #tutkunuzuyaşayın #tutkunuzasıkıcasarılın #tutkunuzukeşfedin #sebnemtoker #yasamindireksiyonunda
-İbni Sinâ
#iyimserolmak #gününkeyfiniçıkar #olanlayetinmek #elindekineşükret #elindekininkıymetinibil
Biz o yeşilin her tonunu seyretmeye doyamamıştık. Yeşili görmeyen gözler, Renk zevkinden mahrumdur. Burasını öyle ağaçlandırınız ki Kör bir insan dahi, Yeşillikler arasında olduğunu fark etsin. Mustafa Kemal ATATÜRK #memleketim #ormanlarımız #yeşilrenk #ağaçlar #yeşilikoru #seyretmek #enerjiniyükselt #iyimserolmak #yaralarısarmazamanı #şefkat #sevgi #marmaris #selimiye #bozburun
neyi içinize çekerseniz onu dışarı üflersiniz. Hayat yankı vadisidir. Siz neyi çağırırsanız o da sizi çağırır. #pztifolmak #kötuduşunce #bilinçaltınıngücü #keşfet #keşfetteyim #saglikliolmak #kotudusunce #iyimserolmak #bilincaltıtemizlik #negatifduşunce #hacamatgünleri #şukretmek #düşuncenideğıstır #kötuduşunce #içdünya
#enerjimotivasyon #düşüncegücü #iyimserolmak #psikoloji #farkındalıkzamanı💜 #olumlamalar #kişiselgelişim #terapiseans #motivasionline #güçlüolmak #inanmak_mi_💌👈👈👈👈👈 #başarmakdoğruyerdenbaşlamaktır☑️ #inancınızıyitirmeyin #gücünüzükeşfedin#🙌🙏 #ZEYNEPZELEM #umutlarinizintazelendigibirgündilerim#💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜
Pozitif düşünerek kendinizi umutlu ve canlı hissedersiniz ve istediğiniz doğrultuda adım atma gücü bulursunuz. 🌿Çünkü pozitif düşünce,düşünce sürecinizi sakinleştirerek yeni fikirlere açık olmanızı ve olanakları görmenizi sağlar. 🌿düşüncelerimiz duygu durumlarımızı yaratır. 🌿düşüncelerimiz sağlığımızı ve bedenimizi etkiler. 🌿düşüncelerimiz hayata ve ilişkilere vereceğimiz tepkileri belirleyerek davranışlarımızı şekillendirir. 🌿düşüncelerimiz seçimlerimizi etkiler. Duygular düşünceleri takip eder,olumlu düşünmemiz , yapmayı istediğimiz şeyleri başarmak için motivasyonumuzu arttırmamızda , kararlı olmamızda ,adım atıp yol almamızda büyük rol oynar.iyimser düşündüğümüz ve olacağına dair inancımızın tam olduğu her şeyi başarmak için ihtiyaç duyduğumuz potansiyele sahibiz ✌️👍 Pozitif bakış açıları geliştirmek ve kararlılıkla yolda olmak için koçluk desteği alabilirsiniz. Ön görüşme ücretsizdir 👍🌺 #Koçluk #iyimserolmak #pozitifdüşünce #sevgi #emek #çaba #inanmak #iletişim #bakışaçısı #büyükresim #edirnem #istanbul #kırklareli #pozitifiz
Ne kadar doğru sizce? Hâlâ mı uyuyorsunuz yoksa? Hadi uyanın! #kişiselgelişim #değişim #gününsözü #iyigelenler #pozitifdüşünce #iyimserolmak #psikoloji #yenihafta #pazartesi #kişiselkoç
İyimser İnsanlar kötü bir durum yaşadıklarında neler yaparlar❓ ➡️İyimser insanlar; başlarına gelen kötü olaylarda, hissettiklerini olumsuz duygulara saplanmıyorlar. Yaşadıklarının geçici bir durum olduğunu eskiden de kötü zamanlar geçirdiğini ve toparlandığını yine benzer şekilde olacağını düşünürler. ➡️İyimser insanlar;olumsuz şeyler yaşadıkları zaman,bu sadece kendi hatalarıymış gibi değerlendirmez. Şartların olgunlaşmamış olması, zamanın gelmemesi veya bazen nasip faktörünü göz önüne alır. Hata ve başarısızlıkları olaylara bağlar.Kendi kişiliğiyle bağdaştığını düşünmez.✅ #iyimserlik #mutluluk #iyimserolmak #pozitifenerji #pozitifdusunce #terapi #uzmanklinikpsikolog #vahdettinyaşar
Baharı beklerken karlı güne uyanmak... çocukları sevindirecek ama mecburen #İstanbul trafiğine girmek zorunda kalanların biraz canını sıkacak. .. Ama bu sabah da uyandık şükür. Sabah sağlıkla gözlerimizi açıp, yatağımızdan çıkabilmenin pek çoğuna tanınmamış bir ayrıcalık olduğunu düşünüp şükrederim her zaman. .. Aynı şekilde yollara düşüp, zorlanarak da olsa varabileceğimiz bir işimiz varsa yine pek çoğunun sahip olmadığı bir şükür nedenimiz daha var demektir. .. Bardağın yarısı illa ki boş tabii. Ama dolu tarafına bakınca boşluğa çok takılmadan günü selametle bitirme şansı her zaman var. .. Herkese hayırlı ve bereketli bir gün, keyifli çalışmalar dilerim 🙏 . . . . . . . . . . #istanbuldakar #smmmayşegül #smmmrehberi #muhaseberehberi #motivasyonsözleri #pozitifdüşünce #iyimserolmak #girişimcileretavsiyeler #gençlereöğütler #öğrendimki #yaşamakgüzelşey
#pazarfilmkeyfi #filmönerisi #iyipazarlar #iyiseyirler🎬 #iyimserolmak #iyidüşüniyiolsun Film, iyimserliğini hiç kaybetmeyen Bray isimli bir adamın, sorunları olan Miranda ve ailesi ile tanışması sonrasında yaşanan olayları konu almaktadır.
Yine görev başında. Son bir saat içerisine girmiş bir ben. Çoğu zaman benimle iletişime geçtiğinde dostlarım şikayet eder bir halde olabiliyorum. Yorgunum. Yorgun olma sebebi benim onu da biliyorum. Sünger gibiyim. Enerjiyi kolaylıkla çekmeye başladım. Bunun sebebini araştırırken bir şey öğrendim. 6. Hissi kuvvetli insanlar karşısındakinin enerjisini hemen alabiliyormuş. Doğrudur. Beni düşündüğünü bile hissederim bazen insanların. Korkan da olmuştur bu yüzden. Nerede kalmıştım. İşte bu süngerlik hali düzeltmeye çalışırken hep kulaklarım aynı uyarıya takılır kalır. İyimser ol. Olmayı isteme ol. Ama herkes iyimserliği pollyanna olmak addedip reddeder de. Haberiniz var mı gerçek iyimserlik ne diye? Gerçek iyimserlik başına geleni kabul edip kurban gibi boyun eğmek ya da şikayet edip kaçmak yerine kabul etmek ve sorun gördüğü şeylerin içerisinden çözümü çıkarabilmektir. Kabul etmek başlı başına bir zorluk farkındayım. Ama şikayet döngüsüne takıldığınız ya da o düşüncenin tutsağı olduğunuz zaman ne olduğunun siz farkında mısınız? Ergenlikle başlayan bir savaşım var benim kendimle. Bir de susmayan iç eleştirmenim. Hala zorlar beni ara ara. Onu da affettim. Öğreniyor çocuk büyümeyi ne de olsa. Ha bu arada evet kitap nedeniyle bunları yazıyorum. Düşüncelerimizin Tutsağıyız hepimiz. Onları doğru yönetme yolları da var elbette. Nasıl mı? Anlatmamı ister misiniz? Anlatırım tabi. Ama burada yazarak değil. Nasıl olduğunu anlatacağım başka sürprizlerim olabilir. Takipte kalın. 😎 #currentlyreading #iyimserolmak #kişiselkoç #profesyonelkoç #eğitim #psikoloji #okuyorum #kitap #aslındamümkün
Günaydın... İbn-i Sina der ki; 'Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır' #anaelkozmikenerji #enerjialanı #enerjiterapisi #izmir #kozmikenerji #kozmikenerjiterapisi #kendinegidenyolculuk #bakisacisi #aura #çakra #farkındalık #değişim #dönüşüm #duygu #düşünce #ibnisina #şüphe #iyimserlik #iyimserolmak #sabır #şifa #şifalanmak #hastaliknedenleri #duygusalnedeni #zihinselnedeni
Her gününüz birbirini tutmaz. Zamanınızı çalan kötü niyetli insanlar olur. Sizi anlamak istemeyip kire bulamaya kalkanlar da. Siz onlar karşısında dimdik durup devam etmeye çalışın. Dik durup onların savurduğu rüzgara kafa tutun diyor aslında. Kafa tutun ki devam edin. Çünkü hayalleriniz ve siz çok kıymetlisiniz. Çok kıymetli. #yazar #blogger #milliyetblog #iyimserolmak #kişiselgelişimvedeğişim #bitmeyenumut #zulunungunlugu #zulikadanismanlik #zuluderki🦋 #onlineeğitim #motivasyon @zulunungunlugu #günenot
Günaydın #iyimserolmak #günegüzelbaşlamak
Zorlukları fırsata çevir. #iyimserolmak #kötümserolma #zorluklarıfırsataçevirmek #başarı #başarısözleri #motivasyon #motive #motiveedicisözler #pozitifol #başarmak #kendineinanvegüven
Öğretmen Tracy'den size mesaj var: " #günaydın ve #mutluhaftalar . Özlem, üzüntü ve can sıkıntısı ile dolu bu uzun #pandemisüreci nde #iyimserolmak konusunda epey zorlanıyoruz, biliyorum. Ama unutmayın, #umut karanlıkta doğar ve #umutvarsaaydınlıkyakındır . Çok yakında sınıflarımızda buluşacağız. Gülüşlerimizle okul koridorlarını çınlatacağız. O zamana kadar erkenden kalkıp, elimizi yüzümüzü yıkayıp, kahvaltımızı güzelce yiyip dersimize ekrandan katılmaya devam edeceğiz. Biraz daha sabredelim #iyiderslerarkadaşlar #mutlupazartesi #günaydınistanbul #günaydıntürkiye #evdekalsağlıklıkal #çocuklarlaetkinlik #cocuklarlanereye #octaland4d #uzaktaneğitimetkinlikleri
‘Karamsar rüzgardan şikayet eder, iyimser değişmesini bekler, gerçekçi ise yelkenlerini ayarlar.’ – W.A.Ward
Geçmişteki iyi şeyleri hatırlamak için #seçicihafıza, bu anı ziyan etmemek için #sağduyu ve #mantık ve geleceği en iyi şekilde karşılamak için #iyimserlik…” gerektiğini söylemiş Isabel Allende. Yaşamda kazananlar “iyimserler” olacak. Gelin nedenlerine birlikte bakalim... 🔹İyimseler daha kolay iş buluyor. Çünkü “iyimserlik” işi alım uzmanları tarafından aranılan en önemli unsurlardan biri. İyimserler, iş arama süreçlerinde kolay pes etmedikleri için fırsatları görmekte ve değerlendirmekte daha istekliler. 🔹İyimserler, sorunlarla başa çıkmakta daha başarılılar. Bir şeyin daha çok iyi taraflarını görürler . Yaşadıkları başarısızlıkları tecrübe olarak değerlendirirler. 🔹İyimserlerin iletişim kurma becerileri ve motivasyonları yüksektir. İnsanları yargılamadan dinlerler ve herkesten bir şeyler öğrenebileceklerini bilirler. Olumlu düşünürler. Yapıcı bir dil kullanarak hem kendilerini hem de başkalarını motive etmekte iyidirler. Bu nedenle lider olma becerileri yüksektir. Siz de durumlar nasıl? #iyimserolmak #iyimserlik #farkyaratankoçlar #houseofhuman #motivacraft #bekswork #beks
#Repost @ayliner with @get_repost ・・・ “Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır. “ ~İbn-i Sina 📽aimee #salı #yenibirgün #şüphe #iyimserolmak #iyimser #sabır #şifa #iyileşmek #ruhbedenzihin #motivasyon #farkındalık #ruhsal #ruh #ruhsağlığı #zihin #zihinsağlığı #beden #bedensağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #gününsözü #instasöz #özlüsözler #ibnisina
Reposted from @ayliner “Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır. “ ~İbn-i Sina 📽aimee #salı #yenibirgün #şüphe #iyimserolmak #iyimser #sabır #şifa #iyileşmek #ruhbedenzihin #motivasyon #farkındalık #ruhsal #ruh #ruhsağlığı #zihin #zihinsağlığı #beden #bedensağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #gününsözü #instasöz #özlüsözler #ibnisina
#Repost @ayliner • • • • • “Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır. “ ~İbn-i Sina 📽aimee #salı #yenibirgün #şüphe #iyimserolmak #iyimser #sabır #şifa #iyileşmek #ruhbedenzihin #motivasyon #farkındalık #ruhsal #ruh #ruhsağlığı #zihin #zihinsağlığı #beden #bedensağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #gününsözü #instasöz #özlüsözler #ibnisina
“Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır. “ ~İbn-i Sina 📽aimee #salı #yenibirgün #şüphe #iyimserolmak #iyimser #sabır #şifa #iyileşmek #ruhbedenzihin #motivasyon #farkındalık #ruhsal #ruh #ruhsağlığı #zihin #zihinsağlığı #beden #bedensağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #gününsözü #instasöz #özlüsözler #ibnisina
GÜÇ VE GÜVEN GERÇEKÇİ OLMAKTAN GELİR. Hayatla başa çıkmak, Abartılı iyimserlik veya kötümserlikle değil, gerçekçi olmakla mümkün. Gerçekçi olmak, hayata hazır olmaktır. Gerçekleri kabullenmek, ileriyi görmek, olasılıkları hesaplamak, her tür senaryoya hazırlıklı olmakla ilgilidir.. Üzülmek istemeyen Gerçekçi olur. Kendini kandırmaz ya da yanıltmaz.., Kötümser kötüye hazırlıklı, iyiye hazırlıksızdır. İyimser iyiye hazırlıklı, kötüye hazırlıksızdır. Gerçekçi, her şeye hazırlıklıdır. (A.Korkmaz) Kötümser rüzgardan şikayet eder, İyimser değişmesini bekler, Gerçekçi ise yelkenlerini ayarlar. (W.A.Ward) Gerçek iyimser, problemlerin farkındadır. Ama çözümleri de bilir. Zorlukları görür, ama üstesinden gelineceğine inanır. Olumsuzlukları yakalar, ama olumluları da vurgular. En kötüye açıktır, ama en iyiyi de bekler. Şikayet etmek için nedeni vardır, ama GÜLÜMSEMEYİ SEÇER. (A.Ward) #iyimser #kötümser #karamsar #gerçekçi# #iyimserolmak #kötümserolmak #gerçekçiolmak#
🖇 Hatırla; Bazılarımız gerçekten ne kadar harika bir insan olduğunu anlamıyor. Yada inanmak istemiyor. İnsanlara karşı bakış açın, güldürüş şeklin, onlara ilgin ve sevgin,birisi düşünce onu kaldırman... Sen sorunlar yaşasan bile kimseye sorunlarınla gitmiyorsun. İşte seni harika yapan şeylerden biri. Sen harikasın bunu unutma. . 00:50 Via: |Dilara Yaprakgül 🍃 @_dilarayaprakgul_ #sanatozu🍂 #harikabenlik #kendineinanmak #kendiniiçiniözünüsevmek #iyimserolmak #kalbigüzelolmak #kültürsanatedebiyat #motivasyongünlüğüm🌾 #vs #vsco #tbt #happyweekend #aniyakala #myhappyplace #myhappiness #likeforlikes #like4likes #followforfollowback #f4follow #photooftheday #photooftheday #instasize #instalike #summer #çiçekker
Sabırlı insanlar sakin olup her şeye hemen sinirlenmezler,bu nedenle pişman olacağı şeyleri söyleyip insanların kalbini kırmazlar👍 Sabreden insanlar her zaman kazanır Sabretmek karanlıklardan aydınlığa çıkmaktır #sabır #ibnisina #mevlana #şüphe #hastalık #insanpiskolojisi #iyimserol #iyimserolmak #sabredenderviş #hastalığasabır
Yaşam bizi birçok şekilde test edebilir. Ancak olumlu düşünme ile güçlü biri olabiliriz. İyimser ve minnettar olmayı seçtiğimizde, zihnimiz ve bedenimiz aynı şekilde tepki verir. Daha parlak bir bakış açısına sahip insanlar, daha olumsuz insanlardan daha uzun yaşar, daha az kalp krizi ve depresyon geçirir. İyimser olmak öğrenilebilir bir durumdur. Kötü düşünmek yerine düşüncelerimizi iyi şeylere çevirmeliyiz. Değiştiremeyeceğimiz şeyleri kabul etmeliyiz. Daha çok gülümsemeliyiz. . . #iyimserolmak #iyidüşün #olumludüşünmek #başarı #mutluluk #stres #depresyon #gülümse #mentalwellbeing #fizikselsağlık #zihinselsağlık #resilience #wellbeing #wellbeingturkiye #wellbeingacademytr #emotionalwellbeing #wellbeingacademytürkiye #mentalhealth #farkındalık
İyimser kalabilmenin zorlaştığı bir dönemden geçiyoruz hep beraber. Yaşadığımız zorluklar karşında bardağın dolu tarafını nasıl göreceğiz? Sizin için bazı öneriler hazırladık 🌸 #bahcesehirpsikoloji #bahçeşehirpsikoloji #bahçeşehirpsikolog #covid19 #corona #coronavirus #evdekal #iyimserolmak #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #psikoterapi
Hep güzel haberler bekleriz ya hani☺️. Ümit ederiz. Hayatımızda güzel şeyler olsun isteriz. Güzel şeyler, gök gürültülü yağmurdan sonra ortaya çıkan gökkuşağı gibidir. İyimserlik ister.😊 Yaşanan ve kötü dediğimiz her deneyimin sonrasında, yaşanan olayın içindeki güzelliği görmeyi bekler. Hayrın içindeki şer, şerrin içindeki hayır gibi, bakış açımızı değiştirmemizi bekler. Zihinini neye odaklarsan onu çekersin. Sen o yağmurdan sonra çevrene (yaşananlara) bakıp çamuru görüp suçlu mu arıyorsun, yoksa gökkuşağına bakıp teşekkür (şükür) mü ediyorsun. Bakış açısı herşeydir. Baktığında ne görebildiğin de, yaşamın sana sunduğu hediyendir. İçini güzelleştirsen dışıra da sana güzel görürünür.
. İnsan uyum yeteneği en güçlü canlılardan biri. Binlerce yıldır bu yeteneğimiz sayesinde hayattayız. Her toplumu bilemem ama biz her derdi abartmakla hiç önemsememek arası gidip geliyoruz. Sakinlik, tevekkül, elinden geleni yapmak ve güzel günler göreceğine inanmak. Edebiyat bize bunun için bir kapı... #sabahattinali #edebiyat #türkedebiyatı #kuyucaklıyusuf #sanat #umut #iyimserolmak #herşeyinbaşısağlık #evdekaltürkiye #plastikcerrahi #estetikcerrahi #profdrmuratemiroglu
İnsanların karşılaştıkları güçlükleri ne şekilde ele aldıkları,iyimser veya kötümser olduklarını gösterir .İyimserleri ele aldığımızda,hayata pozitif bakmak,iyimser olmak, yaşadıklarımızdan olumlu sonuçlar çıkarmak hepimiz için önemlidir. İyimserliğimizi ifade şekillerimiz de vardır bizim. Vardır bunda da bir hayır sözünü çok kullanırız. Bu düşünceye sahip insanlar da olumsuzluklara dayanıklı,kuvvetli olurlar. İyimser insanları hal ve tavırlarından hemen anlarız. Ürkek değil,açık konuşurlar ve alçakgönüllü insanlardır. İnsan ilişkileri ve dostlukları güçlüdür. Demek ki ne yapıyoruz,mutlu ve hayatta başarılı olabilmek için bardağın dolu tarafını görüyoruz. Günaydın #istanbullovers #anlarıyaşamak #selfie #bestoftheday #photooftheday #bestpictures #instagood #bugununkaresi #fotografdukkanim #hayatandanibarettir #zamanidurdur #hayatakarken #hayatakışında #fotograf_atolyesi #fotografarsivim #picoftheday #zamanakarken #tagsforlikes #objektifimden #turklike #benimkadrajim #bikadraj #like #anlar #pictureoftheday #photography #iyimserolmak
#pozitif #iyimserolmak #pozitifdüşünce
"İyimser olmak sorunları yok saymak demek değildir. Sorunları yok sayıp, gözlerimizi kapatınca sorunlar yok olmaz. Yok olmadıkları gibi, çözümsüz bırakıldığında, bir de katlanarak büyür bazıları. İyimser olmak, sorunları vakit kaybetmeden saptamak, çözebileceksek harekete geçmek, ya da çözemeyeceksek nasıl uyum sağlayabileceğimizi araştırıp ona göre davranmak ve bu süreçte karamsar ve yıkıcı değil, umutlu ve yapıcı olmak demektir. İyimserlik yararlıdır, sorunları görmezden gelmek ise herkese zarar veren bir umarsızlıktır." Süheyla Pınar-Alper Görsel: Steve Dininno #suheylalper #iyimserolmak #sorunçözücülük #gerçekçiolmak
İyimser bir çocuğa sahip olabilmek için ebeveynlerin uygulayabilecekleri bir kaç tavsiye; 📝 💭Pozitif bir rol model olun. 💭Şikayet etmesini istemiyorsanız, siz de şikayet etmeyin. 💭Yaşına uygun ev işleri vererek, başarmasına izin verin. 💭Stresli durumlarla başa çıkarken sabrın ve mizahın işe yarayabileceğini gösterin. 💭Problemlerini dinleyin ve problemlerle başa çıkma konusunda yol gösterici olun. 💭Problemlerinden kaçtığını farz ederseniz, çözmesi için cesaretlendirin. 💭Kötü olayların içinde iyi şeylerin de var olabileceğini anlatın, kendi hayatınızdan örneklendirebilirsiniz.🌸 Uzm.Klinik psk. Ayşe Avcıoğlu • • • #psikoloji #cocukpsikolojisi #çocuk #klinikpsikolog #anne #baba #bilişsel #bdt #cognitivebehavioraltherapy #ebeveyn #aile #bebek #ailetutumları #familydynamics #family #iyimser #iyimserolmak
İyimser Çocuk Yetiştirebilmek . Çocuklar en fazla anne babalarının kendi aralarındaki çatışmalarda kullandıkları yorumlama ve problem çözme biçimlerini kopyalar. Ama çatışmadan kaçmak da çözüm değildir. Anlaşmazlıklar hayatın bir parçasıdır. Önemli olan çocuklara çatışmaların nasıl çözümlendiği konusunda model olmaktır. . . . . . . . . #goodmorning #günaydın #johnlennon #psychology #psikoloji #psikolog #psikolojikdanışmanlık #berilborekci #iyimserolmak #iyimserlik #karamsarlık #çocuk #çocukyetiştirme #annebaba #anne #annebabaokulu #çocukpsikolojisi #cocukpsikologu #pedagog #klinikpsikolog #clinicalpsychology #clinicalpsychologist #psychological #psychotherapist
Kötü düşünceler zihinde, bedende ve ruhta hastalık yaratır. İyimser olmayı öğren. #kızılderili #kızılderiliöğüdü #iyimser #iyimserolmak
Bardağın dolu tarafını görmeyi denemek lazım🤫Zaman hızlı geçiyor⏳🕰⌛️ #şiirim #şiirheryerde #bardağındolutarafı #iyimserolmak
#önyargı #sevgi #pozitifdüşünce #sağlık #iyimserolmak #oktayilezerrin
#merhamet #duygu #insanlık #insan #sevgi #pozitifdüşünce #sağlık #iyimserolmak #oktayilezerrin
#buseninhayatın #pozitifdüşünce #sevgi #sağlık #iyimserolmak #oktayilezerrin
#zananileyarış #pozitifdüşünce #sevgi #sağlık #iyimserolmak #oktayilezerrin
#iyimser #iyimserolmak #sağlık #pozitifdüşünce #sevgi #oktayilezerrin
“Ne kadar tatsız olursa olsunlar, başımıza gelenler, ne öğrenmemiz gerektiğini öğrenmemiz açısından gereklidirler.” *** #eğitim #iyimserolmak #pozitifdüşünmek #bakışaçısı
Müthiş bir enerji😍😍🚀 #farkındalıklar #cesaret #iyimserolmak #bardagindolutarafinigormek #betulmardin @armanayse #iyikigeldiniz👍🍀
Kimi zaman sadece tuneli gorurum kimi zaman tunelin sonundaki isigi...kimi zamanda isik ile beraber gelecek treni...artik ne tunel var ne de tunelin sonundaki isik nede beraberindeki tren... #tunel #kotumserolmak #iyimserolmak #istasyon #station #train #black&white #b&w #isik #likeforlike #TagsForLikes #takenbyme #siyah&beyaz #s&b #karanlik #beklemek #waiting #bestmoment #karamsar