Week 14: Yo soy de dónde los mangos bailan con las flores. ✨🪴🇩🇴 “Volver a casa se siente bien” 🏠 🪴Anotaciones de la vida: Dicen que después de la tormenta siempre llega la calma. Creo que en estos días llenos de mucha tensión y de querer dejar todo en orden para poder irme de vacaciones [Porque esta vida de Freelance requiere de muchos compromisos y responsabilidades y eso de free no están free como se escucha, pero ese es otro tema] finalmente puedo decir que estoy en paz y en casa, que bonito se siente llegar a mi hogar, porque no importa a dónde yo vaya, siempre seré de aquí, de mi Quisqueya bella. 🇩🇴 🪴 Ha sido una semana intensa, todo ha sido de aquí para allá y no hemos parado desde que llegamos, de alguna forma queremos recuperar el tiempo perdido y aprovechar cada momento. 🫶🏼✨ 🪴Hemos estado de turistas por montón, visitamos: Santo Domingo, Santiago, San Francisco de Macorís y Constanza. Nos falta visitar Punta Cana según lo que tenemos planeado. ✨🫶🏼 🪴Me han picado los mosquitos por montón, se ha comido bueno, conocí el Monumento de Santiago, he visto amistades y familiares y he tenido conversaciones hermosas bajo el cielo estrellado. ✨🫶🏼 Pd: Una cerveza Presidente y una conversación con los primos te podría cambiar el destino de tu vida. 😂 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
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Montaña redonda en Miches. ✨🪴 Hermoso lugar y hermosa experiencia. ✨🫶🏼 #MontañaRedonda #DominicanRepublic #Miches . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
El proceso de una ilustración que comenzó en Enero y creo que aún no finaliza, porque realmente “finaliza” una pieza artística? Para mi la creatividad es algo infinito , siempre se puede agregar más La música que escuchan en el video es de @ivanpiombi - Preludio de Invierno 🤍❄️ . . #illustration #ilustración #ilustrationbest #artistsoninstagram #art #artist #mujeresilustradoras #mujeresemprendedoras #winter #invierno #woman #ciervo #cierva #mujeresfuertesyvalientes #naturaleza #madretierra
🚨¡𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗘, 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗘!🚨 Ya solo quedan siete días para que Marcos y Amaia compartan su historia con el mundo, y ¡yo me muero de las ganas de que lo hagan! 🔹Mi historia más íntima y romántica 🔹Un protagonista masculino al que se le nota que creció rodeada de hermanas 🔹Una protagonista femenina que se atrinchera en su fortaleza de hielo 𝑼𝒏 𝒇𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒕𝒐 𝒍𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒄𝒖𝒆𝒄𝒆 𝒂 𝒇𝒖𝒆𝒈𝒐 𝒎𝒖𝒚 𝒍𝒆𝒏𝒕𝒐 ¿Te vienes a Lanzarote con nosotros? «𝑬𝒍 𝒍𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔» 𝟑𝟎 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍 𝒆𝒏 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 —𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍, 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒚 𝑲𝑼. #novelaromántica #librosqueenamoran #mujeresfuertesyvalientes #bookstagramenespañol #escritorascanarias #novedadliteraria #yoleoromántica #leermola #historiadeamor #amorbonito #lanzarotelife #friendstolovers #friendstoloversromance #helenrytkonen #bookstagramcanarias
Hoy os presentamos a ▶️ nuestro Grupo de Cáncer de Máma. ¿Conoces los beneficios del entrenamiento, para las pacientes con cáncer de mama? Entre otros, podemos destacar: 👉Reduce el riesgo de linfedema. 👉Alivia el dolor óseo y articular. 👉Mejora la calidad de vida, el sueño y disminuye la ansiedad. 👉Mejora la movilidad. #entrenamientooncológico #oncotraining #luchacontraelcáncer #resiliência #calidaddevida #entrenamientofuerzamujeres #mujeresfuertesyvalientes
Week 13: Cuando voy a mi ritmo, nunca es tarde. 🫶🏼✨🪴
🪴Anotaciones de la vida: Hay momentos en los que me da mucha pereza hasta escribir, pero también [Voy a decir esto a mi favor] es la acumulación de cosas por hacer antes de iniciar un viaje que hace que todo mi mundo se vuelque y todo se me ponga un poquito “patas arriba”. 🫢
✈️ Yo no les puedo explicar cómo suben mis niveles de ansiedad cuando tengo un viajecito y no es sólo por el hecho de hacer la maleta, dejar todas mis responsabilidades listas, el pago de la renta, el seguro, la luz, el gas y todo lo que conlleva una casa, sino que también es la presión que me genera inmigración y yo sé que estoy al día con todo
🔏Llevo unos días bloqueada. No solo con la escritura, sino con todo lo que lo rodea. ✍🏼Sigo escribiendo, creando post, y realizando otra serie de tareas relacionadas con esta faceta de escritora que estoy desarrollando, pero siento que me falta algo 📲He comenzado a recibir las impresiones de las primeras lectoras cero o beta, tengo que decir que ilusionada y agradecida🙏🏼, y estoy realizando las correcciones oportunas y me estoy dando cuenta que aun me queda camino por recorre con esta primera novela. 📖 Mientras esperaba estos comentarios he continuado con la primera novela que comencé a escribir y siento otra ilusión cada vez que me imagino cada escena y la plasmo. 💕Supongo que todos esos sentimientos son pasos que hay que dar en este camino de la escritura, un recorrido emocional con sus altos y sus bajos. ¿Cómo transitas esta andadura? #proyectodeunsueño #novelasqueenamoran #mujeresfuertesyvalientes #novelaromantica #bookstagramenespañol #leerleerleer #lacasadelasescritoras #latribudelaromanticaes
Vacations 2024 ✨🫶🏼 ✨ Estos días han sido de estar presente. Desconectarme de todo para conectarme conmigo misma, con mi hija y con mi familia. ✨Era necesario esta pausa, este viaje, estas pequeñas vacaciones. ✨🫶🏼 ✨Estar en mi país me ha hecho reconectar con mis raíces, he amado estar aquí y respirar el aire que solo mi tierra me sabe dar. . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap #PuntaCana #Vacations
🌊𝗟𝗢𝗦 𝗦𝗘𝗖𝗨𝗡𝗗𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦🌊 Debo reconocer que esta novela no es de tropecientos secundarios. Está mucho más centrada en la historia de Marcos y Amaia, ellos por separado y ellos juntos. Aun así, la historia forma parte de los hermanos Olivares y, por ello, no puede faltar el componente familiar. 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙤𝙨 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙝𝙖 𝙨𝙞𝙙𝙤 𝙚𝙡 𝙝𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙟𝙤𝙨, 𝙚𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙛𝙖𝙡𝙩𝙖, 𝙚𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙚𝙘𝙚 𝙢𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙖́𝙨 𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖. Pero esta vez, es él quien necesita a su familia. Y a las Méndez&Cía no hace falta darles muchas palmas para que bailen, así que hay altas probabilidades de que vayan al rescate. Si has leído #dondefuimoseternos y #lossecretosdevictoriaolivares, te va a encantar el reencuentro 💜. «𝑬𝒍 𝒍𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔» 𝟑𝟎 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍 𝒆𝒏 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 —𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍, 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒚 𝑲𝑼. #novelaromántica #librosqueenamoran #mujeresfuertesyvalientes #helenrytkonen #bookstagramenespañol #escritorascanarias #novedadliteraria #yoleoromántica #leerleerleer #historiadeamor #amorbonito #lanzarote_canarias
Tu mejor versión no se forma de la noche a la mañana, sino es una transformación que se va dando día a día y es en este proceso que descubres el verdadero potencial que hay en ti.✨ No se trata solo de cambiar, sino de evolucionar hacia esa mejor versión.❤️🔥👊🏼 Rodéate de gente que te sume, que te inspire, que te motive a dar lo mejor de ti, que se alegre de tus logros y te apoye en tus procesos.💪🏼🫶🏼 Mi domingo feliz de competencia junto con mi persona favorita (el video de las dos colgadas fue hermoso por que ella se sintió motivada y me reto a colgarnos juntas y ver quién duraba más) 🥈👩👧 #reflexion #mentemilionaria #mentepositiva #superacionpersonal #mujeresfuertesyvalientes #powergirl #calisteniacdmx #motivacion
🌊𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧𝗜𝗟𝗟𝗢𝗦 🌊 A todas nos encanta saber un poco más de los protas de las novelas, y hoy te traigo algunas pinceladas de lo que define a Marcos y a Amaia⬆️⬆️⬆️ También te podría contar que a Marcos le encanta cocinar, se adapta perfectamente a cualquier situación social y, para sus hermanas, parece tener poderes sobrenaturales porque siempre aparece, sin avisar, cuando más se le necesita. A Amaia le encanta bailar hasta caer rendida, pero se siente mucho más cómoda entre los niños de la casa de acogida de su amiga Elena que en reuniones sociales entre adultos. Son tal para cual, aunque, a primera vista, no lo parezca. «𝑬𝒍 𝒍𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔» 𝟑𝟎 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍 𝒆𝒏 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 —𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍, 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒚 𝑲𝑼. #novelaromántica #librosqueenamoran #mujeresfuertesyvalientes #helenrytkonen #bookstagramcanarias #escritorascanarias #novedadliteraria #yoleromántica #leerleerleer #historiadeamor #cuarentañeras #amorbonito #lanzarote_canarias
Ama cada parte de ti todas somos valiosas ,no dejes que nadie te haga sentir lo contrario ✨🌷 . . . . #amorproprio #mujeresfuertesyvalientes
Cafecito por favor ✨🫶🏼 1- Mi tierra me pone bella. 2- Un cafecito. ☕️ 3- Bizcocho de zanahoria. 🫶🏼 4- Lunita. ✨ 5- Un pilón grandote. ✨ 6- Una casita bonita. 🏠 7- Luna en café del Yaroa. ✨ 8- Cafecito en flores. 🌺 9- Cafecito de mi corazón en la montaña. 🏔️ 10- Una greca bonita. 🤗 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
🌊𝗗𝗘 𝗤𝗨É 𝗩𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗢🌊 Por fin te cuento un poco más sobre la historia. Echa un vistazo al carrusel y dime, ¿te han entrado más ganas de leerla? 💙 Mi novela más íntima y llena de romance 💙 Un friends to lovers que se cuece muy a fuego lento 💙 Dos protagonistas adultos ante una encrucijada vital de las buenas 𝑬𝒍 𝟑𝟎 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍, 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒏 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 —𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍, 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒚 𝑲𝑼. #librosymáslibros #novelasromanticas #bookstagramespañol #libronuevo #bookstagramcanarias #escritorascanarias #novedadliteraria #yoleromántica #leerleerleer #lectorasromanticas #escritorasromantica #leerleerleer #novelaromántica #librosqueenamoran #mujeresfuertesyvalientes #helenrytkonen #lanzarotelife
Week 12: Cuando te tratas bien, no aceptas migajas de nadie. ✨🌈🫶🏼 ✨ ¿Cómo se comienza de nuevo con una versión tan distinta de la que un día fuiste? ✨ 🪴 Anotaciones de la vida: Lo admito, en estas últimas semanas he estado de bajón y no he tenido ganas de hacer lo que tengo pendiente [En eso se incluye escribir mis cartas]. Creo que cuando me da ansiedad esto es normal en mí, todo en mi sistema cambia, incluso mi rutina de alimentarme y hasta el sueño me cambia. 🤦🏻♀️ 🧳 Tengo un viaje cerca y también me voy a mudar, todo esto me tiene un poco ansiosa y he estado de allá para acá, pero todo pasa y todo será para mi bienestar [Lo sé, pero mientras me abrumo]. ✨ 📚 Reading: Estuve leyendo en el mes de marzo muy buenos libros, el primero fue “Monólogos de la vagina de Eve Ensler” y el segundo fue “Qué explote todo de Arelis Uribe.” Ambos muy buenos. 💜 Pd: Desde mi presente no puedo condenar a quien fui en el pasado. ✨🫶🏼 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
⭐️𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗔, 𝗔𝗠𝗔𝗜𝗔⭐️ Ya sabía yo que no iba a poder dejar a mi coprotagonista como la simple chica de la novela. Y es que, como dije ya hace unos días, la cabra tira para el monte, y aunque Marcos sea el protagonista de la historia, Amaia no lo es menos. Ha sido un reto dar vida a una mujer complicada, poco amante de la gente y de lo social, que es feliz en su casa frente al ordenador y comiendo huevos cocidos como tentempié. Amaia adora sus camisetas de Blossom y sus escapadas para hacer surf a Zarautz. Y también le encanta adivinar cómo será ese compañero de trabajo con el que ya tiene una verdadera amistad, con el que queda de forma virtual, pero no cara a cara. ✨La magia de Famara también atrapa a Amaia, y la hace sentir que, quizá, la vida pueda ser algo más. Más sensaciones, más riesgo, más risas… y un amor tan grande que ni ella misma es capaz de entenderlo. 🏄♀️¿Me acompañas a conocerla?🏄♀️ 𝑬𝒍 𝟑𝟎 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍, 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒏 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 —𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍, 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒚 𝑲𝑼. #librosymáslibros #novelasromanticas #bookstagramespañol #librosqueenamoran #libronuevo #helenrytkonen #bookstagramcanarias #escritorascanarias #novedadliteraria #yoleromántica #leerleerleer #lectorasromanticas #escritorasromantica #leeresmiplan #novelaromántica #mujeresfuertes #mujeresfuertesyvalientes #lanzarote_canarias
El significado de Mujer en una sola foto🚴🏻♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️ Todas diferentes, todas iguales, todas mujeres ✨💕No debemos ser competencia, debemos ser inspiración entre nosotras!! #jueves #rutafavorita #mujeresfuertesyvalientes #serfelizydarsecuenta
Week 11: “Tenemos derecho a reinventarnos y a ser felices.” 🪴✨🌿🫶🏼 🪴Anotaciones de la vida: He sido en esta vida muchas versiones de mi misma y eso me ha llevado a tener esta nueva yo, esta nueva versión que hoy habita en mí. Creo en el poder que hay en reinventarse, creo en el poder de cambiar y también creo en el poder de renovarnos una y otra vez. Tratar de buscarnos y encontrarnos en nuevos lugares es válido para todos. ✨🫶🏼🌿 🌿 Es cierto, cambié, ya no puedo decir que soy la misma de hace 10 años. Es cierto, cambié y así también cambiaron mis gustos, mi forma de pensar y de ser, pero hay algo en todo este proceso que no perdí en el camino: Mi propia esencia y mis valores, pues ellos me llevan y me acompañan en todo momento. Es cierto, cambié, pero a una nueva mejor versión, alguien que es mucho más humana y menos perfecta, alguien que sigue aprendiendo constantemente y que tiene sed por la vida. Es cierto cambié y que bueno es cambiar. ✨🫶🏼🌿 🪴 Existen algunas cartas como esta que me hacen mucho reflexionar y pensar ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Es esto lo que realmente quiero hacer? ¿Soy feliz? Dependiendo de las respuestas entonces busco la forma de cambiar y de revisar mi vida. Esto me sirve mucho cómo un autoanálisis de lo que quiero en la vida. Pd: Experimentar, evolucionar y crecer, de eso se trata la vida. ✨🫶🏼🌿 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
✨ Una mujer fuerte es alguien que levanta a otras mujeres en lugar de derribarlas. 🌸 #mujerespolicias 👮🏻♀️🫶 #mujeresfuertesyvalientes
💪En cada repetición, estoy más cerca de mi mejor versión físi #unidasenfuerza 𝐓𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐒𝐀𝐍𝐎🏋🏻♀️, 𝐅𝐔𝐄𝐑𝐓𝐄💪 𝐘 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙😃...!!! 📱➡️ 099 853 6811 📍Dirección: https://goo.gl/maps/pguhHdrWSfscAs2x7 #valledeloschillos #funcionaltraining #crossfit #sinlimites #crossfit #crosstraining #mujeresfuertesyvalientes #Sangolquí #UnidasEnFuerza #entrenamiento #FelizSemana
Marcha del 8M💜 Esta lucha es de todas nosotras, por las que no estan y las que estamos, hermana, si algún día sufres violencia no calles ni encubras a tu agresor. . . . #marcha8marzo #marcha8m #cdmx #mujeresempoderadas #mujeresfuertesyvalientes #fotografia #photography
¿CREES QUE ELLA PENSABA QUE PODRÍA CORRER UNA 10K Y BAJAR 8 KG CUANDO EMPEZÓ CONMIGO? 💥SÍ, ELLA CREYÓ EN SÍ MISMA Y YO TAMBIÉN 💥 Esa es la diferencia entre conseguir o no, lo que te propones. Si cada día te enfocas en lo que NO tienes y en lo que NO te gusta de ti, NUNCA vas a conseguir el cambio que deseas, porque cambiar tus pensamientos, tomar responsabilidad y dejarte ayudar cuando lo necesitas, marca el inicio del cambio. Si ella ha perdido 8 kg en 24 semanas, ha bajado 7cm de cintura, desde CASA 🏠 y ahora sale a correr cada semana, ¿Por qué tú no vas a poder también? Por suerte está cambiando el mensaje 🗣️ de “comer poco para perder peso” y las mujeres nos estamos dando cuenta que no es normal tener hambre todo el rato, que no es sano comer poco y estar cansadas todo el día y que es imposible mantenerlo así en el tiempo y conseguir ningún objetivo, si no se hacen las cosas bien y con cabeza. Me siento feliz de estar ayudando a tantas mujeres a conseguir su mejor versión de una manera saludable, sostenible y sin vuelta al punto de partida. Quiero que consigas algo más que un cambio físico, quiero que te sientas fuerte, segura de ti misma, aprendas a poner límites y tengas energía para afrontar tu día a día. Porque sólo así es como conseguirás sentirte imparable. ✅ 3 NUEVAS PLAZAS en el programa PREMIUM 👉🏽INICIO 8 de abril, (a la vuelta de Semana Santa). ➡️RESERVA tu plaza del 22-24 marzo, en el LINK de mi bío El cambio empieza en ti misma, sólo tienes que querer ;) #entrenamientopersonalonline #entrenamientoencasa #mujerentrenando #pérdidadegrasa #cambiofisico #transformacioncorporal #mujeresfuertesyvalientes #zaragoza #zgz #saludfisicaymental❤️
Week 10: Que tu felicidad dependa siempre de ti y no de otras personas. 💜✨ “Somos el promedio de las cinco personas que nos rodean” 🫶🏼✨ 🪴Anotaciones de la vida: Escuché una frase que quisiera y fuera cierta “Tu vibra atrae a tu tribu”, pero ¿y qué pasa con esas personas que llegan a tu tribu aunque no vibren contigo?, puede darse el caso de qué en el camino nos vamos encontrando personas pasajeras, que vienen a enseñarnos algo y no precisamente nos vienen a enseñar algo bueno o mejor dicho, son esa clase de personas que nos muestran lo que no debería de ser un amigo. Soy de esa clase de personas que conoce mucha gente, pero amigos reales mantengo un círculo pequeño. ✨🌿✨ 🪴 He estado reflexionando mucho sobre este tema de la amistad, es cierto que después de adultos se nos hace muy difícil conseguir amigos reales, pero también hay que tener un buen filtro para saber a quién dejaremos entrar y a quién conserváremos en nuestra vida, “No todo el que dice ser tu amigo lo es”. Yo creo que las amistades son esa familia que elegimos y es importante que nuestros amigos tengan valores similares a los nuestros porque recuerden que hay un dicho muy popular qué dice “El que anda con cojo al año cojea”, prácticamente nos está diciendo que en poco tiempo podemos adaptar acciones de otra persona si nos mantenemos frecuentemente en contacto. 🪴Quiero elegir bien a mis amistades, creo que lo más importante para mí en una persona es que sea leal y honesta, de eso hay muy poco en este mundo, pero todavía quedan algunas personas por ahí con estas características y espero de verdad que mi vibra atraiga a mi tribu. Pd “Lo bueno toma tiempo a veces” 🫶🏼✨ #Updatefran #Eldiariodeunainmigrante #Updatefran2024 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
Una gran tarde , con una gran causa Evento con beneficio a la A.C. mujeres en la lucha contra el cancer 🩷 #mujeresfuertesyvalientes #mujeresconvoluntad #unidaspodemos #luchacontraelcancer
¡Demuestra tu apoyo y participación en este día! 💜🏃🏻♀️ Intégrate a nuestra 2da carrera Mujeres Bosque Real, por una causa tan importante como lo es el Día Internacional de la Mujer. 🙌🏻 Te esperamos este domingo 10 de marzo a las 8 a.m. Salida en el kiosko, ¡no faltes! ✨🏁 #DíaDeLaMujer #CompartirBosqueReal #MujeresBosqueReal #8M #MujeresFuertesyValientes
🌸 ¡Felíz día Internacional de la Mujer! 🌟 El día de hoy 08 de marzo, la Universidad Nacional Toribio Rodríguez de Mendoza, conmemoró el día Internacional de la Mujer, destacando el papel fundamental que desempeñan en el progreso y desarrollo de la sociedad. Celebramos a todas las mujeres toribianas, docentes y personal administrativo, celebramos su contribución al mundo académico y laboral 💖 #DíaInternacionalDeLaMujer #IgualdadDeGénero #MujeresFuertesYValientes
🚺 Hoy conmemoramos la lucha de las mujeres por su participación en la sociedad en los diferentes escenarios políticos, sociales, económicos y culturales. Desde la Comisión para la Equidad de la Mujer, promovemos la tenacidad inquebrantable por los derechos humanos de las mujeres y la equidad de género. En este día, celebramos la valiente lucha que han librado a lo largo de la historia para alcanzar la justicia y la eliminación de todo tipo de violencia. Debemos redoblar los esfuerzos para eliminar las barreras que impiden la libertad ciudadana de las mujeres y así, promover la equidad de género. #LasQueremosVivas #MujeresFuertesyValientes #DíaInternacionadelaMujer
Hoy y siempre reconocemos a las mujeres que nos rodean. Cuéntanos en los comentarios cuál es la mujer que más te inspira. 😊 #CompartirBosqueReal #MujeresBosqueReal #8M #MujeresFuertesyValientes
8M🟣 Día Internacional de la Mujer Por un mundo libre y sin miedo, por ti por mi, por todas! NI UNA MAS 👊🏻💜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #diainternacionaldelamujer #libresysinmiedo #8m #8marzo #niunamas #niunamasniunamenos #mujeresfuertesyvalientes #tikilandia #ganchosparatejer #crochet #tejedoras #accesorios #tejidos #amigurumis #tejido
Feliz 8 de marzo "Día Internacional de la mujer " Recuerda que tu eres la protagonista de tu propia vida ,celebra cada logro conseguido y cada reto qué vendrá... debes sentirte orgullosa de ti misma todos los días! Pero hoy ... Mucho mas 💜🪻 Felicitamos hoy en su día a todas las grandiosas mujeres que conforman el equipo de Psico & Medic , mujeres inteligentes , fuertes , valientes , capaces y hermosas 💜. Gracias por su amor al equipo, su actitud de respeto, compromiso, empatia y genuinidad✨️ #8marzo #diainteenacionaldelamujer #mujeresfuertesyvalientes #equipo #de #mujeres #equipodemujeres #mujervaliosa #diamorado #atencionpersonalizada #pedagogia #psicologia #saludmental #odontologia #AprendizajeYCrecimiento #niñosyniñasfelices #dientessanosyfuertes #acompañamientoterapeutico #construyendotusonrisa #acompañamientoemocional #MedicaDentalAcuña
8M💜 •Por un futuro mejor donde se respeten los derechos de todas las mujeres y estemos seguras• #nadaquecelebrar #muchoquerectificar #8m #mujeresfuertesyvalientes
En CESGYT conmemoramos el #8M reconociendo el valor y el poder de todas las mujeres que forman parte de nuestra comunidad. 💜💚 #cesgyt #8M #escuelagastronómica #díadelamujer #sororidad #igualdad #igualdaddegénero #igualdadedegenero #mujeresempoderadas #mujeresapoyandomujeres #derechosdelamujer #feminismo #mujeresfuertes #mujeresfuertes💪 #mujeresfuertesypoderosas #mujeresfuertesyvalientes #niunamenos #niunamenos💜 #niunamenos✋
Hoy y todos los días, conmemoremos el impacto y la influencia de las mujeres en nuestras vidas🚺. Su fuerza 💪🏻 , sabiduría y amor 💜 son la luz que guía nuestro camino.💜🧱 #8M #díainternacionaldelamujer #mujeresapoyandomujeres #mujeres #fuera #mujeresfuertes #mujeresfuertesyvalientes #strongwomen #strong
🌸 Hoy no celebramos, sino conmemoramos. En este Día de la Mujer, recordamos a todas las mujeres valientes que han dejado huella a lo largo de la historia. Desde las pioneras que lucharon por nuestros derechos hasta las artistas, científicas y líderes que inspiran a generaciones enteras. 💪🏽💜 👩⚕️ A las médicas que salvaron vidas. 🎨 A las artistas que pintaron sueños. 🚀 A las astronautas que exploraron el espacio. 📚 A las escritoras que nos transportaron a otros mundos. 🌍 A las activistas que cambiaron el rumbo de la historia. Hoy, honramos su legado y seguimos construyendo un mundo más igualitario. #DíaDeLaMujer #MujeresQueInspiran #IgualdadDeGénero #Recordemos #Conmemoremos #Cuidemonos #mujeresfuertesyvalientes
¡Conmemoramos el día Internacional de la Mujer! 🌹💐🪷🌸💪 🇺🇦🫂 La Alcaldía de Celica reconoce el valor y la fuerza de todas las mujeres del mundo, especialmente de la mujer Celicana, por ello, extendemos la cordial invitación a todas las mujeres de nuestro cantón, a un día lleno de reflexión y aprendizaje a través de talleres impartidos por la Fundacion Espacios Loja y Fundación Guerreros Azules, además de sorpresas llenas de diversión. ¡Te esperamos para honrar tu papel como un agente de cambio y formación social! 💐🌹 🗓 Sábado, 09 de marzo ⏰ Desde 09h00 (nueve de la mañana) 📍Plaza Sucre ¡Te esperamos! #MujeresFuertesYValientes #DíaInternacionalDeLaMujer #AlcaldíaProductiva #JulioBustamanteAlcalde
Feliz Día de la Mujer!!! Somos valiosas, luchadoras y Bendecidas ❤️💃✨️ #8demarzo #felizdiadelamujer #mujeresfuertesyvalientes
MUJER sinónimo de Fuerza, Valentía, Resiliencia, Capacidad, Amor infinito y muchos más. En este 8 de marzo dónde conmemoramos la lucha por los derechos de las mujeres quiero enviar un abrazo fraterno a mis queridas Mujeres Flavioalfarenses quienes a diario luchan por sus familias e ideales porque tenemos la templanza y convicción de siempre realizar lo que nos proponemos 🌹 Gracias a todas ustedes mujeres fuente de inspiración para la sociedad y para el mundo. Sigamos adelante sin olvidar que debemos luchar por una sociedad más equitativa, más justa y que nuestros derechos no se vulneren, enseñemos a nuestras niñas a brillar siempre con luz propia y a no desmayar nunca para conseguir y cristalizar sus sueños y metas. Felicidades Mujeres 🌹❤️ #mujeresfuertesyvalientes #mujeresflavioalfarenses
#MujeresSarón Isaías 41:10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia. #MujeresCristianas #8marzo #MujeresLaRoca #MujeresFuertesYValientes #LaRocaTuCasaDeAdoración #laroca #IglesiaCristianaOaxaca #oaxaca @omar_alain_jc
¡🌸 Feliz Día Internacional de la Mujer! 🌼 La Universidad Nacional Toribio Rodríguez de Mendoza de Amazonas se une a la conmemoración de este 08 de marzo, celebrando la valentía, fortaleza y contribuciones de todas las mujeres. 👩🎓💪 ¡Que sigamos construyendo juntas un futuro lleno de igualdad y empoderamiento! 🌟💖 #DíaInternacionalDeLaMujer #IgualdadDeGénero #MujeresFuertesYValientes
#mesdelamujer Hoy celebramos la esencia de ser mujer: fuerte, hermosa y única 𝐓𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐒𝐀𝐍𝐎🏋🏻♀️, 𝐅𝐔𝐄𝐑𝐓𝐄💪 𝐘 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙😃...!!! 📱➡️ 099 853 6811 📍Dirección: https://goo.gl/maps/pguhHdrWSfscAs2x7 #valledeloschillos #funcionaltraining #crossfit #sinlimites #crossfit #crosstraining #mujeresfuertesyvalientes #Sangolquí #UnidasEnFuerza #diadelamujer #8demarzo
Por todas las mujeres que se levantan cada día para hacer este mundo🌍 un poco mejor. En nuestra agencia seguimos desafiando las barreras, rompiendo estereotipos y liderando con determinación y pasión. 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗í𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿 💜 #DíaInternacionaldelaMujer #8M #Mujeresfuertesyvalientes
Feliz día Internacional a todxs mis queridas seguidoras 💜 🟣Os he contado que el morado es uno de mis colores favoritos 💪👩👩🏼👩🏿👩🏾👩🏻 #díainternacionaldelamujer #strong #madreprimeriza #mujeresfuertesyvalientes #momboss #8marzo #viernesquetequieroviernes
Hoy brindamos por la alegría, la sabiduría y la belleza de ser mujer. Celebramos cada sonrisa, cada logro y cada sueño que se convierte en realidad. Este día es un homenaje a la esencia femenina en todas sus formas: delicada como una flor y poderosa como el mar. Es un momento para recordar lo maravillosas que somos, reconociendo la diversidad y la unicidad de cada una. Que este día nos llene de amor, apoyo mutuo y la certeza de que juntas podemos crear armonía y belleza en el mundo. A todas las mujeres extraordinarias: ¡que este día resplandezca tanto como su espíritu! . . #felizdiadelamujer #todoslosdiassonnuestros #mujeresfuertesyvalientes #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #mujeresreales
Week 9: Cuando la voluntad es grande, los obstáculos son pequeños. 🫶🏼✨🪴 🕯️ “En el viaje de la vida, cada paso nos acerca un poco más a descubrir quiénes somos y hacia dónde queremos ir.” 🪴✨ 🪴Anotaciones de la vida: En los últimos años he aprendido que la vida es un viaje, vamos cruzando por diferentes caminos y en ese trayecto vamos encontrando personas, algunas de ellas nos acompañarán a distintos lugares, otras se quedarán atrás, algunas personas estarán en los mejores momentos de nuestras vidas y otras nos ofrecerán su hombro en los peores momentos. La vida es un viaje intermitente, a veces pausamos y otras veces continuamos con nuestro recorrido. Abraza cada momento de tu viaje porque será único e irrepetible. Valora a las personas buenas que que tienes a tu alrededor porque no sabes cuando será el último adiós. ✨🫶🏼 📚 Reading: He estado leyendo “Hábitos atómicos de James Clear” y es muy bueno, he estado tratando de incorporar algunos de sus consejos para tener mejores hábitos. Leí “La campana de cristal de Sylvia Plath”, fue un libro que reto mucho mis emociones, pues habla sobre enfermedades mentales y la verdad es que el personaje principal me gustó mucho, aunque me entristeció su situación. ✨🪴 Pd: La vida se pinta bonita mientras hacemos el recorrido de este viaje. ✨🫶🏼 #Eldiariodeunainmigrante #Updatefran #Updatefran2024 . . . . . . . . . . . . . . #Lifestyle #Poderfemenino #Poderfemme #BeautyTips #Wellness #AmorPropio #Mujeresfuertes #Mujeresfuertesyvalientes #Selfcare #Mujeresqueviajansolas #Mujeresviajeras #Tribufemenina #Feminismo #Feminista #mujeresqueinspiran #Autocuidado #mujeresfuertes #mujeresfuertesyseguras #mujeresguerreras #Lgbt #Lgbtq🌈 #Queer #Recap #Weeklyrecap
#mesdelamujer Atrévete a desafiar tus propios límites. En el crossfit, cada mujer es una historia de superación, de lucha y triunfo. Juntas somos invencibles. 𝐓𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐒𝐀𝐍𝐎🏋🏻♀️, 𝐅𝐔𝐄𝐑𝐓𝐄💪 𝐘 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙😃...!!! 📱➡️ 099 853 6811 📍Dirección: https://goo.gl/maps/pguhHdrWSfscAs2x7 #valledeloschillos #funcionaltraining #crossfit #sinlimites #crossfit #crosstraining #mujeresfuertesyvalientes #Sangolquí #UnidasEnFuerza