Uusi harrastus pilateksesta? Tervetuloa pilateksen alkeiskurssillemme ottamaan laji haltuun sekä ihastumaan ihan tosi tarkoituksella! Tästä lajista saadusta superhyvästä olosta ei nimittäin turhaan kylillä huudella. Tulevia kursseja: ➡️ La 27.4. klo 12.00-13.15 LAITEPILATEKSEN TUTUSTUMISKURSSI ”Sinulle, kenelle pilateksen harjoittaminen on jo mattotunneilta tuttua.” Ohjaaja: Emma Holopainen Hinta: 40 € ➡️ La 4.5. klo 11.45-13.15 PILATEKSEN ALKEET ”Sopii kaikille kehosta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.” Ohjaaja: Petra Niemi Hinta: 40 € Molemmat kurssit antavat valmiudet ko. lajin säännölliselle harjoittamiselle. Ja varoitettava on, että sen myötä elämäsi saattaa muuttua pysyvästi 🥰 . Ilmoittautua voit profiilimme linkin kautta tai laittamalla viestiä. #pilates #uusilaji #harrastaminen #liikunta #hyvinvointia #kehonhuolto #pilatesstudioarabia #helsinki #workout #reformerworkout #foreverybody
Pickeball tutustumispäivä Tuusulan Urheilukeskuksessa salibandyhallin 2:s kentällä la 18.5 klo 10-14.00. Lajiin opastuksen hoitaa mailapeliseura TTC Boom vetäjät. Tapahtuma on ilmainen ja hallilta löytyy mailat ja pallot. Tarvitset mukaan vain sisäpelikengät ja iloista mieltä . Tervetuloa tutustumispäivään osoitteeseen Kilpailukuja 4, 04300 Tuusula. #pickleball #pickleballs #urkka #tuusula #tuusulassatapahtuu #harrastatuusulassa #uusilaji #uusilajihaltuun #ttcboom #tutustumispäivä #kaksinpeli #nelinpeli #hauskaa #mailapeli #mailapelit #tuusulanurheilukeskus
Kunkku ensimmäistä kertaa valjakkovaunujen edessä 🤩. Homma sujui kuin unelma. Huikea hevonen, olen liekeissä 🔥! Kiitos @kaisamiet , @lyyra.alisa ja @brewingnordic avusta ❤️. * Carriage driving with Kunkku for the first time. Awesome 🔥. @virpif.5 #virmankunkku #valjakkoajo #valjakkohevonen #carriage #carriagedriving #monitoimihevonen #valjakkovaunut #suomenhevonen #finnhorse #suomenhevonenparashevonen #uusilaji #ensimmäinenkerta #firsttime #stablemakinen
"Otat sitten iisisti" - mitä tekee Henna? No osallistuu Crossfitin peruskurssille. 🙈 Minkäs sitä itellesä voi kun on ikävä verta, hikee ja kyyneleitä! 😂 Pitäähän se patoutunu energia päästä johonkin purkamaan - kevyet käppäilyt tai joogat ei siihen riitä. 😅 Mut olipahan hauska viikonloppu! Kiitos @crossfitharju onramp kurssista - etenkin Martti & Ollie 🤩 Mielenkiintone työpäivä edessä - on meinaa paikat iha inase tulessa🔥 Beeest - tietää tehneensä! Aurinkoista viikkoa sulle! 🌞 #crossfit #crossfitharju #onramp #vertahikeäjakyyneleitä #hyvämieli #afterrecovery #soremuscles #urheilu #liikunta #uusilaji #newthings
Lumisählyn SM kisat Rovaniemellä 💪 sekasarjassa kuudensia 🥳 MIGSnow #uusilaji #hauskalaji #lumisähly @lumisahly Hienot järjestelyt @santasunited 😍
Tänään rallateltiin @lakeudennoutajat järjestämissä rallytoko-epiksissä eli epävirallisessa kokeessa. Tuloksena 84 pistettä ja vain vähän jännitystä. 😳 Hyvää harjoitusta ja kivaa oli, kiitos järjestäjille. #rallytoko #chodskypes #kaikkeakoirankanssa #epikset #tsekinpaimenkoira #uusilaji #taasjännitti
Ensikosketus koirahiihtoon. Alku oli… hmm miten sen sanoittaisi, showta ja ihmettelyä. Mutta täytyy myöntää, että nopeaoppinen hän on! Heti pian kilometrin harjoittelun jälkeen palasia loksahti kohdalleen ja meno alkoi sujua. Suunta oli yhteinen🎉 #koirahiihto #valjakkohiihto #monipuolinennoutaja #kuntoilua #uusilaji #hiihto #labradori #koiraharrastus #ulkona #nonstopdogwear #nonstopvaljaat
Haluatko oppia reggaetonia? Reggaeton on 1990-luvun alussa syntynyt ja nykyään maailmanlaajuisesti suosittu tanssi- ja musiikkityyli. Reggaeton tanssi on saanut vaikutteita erilaisista latinalaisista tansseista sekä mm. dancehallista, hiphopista ja afrotansseista. Reggaetonin liikekielessä korostuu keskivartalon, erityisesti rintakehän ja lantion, isolaatioilla leikittely. Tyylille ominaista on vahvat dynaamiset vaihtelut: voimakkaat nopeat aksentit ja toisaalta pehmeän sensuellit liikkeet vuorottelevat reggaetonissa. Se on loistava tapa kohottaa kuntoa, samalla kun voi fiilistellä rentoa ja energistä tanssimusiikkia. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta, tule juuri sellaisena kuin olet! Tunnille kannattaa valita rennot ja mukavat vaatteet, joissa peppu pääsee heilumaan! Ilmoittaudu mukaan pikimmiten osoitteeseen www.taffii.fi #reggeaton #twerk #tanssitunnit #tanssistudio #ii #palvelut #hyvinvointikeskus #uusiyritys #kodinomainen #rento #rauhallinen #kotoisa #innostava #harrastaminen #harrastus #uusilaji #kehopositiivisuus #liikuntaakaikille
Sarjassamme ensimmäistä kertaa ikinä, käytiin rallattelemassa ALO-luokan rallytokokokeessa. Päätavoite oli saada siedätyshoitoa kisajännitykseen, mutta samalla saatiin kuin saatiinkin tulos. 😳🎉 Pisteitä tänään 74, virheistä koiran piikkiin 1 ja ohjaajan 25 - ullatus 🙈 Hyvä fiilis jäi. Mennään kyllä uudestaan. Superiso kiitos @maaritmullo , jota ilman tämäkin laji olisi testaamatta. 🙏❤️ #tsekinpaimenkoira #rallytoko #onkopakkojännittääjoseitaho #koiraharrastuksenilo #kivaaoli #uusilaji
Tässä kevään ja kesän alustava aikataulu🤩 PAIKAT Hämeenkyrö: kosken syke Kangasala: Lamminrahkan koulu Tampereen ja Lempäälän tarkat paikat varmistuvat myöhemmin Tällä aikataululla aloitetaan 13.4.2024 Tervetuloa 🤩 #kesääkohti #ryhmäliikunta #kaikkimukaan #hämeenkyrö #kangasala #lempäälä #ryhmäliikuntakangasala #tampereellatapahtuu #hyppy #kangoojumps #aerobinen #aerobinentreeni #rummutus #lihaksetkiittää #hikitulee #huippuporukka #uskallayrittää #liikuntaa #uusilaji #uusiharrastus #tapahtumat #
Liukulumikenkäilyä mökille. Ja mäenlaskua. 🤣🙈 #vuokatti #sotkamo #mujethoulu #liukulumikenkä #winterfun #uusilaji #frozenlake #ice #snow
Hänellä oli rankkaa kun joutui miettimään niin paljon uusia juttuja. Mutta hauskaa oli meillä molemmilla ja parin viikon päästä jatketaan. Aloitettiin siis @soniadelatteagility hooperskurssilla, kiitos tämän päivän koulutuksesta ja lämpimästä vastaanotosta lumikaaoksesta huolimatta. #messikelpie #kelpiemessi #australiankelpie #kelpie #workingkelpie #avustajakoira #avustajakoiravapaalla #hoopers #uusilaji #nytmaistuuuni #aivohiki #parinviikonpäästäuudestaan #päikkärit
PRS ammunta otettiin seuran toimintaan mukaan vuoden vaihteessa. Illan pimeys ei edes harrastajia häiritse. #prsshooting #suomenampumaurheiluliitto #uusilaji #nytmyösmeillä #kysylisääjoskiinnostaa
@tuusulanurheilukeskusoy järjestetään @kujala.marjo vetämä juoksukoulu torstaisin klo 18-19.00 18.4.2024 alkaen 6 viikon ajan aina 23.5.2024 saakka. Kurssi sisältää juoksutekniikkaa, erilaisia juoksutreenejä, juoksijan lihaskuntoa-ja huoltoa. Tule rohkeasti mukaan! Juoksukoulun hinta 85€. Ilmoittautumiset https://tuusulantenniskeskus.cintoia.com/activities/all 31.3.2024 mennessä. Minimi osallistujamäärä kurssille on 8 hlöä. Juoksukoulun tunnit aloitetaan aina Tennishallin edestä osoitteesta Kilpailukuja 4, 04300 Tuusula https://www.tuusulanurheilukeskus.fi/…/marjon-juoksukoulu…/ #juoksukoulu #juoksu #juoksija #tuusula #urkka #tuusulanurheilukeskus #hölkkä #uusilaji #hyrylä #juoksutekniikka #ilonkautta #kesääkohti #ulkoilu #liikunta #ulkotreenit #treenataanyhdessä #hullunaurheiluun
Käytiin testaamassa uutta lajia Nummelassa kummipojan kanssa #uusilaji #testissä #kiipeilyverstas #nummela #kummipoika💙 #uusikokemus✔️ #vapaapäivänpuuhaa #kestääkökantti 😁🙃
Pilateksesta uusi harrastus? Tervetuloa tulevana lauantaina 3.2. klo 12 ➡️ ottamaan haltuun pilateksen perusteet sekä ihastumaan ihan tosi tarkoituksella! Tästä lajista saadusta superhyvästä olosta ei syyttä kylillä, toreilla ja lehdissä puhella, joten varaudu siihen, että elämäsi saattaa muuttua ensikosketuksen jälkeen pysyvästi. 🥰 Puolitoistatuntisen kurssin ohjaajana toimii taitava Suski Keski-Kohtamäki, ja sen hinta on 40 €. 💻 Huom. hintaan sisältyy Pilates online -palvelumme käyttöoikeudet 1 kk:n ajan. Loistava mahdollisuus, syventää kurssin käytyäsi vielä sen antia ihan rauhassa ja omalta kotikoneelta käsin, monipuolisten harjoitteiden avulla. Ilmoittautua voit profiilimme linkkipuun kautta, tai laita viestiä. #pilates #uusilaji #harrastaminen #liikunta #hyvinvointia #kehonhuolto #pilatesstudioarabia #helsinki #workout #foreverybody
Hetkiä tammikuulta ✨ ❄️ Kauniita aurinkoisia talvipäiviä 🐂 Pääsin tilavierailulle ja tapaamaan opiskelukaverin ylämaankarjaa, käynti oli todella kiva ja paljon sai uutta oppia tämän hetken opiskeluun. Tilavierailut on ollu opintojen aikana kyllä paras juttu 🥰 kiitos kun sain vierailla @leskelahighland 🐂🧡 📚☕ Opinnot rullaa ja ei millään meinaa uskoa että on jo kolmannen vuoden kevät ja loppusuora sen kun lähenee. Paljon on mahtunut näihin vuosiin ja välillä kuppi on melkoisen täynnä ja välillä tosi tyhjä. Olen tykännyt monimuoto opiskelusta mutta onhan tämä toisinaan ollut yksinäistä. Olenkin etsinyt paljon eri mahdollisuuksia ja päässyt kokemaan työpajoja, seminaareja, nähnyt useita webinaareja ja päässyt tilavierailuille. Opiskelu ottaa ja antaa niin paljon 📚 🐰 Nacho-kani on voinut vaihtelevasti. Joulukuussa iski suolistolama ja eläinlääkäri keikka siitä tuli. Onneksi lähti helpottamaan. Se kun voi kanille olla kohtalokas niin ei voi olla liian varovainen. Noh tässä loppukuusta meinasi iskeä uusiksi vaikka kuinka olen heinät, tuore ruoat ja pelletit miettinyt. Nyt menee pelletit vaihtoon, että josko alkaisi helpottamaan. Sydän syrjällään saanut olla Nachon takia mutta nyt on menossa parempaan suuntaan 🙏🏻 pirteä on ja kevättä rinnassa, hyppelee ja spurttailee 🐇 ✌🏻 Lajikokeilua on ollut pickleball parissa. Se tuntui sulkapallon jälkeen erittäin kivalta lajilta ja sai hien hyvin pintaan 😅 täytyy kyllä uusiksi päästä pelailemaan 🥳 🪩 Aloitin käymään myös ohjatussa treenissä pitkästä aikaa. Toteutin haaveeni ja lähdin tanssimaan 🤩🥳 tanssi on dancemix, jossa pääsee kokeilemaan erilaisia tanssilajeja kuten commercial dance, girly hip hop sekä showtanssi. On ollut niin kivaa ja tehnyt hyvää treenata ryhmässä ja saada siitä voimaa 🤩✌🏻 💪🏻☕ Lisänä kotitreenailua ja ystävän kanssa lounashetki. Elämän ja arjen tasapaino 💛 Näissä tunnelmissa kohti helmikuuta 🌸🍃 🔹 🔹 🔹 #tammikuu #tammikuunviimeinenpäivä #erilaisiahetkiä #hetkiäelämästä #opiskelu #opiskelija #matkallaagrologiksi #tilavierailu #leskelähighland #ylämaankarja #haikku #karvalehmä #munkani #parhainkani #leijonaharjaskani #kanimaisiahetkiä #pickleball #uusilaji #kahvi
👏🏻Kiitos kaikille, jotka liittyivät tiistain valmennusklinikaamme Padel Heinolassa Vierumäellä! Oli mahtavaa nähdä uusia pelaajia kentillä ja oppimassa paikalliselta valmentajaltamme, Kallelta. Älä jää paitsi hauskanpidosta - tule ja liity seuraan ensi tiistaina toiselle istunnolle, jossa voit sukeltaa padelin maailmaan ja oppia uusia asioita. 🎾 Olitpa sitten tarttumassa mailaan ensimmäistä kertaa tai haluat terävöittää taitojasi, meidän klubissamme on paikka sinulle. Nähdään kentillä ja tervetuloa joukkueeseen, Kalle!🤝🏻 Padel kasvaa Heinolassa! 💪🏻🤩 #PadelHeinola #PadelKlinikka #LiityMeihin #vierumäki #tiistai #treenipäivä #padel #uusilaji
Haluan lanseerata uuden duatlon lajin ✌️ Lumityö - Hiihto Tänään aikaa kului tähän lajiin 1 h 10 min Hiihto osuudella ei edelleenkään näillä pakkasilla suksi luistanut (lue huollolla oli tänään huono päivä) , mutta sehän tarkoittaa vaan kovanpaa suoritusta 😁 Lumityö osuus meni muuten hyvin, mutta sitten innokas fani hyökkäsi radalle ja lopussa lisäsi lunta luotavalle alueelle penkasta sitä mukaa kuin lapiolla hutkin väylää auki. Ens kerralla välineet kuntoon ja pitää pyytää järjestysmiestä (isää) pitämään fanit pois radalta. #uusilaji #duathlon #lumityöt #hiihto #treeni #kovatreeni #talvi #winter #skiing #snow #snowworkout
My day❤️ #telemark #telemarkskiing #himos #uusilaji #oppilaana #lajinvaihto #mikkoope #happy #winter #alamäessäonhyväolla #student #finland #jämsä
Tällä viikolla Auringot pääsivät tutustumaan lumikenkäilyyn🙂. Isommat uskaltautuivat kulkemaan jo vähän haasteellisempia reittejä, ja hienosti pärjäsivät. Kädentaidoissa lapset saivat maalata siveltimellä sekä sormin ja repiä sanomalehtiä, samalla saatiin talvista taidetta seinälle. #kasvanliikunjakehityn #lumikenkäily #liikkuvamuurame #uusilaji #ilmaisunmonetmuodot #lastentaide
Odotetut peruskurssit starttaavat maanantaina 5.2.2024! 💥💥💥 Näissä lajeissa voit kehittää kokonaisvaltaisesti itseäsi - niin fyysistä kuntoasi, kuin mentaalista puoltakin. Peruskursseilla opit potkunyrkkeilyn ja brasilialaisen jujutsun alkeet sekä pääset mukaan ainutlaatuiseen joukkoon! Ohjaajamme huolehtivat, että molempien lajien harrastaminen on kaikille turvallista, luoden edellytykset jatkoryhmään mukaan pääsemiselle. Harrastuksen jatkaminen on mahdollista aina kilpailemiseen saakka 😌👌🏻 Lämpimästi tervetuloa harrastamaan mitä monipuolisempia lajeja MMA Rovaniemeen! 🥋🥊 #mmarovaniemi #kickboxing #potkunyrkkeily #bjj #kamppailulajit #lappi #rovaniemi #liikunta #hyvinvointi #harrastus #peruskurssit #uusilaji
Haluatko kokeilla ryhmäliikuntatuntia, mutta jännitys hiipii mieleesi? 🥺 Ei hätää, meillä on sulle muutama loistava vinkki, jotka auttavat sinua astumaan ryhmäliikuntatunnille! 1. Muista, että jokainen, joka salissa liikkuu, on aloittanut joskus ensimmäisen kerran. Sinä et ole yksin jännityksen kanssa, lähes kaikki ovat olleet samassa tilanteessa. 2. Valitse paikkasi salissa — takaa voit seurata ohjaajaa ja edessäsi olevaa treenikaveria. Eturivissä näet itsesi parhaiten peilistä, mikä voi auttaa asentojen hahmottamisessa. 3. Älä epäröi kertoa ohjaajalle, että olet ensikertalainen. He ovat siellä auttaakseen ja ohjatakseen sinua. 4. Ystävä voi olla paras tuki jännityksen lieventämisessä — harkitse ryhmäliikuntatunnille menemistä yhdessä kaverin kanssa. 5. Muista pakata mukaasi sopivat sisäliikuntavaatteet ja -kengät, juomapullo sekä hikipyyhe. Hyvin varustautuneena voit keskittyä täysillä treeniin. 6. Kuuntele kehoasi: Älä pakota itseäsi tekemään liikkeitä, jotka tuntuvat epämukavilta tai kivuliailta. Aloita kevyesti ja kuuntele kehosi viestejä. Voit aina tehdä liikkeet omaan tahtiin ja lisätä intensiteettiä vähitellen. Onko sulla antaa jokin muu vinkki, joka lievittää jännitystä liittyä mukaan ryhmäliikuntatunnille? Tervetuloa liikkumaan meille, yksin tai ystävän kanssa. ❤️ 💌 Heitä viestillä täällä somessa 🏠 Poikkea käymään Takalankuja 5 📞 Pirauta numeroon 050-456 8018 📧 Lähetä sähköpostia [email protected] #iloliikkua #somero #visitsomero #liikkuminen #salilla #ystävänkanssa #ystävyys #ystävä #kuntosali #ryhmäliikunta #uusilaji #salilekasalilvika
Tiesitkö että Turussa on omaa vesipallotoimintaa myös tytöille ! Tyttöjenryhmä treenaa kolmesti viikossa Impivaaran uimahallissa. Tule kokeilemaan hauskaa pallopeliä yhdessä muiden kanssa🤽🏻♀️🤽🏻♀️ lisätietoa kuinka pääset mukaan löytyy seuran nettisivuilta www.turunuimarit.fi ! Tervetuloa kokeilemaan😊 #turunuimarit #vesipallo #waterpolo #turkuliikkeelle #uusilaji #lajikokeilu #TUtytöt
Joululoman viimeinen päivä. Pakkanen on hellittänyt ja kohmeessa oleva Passat koki jälleenheräämisen monen päivän seisottamisen jälkeen. Nätisti lähti. Pelattiin tänään pickleballia. Olipa hauska laji! #pickleball #uusilaji #autokohmeessa #uskollinenajokki
💥 LES MILLS DANCE 💥 PERJANTAINA 5.1 KLO 17:15-18:00 -Milla ja Jenny Jos tanssi on lähellä sydäntäsi, tätä et voi missata! Ole mukana täysin uudessa lajissa heti alusta asti ja tule rohkeasti mukaan. Dance tanssitaan poikkeuksena tänä perjantaina (näin saimme Jennyn vierailemaan mukaan tunnille 🤩), jatkossa tanssitaan tiistaisin klo 18:10-18:55. #scrok #vastuullistahyvinvointia #ylivertainen #inhimillinen #ryhmäliikunta #lesmills #lesmillsdance #newrelease #uusiohjelma #uusilaji #choosehappy #bebrave #jokaisellejotakin #kuntokeskus #kuntosali #kokkola
Nyt rohkeasti mukaan positiivisesti kehittyvään seuraan. 9.1. Starttaa 1630-1730 sulkapallokoulu 6-18v ja haastajat alle 18v 1730-1930 Kilpa 1, 2 & 3 sekä kuntopelaajat... Jos innostaa niin rohkeasti kokeilemaan ja Kokeiluhan ei maksa mitään 👌🤓🏸 www.parba.fi enemmän tietoa. #paraistenbadminton #lounasulka #sulkapallo #parainen #kaarina #turku #uusilaji #elämäntapa #sulkapalloliitto #badminton #badmintonfinland #sulkapallokoulu #sulkapalloleiri #mahdollisuus #sulkapalloasuomessa
Zallin debyytti tottelevaisuuskokeiden alokasluokassa Kolme viikkoa sitten starttasimme Zallin kanssa meidän ensimmäisessä yhteisessä tottelevaisuuskokeessa. Ohjaaja oli kisannut tokossa viimeksi viisi vuotta sitten, joten jännitys oli aikamoinen. Ensimmäisessä kokeessa nollasimme yhden liikkeen ja osassa muissa liikkeissä Zalli reagoi minun jännitykseeni ja tekeminen kärsi, niin meille tuli pistevähennyksiä. Kokeesta saimme II-tuloksen. Tänään oli sitten vuorossa meidän toinen koe ja tänään onnistuimme paremmin, saavutuksena I-tulos ja kunniapalkinto! 🤩💪😍 Anna
Löytyykös meidän seuraajista Hoopersista innostuneita? Käytiin meinaan viikonloppuna kokeilemassa uutta lajia ja jotenkin mä tästä innostuinkin. 🤩 Ei tullu kuvia sieltä napsittua, niin tyydytään tähän aamuiseen lenkkeily kuvaan. 😄 Ennen tutustumis kerran alkua, ajattelin, että nytpäs löytyi meille sellainen helppo höntsäily laji, mutta lajiin tutustuttua enemmän, ei se ihan niin ollutkaan😅 Hankalaksi ehkä koin, että yksin hankala treenata. Ainakin alkuun, kun palkkaus olisi hyvä tulla jostain muualta, että irtoaa kunnolla. 🤔 Mutta saa nähdä innostuttaisko lajista enmmänkin. Treeni porukoita ainakin vielä tässä vaiheessa tuntui olevan hieman hankala löytää. Merkin kierto ja putket muista lajeista antoi hyvät tukitaidot alkuun, joten ihan pihalla ei oltu. Ainakaan Uuno. 🤭 #hoopers #uusilaji #kaikkeepitääkokeilla #harrastuskoira #harrastavatamstaffit
✨AERIAL BUNGEE✨ SOLD OUT!! Tältä kurssilta ei hyvää fiilistä, hikeä eikä treeniä puutu! Aerial Bungee tunnilla pääset treenaamaan valjaiden ja joustavan Bungee köyden avulla niin aerobista kuntoa, kehonhallintaa kuin räjähtävyyttä🤩 Kurssin tunneilla perehdytään oikeaan tekniikkaan ja otetaan perusliikkeet haltuun sekä tietysti treenataan ihan huomaamatta! 😉😍 HUOM! Tulethan tunnille n 15min etukäteen sovittamaan oikean kokoiset valjaat! 👉🏼28.1-18.2 / sunnuntai klo 14:45-15:45 👉🏼Hinta 89 eur / pff vuosijäsenet -5% Varaa paikkasi verkkokaupasta! www.polefitfactory.fi/tuote/aerial-bungee-alkeet/ #polefitfactory #bungee #aerialbungee #bungeeworkout #uusilaji #hyvinkää #bungeehyvinkää
Pääsin eilen kokeilemaan ekaa kertaa padelia @celsiussuomi tiimipäivillä🏓 Pallopelit ei oo koskaa ollu mun juttu, paitsi jossain koululiikassa ne nyt meni ihan hyvin. Mut padel oli kyllä tosi kivaa kun vähän pääs hahmottamaan oikeeta tekniikkaa hyvän opettajan avustuksella. Lopuks pallo tottelikin ihan tosi nätisti😎💪🏻 Kiitos @padelclubfinland ja @celsiussuomi 😍 #padel #pallopelit #liikunta #uusilaji
Aikuisten rengastrapetsi workshop!⭕ Sunnuntaina 19.11. Klo 15.15-16.45 Sirkussalissa: Varastotie 11, 60100 Seinäjoki Rengastrapetsi on katosta roikkuva iso metallinen rengas. Workshopilla opetellaan rengastrapetsilla erilaisia ilma-akrobatia liikkeitä ja yhdistellään opittuja liikkeitä sarjoiksi oman tason mukaan, sekä lajissa tarvittavia voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Workshop sopii ensikertalaisille sekä lajia harrastaneille. Mitä mukaan? Liikunnallinen vaatetus ja juomapullo. Vaatteiksi suositellaan pitkiä trikoot, myös pitkähihainen paita hyvä olla mukaan. Vaatteissa ei saa olla vetoketjuja, isoja nappeja tai huppuja. Korut ja kellot pois käsistä. Hinta 25€ / hlö Ilmoittaudu🎪⭕✨ https://sirkusmuudi.myclub.fi/flow/courses/6119491 #seinäjoki #sirkusmuudi #rengastrapetsi #workshop #ensikertalaiset #aloottelijat #uusilaji #uusiharrastus
📢 Mitä ovat merenneidon vesiturvallisuustaidot? Meidän Vedenhaltijakoulussamme opetamme turvallista merenneitouintia harjoittelemalla vesiturvallisuustaitoja ikävaiheeseen ja taitotasoon sopivalla tavalla. Esimerkiksi tällaisia asioita on hyvä harjoitella pyrstön kanssa: 🔹Merenneidonpyrstön- ja räpylän riisuminen syvässä vedessä 🔹Kellunta selällään useita minuutteja 🔹Vedenpoljenta pyrstöllä 🔹Altaasta pois tulo pyrstö päällä 🔹Apuvälineen kuljettaminen vedessä Ilman pyrstöä harjoiteltavia taitoja: 🔹Pelastusuinti 🔹Kanisterin heitto 🔹Pelastushyppy 🔹H-RAP (Hälytä, Rauhoita, Apuväline pelastukseen ja Pelasta) käytänön harjoittelua. Ohjeistamme lapsia toimimaan niin, että tositilanteessa odotetaan, että aikuinen lähtee pelastamaan. Vesiturvallisuustaitoja on hyvä harjoitella säännöllisesti, niin tarvittaessa on sitten valmius toimia viisaasti. Lapsena opitut taidot ovat hyödyksi myös aikuisena. ✨ ILMOITTAUTUMINEN MEIDÄN KEVÄÄN 2024 MERENNEITOUINTEIHIN ON KÄYNNISSÄ! Ryhmiä uimataidottomista 4v. alkaen aikuisiin. ✨ 👉🏼 Varaa paikkasi www.kalypso.fi (linkki biossa). #merenneitouinti #mermaidswim #vedenhaltijakoulu #kalypso #uimakoulu #vesiturvallisuustaidot #vesiturvallisuus #turvallinenmerenneitouinti #watersafety #juniorlifesaverclub #ilmoittautuminen #harrastus2024 #uusilaji #uinti
Kuulin lajista nimeltä Speed fit tai Speed challenge. Kumpi sitten on oikea nimi. Ootko kuullut? Kylmiltään testasin paljonko menis eri liikkeitä 2 minuutissa, 2min palautuksilla. Dippi ja leuanveto ei nyt ihan mene vielä. 2 min on vähän liian pitkä aika. 😅 Mut muuten yllätyin, että jaksan sentään tehdä koko ajan ko liikettä. Nyt, kun tietäisi vaan, kuinka pisteitä lasketaan. Onkohan se ihan plus laskua. Anyone? 😊 Tätä vois alkaa treenaan, oli kivaa. Olen rohkea ja näytän tulokset. Pohjalta kun aloittaa, niin matka on vain ylöspäin. 💪 #speedchallenge #speedfit #uusilaji #liikunnaniloa #leuanveto
Syyslomaviikon aloitus Boccia-pelin tiimellyksessä😆 Aletaan jo oppia taktiikkaa, taitoa ja sääntöjäkin! Kiitos läheiselle pelituokiosta ja opastuksesta 🥰 #attendolähteenpuisto #attendo_suomi #uudettaidot #yhdessäollaanenemmän #jaettuarki #läheisetmukana #boccia #uusilaji #mestaritareenalla #hyväpäivä
Ihanaa tulevaa viikkoa😍🙌 Haastan sut testaamaan ens viikolla jotain uutta liikuntamuotoa💪 Käy esimerkiksi uudella ryhmä liikuntatunnilla, kokeile padelia tms. tai ihan jotain extremeä🤭🙌 Kommentoi alas, mitä sä haluaisit testata?💃 Oli taas hyvä meininki sunnuntain jumpissa, saa itsekin energiaa tulevaan viikkoon🙌😍
Elämä on uuden oppimista ja kokeilua. Tässä lajissa vakavasti mukana. #uusilaji #piljardia #syysloma
Tänään saatiin läheisen avustamana tutustua uuteen taitoa ja taktiikkaa vaativaan Boccia-Peliin 😄 Olipa mukava hetki, asukkaat tykkäsivät kovasti🥰 #attendolähteenpuisto #attendo_suomi #pelitkäynnissä #uusilaji #uudettaidot #taitoajatarkkuutta #oikeatmuuvit #asukasosallisuus #läheisyhteistyö #sadepäiväniloja
🎾PADEL-ALKEISKURSSIT JATKUVAT LOKAKUUSSA!🎾 Kiinnostaako huimassa suosiossa pitkään liidellyt ja valtaisia väkijoukkoja koukuttanut padel? Autamme sinut ja ystäväsi alkuun! Kurssit toteutetaan neljän hengen ryhmissä - ilmoittaudu yksin tai yhdessä kaverisi kanssa. #padel #padelkunnonkeskus #kunnonkeskus #alkeiskurssi #padelkurssi #uusilaji #uusiharrastus #maailmanhauskinpallopeli
Yksin vai yhdessä? Tämän takia treenit ystävän kanssa tekee hyvää sielulle ja keholle. 💫 5 SYYTÄ MIKSI LIIKKUA KAVERIN KANSSA 👇🏻 1️⃣ Kun olette sopineet ystäväsi kanssa treenistä, kynnys perumiseen on isompi — tai ainakin peruminen vaatii selittelytaitoa! 😆 2️⃣ Ystävän seurassa liikkuminen nostaa yleistä fiilistäsi korkeammalle. Yhdessä liikkuminen tuo energiaa ja innostusta, treenistä tulee maistuvampaa, ja tunnelma on korkealla. 3️⃣ Yhdessä treenatessa oppiminen ja kehittyminen tapahtuvat huimalla vauhdilla. Ystävä on sinulle kannustava tsemppari ja lempeä ”valmentaja”, joka saa sinut puristamaan itsestäsi vielä sen ylimääräisen toiston. Te jaatte tietoa ja kokemuksia, ohjaatte toisianne ja autatte kehittymään entistä paremmiksi versioiksi itsestänne. 4️⃣ Ystävän kanssa liikkuminen poistaa aloittamisen kynnyksen. Yhdessä voitte rohkeammin kokeilla uusia lajeja ja liikuntamuotoja sekä tutkia uusia lenkkireittejä. Tämä tekee liikkumisesta entistä monipuolisempaa ja jännittävämpää. 5️⃣ Liikkuminen ystävän kanssa on yksinkertaisesti hauskempaa! Ystävän seura tekee treenaamisesta sosiaalista ja viihdyttävää. Aika kuluu nopeammin, kun voitte samalla nauraa, jutella ja nauttia toistenne seurasta. Nyt on aika tägätä tämän viestin alle ystäväsi, jonka kanssa et malta odottaa seuraavaa treenihetkeä! ❤️ Tervetuloa liikkumaan meille, yksin tai ystävän kanssa. 💌 Heitä mua viestillä täällä Instagramissa 🏠 Poikkea käymään Takalankuja 5 📞 Pirauta numeroon 050-456 8018 📧 Lähetä sähköpostia [email protected] #iloliikkua #somero #visitsomero #liikkuminen #salilla #ystävänkanssa #ystävyys #ystävä #kuntosali #ryhmäliikunta #uusilaji #salilekasalilvika
Kävin illalla pitkästä aikaa rullahiihtämässä. Päivä oli kaunis, mutta illalla rupesi satamaan vettä.🌧 Tässä elämänvaiheessa (ns. ruuhkavuodet) on kuitenkin mentävä liikkumaan silloin kun pääsee, ilmasta riippumatta. Ukkonen on oikeastaan ainoa sää, jolloin en mene ulos liikkumaan. Tosin hämmästyttävästi tänään ulkoillessa välähti kaksi salamaa⚡️, onneksi kuitenkin kaukana. Tie oli paikoin tosi märkä ja ystäväni sanoikin, että taisit olla vesihiihtämässä. No, melkein olinkin. 😁 I went roller skiing in the evening after a long time. The day was beautiful, but in the evening it rained.🌧 At this stage of life (so called rushyears), however, you have to move when you can, regardless of the weather. Thunderstorms are the only weather when I don't go out to exercise. Amazingly, I saw two lightning bolts ⚡️ during my exercise, but luckily far away. The road was very wet in some places and my friend said that maybe I was doing water skiing. Well, I almost did. 😁 #rullasukset #rollerski #rollerskis #rollerskier #rullahiihtäjä #rullahiihto #uusilaji #fischer #fischerrc7classicrollerski #vesihiihto #waterskiing #syksy #autumn #fall #syksyurheilu #fallsport #syysurheilu #syksyliikunta #syysliikunta #fallexercising #ruuhkavuodet #rushyears #sadetakki #otsalamppu #karitraa #finnishwoman #heijastinliivi
Messuilla edustamassa Kotkan Kendoseuraa ja esittelemässä Sports Chanbaraa. Tervetuloa huomenna myös tutustumaan lajiiin Satama Areenalle Kotkaan #hyväntuulenmessut2023 #kendo #spochan #sportschanbara #tuleharrastamaan #uusilaji #kivaa #miekkailu #kotka #finland
Voihan sitä jalkapalloa pelata näinkin! 😅⚽ Vai onko tämä joku ihan uusi laji, joka tunnetaan vain Olkahisissa? 😁 Kivaa viikonloppua kaikille! ❣️ #jalkapallo #uusilaji #perjantai #iltapäiväkerho #aamujailtapäivätoiminta #iltapäivätoiminta #ilttis #ymcatampere #ymca #empoweringyoungpeople
Suomen Aitovoimailu ry ja Suomen Voimalajiliitto yhdistävät voimiaan. Suomen Aitovoimailu ry on turkulainen yhdistys, joka tuo markkinoille uuden voimailulajin - Aitovoimailun, jossa kilpaiillaan neljän osalajin (syväkyykky, pystypunnerrus, maastanosto sekä lisäpainoleuanveto) yhteistuloksessa eri painoluokissa sekä pystypunnerruksen maksimituloksessa.. Katso lisää lajeista osoitteesta www.suomenaitovoimailu.com. Aitovoimailu-kilpailut ja toiminnan Suomen Aitovoimailu ry toteuttaa itsenäisesti, mutta toiminta liitetään osaksi Suomen Voimalajiliiton toimintaa lisenssiyhteistyön myötä, jolloin toiminta on alkumetreistä alkaen sidottu myös eettisiin sääntöihin sekä dopingtestaukseen. Jatkossa Suomen Voimalajiliiton kilpailulisenssillä voi siis kilpailla myös Aitovoimailu-kilpailuissa jo lisenssiin kuuluvien vahvin mies/nainen, tankotanssi, otevoima lajien sekä muiden Voimalajiliiton tapahtumien lisäksi. ”Aitovoimailu sopii hyvin lajien portfolioomme ja monipuolistaa entisestään puhtaasta voimailusta kiinnostuneiden urheilijoiden harrastus- ja kilpailumahdollisuuksia. Otamme uuden lajin mielellämme ”sateenvarjomme” alle, joska se noudattaa hyvin toimintamme periaatteita, kun kaikki lajimme ovat dopingtestauksen alaisia kehon voimaa, taitoa ja teknistä osaamista vaativia, sanoo Voimalajiliiton puheenjohtaja Jyrki Rantanen”. ” Aitovoimailu on uusi monipuolinen maksivoimalaji. Lajin säännöt karsivat kaikenlaiset nostojen helpottamiset ja varusteista saatavat liialliset hyödyt. Näin tavoitteenamme on tarjota puhdas, rehellinen ja yksiselitteinen voimailulaji Suomeen. Voimalajiliitto tarjoaa mahdollisuuden kilpailla puhtaasti ja tasapuolisesti eri lajeissa. Koemme myös jakavamme samanlaiset arvot, asenteet ja näkemykset. Halusimme heti perustamisvaiheessa päästä SUEK:in alaisuuteen ja antidopingtoiminassa Voimalajiliitto on kärkeä. Siksi luontevin ratkaisu olikin yhteistyö - Pidetään voimailu aitona!.Sanovat Suomen Aitovoimailu ry:n perustajat Kalle, Ville ja Hymy-Sofia Närhi”. @suomenaitovoimailu_ry @suomenvoimalajiliitto @puhtaastiparas #yhteistyö #uusilaji #puhdastavoimaa #aitovoimailu #puhtaastiparas #syväkyykky #pystypunnerrus #maastanosto #leuanveto
Usko itseesi niin onnistut varmasti 💫 Kirjoitin kesällä, että haluan oppia juoksemaan ja päästä flow-tilaan. Alku lähti tosi tahmeasti, mutta pikkuhiljaa olen alkanut nauttimaan juoksemista. Se on vaatinut paljon harjoittelemista, mutta on ollut sen väärti. 🏃🏻♀️🔥 Minkä tahansa lajin oppiminen vie paljon aikaa, eli ei kannata luovuttaa ensimmäisen eikä edes viidennen tunnin jälkeen. Kehittymiselle pitää antaa aikaa. Eli uskalla kokeilla uusia lajeja. 💫 Tutkimusten mukaan luottamus omaan osaamiseen vaikuttaa onnistumiseen jopa enemmän kuin todelliset kykyymme. Onko sinulla ollut laji, mikä on vaatinut paljon aikaa ennen kuin olet alkanut nauttimaan siitä? Mukavaa torstaita 💕✨
UUSI LAJI TULOSSA SYKSYLLÄ! Heips! Olen Janina ja aloitan ohjaamaan tänä syksynä twerk-tunteja Walimolla. Twerk on afroamerikkalaisesta kulttuurista peräisin oleva tanssilaji, jossa tarkoituksena on saada pakarat liikkumaan tekemällä lantiolla erilaisia iskuja, sheikkauksia, hyllyttelyjä ja poppaamalla pakaroita. Olen tanssinut twerkkiä nyt nelisen vuotta ja tää on parasta, mitä tiedän!😍 Kun menin mun ensimmäiselle twerk-tunnille, mua jännitti aivan valtavasti. Jännitys osoittautui kuitenkin turhaksi, sillä tunnilla oli ihana tunnelma ja ihan super hauskaa. Palava innostus lajiin syntyikin jo heti ensimmäisellä tunnilla, ja sillä tiellä ollaan edelleen!🍑💛 Olen päässyt kokemaan twerkin parissa paljon: olen mm. esiintynyt tanssikoulujen näytöksissä, tanssinut edistyneen tason esiintyvässä twerk-ryhmässä, keikkaillut klubeilla, esiintynyt taustatanssijana, kisannut erilaisissa twerk-kisoissa (yksin sekä yhdessä) sekä osallistunut Espanjassa vuoden suurimpaan twerk-tapahtumaan (International Twerk Champions). Perinteisemmän twerkin lisäksi olen tanssinut useamman vuoden ajan sensual twerkkiä, jossa liikekieli on perinteistä twerkkiä aistikkaampaa, pehmeämpää ja sitkeämpää. Olen myös harjoitellut akrobatiaa ja erilaisten temppujen yhdistelyä twerkkiin. Musta twerkissä parasta on sen monipuolisuus. Aina on uutta opittavaa ja aina pääsee haastamaan itseään. Rakastan lisäksi twerkin asennetta. Myös oman kehon liikuttaminen ja fiilistely musiikin tahtiin, on jotain aivan ihanaa!💛 Hikiliikunta tulee ihan huomaamatta, koska tanssiminen on niin hauskaa. Myös stressi vähenee, kun kaikki velvollisuudet unohtuvat tanssin ja liikunnan lomassa. Toivotan sut lämpimästi tervetulleeksi mun tunneille. Tule haastamaan itsesi, oppimaan uutta, nauttimaan liikunnan ja tanssin ilosta, heittäytymään sekä pitämään hauskaa twerkin parissa! Pian saatte lisätietoja tulevasta!💛 #walimoliikuttaa #syksy23 #uusilaji #twerk #alkeiskurssi #koskamennään? #maltahetki
Maastopyöräilyä ja pyörän huoltoa🚴♀️. Taas uusi laji testattavana koulussa @hyria_uumo . Täytyy tunnustaa että ei ole aijemmin tullut tutustuttua pyöränhuoltoon🫣. Me opittiin eilen pieniä perushuolto hommia ja tänään oli fillariretki Suomiehen luontopolulle. Treenattiin maastoajoa ja itseään sai haastaa vähän tai paljon. Maastopyöräily olikin tosi siistiä ja onnistumisen kokemuksia tuli uudessa lajissa, tätä täytyy ehdottomasti testata uudelleen🤩🤩. Suomiehen luontopolun alueelle voisi kyllä retken tehdä ihan kävellenkin, kun ihan uusi paikka oli itselle. #luontoohjaajaopiskelija #luontojaympäristöala #hyria_uumo #maastopyöräily #uusilaji #suomiehenluontopolku #metsanmimmit
Kaikkeni annoin! #uusilaji #kanttarellinmetsästys #kanttarelli #sienikoira #seniorikoira #saksanseisoja #karkeakarvainensaksanseisoja
Sunnuntai heitot Ihan perus sunnuntai😁 🤪 Olen just menossa fribakisoihin, tällä kokemuksella🙈 Kun oon puhunut, että epämukavuusalueella on hyvä käydä joskus, se kehittää. Niin siellä olen nyt itse samalla tavalla niinkuin opetan muille. Ai kamala, että jännittää ja ihmetyttää, että mitä mä siellä vielä teen. Selviänkö mä tästä illasta, jännittää😁 Onneks nää on parikisat 🙏🏻 Wish me luck 🙏🏻 Mitä sun sunnuntaihin kuuluu? #sunnuntai #epämukavuusalueella #frisbeegolf #herunen #uusilaji #helppoojakivaa #hyvinvointi #liikeonlääke #terveys #friba
Olen rutiini-ihminen. Kävelen samoja reittejä, tilaan ravintolassa saman tutun annoksen, istun bussissa aina samalla paikalla, kuuntelen samaa musiikkia, menen salille samaan aikaan ja teen samat liikkeet samassa järjestyksessä. Rutiinit on kivoja, ne vapauttavat aivoista kapasiteettia haastavampaan päätöksentekoon. Välillä kuitenkin pyrin hieman ravistelemaan tottumuksiani: istun bussissa toiselle puolelle käytävää, kävelen määränpäähäni hieman eri katuja pitkin yai kokeilen uutta ruokalajia. Ja välillä sitten teen isompiakin kokeiluja, kuten tänään tehdessäni ei vaan yhden, vaan kaksi itselleni uutta ja jännittävää asiaa: kokeilin uutta lajia, ja tapasin samalla ihmisen jonka kanssa olen aiemmin kommunikoinut vain täällä Instagramissa. Kävin siis @anniinavir kanssa kiipeilemässä Tullintorin @irtimaasta -kiipeilykeskuksessa. Mitä kokeilusta jäi käteen? Reilusti hikeä, ainakin. Huomasin myös että näköjään olen vanhemmiten alkanut pelätä korkeita paikkoja. Kotimatkalla jalat notkuivat ja kädet tärisivät, eli kiipeily kävi ihan kunnon treenistä. Tärkeimpänä on kuitenkin saatu onnistumisen kokemus: en olekaan umpisurkea kaikissa maailman liikuntalajeissa, kuten olen lapsesta saakka uskonut - voin kokeilla uusia juttuja, tykätä niistä ja olla niissä vieläpä ihan hyväkin. Oli ihan superkivaa, ja onnistuin kiipeämään useammalla seinällä ihan ylös asti - myös noissa vihreissä tolpissa, vaikka viimeisen loikan kohdalla pelottikin niin paljon että jouduin keräilemään itseäni hyvän tovin. Aion ehdottomasti mennä uusiksi apinoimaan, minkä lisäksi sain inspiraatiota kokeilla jotain muutakin uutta lajia - trampoliinipuisto kiinnostelisi ehkä eniten 👀 Oletko team rutiinit vai team uudet jutut? . . . . . #irtimaasta #irtimaastatampere #kiipeily #lajikokeilu #uusilaji #uusikokemus #kokemus #hyvinvointi #harrastus #liikunta #liikunnaniloa #liikunnanilo #elämäntaparemppa #elämäntapamuutos #elämäntaparemontti #uskomukset #liikunnanvihaaja #rutiini #rutiinit #rutiinienrikkominen #itsensäylittäminen #itsensähaastaminen #tolpannokassa #korkeanpaikankammollekyytiä
Ensimmäistä kertaa elämässä pääsin kokeilemaan ja olen aivan myyty, ei voi muuta sanoa ☺️ Kropassa tuntuu hyvinkin muutaman tunnin painit kajakin kanssa 🙊 Uuden lajin riemua ja huomenna jatkuu! Kyllä muuten monenmoista keliä ja taivasta sisältyy yhteen päivään. Suomen kesä 🩷 #charliesangels #vähänrennommallaotteella #kajakki #melonta #melontakurssi #uusilaji #vesionmunjuttu #wannabekempton #kemijärvi #lappi #lapinkesä #munlappi #lapinlikka #kuritonfenixlintu #annapalaaseonelämää
Hei sinä, joka olet aina haaveillut pilateksesta ja sen kokeilusta sekä siitä saadusta hyvinvoinnista ja superhyvästä olosta, NYT on hetkesi! Ensi viikon ti 1.8. klo 18-20 Pilateksen ja kehonhuollon alkeiskurssi. Kurssin ohjaa Jenny Karkulahti-Miettinen ja investointisi on 50 €. (Huom. hintaan sisältyy pilateksen tai kehonhuollon viikkotunti, valintasi mukaisesti.) Lämpimästi tervetuloa! Ilmoittautumaan löydät profiilimme linkkipuun kautta tai laita viestiä. #pilates #uusilaji #harrastaminen #liikunta #hyvinvointia #kehonhuolto #pilatesstudioarabia #helsinki #workout #foreverybody
Ne ketkä mut tuntee, niin voi sanoa että oon HIEMAN yllytyshullu ja innostun herkästi uusista jutuista… 🤭 Noh, taas on yksi pidempiaikainen haave toteutettu ja hankin itselleni ensimmäisen maantiepyörän! 🤩 Tein ehkä maailman parhaimman torilöydön ikinä, myyjä oli aivan mahtava ja anto mukaan kengät, kypärän ja ajolasit. Ja on muuten hyvä pyörä! 🦾 Ja sitten siihen parhaimpaan asiaan, lähdin fiilistelemään tätä ostosta ja ajoinkin sitten parhaimman mahdollisen seuran @marjoriip kanssa Porvooseen ja takasin! Kilsoja tuli ensimmäiselle ajolle sellasen 100km 🤩 Pieni kaatuminen tuli loppukilometreillä, mutta onneksi ei käynyt mitään (paitsi polvi aukes pikkusen mutta oli onneksi hidas vauhti)! Onneksi tällasella yllytyshullulla on myös hulluja ihmisiä ympärillä, jotka lähtee mun kanssa tekemään mulle uusia juttuja! 🩷 #maantiepyöräily #maantiepyörä #uusilaji #uusilajihaltuun #kovaaajoa #kovaaajoo #yllytyshullu #treenipäivä #pyöräily #pyöräilyä #valmentaja #sunnuntai #valmentajanelämää #hyväseura #kylläkelpaa #päiväreissu #hyväolo #hyvinvointi #onnellinenminä #onnellisuus #vapaapäiväniloja #vapaapäivä
Kokeilussa polkujuoksu. Kävin KomiaFlown polkujuoksureitin juoksee kun ihan tossa melkein ikkunan takana on. Täytyy sanoa, että ei tuo polkujuoksu oo mulle😅 Nostan hattua niille jotka tuota harrastaa. Voin sanoa että mulla ei menis varmaan kun tuo 5 km maksimissaan🤣 #polut #polkujuoksu #rankkaaoli #hiljaisuus #uusilaji #lenkki #komiaflow #hallilanvuori #seinäjoki
🧜♀️ VEDENHALTIJAKOULU ALKEET 🧜♀ Merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, hengitystä, pintautumista ja potkuja räpylöillä sekä monofin-räpylällä. Teemme veden alla erilaisia temppuja kuten kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja merenneitotervehdyksiä. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Lähtötasovaatimus Merenneitouinnin alkeisryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja hän osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 15 m myyräuintia ja alkeisselkäuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan. #merenneitouinti #mermaidswim #uimakoulu #swimschool #alkeisuinti #merenneito #pyrstöuinti #vedenhaltijakoulu #kalypso #ihanaharrastus #uusilaji #unelmistatotta #merenneitoilu #nokianliikuntapalvelut #orivedenliikuntapalvelut #tampereenliikuntapalvelut #vesikaste #kalypsovesitanssikoulu
Tällä reissulla keksittiin uusi laji -vegekalastus! In this trip we discovered new sport -vegefishing! Suits for me 😍 #vegefishing #vegekalastus #uusilaji #newsports #catchandrelease #fishing