Andning! Närvaro! Upplevelse! #yoga #yogamindfulness #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogalivsstil
Andas in Andas ut Upprepa! 🙏 #yogastockholm #yoga #yogamindfulness #yogabyronia #mindfulness #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia
Andas in Andas ut Uppleva just det h är stunden! 🙏 #yogabyronia #yogastockholm #yogamindfulness #yoga #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia #mindfulness
God jul! Önskar er en mindful och trevlig jul! 🙏🎄🎁🎅 #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogastockholm #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia #julstämning #närvaro #mindfulness
Vårterminen börjar torsdag 13:e januari , Välkomna! 🙏 #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogavasastan #meditation #mindfulness #friskvårdsbidrag
Hitta en tid som passar ditt liv just nu, för att göra dina övningar, 5 minuter är tillräckligt till och börja med. #yoga #yogamindfulness #yogabyronia #yogamindfulnessbyronia #meditation #yogaasana
Bestäm en tid på dagen för yoga som passar ditt liv. Gör kortare om du inte har tid någon dag , men försök att göra varje dag. #yogabyronia #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulnessbyronia #yoga #yogalivsstil #friskvårdsbidrag #friskvård
Releasing Expectations ⬇️ Expectations. We’ve all had them at some point in our lives. I know for myself, letting go of expectations has been one of the hardest things I’ve had to do as a “recovering perfectionist“. I use to catch myself often thinking of what will be in the future. Setting goals and high expectations to meet or exceed. And being left disappointed when the outcome wasn’t exactly as I predicted it would be. This type of thinking breeds negativity and cripples motivation. Read the full blog post by @beautifullyawakening, link in bio 💙
Börja dagen med att sitta en stund och observera din andning. Till och börja med räcker det med 5 minuter. 🙏 #yogabyronia #yoga #yogastockholm #friskvård #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogavasastan #meditation #andningsövning
Vi är olika individer och har olika kroppar. Även vår kropp förändras varje dag. Yoga-mindfulness övningar anpassas efter din förmåga för tillfället. Och som vi brukar alltid säga på Yoga-mindfulness: Utgå från din kropp och "lagom ansträngning" som gäller. #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogaeveryday #meditation
Glöm inte göra yoga idag, i denna vackra och regniga dag! 🙏 #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia #yogaeveryday #mindfulness #meditation
Yoga varje dag! #yogaeveryday #yogabyronia #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia #yoga_day_every #meditation #mindfulness #närvaro
Med hjälp av Yoga får du ett lugnare sinne. Ett lugn sinne, hjälper dig att fatta bra beslut i livet. Glöm inte att göra din yoga idag! 🙏 #yogabyronia #yogamindfulnessstockholm #yogainspiration #yogamindfulness #meditation #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogaeveryday #varanärvarande #närvaro
Sutra II-46 Sthira Sukham Asanam Asana (fysiska yoga övningar) är en position som du ska vara stabil och balanserad (Sthira) och även känna glädje och vara bekväm (Sukham). Försök att utveckla Sthira och Sukham på yoga mattan, både i kropp och sinne. Trevlig helg 🙏 #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogaeveryday #yogamindfulnessbyronia #meditation #mindfulness
Har du gjort yoga idag? #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #mindfulness #yogavasastan #yogainspiration #yogamindfulnessstockholm #meditation #yogamindfulnessbyronia #yogaeveryday
Gör närvaro övning varje dag! Hitta en tid som passar ditt liv. Börja med några minuter. 🙏 #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulnessbyronia #yogavasastan #närvaro #mindfulness #meditation
Sitt en stund varje dag och upplev din andning. Det kan räcka med 5 minuter till och börja med. #yogabyronia #yoga #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #mindfulness #meditation #yogavasastan
Upplev det som pågår just nu, 🙏 #yoga #yogamindfulness #yogabyronia #yogamindfulnessstockholm #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogavasastan
Att vara här och nu och uppleva stunden. #yogabyronia #yoga #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogavasastan #yogamindfulnessbyronia #meditation #mindfulness
Glöm inte bort att praktisera yoga i denna vackra dag! 🙏 #yoga #yogamindfulness #yogabyronia #yogamindfulnessstockholm #mindfulness #meditation #yogamindfulnessbyronia
Yoga every day, 🙏 #yogabyronia #yoga #yogamindfulnessbyronia #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm
Yoga every day! 🙏 #yoga #yogamindfulness #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #yogabyronia #yogamindfulnessbyronia
Online yoga-mindfulness kurs tisdagar och torsdagar 17-18:30 #yoga #onlineyoga #onlineyogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogabyronia #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #rajayoga #mindfulness #meditation
Yoga every day, #yoga #yogaeveryday #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogabyronia #mindfulness #meditation #yogamindfulnessbyronia #varahärochnu
Sitt ner en stund idag och observera din andning. Andas in och ut och upprepa! #meditation #yoga #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogabyronia #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #varahärochnu
NAMASTE 🙏 #vandring #yoga #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogabyronia #mindfulness #yogamindfulnessbyronia #varahärochnu
"yoga chitta vritti nirodha" Patanjali, Surra 2:1 Yoga stillar sinnet 🙏 #yoga #rajayoga #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #meditation #mindfulness
Mindfulness är något du ska praktisera och underhålla varje dag! #yoga #yogabyronia #yogamindfulness #yogalivsstil #yogastockholm #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulnessbyronia #yogamindfulnessonline #meditation #mindfulness
Sit ner en stund varje dag och observera din andning. Börja med 5 minuter. 🙏 #yoga #mindfulness #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogavasastan #meditation #yogaeveryday #yogamindfulnessbyronia #yogabyronia #rajayoga
Det är viktigt att fortsätta med yoga även om vi inte kan vara i lokalen än! Låt dig vara närvarande och fortsätt att jobba med saker, du kan göra i den här situationen. Försök att se den här tiden som en möjlighet istället! Online yoga-mindfulness tisdagar och torsdagar 17-18:30. #rajayoga #yoga #yogamindfulnessstockholm #mindfulness #yogastockholm #yogavasastan #yogabyronia #yogaeveryday #onlineyoga #meditation #yogamindfulness #yogaonline #yogamindfulnessonline #yogamindfulnessbyronia
Online yoga-mindfulness tisdagar och torsdagar kl 17-18:30 för de som har gått kursen tidigare hos mig eller annan yoga-mindfulness lärare. #yogabyronia #yogamindfulness #onlineyoga #onlineyogamindfulness #mindfulness #mindfulness #yogamindfulnessbyronia
Att vara i stunden! #yogamindfulness #yogamindfulnessstockholm #yoga #yogabyronia #yogamindfulnessbyronia #varahärochnu #yogalivsstil
Yoga is the ability to direct the mind without distraction or interruption. From "The heart of Yoga" #yoga #yogalivsstil #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogabyronia #yogamindfulnessbyronia #meditation #yogavasastan #yogastockholm #mindfulness #friskvård
Yoga every day! 🙏 #yogaeveryday #powerofyoga #yogabyronia #brahmacharya #yogalivsstil #yogastockholm #yogamindfulnessstockholm #yogamindfulness #yogamindfulnessbyronia #mindfulliving #mindfulness
Yoga-mindfulness tar hand om hela människan, både kroppsligt och själsligt. Övningarna gör din kropp stark, sinnet stabilt och du kan hitta ett känslomässigt lugn. #halsaochliv #yogamindfulness #yoga #mindfulness #mindful #närvaro #avslappning #vila #paus #friskvård #hälsa #andning #andas #meditation #breathe #stillhet #oskarshamn #småland #ekerö #yogamindfulnessbyronia
Jag tittade på dokumentären "Bikram, Yogi, Guru, Predator" på Netflix ikväll. Intressant dokumentär. Värd att se. En man med karisma och mycket stor ego. För oss blir lärdomen att inte bara följa; utan vara med, ifrågasätta och göra aktiv val varje dag. #bikramyoga #bikramyogigurupredator #bikramchoudhury #yogamindfullness #yogamindfulnessbyronia #yogamindfulnessstockholm #yoga #yogastockholm