Hatha Yoga er min absolutte yndlings Asana-stil! Derfor arbejder jeg på at skabe denne serie af Hatha yoga-klasser op til 90 minutter. Hatha yoga er kendt for sin blide og grundlæggende tilgang til yoga, der fokuserer på at opbygge styrke, fleksibilitet og balance gennem langsomme og bevidste bevægelser, dyb vejrtrækning og afslapning. Hvilket betyder at vi holder stillingerne I lidt længere tid. Hatha integrerer også pranayama (åndedrætsøvelser) og meditation for at skabe en helhedsorienteret praksis, der fremmer fysisk, mental og åndelig velvære. Desuden inkluderer Hatha yoga ofte chanter, hvor man synger mantraer eller gentager lyde, hvilket også hjælper med at træne stemmebåndet og kan resultere i smukke sangstemmer blandt yogier, da vi dagligt træner stemmebåndet også. Så vi kommer virkelig hele kroppen igennem <3 #OnlineHathaYoga #HathaYogaOnline #YogaHjemme #YogaLivet #HathaYogaDK #YogaForAlle #HathaYogaForNye #YogaForStyrke #YogaForBalance #YogaForFleksibilitet #YogaForRo #YogaForSundhed #YogaForVelvære #YogaForSindet #YogaForKropOgSind #YogaInspiration #YogaFlow #YogaStil #YogaLivsstil #YogaDagligt #OnlineYogaDK #HathaYogaSerie #YogaForEnergien #YogaForIndreRo #YogaForMentalSundhed #YogaForSelvkærlighed #YogaForAfslapning #YogaForBevægelse #YogaForStartere #yogafortravlheden
Denne unikke serie af bløde stræk, åndedrætsøvelser & mindfulness er skræddersyet til at passe ind i selv din travle hverdag😌 UANSET OM DU ER PÅ KONTORET, DERHJEMME ELLER PÅ FARTEN, KAN DU TAGE ET ØJEBLIK TIL AT GENOPLADE MED DISSE QUICK ZEN FLOWS. 🌟 #OnlineYoga #YogaHjemme #YogaOnline #YogaLivet #YogaTræning #YogaKlasse #YogaForAlle #YogaInspiration #YogaStil #YogaFlow #YogaLivsstil #YogaDagligt #YogaForKropOgSind #YogaForBalance #YogaForSjælen #YogaForSundhed #YogaForGlæde #YogaForVelvære #YogaForForbindelse #YogaForHjertet #YogaForMig #YogaForDig #YogaForPause #YogaForTravlheden #Quickzen #YogaForIndreRo #YogaForEnergien #YogaForMentalSundhed #YogaForSelvkærlighed #YogaForAfslapning
Din invitation til at SLOW down i en travl verden. Sæt tempoet ned & dyk ned i denne skønne yogaserie, der inviterer dig til at bevæge dig langsomt, trække vejret dybt & forbinde dig med din indre ro. <3 #OnlineYogaDK #YogaHjemme #YogaOnline #YogaDK #YogaOnlineDK #YogaLivet #YogaTræning #YogaKlasse #YogaForAlle #slowflow #YogaInspiration #Yogastil #YogaFlow #YogaLivsstil #Yogaforro #YogaForBalance #YogaForSjælen #YogaForSundhed #YogaForStyrke #YogaForFleksibilitet #YogaForRo #YogaForEnergien #YogaForMentalSundhed #YogaForIndreFred #YogaForVelvære #YogaForGlæde #YogaForLivet #YogaForForbindelse #yogaforhjertet
Flow Yoga er din nye online portal til yoga, dans, meditation, holistisk sundhed, Breathwork, Tantra & meget mere! Med denne abonnementsbaserede streamingtjeneste får du ubegrænset adgang til alle mine videoer med det samme. Alt du skal bruge er en yogamåtte, et dejligt område, & internetforbindelse. Så er du klar til at dykke ned i en verden af indre ro & fysisk velvære! #OnlineYogaDK #YogaHjemme #YogaOnline #YogaDK #YogaOnlineDK #YogaLivet #YogaTræning #YogaKlasse #YogaForAlle #YogaSamfund #YogaInspiration #YogaStil #YogaFlow #YogaLivsstil #YogaDagligt #YogaForKropOgSind #YogaForBalance #YogaForSjælen #YogaForSundhed #YogaForStyrke #YogaForFleksibilitet #YogaForRo #YogaForEnergien #YogaForMentalSundhed #YogaForIndreFred #YogaForVelvære #YogaForGlæde #YogaForLivet #YogaForForbindelse #YogaForHjertet
Det er nemmere at få lavet din yoga, når din måtte og dine yogaprops ligger fremme 🧘🏻♀️ Med yogamåtter, hynder, tæpper, bælter og øjenpuder i 8 smukke farver, kan du nemt gøre din yogapraksis til en del af indretningen derhjemme ❤️ Se alt vores SimpleDays yogaudstyr og dyrk roen via linket i vores profil @simpledays_yoga . . . . #yogalivsstil #migtid #hjemmeyoga #sundlivsstil #naturliglivsstil #hverdagsvelvære #kvindeliv #selvforkælelse #selvomsorg #etlivibalance #slowliving #selfcare #tidtilmig #selvkærlighed #selflove #yogainspiration #yogaeveryday #yogadk #yogalærer #ayurvedisklivsstil #meditation #hjemmetræning #indrero #yogatips
Pust🤍🧚🏻🧘🏼♀️Straks jobb-tur til Antibes🤫😍🧘🏼♀️ Gjør meg klar til en liten planleggingsreise til #antibes 🇫🇷Gleder meg til dette, det er så givende å få holde en av mine retreater igjen, og nå i Frankrike😍 I løpet av retreaten tilbyr jeg både rolig yoga- med Savasana i hovedfokus, samt meditasjon, breath-work, og ulike workshops🦋 Invitert med denne gang: Jeg er heldig og har fått med meg @kroniskgledeogbalanse som har mye godt å bidra med: Eksempler på hva hun skal lede av innhold er: Te-sirkel, vision-board m.m✨ 🧚🏻Følg med for info videre🧚🏻 Denne retreaten håper jeg at du ikke vil gå glipp av🌱Meld meg dersom du lurer på noe som helst📨 -Med migreneanfall som pågår, håper jeg å være litt mer oppegående snart🙏🏻🦋 Hvordan er helgen for deg? 🤍 #littermye #yogawarrior #bevegdeg #treningsglede #treningsforum #treningstips #blimed #kroniskyoga #kroniskyogalærer #yogadayeveryday #yogainspiration #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #kroniskmigrene #samhold #hjemmetrening #styrketrening #enkleøvelser #yogahjemme
Du får 50 % rabatt på alla utbildningar! 🎈 Sedan 2012 har Barnyoga.com utbildat fler än 5 000 personer inom Barn- & Tonårsyoga, vilket gör oss till ledande i Norden. Tillsammans med de otroliga deltagarna (du kanske är en av dem?!) har även innehållet i utbildningarna utvecklats, och därför lanseras nu de bästa utbildningarna vi någonsin gjort. Välj mellan dessa utbildningar: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira får du just ny 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Behöver du tillskott av järn? 🩸 Ayurveda & Järn Alla hälsosystem påtalar vikten av att ha tillräckliga järnnivåer, särskilt bland kvinnor. Järnbrist kan leda till trötthet, blekhet, huvudvärk, yrsel, hjärtklappning, skadat hår och hud, samt fetma. Ayurveda är inget undantag och därför har olika järnföreningar alltid varit mycket viktiga ingredienser i olika ayurvediska preparat sedan tusentals år. Ayurveda förklarar också, att om elementjärn inte förkalkas ordentligt kan det orsaka biverkningar. Därför har de klassiska ayurvediska texterna gett detaljerade metoder för att konvertera olika former av järn till föreningar, som lätt absorberas utan att orsaka biverkningar. 🩸 Har du järnbrist? Iron Rasayana är det perfekta valet för alla som letar efter en naturlig, vältolererad källa till mycket biotillgängligt järn. Hemligheten bakom dess framgång ligger i den synergistiska kombinationen av järn raffinerat i en årslång process (känd som Iron Bhasma) med de bästa ayurvediska örterna. Enligt ayurvedisk kunskap är Iron Rasayana inte bara en idealisk källa till järn, utan det främjar också upptaget av järn. Iron Rasayana finns att beställa via länken i vår profil @ayurveda_vedalila ❤️ .. #vedalila #holistiskhälsa #kosttillskott #örter #läkeväxter #ayurveda #ayurvedisklivvsstil #ayurvedasweden #järn #järnbrist #naturligt #ekologiskt #hälsotips #healthylifestyle #ayurvedatips #yoga #yogalivsstil #vata #kapha #pitta #dosha
Något som är väldigt vanligt hos oss som är intresserade av eller arbetar med personlig och spirituell utveckling är att vi tror att vi gör mer än vad vi faktiskt gör. Jag själv fick ett uppvaknande när jag var på massage och massören försiktigt påpekade att ömheten i min rygg berodde på att jag rörde mig för lite. Min första reaktion var: men jag är ju yogalärare! Sen insåg jag att jag inte alls yogade regelbundet längre, att jag gått så mycket upp i min härliga business att jag glömt bort att ge mig själv den fysiska rörelse jag behövde. Meditationen tummar jag aldrig på men jag hade inte rört mig så mycket som min kropp behövde. Så jag uppdaterade mitt varför och mitt vad och tog en titt på planeringskartan (den du får göra i Vacay Every Day) och planerade in yoga och promenader igen. Precis som tidigare deltagare i Shine Your Light berättat, var det först i Shine Your Light de förstod att de inte gjorde så mycket som de trodde… En bra indikator på huruvida du faktiskt gör det du vet att du behöver göra är att se hur du mår, fysiskt och mentalt, samt ärligt ställa dig frågor gällande t ex relationen och jobbet. ☑️Hur mår kroppen? ☑️Hur mår du mentalt? ☑️Hur ser dina relationer ut? ☑️Hur trivs du på jobbet? Där har du svaret på var du behöver justera! 👉Är du redo för att ärligt och öppet, i en trygg miljö, titta på dina blinda fläckar och skapa förändring på riktig och inte bara i teorin? Skicka DM så guidar jag dig vidare eller boka ett gratis klarhetssamtal via länken i profilen! #PersonligUtveckling #SpirituellUtveckling #Självinsikt #Självreflektion #MentalHälsa #FysiskHälsa #YogaLivsstil #Meditation #BalansILivet #Livsstilsförändring #Planering #VacayEveryDay #ShineYourLight #Självmedvetenhet #Relationer #Arbetsliv #BlindaFläckar #FörändringPåRiktigt #Klarhetssamtal #PersonligGuidning”
“Yoga is bringing fitness in body, calmness in mind, kindness in heart and awareness in life.” — Amit Ray🧚🏻🧘🏼♀️🤍 #littermye #yogawarrior #bevegdeg #treningsglede #treningsforum #treningstips #blimed #kroniskyoga #kroniskyogalærer #yogadayeveryday #yogainspiration #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #kroniskmigrene #samhold #hjemmetrening #styrketrening #enkleøvelser #yogahjemme
Balanse og styrke, alle trenger vi det i livets opp-og nedturer🧘🏼♀️🙏🏻🤍 #littermye #yogawarrior #bevegdeg #treningsglede #treningsforum #treningstips #blimed #kroniskyoga #kroniskyogalærer #yogadayeveryday #yogainspiration #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #kroniskmigrene #samhold #hjemmetrening #styrketrening #enkleøvelser #yogahjemme
Äntligen är våra nya utbildningar här: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira att de är här får du just nu 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Åndedrættet, livets kilde 🌬️ Det forbinder kroppen med sindet og hjertet med hjernen 🌿 Når vi er opmærksomme på det, kan vi kontrollere vores vejrtrækning med viljen 🪐 Det er vores vigtigste redskab til at håndtere følelser, regulere energiniveauet, være til stede og berolige os selv 🌝 Inden for ayurveda og yoga anvendes forskellige åndedrætsteknikker, kaldet pranayama, som påvirker krop og sind ved at bevidstgøre, udrense og fokusere vores livsenergi, kaldet prana 🌱 Pranayama har en dybt kraftfuld effekt 🌞 Er det noget du vil vide mere om? #åndedrættet #livetskilde #kropogsind #viljenskontrol #emotionelbalance #energiregulering #nærvær #beroligelse #ayurveda #yogalivsstil #pranayama #prana #bevidsthed #indrero #mentalsundhed #stressreduktion #sindetbodyforbindelse #spirituelvækst #energimæssigbalance #selvudvikling
Du får 50 % rabatt på alla utbildningar! 🎈 Sedan 2012 har Barnyoga.com utbildat fler än 5 000 personer inom Barn- & Tonårsyoga, vilket gör oss till ledande i Norden. Tillsammans med de otroliga deltagarna (du kanske är en av dem?!) har även innehållet i utbildningarna utvecklats, och därför lanseras nu de bästa utbildningarna vi någonsin gjort. Välj mellan dessa utbildningar: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira får du just ny 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Opplev fordelene med en detox som balanserer nervesystemet ditt, med fokus på mat, livsstil og yoga. 🌿 Måltidene er nøye planlagt for å støtte din detox-reise og legger stor vekt på et sunt kosthold. 🥗 La kroppen din gjennomgå en fullstendig detox med forfriskende isbad og avslappende badstueøkter, akkompagnert av eteriske oljer. Alt dette på den idylliske Siljudalen, perfekt for indre renselse og omgitt av et varmt og støttende fellesskap. 🌲 Det stopper ikke der – du vil også bli guidet dypere i din yogapraksis sammen med erfarne yogainstruktører. 🧘♀️ #detox #yogalivsstil #kroppogsinn #isbad #badstuevelvære #naturretreat #yogapraksis #siljudalen
Äntligen är våra nya utbildningar här: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira att de är här får du just nu 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
I dag har jeg en stille dag herhjemme, inden jeg skal til et spændende netværksmøde i eftermiddag. 🥳 Vil ikke så meget, egentlig bare ønske dig en dejlig dag. 💗☀️🌿🙏🏼 #yogaliv #yogainspiration #bevidstbevægelse #yogalærer #åndedrætsøvelser #silkeborgyoga #themyoga #yogafællesskab #yogahverdag #namastesilkeborg #yogatime #yogaklasse #yogaretreat #styrkeogbalance #yogapåmåtten #yogavibes #mindfulnesspraksis #yogapose #yogapraksis #dybafslapning #yogaglæde #sundhedogvelvære #åndedrætsbevidsthed #yogalivsstil #yogalivsglæde #yogarejse #yogafitness #yogatræning #yogafordig #yogafællesskabssjæl
Du får 50 % rabatt på alla utbildningar! 🎈 Sedan 2012 har Barnyoga.com utbildat fler än 5 000 personer inom Barn- & Tonårsyoga, vilket gör oss till ledande i Norden. Tillsammans med de otroliga deltagarna (du kanske är en av dem?!) har även innehållet i utbildningarna utvecklats, och därför lanseras nu de bästa utbildningarna vi någonsin gjort. Välj mellan dessa utbildningar: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira får du just ny 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Äntligen är våra nya utbildningar här: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira att de är här får du just nu 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som utbildad yogalärare. I Barnyoga.coms Barn- & Tonårsyogalärarutbildning lär du dig skapa egna klasser och kurser för alla åldrar - både för hemmet, den offentliga miljön och i yogaverksamheter. Läs mer på barnyoga.com/yogalärare #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
🌿 Velkommen til en dag med total velvære på Lykkedal Retreat! 🌿 Trænger du til at genoplade krop, sind og sjæl? Så glæd dig til en dag med afslapning, yoga og natur på smukke Lykkedal Retreat 🌸 Dato: D. 2 juni Tid: Kl 10-16 Sted: Lykkedal Retreat, Dalvej 5, 3200 Helsinge Tilmelding: Vi link i bio 🔝 eller ved at sende besked på tlf. 2390 7473/ mail: [email protected] Beliggende blot 35 minutters kørsel fra København, er Lykkedal Retreat en oase midt i Nordsjællands smukke natur. Vores kursuslokale, jurten, er en unik rundsal, der danner den perfekte ramme omkring vores yoga & meditations arrangementer med udsigt til heste og natur. Program: Yin yoga & kundalini yoga: Bliv dybt groundet i dig selv med blide og kraftfulde yogapraksisser, der styrker og løsner din krop. Alle kan være med uanset tidligere yoga erfaring. Natur mindfulness øvelser: Natassia vil guide dig til naturforbindelse og sansning, så du kan mærke din indre ro og få bedre kontakt til din vejrtrækning. Vegansk frokost buffet: Nyd en lækker og nærende frokost lavet med kærlighed og sans for sæsonens råvarer. Ceremoniel cacao: Oplev magien med en smuk yoga ceremoni med klangskåle healing. Vi bruger den skønne ceremonielle cacao, der åbner hjertet og styrker din forbindelse til dig selv og naturen. Natassia Rosewood er din guide på forløbet. Hun er yogalærer, terapeut, antropolog ph.d. og indehaver af Lykkedal Retreat. 👥 Anbefalinger fra kursister: 🌟"Lykkedal er mit favoritsted at lade op." 🌟"Det er en oase i Nordsjællands smukke natur." 🌟"Natassia er en dygtig underviser og formidler. Hun er god til at være med det, der måtte opstå, og skaber nogle hyggelige rammer." 🌟"Jeg elsker at lytte til naturen i jurten." Tilmeld dig allerede nu og gør noget godt for dig selv! 💖 Vi glæder os til at byde dig velkommen! #WellnessDag #YogaOgNatur #LykkedalRetreat #Velvære #Mindfulness #CacaoCeremoni #Fællesskab #Balance #YogaLivsstil
🌊🌅Middelhavet? Ja takk😍🌊🌅👙 På din Bucket-List? 📋 🌸God helg venner🫶🏻🌈🦋🧚🏻💖 📌 #plagedefontonne #antibes 🫶🏻🇫🇷 #sunbath #påstranden #sologsommer #retreatyourself #fredag #snartsommer #badeliv #ryt200 #namaste #solhilsen #yogawarrior #yogadayeveryday #hellofrom #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #livsstil #yogalivsstil #støttsmåbedrifter #kronikerbedrift #godfredag
Som skol-/förskolemedarbetare eller ledare i föreningar/organisationer kan du behöva mer kunskaper om "varför" du kan använda dessa verktyg. Genom att gå utbildningen "Yoga i skolan" så får du lära dig mer praktiskt hur du leder yoga i skola, förskola och/eller andra offentliga miljöer och hur forskningen stöder yoga för unga. Det här kan också vara starten på en dröm. Efter att du har slutfört den här utbildningen kan du gå vidare och bli Barn- & Tonårsyogalärare. Jag berättar mer i utbildningen - så börja den redan idag vetja! Läs mer på barnyoga.com/skola #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Du får 50 % rabatt på alla utbildningar! 🎈 Sedan 2012 har Barnyoga.com utbildat fler än 5 000 personer inom Barn- & Tonårsyoga, vilket gör oss till ledande i Norden. Tillsammans med de otroliga deltagarna (du kanske är en av dem?!) har även innehållet i utbildningarna utvecklats, och därför lanseras nu de bästa utbildningarna vi någonsin gjort. Välj mellan dessa utbildningar: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira får du just ny 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Som vårdnadshavare vill man alltid ge sina barn det bästa - oavsett ålder. I utbildningen "Yoga hemma" lär du dig guida dina barn och/eller tonåringar till att kunna hantera stress och oro, förbättra sömn, minska prestationsångest, hantera sina impulser och mycket mer. Fantastiska kunskaper att ta med sig redan från uppväxten. När du erbjuder yoga hemma lägger du grunden för goda vanor som kan vara med för resten av livet. Det här kan också vara starten på en dröm. Efter att du har slutfört den här utbildningen kan du gå vidare och bli Barn- & Tonårsyogalärare. Jag berättar mer i utbildningen - så börja den redan idag vetja! Läs mer på barnyoga.com/hemma #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Nei #migrenetarikkeferie 🤍💥 Likevel kjører jeg noen få retreater i året, nettopp fordi at livet skjer ikke, det ER og vi må selv leve🌱 Å leve betyr for meg å kunne sette ut i livet det jeg drømmer om, nå som kronisk syk. Jeg tar kvalme-og smertestillende, må velge bort veldig mye, på daglig basis. Tro meg, når jeg ser «fresh» ut så er det på utsiden. Jeg sier «Fake it till you make it»! Det er et reelt mantra, for meg🙏🏻Har vært det i flere år nå, og det funker for meg🌱🌈🙏🏻 -Symptomlindrende medisiner og behandlinger💉💊🩺🧎♀️Slik det er å leve med kronisk migrene og Meniere, trenger jeg dette absolutt hver dag for ikke å svime av(, bli aldeles sprø(nuvel, svimer av litt her og der likevel), bli innlagt på sykehus hvor ingen faktisk lan gjøre mer for meg enn symptomlindrende behandling🏥 Så jeg er min egen symptomlindrer-Så godt det lar seg gjøre, ja, med svært god hjelp i kvalme-svimmel-og smertereduserende behandlinger🌱 Så når jeg bestemmer meg for en retreat, setter ideen ut i livet, da gleder jeg meg så mye at øya går i surr😵💫😅 OG jeg smiler og er rett og slett HAPPY!!! Tenk, det går an nemlig. Å skape noe selv!!💖🙏🏻🧘🏼♀️🌻🦋 Nå gleder jeg meg til litt kaffe, ta en kopp du også? ☕️🫖 🫶🏻 📸 @martebjorgum_fotograf #aksept #kronisketanker #gledeogsmerte #lysimørket #sammenervisterke #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #migrenetarikkeferie #kroniskmigrene #mentalverktøykasse #samhold #løfthverandreopp #omsorg #nyretreats #retreats #helsereise
FARVE I FOKUS: BLÅ Vidste du, at vi mennesker typisk opfatter farven blå som beroligende 💙🧘🏻♀️ Tjek vores smukke mørkeblå SimpleDays yogaprops via linket i vores profil 💙🙏🏼 . . . . #hjemmeyoga #yogalivsstil #sundlivsstil #naturliglivsstil #hverdagsvelvære #kvindeliv #selvforkælelse #hjemmeyoga #selvomsorg #migtid #godevaner #etlivibalance #slowliving #selfcare #tidtilmig #selvkærlighed #selflove #yogainspiration #yogaeveryday #yogatips #yogadk #yogalærer #ayurvedisklivsstil #meditation #hjemmetræning #mindfulness #mindfulliving #farvepsykologi
Äntligen är våra nya utbildningar här: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira att de är här får du just nu 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240430. Klarna erbjuder delbetalning. Jag hoppas du vill fira med mig! 🎉 //Angelica, grundare av Barnyoga.com #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
Sikkert flere enn meg som gleder seg bittelitt til gress under tærne igjen? 🌸 Takk til alle vakre sjeler som delte fredag kveld med oss- yoga og meditasjon for vårens energi- tid for vekst og blomstring 🌱🌸 har fått nydelige tilbakemeldinger i helgen om både god søvn og mer energi! I dag har det vært litt såing og gledings til alt som skal spire og gro fremover på agendaen🌱 Håper søndagen din også er fin! Kanskje du også har satt noen intensjoner for våren din? Ps…det er noen plasser igjen på vårens yogakurs🌱 TBT fotoshoot med skjønne @cabinlykke en deilig sommerdag🥰 #vår #yogalivsstil
Jeg har en dejlig weekend foran mig med masser af yoga. 🧘🏼♀️ Starter med morgenyoga i mit dejlige yogastudie. Det er altså bare den bedste start på weekenden, si’r det bare… 😍 I eftermiddag har jeg et yogaevent med 7 lækre damer, også i studiet, det bliver mega hyggeligt. 🥳 OG så har jeg et totalt udsolgt “Yoga & Brunch” event på Lønborggård i morgen formiddag. 😀🙏🏼 Jeg har desuden set på vejrudsigten, at der kommer sol og 15 grader i dag, så der er ikke noget, der kan få mig til at hænge med skuffen i dag. 🤩 Rigtig dejlig weekend til dig fra mig. 🌿☀️🙏🏼 #flowyoga #yinyoga #yogahverdag #sindsro #hathayoga #balanceøvelser #detdybeåndedræt #yogalivsstil #strækogslapaf #indreharmoni #yogapraksis #fleksibilitetstræning #roogbalance #yogamindset #sundevaner #yogakropsbevidsthed #livsenergi #yogatid #mentalsundhed #åndeligudvikling #fokusogfred #yogahverdag #kropsbevidsthed #yogameditation #indrebalance #træniro #afslappetilstand #yogavelfærd #styrkemeditation #yogasamfund
Introduksjon av lærer: ♡ Tonje Johannesen - Yoga lærer - Personlig trener - Kostholdsveileder og på vei til å bli - Digital Helseveileder (under utdanning✨) Underviser i Yin Yoga, Klassisk Yoga og Hot Yoga. Tonje ønsker å bidra for at du skal kunne ha en god dag, for å føle mestring - sammen med en funksjonell og skadefri kropp. "Engasjementet mitt kommer nok fra å selv ha kjent på en kropp som ikke spilte på lag. Hvor vi fremdeles ikke alltid er helt enige 😉 En beskjed om at dette må du leve med. For så å måtte ta vanskelige valg, gå på smeller og stadig lære nye ting, for å finne min vei. Min glede finner jeg i hvile, bevegelse, trening, turer, stillhet og ro. I felleskap og på egenhånd. Å være myk - og samtidig sterk. La oss sammen se alle kontrastene vi treffer i livene våre, på godt og vondt. Her finnes lærdom, bevisstgjøring og verktøy du kan ta med deg på veien - din vei ❣️" #yoganoralver #yogalivsstil #yogateacherlife
När en dröm blir sann 💫 Som jag har längtat efter att få dela dessa utbildningar med dig och alla andra som vill så små frön av hälsosamma vanor, ökad förståelse om både kroppen och knoppen hos barn i alla åldrar. Jag har älskat alla utbildningar som jag och mina kollegor har lärt ut sedan 2012 men eftersom jag tycker att det är otroligt roligt att utveckla och utvecklas så har jag längtat efter att få sätta tänderna i att utveckla Barnyoga.coms bästa utbildningar någonsin. Och nu är de här! 🎉 Du kan bara gissa hur glad jag är och därför vill jag fira med er alla. 👉 Du får 50% rabatt med kampanjkoden FIRA på barnyoga.com/utbildningar tom 240430. Ps. Har du redan gått utbildningar hos Barnyoga.com så har jag skapat en bra deal till dig på barnyoga.com/deal 😉 #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
I det siste har jeg begynt med noe nytt —> jeg har lagt pledd over deltagerne. Kanskje ikke det høres så revolusjonerende ut, men smilene og ordene etterpå sier noe annet💚 Alle jeg brer over smiler. Noen sier takk. Etterpå sier de at det var ubeskrivelig å få et pledd over seg. Noen sier «du så meg!» På ekte, så så du meg. Jeg blir helt rørt, at ett pledd kan gjøre så mye for noen sier kanskje noe om verden vi lever i? Men det er egentlig ikke bare et pledd, det er medmenneskelighet, det er omsorg og det er omtanke. Jeg ante ikke at en, tilsynelatende, liten gest skulle ha så mye å si. Det jeg egentlig vil si med dette er; la oss verdsette de vi møter - kjente som ukjente. La oss vise omsorg fordi det kan gi oss mye i retur også. Bare det å møte blikket til de vi møter, si «hei» og kanskje også gi noen en klem eller en oppmerksomhet💚 Tar du utfordringen? #yoga #trening #meditasjon #yogapraksis #yogainspirasjon #love #yogalivsstil #yogaeverydamnday #yogi #mindfulness #yogalærer #yogalove #enkleverktøy #livsstil #ayurveda #motivasjon #helse #velvære #yogagirl #yogaeverywhere #natur #livsstil #yog #godhelse #mindrestressilivet
🧘♀️💫 Oplev Yogaens Mange Fordele med Trine Mahnkopf! 💫🧘♀️ "Mange tror, at Yoga er "bare at ligge på yogamåtten og slappe af" 😌 "Det er det ikke!" Udtaler Trine. "Yoga er med til at holde min krop stærk og fleksibel. Yogaen gør, at jeg ikke har ondt i kroppen, og den holder mig tonet, så jeg bedre kan klare hverdagens udfordringer. Yoga er ikke kun træning - det er også en mulighed for fordybelse og et frirum fra hverdagens travlhed, hvor du holder din krop ved lige og oplader dit sind. 🌿💪 Yogaen giver min krop de bedste betingelser med fokus kun på mig og min vejrtrækning,- intet andet. Jeg elsker alt det yogaen kan, og jeg vil så gerne give det videre - for jeg kan slet ikke leve uden den." 🙏💖 Tag med mig på en rejse gennem forskellige former for yoga og opdag det fantastiske i Hatha Yoga og Yin Yoga. 🌿💆♀️ Undervisningen vil skifte mellem indadvendt refleksion og flydende, styrkende sekvenser, altid afsluttet med en guidet afspænding for at fylde dig med velvære og ny energi. 🙏🌸 Tøv ikke med at tilmelde dig dette 10-møders yogahold og begynd din rejse mod indre balance og harmoni! 🌺💆♂️ Pris: 650,- kr. - 10 mødegange. Tilmeld dig på vores hjemmeside. #YogaFordele #StærkOgFleksibel #YogaLivsstil #YogaTræning #YogaInspiration #IndreBalance #YogaJourney #HathaYoga #YinYoga #YogaMedTrine #Velvære #NyEnergi #YogaOplevelse #Mindfulness #YogaKrop #YogaSjæl #YogaFlow #YogaCommunity #YogaEveryday #YogaLove #YogaLife #YogaClass #YogaTime #TrineMahnkopf #YogaEvent #TilmeldDigNu
ÉN ØVELSE OM DAGEN ER BEDRE END INGEN 💜 Hvis det er svært at holde motivationen på egen hånd i påsken, kan du aftale med dine yogavenner, at I sender hinanden billeder af jeres yogamåtte, når I har lavet dagens øvelse 📷🧘🏻♀️👌🏼💜 Shop dine SimpleDays yogaprops via linket i profilen @simpledays_yoga . . . . . . #hjemmeyoga #migtid #godevaner #yogalivsstil #sundlivsstil #naturliglivsstil #hverdagsvelvære #kvindeliv #selvforkælelse #hjemmeyoga #selvomsorg #etlivibalance #slowliving #selfcare #tidtilmig #selvkærlighed #selflove #yogainspiration #yogaeveryday #yogatips #yogadk #yogalærer #ayurvedisklivsstil #meditation #hjemmetræning #mindfulness #mindfulliving #påskeferie
Nu är det endast tre dagar kvar till sista anmälningsdag för utbildningen ”Skapa en lönsam yogakurs”. Fler än 100 personer har redan anmält sig till utbildningen och jag vågar lova att vi kommer att se en förändring i Nordens yogabransch när fler och fler yogalärare lär sig paketera sin yoga lönsamt. Vill du vara med är det nu sista chansen att anmäla sig. Vi startar tisdagen den 9 april. Läs mer och anmäl dig nu på yogaprenor.se/kurs Har du några frågor? Tveka inte för att kontakta mig i kommentarerna, via DM eller [email protected] Jag skulle älska att få hjälpa dig skapa din yogakurs som har potentialen att förändra ditt liv. Varma hälsningar // Angelica, Yogaprenör #Yogakurs #Yogaworkshop #LönsamYoga #Yogaprenör #Yogalärare #Yogaföretagande #yogastudio #Yogaliv #Yogautbildning #Yogainspiration #Yogatips #Yogalivsstil #hållbartföretagande #företagare #entreprenörskap #yoga #utbildning #livetsomentreprenör #livetsomföretagare #egenföretagare #affärsutveckling #yogaekonomi #yogalärarutbildning #lönsam #lönsamyogakurs #hållbarhet #yogaprenörpodden #lön
De nya utbildningarna är här 🎉 Sedan 2012 har Barnyoga.com utbildat fler än 5 000 personer inom Barn- & Tonårsyoga, vilket gör oss till ledande i Norden. Tillsammans med de otroliga deltagarna har även innehållet i utbildningarna utvecklats, och därför lanseras nu de bästa utbildningarna vi någonsin gjort. Välj mellan dessa utbildningar: 🧘 Yoga hemma Som vårdnadshavare vill man alltid sina barn det bästa - oavsett ålder. Med den här utbildningen får du verktyg att använda i hemmet som minskar stress och oro. 🧘♀️ Yoga i skolan I den här utbildningen får du som jobbar med barn och/eller tonåringar lära dig använda yoga som ett kompletterande verktyg till ditt yrke. 🧘♂️ Barn- & Tonårsyogalärare Uppfyll drömmen om att kunna hjälpa barn i alla åldrar sätta goda vanor redan från tidig ålder i rollen som yogalärare. Alla utbildningar sker online och du kan starta dem redan idag. För att fira får du just ny 50% rabatt på valfri utbildning. 👉 Använd kampanjkoden FIRA för att ta del av erbjudandet och starta din resa i Barn- & Tonårsyogans underbara värld redan idag på barnyoga.com/utbildningar Erbjudandet gäller tom 240330. Klarna erbjuder delbetalning. #barnyoga #tonårsyoga #barnyogautbildning #yogaförbarn #yogaförtonåringar #yogaonline #barnyogaonline #tonårsyogaonline #barnyogautbildningonline #yogainspiration #yogalivsstil #yogaföralla #yogacommunity #barnyogasverige #tonårsyogasverige #barnyogakurs #yogalärare #barnyogalärare #yogaförbarnochtonåringar #yogakunskap #barnyoga2024 #barnyoganyheter #yogaförhelafamiljen #klarna #yogalivet #barnyogacom
✨ Välkommen ✨ Jag är här för att inspirera till ett liv fyllt med liv, där träning, yoga, näringsrik kost och återhämtning går hand i hand med att prioritera sig själv. Följ med på min resan mot ett mer balanserat jag, för mår jag bra, mår alla bra runt omkring mig. 😘 Rör inte mitt unn ✋🏼 Ett liv med en balans av både det som är bra för kroppen men också det som gör mig bra i själen = unn. Därav namnet 🤭 Jag fyller 40 i augusti 2025, & då ska jag fram tills dess ge mig själv det finaste man kan, självkärlek och prioritering. Älskar värme, yoga, meditation, träning och min familj. Bor i Kalmar, och under sommaren flyttar vi till stugan på norra Öland. Lever med min man & våra två tonåringar som är roliga typer och två franska bulldoggs som är galna men söta. Behöver bli vän med mig själv och ge mig och mitt lilla jag detta! För jag är värd att prioriteras, och må bra! 🫶🏼 Så här får du följa vägen till min bästa form till 40! 💃🏼 & vem vet, kanske andra mål som dyker upp på vägen! Vem är du? Berätta gärna ☺️ #YogaLivsstil #BalansIvardagen #SjälvvårdÄrViktigt #NäringsrikLivsstil #Återhämtning #PrioriteraDig #onlinecoaching #powerbylisa #yoga #träning #gym #gymlife #youdoyou
God påske ønskes deg🐣💛🙏🏻 Pakker og forbereder meg til reise✈️🌻🇫🇷🧳Gleder meg til planlegging av ny retreat-som blir i varme strøk☀️🌅🏝️🌊🧘🏼♀️😍🌻 Så takknemlig for at jeg nå klarer dette, og jeg skal nyte synet av hav, sand, palmer, vakre blomster, duften og opplevelser litt etter litt🙏🏻🌺🌸🌻🌊🌅🏖️ Hjemme eller bort en tur i påsken? 🐣🐣🐣 Namaste🙏🏻🌅💖 #godpåske #godpåske🐣 #helsereise #selvutvikling #egenpleie #goduke #nyretreat #yogareise #yogareiser #duerverdifull #fordidufortjenerdet #yogawarrior #yogadayeveryday #yogainspiration #dagensyoga #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #medisinskyoga #yogamedjillmaria #yogalivsstil #støttsmåbedrifter #kronikerbedrift
Jeg er gået selvstændigt! 🐚 Jeg har simpelthen skabt min egen virksomhed i eget navn — NANNA VALENTIN Har du kastet et blik på min profil, kan du nok regne ud at omdrejningspunktet for min business er: YOGA & MINDFULNESS Mit helt store fokus er NÆRVÆR, som jeg mener er nøglen til et liv i balance og flow, mental velvære, indre ro og styrke, håndtering af stress og livets stormvejr. Nærvær trænes bl.a. gennem yoga, mindfulness & meditation. Derfor tilbyder jeg guidede sessioner af kropsøvelser, nærværs-træning, grounding, mindfulness, meditation mm. Disse sessioner vil hjælpe dig til at skabe en dyb kontakt til dig selv, din krop og din kerne, bringe mere indre ro og balance i dit liv, så du kan stå endnu stærkere i dig selv — også når livet er svært. Udover en masse erfaring fra eget levet liv, så kommer jeg til at bruge min rygsæk af viden fra mine uddannelser som biokemiker, skuespiller og yoga-lærer. Hvis du er interesseret i at høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig, så send mig en besked. På nuværende tidspunkt tilbyder jeg 1:1 sessioner (online eller hos dig der bor i KBH) og sessioner på din arbejdsplads (i KBH). Jeg håber du vil følge min lille biz vokse — jeg har mange spændende planer for fremtiden 🌱 Stay tuned Kærlighed herfra, NV 🤍 #mindfulness #mindfulnesshverdag #yogalivsstil #nærvær #taknemmelig #selvstændig #business
En vecka kvar - är du anmäld? Detta är workshopen för dig som är yogalärare och vill kunna leva av ditt yogaföretagande. Vi ses live online tisdagen den 26 mars kl 10-12.00 - gratis! Var med live för att få en arbetsbok med övningar utan kostnad, värde 249 kr + moms. 👉 Läs mer och anmäl dig på yogaprenor.se/workshop Ps. Kan du inte vara med live får du en länk till reprisen om du anmäler dig. #Yogakurs #Yogaworkshop #LönsamYoga #Yogaprenör #Yogalärare #Yogaföretagande #yogastudio #Yogaliv #Yogautbildning #Yogainspiration #Yogatips #Yogalivsstil #hållbartföretagande #företagare #entreprenörskap #yoga #utbildning #livetsomentreprenör #livetsomföretagare #egenföretagare #affärsutveckling #yogaekonomi #yogalärarutbildning #lönsam #lönsamyogakurs #hållbarhet #yogaprenörpodden #lön
“Where there is no heart there is no art.” – Anna Pavlova💖 #yogadance #yogadancer #yogawarrior #littermye #blimed #kroniskyoga #kroniskyogalærer #yogadayeveryday #yogainspiration #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #kroniskmigrene #samhold #love #dancelover #instalove #løfthverandreopp
Noen ganger (ofte?) er veggen en veldig god støtte å ha🧘🏼♀️Den beskytter mot skader, holder deg oppe og er med på å ta oss videre til neste steg i prosessen mot mer styrke og balanse💖 Personlig har jeg brukt vegg i mange år, joda tidvis «trenger» jeg ikke dette, men ofte nok da jeg jo er ustødig, svimmel og det går utover bslansen i alt🌱 Dessuten , #wallyoga ruler på alle måter!! God helg🌈💖🌻 #yogawall #wallyoga #wallyography #yogameditation #handstand #handstands #wallhandstand #yogawarrior #yogadayeveryday #yogainspiration #dagensyoga #hellofrom #treningsglede #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #medisinskyoga #yogamedjillmaria #yogalivsstil #støttsmåbedrifter #kronikerbedrift #handstanding
Nogle gange bliver man nødt til bare lige og stoppe op, tage en dyb vejrtrækning, kigge ud og indse hvor fantastisk det er bare dét at være i live ☁️ Til tider jager vi afsted for at opnå alt muligt. Vi har så meget fokus på hvor vi skal hen og alt vi skal nå. Så glemmer vi helt at være nærværende lige der hvor vi er. Måske vi endda får fokuseret lidt meget på alt hvad der mangler og ikke er som vi ønsker det. Der kan det være godt lige og stoppe op og indse hvor fantastisk livet er i sin essens. Livet er simpelt. Livet er nu. En kærlig reminder herfra NV 🤍 som også skal huske sig selv på dette engang imellem #nærvær #taknemmelig #taknemmelighed #mindfulness #mindfulnesshverdag #yogalivsstil
Introduksjon av lærer: ♡ ANN LOUISE MAURSTAD - Utdannet idretts pedagog med videreutdanning i kognitiv terapi og yoga. - Underviser mediyoga, yin, rolig flyt og pilates. Jeg tilbyr også samtale terapi, kosthold og treningsveiledning. Jeg har en helhetlig tilnærming i mitt arbeid. Noen ganger må man snu på hver stein for å finne den riktige balansen i livet. Jeg ønsker å hjelpe deg – for at du skal hjelpe deg selv – med å få økt livskvalitet. Jeg har stor lidenskap for menneskets generelle helse og det komplekse samspillet mellom kropp og sinn. Praktiser Yin Yoga med Ann Louise hvis oss hver onsdag kl.19:00-20:15 ✨ #yoganoralver #yogateacherlife #yogahverdag #yogalivsstil
HYNDE, PØLLE, PUDE... Kært barn har mange navne. Men uanset hvad du kalder den, er den fantastisk til: - at lægge under knæene i afspændingen - at sidde på, når du mediterer - at støtte hovedet på i foroverbøjede yin øvelser Du kan shoppe SimpleDays yogapøller via linket i vores profil @simpledays_yoga . . . . #yogapølle #yogahynde #yogapude #yogalivsstil #sundlivsstil #naturliglivsstil #hverdagsvelvære #kvindeliv #selvforkælelse #selvomsorg #migtid #etlivibalance #slowliving #selfcare #tidtilmig #selvkærlighed #selflove #yogainspiration #yogaeveryday #yogatips #yogadk #yogalærer #ayurvedisklivsstil #meditation #yogaøvelser #hjemmetræning #hjemmeyoga
Hva drømmer du om? 🌱 Vil du dele litt av det med meg? Inspirere, drodle?🐞 Hva jeg drømmer om? Å kunne fungere mer på et sosialt, samfunnsbasert plan. Jeg VIL så mye!!! Helsen er kronisk og begrensende, jeg klarer ikke helt hva jeg ønsker. Å skape flere muligheter for andre mennesker🌱Å gjøre hva man brenner for. Det er en stor sorg. Samfunnet trenger å skape flere muligheter her, åpne opp for oss som lever med begrensninger. Å kunne gjøre enkle avtaler. Gjerne større også! Å bare kunne hive seg rundt å bli med på noe. «Være med». Gjøre noe, se andre mennesker og føle seg sett. Le, diskutere, være sammen. Å kunne planlegge flere ting, for så å vite at man med høy sannsynlighet vet at det klarer jeg. Å kunne bidra mer, gi og ta og gi igjen til samfunnet. Å være bra nok samfunnsmessig, som kronisk syk🌻 Det å være kronisk syk er en form for fengsel, fordi vi er lenket til denne situasjonen med alt det medfører sv smerter, begrensninger og sorg⛓️ Når man så «klarer» noe, tror enkelte at man er frisk/bedre e.a i den dur. Det stemmer ikke. Viljestyrke er noe som på godt og vondt er menneskelig. Overlevelse ligeså. Og drømmer om en bedre helse er alltid tilstede. Videre er vi mennesker skrudd sammen noe ulikt, og det jeg får til er kanskje tidvis noe andre ikke får til. Og hva andre får til ligeså, ser du hvordan dette fungerer? Hvordan skulle jeg klare å holde hodet over vann dersom jeg ikke var velsignet med en positiv innstilling, jernvilje og mot, vet jeg ikke. -Det finnes håp. Vi skaper dette selv og sammen! Håp bidrar til at vi klarer å bedre holde ut-og kjempe for enda mere håp!!! Jeg snakker altså ikke bare på egne vegne: Vi er sterke, levende og mange🌱🌻🫶🏻 Kjenner du deg mer eller mindre igjen, legg gjerne igjen et❤️ Bildet er tatt på @grandhoteloslo av fineste @martebjorgum_fotograf 🫶🏻 #aksept #kronisketanker #gledeogsmerte #lysimørket #sammenervisterke #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #migrenetarikkeferie #kroniskmigrene #mentalverktøykasse #samhold #løfthverandreopp #omsorg #skaperglede #dubetyrnoe
Namnet du ger din yogakurs är superviktigt! Dina potentiella deltagare vill känna direkt ”Wow - det där är ju en kurs för mig” när de hör, läser eller på annat sätt kommer i kontakt med din kurs. Det namnet kan ibland vara utmanande att hitta. I workshopen ”Sätt grunderna för din lönsamma yogakurs” lär jag därför dig hitta namnet som maximerar chanserna att din kurs blir fullbokad. Vi ses live online tisdagen den 26 mars kl 10-12.00. Där kommer jag bla att lära ut: - Vad din lönsamma yogakurs ska heta? - Vad den ska innehålla? - Vad den ska kosta? - Hur du ska marknadsföra den? 👉 Läs mer och anmäl dig nu på yogaprenor.se/workshop #Yogakurs #Yogaworkshop #LönsamYoga #Yogaprenör #Yogalärare #Yogamarknadsföring #Yogabusiness #Yogakunskap #OnlineWorkshop #GratisWorkshop #Yogaliv #Yogautbildning #Yogasamhälle #Yogainspiration #Yogatips #Yogalivsstil #hållbartföretagande #företagare #entreprenörskap
MORGON SOL ☀️ I YOGA STUDION Våren och ljuset är åter och jag med den…. Jag ger dig ”Godmorgon yoga” Du ger dig din dag. ❤️ Vill du också börja med nya morgon rutiner och fånga ljuset, våren och starta dagen på bästa sätt. Godmorgon yoga Slow & Flow Tisdagar & Torsdagar 06.30-07.15 Startar efter påsk den 2/4 Boka direkt DUO STUDIO YOGA #hållbarlivsstil #medvetnaval #fångadagen #vårsol #morgonyoga #duostudioyoga #duomaria #yogalivsstil
Hei du!👋🏻✨ Vil bare si at du kan mye mer enn du kanskje tror. Litt er mye også💖🌈🐞 “Enten du tror du kan, eller du tror du ikke kan – du har rett”. (Henry Ford) 🌱 📸 @martebjorgum_fotograf ✨ #littermye #dukan #tropådegselv #aksept #kronisketanker #gledeogsmerte #lysimørket #sammenervisterke #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #migrenetarikkeferie #kroniskmigrene #mentalverktøykasse #samhold #løfthverandreopp #omsorg
Kronisk migrene💥Ikke en behagelig følgesvenn. Sannelig lærer man mye på veien. Hva da, lurer du kanskje på? Det kan være lite, eller mye🕊️Men lærer gjør man, det er uansett et faktum, og mye har med en selv å gjøre ift hvordan finne mestring når livet ble annerledes enn man kanskje trodde. Og mestring, nei det betyr ikke å bli mester. Men å finne metoder for å leve så godt man klarer🌱 Akkurat nå er det for meg å godta/akseptere at jeg må holde øynene lukket helst mer enn åpne. At jeg må være i et mørkt rom. At jeg ikke kan gå ut, at jeg ikke kan få besøk. At jeg ikke kan hoppe og sprette av livsglede(eller sinne/sorg?), at jeg ikke kan lese mer enn noen ytterst få linjer. The list goes on! Dermed, etter å ha skrevet dette(jeg leser jo det jeg skriver) øker anfallene i styrke. Men jeg setter så pris på å få lov til å dele likevel. Og kanskje er det til hjelp/nytte for noen? 🤍 Jeg har mye å være takknemlig for selv om jeg lever med smerter🤍🤍🤍 Prøver lukke unødvendig lys ute, men det er ikke en enkel oppgave. Å ligge i sengen hele tiden er heller ikke noe vi ønsker oss. Nei.. Det er ikke noe behagelig å ha det slik. Selv om det er tidvis uungåelig, så absolutt. Hvordan takle smerter, lysskyhet, lydskyhet og alt som omhandler sterke migreneanfall? Lever også du med kroniske smerter? “The future is not some place we are going to, but one we are creating. The paths to it are not found, but made; and the activity of making them changes both the maker and the destination.” — Peter Ellyard Og fordi jeg tror veldig på å dele ulike sider ved livet, deler jeg både gode og vanskelige øyeblikk. Noen varer lengre enn andre(øyeblikk), og noen kortere. Samfunnet vi lever i trenger at vi uttaler oss, vi lærer hele tiden. Resonnerer dette hos deg også? 🤍🌱🐞 #aksept #kronisketanker #gledeogsmerte #lysimørket #sammenervisterke #littermye #kronikerliv #jillmariasyoga #kronikerkollektivet #samfunn #psykiskhelse #yogaforalle #livsstil #yogamedjillmaria #yogalivsstil #kronikerbedrift #migrene #migrenetarikkeferie #kroniskmigrene #mentalverktøykasse #samhold #løfthverandreopp #omsorg