[TEDNU NA POT... S TAROTOM] ⚡Pred nami je teden izzivov. Pred nekatere nas bodo postavili drugi, nekatere si bomo ustvarili sami, bo pa tudi kak tak izziv, ko se bo zdelo, da je priletel kot strela z jasnega. 🤗Gremo v nove dni počasi. Nič ne bomo zamudili, če bomo primarno fokus usmerili na to, da bo življenje uravnoteženo. 🤗Vse, kar delamo, ima pozitiven ali negativen vpliv na sedanjost in prihodnost. Bodimo pozorni, da bomo karkoli slabega uravnotežili vsaj z eno dobro mislijo, dejanjem, zgodbo. Še boljše je, če bodo tri ali več. 💡Razmislimo o idejah, ki so se pojavile v življenju. Predvsem to, kako jih uresničiti in katere so v skladu z našimi voljo, vizijo, usmeritvami. 💯Lahko bomo izkoristili napredek, ki smo ga v zadnjem času naredili na sebi. Bodimo drzni, spontani in močni. Zaupajmo intuiciji. In imejmo v glavi, da zmoremo vse, česar se lotimo. 🤘Opremimo se s pozitivnostjo in “zmorem” razmišljanjem. Bodimo pozorni na vsakogar, ki v naše življenje vnese pozitivne vibracije. Predvsem v ponedeljek in torek ter med vikendom. 🤗Preživimo nekaj časa sami s seboj, lahko bomo “razčistili” veliko stvari in lažje zadihali. Poglejmo, ali nas v življenju ovira kakšna navada ali rutina in se je znebimo, če je to potrebno. Ljudje se namreč spreminjamo. #tarotreadersofinstagram #tarotinstagram #tarotreading #tarotnapoved #tarot #tarotzavsakdan #izzivi #ravnotežje #spremembe #ideje #odnosi #strela #zmorem
☀️ z jutrišnjim dnem, 6. 5. 2024 se začenja novo poglavje 📖 • Adijo porodniška in pozdravljen vrtec ter služba ☀️ • Imamo to 💪🏻💪🏻 #mami #vrtec #služba #zmorem #novopoglavlje #newbeginnings #kindergarten #myboyisgoingtokindergarten 📸teja v.
🏅Poleti kot ptica, svojim sanjam naproti.🏅 V vsakem gibu se skriva zgodba truda, vztrajnosti in sanj. Dovoli, da tvoje telo postane platno, na katerem ustvarjaš svojo umetnost. Ne glede na ovire, vztrajaj in se dvigni, saj je vsak korak bližje tvojemu cilju. Bodite junaki svoje zgodbe! 🍀 💪✨ #Gimnastika #Motivacija #UmetnostGibanja #sport #gimnastics #sportsphoto #sporty #sportnasolagregorvegan #medalja #uspeh #športnagimnastika #nagrada #veselje #zmorem #sportsphotography #fotografiranje
Poiskali smo jezo, in jo začutili nato pa na primeren način jo ven sprostili 😤💥😮💨😇. Delavnica soočanja s čustvom jeze bodisi potlačeno ali izvano v varnem okolju. Spoznavali smo kako jo občutimo, se nanjo odzovemo ter spoznavali kaj lahko storimo, da v tem čustvu sebi in drugim ne škodimo. Večkrat se lahko zgodi, da zaradi impulzivnosti odreagiramo brez da bi premislili, zato se moramo okrepiti s tehnikami, ki nas pred neželjeno posledico začiti. 🌀 Maestro 📸: @rok__valencic 🌀💙 #adhd #adhdslovenija #jeza #impulzivnost #agresija #nasilje #stopnasilju #bes #destruction #modrijunaki #delavnica #zaotroke #otroci #zabava #psihologijauspeha #slovenija #kranj #odkrivanjesebe #kontrola #moč #uspeh #znam #zmorem #uspelomibo #znamzmoremuspelomibo
Se zavedate, kakšno moč imajo? Naša prepričanja - predvsem tista, ki jih imamo o sebi, o tem, kaj zmoremo, česa ne moremo... Čeprav se jih pogosto sploh ne zavedamo, imajo neverjetno moč nad našimi življenji. Nekatera nam dajo krila, druga nas omejujejo. Moje močno prepričanje, ki se ga dolgo niti nisem dobro zavedala, je bilo: "Zmorem!" Pogosto me je opogumljalo in uspešno vodilo skozi izzive življenja, po drugi strani pa me je tudi omejevalo, saj zaradi njega marsikdaj nisem iskala pomoči. Z boljšim zavedanjem le tega, sedaj lažje prepoznavam, kdaj verjeti v svojo moč in kdaj prositi za pomoč. Dobro je ozaveščati prepričanja, ki jih imamo, še posebej tista, ki nas omejujejo oz. nam prikazujejo svet v manj prijazni luči. Ko jih spreminjamo, se spreminja tudi naš zunanji svet. Na tem mestu se osredotočimo na pozitivna. Katero močno prepričanje o sebi, pa vam pomaga skozi življenje? Verjamem, da ga imate - bom vesela, če ga podelite v komentarju. . . . . . . . . #življenje #življenjejelepo #ljubezen #ljubezendosebe #zavedanje #zaupanje #izzivi #cilj #sprememba #osebnarast #osebnirazvoj #delonasebi #individualnicoaching #zmorem #močmisli #pozitivnemisli
V tem tednu zate ni izzivov. Zmoreš vse, lahkotno in enostavno. 😉 #izziv #zmorem #zmoreš #cudovitlajf #življenje #motivacija #uspesno #sreca #zadovoljstvo #uspeh #coachingslovenia #misli #mocmisli #um #umiritev
"Kot samozaposlena mama dveh bistrih, energičnih fantov, si skupaj z možem prizadevam, da bi jima privzgojila globoko razumevanje izzivov, s katerimi se soočamo ženske in vzdržljivost, ki jo utelešamo. Moja življenjska pot se v nekaterih pogledih razlikuje od stereotipne vloge moderne ženske, zaradi česar marsikdaj naletim na izzive, neodobravanje, nerazumevanje. Na žalost pogosto s strani žensk in mater. Nekoč se je od žensk pričakovalo, da bodo vse brez izjeme doma in skrbele za dobrobit družine. Takšna pričakovanja so zdaj upravičeno obravnavana kot zastarela in omejujoča. Ampak, a se je sploh kaj spremenilo ali so se samo stari stereotipi preoblikovali v nove? Danes se od ženske pričakuje, da bo materinstvo podrejeno karieri. Ali še bolje, superženska naj zmore oboje do popolnosti." Živel 8. marec, dan žena! 👉 https://tinyurl.com/24gt4e4y . eetaq.si . . . . #eetaq #ženska #ženske #danzena #danžena #osmimarec #osmimart #pravicnost #pravičnost #pravičnostzavse #navdih #inspiracija #delo #zaposlitev #družina #vlogaženske #8marec #pravicežensk #mednarodnidanžena #mednarodnidanžensk #zmorem
HVALEŽNA. ❤️ Ta teden se je zaključil moj prvi samostojni program Tvoj preboj, na kar sem zelo ponosna. Skozi celoten proces sem se veliko naučila, ne le od svojih udeleženk, temveč tudi o sebi. Predvsem pa sem spoznala, kako zelo pomembno je presegati meje udobja. Ko sem stopila na pot osebne rasti in razvoja si nisem mislila, da se bom kdaj znašla v tej vlogi, saj je bil že samo ob misli na to prisoten ogromen strah. Slednji pa je, kot vsi vemo, lahko odličen razlog za to, da se ne premaknemo naprej in ne poskusimo novih stvari. Po drugi strani pa nam prav strah kaže pot, ki jo moramo prehoditi, če želimo preseči lastne omejitve in stopiti iz cone udobja. Hvaležna sem udeleženkam, ki so mi omogočile, da sem izvedla program in za čudovit 'feedback', ki sem ga prejela. Hvaležna sem tudi za celotno izkušnjo, ki mi je pokazala, da zmorem. 🥰 #osebnarast #osebnirazvoj #program #conaudobja #rast #razvoj #strah #čustva #miselnost #preseganjeomejitev #omejitve #sprememba #zmorem #hvaležnost #preboj
Čas je, da prevzamete nadzor nad svojimi jetri in prebavo! Ali ste vedeli, da jetra opravlja neverjetnih 500 različnih funkcij v našem telesu? Med temi funkcijami je tudi tvorjenje žolče, zelene alkalne tekočine, ki se shranjuje v žolčniku in izloča v dvanajstniku. Žolč emulgira maščobe v tankem črevesju, razbijajoč jih na manjše dele in olajšuje njihovo prebavo. Poskrbite za zdravje svojih jeter in izboljšajte prebavo. S pravilno prehrano lahko povečate svojo energijo, okrepite imunski sistem ter se počutite lahkotneje in bolj vitalno. Podprite svoja jetra s pravilno prehrano, gibanjem in z naravnimi dodatki za jetra. Skrbite za svoje telo od znotraj navzven, saj je tako zdrava jetra ključ do celovitega dobrega počutja. Odkrij svoj popoln jedilnik . Ti je mar za svoje zdravje in dobro počutje? Moja spletna stran BEFLEX.SI je tukaj, da ti pomaga izbrati pravi jedilnik zate! Ne glede na tvoje prehranske potrebe ali cilje, boš uživali v okusnih in hranljivih obrokih. Zaživi bolj zdravo življenje že danes! Obišči www.beflex.si in odkrij svoj jedilnik, ki bo poskrbel za tvojo srečo in vitalnost!
𝐎𝐏𝐑𝐎𝐒𝐓𝐈, 𝐊𝐄𝐑 𝐍𝐈𝐒𝐄𝐌 𝐌𝐎𝐆𝐋𝐀 𝐑𝐎𝐃𝐈𝐓𝐈. 𝐎𝐏𝐑𝐎𝐒𝐓𝐈, 𝐊𝐄𝐑 𝐉𝐄 𝐁𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐑𝐒𝐊𝐈 𝐑𝐄𝐙. So bile njene besede v sporočilu, ki ga je napisala partnerju takoj po carskem rezu, s katerim se je zaključil prvi porod. Porod, ki je v njo zasadil konflikt med “𝘫𝘢𝘻 𝘷𝘦𝘮, 𝘥𝘢 𝘭𝘢𝘩𝘬𝘰 𝘳𝘰𝘥𝘪𝘮“ in “𝘱𝘰𝘳𝘰𝘥𝘯𝘰 𝘪𝘻𝘬𝘶š𝘯𝘫𝘰, 𝘬𝘪 𝘫𝘪 𝘵𝘦 𝘪𝘻𝘬𝘶š𝘯𝘫𝘦 𝘯𝘪 𝘥𝘢𝘭𝘢”. Je tako zelo močna ženska. Ženska, ki ve kaj hoče. Zase. Za svoja otroka. Za svojo družino. Za svoje življenje. Je ženska, ki upanje, za uspešen vaginalni porod po carskem rezu (VBAC) položi prav vame. Občutek odgovornosti je tako zelo velik. Pa vendar v meni lastna izkušnja, ko mi je bilo, tako kot njej, prvič odvzeta izkušnja, da zmore moje telo roditi, podžge odločenost, da uspe. Porod oznani svoj začetek ob 0.30 uri zjutraj. Ne odlaša. Odločen je, kot ona sama. Porodni valovi hitro pridobivajo na intenziteti. “Vedela boš, kdaj moraš iti” ji rečem, ko se slišiva drugič. Ob 3.28 dobim sporočilo “8 cm odprta gremo v porodno”. Vstopim v porodno sobo. Vase zajamem vibe. Rojeva tako zelo v svoji moči. Rojeva ob podpori babice, ki ji je v njeni noči pisana na kožo. Hvala vesolje. Jaz in njen partner, njena znana obraza ji bova držala le prostor varnosti. Ostalo tako zelo zmore sama. Tokrat ji porod ne ponudi konflikta. Tokrat ji porod potrdi tisto, kar je vedno čutila, zmorem in znam. In, ko privije svojega čudovitega fantička na prsi, se obrne k svojemu partnerju in reče tisto, kar praktično pri porodu nikoli ne slišim “ še bova imela otroke.” Porodno sobo napolni smeh. In toliko več. Zmagoslavje. Ponos. Zmorem. Zavedanje lahko rodim vaginalno. Zahvala babici Patriciji za tako zelo “pisano na kožo” podporo. Doula Nina #ljubljanskadoula #vbac #vbacsuccess #dula #doula #obporodnaspremljevalka #spremljevalkaobporodu #vaginalniporodpocisarskemrezu #vaginalniporod #naravniporod #naravniporodpocarskemrezu #mami #dojenček #zmorem #ratalje #bolnisnicajesenice #sreča #starševstvo #sanjskiporod
𝐎𝐏𝐑𝐎𝐒𝐓𝐈, 𝐊𝐄𝐑 𝐍𝐈𝐒𝐄𝐌 𝐌𝐎𝐆𝐋𝐀 𝐑𝐎𝐃𝐈𝐓𝐈. 𝐎𝐏𝐑𝐎𝐒𝐓𝐈, 𝐊𝐄𝐑 𝐉𝐄 𝐁𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐑𝐒𝐊𝐈 𝐑𝐄𝐙. So bile njene besede v sporočilu, ki ga je napisala partnerju takoj po carskem rezu, s katerim se je zaključil prvi porod. Porod, ki je v njo zasadil konflikt med “𝘫𝘢𝘻 𝘷𝘦𝘮, 𝘥𝘢 𝘭𝘢𝘩𝘬𝘰 𝘳𝘰𝘥𝘪𝘮“ in “𝘱𝘰𝘳𝘰𝘥𝘯𝘰 𝘪𝘻𝘬𝘶š𝘯𝘫𝘰, 𝘬𝘪 𝘫𝘪 𝘵𝘦 𝘪𝘻𝘬𝘶š𝘯𝘫𝘦 𝘯𝘪 𝘥𝘢𝘭𝘢”. Je tako zelo močna ženska. Ženska, ki ve kaj hoče. Zase. Za svoja otroka. Za svojo družino. Za svoje življenje. Je ženska, ki upanje, za uspešen vaginalni porod po carskem rezu (VBAC) položi prav vame. Občutek odgovornosti je tako zelo velik. Pa vendar v meni lastna izkušnja, ko mi je bilo, tako kot njej, prvič odvzeta izkušnja, da zmore moje telo roditi, podžge odločenost, da uspe. Porod oznani svoj začetek ob 0.30 uri zjutraj. Ne odlaša. Odločen je, kot ona sama. Porodni valovi hitro pridobivajo na intenziteti. “Vedela boš, kdaj moraš iti” ji rečem, ko se slišiva drugič. Ob 3.28 dobim sporočilo “8 cm odprta gremo v porodno”. Vstopim v porodno sobo. Vase zajamem vibe. Rojeva tako zelo v svoji moči. Rojeva ob podpori babice, ki ji je v njeni noči pisana na kožo. Hvala vesolje. Jaz in njen partner, njena znana obraza ji bova držala le prostor varnosti. Ostalo tako zelo zmore sama. Tokrat ji porod ne ponudi konflikta. Tokrat ji porod potrdi tisto, kar je vedno čutila, zmorem in znam. In, ko privije svojega čudovitega fantička na prsi, se obrne k svojemu partnerju in reče tisto, kar praktično pri porodu nikoli ne slišim “ še bova imela otroke.” Porodno sobo napolni smeh. In toliko več. Zmagoslavje. Ponos. Zmorem. Zavedanje lahko rodim vaginalno. Zahvala babici Patriciji za tako zelo “pisano na kožo” podporo. Doula Nina #ljubljanskadoula #vbac #vbacsuccess #dula #doula #obporodnaspremljevalka #spremljevalkaobporodu #vaginalniporodpocisarskemrezu #vaginalniporod #naravniporod #naravniporodpocarskemrezu #mami #dojenček #zmorem #ratalje #bolnisnicajesenice #sreča #starševstvo #sanjskiporod #babica #porodnazgodba
Zapestnici z motivacijskimi besedami v Morsejevi abecedi! 🌟 Vsak pogled na zapestnico vas spomni, da ‘ZMORETE’ premagati vse ovire. Katero motivacijsko sporočilo bi vi izbrali za svojo zapestnico? 💪 #zapestnica #motivacija #morsejevaabeceda #morsecode #morsecodebracelet #bracelet #motivation #zmorem #nevergiveup #narejenovsloveniji #narejenozljubeznijo
Juhej, pa začenjamo s »pomladnim« ciklom Transformacij v naravi.🎊 Gospa je izbrala naslov »Zmorem sama!« Kaj bi ti izbral/a? Zmoreš ti sam/a? Ali stalno potrebuješ nekoga, na kogar se obesiš…? #transformacijavnaravi #preboj #zmorem #institutzasrecnodruzbo #AIcoach #notranjamodrost #višjijaz #sreča #samostojnost #delavnice #zavedanjesebe #zavedanjemoči #sposobnosti #talenti #potenciali #bled #slovenia🇸🇮
Samo opomnik - imejte lep dan . . . #zmorem #motivacija #energija #slovenija #ljubezen #moc
So ljudje, ki stalno govorijo o preteklosti. Ves čas pogrevajo neke stare zgodbe. Tega pri strankah opazim kar precej. Kje živiš ti? V preteklosti? Tu in zdaj? Ali stalno skrbiš in misliš o prihodnosti?🌞💃❤️🤗🍀 #AIcoach #institutzasrecnodruzbo #sreča #transformacija #preteklost #prihodnost #srečajevzdaj #zgodba #ljubezen #zmorem
Predstavljam vam prvo zapestnico z Morsejevo abecedo, narejeno v tem letu ‘ZMOREM’. Novo leto, nove zaobljube! 💪 Ta zapestnica vas spomni, da imate moč, da dosežete vse, kar si želite. Pridih motivacije in spodbude vsakič, ko jo pogledate. Kaj so vaše zaobljube za letošnje leto? 😍 #zapestnica #zmorem #morsejevaabeceda #morsecodebracelet #morsecode #bracelet #zaobljuba #moc #dosezki #narejenozljubeznijo #narejenovsloveniji
Zelim vam, da v letosnjem letu cim veckrat stopite iz cone udobja, ter uresnicite cim vec svojih zelja. 💫 Srecno 2024! 🎀✨ #confortzone #conaudobja #zmorem #sprememba #Narava #2024 #novicilji #novezmage #akcija #novprojekt #novzačetek
Petkovo predavanje ✨ #petek #predavanje #pogovor #ucenje #jaz #zmorem #prijaznost #prijaznostdosebe
Zapestnica z napisom ‘Zmorem’ je močan simbol vztrajnosti, motivacije in samozavesti. Ta spodbuden izraz je odlično darilo za prijatelja ali družinskega člana, ki si želi opomnik, da zmore premagati vse ovire 💪🎁 #zapestnica #morsejevaabeceda #zmorem #moc #vztrajnost #vztrajam #bozicnodarilo #darilo #bracelet #morsecode #morsecodebracelet
“Vedno sem verjela, da zmorem vse izzive premagati sama. To se mi je vseskozi potrjevalo na življenjski poti, ko sem se spoprijemala z raznovrstnimi izzivi, tako na poslovnem področju kot zasebno, morda pri zadnjem še bolj. Dolgo me nič ni ustavilo, a nekega dne ni šlo več – ustavilo me je telo. Dejansko sem bila izmučena in izčrpana. Večkrat sem tudi tako na glas razmišljala, da se počutim tako utrujeno kot starejša gospa v osemdesetih letih, za katero je že dolga življenjska pot” Izgorelost je bila moja učiteljica in pomembna izkušnja v življenju, na podlagi katere sem z nekaj spremembami začela živeti sebe. Vabim te k branju celotnega prispevka: 👇 https://www.misteriji.si/blog/pot_iz_izgorelosti/?fbclid=IwAR3UKCmtwfFZlD0zZ98SoT60MPxChO-Pf3kS8C3iftcd9jWab1y3bTtAvvo_aem_AY1f8MdIbpWaUPDeB2RJw6IGoHu-EA1GXImkdQSIC9oDKIUDtade3Yp_LI1UU3dWhhA #izgorelost #osebnarast #sport #pretreniranost #odnosi #zmorem #custva
Ker je vsak od nas edinstvena oseba, je tudi vzrokov za potrebo po ugajanju lahko veliko. Če se osredotočimo samo na otroštvo, jo lahko razumemo kot tehniko preživetja oziroma kot odziv na travmo. Potreba po ugajanju lahko izhaja: - iz izkušnje postaršenega otroka, - iz pogostega doživljanja občutka, da naša vrednost temelji le na naših dosežkih, - iz skrivanja/prilagajanja svojih čustev in občutkov, da bi ohranili mir, - iz zanikanja svojih potreb, da bi prejeli naklonjenost in ljubezen, -iz način vzgoje, da moramo biti do drugih vedno prijazni in ustrežljivi. Kako ustvariti prostor zase? 🧩 Ozavesti svoje vzorce v odnosih z drugimi. 🤔 Razišči, od kje potreba po potrditvi drugih. 🫶🏻 Opomni se, da so tvoje potrebe pomembne. 🥰 Ni ti treba ‘zaslužiti’ pozornosti in ljubezni. 🤷🏼♀️ Nikoli ne boš vsem všeč in to je ok. 〰️ Vadi postavljanje razmejitev. 👥 Poišči strokovno podporo, če so vsebine preboleče, pregloboke in izrazito vplivajo na tvoje življenje. Anja @emosens.si . . . . . . . . . #ugajanje #prijaznost #servilnost #meje #travma #odnosi#čustva #zmorem #potrebe #nasvet #pogovor #opomnik #psiha #psiholosketeme #osebnarast #osebnostnarast #delonasebi #imejserada #vredna #ljubljana #svetovanje #medicinskahipnoza #hipnoterapija #emosens #motivacija #inspiracija #pozitivnapsihologija #refleksija#življenje #psihoterapija
Nimate ideje, kaj podariti prijateljem za božič? Predstavljam vam te čudovite zapestnice z Morsejevo abecedo. Napis in slikico na kartončku naredim po vaši želji. Popolno prilagojeno darilo za praznično obdobje! 🎁🌟 #zapestnica #morsejevaabeceda #morsejevazapestnica #darilo #bozic #bozicnodarilo #personaliziranobozicnodarilo #personalizirano #prijateljstvo #svoboda #zmorem #christmasgifts #bracelet #narejenovsloveniji #rocnodelo
#afirmacije #energija #odličendan #uspelomibo #uspeh #namera #dobranamera #zmorem ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
#miniopomnik ✨ Ko je enkrat DOVOLJ. In ko je čas za nove, morda malce drugačne začetke. To misel sem prvič napisala v moj prvi koledar SEBI NAPROTI 2022. In ta misel je še danes tako meni draga & pomembna. In je še danes tako čudovit opomnik, da ko naše telo spregovori naglas 🙏 da se za trenutek ustavimo in se vprašamo: "Koliko v tem trenutku še zmorem dati - drugim?" & "Koliko sem v tem trenutku zmožna dati - tudi sebi? Ja - sebi! 🙏 Kaj v tem trenutku - sploh zmorem dati? Kdaj je resnično zame Dovolj! 🙏 🩷 Upam, da si sebi iskreno odgovorila. 🙏 Bom vesela tvojega komentarja.🌷 . #iskrenost #dovolj #sebi #prisluhniti #skrbzase #zmorem #sebinaproti #zapis #pisanje #novdan #ženska #materinstvo #sebiinzase #časzase #dusevnozdravje #svetovanje #telo #zaupanje
#afirmacije #nasmeh #nasmehnaobrazu #boljeinbolje #zdravje #telo #hvaležna #ljubimsebe #mojetelo #zmorem #pazimsebe #pazimtelo #enotelo #enozdravje #skrbimzase ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
#afirmacije #zdravje #telo #hvaležna #ljubimsebe #mojetelo #zmorem #pazimsebe #pazimtelo #enotelo #enozdravje #skrbimzase ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
#afirmacije #zdravje #telo #fit #energija #polnaenergije #ljubimsebe #mojetelo #kondicija #zmorem #pazimsebe #pazimtelo #enotelo #enozdravje #skrbimzase ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
#afirmacije #zdravje #telo #mojetelo #kondicija #zmorem #pazimsebe #pazimtelo #enotelo #enozdravje #skrbimzase ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
Ženske imamo več super moči. Katera je tvoja? 💥😊 Zapiši v komentar. 🖋️ #supermoč #superwoman #ženskaenergija #ženske #zmorem #mašto #spd #sportpoledance #womenpower #močžensk
#afirmacije #zdravje #zdrava #odločitev #nedamse #zmorem #verjamemvase #sebisemnaprvemmestu #prioriteta ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
12 let je že odkar sem nehala kadit💪😃 wuhuuu...obletnica👍 Nisem ponosna nase, ker sem kar veliko let kadila. Sem pa ponosna nase, ker sem premagala to škodljivo razvado. Ni bilo lahko, je bila pa to najboljša odločitev, katero sem sprejela zase. ❤️ Tako, da je danes zame poseben dan!❤️ #stopsmoking #kajenje #razvada #zmagovalka #odlocisezase #zivljenjejelepo #odvisnost #12yearsandcounting #addiction #odločitev #volja #kjerjevoljajetudipot #ponosna #proud #zmorem #zmoreš #posebendan
#afirmacije #imamto #verjamemvase #verjamem #zmorem #vemdabo #vemdabošlo ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
#afirmacije #zmorem #imamto ✨✨✨ www.afirmacije.si ✨✨✨
✨Easy to play✨STRINGS FOR DELTA ELECTRIC SALVI HARPS 29 strings, 2nd Oct. C – 6th Oct. C, Delta Set includes 29 strings: Delta Synthetic 2nd Octave C – 5th Octave D and Delta Lever Bass Wires 5th Octave C – 6th OctaveC ➡️V glasbenem butiku NOVA LASTRA nikoli ni dolgčas. #salviharps #salviofficial #deltaharp #deltastrings #harp #harfisti #harfističnotekmovanje #ninamdolgčas #delamrada #lovemyjob #allbymyself🎶 #zmorem #vemdalahko #easytoplay #drustvoharfistovslovenije #pokliči #novalastra #domžale #glasbenibutik
Včasih je dovolj, da si postavimo pravo vprašanje in da prisluhnemo notranjemu vodstvu. Za to pa je potreben pogum. Jaz verjamem, da ga imaš. Pa ti? Če ne veš, kako priti do pravih odgovorov, ali ne veš, kateri so tvoji nadaljnji koraki, pa se lahko prijaviš na brezplačni coaching (3 spletna srečanja). Piši mi zasebno sporočilo in se dogovoriva za termin. #zmoreš #zmorem #zmoremo #coaching #freegift #darilo #nezamudipriložnosti #verjemivase
Ljubljanski polmaraton, 21 km 🏃♀️🏆🎉 ⏱️ 1 ura, 56 minut in 7 sekund 🏃♀️🏆🎉 . Moja prva 21-ka. 💪 Bravo jaz! 😃 Bilo je ODLIČNO!‼️Bilo je reeees odlično, precej precej precej bolje, kot sem pričakovala. 😊 . Prejšnji teden nisem bila najbolj zdrava, še včeraj sem nekaj ležala čez dan in razmišljala sem tudi o tem, da če bom v nedeljo zjutraj slabo, enostavno ne grem 🙁 ... Ful sem želela iti in danes zjutraj sem bila dobro! 👍 Zbudila sem se zdrava, 🙂 močna 💪 in dobre volje. 😃 . Takšna sem bila celoten tek. 😃 Noge so bile danes dobre, ✅ glava je bila danes dobra, ✅, vreme je bilo super, ✅ navijači so bili super, ✅ jaz sem se počutila dobro! 😃 Od štarta pa vse do nekje 16. km sem sledila zajčku 🐰 (tempo tekaču za 4:00 na 42 km) in to mi je OGROMNO pomagalo. Imel je enakomeren tempo, bil je dobre volje, malo je tudi govoril z nami ... In jaz sem imela v redu tempo in v redu pulz 💓 in sploh nisem trpela ali se resno mučila. Šlo je (zelo dolgo) - kot po maslu. 😃 Ja, seveda, zadnje kilometre sem se mučila tudi jaz, ampak nikakor nikakor nikakor nisem pričakovala, da lahko tečem pod dve uri. 😮🏃♀️🏆 To je zame izjemen rezultat! ‼️ Bravo jaz! 😃 . Res se je dobro izšlo danes. 🙏 Vsi planeti 🪐 so bilo na moji strani. 🙂 Tudi gel je pomagal, tega do sedaj nisem uporabljala. ✅ Fajn je bilo tudi to, da sem imela na štartu in v cilju mami. Ker sem si ful želela imeti nekoga tam. Mislim, da ji je bilo kar všeč, da sem jo "zadolžila" za spremljevalko. 🙂🎈 . Ljubljanski maraton - prihodnje leto se spet vidiva! 😃 P.S. Zdajle je ura 22 zvečer in jaz skoraj ne morem hodit po stanovanju, ker me vse boli ... Vse mišice, kolki, pa dva nohta in cel mezinec na nogi. 👣 Vodne žulje sem prebodla, to zdaj ne boli več. Še dobro, da med tekom ni bilo teh problemov... 🙃
Lahko si napišeš; Uspelo mi bo ali zmorem ali obvladam. Ljudje smo neprestano v iskanju nečesa zanimivega, ko najdemo motiv, bomo našli tudi energijo. Mi smo zate našli lušten kompletek za zbiranje misli. NOVA LASTRA je zakladnica idej. #novalastradomžale #zakladnicaidej #energija #zvezek #narejenovsloveniji #desigenbynovalastra #uspelomibo #zmorem #sama #iščem #najdem #ideje #večnamenskatorbica #petekje #petek13 #oktober2023
Sedeli smo v pisarni in sodelavec je bemtil zakaj poslovni partner zavija en dogodek v celofan. Zakaj ne pove, da je naredil napako, ko pa vsi vemo, da jo je. Bi bilo bolje in lahko bi lepo naprej reševali stvari… Ufff. Vsedla sem se globje v stol in se zamislila. Tudi jaz nisem želela priznati napak. Strah pred obsojanjem me je potisnil v to, da sem povedala prikrojeno resnico, ki me je prikazala v malo lepši luči. In to ljudje opazijo? Kar zmrazilo me je ob misli na vse bele laži. Ne, ne želim biti takšna. Od tistega davnega dneva v začetku tega tisočletja se vsakič znova, kadar želim kaj prikrojiti opomnim, da ne želim biti ta človek. Hvaležna sem takratnemu sodelavcu, ker je povedal na glas to, kar si je mislil. Brez olepševanj in ugajanja. Na neposreden način me je soočil z mojim početjem. Ste imeli kdaj podobno izkušnjo? #iskrenost #osebnarast #osebnirazvoj #boljsiclovek #vrednasem #zmorem
Trije meseci. ⏳ . Julij, avgust, september. 🍂 . Nekaj je. 💪 Večinoma je znosno in dokaj v redu. ✅ ... Včasih je tudi neznosno. 😵💫Bilo je tudi že napeto, 🤐 bedno, 🙁 težko ali pa dolgočasno. 🙄 (Sploh prejšnji teden je bil teeeežek.) Občasno se najde tudi kak dan ali kak trenutek, ko mi je fajn. 🙂 . Nekaj plusov vsekakor je. 🤔 Pod črto → je bolj znosno kot neznosno. 🤷♀️ . Ne vem, kaj bo in kako bo, ampak zaenkrat še vztrajam. Za boljši občutek pa spremljam tudi druge možnosti. . Vzdržati in vztrajati je včasih pametno, smotrno in vredno... Drugič pač ne! Morda bom sčasoma pridobila bolj trdo kožo ... in kakšno novo uporabno veščino. 🧹+ 🧽 + 🚘 + 🍳 . Na fotki je sladoled, 🍨🍦s kolegico sva se v torek po službi dobili v Kranju. 🙂 Danes je že mraz, takrat je bilo pa še lepo in toplo. 🌞
✨✨MOJ OKTOBER ✨✨ So stvari na katere lahko vplivam v oktobru ❗️ Nekaj izmed njih je naštetih spodaj ⤵️ Katero izmed spodnjih točk boš najprej uresničil/a ? #_dp_24 #mindsetcoach #sprememba #zmorem #fitplan #VsakDanBoljši
Nekaj, kar sem se naučila v življenju, je, da smo veliko močnejše, kot si mislimo. Včasih, ko se tudi sama soočam z vsakdanjimi izzivi in dvomi, se vprašam ali sem dovolj močna, da se spopadem z vsem. A čez čas sem spoznala, da če verjamem vase, sem sposobna premagati karkoli. Vsak dan prinaša svoje preizkušnje, vendar se ne smemo pustiti premagati. Zato verjemi vase in se podaj na svojo pot z zaupanjem in odločnostjo. S tem si lahko premakneš gore! 🏔️💕 #icandothis #can #zmorem #zmoremsama #zmoremovečkotsimislimo #youcandoit #loveyourself #nikolineobupaj #nevergiveup #strong #notbeafraidtodreaming #community #sportcommunity #skupnost #skupaj #skupajmočnejsi #spd #zalajf #sportpoledance #sportpoledance_ajdovscina
🤩🎉 NORO PREPROSTO 🎉🤩 Tako noro preprosto je biti FIT IN VITALEN , da mi je že smešno pisat. Mi imamo preprost FIT PLAN za zdravje in res vrhunsko podporo v skupini. 💪🏆🤩 Če se držimo FIT PLANA in vztrajamo vsak dan, tud če je miljon izzivov smo že na pol poti do USPEHA. Življenje je darilo. Živeti - pa pomeni te neverjetne občutke deliti z ljudmi, da dobijo vero, vizijo in pogum, da je to mogoče tudi za njih. Pred štirimi leti ,sem se odločil in SEBE postavil na PRVO MESTO 🏆🥰🏆 Hotel sem biti več kot sem, boljši moški, boljši partner, boljša oseba. Postal sem moški, ki noro rad skrbi za svoje telo, za dom, zdravo prehrano, čisto stanovanje, moški sem, ki verjame, da je vse MOGOČE❗️ Ni ovir zame, so samo izkušnje, ki so me noro ojačale. Super moški sem 💪 S Tamaro sva se odločila, da postaneva največji zgled najprej sebi, najbližjim in okolici, da imava rezultat 365 dni na leto in ga z lahkoto vzdržujeva, BREZ DIET, ODREKANJ IN FRUSTRACIJ❗️❗️❗️ Rezultat je posledica mindseta, videla sva več, več zase, več za družino, boljše življenje. 🏆🎉🏆 In od prvega dne odločitve je v mindsetu samo eno: VSAK DAN si rečeva 👑 DANES ZMOREVA ❗️❗️❗️ Danes noro uživam v preprosti vadbi, živim disciplino, z lahkoto sem fit, obožujem ognjevito energijo in vadim mir v sebi. 💫🙏💫 Vse je mogoče, če zaupaš, si iskren do sebe in delaš preproste male zdrave prave navade vsak dan. Če lahko midva lahko prav vsak, ki se odloči za boljše življenje 🫶 BEST IS YET TO COME 💫🏆🫶 Greš z nama ? T&D✌️ #_dp_24 #zmorem #mindsetcoach #fitcouple #postavisenaprvomesto #betterlife #lifestyle
“𝘝 ž𝘪𝘷𝘭𝘫𝘦𝘯𝘫𝘶 𝘫𝘦 𝘯𝘢𝘫𝘷𝘦č𝘫𝘪 𝘶ž𝘪𝘵𝘦𝘬 𝘱𝘰č𝘦𝘵𝘪 𝘵𝘪𝘴𝘵𝘰, 𝘬𝘢𝘳 𝘥𝘳𝘶𝘨𝘪 𝘱𝘳𝘢𝘷𝘪𝘫𝘰, 𝘥𝘢 𝘯𝘦 𝘻𝘮𝘰𝘳𝘦š." pravi @ingrid.marc.7 Imaš tudi ti svoje posebne besede, ki te vodijo skozi življenje?☺️ Podeli jih z nami v komentarju, komaj čakam, da si jih izmenjamo in druga drugo dvignemo. 🥰 #spd #myself #timeforme #selfcare #caszame #skrbzase #sportpoledance #wajdušna #vadbazaženske #poledance #plesobdrogu #element #poledanceajdovščina #ajdovščina #zmorem #ženska
Vedno kaj dogaja💚🍀 Priprava na nov krog MOJ V.I.P. Maratona. Fokus na dobro energijo, odnose ter doseganje novih ciljev. Eden izmed njih so tudi redni obroki ✅ Mešanje sadja in zelenjave v istem obroku? Da ali Ne? To je sedaj vprašanje😁 Nov krog začnemo 18.9.2023, prijave do 17.9. do 10:00 ih #mojvipmaraton #fit #izziv #goodvibe #maraton #vadba #izobrazevanje #prehrana #herbalife #zmorem #podpora #skupajjelazje
Kadar nam gre na slabše, takoj opazimo razliko. Počutje ni več tisto pravo, ni nam do druženja, veselje do življenja postaja manjše in manjše. Tukaj imaš 5 znakov, ki pa kažejo, da ti gre BOLJE! Juhu... To ni kar tako, posebej, če si bil/a nekaj časa v spirali navzdol. Opazi vsak korak v pozitivo in si čestitaj. Uspeh prinaša uspeh in zavedanje je ključ, da ga opaziš. Če potrebuješ pomoč, da preideš v pozitivno spiralo, mi piši. Vse dobro in vedi, da spremembe niso vidne čez noč. Imej potrpljenje in sočutje do sebe. Ni vse črno in belo, temveč obstaja cela barvna lestvica 😉 #duševnozdravje #spremembenabolje #vrednasem #osebnarast #zmorem #transformacijskicoaching #psihologija #mentoricazaženske #osebniuspeh #miselnostrasti
🎧 št. 47: Petra Založnik je mama dvema najstnikoma. Pogovarjava se o tem, kako mame vstopamo v vlogo voditeljice, ko čutimo kako želimo vodit sebe in naše otroke ter družine, pri tem pa se soočamo s pritiski okolice, ko sledimo svojim vrednotam in poslušamo sebe. Z nami podeli svojo izkušnjo ločitve, vse izzive, ki jih je to prineslo pa tudi priložnosti in mir. Reče, da ločitev preboliš in hkrati jo vseskozi malo prebolevaš. Omeni past mame samohranilke, ko misliš da zmoreš vse sama, pa to ni potrebno. Petra dela kot facilitatorka, tako da razglabljava tudi o tem, kaj facilitacija prinaša skupinam, da razširiva zavedanje o tej vlogi in besedi, ki jo jaz pogosto omenim na tečaju o vodenju ženskih krogov. Podcast najdeš na povezavi v bio. WEB http://petrazaloznik.com/ #življenje #podcastshow #podcastslovenija #ženska #ženskikrog #slovenija #zenskepodpirajmose #zmorem #ženskevoditeljice
V nekaterih kulturah predstavlja čas med poletjem in jesenjo začetek novega leta in posledično nov začetek. Resnica pa je, da lahko izberete kateri koli trenutek kot "nov začetek", saj je vsak trenutek pravi trenutek. #psihoterapija #prinstitut #psiholoskiraziskovalniinstitut #zmorem #daneslahko
Moj način prehranjevanja💚 Nekaj nabranega v naravi (divja hrana), nekaj domače hrane (pridelano doma), nekaj lokalne hrane (od kmetov, ki so iz Slovenije), nekaj ekološke hrane (pridelano na ekološki način kjer koli že je sezona za to hrano) in nekaj kupljene hrane (mogoce raje niti ne vem kako je zrasla). Dodan Herbalife šejk 1-2x na dan ter ostala Herbalife prehrana glede na potrebe. #mojvip #mojvipmaraton #niizgovora #odlocitev #mojaodlocitev #podpora #zdravje #mindset #zmorem #skupajjelazje #prijavisevzs #gremoskupajdorezultata
Ko spremeniš svoje misli, ne spremeniš le dneva - spremeniš celo življenje.❤🗝🦋 #NačinRazmišljanja #BesedeVDejanja #MisliVDejanja #MočNavad #oblikujsebe #BrezIzgovorov #IzberiSebe #Zmorem #PrevzemiKontrolo #LjubiSvojeŽivljenje #ŽiviSvojoResnico #IzbiraJeTvoja #KorakNaprej #BrezOmejitev #IzberiZase #MašTo #NaprejVNeznano #hipnoterapija #mindsetcoaching #soulfulpotential
Katere misli so pogosteje del vas? 🤔 Se začnejo z besedo ⚡️zmorem ali ⚡️ne zmorem? Zapišite v komentar 👇... saj veste, v vsakem primeru imate prav. 😊 〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️ . . . . . . . #življenje #življenjelepo #ljubezen #ljubezendosebe #skrbzase #iskrenost #optimizem #hvaležnost #zaupanje #zavedanje #spoštovanje #izzivi #želja #cilj #sprememba #močmisli #pozitivnemisli #zmorem #zmoremo #individualnicoaching #osebnarast #osebnirazvoj #delonasebi #pogovor #opora #spodbuda #motivacija #notranjimir #sreča #trenutek
Včasih imam občutek, da postajamo ljudje zmeraj bolj apatični. Ločimo se na različne tipe ljudi: Prvi krog ljudi je tisti, ki bi želeli nekaj spremeniti, pa niti sami ne vedo, točno kaj. Notranji občutek vrednosti jih hitro ustavi in jim začne govoriti, da ne bodo zmogli, saj: “Kdo pa ste vi, da bi se kje poznalo”. Drug krog ljudi se zaveda tega, kaj bi želeli spremeniti, vendar nič ne ukrenejo, ker niso pripravljeni nositi posledic ali se izpostavljati. Jim je dovolj udobno tam, kjer so. Zelo malo je tistih, ki gredo za svojimi sanjami in premikajo gore na svoji poti. Ne, ni lahko in potrebno je ogromno energije, truda, preskakovanja polen in vztrajanja pri svojem. Vedite, da je vse troje OK. Vsi imamo svoje poti in se sami odločamo katero pot bomo izbrali. Želim pa, da sprožite znotraj svojih misli poganjek, ki vam govori, da lahko tudi posameznik (to ste vi) naredi spremembo. Pa četudi je ta sprememba vidna znotraj družine, ulice ali vasi. Če uspete znotraj družine predati naprej dobre vrednote in vzgojiti otroke, ki verjamejo vase, ste naredili ogromno. Moja želja je, da verjamete vase. Da kadar vidite krivico, da se ne obrnete vstran, temveč naredite kaj v zvezi s tem. Da kadare vam kaj ni všeč, poiščete načine, kako bi lahko to spremenili. Nismo žrtve sistema, smo samo ujetniki svojega uma in ta nam diktira česa smo zmožni in česa nismo. Ste pripravljeni odkleniti svoj um? #osebnarast #vrednasem #zmorem #transformacijskicoach #mentoricazaosebniuspeh #miselnostrasti
𝗦𝗸𝗿𝗶𝘃𝗻𝗼𝘀𝘁 𝘃𝘀𝗲𝗴𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗮 𝘃 𝗺𝗮𝗻𝗷, 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗰̌. ❤️ Še ena izkušnja, ki mi jo je dalo življenje, ko sem začela stopati na pot svojega poslanstva. Nestanovitni prihodki so od mene zahtevali, da sem bila še bolj pozorna na to kam in v kaj vlagam denar. Večino časa je bilo tako, da sem uspela pokriti zgolj res nujne stvari. In kolikor je bilo na trenutke res težko, sem danes še toliko bolj vesela za to izkušnjo. Naučila me je, 🪷 da rabim res malo, da lahko živim (od tega, da ne rabim toliko hrane iz trgovine, oblačil, …). Nekaj navad ali potreb, ki so prej bile, so enostavno odpadle. 🪷 da mi manj stvari, predstavlja večjo svobodo. 🪷 da ne rabim 1001 stvar ali znanje, da lahko začnem meditirati ali izvajati kakšno drugo prakso, ki poboža mojo dušo ali kako drugače podpre mojo bit. Da vse, kar rabim, že imam – sebe. 🪷 da sedaj še bolj cenim pristno in doma pridelano hrane, kakor tudi vse majhne trenutke, izkušnje, odnose in napredke. 🪷 In 𝗻𝗮𝗷𝗽𝗼𝗺𝗲𝗺𝗯𝗻𝗲𝗷𝗲, naučila me je, da sem v vsem tem ključna jaz. Moja vztrajnost, moja prepričanja, moja vera in moja sposobnost zaupanja v proces. Včasih enostavno pridejo obdobja, ko se odrekaš določenim stvarem, izkušnjam, .. (kasneje seveda ugotoviš, da v večini sploh vsega tega nisi rabil), zato, da lahko še kasneje toliko bolj zacvetiš. Ko začneš ceniti male stvari, da lahko začneš ceniti tudi velike. Ko začneš verjeti vase (vsaj kakšen % več), se začnejo zlagati stvari, v tvoje življenje pa prihajati ljudje in izkušnje, ki si jih mogoče nisi niti upal predstavljati. ❤️ 𝗞𝗮𝗷 𝗽𝗮 𝘁𝗶 𝘀𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝘃𝗮𝘀̌ 𝘀𝗸𝗼𝘇𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗷𝗲 𝗶𝘇𝗸𝘂𝘀̌𝗻𝗷𝗲? 𝗞𝗮𝗸𝘀̌𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘀𝗲 𝗿𝗼𝗷𝗲𝘃𝗮𝗷𝗼?
✨ Nekaj afirmacij za boljšo skrb zase ✨ #afirmacije #afirmations #poskrbizase #takecareofyourself #ljubezen #ljubezendosebe #love #loveyourself #sreča #happiness #meditacije #meditations #samozavest #selfconfidence #zmorem #ican
Naš notranji dialog je tako zelo pomemben, da nas bi morali o tem poučiti že v vrtcu. 🙋♀️ Besede, ki si jih namenimo, naredijo razliko! Če si rečem "tega ne znam", se zadeve ne bom niti lotila, če pa si rečem "tega ŠE ne znam", si dajem priložnost, da se taiste zadeve lotim in poskušam znova in znova, dokler ne osvojim želenega znanja. 🏆🏆🏆 Zato je ena izmed mojih najljubših 'manter' JAZ ZMOREM! In jaz vem, da zmoreš tudi ti. 😊 Kaj pa ti, kako se pogovarjaš s seboj? In pa ... Veš, da zmoreš? #motivacija #jazzmorem #selftalk #radaseimam #radseimam #zmorem #lifeisbeautiful #zivljenjejelepo #icandoit
Ta vaja super, kadar čutiš kakšno napetost ali nemir. Pojdi iz misli v telo in bodi odprt/a za modrosti telesa. Pusti umu, naj teh nekaj minut počiva in samo čuti. Kaj se dogaja znotraj tebe? Lahko zapišeš svoje občutke pred vajo in potem občutke, ko vajo končaš. Meni so takšne vaje izjemno všeč. So vstopna točka za somatske tehnike in preko njih lažje dostopaš do modrosti telesa. Preizkusi in zapiši kako se ti je zdela 😃💛 #somatskavadba #transformacijskicoach #osebnostnarast #vrednasem #zmorem #neprijetniobcutki #tesnoba #jeza #žalost #napetost
Se ti je kdaj zgodilo, da si sredi največjega obupa našla humor in situacija se je spremenila? 💛😅 Meni se je to zgodilo pred kratkim… Šli smo na potovanje po Palawan-u in ko smo prišli v hotelsko sobo na drugo stran otoka, sva ugotovila, da nama je dež namočil celotno prtljago. Obup. Iz oblačil je teklo. Zunaj je bil tisti tipičen poletni naliv, ko voda pada iz neba, kot da bi nekdo spustil jez na oblakih. Pihalo je, zeblo naju je in v sobi ni bilo toplega tuša, da bi se lahko vsaj malo zagrela. V meni je vrelo od jeze, najraje bi prekinila potovanje, vendar... ni bil čas za samopomilovanje. V trenutku sva se zorganizirala, začela ožemati in obešati perilo. V enem momentu sta se najina pogleda srečala in padla sva v smeh. Majice so visele na vseh stenah. Moji dve najljubši beli majici sta bili zraven ene rdeče, ki ju je obarvala z različnimi odtenki nežno roza do rdeče. Neuporabno in romali sta direktno v koš. Jok. Soba je izgledala kot da sva sredi bojišča. Verjamem, da se ti je že kdaj zgodila kakšna situacija, ko bi se najraje zjokala, vendar je bilo potrebno zavihati rokave in čimprej ustaviti nezgodo (zapiši spodaj da in kaj, če se ti je 😉). Na tem potovanju sva doživela že toliko neprijetnih stvari, da sva začela takšne dogodke sprejemati kot zanimive zgodbe, ki jih bova kasneje pripovedovala. Zafrkavala sva se in ugotovila, kako močna sva skupaj. Mene bi takšen dogodek par let nazaj popolnoma iztiril. Delo na sebi, prepoznavanje različnih čustvenih stanj in zavestno življenje se izkaže za izredno pomembno, kadar pride do takšnih situacij. Po končanem obešanju sem bila hvaležna, ker imam moža, na katerega se lahko zanesem, ker sva tako složna in ker sva oba dovolj emocionalno zrela, da znava hitro in učinkovito razrešiti takšne situacije. Brez prelaganja krivde ali obtoževanja. Perilo je porabilo dan in pol, da se je posušilo in na koncu je bilo vse ok. No, dobila sem izgovor za nakup novih oblačil ;) O nadaljevanju izleta pa kdaj prihodnjič 🙃 #preokvirjanje #življenje #vrednasem #hvaležnost #zmoreš #zmorem #moč #skupajmočnejši #izzivi #popotovanje #potovanje
🌞 Končno je tu poletje! 🎉📚🏖️ Ob zaključku šolskega leta se nam je porodila odlična ideja za darilo otrokom: knjiga Zmorem📖🌈 Ta čudovita knjiga prepleta zgodbe o pogumu, vztrajnosti in premagovanju ovir, spodbujajoč mlade bralce, da verjamejo vase in sledijo svojim sanjam. 💪✨ In čeprav poletje prinaša dolge, sončne dni, je včasih lepo imeti tudi nekaj aktivnosti za senco in sprostitev na plaži. 🏖️ Zato je paketek knjige Zmorem in plastelina Gnetko idealna ideja za poletno kratkočasenje in ustvarjanje čudovitih umetnin. 🌊 Uživajte v poletju, ustvarjalnosti in nepozabnih dogodivščinah! Hvala vsem za vašo podporo. 🌸😊. Skok na fb shop zmorem - knjiga o sprejemanju drugačnosti ali na www.zmorem.si, www.gnetko.si #Zmorem #knjiga #plastelin #poletje #darilo #ustvarjalnost #domišljija #zabava #končnošolskoleto
Iz majhnega raste veliko💚 Vztrajaj in ne odnehaj. 💪🏻 #korakpokorak #vizija #zmorem #vztrajnost #rezultat #mojvip #10dnevnimaraton #necakajnadrugeto
Namesto, da bi brala knjigo sem šla na sprehod v družbi moža in sina. In tako dosegla še en cilj v tem mesecu. Bilo je prav luštno. Hvala obema za družbo. #sprehodnadan #špicacelje #dobradružba #zmorem
Prednaročila za rokovnike za šolsko leto 2023/2024 so odprta Živijo, Kako si? Šolsko leto se počasi zaključuje, zato je spet prišel čas, da odprem prednaročila za nove rokovnike za šolsko leto 2023/2024, ki jih že nestrpno pričakujete. Letos so ponovno na voljo 3 različni rokovniki, pedagoški za učiteljice in profesorice, šolski za učenke, dijakinje in študentke, vrača pa se tudi vzgojiteljski rokovnik za vzgojiteljice 😉. . . . . . #mamto #rokovnik #rokovniki #rokovnik2023 #planer #načrtovanje #planiranje #madeinslovenia #zmorem #vsejemogoce #pedagoskirokovnik #pedagoskidnevnik #solskirokovnik #vzgojiteljskirokovnik #učiteljica #uciteljica #učiteljice #uciteljice #vzgojiteljica
Happiness depends upon ourselves ♥️♥️♥️ It's never too late to be what you might have been ✨✨✨ Choose your best version of you 🗽 Welcome to our brand-new Instagram community account: @instituteforahappysociety Dobrodošli 🥰 #AIcoach #institutforahappysociety #happiness #sreča #zmorem #zmoreš #transformacija #bestversionofyou
𝕀𝕄ℙ𝕆𝕊𝕋𝔼ℝ𝕁𝔼𝕍 𝕊𝕀ℕ𝔻ℝ𝕆𝕄 ▫️Imposterjev sindrom je pojav, pri katerem oseba dvomi v svoje sposobnosti, talente ali dosežke in jo je strah, da bi nekega dne drugi odkrili, da v resnici ni tako kompetentna, kot jo dojemajo (= da je ta podoba lažna). ▪️Kljub zunanjim dokazom o usposobljenosti (visoka izobrazba, izkušnje, nazivi) oseba ne verjame, da si zasluži uspeh ali srečo in ima občutek prevare. ▫️Včasih se delček imposterja skriva v vsakem od nas, zlasti v prvih tednih na novem delovnem mestu. Za nekatere je lahko takšno doživljanje dolgotrajno ali celo vseživljenjsko. ▪️Pojavijo se lahko frustracije, tesnobnost, depresija, strah, katastrofalna pričakovanja … ▫️Dejavniki tveganja so lahko novi zaposlitveni ali poslovni izzivi; družinsko okolje; pretekle negativne izkušnje v šoli ali na delu; osebnostne lastnosti; visoka pričakovanja do sebe; depresija in tesnobnost. ❗️ Vsi lahko občasno doživimo simptome sindroma prevaranta. Pomembno pa je zavedanje, da zaznave ne odražajo vedno resničnosti. Načini za premagovanje vključujejo pogovor o strahovih in preokvirjanje negativnih misli. Koristno je tudi vodenje evidence o dosežkih in praznovanje uspehov. Če simptomi vztrajajo in resno vplivajo na duševno zdravje ter kakovost življenja, je koristno poiskati strokovno pomoč. Anja @emosens.si . . . . . . . . . . . . #imposter #sindromprevaranta #impostersyndrome #samopodoba #samozavest #jaz #uspeh #dvomi #stiska #tesnoba #poklic #izobrazba #svetovanje #kariera #delo #terapija #ljubljana #podpora #nasvet #pogovori #emosens #opomnik #strokovno #motivacija #inspiracija #zmorem #pozitivnapsihologija #zenskopodjetnistvo #imejserada #osebnarast
🔺Saj imate že dovolj, da nikoli ni časa za učenje jezika? 🔺Vam preseda dejstvo, da ste že nekajkrat pričeli obiskovati tečaj, ampak ni bilo pravih rezultatov? KONEC IZGOVOROV‼️ Zakaj ne bi letos poletja izkoristili za to, da končno naredite en velik korak naprej v vašem znanju jezika? V juliju in avgustu organiziramo super intenzivne tečaje angleščine in nemščine v obsegu 40 ur. Družili se bomo od ponedeljka do petka med 7. in 15. uro v naših prostorih v Žalcu. Možni termini: ANGLEŠČINA od 17. do 21. julij 2023 (začetni tečaj) od 7. do 11. avgust 2023 (nadaljevalni tečaj) NEMŠČINA od 24. do 28. julij 2023 (začetni tečaj) Za vse informacije smo vam na voljo na ☎️ 040 833 084. Povezava do prijavnice v opisu našega profila. #jezikovnitečaji #intenzivnitečaj #angleščina #nemščina #zalec #žalec #hitrodoznanja #ucimse #zazaposene #podjetnik #visokepetkevisokicilji #zmorem #jezikovnašola #jezikovnaakademija #poligloteja #keeplearning #fokus #ekspres #inteznivno #migam #možgani #obvladam
〰️ 𝕄𝕖𝕛𝕖 〰️ ≋ Ko začnemo postavljati meje, kjer jih prej ni bilo, so odzivi ljudi pogosto takšni: »Kako se je spremenil/a«, »nič več ni prijazen/a«, »ne poznam je/ga več«, »kako nekogoč/a je postal«, »nič več ni vodljiv/a«, kaj se mu/ji je zgodilo« … ≋ Z mejami posredujemo informacije o sebi - kaj nam je všeč, kaj je za nas sprejemljivo, do kod še dovolimo, kaj še toleriramo, kaj je nedopustno … ≋ Postavljanje mej pa lahko v nas prebudi krivdo, strah in občutke, da morda ne delamo prav, da smo nesočutni, nehvaležni (zlasti, če smo nagnjeni k ugajanju). Razlog se meddrugim skriva tudi v tem, da drugi začnejo pritiskati na slabo vest – z dejanji ali besedami. Na nas pa je, ali bomo vztrajali ali popustili. ≋ Oseba, ki ji postavimo meje je lahko razburjena, jezna, začudena, užaljena, saj so bila poprej navajena drugače. Morda tega, da se ji je dovolilo preveč, da je pretirano posegala v nas in ni upoštevala in spoštovala naših potreb. Ni nam treba sprejemati odgovornosti za njena občutja, saj gre za njen proces sprejemanja novih pravil v odnosih. ≋ Z dozorevanjem in rastjo spreminjamo svojo perspektivo ter z njo tudi meje v odnosih. Pomembno je, da vsak najde v sebi raven udobja, ki mu ustreza. ≋ Pri postavljanju mej je najbolje, da poslušamo sebe - ko čutimo, da se nam dogaja krivica, ko gre za poseganje v naš čas in pravice, ko smo izkoriščani, ko smo v nekaj prisiljeni, skratka zelo poenostavljeno - ko se ne počutimo več ok, ker nam nekdo nekaj počne, želi, zahteva …] ≋ Mej se najprej učimo v odnosu s starši in kasneje skozi ostale odnose z drugimi. Če so bile naše meje od nekdaj prezrte in nespoštovane, smo se naučili v odnosih podrejati in biti vodeni. V tem primeri je pomembno ozavestiti svoje potrebe, vrednote in načela, ki so vodilo pri postavljanju meja. Anja @emosens.si . . . : : . . . . . . #osebnarast #meje #razmejitve #odnosi #samopodoba #samozavest #asertivnost #svetovanje #terapija #ljubljana #ozaveščamo #sprememba #pozitivnapsihologija #psihoterapija #delonasebi #sprememba #napredek #ljubezendosebe #imejserada #custva #podpora #pogovor #zmorem #motivacija #inspiracija #anjakovacic #emosens #zivljenje #psiholosketeme #navdihujoče
❤️obdobje...❤️ Že od prejšnjega tedna hodim po Saro v vrtec kar po kosilu, ker je v obdobju, da me zelo pogreša. Sara zelo rada hodi v vrtec in nikoli nismo imeli težav, vse dokler... Vse dokler ni za 1.maja odšla zraven babi na morje, kjer je bila sama - brez mene, 5 dni. In to je bila pika na i. Težko ji je. Joka. Potem je težko tudi meni. Želi, da sva več časa skupaj. Prav isto željo ima tudi Nika. Ja, Mark vzame veliko pozornosti in punci se verjetno počutita malo zapostavljeni. To jima tudi povem, želim, da razumeta. Seveda se zelo trudim, da svojo pozornost namenim obema in vsak posebej. Vsaka ima svoje potrebe. Svoje želje. Vsaka bi rada na samem in v miru klepetala z mamo. Joj, kakšna čast, kakšno srečo imam. Svoj čas si organiziram tako, da poskusim obema ugoditi. Ne gre vse v enem dnevu, a naredimo kompromis. Niki gre zdaj v nos, ker je Sara tako hitro doma....a.sem ji obljubila druge stvari in je bila bolje. Kot pravijo: majhen otrok - majhni "problemi", velik otrok - veliki "problemi". Nič slabega v tem, a to je življenje. Otroci rastejo in vsako obdobje ima svoje čare. #mamivtaktu #momof3 #momlife #mamiblogerkeslovenija #mamiblogerke #mama #mamasita #nosecka #zmorem #čas #organizacija #familylife #družina #mami #otroci #želja #potreba
Preden omenim kar koli, da ostaneš motivirana za vadbo kot zaposlena mama, te želim opomniti: ODLIČNO opravljaš svoje delo. Si v taktu. Bravo. Ne želim ti kaj vsiljevati, pritiskati nate, ker je tega dovolj že v sami okolice Tvoja vrednost kot ženska in vrednost kot mama nista odvisni od tvojega videza, niti od kilogramčkov, ki jih nosiš. Tvoja vrednost je večja. Ti si tista, ki se prebuja za otroke ponoči, ti si tista, ki jih vzgajal in skrbiš, da je tvoja družina zadovoljna...poleg tega pa si še zaposlena mama. Waw, noro. Včasih je dobronarediti korak nazaj, počivati in upočasniti. Ves čas smo v "mama zadevah", kaj pa če bi tokrat naredila še nekaj zase? Malo gibanja v naravi za sprostitev in dvig energije? Vadba, ki te bo spodbudila? Okrepila? Vem, da si tega globoko v sebi želiš. Vem, da je težko začeti. Zato sem tu. Zate. 👇KORAKI ZA LAŽJI ZAČETEK GIBANJA👇 1️⃣Najdi vadbo, v kateri uživaš 2️⃣Obleči se v udobna in lepa oblačila, ki te motovirajo 3️⃣Bodi konstantna v tem 4️⃣Ne pretiravaj 5️⃣Pohvali se P.S.: katera je tvoja najljubša aktivnost? Maš to, Si #vtaktu #mamivtaktu #navdih #motivacija #motivacijazagibanje #koraki #telovadba #trening #miganje #začetek #mamiblogerke #mamiblogerkeslovenija #mami #mamica #popolnapostava #videz #nasvet #zmoreš #zmorem #spremembe #pot #fitmami