Info WOD team du 8 Mai 2024, préparez vos meilleures chaussures de run et formez vos team ! Rendez vous à 10h30 à la box ☀️ . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Photo souvenir du troisième et dernier WOD de notre finale des Open - le King of the Castle 🏰 . On aura bien rigolé! Bravo à tous les athlètes présents ce jour là ☀️ . Bientôt des infos sur les évents à venir pour l’été! Soyez prêts ☺️ . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Meilleur endroit pour vous mettre où vous remettre au sport : CrossFit Brest 🤩 . Contactez nous pour réserver votre séance d’essai gratuite 😍 . 📸 @sephora.bellego . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Félicitations à tous les participants aux Open 2024 ! Et un bravo particulier à nos 24 athlètes qualifiés pour les quart de finale 🤩 . Dites nous si vous souhaitez vous inscrire et faire les Wod des quart, on s’organisera 💪🏼💪🏼 . Un grand merci à tous ceux qui nous aider à organiser les Open à la box . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Envie de vous mettre, ou vous remettre au sport ? Peu importe votre niveau, le CrossFit est fait pour vous ☀️☀️ . Chez CrossFit Brest un coach vous guide et vous encourage dans votre progression sportive 💪🏼 . On s’adapte à votre niveau pour vous aider à évoluer au mieux dans un cadre fun, bienveillant et convivial 🥰 . N’hésitez pas à nous écrire! 📨 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Souvenirs du WOD 2 de samedi dernier 🔥 . Il fallait accumuler un maximum de répétitions en 2 min pour obtenir un poids total maximum, d’abord en back squat puis en strict press sur des fenêtre de 2 minutes par team mate Ensuite, les deux team mates devaient se synchroniser pour réaliser un maximum de thrusters en 4 minutes 🥵🥵 . Assez épicé comme épreuve non ? Hehe 😈 . Encore bravo à tous ! C’était chouette 🦉 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Retour en image sur le WOD 1 de notre finale des Open 🤩 . Vous êtes beaux! . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
On vous écoute 🧐 . N’hésitez pas à glisser un petit mot dans la boîte 📨☀️ . Elle est disponible à la box, à l’entrée 📍 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
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Week-end sympathique avec @pierreyvesbodet❤️ et toute la communauté @crossfitbrest ❤️ pour les @triskellbattle ! @training.distribution @voxy.official @verybadwod @paillettesenwrach #foreveryathletes #crossfit #plaisir #crossfitgirls #fun #crossfitbrest #competition #girls #trainingdistribution
Ce week end 12 de nos athlètes participent aux @triskellbattle à Landivisiau chez nos amis de @crossfit_tivizio 🤩 . Venez nombreux les encourager ! 📣 . Nous ferons en sorte de vous partager leur performances au maximum ici et sur le groupe Facebook 🤓 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Quelques images du 24.3 Samedi dernier 🎞️ . Bravo à tous pour vos prestations, vous pouvez être fiers de vous 😍 . Rendez vous le 30 mars après midi pour la finale de nos Open à la box 🤩 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
❗️Réservez votre après midi du 30 mars❗️ . Compétition interne pour les 10 premiers hommes et 10 premières femmes du leaderboard des inscrits aux Open 2024 chez nous 🤩 . Le principe est simple : tirage au sort des équipes pour obtenir 10 teams composées d’un homme et d’une femme 👫 Les teams devront s’affronter sur 3 wods durant l’après midi 😈 . Arriverez vous à obtenir votre ticket pour notre finale des Open ? Saurez vous vous adapter à votre partenaire ? 😎 . On aura aussi besoin de bénévoles pour le judging et l’organisation si vous êtes dispo 🥹 . On connaîtra les qualifiés mardi prochain ! . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #vikingstraining
Quelques images de la soirée Crêpes et annonce du 24.3 🤩 . Merci aux crêpiers et bravo aux athlètes ! . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting
Un petit verre pour fêter la fin des Open tous ensemble ?🍻 . Rendez vous samedi à partir de 18h au Mo Café 🤩 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
🚲 30 Db snatch 30 cal ergo bike 30 DB Hang clean & jerk 30 cal ergo bike #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
👁🗨 Cette semaine, 𝗧𝗨𝗖𝗦𝗢𝗡 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 est à l'honneur chez @crossfitbrest ! Comme pour la pratique de votre sport favori, une expérience de conduite hybride vous procure émotion et passion. Pensez à covoiturer #SeDeplacerMoinsPolluer #Hyundai #Tucson #partenariat #crossfitbrest #automobile #hyundaibrest
[PARTENARIAT] 🏋️♀️ Samedi, lors de la dernière journée du championnat de France Nationale 1 féminine, les athlètes du CrossFit Brest Haltérophilie ont brillé ! 💪 Malgré la défaite contre Caen (2e au classement), la victoire face à Châtillon a assuré le maintien de l’équipe à ce niveau. 🔥 CrossFit Brest Haltérophilie, la seule équipe bretonne en Nationale 1, qui évolue à ce niveau depuis 3 ans consécutifs. Chapeau ! 🏆 Chez Atout Habitat, nous sommes ravis de soutenir cette équipe depuis leur accession en Nationale 1. 🤝 #Partenariat #CrossfitBrest #AtoutHabitat
TADAAA 😍 Alors, ça vous dit ? . Pour les pré commande, une feuille sera dispo à la box si l’idée vous plaît 🤩 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
🔎 Petite énigme pour vous faire deviner la surprise de jeudi 🕵️ . ➡️ Le premier qui trouve la solution en commentaire gagne un cadeau 🎁 . Bon chance 🍀 . https://www.crossfit-brest.fr/ . #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Vos pronostics pour le 24.2 ? Vous reprendrez bien encore un peu de burpees ? 😄 https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting
☀️ Un rayon de soleil pour le wod de 17h30 hier ☀️ ✅Round 1 800m bike 40 cal erg (row) 30 Russian KB swing (6kg) 20 Tuck ups 10 Down up ✅Round 2 800m bike 40 cal erg (bike) 30 Russian KB swing (6kg) 20 Tuck ups 10 Down up ✅Round 3 800m bike 40 cal erg (row) 30 Russian KB swing (4kg) 20 Tuck ups 10 Down up ❌Round 4 800m bike 40 cal erg (bike) #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
OPEN 2024 - c’est parti !! 🥳 . Lancement hier soir avec le 24.1 réalisé par notre coach @lucas_chatonnier et 3 athlètes tirées au sort : Rose-Marie, Anne-Hélène et Cyndie 🤩 . Ils ont étés solides tous les quatre et on a tous passé une superbe soirée autour de bonnes pizzas et autres gourmandises 🍕🍻🤤 . Merci à tous ceux qui ont répondu présents pour l’événement, on est ravis de vous avoir vu si nombreux ! 🥰 . Rendez vous samedi matin, c’est à vous de jouer maintenant ! Bon chance pour le 24.1 🤜🏼🤛🏼 . https://www.crossfit-brest.fr/ . #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
🥵AMRAP 12’ 15 m 2xDB Farmer Walking Lunges 12 burpees target 12 cal row erg 15 m 2xDB Farmer Walking Lunges 6 burpees target #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
❗️BREAKING NEWS 🤩 . Rendez vous jeudi soir à la box! Toutes les infos sont dans le groupe privé Facebook “CrossFit Brest Community” 🥳 . Allez, rejoins nous pour un moment fun à la box ! . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Envie de se reprendre en main ? se remettre sérieusement au sport ? CrossFit Brest a LA solution pour vous ! Un programme de remise en forme efficace et adapté, avec un accompagnement qui vous permettra de vous dépasser et d'atteindre vos objectifs . Aucune hésitation, la séance découverte est gratuite ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Notre Prog @vikingstraining ! Des cycles d’entraînement, construits, réfléchis et adaptés à tous nos adhérents ! Envie de se reprendre en main ? se remettre sérieusement au sport ? CrossFit Brest a LA solution pour vous ! Un programme de remise en forme efficace et adapté, avec un accompagnement qui vous permettra de vous dépasser et d'atteindre vos objectifs . #vikingstraining Aucune hésitation, la séance découverte est gratuite ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Un tirage au sort entre tous les inscrits au Open de la box ? Et oui ! Hehe . On nous dit dans l’oreillette qu’il n’y aura pas une mais 3 surprises à gagner 🧐 Logique : 3 wods = 3 jeudi soirs = 3 surprises 🥳 . On vous les dévoile bientôt ! 😇 . Allez, rejoins nous pour un moment fun à la box ! . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Jeudi 15/02 🍟 le crossfrite avant le weekend Coucou @tete_a_noeuds #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
Mardi 13/02 🦘Peut-être un jour je bondirai sur une box … #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
Les Open de CrossFit, c’est pour qui ? 🧐 On casse le suspens : TOUT LE MONDE! . On vous présente ici les différentes catégories des open qui existent, en plus de la catégorie 18-34 ans 🤜🏼🤛🏼 . Allez, rejoins nous pour un moment fun à la box ! . On vous annonce les surprises très vite 🥳 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗳𝗶𝘁 𝗕𝗿𝗲𝘀𝘁 🏋️♂️ L'Open Crossfit est une compétition mondiale qui réunit la communauté Crossfit Brest autour de ce même événement. A compter du 29 février, nous serons présents pendant 3 semaines chez @crossfitbrest afin de sensibiliser les athlètes au sujet de la mobilité verte. 🍃 Prêts à vous dépasser ? 💪 #Hyundai #partenariat #CrossFitBrest
Envie de se reprendre en main ? se remettre sérieusement au sport ? CrossFit Brest a LA solution pour vous ! Un programme de remise en forme efficace et adapté, avec un accompagnement qui vous permettra de vous dépasser et d'atteindre vos objectifs . Aucune hésitation, la séance découverte est gratuite ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Nos coachs vous accompagnent dans vos entraînements pour vous aider à progresser chaque jours ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Annonce - Nouveau partenaire pour l’organisation des Open à la box : @hyundai_brest 🤩 . On remercie ce partenaire qui va nous permettre de vous concocter un Évent encore plus mémorable 🥳 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Les Open de CrossFit, qu’est ce que c’est ? 🧐 . Allez, rejoins nous pour un moment fun à la box ! . Des surprises arrivent 🎁 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Annonce - Nouveau partenaire pour l’organisation des Open à la box : Mitsubishi Brest 🤩 . On remercie ce partenaire qui va nous permettre de vous concocter un Évent encore plus mémorable 🥳 . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Team WOD of 2. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
REST !!! Un bon week end à toutes et tous ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Snatch dans le Team Wod du samedi . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Open Simulation. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Metcon en mode prepa Open, ce vendredi ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Back Squat en Partie A . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
🎡Type de WOD pref’ 🧠 Simple et efficace 10 cal ergo (skierg) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 20 cal ergo (row) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 30 cal ergo (bike) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 40 cal ergo (ski erg) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 50 cal ergo (row) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 60 cal ergo (bike) 42 single unders 15 sit ups 9 sec hollow 23 cal ergo (skierg) 🥵🔥 #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
Workout of the Day Fundamental Endurance. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Cours spé Haltéro "Snatch" ce midi ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Training axé endurance, aujourd'hui ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Metcon Z4 Work Capacity. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
TEENS AT WORK #CrossFitKids #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #ZoneLoscoat #crossfitkid #kidsfitness #fitkids #healthykids #hardwork #crossfitmotivation #strongkids #teamwork #Sport
Workout of the Day Snatch Day ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Metcon Z5. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Pull Over & Jerk dans le metcon du jour ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Pull Up avec interférence en partie A . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
🤸🏻♀️S’inscrire à un WOD et se rendre compte qu’en fait c’est Spé GYM … et bin c’était cool 🤸🏻♀️ #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
Workout of the Day Metcon Z4 Seuil. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Quelques Wall Ball dans le Metcon du jour ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day On travail son Clean & Jerk, aujourd'hui . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
WOD 03/02/24 https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
REST !!! Bon week end les amis ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Deadlift dans le Team Wod du jour . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Metcon Chaos. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
C'est vendredi ! Et le vendredi c'est Metcon Chaos ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Squat Clean en partie A, ce vendredi . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
WOD 01.02.24 Metcon Z4 Work Capacity. https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Aujourd'hui le Dumbbell est votre ami ! https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Progression Handstand Push Up . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Workout of the Day Metcon Z3 Tempo . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
Skill Bar Muscle Up pour nos Teens, aujourd'hui ! #CrossFitKids #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #ZoneLoscoat #crossfitkid #kidsfitness #fitkids #healthykids #hardwork #crossfitmotivation #strongkids #teamwork #Sport
Workout of the Day Low Skill Burpees en première partie . https://www.crossfit-brest.fr/ #Brest #CrossFitBrest #Since2014 #zonedekergaradec #WorkOut #fitness #gym #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #motivation #health #sport #fitspo #abs #strong #healthy #weightlifting #gymmotivation #powerlifting #fitfrenchies
C’était intense 🔥 12 cal row 10 shuttle run 15 wallball 12 cal row 10 shuttle run 15 wallball 12 cal ski erg 10 shuttle run 15 wallball 12 cal ski erg 10 shuttle run 15 wallball 12 cal row #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased
🐢Bilan 🐢 Ça fait un an que j’ai commencé ce nouveau sport Avant, je faisais du roller derby (coucou @rollerderbybrest ) Donc pas vraiment habituée à cette pratique à la fois très individuelle et un peu collective En plus, la discipline c’est pas mon fort et la persévérance encore moins Y’a plein de fois où je me suis dis « nan mais la flemme », comme hier, et puis, je sais pas vraiment pourquoi, finalement j’y suis allée. Y’a plein de fois où, bêtement, on se compare et on se sent nulle …. 🙄 Hier, c’était en « team » et ça c’est pas ma tasse de thé non plus Évidement ça s’est bien passé même si toujours l’impression de ralentir les autres, d’être le boulet de service et avoir des charges plus faible qu’en niveau scaled 😅 Mais bon, on continue d’avancer, de découvrir, d’apprendre et de prendre confiance En mode tortue 🐢 et en sortant à fond de sa zone de confort…! Mais toujours là c’est surtout ça l’exploit de cette année et ça c’est cool 😎 #newbieducrossfit #crossfit #crossfitfrance #crossfitbrest #veganedge #vegan #plantbased