@studiopulsareletrofitness A cada dia que passa o método EMS(Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro) vem ganhando cada vez mais adeptos! Principalmente por proporcionar um ganho de força muscular e não ter sobrecarga articular! Muitos de nossos alunos chegam até nós apresentando alguma patologia como hérnia de disco, condromalácea, tendinites, artrose, osteopenia, osteoporose, fibromialgia...etc. Após alguns treinos todos relatam uma melhora significativa em ganho de força e consequentemente melhoras das dores! Venha conhecer o método EMS, agende já sua aula experimental. 016 99133-4835. #ems #mihabrasil #studiopulsareletrofitness #academiaciclovital
Uma das minhas lutas do SP Open Internacional em 2018 no absoluto 🥋💥 É p frente que se anda, é p cima que olha e é lutando q se conquista🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
A vida é feita de etapas. É como um ciclo, onde tudo acontece. É um turbilhão de emoções, sentimentos, sensações, desejos, derrotas, vitórias e muito APRENDIZADO. Cada fase por qual passamos, nos traz novas descobertas, novas alegrias, novos desafios. E viver cada etapa com todas as energias é o que dá o gosto doce da vida, é o que nos dá a sensação de estar realmente vivendo a vida, a vontade de vencer e de realizar nossos sonhos. Hj recebi meu 1º grau na faixa roxa e quero agradecer aos meus Senseis @brunaribeirojj e @vonsohsten por me proporcionar tudo o que o Jiu Jitsu pode oferecer de positivo e superação em minha vida todos os dias, gratidão e orgulho de ser @stronginsideofficial SEMPRE💜🥋🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
Nosso aluno @thomazpileggi em mais um de seus treinos aqui no @studiopulsareletrofitness. Thomaz chegou até nós com uma patologia na coluna e indicação a cirurgia! Após 6 meses treinando aqui no Studio com o método de EMS (Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro) já podemos descartar a ideia de cirurgia. Thomaz treinando apenas 1x na semana em média de 25 minutos sendo 5' da corrente metabólica e 20' da corrente de fortalecimento ele aumentou sua força muscular e massa magra, além de ter diminuído consideravelmente seu % de gordura. "Eu achei o método e os profissionais que eu precisava! Se depender de mim nunca vou parar de treinar com o EMS". Se quer melhorar suas dores ou patologias, desempenho desportivo e estética como definição muscular ou celulite, este é o método para você! Venha para o Studio Pulsar, agende já sua aula experimental. Ligue 016991334835. #studiopulsar #mihabrasil #academiaciclovital #eletroestimulacaomuscular #saude
“Se fracassar, ao menos que fracasse ousando grandes feitos, de modo que a sua postura não seja nunca a dessas almas frias e tímidas que não conhecem nem a vitória nem a derrota.” Theodore Roosevelt Créditos 📸 @carollima0307 🥋 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
Sonhos determinam o que você quer. Ação determina o que você conquista. Olhe sempre para frente, cabeça erguida e espinha ereta! Bora subir e voar 😉🤨💚 🦍 💥 💪🏻 . . #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
“Qdo vc reage, vc não dá tempo para sua mente se encher de emoções. Vc está desprovido de raiva, medo e frustrações; vc está simplesmente se movendo é assim no Jiu Jitsu” OSS🥋💜 Créditos 📸 @carollima0307 💥😷 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
O leão falha de 7 a 10 vzs antes de capturar a sua presa. Isso significa q 85% da vida de um leão é fracasso. O q faz do leão um rei, é a sua perseverança!!! Oss🥋💜🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
Temos FÉ, somos @stronginsideofficial 🙏🏻🥋 Aquela foto😍pós🥋🇧🇷 depois d participar do maior campeonato do Brasil, p mim é um dos campeonatos mais disputado do mundo ou o mais de uns tempos p cá, 8 mil atletas inscritos, 10 dias de campeonato, 8 atletas @stronginsideofficial competindo com toda garra e vontade de fazer o q mais gostamos, LUTAR💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #tenhafé #deusnafrente
O treino de EMS é indicado para todos os públicos mas principalmente para que não tem tempo e precisa um fortalecimento muscular e melhora do cardiorespiratório. Faça igual nossa aluna @rafaelamatos que faz seu treino aqui no @studiopulsareletrofitnes 1x na semana e está tendo resultados excelentes na parte muscular e estética! Nessa aula ela está realizando uma série de exercícios aeróbicos com a corrente metabólica. Ela proporciona uma melhora do cardiorespiratório e agindo como uma drenagem melhora muito a retenção de líquido e celulites!! #miha #eletroestimulacaomuscular #academiaciclovital
É p frente q se anda, é p cima q se olha e lutando q se conquista, foi um campeonato especial demais, ganhei de uma menina q eu tinha perdido na faixa azul, meu primeiro de faixa roxa e c sdd de subir no pódio do Brasileiro, pq o do ano passado, passei bem longe do pódio, mas dessa vz deu 🥈🇧🇷🥋.....daí entra uma família especial ❤️ a minha 2º casa @stronginsideofficial 🙏🏻🥋com a minha Sensei @brunaribeirojj e @vonsohsten 🖤 e claro todos meus amigos e amigas que treinam comigo, não são parentes meu, pois não tem meu sangue, mas é a LEALDADE q faz uma família de vdd 🙏🏻 Obrigada d alguma forma aos q me ajudaram no início e aos q permanecem hj alimentando um SONHO QUE É LUTAR🥋💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #fé #meperdoagradeçosougratateamo #deusnafrente
“Se você continua vivo é porque ainda não chegou aonde devia.” Albert Einstein Oss🥋 Com👇🏻💜🙏🏻 @stronginsideofficial @brunaribeirojj @vonsohsten @kvraco @eximia_formulas @crossfitribeiraopreto @ciclovitalespacosaude @veracepizza @lucianonicolettineto @studiopulsareletrofitness @nataliaalves.nutri @bejayjay.br @sncfiusa Vem 🇧🇷🥋2019💥😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #eximiaformulas #everydayporrada #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #deusnafrente
Variações do omoplata, mostrada pelo Sensei e atleta @vonsohsten , se liga nelas 😈👇🏻 1. Omoplata normal 2. Omoplata puxando o adversário pra cima 3. Omoplata terminando com estrangulamento 4. Omoplata com pé na axila 5. Omoplata indo pro armlock 6. Omoplata indo pra mão de vaca 7. Omoplata indo pra chave de pé reto 8. Omoplata indo pra 50/50 com armlock da 50/50 9. Omoplata indo p costas Oss🥋💥💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bejayjay #everydayporrada #nopainnogain #oss #deusnafrente
Aquela #tbt de 🥋💙 @stronginsideofficial 🥋 @kvraco 💀 @brava_rp 😷 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #newnutrition #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
“Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.” Dalai Lama OSS🥋💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
“A paciência é a fortaleza do débil e a impaciência a debilidade do forte.” Immanuel Kant #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
P bons entendedores 🦍🥋🇧🇷😎 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
“Paciência e perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem.” John Quincy Adams Oss🥋💜 com a Sensei @brunaribeirojj 💪🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #nogi #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bjjbros #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
“A alegria que se tem em pensar e aprender faz-nos pensar e aprender ainda mais.” Aristóteles C a Sensei @brunaribeirojj💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #bike #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #bejayjay #nopainnogain #oss #deusnafrente
A vida não oferece promessas nem garantias, apenas possibilidades e oportunidades👊🏻 #sakataconsultoriaemlutas #mma #stronginside #eusoustronginside #bjj #mma #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #crossfit #bike #veracepizzaria #bejayjay #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #academiaciclovital #karate #nopainnogain #oss #deusnafrente
As conquistas dependem de 50% de inspiração, criatividade e sonhos, e 50% de disciplina, trabalho árduo e determinação. São duas pernas que devem caminhar juntas. Bora CONQUISTAR O Q VC QUER COM MUITA PERSEVERANÇA! 💥🤨 😷 🥋 ♥️ ... #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentistaribeiraopreto #jiujitsupararodos #kvraco #consultoriasakata #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #nopainnogain #academiaciclovital #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrente #fé
Sobre uma TBT, de uma semana de treinos com essa galera sinistra e gente boa @bjjlabsp, gratidão @miznicolini 🙏🏻💜🥋 #bjjlab #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #bike #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrente
Passar a guarda na suavidade ou voando⁉️🤔🥋 NUNCA desista, sorria😁 Vc é mais forte do q imagina e será mais feliz do q já é😏 #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #bike #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrentesempre
Bateu aquela vontade de lutar....nesse dia 9 lutas, kimono suado, conseguir lutar e mostrar o q amo fazer, voltando....VONTADE DE LUTAR, aliás ela nunca some, penso q possa acalmar um dia, mas tudo tem seu tempo e planejamento, né..... rsrs😈😅🙏🏻💥.....essa sdd veio e c isso essa lembrança👆🏻😍, aquele FECHAMENTO perfeito de ano, faixa, ser campeã e metas alcançadas e c a ajuda de muita gente, mas em especial dessas 2 pessoas que foram essenciais uma delas estava lá na grade comigo, gritando e vibrando do lado Sensei @vonsohsten e de longe e sabendo q fui campeã, e satisfeita do resultado, aquele gosto de ter LUTADO e o q sempre quisemos colocar em prática em campeonatos, cabeça funcionando, coração na mão e o q ocorria no nosso tatame todos os dias de treino, estava de certo modo por perto, aliás estava lá tbm, pois somos um time o trabalho não é só o combate....tem muito por trás antes de chegar até lá .....👉🏻a minha Sensei @brunaribeirojj, os 2 vibrando, pois sabiam literalmente de tudo, agradeço demais vcs e saibam q eu sou @stronginsideofficial TOTALMENTE e isso faz eu me mover internamente de uma forma muito intensa e ser FORTE por dentro, persistir e acreditar e estar viva! Oss🥋🙏🏻💙(mantando a sdd do coração azul 😁) 🥋 💙 💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #bike #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrentedetudo
NUNCA disista, sorria....vc é mais forte do que pensa e será mais feliz do já é💜 “Lutar sempre, vencer talvez, desistir jamais” SÓ DEPENDE DE VC, somente🥋 @stronginsideofficial @nataliaalves.nutri @kvraco @studiopulsareletrofitness @veracepizza @lucianonicolettineto @pepecentroautomotivo @crossfitribeiraopreto @sncfiusa @fivediamondsoficial #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #bike #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #pepeautomotiva #academiaciclovital #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrente
Sobre hj, treino duplo difícil, mas conseguindo aos poucos...galera sinistra na @stronginsideofficial com a Sensei @brunaribeirojj o FEMININO🥋💜 e o MISTO c o Sensei @raflcunha 🥋🤙🏻 🙌🏻 🆘 ✅ #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #nopainnogain #academiaciclovital #forçafocofé #crossfit #nopainnogain #oss #deusnafrente
É isso aí com a gente né @virginia_figueiredoo 👉🏻 “Para muitos o chão, é o fim… Para nós é só o começo.” Tanto na vida e no tatame! Oss🥋 💜 💙 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #rp #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #academiaciclovital #forçafocofé #crossfit #nopainnogain #oss #deusnocomandosempre
🎶Vem, sei que seu corpo tá cansado samurai, Vão derrubar seu corpo mas sua alma não cai, Eu sei que alguém acredita em você, mas e você, acredita em você? Eu acredito em você!🎶 Samurai Projota 🤙🏻🥋 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #rp #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fivediamondsoficial #academiaciclovital #forçafocofé #crossfit #nopainnogain #bodyhealth #oss #deusnocomandosempre
Depois que passa o furacão, quem tem garra recomeça... quem não tem, fica no chão. 💪🏻 🥋 💥 😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #mma #jiujitsuparamulheres #dentista #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #everydayporrada #fazerforça #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé # #oss #deusnocomandosempre
Da vida não quero muito. Quero apenas saber que tentei tudo o que quis, independentemente se veio como vitória ou derrota, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia a pena e tudo que eu faço é com amor. Apenas duvide do que vem fácil. E não desista do que é difícil. VALERÁ A PENA👌🏻por isso LUTE SEMPRE😉 e não se importe com o que vão pensar de você, faça o que você quiser e procure apenas a sua felicidade! Oss🥋 . . . #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #mma #jiujitsuparamulheres #jiujitsufeminino #jiujitsupararodos #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #running #crossfit #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #boasmeninasbjj #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #perseverança #oss #deusnocomandosempre
Sobre o Mudial Europeu 2018 com essa fera e lenda do Jiu Jitsu @mendesbros e a minha 2º casa @stronginsideofficial 🥋🙏🏻💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #crossfit #everydayporrada #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
💥🏋🏼♀️🥋Let’s Go😎 #crossfit #running #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss
Reposted from @suhperseguin - Starting the Sul American BJJ 2018 with 💥💙😈💀🙅🏼♀️@stronginsideofficial 🥋 obrigada Sensei @brunaribeirojj e Sensei @vonsohsten por tudo e devagar estamos evoluindo 🙌🏼 e todos que me ajudam e acreditam em mim......ahhh e ele SEMPRE DEUS🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
#tbt Bora pegar as costas🥋💥😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
“Dar o exemplo não é a melhor maneira de influenciar os outros. É a única.” Albert Schweitzer #jiujitsukids #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
1º treino de 🥋💜 com eles e elas, mas a foto é C ELAS🙅🏼♀️🙅🏻♀️🙅🏽♀️ Oss💜💥 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Com o Sensei sinistro @leandrolojj só o THE BEST🥋💥😈😏 Oss🥋💜 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
🥋💜 AQUELE DIA Q O CÉU FICOU “ROXO”😍 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
A PERSISTÊNCIA realiza o impossível 🙅🏼♀️🥋🙏🏻💙 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Aquele fechamento com chave de ouro ou melhor com medalha de 🥇campeonato MASTER PRO 2018 SP, com eles meus Senseis @vonsohsten e @brunaribeirojj e claro minha família @stronginsideofficial 🥋🙏🏻🥇🤨, agradeço à todos q estão por trás disso tudo, q acreditam, apoiam e ajudam SÓ GRATIDÃO🙌🏻💙 e Deus acima de tudo! Que venha 2019😏😈 Melhor #tbt de 2018 com toda certeza, Oss🥋🙌🏻SEGUE A SEQUÊNCIA DESSA LUTA 👉🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
CAMPEÃ 🥇na categoria e 3º lugar no absoluto 🥉no MASTER PRO 2018 SP, só AGRADECER e gratidão aos meus patrocinadores e apoios🙏🏻 e essa é p vc PAI🌟❤️, pq vc merece eternamente o melhor! #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
A gente quase se mata, mas a gente se diverte tbm😈🥋💙 na @stronginsideofficial 💥💪🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Aquela passagem de guarda e aquela pegadinha😎nas costas, que te leva p seu SONHO de uma final de um absoluto, sobre a sua meta NAQUELE campeonato 😍🥋💪🏻🙏🏻💥💙 #sulamericano2018 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante. A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável. BASTA VC TER VONTADE! Ainda sobre o Sul Americano 2018🥋🙌🏼🤩💥 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Nada como voltar para casa e comemorar com elas 💙🙅🏽♀️🙅🏼♀️🙅🏻♀️😈 e com a minha Sensei @brunaribeirojj que me ajudou muito com treinos específicos para o Sul Americano 2018, que deu🥉na categoria e 🥈no absoluto, e foi uma grande realização almejada chegar em uma final de absoluto em um campeonato de grande importância🥋💥SONHO REALIZADO ✅🤩 Oss e obrigada a toda família @stronginsideofficial 🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Aquele fechamento com elas @nikabjj👑 @tati_ramos_ui_ux🙅🏻♀️ @lauryenbrey 🙅🏼♀️ @nifurtado 🙅🏼♀️ @melbkloster 🙅🏻♀️✨💙😘Sul Americano 2018🥋💪🏻💥 #nkbjj #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho. Isso faça você colocar aquele SORRISO e estar com a consciência e a felicidade estampada em seu rosto e dividir essa felicidade com as pessoas mais queridas em sua vida! 😁✨🥋🙏🏻🙅🏼♀️🙌🏼 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar, não apenas planejar, mas também acreditar. Então ACREDITE!!! A melhor maneira de realizar seus sonhos é acordar e eu ACORDEI MESMO e HJ ELE ACONTECEU🙏🏻🥋, fui p final do absoluto no SUL AMERICANO 2018 e deu 🥈🙏🏻😍 e na categoria 🥉💙🥋 Agradeço à todos q torcem por mim, minha 2º família @stronginsideofficial, juntamente com eles meus Senseis @brunaribeirojj e @vonsohsten 💙🙌🏼🥋, todo apoio, patrocínios, apoio da Sensei @nikabjj E das meninas💙🙌🏼e ele Deus principalmente 🙏🏻, pq sem fé não se seja em nenhum lugar e ele sabe o qto eu queria ter uma final de absoluto em um campeonato importante como esse! SÓ AGRADECER, somente!!! #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #nkbjj #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Starting the Sul American BJJ 2018 with 💥💙😈💀🙅🏼♀️@stronginsideofficial 🥋 obrigada Sensei @brunaribeirojj e Sensei @vonsohsten por tudo e devagar estamos evoluindo 🙌🏼 e todos que me ajudam e acreditam em mim......ahhh e ele SEMPRE DEUS🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
As conquistas dependem de 50% de inspiração, criatividade e sonhos, e 50% de DISCIPLINA, trabalho árduo e determinação. São duas pernas que devem caminhar juntas. Os dias são batalhas em que a vitória vai depender do seu foco, da sua força e da sua FÉ! Um CORAÇÃO carregado de fé está sempre preparado para lutar até ao fim, quando não restar nada mais, coloque ele na palma da mão e VAAIIII e lute💙💥 Oss🥋🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Sabe aquela #tbt ADIANTADA sobre fazer força de vdd 😈💪🏻👌🏻 é essa👆🏻 Treino pq tenho metas e quero ser a melhor sempre em tudo que eu faço dando o melhor que eu puder.....independente de vitória, busco evoluir e até onde meu corpo possa ir, ninguém entra em qq situação p perder, né....então a vitória é consequência da minha dedicação, perseverança e responsabilidade com o meu objetivo, e com certeza tbm c muitas pessoas que estão envolvidas e me ajudam 🙌🏼 graças a essas pessoas estou realizando meus sonhos tbm! GRATIDÃO SEMPRE🙌🏼 Oss🥋💥🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #everydayporrada #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Lute sempre pelo o que VC acredita ou aceite o q vier🤨💥 Oss🥋💙 #stronginside #eusoustronginside #viladaluta #bjj #bjjgirls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Depois de 7km pago 😈🥋 FOCO ✅ aquela PAZ🙏🏻💙💆🏼♀️ #running #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Dojo é onde deixo tudo meu e onde luto pelos meus sonhos🥋Oss💙 RespeitoAmorFé🙏🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Antes de você falar, ouça. Antes de agir, pense. Antes de criticar, conheça. E antes de desistir, tente. Evolua para reconhecer seus erros. Não para consertá-los, mas para não repeti-los. Oss🥋💙🙏🏻🤜🏻🤛🏻 🥋 💀 😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Independente do resultado LUTE até o fim, dê o q tem de melhor, tenha CORAGEM e faça valer a pena, medo p q, né👎🏻Se estiver perdendo ou mesmo ganhando olhe o placar, e faltando poucos segundos, coloco o CORAÇÃO na mão e VOOOUUU, ele pode fazer vc sair c a sensação de dever cumprido muitas vzs, não sou de postar lutas inteiras, mesmo ganhando ou perdendo, mas gosto de postar algumas partes q eu penso q vale a pena.... e qq coisa q vc faça, dê o seu melhor e faça o certo segue sua ideologia e volte p casa e tenha a certeza de qq coisa q faça, fez o melhor, e c certeza vc colocará a cabeça no travesseiro e dormirá tranquila c sua consciência é esse MEU LEMA é assim q tem q ser🥋💙🙏🏻🤘🏻😎🏅🥈🥉 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Bora voltar para casa com vaga garantida para seletiva do Panamericano no EUA, e treinar p garantir a passagem ✈️,não era o resultado esperado, mas que venha a seletiva e bora treinar mais e corrigir os erros! Só agradecer a Deus por voltar sem lesão e c muita saúde p muitos campeonatos ainda nesse ano! Oss🥋💙🙏🏻🥈 Quero agradecer em especial Sensei @vonsohsten, a Sensei @brunaribeirojj e minha família @stronginsideofficial 🙌🏼 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
“Numa batalha, não encurrale o inimigo. Deixe sempre uma saída. Senão, não restará outra alternativa a não ser lutar pela própria vida. Então, cada soldado inimigo valerá por dez dos seus.” OSSA🥋 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
FDS com muito Jiu Jitsu, aprendizado, integração, amizades novas e claro aquele rola sinistro com ela a Sensei @miznicolini, obrigada 🙏🏻💙⚡️, agradeço Sensei @nikabjj, gratidão por tudo, TMJ🙏🏻😘👑 e a Sensei @marcinhajiu🥋🙅♀️🙏🏻 ......eee elas minhas amigas 😍@emanuelleczaparolli e @naiara_furini 🥋💙 OSSA🥋💥❤️ #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Hj foi dia de 5km 🏃🏼♀️intercalado com barra e prancha💪🏻, finalizando com yoga 🧘🏼♀️ ✌🏻 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
A luta em específica o JIU-JITSU🥋 A arte suave é como poesia, alivia a alma, te enriquece espiritualmente e mentalmente, irradia como a luz do dia, renova as forças e faz do chão o começo de uma VITÓRIA! OSSA🥋 QUE VENHAM OS CAMPEONATOS🥋🙏🏻☘️😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
FocoForçaFé 🥋💪🏻 Chegando💥😈 #stronginside #eusoustronginside #bjj #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Aquele treino q tem q agachar mesmo dessa semana.....💪🏻treino raiz e não nutella🤣 com o Coach Júlio e a ajuda essencial do Personal @hiigormacedo 🙏🏻😃, bora q semana q vem tem mais 💥💪🏻🥋 #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Hj foi dia de visitar a @grupothathi e falar sobre Jiu Jitsu e um assunto muito complicado a falta de apoio ao atleta Brasileiro. Obrigada a @andreiacanacia e toda equipe🙏🏻 quero agradecer em especial @cesarvianateam por ter me indicado🥋💙 Tenho um carinho imenso pelos apoios e patrocínios que conseguir até hj, em especial a @stronginsideofficial, junto c os Senseis @brunaribeirojj e @vonsohsten 🙏🏻onde tudo começa e termina, minha 2º casa, e hj foi a inauguração da nossa nova casa e mesmo na correria, não iria conseguir chegar a tempo p treinar, mas fui atrasada e sem kimono, p poder estar lá.... um dia muito especial p muitas pessoas🥋💙 AJUDE UM ATLETA EMPRESÁRIO OU EMPRESA, por lei vcs comprovando esse apoio, vcs tem a isenção ou até um valor menor em vários impostos, q vcs dão para o governo e podem dar para um atleta, PENSEM NISSO💡💙 #apoieumatleta #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Quase mortas ou mortas🧐, quase conseguimos o OPEN “breja” meta estabelecida pelo Coach @coachkakaros, p dupla q ficasse em 1º lugar, ficamos em 2º 🤣😂😅por 3 segundos, mas nada menos para as the best professoras e atletas de CrossFit @andressagarciacf e @mariellentrevisan q são foda mesmo no Cross, admiro mesmo....só tenho q agradecer a Luh pela parceria e a @crossfitribeiraopreto q está me ajudando demais no meu preparo físico 🏋️♀️para as competições de Jiu Jitsu 🥋 OSSA💙 #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
“O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.” Mahatma Gandhi #stronginside #ctboxingclub #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #fivediamondsoficial #team_boxing_club #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
“Ter CORAGEM não é algo que requeira qualificações excepcionais, fórmulas mágicas ou combinações especiais de hora, lugar e circunstância. É uma oportunidade que, mais cedo ou mais tarde, é apresentada para cada um de nós.” Confie em vc, sente seus sinais do seu corpo e as vibrações do seu ❤️, não tenha medo de dar uma vantagem p seu adversário, e entrar em uma posição “suicida”, vista pela maioria das pessoas, e sair dela c a certeza q irá virar o jogo, ganhando 2 pontos! Coragem é algo bem distinto de arriscar, de jogar um jogo sem base ou por jogar com uma venda nos olhos, é respeitar todos os seus sentidos e principalmente o q seu ❤️ e seu 🧠, que está mandando p vc em milésimos de segundo algo q vc tem q FAZER OU FAZER, confie em VC!😉 #stronginside #ctboxingclub #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #lutadorasdejiujitsu #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Foco, disciplina e fé💥🥋punho fechado, cabeça aberta e coração na mão 💙 #stronginside #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjjgirls #nogi #submission #mma #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #fivediamondsoficial #studiopulsareletrofitness #spinsoul #cicerocosthabjj #cfrp #academiaciclovital #forçafocofé #gratitude #oss #deusnocomandosempre
Fiquei em 3º com 🥉na categoria infelizmente sem vitórias, no absoluto foi onde tudo começou acontecer, não teve medalha, mas teve muito suor no kimono, metas e evolução com vitória na 1º luta e empate na 2º e pela decisão do árbitro a minha adversária ganhou, mas estou feliz, claro q sempre queremos o melhor resultado, mas tem dias que q pelo menos P MIM FOI o melhor resultado, por todo trabalho que está tendo por trás de tudo isso, q envolve muita gente e as MINHAS METAS.... me pego muitas vezes vendo minha dedicação, respeito e amor pelo 🥋🙅🏼♀️, querendo evoluir cada vez mais, aprender é o q eu mais gosto e ver os resultados com certeza, e muitas vzs os resultados vem aos poucos e ESTÃO VINDO🙏🏻, devagar e sempre e um degrau de cada vz, quero agradecer dessa vz somente Deus, por me encorajar, pela FÉ e confiança que está colocando em mim cada dia mais 🙏🏻 #stronginside #ctboxingclub #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #fivediamondsoficial #nogi #submission #mma #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Quero agradecer a professora @andressagarciacf da @crossfitribeiraopreto pelo apoio e as dicas no treino de hj, por isso hj a fotinha c essa fera na parte educacional física e no Cross, vlw🏋🏼♀️🖖🏻🙏🏻💙🥋 #stronginside #ctboxingclub #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #jiujitsuparamulheres #kvraco #fivediamondsoficial #somostodoskvra #sncfiusateam #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre
Meu time @stronginsideofficial vai encarar?! 😏Treino de Jiu Jitsu feminino de segunda a quinta ás 19 horas, sejam bem vindas🥋💙 com a Sensei @brunaribeirojj 💥 📌Contatos para parceria por direct 📲 #stronginside #ctboxingclub #eusoustronginside #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #nogi #submission #mma #jiujitsuparamulheres #kvraco #somostodoskvra #sncfiusateam #teamnatnutri #rd_boxe #insetimax #postofiusa #veracepizzaria #bjjwomen_ #studiopulsareletrofitness #cicerocosthabjj #cfrp #fivediamondsoficial #bravaprotetoresbucais #academiaciclovital #forçafocofé #gratidão #oss #deusnocomandosempre