💚 como eu amo um lugar @cfsfagundes 🙌🏽 Semana de treinos pesado, estou só o pó da rabiola. Trio de hoje. 🧑🏿🦱 @thiagoluz.lpo 👩🏽 @juliaa.martins 👨🏽🦲 @luizbcavalcante
Quem disse que seria fácil? . . Para progredir temos que praticar muito, aprender, e superar obstáculos todos os dias! . . Fotão da prova que ganhamos 🏆 no @tcboficial pelas lentes do @melkzdeck ••• #crossfitsp #crossfitspjk #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #performancesp
Meu último treino em casa foi esse: Bloco Gym Strenght (HSPU) - Elevated pike push up com pausa - HSPU face wall - Handstand hold no DB - Strict hspu - Pérola da Kat @katrin.e.noah 🐱 (vejam até o final 🖤) ••• #crossfitsp #crossfitspjk #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #performancesp
🥥 partiu hidratação com @vaidecocopure #aguadecoco #gengibre e #limao 🍋.
10 tiros de 60mts de máscara 😷💦 ••• #projetoperformancesp #crossfitsp #crossfitspjk #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial
🤤 #5drecovery (PROTEÍNA) da @fivediamondsoficial 💪🏻. 🙌🏽5D Recovery é um blend proteico 6W contendo 25 gramas de: proteína isolada da carne, proteína hidrolisada da carne, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite, proteína concentrada do soro do leite, proteína do ovo / albumina.
Ginasticando em casa hoje 🤸🏽♀️ ••• #projetoperformancesp #crossfitsp #crossfitspjk #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial
#tbt área de aquecimento TCB 2018! 🤩 . #projetoperformancesp #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial
Os vídeos não são os melhores, mas os áudios sim!! Hahahah é muita emoção na torcida e em nós atletas então... nem se fala! Amanhã estaria na arena novamente, mas mudança de planos. 😬🚀 Deu saudade 🤗🤩 #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #seletivastcb #tcboficial
🌸🌺🌻🌼🌈♥️ de ontem. . #treinoemcasa feito com sucesso 🙏🏼. . 😋 #proteina #fivediamondsoficial @fivediamondsoficial . 🥥 #aguadecoco #vaidecocopure @vaidecocopure . 👉🏽 #hoje tem mais 🙌🏽🙌🏽 #cfsnaopara 👊🏻
🤩 tinha recebido esses #produtos da #fivediamondsoficial @fivediamondsoficial e da #vaidecocopure @vaidecocopure 🥥 a algum tempo. . 🤣 acabei esquecendo de abrir a caixa 📦 e fui lembrar hoje. . 😢 estamos de #quarentena, mas continuamos treinado em casa com os treinos passado na @crossfit_saude #cfsnaopara, se alimentando e suplementado bem com os produtos da @fivediamondsoficial e da @vaidecocopure. . 👉🏽 o que estou mostrando na foto é: . • água de coco 🥥 • proteína . ⁉️ e vocês, continuam com sua rotina de treinos⁉️
🥦🥒🥬 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐦𝐞 𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐞 𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚. . 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 horário 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 alimentação. . 🥥 água de coco @vaidecocopure #vaidecocopure #aguadecoco . 🥛 #proteina da @fivediamondsoficial #fivediamondsoficial . E você? Segue alguma dieta?
🥁 #carnaval acabou, é hora de corrente atrás do prejuízo. . 🥥 vamos começar se #hidratando com #aguadecoco #vaidecocopure @vaidecocopure. . 🤔 qual o seu sabor favorito⁉️ 💖 um dos meus sabores favoritos é o sabor natural. . ⚠️ aproveita e bate ela com alguma #fruta 🍏🍌🍓🥝 nesse mini liquidificador 😱 portátil.
Bienvenido #POWERJUMP MIX 63!! Ahora a disfrutarlo!!! Gracias a todos los Instructores que asistieron a esta importantísima sesión educativa🔥 . Ya se pueden ACTUALIZAR!!! 🤚🏻 . @powerjumpoficial @powerjumpbyonisports #powerjump #powerjumpamigo #powerjumpsanguelaranja #powerjumpbeautifulworld #powerjumpgoodlife #familiapowerjump #treino #jump #ginasticacoletiva #powerjumpbyonisports #euvistoonisports #reebok #reebokbrasil #fivediamondsoficial #eutomo5d #fitness #academiawave #academiawavebarranorte #powerjumpchile #reebokchile #lesmillschile #powerjump63
👉🏽 #dicadodia #5dflexor da @fivediamondsoficial 💪🏻. . O 5D Flexor 2 é composto por 40mg de colágeno tipo II não desnaturado, 172mg de Cloreto de Magnésio e 20mg Cúrcuma Longa padronizada cuja função é diminuir o desgaste das articulações, regenerar as cartilagens e diminuir o processo inflamatório. Este poderoso suplemento age reduzindo dores, desconfortos, melhorando a flexibilidade das articulações e diminuindo inflamações. . O colágeno tipo II desnaturado é um produto 100% natural, extraído da cartilagem esternal do frango, constituído por múltiplas cadeias polipeptídicas ligadas umas às outras de modo a formar uma estrutura tridimensional. Isso faz dessa proteína uma substância resistente que não é fácilmente degradada. Esse tipo de colágeno é sintetizado pelo nosso organismo e é encontrado em locais que resistem a grandes pressões como as cartilagens elásticas e hialinas, discos vertebrais e nos olhos. . O Cloreto de Magnésio, dentro de todas as suas inúmeras funções benéficas à saúde, é um nutriente de grande importância no funcionamento do sistema nervoso e músculo-esquelético. A manutenção de níveis corporais adequados de magnésio é fundamental para um bom desempenho físico e preservação da saúde. . A Cúrcuma Longa possui substâncias chamadas curcumidóides ( 95% de extrato padronizado ) que comprovadamente tem efeito anti-inflamatório e neuroprotetor, auxiliando nos tratamentos de Artrite, Artrose, Reumatismo e processos degenerativos.
👋🏻 eiiiiii, passando aqui para lembrar que está rolando o #sorteio das #aguadecoco da #cocopure @vaidecocopure🥥. . 🏃🏽♂️🏃🏾🏃♀️ #corra que ainda dá tempo de participar. . 🗳 o resultado acontece dia 29 de #fevereiro. . ⚠️ não está participando⁉️ 🥥 então essa é sua chance.... vai vai vai
Mr.&Mrs. Story
Instructores #SangreNaranja de Chile, los esperamos en el Groundwork Q1 de #LesMillsChile, instancia educativa para actualizar tus conocimientos y realizar el lanzamiento oficial de #POWERJUMP63 🇨🇱💥 🔥 Los esperamos!!! @powerjumpoficial @powerjumpbyonisports #powerjump #powerjumpamigo #powerjumpsanguelaranja #powerjumpbeautifulworld #powerjumpgoodlife #familiapowerjump #treino #jump #ginasticacoletiva #powerjumpbyonisports #euvistoonisports #reebok #reebokbrasil #fivediamondsoficial #eutomo5d #fitness #academiawave #academiawavebarranorte #powerjumpchile #reebokchile #lesmillschile
🌼 se liga nessa #dica para você perder #peso sem perder à disposição nos #treinos. . ☄️Termogénico 100% natural - indicado para quem deseja perder peso sem perder a energia e disposição. . 💥Formulado com extrato padronizado de guaraná (Paullinia cupana), vitaminas e minerais foi desenvolvido para ativar o metabolismo, auxiliar na queima de gordura, intensificar o gasto de calorias e suprimir o apetite. . ✨O Picolinato de cromo é encontrado em inúmeras enzimas que liberam energia das células e é necessário para o bom funcionamento do receptor responsável pelo metabolismo dos nutrientes. Ele também atua como um poderoso supressor de apetite reduzindo os desejos, especialmente por doces e carboidratos refinados. . 💫O Guaraná possui efeitos positivos em estudos in vivo e in vitro sobre a metabolização lipídica, na perda de peso, no aumento do gasto energético e aumento na resistência a oxidação de lipoproteína (LDL), efeito último possivelmente associado a compostos bioativos, como catequinas e xantinas. O guaraná também possui efeito cardioprotetor por promover a inibição plaquetária, minimizando o risco de doenças cardiovasculares, melhora o desempenho nas atividades físicas, alivia dores de cabeça, melhora a concentração e raciocínio e auxilia no controle dos níveis de colesterol. . #produtos #fivediamondsoficial @fivediamondsoficial 👊🏻
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🧐 Que tal dar um #up nos seus #treinos⁉️ . 👊🏻Com os #produtos da @fivediamondsoficial você consegue tudo isso é muito mais. . 👉🏽Esses são dois produtos que uso diariamente antes e depois das minhas #atividadesfisicas. . 🏃🏽♂️ #5dforce a #creatina 🏃🏾 #5dcharger o #bcaa . 📲 Entre agora mesmo no #site deles e confira. . 🤩Você não vai se arrepender. Mais de um ano de parceria, então pode acreditar.
O #produto que faz parte da minha rotina é a #aguadecoco 🥥 da @vaidecocopure. . E essas são as minhas favoritos 🥰. . 🥥 sabor original 🥥 sabor #gengibre e #limao 🍋 . Cada saquinho desses contém 1️⃣4️⃣ 🥥 aí dentro e rende 5️⃣ litros. . E você já tomou água💧de coco 🥥 hoje⁉️
Chambeando 🇲🇽 #bartenders #bartenderlife #passionista #lovemyjob #cocktailswhitwhyski #stregishotel #stregispuntamita #creation #magic #fivediamondsoficial #fivediamondsrestaurant #drinks🍹 #classics
Todo se pone mejor con Equilibrio. 🍊 #PowerJump . . . @powerjumpoficial @powerjumpbyonisports #powerjump #powerjumpamigo #powerjumpsanguelaranja #powerjumpbeautifulworld #powerjumpgoodlife #familiapowerjump #treino #jump #ginasticacoletiva #powerjumpbyonisports #euvistoonisports #reebok #reebokbrasil #fivediamondsoficial #eutomo5d #fitness #academiawave #academiawavebarranorte #powerjumpchile #reebokchile #lesmillschile
Será que estava pesado esse pequeno #sacodeareia 🤣. . Que #foto incrível @cleomorgause. . #campeonatodecrossfit @braziliangamesforvision . #boxdecrossfit @crossfitsaudejabaquara
Quem aí já ministrou a sua primeira aula de Power Jump do ano? Qual mix usou? . . A minha será dia 14 e eu vou de mix 62... Pra começar meu ano e dos meus alunos daqueleeee jeito, com a proposta: BREAK THE LIMITS! E é claro que estarei com esse look maravilindo @powerjumpbyonisports 🤗🥰🤩😍 . . Não vejo a horaaaaa! 🙌 🎉 . . . . . 👚👖 @powerjumpbyonisports e @danielagonzalez0 . . 💊 @fivediamondsoficial . . 👟 @reebokbrasil . . 🎶 + 📝 @robinsonkennedy . . 🦘 @jepsports . . 🍊 @powerjumpoficial #powerjump #powerjumpbeautifulworld #powerjumpamigo #powerjump62 #lesmills #lesmillsbrasil #powerjump5d #fivediamonds #fivediamondsoficial #powerjump5d #nutricaocelular
Técnica de #lpo de hoje🥰 . #snatchhighpull #musclesnatch #powersnatch e #squatsnatch . Box: @crossfitsaudejabaquara
Depois de alguns dias de molho, lá vou eu para as últimas aulas deste ano... . . Aproveitem que hoje sou obrigada a ser boazinha já que minhas condições ainda são limitadas! 🤷🏻♀️ . . Começa 18h30 com Body Pump, depois engata a primeira pro CXWORX e termina na paz com Body Balance tá lindos?! . . Depois eu e os outros Professores de Ginástica Coletiva da Academia Wave voltamos dia 13/01 daqueeeeeleee jeito! . . Até já! ♥️🤟🚀😘 . . #academiawavebarranorte #academiawave #eusouwave #lesmills #lesmillsbrasil #bodypump #bodyattack #cxworx #bodybalance #powerjump #fivediamondsoficial #nutricaocelular #reebok #reebokbrasil
Aqueles 500 metros de remo de baixo de um sol 🌞 escaldante 🥵. . OBS: más a gente GOXTA 🤭 . Óculos: @m_original_ Bermuda: @upperjust Proteção para as mãos: @wodndone Box: @crossfitsaudejabaquara Campeonato: @braziliangamesforvision . 📸 @cleomorgause
O que você costuma tomar depois dos treinos⁉️ . 👉 sempre depois dos meus treinos seja ele de CrossFit ou Natação, eu tomo uma boa proteína e água de coco 🥥. . Proteína: @fivediamondsoficial e água de coco 🥥 @vaidecocopure com gengibre e limão 🍋 a minha FAVORITA 🥰😍
Depois de dois dias de competição. A gente descasa um e no outro vai para o box bater PR 🤣. . Box: @crossfitsaudejabaquara Planilha: @teamsaudeperformance Coach: @thiagoluz.lpo e @diogosawaya . 🎥 @juliaa.martins
Já que ninguém fez textão ainda, vou começar. Hahahaha 😁 Nossa primeira prova houve um acidente de trânsito e nossa kombi afundou 🏊🏿♂️ na água e não conseguimos concluir a prova 🤣🤣🤣(entendedores entenderão), ficamos em 71º de 71 times.......Mas com uns ajustes e como nossa kombi NÃO tem freio, seguimos o jogo. Ficamos em 5º na segunda e terceira prova, ficamos em 4º na quarta prova, ficamos em 2º na quinta prova e VENCEMOS a última! Fechamos o campeonato em 4º lugar, de 71 times. Como me disseram hoje “se recuperar na competição como vocês fizeram, tem que ter muita fome!” Pra mim, isso foi muito mais que um primeiro lugar, ou um pódio! CAVALARIA SP, obrigada por tanto. Que time incrível, experiência incrível. Estamos sendo forjados, somos vencedores😉🐎♥️! Obrigada por tudo HC! @tiagolopes_cfsp mamuska @deboradiegas 💕📦@crossfit_spjk @crossfitsp toda torcida e todos os envolvidos! #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #h5health #fivediamondsoficial #braziliangamesforvision #bgfv2019 #projetoperformancesp
El Mix 62 llegó!!! Recuerda actualizarte a través de nuestra plataforma en @lesmills.cl !!! 🔥💥 #POWERJUMP62 . . @powerjumpoficial @powerjumpbyonisports #powerjump #powerjumpamigo #powerjumpsanguelaranja #powerjumpbeautifulworld #powerjumpgoodlife #familiapowerjump #treino #jump #ginasticacoletiva #powerjumpbyonisports #euvistoonisports #reebok #reebokbrasil #fivediamondsoficial #eutomo5d #fitness #academiawave #academiawavebarranorte #powerjumpchile #reebokchile #lesmillschile
A melhor água de coco 🥥 estava presente no @braziliangamesforvision. . ✔️ nutrientes 💯% naturais ✔️ prática e fácil de transportar ✔️ sem conservantes e aditivos químicos ✔️ rica e potássio e magnésio . E o melhor, tem vários sabores😋.
Boa sorte Team Five Diamonds no @braziliangamesforvision 👊👊🏋️♂️ #FiveDiamondsoficial #fivediamonds #nutricaocelular #lifestylenutrition #crossfitlovers
Produtos incríveis da @fivediamondsoficial e @vaidecocopure . Na foto contém . 🔴 proteína; 🟢 água de coco 🥥 com sabor; 👉 gengibre e limão 🍋 👉 água de coco natural
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Olha só quem chegou aqui pra dar aquele up de fim de ano... Os maravilhosos produtos da @fivediamondsoficial ♥️🥰🙏🏻👏🏻 . . 5D Recovery - um delicioso Blend Proteico; 5D Force e a água de 🌴 maravilhosa @vaidecocopure 😊 . . Isso e muito mais no diretamente no site!! . . #fivediamondsoficial #eutomo5d #powerjump5d #lesmills5d #nutricaocelular #nutricao #suplementacao #suplementacaoesportiva #fitness #gym #gymnotivation #santacatarina #itajai #balneariocamboriu #reebok #reebokbrasil
New training stuff snatch complex focus speed and stability some movements are not going well jet but we working on it #core #snatch #overhead #speed #weightlifting #master45 #joeysoeteringsprogram #fivediamondsremind #fivediamondsflexor #fivediamondsathlete #fivediamondsnederland #fivediamondsoficial
Treino de domingo com eles!🏋🏽♀️ nesse Home box top, obrigada 😍 e voem no brasileiro, vai dar muito bom!! 🚀 @catmuller_ @guiperli @m_mazzucatto @rizzolucas ♥️ #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #homebox #snatch #clean #lpo
E aí já experimentou a água de coco 🥥 sabor DETOX da @vaidecocopure⁉️ . 😋Ela é uma das minhas FAVORITAS, prova e me conta o que achou.
Open 2020. Acabou 🙌🏼 e eu completei ele 🤩!! 5 semanas, 5 workouts e muitas sensações... Sou grata 🙏🏼 @tiagolopes_cfsp obrigada por acreditar, não só em mim mas em todos os seus atletas, por nos proporcionar os melhores treinos e compartilhar suas experiências. Tenho certeza que você é a maior referência para todos nós. Sinto falta dos nossos treinos todas as manhãs, mas tudo acontece por um bom propósito, nossa ligação Coach, atleta e amigo, as vezes pai rs, não mudou! Esse foi o open que fiz “mais distante” mas quando pude eu queria estar ao seu lado, você me conhece (comprovado no 20.5), onde eu azedei e você teve que mudar a estratégia no meio pra eu conseguir fechar o workout, e eu só obedeci e fui 🤣, estamos no processo e trabalharemos muito pra chegar onde queremos, não vamos parar! 🚀 Obrigada a todos que estiveram ao meu lado, de perto ou de longe em cada wod, não estou sozinha e eu tenho os melhores ao meu lado! 🙃♥️ e em especial obrigada aos judges @kateix @rizzolucas e @carol151180 🤗🤩 e a mamuska @deboradiegas que sempre está dando suporte!! 💗@crossfit_spjk @crossfitsp . #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #tcboficial
1 week till @theamsterdamthrowdown. Goed gevoel om weer op de competitievloer te staan 💪 #fivediamondsathlete #fivediamondsnederland #fivediamondsoficial #crossfit #fivediamonds #amsterdamthrowdown
Hoje meu pós treino foi: . 👉 proteína da @fivediamondsoficial 👉 água de coco 🥥 da @vaidecocopure . E você, já treinou hoje?
Instructores #SangreNaranja de Chile, los esperamos en el ÚLTIMO ! Groundwork Q4 de #LesMillsChile, instancia educativa para actualizar tus conocimientos y realizar el lanzamiento oficial de #PowerJump62 🇨🇱💥 🔥 Los esperamos!!! . . DOMINGO 17 NOVIEMBRE @sportlifelareina . . . @powerjumpoficial @powerjumpbyonisports #powerjump #powerjumpamigo #powerjumpsanguelaranja #powerjumpbeautifulworld #powerjumpgoodlife #familiapowerjump #treino #jump #ginasticacoletiva #powerjumpbyonisports #euvistoonisports #reebok #reebokbrasil #fivediamondsoficial #eutomo5d #fitness #academiawave #academiawavebarranorte #powerjumpchile #reebokchile #lesmillschile
Felicidade refletindo o bem estar interno 😃🥰🙌🏻 #bemestar #amorproprio #corpoqueamo #corposaudavel #corpoperfeito #corpoperfeito #corpoealma #corpoquantico #cocopure #fivediamonds #fivediamondsoficial
Boa noite!!
Essa merece postagem. faltam5dias 105diasdetreinamento #ultramaratonista #educacaofisica #banbanrunning #nsolution #brasiliafisio #verticalrun #fivediamondsoficial #PumpSuplementos #corredor #corridas #amigoscorredores #corridaderuabrasil #brasilcorridas #maratona #ultramaratona #esporte #esporteevida #esporteesaude #pratiqueesporte #treinar #persistencia #resiliencia #saude #estilodevida #boaforma #motivacaofitness #suplementos #suplementacao #suplementosalimentares
Crossfit open 20.4 in de boeken. Eerste redo van de open is een feit. 4 down, 1 to go 👍 #intheopen #fivediamondsathlete #fivediamondsnederland #fivediamondsoficial #crossfit @fivediamondsoficial @crossfitveenendaal
Notas sobre 20.4 Quem me conhece sabe que cargas altas não é uma das minhas melhores características no Crossfit. Mas isso vem melhorando com o tempo e foi comprovado nesse workout! 😄🙃 Não, não terminei, mas fiz os 5 penúltimos clean e jerk em power e split (sim estava pesado, mas sabe aquela sensação de conseguir algo e fica até “fácil”, por tão realizada que você está?) esse foi meu sentimento. O plano continua! E ano que vem se tiver repeteco do 20.4... 205lbs que me aguarde! Hahahah Dedico isso a equipe @h5health , sempre tive dificuldade em ganhar peso e meu nutricionista @hildebrandopadovan tem me ajudado com isso, com uma super dieta e boas orientações! O médico @pistarinosergio com todo suporte que preciso pro meu dia a dia e o @andrevillapersonal que faz minha avaliação antes de tudo acontecer. Sou grata! 🙏🏼🤚🏿 #crossfitsp #crossfitspjk #crossfit #nikewomen #niketraining #h5health #fivediamondsoficial #projetoperformancesp #blessed
Realmente os detalhes fazem a diferença. Está é uma dica para a hidratação que irei utilizar na minha quinta prova de 24 horas. Água de Coco da @fivediamondsoficial nos proporciona os benefícios do alimento atrelados a facilidade de transporte e preparo. #faltam7dias #103diasdetreinamento #ultramaratonista #educacaofisica #banbanrunning #nsolution #brasiliafisio #verticalrun #ultramantiqueira #ultrarunner #fivediamondsoficial #PumpSuplementos
Uhuuu!! No ritmo do rosa 🥰 #amoavida #corpoqueamo #corposaudavel #corpoperfeito #corpoealma #corpodefinido #purecoco #cocopure #fivediamondsoficial
Começando bem o dia 🤤🥥🤤 #purecoco #cocopure #fivediamondsoficial #diamondskinoficial
Chegou 🤤🥥 e to amando 🥰 #cocopure #aguadecoco🌴 #fivediamonds #fivediamondsoficial #cocopuredetox #corposaudavel #fivediamondsoficial
6 garrafinhas @vaidecocopure são alguns dos prêmios que o aluno vencedor do meu game Você + Fit ganhará! E eles já estão aqui comigo!!! . . Também recebi alguns produtos pra dar um up em mim né fofos?! Com 2 de meus produtos preferidos da @fivediamondsoficial ♥️ Semana que vem estarei na linha da alimentação e a Five Diamonds entra com tudo pra me ajudar! . . #fivediamonds #fivediamondsoficial #fitness #gym #gymmotivation #nutricaocelular #suplementacaoesportiva
Treino em trio hoje foi na @crossfitsaudeanchieta com o time @kadukaduzinho e @joypires_ . Buy in 200 cal row 6 rds 30 power clean 70/45kg 30 shspu Buy out 200 cal row . Wod gostosin 😍 . @teamsaudeperformance . #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
CrossFit open workout 20.2 feelings #crossfit #intheopen #fivediamondsathlete #fivediamondsoficial #fivediamondsnederland #fivediamonds
Quintas de natação na @planetsport 🏊🏻♀️ . Hoje teve o nado que mais gosto borboleta só para matar a saudade 🦋😍 . _______________________________________________________ ⠀ #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete #natação
Meu parceiro da vida ♥️ . Na foto estamos sujos, suados mas fazendo uma das coisas que mais gostamos: treinar juntos 🏋🏻♂️🏋🏻♂️ . Nossa rotina é tão diferente que quando conseguimos ter essa parceria, fazemos com tudo, mesmo que seja o 20.1 👌🏻🚜👀 . Que seja sempre assim 👭 . ⠀ #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
Hoje é dia do fisioterapeuta e não podia deixar de agradecer o @edureinig da @mokusocare que está comigo desde final de 2017 . Ele me ajudou a não perder as esperanças por conta de um desalinhamento que tenho no quadril (consequência de uma fratura no fêmur em 2015) onde médicos ortopedistas diziam não ter mais jeito . Desde então ele trata o meu corpo como um todo, tanto na parte física, como mental 💆🏻♀️ . Parabéns pelo exemplo de profissional e ser humano 👏👏👏 . #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
Laatste 10 burpees van 20.1 #InTheOpen. Tevreden met het resultaat! Op naar volgende week @fivediamondsoficial #fivediamondsathlete #fivediamondsnederland #fivediamondsoficial @crossfitveenendaal
Mais um OPEN com a família @crossfit_saude 🤘🏼 . Ontem as disputas foram: Rx @lucasnjunior x @estela_mayumi . Scaled @eduardomarton x Dalton . As 5 semanas mais intensas do CrossFit 😏 . Quem mais ai gostou do primeiro anúncio? Snatchs + burpees ♥️ . Só sei que pela cara do @lucasnjunior nas fotos ele nao deve ter gostado mto kkkkk . #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
Eaiiiii quem levou??? 🚜🚜🚜@lucasnjunior . Começou mais um open 👊🏼 . Valeuuuu galera pela torcida foi animal 🎉🎉🎉🎉 . @crossfitsaudejabaquara e @crossfitsaudeanchieta . _______________________________________________________ ⠀ ⠀📝 @diogosawaya ⠀🏋🏼♀️ @thiagoluz.lpo ⠀💆🏻♀️ @feaguena ⠀👩🏻💻 @tatinutricionista ⠀📦 @crossfitsaude ⠀🛠 @mokusocare ⠀💎 @fivediamondsoficial ⠀ _______________________________________________________ ⠀ #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete #open20point1
21:30 . Dia longo, suja, descabelada e treino concluído ✔️ . Melhor maneira de fechar o dia 🙏🏻💆🏻♀️ . Momento terapia ♥️🏋🏻♂️ . Me segura amanhã no open ein @lucasnjunior 😏 . _______________________________________________________ ⠀ #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
Lembranças de uma das provas do @saosebacross . Informar 3 tentativas de cargas para o complex: . 1 snatch + 1 squat snatch + 1 snatch + 1 squat snatch . 125lb - 56kg ✅ 135 - 61kg ✅ 145- 66 kg ❌ . _______________________________________________________ ⠀ ⠀📝 @diogosawaya ⠀🏋🏼♀️ @thiagoluz.lpo ⠀💆🏻♀️ @feaguena ⠀👩🏻💻 @tatinutricionista ⠀📦 @crossfitsaude ⠀🛠 @mokusocare ⠀💎 @fivediamondsoficial ⠀ _______________________________________________________ ⠀ #teamsaude #teamsawaya #cfsaude #lpo #treino #crossfit #lifestyle #hyperfocus_mw #feaguena #tatinutri #mokusocare #fivediamondsoficial #equipe #projetotatinutri #teamsaudeperformance #athlete
Mão tem como ,apaixonar por essa aula ! E uma emoção , muito contagiante , alegre que faz meu coração partir de alegria e diversão Faz viver cada dia melhor é alegre #vivosempre #powerjump61 #onisports #nivelapracadaarvore #teacherforever #friends #fivediamondsoficial
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