🌞 Der Sonntag ist angebrochen, und wer hat da schon Lust zum Kochen, richtig? 😅 Lasst uns die Arbeit für euch erledigen! Kommt ins Portofino und genießt entspanntes Essen ohne den Stress der Zubereitung. Wir freuen uns auf euch! 🍽️✨ #SonntagsGenuss #PortofinoErlebnis #EntspanntesEssen #GutenAppetit #LeckerSchmecker #FoodiesWillkommen #GenussOhneStress #GastronomieErlebnis #Sonntagsbrunch #EntdeckeNeues #Portofino #Italienisch #Verden #Nienburg #Achim #Bremen
Das Wetter ist so schön, da möchte man doch lieber spazieren gehen, anstatt zuhause in der Küche zu stehen, oder? Genießt einen schönen Spaziergang und lasst euch danach bei uns im Portofino verwöhnen. 🌞🍴✨ #Sonnenstrahlenspaziergang #Frühlingsgenuss #Draußensein #GenussnachdemSpaziergang #EntspanntesEssen #GastronomieundNatur #ErholungmitGenuss #Frühlingszauber #Spaziergangsgenuss #gastronomieimfreien #Auszeit #Genuss #Urlaubsfeeling #Portofino #italienisch #Verden #Nienburg #Achim
Wochenendgenuss, Entspannen und Erkunden mit Taj! -—— Weekend Wonders, Unwind and Explore with Taj. Reserve your table now : +49 030 3427234 . . . . . . . #tajrestaurantberlin #tajberlin #indianfoodnight #indiafoodoffer #foodnow #Indianrestaurant #indianfoodinberlin #charlottenburgschloss #indiancuisinedelights #weekendindulgence #spiceupyourweekend #tasteofindia #currycravings #weekendfeast #flavorsofindia #savorthespices #indianfoodfiesta #weekendeats #wochenendgenuss #abendessenzeit #kulinarischeswochenende #samstagsdinner #sonntagsbraten #genussvollabendessen #entspanntesessen #gemeinsamesessen #feierabendgenuss #familienzeitamtisch #charlottenburg #charlottenburgpalace
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Stell dir vor, du könntest abnehmen, ohne auf alles verzichten zu müssen, was dir schmeckt. Keine strengen Diäten, kein ständiges Kalorienzählen und vor allem kein schlechtes Gewissen mehr nach jedem Bissen. Klingt wie ein Traum? Mit der Kraft deines Unterbewusstseins kann dieser Traum Wirklichkeit werden! 🌟 Durch gezielte Hypnose-Techniken ist es möglich, ein völlig neues, entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln. Es geht nicht darum, was du isst, sondern WIE, WARUM und WIEVIEL du isst. Lerne, auf die Signale deines Körpers zu hören, und entdecke die Freude am Essen ganz neu – ohne Zwang, ohne Verzicht. Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Schlimmer noch, mit Diäten läufst du Gefahr deinen Stoffwechsel völlig aus deiner natürlichen Balance zu bringen. Folgen sind häufig der bekannte JoJo-Effekt oder sogar Essstörungen. Bist du bereit für eine Veränderung, die von innen kommt? Dann besuche mich jetzt auf https:kraftquelle-hypnose.de und starte deine Reise zu einem glücklicheren, gesünderen, schlankeren Ich. Mach den ersten Schritt in ein neues Leben, in dem Essen wieder Genuss statt Sorge bedeutet. Ich freue mich darauf, dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten! 🌈✨ Lass uns gemeinsam die Macht deines Unterbewusstseins nutzen und zeigen, dass abnehmen auch entspannt geht. Dein Körper wird es dir danken! #Unterbewusstsein #Macht #EntspanntAbnehmen #GewichtReduzieren #Hypnose #EntspanntesEssen #Abnehmen #AbnehmenMitHypnose #Gesundheit #gesundAbnehmen #gesundLeben
…𝐢𝐧 𝐑𝐮𝐡𝐞 𝐳𝐮 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧. 𝐃𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐡𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨 𝐀𝐛𝐞𝐧𝐝 – 𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐫𝐠𝐭 𝐧𝐚𝐭ü𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐟ü𝐫 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐔𝐦𝐬𝐚𝐭𝐳 𝐩𝐫𝐨 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐳. 𝐖𝐢𝐫 𝐦ö𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐣𝐞𝐝𝐨𝐜𝐡, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐒𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐀𝐛𝐞𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐞ß𝐞𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐨 𝐯𝐢𝐞𝐥 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧, 𝐰𝐢𝐞 𝐒𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐧ö𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧. 𝐃𝐚𝐡𝐞𝐫 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐧𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐳𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨 𝐀𝐛𝐞𝐧𝐝. #GenussZeit #EnjoyYourMeal #EntspanntesEssen #RelaxAndSavor #DieLoewenStadt #Wohlfühlatmosphäre #TasteTheMoments #ZeitFürGenuss #VeganGoslar
😴 Immer noch kaputt von den letzten Tagen? Kommt zu uns ins La Piazza und lasst euch von uns verwöhnen! Genießt eine Auszeit bei köstlichem Essen und entspannter Atmosphäre. Wir kümmern uns um den Rest! 😊🍝 #AuszeitGenuss #EntspanntesEssen #LaPiazzaVerwöhnung #GenießerAuszeit #KulinarischeEntspannung #GastronomieErholung #EssenUndRelaxen #AusgeschlafenGenuss #EntspannungImLaPiazza #GenussMittwoch #Genuss #Leckerschmecker #LaPiazza #Italienisch #Verden #Nienburg #Achim #Bremen
Wie oft habt ihr schon erlebt, dass eure Kids ‚Igitt!‘ rufen, noch bevor sie überhaupt wissen, was auf dem Teller liegt? Hier ein Tipp: Blätterteigsterne mit Fisch, gemischt mit Frischkäse. Die kleinen Menschen fragen ja gerne ‚was ist das?‘ und lehnen schon im Vorfeld ab. Ohne es überhaupt angeschaut zu haben. Der Kniff: Sagt ihnen bei der Frage nicht, was drin ist. Fragt stattdessen: ‚Wie fühlt sich das an? Willst du mal riechen? Sieht spannend aus, oder?‘ So weckt ihr die Neugierde, ohne Vorurteile. Und plötzlich probieren sie vielleicht was Neues, ganz ohne Theater. Wer weiß, vielleicht wird das ja der Tag, an dem euer Kind Fisch lieben lernt! Lasst uns das Essen zum Erlebnis machen – spannend, überraschend, lecker! Du möchtest mehr darüber wissen? Endlich wissen, wie Familienmahlzeiten wieder Spaß machen? Dann drücke „folgen“ und finde Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit am Esstisch! Viele Grüße Ina #KinderUndEssen #NeuesProbieren #ElternTipps #GeduldBeimEssen #Ernährungserziehung #Kinderernährung #Essensabenteuer #Familienmahlzeit #EntspanntesEssen #Elternsein #GesundeKinder #Familienküche #EssenMitKindern #KinderfreundlicheErnährung #SpielerischesEssenlernen
Entdeckt unsere neue Essplatz-Atmosphäre! ✨🍴 Ein schlichtes, modernes Pendellicht mit Höhenverstellbarkeit verleiht unserem Raum Gemütlichkeit. Die Lichtfarbe von 2700 Kelvin schafft eine warme Stimmung – perfekt für entspannte Mahlzeiten. Ich mag es dezent und funktional, ohne den Raum zu überfrachten. Erinnert euch daran, die Sitzplätze nicht zu überstrahlen; denn eine angenehme Lichtbalance macht den Esskomfort aus. ✨💡 Fotograf @dennisgrossfotografie Projektplanung: @bornhorst_innenarchitektin Elektrorarbeiten: @elektro_gravemeyer1973 #Essplatz #Gemütlichkeit #ModernesDesign #Lichtstimmung #2700Kelvin #EntspanntesEssen #Pendelleuchte #WohnraumInspiration #Beleuchtungsdesign #Wohnraumgestaltung #Innenarchitektur #MöbelPlanung #FrischerLook #InstagramHome #interioragnesbornhorst #sorichteichein #homesweethome #style #stillvolleinrichten #innenrchitektin #einrichtungsidee #gemütlichwohnen #wohnenmitstil #solebenwir #deineidee #interiorforyou #whiteintrior #Landhausstil #Gemütlichkeit #WohnzimmerDesign
Manche Sachen erleichtern das Leben enorm. Diese Tools zum Beikoststart gehören definitiv dazu! 😃 Viel Spaß beim Ausprobieren! #beikoststart #beikost #beikostheidelberg #beikostkurs #Heidelberg #heidelbergermamas #heidelbergbaby #mama2023 #eltern2023 #bergstrampler #familientisch #entspanntesessen
Freu mich Tierisch das ich meine erste Zusammenarbeit mit der Marke @twistshakebaby , mit euch Teilen kann. Ich weiß, dass es Babys viel Spaß macht, Geschirr auf den Boden zu werfen, aber dir macht es bestimmt nicht so viel Spaß, oder?😜 Aber mach dir keine Sorgen. Dafür hat #TWISTSHAKE die perfekte Lösung für dich. Mit dem Twistshake Click-Mat Set + Plate bist du dem kleinen Wirbelwind immer einen Schritt voraus. Diese geniale Kombination haftet fest auf jedem flachen und sauberen Esstisch und lässt sich kaum verschieben. Ihr Baby kann nach Herzenslust essen und spielen, ohne das du befürchten musst, dass das Geschirr durch die Küche/Esszimmer oder Wohnzimmer fliegt. Endlich könnt ihr entspannt euer gemeinsames Essen genießen, ohne ständig aufpassen und aufräumen zu müssen. 🥰 Aber das ist nicht alles. Ich freue mich, das ich für's erste keine Quetschies mehr kaufen muss. Denn ab jetzt kann ich meine eigenen Quetschies machen. In den wieder verwendbaren Quetschbeuteln lassen sich köstliche selbstgemachte Babynahrung, cremiger Brei, erfrischende Smoothies, köstliche Fruchtpürees und mehr verpacken. Sie sind die perfekten Begleiter für eure Abenteuer. Sie lassen sich easy reinigen und immer wieder befüllen 🌈✨ Klicke auf den Link in meiner Bio, um mehr über diese tollen Produkte zu erfahren und direkt zu bestellen! Auch dein Baby wird es lieben. 💕 ❗Ihr habt aktuell den HERBSTVERKAUF❗ 50 % Rabatt auf die gesamte Website + 25 % EXTRA-Rabatt mit meinem Code; 25diezweifachmutti ACHTUNG DIESER CODE IST 48 STUNDEN GÜLTIG *Kommerzielle Zusammenarbeit @angelina.contact @twistshakebaby #twistshake #Twistshake #ClickMat #Teller #BabyEssen #ElternLeben #EntspanntesEssen #GemeinsameZeit #Kinderfreude #Familienzeit #Quetschbeutel #Selbstgemacht #GesundeErnährung #werbungwegenmarkennennung #mamabloggerin #mädchenmamas #kleinkind @angelina.contact
FRUST. Ärger und noch weniger Motivation. „Wieder mal versagt zu haben“ Diese Gefühle hat man oft nach einem Fressanfall (das Wort ist furchtbar und beschreibt es dennoch so gut). Trotz aller guten Vorsätze bist du wieder eingeknickt und nun bist so sauer auf dich selbst. Ach glaub mir, das kenne ich! Aber es gibt bessere Wege damit umzugehen. Vor allem, vorzubeugen, dass es nicht nochmal passiert. Kommentiere mit „🌞“ um zu erfahren wie du entspannt Essen kannst, wie dein Essverhalten ganz unkompliziert wird und Fressanfälle der Vergangenheit angehören 🤍 #essen #emotionalesessen #fressanfall #heisshunger #essensfrust #frieden #genuss #essengenießen #gesundesessen #entspanntesessen #essenmachtglücklich
Heute möchte ich dir meine Geschichte erzählen - vielleicht erkennst du dich ja ein bisschen darin. Es war vor über 10 Jahren, als ich regelrecht mit meinen eigenen Gedanken zum Essen kämpfte. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren, trieb mich dazu, ungesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Ich begann akribisch Makros zu tracken und meine Mahlzeiten minutiös zu planen - doch ich verlor den Blick für meine Gewohnheiten und die Bedeutung meiner Essensauswahl. Vor allem, wenn ich nicht trackte, schien alles "eh egal" zu sein. Ja, es gab Erfolge, Momente, in denen ich erfolgreich abnahm. Aber dann kamen auch Zeiten, in denen die Kilos wieder zurückkamen. Und damit kehrten Ängste und Selbstzweifel zurück. Während meiner Reise, in der ich mehr über Ernährung lernte, stieß ich auf das Konzept des achtsamen Essens. Das veränderte alles. Plötzlich erkannte ich, dass Essen so viel mehr ist als Kalorien und Makros. Es geht um den Genuss, das unbeschwerte Schmecken und die tiefe Verbindung zu meinem eigenen Körper. Achtsames Essen erlaubte mir nicht nur abzunehmen, sondern auch mein Gewicht zu halten. Was mir auf meiner Reise aufgefallen ist, ist, dass es bei der Ernährungsumstellung oft darum geht, was man isst und nicht wie oder warum man isst. Coaches verschreiben Essenspläne, Menschen verlieren sich in Listen mit Lebensmitteln, Darmgesundheitskuren und teuren Supplements… 😔 Ich habe meine Erfahrungen aus meinem Coaching und meiner eigenen Odyssee mit dem Essen in einer Checkliste zusammengefasst. Diese soll dir helfen, deine Reise zu einem entspannteren Umgang mit Essen zu beginnen. Diese Checkliste ist kostenlos verfügbar unter dem Link in meiner Bio. #entspanntesessen #mindfuleating #nutritioncoaches #ernährungscoaching #angelovenutrition #schmelztiegelnutrition
🌼Wir sind verliebt in unsere Boho-Chic Husse! 🌿 Der Boho-Style bringt eine entspannte, natürliche Atmosphäre in unser Esszimmer. Genießt euer Essen mit Stil! ✨ #BohoStyle #Tischdeko #GemeinsameZeit #KulinarischeFreuden #EntspanntesEssen #onecoolermanylooks #Bohochic
Was gehört auf unsere Teller? - Kohlenhydrate: des Körpers wichtigste Energiequelle - Farbe: damit sind bunte, nährstoffreiche Lebensmittel, wie Obst und Gemüse gemeint - Genuss: ganz wichtig! Genieße dein Essen und iss nicht nur etwas, weil du denkst, du „musst“! - Eiweiß: als Baustoff unserer Zellen und für längere Sättigung - Fette: am besten zum Großteil pflanzlichen Ursprungs Was nicht auf unsere Teller gehört? - Ein schlechtes Gewissen: bei Süßigkeiten und Co. Auch sie dürfen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. - Angst(macherei): Wenn dir irgendwer sagt, dass ein gewisses LM „toxisch“ oder ähnliches wäre -> entfolgen bzw. sich selbst besser informieren - Kritik: Niemand darf/soll deine Ess-Entscheidungen kritisieren bzw. bewerten. Wir sind alle individuell! - Vergleiche mit anderen: Dazu neigen wir zwar leider häufig, aber wir dürfen lernen, uns mit der Zeit davon zu distanzieren. Wer weiß, wie dein Energiebedarf gerade ist, nach welchen Nährstoffen dein Körper verlangt oder worauf du einfach gerade Lust hast und es dir auch erlaubst?! #foodrules #nofoodrules #restriktionen #essverhalten #entspanntesessverhalten #entspanntesessen #essstörungen #recovery #gesundheit #gesundeernährung #ernährung #ernährungsverhalten #ernährungsberatung #ernährungsberaterin #diätologin #diätologie #stark_ernaehrungsberatung #stark_ernährungsberatung #ernährungsberatungwien
🎥 🎶🎤 Gestern genoss die @muniqueband eine entspannte Zeit nach einem erfolgreichen Soundcheck bei einem gemütlichen Essen vor ihrem mitreißenden Auftritt! 🍽️ 🌌 Die Vorfreude auf der Bühne war spürbar, und die Band genoss die gemeinsame Zeit vor dem großen Moment. 🎶 🎬 Ich hatte das Vergnügen, die großartige Band den Tag über zu begleiten und diese magische Zeit festzuhalten. 🎤🎬 Es war eine unvergessliche Erfahrung, die harmonische Atmosphäre und die Vorfreude auf der Bühne zu spüren. 🎵😄 #Monique #soundcheck #entspanntesessen #vorfreude #videoaufzeichnungen #musikalischemomente #magischerauftritt #musikgenuss #gemeinschaft #hannover #maschseefest #mksveranstaltungstechnik
Habt ihr auch einen Nörgler oder Trennkostler am Tisch sitzen, wie bei mir zuhause? Da werden manchmal Lebensmittel rausgepult oder gar nicht gegessen, weil die Nudel die Kichererbse berührt hat 😅🤣 Dann kommt hier ein kleiner Tipp. Bei uns gibts oft die einzelnen Zutaten in Schüsseln, dann kann sich jeder das raussuchen, was er mag. Und gut sieht’s auch noch aus 🤩 bei uns gabs heute Gnoccis, Tomaten, Gurke, Salat, Parmesan, Feta, gedünste Radieschen, Blumenkohl, Frühlingszwiebel. Dazu Olivenöl, Sesamöl, Salz und Pfeffer. Lecker war’s und ganz entspannt 😌 #tcm #elterntipps #essenmitkindern #entspanntesessen #sinnessgenuss
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Genieße die warmen Tage im Freien mit unserem stilvollen 3-teiligen Bistro-Set in Braun! 🌞💫 Das klappbare Set aus Poly Rattan ist nicht nur praktisch und platzsparend, sondern auch ein echter Blickfang für deine Terrasse oder deinen Garten. Die Stühle bieten mit ihrer bequemen Sitzfläche und der optimalen Sitzhöhe den perfekten Komfort. Der Bistrotisch ist der ideale Begleiter für gemütliche Kaffeestunden oder ein entspanntes Abendessen im Freien. Hol dir jetzt das Bistro-Set und mache deine Outdoor-Oase komplett! 🌿🪴 #bistroset #outdoormöbel #polyrattan #klappbar #gemütlichkeit #gartengestaltung #terrasse #sommerliebe #outdoorleben #sitzkomfort #entspannungpur #gartenglück #terrassegestalten #outdoorinspiration #sommerzeit #gartenfreude #wohlfühloase #gartenliebe #entspanntesessen #outdoorgenießen #terrasseleben #gartenmöbel #outdoordeko #365nachrichten
In Ruhe Reden und Essen während die Kinder sich austoben. Für entspanntes Essen gehen mit Kids super zu empfehlen #entspanntesessen #indoor #kinder #austoben #tolleidee #leckeressen @reiminski_bergen
Wer kennt’s nicht. Die Schüsseln und Teller fliegen durch die Gegend. @twistshakebaby hat hier die Lösung. Die Anti Rutsch Matte (Click-mat Mini) inkl. Teller, welcher mit einer einfachen Drehbewegung befestigt wird. Abziehen oder abdrehen des Tellers somit nicht möglich für die kleine Raupe 🐛 . Erleichtert uns sehr das Essen mit Kind. Genauso praktisch ist der Deckel der Teller. Übrig gebliebene Portionen können so gut im Kühlschrank aufbewahrt werden. Spare jetzt 50% auf alle Artikel bei @twistshakebaby und mit dem Code „20luiselauraa“ sparst du zusätzlich 20% #twistshake #beikost #entspanntesessen #essenmitbaby #twistshakebaby
Ostersonntag ganz ohne Arbeit 🐇🐣🤗 #beuelerrheinufer #osterninbeuel #mittagessen #zanderfilet #lammcarré @bahnhoefchen.bonn #frühlingziehtein #entspanntesessen
Wir wünschen euch #schöneweihnachten, #wenigStress, #guteGespräche, #entspanntesessen und eine gute Zeit im Kreis von geliebten Menschen ☺️
Was kannst du sagen, wenn dein Kind nicht essen möchte? Die wenigsten Kinder essen ab Beikostreife bis ins Vorschulalter konstante Mengen und das, was wir ihnen anbieten. Es gibt kurze Phasen kompletter Essenverweigerung und lange Phasen in denen nur Nudeln mit Käse ohne Soße gegessen werden. Und das ist völlig normal! Sobald wir Druck ausüben, kann sich das jedoch auch verfestigen, darum ist es wichtig emphatisch und ohne Wertung darauf zu reagieren. Wir müssen den Kindern die Freiheit geben selber zu wählen, sie haben ein Recht darauf und nur so können sie auch ein gesundest Verhältnis zum Essen aufbauen. Wie ist deine Erfahrung? Was funktioniert und was funktioniert nicht? #beikosteinführen #entspanntesessen #pickyeater #pickyeatertips #wählerischeresser #beikost #kinderessen #beikost #beikostbaby #beikoststart
Absolut bester Ort zum Essen mit Kindern. Ein Traum. Gesehen bei @dreifach_schoen und sofort verliebt 😍 #entspanntesessen #capetown #houtbay #malen #keramika #5von48tagen #entspannteelternentspanntekinder #liebeaufdenerstenblick #claycafe #urlaubmitkindern #family #familytime #southafrica #reisenmitkindern
Was kannst du sagen, wenn dein Kind nicht essen möchte? Die wenigsten Kinder essen ab Beikostreife bis ins Vorschulalter konstante Mengen und das, was wir ihnen Anbieten. Es gibt kurze Phasen kompletter Essenverweigerung und lange Phasen in denen nur Nudeln mit Käse ohne Soße gegessen werden. Und das ist völlig normal! Sobald wir Druck ausüben, kann sich so etwas jedoch auch verfestigen, darum ist es wichtig emphatisch und ohne Wertung darauf zu reagieren. Wir müssen den Kindern die Freiheit geben selber zu wählen, sie haben ein Recht darauf und nur so können sie auch ein gesundest Verhältnis zum Essen aufbauen. Wie ist deine Erfahrung? Was funktioniert und was funktioniert nicht? #beikosteinführen #entspanntesessen #pickyeater #pickyeatertips #wählerischeresser #beikost #kinderessen
Bist du ein Stressesser? ❤️Mir hilft es wenn ich mich erst entspanne. ❤️Oft schüttet ich einfach alles ab, in dem ich eine Schüttelmeditation mache, oder tanze. ❤️Danach setze ich mich gerne 5 Minuten hin und beobachte meinen Atem. Nun bin ich auch in der Lage zu spüren, ob ich überhaupt etwas essen möchte. 👉Was hilft dir in diesen Situationen? Alles Liebe, Christa 🌸 #stressessen, #entspanntesessen #achtsamesessen, #intuitivesessen #achtsamsein, #schüttelmeditation #grünentspannt, #natürlichesessen #Medium, #Soulreading, #coaching
"Haben Sie schon mit Beikost angefangen?" Diese Frage stellen viele Kinderärzte, sobald die Kinder 4 Monate alt sind. Aber wann ist denn der richtige Zeitpunkt, um mit fester Nahrung anzufangen? WHO und UNICEF empfehlen: "6 Monate ausschließlich stillen, dann neben der Beikost stillen bis zum 2. Lebensjahr und darüber hinaus, solange Mutter und Kind das wollen " Wichtig ist, dass euer Kind bereit ist und die Beikostreifezeichen zeigt. Diese sind: - der Zungenstreckreflex ist nicht mehr vorhanden - das Kind sitzt schon relativ stabil alleine und hat eine gute Körperspannung - Es ist in der Lage, etwas mit den Fingern aufzunehmen und selbstständig zum Mund zu führen Alle drei Zeichen müssen gegeben sein, dann ist euer Kind "reif" für die Beikost. Bei manchen Kindern ist das im 5. Monat der Fall, bei anderen erst mit 7 oder 8 Monaten. Wichtig für die Beikosteinführung ist, dass sie ohne Stress abläuft. Solange eure Kinder Muttermilch (oder, nicht gestillte Kinder, PRE Nahrung) bekommen, haben sie alle Nährstoffe, die sie brauchen. Es heißt BEIkost und nicht ERSATZkost . Daher geht es zu Beginn gar nicht darum, dass die Kinder viel an Nahrung aufnehmen, sondern dass sie das Essen an sich kennenlernen und Spaß beim ausprobieren haben. Wenn kein Druck vorhanden ist, wird es auch für die Eltern ein wunderbares Erlebnis, die Kinder beim experimentieren zu beobachten. #BINDUNGsvERLANGEN #Beikost #breifrei #Alltagmitbaby #alltagmitkleinkind #entspanntesessen #blw
Kennst Du das...? Du nimmst Dir vor: ab heute esse ich nur noch zu 100% gesund, keinen Zucker, kein Weißmehl, keine Fertigprodukte etc. Der erste Halbtag verläuft gut, nachmittags bist Du mit Deiner Familie bei Freunden eingeladen...alle essen ein leckeres Eis und Du bist am grübeln: 🍍soll ich streng sein? 🍇soll ich meinen Plan durchziehen? 🍉 oder soll ich heute doch eine Ausnahme machen? 🍋was denken die anderen über mich? 🍦Ich habe keine Lust auf Diskussionen wie "Du kannst es Dir ja mit Deiner Figur leisten ein Eis zu essen". Du bist verkrampft, fühlst Dich unwohl, , beißt hinein, entschließt Dich zwar schlussendlich halbherzig für das Eis fühlst Dich aber schlecht und als Versagerin dabei, spürst die Blicke der anderen auf Dich, willst am liebsten weglaufen, denn Du kannst das Eis überhaupt nicht genießen, weil in Deinem Kopf sich die negativen Glaubenssätze breit machen: 😈 "ich bin nicht standhaft genug" 🎃"ich scheitere immer" 😱"ich bin zu wenig streng mit mir" 😥"ich kann das nicht" etc. Kommt Dir diese Situation bekannt vor? Mir ging es früher so. Ich habe das Problem für mich nun aber gelöst und bin so froh meinen Weg gefunden zu haben, der sich gut, leicht und entspannt anfühlt🤩 Und ja, heute kann ich mein Eis genießen, wenn ich ein Eis essen möchte, kann aber auch dankend ablehnen, wenn mir nicht nach Eis essen ist🌟 Willst Du auch ein entspanntes Verhältnis dem (Eis)Essen gegenüber haben, Dir klar über Deine Ziele und Werte werden und lernen worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt? Dann bist Du bei mir richtig. Ich kenne den Weg, Du musst ihn nicht alleine gehen. Schreibe mir gerne eine Nachricht und wir finden eine Lösung, wie ich Dich dabei unterstützen kann🎉 Und jetzt will ich von Dir wissen: 🙀Kennst DU auch so eine Situation? 😼Nimmst DU das Eis? 🔥Fühlst Du Dich gut oder schlecht dabei? Schreib es jetzt in die Kommentare🔽 #ganzheitlichegesundheit #entspanntesessen #wohlbefinden #ernährungstraining #gesundegewohnheiten #kennedeinwarum #begleitung #intuitivessen
Ein Dutch-Topf, ganz tolle Sache zur Geburtstagsfeier #dutchtopf #geburtstagsessen❤️ #entspanntesessen
Ihr Lieben, das wird mein letzter Beitrag vor Weihnachten sein.🎄Darum möchte ich euch jetzt schon mal allen frohe Weihnachten wünschen und ein schönes Fest. 🎄🎄🎄 Auch wenn ich sonst nicht so viel auf das Thema Ernährungspsychologie eingehe, fand ich es hier ganz passend, weil es zur Weihnachtszeit eben doch viele betrifft und ich das Thema auch irgendwie spannend finde.😁☺️Der Überbegriff dafür wäre wahrscheinlich intuitives Essen. ☝️Mehr Tipps Infos und Rezepte dazu findest du zum Beispiel bei Anja von @intuitiv.naschen. ❤️Genieße die Weihnachtsleckereien einfach so, wie es sich für dich richtig anfühlt und habe eine schöne Zeit.🌟🎄🙌 #weihnachtsschlemmerei #weihnachtsessen #intuitiveeating #intuitivessen #intuitivnaschen #essverhalten #entspanntesessen #weihnachtszeit #überessenvermeiden #essenohneschlechtesgewissen #essenohnereue #genussvollessen #genussstattverzicht #balanceisthekey #froheweihnachten #merrychristmas #frohesfest #plätzchen #ernährungspsychologie #ernährungstipps #foodbloggerliebe
𝑯𝒐𝒕𝒆𝒍𝒃𝒆𝒔𝒖𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒕 𝑯𝒖𝒏𝒅 Wir waren jetzt das dritte Mal mit Merkur in einem Hotel. Bevor Merkur bei uns eingezogen ist, dachten wir, es würde eventuell schwer werden, gute Unterkünfte, mit Hund zu bekommen. Doch bisher sind wir immer gut untergekommen. Unser "Ruhetraining" und das "Alleine bleiben" können, kommen uns bei solchen Ausflügen zu Gute. Im Seehotel haben wir vorab telefonisch Informationen bekommen, dass wir in der nahen Umgebung gut mit Hunden spazieren gehen können. Beim Frühstück und auf die hoteleigene Liegewiese mit Seezugang durfte Merkur mit. Im Zimmer waren eine Decke und ein Napf für ihn bereit gestellt. Wir haben uns super wohl gefühlt und freuen uns schon auf viele weitere Abenteuer mit ihm. Wie sind eure Erfahrungen und wo macht ihr besonders gerne Urlaub mit euren Hunden? #vizslamerkur #vizslalove #vizslaboy #puresglück #urlaubmithund #hundimhotel #abenteuerlust #bodensee #kurztrip #hundeliebe #vizslaonTour #magyarvizsla #restaurantbesuch #ruheamtisch #entspanntesessen #dogmums
❤️tolles Teil❤️ Heute kommt mein Erfahrungsbericht zu diesem tollen Teil 🥰 Es ist ein 2-in-1 Becher 🍵 Zum einen hat er einen tollen weichen „Deckel“. Durch diesen kann Lina ihre Hand stecken und sich ihr Essen raus holen, ohne das viel daneben geht. Lina isst sehr gerne beim laufen oder auch beim spielen. Ruhig sitzen ist zumindest beim Essen nicht ihre Stärke 😅 Ich benutze ihn nur für trockene Sachen. Also zB Nudeln ohne Soße. Genauso verwende ich ihn aber auch für ihre Kekse. Ja, es fallen Krümmel raus, aber sie krümelt eh wenn sie die Kekse isst. In der Tasse sind so viele drin wie sie dann essen darf. Oh wunder, es sind noch nie welche übrig geblieben 😂 Aber ich muss auch nicht immer an die Tüte um noch einen raus zu holen. Sie isst dadurch auch entspannter und nicht so hektisch, weil sie weis das alles da drin für sie ist. Das kann sie beim Teller schlecht abschätzen. Außerdem kann man den weichen Deckel abmachen und hat somit eine Tasse und für unterwegs ist sogar ein normaler Deckel dabei. Somit kann man die Tasse auch Krümelsicher verschließen. Wir hatten 3 Farben zur Auswahl: Rosa, blau und grün. Alles in matt und nicht zu quietschig vom Farbton. Hier kommt jetzt die Werbung wegen Markennennung: Gekauft habe ich ihn bei #dmdrogerie von der Marke #nip Absolute Kaufempfehlung! Ich werde mir noch einen zweiten zulegen. Was ich mit dem dann mache verrate ich euch wann anders 🤗 #unbezahltewerbung #markennennungunbezahlt #produktwerbungunbezahlt #tollesteil #entspanntesessen #kekse #2in1 #wirdnichtderletztesein #mamaalltag #mamahacks #mamaleben #vollzeitmama #familienzeit
Heute Pizza vom Plancha. Auch sehr geil! #abendessen #dinner #plancha #pizza #lecker #leckeressen #leckerschmecker #italienischeküche #italianfood #outdoorküche #cookingoutside #foodlover #foodlovers #knusprig #entspanntesessen #kochenimgarten #garten #garden #urlaub #ferien #sommer #summer
Essen am Lagerfeuer! Wir haben uns ein wenig Campinggefühl ins Wochenende geholt. Es ist so mega entspannend, die Kinder essen wann und wie sie wollen, ich hatte nicht viel vorzubereiten und es dauert einfach gemütlich lange. . . . . . #bubenmama #vierbubenunddiekoenigin #lagerfeuer #lagerfeuerküche #lagerfeuermitkindern #gemütlicheszuhause #gemütlichkeit #entspanntesessen #meditationamfeuer #entspannung #meditation #mamaistentspannt
Hörnchen mal entspannt ... #ruhebewahren #entspanntesessen #eichhörnchenliebe #homeoffice #tiereinmeinemgarten #stadthörnchen #tierfotografie #wildtiereinderstadt #eichhörnchenganznah
#alcudia #canpunyetes #tapas #entspanntesessen
Kennt ihr das auch??? Keine ruhige Minute am Essen... ständig zappelt und schaukelt es... Vor allem mit lebhaften oder gefühlsstarken Kindern wird das gemeinsame, "gemütliche" Essen schnell zum abenteuerlichen Nervenkitzel 😅 Was tun... haben wir uns vor 3 Jahren gefragt und das "Füße-Fühlbrett" erfunden. Man kann das individuell gestaltete Brett mit "Minibarfußpark" einfach z.B. am Tripptrapp befestigen. Unsere Kids genießen es und bis auf das Rollrädchen ist es seither ziemlich gemütlich am Esstisch 😁 #abenteuerimkinderzimmer #triptrap #sensorik #fühlen #kinder #kinderstuhl #hochstuhl #kita #kindergarten #krippe #erzieher #spielideen #kindergartenausstattung #familie #entspanntesessen #stressbewältigung #gefühlsstark #stressregulation #besonderekinder #gutgenug #therapie #therapietisch #
Heute beginnt die Beikost-Themenwoche zusammen mit @luettundsafe und @mama_kocht_breifrei • Und bevor ich am Mittwoch darüber spreche, warum das Essen mit allen Sinnen einen entscheidenden Aspekt in der Beikosteinführung spielt, möchte ich heute diesen Beitrag nutzen um mit euch gemeinsam zu überlegen, welche Sätze und Gedanken ihr habt, wenn es um das Thema Essen geht? Was verbindet ihr mit dem Thema? Entspannung oder Anspannung? Ist Essen für euch etwas schönes oder strengt es euch evt an? Wie steht ihr zum Thema und welche Sätze durftet ihr als Kind hören, wenn es um die Zeit am Esstisch ging? Was habt ihr verinnerlicht und beeinflussen euch diese Gedanken wenn ihr mit euren Kindern Mahlzeiten zu euch nehmt? Beeinflussen sie euer Verhalten am Esstisch wenn eure Kinder essen wie sie essen? Ich bin gespannt auf den Austausch mit euch! • Morgen werde ich dieses Thema nochmal in meiner Story aufgreifen! Schaut gerne vorbei.🤍 • Heute findet ihr bei @luettundsafe einem Beitrag zum Thema „Sicherheit und Beikost"... hüpft mal rüber! • @kinderverstehen_elternstaerken
Entspannt Eis essen😋 Immer diese Tropferei. Mit einem Muffinförmchen unten dran geht es gleich viel besser👍😊 #eisamstiel #mitkinderndraußen #eisessen #entspanntesessen #eistricks #sommerliebe #gartenliebe #essenimgarten #kleinkind #kleinkindertipps
Ab 15.5.2020 haben wir wieder für Sie geöffnet. #Kinderfreundlich #EntspanntesEssen #EntspannteEltern
Diese tolle Buch "Endlich entspannt essen" von Sofia Antonsson mit super vielen Gesunden Rezepten habe ich bei einem Gewinnspiel bei der BKK Werra-Meißner gewonnen. Ich freue mich riesig und werde in den nächsten Tagen direkt mal etwas nach Kochen 😋 . Kennt von euch jemand diese Buch schon und kann mir etwas dadraus empfehlen? . . #gewinnspiel #bkk #bkkwerrameissner #gesunderezepte #entspanntesessen #sofiaantonsson #pflanzlicherezepte #kochbuch #bücher #rezeptideen #gesünderleben #ernährungsberatung #ernährungsbuch #kochenmachtspass #kochenmitliebe #kochen #gesundkochen #meinwunderbaresleben #ernährungumstellen #bloggerlife #bloggerin #lifestyleblogger #gesundeernähurung #kochbuchliebe #jammi #instagood #instablogger #
#Sushi zur Feier des Tages 🥳 Die Oma hat #Geburtstag 🍣🍤🍱 #nigiri #maki #californiarolls #futo-Maki #uramaki #algensalat #haveaniceweekend #wochenende #entspanntesessen #dersushimannhatgekocht ✌🏻
• ✅Endlich Schluss mit herumfliegendem Kindergeschirr und großer Sauererei😉 • ✅Kennst du schon unseren neuen Baby Bambus Teller mit dem niedlichen Löwenmotiv? • ✅Der praktische Saugnapf auf der Unterseite sorgt für einen festen Halt auf glatten Oberflächen, somit bleibt der Teller wo er hingehört 😉🦊 _______________________________________________________ #kleinerfuchs #löwe #kindergeschirr #beikost #snackideas #namensgravur #bambus #bambusteller #mamablogger_de #mamasein #mamablog #spaßamessen #entspanntesessen #blwdeutschland #nachhaltigkeit #mitliebegemacht #beikoststart #beikosteinführung
🍴Quandoo🍴Leute, es ist Weihnachten. Wir wünschen fröhliche Festtage! 🎄🎅⭐ 📸 @quandoo_dach 🔗 Reserviere jetzt, in dem du unserem BIO-Link folgst! . . . #quandooxmas #weihnachten2019 #xmas2019 #xmasrestaurants #weihnachtsrestauants #quandoodach #entspanntesessen #weihnachtsessen #weihnachtsrestaurant #viennarestaurant #viennafood #wienrestaurant
🍴Quandoo🍴Entspanntes Essen statt unnötiger Stress: In diesen 6 Wiener Restaurants erlebt ihr kulinarische Weihnachtswunder! 🎄🍾🍴 📸 @quandoo_dach 🔗 Reserviere jetzt, in dem du unserem BIO-Link folgst! . . . #quandooxmas #weihnachten2019 #xmas2019 #xmasrestaurants #weihnachtsrestauants #quandoodach #entspanntesessen #weihnachtsessen #weihnachtsrestaurant #viennarestaurant #viennafood #wienrestaurant
....Danke an meine liebe Freundin @vollvibe für mein Logo ♥️♥️♥️ Und ich liebe es einfach ! Es ist so passend perfekt für mich😍 #veganemama #veganekinder #zuckerentzug #slowmothering #deinegesundefamilie #ohnezucker #zuckerfreichallenge #zuckerfrei #lebenohnezucker #reinpflanzlich #veganefamilie #glutenfrei #glutenfreibacken #zuckerfreibacken #veganbacken #veganistungesund #entspanntesessen #pflanzlicheernährung #mamasstärkenmamas #dorfmama #dorfkind #freiheit #zuckerfreiheit #höraufdeinenbauch #vollvibe
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Heute Abend gibt's grüne Bohnen Pfanne... Mit Rohschinken Würfel, Zwiebeln, und sesamkörner Hat sich meine freundin ausgedacht bin mal gespannt wie das so wird 😊😊😊😊 Wir wünschen allen ein guten Appetit 😊😊😊😊😊😊 #berlin #030 #euresonne_tv #movingpixelcrew #gesund #essen #lecker #grünebohnen #sonntag #weekend #entspanntesessen
Yakiniku at it's best.... Grillen in Japan... BBQ geht immer #yakiniku #bbq #grillen #scharfesmesserundnenbrett #japan #japanlifestyle #abenteuer #wunderbar #team #tollerabend #icecoldbeer #goshogawara #aomori #lecker #japanesefood #tradition #aufmbodensitzen #atmosphäre #picoftheday #nipponpic #nippon #chillen #entspanntesessen #tischgrill #beef #kobebeef #pork #fish
Oder mal in den #Ratskeller gehen. Bei schönem Wetter kann man auch draußen sitzen. #EntspanntesEssen #LeckeresEssen #Wiesbaden #FreudeamEssen
@alles_klar_muenchen wünscht euch einen entspannten Abend #ruheundgelassenheit #ruheundentspannung #ruheundzufriedenheit #spiritualität #styleinspiration #münchenliebe #eventderbesonderenart #verleih #spirituellehochzeit #tabelstyle #zufrieden #gelassen #spirituellekunst #styleinspiration #spirit #yoga #yogastyle #buddha #buddhas #glaubeliebehoffnung #buddhaspirit #entspannterabend #entspanntesessen #glaubenssätze #glücklich #zuhauseimglück #allesklar
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Genüssliche fressen nach getaner Arbeit 😊 #fun #futter #fressen #pferdeessen #leckeressen #entspanntesessen #essenverdient #fressenverdient #eating #horseeating