• Reduzierung von Verdauungsbeschwerden: Der Verzicht auf Gluten kann dazu beitragen, Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung zu reduzieren, die mit einer Glutensensitivität verbunden sind. • Verbesserung der Energie und Vitalität: Gluten kann bei manchen Menschen zu Müdigkeit und Energielosigkeit führen. Durch den Verzicht darauf kannst du eine Zunahme der Energie und eine verbesserte Lebensqualität erleben. • Verminderung von Entzündungen: Glutensensitivität kann zu einer Entzündungsreaktion im Körper führen. Das Meiden von Gluten kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko von damit verbundenen Krankheiten zu verringern. • Bessere Hautgesundheit: Viele Menschen mit Glutensensitivität berichten von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen oder Hautausschlägen. Durch den Verzicht auf Gluten können sich diese Hautprobleme verbessern. • Gewichtsmanagement: Der Verzicht auf glutenhaltige Lebensmittel kann zu einem gesünderen Gewichtsmanagement beitragen, da viele glutenhaltige Produkte kalorienreich und arm an Nährstoffen sind. Durch den Ersatz durch gesündere Optionen kannst du eine bessere Kontrolle über dein Gewicht erreichen. Diese Gründe zeigen, warum der Verzicht auf Gluten für Menschen mit Glutensensitivität vorteilhaft sein kann. Es ist jedoch wichtig, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, um sicherzustellen, dass man alle notwendigen Nährstoffe erhält und die Ernährungsbedürfnisse angemessen gedeckt sind. #glutenfrei #glutenfreiessen
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Et le 8 et le 9 mai aussi ❤️ 🇬🇧 And the 8th and 9th May too ❤️ • • • #waffles #waffle #gaufre #gaufre #avocat #avocado #sweetpotato #glutenfree #sansgluten #sanslait #dairyfree #ohnemilch #glutenfrei #glutenvrij #zondermelk #zondergluten #brunch #homemade #faitmaison #paris18 #paris #coffeeshop #pancakes
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Diese Woche gibt‘s auf Grund des Feiertags ein etwas schmaleres aber nicht minder leckeres Programm. Unsere Öffnungszeiten sind unverändert und wir freuen uns, Euch auch am Feiertag zu begrüßen. #Ermstal #frühstück #metzingen #Reutlingen #dettingenerms #glutenfrei #neuffen #badurach #eningen #biosphärengebietschwäbischealb #rossfeld #badurachtourismus #outletcitymetzingen #mittagessen #brunch #münsingen #kuchen #calverbühl #erlebereutlingen #pfullingen #mittagstisch #rebowl #alblust #Höllenlöcher #togo #Geburtstagsfrühstück #vegan #schwäbischealb #Nürtingen #gutschein
Döner Bowl💜 ➡GLUTENFREI ➡PROTEINREICH ➡NÄHRSTOFFREICH ➡SCHNELLE ZUBEREITUNG ZUTATEN: ✔100g Apfel-Rotkohl von @frosta_de ✔️50g Hähnchenbrust Aufschnitt ✔️130g Kartoffel Wedges TK von @aldisuedde ✔️1 El Sonnenblumenöl ✔️30g SalatMix ✔️80g Gurke ✔️ Rabekko American Sauce vom @fitness_shop_hamburg ✔️Veggie Dip Gewürz von @gethuge.de Nährwerte: 423kcal|41,6g Carbs|17,8g Protein| 19,7g Fett Hähnchenbrust habe ich in Streifen geschnitten und mit etwas Sonnenblumenöl in der Pfanne angebraten und dann gewürzt. Wedges habe ich 10 Minuten bei 200 Watt Im Airfryer von @gastroback_deutschland gebacken. Unfassbar lecker gewesen und total Schnell und einfach gemacht✔️ Die Kombi auch mit Rotkohl ein voller Genuss 😍😍😍👌👌 Euch einen schönen Montag Abend😊 #hähnchenaufschnitt #hähnchenbrust #rotkohl #dönerbowl #wedges #kartoffelwedges #tkpommes #aldisued #aldi #glutenfrei #döner #gesundedönerbowl #frosta #rotkohl #dulano #fitnessrezepte #lowercarb #proteinreich #gastroback #fitnessbowl #fitnessRezepte #soulfoodreise #soulfood #einfacherezepte #schnellegerichte #sommerrezept #frusano #fruktosearm #fruktoseintoleranz
Schneller Nudelsalat ca 15 min Zubereitungszeit Nudeln nach Anleitung kochen In der Zwischenzeit: Tomate Gurke Zwiebel würfeln Vinaigrette zubereiten: Olivenöl Balsamico Senf Knoblauch, gepresst cremig rühren Nudeln nach dem Kochen abkühlen : einfach kalt abspülen Alles vermengen 🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛 #vegan #vegetarisch #glutenfrei #ohnegetreide #getreidefrei #naturbelassen #darmgesundheit #mittagessen #abendessen #zwischenmahlzeit #fresslust #schnelleküche #keinezeitzumkochen #wassollichkochen #einfacheküche #leckeressen #schnellerezepte #gesundeküche #gesundkochen #gesundessen #alltagsküche #Kochenisteinfach #abnehmrezepte #weightwatchers #fressraupen_alarm #instafood
Gesunde Ernährung könnte kürzer nicht auf den Punkt gebracht werden! 😂 Es ist ja schon so, dass das, was wir essen, ganz einfach gesagt, zu einem Teil von uns wird. Alles hinterlässt seine Spuren. Schöne und erwünschte oder auch hässliche und unerwünschte. 👣 Es geht da draußen in der Welt der Lebensmittel um SO VIEL MEHR als nur ums Kalorienzählen. 🙏🙏🙏 Ich bekomme ja jedes Mal die Krise, wenn ich sehe, was manche Leute "essen", nur um Kalorien zu sparen. 🫠 Dass sämtlicher "Süßigkeitenersatz" zwar kaum Zucker beinhaltet, dafür aber Unmengen an chemischen Zusätzen, die in unsrem Körper gar nichts verloren haben, ist dabei vollkommen egal. Hauptsache nicht zunehmen und trotzdem "Naschen ohne schlechten Gewissen". Was ist das?! 🤯🤯 Lieber Gift, das mich nicht dick macht als Gift, das mich dick macht. Excuse me - wo ist da die Logik? 😅 Ich darf hier so schimpfen, weil ich selber in genau diese Falle getappt bin in meinem Fitnesswahn. Es hat eeewig gedauert, bis mein Gehirn verstanden hat, dass diese ganzen Riegel, Shakes, Light Produkte, und all die anderen "gesunden" Alternativen meinen Darm beinahe zum Eskalieren bringen. 💩 Absolut übel reichende Pupse und quälender Blähbauch? Joa, vielleicht mal weniger "gesundes" Süßes essen und einfach hi und da zur echten Schoko greifen. Davon haben alle mehr - der Darm, das Gehirn und der gesamte Körper. 🙏 Und wenn es schon zusätzliche Eiweißquellen sein sollen, das macht ja schon Sinn bei manchen, dann sollten gerade Menschen mit Darmproblemen doppelt so lange die Zutatenliste des jeweiligen Produktes studieren. Achja eines noch: Nicht nur das, was wir zu uns nehmen, hinterlässt Spuren. Auch das, was wir nicht zu uns nehmen (Stichwort WASSERTRINKEN und so). 🤭😘 Eiweißquellen bei low FODMAP? ➡️ Mehr dazu im Blogbeitrag in der Bio! Happy Monday & Bussi auf's Bauchi, Susi 🥰 #lowfodmap #verdauung #gesundleben #gesundverdauen #darmgesundheit #reizdarm #keinenbockaufreizdarm #intuitivessen #selbsthilfe #gesundeernährung #unverträglichkeiten #glutenfrei #laktosefrei #ohnezusatzstoffe #lebensqualität #reizdarmblog #tabuthema #pupsen #durchfall #verstopfung #shitinshitout #realtalk #shitstory #highprotein
Was tust du um deine Cortisol Werte in Balance zu halten? ⚖️ Schreib es in die Kommentare 👇🏽 ⛔️ Willst du 2024 zu deinem Jahr machen?Starte jetzt durch! 💪 kommentiere mit “Vollgas” wenn du 2024 zu DEINEM Jahr machen willst 🥰👇 Liebe Grüße, Dein Coach Levent 💪🥰 Folge mir für mehr tolle Beiträge ❤️ __________________________ 💭𝗧𝗜𝗣𝗣 ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Du suchst noch passende Nahrungsergänzungsmittel, Widerstandsbänder oder gar ein ganz persönliches Coaching? Ich kann 𝑫𝑰𝑹 𝑯𝑬𝑳𝑭𝑬𝑵 ✔ 👉👉👉 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗗𝗘𝗥 𝗕𝗜𝗢❕ __________________________ #abnehmen2024 #ernährungsumstellung #gesundundlecker #gesunderezepte #motiviert #gesundeernährung #fitfamgermany #derspeckmussweg #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #diät #fettlogiküberwinden #fitfamde #zuckerfrei #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #lecker #glutenfrei #vegetarisch #gesundleben #weightwatchersdeutschland #ernährung #abnehmen #abspecken #obst #gemüse #machdichwahr #leckeressen #gesundessen #kaloriendefizit
-15% RABATT auf alle @schaer_glutenfrei Mehle & Backmischungen nur noch bis morgen Dienstag 30.4.2024 bei www.easyglutenfree.shop . . . #glutenfrei #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreewhatelse #zöliakie #weizenfrei #sologlutenfree #easy #easyglutenfree #glutenfreiessen #glutenfreibacken #schär #aktion #rabatt
Gemischter Salat mit (Soja) Joghurt Soße. 😋 V E G A N #vegan #gemischtersalat #yummy #schnellundlecker #schnellundgesund #gesundeernährung #veganundglutenfrei #glutenfrei #zuckerfrei #soulfood #glutenfreierezepte #veganerezepte #vollwertig #lecker #leckerschmecker #pflanzenbasiert #gesundeernährung #veganessen #plantbased #veganleben #veganwerdenwaslosdigga #veganmitfamilie #vegancommunity #veganaufinstagram #livevegan013
Schon viel zu lange gab es hier keine Cheesecakes mehr... und diese leckeren Teilchen sind erst noch vegan! Also sofort abspeichern und ausprobieren: #monicasfitfood ! Übrigens: das coole Messer ist aus der @tchiboschweiz Frühlingskollektion - schaut doch mal vorbei... 😍😘😍 Mini-Cheesecakes (lowcarb, highprotein, glutenfrei UND vegan!): Boden 15g Sojagranulat 2g Guarkernmehl 10g Erythrit oder Xylit (alles @farmy_ch ) —> zusammen zu Pulver mahlen (geht super in meinem @cuisinart_suisse 3in1 Akkumixer!) ca 25g Sprudel oder Sojamilch 3g Lätta oder Mandelmus (beides @farmy_ch ) —> zugeben, mit den Händen gut verkneten, in die Mini-Tortenringe von @debuyer.de legen, Rand formen, mit Gabel einstechen Füllung 200g Sojajoghurt 12g Mandelmehl (beides @farmy_ch ) oder veganes Proteinpulver (am Besten geht Sojaprotein) 1 Msp Guarkernmehl 40g Erythrit oder Xylit —> gut vermischen, auf den Boden geben —> 160/ca 30-40Min, dann aus den Förmchen nehmen und zugedeckt nochmals 30Min ohne Förmchen backen Topping: 1 Handvoll Sojacrispies @chraftfuetter 1-2 EL Erythrit Bronze —> mischen, über die Törtchen streuen 😋😍😋 Die schöne Kornblumendeko gibt’s übrigens auch @farmy_ch - von @bioraselli.ch Werbung #cheesecake #lowcarbcheesecake #käsekuchen #käsekuchenmitboden #nycheesecake #veganerkäsekuchen #vegancheesecake #glutenfreecheesecake #cheesecakelover #glutenfreierkäsekuchen #veganerkuchen #veganpie #vegantart #hautescuisines #veganpies #vegancake #runnersfood #proteincheesecake #glutenfreecake #glutenfreierkuchen #swissfoodblog #swissfoodblogger #delicatio #glutenfrei #zuckerfrei #lowcarbbacken #lowcarbbaking #glutenfreibacken #glutenfreebaking Werbung
Warmer Hirse Salat mit Natur Tofu Würfelchen.😍Vegan 🌱 und glutenfrei. 🌾😋 V E G A N #vegan #hirse #naturtofu #yummy #schnellundlecker #schnellundgesund #gesundeernährung #veganundglutenfrei #glutenfrei #zuckerfrei #soulfood #glutenfreierezepte #veganerezepte #vollwertig #lecker #leckerschmecker #pflanzenbasiert #gesundeernährung #veganessen #plantbased #veganleben #veganwerdenwaslosdigga #veganmitfamilie #vegancommunity #veganaufinstagram #livevegan013
Anlässlich meines Geburtstages war ich vor kurzem (mal wieder) im @lillehuscafe in Ettlingen bei Karlsruhe. Denn was gibt es besseres als so einen Tag mit einem ausgiebigen, glutenfreien Brunch zu feiern!?🤗 Das LilleHus ist ein 100% glutenfreies Café, sodass man hier sorgenfrei schlemmen kann😍 An den Wochenenden gibt es ein großes und vielfältiges Frühstücks- und Brunchbuffet mit allem was das Herz begehrt. (Unter der Woche gibt es das Buffet in etwas reduzierterer Form, dafür aber auch günstiger.) Was soll ich sagen: Von Mohn-, Sesam- und Laugenbrötchen, Käse- und Wurstplatten, Marmeladen, über Omelettes und Quiches, Milchreis, Obstsalat und süßen Küchlein, bis hin zu Flammkuchen und Pizza ist hier wirklich alles dabei🤤 (Da es an dem Tag, dank des tollen Wetters, rappelvoll war, konnte ich leider nicht so viele Fotos machen und die Vielfalt lässt sich daher nur erahnen...☺️) Es gibt auch viele laktosefreie und z.T. auch vegane Optionen. Ein Favorit von mir ist zum Bespiel das vegane Birchermüsli. Das ist so herrlich cremig, da könnte ich mich jedes Mal reinsetzen😍 Aber Achtung: Es gibt alles nur solange der Vorrat reicht. Bei großem Andrang kann es also schon mal vorkommen, dass man am Ende nicht schnell genug war und eine Sache nicht mehr nachgelegt werden kann...Verhungern wird man aber definitiv nicht!😄 Ein Besuch lohnt sich außerdem nicht nur zum Frühstücken oder Brunchen, sondern auch für ein Stück Kuchen zwischendurch, wie man an der prall gefüllten Kuchentheke sehen kann😃 Und auch "Normalessern" schmeckt das Angebot im LilleHus🙂 Das Café ist sehr gemütlich eingerichtet und liegt herrlich im Grünen mit einer großen Terrasse. Im Sommer kann es also auch mal voll werden, weswegen man online unbedingt reservieren sollte😉 #glutenfrei #glutenfree #glutenfreiunterwegs #glutenfreierbrunch #brunch #lillehuscafe #karlsruhe #ettlingen
Veggie Stangenbohnen Hack Pfanne ❤️ Stangenbohnen, veg. Hack, Sahne, Frischkäse, geh. Parmesan, Salz, Pfeffer, Gran. Knoblauch, Harrissa #veggierecipes #vegetarischerezepte #vegetarianfood #vegetarisch #vegetarian #jackfruit #erbsenprotein #lowcarblife #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbfood #lowcarbköstlichkeiten #glutenfrei #glutenfree
Zoodles mit Garnelen 🦐 Ich liebe schnelle Gerichte mit wenig Aufwand, und wenn sie dann noch Low Carb, proteinreich und glutenfrei sind, umso besser! Das Rezept reicht für 1-2 Portionen – je nachdem wie groß der Hunger ist. #LowCarbLeben #LowCarbRezepte #GesundesEssen #glutenfrei #Fitnessküche #AbnehmenOhneHungern #CleanEating #GesundeErnährung #FitFood #LowCarbDeutschland
Die kleinen Dinger hab ich noch nie gesehen und bei @dm_deutschland gefunden Sind glutenfrei deklariert Unbezahlte Werbung Eure Roksi ❤️ Bitte beachtet immer selbst die Zutatenlisten, denn diese können sich auch mal ändern. #glutenfrei #glutenfreieprodukte #dmdeutschland #singluten #ohnegluten
#glutenfrei bei @dm_deutschland Wir haben uns die Kronen 👑 mitgenommen....sind sogar glutenfrei deklariert Unbezahlte Werbung Eure Roksi ❤️ #glutenfreieprodukte #glutenfreie #lebenmitkinder #dmdeutschland #naschen #ohnegluten
Boah eyyyy … wenn dieses Brötchen so lange in meiner Küche rumgelegen wäre, wie das Foto davon auf meinem Handy, dann wäre es jetzt entweder trocken und schimmelig - je nach Aufbewahrungsort. Zum Glück hab ich’s schon gegessen. Ist übrigens auch Gluten-Essender-Bruder-Approved. Bekommt damit das offizielle … ähhh…. GEBA-Siegel! Ohhhhhh, mein Handy will aus GEBA immer GEBÄCK machen. Gutes Zeichen …. für was auch immer xD 🙌🏻 460 ml Wasser 🙌🏻 180 g Kartoffelstärke 🙌🏻 100 g Reisvollkornmehl 🙌🏻 100 g Hirsemehl 🙌🏻 80 g Reissauerteig 🙌🏻 20 g Flohsis 🙌🏻 10 g Salz 🙌🏻 10 g Erbsenprotein 🙌🏻 10 g Xanthan 🙌🏻 5 g Dextrose 🙌🏻 5 g Akazienfasern Alles verkneten, 3-5 Stunden ruhen lassen und nach dem Formen 30-40 Minuten bei 200 Grad O/U backen. (Das Rezept ist schon so alt wie die Brötchen … und das Bild … aber egal, es schimmelt nicht und ist auch nicht ausgetrocknet.) #glutenfrei #glutenfree #senzaglutine #sansgluten #glutenfreibacken #glutenfreebaking #glutenfreivegan #glutenfreevegan #glutenfreileben #zöliakie #coeliac #essenmitzöliakie #foodie #glutenfreefoodie #fructosearm #glutenfreiesbrot #glutenfreerecepies #glutenfreebread #glutenfreierezepte #unverträglichkeiten #darmfreundlich #darmgesundheit #ebook #vegan #sauerteig #sourdough
Wij zijn afgelopen week op vakantie geweest naar Gran Canaria. Heerlijk weer, mooie natuur maar vooral ook lekker eten! Spreek de woorden Sin Gluten uit en ze weten bijna overal waar je het over hebt. Deze heerlijke pizza en de nacho's hebben we gegeten bij La Sirena in Meloneras! 😍 #grancanaria #canarias #coeliakie #canaryislands #laspalmas #celiac #maspalomas #singluten #spain #meloneras #laspalmasdegrancanaria #pizza #lanzarote #travel #sangluten #playadelingles #love #glutenfrei #glutenfree #nachos #lovegrancanaria #beach #summer #nature #food #photooftheday #picoftheday #instagood #coeliacfriendly
Erdbeerzeit 🍓🥰 . #erdbeeren #erdbeerzeit #glutenfrei #glutenfreibacken #glutenfreierezepte #glutenfreiererdbeerkuchen #glutenfreiwien #glutenfreileben #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreevienna #glutenfreebaking #glutenfreefood #baking #strawberry #strawberrycake #strawberries #glutenmentes #gluténmentes #süti #eper #epres #mutimitsütsz
Hallo ihr Lieben. 🤍💕🤍💕🤍💕🤍💕🤍 Diesmal habe ich eine GLUTENFREIE und LAKTOSEFRRIE KOMMUNIONTORTE für euch. Eine feine Schmand-Sahnecreme ist auch laktosefrei ein voller Genuss. 😋 Vielen lieben Dank für euer Vertrauen. 🙏🏻 Schön, dass ich etwas zu diesem tollen Tag beitragen durfte. 🤍💕🤍💕🤍💕🤍💕🤍 #glutenfrei #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreefood #glutenfreeeats #glutenfreeliving #glutenfreiessen #glutenfreileben #glutenunverträglichkeit #sensaglutine #sansgluten #torte #laktosefrei #kommunion #kommunionstorte #zöliakieaustausch #zöliakie #leckerschmecker #yummy #feiern #family #glutenfreies_backstueble
Entdecke die Vielfalt von Steiners Salatverfeinerung! Unser French Dressing, Kräuter- & Kernöldressing werden mit Liebe in unserer kleinen Manufaktur hergestellt. Hol sie dir jetzt bei Billa, Billa Plus und Spar und verleihe deinem Salat den perfekten Genusskick! #steiners #eben #salatverfeinerung #frenchdressing #kräuterdressing #kernöldressing #glutenfrei #laktosefrei #ohnekonservierunsmittel #ohnefarbestoffe
Oven baked Pumpkin & Potatos 🥔🎃 Just cut in slices, add some spices and bake for 25 min at 180°C.
Rettet das leckere Erdbeer Quark Eis! Nutzt unser unschlagbares Angebot und sichert euch eine große Portion für gemütliche Stunden zu Hause. Nur für wenige Tage und so lange der Vorrat reicht. Also dann … wir sehen uns an unserem Fenster 👋🏻 #eisvoncargneluttis #kreationdesmonats #eistortenvoncargneluttis #vorratsboxenvoncargneluttis #immeretwasneues #kreativeköpfe #eiscafeviavenetovölklingen #besteseis #bestequalität #nureigenerezepte #alleshausgemacht #keinefertigmischungen #ohnechemie #keinezusatzstoffe #nurnatürlichezutaten #laktosefreiesorten #veganesorten #glutenfrei #kommvorbei #holmichmit #zuhausegenießen #eistogo #eisessenmitderfamilie #ottohemmerplatzvölklingensschönsterplatz #völklingen #saarland #saartasty #heimat #icecreamismylife
Entschuldigung vorerst angenommen...bis nächsten Montag halt. 🍫😜 #nomissingout 🌱🆓 #quote #qotd #montage #schoki #schokoriegel #sorry #schokolade #vegan #allergenfrei #nussfrei #glutenfrei #laktosefrei #plantpowered #nomochocolate_de
Ab morgen startet wieder unser Brombeer-Limetten Cupcake mit einem köstlichen Mohnkuchen 🤩 Der Mohn wird jedes Jahr händisch im Waldviertel von unseren Bauern geerntet und „gequetscht“. Wir freuen uns sehr über dieses hochwertige & natürliche Lebensmittel, das von Haus aus glutenfrei ist und somit unser glutenfreies Cupcake-Angebot erweitert! 🧁🧁🧁 #glutenfree #glutenfrei #cupcakes #glutenfreibacken #glutenfreiessen #glutenfreiinwien #wien #vienna #zöliakie #dessert #cafe
• 𝘄𝗲𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗦𝗽𝗮𝗿𝗴𝗲𝗹 • im Backpapier ist aktuell mein Favorit beim Spargelessen. #einfachundgut Nur ein wenig Butter und Zitronenzeste zum Spargel und in Backpapier einpacken. Für ca. 25 Minuten bei 200° in den Backofen. Wie das duftet beim Öffnen! 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 𝗵𝗶𝗲𝗿! #spargel #spargelzeit #saisonalkochen #saisonal #glutenfrei #küchenzeit
💫JETZT HIER: unser wöchentlicher Essensplan: Abwechslung und Genuss ohne Gluten! 💫 🌟 💫Schluss mit Langeweile auf dem Teller! 💪Unser neuer glutenfreier Essensplan bringt Abwechslung und Genuss in deine Woche. 😍 🌟 Verabschiedet euch von eintönigen Gerichten und genießt unseren leckeren und abwechslungsreichen Essensplan! 🫶 Jeden Tag gibt es ein neues Highlight, das eure Geschmacksknospen kitzelt und gleichzeitig einfach zuzubereiten ist. 🥳. 🌟 Schickt mir einfach eine Nachricht, wenn ihr die Rezepte haben möchtet! ✉️ Ich freue mich darauf, euch dabei zu helfen, köstliche und glutenfreie Mahlzeiten zu genießen. 💪. P.S. Die Essenspläne von @sago_diy habe ich hier ergänzt 🎉 #glutenfrei #essensplan #wöchentlicheressensplan #abwechslungsreich #genuss #einfach #lecker #glutenfreirezepte #gesund #kochen #backen #inspiration #glutenfreeliving #glutenfreecooking #familienessen #glutenfreerecipes #rezeptideen #glutenfreefoodie #glutenfreeinspiration #glutenfreecommunity #glutenfreeblogger #wasgibtsheutezuessen #abendessen #mittagessen #wochenplan #mealprep #sagos.kitchen #sagodiy #instafood #essensplan
Dicke Bohnen mit Speck & Kartoffeln 494 kcal pro Portion 😳 😁 glutenfrei Heute gibt es das Gericht meines Mannes aus seiner Kindheit 😍. Ich koche 3 Portionen , damit er für morgen Mittag noch eine übrig hat. Ich nehme geräucherten Gelderländer Bauchspeck und entferne die Schwarte und Knorpel und schneide ihn klein. Dann wird er in der Pfanne ausgebraten. Zum Ende gebe ich die Zwiebel hinzu und lasse alles zusammen Farbe bekommen. Dann gieße ich die dicken Bohnen ab und spüle sie kurz. Ich gebe diese direkt in die Pfanne mit nochmal ein 3/4 Bohnen Glas frisches Wasser. Etwas Pfeffer, eine Rinder Bouillon und alles mit Deckel c.a eine halbe Stunde köcheln lassen. Dann schäle ich die Kartoffeln und schnibbel diese in Würfel. Ich koche sie separat. Wenn auch sie fertig sind, nehme ich ein wenig in Wasser angerührte Speisestärke und dicke den Bohnensud ein wenig an. Dann hebe ich die Kartoffeln unter und stampfe alles etwas an. 👩🍳⬇️ 280g Gelderländer Bauchspeck (295/826 kcal) 100g Zwiebel 🧅 (40 kcal) 425g Dicke Bohnen (71/302 kcal) 370g Kartoffeln 🥔 (73/270 kcal) 1 Knorr Rinder Bouillon (25 kcal) 1 TL Speisestärke (381/20 kcal) Pfeffer ✅ Ehrlich, es sättigt sehr gut. Erfordert aber Selbstdisziplin nicht den 3. Teller weg zu naschen… Glücklich und satt ☺️ ✅ Dieses Rezept hat gesamt 1483 kcal. Freiwillige Werbung wg. Markennennung 😉 #Glutenfrei #diät #gesund #abnehmen #zöliakie #glutenfree #freivon #kochen #yazio #rezepte #schnelleküche #kalorienzählen #adipositas #gluten #schlankwerden #kalorienreduziert #lowcarb #kaloriendefizit #kcal #übergewicht
Bonsoir. Dort ist die Sonne am stärksten und die Niederschläge am geringsten in der Bretagne: Der Golf von Morbihan ist eines der ersten Wahlgebiete für den Guillevic-Apfel, eine der ältesten Apfelsorten der Region. Vor ein paar Jahren wäre dieser kleine grüne Apfel fast ausgestorben, doch haben einige bretonische Bauern dies zum Glück nicht zugelassen. Der Bestand konnte wieder soweit gezüchtet werden, dass wieder ausreichend Früchte als Saft verarbeitet werden können. Cidre, sortenrein aus Guillevic, sind sehr begehrt, denn dieser Cidre hat unglaubliche und vielfältige Nuancen. Wir präsentieren euch fünf verschiedene Varianten von @distilleriedesmenhirs , @cidresehedic , @distilleriedugorvello.bzh , @la_cidrerie_nicol und @lesvergerskermabo Réservation telefonisch unter 0177 166 0 166 oder über die Messenger von Signal oder WhatsApp. Euch allen einen feinen Abend. Bonne soirée.. 🦀🙂🐟 #Marburg #Frankfurt #bretagne #blenoirmarburg #restaurant #galettes #Buchweizen #hessen #frankreich #Weidenhausen #blenoir #crepes #crepe #Giessen #wetzlar #galette #glutenfrei #creperie #Kassel #france
Vegane Glutenfreie Zitronen-Cupcakes und Schoko-Cupcakes #törtchen #schokolade #vegan #glutenfrei #feiern #party #backen #sweets
Heute gehen wir mal ganz schön sauer in den Feierabend ;-) #beautysweeties #dmdrogerie #müllerdrogerie #kaufland #tegut #edeka #rewe #rossmann #veganleben #sauermachtlustig #vegandeutschland #veganfood #laktosefrei #glutenfrei #fettfrei #veggielove #veggielovers #katzen #douglas #naschen #budni #goodvibes #gummibärchen
Feiertag und Sonnenschein. ☀️ Das Wetter am 01. Mai soll grandios werden und wir freuen uns auf einen tollen Feiertag mit Euch im Laden und auf unserer sonnigen Terrasse. Wir sind wie gewohnt ab 11 Uhr für Euch da. #feiertag #crepe #kamplintfort #terrasse #glutenfrei
In Deutschland gibt es aktuell rund 11 Millionen Menschen mit Diabetes, darunter 8,7 Millionen mit einem diagnostizierten Typ-2-Diabetes und 372.000 mit Typ-1-Diabetes. Dunkelziffer: Zusätzlich wissen weitere zwei Millionen noch nichts von ihrer Erkrankung. In Deutschland erkranken jährlich mehr als eine halbe Million Erwachsene neu an Diabetes. Das entspricht etwa 1.600 Neuerkrankungen pro Tag. Bei gleichbleibender Entwicklung wird damit gerechnet, dass hierzulande bis zum Jahr 2040 etwa 12,3 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt sein werden. Bei 95 Prozent der Betroffenen liegt ein Typ-2-Diabetes vor. Bis zur ersten Diagnose leben Betroffene etwa acht Jahre lang mit einem unentdeckten Diabetes. Die Zahl der Typ-2-Diabetes-Neuerkrankungen bei Jugendlichen hat sich in den letzten zehn Jahren verfünffacht. Es gibt circa 90 Neuerkrankungen jährlich, Tendenz steigend, mit wahrscheinlich einer hohen Dunkelziffer. Erwartet werden circa 200 Neuerkrankungen pro Jahr. Dabei handelt es sich fast ausnahmslos um sehr stark übergewichtige Personen, bei denen bereits die Eltern und Großeltern an einem Typ-2-Diabetes leiden. Die Häufigkeit an Diabetes-Erkrankungen nimmt weltweit zu. Nach Expertenschätzungen könnte aufgrund einer allgemein höheren Lebenserwartung und bei weiter steigender Neuerkrankungsrate die Zahl der Diabetesfälle bis zum Jahr 2040 auf bis zu 12 Millionen ansteigen. Quelle: Deutscher Gesundheitsbericht Diabetes 2022. Eine Bestandsaufnahme. Factsheet der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) Maßnahmen zur Lebensstilumstellung wie gesündere Ernährung, vermehrte körperliche Aktivität und Reduktion des Körpergewichts sind besonders geeignet, um das individuelle Erkrankungsrisiko und langfristig auch die Erkrankungshäufigkeit zu senken. ++++++++++++++++++++ #essenmachtglücklich #lchf #lchflifestyle #lchffood #diabetestyp2 #lowcarb #lowcarbliving #einfachbesseressen #lowcarbdeutschland #nosugar #abnehmen #lowcarb #insulinresistenz #glutenfrei #diabetestyp1 #ernährungsumstellung #gesundeernährung #essenohneverzicht #ernährungsberatung #lowcarbernährung
Ich möchte euch diese Backmischung weiterempfehlen. Sie ist einfach zu vorbereiten und sehr lecker. Mit einer tollen Kruste.🍞 Aquesta barreja de farina per fer pa és molt bona i molt fàcil de preparar. Us la recomano!!!! 🍞 . . #glutenvrijrestaurant #glutenfrei #singluten #sensegluten #nogluten #glutenfree #glutenfreefood #bezglutenu #bezglutenowe #libredegluten #sintacc #iamglutenfree #celiac #celiacdisease #coeliac #zöliakie #sensegluten #biovegan
Zeit für ... ... einen fruchtigen Rucola-Salat mit karamellisiertem Rhabarber & grünem Spargel Ein aromatischer Frühlingstraum… Lasst damit den Tag gemütlich ausklingen. Das glutenfreie & vegane REZEPT findet ihr bereits auf meinem BLOG: www.healthyfoodstyle.de #wasesseichheute #spargelliebe #spargel #rhabarber #gemüse #spargelsalat #salat #rezept #rezeptinspiration #spargelzeit #spargelsaison #glutenfrei #vegan #healthy #vitaminreich #gesundundlecker #healthylife #gesundleben #gesundundfit #veganglücklich #glutenfreiglücklich #glutenfreelife #veganlife #germanblogger #glutenfreeblog #veganfoodblog #foodblog #werbung #ernährungspädagogin #healthyfoodstyle
BALSAMIC RADICCHIO & CAULIFLOWER PUREE🍴 (🏴 below) Wenn du noch nie gebratenen Radicchio probiert hast, ist das jetzt dein Reminder! Ich liebe alles was bitter ist und esse meistens sogar nur Radicchio- und/oder Rukolasalat aber abends ist roher Salat für mich nicht immer die beste Wahl.🥬 Deswegen hab ich angefangen den Radicchio in Olivenöl zu braten und mit Balsamicoessig abzulöschen. Durch den Zucker im Essig wird der Radicchio etwas karamellisiert. Das schmeckt so gut! Probier’s unbedingt mal aus. Das ganze Rezept findest du bei den Fotos.📸 // 🏴 If you’ve never tried grilled radicchio, this is your reminder! I love everything that’s bitter and I usually only eat radicchio and/or arugula salad, but raw salad for dinner is not always the best choice for me.🥬 That’s why I started grilling the radicchio in olive oil and deglazing with balsamic vinegar. The sugar in the vinegar caramelizes the radicchio a bit. This tastes so good! Definitely give it a try. You can find the whole recipe in the photos.📸 #newrecipe #veganrecipes #vegan #veganfood #vegandinner #veganeats #vegancommunity #veganinspiration #veganlunch #veganideas #veganlunchideas #vegandeutschland #kitchenstories #glutenfrei #glutenfree #sugarfree #dairyfree #planetfriendly #radicchio #radicchiorosso #grilledveggies #gesundundlecker #easyvegan #bestofvegan #foodphotography #closeup #closeupphotography #soulfood #foodpassion #intuitiveeating
- unbezahlte Werbung - Hüftsteak auf cremiger Steinpilzpolenta mit Ofengemüse. Das Steak wurde mit Steakhouse von @gewuerzinsel und die Sauce mit der Weinbegleitung verfeinert. Die ist heute ein wirklich feiner Rotwein, der Pinot Noir Spada 2019 aus der Thermenregion, und zwar von @dieschwertfuehrerinnen aus Sooß. Fruchtig. Vanille. Holz. Beerig. Nicht zu kräftig. Lecker. Prost die Damen. 🍷 #rezeptefürjedentag #homemade #einfacherezepte #rezeptedestages #foodstyling #foodgasm #homecooking #foodography #soulfoodshack #foodpairing #soulfoodaustria #glutenfree #steak #hüftsteak #polenta #weinbegleitung #winetasting #ofengemüse #dieschwertführerinnen #sooß #thermenregion #pinotnoir #glutenfrei #rotwein #gewuerzinsel #steaklovers #beef #beefsteak
Vanille-Quarkkuchen mit Blueberry Bash 🌱 vegan & glutenfrei *enthält Werbung* Für diesen veganen Quarkkuchen habe ich unter anderem die Quarkalternative von Simply V benutzt: Schmeckt pur leicht säuerlich, gibt aber dem Kuchen zusammen mit den anderen Zutaten eine herrlich dezente Frische 😍 On top etwas Blaubeer-Fruchtmark und Blueberry Bash, insgesamt eine herrlich leckere Kombi, 4 Cookies dürfen natürlich auch nicht fehlen (schmecken außerdem richtig gut und enthalten nur ganz wenig Zucker). 🥰 Kuchen + Toppings = 543 kcal | 35 g P | 45 g K | 21 g F Zutaten für den Boden (⌀ 12cm): 20 g gemahlene (glutenfreie) Haferflocken @koro_de ‼️–5%: GINGER 10 g teilentöltes Mandelmehl @koro_de 30 g Sojajoghurt Natur ungesüßt Zutaten Quark-Masse: 200 g Alpro Skyr Natur ungesüßt 100 g Simply V Leichter Frischegenuss 15 g Speisestärke/Puddingpulver 10 g teiöentöltes Mandelmehl @koro_de 20 g Erythrit @koro_de 1/2 Fläschchen Vanille-Aroma 170°C Umluft, ca. 30 Min. ohne Vorheizen Toppings: 30 g Heidelbeer-Fruchtmark 4 Hafer-Cookies Haselnuss-Kakao @foodloose ‼️–15%: KUCHEN15 15 g Blueberry Bash @naughtynuts ‼️–10%: NN-GINGER 》Mahle die Haferflocken. Vermenge sie mit dem Mandelmehl und dem Joghurt zu einer Masse und drücke sie in die Kuchenform. Ist der Teig zu klebrig, feuchte einen Löffel an und verstreiche damit den Teig. Quarkmasse anrühren und auf dem Boden verteilen. Im Ofen gut durchbacken, (über Nacht) abkühlen lassen und am nächsten Morgen aus der Form nehmen und mit den Toppings verzieren. #frühstück #cheesecake #käsekuchenvegan #käsekuchen #glutenfrei #veganbacken #veganerezepte #frühstückskuchen #gesundbacken #glutenfreibacken #vegandeutschland #frühstücksideen #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #fitundgesund #gesundzunehmen #proteinbombe #fitfood #breakfast #naschenohnereue #einfachvegan #gesunderezepte #gesundnaschen #schnellerezepte #korodrogerie #esstmehrkuchen #foodblogger_de #proteinrezepte #naughtynuts
Rhabarber Cheesecake 🌷 (vegan und glutenfrei) schmeckt nach frischer Frühlingsluft und den ersten Nachmittagen auf der Picknickdecke 🧺🍓 Mandel-Haferboden 100 g gemahlene Mandeln 50 g Haferflocken 50 g Kokosmehl 50 g Kokosflocken Zimt, Salz, Reissirup/Zucker, Kokosöl -> zu Mürbteig kneten und 8 Minuten vorbacken Rhabarberkompott Rhabarber, Zucker, Vanille -> aufkochen zu Kompott und dann auf den Boden geben Cheesecake-Schicht 800g Sojajoghurt Skyr 1,5 Pck. Vanillepuddingpulver Abrieb und Saft einer Zitrone 2-3 EL Mandelmus 1 Vanilleschote Zucker nach Geschmack -> alle Zutaten mischen, über die Rhabarberschicht geben und ca. 45 Minuten bei 160 Grad Umluft backen. Abkühlen lassen und dann im Frühlingsgrün und bei bester Gesellschaft genießen 💚 #frühlingsrezepte #Rhabarber #vegan #glutenfrei #saisonal #kuchen
In den nächsten Wochen folgt ein Feiertag auf den nächsten und wir können es kaum erwarten, sie mit euch zu feiern! Doch damit ihr euch auch während dieser besonderen Zeit mit euren Lieblingsleckereien eindecken könnt, möchten wir euch darauf hinweisen, dass unser Onlineshop weiterhin geöffnet ist. 🛒 Bitte beachtet unsere Versandtage für die kommenden Wochen: 📦 KW 18: Montag, 29.04.2024 & Donnerstag, 02.05.2024 📦 KW 19: Montag, 06.05.2024 & Dienstag, 07.05.2024 Unser Hofladen öffnet wie gewohnt zu den üblichen Öffnungszeiten zwischen 12 und 18 Uhr seine Türen und wir können es kaum erwarten, euch persönlich zu begrüßen! Lasst euch von unserer vielfältigen Auswahl an veganen und glutenfreien Leckereien verführen und macht eure Feiertage zu einem wahren Genusserlebnis. #joujoubiobackmanufaktur #joujoupfalz #joujouonlineshop #joujouhofladen #leistadt #baddürkheim #vegan #glutenfrei #singluten #glutenfreieronlineshop #glutenfreiglücklich #feiertage #FeiertagsGenuss #VeganeLeckereien #zöliakieverbindet #glutenfreileben #zöliakieaustaush #GlutenfreiGenießen #zölis #pfalz
Einen Snack für unterwegs gesucht? Die Bio-Riegel von @roobar_raw sind die perfekte Wahl - 100% vegan, glutenfrei und reich an wertvollen Proteinen 💪 Alle Produkte findest du wie immer – in deinem Alnatura Bio Super Markt 💚
[Unbezahlte Werbung/selbst gekauft/Review] Ich folge @therawberry schon länger und habe mir das Buch sehr enthusiastisch vorbestellt. Was bekommt man? 2 Wochen Rezepte, Einkaufsliste quasi im Rundum-Sorglos-Paket #vegan #glutenfrei #zerowaste #cleaneating Fokus liegt bei dem Buch auf den Fotos, daher kommt die Autorin auch ursprünglich, das qar zu erwarten: Ansprechend! Die Rezepte sind einfach nachzukochen, sehr lecker und mit Zutaten, die man im normalen Supermarkt findet. Trotz frischer Zutaten haben wir im normalen Budget eingekauft. Für wen ist das Buch nicht geeignet? - Sportler oder Menschen, die körperlich arbeiten werden davon definitiv nicht satt - Menschen, die nicht 5 Tage in Folge Reis und dann 5 Tage in Folge Nudeln essen wollen Für wen ist das Buch geeignet? - Singles, die mehr Fokus auf gesunde Ernährung legen und bei denen Vorkochen wichtiger als Abwechslung ist. Obwohl ich vorwiegend vegan und glutenfrei koche, ist für mich persönlich das Buch als Konzept leider durchgefallen, die Rezepte werde ich aber sicher wieder kochen (bis auf das English breakfast, das braucht wirklich keiner). Allen, die zur Zielgruppe gehören, kann ich das Buch aber wirklich empfehlen. #produkttester #produkttest #produkttesterin #testen #testenmachtspass #testenmitherz #probierwasneues #neuesprobieren #testenundbewerten #testenundberichten #ohanatestet #Testbericht #testresults #Fazit
Let's bake popcake! 😄😄😄 #MindenmentesMadareledel #glutenfrei #glutenfree #vegan #govegan #popcake #noaddedsugars
Unsere Tageskarte für Dienstag, den 30. April 😋 Ihr findet uns in der Hambacher Straße 27, Neustadt an der Weinstraße 🍇 Unsere Öffnungszeiten: Mo.-Do. 11.00-15.00 Uhr Jeder 2. und 4. Donnerstag im Monat Afterwork von 18 Uhr bis 22 Uhr Bestellungen können bis 15.30 Uhr abgeholt werden (individuelle Vereinbarungen möglich) Hinweis: Unsere Gerichte können im Laufe des Tages ausverkauft sein. Dadurch kann sich das Angebot ändern. Telefonische Vorbestellung unter 06321 - 9692999. Bestellungen für Veranstaltungen, Familien-, Firmenfeiern etc. nehmen wir gerne entgegen. Wir freuen uns auf Euch! 🥰 #neustadtanderweinstrasse #neustadtweinstrasse #hambacherhöhe #hambach #vegan #vegetarisch #flexitarisch #glutenfrei #salate #suppen #frischeküche #restaurant #startups #healthyfood #veggie #plantbased
0 % KOHLENHYDRATE - GLUTENFREI - ZUCKERFREI - LAKTOSEFREI Unsere Pane Zero sind perfekt für ein schnelles Mittagessen oder sogar einen super leckeren Snack, den du nach Belieben zubereiten kannst😋 Ausserdem ist bei Pane Zero für ieden Geschmack etwas dabei!!! Du kannst zwischen Cloudbread, Pizza oder Kurkuma wählen... Den Unentschlossenen empfehlen wir, ALLE auszuprobieren und uns in die Kommentare zu schreiben, welches ihr Favorit ist (wenn es nur einen gibt😜) Hier könnt ihr sie kaufen 👉🏼 eiklar.ch #ohnekohlenhydrate #zuckerfrei #glutenfrei #laktosefrei #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #lecker #naschenohnereue #fitfood #fitness #gesundfrühstücken #gesundessen #gesundleben #ketodiät #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte
Was ich meine, wenn ich sage: ich geh wegen dem Essen nach Korea. 🥹🥹🥹 Nichts geht über Latenight Nurungji. ✨ #glutenfreireisen #glutenfrei #vegan
Nur diese Woche Im @vienhuesdeli unser herrlich fruchtiges Gemüsecurry mit gebratenem Reis ✌️ natürlich #vegan 🌱 und #glutenfrei am besten auf unserer Terrasse genießen ☀️ #curry #plantbased #govegan #veganfood #bioessen #organicfood
Astuce pour remplacer l'oeuf par l'aquafaba Tu débutes dans le "sans gluten-sans lactose" Tu galères à réussir tes gâteaux Tes gâteaux manquent de moelleux, de saveur, du côté bombé T'en as marre de voir la grimace de tes proches au moment de goûter 👉Abonne-toi à la Newsletter pour conseils, astuces et te faciliter ta vie gourmande [lien dans ma bio] Des kissous sucrés 🥰 #escalesansgluten #sansgluten #sanslactose #plaisirsimple #mangersain #bienmanger #mangerbouger #mangersainement #mangersainetbon #bio #cuisinesaine #bienetre #sante #cakesansgluten #maladiecoeliaque #glutenfree #gluten #gateau #glutenfree #senzaglutine #singluten #glutenfrei #healthyfood #vegan #mangermieux #reequilibragealimentaire #healthy #maladiecoeliaque #intolerance
Monday-Motivation 💙💛 Glück bedeutet nicht nur einen 6er im Lotto, eine große Erbschaft oder den Managerposten im Unternehmen ergattert zu haben. 🎯 Glück sind viel mehr die kleinen Dinge, die dir täglich begegnen. Vor Stress und Hektitk im Alltag nehmen wir diese manchmal gar nicht mehr wahr. Doch genau die Summe dieser vielen kleinen Momente machen unser Glück aus! 🍀 Achte diese Woche einmal auf das kleine große Glück, dass dir begegnet. Ein Schmetterling, der sich am Nektar einer farbenfrohen Blume erfreut. Ein Mensch, der dich anlächelt - einfach so. Ein Sonnnestrahl, der dich wärmt. Ein liebes Kompliment. Glück kann so vielfältig sein... 🦋😃☀️ Welches kleine Glück ist dir bereits begegnet? Interesse mehr über ganzheitliche Gesundheit und Ernährung zu lernen? 🧐 👉 Wir bilden dich aus zum ganzheitlichen Gesundheits-und Ernährungscoach LCHF / Keto 👈 🌐 Akademie.lchf-deutschland.de 💙💛 #lchf #lchfdeutschland #lchfgermany #lowcarb #lowcarbgesund #lchfgesund #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarbfood #lowcarbrezepte #rezeptelowcarb #gesundessen #gesundleben #gesunderezepte #gesundgenießen #gesundeernährung #ketogeneernährung #keto #ketogen #zuckerfrei #glutenfrei #sojafrei #kohlenhydratfrei #glutenfreierezepte #ausbildung #coaching #akademie #ganzheitlich #mondaymotivation #glück