Vi rensar ut de oljor som finns hemma för tillfället. Varmt välkommen att fynda och bunkra upp dina gömmor därhemma. 😃 Köpes i samband med klass eller annan tid överenskommen per mail /telefon. Passa på för det är fina oljor till ett väldigt bra pris! #rea #eteriskolja #välmående #väldoft #avslappning #antistress #lugn #pigg #uppiggande #inredning #ihemmet #massage #förkylning #meditation #yoga #yogaochåterhämtningråå #råå #påråå #olja #doft #välgörande #rent #fräscht #fynda #skyndafynda
Hej till dig som vill ha både lugn och mjuk rörelse och återhämtning i samma pass, med avslutande Yoga Nidra. Varmt Välkommen till en fin stund med Sensing Yoga nu på söndag den 5 / 5 kl 10.00. Passa på att komma två stycken och betala bara 199 kronor för dig och din vän. Det finns drop in platser kvar!!! Boka din plats på [email protected] Varmt Välkommen!!!!! Namasté Maria Yogalärare ❤❤❤ #sensingyoga #inrenatur #mariasyogarum #fascia #mjukkropp #rörelseglädje #lugn #yoganidra #återhämtning #glädje #gemenskap
Det är måndag & det betyder nytt inlägg om vår kropp - hjärnan & nerver i detta fall 🧠⚡️ Ett oerhört stort ämne såklart, så jag skrapar bara lite på ytan här. Läs till sista sliden, och kommentera sedan vad av detta du vill lära dig ännu mer om, så skapar jag ett nytt inlägg kring dina frågor 🙏🏼 Tex på sidan om behandlingar.. här finns ett 10 tal till att nämna som: floating, gongbad, rött ljus etc etc. Fyll på i kommentarsfältet - vad är det bästa du provat för att sänka stressen? Och du.. Godmorgon & välkommen till en ny härlig vecka - jag har hört att våren kommer nu, jag lääängtar efter vår; längre dagar, ljuset, grönskan..🏃♀️➡️☀️💐🍀 #måndag #kunskap #kroppen #hjärnan #stressfri #livsstil #kosttillskott #lugn #vardag #stresscoach #kvinna #magnesium #cbd #gaba #hälsokost #jobba #utmattning #träning #sympatheticnervoussystem #parasympatheticnervoussystem
💧Du måste inte gå genom livet med ett lågt självförtroende. 💧Kom ihåg att det är en process som sker över tid, det är normalt att falla i gamla fotspår. 💧Var snäll mot dig själv och utmana samtidigt dina bekvämligheter. Lycka till 🩵 Svep för några steg och tips på vägen ➡️ #sinnesro #terapi #mentalhälsa #dinterapi #psykiskhälsa #psykologi #psykiskohälsa #nedstämd #nere #oro #måbra #mentalohälsa #självmedkänsla #pdt #psykodynamiskterapi #välmående #mående #lycka #olycklig #ångest #lugn #självförtroende
Hade verkligen önskat mig en tidig och varm vår efter den här långa, långa vintern. Det snöar fortfarande vissa dagar och det är tjäle i marken. Omöjligt att börja göra något större pyssel i trädgården så jag fokuserar på inomhusförberedelser. När jag började så i januari insåg jag att mina skyltar till växthuskrukorna faktiskt sett sina bästa dagar. Urblekt text, överstruken text och inga oskrivna etiketter kvar till mina nya sorter. Kanske onödigt men nu byter jag ut alla skyltar i växthuset. 🪧 🪧 🪧 🪧 🪧 #trädgård #tradgard #växt #växter #odla #jämtland #jamtland #norr #norrland #harmoni #kravlöst #njuta #odling #detvackraidetlilla #lugn #natur #förundran #detaljer #helhet #sommarlängtan #paprika #märkskylt #enhetligt #skylt #etikett #växthus #krukodling
Det är okej att leva på dina villkor. Det är bara du som bestämmer hur du ska leva. Du behöver inte ta hänsyn till andra människors åsikter om hur du ska leva ditt liv. Det är du som ska trivas med ditt liv inte någon annan. Ta hand om dig! /Marie #mentalträning #mentaltränare #lugn #återhämtning #påminnelse #lugnochro #stresshantering #sättagränser #avkoppling
Tidigare levde jag mitt liv utifrån andras förväntningar och andras behov. Min Att-göra-lista tog aldrig slut och jag var jämt stressad. Oavsett hur strukturerad, effektiv och hur lite jag sov så fanns det alltid saker jag inte hann med. Mitt liv förändrades när jag började älska mig själv och värdesätta mitt liv. Tidigare hade jag tänkt “Det är klart att jag gillar mig själv, det är allt runt omkring mig som kräver att jag måste hinna med så mycket." Men när jag började se vad jag faktiskt gjorde insåg jag att jag gjorde väldigt lite för mig själv och att jag valde att prioritera allt och alla runt mig. Jag förstod att för att älska mig själv behövde jag Välja mig själv. Jag behöver fylla mina behov och börja göra sånt jag älskar. I praktiken handlade detta om att ta tid för mig själv trots att det gav dåligt samvete. Åka på ett träningspass trots att barnen ville att jag skulle stanna hemma och trots att jag visste att det skulle bli ett par krävande timmar för min man. Att baka bröd som jag aldrig tyckte att jag hann. Att ta en promenad själv i naturen. Att få tid att andas, lyssna inåt och göra precis det jag hade lust med. I denna processen skapades ett inre lugn och harmoni. Jag förstod på riktigt mitt värde och jag återupptäckte vem jag var. Samtidigt såg jag att mitt inre lugn speglades i barnen och min man. Det skapades en balans som jag inte tidigare hade sett. Vi hade skapat en mer harmonisk vardag och kärleken blev synlig. Följ för att skala bort myllret och se värdet! #harmoni #lugn #personligutveckling #självkärlek #återhämtning #coaching #livscoach
Jag älskar att bo vid havet, havet är lugnade för min själ men kan ibland vara mörkt och skrämmande - och i nästa stund glittrande och vackert🌊 Vad tycker du om havet🤔 #gad #lugn #balsamförsjälen #hav #havet #allagillarolika
Gilla ❤️ gärna inlägget! Kommentera! 💬 Spara ner/ dela vidare! 🗞️📜 - Följ för mer på 👇 - @mindsetgurun - ================ #mindset #disciplin #backtobasics #fokus #lugn #målmedveten
Writefullness - Ett år av självkännedom, sista anmälningsdag idag! 📝 Så här kan en skrivövning under en vecka i min kurs se ut (se bild). Du skriver helt för din egen skull och behöver inte dela några texter med någon annan. Under Writefulnessåret kommer du att varva ner, börja leva mer i nuet, du får mer energi och du får syn på vad du längtar efter i livet. ♥️ Vad? En kurs där du får skrivövningar via en lärplattform en gång i veckan i ett helt år. Pepp och respons från mig. Pepp från de andra deltagarna. Varför: för att må bra, leva ett enklare och lugnare liv, för att minska stress och skapa dig en vardag som du trivs med. Var? Helt online, skriftligt hela året. När? Start i morgon 29 april och pågår till april 2025. Pris? 30 kr i veckan i ett år, dvs 1560 kr ink moms. Prova på i tio veckor: 500 kr ink moms Hur anmäler jag mig? Kolla länk i min profil. När anmäler jag mig? Senast idag! Varmt välkommen! #skriva #skrivasigfri #skrivdigfri #writefulness #skrivande #lugn #ro #stressfri #reflekterandeskrivande #läkandeskrivande #biblioterapi #skrivterapi #skrivförattläka #skrivterapi #skrivterapeut #slowliving
Lugna naturmönster 🩶 Calm Nature Patterns - #natur #nature #embroidery #silk #linen #linne #silke #almedals #björkforth #arvidssonstextil #arvidssons #guld #gold #voile #antikkudde #antiquecushion #calme #lugn #amazing #instagram #retrocrafts #textil #curtains #retrotextil #retrofabric #retrocrafts #retrocraftsshop
Upplev ett stärkt självförtroende med ’I am confidence’ eteriska oljeblandning, en doftupplevelse som hjälper dig att känna dig mer säker och fokuserad. Med ’I am love’ kan du omfamna en känsla av lugn och välbefinnande, låt dig ta emot mer kärlek och harmoni inom dig. Njut av dessa underbara oljeblandningar och upptäck en nyckel till självförtroende och självkärlek.🩷
☀️ Häng med på Skogsbad nu på lördag 4 maj! Än finns några platser kvar🌿Boka din plats via Studieförbundet Vuxenskolan Kalmar län. Du hittar länk i min bio! ❓ Att vara med på ett Guidat Skogsbad innebär en härligt lugnande stressreducerande aktivitet som stärker både kropp och själ. Inga förkunskaper krävs, bara öppenhet för naturen och dina sinnen. Du går med på en lugn promenad genom skogen där vi stannar till några gånger för stilla övningar och reflektioner. Helt kravlöst. 🦋 Boka din plats nu för en stunds avkoppling och välbefinnande! Vill du boka annat datum för ett sällskap eller dig själv? Kontakta mig så tittar vi på tid och datum! Välkommen 💚 Lev nu! Hälsningar Lina 🌿 #skogsbad #härochnu #natur #lugn #stressreducering #hjärnvila #kraft #kalmarmindfulness
Att utveckla ett gott självförtroende är en process som tar tid och engagemang 🩵 #sinnesro #terapi #mentalhälsa #dinterapi #psykiskhälsa #psykologi #psykiskohälsa #nedstämd #nere #oro #måbra #mentalohälsa #självmedkänsla #pdt #psykodynamiskterapi #välmående #mående #lycka #olycklig #ångest #lugn #självförtroende
Med hopp om en lugn och skön söndag 🌸 Här har jag skapat en bastu där avkoppling och lugn står i fokus. #victoriasinteriorocharkitektur #inredningsarkitekt #inredningsarkitektur #inredningsdesign #inredningskoncept #offentligmiljö #materialval #bastu #avkoppling #lugn #hälsa #välmående Foto:Hidvi
Har varit på så fin workshop i land art med bästa @eileenlaurie_artist! Enkla, härliga övningar med färg, ljud och känsel, trevlig fikastund och sedan mandalas med det vi hittade i Rörsjöparken i Malmö. Så glad efter en lugn och kreativ stund utomhus med fina människor! . Hon och två andra havsamassadörer bjuder in till nya workshoppar snart i Malmö: 19 maj kl 14-16 vid naturum Öresund 30 maj kl 13-15 vid Södra Varvsbassöngen 3 juni kl 17.30-19.30 i Slottsparken. . För anmälan eller frågor mejla [email protected]. . #landart #workshop #kreativitet #lugn #konst #omställning #hållbarhet #gemenskap #skapande #havet #havsambassadör #bauhausoftheseasails #samskapande #mandala #natur #naturkontakt
Lyssna till ljuden: En liten bäck i skogen bredvid campingen, ljuvlig fågelsång och bäckens porl 💚 Kuuntele ääniä: Pieni puro metsän siimeksessä leirintäalueen vieressä, kaunista linnunlaulua ja veden solinaa 💚 . . . . . . #firstcamp #torekov #kusten #campinglife #caravanlife #nature #lugn #husbil #matkailuauto #bobil #campervan
🇸🇪 Upplev en stund av avslappning och närvaro i naturen torsdagen 9.5 kl. 13.00 (Kristi himmelsfärdsdag)! Kom och pröva skogsbad i Helsingfors centralpark. Boka senast 6.5! 🇬🇧 A moment of relaxation and mindfulness in nature 9th of May, klo: 13.00! Try forest bathing in Helsinki centralpark. Reserv your spot by 6th of May! #skogsbad #forestbathing #metsäkylpy #nature #mindfuleness #upplevelse #naturen #avslappninginaturen #lugn #minskastress #friskvårdsguide #utemaningen
Hur hanterar du stress? #örter #ångest #stressad #magproblem #naturenläker #naturligt #meditera #lugn #kroppochsjäl #egentid #pausa
”Det är inte hur mycket vi gör, utan hur mycket kärlek vi lägger i det vi gör. Det är inte hur mycket vi ger, utan hur mycket kärlek som läggs i givandet” - Moder Theresa 🩷
Kommer: Healingmeditation 16 maj kl 19.00-20.30 Plats: Reboot hälsocenter i Landskrona Mer information kommer. Hör av dig om du vill veta mer! Mail: [email protected] #lavendala #meditation #healing #reboothälsocenter #energi #avslappning #lugn
Hoppas ni alla får en trevlig helg. Har ni något skoj planerat? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Hope you all have a nice weekend. Do you have something fun planned? ~ 📌 Skogen, Dalarna, Sverige ~ ~ ~ ~ ~ ~ #instadalarna #mittdalarna #ig_sweden #visitsweden #visitdalarna #visitdalarnasweden #Dalarna #Dalecarlia #grangesberg #ludvikakommun #skogen #skog #skogsfoto #forest #lugn #mindfull #fujifilm #natureiswating #hike #friluftsliv #naturephotography #GFX100S #gf3570 #fujilove #myfujilove #trangia #fireboxstove #kaffe
Ännu en klassiker i mitt växthus, en mycket vacker paprika som går från grönt till svart när den mognar. Eller om den hinner mogna är nog en mer korrekt beskrivning. Nu har plantan i alla fall fått sin permanenta växthuskruka och verkar trivas fint. Ute snöar det så den får växa på sig ett bra tag inomhus innan det är dags att flytta ut i växthuset. 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 #trädgård #tradgard #växt #växter #odla #jämtland #jamtland #norr #norrland #harmoni #kravlöst #njuta #odling #detvackraidetlilla #lugn #natur #förundran #detaljer #helhet #sommarlängtan #paprika #grön #svart #mavras #växthus #krukodling
Ge dig själv samma omsorg och kärlek som du ger till dina nära och kära. Älska dig själv så som du älskar andra🩵 #sinnesro #terapi #mentalhälsa #dinterapi #psykiskhälsa #psykologi #psykiskohälsa #nedstämd #nere #oro #måbra #mentalohälsa #självmedkänsla #pdt #psykodynamiskterapi #välmående #mående #lycka #olycklig #ångest #lugn
PREMIÄR NY PODD: Fredagstankar med Sanna! Jag publicerade precis det första avsnittet av min nya podd och 11 minuter tar upp: • Om friden och lyckan i den postfertila Guldåldern. Det lugn och inre fokus det ger, hur nytt kan växa och frodas. Sannatanka med inspiration för fler mogna, medvetna och modiga kvinnor och män! Lyssna på Fredagstankar med Sanna på Spotify for Podcasters Länk i profilen och Linktree. #podd #fredagstankar #sannatanka #guldåldern #lugn #frid
↟↟↟♡ . . . #skogskraft #skogsbad #moderjord #skog #skogen #själ #healing #lugn
Otroligt fridfullt att mata vedköket med små torra grenar. Går väldigt fort att koka vatten till lunch och kaffevattnet. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Incredibly peaceful to feed the wood stove with small dry branches. Can boil water for lunch and the coffee water very quickly. ~ 📌 Skogen, Dalarna, Sverige ~ ~ ~ ~ ~ ~ #instadalarna #mittdalarna #ig_sweden #visitsweden #visitdalarna #visitdalarnasweden #Dalarna #Dalecarlia #grangesberg #ludvikakommun #skogen #skog #skogsfoto #forest #lugn #mindfull #fujifilm #natureiswating #hike #friluftsliv #naturephotography #GFX100S #gf3570 #fujilove #myfujilove #trangia #fireboxstove #kaffe
✨Vi är lugnet som vi söker✨ Häng med under denna vecka 27-31 maj, ta del av meditationer samt en masterclass. Fem meditationer á 30 minuter samt en MasterClass á 60 minuter där du också har möjlighet att ställa frågor för att fördjupa din förståelse och få mer klarhet. Var med live 27 – 31 maj 2024! Kl.7.00 på morgonen är meditationerna och MasterClassen är på onsdagen den 29/5 18.30. När du köper denna serie ”Vi är lugnet som vi söker” för 250kr, kan du både närvara live samt ta del av inspelning av meditationerna samt MasterClassen efter att de har varit (inom 24 timmar). På så vis kan du lyssna så många gånger du vill och lyssna i efterhand ifall du inte skulle ha möjlighet att närvara på alla tillfällen live. ✨skulle du ha svårt ekonomiskt men vill närvara live är du varmt välkommen att mejla mig [email protected] ✨Du hittar mer information på hemsidan, www.angelicaalmqvist.com samt via länk i profilen (linktree). Vi söker ofta efter lugn och välmående samt tänker att vi behöver göra något för att få det. Men lugnet finns redan på plats inom oss, vi behöver ”bara” upptäcka detta och göra oss mer hemmastadda här. Under denna vecka kommer det att vara fem meditationer som guidar dig till det lugn som du i grunden är. Det kommer även att vara en MasterClass om meditation där du kan ställa frågor, fördjupa din förståelse och få mer klarhet. Jag hoppas du vill hänga med och etablera dig mer i ditt sanna jag 🥰🙏❤️✨ #meditation #närvaro #nuet #jagär #varandet #nonduality #lugn #medvetandet
Lunchlyxdeluxe...att gå ifrån jobbet, lägga sig på soffan i mitt Yogarum och läsa denna fina bok @ulricanorberg alla dina böcker blir lätt favoriter👌 #tystnad #tystnadläsningpågår #ulricanorberg #böcker #tystnadvärdetavattminskabruset #yogarummet #slite #gotland #lugn#
Vi arbetar för fullt med nya Yinyoga-appen för att kunna få ut den till er så snart som möjligt✨❤️prel datum är i juli. Med pirr i magen längtar vi!! Trevlig helg 😍 #yinyogaapp #app #yinyoga #yogaapp #applestore #viladigstarkmedyinyoga #inspelning #glädje #lugn #meditation
Många gånger luras vi av att tro att människor som överskattar sig själva också har god självkänsla. Att överskatta sitt eget värde förknippas snarare med tvivel om det egna värdet, alltså en låg självkänsla som med hjälp av försvar som övertygelsen om att "jag är bättre" dämpar den ångest låg självkänsla väcker. #terapi #mentalhälsa #dinterapi #psykiskhälsa #psykologi #psykiskohälsa #nedstämd #nere #oro #måbra #mentalohälsa #självmedkänsla #pdt #psykodynamiskterapi #välmående #mående #lycka #olycklig #ångest #lugn #självinsikt #hopp #försoning #självkänsla #sinnesro
Boka in din plats till på söndag fm/lunch 🧘🏼♀️Betala gör du på plats. Än finns det platser kvar ☀️ #yoga #öppenklass #dropin #pergång #lugn #kropp #själ #sinne #inrestyrka #uthållighet #träna #utöva #yogapåriktigt #yinyoga #restorativeyoga #hälsa #välmående #vanligyoga #justyoga #grund #lära #medvetenhet #mindfulness #stillhet #rörelse #stelhet #rörlighet #yogaochåterhämtningråå #råå #helsingborg
Hur ofta pratar vi inte om triggers när vi borde prata om GLIMMERS! En glimmer är en triggers totala motsats, något inre eller yttre som ger dig en känsla av glädje och att du känner dig säker. Hur ofta glömmer vi inte att se de positiva sakerna i livet? Under våren har jag pratat mycket om hur en positiv respektive negativ syn påverkar en situation och vår känsla om oss själva, på mina yogaklasser. Börja redan idag att definiera dina glimmers och känn efter hur de påverkar din sinnesstämning. Mer glimmers åt folket! Tack @naprapat_louise för att du gav mig ordet 🙏🏼 #yoga #glimmers #glädje #lugn #positivism #livet #bhadrayoga Foto: @fotografsussi
Dagens känsla... Det är mest skit, med det svenska folkhemmet! //Conny . #igersmalmoe #connym_fotograf #ffimalmö #ffimmalmö #fujifilm_global #fujifilm_nordic #fujix100f #fujifilmxseries #Fujilove #fujixsweden #myfujilove #Riksförbundet_Svensk_Fotografi #sweden #dokumentärfotografi #documentaryphotography #skit #lugn #colorfull #färgglad #gul #blå #folkhemmet
Återhämtning 💛 För att orka vara en mamma, pappa, kollega, vän, ledare, chef…. Ja men då behöver vi återhämtning! Alla konflikter, dilemman och svårigheter som uppstår i livet.. det är tufft och ibland kan det nästan kännas omöjligt. MEN- om vi ser till att vi får vila, andas och återhämta oss… då får hjärnan vila och oftast känns allting mycket lättare. Kanske har man kommit på en lösning till och med? 💛 • Hur återhämtar du dig själv? • Vad skulle du vilja göra NÄR du får egen tid? #återhämtning #vila #ledarskap #handledning #vägledning #stress #stressfri #motivation #motiverande #samtal #coach #coachning #kommunikation #hälsa #liv #hälsosamlivsstil #livsstil #vardag #jobb #lugn #andas 🌟🌱
Jag gick för en bergssida och fin syn på denna tallen slagit sin rot nära en stor sten. Inte mycket mer att göra för tallen än att kämpa vidare med det den hade, och fått förutsättningar för. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ On a mountain side I saw this pine tree that had rooted near a big rock. Not much more to do than to adapt anf fight on. ~ 📌 Skogen, Dalarna, Sverige ~ ~ ~ ~ ~ ~ #instadalarna #mittdalarna #ig_sweden #visitsweden #visitdalarna #visitdalarnasweden #Dalarna #Dalecarlia #grangesberg #ludvikakommun #skogen #skog #skogsfoto #forest #lugn #mindfull #mindfullife #landscapephoto #getoutdoors
Är du som oss och blir lugn av vatten? Det finns många teorier om att det troligtvis kommer från våra mest grundläggande instinkter där vatten liknas med överlevnad och att närvaron således inger en känsla av välbefinnande inom oss. Oavsett om vattnet är salt, kallt, varmt, fruset, stilla eller i rörelse har det en otrolig förmåga att lugna våra sinnen. 💧 Hur trivs du bäst kring vatten? Du kanske simmar långt, vinterbadar eller bara softar i en solstol på en varm strand? Vi på Float in Space har en extra förkärlek för saltvatten och kallbad. I vår lilla oas på Bomgatan 8 kan du flyta bort dina bekymmer och låta tankarna ströva fritt i vår floatingtank. Eller varför inte känna den underbara effekten av kombinationen kall dusch och varm infraröd bastu? 🧊🔥 Nästa gång du känner dig stressad eller utmattad, ta dig till vattnet och låt det lugna dig. Kanske känner du dig för stressad för att avvara dig den här tiden? Det är precis då du behöver det som mest. 🦦 #vatten #natur #lugn #avkoppling #stress #ångest #humör #energi #kreativitet #sömn #floating #irbastu
