Mød Anna 👏🙌 Anna har fungeret som fysioterapeut på klinikken på Østerbro igennem lidt over en måned. Anna har en del erfaring med især sportsskader og har arbejdet i forskellige klinikker siden hun blev uddannet for over 2 år siden 👍 Selv beskriver hun sin tilgang således: "Jeg ønsker gennem praksis, at opnå hjælp til selvhjælp. Det er vigtigt for mig at videregive en vedkommende og meningsfuld viden, som du kan tage med videre og derved bidrage til at praktisere et sundere og smertefrit liv." Læs mere om Anna på vores hjemmeside og book en tid ved hende, hvis du har brug for hjælp 🙌 #fys #fysio #fysioterapeut #fysioterapi #sportsskade #sportsskader #smerter #østerbro #københavn #klinik #behandling
VED DU HVAD ZONETERAPI ER? Zoneterapi er en gammel behandlings form, som stammer fra Østen. Den er bygget op om 12 såkaldte meridianer ( energibaner), som for de fleste får navn efter det organ, som er dens hovedansvar at nære og pleje. Behandlingen foregår på fødderne, hvor zoneterapeuten, med afsæt i energibanerne og de tilhørende muskulaturer, kan få løsnet spændinger, styrket immunforsvar og fordøjelse og en hel masse mere. Af problemer jeg ofte har gode resultater med kan bl.a nævnes: mensturations problem, oondt i muskler og led, styrkelse af immunforsvar, kolik, iskias smerter, stress, sportsskader, hælspore, hormoner ... Se mere på min hjemmeside BentesZoner.dk - her finder du både beskrivelse af mine behandlinger, referencer OG onlinebooking. Du er også velkommen til at kontakte mig på tlf 42223190 - og få en snak om din udfordring. Med venlig hilsen Bente Vindelbo Jørgensen/BentesZoner.dk #benteszoner #zoneterapi #muskulærzoneterapi👌🏻☯️ #iskias #kolik #hormonbalance #sportsskade #fertililtet
Driller dine knæ ? Så er der hjælp at hente med gigalaseren. Gigalaseren er med til reducere smerte og inflammation og fremme heling og kan hjælpe med at forbedre knæets bevægelighed og funktion. Dette kan bidrage til at genoprette normal bevægelse og aktivitet. Efter første behandling kan du blive selv service kunde og selv betjene laseren til en nedsat pris og mere fleksible tider #hedehusene #hedehusenemassage #hedehusenemassasgeogzoneterapi #gigalaser #gigalaserbehandling #gigalaserterapi #laserterapi #laserbehandling #smertebehandling #smertefribehandling #skadesbehandling #knæproblemer #powermedic #bedsteopfindelse #knæsmerter #schlatterknæ #sportsskade #overbelastning
Vi tror i princippet ikke på Quick Fixes, men det her kræver alligevel et post. Mandag aften kl 20.28 blev @philip_nathan9 stemplet af en fodboldstøvle og der var akut hævelse på størrelse med et hønseæg (billede 1). Da der er en vigtig fodboldturnering fra i morgen, måtte vi reagere hurtigt. Det blev derfor til K-Laser behandling 1 time efter skaden og igen 14-15 timer senere, hvilket var tirsdag formiddag (billede 2). Billederne viser hvor effektivt det har været🙌🏼 Han fik en behandling mere efter 10 timer og så får en lige en sidste behandling i aften💥 Han er klar til at spille kamp i morgen torsdag⚽️ . . #rehab #akutskade #sportsskade #fodbold #stempling #klartilkamp #quickfix #klaser #fysioterapi #fysmo
🌸 Husk det er mors dag på søndag! 🌸 Har du allerede styr på gaven? Super godt gået 👍 Hvis ikke, så fortvivl ej- vi er her for at hjælpe! Hvad med at forkæle din mor med et gavekort til en af vores fantastiske behandlinger? Og det bedste af det hele er, at vi giver dig 20% rabat på gavekortet resten af ugen 🎁💆♀️ Kom forbi vores klinik, så laver vi gavekortet med det samme, og så har du den perfekte gave klar til søndag 🎀 #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling #morsdag
Meniskskader Smerter i knæet, både dem som kommer pludselig, og dem der kommer snigende, kan skyldes mange forskellige tilstande, og især i starten kan det være rigtig svært at vurdere hvad smerterne skyldes. 🤷♀️ I og rundt om knæet har vi mange forskellige strukturer - ligamenter, brusk, sener, muskler, slimsække, korsbånd og menisken. I dagens post kan du lære mere om dine menisker, om symptomer på meniskskade, og om behandlingen af meniskskader. ⛑️ Meniskerne er nemlig utrolig vigtige for vores knæ, men samtidig er det en af de strukturer som relativt ofte ses skadet. Dette skyldes bl.a. at meniskerne både kan skades i en overbelastningssituation, men også som følge af fx slidgigt og arvelig disposition for skrøbelige menisker. 🧬 Sunde knæ er vigtige for vores samlede livskvalitet, og derfor får du også 2 øvelser, som meniskerne elsker. Øvelserne kan bruges til at passe godt på dine knæ, men de kan også bruges hvis skaden allerede er sket. 🚑 Husk at øvelser altid bør tilpasses den enkeltes behov. Har du derfor en skade i knæet, er det en god ide at få den vurderet hos en fysioterapeut, som kan skræddersy et træningsprogram der passer fuldstændig til din skade.👌
Har du svært ved at finde motivationen til at træne alene? Fortvivl ej - vi har løsningen! 🙋🏻♂️ Vi har nemlig fire forskellige hold med forskelligt fokus: 🔥 Puls og styrke, hvor det handler om at optimere både styrke, kondition og stabilitet� 🔥 Knæ- og hoftehold, som er til dig der fx skal genoptræne efter en operation� 🔥 Ryghold for dig som har ondt i ryggen eller gerne vil forebygge det� 🔥 Slyngehold (TRX) for dig som gerne vil i form og have sved på panden Pris pr. time: kr. 125,- eller 10x for 1.000,- sygesikringen Danmark giver tilskud og første gang er gratis! Da vi ønsker høj kvalitet på vores hold, er der max 8 pladser per hold, så vi kan give alle grundig vejledning. Og husk: Vi har god stemning og højt humør på alle vores hold - for det skal være sjovt at træne! 🥳 Så kom i gang med de gode vaner sammen med andre 💪🏻 #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
𝐒𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥𝐝𝐫𝐞𝐧𝐞? Skuldermuskulaturen er hos de fleste ikke stærk nok og overbelastes nemt. Med målrettede øvelser - Øfeldt-Metoden® - styrkes muskulaturen, og skulderleddet stabiliseres, så du bliver fri af dine smerter og klar til hverdagens belastninger. Læs mere på vores hjemmeside (under: Behandlingsforløb hos os/For dig med smerter/Behandlingsprincipper). Link i bio 👉 @ofeldt_centrene #avminskulder #bevægeapparat #genoptræningafskulder #farveltilsmerter #handicap #muskelsmerter #muskelspændinger #myoser #målrettet #målrettetræning #ondtiskulderen #optræning #personligtræner #skulder #skuldersmerter #skulderproblemer #smerter #sportsskade #spændingerimuskler #sundhed #træningsprogram #terapeut #træning #træningdergivermening #træningmedvægte #træningsforløb #træningsprogram #træningsprogrammer #træningsterapeut #øfeldtmetoden
Slip for ondt i ryggen 😫 Alt for mange af jer derude går rundt med smerter i ryggen. Men heldigvis er lige præcis rygsmerter noget, der både kan forebygges og behandles med de rigtige øvelser. Derfor har vi faste ryghold i kalenderen, som du er meget velkommen på. TIRSDAG KL. 16.30-17.30�TIRSDAG KL. 17.30-18.30� På holdet har vi fokus på mobilitet, stabilitet, udholdenhed og styrke - og ikke mindst at have det sjovt! 💪🏻 Faktisk er der så god kemi på vores ryghold, at flere er fortsat på holdene, selvom de for længst har fået styr på smerterne 🥳 Psst! Husk at første gang på et hold altid er gratis*. Ses vi? 👋🏻 *) Undtagen efterfødselsholdet #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
UNDGÅ SKADER MED SÅLER 👟 Såler i skoene er virkelig stærkt undervurderede! Mange af os har nemlig brug for såler til vores sko, da de fleste sko vi køber ikke har den rette facon eller støtte til foden. En forkert fodstilling kan desværre skabe skader i foden, og helt op i knæ, hofte og ryg - AV!⚡ Men vi vil meget gerne hjælpe dig med at opnå den korrekte fodstilling, så du kan undgå de skader. 1 par såler koster kr. 1000,-�2 par såler koster kr. 1500,-�(inkl. konsultationen) Book din tid til konsultation hos en af vores fysioterapeuter på hjemmesiden og gå foråret i møde med en meget bedre fodstilling Og ved du hvad det bedste er? Vi vurderer, måler og laver sålerne til dig på dagen, så du får dem med hjem med det samme 🙌🏻 https://nordsjællandsportsfysioterapi.dk/ #s%C3%A5ler #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
🌟 RYGHOLD: FOR EN STÆRK OG SMERTEFRI RYG 🌟 Er rygsmerter en udfordring for dig, eller ønsker du at forebygge dem effektivt? Vores Ryghold er skræddersyet til dig! 🗓️ TIDSPUNKTER: Hver tirsdag kl. 16.30 - 17.30 & 17.30 - 18.30 Hver fredag kl. 07.00 - 08.00 💪🏼 HVEM ER DET FOR? Rygholdet er designet til dig, der kæmper med rygsmerter eller ønsker at styrke og stabilisere din ryg for at forebygge fremtidige problemer. Vi har en fantastisk gruppe, hvor mange har gennemgået et forløb og fortsætter med at træne med os, så du kan forvente en støttende og motiverende atmosfære. 🏋️♀️ HVAD KAN DU FORVENTE? På Rygholdet fokuserer vi på: Mobilitet: Forbedre bevægelsesområdet i din ryg Stabilitet: Styrke kernen og de dybe rygmuskler Udholdenhed: Opbygge modstandskraft og udholdenhed i rygmuskulaturen Styrke: Øge muskelstyrken for at understøtte en sund ryg Tilmeld dig i dag og lad os sammen skabe en positiv forandring: https://xn--nordsjllandsportsfysioterapi-yoc.dk/traening-kost/ 💪🏼 Rigtig god påske! #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling #rygtræning #ryghold
HMMM BENTE HVAD LAVER DU MED DET DER TAPE OG SPRAY? Jo ser du, hvis du har lavet fx en fibersprængning - sætter jeg ofte en stjerneformet kinesiotape, som plejer at virke smertelindrende på den ramte muskel. Jeg kan også sætte den elastiske tape så den enten kan stimulere musklen til enten at slappe af, eller blive "stærkere" Hvad angår den hvide sportstape - så bruger jeg den når jeg fx. skal stabilisere et led ( ofte en ankel) Inden jeg sætter tape på , har jeg arbejdet med muskulaturen med den muskulære zoneterapi. PS - jeg tager ikke ekstra for tape, når det er i forbindelse med zoneterapi behandling. Se mere på hjemmesiden BentesZoner.dk - hvor der både er anbefalinger og online booking. Du er også velkommen på telefon 42223190, hvor du også kan bestille en af de populære aftentider mandag og onsdag 19-21. MVH Bente Vindelbo Jørgensen, BentesZoner. #benteszoner #sportsskade #ondtiankel #fibersprængning #kinesiotape #sportstape #muskelskade
🎉🌟 NEWS - Find balance, styrke og ro med Bonnie og Tina🌟🎉 Vi er glade for at kunne fortælle, at Bonnie og Tina snart vil være færdiguddannede BodyBalance-instruktører! 🧘♀️💫 Faktisk allerede i denne weekend. Hold øje med vores holdkort i den kommende tid for at få mere information om, hvornår du kan opleve deres fantastiske hold. Bliv klar til at finde balance, styrke og ro med Bonnie og Tina🌟 #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling #bodybalance
UHELDIG PÅ SKI? ⛷️ Blev skiferien sidste måned ikke lige som du drømte om, fordi de dumme planker skred for dig og du landede lige ned på skulderen eller vred i knæet (eller albuen eller anklen eller kravebenet eller….)? 😒 Så husk at vi er eksperter i sportsskader og at vi meget gerne vil hjælpe dig tilbage til en smertefri hverdag 💪🏻 Vi undersøger dig, behandler dig og laver en skræddersyet genoptræningsplan til dig - alt sammen med udgangspunkt i din skade. Det behøver ikke at være svært at blive sin skade kvit, så kontakt os endelig, hvis vi lige skal kigge på dig. Jo hurtigere vi ser på den og kommer igang, jo hurtigere kommer du over den. Du kan bestille tid ved at booke online eller ringe til klinikken: 📱 https://nordsjællandsportsfysioterapi.dk/ 📞 52 35 50 00 #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
🫵 Går du og gemmer på en tennisalbue eller andre skavanker? Så gør endelig brug af vores nyerhvervede sportsmassør Anders. Han er hamrende dygtig og meget nede på jorden, og så kan han virkelig hjælpe, når det gør ondt i kroppen. Og nej, Anders behandler ikke kun sportsskader. Han er også specialiseret i rygskader og fysiurgisk massage. #sportsskade #sportsskadebehandlinger #sportsskader #sportsmassør #smertelindring #fysiurgiskmassør #massagekøbenhavn #massageterapist #massageterapi #massagerødovrecentrum #massagerødovre #fysiurgiskmassage #massør
Fysioterapi uden en undersøgelse er som risengrød uden smørklat 🤪 I sidste uge fik vi en klient ind, som var gået til en anden fysioterapeut med dårlige knæ. Knæproblemerne var kommet af at begge knæskaller har været gået af led - ouch! 😵💫 Klienten havde fået udstukket nogle fine maskinøvelser, som hun troligt var gået i gang med. Og der var som sådan ikke noget galt med øvelserne. De gjorde ikke ondt værre, men hun oplevede bare heller ikke nogen mærkbar forbedring. Så efterfølgende kom hun til os og var egentlig lidt skeptisk, fordi hun havde jo været til fys, uden at det hjalp, så hun blev anbefalet os af en veninde, som havde haft et godt forløb her 😅 Men Anders fik spurgt ind til forløbet og hvilke øvelser klienten havde lavet og han fik hurtigt opsnuset at klienten aldrig var blevet undersøgt indledende! 😱 Vi forstår simpelthen ikke hvordan det kan ske. For os er undersøgelsen det allervigtigste i den første konsultation! Vi undersøgte derfor klienten med en ultralydscanning og fandt ud af at hun havde brug for nogle lidt mere specialiserede øvelser, da hendes ledbånd var overbelasted og derfor skulle der have mere specifikke øvelser til stabilitetstræning, afspænding omkring knæet, samt styrke af baglårsmuskulatur. Alle øvelserne kan hun lave derhjemme, og mærkede hurtig fremgang med dem. Så nu er hun godt i gang med et skræddersyet genoptræningsforløb og vi ser frem til at følge forløbet tæt med opfølgende konsultationer 👏🏻🔥 Vi har fået lov at citere klienten for at sige: “Jeg kan jo mærke med det samme at de nye øvelser har fat i mine knæ!” 😜 PS. Selv autocorrect ville i overskriften rette “uden smørklat” til “med smørklat”, så husk det nu: ingen fysioterapi uden en undersøgelse! 😉 Har du oplevet lignende? #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
NYOPERERET OG GENOPTRÆNING af hofte, knæ eller ankel 🤕 Med en operation følger ofte genoptræning - og det kan godt virke lidt uoverskueligt at finde hoved og hale i 🧐 Hos os gør vi tingene lidt mere grundigt end bare at give dig en gennemsnitlig genoptræningsplan. Vi er med dig fra før operationen og til du er tilbage i fuld funktion 💪🏻 Vores store viden om helingstider og genoptræningsfaser er et perfekt udgangspunkt for at lave den optimale genoptræningsplan for lige netop dig og dit belastningsniveau, og vi tager de metoder i brug, det kræves, for at få dig fuldt tilbage. Det kan fx være at vi anbefaler dig at bruge AlterG-maskinen, så du kan træne effektivt (og smertefrit) uden at belaste det skadede væv. Vores mål er meget simpelt: Du skal hurtigst muligt tilbage til en smertefri hverdag! #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling
ER DU NYBAGT MOR? 🤱🏻 Så se lige med her… Mandag 8. april starter vi en ny omgang Efterfødselstræning op og alle nybagte mødre er inviterede. Træningen forløber sig over 10 uger og vi har selvfølgelig Mette, vores dygtige fysioterapeut til at instruere og vejlede dig. Med Efterfødselstræning får du: 👶🏻 Skræddersyet træning til efterfødselskroppen. 👶🏻 Styrke- og udholdenhedstræning af hele kroppen. 👶🏻 Stabilitetstræning 👶🏻 Træning af bækkenbunden 👶🏻 Mobilisering og udspænding 👶🏻 Samvær med andre mødre og deres søde børn Træningen foregår mandage kl. 11.30-12.30 og du tilmelder dig hos Mette på [email protected].📧 Prisen er kr. 1.400,- for alle 10 gange. Psst.. Husk at sygesikring Danmark giver tilskud. 🥳 #nordsjællandsportsfysioterapi #træning #øvelser #lynge #fysioterapi #ryg #knæ #jatak #alterg #sportsfysioterapi #genoptræning #skiferie #behandling #skade #sportsklinik #sportsskade #efterfødseltræning #talentudvikling #efterfødselhold #nybagtmor
Hvorfor har de masker på? 🎭 Måske har du set en fodbold- eller håndboldkamp, hvor en af spillerne havde en slags Batman-maske på. Sahva har i mange år hjulpet Superligaklubber, Landshold og andre professionelle sportshold med, at få deres spillere hurtigst muligt tilbage på banen efter en ulykke. En sportsudøver kan være uheldig og brække næsen, kindbenet eller få en fraktur ved øjenhulen under kamp. Ved hjælp af 3D scan eller en gipsafstøbning, kan Sahva hurtigt lave en maske klar til den uheldige sportsudøver. Masken er oftest lavet af plastik eller kulfiber. Masken fordeler trykket, der kan opstå under træning og kampsituationer samt aflaster og sikrer bruddet heler bedst muligt. Vi laver altid produkterne i samarbejde med klubbens medicinske stab. Herved lever op til klubbens forventninger og godkendes til slut af dommerforeningen. Vi laver oftest håndledsskinner og masker. Har din klub brug for en skræddersyet løsning til, når der er akut behov for hjælp? Læs mere i bio link om, hvad Sahva kan hjælpe din klub med 🦸♂️ #sportsskade #sportsmaske #ortose #superhelte #sahva
I ved jo godt, at en ulykke sjældent kommer alene. Faktisk kommer de 3 ad gangen- sådan er det ofte her. Dagen igår var hæsblæsende. Arbejde, vand på vejen så måtte finde en omvej, når lige Karlas talentshow, hjem, lave mad, rydde hele hytten og gøre klar til rengøring idag, 3 trætte børn og 2 trætte forældre. Jeg ser dem til padel kl. 19.00 Jeg sætter mig i bilen lettere forsinket, bakker og hører ikke censorerne, men mærker at jeg strejfer en busk. Kører frem igen. Forlader carporten og ser, at hjulkapslen på den ene bil er faldet af. Ringer til Mads og nærmest skælder ham ud, fordi han må da have mærket det. Mads tjekker og ser, at den røde bil er skrabet hele vejen hen. Så kan I jo selv gætte hvordan den anden bil ser ud. Flot tteglskov 🥴🤷🏼♀️😤 Jeg når ikke at varme op til padel, som mine gamle krop ellers har godt af, men spillet går egentlig ok lige indtil jeg sætter af efter en stopbold og det bare siger: smæld i min læg. Jeg ved bare, at den er gal. Jeg kan hverken støtte, flekse foden eller noget. Den hæver med det samme trods is. @mievalsgaard får mig fragtet hjem. Mads er heldigvis mere mild, end jeg nok havde været ovenpå sådan en omgang 😂 Skadestuen vil gerne se mig, da de ligesom jeg frygter, at akillessenen er revet over. Men jeg skal først komme efter midnat- de har travlt. Jeg får ultralydsscanning og det gode er, at akillessenen er intakt. Bad news er en “kongefiber” i svær grad med en stor blodsamling. Jeg er sendt hjem med krykker. Jeg har ikke ferie i uge 7. Jeg kan ikke køre bil på arbejde OG det offentlige til Køge er et nightmare. Suk. Tak for søde beskeder. Jeg er ok. Der er gode drugs på recepten om lidt 😉 Hvis en bil tæller for en skade, så ramte jeg tre uheld igår. Det er da positivt 😀 • • • #padel #uheldig #ulykkesfugl #sport #sportsskade #fibersprængning #fibersprængningilæggen #stue #indretning #60erhus #70erhus #villa #husiprovinsen #mosen
Oplever du dette? 😬 Så book tid allerede i dag på www.massage4mobility.dk #sportsskade #massage #massage4mobility #fysiurgiskmassage
Gigalaseren fungerer ved at udsende sunde, dybdegående laserdioder, og røde- og blå lysstråler. Strålerne modarbejder den inflammation og de bakterier, som er årsag til dine smerter. En gigalaser fungerer ved at sende energi fra det infrarøde laserlys, som modtages af receptorer i det skadede vævs celler. Receptorerne omdanner dette til energi inde i cellen. Det er energien i den enkelte celle, der bruges til at hele kroppen. Kroppen anvender den høje dosis af energi til at fremme sin naturlige helingsproces Hele denne uge (uge 4) kan du ved din første gigalaser behandling spare 50 % Book her: www.hedehusenemassage.onlinebooq.dk vælg gigalaser og vælg gigalaser 23 min vælges altid ved 1 behandling, der indgår ikke nåle i dette tilbud. Rabatkode Gigauge4 #gigalaser #hedehusene #hedehusenemassage #hedehusenemassageogzoneterapi #gigalaser #gigalaserbehandling #laserterapi #sportsskade #løbeskade #gigtsmerter #gigtsmertelindring
Det er vores erfaring, at K-laser er noget af det allerbedste hvis man får akut hold i ryggen, eller har en diskusprolaps i det tidlige stadie💥 På klinikken er vi så heldige at have en K-Laser. K-laseren er en af markedets kraftigste lasere, og vi har investeret i den nyeste og bedste model. Vi elsker nemlig at bruge laseren som supplement til behandling med vores hænder, og ofte virker den øjeblikkeligt smertelindrende 🤲 Laser er bl.a. gavnligt til: ⁃ Hold i nakken eller ryggen ⁃ Akutte skader ⁃ Fibersprængninger ⁃ Diskusproblematikker ⁃ Hælspore ⁃ Seneskader ⁃ Arvæv ⁃ Skulderskader ⁃ På opererede områder hvor huden strammer ⁃ Kæbesmerter Ofte forkorter laseren varigheden af skaden. Hvis du tror at Laserbehandling kunne være noget for dig, så send os en besked eller giv os et kald - eller book en tid hos vores kompetente behandlere 🕹️
🇩🇰🇩🇰 Det skal fejres at jeg nu har 2 gigalaser 🇩🇰🇩🇰 Har du endnu ikke prøvet en behandling med gigalaser, så er det måske det du skal prøve i den kommende uge. 💵Der er 50 % på første behandling i den kommende uge.💵 💷Normal pris 315 kr pr behandling i uge 4 kun 157,50 kr💷(der er ikke nåle til denne behandling) Du skal booke her: www.hedehusenemassage.onlinebooq.dk vælg gigalaser og derefter Gigalaser 23 min vælges altid ved 1 behandling Så har du gigtsmerter, en slimsæk der driller, schalatterknæ, ondt i nakken, lænden, skulder, smerter i knæ, hovedpine, forkølelse du ikke kan komme af med, er blevet opereret indenfor de sidste måneder, faldet, har problemer med hænder eller fødder, fået en fiber eller andet, så er det nu du skal slå til #hedehusene #hedehusenemassage #hedehusenemassageogzoneterapi #gigalaser #gigalserbehandling #laserbehandling #smertebehandling #laserterapi #gigtsmerter #nakkesmerter #lændesmerter #modicforandringer #diskusprolaps #sportsskade #ledsmerter #schalatterknæ #fodboldskade #løbeskade #fiberspræning #fertitlitet #fertilitetsproblemer #barnløsbehandling #fertilitetsproblemer
Har du nogensinde haft sådan en irriterende hovedpine, der bare ikke vil gå væk 🤯 Vi arbejder sammen for at forbedre din kropsholdning, styrker de svage muskler og lindre spændinger i nakke og skuldre. Resultatet? Færre hovedpiner og mere livsglæde! 🌟 Send mig en besked, og lad os sammen lave en plan. #Hovedpine #Fysioterapi #LivetUdenHovedpine #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #hævelse #tennisalbue #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #overbelastning #chokbølge #laser #chok
"Availability is the best ability" – det er med andre ord svært at udvikle sig som atlet, hvis man står på sidelinjen med en skade. I dag tog Team Copenhagen #CPHsport hul på en række workshops for elever på Eliteidrætsakademiet omkring skader og skadesforebyggelse i elitesport. 9 ud af 10 atleter i gymnasiealderen vil i løbet af 1 år angive, at de har haft en skade. 1/3 af dem vil have en skade af sådan en karakter, at det tvinger dem væk fra almindelig træning i mere end 2 måneder. Den vigtigste faktor for at reducere tiden, man er skadet, og risikoen for at blive skadet, er viden. Viden om, hvordan du håndterer en akut skade, hvilke faresignaler du skal være opmærksom på i forbindelse med overbelastningsskader, og hvordan du performanceoptimerer og forebygger at blive skadet i din specifikke sportsgren. Workshoppen faciliteres af Mathias Randrup fra @sportsperformancelabcph, og undervejs præsenteres deltagerne for en række essentielle videnspunkter i relation til skadeshåndtering og -forebyggelse. Vidste du fx, at 9 timers søvn hver nat reducerer risikoen for ALLE sportsskader med op til 50 pct.? 🤯 Workshoppen er en del af den kompetencepakke, Team Copenhagen tilbyder alle elever på Eliteidrætsakademiet. Vi åbner for ansøgninger til elever, der starter ungdomsuddannelse i 2024, d. 1. december! Du kan læse meget mere om Team Copenhagen Eliteidrætsakademi og om, hvordan du/dit barn kan blive en del af det her: https://teamcopenhagen.dk/eliteidraetsakademi #CPHsport #sportsskade #eliteidræt #eliteidrætsakademiet
Det er svært, når tingene og kroppen ikke gør, hvad man ønsker 😔 Jeg er desværre stadig plaget i mine fødder, og har nu ikke danset i flere uger 😔 Det gør mig SÅ trist 😭 Jeg savner det HELT VILDT 😭 I dag er der sendt besked ud til mine dansehold i Nyborg. Onsdags-holdet er desværre nedlagt resten af sæsonen 😔 Tirsdags holdet fortsætter. Resten af 2023 med min instruktør kollega som afløser, og så må vi se hvad status er derefter 🙏🤞❤️ Damn you screwed body 😣 . . #skade #sportsskade #FiksMinKrop #NårKroppenIkkeVil #DumKrop #dans #IngenDans #crossdance
👣 Dette er 2. uge i streg, uden nogen former for dans 😭 Jeg synes VIRKELIG det er hårdt for mit sind. Men jeg VED, at det er nødvendigt for min hælspore 😔 Det har været SÅ frustrerende ikke at kunne komme afsted 😢 Og SÅ frustrerende, ikke at vide hvor længe det skal vare 😢 I morgen fredag skal jeg heldigvis besøge en kiropraktor specialist, som stort kun har med fødder at gøre. Jeg er SÅ spændt på hvilke mirakler han kan skabe 😍 . . #hælspore #sportsskade #dans #IngenDans #crossdance #savner #frustration #MitDrug #DansGørDigGlad #DansGørMigGlad #DansDansDans #ElskerDans #DansForAlle #GodEnergi #HoldUd
HAR DU EN SPORTS SKADE- ELLER ONDT I MUSKULATUREN/LED? Ved blidt at arbejde med muskulær zoneterapi, og enten sportstape (hvid) eller den elastiske kinesiotape, kan der ofte opnås en lindring af smerter/spændinger i vævet. Se mere på min nye hjemmeside BentesZoner.dk. - der kan du også lave online booking. Du er også velkommen til at kontakte mig telefonisk på 42223190. #benteszoner #sportsskade #ondtikroppen #knæsmertervæk #smerter #kinesiotape #sportstape #fibersprængning
𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗿𝗮𝗺𝘁 𝗮𝗳 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗹-𝗳𝗲𝗯𝗲𝗿𝗲𝗻? 🏓👟 Det er fantastisk at se, hvor mange der er blevet glade for at spille padel, for det betyder jo masser af god bevægelse og motion 💪🏼 Men, men, men.. Er du kommet rigtig godt igang, spiller hver uge, har det sjovt med det, og så begynder albue, skulder eller ryg at drille? 🙄 Vi ser især mange “padel-albuer” på klinikken, så her får du tre gode råd og link til en brugbar artikel skrevet af sportsfysioterapeut Kim Lykke Lützhøft; 1️⃣ God teknik - få evt undervisning af en instruktør de første par gange 2️⃣ Husk styrketræning! Vi ved godt, padel er sjovere, men det er altså vigtigt for at forebygge skader 3️⃣ Godt udstyr Er du allerede ramt af padelskade, og vil du gerne hurtigst og bedst muligt over den, så kontakt os endelig på 📞97223236. Læs mere her: fysio.dk/guide-til-et-liv-i-bevagelse/sadan-undgar-du-den-mest-hyppige-skade-i-padel #padel #padeltræning #tennisalbue #sportsfysioterapi #fysioterapi #sportsskade
Vi kan nu tilbyde akupunktur med TENS (Transkutan Elektrisk Nervestimulation) i Risskov klinikken. En metode som også kaldes elektroakupunktur. ⚡️ Nålene sættes i de relevante akupunkturpunkter, og en svag strøm sendes igennem udvalgte nåle. Dette forstærker effekten, samt stimulerer kroppens egne smertelindrende stoffer. Behandlingen er særligt velegnet til smerter i muskler og led såsom lændesmerter, knæproblemer, skulder- og albuesmerter, iskias, skinnebensbetændelse mm. Tøv aldrig med at kontakte os, hvis du er i tvivl om, hvilken behandlingsform du skal vælge 🤗 . . . . . . . . #akupunkturbehandling #alternativbehandling #TENS #TNS #immunforsvar #velvære #sundhed #sundkrop #forebyg #tennisalbue #golfalbue #behandler #tcm #kinesiskmedicin #acupuncture #kroniker #slidgigt #ledgigt #inflammation #arvæv #yinyang #wellness #smertefri #immunboost #allergi #cupping #smerter #immunitet #muskelsmerter #sportsskade
Vores dygtige fysioterapeut, Frederikke, har i sidste uge været på kursus i sportsfysioterapi på La Santa 🏖🏋️♀️ Her specialiserede hun sig i sportsskade i relation til knæ og fod 🦵🦶 Frederikke er nu hjemme igen og klar til at hjælpe dig 🤝 HUSK, du kan altid få 10 minutters gratis konsultation, så du kan få afklaring, om du har behov for fysioterapeutisk behandling 👍 👉 Book en tid ved at ringe til Frederikke på 26 17 07 16 eller send hende en mail på [email protected] #sportsskade #knæskade #fodskade #fitogsund #fysioterapi #silkeborg
Maria er kommet hjem, nu med mere kulør og endnu et diplom i sportsfysioterapi 🥳🎊 De fleste der kommer i klinikken har erfaret, at Maria sjældent sidder stille og griber enhver mulighed for at blive endnu skarpere i sit felt. Denne gang betød det endnu et kursus 📚 I sidste uge var hun på uddannelse i Lanzarote og lærte mere omkring akutte skader, ryg- og hofte problematikker med særligt fokus på sportsudøveren. Nu er hun tilbage i klinikken igen og allerede i fuld gang - og er (bortset fra den lavere temperatur) glad for at være tilbage 🫶 #sportsfysioterapeut #fysioterapeut #skanderborg #fysioterapeutskanderborg #udvikling #dedikation #sportsskade #genoptræning
Postkort fra Maria der er på videreuddannelse i sportsfysioterapi 📚 I denne uge er Maria taget til Lanzarote for at få endnu en videre uddannelse inden for sports fysioterapien. Denne gang er der fokus på akutte skader, ryg og hofte. Maria har valgt denne videreuddannelse for at blive endnu skarpere i sportsspecifikt diagnosticering og genoptræning - både for motionisten og atleten. Til de af Jer der spørger efter tid hos Maria 👇 Maria er tilbage i klinikken i næste uge, klar til både personlige træningssessioner, holdtræning og behandlinger på briksen 🤗 #sportsfysioterapeut #sportsfys #sportsfysioterapeutskanderborg #skanderborg #hofteproblematik #rygproblematik #løberliv #cykling #fodbold #sportsskade #genoptræning #fysioterapeutskanderborg
🌟 Sportsmassage hos ManuCare! 🌟 Er du på udkig efter massage for at lindre muskelspændinger, øge mobiliteten eller forbedre din præstation? Så er du kommet til det rette sted! Uanset om du er en atlet, træner regelmæssigt eller har lavet en overanstrengelse, så kan sportsmassage være en super god måde at opnå følgende fordele: ✨ Muskelafslapning og stressreduktion ✨ Forbedret blodcirkulation ✨ Øget fleksibilitet og mobilitet Jeg tilpasser hver behandling til dine individuelle behov og mål. Uanset om du har specifikke problemområder eller blot ønsker generel afspænding, er jeg her for at hjælpe dig. Har du prøvet en sportsmassage før? Bestil en tid via min hjemmeside www.manucare.dk eller kontakt mig. Tlf. 28563611 Mail. [email protected] * * * #massage #sport #sportsmassage #sportsskade #træningsskade #træningsmassage #manucare #massagebirkerød #birkerød
Genial gamechanger er Chokbølgebehandling! 💥 Chokbølgebehandling er et våben mod mange symptomer og også kroniske skader. Har du udfordringer med bl.a. skulderforkalkning eller med skuldersenen, så kan chokbølgebehandlinger være en mulighed. 👉 Husk jeg kan altid guide dig, så du får den optimale effekt. Tag en ven, der kunne have gavn af dette, og lad os drøfte muligheden for chokbølgebehandling. #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
Søren fik hjælp til tennis albue med akupunktur, massage og cupping her i Klinik Naturligvis www.aku.nu .Han fik behandlinger betalt af sundhedsforsikring ! Klinik Naturligvis www.aku.nu V sygeplejerske & akupunktør Line Jensen Det kan blive dig! Tag gerne en der døjer med smerter!☯️ #blivsmertefrinu #smerter #smertergåvæk #tennisalbue #akupunktur #nakkesmerter #hovedpine #hovedpinegåvæk #rygsmerter #lænd #diskusprolaps #golfalbue #knæsmerter #friforsmerter #gigt #fibromyalgia #slidgigt #naturligbehandling #medicinfri #sundhedsforsikring #alternativbehandling #klinik #kliniknaturligvis #tcm #nada #finddigikkeismerter #sportsskade #slipbekymringerne #træning #
Ovenstående er et citat fra en klient @sead_sainoski. Han ankom til Klavs mere eller mindre “vingeskudt”. Dagen efter mærker han forbedringer ved at: ➡️ Nakken er løsnet ➡️ Hovedpinen er forsvundet ➡️ Ingen synsforstyrrelser Formålet med kropsterapi er at afhjælpe kroppens og ofte også hovedets problemer. Pas godt på dig selv, og find af, hvad der virker bedst for dig 🙏🏼 ——————————- #kropsterapi #solrødstrand #jersiestrand #balance #ro #tankemylder #stress #angst #sportsskade #seriøstdanmarksbedste #klintcitat
Har du fået en sportsskade? Hos Hørsholm Fysioterapi & Rygcenter får du altid genoptræning med afsæt i den nyeste forskning, så du kan vende tilbage til din sportsgren. Book tid på vores hjemmeside, ring til os på 45 86 94 00 eller skriv en e-mail til [email protected] #fysioterapi #hørsholm #fysioterapeut #sportsskade
Rolige omgivelser Lokalerne på Jersie Strandvej 23 er rolige, imødekommende og naturen er trukket med ind på billederne og i materialevalget. Hvad sætter du pris på ved lokalerne, eller har du stadig en behandling i de nye lokaler tilgode? Design: @rare__atelier Materialer blandt andet: @swedoordk og @grohe_danmark #liteearth #kropsterapi #solrødstrand #jersiestrand #balance #ro #tankemylder #stress #angst #sportsskade #grohedk
Ringsted Sportsklinik tilbyder ultralydsscanning for hurtig og præcis diagnose. Herefter kan iværksættes effektiv behandling og genoptræning af din sportsskade. Læs mere på https://fysiodanmark-ringsted.dk/ultralydsscanning/ #fysiodanmarkringsted #ringstedsportsklinik #ultralydsscanning #sportsskade #sportsfysioterapi #ringsted #fysiodanmark
Har du fået en sportsskade? Hos Hørsholm Fysioterapi & Rygcenter får du altid genoptræning med afsæt i den nyeste forskning, så du kan vende tilbage til din sportsgren. Book tid på vores hjemmeside, ring til os på 45 86 94 00 eller skrive en e-mail til [email protected] #fysioterapi #hørsholm #fysioterapeut #sportsskade
Vi har i denne uge haft jævnligt besøg af FCK spilleren ⚽️ David Khocholava @khocholava5 som er ny opereret i sit knæ. Vi har fokuseret på, at fjerne væsken omkring hans knæ, give ham mere mobilitet, og fået løsnet hans muskulatur bl.a. omkring knæet, låret, og lægsmusklen. Vi har behandlet ham med : laser, zoneterapi og massage. #massage #zoneterapi #sport #sportsskade #recovery #fck #takfordivimåhjælpe #wecare #💙
Mød vores behandler Daniel 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lære lidt mere om Daniel med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive behandler? “Jeg valgte at blive behandler, da det var en unik mulighed for at arbejde med sportsoptimering og behandling af sportsfolk. Interessen kom sig af min egen baggrund som løber og som fysioterapistuderende.” 2. Hvad er din sportshistorik? “Jeg startede med at løbe tilbage i folkeskolen, og siden da, er distancerne kun blevet længere.” 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? “Jeg løber stadig udfordrende og sjove løb rundt omkring i Europa for at få nogle fede oplevelser og prøve kroppen af.” —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Behandleresport #Sportsskade
🌞 Summer Vibes Alert! ☀️🌴 Hej venner! Jeg har en lille, men nødvendig "arm-beskadet" nyhed til jer. Desværre har jeg været lidt klodset, og hvor min arm besluttede sig for at tage en uventet "ferie" fra normal funktion. Jeg kan ikke andet end at acceptere, at min arm har brug for lidt tid til at chillax og komme sig. 🙃 Jeg ved, I vil savne mine magiske træningsøvelser og behandlinger, men hey, nogle gange skal man give sin arm lidt "luksusferie" for at den kan komme tilbage med fuld styrke! 📅 Men vent! Det er ikke en permanent adios fra min side. Jeg er super klar til at komme tilbage og rocke vores træningssessioner den 31/7. 🚀 Så I kan allerede begynde at planlægge og booke jeres tider hos mig! 🌟 Så lad os lave en aftaleområde vi ses efterferien #JakobFysErTilbage #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
🌟 Er du klar til at forbedre din holdning og undgå rygproblemer? Her er 2 tips, der kan hjælpe dig på vej til en bedre holdning og et sundere liv! • Når du sidder eller står, er det vigtigt at være opmærksom på din holdning. Sørg for at have en opret rygsøjle, skuldrene tilbage og hovedet i en neutral position. Undgå at sidde eller stå for længe i samme position og tag evt. pauser med lette strækøvelser. Husk den bedste stilling er den næste. 🌟At være opmærksom på din kropsholdning i løbet af dagen kan være en nyttig strategi - Hold dig selv oprejst og afslappet. 🌟 Øv dig også på at strække og åbne brystet regelmæssigt, for at modvirke dårlig holdning. 💥 Husk, at en god holdning ikke kun handler om udseendet - det handler om at tage vare på din rygsøjle og hele din krops sundhed! 💥 Lad mig hjælpe dig med at undgå varige rygproblemer. #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
💥 Genial gamechanger - Chokbølgebehandling! 💥 Chokbølgebehandling er et våben mod mange symptomer og kroniske skader. Har du udfordringer med bl.a. skulderforkalkning eller med skuldersenerne, så kan chokbølgebehandlinger være en mulighed. 👉 Husk jeg kan altid guide dig, så du får den optimale effekt. Tag en ven, der kunne have gavn af dette, og lad os drøfte muligheden for chokbølgebehandling. #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
✨ Øk velværet ditt med vår bodyPRO! 💫💆♀️ Opplev den transformative kraften av helkroppens lysbehandling. Denne banebrytende behandlingen benytter spesifikke bølgelengder av terapeutisk lys for å gi en rekke fordeler for dine kunder/klienter. Her er hvordan bodyPRO kan forbedre deres velvære: 🌟 Hudfornyelse: bodyPRO stimulerer produksjonen av kollagen, og reduserer synligheten av fine linjer, rynker og aldersflekker. Dine kunder kan oppnå en mer ungdommelig og strålende hudtone. 💫 Reduksjon av betennelse: Ved å rette seg mot betente områder, hjelper bodyPRO med å lindre muskelsmerter, leddsmerter og hevelse. Den støtter kroppens naturlige helingsprosesser og fremmer raskere bedring fra skader eller kroniske tilstander. 💆♀️ Mental klarhet: Lysbehandling har vist seg å forbedre humøret, redusere stress og øke mental klarhet. Dine kunder kan oppleve forbedret fokus, konsentrasjon og en generell følelse av ro og avslapning. ✨ Cellefornyelse: bodyPRO stimulerer celleaktiviteten og fremmer regenerering og fornyelse på en dypere nivå. Den bidrar til vevsreparasjon, akselererer sårheling og støtter generell cellehelse. 💛 Energiøkning: Lysbehandling med bodyPRO kan naturlig øke energinivåene, og bidrar til å bekjempe tretthet og fremme vitalitet. Dine kunder vil føle seg revitaliserte og klare for å møte dagen med fornyet energi. Ved å inkorporere bodyPRO i din klinikk, kan du tilby en helhetlig tilnærming til velvære og håndtere ulike bekymringer fra innsiden og ut. Forbedre praksisen din og tilby dine kunder de eksepsjonelle fordelene med helkroppens lysbehandling. 🌈 . . . . . . . .: : . . #cts #caballtherapysystems #photoniclights #bodyPRO #lysterapi #helkropp #smertelindring #rødtlys #infrarødtlys #fotobiomodulasjon #gym #sportsmedisin #massasjeterapi #trening #medisinsk #lege #skadeforebygging #pt #sportsskade #sport #covid #sportsfysioterapi #yoga #rygg #osteopati #dpt #helsevesen #manuellterapi #trening #anatomi #kronisksmerter
Mød vores nye behandler Lucas 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lære lidt mere om Lucas, der lige er startet i oplæring på vores uddannelse, FixYou Sports Therarpist Academy, med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive behandler? “Jeg valgte at blive behandler på grund af min baggrund som elitesvømmer og mit igangværende studie som fysioterapeut. Jeg synes det, at arbejde med mennesker og hjælpe med de problemer de møder, er fantastisk!” 2. Hvad er din sportshistorik? “Jeg prøvede i en tidlig alder at få mit gennembrud som fodboldspiller, men fandt hurtigt ud af, at boldspil nok ikke lige var mig. Derefter prøvede jeg svømning, som fangede mig hurtigt. Jeg har i mange år svømmet på eliteplan, og dermed har det været en stor del af min hverdag. Jeg svømmede primært sprinter, hvor mit speciale lå i crawl og butterfly.” 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? “Jeg svømmer desværre ikke på eliteplan længere, da det tog meget af min tid og jeg valgte at fokusere på min uddannelse.” —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Behandleresport #Sportsskade
Har du problemer med hovedpine og spændinger i nakken🤔 👉Det kan være muskelspændinger eller måske har du en lille låsning som driller dig i hverdagen. Denne type smerte kan behandles med den osteopatiske filosofi, hvor vi gennemgår hele kroppen, og finder årsagen til dine spændinger. 👉Herefter laver vi det helt rigtige behandlingsforløb og træningsprogram. #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
På Idrætsklinikken i Ringsted hjælper vi idrætsudøvere, som har problemer med akut opståede sportsskader eller overbelastningsskader. Vores professionelle team af specialister samarbejder om at sikre en hurtig og grundig undersøgelse, så den optimale behandling kan iværksættes. Jesper Vinther er speciallæge i ortopædkirurgi og arbejder til dagligt på Idrætsklinikken Ringsted, hvor han bl.a. udreder og behandler patienter med smerter i skuldre, knæ, hofter, ankler og fødder. Læs mere om behandling af sportsskader hpå vores website. #aleris #privathospital #idrætsklinik #idrætsklinikken #idrætskirurgi #fysioterapi #sportsskade
Mød vores behandler Niklas 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lære lidt mere om Niklas med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive behandler? "At blive behandler var lidt en spontan beslutning da min store interesse går på, hvordan kroppen fungerer og hvordan den kan optimeres både fysisk, men også mentalt. Efter første uddannelse og arbejde i branchen, vidste jeg, at det var den vej jeg ville." 2. Hvad er din sportshistorik? "Elite badminton og elite fodbold som ung og teenager. De sidste mange år har det været elite crossfit 😄" 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? "Kun spontane konkurrencer. Efter at jeg har fået mig en lille familie, har prioriteterne ændret sig, selvom træning stadigvæk fylder en masse i min hverdag 😃" —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Behandleresport #Sportsskade
AkupunkThy har for nylig modtaget denne dejlige anmeldelse: "Hej alle. Vil gerne anbefale AkupunkThy til andre. Jeg havde døjet med en fibersprængning i baglåret i ca. 3-4 mdr. Den sprang op igen hver gang, at det var lige ved at blive godt. Men efter nogle få behandlinger ved Berith, speedede hun processen op. Og kort efter var låret klar igen. Vil helt sikkert ved fremtidige skader tage kontakt til Berith igen..🙂🙂 Mads Steensgaard" Så har du fået et vrid, en forstrækning eller et slag, så kontakt mig i AkupunkThy på 23 62 46 70. #fibersprængning #sportsskade #akupunkturiydby #akupunkturhurupthy #alternativbehandling #akupunkturithy
Mød vores fysioterapeut Jonathan 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lærer lidt mere om Jonathan med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive fysioterapeut? "Jeg valgte at blive Fysioterapeut, da jeg på egen krop kunne mærke, hvor vigtigt det er med korrekt vejledning, behandling, og træning ift. en optimering af præstation, skadesforebyggelse og generel livskvalitet. Dette vil jeg gerne give videre og hjælpe andre folk med." 2. Hvad er din sportshistorik? "Jeg startede ud som fodboldspiller, men blev ved med at få nogle småskader, da det begyndte at blive mere seriøst. Derefter hoppede jeg lidt rundt mellem en masse forskellige sportsgrene, inden jeg blev bidt af løb." 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? "Jeg konkurrerer kun på hobby-plan, men elsker at prøve at rykke mine egne grænser, blive hurtigere og få lov til at deltage i løb rundt omkring i verden." —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Fysioterapi #Sportsskade
Han er EKSPERT inden for SKADER og TRÆNING Rolf er uddannet på det højeste niveau inden for fysioterapi, da han har en kandidatgrad i idræt 🎓 Han arbejder til dagligt med 70 unge sportsudøvere i IKA og Talent Billund Det er et rent scoope at have Rolf på klinikken om onsdagen i Sdr. Omme www.lefysioterapi.dk #lefysioterapi #lefys #fys #sdromme #sdrommefys #idræt #sport #klinik #sportsskade #skade #genoptræning #kandidat #videreuddannelse
Mød vores behandler Louise 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lærer lidt mere om Louise med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive behandler? "Jeg valgte at blive behandler fordi jeg studerer til fysioterapeut ved siden af, så at arbejde med massage er bare skide god erfaring! Derudover brænder jeg for at hjælpe andre, så det her er jo en (fed!) måde at gøre det på!" 2. Hvad er din sportshistorik? "Jeg har lavet alt muligt igennem mine 23 år, hahah, jeg har danset i fire år fra jeg fire til otte, hvorefter jeg startede til håndbold og lavede det i 4-5 år, så startede mit håndboldhold et fodboldhold og så spillede jeg det i 2-3 år. Jeg svømmede også i en periode på 2 år da jeg var omkring 10-11 år. Så boksede jeg lidt da jeg var 14 - Så jeg har lavet rigtig mange ting 😅 Jeg brugte en masse tid i fitten og styrketrænede bare i perioden indtil september 2021 hvor jeg startede til crossfit!" 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? "Jeg konkurrerer stadig i min sportsgren! Er stadig meget ny, så konkurrencer er bare god erfaring til at blive bedre til at håndtere nervøsitet og forventninger til en selv. Jeg har lige taget valget om at rykke op i intermediate, så der går nok noget tid før vi ser mig på podiet igen 😅😂" —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Behandleresport #Sportsskade
Jeg hedder Jakob Brøndum Jensen, men er hos de fleste i Herning kendt som Jakob Fys. Jeg har været uddannet som Osteopat DO siden 2006 og er medlem Registrerede Osteopater i Danmark (MRO.DK) Jeg er desuden uddannet fysioterapeut fra 1999. Jeg har stor erfaring med behandling af mange forskellige fysiske problematikker og skader, og har stor erfaring med specielt sportsskader fra både elite og motionsniveau. #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
Det bliver bedre over tid... 🕰️ Men hvorfor ikke mindske smerterne med behandling og blive stærkere og smidigere med de rigtige øvelser 😀 ➡️ Skulder ➡️ Hofte ➡️ Knæ ➡️ Ryg Din SPORTS-FYS får dig tilbage til din hverdag. Book tid ved Rolf online på www.lefysioterapi.dk #lefysioterapi #lefys #fysio #fysioterapi #fysioterapeut #sportsfys #sportsskade #sport #knæ #hofte #ryg #skulder
På job med hævet knæ - finder løsninger mellem samtalerne. Godt at være i et sundhedshus Klinikhuset hvor Lene har tilbud akupunktur når dagens samtaler er slut🙏🥰 Jeg har sagt højt jeg har nåleskræk🫣 #klinikhuset #psykoterapeut #akupunktur# hævetknæ #sportsskade
Mød vores behandler Christoffer (eller Chris som han oftest bliver kaldt) 😁 Hos FixYou har alle vores behandlere selv en sportsbaggrund, da vi gerne vil sikre, at vores klienter føler sig mødt og forstået af én der har været det samme igennem som dem i deres sportskarriere. Herunder kan du lærer lidt mere om Chris med 3 hurtige spørgsmål: 1. Hvorfor valgte du at blive behandler? "Jeg valgte at blive behandlet hos FixYou Sports Clinic, fordi jeg altid har været fysisk aktiv, og haft en passion for at hjælpe andre sportsentusiaster." 2. Hvad er din sportshistorik? "Jeg dyrker selv karate på elite-niveau og har dyrket sporten i 16 år. Jeg har bæltegraden Shodan, 1. Dan (Sort bælte) og skal her til sommer se om jeg kan få 2. Dan til gradueringen." 3. Konkurrerer du stadig i din sportsgren? "Jeg konkurrerer stadig i karate, og har siden 2015 været landsholdskæmper på det danske karatelandshold." —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #Sportsklinik #Sportsmassage #Sportsakupunktur #Behandleresport #Sportsskade
Behandling efter operation🤔 👉 Har du også udfordringer med at komme helt på niveau efter din operation? Jeg har igennem mine mange i sportsverdenen, arbejdet med et utal af atleter, der skulle tilbage efter en operation. Her er både samtaler, behandlinger og træningsprogrammer helt afgørende. Jeg har stor erfaring i denne del – skriv endelig #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
Albuen gør ondt. Der kan være mange årsager til at man kan få ondt i albuen. Sport, computeren, havearbejde, brud, .... Heldigvis kan der også gøres noget ved det. En kombination af de rigtige øvelser, eventuel suppleret med manuel behandling og Omega 3 kan være en mulighed. Og selvfølgelig bør du også undgå/reducere den aktivitet, som har fremprovokeret skaden. Er det golf, tennis, badminton, ... som har været årsagen, bør du nok også tage en god snak med en træner, som kan hjælpe dig med at optimere din teknik og undgå skader i fremtiden.
Vidste du, at alle vores behandlere har en baggrund indenfor konkurrencesport? 🏅 Vi har valgt at ansætte behandlere, der selv dyrker, eller har dyrket, sport på et højt niveau, fordi vi ved, hvor vigtigt det er for vores klienter at føle sig forstået både fysisk og psykisk, når de får en skade eller overbelastning. Vores behandlere kan relatere til klienternes udfordringer og forstår den mentale og fysiske belastning, der følger med sportspræstationer på højt niveau. Det er vores mål at give vores klienter den bedste mulige behandling og støtte, så de kan komme tilbage til at træne og konkurrere på deres bedste niveau 💪 Kontakt os for mere information om vores behandlinger 📲 —————— 💻 www.FixYou.dk 📩 [email protected] 📲 28514331 📍 Østerbrogade 27, 1. Sal #sportsklinik #sportsbehandling #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #sportsskade #højtpræstation #konkurrencesport #sundlivsstil
😨Kroniske smerter😨 Kan kroniske smerter behandles? Faktisk ja, Chokbølge er en behandlingsmetode, som virker effektiv på kroniske tilstande. Når du behandles med chokbølger, overføres mekanisk energi til det skadede væv i form af trykbølger. Den positive effekt består i øget blodcirkulation – med andre ord din evne til at hele og reparere fremmes. Jeg bruger også chokbølger som en del af mine behandlinger. Ring og hør nærmere #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
Differensiering på trening idag. Bakkeløp kan gjøres på alle nivåer🙌 - - #bakkeløp - - #treningvenn #treningsammen #treningsammmenergøy #springtime #friskluft #sterkesammen #oppbakken #målbevisst #walkoflife #menthalhealth #mentalhelse #motivasjon #motivasjonsboost #lykkeute #løpevenner #løpelykke #hverdagsglede #hverdagstrim #skadefri #trendegfrisk #sunnerelivsstil #sunnogsterk #trappetrening #løpsskader #rehab #sportsskade #løpdegiform #utno #dagenstreningsøkt
Vores børn er altid vores børn, lige meget hvor gamle de er. Vi gør vores bedste for dem. Ud fra vores bedste mening, viden, erfaring, forståelse, kapacitet og overskud i det givne tidspunkt. ❤️ I løbet af den sidste uges tid har 3 kære klienter haft deres børn til kropsbehandling hos mig. En lille cutie-basse på 1,5 år En skøn teenager En dejlig ung voksen Det de alle har tilfælles er behovet for at opleve og mærke ro. Ro i krop og ro i sind. Motorisk ro Emotionel ro Mental ro Det de alle har tilfælles er at have oplevet og mærket ro, her hos mig på min briks. #kropsterapivedruth #ro #roligkrop #roligtsind #angst #depression #stress #angstbehandling #stressrelief #stressmanagement #søvn #søvnløs #godsøvn #smerte #smertelindring #smertefri #sportsskade #rehabilitering #bindevævsmassage #nervesystem #zoneterapi #klassiskmassage #fysiurgiskmassage #lomilomimassage #totumkropsterapi #meridianmassage #deeptissuemassage #massage
Hvad er osteopati🤔? 👉Osteopati er en helhedsorienteret behandlingsform. Filosofien bag osteopati er, at når kroppen bliver korrigeret mekanisk, vil kroppens egne selvhelingsmekanismer træde i kraft. ❤️ Osteopaten undersøger og forebygger dysfunktioner i hele kroppen, og behandler led, muskler, bindevæv, kar og nerver med osteopatiske manipulative teknikker. Det hele er for at normalisere kroppens funktioner. Skal jeg hjælpe dig🫵 #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
Er det ”træls” at have ondt i skulderen🤔? Ja, det er så sandt, og du har sikkert selv oplevet nedsat bevægelighed og heraf stærke smerter? Via min erfaring fra et af Europas bedste håndboldhold⚽️, har jeg set et utal sf skulderproblemer. Skulderleddet har relation til mange områder og strukturer i kroppen. Derfor skal vi have behandlet hele kroppen, og herefter fundet det rigtige forløb til dig. Ring eller skriv allerede i dag og få en tid #ostepati #fys #jakobfys #fysioterapi #behandling #smerter #holdiryggen #lændehold #hævelse #tennisalbue #golfalbue #knæskade #idrætsskade #smerte #blodcirkulation #sportsskade #spænding #knæskade #springerknæ #akillessene #overbelastning #chokbølge #laser #chok
‼ Smerter, irritation og dårlig styrke går ofte hånd i hånd med sportsskader - uanset om man træner fitness, er motionsløber, spiller boldsport, eller noget helt fjerde. Sportsskader er frustrerende, når man har dem, fordi man ikke kan gøre det man brænder for. Ind imellem kan det føles umuligt at vide hvornår man er klar igen. MEN, der er hjælp at hente! 👍 ✅ I Svendborg Sportsklinik er vi specialiserede i behandling af sportsskader, uanset om du er motionist eller elite. ✅ Stig Midtiby har været fysioterapeut i 12 år og er uddannet sportsfysioterapeut og diplomtræner - og er specialiseret i både skadesbehandling og optimering af træning. Stig har bred erfaring med behandling af sportsskader blandt andet indenfor løb, håndbold og badminton - og er blandt andet fysioterapeut for SfB-Oures 3. divisionshold i fodbold. ✅ Gustav Andersen er sportsmassør for SfB-Oure og almindelig massør for klinikkens firmaordninger, samt private klienter. ⚽ Anfører for @sfbourefa 3. divisionshold, @mathiashansen93 siger: “Med tilgangen af Stig og hans team fra Svendborg Sportsklinik står vi rigtig godt rustet til både at forebygge og behandle skader. Fra dag 1 har vi kunne mærke en utrolig seriøs tilgang til behandlingen. - Det er fedt at mærke at vores store passion for fodbold, den samme passion besidder behandler teamet inden for deres fag og derfor ved man som spiller, at der altid er seriøs og kompetent behandling klar når man træder ind i behandlerrummet, det er uanset om det er en optapening af en forvredet ankel, diagnosticering af skader, en omgang massage til at løsne spændte muskler op eller hvad end det måtte være” ✅ Når vi behandler dig i Svendborg Sportsklinik, så arbejder vi altid med at finde den bagvedliggende årsag til dit problem - og hjælper dig med at blive bygget op til at kunne klare netop DINE udfordringer Giv opslaget et like 👍 ✅ og smid en kommentar, hvis du har en skade du gerne vil tilbage fra. #fysio #sport #sportsfysio #fodbold #håndbold #coach #sportsskade #rehab #blivdenbedstedig
Når man går med smerter i kroppen føles det ubekvemt og uroligt i krop og i sind. Og omvendt. Når sindet er uroligt reagerer kroppen. Når du får kropsterapi ved Ruth, bliver du mindet om hvordan det føles og er at være bekvem og tryg i din krop. Det giver ro i sindet. Det giver ro og håb, og du kan mærke at: “Jeg kan godt have det godt!” Det kan føles som magi. #kropsterapivedruth #kropsterapi #kropsterapihellerup #massageterapi #massage #fysiurgiskmassage #klassiskmassage #bindevævsmassage #totumkropsterapi #zoneterapi #akkupressur #nervesystem #vagusnerve #thetahealing #kropsind #arbejdsskade #sportsskade #journalist #ceo #selvstændig #rehabilitering #magi #smerte #smertelindring #ro #gladigen #stressrelief #stressmanagement #angsthjælp #angstbehandling