Tag 112/366 Lass los, was dir nicht guttut, indem du deine Aufmerksamkeit den Dingen schenkst, die dir Freude im Leben bereiten. Nach und nach wird deine Bindung zu dem einen lockerer und zu dem anderen enger. Dieser Satz hat mich im letzten Jahr gut geleitet. Ich habe erkannt, dass ich fremde Päckchen nicht zu meinen machen muss. Schließlich hat jeder genug eigene Päckchen zu tragen. #Selbstliebe #verantwortung #denkandichselbst #dasdarfstdubehalten
Psychische Erkrankungen sind Warnsignale und ein Zeichen das die Kraft immer weniger wird Lass dich nicht weiter selbst im Stich Du redest es klein weil andere dir einreden es wäre ja nicht so schlimm Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und pass gut auf dich auf 🙏🍀❤️ #chronischekrankheit #chronischerstress #depressionn #psychischegesundheit #psychischerkrankt #psychischkrank #passaufdichauf #dubistgenug #dubistnichtallein #dubisteswert #dubistwichtig #warnsignale #einreden #denkandichselbst
Wenn es doch auch nur so einfach wäre..... #denkandichselbst #dubistmehrwert
Love yourself 🩷 #selbstliebe #denkandichselbst #glaubandich #liebe #weiterentwicklung #Veränderung
KRIEGSBEMALUNG oder einfach nur AUGENPADS? Es ist immer der Blickwinkel der ausschlaggebend ist. Seid stark für Euch selbst. Ich wünsche Euch einen zauberhaften Dienstag 💕✨ #augenpads #staystrong #denkandichselbst
Du wirst es nicht bereuen🤍 #weiterentwicklung #Veränderung #träumeverwirklichen #traumleben #outofyourcomfortzone #2024 #karokauer #tuejetztwasfürspäter #sprüche #denkanspäter #denkandichselbst #zukunft #Sicherheit #teamaufbau #choganchangeyourlife #mumbusiness #mumoftwo
🌿🏃♂️ „Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem klaren Geist.“ - Buddha 🌟💪 Diese inspirierenden Worte von Buddha erinnern mich daran, wie wichtig es ist, regelmäßig für körperliche Aktivität zu sorgen. Neben meiner täglichen Body Mission-Shake-Routine (und auch öfter Suppen-Routine😁) steht für mich die Bewegung ganz oben auf der Liste. Es geht nicht nur darum, mein Gewicht zu halten oder zu verbessern, sondern auch darum, mich energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Jeder Spaziergang, jeder Stepaerobic Kurs, jede Stunde auf dem Laufband oder auch jede kleine Trainingseinheit zu Hause bringt nicht nur meinen Körper in Schwung, sondern auch meinen Geist zur Ruhe. 💖🚶♀️🧘♂️ Also lasst uns gemeinsam den Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil gehen, indem wir Bewegung und gute Ernährung in Einklang bringen! 💪✨ Wie stehst du zu dem Thema und was tust du für dich? #Gesundheit #Bewegung #bodymission #wohlfühlen #loveyourbody #denkandichselbst #deinleben #lebensgefühl
Denk immer erst an dich bevor man sich mit anderen beschäftigt denn man verlässt sich drauf und ist am Ende immer der jenige der alleine da steht 💯🙏🏻 #lasslos #denkandichselbst #newpost #meinestadtbremen #bremenmeineheimat💚🤍
Kennst du das? ⬇️ All deine Lieben umsorgst du liebevoll und zeigst ihnen tagtäglich, wie gern du sie hast? Sowohl mit Worten als auch mit Taten. ❗️Doch wie ist das bei dir selbst? ☀️ Sagst du dir manchmal selbst wie wundervoll du bist? ☀️ Bist stolz auf dich selbst, wenn du eine Herausforderung gemeistert hast? ☀️ Schenkst dir selbst mal ein Lächeln oder eine Umarmung? ☀️ Bist du verständnisvoll mit dir, wenn dir etwas schiefgeht? 🤯 Oder lebt da irgendwo in dir ein alter Glaubenssatz, wie „Eigenlob stinkt!“ oder „Erst sind alle anderen dran, dann ich selbst.“, der dich ziemlich geprägt hat und dein Unterbewusstsein stets in Schach hält? ❤️ Gerade als Mama, können wir unseren Kindern die besten & authentischsten Vorbilder sein, wenn wir ihnen DAS vorleben, was wir uns auch für sie selbst wünschen: Zu erkennen wie einzigartig & wertvoll sie sind und sich das selbst mit Worten & Taten jeden Tag aufs Neue zu zeigen. ❤️ In diesem Sinne: Wie zeigst du dir heute SELBST deine LIEBE? 🥰 🫶 Wenn du magst, teile es gern mit mir in den Kommentaren ☺️ #selbstliebe #selbstliebeistwichtig #selbstliebealsmama #selbstliebevorleben #dudarfstdirwichtigsein #achtsamkeit #achtsammitdir #dubistwertvoll #selflove #selbstliebestärken #selbstliebefürmamas #denkandichselbst
Entscheide dich für die Dinge, die dich glücklich machen. Was denkst du dazu?🧸 Wenn dir der Beitrag gefällt, zeig es mit einem❤️ Folge mir für mehr ❤️ @motivations_krone_ #sprüche #sprücheseite #sprüchezumnachdenken #spruch #sprücheundzitate #sprücheundgedanken #sprüchepage #zitateundsprüche #dubistgut #fangbeidiran #denkandichselbst #glücksmomente #sprüchefürsleben #persönlichkeitsentwicklung #zitatdestages #sprüche4you #wahreworte #deutschesprüche #sprüchefürdieseele #sprüchebilder #spruchbilder #wahresglück #motivationsspruch #wahresprüche #weisheitenfürsleben #gedanken #glücklichsein #glücklichwerden #glücklich
Motivation im Januar ❤️🥰 . . . . . . . . . . #wegefinden #keineausreden #zitat #zitatdestages #motivation #januar #zitateundsprüche #motiviert #motiviertbleiben #gehdeinenweg #deinleben #positivesdenken #bleibduselbst #glücklich #wegzumglück #denkandich #denkandichselbst #startejetzt #startejetztnichtmorgen
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𝐿𝑒𝓇𝓃𝑒 𝓏𝓊 𝓈𝒸𝒽𝒶̈𝓉𝓏𝑒𝓃 𝓌𝒶𝓈 𝒹𝓊 𝒽𝒶𝓈𝓉, 𝒷𝑒𝓋𝑜𝓇 𝒹𝒾𝑒 𝒵𝑒𝒾𝓉 𝒹𝒾𝒸𝒽 𝓁𝑒𝒽𝓇𝓉, 𝓏𝓊 𝓈𝒸𝒽𝒶̈𝓉𝓏𝑒𝓃, 𝓌𝒶𝓈 𝒹𝓊 𝒽𝒶𝓉𝓉𝑒𝓈𝓉. #seiduselbst #lebedeinentraum #lebedeinleben #scheissdraufwasanderesagen #denkandichselbst #blackhair #tattoosofinstagram #selfie #scheissauffalschemenschen #scheißaufverlogenemenschen#💪🏽🖤🥀
Ich hatte mir für das Jahr 2023 sehr viel vorgenommen gehabt! Ich wollte in großen Schritten weiterkommen, ich wollte den Fokus nochmal mehr auf mich und meine Gesundheit legen! Ja, das war mein großes Ziel, ich hatte bereits einiges erreichen können, mir ging es so viel besser und ich war auch total entschlossen in das neue Jahr gestartet… doch worauf habe ich dann meinen Fokus gesetzt? Ich habe wieder keine Acht auf mich gegeben, sogar noch weniger als die Jahre zuvor.. Ich habe mich mit allen möglichen Dingen und Aufgaben zugeschaufelt, habe mich total in die Arbeit gestürzt, kaum geschlafen und bis tief in die Nächte an meinen Schnittmustern gearbeitet. Und wenn ich doch mal pünktlich im Bett war, dann kreisten meine Gedanken durchgehend darum. Immer neue Ideen, immer neue Pläne, Gedanken wie „das könnte ich noch machen und das muss ich unbedingt noch machen“ … Ich habe jede freie Sekunde damit verbracht… Ja, denn den Fokus auf andere Dinge und die Arbeit zu setzten ist so viel einfacher als an sich selbst zu arbeiten! Ich hatte mein Ziel total verloren! Die Quittung dafür habe ich natürlich schon längst bekommen! Und mir ist schon länger klar, dass ich so mal wieder nicht weiter machen kann.. aber wie das immer so ist, nach dem Motto „einer geht noch“ - denn bisher kann ich mit den Signalen die mir mein Körper sendet ja noch gut leben…. #veränderung #hashimoto #vorsätze #ziele #zieleerreichen #soistdasleben #mein2023 #zeitfürveränderung #denkandichselbst #2024 #neuesjahr #neuesleben #neuesich #neuesjahrneuesglück #derwegistdasziel
"Können wir kurz aufhören stark zu sein? Ich kann nicht mehr!" flüsterte das Herz .. 💔 Wenn du einen Punkt erreicht hast, an dem dein Körper streikt. Er dich erst richtig ausknocken muss, damit du ihn nicht wieder ignorierst.. Wenn sich alles in dir sperrt. Du dich nicht mehr aufraffen kannst und ins leere blickst. Wenn dir all deine Sorgen, Ängste und Probleme einfach zu viel geworden sind. Aber du trotzdem die Tränen jeden Tag mit dem Ärmel zur Seite wischst und versuchst weiter zu machen. Wenn du nur noch mit Hilfsmitteln schlafen kannst, weil dich die Magenschmerzen wieder wach halten. Und auf einmal erwischst du dich bei Gedanken wie "wenn du jetzt gegen den Baum fahren würdest, wäre es doch auch voll egal .." Und spätestens hier sollten die Alarmglocken schrillen! 🚨 Ständig funktionieren zu müssen. Immer dem selben Kreislauf ausgesetzt sein. Sich für die Arbeit und für andere immer wieder aufzuopfern. Sich nie richtig auskurieren, sondern immer wieder zum weiter machen zwingen.. Das geht irgendwann nicht mehr gut. Und wer da nicht rechtzeitig die Reißleine zieht, den wird es mit einem Knall umhauen. Oder er wird von einer Grippe dermaßen aus den Latschen gehauen, das er gezwungen ist mal auf sich zu hören. Mal den Fuß vom Gas zu nehmen. Mal in sich zu gehen und aufzuwachen. So ist es bei mir passiert. Und mir wurde klar, so kann es nicht mehr weiter gehen. So will ich auch gar nicht mehr weiter machen. Für mich steht fest, es MUSS sich einiges ändern. Darüber zu reden, sich nicht dafür zu schämen und sogar dazu stehen, ist für mich der Anfang. Nicht mehr alle Probleme in mich rein zu "fressen" sondern anzusprechen wird mich Überwindung kosten, aber das will ich unbedingt und mit als erstes ändern! Gefühle zu lassen, sie sogar raus lassen & auch anderen zeigen: du darfst auch mal keine Kraft haben! Das möchte ich hiermit machen! Denkt nicht darüber nach was andere denken. Fangt an, an euch selbst zu denken! ❤ #selflove #selfcare #denkandichselbst #dubistwichtig #dubistwertvoll #dulebstnureinmal #hundeliebe #hundealltag #alltagmithund #dogslife
Du alleine entscheidest, wann sich dein Leben ändern wird. #Veränderung #leben #2024 #2023 #endoftheyear #Familie #selbstliebe #denkandichselbst #lebeliebelache #behappy
🥴 Für Menschen mit Migräne, die kraftvoll und voller Energie ins neue Jahr starten wollen 💥 : Mein Angebot für dich, wenn du von wiederkehrenden Kopfschmerzen oder Migräne betroffen bist. 📍 Deine Beatrice 🫶 #migränefrei #mehrenergiefürdentag #glücklichsein #schmerzfrei #jahresende #neuesjahr2024 #persönlichkeitsentwicklung #bewusstleben #dubistgenug #denkandichselbst
Mach das was du machst aus voller Überzeugung... ...oder lass es! Wenn dein Kopfkino dich einfach nicht anhalten lässt..🏃♀️ 👉In dieser Zeit ist ein lächeln so viel Wert 🎅❤️🎄 #laufenmachtglücklich #demfrustdavonlaufen #weihnachtsstress #nimmdirdeineauszeit #lassdichnichtverändern #immerlächelnundwinken #denkandichselbst #brooksrunning #frühsport
In einer Welt voller Meinungen, erinnere dich daran: Wie andere dich sehen, ist nicht wichtig. Deine eigene Selbstwahrnehmung ist der Schlüssel zum Glück. 🔑💖 Lass mich in den Kommentaren wissen wie du darüber denkst 😉 Speichere 🖇️ kommentiere 🗣️ und like ♥️ den Beitrag, wenn er Dir gefallen hat. Folge @erfolgs.zitate86 Folge @erfolgs.zitate86 Folge @erfolgs.zitate86 💪🏽 um Deine Ziele zu erreichen. 🚀um erfolgreich zu werden. 💸um das Hamsterrad zu verlassen und deine Traum-Zukunft erschaffen. 📩 DM Schreib mich an mit . ERFOLG " werde LimitLos #selbstliebe #liebe #denkandichselbst #wertschätzung #seiduselbst #anderssein #lebdeinleben #spruch #spruchdestages #gelddruckmaschine #geldgeschenk #erfolgsmensch #erfolgreich #erfolgreichefrauen #zitat #zitatdestages #arbeitenvonzuhause #arbeitenvonüberall #weisheiten #weisheit #posetivevibes #erfolgistkeinglück #erfolgszitate #erfolgistkeinzufall #glücklichsein #familiensprüche
Es ist so wichtig, dass Du auch an Dich denkst! Deine Familie steht an erster Stelle? Und was ist mit Dir? Ist es nicht besser für Dich und Deine Familie, wenn Du glücklich und gesund bist? Ist das nicht wertvoller, als sich selbst irgendwann zu verlieren? #denkandich #denkandichselbst #selbstliebe #glücklich #erfolgreich #mamabusiness
Jeder ist seines eigenes Glückes Schmied. #denkandichselbst
~ Zu jeder Zeit funktionieren, funktioniert nicht. ~ #truewords #denkmaldrübernach #2k23 #thatslife #thatsme #weekend #inked #inkedlifestyle #inkedbeast_crew #enjoyment #enjoythelittlethings #denkandichselbst #bathroom #thüringen #erfurt
Lies hier ⬇️ Die größte Entschuldigung schulde ich mir selbst. Denn ich habe Dinge mit mir machen lassen, die ich nicht verdient habe! Gut ist ,wenn du es erkennst, verstehst und in Zukunft anders in solchen Situationen reagierst ! Kennst du das ? Kommentiere gerne, wenn du es erleben musstest 🧡 Was lässt du jetzt nicht mehr mit dir machen? #mindsetiseverything #einsicht #gedanken #denkandichselbst #mefirst #coachingtips #instagood #mindsetmotivation #lassdichnichtunterkriegen #persönlichkeitstärken❤️
Wir sind eine Leistungsgesellschaft. 🤯 Immer geht „nur“ darum zu funktionieren, oder etwas zu tun. 🙄 Das eigene, das, was man will, wird dabei außer acht gelassen. Das ist vor allem auf die Gesundheit bezogen! 😱 Anders gesagt, Wir machen uns selbst Druck, weil wir etwas erreichen wollen. 😰 Häufig entsteht deswegen Druck, weil man sich förmlich gezwungen fühlt. 🤨 Alles im Leben sollte aus freiem Willen entstehen! Aus Deiner eigenen bewussten Entscheidung! ✊ - (👊) Folge @motivationsgipfel für mehr Motivation, Inspiration und Sprüche. - {#️⃣} HASHTAGS #willenskraft #bewusstseinsentfaltung #bewusstseinserweiterung #lebenszitat #selbstvertretung #selbstfürsorgelernen #denkandichselbst #spruchreif #sprücheseite #zitatedeutsch #zitatedestages #erfolgswissen #erfolghaben #motivationsgipfel #leben #entstehen #zwang #bewusst #freierwille #entscheidung #tuesfürdich
„Dem Alltag entfliehen“ - kleine Auszeit zur Entschleunigung in der Salzgrotte - gut für Körper & Seele 😘 #wochenende #auszeit #entspannung #salzgrottegiessen #koerperundseele #wohlfühlen #stressabbau #geniessen #denkandichselbst
Ein schöner Tag beginnt mit einem Lächeln 😃 #wunderschönertag #sunisshining #relaxen #zeitgenießen #denkandichselbst #instagood
Dreh am See, 🎬. #Frühling #goodfeeling #goodmorning #bestesteam #alleswaszählt #Dreharbeiten #wiederfit💪 #feierabend #denkandichselbst #woman.60.plus
DAS GLÜCK IST SCHON DA, ES IST IN UNS. WIR HABEN ES NUR VERGESSEN UND MÜSSEN UNS WIEDER DARAN ERINNERN. #glücklich #withmyfamily💙 #denkandichselbst #ilovemylife
Du musst nicht spirituell sein um dich auf Human Design einzulassen. Aber sei für deine Kinder die Welt, in der sie nichts werden müssen sondern einfach sein dürfen. Und dabei hilft Human Design wie kein anderes System🫶🏼 #energieorientiert statt #bedürfnisorientiert #humandesignreading #auszeitfürdieseele #denkandichselbst #investiereindichselbst
Kleiner, aber wertvoller Reminder 🖤 #denkandichselbst #denkauchmalandich #machdichzurpriorität #mutgedanken #reminderfürdich #textzumnachdenken #gedankenzummitnehmen #selbstliebetogo #achtsamkeitfürdich #duverdienstesglücklichzusein #dubisteinwunder #kleinerreminder
LACHFALTEN... Sie sind wie ein Kranz aus Sonnenstrahlen und für mich ein Zeichen, dass ich auch in weniger schönen Zeiten niemals das Lachen verlernt habe. #loveyourself #liebdichselbst #lachfalten #lachfaltensinddieschönstenfalten #denkandichselbst #trustyourself #grübchen #grübchenmädchen
🩶🌻🩶🌻🩶 08-09-2023 🟢 FREItag - wie‘s der Name schon sagt - was für ein wundervoller „Tu-es-NICHT-Tag.“ 🔴 Einfach den Entschluss fassen dürfen:“Nein! Ich koche NICHT, backe NICHT & bin NICHT zuständig für die Gelüste, des leiblichen Wohles & wenn, dann nur für die eigenen.“ 🔴Die Küche bleibt kalt! Der Ofen samt Backofen aus! Verhungert ist hier noch keiner & alle sind schon groß & können selbst für dich sorgen. 🟠 Wer mir das erlaubt?? Na ich! Ich erlaub mir dass & gut fühlt sich‘s & aus einem Tag kann & darf auch gern ein ganzes Wochenende werden. 🟢 Für mehr Input. Mehr free Spirit. Mehr Inspiration. Mehr Freude. Mehr Spaß. Mehr (…)… 🟢 Ich gönn mir das, als Dank für treue Dienste, „nie-aufgeben“ & „Unermüdlichkeit“. 🔴 Zur Not ist unser Selbstbedienungsladen-Laden, auf Balkonien geöffnet, mit Beleuchtung auch des Nachts. 🟢 & ich? Na ich gönn mir heut nen Wasserfall, wenn ich ihn noch find, wollt ich schon lang mal wieder hin 🥰 Schönsten Tag liebste Welt 🌻…ich bin dann mal „am MEHR“ & lass mich auf die Seele küssen…& werde wieder das, was ich als Kind schon immer gerne war: „eine Entdeckerin“, in der Natur, der festgefahrene Spuren fremd waren…& es gibt ohnehin keine schöneren Orte, als die, wo man sich selbst wieder begegnet…& die sind für mich alle in der Natur zu finden 🫶🏻 🫶🏻 Irmi #entdeckerin #tuesnichttag #lebensfreude #neuwege #blumenliebe #chrisantheme #naturfreund #nichtkochen #nichtbacken #freespirit #gönndirwas #selbstliebe #denkandichselbst #achtsamkeit #tudirgutes #erlaubdirdas .. #pinklover #frenchbulldog #villarosabunt #fridaymood #selbstbegegnung
Whatever you decide to do, make sure it makes you happy! #happy #thankful #denkandichselbst #machdaswasdichglücklichmacht #loveyourself #tattoos #tattoogirl
❤ Ur | laub ❤ Viele von euch wissen ja, wir haben 2023 die Kernsanierung unseres 60er Jahre Haus begonnen. Im September werden wir noch ein bisschen Hand anlegen, aber auch uns Zeit nehmen und die "Seele baumeln" lassen und hier und da ein #vantour machen und einfach ein wenig #daslebengenießen. Zusätzlich brauche ich auch noch ein bisschen Vorbereitungszeit für die nächsten Onlineseminare mit der @marktapotheke.greiff ( Fachseminar 3 im Oktober und Workshoptage im November) und mehrere Kurse, die bei der @naturheilschule_isolde_richter ab Oktober starten. Einen Termin möchte ich auch schon ans Herz legen: merkt euch bitte Samstag, 4.11.2023 ab 10.00 Uhr vor 🖥 dann starte wieder der kostenfreie Onlinetag Frauenheilkunde! Info und Anmeldung bitte auch über die Homepage der @naturheilschule_isolde_richter. Ich bin dann ab 27. September wieder für euch da! In der Zwischenzeit gibt es aber hier und da immer mal wieder ein paar News in den Stories. Habt alle einen schönen September!❤️
Mitte der Woche schon wieder . Habe Bermuda und Shirt , gegen Regenjacke und Jeans getauscht. Es ist wie es ist , Glück ist , das ich zufrieden mit mir bin , Einen entspannten Wohlfühlabend wünsche ich euch 🧡. #denkandichselbst #selbstliebelernen #annehmenwasnichtzuändernist #innehaltenunddurchatmen #dankbarseinfürdiekleinendingeimleben
Alles wird besser, wenn du dich dafür entscheidest, dass es dir egal ist 🫶 #egal #denkandichselbst #selbstliebe #curvy
Happy Sunday 🧡 #müllheim #markräflerland #dreiländereck #südbaden #freiburg #mumoftwo #mädchenmama #zeitfürveränderung #selbstliebe #denkandichselbst #seelenfrieden #happyme
Stärke hat viele Bedeutungen. 👍 Allerdings definiert man Stärke nicht daran, wie kräftig oder muskulös man ist! ❌ Stärke ist wie Schönheit; abhängig vom Charakter. Denn, wahre Stärke misst sich an der Persönlichkeit! ☝️ Und genau das ist auch der auschlaggebende Punkt. 🧐 Es liegt an Dir, die Entscheidung zu treffen, bewusst durch (negativ) Erfahrungen zu gehen! 🫵 Man muss auch etwas „unangenehmes“ tun, um voranzukommen! 👏 Stelle Dich etwas, anstatt etwas zu ignorieren, was Dich voranbringt! 💪 - (👊) Folge @motivationsgipfel für mehr Motivation, Inspiration und Sprüche. - {#️⃣} HASHTAGS #persönlichkeit #persönlichkeitsentfaltung #potentialentfaltung #aufbauendeworte #lebenszitat #weisheiten #erfolgsversion #erfolgsversprechen #spruchseite #sprüchezumnachdenken #zitate #zitaten #lösen #denkanstoß #erfahrungsammeln #denkandichselbst #stärkerwerden #stärkezeigen #hoffnung #herausforderung #motivationsgipfel
„Ziele geben uns eine Bestimmung, was uns wiederum motiviert, aus uns in allen Aspekten unseres Lebens das Beste zu machen.“ #seiduselbst #lebedeinentraum #lebedeinlebensowiedueswillst #denkandichselbst #krankheitenbekämpfen #lernedichselbstkennen #lernedichselbstzuschätzen #lernedichselbstzulieben #selfie #tattoos #blackhair#❤️💪🏽
#Sommer #wärme #sommerkind #dasistmeinleben❤ #miregalwasandereübermichdenken #denkandichselbst
🥰😍🥰 Du suchst Hilfe? ❌️ Abnehmen ❌️ Zunehmen ❌️ Muskelaufbau ❌️ Ernährung in der Schwangerschaft ❌️ Hauptproblem ❌️ Verdauung Dann kannst warten und weiter schauen, oder es bei mir mit einer Geld zurück Garantie von 30 Tagen einfach probieren...... mit einem 1:1 Coaching und naturbasierten Produkten. Schreib mir einfach welches Thema dich interessiert. Schön, dass Du hier bist 🌸 Du magst mehr zum Thema gesunde Ernährung und Geld verdienen erfahren oder suchst eine Person an deiner Seite für dein Ziel? Dann lass es mich wissen und schreib mir eine PN #gesundeernährung #gewichtsabnahme #muskelaufbau #zunehmen #schwangerschaft #hautproblem #verdauung #geldverdienen #veränderung #motivation #geldverdienen #erfolg #fitness #seiduselbst #denkandichselbst #happy #nature #summer #beautiful #duhastesinderhand #gesundheit
#Sonne #brille #lebenseinstellung❤️ #loveyourselffirst❤️ #lassdirdasleuchtennichtnehmennurweilesandereblendet #veränderedichnichtfürandere #denkandichselbst #lassdirnixsagen
Gönn dir am Tag immer mal eine Pause 🤍 Es ist wichtig das man im ganzen Alltag sich selbst nicht vergisst. Folge mir gerne 🫶🏼 Für tägliche Inspirationen 🤍 #positiv_sei_du_selbst 🔔 Hashtag #ruhe #zeit #spruch #zitateundsprüche #denkandichselbst #geniesedasleben #zitat #instagood #positiv_sei_du_selbst #followme #erfolg #follow #gedanken #lebensweisheiten #schönesprüche #motivationdestages #glück #positiv_sei_du_selbst
Du glaubst erst kommen alle anderen und dann kommst Du? Du glaubst, Du hast nicht das Recht, dich in deinem Leben selbst an erste Stelle zu setzen? Du glaubst das wäre egoistisch? Dann sag ich dir jetzt mal was! Wenn Du dich NICHT an erste Stelle in deinem Leben stellst, dann übernimmst Du auch keine Verantwortung für deine Bedürfnisse, sondern erwartest von anderen, dass die sie dir erfüllen, so wie Du ihre erfüllst! Es geht also immer nur um ein Tauschgeschäft. Du gibst und gibst, nur um etwas zurück zu bekommen. Um gesehen zu werden, um geliebt zu werden, um anerkannt, bewundert, wertgeschätzt zu werden. Und wenn Du das Gefühl hast, dass Du nicht genug geliebt und gesehen und wertgeschätzt wirst, sind die anderen schuld, denn schließlich opferst Du dich doch für sie auf, stimmts? Falsch! DU bist dafür verantwortlich, deine Bedürfnisse als erstes mal selbst zu erfüllen und diese Verantwortung nicht auf andere abzuwälzen. Denn ist DAS nicht egoistisch? Erwartungen an andere zu stellen, dass sie dir genau das geben, was Du dir selbst nicht erlaubst? Wäre es nicht sinnvoller und weniger egoistisch, deine Ressourcen selbst aufzufüllen, Verantwortung für dich zu übernehmen, um dann aus dem Vollen schöpfen zu können und den anderen aus vollstem Herzen und Liebe geben zu können, weil Du einfach den Überfluss davon hast und nicht UM etwas Anderes (Liebe, Anerkennung, Nähe,…) dafür zu bekommen? ➡Schreib mir in die Kommentare: Findest Du es egoistisch, dich an erste Stelle zu stellen? #frausein #frauseinleben #weiblichkeit #weiblichkeitleben #unabhängigkeit #unabhängigsein #unabhängigwerden #emotionaleabhängigkeit #Polarität #magnetismus #anziehung #Anziehungskraft #weiblicheenergie #feminin #feminineenergie #männlicheenergie #gefühleannehmen #bedürfnisseerkennen #bedürfnissewahrnehmen #bedürfnisseernstnehmen #verantwortung #verantwortungtragen #verantwortungübernehmen #eigenverantwortung #verantwortungfürsichübernehmen #egoistisch #denkandich #denkandichselbst #denkandichundseiesdirwert
Und plötzlich weisst du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen, und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen #nohashtag #me #denkandichselbst #neuewege #instagram #instagood #picoftheday #pictures #❤️
Auszeit für Mum😉 Rundumerneuerung...neuer Schnitt, neue Farbe, neues Ich💚 Danke K.L.🪻 #balayage #balagehair #blondhair #langehaare #longhairstyles #newhairstyle #newcolorhair #womenstyle #denkandichselbst #beratungmitherz #straehnentechnik #selective #babylights #schoenehaare #gutfühlenbesserleben #selective #glossing #reverso #noyellowhair #gerngeschehen #freudeschenken #haarkaemmerei #friseurcoburg #coburg #mummystyle
• die letzte Zeit hat mich gelehrt, dass es nicht egoistisch ist, sich zuerst um sich selbst zu kümmern. es ist notwendig! • #denkandichselbst #anderekönnennichtimmeranersterstellestehen #selbstliebe #selbstwert #dubistauchwichtig #me #mephotography #photography #iphonephotography #iphone13promax #blackedition #mirrorselfie #🐣
Habe den Mut um deine GRENZEN ZU SETZEN. Du kannst es eh nicht jedem recht machen. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse. Erlaube dir, guten Gewissens „NEIN“ zu sagen. #grenzensetzen #grenzenüberwinden #grenzenüberschreiten #grenzenstellen #grenzen #bedürfnisorientiert #deinebedürfnisse #deinebedürfnissesindwichtig #deinebedürfnissezählen #deinebedürfnissezählenauch #neinsagen #neinsagenlernen #neinsagenkönnen #neinsagenohneschuldgefühle #neinsagendürfen #neinsagenkönnenmussgelerntsein #gutengewissens #fürdich #fürdichselber❤️ #fürdichselbst #glaubandich #glaubandichselbst #denkandich #denkandichselbst #glaubenssätze #glaubenssätzelösen #glaubenssätzeauflösen
Gerade als Mama denkt man erst an alle anderen bevor man wenn überhaupt an sich selbst denkt- aber tue was für Dich selbst, denn du selbst bist dein bestes Projekt 💝—————————————————— #tuewasfürdich #denkandich #denkandichselbst #selbstliebe #mamalebenpur #mamatraining #trainingmitbaby #trainingmitkind #traininganderfrischenluft #outdoortraining #keinbabysitternötig #bringdeinbabymitzumtraining #pforzheim #mühlacker #niefernöschelbronn #bretten #ötisheim
Mein Wunsch an Dich: Liebe und akzeptiere dich so, wie du bist 💝 #selbstliebe #loveyourself #selflove #selfcare #selfmotivation #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #selbstwert #selbstwertgefühl #glaubenssätze #glaubenssätzelösen #glaubenssätzeauflösen #glaubenssätzeändern #glaubenssatz #denkandich #denkandich❤️ #denkandichselbst💚 #denkandichselbst #veränderung #veränderungen #veränderungbeginntimkopf #veränderungbeginntindir #veränderungenannehmen
Wieso nur nach dem Motto leben, wenn man es auch gleich anziehen kann 🥰 ohhh ich liebe diesen hoodie 😍 #mamaglück #happymama #happymom #glücklich #flauschig #weich #hoodie #lebedeinlebensowiedueswillst #lebedeinleben #machwasdichglücklichmacht #machwasfürdich #lebnichtnurfürdieanderen #denkandichselbst
Hier mal 3 Tipps worauf ihr nach dem Bleaching achten solltet #love.your.smile.bleaching #herne #recklinghausen #bochum #kosmetischesbleaching #schönezähne #wellnessfürdiezähne #denkandichselbst #apacare
Denk an dich! 💭✨💛🤍✏️🗓️ 👱🏻♀️ Wo stehst DU auf deiner to-do-Liste? 👩🏽🦱 Hast du heute schon an DICH gedacht? 👩🏻 Wie kannst du DICH besser in deinen Alltag integrieren? 🧑🏼🦰 Wann kümmerst du dich um DEINE Bedürfnisse? #metime #denkandichselbst #denkandich #dubistwichtig #duzählst #zeitfürdich #todoliste #frauraum #deinfrauraum #gemeinsamstark #frauenfürfrauen #frauennetzwerk #frauenbusiness #frauenunterstützenfrauen #vonfrauenfürfrauen #frauenstärken #supporteachother #frauenimbusiness #selbständigkeit #selbständigefrauen #selbständigmachen #mamaleben #mamaalltag #mamasein #mamajob #mamahood #dubistwertvoll #dubistnichtallein #mamas #mamassupportingmamas
Denkst du immer zuerst an andere und lässt dich oft außen vor? 😌 Dann bist du ein sehr selbstloser, guter Mensch. 👍 ABER, vergiss dich nicht selbst, denn nur, wenn es dir gut geht, kannst du auch gutes für andere tun. 🤔😊 Du bekommst von mir ein "ME-TIME" Osterkörbchen mit einem Mehrwert nur für dich. 💜 Schon die Vorfreude auf deine Osterüberraschung hebt deine Stimmung ... ha, jetzt grinst du! Worauf noch warten? Greif zu. 🐰🐣 Bestellbar bis zum 22. März 2023 19 Uhr. #ostern #osterüberraschung #osterei #easter #easteregg #machdireinefreude #denkandichselbst #gönndir #makeup #lippen #augen #selfcare
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~ Heute ist die Möglichkeit dir dein morgen zu gestallten, so wie du es möchtest ~ ✨ #denkanstoß #möglichkeitennutzen #denkandich❤️ #denkandichselbst #duschaffstdasauch #werdedeinvorbild #motivation #motivationssprüche #bądźsobąposwojemu #zostańswoimprzyjacielem #dobradroga #migavka #migavkabydgoszcz #migavkacoffe #bydgoszczjestpiękna
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An dieser Stelle einen bunten Gruß an alle. Die Sonne hat uns heute geweckt. Das könnte doch immer so sein, oder? #meerfarbenfreude #bunt #frühlingsgefühle #sonne #lustaufnatur #naturerwacht #motivation #schaffenskraft #loslegen #lieben #lachen #ich #ichbin #ichmache #ichwill #schönheit #lr #gesundheit #mitmachen #nurdu #denkandichselbst #lebejetzt
Oder wie siehst Du das? Katastrophen in den News, eine mies gelaunte Kollegin, die auch nicht damit rausrückt, was sie hat oder das Kind (bei mir der Hund) ist schon wieder krank. 😩😵💫😣 Also mein Kopf will manchmal vor lauter Input einfach nur noch explodieren 🤯. So oft will ich meine Zeit und Konzentration einfach nicht hergeben, weil am Ende oft nichts für 🅼🅸🅲🅷 selbst übrig bleibt. Nur kann ich das überhaupt aktiv steuern? Ein erster Schritt ist ja immer, dass es mir überhaupt mal auffällt, was da so am Tag alles auf mich einströmt. Der nächste wird dann schon etwas schwieriger. Hier kommen Themen wie Abgrenzung, bewusstes Nicht-(mehr)tun und sich selbst priorisieren auf den Tisch. Und da das dann nach außen hin anecken könnte, fällt es mir persönlich alles andere als leicht. Aber ich übe! Deine Tipps und Erkenntnisse sind hier sehr willkommen. Alles Liebe, Cathleen #innereantreiber #ichachteaufmich #ichbinpriorität #dubistwichtig #selbstliebe #heutigestodo #bewusstleben #achteaufdich #denkandich #denkandichselbst #vergessedichnie #gutestun #aufmerksamkeitsübung #immerviellos #busysein #starkefrauen #pausenreich
Achte auf dich ! 😇 #denkandichselbst #loveyourself #instagood #weekend #happyday #weserbergland
𝔻𝕚𝕖 𝕜𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖𝕟 𝕄𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 ✨ Ich liebe es, den ganzen Tag mit Niklas zu verbringen. Ihm neue Dinge zu zeigen und zu sehen, wie er mir was neues zeigt, was er gelernt hat. Aber ich bin nicht nur Mama, ich bin immer noch ich und liebe auch die Momenten in denen ich einfach mal in Ruhe etwas machen kann, worauf ich gerade Lust habe. Eine Serie schauen, einen Toilettengang oder eine Dusche ohne Begleitung, oder auch ein Buch lesen. :) Wir Mama‘s vergessen einfach viel zu oft, dass es uns auch noch selbst gibt. Unser Leben dreht sich komplett um unsere Mäuse, was auch gut ist, aber wir sollten uns niemals selbst dabei vergessen! 🤍 #momlife #mom #boy #boymom #augustbaby #augustbaby2021 #serieschauen #serie #toilette #dusche #buch #buchlesen #metime #denkauchandichselbst #denkandichselbst #alltagsheldin #mamassinddiebesten #mamassindheldinnen
#mamaleben #mamaauszeit❤️ #mamaalltag #denkandichselbst #tankekraft #entspannen #positiv #elternzeit #mamasein Ich liebe es Mama zu sein, mich um meine Kinder, meinen Partner und mich um das drum herum zu kümmern. Ich sorge für alles aber nicht für mich selbst. Wer kennt es? Als Mama stehen wir Tag täglich auf und kümmern uns erstmal um die Kinder, wenn die Kinder versorgt sind kümmern wir uns dann um den Haushalt. Danach wird uns unser Kind/unsere Kinder wieder brauchen und so fliegt der Tag davon und am Abend fallen wir erschöpft ins Bett. OFT VERGESSEN WIR UNS SELBST UND VERBRAUCHEN DEN AKKU BIS ZUR VÖLLIGEN ERSCHÖPFUNG. ABER eigentlich ist das Falsch. Wir sollten auch auf unseren Körper und unsere Bedürfnisse hören. Also lasst uns versuchen jeden Tag an uns selbst zu denken auch wenn es manchmal unmöglich wirkt. Es reichen auch manchmal ganz bewusste 10-15 Minuten für dich selbst um deinen Akku wieder aufzutanken. Was hilft dir? Mach dir eine Tasse Tee oder einen Kaffee. Sage deinen Kindern ich möchte jetzt kurz Zeit für mich. ZIEH DICH ZURÜCK UND GENIEßE DIESE PAAR MINUTEN UM DURCHZUATMEN UND WIEDER AUFZUTANKEN. Wie entspannt du am Besten? Ich liebe es gerade wenn die Kinder am Vormittag alle in der Schule/Kindergarten sind und ich mich entspannt mit meinen Müsli hinsetzen kann. Ich genieße es in Ruhe zu essen und Tanke gerade so meinen Akku für den Tag auf. Danach lege ich erst los mit meinem Haushalt. Aber bis vor ein paar Wochen war das nicht möglich. Ab und zu konnte ich mich mal zurück ziehen für ein paar Minuten. ABER JA JETZT MERKE ICH ERST WIE WICHTIG ES GEWESEN WÄRE EINGACH MAL AN MICH ZU DENKEN. ALSO liebe Mama denke auch an dich selbst es wird dir und deinen Kindern gut tun ❤
Wahre freunde bleiben immer bei dir egal was passiert und stellen dir keine Wahl ❤️ #freundesindfamilie #denkandichselbst
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Crois en toi - glaube an dich #croisentoi #believeinyourself #glaubeandich #zitate #selbstliebe #qualitytime #einzigartig #thinkpositive #throwback #unikat #instagram #ichbinwieichbin #photooftheday #picoftheday #paris #plussize #aufstehenkronerichtenweitergehen #seineparis #selfie #denkandichselbst #glücklichsein #lächelnnichtvergessen #curvy #bootsfahrt #nofilter #nimmdirzeitglücklichzusein
Denken, Denken, Denken, immer geht es „nur“ ums Denken… Auf Social Media erzählt man einem, das man „groß Denken“ soll. Das man ans eine Ziele und Zukunft denken soll. 🙄 Was bringt es einem, für etwas zu denken, wenn etwas nicht greifbar oder in der ferne liegt? 🤨 Wenn Du Denken willst, dann an Dich selber! Denk nicht darüber nach, wer oder was Dir schadet! ❌ Um das herauszufinden muss Du nicht denken, sondern nur fühlen! ☝️ Nur Du allein kannst wissen, was gute Einflüsse auf Dich sind und was nicht. Denken wird dir dabei aber nicht helfen können! 👊 - (🤔) Folge @motivationsgipfel für mehr Motivation, Mindset und Sprüche. - {#️⃣} HASHTAGS #selbstverwirklichung #persönlicheswachstum #mindsetsprüche #motivationsredner #motivierendesprüche #positivegedanken #sprüche #spruchzumnachdenken #erfolgsmindset #erfolgszitate #zitateundsprueche #zitateundmotivation #motivationsgipfel #denken #denkandichselbst #entscheidungentreffen #
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