echteinsta images

Koninklijk Blauw In het begin van 2024 heb ik voor mezelf een visionboard gemaakt. Maxima, ja onze queen, is één van de ‘gezichten’ op mijn inspiratiebord. Iedere ochtend bij het openklappen van mijn laptop zie ik onder andere een sierlijke kroon en een pauw met prachtige blauwe veren. Voor mij twee synoniemen om dagelijks stil te staan bij de allure van een powervrouw. Want zeg zelf, zien we onze koningin ooit in een joggingbroek? Én naast de áltijd stijlvolle look, is de zorgvuldige manier van majustueus communiceren voor mij enorm prikkelend. Of ik er echt iets van opsteek? Tja, zie foto 4. Stijlvolle look -> NO. Majustueus gebabbel -> NO Maar ergens werkt een visionboard wél. Want sinds ik het bord iedere dag aanschouw, zie ik op zoveel plekken een blik van onze vorstin voorbij schieten; regelmatig in mijn tijdlijn, in magazines, een documentarie waar ik plots langs zap op tv, laatst ineens op de radio en nu zelfs ook dagelijks in de bushokjes. Dank aan Videoland! Én iedere keer dat ik de vrouw van Willem zie, maakt mijn hoofd een linkje naar mijn eigen moodboard. Proost op Koningsdag’24! ❤️🤍💙 Deze foto’s maakte de koningin van de camera van mij. Credits voor @jesjevphotography #echteinsta #instaverhaal #instadaily #koningsdag #portretfotografie #storytelling #realinsta #portretfoto #fotoportret #fotoreportage #koninklijkblauw #mijninstaverhaal #instainspireren #koningsdag #koningsdag2024 #moodboard #manifesteren

Ik kan en wil er zoveel over schrijven maar toch ook weer niet. Ik steek m'n energie liever in verbinding en liefde. De hele dag zit er al een knoop in m'n maag, het onbegrip en de tranen zitten hoog. We gingen samen op pad naar de Christmas Fair. En voor twee uur lang was de wereld weer even 'gewoon'. Geen racist die de grootste van het land is geworden. Geen mensen die zich buitengesloten hoeven te voelen. Alles is liefde, zolang je er zelf maar in gelooft ❤️ #opruimcoach #echteinsta #zeist #virtualassistant #christmasfair #politiek #verbinding #liefde

Analoog - ode aan alledaagse dingen Paul staat hier lekker te koken en ik zit op het balkon met een boek. Ik kijk op en ineens zie ik dit beeld. Zo alledaags. Ook al was deze zomer moeilijk, dit beeld gaf mij rust, het was een geluksmoment. Er is ook genoeg om dankbaar voor te zijn 🧡

Logisch. Grappig. Verklaarbaar. Alsof het zo moest zijn werd ik afgelopen week diverse keren aangesproken met: “Wauw Aniet, jouw zomer toonde echt zo waanzinnig goed, lukt het wel weer om in het ritme te komen nu...” of "Hoe voel het om na die zeer ontspannen break weer aan het werk te gaan...” én terwijl ik de vuilniszak weggooide, zei een buurvrouw van verderop in de straat: “Nou levensgenieter, jij moet wel uitgerust zijn, de auto was zoveel weg, continu op pad zeker...” 💫 Grappig. Het vertekende beeld dat Instagram onbewust kan geven. Want yes mijn summer break was heerlijk. En oh yeah we hebben veel mooie plekjes mogen bezoeken. Ik knijp ab-so-luut in mijn handen van dankbaarheid. Maar er waren ook (flinke) uitdagingen. 🪞 Heimwee van en naar kids. Nierstenen. Behoorlijk wat plafonddiensten. Wennen van en aan langere tijd samen. Ingewikkelde agenda’s. Therapietje hier en daar. Plus issues die je in het belang van elkaar niet en public de ether in slingert. Het belangrijkste blijft de veerkracht om vanuit jezelf het positieve weer te zien en dat zorgt voor de je pretty plaatjes op de IG. Maar weet dat ieder huisje zijn kruisje heeft, het is jouw keuze hoe je er mee omgaat. Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap! #echteinsta #realinsta #insta #echteinstagram #echteverhalen #schaap #spreekwoord #spreekwoorden #veerkracht #iederhuisjeheeftzijnkruisje #verhaalachter

Oehh zoals het nu lijkt komt de penthouse voor de 🐢🐢, nog voor onze vakantie 💚💚. En wat kijken we daar naar uit @terramania.nl , ik heb al wilde plannen. Om de hout kleur van onze tv en boekenkast terug te laten komen, heb ik besloten één boekenkast daarvan naast de penthouse te zetten. Hier komen alle dieren en dierentuin, aquarium, terrarium boeken in te staan. Ik probeer de tenerife sfeer erin te houden, 🩵💙. Oeh en boven de penthouse komt een mooie bijpassende foto. Benieuw? Check mijn verhaal hihi. hasta pronto querida gente, 😘.

Zo moeder, zo dochter 💖 ‘Mam, ik wil vandaag een wolken lamp maken. Heb je een oud kussen en warme lijm?’ Loïs is 6 jaar maar nu al net zo’n onrustig en creatief typje 😆 (hi, it’s me 👋🏼) Ze had blijkbaar in de kerstspecial (😅) van het @meidenmagazine inspiratie opgedaan. Maar natuurlijk schat! Binnen 5 min hadden we haar lamp van het plafond en stonden we een oud kussen uit elkaar te plukken. Warme lijm erop (lijmpistool) en taadaaa, de wolken lamp is ready! - lamp Aläng - @ikea - Lijmpistool @action - Oud kussen @onze zolder 😛 Zo simpel kan het zijn! #kinderkamer #kinderkamerinspiratie #wolken #lampdiy #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget #ikeahack #decoratiehack #ikeaideas

𝐄𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧 Welkom op mijn feed. Vorig jaar ben ik hier al eens gestart maar nooit doorgezet. Toen wilde ik hier al mijn "Journey" delen maar dan die met mijn paarden. Dat is nu anders. Ik ga posten over de alledaagse dingen die ik mee maak. Of te wel life🤗 En ja misschien eens een foto van mijn knappe paarden. Want die zijn ook onderdeel van mijn leven. In een andere post zal ik mezelf voorstellen. Voor nu leuk dat je me volgt💛 #nieuwbegin #echteinsta

Terwijl ik mijn tanden sta te poetsen, scroll ik door mijn insta feed. Die van m’n business account. De ene mooi gemaakte foto na de andere komt voorbij. De één nog mooier dan de ander. En het doet iets met me. Terwijl ik nog steeds aan het poetsen ben, begint mijn hoofd zich van alles af te vragen. Wat als ik me minder druk zou maken om hoe ik op de foto sta? Wat als ik niet alleen maar van die gemaakte foto’s plaats? Wat als ik me minder zorgen zou maken over het effect van de foto? Want als ik kijk op mijn privé account, zijn de foto’s minder gemaakt. Gewoon foto’s. Van het leven. Zoals het is. Niet exact zoals het is, want ik weet best dat zelfs #echteinsta geen echte insta is. Het doet iets met me. Mijn authentieke zelf is verdwaald. Alsof ik in een heel veel te groot doolhof sta, waarin ik bordjes tegenkom met: ‘ga links voor een gelikte insta strategie’ en ‘loop rechtdoor voor gewoon doen waar je zin in hebt’. Wat als ik gewoon mezelf ben op mijn zakelijke account? Gewoon foto’s kan plaatsen met een mooi verhaal? Soms een foto met make-up en fancy kapsel. De andere keer een foto zonder al die moeite. Om jou tot denken te zetten. Om jou te inspireren. Om jou mijzelf te laten zien. Wat als ik dat gewoon zou doen? Wat zal er dan gebeuren. Ps. Dankjewel @instamarketingacademie voor de liefdevolle aardig directe schop onder m’n kont om dit bericht te delen! #authentiek #jezelfzijn #schrijven #copywriting #teksten #schrijven #content #inspiratie #zzper #communicatie #verbinding #creatieveondernemers #zzp #dutchgirlboss #eigenonderneming #girlbossnl #vrouwlijkeondernemers #powervrouwen #ondernemersboost

En, hoe zit jij in de wedstrijd? Afgelopen periode was ik bewust vaker offline. Hemels! Er ontstond tijd voor mijn oude liefde; tennis. dat ik nieuw leven heb ingeblazen met shiny outfitjes, grandioze tennismaatjes en een top trainer. Ik had een ti-ta-tiny break op de duincamping met mijn mini-me, weg Iphone, hallo buitenleven direct next level; op blote voeten in de campingdouche Mini avonturen, nieuwe impulsen, in het nu zijn, waarom doen we het niet vaker? Dat er altijd ruimte is voor groei heb ik onlangs ervaren tijdens een sessie paardencoaching met deze beauty Igor 🐴 Uit mijn comfortzone en ontdekken o.l.v. collega Esther, Je weet, de natuur liegt niet. Tijdens deze sessie bleef er een koekoek roepen, inmiddels ken ik de spirituele betekenis van dit vrije vogeltje. Magisch, hoe deze roep op het voor mij juiste moment ‘uit de klok’ sprong. Juni, je was een bewogen maand. Afscheid moeten nemen van onze trouwe Jillz, een Poly hier en daar, maar gelukkig ook veel zonnige snoetjes. Ondanks meer ruimte zonder IG, lonkt ook weer mijn nieuwsgierigheid. Regelmatig glipt mijn vinger alweer naar het oranje/roze icoontje. Vergelijk het met voordeel-nadeel-deuce, De hoe verdeel je jouw tijd game blijft on… Foto 1: Blij ei meets tomaat op de tennisbaan Foto 2: “Talenten" noemt de trainer ons, I mean…. Foto 3: Toernooitje zonder family affairs Foto 4: Camping life @geversduin Foto 5: Hoeveel PK in één foto? Foto 6: Dresscode met Igor afgesproken you know me Foto 7: Het is zo ontzettend stil zonder jou Foto 8: 11 jaar knuffels en liefde Foto 9: Wervelstorm 1,2,3 (&Poly) getrotseerd samen Foto 10: Zen in 4 seconden @strand_heemskerk #echteinsta #dagboek #juni #tennis #camping #buitenleven #paardencoaching #ridgeback #fotodumpjuni

[ PERSOONLIJKE GROEI DOOR ROUWPROCES ] Ik heb er nooit een geheim van gemaakt dat het de afgelopen periode zwaar is geweest. In maart merkte ik na een herbeleving van de laatste levende uren van mijn moeder dat ik in een enorm dal ben geraakt. Ik kreeg via mijn werk hulp aangeboden die ik met beide handen heb aangepakt. En die hulp zorgde ervoor dat ik zelf het zonnetje weer kon laten schijnen. Vandaag deel ik in een persoonlijk verhaal mijn ervaring. Lees je mee via de link in bio of vandaag via de link in de storie? #persoonlijkegroei #rouwproces #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #hulpvragen #eerlijkzijn #echteinsta

🥺 Ik schrik steeds vaker als ik in de spiegel kijk... Ik ben echt in rap tempo al mijn spieren aan het verliezen en ik vind het echt verschrikkelijk. Voor corona was ik geen spierbundel, maar ik was wel erg fit en vertrouwde erg op mijn lichaam. Ik sportte vier keer per week en kon dat makkelijk aan. Nu kan ik niet eens meer een lange wandeling aan. Ik baal hier echt ongelooflijk van, want voor de mega terugval was ik echt weer spieren aan het opbouwen en ik merkte vooruitgang. Nu ben ik op een punt aangekomen waar ik op stokjes loop. Volgens heb ik nog nooit zo weinig spieren gehad. Het gaat een zo ongelooflijk frustrerend proces zijn om te revalideren. Ik ga er ontzettend tegen aanlopen dat ik bijna niks meer kan en dat oefeningen waar ik mijn hand normaal niet voor omdraaide nu niet eens uitvoerbaar zijn. Het voelde al een behoorlijke tijd alsof ik niet meer op mijn lichaam kon bouwen, maar nu ik dat ook echt kan zien is het een bittere pil on te slikken...🥺

TRANSFORMATIE IN 1 DAG Van bruiloftsgast tot klussers. Wat een verschil gisteren ten op zichte van vandaag. Gisteren een hele mooie bruiloft gehad van lieve vrienden ❤️ en vandaag weer vol aan de bak in de badkamer. Update van de badkamer volgt morgen! #wedding #tranformation #beforeandafter #before #after #bruiloft #gasten #getuige #klussen #berbouwen #slopen #dtyling #badkamer #inspiratie #echteverbouwen #echteinsta

DEAL! 🙏🏻 Een top besluit, al zeg ik het zelf. Ik focus me per direct meer op mijn rijk. Nee, niet het online domein. Juist meer genieten in het offline koninkrijk. Dus: de maand juni gooi ik insta van mijn foon. Waarom pas over een paar dagen beginnen terwijl het nu goed voelt. Dus doe eens gek, vanaf dit weekend insta-vrij. ❌📵 Nee dat is niet moeilijk, Maar het is wel een kwestie van doen! Hoezo die behoefte, vroeg een collega vandaag. Vooral omdat er ongemerkt veel tijd verloren gaat aan dat kleine schermpje. Juist nu de natuur op zijn mooist is, en de zon ons steeds meer gaat verblijden. Is het toch veel fijner om breder te kijken dan onbewust vaak naar een mobiel? En, zo is mijn mening, live contact is nog altijd het allerleukste, tenminste met de meeste van jullie 😉 Dus laten we daten in juni en als het bevalt ook in juli. 🔆🍦🛼💘🏖️ Tijdens onze tête-a-tête schieten we heust nog wel een fotootje, want die mag pronken op mijn leuke dingen wall. Goals: laat die wall groter worden dan mijn feed! Help je mee? 📸🎞️💎🪩 Happy June! X #maandjeoffline #instadetox #socialmediadetox #echteinsta #realinsta #instabreak #instapauze #instagramdetox

🌩️Werken zonder long-covid is iets dat ik niet ken. In de afgelopen 2.5 jaar heb ik maar een aantal weken gehad dat ik mij daadwerkelijk goed voelde, genoeg energie had om te werken en hier ook plezier uit haalde. Helaas heb ik werken het grootste gedeelte van de afgelopen 2.5 jaar vooral ervaren als lastig. Elke dag was ik aan het vechten om de dag door te komen. Sommige dagen was dat lastiger dan andere, maar ik moest mezelf altijd pushen om door te gaan. Ik had vaak last van concentratieproblemen en ik had aan het einde van de dag bijna nooit energie over. Dit maakte mij niet gelukkig en het zorgde ervoor dat ik mij zorgen ging maken over de toekomst. Had de huisarts toch gelijkt? Ben ik niet gemaakt voor werken? En wat nou als ik wel genoeg energie heb om een normaal leven te kunnen hebben en ik werken nog steeds niet leuk vind. Wat moet ik dan doen? Ik ben boos omdat long-covid ervoor zorgt ik deze nieuwe levensfase niet met beide handen heb kunnen aanpakken. Dat het zorgt voor twijfels over hoe mijn leven er na long-covid uit gaat zien. Logischerwijs weet ik wel dat ook ik plezier zal gaan vinden. Dat ik voldoening uit een baan kan halen. Maar het is soms erg lastig om dat te geloven als ik al twee jaar aan het struggelen ben om op de been te blijven🌩️

Mijn corona verhaal: 🤕In september 2020 had ik voor het eerst door dat er iets mis was. Terwijl ik in maart 2020 zo ziek was geworden dat ik voor het eerst in jaren hoge koorts had, nauwelijks kon lopen en me zo slecht en moe voelde dat ik bang was om te gaan slapen. Ik mocht niet getest worden op corona, want ik kon niet met zekerheid zeggen dat ik in direct contact met iemand was geweest. Ondanks dat ik van maart tot september niet goed in mijn vel zat, kampte met vermoeidheidsklachten en me niet kon concentreren begon het kwartje pas te vallen toen ik fulltime ging werken. Na een maand werken ging het niet meer. Ik trok het niet. Ik ging naar de dokter en na een paar bloed onderzoeken kwam daar de conclusie dat er niks mis met mij was. Verder kreeg ik te horen dat ik wel doorgestuurd kon worden naar het ziekenhuis voor verder onderzoek, maar dat ze daar waarschijnlijk niks zouden vinden. Bij 4 op de 5 mensen met vermoeidheidsklachten zijn de klachten onverklaarbaar. Conclusie: ik zou waarschijnlijk niet passen in deze maatschappij. Dat kwam binnen. Ik voelde me niet begrepen. Dat ik niet zou kunnen werken en niet in deze maatschappij zouden passen klopte gewoon niet. De dokter had niet uitgevraagd hoe het ging voor corona. De conclusie zou niet moeten zijn dat ik dit nooit zou kunnen. Iedereen zei altijd tegen mij dat ik te veel deed. Dan kon het toch niet zo zijn dat dat meisje die altijd druk was met tien dingen tegelijkertijd niet zou kunnen werken. Ik ging weer fulltime werken en probeerde te sporten. Dit hield ik vol tot mijn tweede besmetting in juni 2021. Wat niemand zag was dat ik niks anders kon dan acht uur per dag proberen te werken en daarna te liggen. Ik was ongelooflijk ongelukkig en het voelde alsof niemand mij kon helpen. Ik voelde mij niet gezien. Toch moest ik van mijzelf doorbikkelen. Ik moest en zou gewoon kunnen werken zoals ieder ander, er was namelijk geen enkele medische reden meer voor mij om zo moe te zijn. Opgeven was geen optie en dus werkte ik mezelf langzaam de grond in. Mijn tweede besmetting was een geluk bij een ongeluk. Nu kon ik ten minste het stickertje long-covid krijgen en onder begeleiding herstellen🤕

🌩️Baal baal baal Vorige week had ik echt een K*T week. Ik was nog helemaal gesloopt van het paasweekend, zoals een aantal van jullie ook denk ik...🐇 Mijn mentale gezondheid zat flink in de put. Ik voel mij helemaal niet meer lekker in mijn eigen lichaam. Waarschijnlijk omdat ik bijna alleen maar snelle maaltijden eet. Ik had nergens zin in en vrij negatieve gedachten over mezelf. Ik herkende dat zo nadenken alles behalve goed voor mij was, dus ik ben nu druk bezig om dit proberen om te draaien. Gelukkig had ik zondag wat gezonde maaltijden te maken. Wel merk ik dat op een dag zoals gisteren het liefst vol motivatie de week wil beginnen. In mijn hoofd was ik al zo ver, dat ik dacht dat ik het energieniveau van gisteren wel vast zou kunnen houden, deze week nog een keer kon gaan koken en waarschijnlijk binnenkort kan beginnen met naar de sportschool gaan om conditie op te bouwen. Niet is minder waar. Gisteren ben ik toch wat te ver gegaan. Ik heb de hele dag lichte spanningshoofdpijn en voel mij overprikkeld. Ergens zegt een stemmetje in mijn hoofd dat ik nog even moet gaan wandelen of iets moet koken of bakken. Misschien doe ik dat ook wel, maar ik ben zo onrustig dat ik niet goed kan opladen. Langzaam komt het besef dan ook binnen dat ondanks dat ik mij gisteren ineens echt stukken beter voelde dit niet betekent dat ik ineens een echte stap vooruit heb gezet. Het is zeker een stapje in de goede richting, maar ik ben nog niet zo ver als ik dacht dat ik gisteren was. Gek hoe je jezelf soms zo voor de gek kunt houden omdat je iets zo graag wilt. Het voelt ook alsof mijn lichaam wil gaan, maar dat kan het nog niet. Ik wil dingen doen, maar ik doe er beter aan om te blijven liggen en te genieten van het zonnetje dat ons huis in schijnt☀️

Dit is waarom ik er soms niet of minder ben op insta. Ik deel al zo’n 5 jaar stukken van mijn leven op Instagram. En ik ben er dol op 🥰. Het heeft me enorm veel gebracht: 🤍Ik heb hele leuke mensen leren kennen via instapram (zoals @gabi_petite_retreat en @lifestyle_of_monique ). 🤍Veel mensen weten mij te vinden via insta voor retreats of coaching. 🤍Ik heb veel inspiratie en ideeën opgedaan bij andere accounts 🤍En een goed getargette reclame met precies het soort haarband dat ik zoek vind ik ook niet mis Dus ik ben dol op insta. Absoluut 🥳. En ik ben ook dol op allerlei andere dingen die niet insta zijn: 💚Zoals genieten van de zon op mijn gezicht. 💚Gewoon een beetje lummelen en rommelen in huis. 💚Tijd doorbrengen met vrienden, familie, mijn liefde en Loes natuurlijk. 💚Me verwonderen over de natuur die verandert in de lente (ben ik ineens veel meer mee bezig nu ik een tuin heb?). De prikkels die op mijn telefoon zitten, vind ik soms net iets te onweerstaanbaar. Waardoor ik net wat teveel tijd doorbreng met gebogen hoofd terwijl ik whatsapp en insta check in plaats van met mijn neus in de wind de zon op mijn gezicht voelen. Of de magnolia’s in volle bloei zien staan. Insta is te gek. Onze smartphones zijn te gek. EN: er is nog zoveel meer wat te gek is. Dus ik ben hier regelmatig. En soms even niet (Of is het dan niet meer regelmatig 🤣?). Vergeet de wereld buiten je telefoon niet. Leg hem een avond weg. Ga wandelen zonder telefoon. Spreek een telefoonloze date af met een vriend/vriendin/geliefde. Het is heerlijk. Liefs, Carlijn En neee natuurlijk HOEF ik niet te verantwoorden waarom ik er soms minder ben. I know ☺️. Maar dit is zoiets waarvan ik verwacht dat ik niet de enige ben die hier weleens over nadenkt, mijmert en balans in zoekt. Dus het leek me fijn dit te delen.

🐇Mijn paasweekend zat vol met familie♥️ Het was super fijn om even te kunnen praten met iedereen maar helaas was mijn batterij super snel leeg. Ik had er gemixte gevoelens over het bezoek. Op zondag kwamen mijn oma en moeder op bezoek en op maandag de schoonfamilie. Ondanks dat ik het zondag heel erg naar mijn zin heb gehad, merk ik wel dat als ik alleen naar mijn eigen gevoel had geluisterd het beter was om af te zeggen. Aan de andere kant wou ik wat leuks doen voor mijn oma (met grote hulp van mijn moeder die haar ging halen en brengen), zodat zij zich met de paasdagen minder eenzaam zou voelen... Maandag had ik een soortgelijk dilemma. Toen kwam de schoonfamilie op bezoek om ons (lees: mijn vriend) te helpen met het verven van de woonkamer. Ik was bekaf van zondag en heb eigenlijk de hele dag op bed gelegen omdat ik alle prikkels niet aan kon. Oh oh oh wat voelde dat vervelend. Ze kwamen hierheen om ons te helpen en ik lag de hele dag op bed.... Dat voelt toch niet helemaal lekker. Gelukkig heeft iedereen het heel er naar hun zin gehad, en hadden ze er ook heel erg veel begrip voor♥️ Hoe was het voor jullie dit weekend?🐇 PS. Een foto van toen ik nog wel genoeg energie had om te verven😅

🌩️Schuldgevoel Gisteren ben ik vier uur lang op kantoor geweest. Hier heb ik bijgepraat met mijn team en werkzaamheden overgedragen. Dat ik dat überhaupt redelijk goed volhield zorgde er gisteren al voor dat ik me schuldig begon te voelen. Toen ik daarna 's avonds ook nog het lef had om van de bank af te kunnen komen en twee broodjes te maken was absoluut niet oké. De nagel in mijn doodskist was toen ik vanochtend de energie had om uit bed te gaan om een online meeting te doen van een half uur. Het eerste wat mij bij al deze gebeurtenissen te binnen schoot was dat ik me aanstelde. Als ik dit allemaal kon doen, dan kon ik zeker wel gaan werken. Dan heb ik hoe ik mij de afgelopen weken voelde overdreven. Dan was het niet zo erg. Want hoe kan het dat ik thuis soms buiten adem ben als ik ga traplopen of stofzuig en ik op kantoor zo de trap naar de eerste verdieping opliep. De enige conclusie voor mij is dan dat het allemaal wel mee moet vallen. Zo lang ik niet helemaal gesloopt in bed lig, dan kan ik gewoon werken. Dat is toch een hele rare gedachte? Want dat ik een broodje voor mezelf kan maken 's avonds is echt de bare minimum. Dat ik gister avond de hele avond moeite had met een boek lezen en heel erg overprikkeld was is niet goed. Maar dat zijn dingen die ik dan vergeet als ik mezelf een schuldgevoel aan praat. Dit is een rare gedachten kronkel die ik maar niet uit mijn hoofd krijg. Dit is ook precies de gedachte die mij de das om doet. Die ervoor zorgt dat ik niet voldoende rust neem om te herstellen. Niet luisteren naar die gekke gedachte gaat 1 van de allerbelangrijkste dingen zijn de komende maanden. Dat zal met vallen en opstaan gaan, maar ik weet dat ik het kan🦸🏼‍♀️

🛠️ Zo blij om gisteren even iets leuks gedaan te hebben. Samen met m'n vriend zijn we naar de ikea geweest omdat we nog een stuk of tien kasten nodig hebben😂 Eind februari zijn we verhuisd en doordat we haast geen kasten konden meenemen is opruimen in huis echt een draak. Na maandag was ik dat zo zat dat we gisteren maar een kast zijn gaan kopen bij de @ikeanederland. Mijn vriend zet hem vandaag heel lief zonder hulp in elkaar🫣 We hadden besloten om bij de ikea te gaan eten om daarna de onderdelen van de kast te verzamelen in het magazijn en dat was best een goede tactiek. Vantevoren had ik een BESTA kast op de website van de ikea ontworpen in verschillende kleuren. In het ontwerp programma werd ook aangegeven waar ik het magazijn we de spullen konden vinden. Dat betekende dat we super snel de winkel door konden en alleen nog even de kleuren moesten checken. We kwamen vlak achter de meute aan, dus ik de winkel was het rustig en in het restaurant gingen we ergens zitten waar praktisch niemand anders zat. Dit scheelde erg veel prikkels. Toch was het bezoek best uitputtend. Gelukkig heeft de ikea overal meubels staan waar je even op kan uitrusten😂 Het hoogte punt van de avond was op een karretje rond geduwd worden door mijn vriend in het magazijn en dat we drie pakketten voor kasten van ongeveer 2 meter in onze c1 wisten te proppen🫣 Al met al een geslaagde avond ondanks dat het me erg zwaar viel. Ik stond vaak even uit te hijgen en winkelkarren werden koffers genoemd, maar het is gelukt. Ik voel me niet top vandaag, maar ook niet duidelijk slechter dan gisteren. Slim was dit uitstapje misschien niet, maar terwijl ik op die kar zat kwam het besef dat ik de hele week nog niet zo hard had gelachen☺️♥️

🧽Maandag heb ik het hele huis schoongemaakt. Dit heeft me vier uur gekost en inmiddels lig ik al een tijdje gesloopt op de bank. Tegelijkertijd ben ik blij dat mij dit überhaupt lukte, maar het was ook een hel. Ik was al moe, maar het lukte niet om te ontspannen in huis door alle troep en viezigheid. Dit resulteerde erin dat ik een uur lang huilend heb zitten stofzuigen van ellende. Omdat ik baal dat schoonmaken niet iets is waar ik niet altijd zin in heb, maar iets is geworden wat mijn al kostbare energie opslokt. Omdat ik mijn huis niet zelf op orde kan houden. Omdat het voelt alsof ik geen grip op mijn leven heb. Omdat ik baal van de situatie waar ik nu in zit.🪫 Ik dacht ik maak even een redelijk neutrale foto van mezelf om bij dit verhaal te posten maar het is heel erg confronterend om mezelf zo moe en uitgeput te zien. Ik wist dat ik er moe uit zag, maar ik had niet door dat ik er zo uit het veld geslagen uit zag...

Heehoi, Je kan natuurlijk geen Instagram account beginnen zonder jezelf voor te stellen. Ik ben Lotte en ik ben al drie jaar ziek. Dat klink een beetje heftig om op te schrijven, maar ik heb al lange tijd last van vermoeidheidsklachten doordat ik longcovid heb. Ik voel mij dus al lange tijd niet fit en zit vaak ook niet lekker in mijn vel... Gelukkig zijn er ook goede momenten! Zo was ik eind 2022 super ver met mijn herstel en voelde ik me grotendeels weer mezelf met de kleine kanttekening dat ik mijn energie niveau beter in de gaten moest houden dan voor corona. Ook was ik weer fulltime aan het werk💪🏻 Maar misschien is het je opgevallen, dat is allemaal verleden tijd. Een maand geleden werd ik ziek en sindsdien heb ik een grote stap terug moeten nemen en loop ik weer bij de bedrijfsarts. Heel eerlijk, ik ben het echt helemaal zat🫠 Het kwam met een behoorlijke klap binnen dat ik met 1 keer pech hebben weer zo ver achteruit kan gaan en ik geen idee heb of dit in de toekomst ooit anders gaat worden... Heel vervelend dat ziek zijn? Maar waarom begin ik nou dit account? Ik wil heel graag weer fit worden en een normaal leven hebben. Daar wil ik heel graag meer over delen, want uit ervaring weet ik inmiddels dat dat echt niet makkelijk is. Misschien heeft iemand hier wat aan en misschien vind ik andere mensen die hetzelfde doormaken en kunnen we ervaringen uitwisselen☺️ Wat ga je hier dan voor content vinden? Daar heb ik nog niet zo'n heel erg concreet idee bij, maar waarschijnlijk redelijk wat vegan recepten. Ik wil graag weer gezond gaan eten in plaats van twee keer instant noedels per dag en een pizza😂 en aangezien ik veganist ben lijkt het mij leuk om wat makkelijke recepten te delen die gezond en lekker zijn🌱 Niet onbelangrijk: ondanks dat het heel erg balen is dat ik weer zo'n stap achteruit heb moeten doen, mijn situatie is nog steeds vele malen beter dan die van anderen. Ik mag in mijn handjes knijpen dat ik nog dingen kan doen die ik leuk vind. Er zijn zo veel mensen die hier niet eens de energie voor hebben. Dus als je mij nou af en toe vrolijk bezig ziet, onthoud dan dat dit mijn situatie is en dat het echt nog stukken erger kan🥺

Het is 01.14 uur en je pakt zachtjes mijn hand vast; "Mam ik voel me niet lekker." In drie tellen weet ik waar ik ben en herken ik dat de situatie echt is. Shit, geen droom; “Oh wat vervelend lieverd." Ik schuifel zo zachtjes mogelijk uit bed, brrr mijn voet raakt de koude vloer, en samen glippen we de badkamer in; Jouw knalrode wangen en zweethoofd verklappen genoeg; Oeps; Na de nodige mama-care zak je gelukkig weer snel in slaap; Terwijl ik mezelf van de koude grond hijs, kraakt de vloer; Kak, nee; Gelukkig je blijft slapen; Ik stap weer in het grote bed en dan begint het ... Mijn hoofd screent langs mijn agenda voor morgen; Die knalrode wangen voorspellen niet veel goeds; De flexibili modus is aan; Zangles. Eén werk call. Sporten. Administratie; Uiteraard de wasmachine en boodschappen; Hoeveel uur kan ik eigenlijk nog slapen; Pfff … Waarom nu? Oké stop zegt de wijze stem; Omarm de situatie en benut de tijd die ontstaat; En dat maakt dat ik vanmorgen al heel veel andere dingen heb kunnen doen; Maar ook de tijd heb genomen om te genieten van een kopje koffie en het zonnetje door het raam; Anders had ik nu in de supermarkt gestaan of binnen gesleuteld aan mijn zangkunsten; En nu, nu geniet ik van de zon en koffie, met op de achtergrond evengoed een muziekje; Én ik heb nog geslapen #winning #storytelling #storytellingmama #dagboekvaneenmoeder #omdenken #storyofmommylife #momlife #mumlife #boysmom #mom #mum #echteinsta #vakerdepenpakken

🔸Als je me echt zou kennen, dan zou je weten dat… Ik als kind hele scheve tanden had, sliste (nog steeds) en dat mijn puppyvet maar niet van me af leek te vallen. Ik heb mezelf heel lang dik gevonden (zelfs toen ik 10 kg minder woog dan nu). 🔸Als je me echt zou kennen, dan zou je weten dat… Ik op mijn 27e zwaar overspannen thuis kwam te zitten en geen enkel idee meer had wat ik met mijn leven wilde. Zonder dat ik het doorhad leefde ik vaak volgens de verwachtingen van anderen en wist ik helemaal niet hoe ik in verbinding kon komen met mezelf. Maar dit is nog niet alles... 🔸Want als je me echt zou kennen, dan zou je weten dat… Ik vorig jaar weer een aantal van mijn overspannenheidsklachten te pakken kreeg. Dat had dit keer niet te maken met mezelf niet goed kennen of mijn grenzen over gaan. Het had te maken met iemand anders die over mijn grenzen ging. In mijn oude appartement (voordat ik verhuisde) had ik namelijk een bovenbuurman die voor veel overlast zorgde, waardoor ik soms weken weinig sliep en me niet meer kon ontspannen in mijn eigen huis. 🔸Als je met echt zou kennen, dan zou je weten dat… Hoe moeilijk deze periode ook was, ik trots ben op hoe ik het heb aangepakt. Naast alle praktische dingen (overleggen met politie, woningbouw, gemeente etc.) heb ik ook goed voor mezelf gezorgd. Door vaker bij anderen te slapen. Door een opdracht aan te nemen die me financiële zekerheid gaf in een onrustige periode. Door om hulp te vragen. Door hulp aan te nemen. Ik kon mezelf goed ondersteunen in deze periode waarin ik weer overspannenheidsverschijnselen kreeg, omdat ik de afgelopen jaren een paar belangrijke vaardigheden heb aangeleerd. Skills die goed van pas komen als je te dealen hebt met shitdingen. "You can not stop the waves, but you can learn how to surf." Want die shitdingen gebeuren in ieders leven, dat voorkom je niet. En je kan wél leren hoe je je niet laat overnemen door de shit in je leven. En hoe je terugveert. Dit zijn een paar dingen die je over mij zou weten als je me echt zou kennen. Ik hoop jou ook ooit écht te mogen leren kennen. Ik wens je een mooie vrijdag. Liefs, Carlijn #alsjemeechtzoukennenzoujewetendat

* Het is slechts een deel(tje).... * Blijft grappig en gek dat mensen denken dat je of in dit geval ik alles wat er in het leven gaande is op sociale media zet. Ik stel wellicht mensen teleur, ik deel niet alles... Lang niet alles en soms ook niet realtime. Afgelopen tijd een aantal keren gehoord "ach ik weet het allemaal, staat allemaal op Instagram", euh... Echt je hebt geen idee 🙈. Het is grappig en "ongelooflijk " tegelijk, niemand maar dan ook helemaal niemand deelt alles in zijn of haar leven online. Op dit account ook niet, niet haalbaar, niet leuk en domweg niet wat ik zou willen 🤣. De volgers zijn vooral deelgenoot van het sporten en wandelen, soms wat we hier maken in een creatieve bui of wat we eten. Of eens een "(vrijwilligers)werk" gerelateerde foto of dat ik aan het lezen ben. Lieve mensen, realiseer je: Wat je ziet bij mij, maar ook bij vele andere is slechts een (klein) deel van het echte leven. Trek niet te snel conclusies, je zult versteld staan 😅. Verder is het heel gezellig hoor hier op insta ❤️. Doei hé! #echteinsta #realinstagram #dagelijksleven #kleinbeetje #sporten #wandelen #conclusiestrekken #bereal #realisatie #loveyou #beetjedom #meegenieten #denkna #lifeismorethensocialmedia #prive #jehebtgeenidee #life #hetleven

Houd je haardos maar goed vast vandaag, want anders waait het zo van je bolletje. My gosh wat een wind. Lekker turbulent, net als de eerste maand van 2023. Eén diepe zucht en de maand was voorbij. Vandaag ben ik januari voor mezelf aan het journallen & samenvatten. Van Nieuwjaarsduik, naar Kinderen voor Kinderen, een Royal lunch met mijn mams, uitgewaaid op het strand, pittig wat keren gesport, 2 series gebinged, IJhallen geplunderd, UNO voor het leven gespeeld (was hier ineens weer favoriet) en heeeeel veel uren achter mijn laptop scherm. Dat laatste ga ik verbeteren in februari, minder vierkante ogen vibes. Om goed te beginnen vandaag ook gestart met een koffiedetox, vet jammer, want heerlijk een bakkie pleur, maar eens zien wat het me aan rust brengt. Hoe was jouw januari? 📸 door @sannekoblens #januarilookback #januariterugblik #februari #journallen #dagboek #schrijven # #januari2023 #leefjemooisteleven #persoonlijkegroei #echteinsta #persoonlijkeontwikkeling #ambitieuzemeisjes #balans #debesteversievanjezelf

Mijn moeder verdient de award voor royal (o)ma(m). Ze is er altijd wanneer het nodig is. Geeft grenzeloos liefde. Kan luisteren als de beste, maar heeft ook een heerlijke (ongezouten) mening. Mijn spiegel. Mijn geduld. Mijn mam. Vandaag nam ik haar mee voor een royal afternoon tea bij de The Duchess. Bitterzoet genieten samen! #moederdochter #momdaughter #echteinsta #royalhightea #afternoontea #teatime

Ik ben altijd al een ondernemend type geweest, als kind was ik altijd heel gecontentreerd bezig met alle ideeën die ik had en eerlijk is eerlijk, dat is vandaag de dag niet anders alleen dan op een ander niveau 💃🏼 Het maakt dat ik mijzelf soms een beetje voorbij kan lopen, dat ik elk vrije uurtje wil besteden aan iets en vergeet dat productief zijn ook rust nemen is 😶 Ik denk dat ik nog veel te vaak dezelfde fout ga maken 🫢 maar u gelooft het haast niet deze week heb ik een avondje de afwas gelaten voor wat het was met de gedachte “dat komt morgen wel”, besloot ik een avondje All You Need Is Love te kijken met Timon, in plaats van mijn to do lijst af te werken en begon ik voor het eerst sinds maanden aan in een nieuw boek (nu alleen nog uitlezen 😂📖) Het was een hele fijne week en je raad het al! De week voelde niet minder productief 😉😂 —————————————————— #perfectionistisch #productief #rustisookbelangrijk #onzeker #imperfect #nietperfectisookgoed #echteinsta #ambitieuzemeisjes #ondernemendevrouwen #bezigebij #dagelijksereminder #perfectionist

SWIPE for the insta real life 😄 Gelukkig geen ziekenhuis vannacht, nog wel veel pipetjes pijnstillers, slokjes drinken, tutje in-uit-in. Als ik puf heb ga ik vandaag verse bloemen halen, geen bos, maar losse sierlijke bloemen. Omdat ik daar zo van kan genieten, omdat ze een ruimte leven en energie geven. En als het niet lukt vandaag, dan doe ik het morgen. Dat is een beetje onze mantra geworden afgelopen maand. Liefs 💓 #livingroom #sierlijst #sierlijsten #sandybeach #wehkamp #fonqfan #woonkamer #interiordesign #hotelchique #beigeinterior #whitefloor #hkliving #christmastree #organiccarpet #bigcouch #grijzebank #modulairebank #echteinsta #realinstagram #momlife #griep #parenting

Even een dikke reminder dat productiviteit of druk zijn niet gelijk staat aan succesvol zijn 😌 Geniet van je woensdag!🤍 #motivatie #prestatiedruk #perfectionistisch #imperfectie #onzeker #deweekdoormidden #productiviteit #echteinfluencer #succesvol #echteinsta #bloggernl

Ik ruimde mijn galerij op en bij deze een paar van mijn favoriete foto’s die ik tegenkwam 🥹🤍 1) Katjes aaien tijdens avondwandelingen in september 2) De zonsondergang toen we een dagje naar de camping waren geweest en weer terug naar huis reden 🚗 3) Een Mcdate in de kofferbakken van de auto’s tijdens de lockdown 4) Lucky die de eerste maand dat we verhuisd waren zich telkens verstopte in dit mandje, nu staat het mandje er voor de sier en ligt hij er nooit meer in 😂 5) Een van de foto’s die is gemaakt toen we de nieuwe mini bbq uitprobeerden aan het meer 🌿☀️ 6) Een van de foto’s die zijn gemaakt tijdens de intro van mijn studie 🥹 Soms noem ik mijzelf nog steeds student 🫢 7) Samen met papa alle plankjes, haakjes en lampen ophangen 😌 8) Knuffelen en f1 kijken met Puck (de hond van vrienden) nadat we een rondje door het tuincentrum hadden gedaan 🪴 #telefoonopschonen #echteinsta #mentalegezondheid #momentsofmine #herinneringen

Oh yeah baby! Er is een nieuw kindje van Vitaily en ik ben er toch een partijtje trots op. Samen met de meiden nailen we het gewoon om het vierde pracht magazine op rij uit te geven. Na het zomer-, sport-, hormoonmagazine hebben we 68 (!) pagina’s volgetikt over SLAAP! Én slaapverwekkend was dit traject zeker niet, ik zou alleen al over de reis een boek vol kunnen schrijven, maar wauw het magazine staat nu 2 dagen online en de cijfers schieten nu al door het dak. PROUD! Download het magazine gratis via de link in mijn bio. Laat je weten wat je ervan vindt? #slaapmagazine #magazine #gratismagazine #slaapspecial #work #werkproject #slaap #slapen #slaapcontent #slapenalseenroosje #slaaplekker #workinggirl #echteinsta #trotsopmijnwerk

#eerlijkepost hier #echteinsta 🌱🌷🌹🥀 Ik voel me vaak als deze roos. Mooi en kwetsbaar. Uniek en klein. Voelbaar zacht in mijn kern en stekelig als je zomaar dichtbij komt. Ik ben bang, blijf lang in de knop, ik word snel flets als ik net fijn in bloei ben, ik wacht lang met mijn expressie, de bloei is van korte duur en ik kan lang langzaamaan dor worden en blijven hangen voor ik durf los te laten. Deinend op de wind. 🌱🌷🌹🥀 Resoneert dit met jou? En welke plant of dier komt nu bij jou op als (een van de) natuursymbolen waarin jij je herkent? #rose #kwetsbaarheid #zachtheid #inmijntuin #herfstkleuren #herfst #openheid #metafoor #parallel

Geniale Genen! De mooie woorden logen er niet om gister, en terecht. Wie houdt het tegenwoordig nog vol: 42 jaar dag-in-dag-uit werken bij hetzelfde bedrijf. Ik heb een checklistje gemaakt van de karaktereigenschappen die tijdens de speeches de revue passeerden: doorzetter, ambitieus, doelgericht, krachtig, doortastend, eigenzinnig, respectvol, onverstoorbaar, ijverig, koppig, vlug, sociaal en kritisch. Samengevat: geniale genen. Gelukkig herken ík me daar totaal niet in, 🤡 😇🤣🪞! Bedankt pap, soms werken ‘ze’ mee die genen en af en toe ook wel eens tegen. Mijn wens: dat jij als hangpensionado op jouw-pleintje mag hangen! #verhaleninsta #echteinsta #bloginsta #wieschrijftdieblijft #tikken #schrijfstijl #copywrite #copycontent

Ik zit lekker op mijn gemakje een koffietje te drinken in Fierteventura. En bedacht me ineens iets…. Er zijn zoveel fantastische en inspirerende mensen om te volgen op Insta! Hoe gaaf dat al die mensen, inspiratie en kennis laagdrempelig toegankelijk worden gemaakt door Instagram?! Ik vind zelf bijvoorbeeld @bowieredman , @gabi_petite_retreat en @damnhoneyhetboek echt te gek om te volgen omdat ze allemaal zo authentiek zijn en dingen bespreekbaar maken. Ik ben heel benieuwd, wie vind jij nou het allerleukste om te volgen en waarom? Tag ze hieronder en inspireer elkaar ⬇️!  #nieuwsgierig  #instagramisfantastisch

✨ En toen waren we op onze échte huwelijksreis. En ik zal heel eerlijk zijn, zo voelt het niet… Na een week feesten op Stöppelhaene direct door vliegen naar een resort waar het ook al niet echt rustig is is heftig. Ik merk vandaag dat mijn lichaam een stopsein geeft en doe vandaag dus ook even helemaal niks. Jochem is wel even lekker gaan zwemmen in de regen (was bijna niemand, beetje spijt dat ik niet meeging). Hopelijk ben ik morgen weer een beetje bijgekomen en kunnen we weer iets leuks gaan doen hier! Oh en net trouwens heel toepasselijk een #overprikkeld shirt van @vetgezellig besteld ✨ Perfecte timing! #huwelijksreis #tenerife #bijkomen #autismebijvrouwen #vrouwenmetautisme #echteinsta #eerlijk #ikbenopen #nietmijndag #mentalegezondheid #opladen #vakantie #bruiloft #trouwen

Wil jij een make-over van je instagramaccount? Stuur me een DM voor meer informatie. #socialasolution

- New Kitchen Quote - Dit stukje van de keuken was aan een update toe: Altijd met een plank of iets tegen de muur want…. Daar achter zitten 5 stopcontacten. IDEAAL in de keuken maar spuuglelijk om naar te kijken 😅😜 Dus verstop ik ze altijd heel behendig achter een stukje deco nu incl nieuwe quote 😇 Mijn standaard uitspraak elke avond; ‘’ Het eten is klaar! Jullie kunnen komen zeuren ‘’ 👿 toch fijn dat ik er nu een nieuw motto bij heb; ik hou de appels in de aanslag! 🍏😜 Nee, flauwe kul natuurlijk! Onze kids zijn echt makkelijke eters maar alsnog is het elke avond; iewwlll, dat ga ik echt niet eten hoor! Prima! Want iets anders krijgen ze niet. Vervolgens eten ze die ongelofelijke vieze maaltijd toch maar op 🙃😅 Dat gezeur is vast herkenbaar voor alle moeders? 🙈😏 /Wandschalen zijn placemats van de @actionnederland \ #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interior #interiorinspiration #homedecoration #homestyling #interiorlove #instainterior #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget #showhometop5 #showhome #hack #decoratiehack #actioninhuis

Ziet er leuk en gezellig uit toch? Een lachende moeder. Tof resultaat van het koekjes versieren. Het is lekker weer, ideaal zo in de zomervakantie. Check ook zeker even @ambachtenmuseum want er is een hele leuke wedstrijd met je versierde koekjes. We kregen een leuk pakket om dit samen te maken. Wat je niet ziet: ☀️ Moeheid van de moeder ☀️ De zooi op tafel ☀️ Kinderen die hun draai zoeken nu papa weer werkt ☀️ De ruzie die ze maken ☀️ De (te) vele uurtje tablet omdat mama het ook niet meer weet ☀️ Het geschreeuw als er een wesp komt ☀️ De overprikkeling van mama en kinderen ☀️ De oververhitte kinderen ☀️ Het slechte slapen ☀️ De hoofdpijn ☀️ De zooi op de slaapkamers (waar we straks moeten leven 😱) En dat geeft niet. Want het was ook een heel leuk moment zo samen. Het was heerlijk om te doen. De zooi op tafel, die ik uiteindelijk zelf kon opruimen, vergeten we gewoon. Het impulsieve maakt wel dat ik niet echt goed nadenk over wat handig is (een tafelkleed of placemats bijvoorbeeld). Maar het is niet meer dan dat. Een leuk moment. Dat afgewisseld wordt met een huilbui, ruzie en spetteren in het zwembad. Net als bij jou thuis. Natuurlijk heb ik zo mijn trucjes. Net als jij vast ook hebt. Even terug trekken op mijn slaapkamer, de zolder of op de wc (met de lamp uit!). Even wat meer stress away en prikkelroller dan anders. Even een fijne opbeurende geur in de diffuser. Of gewoon even een boek lezen in de tuin. Even vakantie. Opladen en ontladen. En vooral straks vol herinneringen beginnen aan een nieuwe periode op school. En hoe gaat het bij jou? Heb je ze al achter het behang geplakt? Kijk je uit naar het nieuwe schooljaar of hebben jullie nog even vakantie? #zomervakantie #zomerinnederland #zomervakantie2022 #herinneringenmaken❤️ #puurjael #mamaminke #ede #mamavantwee #eerlijkouderschap #echteinsta #gelovigemama #christelijkeblogger #gekregen #expositiesesamstraat #ambachtenmuseum

Hoe maak je van een nijlpaard een koe? Nou zo.... Wat doe je als je een verjaardagskaart moet maken voor een koeien liefhebber?? Dan neem je de GRATIS Sale-a-Bration stempelset "Hippest Hippos" en maak je van een nijlpaard een koe 😁 Vind 'm wel goed gelukt, de foto daarentegen... die is te snel gemaakt en had de kaart al in een envelop gedaan. Nou ja, volgende keer beter 😁 En is die bril niet cool?? Hoewel de ontvanger geen brildrager, behalve zonnebril, is, vond ik die wat stoers geven. Deze bril komt uit de GRATIS stansenset "hippo dies". Ze zijn echt té leuk! In voorgaande posts kun je de nijlpaarden in actie zien. --‐----------------------- Bij mij kun je terecht voor al jouw Stampin'Up! producten en bij mij in Den Haag kun je altijd jouw bestelling ophalen. Dit scheelt jou verzendkosten. Wil je meer weten? Stuur een bericht of mail naar [email protected] Voor het eind van 2022 is Stampin'Up! ook in België leverbaar! Je kunt dan ook demo worden én jouw producten rechtstreeks thuis laten bezorgen. Wil je meer info? Mail mij dan met als onderwerp "België". Zodra ik meer weet, hoor jij het als eerste! #stampinup #stampinupdemonstrator #stempelkeuken #stempelen #stamping #stampedcards #knutselen #nijlpaarden #dierentuin #echteinsta #koe #weiland #kaartenmaken #handmadecards #hippesthippos #hippodies #saleabration #echtepostiszoveelleuker #cardsofinstagram #cardmaking #simplestamping #makeacardsendacard #slakkenpost #denhaag #scheveningen #westland #stampinupwestland #stampinupdenhaag #stampinupbelgie #stampinupbe

▶️ Insta vs. Real ⬅️ (swipe!) Bounty please, was ik maar hier, foto 1. Maar de real deal is foto 2. In m’n pyjamaatje en met plof haren de deur open doen voor de springkussen boys die 2 uur eerder zijn dan gepland. We maken ons klaar voor de big birthday bash van de oudste vandaag! 15 it is. ❤️ Én om de kanjer haar échte aandacht te gunnen, parkeren we alle kleintjes in de voortuin. Dol-FIJNE-zondag allemaal. Plons! 🐬 #realinsta #echteinsta #instavsreal #realityinsta #mallorca #springkussen #springkussenkennemerland #verjaardag #weekendvibes

Doe wat je leuk vindt! 💪 #socialasolution

Ik leverde mijn scriptie in en was niet gelukkig Toen ik in februari mijn scriptie inleverde verwachtte ik op de een of andere manier een halleluja moment, maar in plaats daarvan kwam ik steeds meer met mijzelf in de knoei. 5 jaar lang was het werken voor mijn diploma en ineens was het daar. De wereld lag aan mijn voeten zoals ze dat dan zeggen. Maar voor mij voelde het meer als een afgrond. Want die houvast die ik had tijdens de studie, namelijk mijn studie halen, was ineens weg. Inmiddels kan ik gelukkig zeggen dat ik steeds meer mijn weg aan het vinden ben. De afgelopen weken werd het mij gelukkig weer steeds duidelijker waar mij doelen liggen en wat ik wil. Ik moest mijzelf alleen wat tijd geven 🫢 Op naar nieuwe avonturen 🙌🏻 #echteinfluencer #echteinsta #hooggevoelig #scriptie #studentenleven #hoogsensitief #studentenstruggles #kwetsbaar #mentalegezondheid #doelen

Rouw blijft niet thuis. Het gaat mee op vakantie, mee naar een feestje en mee op een date. Ga je iets leuks doen om je gedachten te verzetten of om jezelf op te vrolijken? Goed idee! Maar houd er rekening mee dat rouw zich niet aanpast. Het blijft niet braaf thuis in een hoekje zitten terwijl jij wilt gaan genieten. Dat ontdekte ik vrij snel. Een paar weken na de begrafenis gingen we een paar dagen weg. De omgeving was prachtig, maar echt genieten kon ik niet: er zat zóveel spanning in mijn lichaam, ik was moe en ik maakte me zorgen om mijn moeder. Twee maanden later had ik een sollicitatiegesprek en werd ik unaniem gekozen voor de functie. Ik wilde het vieren, maar de eerste die ik zoals altijd wilde bellen hoe het was gegaan, die kon ik niet bellen. En zelfs tijdens de bruiloft van een van mijn beste vriendinnen kon ik niet echt genieten, want ik voelde me down. Toen haar vader trots en emotioneel zijn speech gaf, voelde ik de tranen achter mijn ogen prikken en eigenlijk wilde ik naar huis. Er ligt vaak een soort druk op dergelijke momenten: het moét leuk zijn en de verwachtingen zijn dan ook hoog gespannen. En die verwachtingen zijn vaak helemaal niet realistisch, gezien de periode waar je doorheen gaat. Hoe graag je ook wilt, je kunt je emoties en gevoelens vaak niet uitzetten; je kunt je tranen misschien tegen houden, maar die steen in je maag kun je niet zomaar wegdrukken. Dan maar geen leuke dingen doen? Jawel. Juist. Als tegenhanger van die zware periode. Maar forceer niets. Ga niet op het strand liggen, omdat het nou eenmaal mooi weer is, terwijl je liever met een boekje op de bank ligt. Denk niet dat als je een avondje gaat feesten, je je alléén maar fijn voelt. En ga er niet van uit dat je eenmaal op het feest, op vakantie of op welke fijne andere plek dan ook, je alleen maar blij bent en gaat genieten. Je gaat dat wellicht en hopelijk óók. Maar rouw gaat gewoon mee op vakantie, net als liefdesverdriet, onzekerheid, onenigheid, irritatie, eenzaamheid of trauma. Dus zorg voor een plekje in je koffer. Of in je rugzak. Want dat rugzakje, dat draag je altijd bij je.

Mijn laatste lancering was geen succes. Heb je mijn vorige post gelezen? Over het echte plaatje laten zien op Instagram? Ik zal beginnen: ik heb mijn lancering van the Dashboard Engine afgebroken, terwijl ik er middenin zat. Twee weken geleden ‘opende ik de deuren’ van het programma. Maar poeh… ik kreeg bar weinig respons. Ik schoot in de stress! Begon aan alles te twijfelen. Ik had alles volgens het boekje gedaan toch? Ik had content gemaakt die het lekker deed, had een wachtlijst met dertig toffe ondernemers. En nu… niks? Ik begon mails te sturen vanuit de verkeerde energie. Het werd een ego dingetje. Toen ik dat besefte ben ik gestopt, mid-lancering. Mijn doel is nog steeds REAL: ik wil met je werken aan je money mindset, aan meer inzicht in je cijfers, je leren wat ze je vertellen. Dat is niet veranderd. Maar dit ga ik niet zo meer doen. Niet met een lancering, een einddatum eraan hangen, een max aantal mensen ‘aannemen’. Hoe het ‘hoort’ volgens het wereldje. Ik sprak mensen die zeiden ‘je spreekt me aan, maar ik heb er geen geld voor’ of ‘ik wil het graag maar niet nu’. En weet je, dat is prima. Ook al zeggen 100 business coaches: ‘dan heb je de pijn niet hard genoeg geraakt’: ik ga je niet binnentrekken en allerlei argumenten aanhalen waarom je het wel moet doen. Ik wil jou begeleiden op het moment dat jij daar behoefte aan hebt. Wanneer je daar niet je laatste geld aan hoeft te besteden. Wanneer je zelf naar me toekomt. Dus weet: the Dashboard Engine is er voor je, wanneer jij er klaar voor bent. Overigens, ben ik niet vies van een sales gesprek hoor. Begrijp me niet verkeerd. Maar in de salesgesprekken die ík voer, denk ik met je mee over hoe ik je kan helpen, wat ik toe kan voegen en hoe jouw wensen passen in wat ik aanbied. Ik ga je niet manipuleren, aan je lopen trekken of overhalen. Nú kan ik dit allemaal lachend zeggen - want intussen voelt het als iets luchtigs, iets wat gebeurd is, waar ik weer van geleerd heb - maar vorige week voelde dit als een grote FAIL. En toch deel ik dit met je. Want dat is het eerlijke plaatje. En niet al die hallelujah verhalen waar Insta bol van staat. Durf jij je meest recente flop te delen?

Instagr­­am is toxic. Ik houd van Instagram, echt. Maar het is ook de duivel. Let me explain. Instagram werkt als een vergrootglas, een uitvergroter. Als het goed met je gaat, is Instagram geweldig: supporting, uplifting, gezellig, dan vóel je die community. Maar als je je niet goed voelt, het minder goed gaat… dan is het evil 😈. Want dan zorgen al die successen en mooie plaatjes van anderen ervoor dat het contrast met jouw situatie zo groot voelt. Alle dingen die jij ambieert en die (nog) niet lukken, voelen ineens nog tien keer erger: 10 of 100k maanden, een nieuw huis, een succesvolle lancering, een digital nomad leven, een (tweede) kind…. I’ve been there. Vroeger – in het pre social media tijdperk – kon je jezelf vergelijken met je vriendinnen of de buurvrouw. Las je alleen in de krant grote succesverhalen. Daar werd je niet dagelijks mee geconfronteerd. Toen waren er niet letterlijk honderden andere ondernemers in je nabijheid waarmee je jezelf kon vergelijken. En je wéét het wel - in theorie: niet alles (of te wel: heel veel niet) op Insta is echt of authentiek. Mist sowieso context. En overal is een kanttekening bij te plaatsen. Maar onbewust heeft het een enorme invloed op je. Dus pleit ik er hier en nu nog een keer voor om een realistisch plaatje te laten zien op social media, je niet door de perfecte plaatjes uit het veld te laten slaan én ze nooit als motivatie te gebruiken om iets op een manier te doen die je eigenlijk niet echt voelt. In mijn volgende post zal ik mijn echte plaatje delen. *gaat nog even moed verzamelen* Thanks aan @merelvanvugt @karlijn_kwint en @the.money.flow.manager (die ik allemaal via Insta ken) voor de korte en lange gesprekken hierover afgelopen week. Toch weer iets moois aan Insta gevonden 😏… Insta: love it or hate it?

”Ik moest even twee keer slikken en diep in- en uitademen” Twee jaar hebben we naar een huis gezocht maar er zat weinig tussen. Vorig jaar was ik redelijk gefrustreerd. Ik bleef maar scrollen op Funda. Er was niks de moeite waard om zelfs maar te gaan kijken. En toen, natuurlijk net nadat ik het losgelaten had, kwam er iets langs. Eigenlijk waren we beiden meteen een beetje verliefd: een oude boerderij, ‘midden’ in de stad! Lekker veel ruimte, sfeervol. Wel verbouwen maar niet de héle rambam. Toen we na de tweede keer nog steeds enthousiast waren en we een beetje aan het idee van verbouwen gewend waren (want gets - maar that’s a story for another day), hebben we een bod gedaan. Via een website, mooi verhaal erbij waarin we vertelden hoe we ons leven daar voor ons zien en toen belde de makelaar op een woensdag ‘ineens’ dat het van ons was. Waaat?! *disbelief* 😮 Ik moest even twee keer slikken en diep in- en uitademen maar ik was megablij. Tot een paar dagen later. Toen sloeg ineens de angst toe: Is dit toch wel echt het goede huis? Is het niet veel te groot voor ons drieën? Is het niet veel te overdreven? Willen we dit financieel écht dragen (meer energielasten, meer schoonmaakkosten, enz.)? ‘Mag’ je nog zo vaak op reis als je thuis zo’n ‘droomhuis’ hebt? Als je zo’n tuin hebt, dan moet je toch zelf van tuinieren houden? Are we really going to do this?!?! Ik bleef kijken op Funda, want misschien zat er toch wel iets beters bij 🤨 #weird ➡️ Typisch gevalletje van ‘way out of my comfort zone’ icm een hoop belemmerende overtuigingen. Begrijp me niet verkeerd, ik ben ook mega dankbaar. Dat we dit huis kunnen kopen, zeker in deze bizarre huizenmarkt. Inmiddels wen ik steeds meer aan het idee en heb ik de belemmerende gedachten van me af gezet - die stiekem deels draaien om wat anderen vinden. En verder? We’ll figure it out along the way. Zoals we altijd gedaan hebben. Sowieso krijgen we de sleutel pas in september, dus nog tijd genoeg om eraan te wennen. Ik deel dit met je om things op Insta een beetje real te houden #echteinsta en je mee te nemen behind the scenes, behind the dashboards 😉. Swipe om te zien wat straks m’n home office wordt.

Vandaag kreeg ik een DM in mijn inbox die voor mij een grens over ging. Iemand dumpte een berichtje in mijn inbox dat ze triest werd van mijn dt-fouten (slide voor printscreen). Het is niet de eerste keer dat ik een stomme DM van iemand krijg en dit is ook niet de ergste. Vaak laat ik het van me afglijden, maar deze keer niet. Want hoewel ik er niet onzeker van wordt, ben ik wel gefascineerd wat maakt dat iemand zoiets klakkeloos stuurt. Het zijn onaardige woorden. Zou je dit ook zo tegen een collega zeggen? Werk je dan lekker samen denk je 🤨? En het gaat niet om deze ene DM. Maar wel om het hele concept om vanachter je toetsenbord lelijke berichtjes naar anderen te sturen. Waarom?! Ik vind het bullshit om te denken ‘hoort er een beetje bij als je online zichtbaar bent, dat je dit soort berichten krijgt. Nee. Freaking NEE❌. Want daarmee zeggen we eigenlijk dat het normaal is om online onaardige dingen naar elkaar te sturen. Daarmee houden we dit gedrag in stand. En dat vind ik helemaal niet ok. Iedereen is helemaal welkom met vragen, een kritische noot of om te delen hoe iets op jou overkomt. Als je dat op een normale toon doet, met aandacht en een positieve intentie. Of bijvoorbeeld even checkt of iemand ervoor open staat? Maar ongevraagd advies. Klakkeloos kritiek uiten. Scherpe meningen over de schutting pleuren… Wat is dat toch? Nou ik kan je vertellen… niet op mijn instagram. Ik block je. Dit is een safe space. Voor mij en mijn volgers. Onaardige drek hoort hier niet thuis❌. Laten we mindful zijn met onze woorden. Laten we ervoor zorgen dat onze woorden mensen upliften en niet neersabelen ❤️.

/ Salontafel DIY \ Speciaal op deze druilerige zondag nog even de #diy van onze salontafel! 😍Nog steeds zó blij mee! Ik kon nergens een smalle, mega lange salontafel vinden of nouja…: Nergens een betaalbare variant! 😂😉 Dus ging ik zelf aan de slag! Onderstaand mijn boodschappenlijstje! Boodschappenlijstje: - 3 vurenhouten balken 58x156x210 cm á € 29,99 - 4 tuin stapelblokken 15x15x30 cm á €2,99 - Rest stukjes mdf (FREE😋) - Likkie verf in de kleur naar keuze (Ik mixte deze kleur zelf met verschillende restjes) En dan heb je voor net iets meer dan 100 euro een super toffe ENORME salontafel! 🙌🏼😍 Mocht je zelf aan de slag willen: Sla dit bericht even op en dan kun je hem later makkelijker terug vinden! Fijne zaterdag! #salontafel #diyinspiratie #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interiordesign #homedecoration #homestyling #interiorlovers #instainteriors #binnenkijken #interiorinspiration #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget #showhome #hack #decoratiehack #praxisdiy

Ik wilde het op alle vlakken goed doen: mijn fulltime werk bij de politie als communicatieadviseur, opleidingen volgen, 5x per week sporten, bootcamplessen geven, altijd energiek zijn, een druk sociaal leven en altijd positief. Tot ik 3,5 jaar geleden ineens op een dag instortte en niks meer wilde, alleen maar rust. Volgens de huisarts was ik zwaar overspannen en zat ik op het randje van een burn-out. Het werd een intensieve periode. Omdat ik bijvoorbeeld altijd op mijn brein vertrouwde en alles vanuit ratio benaderde, miste de verbinding met mijn gevoel. Ik had geen idee hoe ik moest voelen en wat ik dan voelde. Stapje voor stapje kwam ik weer dichter bij mijn gevoel en leerde ik te leven vanuit mijn hart. Leven vanuit mijn hart betekent voor mij dat ik veel beslissingen maak op gevoel. Soms kan ik keuzes bijvoorbeeld niet uitleggen. Ik voel het nou eenmaal zo. Dit was in het begin heel eng, want ik had altijd op mijn brein genavigeerd. Kon ik mijn gevoel wel vertrouwen en zou mijn leven niet helemaal op de kop komen te staan? Nou dat kwam het, maar dat was het beste wat me kon overkomen. Ik nam een kat uit het asiel, ging mediteren, opleidingen volgen en een half jaar later zegde ik mijn baan op om voor mijzelf te beginnen. Nu, achteraf, kan ik zeggen dat die periode me hele mooie dingen heeft opgeleverd. Ik kwam erachter wat ik als persoon wil bijdragen aan deze wereld. Namelijk werken aan een wereld waar mensen echt zichzelf durven te zijn, omdat ik geloof dat dit de wereld een nog mooiere plek maakt. Ik heb mezelf steeds beter leren kennen en ben steeds meer keuzes gaan maken die echt bij me passen. Ik kan met volle overtuiging zeggen dat ik mezelf heb gevonden en nooit meer loslaat.  #carlijn  #ditbenik

Ja, hier lach ik nog, maar eigenlijk vind ik het verschrikkelijk. 😫 Ik verkondig altijd en overal: "Vier het leven en de liefde iedere dag!" Ik ben daar ook écht groot voorstander van. BEHALVE.... …Als het gaat om mijn eigen verjaardag. Ja, je leest het goed. Ik vind het verschrikkelijk. Dat is dan ook de enige dag die ik níet vier. Eigenlijk ben ik het liefste op visite op mijn eígen verjaardag. December is een drukke maand, dat is geen geheim. Sinterklaas, Kerst, Oud & Nieuw. En dan is het nieuwe jaar begonnen. Alle drukte en gekheid weer voorbij. Alles weer beetje rustig aan. Weer lekker een normaal ritme. Oh nee toch niet....Want ik ben eerst nog even jarig. Hoe irritant? En dan krijg je de vraag: "Vier je het nog?" Nee lieve mensen. Ik vier het niet! Want als ik dan visite heb wil ik aandacht geven aan al die mensen tegelijk. Een beetje alsof je al je planten in één keer water moet geven. Of alle boeken in je kast tegelijk wilt lezen. Of alle afleveringen van die leuke podcast in één keer wilt luisteren. Dat gaat niet hè? Een goede gastvrouw ben ik ook niet. Vragen aan de visite welke koffie en taart ze willen. Naar de keuken lopen. Halverwege je route afgeleid worden om een cadeau uit te pakken. De bel gaat. Deur open doen. Visite verwelkomen met een lieve glimlach. Terug naar de keuken. Jezelf afvragen wat je daar ook alweer deed. Terug komen met een colaatje en weer gaan zitten. De vraag krijgen: “Waar blijft mijn koffie?”. Vervolgens de taart terug willen zetten in de koelkast en bedenken: “We hadden toch ook nog hapjes?” Je leest het: Dit soort dagen zijn killing voor mijn hoofd, concentratie en spanningsboog. Want ik hoor en zie alles. Ik wil goed zorgen voor iedereen, naar iedereen geconcentreerd luisteren én antwoorden. Achter je een ander gesprek opvangen waar je op wilt reageren, naast je de vraag krijgen of er nog koffie is en dat terwijl de katten de taart opeten, omdat je die vergeten bent terug te zetten. Dus…laten we het erop houden dat ik ALLE dagen vier. BEHALVE vandaag. 🤣 Fijne dag lieverds! 📸 @lilianfotografie

Op Instagram moet je altijd maar een geweldig leven delen én als je wel een keer klaagt dan zijn er altijd mensen die het nog slechter hebben. Ik betrap mezelf er ook wel eens op. Laatst was bijvoorbeeld iemand aan het klagen over haar “blubberbuikje” na het krijgen van twee kindjes. Ik keek er naar en dacht “wat zeik je nou, ik heb in jaren niet zo’n strakke buik gehad.” Ik was zelfs in staat om dat naar haar toe te sturen, gelukkig heb ik dat niet gedaan. Ik ging bij mijzelf na waar deze irritatie vandaan kwam, juist… jaloezie. Iedereen heeft zijn/haar interpretatie van wat goed voelt. En zo is voor de ene persoon dit vervelend en voor de ander dat. En dat mag, je mag je niet lekker in je vel voelen. Waarom moet dat onder stoelen of banken worden geschoven? Omdat andere mensen zich misschien niet in jouw ongemak herkennen? Omdat mensen jaloers zijn op wat je wel hebt? Omdat je nou eenmaal moet “genieten” in jouw positie? Waarom zijn we zo streng voor elkaar? Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. Iedereen voelt zich wel eens rot en soms zit er nog veel meer achter, wat jij waarschijnlijk niet weet. We leggen immers niet alle kaarten open op tafel in social media land… Je mag laten zien wat voor jou het echte leven is. Jij hoeft niet perfect te zijn, je hoeft niet alles alleen te doen en je mag wel eens klagen. That’s life, die roze wolk bestaat niet echt. Zo dat moest er even uit, nadat ik mij bijna ging schamen dat ik zwanger aan het klagen was over dat ik het zwaar en soms niet leuk vond. Hoe gaat het met jou?

Onderweg naar…..? Een nieuwe zonsondergang, een ander werelddeel of gewoon een nieuw restaurant. Niets aan wat ik nu doe is gepland. En toch plan ik van allerlei zaken zodat @grit.studio gewoon door blijft draaien. Het grote verschil met het werken thuis of op kantoor is de afwisseling. Doordat de omgeving veranderd leer ik elke dag weer nieuwe dingen of ontdek iets waar ik later bijvoorbeeld een post over schrijf. De afwisseling en vooral het leren van nieuwe dingen zorgt voor een bak aan inspiratie. Zoveel zelfs dat er bijna meer notities in mijn Iphone staan dan foto’s😂 Al is het niet elke dag zon, zee, strand of een hippe stad. (Swipe) Een lang dag reizen (10 uur in een bus) hoort er ook gewoon bij. Met een volle rugzak van hot naar her en een horloge die complimenten geeft voor het aantal stappen en tredes dat ik heb genomen. ✌️ Life of a nomad. #locatieonafhankelijk #locatieonafhankelijkondernemen #echteinsta #instavsreality #eerlijkecontent #ondernemer #grit #degritfactor #wereldreis #digitalnomad #digitalnomadgirl #colombiatravel #reislust #reisplaatjes #instagramisnotreallife #ondernemendevrouw #marketingstrategie #contentstrategie #contentstrateeg #marketingplan #businessbabes #wereldreiziger #freelanceleven #echteleven

Zo zit je heerlijk in de zon en zo zit je opgesloten in huis door een mega storm 😅 Als ik bedenk dat deze foto van vorige week is, kan ik het echt niet meer geloven. Het lijkt maanden geleden De afgelopen dagen zijn we geteisterd door een storm en hebben we last van extreme regenval en wind en kkkkou! Daarom ben ik niet naar Griekenland gegaan toch 🤣 * We hebben lauw water omdat er te weinig zon is om de boiler op te warmen * Door de regenval is er een lekkage in onze slaapkamer en worden we iedere dag met natte voetjes wakker * De stroom valt 4x per dag voor 1 seconde uit waardoor werken iets uitdagender is * Onze hobbeldebobbelweg was al uitdagend maar wordt nu steeds slechter berijdbaar met grote gaten Ik dacht laat ik even een #echteinsta doen en tonen dat wonen in het paradijs soms ook zijn uitdagingen heeft 😅 Op naar volgende week! Op naar de zon 🥰🥰🥰 #emigreren #griekenland #ellada #greece #storm #herfst #regen #koud #wijvertrekken #ikvertrek

‘Social media is toch één grote poppenkast? Word je daar nooit moe van?’ Soms word ik er inderdaad wel moe van. Dan vraag ik me oprecht af waar we allemaal mee bezig zijn in onze online ondernemersbubbel. Het gros deelt online slechts een klein deel van het leven. Heel logisch. Maar al die kleine inkijkjes kunnen verwarrend zijn. Want in hoeverre schets je dan een beeld dat te perfect, te gelukkig of te succesvol is? En toch geloof ik niet dat het één grote poppenkast is. Check bijvoorbeeld mijn eigen foto’s. No way dat ik er altijd zo uitzie. Maar ze voelen wel ‘echt en kloppend’ voor me. Ik heb dan ook totaal niet de behoefte om selfies te delen van mijn ochtendhoofd met slaapvouwen in het kader van #echteinsta En stel dat ik mijn gekreukelde hoofd wel zou delen. Dan nog is dit nog steeds een klein deel van mijn leven. Niemand deelt alles. Het zijn slechts momentopnames. Maak jezelf daarom niet kleiner door de perfecte plaatjes of succesvolle verhalen. Voel je ook niet verplicht om zoveel mogelijk te delen om zo ‘authentiek’ mogelijk over te komen. Het is aan jou om alles in perspectief te zien. Voor jezelf en bij de ander. Net als in het echte leven;). Jij gelooft toch ook niet dat mijn dagen alleen maar bestaan uit fotograferen, leuke klanten, zwemmen, wandelen en wielrennen? Het is zeker echt, maar nooit het complete verhaal. 𝙿𝚂: ’𝙳𝚒𝚝 𝚜𝚌𝚑𝚛𝚎𝚎𝚏 𝚣𝚎 𝚒𝚗 𝚑𝚊𝚊𝚛 𝚙𝚢𝚓𝚊𝚖𝚊. 𝙼𝚎𝚝 𝚎𝚎𝚗 𝚠𝚊𝚛𝚛𝚒𝚐𝚎 𝚋𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚊𝚛 𝚎𝚗 𝚎𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚣𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚍𝚊𝚝 𝚣𝚎 𝚊𝚕 𝚍𝚛𝚒𝚎 𝚍𝚊𝚐𝚎𝚗 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚞𝚒𝚝 𝚍𝚎 𝚘𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗𝚍𝚔𝚛𝚎𝚞𝚔𝚎𝚕𝚜 𝚔𝚛𝚒𝚓𝚐𝚝. 𝙳𝚎 𝚐𝚎𝚞𝚛 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚋𝚞𝚒𝚔𝚐𝚛𝚒𝚎𝚙 𝚑𝚊𝚗𝚐𝚝 𝚗𝚘𝚐 𝚘𝚖 𝚑𝚊𝚊𝚛 𝚑𝚎𝚎𝚗.’

Let's get real!⁣ ⁣ Jullie hebben vast al wat plaatjes en fijne videootjes voorbij zien komen van onze roadtrip door Bali!!!☀️⁣ ⁣ Maar the real deal vertel ik vandaag in de nieuwe podcast!✨⁣ ⁣ Onze vakantie was fantastisch maar er waren ook zeker wat minder briljante momenten, en die zie je niet op insta!⁣ (Thank God in sommige gevallen 😂💩)⁣ ⁣ Dus Sit back - Relax and ga mee op reis door Bali 🙌🏽🏝️🚗⁣ ⁣ (Niet al te hard lachen om ons hè 😂😉)⁣ ⁣ En swipe even voor wat fijne toepasselijke quotes!!! 🙏🏽⁣ ⁣ #roadtrip #bali #balilife #realinsta #realdeal #real #bloopers #lifestyledesign #designyourownlife #lifecoach #vakantie #vergelijken #echteinsta #podcast #nieuw #doornoortjelifestyle #spotify #itunes #soundcloud

I Just love this. Samen de kindjes naar school brengen. Zo fijn dat dat kan. Heerlijk kneuterig als gezin. Ja, er zitten een hoop nadelen aan ploegendiensten. In de grote plaats de onvoorspelbaarheid qua diensten. Maar er zijn veel voordelen. Dit is er een van. Door de weeks vrij. De kinderen naar school brengen. Kinderen die thuis kunnen eten voor de lunch. Een moment met alleen papa ipv mama. Mijn heerlijke gezin. Just gotta love the mess. 🥰 PS. Ook hier gaat t allemaal niet altijd over roosjes. Een kind die op onze kamer slaapt. Ik die bij het woord spelling al in de stress schiet. Tijd te kort komen en oren die niet werken. Tja het hoort erbij zeggen ze dan. Maar dit plaatje, gewoon zoals het is. Verwonderen over de maan die we zagen. Daar doen we het voor. ♥️ #familie #gezinvanvier #mamavantwee #basisschool #ochtendspits #overblijven #thuisblijfmama #puurjael #mijngezin #ede #mamaminke #deoliemama #ploegendiensten #echteinsta #gelovigemama #meisjesmama #jongensmama

- Tip van Flip - Joehoeee, even een weekje niet op insta geweest vanwege een heerlijke drukke ‘real life’😉 werkweek! Maar goed, jullie hebben nog een tipje tegoed; Dit stuk koraal scoorde ik vorig jaar voor een leuk prijsje bij de @jysknl ik heb hem op een kaarsenkandelaar van de kringloop gelijmd en nu is het een toffe eyecatcher op onze tafel! Enne: die krokodil😍, is gewoon een oud speelgoedje van Bruce met een laagje spuitverf 😇🙌🏼 Dit weekend ook onze nieuwe salontafel afgemaakt, ik ga deze week even wat goede foto’s schieten 📷 keep you posted! #mijnjysk #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interior #interiorinspiration #homedecoration #homestyling #interiorlove #instainterior #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget #showhometop5 #showhome #hack #decoratiehack

Joejoe hi 🙋🏻‍♀️ Deze shiny picture maakte @jesjevphotography eventjes geleden van mij tijdens onze tweede #proudmomshootbyjesje. Ondanks dat ik best kritisch (op mezelf) ben, “in mijn omgeving vindt men dat vast een understatement” ben ik dolblij met dit portretje. Jesje is echt de camera-queen, zo knap hoe zij peuters, kleuters, pubers en dus ook eigenwijze moeders op een pure manier kan vastleggen; hulde! 💛🙏🏻 Het goede nieuws Jesje heeft vanmorgen weer nieuwe data online gezet voor deze kiekjes feestjes. Want zo kan ik het wel écht noemen. Stiekem wilde ik het eigenlijk niet delen, want te bang dat alle dagen voortaan vol zouden zitten. Maar echt grijp je kans….. No spon, wel happy customer! #portret #proudmomshootbyjesje #proudmom #portraitphotography #portrait #portretfotografie #portretfoto #happypicture #echtefoto #echtefotos #echteinsta

🕰 20 jaar geleden waren we als teamies zondags om 10.00 uur in ons handbalpakkie klaar voor een potje ballen... 🍳 15 jaar geleden waren we some sundays om 10.00 uur eitjes aan het bakken na een avondje stappen… 💭 10 jaar geleden appten we op zondag om 10.00 uur dé aftertalk… 👶🏼 5 jaar geleden kwam jij op zondag om 10.00 uur om samen een rondje met mijn kinderwagen te rollen… ❤️ Vandaag om 10.00 uur zaten we met snoetenpoetsers, regenlaarzen, zonnebrand, eierkoeken en een setje reservekleding in de speeltuin… 🌹 We spreken elkaar niet wekelijks, zien elkaar ook niet standaard iedere maand, maar we beppen altijd door waar we gebleven waren. Lifetime friends en nog meer compleet met onze mini-me’s, dat is toch goud? #friends #friend #vriendschap #vriendinnen #vriendinnenfoto #realinsta #echteinsta #nofilter

IK BEN… Maar ik drukte alles dat ik hierachter wilde schrijven weer de kop in… (net als op de foto, waar ik zielsgelukkig ben, al zou je dat niet zeggen op t eerste gezicht🤣👍) Wie ik ben brengt mij tot existentiële vragen… Ik vroeg ernaar in mijn stories en jullie ‘kennen’ mij best aardig volgens mij… Jullie zeiden ‘enthousiast’ ‘altijd jezelf’ en variaties ‘een beetje gek’ die ook weer overlap heeft met de andere 2. Ik zou instagram als hobby hebben 🙈 misschien toch wel, maar dan haat liefde… Maar wat zeg jij als iemand vraagt ‘wie ben jij’ Marije Brand 37 jaar geleden geboren als Marije Brouwers in een klassiek gezin, in een veilig dorp in Twente… Maar dat is slechts een naam en een verhaal, wat zegt dat over mij? IK BEN… Moeder Vrouw Partner Ondernemer Coach Healer Student Dochter Vriendin Buurvrouw En zo kan ik nog even doorgaan, maar dit zijn slecht rollen die ik invul, speel soms… wat zegt dat over mij? IK BEN… Bourgondisch Sportief Lui (tegelijkertijd ja😅👍) Grappig Eerlijk Sentimenteel Maar het zijn maar woorden, bovendien zijn het momentopnames… je kunt het net op een rijtje hebben, maar dan wordt het alweer de kop in gedrukt, door iets beters, door geluk, of door een tegenslag, domme pech? Maar heel eerlijk… ik heb veel verschillende rollen gespeeld, veel verschillende interesses gehad, verschillende situaties gekend… Ik ben ook zoekend geweest, mezelf even kwijt geweest… Maar wie ik in de kern was is nooit veranderd en meer dan ooit weet ik ook zeker dat dit nooit veranderd… maar die kern laat zich niet zomaar in woorden vangen, die kern zit in een gevoel. Een gevoel dat soms overspoeld raakt door gedachten, door emoties, maar het gevoel zelf veranderd nooit… Sinds ik daar bewust van ben is het leven niet makkelijker, maar het raakt me niet meer in wie ik wezenlijk ben! Nu ben ik nieuwsgierig… Weet jij wie jij bent? Ben jij je bewust van dat gevoel? Of ben jij de rollen die jij vervuld? Wat zou jij als eerste zeggen op de vraag ‘wie ben jij’? #voorstellen #echteinsta #echtemamas #jezelfzijn #jezelfkennen #jezelfzien #zelfliefde #moederschap #rollenspel #rolmodel #voorbeeldfunctie #voorleven #ouderschap #reiki #coach

— She’s here 👼🏼 — Nu denken jullie vast? Heb ik wat gemist?! Neeee joh! We hebben er even op moeten wachten maar daar is ze dan: Onze nieuwe bank van @room108lifestyle ! 😍 Wat een plaatje hè? Gisteren al heeeel lekker bijgekomen na een lange dag werken! Dus eindelijk een bank die er niet alleen goed uit ziet, maar ook nog eens mega lekker zit! 🙌🏼😍 Het kleed en de salontafel vind ik alleen niet meer zo lekker matchen 🤦🏽‍♀️ dus gisteren avond meteen de Praxis leeg gekocht voor hout en opzoek gegaan naar een nieuw kleed. Ik vond een toffe bij @trendcarpet , check even mijn story’s ben benieuwd wat jullie ervan vinden! Binnenkort dus weer een leuke #diy van een salontafel! 🙌🏼 #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interior #interiorinspiration #homedecoration #homestyling #interiorlove #instainterior #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #homechique #homechic #showhometop5 #showhome #loungebank #winactieRoom108

💔 Na alle hartjes deze zomer, was het afgelopen weken de tijd van een klein gebroken hartje. Bummer, bammer, vet kak. Die had ik niet zien aankomen en ook totaal niet verwacht en ook zeker niet besteld. Bij toeval bleek ik BINGO te hebben; een positieve Corona test. ELLENDE. De timing was echt tien keer ruk. Noud stond te popelen om weer naar school te gaan en na het vakantieschema snakten we allemaal weer naar het normale ritme ín én met alles. Kortom huilON. Gelukje bij een ongelukje, de klachten waren zeer mild. Tikje lonely dat was het wel. En totaal niet praktisch want als moeder kan je eigenlijk niet ‘ziek’ zijn hé! Maar blijkbaar “hing” het virusje ook nog in ons huis ofzo, dus noodgedwongen bleven we nog een week langer binnen onze muren. Inmiddels is het herstelbewijs in bezit, dat lijkt wel een diploma yoh én is de kust gelukkig alweer een poosje volledig veilig. 🙏🏻 En met de kust is veilig knipogen we toch weer even naar die Spaanse cala’s! 🌊🏖💛 #realpost #echteinsta #aftercorona #corona #ibiza #ibizastad #lookingback #holidaypicture #backtoreal #ibizapicture #ibizaholiday #ibizaoldtown #ibiza #vakantiefoto #vakantiepicture

Ze is in ieder geval wel een vrolijke meid.. Deze opmerking krijg ik bijna altijd als ik het met iemand over Alyssa heb. De opmerking is onwijs goed bedoeld, maar toch steekt het een beetje. Het klopt hoor, ze is bijna altijd vrolijk. Maar als ik dan uitleg dat ze soms te ver doordraaft in haar vrolijkheid, dan word ik aangekeken alsof ik iets vreselijks zeg.. alsof ik een chagrijnige moeder ben die haar gelach niet kan waarderen. Trust me, niks is minder waar.. ik hou van haar gelach, de ondeugende blikken in haar ogen en haar gekkigheid. Maar zodra die vrolijkheid er voor zorgt dat ze onbereikbaar is, dan baal ik wel even van die vrolijkheid. En als haar vrolijkheid haar zelf te veel wordt, dan komen de tranen.. intense verdriet gevolgd door boosheid. De uitwerking van die vrolijkheid ziet bijna niemand. Daarom die veroordelende blik als ik het uitleg. Ik kan nu heel stoer zeggen dat het me niet zoveel doet.. maar eerlijk gezegd is dat niet zo. Het is en blijft vervelend.. #eerlijkheid #opvoeden #oordelen #veroordelen #vooroordelen #watniemandziet #vrolijkheid #euforie #emoties #goedbedoeldeopmerkingen #onzichtbaarverdriet #levendverlies #kindmetbeperking #verstandelijkebeperking #autisme #adhd #ervaringsdeskundige #zorgintensiefkind #zorgenkindje #oudersvannu #specialneedsblogger #specialneedsfamily #specialneedsmom #ourspecialneedslife #alwayslaughing #vrolijkheid #echtinsta #echteinsta

Altijd opletten en geen seconde rust. Oké, die geen seconde rust is misschien wat overdreven, maar de momenten dat ik even lekker ontspannen en “uit” kan zitten zijn minimaal als Alyssa in de buurt is. En dat is dus altijd, behalve als ze slaapt. Zelfs als ze, op het oog, ontspannen een filmpje op de tablet kijkt moet ik met een half oog in de gaten houden of ze niet een filmpje kijkt waarvan ik weet dat het onrust en boosheid kan triggeren (en dat zijn er nogal wat). Maar ook als ze met haar poppen aan het spelen is. Er hoeft maar een woordje in haar op te komen dat haar triggert en het gezellige spelen is over. Bij het buiten spelen of wandelen idem. Momenteel liggen de boze buien constant op de loer, waardoor een simpele dag thuis al een hele uitdaging is. Nu wil ik echt niet beweren dat het elke dag even zwaar is, er zijn ook dagen dat het beter gaat en daar geniet ik dan extra van. Maar ik kan je wel vertellen dat ik aan het aftellen ben.. nog 2 weken en dan begint school weer, dan kom ik weer toe aan mijzelf, de blog en het boek. #zorgintensiefkind #zorgintensiefleven #specialneedsmomlife #onrust #boosheid #echteinsta #oudersvannu #specialneedsparents #specialneedsfamily #specialneedskids #specialneedsblogger #ervaringsdeskundige #levendverlies #prikkelverwerking #autisme #verstandelijkebeperking #adhd #onzichtbarebeperking #cacna1a #specialneedsawareness #bloggernl #ourspecialneedslife #missdudebloggingnl #zeeland #middelburg #specialneedsmom

— Joehoeee — Ik ben me toch een partijtje lekker bezig om een aantal reels in elkaar te flansen! 😏💃🏽 Het is ff een karweitje maar ik bedacht me dat het voor #doityourself tips natuurlijk veeeel handiger is om daar even een reeel van te maken! 😇🙈 Ja, sorry. Duurde even maar dan heb je ook wat hè! 💡 Op de foto een gouwe ouwe, m’n gepimpte #stellingkast van @ikea een toffe eyecatcher voor een prikkie! Inmiddels alweer een aantal nieuwe ideeën voor dit kastje duss… to be continued 🤩😍 Nu ben ik natuurlijk ook nieuwsgierig naar jullie mening: willen jullie voor de volgende #diy een filmpje in een reeel of liever losse foto’s?! Laat het me weten in de reacties en dan gaan we dat regelen! Nu hoop ik natuurlijk massaal dat jullie filmpjes zeggen… anders is mijn voorbereiding voor niets geweest 🤫😛 #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interior #interiorinspiration #homedecoration #homestyling #interiorlove #instainterior #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget #showhometop5 #showhome #ikeahack #ikeahacks #ikeahacksdiy

— ‘JA’ DAG — Men, al maaanden zeuren de kids over een ‘ja’ dag. Na het zien van de film 🎥 ‘say yes day’ konden we al raden wat ze wilden… Yes… dat vond ik dus nogal een dingetje want onze kids bedenken vast van die belachelijke dingen die helemaaal niet in mijn to do lijstje passen. 🤪 Maar hé, laten we eens gek doen. Vorige week wilde ik nog een ochtendje extra werken dus ik had een plan: ‘Ja’ ochtend! Ik zeg de hele ochtend Ja, op al jullie vragen als ik maar door kan werken. Akkoord? Kids Helemaal gelukkig (en ik ook🤤) Eerste vraag: Mam, mogen we op de iPad? ZONDER SCHERMTIJD 🤩? ja natuurlijk schatten! 😜2,5u later kon ik ze met moeite nog naar het winkelcentrum lokken om een kadootje te mogen kopen. (Van hun eigen spaargeld… Moehahaha) Nou dat was dus onze ‘Ja’ ochtend 🤣 ik heb heerlijk doorgewerkt en zij hadden de ochtend van hun leven! Om 12.01u riep ik vrolijk dat hun ‘Ja’ ochtend voorbij was…. EN dat het nu mijn beurt was: een ‘ja’ middag! 😏😏 #momstheword #openeerlijkmoederschap #echteinsta #interior4all #interieurinspiratie #inspiration #interior #interiorinspiration #homedecoration #homestyling #interiorlove #instainterior #moederschap #hetlevenvaneenmoeder #binnenkijken #interiorlovers #echteinsta #interieurenstyling #interior4budget

Hierom werk ik NIET met dingen als edelstenen en de maan🌔: Ik zie en hoor veel mensen die werken met edelstenen. Ik lees dan wel eens dingen als: ‘Mijn presentatie ging niet goed, maarja het was dan ook volle maan vannacht’. Of: ’Ik snap nu waarom ik ruzie maakte met mijn partner, mijn edelsteen was niet opgeladen’. Ik wil hier echt iets over kwijt. Laat ik voorop stellen dat ik respect heb voor ieders beeld van de wereld. Als edelstenen daar bij jou een belangrijke rol in spelen: All good! En dat meen ik oprecht ☺️. Maar ik merk dat er vaak iets gebeurt. Iets dat niet zo nuttig is. De schuld voor vervelende dingen wordt bij iets externs gelegd (edelstenen/maan/iets anders). Het lijkt soms een manier te zijn, om niet écht naar jezelf te kijken. En dat vind ik eeuwig zonde. Hierdoor blijven beperkende overtuigingen, patronen, kernwaarden en jou ware identiteit verborgen. Die zijn niet meer helder te zien door de mist van externe factoren. En dat gebeurt natuurlijk niet alleen met edelstenen en de maan: * Als het nou maar geen volle maan was, was je tenminste op tijd voor jouw afspraak geweest. * Was je partner maar wat behulpzamer in huis, dan kon jij eindelijk tijd maken voor jezelf. * Als het management maar andere keuzes zou maken, dan zou jouw werk niet zo moeilijk zijn. * Als je nou maar de juiste edelsteen had…. Maar het antwoord ligt niet buiten jou. Het zit niet in de ander. Het antwoord zit niet in de dingen buiten jou. Het antwoord gaat altijd OVER jou. En dat is goed nieuws. Het antwoord ligt dus binnen handbereik. Maar je moet er wel naar durven kijken. * In welke mate pak jij zelf de regie? * Hoeveel energie besteed je aan zaken waar je geen invloed op hebt? Het zit in je. En je komt bedrogen uit als je die macht in iets externs legt. Eens of oneens ⬇️? #edelstenen #maan #zelfonderzoek

Sommige dingen wil je gewoon écht niet horen over je (special needs) kind! Deze post is niet specifiek gerelateerd aan zorg intensieve kinderen of hun ouders, ik denk dat er geen een ouder is die deze dingen over zijn of haar kind wil horen ⬇️ • “Nee, ik wil niet dat je met haar speelt. Zij doet raar!” Tijdens het buiten spelen valt Alyssa op, vanwege haar manier van spelen. Ze doet er geen vlieg kwaad mee, maar vooral andere ouders vinden dat nogal eens reden om tegen hun kind te zeggen dat ze bij Alyssa uit de buurt moeten blijven 😓 • “Wat een onbeschoft kind!” Ik vraag aan Alyssa of ze even bij mij wil komen. Ze kijkt me aan en rent verder. Ik zie anderen mij afkeurend aankijken. “Alyssa, kom je even?” Ze stopt met rennen en kijkt me aan, ik zie haar denken. Achter me hoor ik “wat een onbeschoft kind!” Ik draai me om en geef mijn “wauw, serieus?!” blik. Even later komt Alyssa op me afgevlogen. Ze heeft gewoon wat verwerkingstijd nodig! 🙄 • “Die zit binnenkort in een tehuis, dat kan niet anders” Gelukkig heb ik met deze uitspraak zelf geen ervaring.. en dat is maar goed ook, want ik zou zo kwaad worden als dit gezegd zou worden. Toch worden dit soort uitspraken vaak gedaan. Een paar woorden die zelfs de geduldigste, rustigste ouder tot waanzin drijven. Degene die dit soort uitspraken doen hebben geen idee wat ze aanrichten, hoeveel emotie ze teweeg brengen.. ☹️ Gelukkig zijn er ook genoeg volwassenen en kinderen die niet raar opkijken en die geen rot opmerkingen maken 🖤 Heb jij nog aanvullingen? Of 1 van deze opmerkingen te horen gekregen over jouw kind? #hatelijk #opmerkingen #zegmaarniks #pijnlijk #shutup #specialneedsmomlife #ervaringendelen #ervaringsdeskundige #doeslief #emoties #bespreekbaarmaken #bewustwording #specialneedsawareness #taboedoorbreken #zorgintensiefkind #specialneedsparent #autisme #verstandelijkebeoerking #adhd #specialneedsblogger #levendverlies #blogger_nl #zeeland #middelburg #ourspecialneedslife #bloggersvaninstagram #echteinsta #likeitis

~ BoYs will be BoYs ~ 4 jaar… 4 hele jaren is het me gelukt om geen speelgoed geweertjes te kopen voor onze Bruce. Wel grappig dat hij altijd al elk takje gebruikte om er vervolgens een geweertje van te maken… hoe dan he? 🙈 Na zijn 4de verjaardag is mijn missie gefaald en zie hier de verzameling van onze ‘nerf’ liefhebber 🤣 elke cent wordt geïnventariseerd in een nog grotere 😵 al maanden wordt ik gek van de ronddwalende geweren, oké #jongensmoeders, please zeg me dat jullie dit herkennen?! Maar (jullie kennen me inmiddels😁) daar moest een oplossing voor zijn, en die heb ik gevonden! 👌🏼🤩 Een speciale #nerf wand aan de zijkant van een #kallax kast van @ikea waar ze allemaal hun eigen plekje hebben! speelgoed opruim oplossingen zijn! ⏬ #momstheword #openeerlijkmoederschap #echteinsta #boysmom #speelgoedopruimen #speelgoedopbergen #speelgoedopruimeninstijl #jongenskamer #jongenskamerinspiratie #jongenskamerinspo #speelgoedwand #kinderenspelen #kinderenthuis #moederschap #boysroom #boysroomideas