Continuons à célébrer les femmes de notre communauté ce mois-ci ! Aujourd'hui, nous interrogeons Maya, Charlotte et Elodie : En tant que femme, que t’apporte le krav maga ? Maya : "Je me sens quand même plus en sécurité en sachant que je sais me défendre et s’il le faut vraiment attaquer. Ça me fait du bien aussi juste d’aller au cours et de pouvoir sortir ma colère et mes frustrations." Charlotte : "En tant que femme, le krav m’a aidé à prendre confiance en moi, dépasser mes limites et être plus en confiance dans la rue (dans des situations qui me stressaient fort auparavant)." Elodie : "Malheureusement, biologiquement parlant, c’est un fait, en moyenne un homme aura toujours plus de force qu’une femme, c’est un fait et ça je ne peux rien y changer. Cependant améliorer des connaissances de défense, de combat, de précision, de réflexe et de rapidité, ça je peux être meilleur qu’un homme et compenser la force que je ne peux pas avoir. C’est ce que le Krav Maga m’apporte en tant que femme, d’autres atouts que je peux développer pour compenser ce que je ne peux pas avoir." #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Ce mois-ci, nous voulons célébrer les femmes de notre communauté #kravmaga et vous présenter certaines d'entre elles ! Au cours des prochaines semaines, nous rencontrerons certaines d'entre elles et les interrogerons sur leur parcours et leurs expériences en matière de krav maga. Aujourd'hui, nous interrogeons Maya, Charlotte et Elodie : Qu’est-ce qui t’as incité a commencer le krav maga ? Maya: "J’ai fait beaucoup de sport avant le krav maga mais j’ai toujours voulu faire du sport de combat. J’avais déjà fait du Judo étant petite, ma grande sœur fait du karaté mais ça ne m'a jamais donné envie. Je pensais peut-être faire de la boxe ou un truc dans le genre. Ma maman a regarder pour des sports de combats aux alentours de chez nous et elle est tombée sur KMG a Boitsfort. J’ai directement dit oui car je connaissais quelqu’un qui en faisait et ça m'a donné envie." Charlotte: "J’ai commencé le krav maga car je cherchais un sport qui me permettais de me défouler et mon père était dans le club et il m’a proposé d’essayer, j’ai vite accroché et continué !" Elodie: "J’en avais marre d’avoir peur le soir quand je me promenais seule dans les rues. Je me doutais bien que des connaissances de combat n’allaient pas forcément me sauver d’une attaque ou d’une agression mais déjà quelque bases de combat afin de fuir une situation dangereuse me donnerait plus de confiance en moi. Et ça a fonctionné, j’ose déjà plus aller promener mon chien le soir dans le parc 👌" #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Le samedi 24/02 nous avons organisé un séminaire de défense sur les armes à feu, dirigé par notre instructeur chef, Vincent 🔫 Nos élèves ont appris à se défendre sur les menaces de pistolet et ont exploré les différentes techniques et situations hypothétiques ensemble Voici le type d’évènement auquel vous avez accès en tant que membre de nos clubs 😉 Tentés ? Rejoignez-nous dès aujourd’hui 🥊 #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Vous cherchez une activité de self-défense pratique et amusante ? Nous avons ce qu’il vous faut ! Nous offrons des cours pour adultes, ados et enfants tous les lundis, mardis et mercredis soirs🥊 Venez nous rejoindre, avec un premier essai gratuit 😉 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Pour fêter le mois de la femme, nous vous proposons un séminaire femmes 🥊 En quoi est-ce que cela consiste ? Nous avons prévu des techniques de #kravmaga propres aux situations quotidiennes des femmes. Ceci sera donné par notre instructrice Megan, experte sur la matière 💪 Quand ? Le 9 mars Où ? Au centre sportif d’Ixelles, Rue Volta 18 Prix ? 15€ par personne Les débutantes sont les bienvenues et vous pouvez également inviter des amies qui désirent essayer le krav maga 😉 Contactez Megan pour plus d’informations : +32495791976 #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Le 27 avril, Eyal Yanilov vient nous rendre visite. Il est le fondateur de notre fédération et vient animer un séminaire sur un thème spécial 💪 🚌 Quand ? Le 27 avril, de 14 à 18h Où ? A Crossfit Ambiorix, Rue Princess Astrid 23, 7800 Ath Prix ? 60€ par personne Ce séminaire est ouvert à tous, n’importe votre niveau de krav maga 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations ! #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Le mois de la femme se rapproche…Pour fêter cela, nous vous proposons un séminaire femmes 🥊 En quoi est-ce que cela consiste ? Nous avons prévu de techniques de krav maga propres aux situations quotidiennes des femmes. Ceci sera donné par notre instructrice Megan, experte sur la matière 💪 Quand ? Le 9 mars Où ? Au centre sportif d’Ixelles, Rue Volta 18 Prix ? 15€ par personne Les débutantes sont les bienvenues et vous pouvez également inviter des amies qui désirent essayer le krav maga 😉 Contactez Megan pour plus d’informations : [email protected] #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport #IWM
En tant qu’élève de notre club, à quoi avez-vous accès ? Vous avez accès : 1) A l’entièreté des cours de nos trois clubs à Ixelles, Etterbeek et Watermael-Boitsfort 2) Aux séminaires que nous organisons dans nos clubs pendant l’année 3) A des évènements fun interclub que nous organisons pour nos élèves 4) Aux séminaires organisés par la fédération KMG et donnés par notre directeur national, Serge Bridoux ou le directeur de la fédération Eyal Yanilov Alors, qu’attendez-vous pour nous rejoindre ? Venez faire un cours d’essai gratuit dès aujourd’hui ! Contactez-nous pour plus d’informations 🥊 #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Ces deux derniers samedis nous avons collaboré avec l’organisme @tada.brussels, qui propose des métiers et avenirs à travers différentes activités à des enfants de quartiers défavorisés. Nous avons passé deux demi-journées a les introduire aux techniques de base du #kravmaga, en lien avec le thème de la sécurité. Nous avons exploré l’utilisation de la voix, comment appeler à l’aide et la poussée à travers des jeux et des discussions avec eux. Nous nous sommes beaucoup amusés avec eux et remercions TADA pour cette opportunité ! Nous offrons des cours pour les enfants et les ados tous les mardis à 18h30. Pourquoi ne pas venir essayer ? Le premier essai est gratuit 😉 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Vous voulez tester le #kravmaga mais ne vous sentez pas à l’aise dans des groupes mixtes ? Nous avons ce qu’il vous faut 😉 Le 9 mars nous organisons un séminaire femmes ! Qu’est-ce que ça veut dire ? Nous allons travailler sur des techniques spécifiques aux situations quotidiennes de femmes. Ce séminaire sera donné par notre instructrice Megan, qui est formé sur les techniques par rapport aux femmes et est donc experte sur le sujet 💪 Ceci est un séminaire d’introduction donc ouvert à toutes, n’importe votre niveau de krav maga Rejoignez-nous pour un évènement explosif et amusant 🥊 Contactez Megan pour plus d’informations ([email protected]) et et consultez notre événement Facebook ! #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Samedi dernier, nous avons profité de notre premier stage national de 2024 ! Un grand merci à notre directeur national, Serge Bridoux, qui nous a guidés à travers de nombreuses techniques différentes, y compris le travail de mouvement, les exercices de couteau et même le travail au sol. Aimeriez-vous participer au prochain stage national ? Rejoignez la communauté et commencez à apprendre le #kravmaga ! @kmgbelgium #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Comment se déroule un cours de #kravmaga pour les adultes ? Dans un cours classique, vous allez explorer différentes techniques, les consolider et apprendre à les adapter selon la situation. Vous aurez des moments de stress, des périodes de travail sur vos frappes et des moments physiques. Venez nous rejoindre ! 💪 Tous les lundis et mercredis à 20h30🥊 #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Krav Maga Etterbeek est l'un des nombreux clubs locaux de notre fédération nationale Krav Maga Belgium, qui fait partie de la famille internationale Krav Maga Global. Avec tant d'événements, d'annonces et d'opportunités, nous voulons nous assurer que vous sachiez où trouver toutes les informations dont vous avez besoin ! #kravmagabelgium a mis en place une nouvelle newsletter qui vous tiendra au courant de tout ce qui se passe au niveau national. N'oubliez pas de vous inscrire pour recevoir les dernières informations directement chez vous ! Inscrivez-vous ! #kravmaga #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Ce samedi 20 janvier se déroule notre premier stage national de 2024 ! Cet évènement est ouvert à tous les élèves de KMG et sera donné par notre directeur national, Serge Bridoux. C’est l’opportunité de s’entrainer avec tous les élèves et instructeurs de notre fédération ainsi que d’en apprendre davantage sur un thème spécifique 🥊 Nous avons hâte d’y participer 💪 #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Question fréquemment posée : Puis-je commencer le #kravmaga à tout âge ? Réponse : Oui ! Dans nos clubs, nous avons des élèves âgés de 6 à 60 ans et plus ! Nos instructeurs sont formés pour adapter les cours aux capacités et aux objectifs de l'élève, tout en poussant chaque élève à ses limites personnelles. Alors, quand allez-vous réserver votre cours d'essai gratuit ? #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Saviez-vous que... Nous n'avons pas de période d'inscription fixe, vous pouvez commencer les cours avec nous à tout moment de l'année ! Vous avez envie d'essayer une nouvelle activité ? Vous vous êtes toujours demandé à quoi ressemblait le #kravmaga ? Venez pour un cours d'essai gratuit et découvrez votre nouvelle activité préférée ! #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Krav Maga Etterbeek vous souhaite une bonne année ! Les cours reprendront la semaine prochaine, le lundi 8 janvier. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Un remerciement sincère à nos incroyables membres ! 🙌 Alors que 2023 touche à sa fin, l'équipe souhaite prendre un moment pour exprimer sa reconnaissance à tous les incroyables membres de Krav Maga Etterbeek. Votre soutien à votre club local nous a permis de continuer à grandir, d'accueillir de nouveaux membres et de lancer de nouveaux projets passionnants. Votre confiance et votre fidélité nous ont également permis de réaliser une excellente première moitié de saison 🏆 🌟 Merci encore une fois d'avoir fait partie de Krav Maga Etterbeek, et nous sommes impatients de vous revoir tous à l'entraînement en 2024 ! #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Êtes-vous prêts pour les fêtes ? Krav Maga Etterbeek vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous à l'entraînement en janvier 2024 ! Vos instructeurs feront une pause de 2 semaines, et les cours reprendront comme d'habitude dans la semaine du lundi 8 janvier. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Le #kravmaga est réputé pour ses techniques efficaces et violentes mais saviez-vous que notre système est axé beaucoup sur la prévention et des techniques non violentes ? Ceci inclus l’utilisation de la voix pour éloigner un agresseur, des techniques de désamorçage et d’autres méthodes à violence limitée. Notre but est de vous sortir le plus rapidement possible du danger, tout en assurant votre sécurité 😉 Venez donc essayer nos cours, avec un premier essai GRATUIT Contactez-nous pour plus d’informations. #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Comment se déroule un cours de #kravmaga pour les adolescents ? Dans nos cours pour les adolescents, nous avons des moments physiques, différentes techniques appropriées pour leur âge et bien sûr des jeux coopératifs (ou pas) 😉 Vos ados vont apprendre a utiliser les outils qu’ils ont a disposition afin de se défendre dans toutes sortes de situations de la vie courante, n’importe leur âge ou leur gabarit. Votre ado aussi peut apprendre tout cela ! Rejoignez-nous dès aujourd’hui, avec un premier essai gratuit 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
En tant qu’enfant membre du club #kravmagaetterbeek, à quoi ai-je accès ? 😎 J’ai accès à tous les cours enfants/ados des clubs à Etterbeek, Ixelles et Watermael-Boitsfort. 😁 J’ai aussi accès a plein d’évènements chouettes organisés pour moi par mes profs. Comme le séminaire dédié aux enfants et aux ados, avec pour thème le sol, qui arrive en décembre ! Quand ? Le 16 décembre de 10 à 12h Où ? A la salle Palestra de l’école Saint-Famille, à Boitsfort Prix ? 15 euros, à payer en cash le jour même Rejoignez-nous si vous aussi vous voulez participer à des évènements similaires 🤸 Venez faire un essai gratuit dès aujourd’hui 😉 #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravkids
Votre enfant veut changer d’activité sportive mais tous les clubs ont clôturé leurs inscriptions ? Venez chez nous ! Votre enfant peut rejoindre notre club quand il veut pendant l’année 😉 Venez faire un essai GRATUIT dès maintenant 🥊 Tous les mardis à 18h30 #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek #kravkids
Comment se déroule un cours de #kravmaga pour les enfants ? Dans nos cours pour les enfants, nous avons des mises en scènes, des jeux, des moments physiques… A travers le jeu les enfants apprennent à faire face à différentes situations de danger dans la vie de tous les jours et à se défendre correctement 💪 Votre enfant aussi peut apprendre tout cela ! Rejoignez-nous dès aujourd’hui, avec un premier essai gratuit 😉 Contactez-nous pour plus d’informations ! #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport #kravkids
Vous voulez participer à nos cours mais vos horaires ne sont pas fixes et vous ne pouvez pas être présents toutes les semaines ? Nous avons un système flexible et adapté à vos besoins ! Vous avez le choix entre : 🏆 Une carte de 12 cours, signée seulement quand vous venez 🏆 Des abonnements de 3 mois, 6 mois ou 1 an 🏆 Une combinaison abonnement et carte Vous choisissez ce qui vous convient 😉 Contactez-nous pour plus d’informations ! #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Comment le krav maga est-il une bonne méthode de self-défense ? Notre discipline repose sur les mouvements naturels du corps et la simplicité, de manière à être le plus efficace possible 💪 Nous opérons également selon des principes adaptables aux différentes situations et personnes, ce qui nous permet d’offrir des solutions de self-défense à tous 😉 Enfin, notre défense est très axée sur la prévention précoce et la sortie rapide de situations dangereuses Rejoignez-nous et testez par vous-même l’efficacité du krav maga ! 🥊 #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Vous voulez commencer des cours de self-défense mais avez peur que ce soit trop sportif ? La philosophie du krav maga repose sur l’ouverture a tous, la bienveillance et l’efficacité des techniques utilisées 🥊 Nos cours sont donc ouverts à tous, n’importe votre niveau physique 😉 Venez faire un cours d’essai gratuit quand vous voulez 💪 Contactez-nous pour les horaires #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Vous cherchez des cours de sport pour vos enfants mais ils ont des âges différents ? Ne cherchez pas plus loin, nous sommes là ! Nous offrons des cours pour les enfants et les ados en même temps 💪 Tous les mardis de 18h30 à 19h30 🥊 Contactez-nous pour un essai gratuit et plus d’informations. #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek #kravkids
Bonne fête de #Halloween à tous ! 🎃 Pour fêter cela, pourquoi ne pas venir tester un cours de #kravmaga entre amis ? Le premier essai est GRATUIT 😉 Tous les lundis, mardis et mercredis 🥊 #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Merci a tous ceux qui ont participé à la Spartacus Run le dimanche 15 octobre ! Bravo pour tous vos efforts, nous sommes très fiers ! Rejoignez nos cours pour participer a des évènements pareils avec un groupe de guerriers ! 💪 Tous les lundis, mardis et mercredis 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek #spartacusrun
Vous voulez apprendre à vous défendre ? Venez essayer le krav maga, discipline simple et efficace 💪 Nous avons des cours pour tous les âges : enfants, ados ou adultes, avec un premier essai GRATUIT 😉 Venez nous rejoindre dès aujourd’hui 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
En tant que membre de nos clubs, vous n'avez pas seulement accès aux cours de krav maga chaque semaine. Tout au long de l'année, nous organisons toutes sortes d'événements et d'expériences ! La semaine dernière, nous avons organisé un dîner de club et notre prochain événement sera une course d'obstacles en équipe. Curieux de connaître nos autres activités ? Vous voulez faire partie d'une communauté amusante qui pratique le #kravmaga et bien plus encore ? Contactez-nous pour un essai gratuit et rejoignez-nous ! #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Vous avez envie d’essayer nos cours mais n’avez jamais pratiqué d’arts martiaux avant ? Le krav maga est ouvert et accessible a tous, donc pas besoin d’expérience antérieure. Les débutants sont les bienvenus 😊 Vous pouvez venir faire un essai gratuit quand vous voulez ! 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations. #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Vous cherchez une nouvelle activité sportive pour cette année mais vous n’avez pas encore trouvé ? Venez tenter le krav maga ! 🥋 Apprendre le krav maga dans une ambiance bienveillante et joviale, avec un premier essai gratuit 😉 Tous les lundis et mercredis à 20h30 🥊 Contactez-nous pour plus d’infos #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
La saison sportive a commencé et vous cherchez un nouveau sport ? Venez tester le krav maga ! Nous offrons des cours pour adultes et enfants/ados tous les lundis, mardis et mercredis 🥊 Venez faire un cours d’essai GRATUIT pour voir si ça vous plait 😉 Contactez-nous pour plus d’informations. #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Le krav maga n’est pas seulement efficace pour la self-défense. C’est également un excellent outil de #teambuilding, pour souder votre équipe et apprendre à mieux se connaitre 💪 Si vous cherchez une expérience de team building originale et flexible, adaptée a vos besoins, nous sommes là 😉 Démarrez l’année correctement avec le #kravmaga 🥊 Contactez-nous si vous êtes intéressés. #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
Le krav maga ne sert pas simplement à se défendre mais permet également de se créer un réseau social. Dans nos clubs nous organisons des repas de clubs, des stages, des évènements pour nos élèves et bien encore…Nous avons prévu plusieurs surprises pour cette année😉 Alors, ça vous tente de faire du sport tout en créant des liens ? Venez nous rejoindre dès aujourd’hui ! 🥊 Contactez-nous pour plus d’informations #kravmaga #kravmagabelgium #etterbeeksport #kravmagaetterbeek
La rentrée se rapproche… Si vous chercher encore ce que vous voulez faire, venez essayer le krav maga ! Nos cours pour les enfants et les ados ouvrent de nouveau à partir du mardi 5 septembre mais nos cours adultes sont toujours ouverts. Vous pouvez déjà venir faire un essai gratuit quand vous voulez 😉 Tous les lundis et mercredis à 20h30 💪 Contactez-nous pour plus d’infos #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport
Vous n’avez pas pu assister au summer camp de juillet ? Pas de stress, un deuxième summer camp est prévu ce mois-ci 😉 Quand ? Du 11 au 15 août, de 10 à 14h Combien ? 40 euros par jour ou 190 euros pour le camp complet Intéressé(e) ? Contactez Serge au +32 475 37 73 17 pour réserver votre place ! 💪 #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Le sport vous manque mais vos clubs ont fermé pour l’été ? Pas de soucis, nous sommes là ! Nous restons ouverts tout l’été, pour bien rester en forme 💪 Tous les lundis et mercredis à 20h30 🥊 Contactez-nous pour plus d’infos ! #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Nous avons interrompu nos cours kids/ados pour l’été pour qu’ils puissent se reposer et revenir avec encore plus d’énergie 💥 Nous vous attendons le 4 septembre, avec la reprise normale de tous les cours kids et ados 😄 Bon repos ! #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #kravkids #etterbeek #etterbeeksport
Vous avez des projets pour la période du 19 au 23 juillet ? Nous avons une proposition intéressante à vous faire ! ☝️ Dirigé par le directeur de #kravmagabelgium Serge Bridoux, vous pourrez faire 4 heures de krav maga tous les matins du 19 au 23 juillet. Combien cela coûte-t-il ? 💰 Participer à l'ensemble du camp : 190 EUR 💰 Pour participer à un seul jour : 40 EUR par jour Intéressé(e) ? Contactez Serge au +32 475 37 73 17 pour réserver votre place ! #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
L'été est là et les summer camps de Krav Maga Belgium aussi ! 😎 Quoi ? 👊 - 4 heures d'entraînement quotidien au Krav Maga avec Serge Bridoux, directeur de KMG Belgium. Quand ? ⏰ - Du 19 au 23 juillet - Tous les jours de 10h à 14h Combien ? 💰 - 40 EUR par jour OU 190 EUR pour tout le camp Intéressé(e) ? Contactez Serge au +32 475 37 73 17 pour réserver votre place ! #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Vous êtes à la recherche d'une activité pour enfants pour le mois de septembre prochain ? Pourquoi ne pas essayer le krav maga ? Nous avons des cours pour les enfants de 6 à 12 ans et pour les adolescents de 13 à 17 ans. Intéressé(e) ? Prenez contact avec nous et réservez votre essai gratuit dès aujourd'hui ! #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Saviez-vous qu'en tant que membre de Krav Maga Etterbeek, vous pouvez également participer aux stages nationaux ? Dirigées par Serge Bridoux, directeur du KMG Belgium, les stages nationaux vous offrent : - 4 heures de krav maga - La possibilité de s'entraîner avec des élèves (et des instructeurs !) de toute la Belgique - Passages de grade Cela vous intéresse ? Venez vous entraîner avec nous et vous aurez non seulement des cours de krav maga chaque semaine, mais aussi accès à tous les événements et à la communauté de Krav Maga Belgium. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Nous espérons que vous profitez de votre lundi ! N'oubliez pas qu'il n'y a pas de cours ce soir, mais vous pouvez toujours vous entraîner cette semaine dans l'un de nos autres cours pour adultes. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Quels sont les cours pour adultes proposés à Etterbeek ? Chaque semaine, il y a 2 cours pour adultes auxquels vous pouvez participer : - Le lundi de 20h30 à 22h avec Maya - Le mercredi de 20h30 à 22h avec Tristan Vous pouvez même faire les deux ! Intéressé(e) ? Venez faire un essai gratuit avant de vous inscrire. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeeksport #espadonetterbeek
Rencontrez notre dernier membre de l'équipe, Clara ! Une autre de nos nouvelles additions à l'équipe, Clara s'entraîne en krav maga depuis 2017 et soutient les groupes d'enfants depuis 2020. En dehors de l'enseignement, elle aide également à l'administration du club et à l'organisation des événements du club. Vous pouvez trouver Clara les mardis à notre club à Boitsfort, enseignant nos enfants de 18h30 à 19h30. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Une autre introduction, un autre membre de l'équipe ! Voici Maya, l'une de nos plus jeunes et dernières additions à l'équipe d'instructeurs. Maya pratique le krav maga depuis 2017, et est dans sa première année d'enseignement. En dehors de l'enseignement, elle apporte également son soutien aux activités de marketing. Vous pouvez la trouver les lundis de 20h30 - 22h à Etterbeek avec notre groupe d'adultes, et les jeudis à Boitsfort à 18h30 - 20h, en train d'enseigner à l'un de nos groupes d'adolescents. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Rencontrons un autre membre de l'équipe ! Le suivant est Tristan. Il s'entraîne au krav maga depuis 2015, et est instructeur depuis 2018. En dehors de l'enseignement, il aide Vincent pour les finances du club et la communication interne du club. Vous pouvez le trouver à Boitsfort le mardi en train d'enseigner à nos ados de 18h30-19h30 et aux adultes de 19h30-21h. Vous pouvez également le trouver à Etterbeek le mercredi avec un groupe d'adultes de 20h30 à 22h et enfin dans notre club à Ixelles en train d'enseigner aux ados de 13h-14h30 le samedi. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Continuons à rencontrer l'équipe ! La suivante est Megan. Elle s'entraîne au krav maga depuis 2015, et est instructrice depuis 2018. En dehors de l'enseignement, elle aide Vincent avec l'administration du club, en organisant des séminaires pour les femmes et en dirigeant le marketing du club. Vous pouvez la trouver à Etterbeek en train d'enseigner à nos enfants le mardi de 18h30-19h30, dans notre club à Ixelles avec notre groupe d'adultes de 19h-20h30, et enfin le jeudi à Boitsfort avec un autre groupe d'adultes de 18h30-20h. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
Vous voulez essayer quelque chose de nouveau ce mois-ci ? Que diriez-vous d'un cours de krav maga ? 🥊 Nos cours sont ouverts aux nouveaux arrivants tout au long de l'année, alors n'hésitez pas à venir tester votre premier cours gratuitement ! Envoyez-nous un message pour plus d'informations et nous espérons vous accueillir au Krav Maga Etterbeek très bientôt. #kravmaga #kravmagabelgium #kravmagaetterbeek #etterbeek #etterbeeksport
🏊🏻♀️ Bi-quotidien natation 🏊🏻♀️ ⏱ AM : 3500m + PM : 2500m = 6000m ✅ 🎯 Travail de technique & d’allures spécifiques pour essayer de retrouver les bonnes sensations d’avant confinement...! 💪🏻😉 🙏🏻 Merci à l’espadon #espadonetterbeek pour son accueil chaleureux tout en faisant respecter les mesures sanitaires strictes mises en place! 😷👌🏻 Bonne weekend à tous! 😎 Pauline 🐬 . . . #natation #swimming #swim #triathlon #piscineespadon #etterbeeksport #iloveswimming #motivation #nevergiveup ✌🏻
Une semaine intensive de natation où j’ai parcouru plus de 13km à la nage @ #espadonetterbeek 😅💪🏻 Une piscine que j’affectionne tout particulièrement pour son ambiance conviviale, chaleureuse & son hygiène irréprochable! 👌🏻 . Je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année! 🎉 . À bientôt pour de nouvelles aventures! 🌈 . Pauline . . . #swim #swimming #swimbikerun #iloveswimming #natation #triathlete #triathlon #tripassion #urbantrisports #espadonetterbeek #etterbeeksport #triathlontraining #ironmantri #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻
D-10‼️ . Dernière compétition de la saison @ironlakes_triathlon ‼️😃 . . . #memories #ironmanaustria #finishline #ironmanklagenfurt #imaustria #ironmanklagenfurt2019 #ironmantri #triathlonpassion #swimbikerun #triathlon #triathlete #riseshinetri #urbantrisport #motivation #determination #nopainnogain #followyourdream #swim #swimming #swimbikerun #triathlete #triathlon #tripassion #etterbeeksport #competition #centergymetterbeek #triathlontraining #ironmantri #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup ✌🏻
Early Morning Swim session = HAPPY DAY😁👌🏻🌈 . . . #swim #swimming #earlymorningswim #swimsession #morningpractice #swimbikerun #triathlete #triathlon #tripassion #riseshinetri #urbantrisports #arena #bambootouch #espadonetterbeek #etterbeeksport #triathlontraining #ironmantri #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻
« Swim in your own direction. » 🐠 ~ 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️ . . . #swimbikerun #swim #swimming #openwater #arena #trisuit #triathlete #triathlon #tripassion #triathlontraining #ironmantri #ironmanaustria #ironmantraining #riseshinetri #urbantrisports #bambootouch #etterbeeksport #motivation #determination #nofear #instratri #instaswim #sportaddict #nevergiveup ✌🏻
Training going on...🏊🏻♀️ ~ 3,8km will be easy! 😅👌🏻 #ironmanklagenfurt2019 . . . #swim #swimming #swimbikerun #triathlete #triathlon #tripassion #riseshinetri #riseshinetriteam #urbantrisports #arena @arenawaterinstinct #bambootouch #espadonetterbeek #etterbeeksport #centergymetterbeek #triathlontraining #ironmantri #ironmanaustria #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻
🏊🏻♀️🏊🏻♂️ Swim test before #ironman703mallorca . . . #swim #swimming #swimbikerun #triathlete #triathlon #tripassion #passionpartagée #triathletelife #riseshinetri #riseshinetriteam #urbantrisports #arena @arenawaterinstinct #bambootouch #espadonetterbeek #etterbeeksport #centergymetterbeek #triathlontraining #ironmantri #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻
J-16‼️ IRONMAN 70.3 MALLORCA 💥Can’t wait! 😆😍 . . . #swim #swimming #swimbikerun #triathlete #triathlon #tripassion #riseshinetri #riseshinetriteam @alexandratondeur #urbantrisports #arena @arenawaterinstinct #bambootouch #espadonetterbeek #etterbeeksport #centergymetterbeek #triathlontraining #ironmantri #ironman703mallorca #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻
« Vouloir quelque chose mais ne pas essayer, c’est comme vouloir nager sans se mouiller. » 🙃 ~~~~~~~ 🐠🐠🐠 . . . . . . . #swimbikerun #swim #swimming #swimmingpool #iloveswimming #natation #triathlete #triathlon #tripassion #subaquatic #underwater #coachingzoneteam #bambootouch #infinitri #nutribayofficiel #wolusportclinic #etterbeeksport #triathlontraining #motivation #im703wc #determination #instratri #instasport #sportaddict #happytime #nevergiveup✌🏻
Bon entraînement en mer avant de nager dans l’Océan Indien pour les Championnats du Monde!🤩🇿🇦🏊🏻♀️🐠🌊🌊🌊 . . . #swimbikerun #swim #swimming #openwater #arena #sea #triathlete #triathlon #tripassion #passionpartagée #triathlontraining #ironmantri #im703wc #im703wc2018 #ironmantraining #coachingzoneteam #infinitri #bambootouch #nutribayofficiel #etterbeeksport #motivation #determination #nofear #instratri #instaswim #sportaddict #nevergiveup✌🏻
Dimanche, j’enfilerai ma combi ARENA by @infinitribelgium pour prendre le départ du triathlon distance olympique de La Gileppe💥😃🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏼♀️ ~ ~ ~ ~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~ #swim #swimming #ilovewimming #triathlete #triathlon #tripassion #ironmantri #ironmantraining #speedsuit #arena #swimbikerun #coachingzoneteam #infinitri #bambootouch #nutribayofficiel #etterbeeksport #motivation #determination #sportaddict #instaswim #instatri #trimotivation #eaulibre #nageeneaulibre #sea #traininghard #im70wc #nevergiveup✌🏻
After hard training, shower is the perfect time to relax🤗👌🏻 & and think about the next training😅👊🏻 . . . . . #swimbikerun #swim #swimming #triathlete #triathlon #tripassion #triathlontraining #passion #bestshowerever #ironmantri #ironmantriathlon #coachingzoneteam #bambootouch #infinitri #nutribayofficiel #espadon #etterbeeksport #natation #fit #fitgirl #bestrong #dreambig #trilife #trilifestyle #motivation #determination #instratri #sportaddict #nevergiveup✌🏻Thanks to @hichtag 📸
La préparation pour les WC continue...😅💪🏻 mais tellement envie de retrouver ses émotions de compétitions!😍 . . . #swimbikerun #swim #swimming #triathlete #triathlon #tripassion #triathlontraining #arena #speedsuit #arenacarbon #coachingzoneteam #bambootouch #infinitri #nutribayofficiel #espadon #etterbeeksport #triathlonmotivation #motivation #determination #instratri #sortiedeleau #ironman #ironmantri #ironmanwc #ironman703wc #ironman703wc2018 #sportaddict #nevergiveup✌🏻
Hâte de remettre ma combi ARENA! 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️ Super souvenir avec la sirène Auré!🐠💪🏻😉 #thebest ~*~*~*~*~*~*~*~*~ #swim #swimming #ilovewimming #triathlete #triathlon #tripassion #speedsuit #arena #swimbikerun #coachingzoneteam #infinitri #bambootouch #nutribayofficiel #espadon #etterbeeksport #motivation #determination #sportaddict #instaswim #instatri #trimotivation #eaulibre #nageeneaulibre #traininghard #nevergiveup✌🏻