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*Werbung - Wir starten pünktlich in den Juni mit einem Gewinnspiel ♥️☀️🏝️ ich verlose ein @prozis @prozisdeutschland Probierpaket 😘 Aber was müsst ihr dafür tun? 1. folgt mir auf Instagram 2. ⁠liked dieses Bild 3. ⁠markiert 2 Personen in den Kommentaren Zusatzlos: teilt es einfach in eurer Story ♥️ Das Gewinnspiel startet ab heute und endet am 05.06.24 um 12:00 Uhr. Der Gewinner / die Gewinnerin wird per Zufall ausgelost und von meinem Account persönlich kontaktiert. Der Gewinner:in ist einverstanden, dass er/sie in einer separaten Story per Text genannt wird. Die Kontaktdaten werden nur gespeichert, um den Gewinn aus diesem Gewinnspiel zu übersenden. Bei Gewinn außerhalb von Deutschland, müssen die Versandkosten übernommen werden. Instagram steht in keinerlei Verbindung zu diesem Gewinnspiel. #gewichtsabnahme #magenbypassop #magenbypassoperation #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Hey da ist sie ja wieder!!! Ja 3Wochen war es ruhig um mich .. in diesen ist wirklich viel passiert... Viel was sortiert werden musste. Nicht schlimm, aber eben viele Termine, Gedanken, alles musste irgendwie wieder ins Lot. Zum Glück hatte ich meinen Mann immer an meiner Seite ❤️ @aschertobias Ich hatte gestern mein 3. Magenbypass Geburtstag 🥳🥳🥳 Doch muss ich mir eingestehen und vor allem mich nicht selbst belügen, das ich ein absoluter emotionaler Esser bin und die Sucht nach Essen nicht verschwunden ist nur weil der Magen soviel kleiner ist. Ich hoffe in Zukunft hab ich mich wieder besser im Griff, aber das werd ich gerne, wenn es dich interessiert, mit dir teilen. 🌸💮🌸 Also auf ins 4. Jahr🤓🤞🏼🥰 #magebypass #abnehmreise #abnehmen #fitfamgermany #fitnessmotivation #bariatrischeop #bariatricsurgery #3jahre #thatsme #metime #egal #selfcare #selflove #einfachich #gesundleben #gesundeernährung #losgehts #letsgo #love #ziele #motiviert #motivation #magenbypasstagebuch #mut #essstörungen

Hallo, mein Name ist Linda und ich starte ein neues Leben durch eine magenbypass OP. Ich werde euch hier auf den laufenden halten und berichten wie es mir so geht und was so ansteht. Also dann erstmal einen schönen Abend 😉 #magenbypass #magenbypasstagebuch #neuesleben

Recap Tag 5 ☺️ wir waren am Strand Es Trenc. Waren plantschen und uns sonnen ☀️ ich bin ganz vielleicht eeeeeeetwas verbrannt 😂😅 morgen ist quasi unser letzter Tag, wir tauschen die Strand-Pläne gegen Shopping-Pläne 🛍️ #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Mein Name ist Chelly und ich möchte euch auf den Weg in ein neues Leben mitnehmen. Ich möchte einen Magenbypass um mein Leben zu ändern da sämtliche Diäten gescheitert sind und meine Blutwerte immer schlechter werden trotz gesunder Ernährung. Mein Erstgespäch ist am 4.6 und ich bin gespannt was dabei rauskommt #magenbypass #magenbypasstagebuch #magenbypassblog

Tag 4 auf Mallorca. Heute war verrückt 🤣 erst waren wir in Sineu auf dem Markt, spontan folgte ein Tattoo zusammen mit @aussie_glitzer 🌊☀️ für immer Küstenkinder. ☺️ anschließend ging’s nach Palma, erst Mittagessen und dann Sightseeing. Die Kathedrale ist unfassbar beeindruckend und Palma ist wirklich einen Ausflug wert ♥️🏝️☀️ ich sollte vielleicht langsam Reiseführer für Mallorca schreiben 😅 #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Recap Tag 3 auf Mallorca. Wir mussten uuuuunbedingt in voller Mallorca-Mädels Ausstattung los. Also wurden die passenden Shirts angezogen ☺️ auch das Patenkind war ganz stolz ♥️ Cap De Formentor war wie immer unfassbar schön 🤩 danach begann die Odyssee auf der Suche nach Strand. Am ersten Spot donnerte es, als wir aus dem Auto ausstiegen, zum zweiten Spot kamen wir erst gar nicht, weil die Straßen vom Platzregen überflutet waren. Nach dem Stop bei Mc Donalds auf dem Heimweg, schien dann wieder die Sonne. Jessie suchte kurzerhand den nächsten Strand und Zack lagen wir dort. Schwimmen war leider nicht drin, zu viel Wind, hohe Wellen und die rote Fahne. Wir versuchen es die Tage nochmal 😅 morgen geht’s auf den Markt in Sineu ☺️ ich freue mich wie Bolle. @aussie_glitzer @seniorita.laura @miacelin2013 #girlstrip #vacation #girls #mallorca #mallorca🌴 #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Fünf Jahre, 9 Kleidergrößen, 9 Ringgrößen und 70 kg weniger. Große Dankbarkeit ♥️☀️ und Stolz, dass ich meinen Weg gegangen bin. #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Recap des heutigen Tages 🥰🤩 nach einem regnerischen Start in den Tag, hat sich dann aber Mallorca genauer gesagt Port de Sóller von der schönsten und sonnigsten Seite gezeigt ☀️🏝️🌊 wir Mädels hatten keine Badesachen mit, also flog kurzerhand die Jeans in den Sand und dann einfach so in der Sonne liegen. Für mich früher uuuuuundenkbar. 🙈😓 umso schöner, dass ich mich so viel freier fühle. Zum Abschluss gab es gerade noch unseren Mallorca-Salat. Mit gebratenen Champignons und Fleisch, für die die es essen. 🥰🤩 den haben wir vor 5 Jahren hier „erfunden“ und es war klar, dass es ihn wieder geben muss. 🤣😅 das Patenkind war heute supi drauf und wir haben die ganze Rückfahrt vom einkaufen laut im Auto mitgesungen ♥️ Danke Mädels, mit euch ist Akku aufladen so unfassbar einfach. 🥹♥️ manche Freundschaften halten ganz sicher ewig, unsere ist so eine. #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Ich hatte ein neues erstes Mal am Samstag 🤩🙈♥️😅 fliegen ohne Gurtverlängerung. Dank der Haut war es ehrlicherweise recht knapp, aber es ging und war bequem. 🙈 so verrückt! #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

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Das Wasser geht und verteilt sich mehr, das viele Laufen scheint zu helfen. Und das schlimmste ist das Jucken, an den Stellen wo das Pflaster klebte. Ich reibe es ein, aber vielleicht hat ja jemand den ultimativen Rat was dagegen gut hilft? #WHO #bauchdeckenstraffung #bds #mieder #kompressionsmieder #kompression #bauchgurt #life #love #fashion #happy #me #magenverkleinerung #magenbypassernährung #magenbypass #magenbypasstagebuch #abnehmtagebuch #abnehmen #live #leben

Heute fand ich mich richtig gut und das Outfit finde ich wirklich schön ♥️☀️🤩 #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Wie ist das bei dir mit unterwegs essen? Ich weiß nicht, ob es unterwegs sein liegt, denn vom Autofahren wird mir halt relativ schnell schlecht oder vielleicht auch an der aktuellen Hitze oder vielleicht auch eine Mischung aus beiden, aber ich mag es tatsächlich nicht so gerne unterwegs auf der Fahrt zu essen. Mein Beruf bis September lässt es allerdings nicht zu, dass ich ständig mit dem Zug fahren kann, weil ich eben nicht immer mit Öffis geht. Weil ich mir wirklich war, habe ich noch mal extra mit meiner Ernährungsberatung besprochen und sie sagen, es ist vollkommen okay, wenn ich nicht gerade jede Mahlzeit so mache, dass ich eher flüssigere Konsistenten wie Joghurt und/oder Fruchtmus mit Eiweiß esse, wenn ich unterwegs bin, damit mir eben nicht schlecht wird.

Jen hier ✨✨✨ Eigentlich sind es ja schon fünf Wochen und ich bin weiterhin frustriert. Es hat sich zum Glück ein bisschen etwas getan seit dem letzten Beitrag und es sind jetzt vier von fünf Narben zu, aber ich habe halt noch immer diese eine Narbe unter der Brust, wo ein kleines Stückchen offen ist und ich bin mir grade nicht so sicher, soll ich zum Arzt gehen oder soll ich nicht und einfach noch mal eine Woche warten und dann vielleicht noch mal gucken lassen… Ich bin auf jeden Fall traurig, dass ich weder Krafttraining noch schwimmen darf 😟 daher hoffe ich, dass die letzte Narbe bald heilt.

Was gibt es bei dir für Dinge, die du gerne unterwegs isst? Jen hier ✨✨✨✨ Ich war leider in den letzten Wochen ein bisschen tief in einem Projekt und unterwegs in Hamburg und Berlin und Köln und dementsprechend bin ich leider nicht dazu gekommen, Content zu machen, aber ich habe eine neue Sache ausprobiert, statt mir Quetschies in der Kinderabteilung, in der Drogerie zu kaufen, habe ich mir selbst welche bestellt. Wenn du eben auch gerne Joghurt oder Joghurt mit Obst, Mousse unterwegs magst, dann kann ich dir das auf jeden Fall empfehlen, denn das sind gute und praktische ist, ich kann direkt, bevor ich meine Fläschchen abfülle, dort etwas äh von Adozan oder anderes Eiweiß reinmachen und das ist natürlich sehr praktisch, was ich nicht bei gekauften Quetschies machen kann. Natürlich könnte man natürlich auch Babygläschen aus Glas befüllen. Bei mir ist leider das Problem, ich habe ADS und damit einhergehend ist es bei mir manchmal auch motorisch so, dass ich ein bisschen tollpatschig bin und dementsprechend habe ich leider jetzt schon mehrfach Gläschen kaputt gemacht, was nicht gut kommt, wenn man unterwegs ist.

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Geh DEINEN Weg. Wir neigen alle dazu, uns gegenseitig zu vergleichen. Lass mal damit aufhören und uns lieber gegenseitig supporten ♥️ #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

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Wie war es mit Sport und Bewegung bei euch vor und nach der OP? Der April war für mich ein absolut seltsamer Monat, denn ich hatte so ein bisschen von allem. Am Anfang des Monats war ich mitten in meiner Eiweißphase vor der Operation und habe darum gebangt, ob ich überhaupt opt operiert werden kann aufgrund meiner Magen-Darm-Erkrankung zu Beginn der Eiweißphase und in der Zeit habe ich noch mal ordentlich Hanteltraining und Krafttraining gemacht und mich auch viel nochmal bewegt, weil ich Angst hatte, dass es nach der OP gar nicht gut läuft mit Bewegung - dabei hab ich bereits am Tag nach der OP Spaziergänge gemacht. Allerdings hatte ich dann direkt Endometriose Probleme, dass hast mich die erste Woche post OP ausgeknockt. Also hieß es: Langsam machen, viel Spazieren. Und nicht jede Runde ist getreckt, meine neue Fitbit ist nämlich nicht mehr so schlau, Workouts zu erkennen wie das alte Modell und ich muss es immer manuell schalten. Der Mai läuft jetzt langsam besser, ich hab meinen Rythmus gefunden. Habt ein schönes Wochenende, Jen ✨

„Jasmin bereust Du die OP?“ - nur, dass ich sie nicht schon eher habe machen lassen! ♥️ 2018 vs 2024… irgendwie hab ich das Gefühl ich sah mit 28 älter aus, als mit 34 😅 das Foto entstand auf dem Polterabend meiner besten Freundin ♥️ und ich sehe meine schönen langen Haare, mag mich jetzt aber viel viel lieber so wie ich bin. #gewichtsabnahme #magenbypassop # #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Jen hier ✨✨✨ Grade bin ich etwas frustriert, weil das Wetter so schön ist und ich natürlich nach drei Wochen und einem Tag noch nicht das Schwimmen gehen kann, aber es ist besser, als ich erwartet habe. Zwei Narben sind schon zu und drei müssen noch etwas abheilen und zugehen, aber es sieht schon deutlich besser aus als vor zwei Wochen. Trotzdem bin ich mal wieder die Ungeduld in Person. Wie lange hat es gebraucht, bis ihr wieder schwimmen gehen konntet?

Heute 32 Kilometer mit meinem Papa Fahrrad gefahren. Mensch das war echt schön und entspannend. Es war echt merkwürdig, dass mir wirklich eher die Beine vom strampeln weg taten, als der poppes... War sonst immer anders. Weniger Gewicht auf dem Sattel macht also tatsächlich was aus hihi #rxny #rouxenygastricbypass #rouxeny #adipositasisteinekrankheit #sleeve #magenbypasstagebuch #magenbypassernährung #magenbypass2022 #magenbypassop #bariatricsurgeryjourney #bariatricsurgery #bariatricabypass #bariatrischechirugie #bariatrischeop #schlauchmagenoperation #schlauchmagen #adipositaschirurgie #adipositasoperation #adipositascommunity #adipositaszentrum #mmk #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmreise #magenbypassernährung #minimagenbypass #omegaloopmagenbypass #omegaloop #adipositivity #adipositaspermagna

Das ist eine Frage, die immer mal wieder kam und ich habe mich darum gedrückt, aber ich werde sie heute beantworten und ich möchte ganz eindeutig sagen ich habe mich sehr, sehr schwer getan, zu akzeptieren, diesen Schritt zu gehen. Das erste Mal war ich 2018 in einem AZ, anschließend habe ich erstmal nach meinem ersten MMK ohne OP versucht, weil ich genau dieses Vorurteil hatte: Wenn ich eine OP habe, hab ich versagt, ich MUSS es aus eigener Kraft schaffen. In der damaligen Zeit war ich auch in einem sehr toxischen Arbeitsumfeld und dazu werde ich gerne noch mal einen Extrabeitrag machen, weil diese Menschen gaben sich extrem tolerant, aber waren im Grunde genommen nur eklige Lästerschwestern, die versucht haben, einen auf „Ich bin ja so tolerant“ zu machen. Und das arbeitet bis heute in mir. Es gibt auch diesen Spruch, man soll einfach mal eine Meile in den Stiefeln eines anderen laufen und ich glaube, das ist für mich das wichtigste Kriterium, wenn es darum geht, individuelle, gesundheitliche Entscheidungen zu treffen. Ich würde nie einer anderen Person empfehlen oder nicht empfehlen, diese Operation zu machen. Und jeder Mensch in einem dicken Körper, egal ob man diesen Weg der Operation gegangen ist oder nicht, weiß, dass es so viele gesundheitliche Faktoren gibt, die wir teils beeinflussen können, wie unsere Schlafqualität oder unseren Stresslevel, auch wenn es in meinem Fall hieß, dass ich 2019 meinen Job gekündigt habe in diesem toxischen Arbeitsumfeld, was auch super stressig war und mich sehr depressiv gemacht hat. Deswegen würde ich, wenn mich eine Person fragt, ob ich die Operation empfehlen kann oder nicht, immer sagen, du solltest dich gut informieren, du solltest dich auch gut über viele Nebenwirkungen und Probleme, die danach auftreten können, informieren und du solltest eine informierte Entscheidung treffen und es dir gut überlegen. Ich kann diese Entscheidung nicht für dich übernehmen. ich kann dir nur erklären, warum ich meine Entscheidung so getroffen hab wie ich sie getroffen habe. Und: auch wenn es hart ist - mach das MMK und gehe nicht in die Türkei oder so. Ich hoffe, die Antwort reicht aus? Jen ✨

Hey, ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende. Ich habe festgestellt, dass ich das Gefühl habe, dass mein Körper sich in ganz langsamen Babyschritten verändert und dass mein Körper sich definitiv freut, dass ich jeden Tag mindestens einen Spaziergang mache. Und dass ich immer noch sehr überrascht bin, dass ich gefühlt alles essen kann, das Einzige, was ich bislang wieder ausgespuckt habe, war die Haut von einer Weintraube. Mittwoch bin ich 3 Wochen Post OP, am Freitag werde ich mich das erste Mal wiegen können weil ich den Gym Waagen immer nicht so traue auf Dienstreisen (wenn ihr mal Job mit Dienstreisen in größere Städte habt: Fitness First ist da cool, manchmal sogar mit Schwimmbecken). Was ich bemerke, weil ich viel auf meine OP Narben gucke: ich habe das Gefühl, das mein Bauch weicher und beuliger wird, nicht mehr so eine feste Maße. Und meine Maßanfertigungen Thrombosestrümpfe rutschen heftig, ich hoffe, dass ist nicht alles Muskelmasse - mein Hausarzt hat heute die Narben gecheckt und ja, ich darf ins Fitnesscenter, aber Mir Laufband und ggf ganz Sanft Stair Master oder Crosstrainer für Max 10 Minuten. Es ist besser als nichts, ich werde werde schön Podcast hören und kann wenn auch sanft Dampfablassen!!! Und ehrlich bin ich so aufgeregt wg Freitag, ich kann mir nicht vorstellen, wie viel Kilos weg sind - weil ich nicht das Gefühl hab, dass ich grad leide wie ich das eben sonst von der Thematik Abnehmen gewohnt bin: dieses alles dreht sich um essen und Bewegung und essen vermeiden ist halt nicht, wenn ich spüre nur physisch an Kopfweh oder Schwindel Hunger und Durst und alles passiert automatisch. Ich wünsche euch eine schöne Woche und einen tollen 1. Mai und geb euch spätestens Mittwoch das Narben Update! Jen ✨✨✨✨

Na, gut ein Jahr zwischen den Bildern und ich dachte fast, dass sich garnicht viel verändert hat seither... Also so aus der Erinnerung heraus... Aber wenn man's so sieht dann wohl doch... Größeres ponny, größeres Kind, kleinere Kleidergröße #rxny #rouxenygastricbypass #rouxeny #adipositasisteinekrankheit #sleeve #magenbypasstagebuch #magenbypassernährung #magenbypass2022 #magenbypassop #bariatricsurgeryjourney #bariatricsurgery #bariatricabypass #bariatrischechirugie #bariatrischeop #schlauchmagenoperation #schlauchmagen #adipositaschirurgie #adipositasoperation #adipositascommunity #adipositaszentrum #mmk #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmreise #magenbypassernährung #minimagenbypass #omegaloopmagenbypass #omegaloop #adipositivity #adipositaspermagna

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Es heißt ja, dass ich nach der Operation der Geschmack verändert und ich habe das Gefühl, dass Dinge, die ich nicht so wirklich mochte, sich jetzt noch mal sehr verstärkt haben. Zum Kontext. Ich habe mal in der Nähe von einem Fruchterzeugnishersteller gelebt und ich weiß, wie vergammelt das Zeug ist, was dahin kommt und Stichwort, Umfruchtung? Diesen Joghurt muss man zugutehalten. Das ist nicht irgendwelches andere Obst mit Erdbeeraroma ist, sondern es sind Erdbeeren mit ganz starken Erdbeeraroma und für mich eine Einmal- und Niewiedererfahrung, weil es einfach so eklig in meinem Mund gebrannt hat. Es gibt einige Sorten Pudding, die ich gerne mag von diesem Hersteller, aber mit dem Joghurt kann ich leider nichts anfangen. Dann lieber Naturjoghurt und Eiweiß einrühren. Habt ein schönes Wochenende! Elsi 🌸

Jen hier ✨ Ich muss tatsächlich zugeben, es hat sich gar nicht so viel geändert in den letzten Tagen im Vergleich zu vorher, weil ich eben alle festen Dinge, die ich esse, noch immer sehr bereich kaue und eben auch noch vieles aus den ersten beiden Phasen aufbrauchen muss. Was sich vielleicht ein bisschen verändert hat, ist, dass ich jetzt auch ein bisschen mehr wärmer esse und mich an wärmeres Essen herantraue. Aber sonst ist vieles beim Alten geblieben und es gibt ja einfach einige Lebensmittelgruppen, die ich auch noch nicht essen soll. Bin allerdings sehr zufrieden und bin so überrascht, wie viel Kraft ich habe durch das regelmäßige Essen von kleinen Portionen. Mein Tag sieht so aus: 6:00 Magenschutz und etwas trinken 7:00 Frühstück 1 und Multi, oft Toast mit Pute oder Joghurt mit Obst 7:30 Kaffee mit High Protein Kakao Oder Schwarzer Kaffee und Clear 10:00 Frühstück 2 - oft Reste von Frühstück 1 Ab 10:30 weiter Kaffee/Wasser/Clear/Tee 12:00 Kalzium 1 13:00 Mittagessen, oft Eiweiß + gedünstetes Gemüse Ab 13:30 wieder trinken 15:00 Kalzium 2 16:00 Reste Mittagessen Ab 16:40 wieder trinken 18:00 Kalzium 3 19:00 Abendessen - sehr verschieden und Multi Ab 19:30 Trinken 20:20 Medikamente 22:00 ggf Betthupferl Reste vom Abendessen- den Tipp hab ich von einem Beitrag von @deine_magenbypass_expertin übernommen an Tagen wo essen nicht so gut ging Und mein Eiweiß ist Minimum 80g pro Tag, also alles im grünen Bereich - bei Sport werde ich versuchen das noch etwas hochzuschrauben ab nächste Woche.

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Hey, Jen ✨ hier - auf vielfachen Wunsch: meine Flüssig-/Breiphase startete, weil es gut mit dem Trinken klappte, direkt zwei Tage nach OP und wie ihr wisst, habe ich sehr viel mit Babygläschen gearbeitet, weil ich direkt nach der Operation in der nächsten Woche einen Job hatte und sie ging bei mir fünf Tage, weil alles problemlos ging und deswegen kann ich für alle, die vielleicht nicht die Zeit oder Lust haben, ihr ganzes Essen zu pürieren und durchs zu ziehen, echt das empfehlen - und bitte nicht übertreiben, denn so ein Gläschen langt echt für mindestens 2 Mahlzeiten, selbst die kleinsten.

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WHO are you? Die Frage stelle ich mir aktuell selbst immer wieder. Meine OP ist 1,5 Jahre her… und so langsam, ganz langsam, finde ich zu mir. Ich schreibe bewusst nicht „wieder“, mein altes ich das gibt es so nicht mehr. Und das ist gut so. ♥️ das Outfit hätte ich früher nieeeemals angezogen 😂 Lasst uns Veränderungen feiern ☺️ #gewichtsabnahme #magenbypassop #magenbypassoperation #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Warum ich euch bislang nicht mitgeteilt habe, wie viel ich abgenommen habe und das für mich tatsächlich auch gar nicht so im Vordergrund steht, versuche ich euch mal hier ausführlich zu erklären. Ich habe den Text mal in den Beitrag reingepackt, weil es doch ein bisschen länger geworden ist und eben auch mitteile, dass ich das mit euch teilen werde einmal im Monat - Elsi hat sich aber dafür entschieden hat, dass sie es ungern mit euch teilen möchte, aufgrund ihrer Themen. Habt ihr vielleicht noch Fragen, z. B. zur geplanten Sportroutine?

Wann begann bei dir die Übergangsphase zur Vollkost oder Phase 3? Ich gebe zu (Jen), ich bin früh dran - Elsi hat mit komplett anderem Plan und auch anderen Herausforderungen 4 Wochen gebraucht, ich 12 Tage. Und ich hab ganz viele Nachrichten in den letzten Tagen bekommen habe, dass sich einige von euch noch mal wünschen, wie die verschiedenen Phasen bei mir persönlich aussehen, möchte ich kurz den Hinweis geben es ist superindividuell und gefühlt hat jeder einen anderen Plan, wie lange es dauert und auch natürlich wie gut man nach einer Operation Dinge verträgt. Also bitte nicht vergleichen!!! Und ich gebe zu: habe einen kritischen Punkt ganz laut erwähnt, sowohl gegenüber meiner Ernährungsberatung als auch meinem Adipositas-Zentrum, weil bei beiden waren in den Unterlagen Tipps, die ich sehr, sehr problematisch fand, in Verhältnis auf das Thema Bewegung und Fitness. Man kann es sich nicht vorstellen, aber ich wollte mal Sportlehrerin werden und habe mich mit dem Thema sehr stark auseinandergesetzt, Sportpädagogik und Sporttrauma. Obwohl ich eine sehr sportliche Person bin, war ich eben immer schon ein bisschen breiter als die anderen und wurde immer am Sport als Letzte gewählt und ich hatte das Glück, dass ich außerhalb von meinem schulischen Leben ganz viele Menschen hatte, mit denen ich gerne Bewegung und Fitness hatte und habe da mir meine Freude an Bewegung erhalten können und würde immer sagen, bitte wähle die Art von Bewegung, die euch Freude bereitet. Ich selbst habe mir leider auch viele Jahre meines Lebens in einem Suchtverhältnis zu Sport und eben auch Sport als Bedingungen zum Essen zu machen, sehr viel Freude an Sport genommen und ich möchte nicht, dass irgendjemand von euch in dieser Ecke landet. Weil es ist eine sehr dunkle Ecke und es macht echt Sachen mit der mentalen Gesundheit, die ich niemanden von euch wünsche. (Wie ihr euch vielleicht vorstellen könnt, macht es besonders viel mit der mentalen Gesundheit, wenn man plötzlich aus seiner krass restriktiven „ich verdiene mir jeden Bissen“ Sportroutine durch einen Autounfall gerissen wird und erstmal Dinge wie gehen neu lernen muss.)

Jen hier 🫶✨ Bin tatsächlich sehr erstaunt, dass ich bis auf ein ganz kleines bisschen Bauchschmerzen und Rückenschmerzen diese Phase so gut überstanden habe. Meine Narben machen mir gerade Sorgen, aber das ist ein Thema für ein anderes Mal, weil eine nicht so schnell heilt wie die anderen und mich das ein bisschen nervt. Eigentlich startet die Übergangsphase erst nach drei bis vier Wochen nach der Operation, aber ich kann scheinbar jetzt schon einen Tag vor zwei Wochen nach der Operation starten und ich weiß nicht, wie viel es dem Magenschutz geschuldet ist, dass sich so vieles gut vertrage und das werden wir dann wahrscheinlich sehen, wenn ich den Magenschutz dann in einigen Wochen ausschleichen darf. Ich wurde jetzt mehrfach gefragt, ob ich nicht mal teilen kann, was denn bei mir noch in der Flüssigphase erlaubt war. Zu der Breiphase hatte ich ja einen Plan gemacht, was ich personalisiert essen durfte mit Laktoseintoleranz, also behaltet das bitte im Hinterkopf, weil ich esse auch nicht jede Art von Fleisch. Und jedes AZ ist anders, mal dauern die Phasenn5 Tage, mal 14 und ist bei jedem auch individuell. Ich weiß nicht, ob ich mir das nur einbilde, aber ich habe das Gefühl, dass mein Bauch, der vor der OP schon gehängt hat, jetzt deutlich tiefer hängt und dass meine Hose mit Gummibund doch deutlich lockerer sitzt als noch vor drei bis 4 Wochen. Dementsprechend bin ich gespannt, ob es eine Veränderung an der Waage gibt am 2. oder 3. Mai, je nachdem, ob ich ins Gym gehe oder nicht.

Guten Abend, Elsi 🌸 hier! Ich hatte meine OP Anfang März und bin in Sachen Kostaufbau ja einen Monat damit voraus und habe mich inzwischen auch an einige Produkte von Ehrmann herangetraut und probiere mich gerade so ein bisschen durch die Eigenmarken und auch durch diese Produkte und habe bisher anders als Jen noch das Glück, dass ich keinerlei laktoseintoleranz oder ähnliches habe und daher auch Milchprodukte essen kann. Dieses Produkt war tatsächlich eine Einmal- und Niewiedererfahrung, denn es schmeckt nach Gelee Banane und ich glaube, wer Gelee Banane mag und vermisst kann sehr gut etwas mit diesem Produkt anfangen, aber ich mag viel zu künstlich und mache mir lieber eine Banane mit der Gabel klein. Dieses Produkt, wo du noch ein bisschen durch das Schokomousse gerettet, aber irgendwie auch nicht - das Babanenaroma überdeckt alles. Von mir daher wirklich nur eine Empfehlung an Geleebananenfans.

Der Tag und wir haben überlegt, ob wir alle gemeinsam einen Ausflug machen oder nicht und uns dann dagegen entschieden und ich glaube, das war auch gut so, denn das Wetter war relativ wechselhaft, aber trotzdem haben wir versucht, so viel Zeit wie möglich bei gutem Wetter draußen zu sein und das Timing hat heute auch wieder sehr gut funktioniert und ich bin so erschrocken, da ich ja morgens noch mein Sandwich aus Hamburg aufgegessen habe über mehrere Mahlzeiten verteilt: Ich vertrage einfach gefühlt alles gut durchgekaut, auch Tolate und eine Scheibe Käse. Ich habe auch wieder das 💩Thema überwunden indem ich jetzt immer gedünstetes Gemüse habe, dass ich zu jeder Mahlzeit ein bisschen dazu esse und das funktioniert für mich echt gut. Trotzdem habe ich mir jetzt auch ein paar Dinge in einer Online-Apotheke bestellt, die ich mal durchtesten möchte, falls ich noch mal Probleme bekomme.

Sonntagabend- Sonne genossen☀️😎 Hallo ihr Lieben, vor ein paar Wochen habe ich einen Online- Fotokurs angefangen. Es ging vor allem um Selbstporträts. Normalerweise fotografiere (nicht beruflich) ich viel lieber Landschaften, Tiere und Menschen. Schon als Kind war ich viel mit meiner Fotokamera unterwegs. Meine erste Kamera bekam ich damals schon vor der Einschulung. Sie war pink und konnte sogar Musik abspielen.😅 Ich habe sie geliebt. Doch für lange Zeit habe ich mein Hobby aus den Augen verloren. Seit Anfang des Jahres beschäftige mich nun wieder intensiver mit Fotografie. Ich fand den Kurs sehr spannend, Informativ und sehr aufschlussreich. Ging es auch um Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Doch ich bin ehrlich: Ich fotografiere weiterhin lieber Penny. Ist sie doch viel fotogener. 😅🐕 Oder gern auch Landschaften . Denn es weiterhin ein komisches Gefühl und ich fühle mich zeitweise noch sehr unwohl. Doch mal schauen, wo die Reise noch hingeht?🤔☺️ Vielleicht magst du ja mit mir gemeinsam eine Self Love - Selfietherapie starten? Weg von zu viel Selbstkritik hin zu mehr Selbstvertrauen. 🌸💕 In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Abend 🥰 #sonntag #sonntagsgefühl #sonnegenießen #selfie #selfietherapie #magenbypassop #magenbypasstagebuch #aufdemwegzumir #selflove

Gestern am dritten Tag der Breiphase war für mich wieder eine Premiere, denn ich war zwar in Frankfurt zum Arbeiten, aber ich habe eben noch nicht einen Ausflug gemacht über den Tag und das Auto stehen lassen. Und ich muss sagen, es lief erstaunlich gut, aber ich hatte auch das erste Mal leichtes Frühdumping und habe festgestellt, dass ich wenn ich zu viel esse, dass besonders daran merke, dass ich im mittleren Rücken starke Schmerzen habe und es irgendwie vom Magen nach hinten ausstrahlt. Aber das ist okay. Ich habe aus meinen Fehlern gelernt und das ist sehr spannend, dass ich mir ein Sandwich kaufen kann und sechs Mahlzeiten davon habe. Literally, weil ich natürlich zum Sandwich immer etwas Eiweiß essen muss. Tatsächlich bin ich auch ein bisschen dazu übergegangen, mein Eiweiß auch viel zwischen den Mahlzeiten zu trinken und eben auch Eiweiß bei jeder Mahlzeit mit dabei zu haben und ich freue mich darauf, dass es an diesem Tag doch ganz gut geklappt hat und ich hatte einen High Protein Cheesecake, den ich dann auch noch mitgenommen habe für Sonntag von demselben Café, dass zuckerfrei/Lowcarb/Keto ist. Das war sicherlich nicht mein letzter Besuch! Und wahrscheinlich wird es mit der Zeit auch cooler, was ich essen kann - an Taccos hab ich mich nämlich nicht rangetraut! Habt noch einen schönen Abend und einen guten Start in die Woche, Jen ✨

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Jen ✨ hier! Was ich grad erlebe in der Breiphase, sind viele erste Male. Wie war das bei euch? Brei geht echt mehr als z. B. Brot, gestern in Hamburg hab ich mir ein High Protein Sandwich gekauft und daran bis heute auf 6 Mahlzeiten verteilt gegessen. Über den harten 💩 hab ich ja schon berichtet an Tag 2 - das ist für mich auch vollkommen Neuland, aber normalerweise esse ich sehr Ballaststoffreiches Frühstück, davon geht vieles Nicht, weil es quillt. Auch viel trinken und Bewegung scheint nicht zu helfen, daher schreib ich morgen noch mal eine Mail an beide Ernährungsberatungen. Auch durch das Sandwich habe ich bemerkt: wenn ich einen Bissen zu viel esse, strahlt es total in meinem mittleren Rücken aus - einen Schmerz, den ich bisher auch nur nach meinem Autounfall kannte und den ich auch vermeiden möchte.

Thema Routinen (und Werbung). Sport und Co… wie macht ihr es? Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich brauche Routinen. Montags und freitags Gym, mittwochs Schwimmen. Aufstehen 5:30 Uhr und direkt mein Protein Shake trinken. Aktuell am liebsten aus dem Shaker vor @prozis ♥️ dann direkt die Sport Klamotten anziehen, Supps nehmen und los geht’s. Wenn ich abends erstmal auf dem Sofa sitze, dann bekomme ich mich nicht mehr motiviert. 😅🙈 da ist mein Schweinehund zu groß 🐷🤣 bitte sagte mir, wie ihr es macht 🥺😅 #gewichtsabnahme #magenbypassop #magenbypassoperation #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernährung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

Da dachte ich, ich hab es jetzt im Griff und schwups: 2. Frühstück vergessen und bemerkt, dass ich beim Einkaufen fürs Wochenende (Kinder sind dieses Wochenende bei uns, daher doppelte Mengen einkaufen) eine High Protein Kakao brauche. Also, für mich machen 5-6 Mahlzeiten schon Sinn - mein Kreislauf fand es ohne eher schwierig. Also dich wieder Wecker, besonders, wenn ich auf Autopilot laufe. Der Rest des Tages lief aber gut und entspannt und Warnung, ein Problem habe ich grad: 💩 ist recht hart, das kenne ich so gar nicht, trotz Gemüse und 2-2,5 Liter trinken pro Tag. Ich will eigentlich nichts von Nestle kaufen, aber ich glaube, ich muss mal das mir im Krankenhaus empfohlene OptiFibre bestellen … oder mal Ernährungsberatung im Krankenhaus fragen, weil es ist grad nervig 😅 Habt einen schönen Sonntag! Jen ✨

Ahhhh 😍😍😍 so kann der Tag starten 🥰 Ich habe die minus 30kilo geknackt, ich kann es kaum glauben😍😍 minus 30kilo nach 4 Monaten post Op 🙈💪🏼 Es ist einfach ein unglaubliches Gefühl, bin gerade so unbeschreiblich glücklich 🙃 Mein Uhu 🦉 setzt so ganz langsam zum Landeanflug an 🙈😅 #magenbypass #teamomegaloop #minus30kilo #überglücklich #niewiederzurück #deruhukommtnäher #ummmannheim #magenbypassop #magenbypasstagebuch #niemalsaufgeben#🥰💪🏼

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Dieser Tag war leider bei mir ein wenig von Bewegungsmangel geprägt dadurch, dass ich eben die lange Fahrt zurück machen musste in den Norden. Mein Job war abgeschlossen und nach einem letzten Meeting bin ich dann am späten Vormittag losgefahren, mal wieder mit Babygläschen, aber am Abend habe ich zum ersten Mal Weißbrot gegessen und eigentlich bin ich gar nicht so der Brotmensch, aber ich habe mich gefreut Brot zu essen. Eine Sache ist er aber noch, ich weiß nicht so richtig, wann ich genug gekaut habe, um „breiig zu kauen“. Und was tut man, wenn man sich unsicher ist? Man übertreibt erst mal. Ich habe wirklich mein Babybel flüssig gekaut und mein Brot auch wirklich minutenlang gekaut, um wirklich zu sehen, da sind keine Stückchen mehr drin. Wie ist das denn bei euch? Würde mich jetzt interessieren, wann denkt ihr, dass Etwas breiig genug gekaut ist? Liebe Grüße aus Hamburg ✨✨✨ Jen✨

Du vor deiner OP ausreichend aufgeklärt, dass eine Verhütung via Pille nicht mehr funktionieren kann? Das ist etwas, was ich leider bei mir nicht gefunden habe und ich finde es sehr schade, aber ich habe recherchiert, was es für Alternativen gibt und will sie euch mal nennen. Aber bitte mit dem Disclaimer. Ich bin nur Anwenderin und habe das für mich recherchiert. Wer Östrogen verträgt: Es gibt Pflaster, Ringe zum Einsetzen (wie ein Tampon) und Hotmonspiralen. Wer Östrogendominanz hat (@femnahealth bietet z. B. Hormontests an, wenn sich alle Ärzte wie bei mir weigern, einen Hormontest zu machen) und/oder Endometriose und kein Östrogen nehmen darf: Dienogest (z.B. Zafrilla) fällt weg oder besprechen, ob man es offlabel v*ginal einnehmen kann (hier gibt es viele Meinungen und Jen ist deswegen im Juni und Juli im Endometriosezentrum) - sicherer für Verhütung und gegen Endometriose, aber leider auf eigene Kosten ist die 3-Monstsspritze oder auch hier gibt es Hormonspiralen. Und ohne Hormone: Natürlich Kondome, Kuperspirale oder -kette Zyklus tracken ist tricky, da es sehr viele hormonelle Umstellung gibt im Körper und es dadurch besonders in den ersten Monaten Zyklusunregelmäßigkeiten geben kann, wodurch diese Methode sehr unsicher wird. Und: Zur Erinnerung, nicht jede Person mit einer Magen-OP ist in einer monogamen Langzeitbeziehung. Dementsprechend sind Kondome auch wichtig weiterhin, beispielsweise für Geschlechtskrankheiten, denn Verhütungsmittel außer das Kondom schützen nicht vor Geschlechtskrankheiten. Und z. B., Vasektomie des Mannes sollte gut besprochen werden. Hast du noch was zu ergänzen? Elsi🌸

Nachdem wir verkündet haben, dass wir jetzt zu zweit sind, kam diese Frage am häufigsten und ich kann euch beruhigen, ihr werdet weiterhin mit mir Jen schreiben, denn Elsie ist eine vielbeschäftigte Lehrerin, die eben genauso wie ich aufgrund von ihrer Berufswahl gerne ohne Gesicht bleiben möchte. Und sie wird hoffentlich viel Mehrwert reinbringen, weil sie schon einen Monat länger operiert ist als ich. Wenn ihr möchtet, kann ich gerne mal fragen, ob es für Elsi in Ordnung ist, wenn ich ihren TikTok-Account teile, weil dort ist sie mindestens einmal am Tag online und dann könnt ihr Elsi auch direkt Fragen schicken. Aber wenn ihr mir hier schreibt, leite ich das natürlich auch an Elsi weiter per WhatsApp und dann wird sie mir beantworten. Ich werde weiterhin diesen Account verwalten und wir machen Beiträge zusammen und kennzeichnen ab jetzt wer welche Beiträge schreibt. Euch ein schönes Wochenende!!! (Ich bin heute in HH und treffe mich mit der Freundin, die morgen zum Flohmarkt nach Lübeck will, wir probieren ein zuckerfreies Keto Low Carb Café in der Innenstadt aus) Jen ✨✨✨

Hattest du eine Breiphase (Phase 2) und wie sah sie bei dir aus? Was ich ab heute die nächsten Tage esse? Alpro Soya Natur ohne Zucker (nicht zu viel, weil Soya bei Endometriose…) gedünsteten Fisch (nicht geräuchert, fettige Sorten weniger) weich gedünstetes Gemüse (ohne Kohl) frisches Obst (ohne Pflaumen), Obstmark sehr weich gekochte Kartoffeln Brötchen, Weizenmischbrot, Weißbrot, Finn Crisp, Zwieback (Sorten ohne Milchpulver) fettarmen Aufschnitt wie Pute (gekocht, nicht geräuchert) Käsesorten bis 30% Fett i.Tr., z. b. Babybel Eier mit Eigelb (sehr weich gekocht) alle Arten Süßstoffe (in Maßen!!!) Und was nicht steht: ich mische gerne meinen @ehrmann_high_protein_ Kakao mit dünnen Kaffee, bis gestern entkoffeiniert, jetzt mit wenig Koffein. Deren Vanille Mousse hat mich nicht abgeholt (und da ist Gelantine drin, ich finde das persönlich bäh, muss für mich nicht sein, aber leider übersehen) aber ich mag deren Puddings und vertrage die und mag einen ab und an, aber eben nicht täglich (Lieblingssorte: Caramel) Und ich mache meine Babygläschen leer, besonders für unterwegs werden die ganz praktisch sein. Noch Fragen? Euch noch einen schönen Rest vom Tag! Jen ✨✨✨ PS: so sieht für mich die Breiphase aus, das hab ich individuell besprochen- ich hab durch mein Hashimoto Laktoseintoleranz und lebe bisher plantbased, also basiert auf Pflanzen, hab aber krankheitsbedingt Eier, Fisch und Huhn/Pute ab und an in meinem Speiseplan, was mir post OP zugute kommt, weil viele pflanzenbasierte Proteine erstmal tabu sind und Adozan und ich nicht so dicke miteinander sind 😅

Kennst du das, wenn dein Joghurt auch irgendwie von Charge zu Charge sehr verschiedene Konsistenz hat? Bei mir ist es nämlich gerade so, dass ich Sojajoghurt auf Vorrat gekauft habe jetzt für diese Phase und der ist so flüssig, den kann ich quasi trinken. Aber es ist ja auch flüssig Phase letzter Tag, dann ist es vielleicht gut, dass ich mal ein bisschen Joghurt alle mache. Mein Tag war relativ unspektakulär. Ich bin am Vormittag ein bisschen durch Frankfurt spaziert und muss sagen, es tut mir leid, Frankfurt, aber zumindest da, wo mein Hotel ist, ist das gar nicht mal so schön. Ich bin einfach kein Stadtmensch und auch wenn ich’s spannend finde, ab und zu für Arbeitsprojekte in die Stadt zu gehen und dann auch ab September in einer Stadt zu arbeiten, zum Glück in einem grünen Teil einer Großstadt ja trotzdem not my cup of tea Und ich weiß nicht, ob es mein ADHS ist: aber Supplemente nehmen, Essenszeiten- alles ist irgendwie drin, ich musste mir kaum Wecker stellen…. Ich freu mich auf Brot und gedünstetes Gemüse! Denn am Donnerstag ist nicht nur Rückfahrt, sondern auch der erste Tag der Phase 2 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Nicht nur, dass ich natürlich gerade nach der Operation noch selber meine Thrombose spritzen setze und langsam den Dreh raus habe in den letzten zwei Tagen habe ich mir keinen blauen Fleck oder ähnliches gemacht. Nein, es scheint auch so zu sein, dass mein Debakel, das ich gestern in der Story und auch in dem Beitrag zum Thema Endometriose angesprochen habe, mit Spritzen gelöst werden kann. Und ich frage mich, warum muss ich das selbst recherchieren, wenn doch eigentlich der Gynäkologe den Job hat? Möchte in diesem Beitrag gar nicht politisch werden, weil dieses Konto ja nur da ist, um meine persönliche Erfahrung zu teilen. Aber ich finde, hier sieht man eine sehr große Ungerechtigkeit. Ich habe mich über alle möglichen Verhütungsmittel schlau gemacht, weil ich ein reines Gestagenpräparat brauche. Und leider ist die Tablette, die ich bekomme, das Einzige, was zur Behandlung von Endometriose zugelassen ist, der Rest ist nicht für Endometriose, sondern nur zu Verhütung zugelassen. Heißt, ich muss für eine Spritze für 8 bis 12 Wochen ungefähr 30 Euro plus 45 Euro zum Verabreichen zahlen, weil diese Spritzen darf ich mir leider nicht selbst verabreichen und damit komme ich klar allerdings finde ich’s irgendwie schade, dass es weder Pflaster noch Ringe gibt. Ich kann mir halt eine Spirale einsetzen lassen, die nur mit Gestagen arbeitet. Sonst ist immer alles mit Östrogen und Gestagen…. Warte jetzt erst mal ab, ob mir meine Endometriose-Klinik vielleicht noch einen anderen Vorschlag macht, ansonsten würde ich diesen Weg gehen und ich finde es so bezeichnend, dass Menschen mit Endometriose sich ihr Wissen oftmals selbst recherchieren müssen und Menschen, die in diesem Bereich arbeiten oftmals nicht bereit sind Menschen wie mir zu helfen, vielleicht auch, weil ich einen dicken Körper habe? ich weiß es nicht. Mich nervt das halt so, dass es immer wieder von verschiedenen Fachrichtungen, von Ärzten behauptet wird, dass ich automatisch gesund sei, wenn ich ein bisschen Gewicht verliere. Nein, ich habe chronische Krankheiten und diese chronischen Krankheiten hatte ich auch mit einem schlanken Körper. Die gehen nicht einfach weg, weil ich Gewicht verliere.

Obwohl ich ADHS habe, bin ich durch Listen sehr organisiert und hatte eigentlich gedacht, dass es mein geringstes Problem wird nach der OP darüber nachzudenken, ob meine Medikation für Endometriose noch wirkt oder nicht, denn ich hatte das Ganze mit meinem Endometriosezentrum besprochen im Februar und hatte es auch besprochen mit meinem alten Gynäkologen, mit meinem neuen Gynäkologen und mit AZ. Ähnlich wie bei dem Thema Ernährungsberatung: joa, trotz schriftlichen Verkehr hat wohl keiner da so richtig gelesen… Ich gebe dem AZ am wenigsten Schuld, denn die haben mich klar darüber aufgeklärt, dass Verhütungsmittel nicht mehr funktionieren können. Meine Problematik ist, ich nehme es ja nicht zur Verhütung. Beide Gynäkologen tragen meiner Meinung nach schon viel mehr Schuld, denn einer nennt sich Experte für das Thema Endometriose und der andere hat mir auch gesagt, ja ich habe Ahnung von Endometriose. Sie können gerne zu mir kommen und wenn sie das nicht wissen, dann können sie doch das bitte recherchieren. Das ist die Aufgabe von einem Arzt. Ich bin mit verschiedenen Ärzten befreundet und so ist der Job. Ich würde es ja verstehen, wenn Sie sagen, wir brauchen mehr Informationen und dann können wir Sie gerne beraten, aber es ist halt wirklich so, dass Sie sagen, nein, wir haben keine Ahnung davon, fragen Sie den Chirurgen, aber der Chirurg ist nicht dafür zuständig. Meine letzte Hoffnung und glücklicherweise auch wahrscheinlich meine Rettung ist, dass ich ein sehr gutes Endometriosezentrum habe. Leider ist aber meine damals behandelnde Ärztin nicht mehr tätig. Dementsprechend äh fragen sie jetzt einfach in den nächsten Tagen, die dort behandelnden Ärzte, was die vorschlagen. Ich habe aber auch noch mal bei meinen Gynäkologen nachgefragt, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mein Medikament höher zu dosieren, offlabel als Zäpfchen zu nutzen oder z. B. Als Monatsspritze oder ob es ähnliche Präperate als Spritze oder Ähnliches gibt, da es mir nicht um Verhütung geht und ich nicht bereit bin, einen Hormoneing zu nutzen für mehrere Jahre, wenn die bisherige Behandlung mit dem Medikament eher so mittelprächtig war. Weiter in Kommentaren….

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