Werbung Ich darf Vitamin D3 von pureSGP und @kjero.dach testen. Erwartungen sind hoch 🤩 . . . #produkttester #vitamind3 #vitamintropfen #bremen #gesundleben
Am Sonntag bin ich auf der #lifestylemesse mit #bemer in #schulzendorf . Sehen wir uns? #regeneration #leistungsfähig #gesundleben #immunsystemstärken #kosmetik
So oder ähnlich sehen unsere Mahlzeiten beim Basenfasten aus. "Fastenwandern oder Reiten" ....die Ergänzung zum Buchingerfasten 😋 #basenfasten #fastenwandern #fastenwochendagmarundfrank #pferdeschulze #gesundessen #gesundleben #wendlandliebe #fastenzeit #fastenundreiten
„Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst.“ #mindset #mindsetiseverything #fitness #fitimchiemgau #fitness_chiemgau #pertenstein #schlosspertenstein #fitnessmotivation #fitnessgirl #sport #sportmotivation #training #trainieren #fahrradfahren #radl #radln #radlnfürdiewadln #sportmachtglücklich #gesundleben #happyme #qualitytime
Kenuma - Entspannung für Körper, Geist und Seele und Manuke - Wellness für Körper, Geist und Seele Heute war WELT-QIGONG-TAG „Eine Welt – Ein Atem“ Das ist das Motto am Welt QiGong Tag, an dem wir uns dieses Jahr aktiv beteiligt haben. Es ist Samstag, den 27. April 2024 und wir haben uns auf dem Marktplatz in Spaichingen getroffen um diesen tollen Tag gemeinsam zu verbringen und zu feiern. An diesem Tag wurde rund um die Erde QiGong praktiziert. Qigong-Begeisterte aus aller Welt starten jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit; so startet der Tag in Neuseeland und breitet sich dann durch alle Zeitzonen der Erde über 6 Kontinente in über 80 Ländern und Hunderten von Städten hinweg aus. Es entfaltete sich - bei wundervollem Wetter und Sonnenschein - eine Welle friedlicher und heilsamer Energie, die die gesamte Erde umspannt. Ziel des Welt QiGong-Tages ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden aufmerksam zu machen. Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis zur Förderung der Gesundheit, Entspannung und des Wohlbefindens durch Bewegung, Atemübungen und Meditation. Wir freuen uns - das wir unser QiGong in die Welt tragen dürfen. Vielen lieben Dank für alle die aktiv dabei waren und herzlichen Dank an alle Zuschauer - gemeinsam haben wir die Welt heute ein Stückchen besser gemacht. #atmung #atemtraining #entspannung #körpergeistundseele #qigong #qigongtraining #qigongindernatur #motivation #gesundleben #achtsamkeit #selbstliebe #meditation #mindset #bewusstsein #dankbarkeit #gefühle #emotionen #achtsamkeitimalltag #inspiration #leben #gedanken #gesundheit #ernährung #natur #glücklich #spiritualität #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #weltqigongtag
Kahvalti günün en önemli ögünüdür. Yanlis kahvalti yapmak Yada yapmamak gün içerisinde yasadiginiz tatli krizinden tutun ekmege olan bagimliliginiz kadar sizleri etkiler. Kaliteli bir kahvaltiyla güne baslayip devamindada dengeli düzenli beslendiginizde Kan seker gün boyunca dengede kalacagi icin daha zinde Ve positif olursunuz, ayni Zaman da göreceksiniz ki karbonhidrat bagimliliginizdan kurtulmussunuz Benimle iletişime geçebilirsiniz Doğru koçluk doğru sonuç 👌 #herbalife #abnehmen #gesundernahrung #gesundabnehmen #blogger #blogger_de #influencer #mama_blogger #gesunderezepte #gesundessen #abnehmen #abnehmenohneverzicht #zunehmen #coachingonline #coaching #herbalifenutritioncoach #gesundessenmachtglücklich #healthyfood #sagliklibeslenme #saglikliyasa #gesundleben #lindau #ravensburg #friedrichshafen #heimenkirch #wangenimallgäu #berlin #koln #mannheim #konstanz #schweiz
//Buchwerbung// #gesundheitimbuch mit @bookreviewsat @love.family.and.books & @minibandme 🍋🥑”Genial gesund - Superfood for Family & Friends”🍋🥑 von @jamieoliver erschienen im @dkverlag 🍋🥑Beim Thema kochen und vor allem gesund kochen gibt es bei mir keinen Weg an Jamie Oliver vorbei. Er ist ja bekannt dafür, dass er auf sehr gesundes Essen gerade für Kinder achtet und da ist dieses KOchbuch für die Familie einfach perfekt. 🍋🥑Der aufmerksame Betrachter wird erkennen, dass dieses Buch schon ein wenig älter ist, aber dennoch sind die Rezepte einfach so toll und so einfach nachzukochen für zu Hause. Ich habe es schon so lange und bin immer noch Fan. 🥑🍋Egal, ob Frühstück, gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Pasta & Risotto, Ofengerichte, Suppen, Kochen auf Vorrat oder auch schnelle Gerichte für zwischendurch - es ist für jeden was dabei! 🍋🥑Dazu kommt, das ich einfach die Art der Kochbücher von Jamie Oliver liebe, denn sie versprühen einfach immer Wohlfühlgefühl und Lebensfreude. Falls ihr die Bücher noch nicht kennt, solltet ihr den Blick ins Buch unbedingt nachholen. Schaut einfach mal in meiner Story vorbei oder später in die Highlights! 🍋🥑Buch war ein Geschenk #jamieoliver #gesundheit #gesund #gesundkochen #schnelleküche #schnellerezepte #familienkochen #kochenfürdiefamilie #kochenfürfreunde #gesundundglücklich #gesundeernährung #gesundleben #salate #rezepte #kochbuch #kochbuchliebe #bücheraufinstagram #bookstagramdeutschland #gesundeklassiker #suppen #wirliebenkochen #familienzeit #familienblog #mamablog
Erlebt ab Juni in @ueberlingenambodensee tolle Angebote im Rahmen der Aktion Überlingen Vital. ✨🌿 Profitiert von tollen Vorträgen sowie Kochkursen rund um gesunde Ernährung und bleibt mit uns in Bewegung. Der für diesen Sommer speziell entwickelte Aquafitness-Crashkurs ist ab sofort buchbar. Genießt Überlingen Vital: Aquafitness zu verschiedenen Zeiten und lasst euch von Andrea begeistern. Link in Bio. 💦 #überlingen #vital #gesundleben #aquafitness @echtbodensee @bodensee.de @visit.sueden @natur.erholt
Always wash your fruits and vegetables in water with baking soda to get rid of pesticides and stuff ✨🤍 #healthylifestyle #nottoxic #healthygut Wasche deine Früchte und dein Gemüse Eimer mit Wasser und Backpulver um Pestizide und sonstiges zu entfernen ✨🤍 #gesundleben #nichtgiftig #gesunderdarm
Endlich Salat aus dem eigenen Garten 💪🏻Lachtsamkeit – Mit Humor und Achtsamkeit gesund leben und abnehmen! 🙏🏻💪🏻🧘🏻♂️🏃🏻♂️❤️ . . . . . #achtsam #lachen #humor #abnehmen #zunehmen #diät #zunehm-spirale #gesundleben #lachtsamkeit #lassewalter #achtsamkeitimalltag #walken #nordicwalking #achtsamkeit
WARUM DŌTERRA UND KEINE ANDEREN ÄTHERISCHE ÖLE?! . Ich hab es hier mal kurz zusammengefasst! dōTERRA achtet einfach extrem auf alles und ist stehts bemüht, die beste Qualität und Quantität soweit dem Anbau der Pflanzen im Auge zu haben! Die Öle haben alle ihre eigene Reise, die man strickt verfolgen und kontrollieren kann.. auch du als Käufer und mein Klient. 🤭 Diese Öle sind zum Vergleich zu vielen anderen handelsüblichen Ölen weit voraus und haben ihre Berechtigung "teuer" zu sein! Sind wir mal ehrlich! Was ist im Leben nicht teuer? Alles hat seinen gewissen Preis.. Denk mal darüber nach😉 . #kleineoele #großewirkung #gesundleben
Ihnen mitteilen zu können, dass die Platzierungen für die 2024 Universal Beauty Awards feststehen! 💕💪💋🏆🥇 Das ungarische Vintage Beauty erhielt zwei weitere Gold-, 🥇🥇eine Silber 🥈- und eine Highly Commended Auszeichnung und belegte somit den 4. 🏆Platz in der Kategorie "Best European Brand"! In diesem Jahr nahmen❗️ 700 ❗️Teilnehmer am internationalen Wettbewerb der 2024 Universal Beauty Awards teil. Produkte im Bereich Gesichts- und Körperpflege, Make-up, Haarpflege sowie diverse Tools wurden präsentiert. Nach monatelangen Tests durch eine anonyme Expertenjury aus England, Irland, den USA, Asien und weiteren Ländern wurden die Gewinner ermittelt. Die Effektivität der Produkte war das wichtigste Kriterium; nur Produkte, die tatsächlich überzeugende Ergebnisse erzielten, konnten gewinnen. Unter den Teilnehmern befanden sich bekannte Weltmarken wie Avéne, LumiSpa, Lavera, Nu Skin Nutricentials, usw... Vintage Beauty nahm mit vier Produkten teil und erzielte beeindruckende Ergebnisse.💕💪 Lernen Sie die mit einem Goldpreis 🏆🥇 ausgezeichnete BB Cream kennen, die eine der besten feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzcremes ist. https://bit.ly/3wfoSgn . . . #gesund #gesundleben #haut #naturlichgut #hautpflege #österreich🇦🇹 #vintagebeatuy #austria #gesundheitstipps #naturlich #natürlichleben #natürlichgut #naturelover #shop #shoppingonline #naturalcosmetics #beyourbeautifulself #neuheiten #beautytips
Preparation for the morning routine : Fresh bio lemon and ginger ice cubes for a good start in the day by hydration with vitamin C (which we can’t produce ourselves!) and the ginger for anti-inflammation and our stomach. The lemon peel I put in a glas with vinegar for a couple days , then I strain it into a spray bottle and have the best BIO lime remover that is not toxic. A child could drink it without have to be taken to the hospital! #holistic #nottoxic #healthylifestyle Vorbereitung für die Morgenroutine: Bio Zitronensaft mit Ingwer Eiswürfel für einen guten Start in den Tag durch Flüssigkeitszufuhr mit Vitamin C (das wir nicht selbst produzieren können!) und dem Ingwer zur Entzündungshemmung und für unseren Magen. Die Zitronenschale gebe ich für ein paar Tage in ein Glas mit Essig, dann seibe ich sie in eine Sprühflasche und verwende den besten BIO-Kalkentferner, der ungiftig ist. Ein Kind könnte es trinken, ohne ins Krankenhaus gebracht werden zu müssen! #ganzheitlich #nichtgiftig #gesundleben
Die kPNI befasst sich mit dem Zusammenspiel der einzelnen Steuerungszentren im menschlichen Körper. Aus diesen Erkenntnissen werden Möglichkeiten der Regulierung dieser Systeme durch gezielte Interventionen entwickelt. → Du brauchst Unterstützung? Dann zögere nicht, mich per E-Mail zu kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu erhalten. ✉️ Ich freue mich darauf, dich bei der Verbesserung deiner Gesundheit zu unterstützen! #onebydrhartl #drmarcohartl #onehartl #functionalmedicine #arzt #triathlon #ganzheitlichegesundheit #regensburg #immunsystem #gesundheit #bewegung #sport #leistungssport #lifestyle #gesundleben #kpni #wohlgefühl #ernährung #psychoneuroimmunologie #arthrose #diabetes #autoimmunerkrankung #energie
DIE #kunst sein Leben zu meistern....!!! 💛Hast du Bock auf #klarheit ??? *Möchtest du deine #berufungfinden finden ??? 💛Willst du lernen zu #entspannen??? *Wie wäre es mit #abnehmen ??? 💛Und zum #rauchenaufhören ist längst Zeit ??? *Wie wäre es mit #besseratmen ??? Jaja zu schön um wahr zu sein, oder ??? Und gleich sooo vieles möglich ☝️😅 Du kannst ruhig alleine im Wald umher irren & weiterhin verzweifeln...oder jemanden fragen, der dir hilft 💛deinen F O K U S 💛 zu bekommen! Die "richtige" Fragestellung Die nötige Lebenserfahrung Das essentielle Adler- & Mikroskopie-mindset! uuund *DIE RICHTIGE METHODE*! Besuche meine Website unter @klanghypnose.at & erfahre was mit #klanghypnose alles möglich ist. Der Mix aus #hypnose & #klangschalen ist der richtige Knüller! Ruf an & plaudere kostenlos mit mir. 🙋🏻♀️😋 Ps: Am 6.06 gibt's übrigens die nächste #klangsalzsession in der #salzgrottebaden🤗 Info & Anmeldung unter: 0677 62502220 #glaubenssätze #entspannung #umprogrammieren #verhaltensänderung #blockadenlösen #loslassen #badfischaubrunn #salzgrottebaden #seele #gruppenhypnose #themenhypnose #einschlafen #besserleben #glücklichsein #abnehmen2024
Es gibt verschiedene Formen von Östrogen und Progesteron, die in der Hormonersatztherapie eingesetzt werden: bioidentische und synthetische Hormone. ➡️Bioidentische Hormone sind identisch mit den Hormonen in Ihrem Körper. Das heißt, sie haben im Körper ähnliche Wirkungen wie körpereigene Hormone und werden auf dieselbe Weise abgebaut. ➡️Synthetische Hormone sind künstliche Hormone. Sie haben die gleichen Eigenschaften wie körpereigene Hormone, besitzen aber eine andere biochemische Struktur. (Die Antibabypille enthält diese Hormone zum Beispiel auch.) Manchmal enthält ein Produkt nur bioidentische oder nur synthetische Hormone, oft ist es eine Kombination aus beidem. Welche Art der Hormonersatztherapie bei wem wirkt, lässt sich nicht vorhersagen. Schließlich ist keine Frau wie die andere und was der einen Frau hilft, muss der anderen nicht zwangsläufig auch guttun. Manche Frauen sprechen besser auf bioidentische Hormone an, andere auf synthetische oder auf eine Kombination aus beiden. Finden Sie gemeinsam mit einem Arzt von Seemenopause.com heraus, welche Behandlung Ihnen am besten helfen könnte. #hrt #Hormonersatztherapie #menopausebehandlung #hormontherapie #hormonbalance #wechseljahrehilfe #wechseljahrehilfe #hitzewallungen #zyklus #medizinischeversorgung #postmenopause #perimenopause #wechseljahre #menopause #gesundheitsvorsorge #wechseljahresbeschwerden #frauengesundheit #hormonellebalance #gesundleben #altwerden #progesteron #wechseljahreverstehen #hormonen #digitalhealth #seemenopause
Wir freuen uns auf Euch! 🤍 #sayyessuccessstory #fitandfulfilled #thankyougitti #fitnesstipps #gesundleben #fitfam #trainieren #gesundeernährung #bewegung #fitnessmotivation #workout #aktivleben #fitnesslifestyle #sportmotivation #ernährungstipps #körpertransformation #trainingsplan #gesundheitundfitness #bodypositivity #gymrat #bewegungistmedizin #healthyliving #fitspiration
DER HOPFEN Der zu den Hanfgewächsen gehörende Hopfen ist eine rechtswindende Schlingstaude. Ich liebe ihn besonders im Frühling und ernte seine Triebe. Da er schnellwüchsig ist und seine Triebe bis zu 30 cm pro Tag wachsen können, hält sich mein schlechtes Gewissen in Grenzen. Das zarte Aroma der gegarten Triebe ist sagenhaft und wird gerne als Spargel Ersatz kulinarisch verwendet. Ein paar Erdäpfel dazu und die Welt ist wieder in Ordnung. Für mich zu mindestens. Als zweihäusige Pflanze gibt es weibliche und männliche Exemplare, beide mit Blüten. Für die Heilkunde werden ausschließlich die weiblichen Hopfenzapfen verwendet und können als Tee oder Tinktur eingenommen werden. Seine Bitterstoffe unterstützen die Verdauung, seine Phytohormone ähneln dem Östrogen und können leicht unterstützend bei Wechseljahrbeschwerden verwendet werden. Der Hopfen ist ein schonendes und natürliches Beruhigungsmittel. Hilfreich bei Einschlafproblemen, Nervosität und Schlafstörungen. Habt ihr schon einmal frische Hopfentriebe verspeist? Gibt’s ein Lieblingsrezept? #diewildkräuterei #hopfen #tee #tinktur #wildkräuter #gesundernährung #plantbased #heilkräuter #herbs #herbal #heilkunde #naturheilkunde #herballife #herbalmedicine #greendetox #gesundleben #healthylifestyle #pflanzenheilkunde #rezept #recipe
Wir teilen Wissen! 💚 Im Mai erwarten euch in unseren Online-Seminaren viele spannende Themen rund um Mutter und Kind, Ernährung und vieles mehr. Seid ihr dabei? ☺️ Jetzt anmelden👉 https://www.bahnhof-apotheke.de/webinare.html #bahnhofapothekekempten #originalstadelmannaromamischungen #gesundleben #ernährungstipp #babygesundheit #ernährungsberaterin #familiengesundheit #gesundeernährung #pflanzenheilkunde #aromapflege
Heute waren wir wieder in der Natur und haben die Sonne 🌞 genossen. Es gab wieder viel Schönes zu entdecken. Wisst ihr um welche Pflanze es hier handelt? Schreibt uns gerne in die Kommentare 😃 Habt einen schönen Abend #wald #wiese #natur #nature #räuchern #kräuter #naturliebe #naturelovers #herbs #pflanzenliebe #räuchernmitkräutern #ganzheitlichegesundheit #holistic #gesundleben
Werbung 3𝓑𝓮𝓪𝓻𝓼 🐻🐻 -12% Code: ina12 🐻🐻 🎀 Hey, ihr Lieben! Ich muss euch unbedingt meine neueste Leidenschaft zeigen: 3Bears Granola – Erdnuss-Kakao und das streng limitierte Golden Edition Overnight Oats Glas 🎀 Das knusprige #Superfood aus Vollkorn-Haferflocken, gehackten Erdnüssen und Kakao ist einfach zum Niederknien! Und das Beste daran? Es ist komplett #PlantBased und wird nur mit natürlichen Datteln gesüßt! 😋 Egal ob ich es morgens mit #Joghurt oder Pflanzendrinks genieße, als schnellen Snack zwischendurch oder als Topping für meine Overnight Oats - mein Granola ist einfach überall dabei! Und weil ich euch so lieb hab, gibt’s sogar einen Rabattcode für euch: „ina12“ für satte 12% Nachlass auf euren Einkauf! 🎁 Schnappt es euch gleich hier: https://3bears.de/_inas_lifestyle_ Ich bin richtig #stolz darauf, dass 3Bears bewusst auf Palmöl, Industriezucker und Schokolade verzichtet, um mir ein qualitativ hochwertiges und gesundes Produkt zu bieten. Jetzt könnt auch ihr mein Erdnuss-Kakao Granola testen und den einzigartigen Crunch genießen! ✨ Das streng limitierte Overnight Oats Glas ist noch erhältlich – also sichert es euch schnell, bevor es vergriffen ist! Wie findet ihr das 3Bears Granola - Erdnuss-Kakao? Habt ihr es schon probiert? @3bearsporridge #3Bears #3BearsGranola #ErdnussKakao #PlantBased #Vegan #VeganJoghurt #SmoothieBowl #GesunderGenuss #Knusprig #NatürlichGesüßt #GesundesFrühstück #NachhaltigGenießen #Rabattcode #Angebot #BioGenuss #GesundLeben #LeckerSchmecker P.S. Meine Overnight Oats Sorte ist Koko Kakao 🐻🎀
Teste dein Ei! Fragst du dich auch manchmal ob die Eier noch gut sind? Dann teste sie. Hast du das schon mal probiert! #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #fettlogiküberwinden #vitamine #ei #gesundleben #ernährung #gesundheit #gesund #gesundernähren #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #stoffwechselankurbeln #abnehmmotivation #eier #abnehmen2024 #diät #immunsystem #stoffwechsel #abnehmenmitgenuss #rezeptezumabnehmen #ostereier #zuckerfrei #abnehmenohneverzicht #gesundundlecker #abspecken
Der Kaffeekonsum gehört für viele Menschen täglich dazu wie das Zähne putzen. Was sich durch täglichen Kaffeekonsum allerdings schnell einschleichen kann, habe ich euch in diesem Beitrag zusammengefasst. Trinkst du viel Kaffee oder kennst du jemanden der viel Kaffee trinkt ? Verlinke diese Person gerne in den Kommentaren! unterhalb des Videos ! Falls der Beitrag dir weiter geholfen hat würde ich mich über ein 💚 freuen :) Dein Coach Tom #kaffee #konsum #gesundheit #wenigeristmehr #sport #ernährung #gesundessen #gesund #lowcarbdiet #übersäuerung #stress #entgegenwirken #wasser #fitness #gesundleben #vegan #fitnessmotivation #fitnesstrainer
1-10 wie war eure Woche? ❗️Letzte Slide Selbstzweifel loswerden❗️ ⬇️ 🩵 Meine: 9 ich hatte irgendwie sehr viel Abwechslung, hab sehr viel mit Freunden gemacht und deshalb im Großen und Ganzen hatte ich eine schöne Woche. Deswegen ist es mir aber umso wichtiger, dass ihr euch noch mal Zeit nimmt wenn ihr diese Woche sehr viel gezweifelt habt. 1.c/o Pop Festival Beccy im Bällebad 2.Matcha Obsession is real 3.High Heels Class 4.Barista Beccy hat neue Hafermilch ausprobiert 5.Liebe es dass ich zurzeit einfach in verschiedene Gyms gehe 6.Snickers Bowl 7.Essen mit Nadine 8.Feiern 9.Regenbogen nach dem Dreh 10. How to: Selbstzweifel loswerden Folgt mir gerne für mehr Inspo @justbeccyy ———————————————— #wochenende #köln #snickersbowl #gesundleben #positivesmindset #gesunderlebensstil #ernährungsberaterin #gesundeernährung #glücklichsein #mentalegesundheit #selfcare #recap #cologne #icedmatchalatte #gesundernähren
In ihrer Entstehungsphase war die Erde nur ein heißer Feuerball, bis mit Asteroiden und Kometen Wasser auf die Erde gelangte. Erst 100 Millionen Jahre nach der Entstehung des Planeten formten sich Ozeane – und machten Leben möglich. Wie ihr das Wasser, das für eure Lebensform das Beste ist, in einen außerordentlichen Zustand versetzt, erzähle ich euch gern. #gesundleben #gesundeernährung #wasserversorgung #wassertrinken #wasseristverantwortung #wasseristleben #gesundheit #wasser #wasserliebe #trinkwasser #trinkwasserfilter #trinkwasserqualität #trinkenhilft #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #nachhaltigeprodukte #plastikfrei #H2O #healthyliving #hydrationmatters #waterintake #quenchyourthirst #health #waterisresposibility #waterlove #sustainability #plasticfree #savetheplanet #stayhydrated #hydration
(Unbezahlte Werbung) Na für was würdest Du Dich entscheiden🤔 Die Angaben für die Sandwiches beziehen sich übrigens auf 15 cm Subs. Wenn Du ein großes Sandwich wählst, musst Du also die Kalorien verdoppeln. Übrigens kann man hier auch mal wieder gut erkennen, dass ein Salat nicht unbedingt kalorienärmer als ein Sandwich ist. Hättest Du das gedacht? . 💞Folge @mybodyartist für mehr solcher Abnehmtipps und kalorienarme Rezeptideen!!
Habe mich gefreut, zum Thema Ernährung bzw Nahrungsergänzungsmittel ein paar Fragen beantworten zu dürfen. Das ganze Interview ist auf meinbezirk/moedling.at zu lesen 🤓 #ernährungsberatung #gesundessen #gesundleben
Es ist völlig normal, sich manchmal nach Veränderung zu sehnen oder sich vorzustellen, wie das Leben als jemand anderes wäre. Aber es ist auch wichtig, zu erkennen und zu schätzen, was dich einzigartig macht und dein eigenes Leben lebenswert. Für mich ein wichtiger Fokus. Es gibt für mich viele Möglichkeiten die Lebenszeit lebenswert zu machen. Sei es durch Begeisterung zum Beruf, die Pflege von Beziehungen oder die Zielerreichungen von sinnvollen Lebensstile. Was sind für dich die Dinge, die dein Leben lebenswert machen? . . . #lebedeinleben #träumeverwirklichen #transformation #lifequality #gesundleben #lebenswert #womencoaching #lifecoachingmurtal #machdasbesteausjedemtag #machmehrausdeinemleben #womenempowerment #selbstbestimmtleben
Innere Reinheit ist der Schlüssel zu wahrer Schönheit und Vitalität. Unsere 21-Tage CLEAN UP-Programm bietet die perfekte Kombination aus Entgiftung, Entsäuerung und Nährstoffversorgung für mehr Wohlbefinden und Energie! Der große Vorteil des 21 Tage CLEAN UP Programms ist, ein Gefühl von zunehmender Leichtigkeit & Leistungsfähigkeit. Und 21 Tage sind überschaubar und für jeden machbar! Was bringt dir CLEAN UP? 💫Entlastung und Regeneration des Darms 💫Präventive Neutralisierung von belastenden Säuren und Toxinen 💫Verbesserte Nährstoffaufnahme und Geweberegeneration 💫Sanfte Entgiftung und Revitalisierung des gesamten Organismus. Dein CLEAN UP Paket enthält: 🌿LAVA PURE - um Toxine aus dem Körper zu entfernen und die Nährstoffaufnahme im Darm zu verbessern. 🌿LAVA BATH - das regenerierende Basenbad, um den Körper zu entsäuern und den gesamten Organismus zu revitalisieren. Pflegt die Haut! 🌿VITA INTENSE - hohe Konzentration an Vitalstoffen und bessere Bioverfügbarkeit, weil es ein Flüssigprodukt ist. 🌿Buch „The Stone of Health“ 🌿Übersichtliche Tages-Checkliste 🌿Zugang zum CLEAN UP Online-Portal mit täglichen Informations- und Motivationsvideos sowie Zusatztools. Starte deine Veränderung noch heute und fühle dich bald leichter und leistungsfähiger – jeden Tag mehr! 💚✨ Deine Gesundheit sagt „Danke“! #LavaVitae #CleanUp #Gesundheit #Darmgesundheit #Entgiftung #Vitalität #Veränderung #CleanLiving #Wohlbefinden #Lebenskraft #GesundLeben #Reinigung #GewohnheitenÄndern #gesunderlifestyle #detox #gesunderdarm
Eine basische Ernährung ist eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers auszugleichen, indem sie vorwiegend basische oder alkalische Lebensmittel konsumiert. Im Gegensatz zu einer säurebildenden Ernährung, die durch den Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und raffinierten Kohlenhydraten gekennzeichnet ist, betont eine basische Ernährung die Aufnahme von Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten.⠀ ⠀ ⠀ Der Gedanke hinter einer basischen Ernährung ist, dass ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt im Körper dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von chronischen Krankheiten zu verringern. Zu den potenziellen Vorteilen einer solchen Ernährungsweise gehören eine verbesserte Verdauung, erhöhte Energielevel und eine gesündere Haut.⠀ ⠀ ⠀ Typische Lebensmittel, die in einer basischen Ernährung bevorzugt werden, sind grünes Blattgemüse, Beeren, Zitrusfrüchte, Avocados, Mandeln, Quinoa und Vollkornprodukte. Der Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, raffiniertem Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln sollte begrenzt werden.⠀ ⠀ ⠀ Eine basische Ernährung sollte jedoch nicht als kurzfristige Diät betrachtet werden, sondern als langfristiger Lebensstil, der dazu beiträgt, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. ⠀ ⠀ ⠀ Willst du mehr über die basische Lebensweise erfahren? Dann schau in den nächsten Tagen auf meiner Seite vorbei. 😊 . . . . . #basischelebensmittel #basischeernährung #basisch #gesundleben #gesundheit
Lass Franzi ein ❤️ da, um sie auf ihrer Fastenreise weiter zu motivieren! Angetrieben von dem Wunsch, sich in ihrer Haut endlich wieder wohlzufühlen, folgte Franzi der Empfehlung ihrer Freundin und startete 16-8 mit BodyFast. 🎉 Seither hat die BodyFasterin schon unglaubliche 20 kg abgenommen – ganz ohne Druck. 📉 Ihre Fortschritte in der App zu verfolgen, lieferte ihr wertvolle Einsichten und war für Franzi Motivation pur. Bist du bereit, deine eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben? Folge dem Link in unserem Profil @bodyfastde und hol dir deinen persönlichen Plan und die ultimative Unterstützung auf dem Weg zu deinen Zielen 🚀 #bodyfast #intervallfasten #wir❤️intervallfasten #keinediät #wohlfühlen #gesundleben #mamaleben #mamablogger #fitfamgermany #bodyfaster #abnehmziele #168 #intervallfasten168 #testimonial #erfolgefeiern
Kommt Selbstfürsorge bei dir auch zu kurz? Besonders in stressigen Phasen? Dann brauchst du diese Tipps, wie du dich auch in stürmischen Zeiten mit kleinen Schritten um deine Bedürfnisse kümmerst. #intuitivessen #antidiät #emotionaleating #gefühle #gesundeernährung #lebensfreude #gesundleben #daslebengenießen #selbstliebe #persönlichkeitsentwicklung #intuitivleben #freiheit #essstörungen #essstörungrecovery #antidiät #gesundessen #gesundeernährung #achtsamkeit #glücklich #glück #bewusstleben #gesundessen #intuitivessen #antidiät
Was ist deine Lieblingsfrucht? ⛔️ Willst du 2024 zu deinem Jahr machen?Starte jetzt durch! 💪 kommentiere mit „Vollgas“ wenn du 2024 zu DEINEM Jahr machen willst 🥰👇 Liebe Grüße, Dein Coach Levent 💪🥰 Folge mir für mehr tolle Beiträge ❤️ __________________________ 💭𝗧𝗜𝗣𝗣 ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Du suchst noch passende Nahrungsergänzungsmittel, Widerstandsbänder oder gar ein ganz persönliches Coaching? Ich kann 𝑫𝑰𝑹 𝑯𝑬𝑳𝑭𝑬𝑵 ✔ 👉👉👉 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗗𝗘𝗥 𝗕𝗜𝗢❕ __________________________ #abnehmen2024 #ernährungsumstellung #gesundundlecker #gesunderezepte #motiviert #gesundeernährung #fitfamgermany #derspeckmussweg #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #diät #fettlogiküberwinden #fitfamde #zuckerfrei #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #lecker #glutenfrei #vegetarisch #gesundleben #weightwatchersdeutschland #ernährung #abnehmen #abspecken #obst #gemüse #machdichwahr #leckeressen #gesundessen #kaloriendefizit
Unsere Schilddrüse verdient ein bisschen Extra-Liebe! ❤️💪 Sie spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zeit, sie zu pflegen und zu unterstützen, damit sie uns optimal unterstützen kann. 🌿✨ Die Schilddrüse beeinflusst viele lebenswichtige Funktionen unseres Körpers, von Stoffwechsel und Energielevel bis hin zu Stimmung und Gewicht. Deshalb ist es wichtig, sie gut zu behandeln. 🦋 Welche Maßnahmen ergreifst du, um deine Schilddrüse gesund zu halten? 👇👇Schreibe es in die Kommentare und Teile es mit der @darm_wissen Community 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Werde Teil der @darm_wissen Community für: 💡 | Mehr Wissen zum Thema Ernährung und Gesundheit 🍎| Einfach Ernährungstipps für deinen gesunden Alltag 🧠| Kostenlose aber dafür unbezahlbares Wissen 📌Markiere jemanden, der diesen Beitrag sehen sollte! #Schilddrüsenbehandlung #Schilddrüsenprobleme #Schilddrüsenunterfunktion #Schilddrüsenüberfunktion #HormonelleBalance #Gesundheit #Selbstfürsorge #Wohlbefinden #Schilddrüse #GesundeErnährung #Stoffwechsel #HormonelleGesundheit #Naturheilkunde #Hautpflege #GesundeLebensweise #GanzheitlicheGesundheit #GesundLeben #NatürlicheHeilung #Gesundheitsbewusstsein #GesundheitistAlles #Selbstheilungskräfte #Heilung #AlternativeMedizin #Hashimoto #Autoimmunerkrankung #Endokrinologie #Hormonstörungen #Thyroid #Hyperthyreose #Hypothyreose 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Throwback to 2018 Gerade mein Abi in der Tasche, meine erste große Reise ohne Eltern und das erste mal Freiheitsluft geschnuppert. Was klein anfing mit einem dreiwöchigen Roadtrip durch California, entwickelte sich zu einer Reisesucht aber vor allem nach dem Bedürfnis, immer wieder aus meiner Komfortzone zu steppen und Neues zu erleben ✨🌴🏄🏼♀️ #hiking #hollywoodsign #losangeles #fitnessmotivation #travelblogger #reiselust #reiseblogger #fitandhealthy #gesundleben #alltagsbewegung #mindset #selbstliebe
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❗ Erfolgreiches Abnehmen erfordert nicht immer intensive Workouts, die perfekte Ernährungsstrategie oder die besten Supplements! Schau mal nach diesen Mini-Tools, um langfristig erfolgreich zu sein. Diese Gewohnheiten unterstützen nicht nur bessere Entscheidungen bei der Ernährung, sondern steigern auch deine Alltagsaktivität. Beides sind entscheidende Faktoren für einen nachhaltigen Abnehmprozess❗ 🌿 Tools fürs Abnehmen: 🥤 Wassertracker: Regelmäßiges Trinken im Blick behalten. 🍽 Portion Control: Kleine Teller für bewussteres Essen. 🥦 Gemüse-Snacks: Ersetze Chips durch gesunde Alternativen. 🚶♀️ Aktivitätstracker: Überwache deine tägliche Bewegung. 🛒 Einkaufsliste: Plane gesunde Mahlzeiten im Voraus. Diese einfachen Tools können den Unterschied machen, ohne dass du dich auf extreme Maßnahmen verlassen musst. Probiere es aus und teile deine Erfahrungen! 😁🌟 🕵 Du möchtest deinen Fettstoffwechsel einen extra boost geben? 👉 Kommentiere mit BOOST und ich verrate dir wie du deinen Fettstoffwechsel so richtig in Schwung bringst. #GesundeErnährung #VersteckteKalorien #BewusstEssen #Nährstoffe #GesundLeben #abnehmcoach #zuckerfrei #zuckerfreileben #ernährungsumstellung #fettstoffwechselaktivieren #abnehmen2024 #abnehmmotivation #abnehmtipps #abnehmreise #diät #abnehmenohnediät #kaloriendefizit
Wusstest Du, dass chronische Entzündungen Dein Muskeltraining und Deine Workouts im Fitness Studio regelrecht sabotieren können? Stille Entzündungen hindern Insulin daran, Glukose und Aminosäuren in die Muskelzellen zu bringen - notwendige Nährstoffe für Versorgung, Wachstum, Reparaturarbeiten und Regeneration des Muskels fehlen damit. Entzündungen stören die Funktion von m-TOR, dem zentralen Regulator von Zellwachstum, welches Muskelwachstum und Proteinaufbau reguliert. Stille Entzündung führen sogar zu Muskelabbau, denn der Körper aktiviert katabole Prozesse und baut Muskeln ab, um daraus die fehlende Energie zu bilden! Entzündung bedeutet auch, dass es zu mehr Übersäuerung (Laktatbildung) und verlangsamter Erholung kommen kann. Ich habe schon häufiger über die Vorteile von Exogenen Ketonen berichtet, das Supplement, welches den Körper in körperidentischer Form (R-BHB) innerhalb von 30-60 Minuten in die so wichtige Fettverbrennung (Ketose) bringt. Lies das bis zum Ende, damit Du gut informiert bist und Maßnahmen für Deine nachhaltige Gesundheit ergreifen kannst. Exogene Ketone können die Aktivierung des mTOR-Signalwegs fördern, was Proteinsynthese und Muskelwachstum stimuliert. Negative Auswirkungen chronischer Entzündungen auf den Muskelstoffwechsel werden so kompensiert und Muskelwachstum unterstützt. Ketone können als alternative Energiequelle die Abhängigkeit von Glukose reduzieren, weil die Glukoseaufnahme im Muskel ja durch Entzündungen beeinträchtigt ist. Die Verfügbarkeit von Energie während des Trainings wird also sichergestellt und gesunde Muskelarbeit ist möglich. Exogene Ketone sind entzündungshemmend und reduzieren Entzündungsbotenstoffe, so dass die negativen Auswirkungen chronischer Entzündungen auf den Muskelstoffwechsel kompensiert werden. Insgesamt können exogene Ketone eine potenzielle Strategie bei Personen mit chronischen Entzündungen, Stoffwechselstörungen oder fehlender Leistungsfähigkeit sein. Worauf wartest Du? Melde Dich und probiere es aus! #Ketone #Ketose #keto #Energie #vital #insulin #muskelarbeit #fitness #muskalaufbau #Muskelwachstum #gesundleben #gesund #StilleEntzündung #Gesundheit #mydoc4
Innere Reinheit ist der Schlüssel zu wahrer Schönheit und Vitalität. Unsere 21-Tage CLEAN UP-Programm bietet die perfekte Kombination aus Entgiftung, Entsäuerung und Nährstoffversorgung für mehr Wohlbefinden und Energie! Der große Vorteil des 21 Tage CLEAN UP Programms ist, ein Gefühl von zunehmender Leichtigkeit & Leistungsfähigkeit. Und 21 Tage sind überschaubar und für jeden machbar! Was bringt dir CLEAN UP? 💫Entlastung und Regeneration des Darms 💫Präventive Neutralisierung von belastenden Säuren und Toxinen 💫Verbesserte Nährstoffaufnahme und Geweberegeneration 💫Sanfte Entgiftung und Revitalisierung des gesamten Organismus. Dein CLEAN UP Paket enthält: 🌿LAVA PURE - um Toxine aus dem Körper zu entfernen und die Nährstoffaufnahme im Darm zu verbessern. 🌿LAVA BATH - das regenerierende Basenbad, um den Körper zu entsäuern und den gesamten Organismus zu revitalisieren. Pflegt die Haut! 🌿VITA INTENSE - hohe Konzentration an Vitalstoffen und bessere Bioverfügbarkeit, weil es ein Flüssigprodukt ist. 🌿Buch „The Stone of Health“ 🌿Übersichtliche Tages-Checkliste 🌿Zugang zum CLEAN UP Online-Portal mit täglichen Informations- und Motivationsvideos sowie Zusatztools. Starte deine Veränderung noch heute und fühle dich bald leichter und leistungsfähiger – jeden Tag mehr! 💚✨ Deine Gesundheit sagt „Danke“! #LavaVitae #CleanUp #Gesundheit #Darmgesundheit #Entgiftung #Vitalität #Veränderung #CleanLiving #Wohlbefinden #Lebenskraft #GesundLeben #Reinigung #GewohnheitenÄndern #GesunderLifestyle
Folge @zyklus.einfach für hilfreichen Content rund um das Thema Weiblichkeit 💖🙌 Wusstest du das? Dieser Beitrag beruht auf eigenen Erfahrungen, Meinungen und öffentlichen Studien. Unsere Seite dient lediglich der Wissensvermittlung und stellt keine Heilversprechen da und ersetzt folglich keine ärztliche Empfehlung. • • • #fitnessphysiologie #tipps #wusstestduschon #wusstestdu #gesundheit #gesundheitstipps #sport #fitnesstraining #gesundeernährung #muskelaufbau #ernährung #ernährungsberatung #längerleben #gesundleben #körperlichfitwerden #fitwerden #gesundbleiben
27.04.24 Sa Jetzt kommen wieder die Wärmeren Tage, das heißt Städte/ Orts Touren stehen wieder bevor, Juhuuu *-* Das heißt ganz viel Bilder machen und einfach wieder Raus kommen, Bewegen, Bewegen, Bewegen ♡ Kathy ✨️ #abnehmen #fitness #gesundleben #ehrlichsein #magenbypass #sleeve #story #mut #motivation #selbstheilung #gewicht #lebensfreude #selbstliebe #leben02
Grillplatte Aubergin Paprika Spargel Zucchini und Hähnchen. # #me #schmackofatz #glücklich #dankbar #zufrieden #hausmannskost #gesundleben #gesund
Wusstest du, dass deine Darmgesundheit die Gesundheit deines kompletten Körpers steuert? Mit der bewussten Lebensmittelauswahl kannst du deinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Sowohl positiv, als auch negativ. Ein großer Faktor ist die Höhe deines Zuckerkonsums. Unser Körper braucht keinen Industriezucker. In der Natur gibt es Zucker nur in Früchten und damit kann unser Körper umgehen. Bevor man zu viel davon isst, ist man satt. Bis vor 100 Jahren kostete ein Kilo Zucker eine ganze Kuh. Zucker war nur den Reichen vorbehalten. Daher hatten die Kinder von reichen Eltern oft schlechte Zähne. In den letzten 60 Jahren ist Zucker zu einem billigen Massenprodukt geworden, welches in 80% der Lebensmittel im Supermarkt verarbeitet wird. Wer viele verarbeitete Produkte und Fertiggerichte zu sich nimmt, isst also täglich massenhaft Zucker. Auch wenn Lebensmittel gar nicht süß schmecken, ist Zucker enthalten: Fertigsalate, Grillsoßen, Salatsoßen, Gemüsekonserven, Brot sind einige Beispiele. Doch Vorsicht bei Produkten die süß sein sollen, aber auf der Verpackung mit "zuckerfrei" oder "ohne Zuckerzusatz" deklariert sind. Dann kannst du davon ausgehen, dass Süßstoffe verwendet wurden. Da weiß die Wissenschaft inzwischen, dass auch Süßstoffe nicht gut für die Darmflora sind und sich sogar negativ bei Diabetes mellitus Typ 2 auswirkt. Du sparst zwar Kalorien, tust deinem Darm aber nix Gutes. Was also hilft für eine ausgelichene gute Darmflora? Reduziere deinen Zuckerkonsum so weit es geht und entwöhne dich von dem süßen Verlangen. Ich weiß, dass das nicht einfach ist, denn Zucker wirkt in deinem Kopf wie eine Droge. Aber es ist möglich. Dein Geschmackssinn wird dann offener für viele andere Geschmacksrichtungen. Außerdem wirst du ungewohnte Speisen als lecker empfinden und hast eine größere Auswahl dein Essen zu genießen. Woher ich das weiß? Ich habe es selbst ausprobiert und das sind meine Erfahrungen. Gern erzähle ich dir mehr darüber und gebe dir Tipps wie auch du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst. Ich bin überzeugt davon, dass auch du das schaffst. Sonnige Grüße Dagmar #zuckerkonsum #darmflora #mikrobiom #ohnezucker
🌱 Heilung beginnt, wenn wir den Mut haben, einen ehrlichen Blick auf die Rolle zu werfen, die wir in unserem eigenen Leiden spielen. Es ist nicht immer leicht, sich diesem Schmerzpunkt zu stellen, aber darin liegt die Kraft der Transformation. Wir müssen uns fragen: Welche Muster halten uns gefangen? Wieso sind wir schon wieder in diesem Umstand gefangen? Welche Überzeugungen halten uns zurück? ✨ Indem wir uns selbst mit Liebe und Mitgefühl begegnen, können wir unsere Wunden und Probleme heilen und unsere Lebensqualität verbessern. Es geht darum, uns selbst zu erlauben, zu wachsen und uns von alten Mustern zu befreien. 🌟 Wenn du bereit bist, dich deinem eigenen Heilungsprozess zu öffnen, dann bist du hier richtig. Lass uns zusammen auf dieser Reise sein und die Kraft in dir entfalten, um dein Leben zu transformieren. Denn Heilung ist nicht nur ein Ziel, sondern ein Weg des ständigen Wachsens und Erblühens. Du bist nicht allein, und es gibt Hoffnung auf ein helles, strahlendes Morgen. 🍀 Folge @herbalistika für mehr Tipps für ein holistisches und glückliches Leben 🌼 Speichere dir den Beitrag gleich für später ab 💌 Teile diese Botschaft mit deinem Herzensmenschen • • • • • #motivationssprüche #positivesdenken #positivevibes #gesundleben #emotionenfühlen #emotionenauflösen #emotionenverstehen #gefühlezulassen #achtsamkeit #spiritualität #gesundebeziehungen
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Swipe nach rechts und sehe die Gründe, die dich vom abnehmen abhalten können. Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, ist es sehr wichtig, sich dem bewusst zu werden und aktiv etwas dagegen zu tun, sonst kommst du wenn überhaupt nur langsam an dein Ziel! #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #gesundeernährung #gesundleben #gesundessen
🌿𝕃𝕚𝕖𝕓𝕖 𝕂𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕦𝕟𝕕 𝕃𝕚𝕖𝕓𝕖 𝔾𝕣𝕠ß𝕖 𝕂𝕣𝕒𝕦𝕥 & 𝕂𝕣ä𝕦𝕥𝕔𝕙𝕖𝕟 𝔽𝕒𝕟𝕤!🌿 Sicher kennt ihr noch die Apothekerin Ela, die mir und euch in den letzten Monaten immer wieder Gesundheitstipps gegeben hat. Einer davon ist, Sport zu treiben. Das finde ich prima, aber: Was für eine Sportart passt zu mir? Dazu ist mir jetzt eine Idee gekommen. Elas Kollegen und Kolleginnen in der Apotheke sind echte Sportskanonen. In den nächsten Ausgaben lernen wir zusammen ihre Lieblingssportarten kennen. Am Ende suche ich mir dann die raus, die ich am tollsten finde. Dieses Mal zeigt mir Elas Kollege Tom seinen Lieblingssport – Basketball🏀. Für euch hat er mir ein paar Regeln erklärt und seine Ausrüstung gezeigt. Außerdem hat er mir eine knifflige Rechenaufgabe gestellt, bei der es um Körpergröße geht. Da brauche ich eure Hilfe. Dafür helfe ich euch wiederum mit einem Tipp, wie ihr eure Sprungkraft messen könnt. 🏀 𝔻𝕣𝕚𝕓𝕓𝕖𝕝𝕟, 𝕨𝕖𝕣𝕗𝕖𝕟, 𝕂ö𝕣𝕓𝕖 𝕞𝕒𝕔𝕙𝕖𝕟! 🏀 Habt ihr jetzt Lust auf Basketball? Mit dem Mini-Basketball-Spiel könnt ihr eure Wurftechnik verbessern und jede Menge Spaß haben. Das Spiel zum Selberbasteln ist gratis zu jeder Ausgabe in unseren Apotheken erhältlich. #amtsapothekezumengel #weilburg #rosenapothekeweilburg #engelapotheke #weilmünster #apotheke #meineapothekemeinvertrauen #kundenservice #kundenmagazin #gesundleben #gesundlebenapotheke #alphegaapotheken #krautundkräutchen #landkreislimburgweilburg https://www.apotheke.com/content/kraut-und-kraeutchen.351217.html
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Der Gedanke „Ich sterbe“ beginnt die Suche nach dem unsterblichen Selbst. #SadguruFlüstert #MotivierendeZitate #spiritualität #innererfrieden #erwachen #selbsterkenntnis #dankbarkeit #meditation #persönlichkeitsentwicklung #bedingungsloseliebe #weisheit #harmonie #wohlbefinden #spirituelleentwicklung #verbindung #gelassenheit #ausgeglichenheit #inneresleben #aktivespiritualität #transformation #positiveenergie #gesundleben
Suchst du nach einem gesunden Nachmittagssnack, der dich mit Energie versorgt und den Gaumen verwöhnt? Wie wäre es mit einer Auswahl an köstlichen Leckereien: Genieße knusprige Kichererbsenwaffeln, belegt mit cremigem Cashewmus und süßen Himbeeren für eine perfekte Kombination aus Proteinen, Ballaststoffen und fruchtiger Frische. Oder verwöhne dich mit Kichererbsenwaffeln, belegt mit köstlichem Cashewmus und saftigen Bananenscheiben für eine energiereiche Leckerei, die dich bis zum Abend durchhält. Für einen süßen Kick kombiniere saftige Datteln mit cremigem Cashewmus und einem belebenden Kaffee. Die perfekte Mischung aus Süße und Energie für den Nachmittag! Welche dieser Optionen würdest du am liebsten ausprobieren? #gesundessen #gesundundsüß #gesundleben #gesundesnacks #kichererbsenwaffeln #cashewmus #himbeeren #bananen #datteln #kaffee #energieschub #nachmittagspause #süßgehtauchgessund
Was ist die beste gesunde Süßigkeit für sommerliche Tage? 🤔 Unsere Antwort lautet: diese super einfachen und erfrischenden Zitronen Pralinen. 🍋😍 Sie sind zuckerfrei, mega lecker und perfekt, wenn mal wieder der Heißhunger auf Süßes kommt. 👌☺️ Klicke jetzt auf den Link in unserer Profilbeschreibung und gelange direkt zum Rezept 👉🏼 @gesund.ernaehren 😃 - Du findest den Link nicht? 🤔 Dann kannst du auch einfach nach "Zitronen Pralinen Lecker Abnehmen" googeln. - #abnehmenohnezuhungern #ernährungsplan #gesundesessen #gesundundlecker #lowcarbdeutschland #gesundeernährung #ernährung #abnehmen #gesundessen #abnehmen2024 #diät #lowcarbgermany #gesund #gesundabnehmen #gesundheit #abnehmtagebuch #gesundleben #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #abnehmenohneverzicht #rezepte #lecker #rezept #gesundkochen #gesundernähren #gesundeküche
Was ist die beste gesunde Süßigkeit für sommerliche Tage? 🤔 Unsere Antwort lautet: diese super einfachen und erfrischenden Zitronen Pralinen. 🍋😍 Sie sind zuckerfrei, mega lecker und perfekt, wenn mal wieder der Heißhunger auf Süßes kommt. 👌☺️ Klicke jetzt auf den Link in unserer Profilbeschreibung und gelange direkt zum Rezept 👉🏼 @lecker.abnehmen 😃 - Du findest den Link nicht? 🤔 Dann kannst du auch einfach nach "Zitronen Pralinen Lecker Abnehmen" googeln. - #abnehmenohnezuhungern #ernährungsplan #gesundesessen #gesundundlecker #lowcarbdeutschland #gesundeernährung #ernährung #abnehmen #gesundessen #abnehmen2024 #diät #lowcarbgermany #gesund #gesundabnehmen #gesundheit #abnehmtagebuch #gesundleben #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #abnehmenohneverzicht #rezepte #lecker #rezept #gesundkochen #gesundernähren #gesundeküche
🌟 Zeit, deinem gesunden Ich etwas Gutes zu tun! 🌱💪 Heute dreht sich alles um Superfoods, die deinen Körper mit Power versorgen: Chiasamen: Diese winzigen Samen sind echte Kraftpakete! Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Proteinen. Chiasamen helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und sorgen für langanhaltende Energie. Beeren: Ob Blaubeeren, Himbeeren oder Erdbeeren - Beeren sind nicht nur köstlich, sondern auch super gesund! Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen, die deine Zellen schützen und deine Immunabwehr stärken. Grünkohl: Dieses grüne Blattgemüse ist ein wahrer Alleskönner! Grünkohl ist reich an Vitaminen A, C und K sowie an Antioxidantien. Er unterstützt die Entgiftung des Körpers, stärkt die Knochen und fördert eine gesunde Verdauung. Avocado: Die cremige Avocado ist nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft! Sie liefert gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamin E und Kalium. Avocados helfen, das Herz-Kreislauf-System zu schützen, die Haut zu pflegen und halten dich lange satt. Füge diese Superfoods zu deiner Ernährung hinzu und spüre, wie sich dein Körper mit Energie und Vitalität auflädt! 💚✨ . . . #ernährungsumstellung #saisonalessen #hormoneinbalance #ernährungstipps #ernährung #gesundheit #diät #abnehmen #gesund #heißhunger #gesundabnehmen #lebensgefühl #veganleben #vegan #gesundleben #abnehmen #gesundessen #gesundkochen #immunsystem #vollwertig #stoffwechsel #ernährungsberatung #ernährungscoaching #fleischfrei #genugtrinken #gesundundlecker #gesunderdarm
Leinsamen gelten als äußerst gesund aus verschiedenen Gründen: 💚🌱💚🌱💚 Omega-3-Fettsäuren: Leinsamen sind eine der besten pflanzlichen Quellen für Alpha-Linolensäure (ALA), eine Omega-3-Fettsäure, die entzündungshemmend wirkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Ballaststoffe: Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die die Verdauung fördern, den Blutzuckerspiegel regulieren und das Risiko von Herzkrankheiten senken können. Antioxidantien: Leinsamen enthalten Phytochemikalien wie Lignane, die starke antioxidative Eigenschaften besitzen. Antioxidantien helfen dabei, Zellschäden durch freie Radikale zu bekämpfen und das Risiko von chronischen Krankheiten zu verringern. 💚🌱💚🌱💚🌱 Senkung des Cholesterinspiegels: Die Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, was das Risiko von Herzkrankheiten verringert. Nährstoffreichtum: Leinsamen enthalten auch Proteine sowie verschiedene Vitamine und Mineralien wie Vitamin B1, Magnesium und Mangan. Gut für die Verdauung: Durch die hohe Ballaststoffmenge unterstützen Leinsamen die Darmgesundheit, indem sie die Darmbewegungen fördern und Verstopfung vorbeugen. 💚🌱💚🌱💚🌱 Es ist wichtig, Leinsamen mit ausreichend Flüssigkeit zu konsumieren, da sie im Magen aufquellen können und eventuell zu Verdauungsproblemen führen können. Außerdem sollten sie vor dem Verzehr gemahlen werden, um ihre Nährstoffe optimal aufnehmen zu können. #gesundheitstipps #gesundheitswesen #gesundheitsfakten #gesundessen #gesundesessen #gesundernähren #gesundeernährung #gesundleben #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #gesundbleiben #gesundsein #ernährungsberatung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #ernährung #gesundheit #gesund #essensliebe# #Ernährungsfakten #Ernährungswissen #Ernährungsberaterin #Ernährungscoaching #Erstgesprächbuchen #Erstgesprächführen #Erstgesprächmitmehrwert #Erstgespräch #veganeernährungsberaterin #veganeernährungsberatung
Heute waren wir wieder eine Runde Laufen 😎 Ihr Lieben, denkt daran: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut! 🏃♀️➡️ Eine gesunde Lebensweise ist ein Marathon, kein Sprint. Also, Stück für Stück zu einer besseren Gesundheit. 🌱 💦 Regelmäßig Trinken, bewusster Essen und der Körper sagt "Danke"! 🥦 🧘♀️ Jeder kleine Schritt zählt! #GesundLeben #KleineSchritte #Wohlbefinden
Veggie Lifestyle 💯😋 👌🏽👍❤️ #healthyfood #gesundesessen #diät #lowcarb #vegetable #fitfood #abnehmen #fitness #lifestyle #frühstück #gesundabnehmen #fit #veggie #transformationtuesday #paramedic #insta #stayhome #weightloss #gesundessen #life #rettungsdienst #gymfood #leben #healthylifestyle #healthyliving #eiweiß #eiweissdiät #gesund #fitfamgermany #gesundleben
Am Samstag, 4. Mai findet ein weiterer Workshop in Brugg statt🌟 ~Energie aus der Sicht von Yoga und Ayurveda ~ Unsere Energie ist ein wichtiges Gut, und wir müssen Sorge tragen, damit unsere Behälter immer voll bleiben. In diesem Kurs schauen wir uns das Energiesystem aus yogischer Sicht an und was es für Techniken gibt, um unsere Energiespeicher wieder zu füllen. Im Ayurveda spricht man von Ojas, was der Begriff für Vitalität und Ausstrahlung ist. Du lernst was du in deinen Alltag integrieren darfst, um Ojas wieder aufzufüllen. Ich würde mich freuen dich dabei zu haben 🌟. #yogalifestyle #ayurvedalifestyle #workshop #yogaargau #besserleben #ojas #yogajedentag #yinyoga #yogakurs #brugg #altstadtbrugg #yogaretreat #yogaayurveda #ayurvedaforlife #ayurvedaschweiz #yogaschweiz #gesundheit #gesundleben #inbalancesein #balancefinden #gleichgewicht #slowingdown #slowingdownismedicine #yogateacher #meditation #meditationschweiz
Retter Marmelade gekocht! Neue Kombinationen, je nachdem was die Retterkiste @obst_verbindet_ hergibt, wegen meiner Unverträglichkeit mit Steviagelierzucker.... #obst_verbindet #stevia #retterkiste #lecker #Marmelade #vegetarisch #vegan #gesundessen #gesundkochen #gesundleben #konfitüre
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Willkommen im Frühlingsgarten der Genüsse! 🌱 Erlebe die bunte Vielfalt saisonaler Köstlichkeiten, die Deutschland im Frühling zu bieten hat. 🌼 In unserem heutigen Beitrag entdeckst du 16 unwiderstehliche Gemüse-, Obst- und Kräutersorten, die in Deutschland im Frühling ihre volle Pracht entfalten. 🍓🥬🌿 Von knackigen Spargel bis hin zu süßen Erdbeeren - begleite uns auf einer kulinarischen Reise durch die frische Saison und lass dich inspirieren, deine Teller mit natürlicher Vielfalt zu füllen. 🍽️💚 Welche dieser Frühlingsboten ist dein persönlicher Favorit? Sag es uns in den Kommentaren und teile deine besten Rezeptideen! 📝✨ Vergiss nicht, diesen Beitrag zu speichern, um jederzeit auf diese köstlichen Inspirationen zurückgreifen zu können. 💡 Und wenn du mehr von solchen saisonalen Genüssen sehen möchtest, dann folge lebe.gluecklich.und.gesund für weitere köstliche Inspirationen! 🌱💬✨ #FrühlingGenuss #SaisonaleKüche #LebeGlücklichUndGesund #GemeinsamStark #Gesundheitsziele #Ernährungsumstellung #Gesundheitsmotivation #Abnehmreise #gesundleben #wohlbefinden #gewichtsverlust #InspirierendeReise #Lebensstilveränderung #abnehmenvorhernachher #gewichtsverlust #frühling #Frühlingsernte #Frühlingsküche #SaisonaleKöstlichkeiten #Frühlingsspezialitäten #GenussvollerFrühling #Frühlingsrezepte
Strawberries... and an angel's kiss in spring 🍓☀️ Zur Feier dieses herrlichen Tages ☀️☀️☀️🙏🏼🥰 gibt's Erdbeer-Mascarpone-Creme 🍓❤️. Einfachstes Keto-Rezept der Welt. 🍓1 Becher Mascarpone, 🍓2 EL griechischer Joghurt 🍓Erdbeeren nach gewünschter Menge Alles pürieren und wer unbedingt noch Süßer will, gibt etwas Erythrit dran. Wir gehen jetzt gleich noch eine Runde Radfahren bei diesem wunderschönen Wetter 🌞🐞🐝🪲🐛🦋🪻🌷🌳🌳🚴🏻♀️🚴🏻♀️ . . . . #ketogenleben #ketogen #ketogeneernährung #ketotransformation #ketoweightloss #ketolife #abnehmenmitinsulinresistenz #abnehmenmitlipödem #abnehmentrotzpcos #Insulinresistenz #lipödem #gesundleben #zuckerfrei #ohnekohlenhydrate #ohnezucker #fettstoffwechsel #ketogains #ketobodybuilding #ketotransformation #bodytransformation #bodyrecomposition
Beim Fahrradfahren wollen wir nicht nur Strecke machen, sondern auch Spaß haben. Nach ein paar Kilometern melden sich aber oft schon Rücken und Po. Eine ergonomische Haltung hilft, diese Schmerzen zu vermeiden. Wie die ideale Lösung aussieht, hängt zwar vom individuellen Körperbau und dem Fahrradtyp ab. Es gibt jedoch Anhaltspunkte, um das „ergonomische Dreieck“ aus Lenker, Sattel und Pedalen zu optimieren: ➡ Rahmenhöhe: passend zu Innenbeinlänge und Fahrradtyp ➡ Lenker: abhängig von Schulterbreite ➡ Sattel: waagerechte Position ➡ Pedale: waagerechter Fuß Wer seinen Körper viel bewegt, hat dadurch einen erhöhten Magnesiumbedarf. Kann dieser nicht über die Ernährung gedeckt werden, bietet dir Magnesium Diasporal® 400 EXTRA direkt eine ergänzende Unterstützung. #magnesium #LebeninBewegung #diasporal #magnesiumbedarf #magnesiumdiasporal #magnesiumundsport #wadenkrämpfe #aktivleben #gesundleben #Bleibfit #bikefitting #apotheke
Code „Kat“ für -15% @shape_republic @shape_republic_fr @shape_republic_it —— Fit in den Sommer-mit den neuen Slim Shake Sorten „Roasty Timeout“ und „Mango Timeout von @shape_republic 🥭 Die Slim Shakes wurden entwickelt, um selbst in den stressigsten Alltag zu passen: Eine vollwertige Mahlzeit in einem Shake. Als gesunder Mahlzeitersatz versorgt dich jede Portion mit einem ausgewogenen Verhältnis an Makronährstoffen und hochwertigem Protein. Wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und himmlischen Geschmack gibt es on top. Mehr als 20 Gramm Protein pro Portion helfen dir, während der Gewichtsreduktion Muskeln zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen. Reichlich Ballaststoffe tragen zu einer gesunden Darmflora bei und unterstützen deine Verdauung. Die Kombination aus hohem Protein- und Ballaststoffgehalt kann deinen Hunger mehrere Stunden stillen. -anzeige- —— Welche Sorte wäre dein Favorit? ▫️ ▫️ #shaperepublic #shaperepubliccode #shaperepublicrabattcode #shaperepublicfr #shaperepublicrabatt #shape_republic #shape_republic_it #shape_republic_fr #fitnessfood #fitnessfoods #fitnessfoodie #proteinshakes #proteinshake #abnehmen #gesundabnehmen #gesundleben #gesundundlecker #gesundundfit #anajohnson #carmushka #carmushkaootw #karokauer #chiaraferragni #fedez #stylefriques #blogger_de #blogger_deutschland #glitteriingdreams #bochum #bochumcity