O medo do novo é uma experiência comum que muitas pessoas enfrentam ao longo de suas vidas. É uma emoção poderosa enraizada na incerteza. Quem aceita as mudanças não apenas sobrevive, mas prospera - e é sobre isso que estamos falando hoje no Blog. Vem conferir o artigo na íntegra! IMPERDÍVEL! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #mudanca #incerteza #resiliencia #prosperidade #experiencia #autocuidado #rotinadeautocuidado #dores #inspiracao #motivacao #saudemental #desconto #promocao #mesdasmaes #15off #cupomdedesconto .
Se enrolou e não comprou o presente da sua mãe a tempo? A gente te ajuda! O Cupom MAEMAP15 (desconto de 15%OFF aplicado no checkout) segue em todo o site e vai ficar ativo até o final do mês! Então ainda dá tempo de comprar aquele presente atrasado mas de coração 🧡! Aproveite! . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #diadasmaes #mesdasmaes #presente #desconto #cupomdedesconto #off #promocao #
"Tempo à toa" é uma expressão interessante que sugere dedicar um tempo significativo à ociosidade ou ao ócio criativo. Embora pareça contraditório em um mundo onde a produtividade é frequentemente valorizada acima de tudo, reservar um tempo para não fazer nada pode ser incrivelmente benéfico. Isso pode permitir que a mente descanse, recarregue as energias e até mesmo tenha insights criativos que de outra forma poderiam ser suprimidos pela correria do dia a dia. É como uma pausa mental necessária para rejuvenescer, começar de novo e voltar às tarefas com mais clareza e eficiência. E não esqueça que o Cupom MAEMAP15 vai valer o mês de maio inteiro! Aproveite! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #atoa #fazernada #ocio #ociocriativo #ociosidade #produtividade #saudemental #descansar #mentedescansada #recarregarasenergias #insights #insightscriativos #clareza #clarezamental #eficiencia #momentodepausa #facaumapausa #cupom #desconto #promocao #mesdasmaes #diadasmaes #15off
Feliz Dia das Mães! Por trás da Make a Pause, tem duas mães fazendo de tudo para acertar e criar pessoas boas para esse mundão tão complicado. Somos resilientes, lutamos pela nossa saúde e acreditamos muito no nosso propósito com a Make a Pause 🧡 Que todos tenham um dia maravilhoso! Viva todas as mães! . . . #makeapause #map #pausa #pause #diadasmaes #mesdasmaes #comprenamap #mae #mamae #autocuidado #rotinadeautocuidado
Óleo Essencial, roll-on terapêutico, cristais energéticos, cosméticos naturais…e muito mais!! Que alegria ter a Ynayê aqui na Make a Pause 🧡 Um trabalho de cura, amor e boas vibrações na sua mão! Vem conhecer e se apaixonar! Aproveite o super Cupom de desconto Mês das Mães que está rolando no site e já garanta toda a sua aromaterapia! . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #newin #novidade #marcanova #ynaye #aromaterapia #cristaisenergeticos #cleanbeauty #skincare #cosmeticonatural #rollonaromaterapia #chakras #autocuidado #rotinadeautocuidado #ritual #meditacao
Reservar espaço na agenda para alimentar a criatividade e a sensação de amplitude é fundamental! Ao reservar tempo para atividades que nos inspiram, recarregamos nossa energia mental e emocional, o que nos permite abordar desafios com uma perspectiva renovada. É sobre isso que estamos falando no Blog! Corre lá para ler o artigo na íntegra e não esqueça que temos CUPOM MÊS DAS MÃES rolando no site. Está imperdível! #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #criatividade #saudemental #autocuidado #rotinadeautocuidado #energiamental #energiaemocional #desasfios #novaperspectiva #mesdasmaes #diadasmaes #cupomdedesconto #oferta #promocao
Do amanhecer ao anoitecer, as velas perfumadas da Fevereiro.co nos levam a uma jornada sensorial única, marcada pela riqueza das essências naturais e pelo encanto dos momentos íntimos. ☀️ Durante o DIA, a Vela Perfumada Gálbano é um convite para mergulhar nas tradições milenares do Oriente Médio e do Oeste da Ásia. 🌛 Enquanto isso, à NOITE, a Vela Perfumada Pau-Rosa revela-se como uma ode às horas mágicas do crepúsculo. Agora, com o DUO de suas velas preferidas juntas, sua rotina está completa. Para você, para a sua mãe, para quem você mais ama 🧡 Aproveite o Cupom de 15%OFF para o Mês das Mães Make a Pause que está rolando no site! . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #velas #fevereiroco #veladia #velanoite #kitdevelasduo #velasduo #velaaromatica #velaperfumada #velaterapeutica #diadasmaes #mesdasmaes #presenteparamaes #momentodepausa #facaumapausa #autocuidado #rotinadeautocuidado
"Você mudou" "Espero que sim" - Mudar de opinião, hábitos, rotina e até mesmo de amigos pode trazer inúmeros benefícios e, ao estar receptivo a novas perspectivas e aprendizados, você abre portas para um crescimento pessoal significativo. Em vez de se prender a uma rotina ou conjunto fixo de opiniões, que podem resultar em estagnação, modificar esses padrões traz uma sensação renovadora, revitalizando sua mente e motivação. A exploração de novas experiências, pessoas e ideias não apenas enriquece sua vida, mas também oferece uma dose revigorante de emoção. No entanto, é crucial manter um equilíbrio saudável entre essa abertura à mudança e a preservação da consistência e autenticidade pessoal 🧡 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #momentodepausa #facaumapausa #mudancadehabito #habito #rotina #rotinadeautocuidado #mudararotina #motivacao #determinacao #forcadevontade #comprenamap
💛 Новые ягодные летние новинки уже ждут вас в @coffee_pause33 ! В основе каждой из них лежат: - натуральные ягодные основы; - нежнейшее фруктовое пюре; - газированная вода и свежие фрукты и зелень для украшения 🌿. Вы сможете найти себе лимонад на любой вкус: от крепкой сладости манго - до терпких нот облепихового напитка. 🍹 #lemon #tea #wind #makeapause #pet #friendly #summertime
Missão da semana - encontrar um lugar tranquilo e de paz para limpar sua mente e cuidar de seu coração ❤️ Não veja essa missão como impossível! Às vezes, por conta da correria do dia a dia, nós nem paramos para prestar atenção em como podemos desacelerar e fazer pequenas pausas estando onde já estamos. Te convido a olhar o seu entorno, existem grandes chances de você conseguir um lugarzinho tranquilo e de paz onde nunca imaginou! E não deixe de aproveitar o Cupom de 15%OFF que está rolando no site em comemoração ao Mês das Mães Make a Pause! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #missao #lugartranquilo #paz #lugardepaz #momentodepausa #facaumapausa #autocuidado #rotinadeautocuidado #selfcare #diadasmaes #mesdasmaes #maes #presentedasmaes #desconto #cupom #comprenamap
A dica de hoje é: tenha um "book nook"! Palavrinha difícil que nada mais é do que um "recanto do livro", também conhecido como "cantinho da leitura" 🙃 Não seria ótimo estar reclinada em uma espreguiçadeira lendo seu livro favorito sem nenhuma preocupação no mundo? Podemos sempre sonhar…… . . . . #makeapause #map #pausa #pause #tips #dicas #facaumapausa #momentodepausa #booknook #recantodolivro #cantinhodaleitura #biblioteca #acervo #colecao #descanso #relaxamento #comprenamap #livros #newbook #leitura #leituranamap
i sea ☀️😁 #releasetime #makeapause
Sua rotina diária completa de autocuidado e skincare está aqui! Kits da Flô Biocosméticos com produtos essenciais que trarão a você uma experiência completa, atendendo todas as necessidades da sua pele 🧡 Trios de best-sellers para hidratar, nutrir, reparar e proteger a sua pele. Comece a cuidar da sua pele já! O Dia das Mães está logo aí e tem Cupom de 15%OFF rolando no site……garanta esses Kits perfeitos para a sua mãe! . . . . #makeapause #pausa #pause #comprenamap #flobiocosmeticos #skincare #cleanbeauty #produtonatural #vegano #botanico #natureza #bestseller #kitdeskincare #kit #comprekit #pelemista #peleoleosa #pelemadura #peleseca #pele #cleanbeauty #respiros #respirosnamap #diadasmaes #mesdasmaes #presenteparamae #mae #desconto #promocao #cupom #cupomdedesconto
Quando foi a última vez que você se permitiu desfrutar de um simples prazer? Simples prazeres fazem nosso dia parecer luxuoso, mesmo quando tudo ao redor está frenético. Eles nos lembram da importância de desacelerar, de saborear cada momento e de encontrar alegria nas pequenas coisas. Vem ler o novo artigo do Blog falando sobre isso 🤍 Está imperdível!! E não deixe de aproveitar o Mês das Mães Make a Pause que está começando hoje - desconto para você presentear sua mãe com o melhor do melhor 😉 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #blogmakeapause #blog #diadasmaes #mesdasmaes #presentediadasmaes #mae #mamae #simplesprazeres #desacelerar #descanso #amordemae #paz #calma #alegria #leianoblog #desconto #promocao #imperdivel
Já conhecem o Creme Hidratante Regenera Cabocla? Ele combate diretamente linhas de expressão, flacidez e inflamações na pele, com ingredientes amazônicos e veganos. Este creme hidrata e regenera a pele, além de possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, tudo isso sem a necessidade de prescrição médica. É um aliado para o relaxamento, ativando o sistema endocanabinóide com o terpenóide C15 e o terpeno da Lavender Kush. Terapeuticamente, age no sistema CB2, proporcionando bem-estar e melhoria do sono. Bloqueia os receptores de dor, além de hidratar profundamente, repondo nutrientes. UAU! Este creme multifuncional pode ser usado no processo de tatuagem, além de ser adequado para o rosto, corpo, cabelo e até em pets e feridas abertas. O mais MUST dos MUST HAVES!! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #caboclas4i20 # #regenera #cremehidratanteregeneracabocla cremehidratante #linhasdeexpressao #flacidezdapele #infalmacoes #pele #ingredientesamazonicos #vegano #produtonatural #antiinflamatorio #antibacteriano #endocanabioide #terpenoidec15 #terpeno #lavenderkush #bemestar #sono #insonia #produtomultifuncional #crememultifuncional #respiros #respirosnamap
Conheça, curta e fique viciada na nossa playlist deliciosa no Spotify! Vai ser uma ótima compania 🧡 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #playlist #playlistspotify #playlostmap #sealwinnie #alwayswinnie #facaumapausa #momentodepausa #suapausanamap #autocuidado #rotinadeautocuidado #rotina #musica #musicapararelaxar #musicaparapausa
Sometimes, we need to stop the bustling and now stressfully hectic life, which has become what I see as a race between human beings, to see who arrives or achieves something first... but life is not that... Although we need to move to survive, we also need to turn on the red light and stop to feel the gift of life. May you have many red light moments to pause, breathe, feel, and admire life. * Maria Alejandra Brito- Visual Artist @mabvisualartist #mariabrito #artist #art #photography #quote #quotes #everydaylife #makeapause #feellife #thegiftoflife #pause #breathe #admire #feel #life #redlight
Experimente a revolução capilar que você merece! Conheça e comece a usar já os Cremes de Limpeza Capilar Low Poo da Bubble&Co na Make a Pause 🚿 Com ingredientes cuidadosamente selecionados de origem natural e uma fórmula totalmente vegana, essa linha de produtos vai simplificar sua rotina capilar, proporcionando o cuidado que seus cabelos merecem. TEM QUE TER! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #bubble&co #bubblecooficial #linhacapilar #cremedelimpezacapilar #cremedelimpeza #lowpoo #produtonatural #produtovegano #cabelo #cuidadocomcabelos #rotinacapilar #rotinadeautocuidado #rotina #autocuidado #temqueter #respiros #respirosnamap #respiroscabelos
In a world that celebrates success, endless motivation and constant productivity, it's easy to feel guilty guilty about hitting the pause button. But what if I told you that procrastination isn't the enemy? I used to crizicize myself harshly for those moments when I found myself lost in daydreams instead of diligently checking off tasks from my to-do list. However, as time passed, I've come to a profound realization: those so-called "procrastination " moments often mark the genesis of genuine productivity. Hear me out:) In my opinion, the purpose of these moments is to create a whole puzzle from a million of puzzle pieces- and for this creation work your brain simply needs a certain amount of time! Basically, it the actual time spot to produce something very "concrete", the time to transform the idea into a product. So, think about it during your next "procrastination time spot": perhaps it's not procrastination at all. Maybe it's time for sth special to start...Welcome it and be grateful. What are thoughts on this perspective? Would love to read your comments about this topic. #procrastination #productivity #makeapause
Zona de conforto é um estado mental em que uma pessoa se sente segura, confortável e familiar com o seu entorno. É uma situação em que não há desafios significativos ou riscos percebidos. Dentro da zona de conforto, as pessoas tendem a evitar situações que possam causar desconforto, estresse ou ansiedade, optando por permanecer em um ambiente onde se sintam seguras e competentes. Confira o novo artigo completo sobre este tema no nosso Blog! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #zonadeconforto #saudemental #seguranca #desafio #desconforto #estresse #ansiedade #blog #blogdamap #leiaoblog
Hoje é o Dia Mundial do Livro e já estamos comemorando com força total e CUPOM no site! Toda a Categoria de Leitura está com 20%OFF NO SITE a SEMANA INTEIRA! Não perca essa oportunidade maravilhosa para rechear sua biblioteca pessoal e comprar todos os livros que já vem querendo há tempos! IMPERDÍVEL!! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #semanadolivro #diamundialdolivro #cupomdedesconto #desconto #off #promocao #maisbarato #imperdivel #leitura #livros #newbook #leituranamap #literatura #literaturaclassica #romance #literaturacontemporanea #leiamulheres #autoras #mindfulness #literaturainfantojuvenil infantojuvenil #literaturainfantil #livroinfantil #cupom #ofertas #oferta
Cupom de desconto rolando no site em comemoração à Semana do Livro Make a Pause 📚 Aproveite esse super desconto e garanta todos os livros que já vem querendo! É a oportunidade perfeita para rechear sua biblioteca particular. IMPERDÍVEL!! *𝑪𝒖𝒑𝒐𝒎 𝒗𝒂́𝒍𝒊𝒅𝒐 𝒆𝒎 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒆𝒈𝒐𝒓𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝑳𝒆𝒊𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒐 𝒔𝒊𝒕𝒆* . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #facaumapausa #momentodepausa #livro #newbook #semanadolivro #diadolivro #livronovo #comprelivros #booklovers #literaturaclassica #book #literaturacontemporanea #leiamulheres #literaturainfantojuvenil #mindfulness #editoracaixote #editoraexcelsior #mariscoedicoes #cataventolivros
Tão importante quanto usar sabonetes, shampoos e condicionadores naturais em barra, é como você os armazena e os dispõe no banheiro! São produtos que exigem um cuidado especial para que durem mais tempo 🫧 Conheça e escolha a sua saboneteira de bambu ou concreto agora! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #saboneteira #terral #terralnatural #saboneteembarra #sabonetenatural #saboneteiradebambu #saboneteiradeconcreto #banho #autocuidado #rotinadeautocuidado #rotina
Para as pessoas que estão sempre em movimento, não é fácil parar para descansar, refletir e meditar. No entanto, momentos de silêncio e quietude na rotina podem sustentar e renovar sua energia. Se você deseja incorporar mais momentos de silêncio e calma em sua vida, não precisa mudar drasticamente sua rotina. Em vez disso, escolha uma ou duas maneiras ou atividades e abrace como prioridade. 📚 Sugerimos a leitura, que vai te ajudar a descansar a mente te levando para outro cenário momentaneamente. 🧶Pode ser uma manualidade também. A prática do mindfulness dentro de uma atividade manual faz milagres para a sua saúde mental. 🛀🏻 E, é difícil não sair renovada após um belíssimo banho, né?! Descanse 🧡 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #facaumapausa #momentodepausa #descanse #descansar #reflexao #meditacao #silencio #calma #rotina #rotinadeautocuidado #autocuidado #leitura #manualidade #mindfulness #atividademanual #saudemental #banho #skincare #cleanbeauty
A dica de hoje é: tenha um hobby! Ter um hobby é ter um momento único só para você! Psicólogos afirmam que se dedicar a uma atividade agradável, que traga um sentimento bom, conduz a um estado mental de menos ansiedade e menos preocupações sem propósito. Ter um hobby vai te ajudar a regular as emoções e o estresse do dia a dia. Ao separarmos então um tempo para fazer algo que nos faz feliz, estamos nos priorizando, e isso é muito necessário 🧡 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #hobby #getahobby #momentounico #saudemental #ansiedade #estresse #saudeemocional #facaumapausa #momentodepausa #suapausa #autocuidado #rotinadeautocuidado #comprenamap
Porque acender uma vela? Eu te conto 😉 As velas aromáticas são a melhor e mais deliciosa maneira de incorporar a aromaterapia ao seu dia a dia. Com suas fragrâncias delicadas, elas podem ajudar a relaxar, aliviar o estresse, promover o sono tranquilo, aumentar a concentração e até mesmo estimular a criatividade. Além disso, a luz suave da vela pode ajudar a criar um ambiente mais aconchegante e relaxante. Vem conhecer as velas aromáticas e terapêuticas da Make a Pause! (Link do site na bio) . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #realindo #velas #candles #aromaterapia #velaterapeutica #velaaromatica #rotinadiaria #autocuidado #rotinadeautocuidado #estresse #ansiedade #sono #insonia #relaxante #aconchegante #respirosnamap #respirosvelas #presente #decoração
It’s not Netherlands🌷but I’d love to be there now❤️ #tulips #naturelovers #beautifulflowers #travelgermany #southerngermany #natureinstagram #makeapause #parks #flowerslovers #bloomingflowers #blooms #schöneblumen
Valorizar a sua paz significa reconhecer e apreciar a importância de momentos de tranquilidade e serenidade em sua vida. Isso envolve dar prioridade ao bem-estar emocional e mental, buscando ativamente maneiras de promover a calma e a harmonia interior. Confira o artigo completo sobre este tema hoje no Blog! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #rotinadeautocuidado #autocuidado #facaumapausa #momentodepausa #tranquilidade #serenidade #bemestaremocional #bemestarmental #calma #harmonia #saudemental #paz
Aproveite o Dia Nacional da Biblioteca e atualize e recheie sua coleção particular 😍 Aqui na Make a Pause temos literatura clássica, contemporânea, bem-estar emocional, infantil, mulheres e mindfulness - tem para todos os gostos e todos os momentos! Ler é tudo! #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #leitura #leituranamap #livros #newbook #livronovo #leituradiaria #rotinadiaria #autocuidado #rotinadeautocuidado #biblioteca #dianacionaldabiblioteca #cataventolivros #editoraexcelsior #mariscoedicoes #editoracaixote
Se você está lendo este post e já tomou sua dose diária de redes sociais, está na hora de FAZER UMA PAUSA! Chega de ocupar sua mente com problemas e situações que não te pertence - vai cuidar de você! O que te faz bem? Essa resposta deve ser a sua prioridade 😉 #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #facaumapausa #momentodepausa #redessociais #dosediaria #saudemental #bemestar #bemestaremocional
"Uma editora de/para escrevedores: os que ainda estão no armário e os que querem botar os projetos para nadar" - e é assim, da forma mais perfeita, que a Marisco Edições se descreve. Tão importante a gente dar espaço ao novo, tão enriquecedor! Leia Marisco, leia mulheres! Que honra ter os títulos delas aqui no site! 🧡 Vem conhecer e começar a ler já! #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #mariscoedicoes #editora #autoras #leiamulheres #títulosfemininos #mulheresnaescrita #mulheresnaliteratura #livro #book #newbook #livronovo #booklovers
A leitura de um bom romance não apenas oferece entretenimento, mas também pode enriquecer a mente, estimular a imaginação e promover a compreensão e empatia em relação aos outros. Romances frequentemente exploram os pensamentos e emoções dos personagens, permitindo que os leitores pratiquem empatia ao se colocarem no lugar deles e compreendam diferentes perspectivas de vida. A leitura de um romance vai oferecer uma pausa relaxante da vida cotidiana e ajudar a reduzir o estresse proporcionando uma sensação de escapismo. Que delícia ler um bom romance! Vem conhecer os livros desta categoria no site! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #romance #leiaromance #literatura #newbook #livronovo #entretenimento #escapismo #mindfulness #relaxamento #saudemental #autoajuda #autocuidado #rotinadeautocuidado #rotina #cotidiano #empatia #editoraexcelsior #cataventolivros #mariscoeditora #editoracaixote
O melhor amigo do outono acabou de chegar no feed! Bálsamo Dourado da Arthemysia - um bálsamo calmante natural e aromático, misturado com óleos, manteigas e extratos ricos em nutrientes para acalmar, limpar e nutrir a tez. Rico em antioxidantes e extratos calmantes potentes, este limpador/máscara de tratamento suaviza a pele, derretendo sem esforço a maquiagem, o excesso de óleo e os detritos ambientais. Ele cobre a pele do seu rosto com ação regeneradora e curativa. Uma experiência restauradora, limpante, demaquilante e esfoliante. Eu uso e indico de olhos fechados! Sua pele merece essa maravilhosidade já! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #arthemysia #balsamodourado #balsamo #balm #produtonatural #calmante #aromatico #restaurador #oleovegetal, manteigavegetal #nutrientes #nutricaodapele #demaquilante #skincare #limpezafacial #esfoliante #rotinadeautocuidado #autocuidado #rotinadeskincare #outono
Que tal mudar um pouco a perspectiva antes de tomar qualquer decisão? Distanciar-se de uma situação complexa, que esteja te deixando sem saída ou perdida, vai te proporcionar maior clareza mental. Já sabemos que, quando você não está imersa diretamente nos detalhes e nas emoções do momento, é mais fácil avaliar objetivamente a situação e tomar decisões com mais sabedoria e calma. E é sobre isso que estamos falando hoje no Blog - vem ler o artigo completo! #makeapause #map #pausa #pause #saudemental #autocuidado #rotinadeautocuidado #blog #blogmakeapause #clarezamental #emocao #sabedoria #calma #artigocompleto #perspectiva #mudancadeperspectiva #comprenamap
Hoje é o Dia Internacional do livro Infantil e Juvenil e não podemos deixar de comemorar e exaltar muito esse dia tão importante! A leitura é uma maneira da criança e do adolescente expandir seu repertório imaginativo, encontrando nos livros verdadeiros amigos e referências que levarão para toda a vida. Incentivar a leitura na infância tem o poder de mudar vidas criando uma realidade em que os livros se tornam mais do que aliados da educação em si, ajudando no desenvolvimento da concentração, memória, raciocínio e compreensão. Temos o prazer e o orgulho de ter no site a Editora Caixote, referência nesta categoria 🧡 vem conhecer seus títulos incríveis no site! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #editoracaixote #literaturainfantil #literaturajuvenil #literaturainfantojuvenil #leituranainfancia #diainternacionaldolivroinfantilejuvenil #crianca #adolescente #livro #newbook #livronovo #educacao #desenvolvimento #aprendizado #concentracao #memoria #raciocinio #compreensao
Fazer pausas é essencial para o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Num mundo constantemente acelerado e exigente, onde a cultura da produtividade muitas vezes nos obriga a trabalhar incansavelmente sem descanso, as pausas são frequentemente subestimadas. No entanto, sua importância não pode ser ignorada! As pausas nos ajudam a gerenciar o estresse, fortalecer relacionamentos e otimizar nossa produtividade. Incorporar pausas regulares em nossa rotina diária é fundamental para garantir um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal e promover nosso bem-estar geral. Vem fazer uma pausa com a gente 🧡 . . . . #makeapause #map #pausa #pause #momentodepausa #facaumapausa #descanso #relaxamento #mindfulness #saudemental #bemestar #bemestarfisico #bemestarmental #bemestaremocional #rotinadiaria #rotinadeautocuidado #autocuidado #comprenamap
Produtos de skincare e bem-estar feitos a partir de ingredientes botânicos oferecem uma abordagem natural e suave para cuidar da pele, proporcionando uma série de benefícios como hidratação, proteção antioxidante e alívio de irritações. Produtos botânicos geralmente são formulados com ingredientes naturais como extratos de plantas, óleos essenciais e manteigas vegetais. Eles tendem a ser mais suaves e menos propensos a causar irritação na pele em comparação com produtos que contêm substâncias químicas agressivas. Muitos deles são ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, e isso resulta em uma aparência mais radiante e jovem. Como se isso tudo já não fosse suficiente, a produção de produtos botânicos muitas vezes envolve práticas mais sustentáveis, desde o cultivo de plantas até a produção e embalagem dos produtos. Só vi vantagens 😉 #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #produtobotanico #natureza #produtonatural #cleanbeauty #belezasustentavel #produtosustentavel #oleosessenciais #manteigavegetal #ingredientesnaturais #antioxidante #crueltyfree #respiros #respirosnamap #skincare #aromaterapia
O outono chegou e nossa pele já está pedindo socorro. Precisa hidratar a pele, gente! E que tal um Óleo pós banho 100% vegetal desenvolvido para melhorar a elasticidade e integridade da pele? Sim, por favor! O Óleo Corporal da Fitō Cosmética tem um blend de Óleos e Ativos Vegetais, medicinais e aromáticos, que promove a restauração da epiderme com ações curadoras e restaurativas, deixando a pele mais firme, macia e perfumada. Uma poção mágica! Cuide da sua pele com a Make a Pause. #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #fitocosmetica #skincare #aromaterapia #oleocorporal #oleo #elasticidadedapele #integridadedapele #oleosvegetais #ativosvegetais #pelemaisfirma #pelemacia #peleperfumada #perfume #aroma #pele #posbanho #banho
A dica de hoje é autoexplicativa - "Felicidade é uma longa e boa soneca" Precisamos dormir, isso é um fato! Mas não adianta deitar super tarde, madrugar no dia seguinte e considerar esse período um descanso, né?! Tem que descansar de verdade, gente! Sei que às vezes pode parecer impossível mas, com rotina e determinação, vocês conseguem! Se eu consigo (juro!), você com certeza consegue também! No site temos uma curadoria muito legal com produtos que vão te dar uma forcinha na hora de pegar no sono - vem ver e bons sonhos 💭💤 #makeapause #map #pausa #pause #tips #dicas #felicidade #dormir #soneca #insonia #dormirbem #comprenamap #respirosnamap #descanso #relaxamento #saudemental #autocuidado #rotinadeautocuidado #rotinadiaria
As pessoas estão mais do que cansadas, estão exaustas. Estão sentindo uma pressão não apenas nos seus calendários de trabalho mas também em sua alma. Estamos agora na era da “Grande Exaustão”, segundo o escritor e professor de ciências da computação Cal Newport. Quer saber mais sobre esse assunto? Confira o artigo completo no nosso Blog! #makeapause #map #pausa #pause #momentodepausa #facaumapausa #cansaco #exaustao #exausta #autocuidado #saudemental #esgotamentomental #esgotamentofisico #esgotamentoemocional #grandeexaustao #blog #artigo #blogmakeapause #comprenamap #rotinadeautocuidado
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Os Kits da Baobá Saboaria tem um custo benefício excelente! Além do preço ser 🤯 os produtos são simplesmente maravilhosos. A Baobá traz para a Make a Pause produtos naturais, veganos, cruelty free, aromáticos e fáceis de usar e transportar - o melhor do #cleanbeauty na sua mão! Vem conhecer estes Kits maravilhosos e tudo mais que a Baobá saboaria tem para você no nosso site. #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #baobasaboaria #saboaria #saboneteembarra #sabonetenatural #saboarianatural #cleanbeauty #skincare #aromaterapia #produtonatural #vegano #crueltyfree #botanico #sustentavel #reciclavel #saboneteliquido #oleocorporal #cremeparamaos #hidratantecorporal #shampooembarra #condicionadorembarra
Quando se trata de ser feliz, há sempre uma grande ideia de que podemos estar perdendo algo, de que precisamos ser atingidos por algum sinal como uma revelação. Alguém concorda? Vou dividir com vocês alguns comportamentos que podem nos ajudar muito no dia a dia a ter uma vida plena e menos ansiosa. Olha só! #makeapause #map #pausa #pause #dores #motivacional #feliz #felicidade #comportamento #autocuidado #rotina #rotinadeautocuidado #plenitude #vidaplena #ansiedade #saudemental
Noites tranquilas podem ser um ótimo momento para relaxar, descontrair e aproveitar momentos de calma. Seja você passando esse tempo lendo um livro, saboreando uma xícara de chá, dando um passeio tranquilo ou simplesmente refletindo sobre o seu dia, essas noites tranquilas podem proporcionar uma pausa muito necessária da agitação da vida cotidiana. O que você gosta de fazer durante as suas noites? #makeapause #map #pausa #pause #dores #motivacional #noite #tranquilidade #descanso #paz #saudemental #autocuidado #rotinadeautocuidado #cotidiano #haleydrewthis #haleyweaver #comprenamap #calma
A dica de hoje é: faça tricô! Se você nunca tricotou antes, não se preocupe, vou te dar algumas dicas que vão tornar o processo ainda mais simples e delicioso 🧶 Vem comigo porque eu tricoto há anos e não abandono esse meu hobby por nada nesse mundo! #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #trico #tricotar #knit #knitting #feitoamao #tecnicamanual #manualidade #artemanual #arte #handmade #euquefiz #diy #agulhadetrico #novelo #la #fio #agulhareta #agulhacircular #novelaria #aprendatrico
A Editora Caixote chega no site trazendo livros infantis, juvenis e adultos com a intenção de disseminar mensagens importantes e necessárias para o momento que estamos vivendo hoje. Mensagens potentes que abraçam, conectam e ensinam - o que mais podemos esperar de histórias, autoras e autores altamente premiados! Prêmios Jabuti, Selos FNLIJ, participantes do Clube da Leitura da ODS da ONU e por aí vai 🧡 Vem conhecer, se encantar, comprar e presentear! . . . . #makeapause #map #pausa #pause #comprenamap #editoracaixote #leituranamap #leiturainfantil #leituramindfulness #premiojabuti #selofnliv #fundacaonacionaldolivroinfantilejuvenil #clibedeleituradaonu #clubedeleituradaods #criancasleitoras #adultosleitores
As pessoas estão mais do que cansadas, estão exaustas. Estão sentindo uma pressão não apenas nos seus calendários de trabalho mas também em sua alma. Estamos agora na era da “Grande Exaustão”, segundo o escritor e professor de ciências da computação Cal Newport. Quer saber mais sobre esse assunto? Confira o artigo completo no nosso Blog! #makeapause #map #pausa #pause #momentodepausa #facaumapausa #cansaco #exaustao #exausta #autocuidado #saudemental #esgotamentomental #esgotamentofisico #esgotamentoemocional #grandeexaustao #blog #artigo #blogmakeapause #comprenamap #rotinadeautocuidado