Assim como a lagarta que precisa sair do casulo para se transformar em borboleta, nós também precisamos sair da nossa zona de conforto para crescer e evoluir. Não tenha medo da mudança, ela é o primeiro passo para alcançar sua verdadeira essência e potencial. 🐛🦋 #Transformação #CrescimentoPessoal #ZonaDeConforto #Autoconhecimento #Mudança #Evolução #Borboleta #Lagarta #DesenvolvimentoPessoal #NovoComeço
1. Planeje suas refeições: Faça uma lista de compras para evitar comprar demais. 2. Armazene corretamente: Guarde os alimentos na geladeira ou freezer para que durem mais. 3. Aproveite as sobras: Transforme sobras em novas refeições ou congele para usar depois. 4. Compre com consciência: Compre apenas o necessário e evite promoções que podem levar ao desperdício. 5. Reduza, Reutilize, Recicle: Use cada alimento ao máximo e recicle os restos para reduzir o desperdício. Juntos, podemos criar um mundo mais sustentável! 🌍💚 #DesperdícioZero #Sustentabilidade @orioncomplex Dra Anna Carolina Cró 🍎Nutricionista ❇️Nutrição Clínica, Estética, Esportiva, Fitoterápica e Psiquiatra Nutricional 👇🏻Consultas ☎️(62)98284-4131 - Somente WhatsApp ⏰Horários de Atendimento: 👩🏼🔬Seg - Sexta: 9h as 11h e 14h as 18h #nutrição #nutriçãogoiânia #goiania #goias #nutriçãoclínica #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #nutricaopsiquiatrica #nutricionista #nutricionistaipasgo #ipasgo #nutricionistagoiania #NutriCausos #DietaComédia #NutriçãoDivertida #Nutrição #ZonaDeConforto #HábitosSaudáveis #NutriçãoComHumor #VíciosGastronômicos #RindoComSaúde
Exatamente. _________________ #zonadeconforto
Boa noite Repost @thundercats_streetmarcelinho #🌃 passando a régua nos mês de #abril e que mês meus #amigos fechando com chave de ouro. Hoje rolou um básico #treino ainda na vibe #6700 #oneloop #backyard …😂 A #photooftheday é uma #celebração do valor de uma #amizade e enfim um mês de muitas #emoções . Deixo aqui meus #votos de #gratidão a todos que torcem por nossa #felicidade e que venha #maio . . . . #atividadefisica #corrida #zonadeconforto #vida #life #melhorqualidade #viva #emoções #amizade #lol😂 #boadacorrida
Boa noite #🌃 passando a régua nos mês de #abril e que mês meus #amigos fechando com chave de ouro. Hoje rolou um básico #treino ainda na vibe #6700 #oneloop #backyard …😂 A #photooftheday é uma #celebração do valor de uma #amizade e enfim um mês de muitas #emoções . Deixo aqui meus #votos de #gratidão a todos que torcem por nossa #felicidade e que venha #maio . . . . #atividadefisica #corrida #zonadeconforto #vida #life #melhorqualidade #viva #emoções #amizade #lol😂
2 meses separam uma foto da outra... E eu não vou me ater ao peso, porque seria totalmente injusto comigo mesma, não estou fazendo dietas!!! Mas vim aqui pra mostrar o quanto mudei... Ganhei novos amigos... O sorriso tá mais leve... A autoestima está lá em cima... As dores na coluna diminuíram drasticamente... Os joelhos entenderam que era hora de trabalhar... Os ombros é que ainda teimam um pouco, mas melhoraram muitoooo, eu não estava conseguindo levantar direito e hoje já tenho mobilidade... É sobre saúde, sobre não ficar entrevada, não ficar limitada, é ganhar qualidade de vida! Tenho vivido intensamente todas as experiências , desde que me propus sair da zona de conforto e não me arrependo um só dia... O projeto Biquíni Vermelho tá sendo executado dia após dia e agradeço imensamente todo apoio que tenho recebido de todos ao meu redor!!! #fitness #treino #crossfit #atividadefisica #zonadeconforto #ProjetoBiquiniVermelho #vidasaudavel
Dê dois cliques na tela ♥️ se você concorda. . Siga 👉 @mulherperspicaz.br🍷 para mais insights como este.💡 . Via: @mulherambiciosa . Seja uma Mulher Perspicaz 🍷 Use a hashtag #mulherperspicaz
Confesso que fiquei surpresa ao compartilhar meu “april dump”. Nem eu tinha ideia de quanto mudei em apenas 1 mês. Realmente, a sensação de “parece que vivi um ano em um mês” tinha um motivo. A primeira foto desta sequência corresponde exatamente ao primeiro dia de abril e a última foto ao último dia deste mês. É louco pensar que as mudanças que ocorreram foi o simples fato de ter saído da minha zona de conforto. Iniciei abril trabalhando em um local que sempre achei que seria o meu lugar depois de formada, contudo não poderia estar mais errada. Aos poucos fui notando o quanto não estava me sentindo bem neste lugar. Relutei. Mas depois de pensar bem, colocar na balança, orar, decidi sair. Confesso que estava com muito medo, mas saí. O medo era apenas um indicador de que estava prestes a fazer algo incrível. E como costumo dizer, Deus não falha e se até aqui me ajudou, ele continuará me ajudando. Claro que dessa vez não foi diferente. Em pouco tempo, já estava trabalhando em outros lugares e tudo foi se ajeitando. É possível perceber em minha fisionomia o quanto fui mudando. Nada muda se você não mudar, se você não arriscar! Em um mês, vivi coisas incríveis com o amor da minha vida, aprendi e cresci mais do que imaginei. No final, notei, na verdade reforcei, o quanto sair da nossa zona de conforto foi preciso para encontrar o meu “conforto”. Enfim, que mês! Não há crescimento sem mudança. No fim, são nossas decisões que nos define. Obrigada, abril, por trazer memórias tão boas e aprendizados. Agora, quero que vocês me digam, conseguiram notar essa diferença, ou melhor, me falem sobre vocês, qual foi a decisão que já tomou que te fez mudar pra melhor? . . . #mudança #medicina #medicine #med #med #medgram #zonadeconforto
Você já se viu diante de um desafio que parecia tão grande que a simples ideia de enfrentá-lo o fazia recuar para a segurança da zona de conforto? É natural. A mudança assusta, o desconhecido intimida, e o novo muitas vezes parece um território inexplorado e ameaçador. No entanto, permita-me compartilhar um segredo revelador que transformará sua visão sobre obstáculos e desafios. O Novo é Seu Melhor Aliado! Sim, você leu corretamente. Aquilo que parece estranho, diferente e até mesmo assustador é, na verdade, a chave para o crescimento, o progresso e o sucesso. O novo não é um inimigo a ser temido, mas sim um parceiro confiável a ser abraçado. É através da exploração do novo que descobrimos nosso verdadeiro potencial, nossas habilidades ocultas e nossos caminhos mais promissores. Minha consultoria em Negócios Digitais está aqui para guiá-lo, apoiá-lo e capacitá-lo a abraçar o novo com confiança e determinação. Com minha experiência, meu conhecimento e minha paixão por desbloquear o potencial dos negócios no mundo digital, juntos vamos desvendar os mistérios do desconhecido e transformar obstáculos em oportunidades. Entre em contato! (18)98125-2409 . . . . . . . . . #novashabilidades #novoshabitos #desafios #obstaculos #resiliência #zonadeconforto
Mexa-se!! #zonadeconforto #paradigmas #crençaslimitantes #procrastinação #acordarcedo #acordarmaiscedo #sono #mudançaspositivas #mudancassaonecessarias #leidaatração #eusouoeusou #motivaçãododia #borboletas #perguntasaccess #perguntasaouniverso
É fácil ficar preso na rotina do conforto, mas é nos desafios que verdadeiramente crescemos e prosperamos. Cada obstáculo é uma oportunidade de aprendizado e desenvolvimento pessoal e profissional. Hoje, convido você a abraçar os desafios que cruzam seu caminho. Encare-os de frente, com coragem e determinação. Lembre-se, é nos momentos de adversidade que descobrimos do que somos realmente capazes. Vamos sair da zona de conforto juntos e alcançar novos patamares de sucesso! 💪 #Desafios #Crescimento #Sucesso #ZonaDeConforto
Errar é humano, não se frustre, não escute quem está no mesmo lugar a anos, pois eles pensam que viver daquele modo é o melhor jeito, porém eu digo quem vive na segurança por medo de erra não vive, sobrevive meu amigo. #Boanoite #treino #musculação #evolucão #disciplina #foco #gyn #saúdemental #zonadeconforto
Sair da zona de conforto pode ser um desafio, mas também é uma ótima maneira de crescer pessoal e profissionalmente. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a dar o primeiro passo. #marketingdigital #desenvolvimentopessoal #zonadeconforto
🍃Descubra o poder da sua transformação! #mudeseucaminho #empreender #zonadeconforto #transformacao
Você sabia que fazer exercícios físicos que gosta, te ajuda a melhorar as escolhas alimentares do dia a dia?! 💭 Porém, exercícios impostos ou com sacrifício estão mais relacionados a supercompensacões posteriores! 📉 Eu amo e faço Musculação, e você, qual exercício gosta de praticar?!👇🏽👀 Quer ver mais conteúdos como esse, me siga!📲😉 #Morrer #Renascimento #Psicologia #Lifestyle #AbraceoNovo #Livros #Leitura #Imaginário #Inspiração #CrescimentoPessoal #Rotina #Perspectiva #Dopamina #PequenosHábitos #QualidadeDeVida #ZonadeConforto #Fracasso
Nenhum “shot” vai te desinflamar. Nenhum chá vai curar sua ansiedade. Nenhum manipulado vai reduzir sua circunferência abdominal. Verdades difíceis de engolir. A vida que você leva, diz muito sobre você. Com quem você anda? Que conteúdo você consome? Quais pensamentos você dá força? O que você deseja pro outro? E claro, beba água, coma frutas e vegetais, pratiquei exercício físico e durma em paz! #Evolução #ZonaDeConforto #Saúde #Nutrição #BemEstar #DesenvolvimentoPessoal
Gostou? Então clique duas vezes ♥️ e siga o perfil @otima_mente #otima_mente #mente #conhecimento #desenvolvimentopessoal #educação #oportunidade #reconhecimento #desenvolvimento #sejamelhor #zonadeconforto #opoderdoagora #gratidão #sergrato #vivermelhor #conselhos #sejapositivo #negócios #liberdade #liberdadefinanceira #motivação #motivacional #desenvolvimentopessoal #qualidadedevida #mentalize #maturidade #leidaatração #crescimento #desenvolvimento #constelacaofamiliar
Você merece realizá-los! #Afetoespalhado #TerapiaAfetiva #BemEstar #MovimenteSe #Seutempoéimportante #Tododiaéumrecomeço #Recomeços #Falasprecisas #Aquelascoisasmaisparafrente #Acolhimento #Escolhas #Wellness #ZonadeConforto #ForadaCaixa #Autorresponsabilidade #AbundânciaMental #InteligênciaEmocional #EquilíbrionotrabalhoevidaPessoal #JornadamaisLeve #VivênciasReais
Não é segredo que muitas das ideias mais brilhantes surgem em tempos difíceis... Existem inúmeras pessoas pelo mundo que já perceberam que só experienciamos aquilo que aceitamos. Assim, recusando-se a aceitar as adversidades de sua situação, elas decidiram criar mudanças significativas. Recentemente, descobri a fascinante história do Monopoly, conhecido no Brasil como “Banco Imobiliário” pela Estrela. Este jogo de tabuleiro, que hoje promove diversão e acirradas disputas entre famílias e amigos, tem suas raízes em um período bastante sombrio. Durante a Grande Depressão, após o crash da bolsa de Nova York em 1929, os EUA enfrentavam uma severa crise financeira, com escassez de dinheiro para aquisições imobiliárias ou investimentos industriais. Desempregado na época, Charles B. Darrow apresentou o jogo aos executivos da Parker Brothers em 1934, pensando que, se as pessoas não podiam investir na vida real, talvez se divertissem fazendo isso em um cenário fictício. Ele imaginou que o jogo poderia oferecer uma forma de as pessoas rirem de suas próprias dificuldades e encontrarem um escape naquela realidade caótica, explorando um mundo de fantasia. O conceito era simples: “Não temos dinheiro? Vamos nos divertir fingindo que temos.” Contudo, o jogo foi inicialmente rejeitado. Mas não pense que isso desanimou Charles. Longe disso... Ele decidiu produzir o jogo por conta própria! Em pouco tempo, o “Monopoly” conquistou tantos admiradores que fez a Parker Brothers reconsiderar sua decisão inicial. Você conhece outra história de sucesso que começou durante uma crise? Compartilhe nos comentários abaixo. 💬 Avante!!! Quer ir além?! Posso ajudar você! Clique no link da bio! #DesenvolvimentoPessoal #Produtividade #Procrastinação #Coaching #avantepsicologiacoaching #projetoavante #avante #decisões #zonadeconforto #fazer #acontecer #mudar #resultados #desculpas #motivação #disciplina #direção #vida #ponte #agora #atual #desejado #2024 #tempo #planner #otimizar #organizar #melhor #acontecer #desejos #crise @lissa_moura @integrarcomunicacao @studiomarianarezende
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Sair da zona de conforto causa Crescimento pessoal e profissional. Enfrente mais os desafios 💙 Tá corrido por aqui migas mas estou de olho em tudo sempre. Que Deus abençoe nossa semana!
❓ Você sabia que o conforto pode ser o seu maior inimigo? 🧠 Quando se trata de alcançar metas estabelecidas, é importante entender que devemos fazer o que precisa ser feito, e nem sempre o que queremos fazer. 📈 O sucesso reside em fazer aquilo que não queremos, sair da zona de conforto e enfrentar o que não é confortável. 🌱 Quando nos comprometemos a manter uma rotina de trabalho árduo e focado, mesmo nos momentos de adversidade, estamos cultivando uma mentalidade resiliente e determinada. 💼 É essa mentalidade que nos permite superar os obstáculos e alcançar nossos objetivos mais ambiciosos. 🏃🏻♂ Então, lembre-se, é importante manter o foco a longo prazo, estabelecer metas não pela facilidade, mas sim pela necessidade de aprendizado e crescimento. 🤔 E você, o que tem feito para ir longe?❓ #zonadeconforto #metasalcançáveis #aprendizadoconstante #focoeatitude #desafiosuperado #crescimentopessoal #perseverança #objetivosclaros #superação #sucessoalém do conforto
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Porque você não consegue sair da Zona de Conforto? Arrasta para o lado e veja o motivo da sua estagnação. #ZonadeConforto #Estagnação #Crenças #AngelicaOliveira #Comunicação
"Não julgue um livro pela capa." Quantas vezes ouvimos essa frase e ainda assim nos vemos fazendo exatamente isso? Somos rápidos em formar opiniões baseadas em aparências, em gestos superficiais, esquecendo que somos espelhos uns dos outros. O que enxergamos no outro muitas vezes é um reflexo do que está dentro de nós mesmos, Se julgamos alguém sem conhecê-lo, estamos apenas revelando nossos próprios preconceitos, medos e inseguranças. Acolher nossos sentimentos em relação aos outros é o primeiro passo para o crescimento pessoal. É através da abertura para nos relacionarmos com o próximo que podemos aprender e evoluir, mesmo que isso gere desconforto, a final onde está a nossa maior dor, ou desconforto, está a nossa maior cura! Aceitar nossas sombras dói, QUEM QUER ENTRAR NO ESCURO? Crescer dói, mas é necessário, a final estamos aqui para evoluir não é mesmo? Exu, e pombogira com sua energia transformadora, muitas vezes traz o caos para nos tirar da zona de conforto, nos impulsionando a nos mover e alcançar novos horizontes. Agradeça por cada desconforto, até aquele que alguém que te ama trás, pode ser a oportunidade que você precisa para evoluir e crescer, a sair desse lugar onde nada acontece!!!! Lembre-se, você escolhe como reagir ao que sente. Cada desconforto, e situação de caos nas nossas vidas são um teste, para saber se foi aprendido a lição, que possamos ser humildes e resilientes e Aprender agora ou ela se repetirá até que a compreensão seja alcançada. Laroyê! 🌀✨ Que possamos aprender no amor! Foto pelo olhar do melhor fotógrafo macumbeiristico ❤️ @perazzojr gratidão meu irmão pelo registro. #Autoconhecimento #Evolução #Gratidão #exu #pombogira #espiritulidade #expansaodaconsciencia #zonadeconforto #xamanismouniversal #laroye #juremasagrada#
A experiência do consumidor com a Vans é enriquecida por esses elementos de branding, que ajudam a transmitir uma sensação de pertencimento e identificação com a marca. Como resultado, a Vans conquistou a lealdade dos clientes e estabeleceu-se como referência no mercado do skate e do streetwear. Portanto, enquanto o logotipo é um componente chave, a identidade visual é o conjunto de elementos que comunicam visualmente a marca, e o branding é a estratégia abrangente que define o que a marca representa e como ela é percebida no mundo. Juntos, eles criam uma imagem coesa que pode atrair e fidelizar clientes, construindo uma história de marca forte e duradoura. 🎨💼🔍🌟 #empreendedorismo #negócios #marketingdigital #marketingdeconteúdo #inovação #mudança #persistência #zonadeconforto #evolução #sucesso #inspiração #motivação #foco #aprendizado #gratidão #transformação #designgráfico #criatividade #socialmedia #midiassociais #vans #branding #identidadevisual #logo #logotipo #personalidade 🚀
Permanecer na zona de conforto pode parecer seguro, mas é ao nos desafiarmos a sair dela que experimentamos crescimento. É normal o medo de encarar o desconhecido, mas não devemos permitir que ele nos impeça de evoluir. Identificar o que nos assusta é crucial e a mudança não precisa ser drástica: pequenos passos podem tornar o processo menos intimidador. As falhas, ao contrário de indicar fraqueza, nos ensinam e nos ajudam a crescer. E se sentir mais seguro nesse processo, um plano bem estruturado é essencial. Lembre-se: o desconforto inicial ao sair da zona de conforto pode ser transformador e incrivelmente gratificante. Na terapia, juntos podemos criar estratégicas saudáveis de enfrentamento do medo. ➡️ Está pronto(a) para dar o próximo passo? Entre em contato pelo link na bio. #psicoterapia #zonadeconforto #medo
🌱 Permanecer na zona de conforto pode parecer seguro, mas é ao nos desafiarmos a sair dela que experimentamos crescimento. É normal o medo de encarar o desconhecido, mas não devemos permitir que ele nos impeça de evoluir. ✨ Identificar o que nos assusta é crucial e a mudança não precisa ser drástica: pequenos passos podem tornar o processo menos intimidador. As falhas, ao contrário de indicar fraqueza, nos ensinam e nos ajudam a crescer. E para se sentir mais seguro nesse processo, um plano bem estruturado é essencial. ⏰ Lembre-se: o desconforto inicial ao sair da zona de conforto pode ser transformador e incrivelmente gratificante. Na terapia, juntas podemos criar estratégicas saudáveis de enfrentamento do medo. ✅ Está pronta para dar o próximo passo?
Respire fundo! Um docinho fora da dieta não é o fim do mundo, e não deve fazer você se sentir culpado(a). Todos nós temos momentos em que cedemos aos desejos, e está tudo bem. O importante é não deixar isso te desmotivar e voltar ao foco na sua dieta saudável. Em vez de se punir por ter comido o doce, concentre-se em retomar seus hábitos alimentares saudáveis. Beba bastante água, escolha refeições balanceadas e nutritivas para o restante do dia e, se possível, faça um pouco de exercício físico para ajudar a compensar. Lembre-se, o equilíbrio é a chave. Uma pequena indulgência ocasional não vai prejudicar seu progresso, desde que você retome seus hábitos saudáveis depois. Então, não se preocupe tanto e siga em frente com suas metas! @orioncomplex Dra Anna Carolina Cró 🍎Nutricionista ❇️Nutrição Clínica, Estética, Esportiva, Fitoterápica e Psiquiatra Nutricional 👇🏻Consultas ☎️(62)98284-4131 - Somente WhatsApp ⏰Horários de Atendimento: 👩🏼🔬Seg - Sexta: 9h as 11h e 14h as 18h #nutrição #nutriçãogoiânia #goiania #goias #nutriçãoclínica #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #nutricaopsiquiatrica #nutricionista #nutricionistaipasgo #ipasgo #nutricionistagoiania #NutriCausos #DietaComédia #NutriçãoDivertida #Nutrição #ZonaDeConforto #HábitosSaudáveis #NutriçãoComHumor #VíciosGastronômicos #RindoComSaúde
Geralmente associamos a felicidade ao conquistar, ter, realizar, viver um momento desejado. Mas se a gente se afasta de pessoas que não nos fazem bem, de uma situação que tem gerado desconforto, de um gatilho evitável, sem dúvidas, vamos nos sentir melhores, mais positivos, energizados e felizes!!! #psicarolinabione #terapia #ajuda #saudemental #zonadeconforto #medo #ansiedade #depressao #mudanca #amor #relacionamento #amorproprio #autoestima
Só a palavra "mudança" já é capaz de provocar uma gama de emoções e reflexões que podem ser tão complexas quanto o próprio processo, não é mesmo? A mudança genuína exige coragem. Não a coragem de fazer algo extraordinário, mas a coragem de enfrentar o desconhecido, de desafiar o status quo e de abraçar a incerteza. Mas a verdade é que a coragem por si só não é suficiente. A mudança também requer coerência. Não basta fazer mudanças impulsivas ou superficiais que em nada tenham haver com nossas ações, com nossos valores e objetivos mais profundos. É a coerência que nos mantém no curso certo, mesmo quando enfrentamos desafios ou tentações para desviar. Ela nos ajuda a manter o foco em nossas metas e a permanecer fiéis a nós mesmos! Então o segredo é CORAGEM e COERÊNCIA: Somente assim podemos realmente abraçar as oportunidades de crescimento e transformação que as mudanças têm a oferecer. #mudancas #medicinadoestilodevida #mev #zonadeconforto
Te espero na sua ZONA DE VITÓRIA! 🙏🏻🤩 . . #zonadeconforto #procrastinação #vitória #vitoria #resiliência #resiliencia #força #fé
💫Muitas vezes, encontramos nossa verdadeira essência quando deixamos para trás a zona de conforto que nos limita. Foi assim que minha jornada de autodescoberta começou. Ao sair da rotina familiar e me aventurar em destinos desconhecidos, descobri um mundo de possibilidades e uma versão mais autêntica de mim mesma. 💫O processo não foi fácil, pois enfrentei desafios e inseguranças, mas cada passo fora da zona de conforto me aproximou do meu eu interior. Aprendi a abraçar a incerteza e a dançar no ritmo da vida, abrindo portas para experiências incríveis e um profundo autoconhecimento. Viajar me ensinou que a vida está repleta de oportunidades emocionantes que só podem ser aproveitadas quando temos a coragem de nos aventurar no desconhecido. 💫Hoje, sou grata por ter ousado sair da minha zona de conforto, pois foi assim que me reencontrei e abracei a verdadeira essência da vida. Cada jornada é uma oportunidade de crescimento e autodescoberta, e eu convido você a também dar esse passo em direção à sua própria aventura interior. #Reencontro #ZonaDeConforto #Autodescoberta #VidaAutêntica #AventuraInterior #CrescimentoPessoal
💆🏻♂️😀É uma técnica de Terapia Manual Francesa, que utiliza micro palpações em determinadas áreas do corpo, para encontrar e corrigir bloqueios (traumas) acumulados durante nossa vida. 😱🔗Esses bloqueios geram problemas físicos e emocionais, que se manifestam através dos mais variados sintomas, ou ainda não se manifestaram e ficam adormecidos em nosso corpo. 😎😉A técnica busca resolver a causa do problema, e não somente o sintoma, estimulando a autocura e equilíbrio de nosso organismo, de modo global. 👨🏻⚕️É indicada para todas as idades e traz benefícios muito positivos para a grande maioria dos pacientes tratados. 📚A fundamentação teórica é baseada em estudos sobre Fisiologia, Anatomia, Embriologia, Endocrinologia e Filogênese. 😄As sessões duram em torno de 90 minutos, e o paciente já sente um profundo relaxamento após a primeira consulta. 🤗❤Os efeitos terapêuticos serão sentidos ao longo dos dias, pois o corpo precisa de um tempo para o processo de autorregulação e autocura, após as correções feitas na sessão de Microfisioterapia. 😉A Microfisioterapia tem transformado vidas no mundo inteiro. O que acha de transformar a sua também? Busque a sua melhor versão! Conte comigo! #Microfisioterapia #lucasmicrofisio #autocura #Botucatu #quarentena #microfisioterapiabotucatu #ansiedade #insônia #cura #zonadeconforto #Botucatu #Btu #fisioterapia #remédio #saúde
Como em toda grande jornada, encontramos desafios que nos convidam a crescer ainda mais. Aqui estão os três desafios que muitos enfrentam ao buscar o próprio desenvolvimento: Explorar a zona de conforto: Ao fazer isso, você expande suas habilidades e descobre novas possibilidades dentro de si. Aceitar e aprender com as falhas: Outro desafio importante é ver as falhas como aliadas. Cultivar relacionamentos saudáveis: Crescer envolve interações positivas e nutritivas com os outros. Isso significa buscar conexões genuínas, onde você pode aprender, compartilhar e se apoiar mutuamente. Cada desafio é uma oportunidade disfarçada para você se tornar a melhor versão de si mesmo. Encare-os com coragem, gentileza consigo mesmo, e uma mente aberta. Você está no caminho certo para o crescimento pessoal e emocional que deseja. Você já imaginou alguns desses desafios recentemente? #CrescimentoPessoal #Autoconhecimento #DesenvolvimentoPessoal #JornadaDeAutoconhecimento #EmBuscaDoMelhor #CoragemParaMudar #Resiliência #ZonaDeConforto #AprendizadoConstante #mentoria #psicanálise
Eu sei, sair da zona de conforto não é fácil, quanto mas estamos confortado mas difícil é sair de lá. Porém, para que o crescimento aconteça e a zona de conforto não seja só um lugar de descanso e necessário que o desconforto aconteça e o sacrifício por aquilo que pode nos levar para frente seja pago. Sai da zona de conforto👊🏻 • • • • • • • #zonadeconforto #treinos #academia #motivacion #motivacao #mulheresquetreinam
Já diz o ditado popular que a gente só valoriza algo quando perde. Pensando desta forma, só valoriza a liberdade aquela pessoa que um dia não foi livre. Você um dia esteve longe, mas Deus pela sua graça te trouxe para perto Dele novamente. Não aceite as algemas viciosas do mundo que simulam liberdade. Diferente do que dizem, viver com Deus é ser livre de verdade. Tenha sempre isto em mente, você tem um chamado para viver livre um caminho que te leva à vida eterna. Deus abençoe te abençoe 🙏🏻💙 #mesdafamilia #devocional #gospel #jesuschrist #jesussaves #deusnocomando #amorincondicional #igrejaevangelica #igrejabatista #batista #fé #fe #godisgood #graça #jpa #louvor #zonadeconforto #freguesiarj #zonaoesterj #pazdeespirito #espiritosanto #boanoite #barradatijuca #jesuscristo paz #freguesiajacarepaguá #jesusteama❤❤ #deusnocontrole #brasil #oração #freguesiajacarepagua
Ficar preso em um lugar onde você não pertence pode causar sofrimento de várias maneiras: • Falta de realização: Quando você não está usando seus talentos e habilidades ao máximo, ou quando não está se sentindo desafiado, pode se sentir entediado, desmotivado e insatisfeito. • Falta de conexão: Se você não se sente conectado às pessoas ou ao ambiente ao seu redor, pode se sentir solitário, isolado e sem apoio. • Falta de significado: Quando você não sente que sua vida tem significado ou propósito, pode se sentir perdido, sem direção e sem esperança. O crescimento e a mudança, por outro lado, podem levar a: • Maior realização: Ao sair da sua zona de conforto e se desafiar, você pode desenvolver novas habilidades, alcançar novos objetivos e alcançar seu pleno potencial. • Conexões mais profundas: Ao se abrir para novas experiências e pessoas, você pode construir relacionamentos mais significativos e criar um senso de comunidade. • Um senso de significado: Ao encontrar algo que você é apaixonado e que contribui para o mundo, você pode encontrar um senso de propósito e direção em sua vida. É importante lembrar que o crescimento e a mudança não acontecem da noite para o dia. Leva tempo, e dedicação para criar novos hábitos. Aqui estão algumas dicas para lidar com a dor do crescimento e da mudança: • Seja paciente consigo mesmo: O crescimento e a mudança levam tempo. Não se desanime se você não vir resultados imediatos. • Comece pequeno: Não tente mudar tudo de uma vez. Comece com pequenas mudanças que você pode gerenciar. • Concentre-se nos benefícios: Lembre-se de porque você está fazendo isso. Concentre-se nos benefícios a longo prazo do crescimento e da mudança. • Peça apoio: Converse com um terapeuta sobre o que você está passando. Ele pode oferecer apoio e orientação. • Comemore seus sucessos: Reconheça e comemore suas conquistas, não importa quão pequenas sejam. Isso o ajudará a se manter motivado. Lembre-se, você não está sozinho. Todos passam por crescimento e mudança em suas vidas. Com tempo, esforço e apoio, você pode superar a dor e criar uma vida mais satisfatória. #CrescimentoPessoal #DesenvolvimentoPessoal #Superação #ZonaDeConforto #significadodavida
Existe uma saída mas depende unicamente de você. O quanto você está disposto a subir de nível? #autoconhecimento #psi #zonadeconforto #forcainterior #mentalidade
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Pois se não for assim, nada irá funcionar com harmonia. #Afetoespalhado #Autoconhecimentoliberta #TerapiaAfetiva #BemEstar #MovimenteSe #Seutempoéimportante #Tododiaéumrecomeço #Recomeços #Falasprecisas #Aquelascoisasmaisparafrente #Wellness #Escolhas #ZonadeConforto #SuaJornada #Teia #ForadaCaixa #AbundânciaMental #JornadamaisLeve
Decidi que era a hora, a minha hora. Ninguém pode parar uma mulher decidida, bb😘😘 . . Siga 👉@mulherperspicaz.br 👈 para mais insights como este.💡 . Via: @mulherplena.br . Seja uma Mulher Perspicaz 🦅 Use a hashtag #mulherperspicaz
Precisamos questionar, também, o nome que damos aos lugares. Dar um nome aconchegante pra uma angústia, não permite esses questionamentos. Já pensou nisso?! Bom dia. #zonadeconforto #angustia #autoconhecimento #terapia #terapiacognitivocomportal #terapiaonline #acomodação #omissão #regulacaoemocional
Você fica preso às mesmas atividades. Mesmo emprego. Mesmo ramo. Mesma rotina. Por que não tenha algo novo? Por que não faz algo que o desafiará? Por que não sai da sua zona de conforto ? Dentro da sua zona de conforto existe o controle de começo, meio e fim. O processo todo é conhecido. Isso te gera confiança. Mas quem te disse que você não é capaz de fazer muitas coisas diferentes? E que não pode ser bom nessas outras coisas também? Arrisque-se. Conte com a gente, Camila e Elô ✌️ #zonadeconforto #arriscar #mudaratitudes #amadurecer #crescer #autoconhecimento
LIÇÃO DO DIA: ZONA DE CONFORTO 😅⤵️ Gosto muito da frase do @paulovcoach “Zona de conforto é uma mentira com data de validade vencida”. Segundo ele mesmo, uma pessoa precisa contar diversas desculpas a si mesma para não fazer o que deve ser feito e continuar tendo um comportamento prejudicial. Nesses 8 anos treinando pessoas, eu vejo constantemente indivíduos contanto essas mentiras e dando milhares de desculpas para permanecerem na sua ZONA DE CONFORTO. São desculpas para não ir treinar, para não fazer a dieta, para não terem lazer, para não correrem atrás, para não cuidarem de suas famílias, entre outras. Ninguém é livre da “armadilha da zona de conforto”, e inclusive eu mesmo sou uma vítima cruel dessa armadilha. Porém, a partir do momento que tomamos consciência das nossas “mentiras e historinhas”, fica muito mais fácil de colocá-las no devido lugar das mentiras e fazer algo a respeito disso. Se você não está tendo resultados em alguma coisa que você deseja, antes de tudo reflita se você já saiu da sua zona de conforto para fazer o que tem que ser feito para colher esses resultados. 🚀🚀 Estamos juntos na missão de sair da nossa zona de conforto. 📚💪🏼 Me conta aqui, o que você pretende fazer para sair da sua zona de conforto?! ⤵️ Vem treinar comigo! @eduardafrancinnipersonal . . #eduardafrancinnipersonal #edudapersonal #personaltrainer #treinamentoonline #personaldigital #musculação #treinamento #consultoriaonline #zonadeconforto
Às vezes, é arriscando fora da zona de conforto que encontramos novos horizontes. Vamos lá, pessoal! #Seriedade #Trabalho #ZonadeConforto #motivacional
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Faça o seu por você mesmo, ou nunca terá o que tanto quer vindo de ninguém! . . . #renandesouzapoemas #lutepelosseussonhos #zonadeconforto #missaodadamissaocumprida #naodesistadevoce #naodesista #protagonistadaprópriahistória #poesiaescrita #leitores #bienaldolivro #versos #poemas #poesia
A zona de conforto é geralmente onde você opta por estar, pela facilidade. Não pelo conforto, mas pelo que te parece confortável; que a longo prazo isso se perde. Que conforto é esse que te limita a expandir? Acaba sendo mais desconfortável pela limitação. Não anulando a importância da zona de conforto em algum nível mas, alertando sobre o perigo da constância na mesma. É um falso conforto. E para sair desta zona, é preciso sentir desconforto. Como sentir desconforto na zona de conforto? 🤔 Resposta: optando pela NECESSIDADE. Necessidade de expandir, aprender, inovar, crescer, mudar, se reinventa… Essas necessidades te ajudam a sair do que te parece confortável, mas que tem travado você em muitos aspectos. Faz sentido? Como isso bate aí? Dra. Kalyana Cristina Fernandes de Queiroz. (CRP17/1398) Agende sua consulta:👇🏻 📱(84)98143-9942 #psicologa #zonadeconforto #saiadazonadeconforto #psicoterapeuta #neuropsicologia #tea #autismo #terapia #tdah #ansiedade #orientacaoprofissional #orientacaovocacional #psicologiaporamor #saudemental #psicoterapia #psicologia #mossoro
Sou apaixonada por estudar educação, ontem lendo o livro do Solimar Silva, sobre métodos de avaliação, achei interessante e concordo com estes trechos: O que geralmente vemos são testes, trabalhos e provas que privilegiam apenas a memorização e inteligências restritas à linguística e lógico-espacial, em detrimento das múltiplas inteligências, diversidade de aprendizagem e toda a gama de aprendizagem que o aluno traz consigo, ainda que empoeirada pelo desuso por tantos anos. O próprio significado da palavra avaliação é assustador. 💛Em alguns dicionários lemos que avaliação significa o valor determinado por quem avalia. Ou, ainda, a prática de averiguar, verificar, comparar determinado objeto para lhe conferir determinado valor. Ou seja, o valor de quem produz algo é deixado de lado. Só vale a palavra de quem está avaliando. Isso pode até funcionar para a avaliação de imóveis, de acordo com a lei da oferta e procura no mercado imobiliário de uma região. Mas será que ser avaliado na escola, isto é, ter seu valor determinado por quem avalia, pode realmente causar efeito positivo? 💛O próprio significado da palavra avaliação é assustador. Em alguns dicionários lemos que avaliação significa o valor determinado por quem avalia. Ou, ainda, a prática de averiguar, verificar, comparar determinado objeto para lhe conferir determinado valor. Ou seja, o valor de quem produz algo é deixado de lado. Só vale a palavra de quem está avaliando. Isso pode até funcionar para a avaliação de imóveis, de acordo com a lei da oferta e procura no mercado imobiliário de uma região. Mas será que ser avaliado na escola, isto é, ter seu valor determinado por quem avalia, pode realmente causar efeito positivo?
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Guia rápido pra quem tem dificuldade de se alimentar de uma forma mais saudável ou fazer escolhas mais saudáveis! #alimentacaosaudavel #rotina #hábitossaudáveis #academia #treino #dieta #nutricao #zonadeconforto #dieta #comidasaudavel #alimentacaossudavel #instagram #academia #treino #dieta #alimentacaosaudavel #comida #equilibrio #cardio #saude #exercicios
Está estagnado na zona de conforto, esperando a tempestade e a necessidade te tirarem do lugar?… 🐢🐢🐢🐢 Ande devagar. Mas ANDE. #zonadeconforto #estagnado #tobemaqui #cuidado #acasavaicair
Está estagnado na zona de conforto, esperando a tempestade e a necessidade te tirarem do lugar?… 🐢🐢🐢🐢 Ande devagar. Mas ANDE. #zonadeconforto #estagnado #tobemaqui #cuidado #acasavaicair
Goiânia representa 2 momentos de completa reestruturação/projeto de vida... O primeiro, 2006-2008, período de cursinho no qual consigo aprovação pra Faculdade de Medicina, a FAMEMA, e vejo minha vida mudar totalmente, de um forma fantástica. O segundo momento, 2022-2024, já com a @fer.miron em minha vida, viemos pra Goiânia muito machucados à procura de um porto seguro! Encontramos muito mais do que isso! Revimos todo nosso projeto de vida, aprendemos a valorizar a saúde, as amizades fiéis (tanto as novas quanto as antigas), trabalhamos muito e nos divertimos tanto quanto! Claro que sem fé em Deus nada disso teria sido possível... Estávamos plenamente convictos de que Goiânia seria pra vida toda... e será! Mas, não presencialmente. Haha! Somos gratos por tudo e a todos que fizeram parte dessa história! Agora, #Recife é a nossa nova casa. Alegria! Alegria! Saudades teremos de cada um de vcs! Muitas! Mas, aqui em Recife, nossa casa estará pronta para recebê-los! 😉 #Mudança #MarriedLife #WorkLife #ZonaDeConforto #Alegria #Travel
TEAM Bz2c 💀🔥 . . . #health #atitude #atividadefisica #trainning #treino #treinamentofuncional #rafael #bezzoco #teambz2c #edfisica #educaçãofisica #run #runner #muscle #strong #musculação #saude #riodejaneiro #rio #cap #motivation #zonadeconforto #futebol #soccer #football #paz #2024 #incentivaremotivar_
❌Enfrentar o desconhecido requer coragem, mas é essencial para o crescimento pessoal e profissional. ✨Permanecer no medo e na zona de conforto só nos impede de alcançar nosso verdadeiro potencial e descobrir novas oportunidades. 👉O verdadeiro fracasso está em não tentar, enquanto a coragem nos leva a explorar o desconhecido e alcançar grandes feitos. #CoragemParaExplorar #CrescimentoPessoal #DesafiandoLimites #SuperaçãoDoMedo #ZonaDeConforto #DescobertaDeOportunidades #Autoconfiança #ExplorandoNovosCaminhos #VencendoOFracaço #caminhoparaosucesso