Take the stairs for #NoElevatorsDay and have fun #FindYourMove #WithoutWaste event
День без ліфта. 🚶♂️🚶♀️👭 #NoElevatorsDay #NoElevatorsDayPoland #UseTheStairs #BeActive
A lépcsőzés, amellett hogy kalóriát éget és – a lifthasználattal ellentétben – nem emeli a rezsiköltséget, hozzájárul egy egészségesebb, aktívabb társadalom kialakításához a mozgásszegény életmód megváltoztatásával és az elhízás mértékének csökkentésével. A hónapban mindenkit arra ösztönzünk, hogy liftezés helyett lépcsőzzön, és a millió lépés kihívásban gyűjtse ezzel is a lépéseket iskolánk számára! 🌍💚 #MovingSchoolsChallenger #NoElevatorsDay ISCA - International Sport and Culture Association Magyar Diáksport Szövetség (Hungarian School Sport Federation)
Miért mennénk lifttel, ha a lépcsőket is használhatjuk? Ezzel átmozgatjuk végtagjainkat, és elektromos energiát is spórolunk. Ebben a hónapban a Diósgyőri Nagy Lajos Király Általános Iskolában tudatosan döntöttünk úgy, hogy sokkal aktívabbak leszünk, és csökkentjük a szénlábnyomunkat. Változást elérni csak együtt, közös erővel lehet! 🌍💚 #NoElevatorsDay #MovingSchoolsChallenger Magyar Diáksport Szövetség (Hungarian School Sport Federation) ISCA - International Sport and Culture Association #dnlk #dnlk_esemény #miskolc #diósgyőr #sport #sportiskola #sakkpalota === KÖZÖSSÉGI MÉDIA & Kapcsolat === 👍 Facebook oldal » https://www.facebook.com/sulihuszonegy.diosgyor 📸 Instagram » https://www.instagram.com/dnlk_insta/ 📱 Tiktok » https://www.tiktok.com/@dnlk_tiktok 👨💻 Weboldal » http://www.suli21.hu/ 📧 E-mail » [email protected] 📞 Telefon » +36 46 532 447 🏰 Cím » 3535 Miskolc, Tóth Árpád u.12
Adding more physical activity to our #NoElevatorsDay 2024 #BeActive #UseTheStairs #FindYourMOVE
#UseTheStairs or take an #ActiveBreak whenever you can to step up for your health and wellbeing #noelevatorsday
U Mostaru je jučer održana utrka na Velikim mostarskim stepenicama pod nazivom Velike stepenice RUN. Više od stotinu natjecatelja trčalo je preko 112 stepenica na drugom izdanju jedinstvene utrke kultnim Velikim mostarskim stepenicama na Bijelom brijegu. U sklopu obilježavanja Dana bez lifta s ciljem promocije važnosti tjelesne aktivnosti i motiviranja ljudi na korištenje stepenica u svakodnevnom životu udruga KINEZIS uz potporu Studentskog Centra Mostar i udruge građana Bijeli brijeg pripremila je kratki trkački izazov najpoznatijim stepenicama u gradu Mostaru. Ovogodišnje izdanje utrke imao je zanimljiv model paralelnih startova natjecatelja u muškoj i ženskoj konkurenciji (Bljesak) #mostar #herzegovina #bosniaandherzegovina #velikestepenice #velikestepenicerun #noelevatorsday #kinezismostar
Enjoy an active break and share your moves high school "Themistokli Gërmenji" @korca_basket #noelevatorsday #BeActive #UseTheStairs #FindYourMovement #withoutwaste
NO ELEVATORS DAY. De 1º a 4º Primaria se ha organizado un concurso de subir y bajar escaleras, y como lo que pretendemos es fomentar la actividad física y el ahorro de energía, el premio ha sido una sesión extra de Educación Física. Y en 5º y 6º Primaria han hecho diferentes carteles con motivo de este día y los ganadores se han puesto por todo el Colegio para difundir su mensaje. NO ELEVATORS DAY. Lehen Hezkuntzako 1. mailatik 4.era eskailerak igotzeko eta jaisteko lehiaketa bat antolatu dugu. Jarduera fisikoa eta energia aurreztea sustatu nahi ditugunez, Gorputz Hezkuntzako saio estra bat izan da saria. Lehen Hezkuntzako 5. eta 6. mailetan hainbat kartel egin dituzte egun hau dela eta, eta hauen artean, irabazleak, Ikastetxe osoan zehar jarri dira euren mezua zabaltzeko. #mariasgasteiz #noelevatorsday #kirola #osasuna #deporte #salud #escaleras #marianistas #marias #vitoriagasteiz #ikastetxea #colegio #BeActive #JoyInSportAndPhysicalActivity #MovingSchoolsChallenger @educacondeporte
Rahvusvaheline liftivaba päev kutsub rohkem liikuma ja kasutama lifti asemel treppe🆙🚶♀️🚶! Paljud meist veedavad suurema osa ajast istudes – õppides, tööd tehes, transpordis või vabal ajal puhates🛋🪑. Sundasenditega seotud eluviis võib ajapikku tuua kaasa erinevaid tervisehädasid💔😵. Tee oma südamele, kehale ja vaimule head💖 – kasuta regulaarselt treppe ja proovi iga päev leida võimalusi, et teha mõned sammud juurde👣. Innusta selleks ka pereliikmeid, sõpru ja kolleege💥. #liftivaba #UseTheStairs #NoElevatorsDay #TerveEestiEest #liikumisaasta
#DitënpaAshensorë #përdorimshkallët #NowWeMove #BeActive #CRSPES #Pristina #NoElevatorsDay #Kosovo ISCA - International Sport and Culture Association
#DitënpaAshensorë #NoElevatorsDay #përdorimshkallët #NowWeMove #BeActive #CRSPES #Pristina #Kosovo ISCA - International Sport and Culture Association
Último Miércoles de Abril:👇🏼 «DÍA INTERNACIONAL SIN ASCENSORES» 🚫🛗 #NoElevatorsDay #FindYourMOVE El último Miércoles de Abril se celebra el «Día Internacional Sin Ascensores», impulsado en España por la ONG Deporte para la Educación y la Salud. Se trata de una iniciativa de la Asociación Internacional de Deporte y Cultura (ISCA), como parte de la Campaña #NowWeMove (“Ahora muévete”) que nació en el año 2015 bajo el amparo de la Comisión Europea. El «Día Internacional Sin Ascensores», se creó con un objetivo: motivar a las personas a elegir las escaleras en lugar de los ascensores, ya que subir las escaleras es bueno para nuestra salud en general y puede darnos una chispa de actividad física en cualquier momento de nuestros días. Incluso los Eurodiputados han promovido el uso de las escaleras dentro del Parlamento Europeo en Bruselas Este evento tiene lugar el último miércoles de abril y es una celebración mundial del movimiento para la salud y el bienestar. Es también una oportunidad para mostrar cómo podemos #UsarLasEscaleras para añadir un impulso de actividad física a un día normal, en casa, en el trabajo y en espacios públicos. Cuando dejas de lado el ascensor están dando un ejemplo muy importante al resto de la sociedad y ayudando a crear hábitos más saludables entre los ciudadanos. Al utilizar las escaleras se queman más calorías, no se consume electricidad y se contribuye a tener un planeta más saludable y activo. Teniendo en cuenta que muchas personas no pueden usar las escaleras, todos los eventos de este día son voluntarios y los ascensores deben mantenerse abiertos para quienes los necesiten. Los organizadores han invitado también a las personas con discapacidades a unirse y compartir sus ideas funcionales sobre cómo se podrían mejorar las escaleras para su uso también. El comportamiento sedentario puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de condiciones físicas como la obesidad, la presión arterial alta y el dolor lumbar. Al participar en el Día sin ascensores, se promueven pequeños pasos que las personas pueden tomar para alejarse de los estilos de vida sedentarios y adoptar hábitos más saludables, porque hacer algo de a
Otro año más el CEIP Novenes de Calatrava en Burriana (España) se suma al Proyecto Europeo "NO ELEVATORS DAY" que lucha contra el creciente sedentarismo de nuestra sociedad. Nuestros peques han dado ejemplo subiendo y bajando escaleras así como realizando carteles para colocar en sus fincas y motivar así a su vecindario a realizar actividad física. #UseTheStairs #NoElevatorsDay @educacondeporte @educa_con_deporte @sme.burriana @isca.official @nowwemove_
День без ліфта. 🚶♂️🚶♀️👭 #NoElevatorsDay #NoElevatorsDayPoland #UseTheStairs #BeActive
Join the Global No Elevator Day. Together, we can climb to new heights!!! "Trade the lift for a lift in your mood! It's time to step it up and climb to a healthier, happier you. Every step counts towards an epic adventure in fitness and fun! 🌟🏃♂️ #StairwayToHealth #MoveMore #NoElevatorsDay
#usethestairs #noelevatorsday #nowwemove #beactive
¡ #NoElevatorsDay no termina hoy! Cada día tenemos la oportunidad de #BeActive y convertirnos en nuestra versión más saludable 💪💚 #UseTheStairs @nowwemove_
Danas je Međunarodni Dan bez liftova!🎉 💪Postavite sebi cilj i popnite se najvećim stepenicama u vašem okruženju! 🚶♀️Uživajte u aktivnim pauzama napolju kad god vam se za to ukaže prilika! 👣Pronađite svoj korak! #UseTheStairs #NoElevatorsDay #beactive #begreen #phyisicactivity #FindYourMove
112 stepenica? 😲 K'o od šale! 😉 Preduhitrili smo kišu 🌧 i osvojili Velike stepenice RUN. Tako smo podržali #noelevatorsday i @kinezis.ba . 🏃🏽♀️🏃🏽 Uz podršku prijatelja, utrka je prošla bez muke. 👭👫🧑🤝🧑 Tko je bio brži, a tko spretniji? Pogledajte! 👀 #UseTheStairs #zdravzivot #slažemose #slagalicamostar
📌🗓 24 Aprilie - Ziua fără ascensor, o campanie NowWeMove, a ISCA - International Sport and Culture Association. Ca în fiecare an luăm parte la eveniment. Vă invităm să vă alăturați și să ne surprindeți în imagini cu scările pe care le urcați astăzi! #UseTheStairs #NowWeMove #NoElevatorsDay #BeActive #FindYourMOVE
Dzisiaj 24 kwietnia na całym świecie obchodzimy Dzień Bez Windy - No Elevators Day. To międzynarodowe wydarzenie ma na celu zwrócenie uwagi na znaczenie aktywności ruchowej w życiu codziennym. Wybór schodów zamiast windy, spacer lub rower zamiast samochodu? To tylko przykłady, które wprowadzone w życie mogą sprawić, że będziemy zdrowsi. #SmallStepsMakeBigDifferences * Idea tego dnia wpisuje się bardzo mocno w tematykę książki „Ruch cudowne lekarstwo”. W książce znajdziemy nawet fragmenty dotyczące wind. Jeśli chcecie poczytać więcej o tej publikacji zapraszam do mojej krótkiej recenzji, którą znajdziecie kilka postów niżej. * Z okazji Dnia Bez Windy, dzięki uprzejmości @wydawnictwowysokizamek, mam dla Was niespodziankę! Każdy, kto w komentarzu odpowie na pytanie: W jaki sposób w życiu codziennym dbasz o swoją aktywność ruchową? weźmie udział w rozdaniu, w którym nagrodą będzie książka „Ruch- cudowne lekarstwo”. Rozdanie trwa do niedzieli do godz. 20. Wraz z Wydawnictwem wybierzemy autora/autorkę najciekawszego komentarza. Udanej zabawy i pamiętajcie - zamieńcie dziś windę na schody! #seeyoulaterelevator 💚 * * * * * #wydawnictwowysokizamek #miastoszczesliwe #ruchcudownelekarstwo #rozdanie #bookstagram #NoElevatorsDay #BeActive #UseTheStairs #booksofinstagram #ksiazka #ruch #ruchtozdrowie #schody #wybieramschody #wybieramschodyniewindę #sport #aktywność #aktywnoscfizyczna #czytam #czytambolubię #czytanie #książka #peterwalker #zdrowie #współpraca #bookoftheday * Ruch • Aktywność • Schody • Książka • Sport • Zdrowie • Wysoki Zamek • Dzień Bez Windy
DAN BREZ DVIGAL 🛗 No Elevators Day (Dan brez dvigal) je uveljavljena mednarodna iniciativa, katere namen je spodbuditi čim več ljudi k vsakodnevnemu gibanju in uporabi stopnic namesto dvigal. Letos obeležujemo 10. obletnico Dneva brez dvigal, ki se praznuje in izvaja zadnjo sredo v aprilu. Letos je torej Dan brez dvigal v sredo, 24. aprila. Hoja po stopnicah, kot ena izmed oblik aerobne telesne dejavnosti, prinaša številne koristi za zdravje in dobro počutje. Redna telesna dejavnost pomaga pri obvladovanju debelosti, bolezni srca in ožilja, uravnava in nadzira na novo nastalo arterijsko hipertenzijo in na novo nastalo sladkorno bolezen tipa 2, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje miselne procese in spanec. Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) za zdravje vseh odraslih priporoča najmanj 150-300 minut zmerno intenzivne aerobne telesne dejavnosti tedensko ali 75-150 minut visoko intenzivne aerobne telesne dejavnosti tedensko oziroma ustrezno kombinacijo obeh intenzivnosti, za otroke in mladostnike pa povprečno 60 minut zmerne aerobne telesne dejavnosti dnevno. Pozitivni učinki hoje po stopnicah 🚶🚶♀️🚶♂️ Vsakodnevna uporaba stopnic namesto dvigala ima številne pozitivne učinke. Zniža nivo stresa, zniža krvni pritisk, pomaga pri nadzoru telesne teže, izboljša telesno pripravljenost in počutje, poleg tega pa se s hojo po stopnicah prihrani čas in varčuje z električno energijo. Nacionalni inštitut za javno zdravje - NIJZ #noelevatorsday
Good Morning Everyone Today Is Wednesday April 24 2024 #HumpDay🐫 #AdministrativePeofessionalsDay #NationalPigsInABlanketDay #InternationalNoiseAwarenessDay #StopFoodWasteDay #InternationalGuideDogDay #DenimDay #NationalLingerieDay #NationalScreamDay #NationalWalkAtLunchDay #NationalBrandonDay #StMarksEve #NewKidsOnTheBlockDay #NoElevatorsDay #NewmanDay #WorldImmunizationDay #InternationalWatchFireflyDay #FashionRevolutionDay #NationalPhysicsDay #WorldBlindSportsDay #TrueColorsDay #WorldCricketDay #HighSchoolRadioDay #NationalBucketListDay #NationalFinancialDay
Join the Global No Elevators Day 24.04.2024 #NoElevatorsDay #BeActive #UseTheStairs #WithoutWaste #FindYourMOVE
Usa le scale! Il 𝟮𝟰 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 torna la campagna ISCA - International Sport and Culture Association 🤩 L'Uisp aderisce all'annuale appuntamento con il "𝗡𝗼 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗮𝘆": utilizziamo le scale al posto dell’ascensore per promuovere la salute📈 Link in bio #Usethestairs #NoElevatorsDay #BeActive
📣𝗗𝗜𝗔 𝗦𝗘𝗠 𝗘𝗟𝗘𝗩𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘𝗦 | 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼: #USAASESCADAS 👉 Partilha! Assinala-se, hoje, o «Dia Sem Elevadores» | «No Elevators Day». Trata-se de uma iniciativa à escala internacional. 𝗢𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: incentivar as pessoas a gastarem mais calorias em detrimento da energia elétrica utilizada nos elevadores. Como❓ Utilizando as escadas, sempre que possível❗ Estamos cada vez envolvidos mais numa sociedade sedentária, acomodados às facilidades do dia a dia, o que nos leva a passar longos períodos de tempo em comportamento sedentário. Este facto encontra-se associado ao aumento do risco relativo de doenças crónicas não transmissíveis tais como a obesidade, a diabetes mellitus, as doenças cardiovasculares e as doenças do foro respiratório, oncológico e mental. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗵𝗼𝘀: ⚪ Aproveita todas as oportunidades para ser mais ativo/a. ⚪ Ajuda os outros a sê-lo também. ⚪ Junta-te a esta iniciativa, troca os elevadores pelas escadas! 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨 🟠 Usa as escadas 🟠 Faz 5 agachamentos 🟠 Faz duas flexões 🟠 Partilha uma foto/vídeo com os teus amigos e conhecidos e usa as hashtags #UsaAsEscadas e #DiaSemElevadores Sê #BeActive! #Noelevatorsday #Usethestairs #IPDJ ISCA - International Sport and Culture Association
📣𝗗𝗜𝗔 𝗦𝗘𝗠 𝗘𝗟𝗘𝗩𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘𝗦 | 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼: #USAASESCADAS 👉 Partilha! Assinala-se, hoje, o «Dia Sem Elevadores» | «No Elevators Day». Trata-se de uma iniciativa à escala internacional. 𝗢𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: incentivar as pessoas a gastarem mais calorias em detrimento da energia elétrica utilizada nos elevadores. Como ❓ Utilizando as escadas, sempre que possível ❗ Estamos cada vez envolvidos mais numa sociedade sedentária, acomodados às facilidades do dia a dia, o que nos leva a passar longos períodos de tempo em comportamento sedentário. Este facto encontra-se associado ao aumento do risco relativo de doenças crónicas não transmissíveis tais como a obesidade, a diabetes mellitus, as doenças cardiovasculares e as doenças do foro respiratório, oncológico e mental. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗵𝗼𝘀: ⚪ Aproveita todas as oportunidades para ser mais ativo/a. ⚪ Ajuda os outros a sê-lo também. ⚪ Junta-te a esta iniciativa, troca os elevadores pelas escadas! 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨 🟠 Usa as escadas 🟠 Faz 5 agachamentos 🟠 Faz duas flexões 🟠 Partilha uma foto/vídeo com os teus amigos e conhecidos e usa as hashtags #UsaAsEscadas e #DiaSemElevadores Sê #BeActive! #Noelevatorsday #Usethestairs #IPDJ @ISCApage
#NoElevatorsDay is all about discovering new perspectives on physical activity: climbing stairs is one of the easiest ways to transform our busy work days from passive to active Even at home today, use the stairs #NoElevatorsDay nuove prospettive sull’attività fisica: salire le scale è uno dei modi più semplici per trasformare le nostre frenetiche giornate lavorative da passive ad attive. Anche a #casa oggi, usa le scale #torino #torinoècasamia #torinoèlamiacittà #suonovitale #noelevatorsday2024 #noelevatorsday
Tag trapperne. Det er #noelevatorsday i dag. @isca.official #beactive #usethestairs #nowwemove
✅ Un gesto tan sencillo como elegir las escaleras, en lugar del ascensor, en nuestra rutina cotidiana, ayuda a lograr el mínimo de ejercicio físico diario recomendado. ¡Recuerda que cada paso cuenta! Eso es lo que promueve el Día Internacional sin Ascensores que celebramos hoy, ¿te sumas? #ActivaTuVida #UseTheStairs #NoElevatorsDay #DíaInternacionalSinAscensores #rutinassaludables
Hoy celebramos el Día Internacional sin Ascensores animándote a introducir en tu día a día un hábito tan sencillo como saludable: elegir las escaleras, en lugar del ascensor 👉 Te mantendrás en forma, quemarás calorías, evitarás el consumo eléctrico y reducirás tu huella de carbono… ¡todo beneficios! #SantaCruzEntrena #NoElevatorsDay #díasinascensores #actividadfísica #muévete
[ NO ELEVATORS DAY ] Danes je NO ELEVATORS DAY - pridruži se mednarodni iniciativi Dan brez dvigal v sredo, 24. aprila 2024. #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
#NoElevatorsDay is here! 🚀 It's time to #BeActive, so lace up your shoes, channel your inner explorer, and get set to boost not only your body but also your mood ✨ On this day, we're not just climbing stairs; we're coming together, side by side, to make our world healthier, happier, and greener. Invite your colleagues, friends (including fluffy ones 🐼) to #UseTheStairs today and share your photos and videos, joining the worldwide celebration of the #HealthyLifestyle 🤩🧑🤝🧑 Follow @nowwemove_ to stay on top of the news from the No Elevators Day and more!
🪜Anche l'UISP Monza-Brianza aderisce al 𝙉𝙊 𝙀𝙇𝙀𝙑𝘼𝙏𝙊𝙍𝙎 𝘿𝘼𝙔 : #𝙐𝙨𝙚𝙏𝙝𝙚𝙎𝙩𝙖𝙞𝙧𝙨 🆙️Ogni anno l'ultimo mercoledì di aprile si rinnova l'appuntamento globale con il No Elevators Day, l'iniziativa di @isca.official nata nel 2015 per motivare le persone a scegliere le #scale invece degli ascensori e delle scale mobili. 🦵Conquista il tuo benessere un gradino alla volta: fare le scale fa bene alla nostra #salute, ci fa risparmiare tempo e aiuta a mantenerci in forma! 🌱I piccoli passi fanno una grande differenza: preferire le scale all'ascensore quotidianamente non solo riduce la sedentarietà e favorisce uno stile di vita più sano, ma abbassa anche i consumi di energia elettrica con un impatto benefico sull' #ambiente. 🤩 E non è tutto: le scale possono trasformarsi in veri e propri 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙚𝙯𝙯𝙞 𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙤 𝙯𝙚𝙧𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚! 👉Scopri subito come sul nostro sito: LINK IN BIO https://www.uisp.it/monzabrianza2/pagina/usethestairs-come-allenarsi-usando-le-scale 👍𝙊𝙜𝙣𝙞 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖! #EveryMoveCounts #NoElevatorsDay #BeActive #FindYourMove #uispmonzabrianza #sportpertutti #NowWeMove #uisp
#SpecialDaysOnApril24 2024 #24NisanTarihindeOzelGunler . 2- USA 🇺🇸 SPECIAL DAYS Tue, Apr, 23rd 2024 . National #PhysicsDay National #LingerieDay #HappyNationalLingerieDay National #DrugEndangeredChildrenAwarenessDay World Young Women's Christian Association (YWCA) Day World Anti-Colonialism Day World Plone Day #NoElevatorsDay World Immunization Day National #NewmanDay #PaulNewmanDay International Watch Firefly Day National #NewKidsOnTheBlockDay #SaintMarksEve . NATIONAL 🏳️🌈 DAYS Wed, Apr, 24th 2024 . #GenocideRemembranceDay. Armenia 🇦🇲 #ArmenianGenocideRemembranceDay (Armenia 🇦🇲, France 🇫🇷) #ActionDayForToleranceAndRespectBetweenPeople. Argentina 🇦🇷 #SecondDayOfPassover. Argentina 🇦🇷 #KapyongDay (Australia 🇦🇺) #LabourSafetyDay (Bangladesh 🇧🇩, proposed) #FashionRevolutionDay, and its related observances: (Rana Plaza) Bangladesh 🇧🇩 #RepublicDay (The Gambia 🇬🇲) National #PanchayatiRajDay (India 🇮🇳) #Passover (Day 2) Israel 🇮🇱 #DemocracyDay (Nepal 🇳🇵) #ConcordDay. Niger 🇳🇪 #HelpAnimalsDay (UK 🇬🇧) . April 24 2024 Christian Saints' days: . Benedict Menni Dermot of Armagh Dyfnan of Anglesey Ecgberht of Ripon Fidelis of Sigmaringen Gregory of Elvira Ivo of Ramsey Johann Walter (Lutheran) Mary of Clopas Mary Euphrasia Pelletier Mellitus Peter of Saint Joseph de Betancur Salome (disciple) Wilfrid (Church of England) William Firmatus April 24 (Eastern Orthodox liturgics) . #SpecialDaysSeria #SpecialDaysOfTheYear #OzelGunlerSeria #SeneninOzelGunleriSeria . #OnApril24 #24NisanTarihinde
Pront* per il #NoElevatorsDay?
What day is it tomorrow? It's #NoElevatorsDay! Are you ready to #UseTheStairs? Taking the stairs isn't just exercise—it's a mental and physical boost! 🧠 Improve Memory & Focus: Stair climbing enhances brain function, leading to better concentration and creativity. 💪 Stay Active, Save Energy: Opting for stairs reduces energy consumption and keeps you fit. 🌍 Join #NoElevatorsDay on April 24, 2024, and #UseTheStairs for a healthier, more sustainable lifestyle. Share your ideas for staying active with stairs using #UseTheStairs and #NoElevatorsDay hashtags! Ready to climb towards a better you? Check out the article on our website for more!
Już 24 kwietnia na całym świecie obchodzony będzie Dzień Bez Windy (No Elevators Day). To międzynarodowe wydarzenie, które zwraca uwagę na znaczenie aktywności fizycznej i pokazuje, jak łatwo jest być aktywnym na co dzień. Czasami wystarczy wybrać jedynie schody zamiast windy. To symboliczny gest, który ma celu uświadomienie większej liczbie ludzi, że w prosty sposób można wprowadzić odrobinę ruchu do pękającego w szwach harmonogramu dnia. Nasza szkoła wspiera inicjatywę #NoElevatorsDayPoland i Was również do tego zachęcamy. Gdziekolwiek jesteście, zamieńcie windę na schody i namówcie do tego swoich przyjaciół, rodzinę czy znajomych w pracy. #NoElevatorsDay #NoElevatorsDayPoland #UseTheStairs #BeActive @FundacjaV4Sport @International Sport and Culture Association
[ NO ELEVATORS DAY ] Jutri bojkotiramo uporabo dvigal - pridruži se mednarodni iniciativi Dan brez dvigal, ki bo v sredo, 24. aprila 2024. #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
¡Sólo quedan 2 días para el #NoElevatorsDay! ⛹️♀️ Deja las escaleras mecánicas y el ascensor, y usa las escaleras de forma creativa para aumentar tu actividad física. Si necesitas inspiración para celebrar este día de movimiento y salud, échale un vistazo a la web oficial de recursos: https://bit.ly/3iPXjzQ ¡Y no olvides etiquetarnos en tus posts! @educacondeporte #BeActive #UseTheStairs @nowwemove_
[ NO ELEVATORS DAY ] Ste že zamenjali stopnice za dvigalo? Pridruži se mednarodni iniciativi Dan brez dvigal v sredo, 24. aprila 2024. #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
Bashkohuni me ne në ditën pa ashensorë 24 Prill! 💪 Pse duhet të përdorim shkallet? ✅ reduktim i stresit ✅ ulja e presionit të gjakut ✅ ndihmon në kontrollin e peshës ✅ për t'ju bërë të ndiheni më të lumtur #NoElevatorsDay #beactive #UseTheStairs #WithoutWaste #findyourmove
[ NO ELEVATORS DAY ] Še 3 dni do mednarodne iniciative Dan brez dvigal, ki bo v sredo, 24. aprila 2024. #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
Il 24 Aprile è il “No elevators day”, una giornata di mobilitazione durante la quale si invita la cittadinanza ad utilizzare, quando possibile, le scale al posto dell’ascensore. Sono molti infatti i benefici di questo piccolo gesto quotidiano, attraverso il quale si può ridurre il livello di stress, abbassare la pressione sanguigna, migliorare l’umore... in poche parole, tenersi in forma. #noelevatorsday2024 #noelevatorsday #torino #uisp #sportsociale #torino #torinoècasamia #torinoèlamiacittá @uispnazionale
Il 24 Aprile è il “No elevators day”, una giornata di mobilitazione durante la quale si invita la cittadinanza ad utilizzare, quando possibile, le scale al posto dell’ascensore. Sono molti infatti i benefici di questo piccolo gesto quotidiano, attraverso il quale si può ridurre il livello di stress, abbassare la pressione sanguigna, migliorare l’umore... in poche parole, tenersi in forma. #noelevatorsday2024 #noelevatorsday #torino #uisp #sportsociale #torino #torinoècasamia #torinoèlamiacittá @uispnazionale
Il 24 Aprile è il “No elevators day”, una giornata di mobilitazione durante la quale si invita la cittadinanza ad utilizzare, quando possibile, le scale al posto dell’ascensore. Sono molti infatti i benefici di questo piccolo gesto quotidiano, attraverso il quale si può ridurre il livello di stress, abbassare la pressione sanguigna, migliorare l’umore... in poche parole, tenersi in forma. #noelevatorsday2024 #noelevatorsday #torino #uisp #sportsociale #torino #torinoècasamia #torinoèlamiacittá @uispnazionale
El 24 de abril celebramos #NoElevatorsDay o el #DíaSinAscensores y por ello te retamos a sustituir el ascensor por una opción más saludable: ¡las escaleras! 🏋️♀️ Subir escaleras mejora tu salud cardiovascular, fortalece los músculos y quema calorías. Es una forma sencilla pero eficaz de incorporar actividad física a tu día a día. 😌 ¿Te sientes estresado? La actividad física libera endorfinas que te llenan de energía y te refrescan. Despídete del estrés y dale la bienvenida a una vida más sana y feliz. 🌍 Al elegir las escaleras en lugar de los ascensores, reduces el consumo de energía y las emisiones de carbono. ¡ #CadaPasoCuenta para un planeta más verde! 🏅¡Convierte subir escaleras en un reto personal! Fíjate objetivos, sigue tu progreso y celebra tus logros. Reta a tus amigos, familiares o compañeros de trabajo a unirse a ti y ver quién puede subir más tramos de escaleras. Si quieres tener un impacto significativo fuera de línea en tu comunidad, considera la posibilidad de organizar un acto emblemático en tu edificio, oficina o ciudad. Invita a la prensa local y a famosos a participar. Explora los recursos disponibles en https://no-elevators-day.nowwemove.com/resources para ayudarte a empezar. #BeActive #UseTheStairs @nowwemove_
[ NO ELEVATORS DAY ] Naredi nekaj za svoje zdravje - pridruži se mednarodni iniciativi Dan brez dvigal v sredo, 24. aprila 2024. #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
Rok 2024 je 10. ročníkem Dne bez výtahů 🕺 Poslední dubnovou středu každý rok - již 🔟 let - slavíme radost z pohybu velmi jednoduše - místo výtahů a eskalátorů používáme schody. Tato kampaň je oblíbená v mnoha různých koutech světa: od Dánska po Maroko, od firem po hotely. 24. dubna se tisíce zájemců opět připojí k #NoElevatorsDay. Jdeš do toho? 😜 Sdílejte své výkony na sociálních sítích s hashtagy kampaně na oslavu Dne bez výtahů! Existuje více způsobů, jak se zapojit do kampaně! Podívejte se třeba na web https://bit.ly/49IM0Sk #UseTheStairs
✍ Apúntate esta fecha: 24 de abril 2024 es el #noelevatorsday lo sabías? Te proponemos activar a tu oficina, y a tus compañeros! Es la excusa perfecta para: 👉 Ser parte de una celebración global del movimiento por la salud y el bienestar y encontrar la forma divertida de hacer que más personas estén activas, ¡como usar las escaleras! 👩🏫 El Día Sin Ascensores es una oportunidad para mostrar cómo podemos #UseTheStairs para agregar un impulso de actividad física a un día normal, en casa, en el trabajo y en los espacios públicos. 🚶♀️ Cuando predicas con el ejemplo subiendo o usando las escaleras el Día Sin Ascensores, estás ayudando a crear hábitos más saludables entre tus compañeros 🤸♀️ Quemarás calorías, no electricidad, utilizando las escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas y contribuirás a un planeta más sano y activo. 🙌 Te sumas? Te dejamos algunas ideas de otras empresas que ya se han comprometido a activar a sus empleados! Créditos de fotos: https://lnkd.in/dPXrMGWB #stoptomove #noelevatorsday #nowwemove #bienestaecorporativo #bienestarlaboral
[ NO ELEVATORS DAY ] Letos bo Dan brez dvigal v sredo, 24. aprila 2024. Pridruži se nam! #UseTheStairs #NoElevatorsDay #UporabiStopnice
🚶Da li ste spremni ste da se popnete stepenicama i unapredite svoje zdravlje? #NoElevatorsDay se obeležava za tačno 7️⃣ dana, a mi vas izazivamo da izaberete stepenice. Evo i par razloga zašto #UseTheStairs : 🏋♀ Poboljšava zdravlje: Penjanje stepenicama poboljšava vaše kardiovaskularno zdravlje, jača mišiće i sagoreva kalorije. To je jednostavan, ali efikasan način da uključite fizičku aktivnost u svoj dan. 😌 Smanjuje stres: Osećate da ste pod stresom? Idite stepenicama! Fizička aktivnost oslobađa endorfine, pružajući vam energiju i osveženje. 🌍 Uticaj na životnu sredinu: Birajući stepenice umesto liftova, smanjujete potrošnju energije i emisije ugljenika. #everystepcounts za zeleniju planetu! 🏅 Lični izazovi: Pretvorite penjanje stepenicama u lični izazov! Postavite ciljeve, pratite svoj napredak i proslavite svoja postignuća. Pozovite prijatelje, porodicu ili kolege da vam se pridruže i vidite ko može da savlada najviše stepenica! Ako želite da date doprinos i van digitalne sfere, razmotrite organizovanje događaja u vašem stambenom kompleksu, kancelariji ili gradu. 📸 Pozovite lokalne novine i poznate ličnosti da se pridruže! Istražite dostupne ideje i resurse na #NoElevatorsDay sajtu, gde ujedno možete registrovati vaš događaj i postati deo globalne kampanje. #UseTheStairs #beactive #sportforall #SportWithoutWaste
🚶♂️Ready to take the stairs and step up your health game? #NoElevatorsDay is only a week away, and we're challenging you to ditch the lift for a healthier choice! Here's why you should #UseTheStairs: 🏋️♀️ Health Benefits: Climbing stairs boosts your cardiovascular health, strengthens muscles, and burns calories. It's a simple yet effective way to incorporate physical activity into your day. 😌 Stress Reduction: Feeling stressed? Take the stairs! Physical activity releases endorphins, leaving you feeling energised and refreshed. Say goodbye to stress and hello to a healthier, happier you! 🌍 Environmental Impact: By choosing stairs over elevators, you're reducing energy consumption and carbon emissions. #EveryStepCounts towards a greener planet! 🏅 Personal Challenges: Turn stair climbing into a personal challenge! Set goals, track your progress, and celebrate your achievements. Challenge your friends, family, or colleagues to join you and see who can climb the most flights of stairs! If you're eager to make a significant offline impact within your community, consider organising a flagship event in your building, office, or city. Invite local press and celebrities to join in! Explore our available resources at our website to help you get started💪🚶♀️💚 #UseTheStairs #BeActive
📅 DEN BEZ VÝTAHŮ – 24. DUBNA 2024 ✅️ Den bez výtahu (No Elevators Day) je celosvětová iniciativa mezinárodní organizace ISCA (International Sport and Culture Association) v rámci kampaně NowWeMOVE. Tato kampaň se zaměřuje na propagaci pohybových aktivit a pozitivní motivaci k aktivnímu životnímu stylu. 🥳 Letos se koná jubilejní 10. ročník. 🔗 Subjekty se do kampaně mohou zapojit registrací akcí na odkaze - https://no-elevators- day.nowwemove.com/register . 🗂 K dispozici jsou rozsáhlé materiály v Canvě (loga, plakáty, nálepky, certifikáty). Zapojení veřejnosti je jednoduché – stačí jeden den místo výtahu používat schody. Využít schodiště jako přitažlivý, zábavný a užitečný nástroj k pohybové aktivitě (nejen chůzi). Nejlépe se u toho vyfotit a šířit na sociálních sítích pomocí hashtagů #️⃣ #UseTheStairs #NoElevatorsDay #BeActive. Více informací na: https://no-elevators-day.nowwemove.com/ #usethestairs #noelevatorsday #beactive
2024 marks the 10th edition of No Elevators Day 🕺 On the last Wednesday of April every year - for 🔟 years now - we celebrate the joy of being active by doing something as simple as using the stairs instead of elevators and escalators. Share your efforts on social media with campaign's hashtags to celebrate #NoElevatorsDay! There are more ways to join the campaign! Check out our recent article for details at our website no-elevators-day.nowwemove.com #UseTheStairs
10. SVETSKI DAN BEZ LIFTOVA - No Elevators Day Sreda, 24. april 2024. godine Pozivamo vas da budete deo @nowwemove_ kampanje kroz učešće u programu Svetski dan bez liftova – No Elevators day, koji se 10. put za redom realizuje u organizaciji Međunarodne asocijacije za sport i kulturu (ISCA) @isca.official Organizujte događaje za Dan bez liftova i budite deo globalne proslave pokreta za zdravlje i blagostanje! Dan bez liftova je prilika da pokažemo kako možemo da koristimo stepenice i povećamo fizičku aktivnost tokom uobičajenog dana – kod kuće, na poslu i u javnim prostorima! @sportzasvesrbije @nowwemove_ @isca.official #UseTheStairs #NoElevatorsDay #NowWeMOVE #BeActive
Stairs, 25x20cm, Color Pencil on Paper, 2024 To be seen at the upcoming Expo Chicago. April 11—14, 2024 at Navy Pier, Chicago USA. #stairs #staircase #blackandwhitedrawing #cinematiclighting #watchyourstep #noelevatorsday #lightsource #contemporarydrawing #rutgerbrandtgallery #expochicago #artfrommunich
International Sport and Culture Association🤸 @isca.official hosted a kick-off meeting for an #Erasmusplus project Moving for Health in Ljubljana - and at the same time demonstrated what a physically active meeting really means 💃🕺 At ISCA, we believe in making meetings inspiring AND active! 💪 Short bursts of activity boost energy and combat stress, benefiting both body and brain. 🧠💥During the #MovingForHealth project meeting we made sure to incorporate easy movements into our day, like using the stairs and taking active breaks. No Elevators Day coming on 24 April! Invite people around you to climb a couple of stairs instead of using an elevator or escalator, and enjoy the long-lasting benefits of a #HealthyLifestyle 🌟 💪 #PhysicalLiteracy #HealthLiteracy #UsetheStairs #NoElevatorsDay #BeActive #nowwemove #EveryMoveCounts #ActiveEveryDay #MovingPeople #FindYourMove
🌸 This spring, let's take a step towards a healthier lifestyle by participating in #NoElevatorsDay on 24 April! 🚶♀️ Why climb stairs, you ask? Because #EveryMoveCounts! By opting for the stairs instead of the elevator, you're not just getting from point A to point B; you're investing in your health and well-being. 💪 🌈 Small changes add up to big results, and using the stairs is a fantastic way to start. It's a simple yet effective way to incorporate physical activity into your daily routine. 💖 Let's make a commitment to ourselves and each other to #UseTheStairs on 24 April. Together, we can inspire a healthier, more active world, one step at a time! 💖 Are you in? 🌟 #NoElevatorsDay Visit our website and find out how to take part: no-elevators-day.nowwemove.com
The kick-off meeting for ISCA's Moving for Health project in Ljubljana was a hit! Bringing together passionate individuals from across Europe, we dove into promoting physical and health literacy. But it wasn't all talk; we made sure to incorporate easy movements into our day, like using the stairs and taking active breaks. 🚶♂️🚶♀️ With support from the EU Erasmus+ Sport programme, we're ready to innovate and inspire change. Stay tuned for updates as we pave the way towards health and physical literacy for all! 💪 #MovingForHealth #PhysicalLiteracy #HealthLiteracy #UsetheStairs #NoElevatorsDay
When life gives you lemons... You ascend to the 6th floor... It seems like Chandni Chowk to China... Because you feel numb after that.. Curses to those who did this! #pantinglikeadog #noelevatorsday #ibecomesonumbicannotfeelyouthere #zindagimautnabanjayesambhaloyaaron #tired #early30s #bashogaya
Need legal advice 👩🏼⚖️ ? Or a new criminal assessment (proceedings, prosecution), assessment review or psychological opinion-review 🕵🏼️♀️? A review of your entire process? Representation in your trial? Writing a lawsuit? Overseeing your criminal proceedings? I care about your welfare and justice 👩🏼⚖️! I am intimately familiar with the court environment 🏛️i criminal procedures📸, technology and psychological pressure ⚖️. My specialties are human rights, juvenile crimes (homicide, battery, violence), rape, molestation (physical and mental), and family law including psychological evaluations. For your peaceful sleep, just contact me! Or save the contact for later, because you never know when you’ll need me! #mrs #lawyer #advocate #criminal #law #justice #wedding #brussels #health #fraternitat #belgium #bride #bruxelles #dictadura #student #mr #lawyerlife #sport #cat #instagram #criminology #2024 #instagood #noelevatorsday #solidaritatgovernlegitim #architecture #happy #professional #mentalhealth #marcaespaña
Eveeeeet sonunda beklenen gün geldi ve yolculuk bu akşam başlıyor. Yarın Anıtkabir'de yapılacak törenle toplam 1.330.-Km'lik bisiklet turumuza çıkıyoruz. #GezginBisikletliler #FindYourMove #Beactive #Cyclingforall #Bicycle #BicycleTouring #Bicycling #ŞehriniKeşfet, #EnerjiniKoru #BikeRide #BikeTour #BikeTrail #Cycling #CyclingPhotos #EuroSport #EuroVelo #Instabike #PedalaKuvvet #Turakine #Velo #FindYourMove #BeActive #NoElevatorsDay #UseTheStairs #NowWeMove #MoveWeek
..... #GezginBisikletliler #FindYourMove #Beactive #Cyclingforall #AdventureCycling #Bicycle #BicycleTouring #Bicycling #Bigagnes #BikeRide #BikeTour #BikeTrail #Cycling #CyclingPhotos #EuroSport #EuroVelo #Instabike #PedalaKuvvet #Turakine #Velo #FindYourMove #BeActive #NoElevatorsDay #UseTheStairs #NowWeMove #MoveWeek
Büyük Atatürk Bisiklet Turu öncesi Rodos’ta alıştırma turları. ..... #GezginBisikletliler #FindYourMove #Beactive #Cyclingforall #AdventureCycling #Bicycle #BicycleTouring #Bicycling #Bigagnes #BikeRide #BikeTour #BikeTrail #Cycling #CyclingPhotos #EuroSport #EuroVelo #Instabike #PedalaKuvvet #Turakine #Velo #FindYourMove #BeActive #NoElevatorsDay #UseTheStairs #NowWeMove #MoveWeek