Ontem foi dia do coral Renovidade celebrar mais um dia de vida da nossa líder!❤️ #renovidade #terceiraidade #terceiraidadeativa #igrejabatista #igrejabatistarenovo #coral #bondadedeDeus
⚠️TREINAR É PRECISO⚠️ Primeiramente quero responder pergunta abaixo 👇👇👇👇👇👇 COMO UM TREINADOR PODE TER UM TREINADOR ? Responderei com uma outra pergunta ok. PQ UM MÉDICO VAI SER CONSULTADO POR OUTRO MÉDICO ? Fica para refletir. Agora falar sobre essa foto, são 33 segundo de diferença entre um tempo e o outro. Mas para quem corre sabe o quanto realmente vale os 33 segundos em um prova, principalmente em uma prova difícil como essa que acontecer no sábado dia 11. No dia 01 de maio corri a corrida do trabalhador a 25 49, e no dia 11 corri a @circuitodinossauros a 25 16. Agradeço aqui ao meu colega de profissão e meu treinador @personalcarloseduardo4pa1 pelos treinos e apoio afim de me mostrar que posso evoluir a cada dia. Depois de terminar a prova de ontem fazendo o último km que tem subida e descida a 4 30 eu vi que realmente está valendo a pena acordar as 3 35 toda terça e quinta feira. Não disputo com ninguém, apenas de brincadeira tá, sei das minhas chances de subir em pódio, mas SEI PRINCIPALMENTE DAS MINHAS CONDIÇÕES DE ME SUPERAR A CADA DIA. 👉QUE VENHA A PRÓXIMA PROVA COM NOVOS E MELHORES TEMPOS. #treinamentopersonalizado #homensquesecuidam #personaltrainer #personaltraining #mulherempreendedora #mulheresfit #terceiraidadeativa #douradosmsbrasil #douradosms #douradosbrasil #emagrecerrapido #correndoeusuperei #correndopelobrasil #correndopelomundo #correndosemparar #corregalera #garminrunning #garminforerunner@garminbrasil
Que neste Dia das Mães você receba todo o amor e carinho que merece. Parabéns! Feliz dia das Mães!!! #diadasmaes #amordemae #domingodasmães #idosos #idososativos #idosossaudáveis #idososfelizes #terceiraidade #terceiraidadecomqualidade #terceiraidadeematividade #terceiraidadesaudavel #terceiraidadefeliz #terceiraidadeativa
Hoje celebramos aqueles que são a alma dos cuidados de saúde: os enfermeiros! Seja cuidando com carinho durante a noite ou oferecendo conforto em momentos difíceis, cada enfermeiro da nossa equipe é um verdadeiro herói do cuidado. Agradecemos por todo o seu trabalho árduo e dedicação incansável. Feliz Dia do Enfermeiro! 🩺💖 👉🏻 Nosso site: www.vilamarina.net ☎️ (21) 2569-5947 ☎️ (21) 2574-9563 📱 (21) 97938-2023 📍 Rua Justiniano da Rocha, 127 - Vila Isabel - Rio de Janeiro - RJ #vilamarina #pousadavilamarina #casaderepouso #idosos #casaderepousovilamarina #melhoridade #saude #qualidadedevida #casaderepousoemvilaisabel #pousadaparaidosonorj #pousadaparaidosoemvilaisabel #casaderepousonorj #velhicenaoedoença #envelhecimentoativo #terceiraidadeativa #diadoidoso
Eu posso te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida! Agende seu horário! Estimulando sua melhor versão!!!❤️💃🤸🙌🤩 #melhoridade #terapeutamanual #terceiraidade #terceiraidadeativa #reabilitação #reabilitacaofuncional #movimentoévida #vidasaudavel #dryneedling #qualidadedevida #drenagemlinfatica #massagememidosos #massagemfacial #liberacaomiofascialfuncional #juntassomosmaisfortes #unidospelavacina #treinofuncional #fibromialgia #fasciatraining #ombrocongelado #liberacaomiofascial #dorcrônica #dor #aliviodador #vivamelhor #viversemdor #exercíciosfuncionais #aposentadoria #menopausa
Celebre o amor que floresce em cada abraço e em cada sorriso compartilhado. Este Dia das Mães é para celebrar todas as mães, avós e mulheres que são verdadeiros pilares de amor em nossas vidas. Honre, cuide e ame sua mãe, não só hoje, mas todos os dias de sua vida. Por aqui, agradecemos a cada uma, por entregarem suas vidas por nós. 💖🌸 👉🏻 Nosso site: www.vilamarina.net ☎️ (21) 2569-5947 ☎️ (21) 2574-9563 📱 (21) 97938-2023 📍 Rua Justiniano da Rocha, 127 - Vila Isabel - Rio de Janeiro - RJ #vilamarina #pousadavilamarina #casaderepouso #idosos #casaderepousovilamarina #melhoridade #saude #qualidadedevida #casaderepousoemvilaisabel #pousadaparaidosonorj #pousadaparaidosoemvilaisabel #casaderepousonorj #velhicenaoedoença #envelhecimentoativo #terceiraidadeativa #diadoidoso
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Como sabemos, a saúde mental também precisa ser cuidada! Não é de hoje que a preocupação com a saúde mental dos funcionários passou a fazer parte das responsabilidades das empresas. Porém, o momento em que estamos vivendo com a pandemia, home office e isolamento social, pede atenção redobrada para o estado psicológico dos colaboradores. #envelhecimentosaudavel #gerontologia #bemestarvitoria #idososvitoriaes #idososespiritosanto #cuidadocomidoso #cuidadocomidosos😊👵 #gerontologia👴 #gerontologiacomamor💛 #terceiraidade #terceiraidadeativa #idososcapixabas #cuidadordeidososes #esporteidosos #bemestarcapixaba #saudemental #saudeemocional
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📺 Quando pensamos em “ilha grega”, muitos logo se lembram de Mykonos, com suas praias deslumbrantes e vida noturna agitada. No entanto, há outra ilha que merece atenção por razões bem distintas. Estamos falando de Ikaria, na Grécia, um lugar notável onde um em cada três habitantes ultrapassa os 90 anos, com uma expectativa de vida cerca de 10 anos mais longa que a de países desenvolvidos. Em Ikaria, a riqueza material pode ser escassa, mas a riqueza da vida diária é abundante. Os moradores cultivam seus próprios vegetais, produzem seu próprio vinho e mantêm uma forte tradição de apoio mútuo e comunitário. 🇬🇷 Imagine um cotidiano onde o cochilo após o almoço não é apenas um luxo, mas uma regra, onde o ritmo de vida é deliberadamente lento e a prática de nadar no mar é uma atividade comum. Nesta ilha, a natureza é parte integrante da vida cotidiana e o estresse é algo raramente sentido. 🏊🏻♂️🏝️ Esses são alguns dos segredos que permitem a Ikaria ostentar uma população de idosos não apenas longeva, mas também ativa e com uma qualidade de vida invejável. A ilha é um testemunho do impacto positivo que um estilo de vida focado na comunidade, na sustentabilidade e no bem-estar pode ter na saúde e longevidade humanas. 🧓🏼👴🏻 #personaltrainer #documentário #netflix #zonasazuis #longevidade #terceiraidadeativa #envelhecimentosaudável
Além de serem muito divertidos e de ajudarem no processo de aprendizado, alguns passatempos, como caça-palavras, também são ótimos aliados da saúde mental. Eles auxiliam na capacidade de memorização e no aumento do vocabulário, além de promoverem atividades neurais como as sinapses, que são conexões cerebrais que estimulam a memória. Por isso, para cuidar da ajudar sua memória, encontre uma atividade que você, e comece devagar. Um pouquinho todos os dias. #fisioterapia #caçapalavras #idososaudavel #fisioterapiadomiciliar #terceiraidade #domiciliar #terceiraidadeativa #Zonasul #itaim #ibirapuera #jardins
Edição Especial do Baile da Saudade dia das Mães no Domingão do Alvorada em Joinville. Assista, curta e compartilhe. #terceiraidade #Bailão #fandango #diadasmaes2024 #terceiraidadeativa
✔️ Olá, esse é o meu paciente o senhor Affonso Renato. Seo Affonso já fez tratamento comigo anteriormente para a coluna lombar. E agora estamos fazendo um trabalho preventivo global, com enfase em ombro direito por ele apresentar redução na mobilidade articular (artrose e tendinites crônicas). Seo Affonso é o paciente consciente da necessidade e importância de manter uma rotina saudável de exercícios fisicos. 💡Hoje realizamos sua 7° sessão, com zero dor lombar e melhora satisfatória da mobilidade articular e força muscular de ombro direito. *imagem autorizada pela paciente* 📍 E a fisioterapia, está em dia? Não se obrigue a viver com dor, procure um profissional de confiança. 📲 Link na bio para avaliação. . . . #fisioterapiamotora #terceiraidadeativa #saudeequalidadedevida #ombro #reabilitação #prevenção
✨ Está chegando o dia da nossa nova aula experimental. Venha conhecer a Gero e aproveitar essa oportunidade única para descobrir os segredos para uma mente mais ágil e saudável! ✨🧠 Nossa equipe está preparando uma experiência enriquecedora, repleta de exercícios de estimulação cerebral e técnicas comprovadas para impulsionar sua memória e concentração. Será GRATUITO!🤩 📅 Data: 20/maio ⏰ Horário: das 14h às 16h 📍 Local: GeroEnergy / São José dos Campos - Praça Chuí, 35 - Vila Ema, São José dos Campos - SP, 12243-380 (Co-necta Espaço de Coworking na Sala LAB) Para garantir sua vaga, entre em contato conosco pelo telefone 📞(12) 97813-8964 Ou entre em contato através do link da BIO. #geroenergy #terceiraidade #envelhecerbem #qualidadedevida #vivamais #saudeebemestar #terceiraidadeativa #atividadesnaterceiraidade #Idosos #Amor #jacarei #sjc #sjcampos
Afinal, de tudo o que falam sobre o pilates, o que é verdade e o que é mentira? Confira 4 mitos sobre o pilates para idosos, que muitos contam por aí. 1. Pilates é só para jovens e atléticos. Na verdade, o pilates é adaptável para todas as idades e níveis de condicionamento físico. 2. Idosos não têm flexibilidade para fazer Pilates. O Pilates ajuda a melhorar a flexibilidade, sendo adequado para idosos. 3. Pilates é muito intenso para pessoas mais velhas. O Pilates pode ser praticado em diferentes níveis de intensidade, ajustando-se às capacidades individuais dos idosos. 4. Pilates não é seguro para idosos. Com a orientação adequada, o Pilates é seguro e benéfico para idosos. Por aqui, nossos idosos praticam pilates com todo o acompanhamento necessário. Então, não deixe de nos visitar e conhecer todos os benefícios que seu familiar pode ter em nosso lar. 👉🏻 Nosso site: www.vilamarina.net ☎️ (21) 2569-5947 ☎️ (21) 2574-9563 📱 (21) 97938-2023 📍 Rua Justiniano da Rocha, 127 - Vila Isabel - Rio de Janeiro - RJ #vilamarina #pousadavilamarina #casaderepouso #idosos #casaderepousovilamarina #melhoridade #saude #qualidadedevida #casaderepousoemvilaisabel #pousadaparaidosonorj #pousadaparaidosoemvilaisabel #casaderepousonorj #velhicenaoedoença #envelhecimentoativo #terceiraidadeativa #diadoidoso
Simplesmente Amei ❤️ Obrigado Time🔥🤝 " Tudo é um Processo , sonhos nunca vai ser fácil e Temos que Tentar para Dar certo " (Pague o preço) Fé no Caminhada 🙌 #LançamentodacamisadoRB #terceiraidadeativa #Qualidadedevida #saúdemental @pationorte OBRIGADO🤝
Quem está na terceira idade também precisa de ajuda psicológica. Falar da terceira idade é sempre importante, no entanto, o tema saúde mental dos idosos vem ganhando mais destaque atualmente. Isso pois, os problemas físicos e mentais nessa fase têm ganhado mais importância na sociedade. #envelhecimentosaudavel #gerontologia #bemestarvitoria #idososvitoriaes #idososespiritosanto #cuidadocomidoso #cuidadocomidosos😊👵 #gerontologia👴 #gerontologiacomamor💛 #terceiraidade #terceiraidadeativa #idososcapixabas #cuidadordeidososes #esporteidosos #bemestarcapixaba #saudemental #saudeemocional
Evolução aos 70 anos 💪💪 Primeira foto 12,5 kg Segunda foto 5 kg @mariavitoriaaraujo2024 #terceiraidadeativa #treinopersonalizado #treinodeforça
Muitas vezes, não percebemos a conexão entre nossa mandíbula e nossa coluna cervical, mas alterações nesta região, como desalinhamentos, tensões musculares, alterações de mastigação e fala, podem ter um impacto significativo na postura e no bem-estar do pescoço. Isso porque os músculos da mandíbula e do pescoço estão conectados, o que significa que problemas na mandíbula podem causar compensações posturais na cervical, agravando ainda mais os sintomas. Quando a ATM (localizada na mandíbula) não está funcionando corretamente, pode levar a desequilíbrios musculares e compensações posturais na cervical, causando dores, tensões e até mesmo problemas de mobilidade. É por isso que é tão importante um acompanhamento especializado e integrado, que considere a relação entre a ATM e a cervical, para identificar e tratar as causas das dores e desconfortos, promovendo alívio e restaurando o equilíbrio do corpo de forma segura e eficaz. Lembre-se: cuidar da sua ATM é também cuidar da sua cervical e de todo o seu bem-estar! Bárbara Paes - Fisioterapeuta CREFITO: 287.489-F #fisioterapeuta #fisioterapia #saúde #qualidadedevida #CamposDosGoytacazes #envelhecimentosaudável #qualidadedevida #terceiraidadeativa #bemestar #flexibilidade #saúdepostural #ATM #cervical
Treinar na terceira idade é uma excelente forma de manter a saúde física e mental. É importante adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa. Exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga e tai chi, são ótimas opções. Também é importante incluir exercícios de fortalecimento muscular para manter a força e a mobilidade. O acompanhamento de um profissional de educação física é fundamental para garantir a segurança e eficácia do treino. #terceiraidade #terceiraidadeativa #esporte #educacaofisica #assessoriaesportiva
Mais uma deliciosa tarde de terça-feira com o nossa magnífica professora Maria Isabel ministrando aula de Biopsicofisica no CCDAM. Venha você também participar dessas tardes deliciosas cheias de conhecimentos e diversão. #maturidade #maturidadeativa #terceiraidade #terceiraidadeativa #melhoridade #melhoridadeativa #idosos #idosas #idadeativa #idosoativo #educacaocontinuada #educacaoparaidosos #gerontologia #geriatria #ibirapuera #moema #campobelo #santoamaro #brooklin #morumbi #chacsantoantonio #chacklabin #itaimbibi #vilasantacatarina #vilaolimpia #vilamascote #vilanovaconceição #jdmarajoara #jdaeroporto
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Como seria ter um SPA na sua casa, só para você? Maravilhoso, não? No SPA DAY só para elas, você pode desfrutar desse momento. Atendemos a domicílio. Se você deseja mais informações, o link está na BIO!
À medida que envelhecemos, a massagem pode ajudar a gerenciar os muitos desafios físicos e mentais que surgem. Pessoas que sofrem de doença de Parkinson, diabetes, artrite, doenças cardíacas, depressão e outras condições específicas da idade podem ter dor crônica, má circulação e atividade física limitada. Há muitas razões pelas quais a massagem pode ser benéficas para terceira idade. Os benefícios podem incluir redução do estresse, perspectiva mental melhorada, controle da dor, aumento da circulação sanguínea e melhora na hora de dormir. #terceiraidadeativa #saude #qualidadevida #massagem
Que seu aniversário seja repleto de palavras de carinho e abraços sinceros. Parabéns! www.personalfernandovaleiras.com.br #melhoridade #melhoridadeativa #melhoridadecomqualidade #treinamentofisico #treinamentopersonalizado #qualidadedevidaesaude #terceiraidade #terceiraidadeativa #terceiraidadesaudavel #terceiraidadecomqualidade
Hoje ela me perguntou se poderia me dá um beijo 😘… Eu: Mais é claro dona Zelita … minha menina 🫶🏼💃🏻🕺🏼🍀🙏 #terceiraidadeativa #terceiraidade
Para completar nossa tarde maravilhosa, tivemos um café muito especial, elaborado com muito carinho para nossos residentes!😍😋🦋 . . . . #larparaidosos #casaparaidosos #ilpi #enfermagemcomamor #idosa #idosos #lardeidosas #idoso #lardeidosos #curitiba #idosas #lardeidoso #diadasmães #diadasmaes #casaderepousoparaidosos #ilpis #enfermagemporamor #casaderepouso #curitibapr #geriatria #enfermagem #diadasmaeschegando #diadasmaes2024 #geriatra #terceiraidadecomqualidade #terceiraidadeativa #festalinda #idosaslindas #nutricionista #nutricao
Conheça histórias reais de transformação na terceira idade através do poder do Pilates! 🌟 Desde recuperar a mobilidade até redescobrir o prazer dos movimentos, o Pilates está fazendo a diferença na vida de muitas pessoas. 👴👵💖 Junte-se a nós nessa jornada de saúde, bem-estar e superação! #Pilates #TerceiraIdadeAtiva #terceiraidade #TransformaçãoPessoal #pilates
Venha Fazer sua Aula Experimental! 🕓 Consulte nossos Horários. 📩 Envie uma mensagem direta para garantir sua vaga ou para mais informações. 📍Av. Ataulfo de Paiva, 566 - Sala: 307 - Leblon/RJ Contato: (21) 98912-2380 #musculação #fitnesslife #terceiraidadesaudavel #terceiraidadeativa #leblon #riodejaneiro #trip2024 #vidasaudavel #diadasmaes #musculaçãonaterceiraidade #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilatesparatodos #ipanema
Não importa a idade, a atividade física é a chave para uma vida mais saudável! 💪✨ Na terceira idade, ela se torna ainda mais importante, trazendo inúmeros benefícios para a disposição no dia a dia. 💥 Com exercícios adequados, você ganha mais força muscular, flexibilidade e equilíbrio, melhorando sua autonomia e prevenindo quedas. Além disso, a atividade física libera endorfinas, neurotransmissores que promovem sensação de bem-estar e combate ao estresse. Então, não deixe o corpo parado! Venha para a Saúde Total e descubra como a atividade física pode transformar a sua vida para melhor! 💚🌟 #TerceiraIdadeAtiva #DisposiçãoTotal #Academia #Jaboticabal #AcademiaSaúdeTotal #SaúdeTotalStudio #SaúdeTotalAparecida #SaúdeTotalSaudade #VemSerSaúdeTotal
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Prazer, nós somos a Cuidar é vida home care, uma empresa especializada no segmento de assistência domiciliar a pessoa idoso. Acreditamos no valor da vida como nosso ideal, na importância das boas práticas e do cuidado. Nossos profissionais são qualificados, além de passar por um rigoroso processo de seleção e treinamento. Entre em contato com quem sabe cuidar! 💚 Cuidar é vida home care 📞 (21)982655742 📧 [email protected] #cuidadordeidoso #cuidador #atendimentodomiciliar #cuidadohumanizado #terceiraidadeativa #pessoaidosa #riodejaneiro #copacabana #cuidarevida
Hoje celebramos não apenas seu aniversário, mas cada vitória que moldou quem você é. Feliz Aniversário! 🥳🎉🎊🎂🍾 #felizaniversário #parabéns #felicidadesempre #idosos #idososativos #idosossaudáveis #idososfelizes #terceiraidade #terceiraidadecomqualidade #terceiraidadeematividade #terceiraidadesaudavel #terceiraidadefeliz #terceiraidadeativa
Dando início as comemorações do mês das mães 🌹 PILATES STUDIO PALÁCIO BOLONHA - TURMAS 08h 09h e 10h Não tem como descrever com uma simples palavra o significado que uma Mãe tem na vida de alguém 🫶🏻 Desejamos todo amor e todo carinho a cada uma delas 🌹 #pilatesstudio #prevenção #reabilitacao #fisiocomamor #diadasmaes #terceiraidadeativa
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🙋🏽 Ginástica para Idosos! Projeto Mais Saúde e Vida /Instituto Ser do Bem #idosoativo #MelhorIdade #longevidade #TerceiraIdadeAtiva #terceiraidadesaudavel #TerceiraIdade #Envelheser #treinoparaidosos #EnvelhecimentoSaudável #exercicioparaidosos #gerontologia #personalsenior #personalterceiraidade #idosossaudáveis #idososfelizes #saudedoidoso #saudemental #RJ #ProfessorRodrigoBaptista #educaçãofísica #educaçãofísica #seniorexercise #movimentoévida
Você já conhecia a Coenzima Q10? Fundamental para produzir energia (ATP) nas células, a coenzima Q10 é essencial para o funcionamento do organismo e, consequentemente, para a prática de exercícios. Além disso, reduz o estresse oxidativo, que afeta a função muscular, melhorando a desempenho e reduzindo a fadiga. Com o avanço da idade, os níveis de coenzima Q10 tendem a diminuir e deixar as células mais suscetíveis a danos oxidativos, principalmente no cérebro, devido à presença de níveis elevados de ácidos gordos e oxigênio. Nesse caso, a suplementação com coenzima Q10, pode ajudar a repor os níveis saudáveis desta molécula, fornecendo energia às células do cérebro e evitando danos oxidativos, diminuindo a ocorrência de doenças como Alzheimer e Parkinson. Fonte: Dra. Larissa Diniz Para mais informações, acesse: https://dralarissadiniz.com.br/os-incriveis-beneficios-da-coenzima-q10-para-que-serve-e-como-tomar/ Flora Mais Produtos Naturais e Suplementos - Rua Enette Dubard, 370 - Santa Rita - Tatuquara - Curitiba - PR Whatsapp: (41)99989-6259 Agora estamos no IFood! Confira nosso Cardápio Digital e faça já o seu pedido: https://cardapiodigital.io/4ca0b199-5fd5-4c60-9e82-89ffa5be2ad6 . . . #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #viverbemfazbem #cuidadoscomasaude #tatuquaracity #CoQ10plus #coq10 #COQ10 #coenzimaq10 #Coenzima #exerciciofisico #exercíciofísico #terceiraidadeativa #terceiraidadecomqualidade #terceiraidade #atividadefisicaesaude #atividadefisica #CuidadosComAPele #cuidadoscomapele
🖌 Pintura como Terapia na Terceira Idade traz grandes benefícios. Em termos cognitivos, os canais sensoriais são ativados durante a prática da pintura, auxiliando no equilíbrio das emoções do idoso, além de propiciar a liberação da imaginação, criatividade e de pensamentos do subconsciente 🎨 #idoso #terceiraidade #psicoterapia #terapia #alzheimers #idoso #idosossaudáveis #terceiraidadeativa #residencialgeriatrico #casaderepouso #parkinsons #idososaudavel #senilidade #senescencia #terapiacognitivocomportamental
Na CASA DOS PAIS o apoio domiciliário é personalizado para atender às necessidades específicas de cada utente. É um serviço de excelência baseado no respeito e na compaixão. Solicite o seu orçamento sem qualquer compromisso: 📱916 750 346 📧 [email protected] #casadospais #residenciageriatrica #residencialidosos #apoiodomiciliário #terceiraidade #terceiraidadeativa #terceiraidadesaudavel #envelhecercomsaude #envelhecimentosaudavel #gerontologia #porto #lardeidosos #lar #laresdeidosos #lares #senior #seniores #cuidadosidosos #erpi #familia #sad #serviçosaodomicílio #servicoapoiodomiciliario #residenciageriatrica
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Venham cantar e encantar com essa turma linda da Faculdade da 3a Idade Univap e os Corais convidados!!!! EVENTO ABERTO À COMUNIDADE. #FTI #FaculdadeDaTerceiraIdade #Projetodeextensão #eixo #eixosocial #extensaouniversitaria #SJC #Univap #IdosoPresenteConstruindoFuturo #EducaçãoQueInspira #ensino #valeDoParaiba #Qualidade #Longevidade #PessoaIdosa #Envelhecimento #EducaçãoContinuada #TerceiraIdadeAtiva 🎉🌺🌻
Você sabia que, além da vitamina C, a laranja é uma ótima aliada para o nosso sistema cardiovascular?! Aproveite que estamos no outono, estação das laranjas, para se beneficiar dos seus componentes. #idososimedai #terceiraidade #terceiraidadeativa #laranja #sucodelaranja
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Essa frase celebra a beleza da jornada da vida e como nossas experiências moldam quem somos! É nos momentos de desafio e superação que encontramos nossa verdadeira essência e descobrimos a beleza única de cada fase da vida 💙✨ Gostou do nosso conteúdo? Siga a Nostra Casa para conhecer nossa rotina e aproveita para agendar sua visita conosco! Vamos adorar te receber 🥰 (11) 2359-8513 #lardeidosos #casaderepouso #casasderepouso #amor #ilpi #residencialsenior #residencialsênior #carinho #saúde #tempo #terceiraidade #idosos #idosossaudáveis #idososativos #idososfelizes #terceiraidadeativa #yoga #atividadefisica
O que você tem feito por você? Estamos envelhecendo desde o dia em que nascemos… Não tem outro jeito! Muitos dizem que não querem ficar velhos mas, ir embora novo, ninguém quer também, não é verdade?! Então, fato é que iremos chegar lá. Mas a questão é: com qual qualidade? Você quer chegar lúcido e independente OU demente e com dificuldade até para levantar da cama? Você pode escolher plantar boas sementes hoje para poder colher lá na frente OU deixar a vida te levar, não plantar nada e depois não ter nada para colher! A escolha é somente sua! Você pode escolher pagar o preço agora e se cuidar para ter o bônus no longo prazo OU não fazer nada e inventar desculpas e pagar a “fatura do cartão” lá na frente! Obs: a fatura costuma ser bem alta! Não existe almoço de graça! Tudo na vida tem um preço! Você pode escolher o difícil de cultivar a saúde OU de cuidar da doença! É tudo difícil! Qual você escolhe? Aproveite para já curtir esse post e encaminha-lo para quem precisa começar a plantar boas sementes! #geriatria #geriatra #geriatriaegerontologia #longevidadesaudavel #longevidadesaudável #terceiraidadeativa #terceiraidadecomqualidade
o que dizer sobre estas fotografias? Adoro todas! E voces, qual gostam mais? 🥹🫀 . . . . . . #photography #fotografia #video #old #terceiraidade #terceiraidadeativa #terceiraidadecomqualidade #instagram #portugal #portugalcomefeitos #portugalemclicks
Na terceira idade, cada passo é uma história, e fazer exercícios é a chave para escrever um capítulo vibrante! 💪✨ Descubra os três segredos que transformam sua jornada: 1️⃣ Vitalidade renovada para explorar cada aventura. 2️⃣ Saúde fortalecida, garantindo mais momentos de risadas e abraços. 3️⃣ Bem-estar que transborda, iluminando não só seu sorriso, mas também o de quem está ao seu redor. Vamos juntos escrever essa história de energia e vitalidade! 💫 #AtividadeFísica #TerceiraIdadeAtiva #VidaSaudável
Pilates é uma excelente escolha na terceira idade 👵👴 Esta prática de exercícios de baixo impacto, focada na respiração, no alinhamento postural, na melhoria da flexibilidade e força muscular, adapta-se perfeitamente às necessidades e limitações dessa faixa etária. Além de contribuir para a prevenção de quedas, tão comuns e perigosas para os idosos, o Pilates ajuda a melhorar a mobilidade articular, reduz dores crônicas e promove um profundo bem-estar mental 🧠 A orientação de um profissional é fundamental para garantir a segurança e a eficácia dos exercícios, permitindo que os idosos desfrutem plenamente dos seus benefícios sem riscos à saúde. Essa é aluna da @dra.jumartinsfisio 💙 . . . . . . . . #pilatesterceiraidade #pilatesparaidosos #pilateslovers #pilatessaude #vidasaudavel #terceiraidadeativa #pilatesuberaba #uberabamg #uberabacity
A artrose é um processo gradual que se inicia com pequenas falhas na capacidade das articulações de suportarem cargas. E sim, seu estilo de vida tem um impacto direto nesse processo. 🛋️ Sedentarismo: A falta de atividade pode enfraquecer seus músculos e reduzir a mobilidade das articulações, contribuindo para o desenvolvimento da artrose. 🏃♂️ Excesso de Atividade: Curiosamente, atividades físicas intensas e descontroladas também podem ser prejudiciais às suas articulações. 🧘 O Segredo? Equilíbrio! Manter uma rotina de exercícios moderados e controlar o peso são estratégias cruciais para reduzir o risco de artrose. A chave é cuidar do corpo com equilíbrio, permitindo que ele suporte as atividades do dia a dia sem desgaste excessivo. 👨⚕️ Vamos Cuidar de Você: Se procura uma abordagem personalizada para a saúde do seu joelho, estou aqui para ajudar. Agende uma consulta para discutirmos juntos a melhor estratégia para o seu bem-estar. Clique no link da bio e reserve seu horário agora! Dr. Ricardo Duran Sobral - Comprometido com a excelência em cuidados articulares CRM: 52110628-7 / TEOT: 18355 / RQE: 44191 #DrRicardoSobral #SaudeArticular #Artrose #EnvelhecimentoSaudavel #BemEstarNaTerceiraIdade #TerceiraIdadeAtiva #MovimentoSaudável #JoelhoSaudavel
Descubra os segredos para uma terceira idade mais ativa e livre de limitações! 💪🌟 Quer saber como se manter em movimento, saudável e feliz na melhor fase da vida? Então não deixe de ler isso aqui! Mantenha-se ativo com exercícios físicos regulares, que vão fortalecer seu corpo e sua mente. Lembre-se que nunca é tarde para começar a se exercitar e colher os benefícios para a saúde. Uma alimentação saudável é essencial para garantir energia e vitalidade. Invista em uma dieta balanceada e rica em nutrientes para se manter em forma e com disposição para aproveitar cada momento. Cultive novas amizades ao participar de grupos de convivência e compartilhar experiências com pessoas da mesma idade. A interação social é fundamental para manter a mente ativa e o coração feliz. Explore novas atividades e hobbies que sempre desejou fazer. Experimente coisas novas, mantenha-se motivado e descubra paixões que vão te fazer sentir-se vivo e realizando. Cuide também da sua saúde mental, praticando meditação e mindfulness para encontrar paz interior e equilíbrio emocional. Lembre-se que uma mente tranquila é capaz de enfrentar qualquer desafio com serenidade. #terceiraidadeativa #saudeebemestar #vidasaudavel #exerciciosparaidosos #amizade #felizterceiraidade #alimentacaosaudavel #longevidade #menteemocaoequilibrio