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The vibe inside is even better! 💞 Come try a customized pilates session tailored to your specific needs, accepting new students now! ✨ . . . #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesinstructor

Reach your next level of fitness by incorporating 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 into your weekly exercise routine 🤸🏼‍♀️ In weight training, we often use concentric movements that contract our muscles in a shortened way. In yoga, we often use isometric holds that tax our muscles in a lengthened way. In comes 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, where we often use the eccentric portion of a movement to build strength- that is, we are “working” our muscles in the “lengthened” phase of the movement. When practiced alone - Pilates achieves long and lean muscle tone. When practiced as a portion of a well rounded program with strength training and yoga (or mobility training), pilates balances our strength in the “long” phase of muscle contraction vs. the “short” phase we receive in lifting, and teaches us how to support our yoga postures better through our own internal support systems of core engagement and recruiting our smaller stabilizer muscles at each joint ✨ My life, health and fitness would never be the same without Pilates in it ! I am so grateful to practice, and teach, this unique practice! 🙏🏼 #Pilates #PilatesInstructor #PilatesLovers #NicoleValente

Só você é capaz de tentar fazer o melhor para você mesmo! #pilateslovers #pilates #saude #polatescg #pilatesms #pilatescgms #fisio #fisioterapia #raifer #teamraifer #vidaemmovimento #movimentocura

First private lessons were taught in studio today! Magical start to the week! ✨ Now accepting private sessions! Partner sessions will be available mid May! . . #pilates #pilatesreformer #pilateslovers #pilatesinstructor

Para muitos, ela pediria socorro, não é mesmo?! Mas para minhas alunas NÃO! Todas com coluna saudável! #pilatesbrasill #VidaAtiva #vidaativaonline #bemestar #saude #pilatesnagestação #pilatesparatodos #pilateslovers #fisio #gestacao #taquara #parobé #kauffer .

Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige postura erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. Faça uma aula experimental em um de nossos studios. Mais informações pelo nosso WhatsApp (link na bio) 📱 #pilates #pilatesevaniellecarvalho #pilateslovers #teresina

¡Vive y ama el Pilates con estilo! 🌟 Descubre nuestra línea exclusiva de ropa para gym y pilates en Cartier Sport. Perfecta para mantenerte cómod@ y a la moda mientras te mueves al ritmo de tus ejercicios favoritos. 🧘‍♀️💪 Te esperamos en nuestra sede en en la Av. 13a entre calles 71 y 72, Sector Tierra Negra 📍 #CartierSport #RopaDeGym #PilatesLovers #ModaFitness #LiveLovePilates #Maracaibo #UniformesCartier

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Hora de aprendizado! ✔️📚 #pilates #pilateslovers #pilateando #pilateira #exerciciofisico #exercicioemcasa #atividadefisica

Avete mai provato una sensazione di benessere dopo lo #stretching? È dovuto al rilascio di #endorfine! Le endorfine sono le sostanze chimiche presenti nel nostro cervello che vengono rilasciate durante attività come l'esercizio fisico. [anche prendere il sole ☀️, o bere un bicchiere di vino rosso 🍷 aiuta!] Le endorfine non solo aiutano ad alleviare il dolore fisico, ma possono anche ridurre lo #stress mentale. Durante una classe di #pilates, ci dedichiamo anche all’allungamento muscolare. E tu cosa aspetti? Vieni a prenderti la tua ora di felicità! Chiedi info al numero 375 7008518 #pilatesvicenza #pilatesrevolution #pilatesmatwork #pilateslovers #allungamento #sapeviche

A coluna vertebral tem 4 curvaturas naturais: Lordose cervical, cifose torácica, lordose lombar e cifose sacra. Em algum momento você provavelmente sentiu desconfortos em alguma região da coluna. Você sabia que nosso estado emocional pode influenciar na dor na coluna? Quando nosso emocional não está equilibrado,  o corpo sente e se manifesta. A dor na coluna também pode ser intensificada por alterações hormonais, estresse e ansiedade. O Pilates é um super aliado para aliviar essas dores e não somente isso, mas também,  auxilia na melhora do humor e, consequentemente,  reduzindo hormônios do estresse. Aqui na Arche Pilates enxergamos nossos alunos como um todo e não somente partes de um corpo que precisam de atendimento.  Agende sua aula experimental com um de nossos profissionais. #archepilates #pilateslovers #coluna #pilates #dornacoluna

Onde o corpo cansa e a mente descansa. 🧠💙 . . . . #pilates #fitness #pilateslovers #workout #pilatesbrasil #training #saude #pilatessolo #exercise #pilatestododia #morceguinhaspilateiras #feliznatalmt #pilatesdereferenciaoficial

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New Workout routines 🤍 If you’re looking for a little Guidance and Direction to see you through the week, Find a Collection of hand picked Workouts in the Beginner Fundamentals Category or Intermediate & Beyond, Curated to Elevate your Workout Journey. Target the Entire Body, Engage Deep Core, Create Lean Definition & Keep the Metabolism Firing long after the Workout is over 🤍 Haven’t Signed Up Yet? Try any of these Workouts or 165 more, FREE with the 7 Day Free Trial, linked in bio 🤍 • • • • • #workoutroutine #workoutathome #workoutvideos #homeworkouts #homeworkoutplan #homeworkoutprogram #homepilates #homefitness #fitnessinstructor #pilatesfitness #pilatesinstructor #pilatesfusion #pilateslovers #pilatesbody #pilatesathome #pilatesmat #pilatesbarre #barreinstructor #lowimpactmovement #lowimpact #lowimpactworkout #fullbodyworkout #coreworkouts #corestrength #pilatesworkout #pilatesfusion #fitover40 #fitover30 #fitover50 #workoutoftheday #exerciseroutine

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더필라리나 6주년📣혼스비점 오픈 감사이벤트💕 📩20% 30% Special Discount 📩Beginner Event Until 31st May 2024 We're hosting a special gratitude event to celebrate the opening of our new Hornsby centre. Contact us for details about the schedule and event offerings👯‍♀️ The Pilarina - Where Fitness Meets Mindfulness💕 📍 29 Rowe St, Eastwood NSW 2122 📞 0423 330 735 🎬 You can check our class demo via TikTok : @thepilarina _ #sydney #pilates #sydneypilates #eastwood #thepilarina #sydneyexercise #sydneyfitness #workout #workoutmode #pilateslovers #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #시드니필라테스 #이스트우드필라테스 #필라테스 #더필라리나 #필라테스강사 #필라테스강사김가람 #체형교정필라테스 #필라테스리포머 #무료클래스 #무료필라테스 #필라테스체험

🌟 Descubre cómo la rehabilitación de piso pélvico puede transformar tu vida. 💪🌺 Estas son tan solo algunas de las áreas donde la terapia de piso pélvico puede marcar la diferencia. ¡Es hora de priorizar tu bienestar y tomar acción! ¿Listo para empezar tu viaje hacia una mejor salud? ¡Contáctanos hoy mismo para obtener más información y dar el primer paso hacia una vida sin limitaciones! 💬 📲 +57 300 8409069 📍 Centro Comercial Portal de San Felipe, Local 126, Cartagena de Indias #pilates #fisioterapia #fitness #PilatesCartagena #fit #gym #workout #salud #core #pilateslovers #training #health #pilateslab #VidaActiva #RutinasPilates

E aí fisioterapeutas , educadores físicos e terapeutas do movimento ?! Qualquer semelhança é mera " coincidência " ! #pilateslovers #pilatestime #pilateslifestyle #pilatesinstructor #fisio #fisioterapia #educacaofisica

👏Teve desafio em dupla também 😍💪 Arrasaram meninas 👏 Aula da prof @_pambm Pure Pilates - Taboão da Serra 📍Estrada São Francisco, 1820 - Office Garden Mall Start 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatestaboao #PilatesTaboãoDaSerra #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #TaboãoDaSerra #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #CampoLimpo #StudioTaboão #TaboãoDaSerra @purepilatesbr

Uma segunda normal 🤸🤸🤸 . . . . . . #pilatesstudio #pilateslife #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateando #pilatear #pilatesbrasil #fitness #exercícios #exercitar

👀🤸‍♀️ Mais um pouquinho dos nossos alunos se desafiando na aula da prof @_pambm 👏💪 Pure Pilates - Taboão da Serra 📍Estrada São Francisco, 1820 - Office Garden Mall Start 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatestaboao #PilatesTaboãoDaSerra #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #TaboãoDaSerra #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #CampoLimpo #StudioTaboão #TaboãoDaSerra @purepilatesbr

🤸‍♀️ Mais alunos se desafiando na aula da Prof @_.beatrizpadua 👏💪 Pure Pilates - Jaguaré 📍Av. Corifeu de Azevedo Marques, 5069, Sala 10 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilateira #PilatesStudio #PurePilatesJaguare #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #euamopilates #PilatesJaguare #MelhorHoraDoDia #RioPequeno #vilasãofrancisco #Pilateiros #VemPraPure #equilibrio #pilatesbrasil #Pilateiros #vcnapure @purepilatesbr

Depoimento do nosso querido aluno Nilton. 💚 Viva melhor faça Pilates 🤸🤸‍♀️ Venha você também pilatear com a gente. Agende sua aula experimental gratuita!! Rua Tenente Andrelino Cornetti, 177, Pedregulho, Guaratinguetá ☎ (12) 31251969 📩 [email protected] Acesse nosso site: www.pilatesvanessamolina.com.br #pilatesvanessamolina #pilateslovers #pilatessolo #pilatesparaumavidasaudável #pilateando #pilateiros #pilatesclinico #pilatesparaidosos #pilatestime #pilateiras #vidasaudavel #nutrição #pilateandocomamor #atitudeboaforma #academiahappyday #pilatesparaatletas #pilatesparatodos @academiahappyday @kiklosacessorios @pilatesvanessamolina @haiuandoballet @condominiocentralsaude @maadumakeup @superaguaratingueta @rlar.condicionado

Com mobilidade, disposição, força e alívio e até fim das dores, você vai mudar de vida totalmente, afinal, vai ter mais saúde! ✨ Viva bem, melhor e com energia com o método Júlia Magalhães! A Dra. Júlia te espera para as sessões. #pilatesclassico #pilatesavançado #pilatesbrasil #pilateslovers #uberabacity #uberabamg #uberaba #pilatesidosos #pilatesuberaba

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Pilates Funcional #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #funcional #vivebienvivesaludable #vivirmejor #over50andfabulous #over50

E teve desafio em dupla também 💪🏻👏🏻 Nossas queridas alunas Isabela, Rafaela, Brunna, Ana Flávia, Larissa e Viviane 🥰 Aula do prof @llucasramires Pure Pilates - Cajamar 📍 Av. Tenente Marques, 3924, Sala 9 - Portal dos Ipês 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #MelhorHoraDoDia #Cajamar #Jordanezia #SantanadeParnaiba #Portal #PortalDosIpês @purepilates.br

Este ano iremos promover o evento “Pilates day - vivendo de forma saudável” no sábado dia 04 de Maio na Ekiness. Pilates Day é um evento anual e internacional da comunidade do pilates com o objetivo de celebrar  os ensinamentos de Joseph Pilates promovendo ao maior número de pessoas a oportunidade de ter uma experiência diferenciada com o método. Venha celebrar este dia com a gente aqui na Ekiness às 9h. Esperamos vocês! 🙌🏼✨🍃 #ekiness #ekinesssjcampos #saojosedoscampos #pilates #pilateslovers #pilatesreformer

New to our studio is our lovely bb Contrololgy spine corrector. #contrology #classicalpilatesstudio #pilateslovers #noosa

En esta vida TODO es cuestión de equilibrio 🧠🩷 #pilatesreformer #reformerpi̇lates #pilatesinstructor #equilibrio #balance #bodyandmind #mindfulness #fitpilates #reformerworkout #reformerpilatesinstructor #pilateslovers #pilatesforeverybody #pilatesmen #pilateswomen #healthylifestyle

🫣 Mais um pouquinho do desafio da semana na aula do prof @llucasramires 💪🏻👏🏻 Nossos alunos mandaram muito bem 👏🏻🤸🏼‍♀️ Pure Pilates - Cajamar 📍 Av. Tenente Marques, 3924, Sala 9 - Portal dos Ipês 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #MelhorHoraDoDia #Cajamar #Jordanezia #SantanadeParnaiba #Portal #PortalDosIpês @purepilates.br

Segundamos com muito pilates por aqui 🙃💪🏻 #studiopolyfit #pilateschair #pilateslovers #pilatesétudodebom

Mulher, você já venceu tantas batalhas e ficou mais forte após cada uma delas. Você vai vencer tudo o que aparecer no seu caminho #pilates #crossfit #love #fitnessmotivation #motivation #pilateslovers #brasilia #ceilandia #myworld #inlove

“I want long, lean, dancer muscles…not that bulky stuff” -person who should be lifting like he/she wants to get bulky and probably lose some fat Muscles grow and muscles shrink That’s it You can train in ways that do this faster/better or ways that do it worse/slower (those types of training maybe do other stuff better 🤷🏻‍♂️) But most of you who wanna be toned need to train like you’re trying to get bulky 🫡 JL . . #womenwholiftweights #womenliftingweights #longleanmuscles #leanmuscles #tonedbody #tonedgirls #barreclass #pilateslovers #pilatesfit #pilatesworkout #pilatesgirls

Nossa aluna @pricilacabrini durante a aula 🤩💚 E você que ainda não conhece nosso espaço, fale conosco! O link para agendar sua visita está na bio. . . . . . . #pilates #pilatesavpaulista #pilatesfreicaneca #fitness #saude #pilateslovers #fisioterapia #fisioterapiaavpaulista #pilatesbrasil #rpg #rpgavpaulista #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fit #pilatestododia #saúde #pilatesparatodos #atividadefisicaadptada

Manter a postura é a base do Pilates! Por isso, fique atento aos seus movimentos e sempre siga as orientações dos especialistas. 💪 Desafiador, mas essencial para alcançar resultados incríveis! 😍💚 Estamos na📍rua Santa Cruz, 1826, Vila Mariana e esperamos você para fazer aulas de Pilates conosco. . #pilates #qualidadedevida #exercícios #saúde #vidasaudável #pilateslovers #musculação #funcional #treinamentofuncional #personaltrainer @thiagopassarella @teresapassarella

Mais alunos se desafiando por aqui 💪👏 Aula da prof @paulasozo.pilates Pure Pilates - Osasco Vila Yara 📍Unidade I - Rua Deputado Emílio Carlos, 1142 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #OsascoCentro #OsascoVilaYara #PilatesVilaYara #VemPraPure #pilatesbrasil #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr

Pilates não foi criado para as pessoas gostarem, foi criado para tratar e treinar seu corpo. . . . . . #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesstudio #pilatesbrasil #pilatesreformer #saude

Dor na lombar, como tratar? Descubra o poder do Pilates para uma coluna livre de dor! Com sua abordagem única de fortalecimento do core, alongamento e melhora da postura, o Pilates é um aliado eficaz no combate à dor lombar. Ao fortalecer os músculos estabilizadores da coluna e promover o alinhamento adequado, o Pilates alivia a pressão sobre os discos e reduz a tensão nas costas. Sinta o alívio e desfrute de uma vida livre de dor, permitindo que o Pilates transforme sua saúde e bem-estar. Vem pro Up! 📞(81) 981215658 #pilates #pilateslovers #pilatesrecife #pilatesjaboatao #pilatescandeias #espaçoupcandeias #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatesolo #pilatestime #pilateando #atitudeboaforma #pilatescomamor #pilatestododia #serflexivel #pilateslife #instapilates

✨スタジオ見学会について✨ CLUB PILATES YOKOHAMAでは毎日スタジオ見学会を開催しております！ ご予約制になりますので、プロフィール画面のURLより無料体験予約へおすすみご希望の日時をご入力ください🤗 ご希望の方には10分程度のミニレッスンも行いますので、動きやすい服装でお越しください♪ みなさまのご参加心よりお待ちしております🥰 #clubpilates #clubpilatesjapan #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesreformer #ピラティス　 #クラブピラティス　#マシンピラティス　#リフォーマーピラティス　#神奈川　#横浜　#横浜市　#横浜駅　#横浜ピラティス　#ピラティス横浜　#ピラティス教室　#ピラティスマシン　#ピラティス体験　 #followme #pleasefollowme #姿勢改善　#インナーマッスル　#腰痛予防

İstanbul Bahçelievler Kocasinan harika bir stüdyo kazandı💯 Değerli hocamıza stüdyosunda bol bol üyeli ve bol kazançlar dileriz🍀🙏 #pilates #reformer #reformerpilates #pilatesreformer #pilatesinstructor #pilatesstudio #reformertower #sports #fittnes #pilateslovers #pilateslife #bahcelievler #i̇stanbul #ci_zen_pilates_studio

😍 A meta é essa, não é? Nossos queridos alunos Denise e Tiago pilateando juntos 💪👏 Pure Pilates - Osasco Vila Yara 📍Unidade I - Rua Deputado Emílio Carlos, 1142 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #OsascoCentro #OsascoVilaYara #PilatesVilaYara #VemPraPure #pilatesbrasil #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr

Yah or neh, it’s been a hot minute since I taught a group class but I think some of my clients might like this post 🤪. #neverregretitwhenitsover #pilateslovers #timetogetbacktoteaching

There are many different versions of plank in reformer. Full core exercises need to engage whole body muscles for stabilise and contorl then I can sweat after this photo 😆 ▽ ▽ ▽ #pilatesinstructor #pilates #reformerpilates #reformerworkout #pilateslovers #pilateshk #pilatesworkout #pilateslife #pilatesinstructorlife #Reformer #pilatesdaily #pilatesbody #普拉提 #器械普拉提 #普拉提核心床

💪Aula da prof Vilma e seus alunos se desafiaram essa semana, testando seu equilíbrio, força e flexibilidade 🤸‍♀️👏 Pure Pilates - Granja Viana 📍Estrada da Aldeia, 301 - sala 04 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatesgranjaviana #PilatesGranjaViana #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #GranjaViana #StudioGranja #VemPraPure #Granjeiros #pilatesévida #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr

A mobilidade que queremos ✌🏼❤️ #pilates #pilateslovers #pilatescadilac #pilatesinstructor

👏Uhull! Parabéns meninas 😍 Nossas ganhadoras do sorteio Ganhadora em 2º lugar - Mônica Ganhadora em 3º lugar - Fernanda Pure Pilates - Granja Viana 📍Estrada da Aldeia, 301 - sala 04 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #purepilatesgranjaviana #PilatesGranjaViana #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #GranjaViana #StudioGranja #VemPraPure #Granjeiros #pilatesévida #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr

Everyone is welcome here. Here you feel included + important. Here we have patience for each other. Here we know each other’s names (and even run into our friends)! Here we don’t care what you’re wearing. We don’t care about our hair and makeup. Here we move our bodies because being here makes us better out there. Better moms, better wives, better friends and daughters. Here are safe, relaxed and loved. Here, is The Pilates House. It’s ALWAYS been so important to me at my brick and mortar studio and now my home studio that everyone feels welcome, appreciated and accepted just the way they are. Whatever your needs are, they’ll be met with me and our Pilates House community! 🤍 #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #reformerpilates #pilatesstudio #pilateshomestudio #pilatesinstructor #pilatesinspiration #pilatesgirl #pilatesgirls #pilatescommunity #detroitpilates #michiganpilates #metrodetroit #metodetroitpilates #westbloomfieldmi #westbloomfieldmichigan #westbloomfieldmoms #bloomfieldhillsmichigan #farmingtonhillsmi #birminghammichigan #birminghammi

O que você está procurando? No pilates você encontra 💜 💜 Aulas de Pilates em aparelhos 🏋️‍♀️ Exercícios Funcionais 👩‍⚕️ Fisioterapia Trabalhamos com todas patologias Agende sua aula👇👇👇 Link da bio ou no direct! #pilatesbrasil #pilates #pilateslovers #cartesmkt #pilatescomamor #pilatestododia #saude #pilateslife #instapilates #loucosporpilates #josephpilates #pilatesparatodos #pilateando #pilatesjanainasantana

Pilates is my happy hour 🫶✨ It’s the one hour of the week that I prioritise for myself. It’s non-negotiable, helps me relax, and lets me just be me for an hour 💖 #pilates #pilateslovers #pilatesbody #wellness #moveyourbody

E na aula da prof @fisio.giselesilva não teve moleza 👏💪 Muitos alunos desafiados por aqui 👏😌 Pure Pilates - Barueri Rua da Prata 📍 Rua da Prata, 122 - acesso por rua Peseta, 07 - sala 01 - 1° andar - Jardim dos Camargos - Barueri 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #Barueri #PilatesStudio #PurePilatesBarueri #BarueriCentro #SaudeBarueri #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #jandira #VemPraPure #Pilateiros #vcnapure #RuaDaPrata #BarueriRuaDaPrata @purepilatesbr

Mais um pouquinho de como foi o desafio na aula da prof @laiz_clemente 👏 Vamos testar cada vez mais nossos limites 💪🔥 Vem com a Pure!! 🤸‍♀️ Pure Pilates - Barueri Centro 📍Av. Vinte e Seis de Março, 1211, Sala 14 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #Barueri #PilatesStudio #PurePilatesBarueri #BarueriCentro #SaudeBarueri #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #jandira #VemPraPure #Pilateiros #vcnapure @purepilatesbr

☝ 𝑬𝒏 𝒎𝒂𝒚𝒐 𝒑𝒐𝒏𝒆𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒚 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂. 💪 𝑺𝒖𝒎𝒂𝒕𝒆 𝒚 𝒉𝒂𝒄𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓: ✅ 𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍. ✅ 𝑨𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒕𝒖 𝒇𝒍𝒆𝒙𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓. ✅ 𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏. ✅ 𝑪𝒐𝒎𝒃𝒂𝒕𝒆 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒆́𝒔. ✅ 𝑴𝒐𝒅𝒆𝒍𝒂 𝒕𝒖 𝒇𝒊𝒈𝒖𝒓𝒂. ✅ 𝑻𝒐𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒔𝒊𝒏 𝒓𝒊𝒆𝒔𝒈𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔. 💪 𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒚 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒕𝒖 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 🧠 👉 𝑺𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒎𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒚 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑭𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍, 𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒋𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒂𝒓𝒏𝒐𝒔!!! . . . . . 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐀𝐈𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 📍𝐂𝐨𝐥𝐨́𝐧 913, 𝐋𝐮𝐣𝐚́𝐧 (𝐁𝐬.𝐀𝐬.) 📍𝐂𝐡𝐚𝐫𝐜𝐚𝐬 4940, 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐫𝐦𝐨 (𝐂𝐀𝐁𝐀) 📲 +54 9 11 4028-4248 . . . . . #pilatesreformer #pilates #reformer #reformerpilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateslife #pilatesmat

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Doğanın Kucağında Unutulmaz Bir Macera Heyecan arıyorsanız ve şehrin sıkıcı rutininden kaçmak istiyorsanız, doğanın çağrısına kulak verin! 2 gece 3 gün sürecek bu muhteşem maceraya katılın ve hayatınızın en unutulmaz deneyimini yaşayın. Neler Bekliyor? Yıldızların Altında Kamp: Doğanın sesini dinlerken yıldızların altında uyuyun ve huzurun tadını çıkarın. Doğa Yürüyüşleri: Keşfedilmemiş rotalarda doğanın güzelliklerini keşfedin ve nefes kesen manzaraların tadını çıkarın. Kamp Ateşi Etkinlikleri: Eğlenceli kamp ateşi etkinlikleriyle yeni arkadaşlar edinin ve unutulmaz anılar biriktirin. Rehberli Doğa Eğitimi: Uzman rehberler eşliğinde doğada hayatta kalma becerilerini öğrenin ve doğayla daha yakın bir bağ kurun. Neden Bizimle Katılmalısınız? Deneyimli Rehberler: Profesyonel ve deneyimli rehberlerimiz eşliğinde güvenli bir macera yaşayın. Küçük Gruplar: Kişisel deneyim için küçük gruplarla seyahat edin ve daha fazla bağlantı kurun. Spor Dostu: Doğanın kucağında spora doyacağınız etkinliklerimiz ile sizlerleyiz Nasıl Katılabilirim? Hemen yerinizi ayırtın ve hayatınızın macerasına adım atın! Daha fazla bilgi ve rezervasyon için bize ulaşın. Unutulmaz bir maceraya hazır mısınız? 🏕️ @wakecoupleturkey 🏕️ #pilates #yoga #kamp #doğa #pilateslovers #pilatesreformer #pilateslife #yinyoga #yogaeverywhere #fresh #wake #wakeboarding #wakeboard #wakeboards #spor #fizik #gym #sports #gymlife #kayak #yeniyerlerkeşfet #kocaeli #yuvacık

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Quanto tempo faz que você não se desafia? Toda semana estimulamos nossos alunos a se conhecerem um pouco mais, ultrapassar seus limites testando sua força, flexibilidade e equilíbrio 🤸‍♀️💪 Aula da prof @fisiobiega Pure Pilates - Barueri Jardim Silveira 📍Av. Zélia – Jardim Silveira – Barueri – SP. 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #Barueri #PilatesStudio #PurePilatesBarueri #BarueriCentro #SaudeBarueri #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #jandira #Silveira #JardimSilveira #VemPraPure #Pilateiros #vcnapure @purepilatesbr

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Our first Springboard Workshop was so much fun! 🎊 What a workout!! Thank you to the wonderful members that joined us on Saturday. Looking forward to hosting another soon 💙 . . . . #pilatesworkshop #springboard #pilatesspringboard #springboardworkout #springboardworkshop #clubpilates #clubpilateslakemary #pilates #dopilatesdolife #pilatesjourney #pilatesinspiration #pilatesmotivation #pilatesbody #everybodyisapilatesbody #pilateslovers #pilateslove #reformerpilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesworkout #moveyourbody #getfittogether #newtopilates

🌟 Já fez o desafio hoje? 💪 Ativação Global com Ênfase em Membros Superiores! Está pronto para intensificar sua força de maneira completa? Este desafio é ideal para quem busca fortalecer os membros superiores e engajar todo o corpo em um treino eficaz. Vamos nessa? #DesafioDaSemana #ForçaGlobal #PurePilates #pilateslovers

This Hot Pilates 90 minute Sunday Special will get your temperature and your heart rate rising! 🥵 This is a HIIT-style Pilates workshop using fundamental pilates principles. You will work hard, sweat a lot, stretch it out and leave feeling energised, invigorated and strong. 💪 This class is an AMAZING workout - so come and give it a try - book on the Pila app now 📲 P.s. don’t forget to bring a towel and water bottle! #hotpilates #yoga #marlowpilates #whatsonbucks #pilates #pilateslovers #whatsonmarlow

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👀 Mais desafios por aqui na aula da prof @bmesquitagalta nossas alunas desafiaram seus limites e mandaram muito bem 👏💪 Pure Pilates - Osasco Centro 📍 Unidade II - Av. Dionysia Alves Barreto, 515 📱 (11) 94064-2010 ☎️ (11) 4171-8254 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #equilíbrio #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #OsascoCentro #OsascoVilaYara #PilatesVilaYara #VemPraPure #pilatesbrasil #vcnapure #Pilateiros @purepilatesbr

Existem muitos mitos associados ao Pilates Clínico, entre eles: 🔆 Apenas para quem está em forma: o Pilates clínico pode ser adaptado para atender às necessidades de qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento físico inicial. É uma prática inclusiva e acessível; 🔆 É só para mulheres: o Pilates Clínico é para todos, independentemente do género ou idade, apesar de ser mais frequentado por mulheres; 🔆 É só alongamentos: para além dos alongamentos, o Pilates Clínico também enfatiza o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a postura e a consciência corporal; E por último, o meu preferido: 🔆 O Pilates é fácil: as aulas de Pilates Clínico são adaptadas à condição física de cada pessoa, pelo que o grau de dificuldade depende das necessidades de cada um. Para além disso, a dificuldade do pilates está na qualidade, fluidez e precisão do movimento, o que significa que mesmo movimentos aparentemente simples, podem ser incrivelmente desafiadores quando executados corretamente. E SIM, também faz suar!! #pilatesclínico #pilates #pilatesappi #pilateslovers #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesmat #pilatessolo #pilatesbody #pilateslife #pilatesworkout #exercicioterapeutico

Let’s kick off the week with good vibes only 😌 I’m obsessed with pilates and it makes me feel so good! how about you?? • • • #pilates #reformerpilates #reformer #pilateslovers #pilateslife #pilatesprincess #mondaymotivation #mondaymood #mondayvibes #form #motivation

『なぜ走るのか』という問いに対して明確な答えがなければ、辛くなった時に必ず折れてしまう。誰かの期待に応えるため、周囲からの賞賛を得たるため、たくさんの”いいね”を押してもらうためなど、その程度の動機では、自分の限界を迎えた時に乗り越えることができない。なぜ走るのか。簡単なようでとても難しい質問だ。 #pilates #basi #basipilates #basisystems #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesmat #pilatesstudio #matpilates #functinaltraining #ピラティス #立川市ピラティス #国立市ピラティス #マシンピラティス #マシンピラティススタジオ #필라테스

Respira e ajeita essa coluna aí, mulher 🥲💅🏼💙 . . . . . . . . . #pilates #pilateslovers #pilatessolo #pilateschair

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