COME FACCIO A MANTENERE IL MIO RISULTATO DA DUE ANNI E MEZZO??? ❤️Mangio 5 volte al giorno abbandonando il cibo spazzatura
❤️Sostituisco un pasto ogni giorno con uno shake goloso preparato sempre in modo diverso per non annoiarmi
❤️Consumo le mie premium ➡️➡️➡️ 30 tipi diversi di frutta e verdura
❤️Accompagno Luigi a scuola e poi mi prendo del tempo per me alternando una camminata all'aria aperta con qualche esercizio in casa
❤️Bevo almeno 2,5 litri di acqua al giorno
Ecco come faccio, ecco perché non ho ripreso i chili persi.
Facile no?
#lesisters
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